Gaya Talks

E terminamos a temporada 3 do Gaya Talks com a incrível Marta Gautier. Já é a segunda vez que a trago ao podcast, e é sempre surpreendente. A Marta é das pessoas mais honestas que conheço, daquelas que não “fazem fretes” e por isso é sempre maravilhoso conversar com ela. Falámos de desenvolvimento pessoal, meditação, de educação e ainda demos umas boas gargalhadas.

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Neste episódio do Gaya Talks conversei com a Joana de Vivre, health coach e uma presença bem conhecida das redes sociais. A Joana trouxe-nos contou-nos a sua história com a comida, como os seus desafios deram origem à sua missão de vida. Falou-nos da sua perspetiva holística sobre a alimentação, de como é importante perceber cada pessoa como um caso isolado ao invés de aplicar protocolos gerais. Foi uma conversa que trouxe muita consciência sobre as emoções e o corpo, os impulsos e os traumas, e a jornada da alimentação como um caminho de cura integral.

Neste episódio conversei com a minha querida Sara, que além de licenciada em psicologia desenvolve um trabalho maravilhoso no que toca à psicogealogia e transgeracional e já me ajudou muito no meu processo. A Sara tem uma história de vida que vale mesmo a pena escutar, uma história que apesar da dor, lhe abriu as portas para a sua missão de vida. Falámos de trauma e lealdades inconscientes.

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Neste episódio a atriz Mafalda Rodiles conta-nos a sua história com os distúrbios alimentares, como a maternidade e o amor pela filha a "salvou". Falou dos seus desafios na maternidade, da sua paixão pela "magia do parto" como processo de empoderamento feminino! Mas também partilhou sobre os desafios com os relacionamentos amorosos, a cura com a sua mãe e a terapia. Uma conversa franca com esta mulher de energia fantástica!

Neste episódio convidei a Catarina Oliveira para nos falar de um tema super importante: capacitismo - a discriminação e preconceito social contra pessoas com deficiência. A Cararina é uma mulher extraordinária, que fala da sua experiência de forma leve e educativa, com o propósito de despertar consciências e abrir mentalidades numa sociedade ainda feita de subtis preconceitos.

Neste episódio, Sofia Castro Fernandes conta-nos um pouco da sua história de vida. Do início da sua jornada com o projeto “ às nove no meu blog”, os altos e baixos e acima de tudo os recursos que foi construindo dentro de si para poder sempre aprender com a vida e olhar de uma perspectiva positiva. Um episódio maravilhoso.

A Raquel Matos é uma mulher maravilhosa e somos almas irmãs em tantas e tantas coisas… É licenciada em psicologia clínica mas é como terapeuta Transpessoal que trabalha hoje em dia, ajudando pessoas no seu processo de despertar de consciência e transformação pessoal. Conversámos sobre os nossos assuntos favoritos: emoções e desenvolvimento humano. Mas como o Gaya Talks é também sobre histórias de vida que nos inspiram, a Raquel também contou a sua história de coragem… Vão gostar muito desta conversa. Apoio: @ritualscosmetics Espaço: @areiasdoseixo

GAYA TALKS TEMPORADA 3 Bem Vindas e Bem Vindos à Temporada 3 do Gaya Talks, uma temporada mais curta e muito especial dedicada à inspiração no feminino. Neste primeiro episódio temos connosco a linda Joana Teles, numa conversa profunda sobre o seu percurso espiritual e cura emocional. As escolhas e passos que "deu atrás" e que a levaram a viver uma vida com mais paz e significado. Esta conversa é absolutamente inspiradora. Apoio: Rituals Cosmetics

Chegou ao fim mais um ciclo, mais uma viagem, mais uma temporada de Gaya Talks. Neste episódio sentei-me na cadeira do convidado e tive uma conversa aberta e sincera com o Rui Estrela. Foi um episódio de gratidão onde falámos da magia que é conhecer pessoas, histórias e novas perspectivas da vida. Falámos também do poder da verdade, da força de cura que tem um testemunho real e de como foi gratificante viajar mais um pouco nesta Nave da Consciência onde sinto que todos crescemos e nos integrámos mais um pouco. Ainda tivemos tempo de falar sobre a oportunidade de crescimento que a pandemia nos trouxe enquanto humanidade e no final lá cairam umas lagriminhas de emoção por estar a encerrar mais um ciclo. Quero agradecer-vos de coração porque este espaço sempre foi nosso, sempre senti cada um de vocês, os vossos feedbacks incríveis foram e são a minha maior força para continuar. Juntos levámos o desenvolvimento pessoal e a espiritualidade para milhares de pessoas, assim, de forma simples, humana, verdadeira. O propósito foi cumprido! Obrigada a toda a equipa Draftmedia Agency, aos convidados maravilhosos e a todos os que nos ouviram, não há palavras... Só gratidão. Obrigada à Tetley pelo apoio e pelos chás maravilhosos que sempre nos aconchegaram em todas as conversas de alma. Grata também à Catarinha Godinho e a todos os artistas que contribuíram com a sua arte para o nosso cenário lindo e aconchegante. Fechamos mais um ciclo de coração cheio! Obrigada!

