Del mito al hecho

Nuestra invitada de hoy es una emprendedora que lleva ya muchos años en el segmento de bienestar. Ha sido una de las 30 promesas por Forbes México enfocándose a los hacks para llevar mejor tu cotidianidad y ser la CEO de tu vida: Marisa Arispe. @healthy_entrepreneur_

En este episodio, exploramos los retos y las estrategias para ser una mujer económicamente independiente. Hablamos sobre cómo priorizar y delegar tareas, con una historia personal inspiradora de Ana Rico. Abordamos la importancia de construir una red de apoyo en el trabajo y cómo la sororidad puede ser clave para el éxito. Discutimos el uso de vision boards y la visualización de metas para mujeres, ya sean casadas o solteras. Además, compartimos la inspiradora historia de Mary Kay, desde sus inicios hasta su éxito, y cómo encontrar oportunidades para regresar al ámbito laboral o generar ingresos adicionales. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Este episodio nos inspiró con la participación de La Pura Clara en el evento de AWoman, nos cambió el chip porque siempre escuchamos que el ocio es malo, ¿Hasta qué punto? compartimos los momentos en los que se nos aclara la mente para darle paso a nuevas ideas, desde un lugar mucho más creativo ... Compártenos ¿Cuáles son esos momentos para ti? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Invitamos a Isa para platicar sobre autosabotaje y la conversación se tornó aún más interesante ya que ella nos cambió la pregunta ¿Sabemos cuál es nuestro verdadero autosabotaje? ¿Qué prácticas estamos haciendo en nuestro día a día para lograr nuestras metas personales y profesionales? Si supiéramos que a veces es mucho más volver al orígen y voltear a ver hasta la forma en la que estamos descansando. Gracias mujer con calma por darnos esta guiía que nos acerca mucho más a nuestros objetivos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nos visitó un gran amigo Andrés Pintos, que independientemente de hablarnos de su trayectoria política, quisimos tocar el tema de la importancia del voto y la manera de gobernar de estas nuevas generaciones. ¿Qué podemos esperar de nuestros políticos y cómo podemos involucrarnos como sociedad? ¿Por qué más que un color o un partido, es vital informarnos sobre cada uno de los personajes que buscan llevar el rumbo de nuestro país? No podemos exigir algo que no estamos dispuestos a dar en tiempo, en información, en involucramiento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando escuchamos el testimonio de esta valiente mujer en Awoman, nos quedamos sin palabras. ¿ Cómo aceptar cuando la vida te pone las pruebas más profundas y cambia la narrativa cuando eres mamá? este espisodio nos sacó las lágrimas y sobretodo nos abrió una ventana sobre entender que justo todas esas cosas "que nos pasan" depende de nosotros cambiarlo a algo que nos haga crecer y cambiar el rumbo de la historia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Opiniones valientes con Denisse Phit - muchas de las veces en las que pensamos cosas y no las decimos. Den en su segundo episodio con DMAH plática de esos puntos de vista que muchos piensan y nadie dice y además con humor combinado con realidad y datos que tenemos que discutir en este nuevo episodio ¿ qué opinas de cada punto de vista valiente ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sí, hablamos mucho en los últimos años sobre la salud mental y la importancia de observar nuestras emociones, pero esta conversación con Carla nos voló la cabeza, podemos decir que está dentro de nuestro top 3. La forma en que podemos hacernos conscientes en todos nuestros actos y poder dar la vuelta a cualquier situación de vida. ¡No te lo puedes perder! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Después de nuestro episodio con Dani Magún, quisimos extender el tema de la vida laboral a ciertos tips puntuales que muchas de ustedes nos han preguntado de ¿Cómo volver a la vida laboral después de haberme dedicado a mis hijos? ¿Cómo contar una historia de que fui mamá algunos años y soy igual de capaz para aplicar a un puesto o un trabajo? ¿De dónde reconozco esas capacidades que tengo y las hago visibles? Este episodio es de los que más nos han pedido, así que por favor avísenos qué opinan o qué dudas surgen. Con mucho amor para ustedes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Inaugura nuestra nueva temporada Daniela Magún para hablarnos sobre la importancia de la independencia económica de la mujer. ¿Qué rol jugamos en nuestra familia? ¿Cómo retomar el rumbo? ¿Has sentido el síndrome del impostor? Definitivamente este episodio es digno de comentar en cualquier charla con amigas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestro último episodio del año, por 3 años consecutivos, haciendo una reflexión sobre lo que se vivió. Gran invitado: Rojstar para echarle más sal y pimienta. ¿Qué fue tus más del 2023? Lo más cagado, lo más jodido, lo más retador... Te leemos! feliz 2024!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una de nuestras favoritas Clarissa Navarro (La Pura Clara) por segunda vez está en DMAH y platicamos sobre cómo volver hacer yo después de una separación, reencontrarnos como mujeres, más allá de una esposa, o una mamá. Nuestros Hobbies, nuestra identidad y la reinvención continua a un camino lleno de posibilidades. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En un mundo donde todo pasa rápido, donde casi todo es desechable, ¿Desde dónde nos relacionamos? ¿Cómo entramos y salimos de una relación? Ya sea laboral, romántica o de amistad. ¿Cuidamos desde la empatía nuestros sentimientos y los de la otra persona? Pongamos estos temas sobre la mesa y generemos más conciencia para dar pasos mucho más empáticos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio fue una sugerencia de nuestra Favorita @lapuraclara ¿Hasta dónde los acuerdos de una relación son justos en todos los sentidos? ¿El trabajo/papel de mamá realmente es bien remunerado financieramente hablando?. ¿Se tiene la libertad de tomar decisiones económicas personales o de la familia? ¿Quién termina teniendo el control? Seguimos pensando que el trabajo de mamá 24/7 significa ser la CEO de una pequeña gran empresa: tu hogar. ¡Déjanos tus comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta temporada grabada de forma remota, es una temporada especial celebrando los 3 años de Del Mito Al Hecho y cómo han caminado de la mano con nosotras. Quisimos arrancar estos episodios hablando desde un lugar muy humano, tanto de Paola como de Nat, donde a veces en la vida no todo está bien y no encontramos inspiración o las fuerzas suficientes para agarrar el carril. ¿Te ha pasado? ¿Te está pasando? Por favor comparte y déjanos tus comentarios en el IG de @delmitoalhecho y ya nos puedes encontrar en nuestro canal de Youtube! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

