Podcasts about erkenntnisse

Nach innerer Veränderung erwarten viele Leichtigkeit und Klarheit. Doch oft zeigt sich zuerst etwas anderes: Rückzug, Stille und weniger Resonanz im Außen. Diese Phase kann sich einsam anfühlen, obwohl sie ein Zeichen von Reife ist.In dieser Podcastfolge spreche ich über eine Zeit, über die kaum jemand ehrlich spricht. Eine Zeit, in der alte Muster nicht mehr greifen, Beziehungen sich verändern und das Nervensystem beginnt, sich neu zu sortieren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise.Du erfährst, warum diese Einsamkeit kein Rückschritt ist, sondern ein Übergang. Warum du dich nicht mehr über Anpassung oder ständige Verbindung regulierst. Und wie neue, echte Resonanz entsteht, wenn du bei dir bleibst.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Du wirst ruhiger. Klarer. Wahrhaftiger. Und manchmal fühlt sich genau das erstmal einsam an.Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin. Alle Infos findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.Von Herz zu Herz, deine Martina❤️Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

Unser heutiger Gast war einer der Ersten, der in unserem Podcaststudio Platz nahm. In Folge 23 (!) sprachen wir über die Kraft der Disziplin, die Magie von Soundtracks und darüber, wie man in Hollywood überhaupt ernst genommen wird, wenn man aus Nordhorn kommt. Heute, 501 Folgen später, ist er zurück. Und es ist kein Interview, sondern ein Gespräch, das wir bei uns und er in seinem Podcast HUNGRY streamen Er ist Komponist, Musiker, Unternehmer und Gründer von 2WEI Music, einem der weltweit gefragtesten Studios für Trailer-, Werbe- und Game-Musik. Von Fluch der Karibik bis Wonder Woman, von Porsche bis Pepsi, von Hamburg bis Los Angeles. Sein Team arbeitet an der Schnittstelle von Emotion, Technologie und Klang. Und das mit einem Anspruch, der weit über Awards und Plays hinausgeht: Musiker:innen Bedingungen zu geben, so dass sie von ihrer Musik leben können. In dieser gemeinsamen Jahresrückblick-Folge sprechen wir über Themen, die uns beide 2025 bewegt haben. Was bedeutet Partnerschaft in einer Welt, in der alles schneller und unpersönlicher wird? Warum ist es so wichtig, sich auch angemessen aus Partnerschaften zu verabschieden, die nicht mehr funktionieren? Wie verändert künstliche Intelligenz (kreative) Prozesse und wie begegnet man der Angst vor dem Kontrollverlust? Und was braucht es, um ein Unternehmen aufzubauen, das nicht nur erfolgreich ist, sondern auch Haltung hat? Seit über acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. Wir haben in über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich noch verändern muss. Heute nehmen wir euch mit in ein Gespräch, das persönlicher ist als sonst, in dem auch Tränen fließen und das trotzdem, oder vielleicht genau deshalb, voller Erkenntnisse steckt. Ihr seid bei On the Way to New Work und bei Hungry, in einem Weihnachtsgespräch, das wir ab jetzt jedes Jahr führen wollen. Wir? Das sind der wunderbare Simon Heeger und ich, Michael Trautmann [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Warum scheitern so viele Festivals – und wie schafft es das Watt-en-Schlick-Fest, innerhalb von 1–2 Stunden ausverkauft zu sein? In dieser Folge erzählt Till, Gründer des Festivals, wie aus einer verrückten Idee eine Love Brand wurde. Und wie man auf begrenztem Raum trotzdem Acts wie Nina Chuba, AnnenMayKantereit oder Zaho de Sagazan präsentiert. Till nimmt uns mit von den ersten chaotischen Jahren bis heute – und verrät, warum er über das Geschäftsmodell 12 Jahre lang nie systematisch nachgedacht hat. Jan versucht genau das: die Logik hinter diesem Festival zu entschlüsseln und es gemeinsam im Podcast mit Till weiterzuentwickeln. Till gibt außerdem Einblicke in die Realitäten hinter der Bühne: Wie hoch ist das finanzielle Risiko und die Einbuße eines verregneten Festivalwochenendes? Und wie navigiert man zwischen Idealismus und wirtschaftlicher Verantwortung Wenn du gründen willst, Events planst oder Inspiration für Purpose-getriebene Geschäftsmodelle suchst: Unbedingt reinhören! Viel Spaß!Smart Business Control: Schaut jetzt bei Smart Business Control vorbei und meldet euch für die kostenlose Pilotphase an. Über die Personen: [Gast] Till Krägeloh ist ein Kulturunternehmer durch und durch. Seit über zehn Jahren bewegt er sich in der Führungsetage der Kulturlandschaft, heute als Geschäftsführer der Gertrud und Hellmut Barthel-Stiftung und als geschäftsführender Gesellschafter des WATT EN SCHLICK FEST. Seine Erfahrung im Executive- und Business-Management hat er unter anderem in drei intensiven Jahren als Leiter des zakk geschärft. Tills Antrieb: mit strategischem Denken und innovativen Führungsideen die Kulturbranche nachhaltig prägen. Er steht für Diversität, für verantwortungsvolle Entwicklung – und für Teams, die durch unterschiedliche Perspektiven stärker werden.[Gastgeber] Dr. Jan Evers ist erfahrener Gründungsberater und selbst Unternehmer. Jan berät seit fast 20 Jahren Banken und Ministerien sowie wachstumsstarke Gründer*innen und Mittelständler – als Aufsichtsrat, Business Angel und Miteigentümer. Mehr Infos zu Jan: https://everest-x.de/profil/ [Redaktion] Gesa Holz & Sarah Bechtloff [Technische Bearbeitung] Anne de Chénerilles Weitere Themen: LaborX Hamburg – Ideencouch #66 Geschäftsmodell – Ideencouch #129 Warum es dein Unternehmen geben sollte – Ideencouch #122 Mit Pinseln zum Profit – Ideencouch #103 Kapitalbeschaffung für Gründer*innenÜber die Ideencouch: Die Ideencouch ist ein Podcast von EVEREST. Wenn du Gründer*in bist, dich Startups faszinieren oder du als Unternehmer*in an deinem eigenen Unternehmen arbeitest, ist dieser Podcast genau der richtige für dich. Aus den Gesprächen zwischen Jan und seinen Gästen wirst du praktisches Wissen, anwendbare Erkenntnisse und kreative Anregungen für deinen Unternehmer*innen-Alltag mitnehmen. -- Du möchtest uns Feedback geben oder selbst Gast im Podcast sein? Schreib uns eine E-Mail an an info@laborx-hamburg.de Wir freuen uns auf deine Nachricht!  -- Partner -- LaborX -- Gründerplattform -- Firmenhilfe   --SmartBusinessPlan – Smart Business Control

In der EU müssen Zulassungen von Pflanzenschutzmitteln bislang regelmäßig erneuert werden. Der Grund: Es könnten jederzeit wissenschaftliche Erkenntnisse auftauchen, die belegen, dass der Wirkstoff mehr Schaden als Nutzen verursacht, und deswegen vom Markt genommen werden sollte. Die EU plant jetzt, Pflanzenschutzmittel unbefristet zuzulassen. Stefan Troendle im Gespräch mit Dominik Bartoschek, SWR-Umweltredaktion.

Zwölf Monate liegen hinter dir. Zwölf Kapitel, voll Leben, Entwicklung, Wandlung. Und oft vergessen wir, wie sehr wir gewachsen sind, weil wir uns im Alltag verlieren. Diese Folge ist eine geführte Meditation: Du reist durch jeden einzelnen Monat und sammelst die kostbaren Lichtmomente deines Jahres ein – Erkenntnisse, Erfahrungen, mutige Schritte. Du hältst inne. Und erkennst: Wie großartig du bist. Wie sehr du über dich hinausgewachsen bist. Diese Meditation ist dein Raum, dich selbst wieder zu sehen – liebevoll, klar und verbunden.