O Fábio é um homem de uma inteligência ímpar e de uma bondade sem precedentes. Quando o conheci soube naquele momento que tinha muito a aprender com ele e este episódio é uma lição de vida. O Fábio tem 43 anos, em 2015 foi-lhe diagnosticado cancro em estado avançado, já fez 13 cirurgias, em 2018 adotou com a sua companheira, dois gémeos com 5 anos de idade e muitos problemas. Neste episódio o tema é o Amor Incondicional. O Fábio contou-nos sobre a sua infância em que se anulou por completo e como o diagnóstico foi o catalizador do seu grande Despertar. Falou-nos de como se reconectou tremendamente com a Fé e o Amor e de como isso o levou a compreender mais profundamente a Existência. Também falou de adoção e de como em 3 anos de dádiva e amor, transformaram dois meninos debilitados e cheios de raiva, em dois rapazes alegres e felizes! O Fábio é Amor Puro e com ele temos muito a aprender.

A Cristina Mega é terapeuta há muitos anos, uma mulher de coração gigante que abraça cada Ser no seu colo amoroso. Esta mulher de Serviço tem um projeto para mulheres 50 +, que visa ajudar a resgatar nelas o seu amor próprio e alegria de viver. Eu não tenho palavras para este episódio, a tamanha humildade e grandeza desta mulher deixaram-me rendida e desejo que muitas e muitas mulheres possam ouvir o que esta anciã tem para nos ensinar. Partilhem com as vossas amigas, mães, irmãs, mesmo!

A Ana Viegas é uma mãe empreendedora, uma algarvia com fibra que veio para revolucionar e cocriar a Nova Era. Além de escritora a Ana é mentora para outros escritores e desenvolve um trabalho muito inspirador. Esta mulher determinada criou uma coleção de 15 livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens que na minha humilde opinião já deveria fazer parte de cada escola deste país e de cada família, pois é de fato um trabalho absolutamente incrível e necessário. Falámos de crianças, de um novo olhar que precisamos desenvolver para com elas, falámos da importância de desde cedo estimular nelas os valores humanos, a auto-estima, a espiritualidade. Conheçam a Ana e deixem-se inspirar!

Nesta conversa poderosa com a Catarina Corujo falámos do caminho profundo que é o de nos amarmos e aceitarmos o nosso corpo como nosso templo. A história da Catarina é profundamente inspiradora, ela conta como no passado viveu períodos difíceis de dietas intermináveis, bulimia, sempre na busca de uma aceitação exterior e de uma paz interna que teimava em nunca chegar. Mas falámos também do seu resgate interno, do seu caminho de compaixão, amor próprio e busca de auto-conhecimento e da sua missão em levar a muitas mais pessoas uma visão do corpo sagrado, positivo e sem padrões.

Neste episódio estive à conversa com Inês Correia, uma mulher empoderada que afirma sem medos " adoro dinheiro" e que traz uma mensagem muito importante: desconstruir as crenças em relação ao dinheiro e ajudar mulheres a se tornarem abundantes e investidoras. A Inês é formada em finanças, autora do livro " Dinheiro para Elas" e neste episódio falámos de merecimento, de como começou o seu caminho rumo a uma relação mais saudável com o dinheiro e de como ajuda outras mulheres a organizar a sua vida financeira de forma inteligente através de 5 passos fundamentais. Esta conversa vai ajudar a expandir e desconstruir muitas ideias!

Neste episódio com a querida Marta Guerreiro dos Santos, conversámos sobre a culpa e o dom da inocência. Foi uma viagem por uma das grandes feridas da humanidade, onde a Marta falou do seu exemplo pessoal nesta vida e onde também partilhou sobre o Ego, as vozes do não merecimento, e a pureza e inocência que são de facto a nossa origem e é isso que tanto nos fascina nos animais e nos bébés. E neste episódio a Marta ainda me desafiou, colocando-me algumas questões sobre este tema.

