Podcasts about hemmungen

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Best podcasts about hemmungen

Latest podcast episodes about hemmungen

Frauenstimmen
#101 Träum weiter? Nein! – Mut zum Sabbatical mit Nina Kuhlmann

Frauenstimmen

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 58:42


Heute spreche ich mit Nina Kuhlmann. Ninas Arbeit beginnt dort, wo wir meist einfach nur vor uns hinträumen. Sie nennt sich selbst Mutivatorin.Nina ist darauf spezialisiert, Träume wahr werden zu lassen – Träume von Auszeiten und einem anderen Leben auf Probe, vom Sabbatical, das uns aus dem Alltag herausholt und in neue Erlebnis- und Gedankenwelten katapultiert. Und wer träumt nicht davon? Nina hilft dabei, solche Vorhaben zu konkretisieren. Sie baut Ängste und Hemmungen ab, sie hilft, die eigene Motivation zu überprüfen: Was ist meine Reise?Will ich irgendwohin, oder will ich von irgendwo weg? Will ich wirklich weg, oder brauche ich die Veränderung vielleicht viel dringender in den eigenen vier Wänden und im nahen Umfeld?Mit dieser sommerlich leichten und motivierenden Podcastfolge verabschiede ich mich in eine kurze, vierwöchige Sommerpause. Vielleicht nutzt ihr diese Zeit, um darüber nachzudenken, wohin ihr wirklich wollt. Was könnte eure Reise sein?Nina Kuhlmann's Sabbatical-Checkliste unter: www.mutivatorin.comNina Kuhlmann in den sozialen Medien:• Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sabbaticalmutivatorin/• Instagram: https://www.instagram.com/ninakuhlmann_/• Facebook: https://www.facebook.com/nina.kuhlmann.3Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kraft des Lachens - Dein Lachyoga-Podcast für mehr Glück und Selbstzufriedenheit
#85 Ulmer Schatzkiste - Der Film Ihres Lebens / Interview mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig

Kraft des Lachens - Dein Lachyoga-Podcast für mehr Glück und Selbstzufriedenheit

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 90:45


#84 Ulmer Schatzkiste – Der Film Ihres Lebens / Interview mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus HönigDu bist der Autor deiner Geschichte. Auf welchen Film möchtest du am Ende deines Lebens zurückschauen? Genau darum geht es bei der Ulmer Schatzkiste. Um den Film deines Lebens. Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig, Projektleiter*In, berichten von Ihrem Herzensprojekt.Lachyoga-Übungen (LYÜ) Lachcreme; Lippenstift; Über sich selber lachen; Lach-Vitamin-Cocktail, Der kleine Hobbit, Ein lachendes und ein weinendes Auge, Jammer-Lachen, Vergeben – Verzeihen / sich selbst und anderen; Kamera – Fokus; Herz-Stretch-Atmung; Drei Herze Lachen; Von Herzen herzliches Lachen verschenkenBuch-TippsLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellenKontakteWebsite: www.ulmer-schatzkiste.deInstagram: www.instagram.com/ulmer_schatzkisteLinkedIn: www.linkedin.com/company/105098600https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach's gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung01:14 Sarah und Klaus stellen sich und die Ulmer Schatzkiste vor03:50 eigene Geschichte 05:19 wann Video anschauen 06:15 Erinnerungen 07:33 Uniklinikum Ulm; deutschsprachiger Raum 07:46 Gesichtsausdruck-Mikroemotionen-Glanz im Auge der Eltern 08:33 Film-Vorbereitung; 5.Kapitel: 1.Biographie 2.Charakter 3.Krankheit-Leben-Sterben; Drehleitfaden-Würdezentrierte Therapie 11:48 Aufarbeitung: Vergangenheit; Chance: Film-Zukunft; Auseinandersetzung mit existenzieller Belastung am Ende des Lebens; angstfreien Blick entwickeln13:04 Familie einbezogen; Video als Überraschung; 4. Kapitel: Abschied; 5.Kapitel: Botschaft für besondere Momente16:46 Teilhaben an den Gedanken-Wurzeln ergründen-Multimedial18:22 Film-Nachbereitung-keine Partnerwäsche-keine Empfehlungen-keine Versprechen abnehmen; Ausnahme: Tattoo erlaubt 21:19 Erleichterung; Lebenserfahrung weitergeben; Kinder als Stütze 22:24 am Set: traurig, viel Lachen, Lebensfreude; alte Villa; Team: Hauptperson; Styling; Catering; Psycho-Onkologin; Kameramann; Emelie-Koordination 25:40 frei Erzählen; Kapitel 1+2: lustig-traurig-dankbar; auch Wut; authentisch sein 26:47 Gesamtpaket: Kinder lernen Wechsel der Gefühle 27:35 es bleibt etwas von mir - Selbstbestimmt29:22 persönliche Geschichte: auch im Liegen Reflektion möglich-Aufbau-Ressourcen werden genutzt 30:50 Betreuung nach Film 31:14 Alleinstellungsmerkmal: bei Filmprojekt mehr Männer als Frauen32:52 Patientin mit kleinem Kind-Idee geboren: Video; Styling; erster Dreh: im Friseur-Salon; Klaus beim Friseur36:52 heitere Geschichten: gebildete, bedachte Frau haut dreckige Geschichte raus; lustiger Koch-Tipp; Hochzeit; Abschluss-Satz 39:22 Geschichte zum Staunen-Betti 42:53 nach dem Dreh-alle MitarbeiterInnen sehr bewegt; Austausch; Dankbarkeit; Wertschätzung; Demut45:29 sich selbst die Fragen stellen; Sarah erzählt Alltagsgeschichte47:18 Koordination Hauptberuf – Schatzkiste49:17 Aushängeschild für Uni50:17 Botschaft an Söhne; Lieblingskind51:31 Beschreibung der Schatzkiste; Siegel; Postkarten; Laserschrift56:24 Benefiz-Konzert-Lesung-Radeln-km-Geld; Schatzkiste soll kostenfrei für Patient*In bleiben59:16 Thema wichtig in die Gesellschaft zu bringen: eigene Hemmungen gemerkt; Angst reduzieren; Schweigen brechen; Erfahrung machen, dass in der Schwere viel Lebensfreude mitschwingen kann01:02:14 Anreise gesponsert; Verein Jung & Krebs; Wünsche-Wagen; Motel One Ulm01:03:45 Direkt-Übergabe Schatzkiste; danach kann sein z.B. Video-Ausschnitt auf Beerdigung 01:06:45 Patient*In eventuell vor Übergabe verstorben; Machbarkeitsstudie; nach Jahren noch Gespräch mit Krebsberatungsstelle möglich01:08:07 Ulmer Schatzkiste gibt es weiter, wenn genug Spendengelder vorhanden sind01:09:11 Running Gag01:11:18 Lachyoga-Übungen: Lachcreme01:12:46 Lippenstift01:13:21 Über sich selber lachen01:13:47 Vergeben – Verzeihen01:14:40 Kamera-Fokus01:15:14 Vit-Drink; Glücks-Tee01:17:01 Kleiner Hobbit01.17:33 Lachendes und weinendes Auge 01:18:33 Jammer-Lachen01:19:24 Herz-Strech-Atmung01:19:55 Drei-Herze-Lachen01:20:50 Von Herzen herzliches Lachen verschenken 01:21:44 Was bedeutet für euch persönlich Lachen, Witz und Humor?01:22:51 Konsil-Dienst; Ventil; schwarzer Humor01:24:44 Anekdote 01:27:01 Botschaft von Sarah und Klaus; Infos auf Homepage, Insta, etc.01:28:28 zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:29:25 Autro#podcast #ulmerschatzkiste #humor #sarahkrämer #klaushönig #silviaroessler #interview #lachen #krebs #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #filmset #selbstbestimmt #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #kommunikation #ernährung #lachenistgesund #lachenverbindet #gemeinschaft #mitgefühl #selbstfürsorge #flaschenpost #ulm #ulmermünster #zukunft #familie #motelone #wertschätzung #demut #abschied #tod #botschaft #derfilmihreslebens #wünschewagen #sterben #lebensende

Straßen-Philosophie
Ansprechangst - Wie gesellschaftliche Normen unsere Beziehungen sabotieren