Das Bedürfnis nach Kontrolle haben alle Menschen gemeinsam – es ist eines unserer vier physischen Grundbedürfnisse und bis zu einem gewissen Grad völlig normal. Allerdings haben viele Menschen ein verstärktes Bedürfnis nach Kontrolle, das so weit gehen kann, dass es ihr gesamtes Leben negativ beeinflusst. Warum manche Menschen ein stärkeres Kontrollbedürfnis haben als andere, wie es entsteht und welche Auswirkungen es auf das Leben sowie das Essverhalten der Betroffenen hat – damit beschäftigen wir uns in dieser Podcast-Folge. Natürlich erfährst du auch, was du tun kannst, um Kontrolle loszulassen, mehr Vertrauen ins Leben zu gewinnen und ein entspanntes Essverhalten zu entwickeln. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" kaufen (Lieferung im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Meine Gäste Marcel Rütten, Robindro Ullah, Marcus Merheim, Stefan Dietz, Stefan Scheller, Jan Hawliczek und Dominik Becker    Thema Wie in jedem Jahr haben wir auch in diesem Weihnachtsspecial  (Podcastfolge 432) arüber gesprochen, was für jeden persönliche die Highlights von 2025 waren und was die individuellen Ausblicke für 2026 sind. Herzlichen Dank an meine Gäste für die spannenden Erkenntnisse und Aussichten. Viel Spaß beim Reinhören!  Was waren die Highlights in 2025: KI: es ist viel ausprobiert und neu ausgerichtet worden, deutlich breiterer Einsatz von KI in den Bereichen HR und Recruiting (mehr Einsatz von KI-Agenten) Die Einhaltung des EU-AI-Act bzw. das damit verbundene Datenschutzthema war von besonderer Bedeutung (und wird es bleiben) mehr Resilienz im Recruiting angekommen Was ist der Ausblick für 2026: Agilität und schnellere Anpassungen im HR und Recruiting bleiben notwendig Transformation durch KI muss von den Führungskräften deutlich stärker getrieben werden KI braucht eine gute Datenbasis, um gute Ergebnisse liefern zu können und die Einschätzung von Ergebnissen wird ein echtes Skillset der Zukunft Eine zentrale Fragestellung könnte lauten: wie werden Mensch und KI in Zukunft zusammenarbeiten und wie erfolgt die Arbeitsteilung? HR kann Wechsel hin zum KI-Mindset gestalten und vorantreiben KI und Governance: EU AI-Act bleibt weiterhin ein großes Thema HR wird für die Budgets stärker kämpfen müssen als in 2025 People Management (Bindung von Mitarbeitenden, etc.) wird wichtiger Das Thema Gehaltstransparenz wird eine Herausforderung für viele Unternehmen   #Recruiting #KI #EUAIAct #Resilienz #HRdata #Peoplemanagement #Gehaltstransparenz #GainTalentsPodcast   Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg

In dieser Episode blicken wir ehrlich und mit einer Portion Humor auf ein turbulentes Jahr zurück. Unser alter Onlineshop hat uns durch seine technischen Ausfälle zeitweise richtig in finanzielle Bedrängnis gebracht – ein Kapitel, das uns viel Nerven gekostet, aber auch wertvolle Erkenntnisse beschert hat. Gleichzeitig feiern wir die schönen Momente: „Tolle Scholle“-Momente, die uns getragen haben, und natürlich Melissa – unsere neue Mitarbeiterin, die frischen Wind, Herz und Struktur in die Akademie bringt. Das Jahr ist wie im Flug vergangen, randvoll mit Herausforderungen, Hoffnung und echter Vorfreude auf das, was jetzt kommt. In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen, erzählen offen über Veränderungen und teilen, warum wir trotz allem optimistisch ins neue Jahr starten.

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Alle Menschen hinterlassen Spuren - doch nur wenige prägen so viele auf ihrem Weg, dass sie selbst jene erreichen, die ihnen nie persönlich begegnet sind und es vielleicht nie werden. Doch wie fühlt es sich für eine solche Person an, am Ende einer Karriere zurückzublicken? In dieser Sonderfolge sprechen wir gemeinsam mit Prof. Dr. Heidi Höppner über ihren besonderen Weg, von der praktischen Arbeit hin zur ersten Professur für Physiotherapie in Deutschland. Wir reden über ihre Motivation, prägende Erfahrungen, über Haltung, zentrale Erkenntnisse, Empfehlungen für kommende Generationen und darüber, warum unsere Gesundheitsberufe oft auch eine politische Dimension haben.

B2B Vorlagen von Michael Asshauer gratis? ➔ Hier laden: https://xhauer.com/downloads-podcast WORKSHOP "Volle Leads-Pipeline durch virtuelle KI-Marketing-Mitarbeiter in ChatGPT & LinkedIn" ➔ Hier ansehen: https://xhauer.com/workshop-pod Gratis AI LEAD MAGNET GENERATOR ➔ Lead Magnet erstellen in 20 Min, der verkauft: https://xhauer.com/ai-generator-pod ZUM “TALENT WG” PODCAST:➔ https://mana-hr.de/hr-wissen/podcastIn dieser Folge wird Michael von Dominik und Manuel vom Talent WG Podcast interviewt.Er spricht darüber, welche Kindheitserfahrungen seine heutigen Werte geprägt haben, was seine lustigste Backstage-Erfahrung mit Tom Kaulitz war als er in Tokio Hotels Vorband spielte, wie der Aufbau seines Tech-Startups und der Exit an Daimler abliefen, und wie XHAUER entstanden ist. Michael erklärt sein Recruiting-System und wie er passende von unpassenden Bewerbern unterscheidet, spricht über seinen täglichen Drive und verrät, was für ihn der Sinn des Lebens ist.Wenn du neu auf meinem Kanal bist:Mein Name ist Michael Asshauer. Ich bin Gründer und Geschäftsführer von XHAUER. Mein Team und ich helfen jeden Tag Anbietern im komplexen und technischen B2B, ihre Pipeline mit guten Verkaufsgelegenheiten zu füllen. Durch eine systematische Kombination aus Performance- und Content-Marketing. Ganz ohne Bunte-Bildchen-Marketing, sondern datengetrieben nach dem Grundsatz “Do more of what works”.Ein paar Fakten für dich, wie ich hierher gekommen bin und welche Reise ich auf diesem Kanal dokumentiere:25 Jahre: Gründung meines ersten Technologie-Unternehmens Familonet25 Jahre: Abschluss meiner Studiengänge Volkswirtschaftslehre, Betriebswirtschaftslehre und International Business (Hamburg & Melbourne)28 Jahre: Ausgründung unserer B2B-Software-Entwicklungsagentur onbyrd 30 Jahre: Übernahme unserer Unternehmen durch den Daimler-Konzern (heute Mercedes-Benz Group AG)31 Jahre: Gründung meiner Business-Content-Plattform “Machen!”32 Jahre: Gründung meines Performance-Recruiting-Unternehmens Talentmagnet (und anschließender Verkauf)34 Jahre: Gründung unserer B2B-Marketing-Agentur & Beratung XHAUER, gemeinsam mit Paula.Heute: Paula, unser Team und ich sind auf dem Weg, eine der besten B2B-Agenturen & Beratungen weltweit aufzubauen.Auf diesem Kanal teile ich alle Erkenntnisse, Learnings und Best Practices aus Tausenden Kampagnen offen mit dir, sodass du sie für euer Marketing anwenden kannst.Für B2B-Marketing, das die Pipeline füllt.Dein Michael Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reflektiere dein Jahr gemeinsam mit Dave. In dieser Folge erwarten dich 7 Fragen, die dir dabei helfen, dein Jahr zu reflektieren und aus Erfolgen und Rückschlägen zu lernen.  Du erhältst auch einen persönlichen Eindruck von meinem Jahr 2025, weil ich die Fragen auch für mich beantworte und mit dir meine Erkenntnisse teile.    Willst du wieder eine Arbeit, die sich mehr nach DIR anfühlt? 