.Ser mamás puede significar un cambio radical es nuestra vida y al mismo tiempo una lucha interna por entender en lo que nos he la convertido. El camino a reencontrarnos puede ser muy duro porque estamos tratando de regresar a una persona que ya no somos. Lili Ríos nos comparte su proceso desde el sufrimiento hasta amar por lo que está viviendo entendiendo y siendo vulnerables y empáticas con nosotras mismas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestra invitada del día de hoy, teníamos meses queriéndola en el podcast y hasta que se nos hizo que Jessica Fernandez compartiera el espacio de Del Mito Al Hecho. Tuvimos la oportunidad de conocerla en persona en un foro que compartimos meses atrás y nos llamó mucho la atención su manera de ser solidaria, y caímos en cuenta todo el proyecto de vida que está formando a través de “más allá del rosa” platicamos de la importancia de formar una red de sororidad entre todas las mujeres y la manera en que tenemos que dejar de juzgarnos. Sin duda un episodio que va más allá del rosa en del mito al hecho. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La pérdida de un hijo. Bien dicen por ahí qué hay un nombre para llamar a casi todas las pérdidas menos la de un hijo. El testimonio que vas a escuchar a continuación es una voz de vulnerabilidad pero también de lucha. Un episodio que nos llegó hasta lo más profundo del corazón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De esos temas que muchas veces ni nos atrevemos a hablar con las personas más cercanas, apenas con nuestra almohada. ¿Has querido salirte de una relación y no te atreves? ¿Te quieres incluso divorciar y piensas que es imposible? ¿Cuáles son nuestros miedos de tomar una decisión así? Desde lo más personal Nat y Pao hablan de este tema desde un lugar muy vulnerable y ponen sobre la mesa todas esas creencias que nos limitan a dar un paso más. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nadie nos prepara para ser mamás. No hay fórmulas. Y desde un lugar sin juicio con nuestra invitada Sandy de Naranxadul. Una plática que te vas a sentir identificada de todos esos consejos desde nuestras abuelas hasta la forma en que nosotros implementamos nuestras propias reglas. ¿Exceso de información en la crianza de hoy? ¡Descúbrelo con nosotras! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué Igualdad y no Equidad? ¿Por qué es importante poner sobre la mesa todos esos datos que siguen siendo tan poco balanceados? Invitamos a Marie y Sebastián fundadores de la marca de moda igualdad, que más que una marca, es un movimiento que concientiza y es parte del cambio. Tú también puedes serlo ¡No te pierdas este episodio!