Straßen-Philosophie

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 6:30


In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: Ansprechangst. Was hält uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen, sei es, viele Frauen in unserem Leben zu haben oder die Traumfrau zu finden? Ich teile mit euch neue Perspektiven, die ich dazu gesammelt habe, insbesondere die Erkenntnisse von Karl Jung, der schon vor über 100 Jahren feststellte, dass unsere Gesellschaft nur funktioniert, wenn wir bestimmte Dinge zurückhalten. Gesetze und gesellschaftliche Normen prägen unser Verhalten – und oft rechtfertigen wir uns selbst für unser zögerliches Handeln, wie das Ansprechen von Frauen. Stellt euch die Frage: Sind diese Hemmungen wirklich unsere eigenen Gedanken, oder sind sie das Ergebnis von jahrzehntelangen gesellschaftlichen Prägungen? In dieser Episode tauchen wir tief in diese psychologischen Phänomene ein und erörtern, wie uns die gesellschaftlichen Erwartungen blockieren können. Ich hoffe, meine Erfahrungen und Einsichten helfen auch euch, über eure Ängste hinauszuwachsen und mehr Selbstvertrauen beim Ansprechen von Frauen zu gewinnen. Lasst uns gemeinsam herausfinden, welche Werte uns zurückhalten und wie wir uns davon befreien können! Seid gespannt!

WDR 5 Neugier genügt - Redezeit
Waldbaden für Männer – Benoît Marchal

WDR 5 Neugier genügt - Redezeit

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 19:48


Benoît Marchal gibt seit Jahren Kurse in "Waldbaden". Allerdings melden sich dafür fast nur Frauen an. In der Redezeit spricht er über die Hemmungen der Männer – und über Gegenmaßnahmen. Moderation: Ralph Erdenberger Von WDR 5.

Prof. Dr. Christian Rieck
326. Trump gegen Musk im Eskalationsspiel (Spieltheorie) - Prof Rieck

Prof. Dr. Christian Rieck

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 15:40


Trump und Musk spielen das sogenannte Taube-Falke-Spiel und gelangen in ein unkontrolliertes Eskalationsspiel. In der Tierwelt gibt es eine Lösung dafür: Tötungshemmung. Raubtiere sind damit ausgestattet, um einen Konflikt innerhalb der Art nicht zu weit zu eskalieren. Trump und Musk fehlt diese Hemmung offenbar. Mein neuer Spiegel-Bestseller: Fürstengeld, Fiatgeld, Bitcoin – Wie Geld entsteht, einen Wert bekommt und wieder untergeht https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... https://www.westarp-bs.de/978-3-92404... Das erwähnte Spieltheorie-Lehrbuch (bitte Vorsicht: ist ein Uni-Lehrbuch): http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN... Leichtere Literatur zur Spieltheorie: Die 36 Strategeme der Krise: Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... Als Hörbuch: https://payhip.com/b/4nBZl Tötungshemmung: https://www.spektrum.de/lexikon/biolo... ►WEITERE INFORMATIONEN VON TEAM RIECK: 1. Das Taube-Falke-Spiel (Hawk-Dove-Game) Das Hawk-Dove-Modell (Maynard Smith, 1982) illustriert, wie Konflikte zwischen rationalen Akteuren eskalieren, wenn beide Falke (aggressiv) wählen – mit ruinösen Kosten (–99). Im Nash-Gleichgewicht gemischter Strategien wäre eine 1%-Falke-Wahrscheinlichkeit optimal, doch Egoismus und Kurzsicht (Trump/Musk) führen zum Defektions-Dilemma: Jeder hat Anreize, unilateral zu eskalieren, selbst wenn Kooperation (beide Taube) kollektiv vorteilhaft wäre. 2. Eskalationsdynamik: Vom Rosenkrieg zur Tötungshemmung Der Konflikt folgt der Logik eines Rosenkriegs: Ehemals Verbündete nutzen Insiderwissen für gegenseitige Vernichtung (Subventionsvorwürfe, Epstein-Implikationen). Biologisch vergleichbar ist das Fehlen ritualisierter Drohsignale (Lorenz, 1963): Tiere mit tödlichen Waffen (Greifvögel) entwickeln Hemmungen; Machtmenschen hingegen überspringen Eskalationsstufen – mit systemischen Risiken. 3. Hintergrund: Trump vs. Musk als Politökonomisches Paradox Der Streit entzündet sich an Trumps Zwei-Santa-Theorie (Buchanan/Wagner, 1977): Republikaner kritisieren Staatsausgaben, nutzen sie aber strategisch (Steuerreformen, SpaceX-Subventionen). Musks „Etatist“-Vorwurf reflektiert libertäre Ideologie, ignoriert jedoch die endogene Geldlogik (MMT vs. Österreichische Schule): Staatliche Ausgaben sind oft kein exogenes „Weihnachtsmann-Geld“, sondern systemimmanent. 4. Rational Choice vs. Verschwörungstheorien Die Theater-These (...) ►WEITERES VON CHRISTIAN RIECK: ○YouTube: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... ○Instagram: / profrieck ○Twitter: / profrieck ○LinkedIn: / profrieck #profrieck #trump #musk Haftungsausschluss: Dies ist ein Bildungskanal, kein Finanz-, Recht- oder Medizinkanal. Der Inhalt meiner Videos bzw. Podcasts dient ausschließlich zur allgemeinen Information und ist kein finanzieller, juristischer oder medizinischer Rat oder gar eine persönliche Empfehlung. Informieren Sie sich bitte immer aus mehreren unabhängigen Quellen und suchen Sie professionellen Rat für Ihre Entscheidungen, insbesondere im Bereich der Investments oder der Medizin. Die geäußerten Meinungen stellen keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Vermögenswerten aller Art, also insbesondere Wertpapieren oder Sachwerten.

