Podcasts about beziehungsprobleme

WIR GEHEN LIVE! am 20.08.2025 sind wir bei ‚Draussen im Gruenen‘ und treten für euch auf

LIVE PODCAST IN HAMBURG - Ein Jahr Podcast

Distanziert und kalt – warum sind wir kein Liebespaar mehr? In diesem Video erfährst du, warum sich Paare mit der Zeit verlieren, wie emotionale Distanz entsteht – und was du tun kannst, wenn sich eure Beziehung nur noch nach Alltag und Nebeneinander anfühlt. Ich zeige dir, woran du erkennst, ob ihr noch verbunden seid oder nur noch funktioniert. Und was möglich wird, wenn du beginnst, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen.

Nach 2 Jahren zusammenwohnen haben wir uns 2020 entschieden, in getrennte WGs zu ziehen. Das ist auch bei vielen von euch ein großes Thema.

Die interkulturelle Liebesgeschichte von Julia und Agnel beginnt wie ein modernes Märchen: Julia und Agnel lernen sich während eines Indien-Urlaubs kennen. Julia ist Gast im Hotel, in dem er arbeitet. Was als romantischer Flirt unter Palmen beginnt, entwickelt sich zur emotionalen Achterbahnfahrt im Alltag mit Kind. Kulturelle Unterschiede, Beziehungsprobleme, Untreue in der Ehe und die Herausforderung, als binationales Paar mit Kind zu funktionieren, bringen die beiden an ihre Grenzen. Julia, eine freiheitsliebende Krankenschwester, wollte eigentlich nie heiraten – doch für Agnel ändert sie alles. Als sie sich in Deutschland wiedersehen, kämpfen sie gegen bürokratische Hürden und gesellschaftliche Vorurteile. Die Realität ist ernüchternd: Agnels Seitensprung stellt alles infrage. Lohnt es sich, um die Beziehung zu kämpfen? Paartherapeut Eric Hegmann analysiert die Herausforderungen, die Julia und Agnel bewältigen müssen. Welche kulturellen und emotionalen Hürden haben sie nicht überwunden? Erics Tipps: 46:54: Das “Ja-Und”-Experiment eignet sich perfekt für Partner, die mit einem Nein des Gegenübers nicht gut umgehen können. Bei diesem Experiment bleibt ihnen nichts anderes übrig, als “Ja” zu sagen und selbst einen Vorschlag zu machen - genau das Gegenteil von dem, was sie sonst machen würden. 48:26: Manchmal ist es sehr wichtig, "Nein“ zu sagen, Grenzen zu setzen und den anderen am Überschreiten dieser Grenzen zu hindern. Wenn ein "Nein“ aber vor allem eine Stressreaktion ist, lohnt sich ein Blick darauf, warum man so ablehnend reagiert, obwohl das Gegenüber eigentlich die Person ist, zu der man eigentlich immerzu "Ja“ sagen würde. 49:20: In der Werbephase bin ich häufiger bereit, über meine Grenzen zu gehen, um die andere Person für mich zu gewinnen. Irgendwann wird das aber zu anstrengend, darüber muss ich dann reden: “Ich weiß, ich bin mit dir fünfmal im Monat in eine Ausstellung gegangen, Das habe ich gemacht, weil ich weiß, dass du Ausstellungen liebst. Und ich habe vielleicht ein bisschen übertrieben, wie sehr ich dich auch liebe.” Das muss jeder für sich herausfinden – warum habe ich das gemacht? Und ich muss dann auch mit der Reaktion des/der Partner*in umgehen. Trotzdem ist es besser das zu thematisieren! 53:08 Es ist hilfreich mit gemeinsamen Aktivitäten in die Aktion zu kommen, um sich gegenseitig auch zu fordern und in Situationen zu erleben, wo der Partner/die Partnerin einen wieder überrascht. Alle Folgen, die TV-Doku und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de © NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler Distribution: Nina Wietholz, Julia Hercka Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Sascha Sommer Podcast-Tipp: “Komm mit in den Garten” – der ARD Garten-Podcast https://1.ard.de/podcastgarten

Summer sehnt sich nach mehr Verbundenheit mit ihrem Freund und möchte zusammenziehen. Er reagiert darauf zögern und eher ablehnend. Stück für Stück wird die Situation immer belasteter. Welche Auswege aus diesem Konflikt zwischen Bindungs- und Verlustangst können wir uns vorstellen? Stimmt gerne ab auf welcher Seite ihr euch in diesem Dilemma wiederfinden würdet. Einfach mal zusammen einen Lachflash haben - unser couple Goal diese Woche