Este é um episódio emotivo, porque desta vez trago uma pessoa que me é muito querida. A Rebeca Bandeira é uma das melhores pessoas que conheço, e também uma das melhores profissionais. Foi com ela que iniciei o meu caminho da verdade há muitos anos atrás, com ela fiz formação mais tarde e é com ela que faço psicoterapia hoje. A Rebeca teve um acidente em 2018, ingeriu uma das 5 plantas mais tóxicas do mundo, esteve entre a vida e a morte, em coma durante 5 semanas. Foi a primeira pessoa em Portugal a sobreviver à ingestão desta planta, e este episódio é sobre Renascer, sobre como é ter de voltar a aprender a fazer tudo: a falar, a andar... este episódio é sobre Viver, sobre não nos abandonarmos, sobre Amor Próprio... mas também falámos de psicoterapia, de Jogo da Transformação e da sua paixão por Servir.

Esta semana trago-vos uma conversa muito bonita com alguém com alguém que nasceu no mesmo dia e mês que eu, talvez por isso tenhamos sentido uma profunda empatia. O Luís Fernando é co-fundandor da Allcan, orador, coach, treiner e também é autor, mas como sempre nas nossas Gaya Talks, aqui esteve o Luís humano, vulnerável e real. Conversámos sobre perdão, cura e ego. O Luís partilhou um pouco da sua história, da sua ferida com a perda da mãe na adolescência, e de como a pior coisa que lhe aconteceu se revelou a melhor coisa que lhe aconteceu. Falámos dos desafios ao longo da vida, e de como o fortaleceram... e partilhou connosco o trabalho de lapidar o Ego que está a fazer neste momento. Foi uma conversa bonita e muito franca.

Esta semana conversei com a maravilhosa Joana Duarte. Esta mulher de Alma livre e sonhadora que tanto me ensinou na sua simplicidade de Ser. A Joana começou cedo a trabalhar como atriz e modelo, o que lhe trouxe muita exposição e também lhe trouxe muitos desafios. Neste episódio a Joana contou-nos um pouco sobre esses momentos em que se sentiu no "fundo do poço", e como esse também foi o momento de uma grande viragem na sua vida. A Joana foi para dentro, abraçou a cura interna e a conexão com a sua Fé e Espiritualidade e iniciou uma nova jornada de vida, com mais simplicidade e propósito. Hoje é professora de Ioga, já correu o mundo, viveu na Austrália e vive uma vida cheia de significado.

Esta semana tomei um reconfortante chá com uma mulher que adorei conhecer melhor. A Alexandra Vinagre é coach, autora e facilitadora de retiros e viagens de transformação. Falámos da sua experiência como alma viajante, das profundas curas e mudanças que fez a percorrer o mundo e da sua mudança de vida. Falámos também de como começou a levar para o seu trabalho com as pessoas as mesmas ferramentas que a transformaram. Falámos da importância de parar, de sair da zona de conforto, de alargar horizontes de e também foi muito bom ouvir a Alexandra a falar da sua perspetiva de propósito de vida. Um episódio sobre mudar o mindset e construir uma vida com mais significado.

Esta semana a nossa Gaya Talk foi com a Bárbara Guevara, a Bárbara é professora de Ioga e meditação budista, e terapueta de trauma. Uma mulher com uma voz ativa em diversas causas, nomeadamente no tema da cultura do abuso e assédio. Neste episódio falámos sobre o abuso no meio da espiritualidade e na sociedade em geral, contou-nos um pouco da sua experiência e falámos do impacto que pode ter o silêncio. Falámos também do porquê de repetirmos padrões, da importância de dar lugar ao trabalho emocional para realmente deixarmos de repetir as mesmas histórias. Falámos ainda da importância da união de energias e da cura de homens e mulheres.

Um episódio especial, com o canto medicina desta linda alma que é a Tainá! Uma mulher medicina, doce artista, cantora, compositora, professora de Ioga. A Tainá recomeçou uma vida em Portugal, um país que a convidou a um mergulho profundo em si mesma, onde teve de lidar com os seus medos, duvidas, incertezas, mas que a tornou uma mulher mais confiante de si e da sua arte. Venceu o Prémio Lusofonia, participou no Festival da Canção, e tem vindo a encontrar a sua verdadeira Voz na música e na vida. Neste episódio encantou com a sua música, partilhou a sua visão da arte, mas também a sobre a sua ansiedade e como tem aprendido a curar-se a si mesma.