Ziel dieser Präsentation ist es, die Entwicklung der vergangenen 18 Jahre strukturiert zu reflektieren, zentrale Meilensteine und Ergebnisse zu dokumentieren sowie wesentliche Herausforderungen und daraus abgeleitete Erkenntnisse darzustellen. Auf dieser Basis wird ein kurzer Ausblick auf die strategische Ausrichtung der kommenden Jahre gegeben. Die Inhalte sind entlang einer klaren Agenda aufgebaut und dienen der einheitlichen Transparenz für alle relevanten Stakeholder. Mitschnitt von unserer Jubiläumsparty am 29. März 2025. Wenn Euer Podcatcher das kann, könnt ihr die Folien beim Hören sehen.

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Warum sind Ressourcen so entscheidend auf dem Weg aus der Co-Abhängigkeit?Weil Heilung nicht nur bedeutet, etwas loszulassen – sondern vor allem, dir selbst etwas Neues aufzubauen.In dieser Folge sprechen ich mit Laura darüber, was Co-Abhängigkeit wirklich ausmacht:Das Zurückstellen eigener Bedürfnisse, das emotionale Verantwortungsgefühl für andere und der schleichende Verlust der eigenen Grenzen. Genau hier setzen Ressourcen an.Du erfährst, warum Ressourcen der Schlüssel sind, um wieder bei dir selbst anzukommen – und wie sie dir helfen, ein stabiles Gefühl von Selbst, Präsenz und innerer Integrität zu entwickeln. Denn genau dort beginnt echte Befreiung.Was für Arten von Ressourcen gibt es ?Äußere Ressourcen: Orte, Tätigkeiten (Hobbys), finanzielle Mittel, Arbeit, die Freude macht, Musik, sinnliche Genüsse (Essen, Massagen, Museumsbesuch), NaturInnere Ressourcen(was in uns selbst existiert): Eigenschaften, Fähigkeiten, Stärken, Neigungen, Talente, Positive Erinnerungen, Erfahrungen, Stimmungen und Gefühle, angenehme Körperempfindung, innere Haltung Bsp. des Wohlwollens, Freundschaft zu uns selbst, Visionen,Ziele und Ideen, Kreativität (Energiemobilisierung), Innere Verbundenheit (wächst mit Traumaheilung), erfolgreiche StrategienRelationale Ressourcen: Familie, Partner, Freunde, Nachbarn, Kollegen, Therapeut oder Coach, Tiere, Gruppen, soziales EngagementDiese Folge lädt dich ein, dich selbst wieder als wichtigste Ressource zu entdecken und dir die Fragen zu stellen, die dich zurück in deine eigene Kraft führenwas für innere Ressourcen hast du?was für äußere Ressourcen hast du?was für relationale Ressourcen hast du?Welche Ressource möchtest du heute pflegen?Wo spürst du deine Ressource im Körper?Wie würde es sich anfühlen, wenn du das spüren könntest? (Wichtig bei Menschen die sagen: ich spüre nix)Reminder: üben, üben, üben :)Höre rein und erinnere dich daran:Die Kraft, die du suchst, steckt bereits in dir.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

In dieser Episode ist wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso dabei. Wir blicken gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück, sprechen über unsere wichtigsten Learnings, Fehler und Erkenntnisse – und darüber, was wir davon ins kommende Jahr mitnehmen. Eine ehrliche Reflexion, klare Takeaways und hoffentlich ein paar Impulse, die ihr direkt für euch nutzen könnt! Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung unser ständiger Begleiter ist. Nichts bleibt, wie es ist – und das ist auch gut so. Ich teile Tipps, wie wir uns schneller auf Veränderungen einlassen, unsere Resilienz stärken und das Beste daraus ziehen, statt Altem nachzutrauern. Sei bereit, dich neu auszurichten! Warum Veränderung unvermeidlich ist Wie du dich schnell auf Neues einlässt Strategien, um in unsicheren Zeiten zu wachsen Loslassen: Warum es uns nach vorne bringt Jetzt reinhören und Veränderung als Chance sehen! Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette  

Bei Hidden Returns dreht sich alles um die kleinen Aktien dieser Welt. Egal, ob es sich um Nano-, Micro- oder Small-Cap-Aktien handelt, Christian wagt sich mit seinen Co-Hosts an komplexe Analysen und Berichte zu Unternehmen, die niemand kennt.#77 - Weihnachtsfolge 2025 mit den Gästen Sebastian Krog, Dr. Tony, Sven Klass & Sven Kohlhaas In der diesjährigen Weihnachtsfolge sitzen gleich 5 Herren in der Runde. Neben Christian & Sven Kohlhaas dürft ihr euch auf Sebastian Krog, Dr. Tony und Sven Klass freuen. Dabei sticht insbesondere Quant-Investor Dr. Tony in dieser Folge hervor, der uns mit einer Präsentation zu Micro Caps aus einer breiteren Perspektive Diskussionspotential liefert.Darüber hinaus diskutieren wir über die individuellen Erlebnisse und Erkenntnisse dieses Jahr, aber auch Betting Average, das Messen von Erfolg der eigenen Investment Cases und Aktivismus.Zum Abschluss nennen alle fünf Gastgeber und Gäste eine Aktie für 2026, in der sie viel Potential sehen. ⚠️ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken gedachtund stellt weder eine Anlageberatung noch eine Aufforderung zum Kauf/Verkauf von Aktien dar.Weitere ausführliche Informationen hierzu unter: https://www.hiddenreturns.eu/about

Unsere Hüter verarbeiten ihre eigenen Erlebnisse auf der Insel der Eide und die neuen Erkenntnisse über das elfische Volk. Gibt es noch einen Weg, die Myrulûna aufzuhalten?-----Aufgrund der improvisatorischen Art unserer Rollenspielinhalte können Themen und Situationen entstehen, die für manche Menschen schwer zu verarbeiten sind oder unangenehme Erinnerungen hervorrufen könnten. Sollten dich bestimmte Episoden oder Szenen belasten, empfehlen wir, zwischendurch eine Pause zu machen oder die Episode zu überspringen. Am Anfang jeder Folge wird der Inhalt der jeweils letzten noch einmal zusammengefasst, sodass du den Anschluss leicht wiederfinden kannst. Dein Wohlbefinden ist uns wichtig!Dice Actors ist ein inoffizieller Fan-Inhalt im Rahmen der Richtlinie für Fan-Inhalte. Dieser Kanal ist nicht von Wizards of the Coast gesponsert. Teile des enthaltenen Materials sind (geistiges) Eigentum von Wizards of the Coast LLC © Wizards of the Coast LLC.