In dieser Folge lade ich Dich dazu ein, Klarheit darüber zu gewinnen, wie für Dich eine erfüllte Beziehung aussieht - denn häufig wissen wir zwar ganz genau, was wir nicht wollen, vergessen dabei aber uns bewusst zu machen, was wir uns denn wirklich in Sachen Liebe und Beziehung wünschen. Genau hier möchte ich Dich dazu inspirieren, den Fokus weg von dem, was Du nicht willst, hin zu dem, was Du willst, zu lenken - damit Du Dir ermöglichen kannst, genau den Menschen in Dein Leben zu ziehen, der wirklich zu Dir passt und Dir gut tut. Wenn Du diese innere Klarheit für Dich findest und ihr konsequent und voller Vertrauen folgst, sind magische Dinge möglich und der Weg in eine wirklich erfüllte, unbeschwerte Partnerschaft nicht mehr weit. Ich freue mich, wenn Du in diese Episode hineinhörst, um Verantwortung für Dich und Dein Beziehungsglück zu übernehmen und damit frei für die Liebe zu werden :) . Von Herzen, Deine Marlene Wenn Du Dich intensiver von mir begleiten lassen möchtest, besuche mich auch so gern auf meiner Website: www.marlenetimm.com Dort findest Du neben meinem 1:1-Sessions-Angebot auch mein unschlagbar preiswertes Langzeitprogramm "Einfach LiebeVoll", zu dem ich Dich von Herzen gern einladen möchte, wenn Du in der Tiefe lernen möchtest, wie Du Liebe, Beziehung und Dating aus der Fülle heraus mit viel mehr Leichtigkeit und Freude gestalten und erleben kannst. So lernst Du die Kunst des Loslassens und gleichzeitig werden Verlustangst und People Pleasing von nun an mehr und mehr der Vergangenheit angehören. "Einfach LiebeVoll" gibt es in 3 verschiedenen Varianten, so dass Du genau die Begleitung findest, die zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt. Weitere Infos dazu findest Du auf: https://marlenetimm.com/einfach-liebevoll-dating-gruppenprogramm/ Ich freue mich auf Dich, Marlene Auf Instagram findest Du mich unter @sinnigundstimmig

‼️Buche Dir hier deinen Termin, falls Du dich für meine kommende Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach interessierst: https://calendly.com/kimsternemann/dein-gesprach-ausbildung-zum-beziehungscoach ✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Nick hat schon letztes Jahr seine Urlaubsplanung gemacht ohne seine Freundin Jess einzubeziehen - dieses Jahr sollte das eigentlich anders laufen, aber es klappt wieder nicht. Jess ist sauer. Zurecht ? Was kann sie tun ? Wir sind ein Paar das super viel Zeit zusammen verbringt. Die vergangen zwei Wochen war das auf Grund beruflicher Verpflichtungen leider nicht möglich. Eine Challenge für uns. Wir erzählen euch wie sich unsere Dynamik deshalb verändert hat. Wieviel Zeit verbringt ihr eigentlich zusammen? Mit dabei diese Woche - ein Trostkastenupdate von Rachel aus der Folge „mein Freund führt zwei Leben“. Hat sich die Situation mit Joeys Freunden verbessert? Außerdem: Gartenupdate, die letzten Gedanken vor unserem allerersten Halbmarathon und 3 Urlaubsideen für euren Sommer als Paar

‼️Buche Dir hier deinen Termin, falls Du dich für meine kommende Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach interessierst: https://calendly.com/kimsternemann/dein-gesprach-ausbildung-zum-beziehungscoach ✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Was ich von einem Mörder über die Liebe, Beziehungen und Veränderung lernte In dieser Episode teile ich eine tiefgründige und bewegende Geschichte, die mich als Traumatherapeutin nachhaltig geprägt hat. Es geht um einen Mann, der nach 33 Jahren im Gefängnis sein Leben vollkommen verändert hat – von einem Mörder zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen. Ich spreche darüber, was wir alle von seiner Reise lernen können: Wie wichtig es ist, gute Bindungen zu pflegen, wie Selbstliebe und Vergebung uns von der Last der Schuld befreien können und warum es niemals zu spät ist, unser Leben zu verändern. Dieser Fall zeigt, dass wahre Veränderung möglich ist, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen, Verantwortung übernehmen und den Weg der Heilung gehen. Welche Lektionen kannst du aus dieser Geschichte ziehen? Wie kannst du in deinem eigenen Leben Schuld und Scham loslassen und Platz für wahre Liebe und Transformation schaffen?