Esta semana conheci esta mulher linda, de energia vibrante com quem aprendi muito! A Cris Carvalho é Master em comunicação, liderança e produtividade e foi um prazer ouvi-la falar de liderança e comunicação. Para além de nos contar um pouco da sua história, a Cris trouxe luz a alguns temas pertinentes: O que é um lider? Todos podemos ser líderes? Quais as principais falhas nos relacionamentos? Como comunicar melhor?

Esta semana tive uma conversa franca, sem tabus e absolutamente curadora com esta mulher incrível que é a Marta Castro Ferreira. A Marta é coach há mais de 10 anos, formadora e tem uma vasta experiência no trabalho de desenvolvimento pessoal, é uma mulher muito honesta, sem tabus e foi maravilhoso conversar com ela sobre relações, sexualidade, sobre amor próprio e relações tóxicas. A Marta contou-nos a sua experiência numa reação tóxica narcisista, onde a vida a convidou a ir muito fundo na cura das suas carências emocionais. Falámos do vazio que existe dentro de cada um de nós e que procuramos tapar a todo o custo.

Esta semana trago-vos este homem inspirador. O Ricardo Laranjeira é Coach e trabalha com a poderosa ferramenta Eneagrama, além disso tem feito um caminho no Sagrado Masculino muito profundo e consistente e hoje também ajuda outros homens na sua cura e expansão. Conversei com um homem que se permite ser vulnerável e que partilhou sobre o seu caminho de Despertar, a sua experiência como participante em retiros no Masculino, falou sobre feridas de infância, sobre a forma como elas nos condicionam ao longo da vida. Falámos de vulnerabilidade, coragem, verticalidade e claro, falámos de eneagrama nas relações.

Esta semana tive uma conversa muito especial com a linda Ana Soares. A Ana é professora da escola internacional de Human Design e apresenta-nos uma nova abordagem para o auto-conhecimento. Neste podcast falámos da sua grande transformação, da passagem de engenheira civil para "engenheira humana", da sua paixão pelo estudo do Ser, e de como encontrou no Human Design uma ciência vasta para entender e ajudar no desenvolvimento humano. Este podcast traz-nos muita informação e aceitação de nós mesmos. A Ana tem uma forma doce e simples de falar e trouxe uma nova perspectiva sobre o que é o propósito, sobre a importância da diferenciação. Falámos de como é importante aceitarmos quem somos, como o Human Design nos pode dar orientações preciosas para uma vida mais alinhada com a nossa essência, falámos dos tipos de desenho humano e da beleza que é sermos únicos... Vão adorar expandir horizontes com as palavras da Ana Soares.

Foi tão bom tomar este chá com alguém que admiro há tantos anos... A Bibi Fernandes é uma mulher muito forte, foi pioneira nas danças sociais em Portugal, uma brilhante profissional, ainda guardo na memória os espetáculos incríveis que produziu... e foi na sua escola, a EDSAE, que me formei como professora de dança. A nossa vida deu muitas voltas, e hoje a Bibi continua a inspirar-me com o seu exemplo de transformação e cura! Hoje e depois de um profundo processo de cura, a Bibi está a assumir-se como terapeuta e está a fazer um trabalho lindo. Falámos da sua ferida mais profunda, da necessidade de ser vista, do perfeccionismo que a consumia, falámos de ego e da busca pela essência. Falámos de corpo, emoções, e desta dança da vida que nos convida a despir as capas, tirar as máscaras e nos vermos tal como somos. É preciso coragem para trilhar o caminho com honestidade. A Bibi teve. Não percam esta conversa por nada.

Um dos episódios que mais gostei de gravar nesta temporada. A Fátima Lopes é das pessoas mais humanas e por isso mais bonitas, que eu conheço. Esta foi uma conversa muito intimista, num momento em que a Fátima tinha acabado de chegar de uma jornada espiritual: a subida ao Pico, nos Açores. Emocionei-me tanto, houve tantos momentos que parecia que estava eu a falar dos meus próprios desafios... acho que vão sentir o mesmo... que podiam ter sido vocês. Falámos da mudança, das dores dos recomeços, de auto exigência, da ditadura da perfeição, falámos da jornada espiritual e claro, do seu novo romance. Este episódio tem tantas mensagens importantes, transmitidas com tanta verdade e humildade que só posso dizer: Ouçam com o coração.

Esta semana temos um episódio especial com um homem especial, o Rui Estrela. O Rui é um buscador e dedica-se há mais de 13 anos ao caminho e trabalho na área do auto-conhecimento, espiritualidade e sagrado masculino. Há tempos desafiei-vos no instagram a deixarem perguntas para o Rui responder num episódio especial e devo agradecer-vos pois as vossas perguntas foram maravilhosas e as respostas do Rui mais incríveis ainda. Falámos de sagrado masculino, de missão, dos jovens, paternidade, equilibrio masculino/feminino. Sinto que ficou mesmo um episódio especial e muito rico. Tenho a certeza que vão gostar muito.

