Podcasts about eine massage

Der Nacken verspannt oder einfach Lust auf etwas Wellness? Warum lassen Sie sich nicht von Ihrem Partner massieren? Oder Sie massieren Ihre Partnerin? Falsch machen kann man dabei nicht viel. Das Wichtigste, was es braucht, ist: Vertrauen. «Eine Massage soll immer auch entspannend sein», sagt Ron Clijsen, Dozent für Physiotherapie an den Fachhochschulen Südschweiz und Bern.  Aber keine Angst, dass man mit einem zu festen Massagegriff massiert. Wenn das der Fall ist, ist Kommunikation wichtig. Sagen, was guttut und wann es schmerzt. Den Partner oder die Partnerin kann man durch die Kleider massieren oder auf der nackten Haut. «Am besten nimmt man ein duftendes Massageöl dafür, das entspannt zusätzlich», sagt der Physiotherapeut. Und so wird aus einer sinnvollen Massage auch eine sinnliche.

Die finale vorproduzierte Episode aufgrund von Manuels Operation an den Mandeln. Lass dich von Paluten mit einer Lumi Lumi Massage verwöhnen, während er dir Anekdoten aus seinem Praktikum bei der Lufthansa erzählt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In unserer hektischen und stressigen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, regelmäßig Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge einzuplanen. Eine Massage kann dabei eine wunderbare Möglichkeit sein, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Batterien aufzuladen. Gleiches gilt für unsere Hunde. Unsere geliebten Vierbeiner bringen uns so viel Freude und Liebe, und es ist unsere Verantwortung, sicherzustellen, dass sie ein gesundes und glückliches Leben führen. Im heutigen Podcast: „Darfs etwas fester sein – Massage für Hunde, werden sich André und Flo auf die Bedeutung von Massagen und Physiotherapie konzentrieren und euch wertvolle Einblicke geben, wie ihr die Gesundheit und das Wohlbefinden eures pelzigen Begleiters verbessern könnt. Als Gast haben ist Tierphysiotherapeutin und Buchautorin Katrin Obst eingeladen. Mit ihrem Fachwissen wird sie den beiden zur Seite stehen und einige spannende Fragen beantworten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/DerWelpentrainer