‼️Buche Dir hier deinen Termin, falls Du dich für meine kommende Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach interessierst: https://calendly.com/kimsternemann/dein-gesprach-ausbildung-zum-beziehungscoach ✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Transgenerationale Traumatisierung Teil 2: Wenn Bindung alles ist – Wie frühe Beziehungen unser Leben prägenIn dieser Folge geht es um die stille Kraft unserer frühesten Beziehungen: die Bindung zu unseren ersten Bezugspersonen – meist der Mutter. Was passiert, wenn diese Bindung uns nicht genug Sicherheit, Nähe oder Co-Regulation bietet? Und welche Spuren hinterlässt das in unserem Nervensystem, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen?Du erfährst:warum sichere Bindung die Grundlage psychischer Gesundheit ist,wie Entwicklungstrauma entsteht – oft ohne offensichtliche Gewalt,welche Rolle Mutterliebe, Blickkontakt und emotionale Präsenz in der frühen Kindheit spielen,wie sich fehlende Bindung später in Angst, Überanpassung oder Beziehungsproblemen äußern kann,und warum diese Wunden oft über Generationen weitergegeben werden.Diese Folge ist Teil der Serie zur transgenerationalen Traumatisierung – und richtet sich an Menschen, die verstehen wollen, warum sie sich oft „falsch“ fühlen, obwohl sie objektiv gesehen alles richtig machen.Diese Folge ist für dich, wenn...du dich nach innerer Sicherheit sehnst, aber nie wirklich angekommen bist,du wissen willst, woher deine emotionale Erschöpfung oder Beziehungsprobleme wirklich kommen,du dich mit dem Thema Heilung, Nervensystem und Psychologie beschäftigen möchtest – jenseits von oberflächlichen Tipps.Therapieplatz finden: So kommst du in Deutschland an psychotherapeutische HilfeViele Menschen, die sich mit diesen Themen beschäftigen, wünschen sich professionelle Unterstützung – doch der Weg zu einem Therapieplatz kann herausfordernd sein. Hier einige bewährte Schritte:Psychotherapeutensuche über die Kassenärztliche Vereinigung:Über die Website www.kbv.de findest du Therapeutinnen und Therapeuten mit Kassenzulassung in deiner Nähe.Du kannst auch über die Seite therapie.de suchen.Nutze die psychotherapeutische Sprechstunde:Seit 2017 sind alle Praxen verpflichtet, zeitnah Erstgespräche anzubieten – auch ohne Überweisung.Rufe die 116117 an:Hier wird dir dabei geholfen, einen Therapieplatz zu bekommen und es wird zeitnah ein Erstgespräch mit dir vereinbart. Dieser Service ist für gesetzlich Versicherte kostenlos.Wartezeiten überbrücken:Du kannst nach Privatpraxen (kostenpflichtig) oder nach Heilpraktiker*innen für Psychotherapie suchen, die schneller verfügbar sind.Kostenübernahme beantragen:Wenn du trotz intensiver Suche keinen Platz bekommst, kannst du bei deiner Krankenkasse eine Kostenerstattung für eine Privatpraxis beantragen. Wichtig: Dokumentiere deine Anfragen.Du möchtest mit mir in Kontakt treten oder mit mir arbeiten? Dann tue dies über meine Webseite: www.paulaklisiewicz.deFolge mir auch gerne auf Instagram, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben: @paula.klisiewiczAbonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen – und teile diese Episode mit Menschen, für die sie heilsam sein könnte.

Sprottes Freundin erzählt ihr von einer Insta Story in der ihr Freund Fred mit einem anderen Mädchen zu sehen ist - das Problem: Ihr wurde keine Story angezeigt. Hat ihr Freund etwas zu verbergen oder will er sie schützen ? Wir sprechen über Overthinken und Vertrauen. Sich aus einer emotionalen Abhängigkeit zu lösen ist super schwierig. Unser Couple Goal diese Woche spendet Hoffnung an alle die in dieser Situation sind ❤️‍

