Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados

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Hallo und herzlich Willkommen zu "Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados"! Dies ist der offizielle Podcast von mir, Andy Feind, zu meinem gleichnamigen, mehrfach nominierten Buch und ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Ich möchte Dich in meinen Episoden in mein Leben mit der chronischen Depression mitnehmen, über Vorurteile lamentieren und mit meinen wechselnden Gästen über ihre eigenen, wertvollen Erfahrungen sprechen. Es geht hier primär um die Themen Depression, Mental Health, psychische Erkrankungen, Therapien, Anti-Stigma-Arbeit, aber teilweise auch um schwierige Themen, wie beispielsweise Trauer oder Suizidgedanken, die leider unweigerlich zur Depression dazugehören. Ich bin nicht gerade bekannt dafür, ein Blatt vor den Mund zu nehmen, da ich finde, dass alle Aspekte einer psychischen Erkrankung berücksichtigt werden sollten. Wichtiger Hinweis:  Sollte es Dir aktuell nicht gut gehen, so achte bitte beim Hören meines Podcasts auf Dich und höre diesen gerne gemeinsam mit einer Dir nahestehenden Person an.

Andy Feind


    • Aug 13, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 24m AVG DURATION
    • 20 EPISODES


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    #19 - Digitale Welt, echte Gefühle

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 24:37 Transcription Available


    In der 19. Episode möchte ich darüber sprechen, wie die Sozialen Medien unsere Psyche beeinflussen.Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir uns Facebook, Instagram, TikTok und Co. hingeben und was dies mit unserer mentalen Gesundheit macht.

    #18 - Schlaf und Depressionen

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 17:22 Transcription Available


    In der 18. Episode möchte ich darüber sprechen, wie Schlaf die Psyche beeinträchtigt.Ich spreche darüber, welche Möglichkeiten es gibt, den eigenen Schlaf zu verbessern, welche Mythen es gibt und wie es mir mit meinem Schlaf geht.

    #17 - Chaos-Update

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2024 15:43 Transcription Available


    In der siebzehnten Episode möchte ich Euch auf den aktuellen Stand bringen, was in meinem Leben gerade so los ist.Ich spreche darüber, welche Dinge mich beschäftigen, was mir aktuell nicht gut tut und was mir gut tut und warum alles gerade so ist, wie es ist.

    #15 - Gemeinsam stark

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 13:21 Transcription Available


    In der sechzehnten Episode widme ich mich einer tollen Institution: Selbsthilfegruppen.Ich spreche darüber, welche Erfahrungen ich gemacht habe, was ich daran so wunderbar finde und warum ich diese auf jeden Fall empfehle.

    #15 - Depressionen und ADHS

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 23:51


    In der mittlerweile fünfzehnten Episode, die zweite im Jahr 2024, widme ich mich meinem (Überraschung!) neu diagnostizierten ADHS im Erwachsenenalter und meiner Depression.Ich spreche darüber, wie ich zur der Diagnose kam, wie ich sie verkraftet habe und welche Superkräfte im ADHS stecken können.

    #14 - Bin ich depressiv genug?

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 18:04 Transcription Available


    In der vierzehnten Episode, die erste im Jahr 2024, widme ich mich der quälenden Frage vieler Betroffener:Bin ich depressiv genug?Ich spreche über Depressionen, Frühzeitiges Handeln, den Abbau von Vorurteilen und Hemmungen und von Ärzten, die manchmal gar keinen Plan haben.

    #13 - Fragen & ein Jahresrückblick

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2023 50:00 Transcription Available


    In der dreizehnten, außerplanmäßigen, Überraschungsepisode widme ich mich einigen Fragen meiner Hörer und Hörerinnen, ehe ich im Anschluss mein eigenes Jahr 2023 Revue passieren lasse, mit Dingen die positiv und negativ waren.

    #12 - EX-IN-Genesungsbegleitung

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2023 23:47


    In der zwölften Episode widme ich mich meiner Ausbildung zum EX-IN-Genesungsbegleiter.Was macht man in der Ausbildung? Welche Module gibt es? Wie lange dauert die Ausbildung? Was kann man danach als Genesungsbegleiter machen?All diese Fragen kläre ich in dieser Episode.

    #11 - Die verborgene Emotion

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2023 26:40


    In der elften Episode widme ich mich der eher verborgenen Emotion in einer Depression.Es geht um die Wut. Jeder Mensch weiß, wie sich Wut anfühlt - aber... wie sieht das in einer Depression aus?Und hat Wut vielleicht sogar positive Aspekte?