ATCpilot Podcast
#080 - Semiprofessionelle IFR-Folge

ATCpilot Podcast

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 44:29


In dieser Episode befassen wir uns mit der IFR-Fliegerei in der General Aviation und zeigen, wie man Hemmungen im Umgang mit der Flugsicherung abbaut. Ein lang ersehnter Wunsch von Euch!Chapters0:53 Willkommen zur IFR-Folge 9:13 IFR und Sichtflieger16:40 Ausbildung zum IFR-Piloten20:53 Erfahrungen im Geschäftsflugverkehr22:29 Karriereentscheidungen für Piloten27:19 IFR-Pickup und Flugplanmanagement33:35 Kommunikation mit der Flugsicherung42:35 VerabschiedungWenn Ihr uns Supporten wollt, könnt Ihr uns hier einen Kaffee kaufen:https://buymeacoffee.com/atcpilothttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7C3UFSEZU7UV6Vielen Dank!!! :-)Ihr habt Fragen an einen Piloten oder Fluglotsen? Oder Themenwünsche? Immer her damit: podcast@atcpilot.com oder über Instagram @ATCpilot_podcast - Wir freuen uns außerdem über positive Bewertungen des Podcasts und wenn Ihr uns weiter empfehlt :-) Schlagt uns auch gerne Eure Wünsche für zukünftige Gäste vor!

BerufsInsider = Was macht eigentlich ein/e …. ???

Lena spricht als Bereichsleitung in der Sozialwirtschaft und Leiterin einer Suchtfachambulanz, über die Struktur, Angebote und den Arbeitsalltag in ihrer Einrichtung. Sie erklärt, wie die Suchtfachambulanz funktioniert, welche Arten von Suchtproblemen behandelt werden und wie die Finanzierung und Budgetplanung ablaufen. Zudem wird die Bedeutung von Kooperationen mit externen Stellen und die Notwendigkeit von Fortbildungen in einem sich schnell verändernden Umfeld thematisiert. Lena appelliert an die Zuhörer, keine Hemmungen zu haben, Hilfe zu suchen, wenn es um psychische Erkrankungen und Suchterkrankungen geht.Abonniert gerne den Podcast & Social Media- wir werden wöchentlich andere Berufe "offenlegen" => einfach die Glocke aktivieren & dabei sein.⁠⁠⁠⁠www.berufsinsider-podcast.de⁠

Shortcut – Schneller mehr verstehen
Katar, Krypto: Wie Trump und seine Familie an der Macht verdienen