A conversa desta semana tem tantos ensinamentos, tanta profundidade, tanta sabedoria. A Maria Gorjão Henriques além de Psicóloga é professora e facilitadora de constelações, fundadora do congresso internacional de consciência sistémica e é, na minha opinião, uma mulher necessária neste país e neste mundo. Foi uma conversa sobre a visão sistémica da família, das relações, de Portugal, da Nova Era, da Humanidade. Esta conversa é imperdível porque nos nos eleva, nos trás fé e sobretudo, nos expande a consciência a outro nível de entendimento. Unidos num só Coração é o lema da Maria Gorjão, e isto já diz muito sobre ela. Grata Maria. De Coração.

Esta semana conversei com a maravilhosa Margarida Pereira, uma alma antiga num corpo de jovem. Esta mulher é linda, sábia, madura, profunda e corajosa... para mim que a acompanhei no início da sua grande morte e renascimento é mesmo uma honra testemunhar o seu trabalho magnífico. Falámos de morte e renascimento, da ciclicidade feminina, da essência do mistério da vida, do parto como portal, de saber acompanhar o outro nos seus processos, na sua dor, em vez de querer salvar e receber a medalha. Este Podcast é sobre feminino e muito mais... é sobre a vida e a morte, é sobre humanidade.

Esta semana tive uma conversa muito boa com este jovem de 20 anos, que inspira milhares de pessoas nas redes sociais. O André é um homem corajoso, decidido, humilde, que aos 17 anos decidiu usar as redes sociais para impactar pessoas, para deixar uma mensagem positiva, e hoje é mentor de mais de mil alunos. Foi muito inspirador conversar com o André, conhecer as suas inspirações, os seus ideais e aprender com ele sobre foco, determinação e força! Desejo que muitos jovens e não só ouçam este podcast e sintam no André o mesmo que eu senti: o Futuro!

Esta semana trago ao Podcast uma sábia mulher, a Ana Pedroso. A Ana é formada pelo Dr. Deepak Chopra, neurogestora, criadora do seu próprio método que ajuda a transformar vidas há muitos anos. Foi maravilhoso conhecer a história fascinante desta mulher e aprender um pouco mais sobre a sua visão do mundo, da espiritualidade e da alma. Falámos sobre o seu dom de ler a alma das pessoas e o seu contrato de aprendizagem, falámos sobre a sua experiência com o Dr. Deepak Chopra na Califórnia, de como fez um percurso de auto-conhecimento paralelo ao seu trabalho no mundo dos negócios, e do momento em que deu o salto quântico para se dedicar de corpo e alma a ajudar pessoas a se conectarem mais profundamente com a vida, a espiritualidade e a alma. Foi mesmo um grande privilégio conversar com alguém que fala do coração e diz o que sente.

Neste episódio tive uma conversa profunda com a maravilhosa Carina Palma. A Carina é enfermeira e fundadora da “primeira escola do amor” um projeto sobre amor, sexualidade e parentalidade que apoia mulheres, casais e bebés. Falámos da sua história de profunda cura e superação, da sua infância no Alentejo com um pai castrador, de como a educação lhe trouxe tantos condicionamentos à sua auto-estima, relação com o corpo e sexualidade. Mas também através dessas feridas descobriu o seu propósito, renasceu e hoje ajuda muitas mulheres e famílias . Este é um episódio que desperta muita coisa em nós.

Esta semana o episódio do Gaya Talks é com uma mulher muito especial, a minha amiga Sónia Dias. A Sónia é a fundadora do projeto ORINAM, é autora do "livro base da macrobiótica" e ajuda pessoas no seu próprio caminho de cura através do desenvolvimento pessoal e alimentação saudável. Neste episódio intimista trouxemos pela primeira vez o tema da infertilidade, um tema delicado e por vezes ainda tabu, especialmente entre as mulheres e que a Sónia trouxe de uma forma muito madura e integrada através da sua experiência pessoal. Para além desta temática falámos dos vários processos de alquimia interior pelos quais a Sónia passou para hoje ter chegado até aqui e que a levaram a querer servir e ajudar pessoas no seu próprio caminho de alquimia do Ser. Deixem-se inspirar por esta mulher real, humana e profundamente inspiradora.