Y no vivieron felices para siempre Por segunda vez está con nosotros una de nuestras favoritas L'amargeitor con una segunda parte de este tema sobre las relaciones y el matrimonio que tocamos en su primera visita. Desde su completa vulnerabilidad nos platica cómo ha sido estos meses de reconstrucción personal después de una separación, la forma en que cambian los planes, en que vuelves a confiar en ti misma y cómo volver a salir al mundo..

¿Cómo re programar nuestra mente para tener otros resultados? Este episodio de la mano con Son Acosta hablamos de hacks que podemos implementar desde el día de hoy para mejorar nuestro día a día. Al final todo se resume a que somos lo que nos contamos. Fuimos de menos a mucho más y varias cosas te van a hacer sentido para poner en práctica desde ya.

El día de hoy platicamos con Paula Aguilar de mamá con ciencia sobre el abuso infantil. El abuso infantil es una realidad por lo que debemos hacer conciencia e informarnos para para su prevención.

De esas pláticas que a todo mundo le puede caer el saco. Invitamos a Chumel Torres a hablar sobre la manera en que tomamos y vivimos nuestras decisiones. Chumi bebé aprovechó para dar su postura sobre la importancia del prestigio, y cómo éste te acompaña a lo largo de tu vida. ¿Qué opinaron de este episodio?

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Cerramos esta 5 temporada con una de nuestras consentidas Eugenia Debayle! Dentro de la edición de What a Woman 2023. Este episodio fue grabado en vivo con muchas de ustedes frente a nosotras. Gran plática que nos conmovió casi hasta las lágrimas para hablar de todas esas historias que nos contamos en nuestra cabeza, para bien y para mal. Cómo construir un diálogo interno que realmente cambie nuestra perspectiva ante cualquier situación. ¿Tú que historias te cuentas a diario?

En del mito al hecho siempre intentamos tener las dos partes de la moneda para poder llegar a mejores entendimientos. En esta ocasión tuvimos a Alex Rocha quien es inversionista y host del podcast Así Emprendí. Donde nos habla de cómo se vive el ser papá a distancia después de un divorcio. ¿Cómo son las dinámicas? ¿Qué se pierde, qué se gana? Y la forma en la que se puede crear un puente de comunicación con los hijos. ¡Danos tu opinión y comparte :) !

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Definitivamente creemos que es más fácil aprender que desaprender. Pero en esta ocasión al hablar de esta nueva masculinidad tenemos que estar dispuestos a las dos cosas tanto género masculino como género femenino. Esta plática fue por demás enriquecedora con Checo para entender desde dónde estamos abriendo y entendiendo los diferentes diálogos con la masculinidad en la sociedad, la forma en la que debemos romper la narrativa aprendida y tomar mejores prácticas desde el momento que estamos platicando en una mesa con amigos hasta la forma en que ejercemos nuestra voz desde el lugar en el que estamos

Lleva 13 años en el sector financiero - trabajo en credit y en la banca de inversión y banca privada y es CEO en PilOU

Este episodio a corazón abierto con Ana Paula Simón (Mamá de 4) abre la conversación sobre muchas cosas que las que somos mamás pensamos a diario y pocas veces decimos. Sí sí soy mamá pero sigo siendo yo! Yo mujer, yo pareja, yo amiga, yo profesionista. ¿En qué momento lo olvidamos? ¿Por qué pensamos que una maternidad plena tiene que ser a costa de tu propia individualidad?

¿cuántas veces has escuchado esa frase? nos fuimos a lo más profundo con VIko (ya es la tercera vez que nos visita) y no le digan a nadie, que es nuestra consentida :) Para hablar sin barreras sobre la forma en que nos relacionamos como mujeres, desde madre e hija, amigas, en el trabajo y cómo podemos convertir toda esa energía en algo mucho más grande. Estamos convencidas que juntas llegaremos muy lejos. Déjanos tus comentarios sobre este episodio que estamos seguras lo vas a amar tanto como nosotras.

Todos estos prejuicios con los que crecemos nos hacen pensar que sólo hay un camino para llegar o formar algo. En este caso, la familia. Y la familia no se ve igual en cada caso. Es por eso que quisimos abordar este tema con una tremenda invitada que desde su experiencia, nos habla de cómo ha caminado una estructura familiar diferente al ser mamá soltera que tuvo la fortuna de adoptar.