Shortcut – Schneller mehr verstehen

Play Episode Listen Later May 21, 2025 25:33


Ein Jet aus Katar, eine Kryptowährung mit exklusiven Vorteilen: Die Trump-Familie zeigt keine Hemmungen, aus ihrer Macht Kapital zu schlagen. SPIEGEL-Korrespondent Marc Pitzke sagt: Der Präsident ist käuflich. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen. Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf Spiegel.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Links zur Folge: Geschenk von Katar: Trumps Gebraucht-Jumbo Podcast Trumps Amerika: Ist Trump käuflich? Video: Trump auf Geldreise ► Host: Maximilian Sepp ► Redaktion: Anna Girke, Natascha Gmür, Florian Hofmann, Katharina Zingerle ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann ► Produktion: Christian Weber ► Postproduktion: Kolja Fach, Christian Weber, Florian Hofmann ► Social Media: Maira Mellinghausen ► Musik: Above Zero ►►► Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: hallo.shortcut@spiegel.de +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik

In der aktuellen Ladylike-Podcast-Folge ist die Frage: zärtlich, frech oder richtig hart? Denn gehen Nicole und Yvonne einem Thema auf den Grund, das kaum jemand laut ausspricht: Spanking! Was macht den Reiz am Klaps auf den Po aus? Und wo verläuft die Grenze zwischen spielerischer Erotik und echter Züchtigung?Angestoßen durch einen Hörerwunsch sprechen die beiden offen, ehrlich und herrlich unzensiert über ihre eigenen Erfahrungen und Vorlieben. Nicole und Yvonne geben Einblicke in hitzige Beziehungssituationen, in denen ein liebevoller Klaps schon mal Diskussionen auslösen kann. Und Nicole analysiert, warum Männer sich eher zurückhalten, während sie selbst bei einem knackigen Männerpo kaum Hemmungen kennt.Neben Alltagsmomenten voller knisternder Po-Akrobatik geht's auch um die große Bandbreite von Spanking im Erotikspiel: vom harmlosen Klaps bis hin zum ausgefeilten Rollenspiel inklusive Safeword, Fesselspielzeug und Paddel. Die Moderatorinnen zeigen, wie man sich behutsam an diese Lustform herantastet, warum Vertrauen und Kommunikation dabei das A und O sind – und warum ein liebevoller Po-Kuss manchmal mehr bewirkt als ein harter Schlag.Auch wichtig: Was definitiv gar nicht geht. Fremden Menschen in der Bar auf den Po klatschen? Absolutes No-Go! Das Thema Respekt zieht sich wie ein roter Faden durch die Episode – genau wie die Freude daran, sich gegenseitig mit Neugier und Offenheit zu entdecken.Hört unbedingt rein in die neue Folge und erfahrt: Geht's euch um Lust, Kontrolle, Nähe – oder einfach um Spaß?Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
So hilft Hypnose beim Sprachenlernen ...

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 5:30


Hypnose kann beim Sprachenlernen auf verschiedene Weise unterstützen – vor allem, indem sie bestimmte mentale Zustände fördert, die das Lernen effizienter und nachhaltiger machen. Unter Hypnose ist man in einem Zustand tiefer Entspannung, bei dem äußere Ablenkungen weitgehend ausgeblendet werden. Das Gehirn ist fokussierter – ideal, um neue Informationen wie Vokabeln oder Grammatikregeln aufzunehmen. Viele Menschen haben Hemmungen, eine neue Sprache zu sprechen, z. B. aus Angst, Fehler zu machen oder sich zu blamieren. Hypnose kann helfen, solche Blockaden aufzulösen und das Selbstvertrauen zu stärken. Während der Hypnose ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig. Positive Suggestionen wie „Ich lerne Sprachen leicht und mit Freude“ können dabei helfen, das Lernen langfristig zu erleichtern und Motivation zu steigern. Der hypnotische Zustand ähnelt dem Moment kurz vor dem Einschlafen (dem sogenannten hypnagogischen Zustand), in dem das Gehirn besonders gut Inhalte „abspeichern“ kann. Das kann helfen, Gelerntes tiefer zu verankern. In Hypnose lassen sich Situationen imaginieren, z. B. ein Gespräch auf Spanisch im Café. Solche mentalen Wiederholungen stärken das Sprachzentrum im Gehirn ähnlich wie echtes Sprechen – ohne Druck oder Stress. Hypnose ersetzt nicht das aktive Üben, aber sie verstärkt die Wirkung des Lernens, insbesondere durch emotionale Entspannung, Konzentration und die Ansprache des Unterbewusstseins. Möchtest du wissen, wie so eine Hypnose-Sitzung fürs Sprachenlernen konkret abläuft – oder wie man das selbst ausprobieren kann? Dann teste entweder 10 Hypnosen für Englisch: https://www.digistore24.com/product/536240 oder 10 Hypnosen für Französisch: https://www.digistore24.com/product/546508 oder melde dich direkt bei uns für ein unverbindliches Infogespräch: info@speedlearning.academy