Dass Infektionen nicht immer mit dem Abklingen der stärksten Symptome ausgestanden sind, sondern Erreger häufig im Körper verbleiben und im schlimmsten Fall sogar zu chronischem Leiden führen können, ist spätestens seit Long COVID allgemein bekannt, aber selbstverständlich kein sich darauf beschränkendes Phänomen. Auch etwa eine Grippe kann starke Nachwehen hinterlassen, wie man bereits vor einhundert Jahren wusste. Um die medizinischen Zusammenhänge auch einem Nicht-Fachpublikum zu erläutern, interviewte der Hamburgische Correspondent am 20. Dezember 1925 zu diesem Thema den Internisten Georg Ludwig Zülzer, der der Nachwelt vor allem wegen seiner bahnbrechenden Erkenntnisse auf dem Gebiet der Diabetologie noch ein Begriff ist. Was er zu Bekämpfung der chronischen Grippe rät, erfahren wir von Rosa Leu.

In diesem Türchen des MEGA BAMBI Adventskalenders spricht Dr. med. Britta Kuehlmann über einen gesunden Umgang mit Stress und darüber, warum echte Erholung ein zentraler Schlüssel für Longevity ist. Als Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin verbindet sie moderne Medizin, Hautforschung und Erkenntnisse zur Regeneration des Nervensystems. In ihrem Impuls teilt sie, warum sie sich bewusst arbeitsfreie Zeiten nimmt – besonders am Wochenende – und weshalb Pausen aus medizinischer Sicht Prävention sind. Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch chronischer Stress beeinflusst Gesundheit, Haut, Nervensystem und unser Älterwerden. In MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 20 teilt Dr. med. Britta Kuehlmann, Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin, ihre Perspektive auf Stressregulation, Regeneration und gesunde Langlebigkeit. Sie erklärt, warum bewusste Pausen essenziell sind und wie wir durch klare Grenzen langfristig kraftvoll und gesund leben können. Eine Folge für alle, die Stress verstehen statt bekämpfen wollen – und ihrem Körper wieder Raum für echte Erholung geben möchten.

2025 war intensiv – fachlich wie persönlich. Weniger Small Talk, mehr Tiefe. Weniger Versprechen, mehr Substanz. In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus Leadership, Transformation und Sales – und warum Selbstwert, Bewusstsein und Integrität für mich zu zentralen Führungsqualitäten geworden sind. Zum Abschluss: die sechs Säulen des Selbstwertgefühls als Einladung zur Reflexion.

Die heutige Folge stellt einen neuen Längenrekord auf, denn Lenia und Luisa setzen ihre Tradition der besonderen Weihnachtsfolge fort und wagen ein ungewöhnliches Projekt: Statt Plätzchen zu backen, stellen sie Kerzen mit Abdrücken ihrer Vulven her. Während Lenia Luisas Vulva mit einer improvisierten DIY-Begrenzung vorbereitet und die Abdruckmasse anrührt, sprechen die beiden über ihre Podcast-Highlights des Jahres. Themen wie die Female-Choice-Folge oder Community-Umfragen zu Nachttisch-No-Gos kommen dabei genauso zur Sprache wie überraschende Erkenntnisse – etwa, dass rund bei der Hälfte der Teilnehmenden schon einmal „Radiosender“ an den Nippeln eingestellt wurden. Nachdem Luisas Abdruck erfolgreich ausgehärtet ist, wird das Setup für Lenia angepasst. Eine Keksdose erweist sich als praktikable Lösung, auch wenn die Position einiges an Durchhaltevermögen verlangt. Die Wartezeit nutzen die beiden für weitere Umfragen, Lieblingsfolgen und absurde Entscheidungsfragen. Weil das Ergebnis überzeugt, legt Luisa direkt noch einen zweiten Abdruck nach – diesmal deutlich bequemer. Beim anschließenden Wachsschmelzen in der Küche kommentieren Lenia und Luisa außerdem einige Hate-Kommentare und ziehen Bilanz der Kerzen-Aktion. Zum Abschluss gibt es ein Fazit zur Bastelaktion, einen Blick zurück auf ein intensives Podcast-Jahr und ein kleines Spielchen zum Ausklang.

#267: In dieser Episode teile ich drei persönliche Podcast-Erkenntnisse, die dein Mindset nachhaltig verändern können. Du erfährst, warum es wichtiger ist, Menschen statt Algorithmen zu verstehen, weshalb du dich nicht für ausgelassene Episoden entschuldigen musst und wie du Podcasts gezielt für dein Business nutzt. Ideal für alle, die Podcasting mit mehr Leichtigkeit und Fokus betreiben wollen.Viel Spaß beim Hören, deine Anika

Tobias Weghorn ist Mitgründer von MetaFox.eu und Host des Podcasts The Making of a Coach. Er unterstützt Coaches weltweit in Ihrer Arbeit mit der Entwicklung von physischen und digitalen Coaching Tools. Zusammen mit seinem Mitgründer Max entwickeln und verkaufen sie nicht nur Tools, sondern machen diese auch erfahrbar in z.B. Fortbildugnen.In dieser Episode sprechen wir über Tobias' persönliche Reise als Unternehmer in der Coaching Welt: Von der ersten Idee über Herausforderungen und Tiefpunkte im Unternehmertum bis hin zu Learnings aus Gesprächen mit erfolgreichen selbstständigen Coaches. Zum Abschluss stellt Tobias ihr neues Online Coaching Tool vor: Die Strentgh Discovery – ein Tool, das dir sowohl im Coaching Prozess mit deinen KlientInnen hilft, als auch dir persönlich neue Erkenntnisse bieten kann, um dein eigenes Coaching-Business klarer und wirksamer auszurichten.MetaFox: https://metafox.eu/deStärken Discovery: https://strengths-discovery.com/deThe Making of a Coach Podcast: https://metafox.eu/pages/the-making-of-a-coach-podcast- abonniere den ICF Germany Podcast - teile die Folge mit anderen Coaching-Interessierten- Folge uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/coachfederation-de/- hinterlasse uns eine Bewertung oder schreib uns Feedback – wir freuen uns auf den Austausch!team.podcast@coachingfederation.de⁠Bis zur nächsten Folge – bleibt neugierig, bleibtmutig, bleibt wirksam. Dein ICF Germany Podcast Team

Jahrelang galt billiges Geld als Normalzustand. Doch nun zeigen sich die Konsequenzen. In aktuellen Einkommensinvestoren-Blitzlicht beleuchten wir, warum viele Probleme erst jetzt sichtbar werden – von Immobilien über Versorgungswerke bis hin zu Unternehmenspleiten. Du erfährst, wie Fehlanreize entstanden sind und weshalb steigende Zinsen alte Entscheidungen gnadenlos offenlegen. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern um Erkenntnisse für die Zukunft. Ein Video für alle, die verstehen wollen, warum scheinbar stabile Systeme plötzlich ins Wanken geraten.

Eveline Suter lebt ein Leben zwischen Bühnenlicht und Kinderzimmer. Mit zwei kleinen Söhnen, einem Ehemann aus der US-Filmbranche und zahlreichen Engagements im In- und Ausland kennt sie das Jonglieren mit Zeit und Prioritäten nur zu gut. Im Gespräch mit Anita Buri erzählt sie, wie sie ihren Alltag meistert, warum sie ihre Familie oft mit an ihre Auftritte nimmt und was wirklich hinter den Kulissen passiert – aktuell etwa beim „Monti's Variété“, wo sie mit einer etwas anderen Version eines bekannten Songs überrascht.Neben spannenden Backstage-Einblicken spricht Eveline auch über ihren Bezug zum Fernsehen, ihre Erlebnisse in der deutschen TV-Landschaft und die Unterschiede zur US-Filmindustrie. Der Streik der Schauspieler/innen in Hollywood beschäftigte sie ebenso wie Fragen zur Sichtbarkeit der Frauen mit mehr Lebenserfahrung in der Branche. Mit viel Charme und Ehrlichkeit teilt sie Erkenntnisse über das Leben, die Liebe und was ihr als Künstlerin besonders am Herzen liegt.Anita Buri Instagram: ⁠anita_buri_official⁠Instagram: ⁠evelin_suterSponsored by Lidl Schweiz: ⁠https://www.lidl.ch⁠Lidl Schweiz Instagram: ⁠lidlch

#19.12. Dankbarkeit ist so eine Floskel, ich weiß, aber Dankbarkeit ist einer der Schlüssel zu Erfolg, es ist der Schlüssel zum eigenen Seelenheil und es ist sowieso der Schlüssel, dass man ein besserer Mensch wird. Und gerade wenn man gefühlt nichts findet, warum man dankbar sein sollte, genau an diesem Punkt ist die Dankbarkeit besonders wichtig. Viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir an diesem letzten Sperrtag 2025!