Esta foi das minhas conversas preferidas de sempre no Gaya Talks. Gaya é uma mulher trans, bailarina profissional, coreógrafa, já foi finalista do programa Got Talent Portugal, e é alguém de uma inteligência, sensibilidade, elegancia e poesia, absolutamente tocantes. Mais uma vez neste podcast, abordámos a transição e sinto que sempre que abrimos espaço a estes temas, dissolvemos barreiras, preconceitos, tabus. Esta conversa é uma poesia sobre o feminino e o masculino, sobre a arte de ser, a coragem de viver em verdade, mesmo que isso implique morrer e nascer de novo. Gaya é sábia e acredito que vai tocar o vosso coração assim como tocou profundamente o meu. Este episódio é uma cura.

Esta semana trouxe ao Podcast uma linda mulher, a influencer e designer Andreia Calisto. Conheci a Andreia num dos meus cursos online e passei a seguir o seu trabalho, tendo a sorte de acompanhar um lindo percurso de cura e empoderamento. Apesar do seu ar delicado, encontrou a sua força imensa, no dia em que decidiu curar-se da sua doença auto imune e mergulhar nas suas emoções. Falámos sobre este mergulho profundo em si mesma através dos problemas de saúde que se revelaram verdadeiros portais para a sua transformação, falámos da importância do desenvolvimento pessoal, da espiritualidade para o equilíbrio que tem alcançado, das suas inspirações para se tornar na sua melhor versão e também de uma nova missão que abraçou nas suas redes sociais, a de inspirar os seus seguidores com a partilha dos seus hábitos de vida saudáveis, desde a alimentação à meditação e rituais de auto-estima. Tenho a certeza que a história da Andreia vai ressoar em muitas das pessoas.

E finalmente pude tomar um chá e conversar durante uma hora com esta mulher furacão! A Tamara Castelo é médica tradicional chinesa, autora, tem a sua própria clínica e tem desenvolvido um trabalho notável junto de milhares de pessoas. Neste episódio a Tamara fala-nos de como visitou muitas sombras ao longo da vida, muitas dores, solidão, depressão, ansiedade e de como se tornou especialista na saúde integral do ser. Falámos de saúde, de intestino e emoções, de saúde feminina, da importância de mudar mentalidades e hábitos, e falámos da importância e do poder dos rituais, o tema do seu mais recente livro! A Tamara é terra a terra, não deixa nada por dizer, é franca e muito mas mesmo muito sábia! Episódio muito esclarecedor, com muita sabedoria, eu aprendi muito com esta mulher medicina.

Esta semana tomei chá com um casal que adoro, a Lisa Joanes e o Nuno Campos. Ambos uma inspiração, o Nuno como artista, a Lisa como terapeuta e autora, com 5 filhos já deram a volta ao mundo e seguem criando projetos que ajudam a expandir muitas consciências. Nesta conversa de alma, tocaram pontos que considero chaves importantes para nos libertarmos e nos abrirmos a outra dimensão na vida. Como criamos tantas máscaras desde que nascemos? Quais os maiores desafios nas relações? Como podemos viver uma vida com mais significado e mais paz no coração? Este é mais um episódio imperdível, importante e esclarecedor! Não percam a oportunidade de ouvir estes dois seres de luz.

A Marta é assistente social, especialista em mediação familiar e parentalidade positiva e ajuda mulheres a transformarem o divórcio numa oportunidade de crescimento única! Foi uma conversa muito reveladora onde a Marta desmistificou muitas coisas sobre relações, fins de relação, e esclareceu sobre as dificuldades que as mulheres enfrentam quando se separam, tanto emocionalmente como socialmente. Autora do livro "Divórcio Positivo", a Marta criou uma comunidade online de mulheres chamada " A Aldeia" , onde o apoio, suporte e empoderamento tem ajudado a mudar vidas. Um projeto maravilhoso em Portugal baseado nos valores da irmandade! Foi uma conversa muito poderosa que vão com certeza gostar de ouvir! Apoio: Tetley

Esta semana conversei com a mulher que há 9 anos atrás me ensinou sobre honrar a energia do dinheiro. A Marta Davies Mertens é uma mulher muito bonita, verdadeira e genuinamente bondosa. Mãe de 3 e empreendedora, considera-se uma desilusionista, ajudando pessoas no seu processo de desconstrução rumo à essência. Conversámos sobre o seu maior propósito pessoal que tem sido retirar os seus próprios véus da ilusão, contou-nos sobre as dificuldades relacionais, a desidentificação com as suas personagens e máscaras internas, contou-nos sobre as sérias dificuldades financeiras que já passou e como conseguiu com muita fé e perseverança, honrar a energia do dinheiro na sua vida, vivendo do seu propósito: ajudar pessoas através das terapias. Hoje a Marta está mais radiante que nunca, vivendo um amor pleno e seguindo firme no seu propósito de vida. Deixem-se inspirar! Este é um episódio imperdível e muito inspirador ao sabor de um chá de camomila da @tetley.