Männer und ihre Gefühle: Warum es wichtig ist, sie zu verstehen – und warum das auch deinen Sex verbessert! In diesem Video zeige ich dir, warum **Gefühle** der Schlüssel zu besseren Beziehungen und **erfüllterem Sex** sind. Viele Männer blockieren ihre Emotionen, aus Angst, als schwach oder verletzlich wahrgenommen zu werden. Doch was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst? Dein Sexleben und deine Beziehungen leiden – und du bleibst emotional auf Abstand. Was du in diesem Video lernst: * Warum Männer ihre Gefühle oft unterdrücken (Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und Trauma) * Wie **Gefühlsblockaden** zu emotionaler Distanz und schlechtem Sex führen * Wie du deine Emotionen verstehen und ausdrücken kannst, um **echte Nähe** zu erleben * Warum das Zulassen von Gefühlen nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine sexuelle Erfüllung verbessert * Praktische Tipps, wie du deine Angst vor Bindung und Verletzlichkeit überwinden kannst Verstehst du, wie deine Gefühle dein Leben und Sexleben beeinflussen? In diesem Video erkläre ich, wie du den ersten Schritt machst, um die Blockaden zu lösen und emotional wieder näher an deine Partnerin zu kommen – und das ist der Weg zu **besserem Sex und echterer Intimität**.

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, welche Rolle die Beziehung zu Deinem Vater heute in Deinem Leben und in Deinen Beziehungen spielt? Wie sehr die Wahl Deiner Beziehungspartner und Partnerinnen von der Qualität Deiner frühen Vaterbeziehung beeinflusst wird, ohne dass Du das merkst? Die Vaterfigur in unserem Leben hat eine wichtige Bedeutung. Sie ist unser erstes Bild davon, wie Männer sind, welche Bedeutung sie haben und was man von Ihnen erwarten kann. Wie er sich Dir gegenüber verhalten hat, ob er Dir nahe war, Du Dich gesehen und geliebt gefühlt hast, er Dir etwas zugetraut hat oder Du seine Unterstützung hattest, als Du ein kleines Mädchen warst, das kann sich wie ein roter Faden in Dein späteres Erwachsen-Beziehungsleben ziehen. Das ist Teil 2 meiner kleinen Serie über verdeckte Eltern-Kind-Rollenspiele in unseren Beziehungen und Partnerschaften. Im ersten Teil ging es um Männer, die eigentlich nach Ihrer Mutter suchen und deren Fürsorge - und dann ohne es zu merken gegen sie und ihre Übermacht rebellieren und wie das echte Verbundenheit in Beziehungen verunmöglicht. In dieser Folge geht's um Frauen, die in Ihrem Partner einen Retter suchen, eine starke Kraft, die sie hält, beschützt, sie bestätigt und bedingungslos liebt – und die damit, mit ihrem ewigen Kleinmädchentraum die Partnerschaft heillos überfordern und nicht in ihre Kraft kommen. Und ich sag es gleich, es kann ungemütlich sein, solche Tendenzen bei sich zu erkennen – aber es ist der Schlüssel um wirklich unabhängig zu werden und Beziehungen auf Augenhöhe zu leben, anstatt ewig das kleine Mädchen zu bleiben.#vaterwunde #beziehungsprobleme #innereswachstumWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anthony ist in einer offenen Beziehung mit Edwina und Kate ist mit beiden befreundet. Irgendwann haben Anthony und Kate betrunken Sex, was Edwina überhaupt nicht gefällt. Kate verliert ihren besten Freund und dazu den Zugang zur gemeinsamen Freundesgruppe. Wer ist schuld an dieser Misere? Wir nehmen vor dem Zähneputzen auf und reden über die Arbeit die Mütter jeden Tag leisten.  Außerdem kollidieren wir in unserem Ordnungsbedürfnis. Kann man dem anderen sagen, wann er wie seine Haushaltsaufgaben erledigen soll? Oder rutscht man damit in eine komische Dynamik?  Wie es mit den Paulanergarten weitergeht, was das süßeste couple Geschenk ist und wann wir früh aufstehen lieben, hört ihr hier. Und nicht vergessen: lasst uns lieb zueinander sein

In der Podcastfolge „283_Hausbau ohne Scheidung“ von „Bauherr werden“ zeigt Architekt und Bauherr Maxim Winkler, wie Paare den Hausbau ohne Beziehungsstress meistern. Erfahre in kompakten 10 Tipps, wie Kommunikation, klare Zielsetzung, Rollenverteilung, finanzielle Planung und emotionale Puffer euch helfen, Streit und Überforderung zu vermeiden. Maxim gibt praxisnahe Beispiele und Insider-Ratschläge rund um Partnerschaft, Projektmanagement, Budget, Planungssicherheit und professionelle Beratung beim Hausbau. Perfekt für Bauherren, die ein harmonisches Familienleben trotz Baustelle wollen – jetzt reinhören und das Traumhaus gemeinsam stressfrei realisieren! Abonniere den Podcast für mehr Expertenwissen und Tipps rund ums Eigenheim.