Wir begrüßen heute die wunderbare Frieda Feld. Frieda ist eine Frau, die den Problemstellungen ins Gesicht schaut und aktiv nach Lösungen sucht. So hat sie einen spannenden Lebensweg hinter sich und hat den Schritt aus der Aufgabe als Agile Coach in einem Unternehmen hinein in die Selbständigkeit gewagt. Frieda kümmert sich mit ihrem Business um die regionale Wolle der Rheinschafe in Düsseldorf und Köln. Vielleicht fragst du dich jetzt, wieso wir Frieda eingeladen haben? Na, ganz einfach: Sie hat bisher bemerkenswerte Lernerfahrungen sammeln dürfen und teilt diese mit uns. Dazu beantwortet sie u.a. diese Fragen: Wie gehe ich mit Fehlern um? Was tun, wenn der Mut fehlt, um nächste Schritte zu gehen? Was bringt mich in den Flow? Locker, leichtgängig und tiefgründig – eine tolle Mischung, wie wir finden. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und ganz viel Freude mit der aktuellen Folge.Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrheldenOder per E-Mail an: info@lehrhelden.comHier findest du mehr zu Frieda Feld:https://www.rhool.de/Weitere Infos zu uns:Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/Und zum Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html#friedafeld #rhoolyarn #regional #stärkennutzen #flow #problemezukunftsorientiertlösen #zukunftsorientierteslernen #lehrhelden #lebenslangeslernen #schafe #podcast #schafbusiness #mut

Warum sind die Organismen so unterschiedlich? Charles Darwin konnte nicht alles beantworten. Doch dank biologischer Grundlagenforschung und den Möglichkeiten, komplette Genome zu sequenzieren kommen inzwischen immer neue Erkenntnisse ans Licht.

Die USA erhöhen den Druck auf Venezuela: Mit einer Blockade von Öltankern und der Androhung eines militärischen Schlages. Doch geht es US-Präsident Trump wirklich nur ums Öl? Der Journalist und Venezuela-Kenner Tobias Lambert hat die Antworten. Weitere Themen: · Advent, Advent, ein Lichtlein brennt: Weihnachtszeit ist Kerzenzeit. Vor den Feiertagen hat das Geschäft mit dem Leuchtschmuck Hochkonjunktur. Doch Kerzen aus der Schweiz sind immer seltener. Wirtschaftsredaktor Manuel Rentsch erklärt, warum. · Im Tauziehen um Warner Brothers Discovery stellt sich der Hollywood-Riese gegen eine Übernahme durch den Rivalen Paramount Skydance. Heike Buchter, Wirtschaftsjournalistin in New York, kennt die Hintergründe. · Sie sind als «Eisriesen» unseres Sonnensystems bekannt: Neptun und Uranus. Doch eine Studie bringt neue Erkenntnisse ans Licht: Die beiden Planeten könnten eher «Gesteinsriesen» sein. Müssen wir uns jetzt ein neues Bild von unserem neuen Sonnensystem machen? Wir haben bei Wissenschafts-Redaktorin Anita Vonmont nachgefragt.

In der heutigen Folge geht es um bewusste Jahresreflexion als Schlüsselkompetenz moderner Führung und darum, warum echte Klarheit nicht im nächsten Ziel, sondern im Innehalten entsteht.Zum Jahresende lade ich dich ein, kurz stehen zu bleiben, statt unbewusst von einem Jahr ins nächste zu laufen. Ich spreche über zwei der wirksamsten Führungsinstrumente: Reflexion und Feedback – jenseits von Jahresgesprächen, Routinen und Standardprozessen.Du bekommst 7 kraftvolle Reflexionsfragen, mit denen du das Jahr 2025 bewusst abschließen und klar, fokussiert und innerlich sortiert in 2026 starten kannst.In dieser Folge:▶️ warum Reflexion ein strategisches Führungsinstrument ist▶️ wie du aus Lowlights echte Erkenntnisse gewinnst▶️ wo deine Highlights liegen – und was sie über deine Stärken verraten▶️ was du loslassen solltest, um nicht Energie zu verlieren▶️ was deine Essenz ist und ins nächste Jahr mitgenommen werden will▶️ welche leise Stimme dich in Richtung Zukunft ruft▶️ wie du dein Jahr in einem Satz zusammenfasst – und dem nächsten ein klares Motto gibstDiese Folge eignet sich für dich allein, im Leadership-Team oder als bewusster Jahresabschluss im privaten Kreis.Nimm dir diese Zeit.Denn wer reflektiert, führt klarer.Und wer Klarheit hat, schafft Wirkung – für sich und für andere.Viel Freude beim Hören!Nähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Dr. Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel Nachdenken über Gefühle wie Wut, Angst oder Zweifel kann sie verstärken oder sogar erst erzeugen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock zeigt sie Wege auf, wie wir stattdessen unsere Gefühle so lenken, dass wir uns insgesamt wohler fühlen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagstaugliche Übungen und Reflexionen helfen dabei, wieder die Hoheit über unsere Gefühle zu gewinnen, gelassener mit unserem Innenleben umzugehen und damit ein glücklicheres und sinnerfülltes Leben zu führen.Zum Weiterhören und Stöbern:gitta-jacob.dewww.instagram.com/gittajacobofficialDr. Gitta Jacob, Zu viel Gefühl – Wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns (Buch und Hörbuch)Dr. Gitta Jacob, Leben geht nur vorwärts – Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten (Buch und Hörbuch)Digitale Therapien: gaia-group.comDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025 war das wohl erkenntnisreichste Jahr ever für mich und keine Folge könnte dieses Jahr – und die mudditieren leicht gemacht Ära – wohl besser beenden als diese. Diese Folge wird dir mit Sicherheit einige AHA-Momente schenken. Enjoy und lass mir gern dein Feedback da. Ein frohes Fest und ein fantastisches 2026! Much Love, Yavi RESET & REBIRTH am 28.12.2025: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/edyoucation6 Rauhnächte Guide: https://www.instagram.com/p/DR6taWEDLpm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive beYOutiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday beYOutiful oneWEEKEND Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Pranamat | Code: YAVIRELAX :https://pranamat.de/af/gzknopgx?coupon=YAVIRELAX Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed: www.typed.de AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Für diese Podcast-Folge wären wir in Italien gefeiert worden! Ein letzter Aufgalopp in diesem Jahr: Während der FCK beim mageren 0:0 in Bielefeld der Baubranche jedweden Beton abgezwackt und dadurch vielerorts für Fassungslosigkeit gesorgt hat, haben Leo, Michael und Tim es sich in vorweihnachtlicher Stimmung an den Mikros gemütlich gemacht. Die letzte Folge von 90+6 im Jahr 2025 bringt vielleicht keine neuen Erkenntnisse, dafür aber jede Menge rhetorischer Lattentreffer, ein kaum lösbares Quiz und ein glühendes Plädoyer für Torsten Lieberknecht. Aber hört selbst - vor allem das Pfeifen im Leihspieler-Wald. Unsere „Hot Links” zum Wochenende:1. Kommentar: Finger weg von Lieberknecht2. Kommentar: Belohnt euch für eine starke Hinrunde3. Alte Stärke, neuer Mut: Der FCK wieder auf die Jugend4. TB-AdventskalenderAudio-Postproduktion: Leonard ZillesOnline-Magazin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://treffpunkt-betze.de/⁠⁠⁠⁠Social Media:- ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠Whatsapp-Kanal⁠⁠⁠⁠- Linktree