Neste episódio trago-vos uma mulher que admiro profundamente. A Claudia Machado é astróloga fantástica e foi ela que deu um super contributo sobre a visão astrológica da nova era no meu novo livro. Mas hoje vocês vão conhecer o Ser humano, a mulher grandiosa e corajosa que a Claudia é. Posso dizer-vos que passei este episódio em lágrimas, porque a sua humildade, verdade, resiliência e sabedoria, me tocaram o coração do inicio ao fim. Falámos das suas questões existenciais, dos desafios, da sua vontade de não querer estar nesta vida, de relações abusivas, padrões de escassez, e falámos também do seu profundo resgate. Este é um episódio imperdível e muito inspirador ao sabor de um chá de camomila da @tetley.

Neste episódio trago-vos uma mulher com uma energia indescritível, a Isa Guitana. A Isa é uma das professoras de Ioga mais reconhecidas em Portugal, e tem dedicado a sua vida a levar não só a medicina do Ioga, mas também a despertar o amor próprio em todos aqueles que se deixam tocar pela sua sabedoria. Estar na presença da Isa é transformador, a sua forma de viver sempre em gratidão, honrando todas as coisas boas e menos boas, torna-a uma das pessoas mais luminosas que já conheci. Falámos da sua infância feliz, das viagens pelo mundo, da Índia como sua "Mãe Espiritual", das iniciações da vida, de ver as bênçãos nos desafios, do poder do canto como conexão espiritual e da doação e serviço como missão de vida. Deixem-se levar pela sua luz, a Isa tocou-me profundamente. Apoio: Tetley

Esta semana tive o prazer de conversar com a fantástica Ana Gomes. A Ana é hoje uma apaixonada pela vida, é health coach e tem como propósito ajudar pessoas a viver de uma forma mais equilibrada e harmoniosa. A História da Ana é um exemplo de transmutação. Falámos sobre um tema muito importante que faz parte da sua história: a Depressão. A Ana viveu durante anos com muita dor e angustia, e o seu exemplo de transformação e cura é absolutamente inspirador. Além do tema da saúde mental, falámos de como aprendeu a dar valor às pequenas coisas da vida, de como Ser Mãe lhe trouxe ainda mais força, e falámos da sua ligação cada vez maior à espiritualidade, sustentabilidade e da sua visão holística do Ser. A Ana Gomes é uma mulher linda por dentro e por fora e um grande exemplo. Já sabem que cada conversa é acompanhada pelos chás maravilhosos da @tetley. Cenário: https://www.instagram.com/apewood_pt/ https://www.instagram.com/kr.us/ https://www.instagram.com/superchi_studio/ https://www.instagram.com/atelierencaixe/ https://www.instagram.com/te.ceramics/

Neste episódio trago-vos um homem sábio. O Kwenda Lima é um grande professor e um facilitador do processo de auto-conhecimento. Criou o seu método "inner Kaizen Humanology" e dedica a sua vida a ajudar pessoas na sua conexão consigo mesmo e com a espiritualidade, tudo isto através do corpo, da dança, do movimento e conexão humana. Nesta conversa falámos do início da sua jornada como professor de dança, a sua passagem pela Kizomba e o processo de mudança, quando começou a introduzir os conceitos de espiritualidade e auto-conhecimento nas suas aulas, transformando aquele espaço num lugar sagrado de cura e conexão. Uma velha alma, que na sua simplicidade nos recorda da essência. Vão gostar muito de o conhecer. Já sabem que cada conversa é acompanhada pelos chás maravilhosos da @tetley. Cenário: https://www.instagram.com/apewood_pt/ https://www.instagram.com/kr.us/ https://www.instagram.com/superchi_studio/ https://www.instagram.com/atelierencaixe/ https://www.instagram.com/te.ceramics/