Eine Trennung ist für jede Familie eine große Herausforderung, doch besonders für Kinder kann sie emotional sehr belastend sein. Die Frage, wie und wann man mit den Kindern über eine Trennung spricht, beschäftigt viele Eltern. In dieser Folge gehe ich auf wichtige Aspekte ein, die dabei helfen können, das Gespräch behutsam und altersgerecht zu führen. Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit den Kindern zu sprechen? Wie vermeidet man, dass sie sich zwischen den Elternteilen entscheiden müssen? Welche Worte können Sicherheit und Halt geben, ohne sie mit negativen Gefühlen zu überlasten? Wir teilen mit dir praktische Tipps und persönliche Einblicke, die dir helfen, deine Kinder bestmöglich durch diese schwierige Zeit zu begleiten. Du erfährst, wie du ihre Ängste ernst nimmst, ihnen jedoch auch Hoffnung und Vertrauen in die Zukunft vermittelst. Das Thema Trennung ist emotional und oft von Unsicherheit geprägt – aber mit der richtigen Herangehensweise kannst du deinen Kindern helfen, auch in dieser schwierigen Situation einen sicheren Rahmen zu finden. Wenn du selbst in einer Trennungssituation bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest, wie du als Elternteil einfühlsam und unterstützend handeln kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Schau rein und lass dich inspirieren, wie du mit deinem Kind über eine Trennung sprechen kannst, ohne ihm unnötige Ängste zu bereiten. Abonniere den Kanal, um keine weiteren wertvollen Tipps zu verpassen und teile die Folge gerne mit anderen, die ebenfalls vor dieser Herausforderung stehen. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Habt euch lieb, Andrea & Uschi

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Du kennst es vielleicht auch: Es gibt Situationen im Leben, die triggern uns wieder und wieder. Wir wünschen uns, wir würden anders damit umgehen können, aber es ist nicht so. XY zieht dir immer wieder den Boden unter den Füßen weg? Mir geht es auch phasenweise so! Ich teile in dieser Podcastfolge eine sehr intime Situation mit meinem Mann, in der es mir so geht/(ging?). Ich möchte dir zeigen, was ich von diesen „Dauerschleifen“ halte und wie ich damit umgehe. Denn ich denke: Extrarunden zu gehen ist genau richtig! Wir sollten sie feiern und halten statt sie wegzudrücken. Wir müssen diese Extrarunden ggf. Laufen um irgendwann tatsächlich daraus hinausgewachsen zu sein. Mehr in der Folge. Viel Freude beim Anhören und ich freue mich über dein Feedback! Deine Eva "Wenn man sich nur in die Blüten und nicht die Wurzeln eines Menschen verliebt, weiß man ab Herbst nicht mehr, was man tun soll." - Unbekannt

Was man lieber früher als später besprechen sollte

Heute widmen wir uns vielleicht dem Beziehungstips schlechthin: "Schlaft nie ein ohne euch davor vertragen zu haben!". Wir halten davon relativ wenig - warum, erfahrt ihr in dieser Folge. Ihr entscheidet: Wie geht es mit dem Paulaner Garten weiter? Wir haben ihn zwar lieb gewonnen, wollen euch aber in Zukunft lieber zu Beziehungsthemen befragen. Schreibt uns gerne in die Kommentare was ihr von unseren neuen Ideen haltet. Außerdem in dieser Folge: Vegane Geburtstagsfeuern, wie kleine Aufmerksamkeiten manchmal große Veränderungen auslösen, Mainstreamängste, Sommerferienfeeling und und und... Viel Spaß beim hören und nicht vergessen: lasst uns lieb zueinander sein

Dicke Frauen lieben anders – wirklich? In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich über Körper, Scham, Begehren und darüber, wie es sich anfühlt, als dicke Frau zu lieben – in einer Welt, die uns oft lieber leise, angepasst und schlank hätte. Ich teile mit dir meine Erfahrungen als übergewichtige Frau, erzähle von Mobbing, Ausgrenzung, Schuldgefühlen – aber auch von Stärke, Lust, Tiefe und Selbstannahme. Diese Folge ist keine Anklage. Sie ist ein Statement – für Sichtbarkeit, für Selbstliebe und für echten Kontakt.