Hier erwartet dich ein Gespräch zwischen Sandra, der Marketing- und Kommunikationsspezialistin bei uns im typed-Team, und mir und zeigt, wie man unterschiedlicher nicht sein kann und deshalb so sehr auf exakte Kommunikation angewiesen ist, damit es nicht permanent kracht. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus beruflichen wie privaten Situationen, wie wir sie wahrgenommen und gelöst haben, auf welche Prinzipien effizienter Kommunikation wir schwören und welche sprachliche Tricks wir anwenden, um unser Gegenüber zu verstehen, selbst verstanden zu werden, zu deeskalieren und uns zu verbinden, und somit insgesamt angenehmer und zielführender durch's Leben zu gehen. Ganz viel Spaß bei dieser besonderen Folge, die dir vermutlich viel mehr geben wird, als du glaubst! In Liebe, Yavi Du willst deine Kommunikationsskills schärfen und das Maximum aus deinen (beruflichen wie privaten) Texten und Gesprächen herausholen? Dann ist CommYOUnication, der neueste Onlinekurs bei typed, the way to go. In nur 5 Videos und einem umfassenden Workbook bekommst du die wichtigsten Grundlagen der angewandten Linguistik sowie Kommunikationspsychologie und lernst sie in deinem Alltag anzuwenden, um ab sofort andere Menschen kommunikativ zu überzeugen, zu begeistern, zu erreichen. Für mehr Infos und Buchung: www.typed.de/workshops/commyounication Werbung | Sponsor dieser Folge ist Pranamat ECO. Diese besonders hochwertige Akupressurmatte bietet eine innovative Lösung zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Linderung von Schmerzen im Körper. Eine Massage mit Pranamat ECO basiert auf den Prinzipien der Akupressur, die sich seit über 5.000 Jahren bewährt: Tausende von spitzen Lotusblüten üben einen starken Druck auf die biologisch aktiven Punkte des Körpers aus und das wiederum erhöht die Durchblutung, wobei dann Endorphine, auch als Glückshormone bekannt, freigesetzt werden – und diese lindern Schmerzen und reduzieren Stress. Was ich besonders wichtig finde, ist, dass die Wirksamkeit von Pranamat ECO durch klinische Studien nachgewiesen wurde, dass sie in der EU aus 100% natürlichen, ökologischen und hypoallergenen Materialien handgefertigt wird und alle Materialien ÖKO-TEX zertifiziert sind – das bedeutet, dass sie absolut sicher für die Haut ist. Ich benutze mein Set, bestehend aus einem Kissen, einer großen Matte und mini Matte schon 3 Jahre, aber es sieht immer noch wie neu aus und ich will sie nicht mehr missen. Bis zum 10.04 bekommst du 20 % Nachlass auf dein Pranamat Set, eine kostenlose Lieferung und ein Mondkissen im Wert von 90 Euro gratis zu jeder Bestellung. Es handelt sich um ein kleineres Kissen zur Massage des Nackens, Kopfes und der Schulter, sowohl unterwegs und als auch zuhause benutzen kann. Um das Geburtstagsangebot wahrzunehmen gehst du einfach auf www.pranamat.de/YAVIPODCAST und nutzt den Code YAVIPODCAST. Nach dem 10.4. kannst du mit diesem weiterhin 15 % auf alle Sets sparen. Du kannst das Set unverbindlich 30 Tage testen und darüber hinaus gibt es 5 Jahre Garantie auf alle Produkte.

„Sie erweckt alles, was sie anfasst, zu Leben und Schönheit", schreibt die Times über Lea Desandre. Klar und wendig ist ihr Mezzosopran, ausdrucksstark ihre Bühnenpräsenz. Ihre neue CD "Amazone" wird mit Preisen überhäuft, vor Einladungen an die großen Opern- und Konzerthäuser kann sie sich kaum retten. Gut, dass Lea Desandre in ihrer Ballettausbildung gelernt hat, die ideale Balance zwischen Spannung und Entspannung zu finden.

Die Temperaturen kühlen sich, aber unsere Themen bleiben heiß. Diesmal reden wir u.a. über Reparieren oder Entsorgen, schlechtes Gewissen beim Stream absagen, Pferde im Straßenverkehr, Inflation, eine Massage Pistole, Ranch Simulator, Skyrim Together Reborn und The Ranchers. Eure Fragen oder Themen unter dem Hashtag #die2onair Links zu den Themen der Folge: ► Skyrim Together Reborn https://www.nexusmods.com/skyrimspecialedition/mods/69993 ► The Ranchers https://store.steampowered.com/app/1501310/The_Ranchers/ ► Der Schlagzeuger El Estepario Siberiano https://www.youtube.com/c/ElEsteparioSiberiano ► Vintage Story Guide - 1.16 - Ep. 1: First Night(s) Survival! https://youtu.be/gnCPKIx027Q ► Key & Peele https://www.youtube.com/c/KeyAndPeele ► Simon Pearce synchronisiert süße Tiere | Kurzstrecke mit Pierre M. Krause https://youtu.be/3OYOK5741YQ Die2 auf Twitter https://twitter.com/die2onair

Eine Massage mit Fisch? Und wer hat eigentlich was von Pizza gesagt? Das und mehr gibt's in der heutigen Folge des Podcasts. Viel Spaß beim anhören :b Nicos "Acker"-Serie: https://youtu.be/560gltPbXpc Jake Garfield - Instagram: @jakegarfieldart Der angesprochene Podcast "El StudenTee": https://soundcloud.com/elstudentee Instagram: @janhettich & @nico.tritschler