freie-radios.net (Radio Freies Sender Kombinat, Hamburg (FSK))
'Antisemitismus und die AfD' (Serie 1502: Ittys Radioséance)

freie-radios.net (Radio Freies Sender Kombinat, Hamburg (FSK))

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 59:59


Antisemitismus ist fest im Weltbild der #noafd verankert und logischer Ausdrucks des in der AfD in allen Strömungen vorherrschenden, gegen die Moderne gerichteten, völkischen Denkens. (...) Antisemitische Verschwörungserzählungen fungieren als einigendes Band, das die heterogenen Strömungen zusammenhält.(...) Als erklärte 'Tabubrecherin' hat die AfD wesentlich zur Normalisierung antisemitischer Codes, Symboliken und Verschwörungsmythen beigetragen und (...) dafür gesorgt, dass die Hemmungen vor antisemitischen Positionierungen gefallen sind. (...)Trotz des der Partei innewohnenden Antisemitismus und zahlreichen antisemitischen und geschichtsrevisionistischen Äußerungen von AfD-Funktionsträgern versucht die AfD sich gerne als Kämpferin gegen Antisemitismus zu inszenieren, thematisiert diesen jedoch ausschließlich in externalisierter Form, also bei gesellschaftlichen Minderheiten oder im Zusammenhang mit Migration. Antisemitische Ressentiments und Stereotype in der Mehrheitsgesellschaft werden hingegen nicht angesprochen oder sogar geleugnet. (...) Abschiebungen, Grenzschließungen oder der Abbau des Grundrechts auf Asyl werden so in der Propaganda der AfD zu den alleinig wirksamen Maßnahmen im Kampf gegen Antisemitismus. Auch wenn sie etwas anderes behauptet: die #noafd ist eine Gefahr für jüdisches Leben, für alle Minderheiten und die Demokratie. #antifa

ACTORS & MIND - Der Mindset Podcast für Schauspieler
Wirke wie du willst - mit Yvonne de Bark

ACTORS & MIND - Der Mindset Podcast für Schauspieler

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 66:25


In der ersten Folge 2025 spreche ich mit Yvonne de Bark über das spannende Thema Wirkung vor der Kamera und auf der Bühne. Yvonne ist Schauspielerin, Autorin, Keynote Speakerin und vor allem Körpersprache-Trainerin mit über 30 Jahren Kamera- und Bühnenerfahrung. Du erfährst:

HRM-Podcast
Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen: #038 - Vertrieb aus einer anderen Perspektive: Druck raus, Sog rein

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 37:02


Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau-Podcasts. Mein heutiger Gast ist Frank Frielingsdorf, ein erfahrener Vertriebsexperte, der eine ganz eigene Sicht auf das Thema Sales hat.Viele haben Hemmungen, ihre Dienstleistung oder ihr Produkt anzubieten, weil sie sich nicht „anbiedern“ wollen. Doch Vertrieb muss nicht unangenehm oder aufdringlich sein – es kann sich ganz natürlich anfühlen.Frank spricht darüber, warum echter Vertrieb nicht aus Druck, sondern aus Sog besteht. Wie du mit Selbstbewusstsein und Überzeugung hinter deinem Angebot stehst, ohne platte Verkaufstechniken anzuwenden.Außerdem reden wir über:* Warum viele Menschen Angst vor dem Verkaufen haben – und wie du das ändern kannst* Weshalb du dich nicht verstecken solltest, wenn dein Angebot einen echten Mehrwert bietet* Wieso echtes Interesse an Menschen der Schlüssel zu erfolgreichen Abschlüssen ist* Warum Preisdiskussionen überflüssig werden, wenn dein Kunde den Wert wirklich erkenntWenn du dir schwer tust, dich oder deine Leistung mit Selbstbewusstsein zu präsentieren, dann solltest du unbedingt reinhören.