Nada mejor que escuchar de viva voz a una mujer que cambió todos los parámetros. Grabamos con nuestra Shark Alejandra Ríos. ¡Disfrute máximo! y bastante inspirador escuchar de primera mano la forma en que Ale ha ido rompiendo lo que se espera de una mujer, no sólo en un contexto laboral, sino en tu propía familia. La importancia de la equidad de género y cambiar los estereotipos de la historia que nos venden desde chicas que alguien vendrá a salvarnos. Nosotros somos las guerreras de nuestra historia. Déjanos tus comentarios sobre el episodio y algo que quieras comentar con Ale.

¿Cómo abordamos desde nuestro lugar y ejercemos la maternidad y la paternidad respectivamente? Si bien, este episodio no se trata de hacernos heroinas como madres, al escuchar a Ana Paula, su historia al ser mamá de 4 y la manera en que acomoda su vida, si eres mamá, te sentirás identificada. ¿La figura paterna ayuda o se involucra plenamente en la crianza ?

Tanto se habla desde que empezamos a despertar en nuestra sexualidad acerca de la virginidad. “Ese tesoro” que no cualquiera debería de tener acceso. Cambiamos la conversación en este episodio donde regresamos el poder hacia nosotros ¿En qué momento le dimos ese poder a un tercero? Disfrutamos mucho esta plática y rompimos todos los mitos que has escuchado alrededor de este tema .

Así como es difícil y hasta un poco extraño adaptarse cuando estas empezando una relación, en este episodio Nat y Pao hablan de los retos que implica volver a la soltería. Y no es lo mismo a los 20's, que a los 30's o más. ¿Cuál ha sido tu peor date? ¿Te da miedo la soltería? ¿Cómo lidiar contigo mismo? Un episodio tan personal y revelador que no podrás dejar de escuchar…

Empezamos la 5 temporada de la mano con @TroopAudio ¡No podemos estar más felices! este, no es sólo el primer episodio de esta temporada, sino también el primer episodio que grabamos juntas en cabina. ¿Por qué es tan difícil crecer? ¿Qué se va a complicando en la vida adulta? La forma en que abrazamos nuestro camino, maduramos y damos vuelta a cada una de las situaciones, no determina nuestro futuro, determina nuestro presente. No te pierdas este episdio donde estamos seguras te sentirás plenamente identificada

Poner el mito sobre la mesa y descubrir las distintas caras de la moneda hasta llegar al hecho.  Es un espacio donde dejamos en la puerta los juicios y hablamos abiertamente de temas tabú con los que crecimos social y culturalmente como el sexo, la vida en pareja, finanzas, maternidad, carrera laboral, salud y bienestar.

¿Cuánto es mucho? ¿Cuánto es poco? ¿A qué se debe? ¿Será que para algunas lo que es mucho, para otras sea poco? En este episodio con Robertha Medina, nuestra sexóloga de cabecera, hablamos de los mitos al rededor de la duración del sexo. Hablamos de la importancia de encontrar nuestro propio ritmo, de no encasillarnos en el "deber ser" del encuentro erótico y de la espontaneidad. Robertha nos da herramientas y tips para reconectar con nuestra pareja. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres a un crecimiento sin juicios de por medio.

¿Quién no ha pasado por un rompimiento amoroso, laboral o de amistades? La mayoría de las veces hay una persona que toma la decisión y otra que suele calificarse como "la víctima". En este increíble episodio hablamos con Ari Camacho sobre cómo podemos darle la vuelta a los rompimientos y vivirlos desde una perspectiva diferente. La madurez emocional es fundamental para poder concluir cualquier tipo de relación de manera sana y amigable para ambas partes. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres aun crecimiento sin juicios de por medio.

¿A qué edad empezaste a escuchar de las relaciones abiertas? ¿Qué tanto sabemos sobre estos acuerdos entre parejas? En este increíble capítulo, hablamos con Adriana Reinking sobre un tema poco hablado y muy juzgado: las relaciones abiertas Crecimos con la idea de que amar es poseer, que la persona que escojas es para siempre y exclusiva. Sin embargo, el amor romántico y como lo conocemos ha sido cuestionado en los últimos años. Nuestras creencias no pueden ser más fuertes que el amor que sentimos por una persona, hablemos de la diferencia del amor y el enamoramiento. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres aun crecimiento sin juicios de por medio.