Heike kauft einen Hut. Lange Küstenstrecke bis Cirali. Besuch einer heissen Quelle bei 40 Grad. Hotelsuche für drei Personen. Fahrt nach Antalya mit ÖV und Bus. Regi besucht uns! Bootstour, viel baden und Nichtstun. Eine Massage als zusätzliche Erholung. Gipfelbesuch mit Olymps Gondelbahn auf den BergThatalu. PCR-Test im Hotel. Regi verlässt uns und wir verlängern. Besuch vom ewigen Feuer. Hast du Fragen, Ideen, Tipps für weitere Touren? Sag Bescheid, schreib uns oder kommentiere auf Insta oder Facebook! Ganz liebe Grüsse – Heike & Gerd Unser Instagram-Account: https://www.instagram.com/leben.pur/

Eine Massage mit einer Faszienrolle kann so richtig guttun – als Ergänzung zu einem abwechslungsreichen Training. Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und halten unseren Körper zusammen. Doch Faszien sind nicht nur ein inertes Verpackungsmaterial, sondern können sich auch verändern. Bewegt man sie etwa wochenlange nicht, weil man den Arm im Gips hat, dann werden sie unordentlich, verfilzen quasi.  Verklebte Faszien im Verdacht Therapeutinnen und Therapeuten führen nun gewisse Beschwerden – etwa chronische Rückenschmerzen – auf solche «verklebte» Faszien zurück. Ein Weg, wie man solche Faszien wieder auf Vordermann bringen will, sind Faszienrollen. Mittlerweile gibt es sie in allen möglichen Ausführungen und Grössen zu kaufen: von der Minirolle für die Füsse zu genoppten oder sogar vibrierenden Rollen für den Rücken. Was Faszienrollen bringen und ob man damit Faszienveränderungen rückgängig machen kann, ist wissenschaftlich nicht beweisen. Nichtsdestotrotz findet das Thema in der Praxis regen Zuspruch. Dem Körper tut Vielfalt gut Während das Rollen mit Faszienrollen gegen Verspannungen helfe, sagt der Personal Trainer Michael Brunner, setze er für gesunde Faszien auf ein umfassendes, vielfältiges Training.  So ergänzt Michael Brunner die Massage der Faszien mit Kraft- und Beweglichkeitstraining. Dabei versucht er, den ganzen Körper von Zehenspitze bis zum Scheitel zu aktivieren. Er nutzt langsame, kontrolliere Bewegungen aus dem Yoga, aber auch dynamische Bewegungen, wie Hüpfen.  Mit Fingerspitzengefühl ans Werk Wer Faszienrollen ausprobieren möchte, sollte mit etwas Gefühl vorgehen. Zu exzessives, hartes Rollen kann zu Verletzungen im Gewebe führen. Zudem sollte man nicht über Krampfadern oder akute Entzündungen rollen, warnt Michael Brunner. Zusammenfassend könnte man sagen: Während die Faszienmassage eine wohltuende Ergänzung zu der gewohnten Portion Bewegung sein kann, soll sie das Training nicht komplett ersetzen. Denn der Körper profitiert, wenn er auf möglichst vielfältige Art und Weise aktiviert und bewegt wird. 

In dieser Podcastfolge reden wir über die traditionell daoistische Brustmassage – wie sie energetisch und emotional wirkt, was das Hormon Oxytocin damit zu tun hat (das vor bestimmten Krebsarten schützt) und was bei der Durchführung zu beachten ist. Eine Massage, die man allein für sich selbst und/oder auch mit Partner/in entdecken kann.