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Carly und Sam waren beste Freundinnen, bis ein Missverständnis alles verändert hat. Wir denken zusammen über vergangene Freundschaften nach und erzählen ehrlich, warum Sie zu Ende gegangen sind.❤️‍

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Guter Sex – was ist das eigentlich? Der, der uns schweißgebadet zurücklässt? Der, bei dem wir uns endlich wieder lebendig fühlen? Oder der, der uns in die Arme eines anderen Menschen – und gleichzeitig ein Stück tiefer zu uns selbst führt? Viele Paare erzählen mir: 'Wir lieben uns. Aber da läuft nichts mehr.' Andere sagen: 'Ich will doch – aber irgendwie... will ich auch nicht.' In dieser Folge spreche ich darüber, was Sex wirklich erfüllend macht – jenseits von Technik, Stellung und Ratgeberwissen. Warum Lust oft verschwindet, wenn wir uns zu sicher fühlen – und wie sie wieder aufblühen kann, wenn wir uns wirklich zeigen. Es geht um Nähe. Um Begehren. Um die kleinen und großen Dinge, die aus einem körperlichen Akt eine tief berührende Erfahrung machen können. Und ganz ehrlich? Vielleicht beginnt guter Sex nicht im Schlafzimmer – sondern im Dazwischen. In deinem Blick. In eurer Wahrheit. Lass uns reingehen. Schreib gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du vielleicht schon gemacht hast, was dir geholfen hat, oder was du gerne noch zu diesem Thema wissen möchtest. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ * Und bitte nicht den Daumen hoch und das abonieren vergessen ;-)* Habt euch lieb, Andrea

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

"Karohemd und Maschinenbau hin oder her – im Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' geht es um ein Tabuthema: Kein Sex. Wir klären, ab wann Libido und Testosteron zurückgehen, was mit den Schwellkörpern passiert und ob es eine vaginale Depression gibt. Mit einem Augenzwinkern und viel Fachwissen. Jetzt abonnieren!"

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Im Austausch mit Ex-Partnern zu bleiben ist an sich schon kontrovers, was ist normal und was ist zu viel? In unserem Trostkasten diese Woche geht es aber noch etwas weiter: Es werden klare Zeichen gesetzt, dass die Ex es gerne nochmal versuchen würde. Dazu haben wir natürlich einiges zu sagen. Wir haben es schon lange angekündigt und diese Woche kommt es endlich: Ein riesiges Wedding-Update mit unseren Learnings, Tipps und Must-Dos um eine gute Location zu finden.

Tue, 22 Apr 2025 15:00:00 +0000 https://volltreffer-herz.podigee.io/212-volltreffer-herz-212 3438822b328b9c9380ed34a8efa74e22 wie ich begann mich selbst zu lieben Selbstliebe lernen: Mein persönlicher Weg zu mehr Selbstwert & innerer Stärke In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben – wirklich und tief. Ich nehme dich mit auf meinen Weg raus aus Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und alten Mustern – hin zu mehr Selbstwert, innerer Stärke und echten Beziehungen. Es geht um die Frage: Wie fängt man an, sich selbst zu mögen, wenn man es nie gelernt hat? Du erfährst, was mir dabei geholfen hat, welche Stolpersteine ich überwunden habe und warum Selbstliebe kein Ziel ist, sondern ein täglicher Weg. Wenn du selbst manchmal das Gefühl hast, „nicht genug oder richtig zu sein“, zu sein, dann ist diese Folge für dich. ❤️ Ich freue mich riesig, wenn du mir dein Feedback da lässt – und vielleicht magst du die Folge mit jemandem teilen, dem sie Mut machen könnte.