HRM-Podcast
Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen: #038 - Vertrieb aus einer anderen Perspektive: Druck raus, Sog rein

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 36:10


Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau-Podcasts. Mein heutiger Gast ist Frank Frielingsdorf, ein erfahrener Vertriebsexperte, der eine ganz eigene Sicht auf das Thema Sales hat.Viele haben Hemmungen, ihre Dienstleistung oder ihr Produkt anzubieten, weil sie sich nicht „anbiedern“ wollen. Doch Vertrieb muss nicht unangenehm oder aufdringlich sein – es kann sich ganz natürlich anfühlen.Frank spricht darüber, warum echter Vertrieb nicht aus Druck, sondern aus Sog besteht. Wie du mit Selbstbewusstsein und Überzeugung hinter deinem Angebot stehst, ohne platte Verkaufstechniken anzuwenden.Außerdem reden wir über:* Warum viele Menschen Angst vor dem Verkaufen haben – und wie du das ändern kannst* Weshalb du dich nicht verstecken solltest, wenn dein Angebot einen echten Mehrwert bietet* Wieso echtes Interesse an Menschen der Schlüssel zu erfolgreichen Abschlüssen ist* Warum Preisdiskussionen überflüssig werden, wenn dein Kunde den Wert wirklich erkenntWenn du dir schwer tust, dich oder deine Leistung mit Selbstbewusstsein zu präsentieren, dann solltest du unbedingt reinhören.

Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen
#038 - Vertrieb aus einer anderen Perspektive: Druck raus, Sog rein

Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 36:10


Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau-Podcasts. Mein heutiger Gast ist Frank Frielingsdorf, ein erfahrener Vertriebsexperte, der eine ganz eigene Sicht auf das Thema Sales hat.Viele haben Hemmungen, ihre Dienstleistung oder ihr Produkt anzubieten, weil sie sich nicht „anbiedern“ wollen. Doch Vertrieb muss nicht unangenehm oder aufdringlich sein – es kann sich ganz natürlich anfühlen.Frank spricht darüber, warum echter Vertrieb nicht aus Druck, sondern aus Sog besteht. Wie du mit Selbstbewusstsein und Überzeugung hinter deinem Angebot stehst, ohne platte Verkaufstechniken anzuwenden.Außerdem reden wir über:* Warum viele Menschen Angst vor dem Verkaufen haben – und wie du das ändern kannst* Weshalb du dich nicht verstecken solltest, wenn dein Angebot einen echten Mehrwert bietet* Wieso echtes Interesse an Menschen der Schlüssel zu erfolgreichen Abschlüssen ist* Warum Preisdiskussionen überflüssig werden, wenn dein Kunde den Wert wirklich erkenntWenn du dir schwer tust, dich oder deine Leistung mit Selbstbewusstsein zu präsentieren, dann solltest du unbedingt reinhören.

Mumford & Kaiser
Tanz deine Gefühle!

Mumford & Kaiser

Play Episode Listen Later Feb 19, 2025 82:59


Episode 98: „Oh, können wir eine ganze Folge über Verletzlichkeit machen?“„Auf gar keinen Fall!“
Well, it happened anyway! Jane hat ihren Willen durchgesetzt und Renato redet offen über seine Gefühle und zwar so, wie es wahre Männer heutzutage tun: In einem Podcast. Nein, tatsächlich in Therapie und darum geht es in dieser Folge: Hohe Hemmschwellen, tief liegende Hemmungen, das Patriarchat in uns allen (vor allem Jane, die gute alte toxische-Männlichkeits-Internalisiererin), schief hängende Männlichkeitsbilder, der schlummernde Wille zur Selbsterkenntnis, das Ventil in der Kunst, der Trotz auf der Tanzfläche, die Unsicherheit mit uns selbst und unserem Selbstwert, das passende Vokabular um über diffuse Zustände zu sprechen oder - wie Jane es treffend zusammenfasst - die ewige Frage: „Was häsch eigentlich s‘Gfühl?“ MUMFORD & KAISER - what a feeling.