TRIGGERWARNUNG: Wir sprechen in dieser Folge über Suizid, Psychische Krankheiten und auch Gewalt an Kindern. Wenn ihr mit diesen Themen nicht klarkommt, skippt diese Folge oder schaut sie mit einer andern Person zusammen an.Wieso leiden vor allem seit der Corona Pandemie immer mehr Menschen an Psychischen Krankheiten? Wieso sind wir immer depressiver und vor allem wieso haben so viele Menschen verschiedene Angststörungen?Was können wir aktiv tun und haben wir schon Erfahrungen mit diesem Thema gemacht?Das und vieles mehr im Podcast!____________CHIT CHAT MATCHA ab JETZT verfügbar auf www.chitchatmatcha.com Dilek Pacacioglu (Influencerin und Content Creatorin) und Duygu Candan (Unternehmerin und Social Media Expertin) sprechen über die Themen Business, Lifestyle und allem, was dazugehört bei einer Tasse leckerem Matcha Latte. Sie erkunden die neuesten Trends, teilen Geheimnisse des Erfolgs, bieten praktische Ratschläge und dabei gehen sie über das bloße Geschäftsleben hinaus und nehmen dich mit auf eine besondere Reise, in dem sie Themen wie Gesundheit, Reisen, Mode und vieles mehr erkunden.The matcha talk ist der Podcast, der dich motiviert, deine Träume zu verfolgen und das Beste aus jedem Aspekt deines Lebens herauszuholen. Tauche ein in die fesselnden Gespräche von Dilek und Duygu, während sie die Tassen klirren lassen und dabei inspirierende Geschichten erzählen, interessante Gäste interviewen und wertvolle Erkenntnisse teilen. AB JETZT - JEDEN DONNERSTAG um 18:00 verfügbar! ⁠www.chitchatmatcha.com⁠ Um keine News zu verpassen, folgt uns auch auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/thematchatalk/und TikTok:⁠ https://www.tiktok.com/@thematchatalk⁠ Dilek's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dilekpacacioglu/ Duygu's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dyg_cdn/⁠Falls ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch gerne an die folgenden Beratungsstellen widmen:Betterhelp: http://betterhelp.com

In dieser Episode 50 von "Mit IHM Betrachten" dieser neuen Serie (nach Wunsch und Erfordernis) zum SELBST-Reflektieren sehen wir uns genauer an, was uns CHRISTUS Jesus in Bezug auf unser Verständnis darüber, wie wir Eigenschaften und Qualitäten in uns als SOHN GOTTES, als Gabe GOTTES erkennen und herauskristallisieren können, aufzeigen und lehren will. Wir erkennen an, dass wir Etwas in uns tragen, das in unseren Beziehungen wiederr erkannt und gelebt werden will, und letztendlich nur der Wahrheit Willkommen und EInlaß gegeben wird. Das neue Zeitkontinuum reflektiert unsere ewig währende Verbindung mit IHM und unsere eigene Demonstration von Wiedergeburt und Erlösung. Wir teilen unsere Erfahrungen diesbezüglich und sehen uns dazu auch einige praktische Beispiele aus unseren persönlichen Situationen an, die wir mit IHM betrachten und – so neu ausgerichtet – verstehen lernen, was unser Verständnis darüber uns anbietet und in uns an Erkenntnisse eröffnet. ◊ ◊"#MitIHMBetrachten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — aus dem Übungsbuch, aus der Lektion 351, der Einleitung "Was Bin Ich?" und Teile des Epilogs am Ende des Handbuchs der Lehrer von Ein Kurs in Wundern - EKIW  ◊ ◊Video auf YouTube: https://youtu.be/A-0F12FqeAA

Geschwisterstreit, Eifersucht, Regressionsphasen – und die große Frage: Wie viel davon ist normal?
In dieser Folge spricht Nora mit Dr. Martina Stotz, Doktorin der Pädagogik, Familienpsychologin, Schulberaterin und Autorin des Buches Geschwisterkinder. Martina teilt Erkenntnisse aus ihrer Forschung und aus der Arbeit mit über 2000 Familien. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung und erklärt:

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sonja, 41 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, darüber, wie ihre bereits in der Kindheit entstandene Überlebensstrategie der Überanpassung der Auslöser für ihr emotionales Essen ist. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich vom 'braven Mädchen Syndrom' zu befreien und dadurch 8 kg abzunehmen. Ihr ganzes Leben lang fühlte sich Sonja anders als alle anderen und tat alles dafür, dazuzugehören – ein sehr anstrengendes Leben, das förmlich nach einem Ventil schrie. Ihr Ventil war das Essen. Schon als Kind zog sie sich mit Süßigkeiten und Schokolade zurück, wenn ihr alles zu viel wurde. Diese Strategie begleitet sie ihr ganzes Leben lang und führte während der Corona-Pandemie zu ihrem Höchstgewicht von 91 kg. Mit Widerwillen meldete sie sich für das Programm an, weil sie große Gruppen als sehr anstrengend empfindet und auch dort immer das Gefühl hat, sich anpassen zu müssen, um dazuzugehören. Obwohl sie bereits mit 20 Jahren eine Therapie machte, wurde ihr der Glaubenssatz, dass sie nicht anders sein darf als andere, um geliebt zu werden, und seine negativen Auswirkungen auf ihr Gewicht erst während meines Programms bewusst. Wie ihr die Auflösung dieses Glaubenssatzes half, 8 kg in 10 Wochen zu verlieren, und welche überraschende Erkenntnis sie über vermeintlich gesunde Ernährung erlangte, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Schwester Pacis Bao, 104 Jahre alt, fand im Alter von 79 Jahren durch Vergebung inneren Frieden, der ihr Leben bereicherte. Zusammen mit Superagern wie Sue Wright zeigen ihre Geschichten, dass Langlebigkeit von Lebenssinn, gesunder Routine und sozialen Beziehungen abhängt. Forscher nutzen diese Erkenntnisse, um die Geheimnisse eines langen und erfüllten Lebens zu verstehen.