Es geht den Menschen wie den Tieren! Schöner Spruch, der auch umgekehrt gilt: Verspannungen, Gelenkschmerzen, Blockaden, das alles trifft auch unsere geliebten Vierbeiner. Wie Physiotherapie da helfen kann und wie sinnvoll sie ist, klären wir jetzt:

Wie oft sagst auch Du zu Dir selbst, dass Du etwas aufschieben kannst, später erledigst oder gänzlich auslässt, weil es Deiner Meinung nach unwichtig sei, da es etwas ist, was nur für Dich bestimmt ist? Eine Massage, ein Essens-Gutschein, die Idee, mal wieder an die See zu fahren - all das sind Dinge, die Deinen Alltag und Dein Leben auffrischen. Doch leider tendieren die meisten Menschen dazu, mehr für andere, anstatt für sich selbst zu tun... Schluss damit! Denn bist Du nicht glücklich, kannst Du auch kein Glück und keine Energie an Dein Umfeld weitergeben - und endest damit in einer kleinen Negativspirale, weil Du mehr und mehr für andere tust, Dich selbst dabei allerdings verlierst. Wie Du zurück zu Dir findest und mit Hilfe von drei tollen Tipps Dein Leben wieder so richtig auskosten kannst, das erfährst Du heute von Damian in der neuen Folge des DURCHSTARTER PODCASTS! Wir freuen uns auf Dich und Deine Meinung zu dieser Episode und wünschen Dir viel Spaß beim Anhören, Dein Team von Damian Richter

Wie sie zur Tantramassage kam Maró ist als Kooperationspartnerin im Dakini Stuttgart tätig. Sie erzählt sehr persönlich von den Stationen ihres Lebensweges. Von ihrem Erfahrungsschatz als ausgebildete Masseurin profitieren seit Jahren Frauen und Männer, um sich selbst auf einer berührenden Körperreise neu entdecken und spüren zu können. Eine Massage bei Maró wird wärmstens empfohlen!

Falls ein Mann oder eine Frau Bedenken hat, eine Dakinimassage zu buchen aus Angst, damit die Partnerschaft aufs Spiel zu setzen, empfiehlt Monika, die Sorgen in Worte zu fassen, es aufschreiben und mit der Partnerin/dem Partner und dem Dakini zu besprechen. Eine gewisse Aufregung bei dem Gedanken an eine sinnliche Ganzkörpermassage ist nach Monikas Erfahrung „normal“. Ihre Empfehlung: Probieren geht über studieren! Ausprobieren und selber bemerken, worum es geht. Es geht um eine Zeit des Umsorgt-werdens. Der Körper wird durch die Massage darauf vorbereitet, sich den intimen Berührungen hinzugeben. Kommunikationskultur in der Partnerschaft pflegen. Das Paar sollte sich verstehen und vertragen sowie den anderen in seiner Einzigartigkeit erkennen. Sich gegenseitig Gutes tun und füreinander da sein. Einander auch geheime Wünsche mitteilen, die evtl. außerhalb der Beziehung erfüllt werden können. Angst, den Partner verlieren zu können. Dann werden die Wünsche evtl. nach und nach „heruntergeschraubt“. Hinweis auf die Löffelliste, die die Zeitschrift Men’s Health kürzlich veröffentlicht hat. Sich eine Tantramassage gönnen, um wieder geerdet zu sein. Es dient nach Monikas Überzeugung auch der Gesundheit. Wenn die Menschenrechte und die Menschenwürde eines Anderen nicht verletzt werden, sollte eigentlich alles erlaubt sein. Johannes ist davon überzeugt, dass die Erfahrung, die wir hier auf der Welt machen dürfen, Vorrang hat, falls der Partner/die Partnerin kein Verständnis für die Wünsche des anderen aufbringt. (Darüber könnte noch weiter philosophiert werden. Anmerkung der Verfasserin. ;-)) Viele Menschen haben das schlichte Bedürfnis, es sich umfassend gut gehen zu lassen. Jede/r hat das Recht, glücklich zu sein. Ein Gefühl von Freiheit ist erstrebenswert. Monika empfiehlt, die Dakini-Homepage genau zu studieren und die Podcasts zu hören. Sich in Partnerschaften gegenseitig Freiheiten zugestehen, damit die Beziehung freudvoll bleibt. Monika erzählt ein Märchen von einer traurigen Frau. Im Dakini Stuttgart und Köln kann man/frau sich Berührungen „kaufen“, um sich in Ruhe zu genießen. Es ist kein Fremdgehen. Die Partnerin/Der Partner kann in einem Dakini-Arrangement auch mit massieren, so dass es eine 4-Hand-Massage wird. Dafür braucht der Partner/die Partnerin keine Massagekenntnise. Geheimtipp für gelingende Berührungen: Achtsames Sein in Langsamkeit. Aktion im Dezember: 20 Euro Preisnachlass für Gutscheine.