Neste episódio conheci melhor a Carolina Granja, uma mulher incrivelmente corajosa, com uma história de vida inspiradora pela sua capacidade de crescer e transformar a sua dor em dom. Falámos das lutas internas com a exigência e o perfeccionismo com o corpo, do padrão de anulação para tentar "caber" no mundo do outro. Falámos de relacionamentos, de auto-estima e resgate do feminino e da sua história recente com um relacionamento tóxico que acabou por ser o catalizador de um profundo processo de "morte" interior e renascimento. Hoje a Carolina está mais forte que nunca, retomou o seu trabalho e continua focada em ajudar mulheres no seu processo de resgate do amor próprio. Sinto que este episódio vai ressoar profundamente no coração de muitas mulheres. A nossa conversa teve o apoio do maravilhoso e reconfortante chá da @tetleyportugal Cenário: https://www.instagram.com/apewood_pt/ https://www.instagram.com/kr.us/ https://www.instagram.com/superchi_studio/ https://www.instagram.com/atelierencaixe/ https://www.instagram.com/te.ceramics/

Neste episódio tive a honra de ter comigo um amigo e mestre importante na minha caminhada. O Kalid é fundador da @injoy e para mim um dos melhores facilitadores de desenvolvimento pessoal que eu já conheci, alguém que tem dedicado a sua vida a transformar vidas. Mas o Kalid é também um exemplo de resiliência, força e verdade. Neste episódio falámos das suas feridas de infância, das perdas, dos seus desafios com abuso de substâncias. Falámos do seu processo de renascimento na Índia e da grande iniciação da vida com a morte repentina do seu pai. O lado humano do Kalid é o que mais me inspira nele, e sei que é precisamente a sua humanidade que o permite tocar tão profundamente as pessoas com quem trabalha. Vão gostar muito de conhecer a sua história. Já sabem que cada conversa é acompanhada pelos chás maravilhosos da @tetley. Cenário: https://www.instagram.com/apewood_pt/ https://www.instagram.com/kr.us/ https://www.instagram.com/superchi_studio/ https://www.instagram.com/atelierencaixe/ https://www.instagram.com/te.ceramics/

Neste episódio trago-vos a incrível Joana Limão. Esta alma maravilhosa que tem feito um trabalho excelente na área da alimentação consciente. A Joana é natural chef, food stylist, tem um blog magnifico o please consider, onde nos ensina a desenvolver uma relação muito mais saudável com a comida e connosco mesmos. Foi uma conversa deliciosa sobre nutrição além da comida, sobre o seu percurso de vida rumo à verdade do seu ser... Falámos sobre escolhas, auto-estima, consciência alimentar, sobre não julgamento e sobre trazermos para a nossa vida mais presença, mais gentileza e amor. Obrigada Joana, aprendi muito contigo. Apoio: Tetley Cenário: https://www.instagram.com/apewood_pt/ https://www.instagram.com/kr.us/ https://www.instagram.com/superchi_studio/ https://www.instagram.com/atelierencaixe/ https://www.instagram.com/te.ceramics/

Neste episódio trago-vos uma talentosa fadista, uma artista da cabeça aos pés que se torna um canal de luz quando se doa de alma e voz . Adorei conhecer a Cuca Roseta, uma mulher sonhadora, sensível, que traz consigo muitos talentos, e uma grande profundidade na sua leveza de ser... Falámos da sua ligação espiritual, da importância da sua prática, falámos também de fado como não podia deixar de ser, da forma como o vive e o canta, visitámos o seu percurso e desafios que a fizeram chegar onde está. A Cuca é uma alma antiga, guarda a inocência de criança ao mesmo tempo que nos brinda com a sua sabedoria. Vão gostar muito de a conhecer melhor. Apoio: Tetley O cenário em parceria com artesãos portugueses: > banco/ aparador do João Maria Bernardino fundador da Apewood, começou como arquitecto e apaixonou-se pela madeira e designer de mobiliário que especializando-se em peças de madeira. De Lisboa https://www.instagram.com/apewood_pt/ > "Paines com ilustrações" da Sofia Cruz nome artístico Kr.us, pintora/artista é muito boa em pinturas realistas, mas está a explorar uma nova linguagem de pinturas minimalistas. Já fez vários murais e colaborações em Portugal e noutros países. De Lisboa https://www.instagram.com/kr.us/ > "Viga" do Caio Superchi fundador da marca de candeeiros Superchi. O Caio é designer industrial especializado em iluminação, trabalha em parceria com o atelier Encaixe. São muito bons e já expuseram na Feira de Milão. https://www.instagram.com/superchi_studio/ https://www.instagram.com/atelierencaixe/ > "Jarra" da Teresa Pereira e Sousa da Tê Ceramics, arquitecta de profissão mas apaixonou-se pela cerâmica e deixou a profissão de arquitecta para 2º plano dedicando-se a tempo inteiro à cerâmica. https://www.instagram.com/te.ceramics/