Wenn Familien an Weihnachten zusammenkommen, wird aus „gemütlich“ für manche schnell „maximal angespannt“ – besonders, wenn viel Essen, kritische Kommentare und alte Rollenbilder den Ton angeben. In dieser Folge spricht Franca über die Psychologie von Essstörungen und Christian erklärt wichtige (neue) medizinische Erkenntnisse. Wie man als Angehöriger ansprechbar bleibt, ohne zur „Essenspolizei“ zu werden, und worauf du achten solltest, falls dein Verhältnis zum Essen sich nicht mehr unverkrampft anfühlt, das erfährst du in der heutigen Folge. Die umfassendste offizielle Informationsquelle in Deutschland ist vermutlich https://www.bzga-essstoerungen.de Für Erstberatungen steht Betroffenen und Angehörigen das Beratungstelefon des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit zur Verfügung. Anonym, trotzdem persönlich. Tel.: 0221 892031 Konkrete Hilfe und Tests zur Selbsteinschätzung findest du hier: https://essstoerungen.bioeg.de/was-sind-essstoerungen/ Auf www.nakos.de findest du Selbsthilfegruppen und Communities auch speziell in deiner Umgebung. Unsere früheren Podcastfolgen zu Binge Eating: https://psychologie-to-go.podigee.io/117-bingeeating Anorexie: https://psychologie-to-go.podigee.io/142-anorexie und https://psychologie-to-go.podigee.io/272-anorexie ARFID: https://psychologie-to-go.podigee.io/274-arfid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Verbindest du Weihnachten nicht nur mit positiven Gefühlen, sondern spürst sogar Angst davor – weil du weißt: Zuhause läuft dein Essverhalten gut, du triffst bewusste Entscheidungen und fühlst dich stabil, aber sobald du wieder bei deiner Familie bist, fällst du in alte Rollen und in dein früheres Essverhalten und fühlst dich plötzlich wie das kleine Mädchen von damals? In dieser Folge erfährst du: ✅ warum alte Rollen und Familiendynamiken Essdruck auslösen und zu emotionalem Essen führen können, ✅ wieso dein inneres Kind an Weihnachten lauter ist als sonst, ✅ welche vier Impulse dir helfen, in solchen Momenten anders zu reagieren (statt zum Essen zu greifen), ✅ wie du dich stärkst, wenn du dich wieder klein fühlst, ✅ wie du in deinem erwachsenen Ich bleibst – auch im Kreis deiner Familie. Diese Folge ist für dich, wenn du Weihnachten nicht länger fürchten möchtest, sondern erleben willst, dass du auch an den Feiertagen bei dir bleiben und alte Rollen und Muster durchbrechen kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte: Es sind originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag – die Audioqualität ist daher nicht immer wie gewohnt, der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

In dieser Folge meines Wasserball Podcasts spreche ich mit Sascha Seifert, Wasserball-Nationalspieler und Bundesligaspieler beim ASC Duisburg. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie der Weg in den deutschen Leistungssport wirklich aussieht – zwischen Wasserball Bundesliga, Studium, Nationalmannschaft und internationalem Wettbewerb im Eurocup. Sascha erzählt, wie er vom Schwimmen zum Wasserball kam, warum er früh an die Elite-Schule des Sports in Potsdam wechselte und wie diese Zeit seine Karriere entscheidend geprägt hat. Über seine Entscheidung für den Leistungssport sagt er selbst: „Im Nachhinein hat sich das auf jeden Fall gelohnt – und ich bin superglücklich, dass ich diesen Weg gegangen bin.“ Wir sprechen außerdem über seinen Wechsel in die Wasserball Bundesliga nach Duisburg, über Vereinsstrukturen, Ehrenamt, finanzielle Realität im deutschen Wasserball und darüber, wie herausfordernd es ist, Sport, Studium und Privatleben miteinander zu verbinden. Auch die aktuelle Entwicklung des ASC Duisburg, internationale Spiele im Eurocup sowie die Rolle deutscher Nationalspieler in den Top-Teams sind Thema. Sascha bringt es treffend auf den Punkt: „Ich glaube, wir sind jetzt an einem Punkt angekommen, an dem wir wirklich eine richtig gute Mannschaft geworden sind.“ Die wichtigsten Aussagen & Erkenntnisse aus der Folge Der Weg in den Wasserball-Leistungssport in Deutschland beginnt oft sehr früh und verlangt viel Verzicht. Eine Sportschule kann ein echter Karriereschlüssel sein, wenn Training und Schule optimal verzahnt sind. Vereinswechsel sind nicht nur sportlich, sondern auch persönlich große Umbrüche. Und vor allem wird klar: Erfolg in der Wasserball Bundesliga entsteht nicht durch große Namen – sondern durch Konstanz, Vertrauen, Teamgeist und professionelle Strukturen.

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _______________________________________________Folge 212: Lektine und ihre Folgen für unsere Gesundheit – Dr. Christian GerschDr. Christian Gersch ist niedergelassener Arzt, der sich mit seinem Podcast und YouTube Kanal @lektinfrei auf das Fraßgift Lektin fokussiert hat. Viele Autoimmunerkrankungen, der durchlässige Darm oder andere, auch psychische Erkrankungen, sind auf einen zu hohen Anteil von Lektinen in unserer Ernährung zurückzuführen. Insbesondere, weil sich die Zubereitungsmethoden heute von den traditionellen Gerichten unterscheiden, werden mehr Lektine aufgenommen. Auch Gluten spielt dabei als pflanzliches Protein eine ähnliche Rolle. Wir sprechen außerdem über pflanzliche Öle, wie Oliven- und Kokosöl und über die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, von denen man heute weiß, dass sie in zu großen Mengen gegessen, viele Probleme verursachen können durch Oxidation oder auch Anreicherung in unserem Körper. Leider, so erklärt Dr. Christian Gersch, ist aber auch Fleisch nicht frei von Lektinen. Und so kommt es auch zu Unverträglichkeiten gegenüber Fleisch, das mit übermäßig viel Getreide oder Soja gefüttert wird. Aber auch eine Unverträglichkeit gegenüber dem A1-Kasein kommt häufig vor. Eine anfängliche Eliminationsdiät, wie die Carnivore Ernährung hält er für sinnvoll, um später Stück für Stück Pflanzliches wieder hinzuzufügen und jeweils auf Reaktionen zu testen. Ihr könnt Dr. Christian Gersch erreichen unter https://www.drgersch.de/kompaktkurs/was-ist-ein-lektin/fleischzeitpodcast/. Seinen Podcast könnt ihr hier hören: https://open.spotify.com/show/63iDA7UBq6EHuIoQkcYqDr__________________________________________________-Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

„Meine persönliche Wahrheit über Glück, Körper & Selbstwert – nach 100 Folgen“ Diese Episode ist anders. Tiefer. Ehrlicher. Persönlicher. In deiner 100. Folge öffne ich dir die Tür hinter die Kulissen – in meine eigene Entwicklung, meine Aha-Momente und die Erkenntnisse, die mich in den letzten Jahren begleitet und verändert haben. Wir sprechen über etwas, das im Abnehm-Kontext oft komplett untergeht: ✨ Warum Glück, Körpergefühl und Selbstwert untrennbar miteinander verbunden sind – aber nicht so, wie wir es beigebracht bekommen haben. Du erfährst:

„Stay Forever Spielt“ ist unser beliebtestes Format bei den Unterstützern auf Steady/Patreon, eine Art Audio-Let's Play. Das Konzept geht so: Wir versuchen, separat von einander ein Spiel zu lösen, idealerweise ein schwieriges, ein sperriges. Ohne Lösung oder Hilfe von außen. Wir spielen dazu immer ein Stück weit, zeichnen Karten und machen uns Notizen – und führen dann ein Gespräch über unseren Fortschritt, unser Erlebnisse und Erkenntnisse als Podcast. Danach spielen wir weiter, mit den gemeinsamen erarbeiteten Erkenntnissen als Hilfestellung, kommen wieder zusammen und so weiter. So entstehen Staffeln von vier bis zehn Folgen, in der Regel abgeschlossen von einem Interview mit dem Schöpfer des Spiels. Dieses ist der nachbearbeitete Zusammenschnitt einer solchen Staffel, allerdings zeitgemäß mit Kapitelbildern, die die ursprünglichen Folgen nicht hatten. Diesmal geht es um Circuit's Edge. Das ist ein Cyberpunk-Adventure mit Rollenspiel-Elementen, ein früher Titel von Westwood (Kyrandia, Command & Conquer, Lands of Lore), veröffentlicht 1990 für MS-DOS von Infocom (Zork, Planetfall). Das Spiel ist eine Kriminalgeschichte im Unterweltmilieu und basiert auf dem Roman When Gravity Fails von George Alec Effinger. Chris und Gunnar suchen einen Mörder im Auftrag eines lokalen Gangster-Bosses, werden eine Verschwörung verwickelt, setzen sich Chips ein, duellieren sich mit Straßenräubern, horchen Sexarbeiterinnen aus und vieles, vieles mehr. Die aufregende Geschichte trägt das dynamische Duo durch sechs Staffeln, an deren Ende Chris dem Spiel nun wirklich alle Geheimnisse entrissen hat und sogar ein paar Sachen besser wusste als der Entwickler selber. Mit dem haben wir auch gesprochen, Michael Legg heißt er und hat später noch an allen möglichen Spielen von Westwood mitgerbeitet. Das Interview bildet das siebte Kapitel des Podcasts. Produktions-Credits: Sprecher: Christian Schmidt, Gunnar Lott Audiobearbeitung: Christian Schmidt Titelgrafik: Paul Schmidt Intro, Outro: Nino Kerl (Ansage); Chris Hülsbeck (Musik), Impossible Mission (Sample)

