Conscious Cast

In dieser Solo – Podcastfolge redet Clara darüber, wie „vaginale“ Orgasmen bzw. Orgasmen während der Penetration möglich werden können. Es geht um unterstützende Atemübungen, Achtsamkeit, Sensibilisierungsübungen, die „richtige“ Stimulation durch den/die Partner/in & mehr. Viel Spaß beim Anhören & Ausprobieren. Keep calm & stay orgasmic

Alles ist Energie. Das ist nicht nur eine Annahme in der Spiritualität, sondern tatsächlich auch in der „wissenschaftlichen Welt“, speziell in der Quantenphysik. Außerdem hört man auch viel von hochschwingender Energie und Frequenzen, die sich positiv auf unseren Körper, unsere Stimmung und unsere komplette Realität auswirken. Wie können wir aber unsere Energie erhöhen? Wir sprechen […]

In dieser Podcastfolge teilen wir die restlichen der sieben „Beziehungstipps“, die wir in sieben Jahren Beziehung gelernt haben. Love, Clara & Pascal

In dieser Podcastfolge teilen wir die ersten vier von sieben „Beziehungstipps“, die wir gerne frühre gehört hätten (aber alles kommt zu seiner Zeit, deswegen sind wir natürlich auch glücklich damit, wie es war). Vielleicht dient euch diese Podcastfolge als Inspiration oder auch einfach nur als Einblick in unsere letzten 7 Jahre gemeinsam. Love, Clara & […]

In dieser Podcastfolge geht es um Victim Blaming in der „spirituellen Community“. Unter einen Instagram – Post von @risewithjulia, die sich unter anderem mit Feminismus auseinandersetzt, kommentierte ein Mann, etwas, dass Pascal und mich sehr betroffen hat. Mit dem Argument des Gesetz der Anziehung verhamloste und relativierte er Gewalt an Frauen bzw. Femizide. Da solche […]

In dieser Podcastfolge ist die liebe Isa von OneScoopOfSunshine zu Gast und spricht unter anderem darüber, wie Darmgesundheit und mentale Gesundheit zusammenhängen können & wie sie sich selbst und ihren Körper mit Nahrungs(ergänzungs)mitteln unterstützt. Außerdem reden wir über einige andere Themen: Es startet mit einem Einblick in Isa’s Geschichte mit Essstörungen und Depressionen ab 7:00 […]

Die fünfte Folge unserer Storytime-Reihe wird wieder positiver! Wir reden über die Zeit, in der Clara eine Therapie begonnen hat und welche Auswirkungen sich gezeigt haben. Außerdem schweifen wir ein bisschen ab und sprechen über eines unserer Lieblingsthemen in Beziehungen: Widerspiegelung / mit einen Triggern umgehen und wie das bei uns im Alltag aussieht. Viel […]

spoiler: nein. und trotzdem kann dich Selbstliebe dabei unterstützen, dich in deinen Beziehungen mehr zu öffnen und somit auch mehr Liebe entgegen nehmen zu können. Mehr dazu erfährst du in dieser Folge mit Clara.

In dieser Podcastfolge reden wir über die traditionell daoistische Brustmassage – wie sie energetisch und emotional wirkt, was das Hormon Oxytocin damit zu tun hat (das vor bestimmten Krebsarten schützt) und was bei der Durchführung zu beachten ist. Eine Massage, die man allein für sich selbst und/oder auch mit Partner/in entdecken kann.

Ein bisschen Inspiration für euren Beziehungsalltag – und ein paar Einblicke in unseren. Mit Liebe von Pascal & Clara

Triggerwarnung – In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Männer sich verhalten können / Verbündete werden können, um Frauen mehr Sicherheit im Alltag und vor allem dann zu geben, wenn sie alleine im Dunkeln nachhause laufen. Dabei beziehen wir uns auf Sarah Everard, auf Instagram Posts und auf eure Antworten.

In dieser Folge spricht Clara über ein „shadow self“ von ihr – Perfektionsmus. Außerdem über die Leistungsgesellschaft, Multi-Tasking, Zyklen und warum wir auf unseren Körper hören sollten.

Wir sind endlich in unserer neuen Wohnung & teilen mit euch ein paar Worte der Freude wuhu! (Eingeschränkte Tonqualität – wir bemühen uns, dass es nächstes Mal wieder besser wird!)

Clara teilt ein paar Erkenntnisse, die sie während einer 30-minütigen Autofahrt hatte, weil ein paar Zeichen einfach zu eindeutig waren, um sie zu ignorieren ✧

Triggerwarnung! Die vierte Folge unserer Storytime-Reihe wird sehr ehrlich und intim. Wir reden über die Herausforderungen in den ersten Monaten unserer Beziehung, wie wir damit umgegangen sind und was wir daraus gelernt haben: Your Mental Health Matters!

Wir reden über die überschaubare Auswahl an „Männerzeitschriften“ und darüber, dass die vorhandenen Zeitschriften nicht das erfüllen, was Pascal sich unter einer inspirierenden und erkenntnisreichen Zugfahrt vorstellt. Eine gefundene Marktlücke? Auf jeden Fall sind wir am Ende definitiv motiviert, eine eigene Zeitschrift zu entwickeln.

Alle kennen sie, viele spüren sie: Die Anziehung zu einer Person (die nicht der eigene Partner/die eigene Partnerin ist). Fremdflirten ist das, was wir tun, wenn wir dieser Anziehung charmant und offen oder heimlich Ausdruck verleihen. Warum du dich dafür nicht schämen musst, wie du es sogar für deine Beziehung nutzen kannst & was du […]

In dieser Folge reagieren wir auf eure Antworten – auf die Frage, wie sich der Lockdown auf euer Liebesleben auswirkt. Es geht um Tinder, Abstand-Dates, Selbstliebe, Streitigkeiten und mehr! Eine gemeinsame Folge von uns, im Rahmen der Date-Couch-Reihe. Die Date-Couch Podcast-Folgen sind „offenere“ Podcastfolgen, in denen wir über das quatschen, was gerade so da ist. […]

Nein, es liegt nicht an dir oder an schlechtem Sex, wenn er sich direkt danach umdreht. Und es ist wichtig für dich, das zu wissen. Eine kurze und knackige Podcastfolge über die postkoitale Verbindung.

Mit Übergriffen umgehen? Wissen Männer was ihre Kommentare auslösen? Emotionalität als Schwäche? Und mehr…

Alles übertrieben? Sind Frauen selbst Schuld?