    #10 - Jedes Leben zählt

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 32:23


    #09 - Selbstständig und depressiv

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2023 12:57


    In der neunten Episode spreche ich über meine kürzlich begonnene Selbstständigkeit als professioneller Sprecher und Autor und welche Hürden man mit Depressionen und der Tatsache sein eigener Boss zu sein, so überwinden muss.

    #08 - Fragen über Fragen

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2023 29:14


    In der achten Episode beantworte ich Eure Fragen, die ich im Vorfeld auf meinem Account @seelenkontrast auf Instagram gestellt habe.Es sind sehr viele tolle Fragen zusammengekommen und ich freue mich, diese zu beantworten.

    #07 - Sommer, Sonne, Depressionen

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 16:31 Transcription Available


    In der siebten Episode spreche ich über Depressionen im Sommer, über Mythen zum Glücklichsein, wenn die Sonne scheint und darüber, dass sich die Depression nicht von Jahreszeiten beeindrucken lässt. Aber es gibt ein paar Kniffe, wie man dem etwas besser entgegen wirken kann.

    #06 - Become You (feat. Nicolas Doster)

    Play Episode Listen Later May 14, 2023 65:56


    In der sechsten Episode spreche ich mit Nicolas Doster darüber, wie er aus seiner Depression kam, was ihn dazu bewogen hat, Transformations- und Business-Coach sowie Psychologischer Berater zu werden.Nicolas hat ein eigenes Konzept mit dem Namen "Become You" entwickelt und hilft Menschen, sich in der eigenen Depression selbst zu finden und sich besser kennenzulernen.

    #05 - Die Angehörigen

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2023 23:27


    In der fünften Episode dreht sich alles um die Rolle der Angehörigen im Umgang mit Depressionen. Ich werde darüber sprechen, wie Angehörige einen wichtigen Beitrag zur Prävention, Früherkennung und Unterstützung von Menschen mit Depressionen leisten können und welche Herausforderungen sie dabei meistern müssen.In dieser Episode behandle ich Themen wie die Bedeutung der Sensibilisierung für Depressionen und ihrer Anzeichen, den Umgang mit Ablehnung und Widerstand, das Setzen von Grenzen und die Selbstfürsorge für Angehörige. Ich werde auch auf die Rolle von Bildungseinrichtungen eingehen und wie sie zur Prävention und Früherkennung von Depressionen beitragen können. Schließlich werfe ich einen Blick auf hilfreiche Ressourcen und Anlaufstellen für Angehörige, um ihnen Unterstützung und Orientierung im Umgang mit der Erkrankung ihrer Liebsten zu bieten.Diese Episode ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die mit Depressionen in ihrem persönlichen Umfeld konfrontiert sind. Ich möchte Angehörigen das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand geben, um Betroffenen wirksam beizustehen und gleichzeitig auf ihre eigene psychische Gesundheit zu achten.

    #04 - Anzeichen

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 17:04


    #03 - Vorurteile

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2023 34:29


    Als Mensch, der an Depressionen erkrankt ist, muss man sich leider viele Vorurteile anhören und ist diesen leider auch ausgesetzt. In dieser Episode möchte ich ein Zeichen für Aufklärung setzen und die häufigsten Vorurteile entkräften und meine eigenen Erfahrungen preisgeben.

    #02 - Kennenlernen

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2023 28:11


    Nachdem ich für die erste Episode viel Feedback und auch mehrfach den Wunsch erhalten habe, dass ich bitte noch mehr von mir erzählen soll, habe ich auf meinem Instagram-Kanal (@seelenkontrast) die Frage gestellt, was man noch über mich wissen möchte bzw. welche Fragen meine Community noch hat.In dieser Episode gehe ich auf Fragen zu meiner Person, zu meinem Leben mit chronischen Depressionen und allgemein zu Depressionen bzw. psychischen Erkrankungen ein.Es sind viele spannende Fragen dabei, die auch mich teilweise überrascht und kalt erwischt haben. Dennoch habe ich alle Fragen so ehrlich beantwortet, wie man es von mir gewohnt ist.

    #01 - Vorstellung

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2022 15:23


    In dieser ersten, etwas kürzer ausfallenden, Episode stelle ich, Andy Feind, mich vor. Wie es sich eben so gehört.Du erfährst einige Details aus meinem Leben, von meiner Depression, von meiner Anti-Stigma-Arbeit und warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe. Und als kleines Schmankerl lese ich Dir noch ein Bruchstück aus meinem Buch vor.

    #00 - Vorgeschmack

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 1:20


    Dieser Vorgeschmack soll Dir einen Einblick in das liefern, was bald kommt.Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados - Der offizielle Podcast zum Buch.Ab 13.12.2022 überall dort, wo es Podcasts gibt!

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