✍️Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Beziehungsanalysegespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/

Beschleicht dich manchmal der Zweifel: "Habe ich vielleicht den falschen Partner geheiratet?" Dieses nagende Gefühl kennen in bestimmten Phasen fast alle Paare. Du fragst dich, ob die Entscheidung für den Bund fürs Leben wirklich richtig war? Das Gefühl, Opfer einer Wahl geworden zu sein, die sich einst gut anfühlte, aber im Ehe-Alltag nicht mehr trägt, kann zermürbend sein. In dieser Podcast-Folge gehen wir genau diesen Zweifeln in der Ehe auf den Grund. Wir erforschen gemeinsam, woher diese Unsicherheit kommt und ob sie wirklich das Ende eurer Liebe bedeuten muss. Du bekommst praktische Tipps und neue Perspektiven, wie du wieder Gewissheit für deine Liebe und deine Partnerschaft finden kannst. Denn wir sind überzeugt, für die allermeisten Paare gilt auch in Krisen: Ja, der Mensch an deiner Seite IST der Richtige für dich! Abonniere unseren Kanal für mehr Tipps rund um Ehe, Partnerschaft und Liebe! Hat dir die Folge gefallen? Gib uns einen Daumen hoch

Brauchen Frauen mehr Schlaf als Männer? Sind Langschläfer faul? Besser mit dem Partner in einem Bett nächtigen oder getrennt? In dieser Folge räumen wir mit zahlreichen Mythen rund um das Thema Schlaf auf – und geben euch jede Menge Tipps an die Hand, wie ihr in Zukunft mehr nächtliche Erholung findet. Dazu haben wir Prof. Kneginja Richter, Schlafmedizinerin, Chefärztin der Curamed Tagesklinik Nürnberg und Professorin an der Technischen Hochschule Nürnberg eingeladen. Mit ihr klären wir, wie gefährlich es sein kann, gegen den eigenen Biorhythmus zu leben und was man tun kann, wenn der Beruf das diktiert. Warum chronische Schlafstörungen in den letzten zehn Jahren um mehr als 30 Prozent zugenommen haben, und wie sie mit psychischen Erkrankungen zusammenhängen. Außerdem gibt es wieder praktische Ratschläge: Was kann man tun, wenn man abends grübelt und nicht mehr aus negativen Gedankenspiralen rauskommt? Hilft Sex beim Einschlafen? Und ist Snoozen ungesund oder sinnvoll?

Du merkst, wie sie sich zurückzieht, distanziert reagiert oder plötzlich weniger Nähe sucht. Du willst die Beziehung retten – doch je mehr du versuchst, das Problem zu lösen, desto weiter scheint sie sich zu entfernen. Warum? Weil viele Männer in Beziehungsstress genau die falsche Strategie wählen. Du versuchst, mit Logik zu erklären, mit Lösungen zu überzeugen oder mit noch mehr Engagement zu beweisen, dass du es ernst meinst. Doch genau das verstärkt oft nur den Druck. Statt die Verbindung zu stärken, fühlt sie sich eingeengt – oder emotional nicht mehr erreicht. Der Stress wächst, die Konflikte nehmen zu. Was also tun? #Beziehung #Stress #Konflikte #Burnout #Partnerschaft #Männerstrategie #Beziehungsprobleme Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal

Er ist pünktlich, sie unpünktlich - ein typisches Streitthema. Ist Unpünktlichkeit ein Teil der Persönlichkeit und wie kann man daran arbeiten? In dieser Folge reden wir über unseren Garten und wieviele neue To-Dos wir seit dem Haus auf unserer Liste haben. Außerdem geht's um den Podcast an sich - verdienen wir damit Geld? Beeinflusst das Zusammenarbeiten unsere Beziehung? Wollen wir einen Videopodcast machen? Ostern in unserem Garten, Ideen zur Streitkultur und eine Wette über die schon jede*r nachgedacht hat, gibt es hier. Hört rein und nicht vergessen: lasst uns lieb zueinander sein

Du gibst alles – und bekommst nichts zurück? Emotionale Abhängigkeit erkennen Emotionale Abhängigkeit – ein Wort, das schwer wiegt, aber oft unbemerkt bleibt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst, warum du mehr gibst als bekommst – und wie du aus diesem Muster aussteigen kannst. Ob du gerade in einer Beziehung steckst oder dich fragst, warum vergangene Partnerschaften so schmerzhaft waren – diese Folge kann ein Augenöffner sein. Wir teilen Erfahrungen, Impulse und erste Schritte für mehr emotionale Freiheit.

"Potenzielle Nachfolger schon geparkt? Im Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' geht es um die Wahrheit über Beziehungspausen. Sexexpertin Katrin Hinrichs verrät, welche Regeln es für eine faire und erholsame Pause gibt – und warum sie entweder Schwung in alte Hüften bringen oder das längst überfällige Ende bedeuten kann. Jetzt abonnieren und mehr erfahren!"