Schon mal euren Freunden das Fußballspielen abgesagt, damit ihr die neue Langeweile Podcast Folge hören könnt? Nein? Na dann aber los jetzt! Kleiner inhaltlicher tease auf die Sendung: Spaß Spaß Spaß! LG Jona 

Eine Massage kann eine sehr entspannende Angelegenheit sein. Der Vogel Rudi möchte eine Massage an einen besonderen "Freund" verschenken. Ein Anruf beim Massage-Salon soll helfen.

Corinna hat im Jahr 2013 das erste Mal eine Ganzkörpermassage im Dakini empfangen. Sie hat seitdem schon mehrmals eine Dakinimassage empfangen. Nach dem Sex sei das Gefühl manchmal eher schal gewesen. Nach der Dakinimassage sei das ganz anders gewesen. Bei ihr sei der Zuwachs an Lebensenergie „fulminant“ gewesen, besonders in den Tagen direkt nach der Massage. Ihre Bekannten hätten dieses gesteigerte Selbstbewusstsein und das höhere Energielevel als Frau ebenfalls bemerkt. Das Vorgespräch sowie das tantrische Willkommens- und Verehrungsritual hätte sie auf eine höhere Ebene gehoben und sofort tief berührt. Sie fühlte sich sicher in den Händen der Masseurin und das machte sie frei von der Anspannung. Sich jemand anderem nackt zu zeigen, war in dem geschützten achtsamen Raum relativ möglich. Corinna fand am beeindruckendsten, dass sie als Person fühlbar gewertschätzt wurde. Die bezogene Individuation. Eine Form von Bezogenheit und trotzdem gut bei sich bleiben zu können. Bei sich bleiben zu können und trotzdem verbunden zu sein, das sei in der Massage gut erlebbar gewesen. Eine Massage von einem Mann zu empfangen, hat Corinna als besonderes Geschenk erfahren. Sie hat ihr Frau-Sein in der Polarität (Mann-Frau) stark erlebt und sagt, dass sie ihre Grenzen auf der körperlichen Ebene sehr achtsam erlebt habe. Zuwachs an Energie. Es ist wichtig, frei von jeglicher Absicht berührt zu werden. Es sei wie eine warme Decke, unter die man sich legt. Ihre Freundinnen „dürfen“ noch überzeugt werden, die Hürde zu überwinden, sich eine Dakinimassage zu gönnen. Man müsse mehr das Spirituelle an der Massage sehen. Es sei befremdlich, weil ungewohnt, sich so zu zeigen, sich zu öffnen. Das setze ein höheres Bewusstsein voraus. „Wer einen Kurzurlaub braucht, der kann sich auch eine Dakinimassage buchen. Das hätte den gleichen Effekt.“

Eine Massage kann ein Wochenende auch nicht retten.

Eine Massage von Angelika Eckart geht ins Ohr: Sie besteht aus Klängen, soll aber auch dem Rest des Körpers gut tun. In Neukeferloh hat sich Eckart einen Massageraum eingerichtet, außerdem leitet sie Fantasiereisen im Münchner Micro-Salt-Airleben. In Kontakt mit dem Klang kam sie auf dem Tollwood-Festival.