Vivimos en un mundo que exige perfección y que invita a todo, menos a cuestionarnos las narrativas que nos hicieron creer que somos lo que logramos. En este episodio, el último de nuestra segunda temporada, hablamos con Kalinda Kano. Hablamos de la importancia de encontrar nuestra propia felicidad, de escucharnos, conocernos, entender nuestras necesidades y de re-conocernos como seres perfectamente imperfectos. Seamos compasivas y permitámonos ser vulnerables. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres a un crecimiento sin juicios de por medio.

Crecimos con estereotipos de belleza que generan muchas inseguridades. En este episodio hablamos con Samadhi Zendejas sobre la difícil lucha entre pelear por lo que quieres y ver en tí lo que realmente importa. Los estándares de belleza nos hacen pensar que solo somos bonitas si tenemos un cuerpo determinado, esos estándares nos lastiman y bajan nuestra autoestima. Samadhi nos comparte y recuerda que debemos trabajar en nuestro amor propio, que debemos quitarle el peso al peso y querer nuestro cuerpo tal cual es. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres a un crecimiento sin juicios de por medio.

¿Cuántas veces hemos escuchado cosas como "el amor es ciego", "los celos son una prueba de amor", "el amor verdadero lo puede todo", "tienes que encontrar a tu media naranja"? En este increíble episodio hablamos con L'amargeitor sobre como el vivir en pareja conlleva muchos más retos que las creencias con las que crecemos. Algunos de los grandes mitos al rededor de este tema es que la pareja es para toda la vida. Nadie nos dijo que el matrimonio tiene muchos retos y que cambia a través del tiempo, ¿cómo se elige diariamiente a una pareja después de 20 años de relación sin que sea un sacrificio? -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres aun crecimiento sin juicios de por medio.

¿Cuántas veces hemos escuchado que el mejor estado de la mujer es el embarazo? En este emotivo episodio hablamos con Fernanda Castillo sobre cómo vivió su embarazo y de cómo ninguna verdad o mito son blancos o negros. Algunos de los mitos al rededor de este tema es que es una etapa maravillosa, y no creemos lo contrario, sin embargo platicamos de esas cosas que no se hablan del embarazo. De las hormonas, los cambios de humor, los vómitos, las emociones, el estreñimiento, etc. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres a un crecimiento sin juicios de por medio.

¿Creciste pensando que la masturbación era solo para hombres? ¿Evitaste explorar tu sexualidad por miedo a ser juzgada? En este episodio tan especial, hablamos con Romina Sacre sobre los mitos de la masturbación femenina. Algunos de los mitos al rededor de este tema es que las mujeres no se masturban o que si se masturban estando casadas es porque son mujeres insatisfechas. Pero la masturbación no es un acto inmoral, es un acto de amor propio. La masturbación y el orgasmo son distintos para cada mujer y, no hay edad para empezar a descubrirlo. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres a un crecimiento sin juicios de por medio.

¿Cuántas cosas escuchamos en nuestro día a día sobre la infidelidad? En este increíble capítulo, hablamos con Dado Canales sobre un concepto complejo y profundo: la infidelidad. Algunos de los grandes mitos al rededor de este tema es si hay un predisposición en las personas o si es un error que se debe perdonar. Pero ¿qué es la infidelidad? ¿aplican las mismas reglas para todas las parejas? ¿se debe a la falta de amor? Una infidelidad no es un error, es una elección. No es una mentira o un engaño, es una traición. Y muchas veces no se debe necesariamente a una falta de amor, sino con una falta de equilibrio, de pasión o diversión. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres aun crecimiento sin juicios de por medio.

¿Cuántas veces hemos escuchado que a esta vida venimos a ser felices? En este capítulo junto con Victoria Oliva, a través de una increíble plática, vemos desde dónde se empieza a construir este mito. Uno de estos grandes mitos alrededor de este añorado concepto es que esa felicidad es un estado permanente. Y no lo es. La felicidad no es un estado permanente. Se vale no sentirse felices el 100% del tiempo. ¿Sabes qué estás buscando? ¿A dónde quieres llegar? ¿Cuando llegues, podrás apreciar esos momentos felices?. El presente es hoy, la vida es hoy, los momentos se viven hoy. Si no puedes disfrutar de los pequeños momentos de felicidad cuando llegue esa gran meta, ese gran momento tampoco lo vas a disfrutar. Posiblemente la felicidad ya la tienes en pequeñas o grandes cucharadas y no te has dado cuenta. -- Creemos en la mujer como un motor de cambio. Por ello, "Del Mito al Hecho” es un espacio de expresión y de autenticidad que llevará a muchas mujeres aun crecimiento sin juicios de por medio.