Was wenn die Beziehungsperson mit Jogginghose beim chicen Essen sitzt? Ist die Kleidung des Partners etwas das man kommentieren darf? Und wenn ja wie ?

Momente alleine nicht genießen können weil der Partner nicht dabei ist. Sich ständig fragen was der andere wohl macht. Symptome von emotionaler Abhängigkeit - was kann man tun um sich besser zu fühlen? ❤️‍

Bindungsangst oder Freiheit? Wenn Sex die Liebe ersetzt Ist es wirklich Freiheit – oder doch nur Angst vor echter Nähe? Viele Menschen in der Midlife-Crisis ziehen unverbindlichen Sex einer tiefen Beziehung vor. Doch warum fällt es so schwer, sich wirklich einzulassen? In dieser Folge diskutieren wir über die möglichen Gründe hinter Bindungsangst und erklären, warum Abenteuer oft nur eine Flucht sind.

"'Wie Fifty Shades of Grey, nur besser' – so beschreiben Hörer unseren Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund'. Diesmal geht es um die irre Lust an der Unterwerfung und warum Frauen, die sonst das Sagen haben, beim Sex plötzlich ganz anders ticken. Nicole Kidman macht es im Film vor, und wir sprechen über die erregenden Erfahrungen von Frauen, die normalerweise 'gar nicht hingucken würden'. Jetzt abonnieren!"

Komplimente retten Tage, Blasen ist out und Kafi hat ein Farbproblem... Judith glaubt, dass kaum noch jemand blasen will – oder hat Kafi da einfach nur wieder etwas komplett falsch verstanden?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Liebe nicht an einen bestimmten Tag knüpfen müssen, was Geschenke wirklich bedeuten und warum ein teurer Blumenstrauß keine Beziehungsprobleme löst.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über die krassesten Beziehungsprobleme der letzten Jahre bei Total Versext!Es geht um die Penisgröße, um Orgasmusprobleme. Wir sprechen auch über zu hohe oder zu niedrige Libido. Und es geht auch um Sexfantasieren.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Danke, dass du diesen Podcast bewertest und weitersagst

30-Sekunden Zusammenfassung: Online-Paarcoaching ist eine digitale Form der Paarberatung, bei der ihr eure Beziehungsprobleme von zu Hause aus mit einem professionellen Paarcoach besprecht.  Zu den häufigsten Formaten gehören persönliche 1:1 Sitzungen per Video, multimediale Coaching-Programme mit Videos und Workbooks sowie Gruppen-Coachings. Typische Ziele des Online-Paarcoachings sind die Verbesserung der Beziehungsqualität, Lösung von Kommunikationsproblemen und das Erarbeiten einer gemeinsamen Vision als Paar.  Zu den Vorteilen zählen unter anderem die Ortsunabhängigkeit, zeitliche Flexibilität und der weltweite Zugang zu Expert:innen.  Studien zeigen, dass Online-Paarcoaching vergleichbar wirksam(er) ist wie ein Coaching vor Ort.   Exklusives Paarcoaching "Grow Together" - Bewirbt euch hier: Hier klicken! Kostenfreier Test - Ist ein Paarcoaching sinnvoll?: Hier klicken!   Studien: A Randomized Controlled Trial of Coach Contact During a Brief Online Intervention for Distressed Couples: Hier klicken! Alliance predicting progress in couple therapy: Hier klicken! How Effective is Online Couple Relationship Education? A Systematic Meta-Content Review: Hier klicken!

Es geht in die zweite Runde! In der heutigen Kummerkasten-Spezialfolge wird es wieder persönlich! Zwei Zuhörerinnen des Adels teilen ihre Geschichten und holen sich Rat bei Jacko und Sam. Eine frisch getrennte Singlefrau fühlt sich durch die Verkupplungsversuche ihrer Familie unter Druck gesetzt, während eine andere mit den Herausforderungen kämpft, über ihre Beziehungsprobleme nicht offen sprechen zu dürfen. Wie gehen die beiden mit diesen Situationen um? Und welche Tipps haben Jacko und Sam parat?http://instagram.com/jackundsam http://instagram.com/jackowuschhttp://instagram.com/samykeeMails an: jackundsampodcast@gmail.comhttps://jackundsam.com (unser edler Online-Shop) *werbelinkWerbung:Alle Infos, Angebote und Codes unserer Werbepartner findet ihr hier:https://linktr.ee/jackundsampodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.