In dieser Episode 49 von "Mit IHM Betrachten" dieser neuen Serie (nach Wunsch und Erfordernis) zum SELBST-Reflektieren sehen wir uns genauer an, was uns CHRISTUS Jesus in Bezug auf unser Verständnis darüber, wie wir den Traum und Illusionen nutzen bzw sehen lernen, was wir uns damit anbieten wollen, aufzeigen und lehren will. Wir erkennen an, dass Träume nur einen "leeren Raum" im Geist eröffnet, der mit den Gaben des Segens, der Liebe und Freude aufgefüllt werden will. Dies wollen wir auch berücksichtigen, solange noch Wünsche da sind, die sich noch manifestieren sollen. Die Funktion des Hl. GEISTES zu erkennen, bekommt dabei eine wesentliche Rolle. Wir teilen unsere Erfahrungen diesbezüglich und sehen uns dazu auch einige praktische Beispiele aus unseren persönlichen Situationen an, die wir mit IHM betrachten und – so neu ausgerichtet – verstehen lernen, was unser Verständnis darüber uns anbietet und in uns an Erkenntnisse eröffnet. ◊ ◊"#MitIHMBetrachten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — aus dem Übungsbuch, aus der Lektion 344 von Ein Kurs in Wundern - EKIW  ◊ ◊Aufnahme auf YouTube: https://youtu.be/cbSHDgFXO2E

In dieser Episode Scaling Technology sprechen Stephan Schulze (A11) und Andy Stryz (FINN) über die Realität der Tech-Skalierung. Sie teilen, warum Technologie immer dem Business dienen muss, wie man die Balance zwischen Speed und Qualität findet und warum manchmal ein Monolith besser als Microservices ist. Was du lernst: Technologie & Business: Warum Tech dem Business dient Die richtige Balance finden Wie man Entscheidungen trifft Architektur & Skalierung: Monolith vs. Microservices Wann man was einsetzt Die richtige Timing-Entscheidung Organisation & Teams: Die kritischen Wachstumsphasen Wie man Teams richtig aufbaut Warum Erfahrung entscheidend ist Buy vs. Build: „We buy commodities, we build assets“ Die richtige Entscheidungsfindung Warum Verhandlungen wichtig sind ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch Mehr zu Andy Stryz und Stephan Schulze: LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/andreasstryz https://de.linkedin.com/in/stephan-schulze Website: https://www.finn.com/de-DE https://www.a11.global/ Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ Kapitel: (00:00:00) Intro: Die Rolle von Technologie im Business (00:06:51) Der größte Fehler: Engineering for the Sake of Engineering (00:09:07) Die richtige Hiring-Strategie für Tech-Teams (00:12:06) Das 10x-Denken: Vorbereitung auf explosives Wachstum (00:12:58) Der Tod des Startups: Techies ohne Business-Verständnis (00:13:49) Deployment-Pipeline als Kennmetrik (00:16:48) Automatisierung bei Finn: Der pragmatische Ansatz (00:19:29) Premature Optimization: Der Killer von Startups (00:26:19) Vision, Strategie und die Org-Chart-Frage (00:46:14) Feature-Sales und der Umgang mit Vertriebsversprechen (00:51:59) Tech-Schulden: Warum Schulden nicht schlecht sind (00:55:12) Make or Buy: Die Entscheidung zwischen Eigenentwicklung und Kauf (00:57:41) Negotiation-Training für Techies (01:06:20) Lessons Learned: Die wichtigsten Erkenntnisse nach 5 Jahren (01:10:44) Die kritische Phase: Von 20 zu 40 Mitarbeitern

Ein einseitiger Friedensvertrag, an den sich Wladimir Putin womöglich nicht einmal halten wird: Es könnte der einzige Ausweg für die Ukraine sein. Es war ein bekanntes Bild: Russlands Präsident Wladimir Putin verhandelt über den Frieden in der Ukraine, und weder ein Außenminister noch Uno- oder EU-Gesandte sind anwesend. Ein Vertreter der Ukraine fehlt ebenfalls. Putins Gegenüber: Steve Witkoff, Sondergesandter der USA, der vor allem als Immobilienmilliardär aus New York bekannt und ein Geschäftsfreund von Donald Trump ist. Daneben: Jared Kushner, Trumps Schwiegersohn, der keine offizielle Rolle in der US-Regierung innehat. Die angesetzten »Sondierungen für einen möglichen Frieden« in der Ukraine werden nach fünf Stunden ohne konkrete Ergebnisse vertagt. Erkenntnisse gibt es dennoch. In dieser Ausgabe von »Acht Milliarden« spricht Host Juan Moreno mit Christian Esch, SPIEGEL-Reporter für Osteuropa und den postsowjetischen Raum. Nach Gesprächen mit ranghohen Beamten in Kyjiw ist Esch davon überzeugt, dass zum ersten Mal eine echte Chance auf Frieden bestehen könnte. Und zwar, weil den Ukrainern die eigene prekäre militärische Situation sehr bewusst ist. Mehr zum Thema: (S+) US-Friedensplan: Diese Optionen hat die Ukraine jetzt – eine Analyse von Christian Esch: https://www.spiegel.de/ausland/us-friedensplan-fuer-die-ukraine-diesmal-ist-es-ernst-a-5af23c60-f434-4b53-8a9e-f39e36b2beca (S+) Skandal in der Ukraine: Diesem Mann vertraute Selenskyj – bis es nicht mehr ging – von Christian Esch: https://www.spiegel.de/ausland/ukraine-andrij-jermak-muss-gehen-warum-wolodymyr-selenskyj-seinen-engsten-vertrauten-feuert-a-3030914c-1d93-4d90-a25d-88a7cbb06c86 (S+) Korruptionsskandal in der Ukraine: Die Lehren aus »Minditsch-Gate« – ein Kommentar von Christian Esch: https://www.spiegel.de/ausland/ukraine-die-lehren-aus-minditsch-gate-a-11909ff1-eb27-439d-8973-7c357fee5107 Abonniert »Acht Milliarden«, um die nächste Folge nicht zu verpassen. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast weiterempfehlt oder uns eine Bewertung hinterlasst.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Folge geht es um die Stürme auf Neptun und Uranus und neue Erkenntnisse über das, was in ihrem Inneren stattfindet. Außerdem klären wir, ob neue Forschung wirklich zeigt, dass das Universum langsamer expandiert. Evi hat diesmal einen Gast mitgebracht und taucht hinab in den “Abyss”. Wenn ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr das hier tun: https://www.paypal.com/paypalme/PodcastDasUniversum Oder hier: https://steadyhq.com/de/dasuniversum Oder hier: https://www.patreon.com/dasuniversum