Mikroökonomen a.k.a. Mikrooekonomen
MikroGespräch041 Torben Klausa zu der Frage ob man Deutschland digitalisieren kann

Mikroökonomen a.k.a. Mikrooekonomen

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 28:31


Torben Klausa und Marco Herack besprechen die Hemmungen für die Digitalisierung in Deutschland.

RSO im Gspröch
Giovanni Netzer: «Ich glaube nicht, dass der Mensch per se gut ist.»

RSO im Gspröch

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 50:00


Theater inszenieren, Bühnen bauen, Häuser verschieben, Hotel renovieren, Türme drucken - Giovanni Netzer hat keine Hemmungen aussergewöhnliche Aufgaben anzupacken. Der 57-Jährige gibt im 50/50 Gespräch aber auch Einblicke in sein persönliches Denken und Fühlen. Giovanni Netzer ist Gast bei Katharina Balzer und Andri Franziscus.

Spirits are Calling
Hat hier jemand Challenge gesagt? Welcome to Daily Episode 1/100: Schwimmen lernt man nicht am Beckenrand

Spirits are Calling

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 5:57


hr3 - Der Sonntagstalk
Lüder Warnken will Ersthelfern Hemmungen nehmen

hr3 - Der Sonntagstalk

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 39:32


Wie lang ist euer Erste-Hilfe-Kurs her? Auch wenn er zu lange her ist: Wichtig ist, dass ihr etwas macht, wenn jemand in Not ist - nicht, dass ihr es perfekt macht. Das ist die Message von Dr. Lüder Warnken, Notarzt und Comedian, im Sonntagstalk. Im Zweifel macht ihr eine Herzdruckmassage (auf die Mitte des Brustkorbs drücken, 5 bis 6 Zentimeter tief, im Rhythmus von Stayin‘ Alive von den Bee Gees oder von Atemlos von Helene Fischer) - und lasst die Mund-zu-Mund- oder Mund-zu-Nase-Beatmung weg, damit könnt ihr auch schon Leben retten. Und manche von uns wachsen über sich hinaus, wenn es ums Helfen geht: Ein Mountainbiker hat einem schwer gestürzten Freund geholfen und dessen Wunden versorgt - erst im Notarztwagen ist der Helfer dann kollabiert, erzählt Lüder Warnken. Der Ersthelfer konnte nämlich eigentlich kein Blut sehen… Eine sehr unterhaltsame Ersthelfer-Auffrischungsschulung zum Hören im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Radio Supersaxo
Ische Hengert - Sex Talk - Conny Giammaresi

Radio Supersaxo

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 78:16


Sex Talk - Conny Giammarresi / Sarah Mathieu / Sonja Imhof    Was für eine tolle Begegnung und Mensch ist das Leben nicht fucking nice ? Das seit mu im fall nid ? Was ? Fucking Nice - gäll immer schön aschtändig blibuuu. Kurz Vorweg - das Walliser Lieblingswort von Conny isch hueru ! Jetzt stellt meine Mama sicher grad ab und Mensch vielleicht auch besser so und die unter 18 auch abstellen? Weil es wird bi Ische Hengert und gerade hier jetzt und im Blog etwas giggerig? Im Radio läuft das Lied Hemmige von Stephan Eicher und müssen vor dem Sex Talk die Hemmungen mal einfach kurz und SPITZ fallen gelassen werden?    Der Sex Talk findet übrigens schon am 20.01.2025 in Ischi Arena - Brig um 19.00 Uhr  statt. Anmelden kann man sich bei Conny und ja es hat noch Plätze frei und ja Männer sind sehr sehr sehr willkommen.  https://www.facebook.com/conny.giammarresi   Conny organisiert den Sex Talk zusammen mit Sarah Mathieu und Sonja Imhof. Wir sind gespannt, vielleicht auch etwas horny in our mind, or maybe a Little Nervös ? Was ich mit Conny so bisschen vergessen habe zu besprechen wie,  man auch so -  eben wie zu früh kommen ? Und ja wir machen sicher noch einen 2. Teil ? Die Nachbesprechung des Events und ja die Nachwehen einer Idee ?    Aber eben, ich habe Conny heute zum ersten mal persönlich kennen gelernt und mensch was sind wir auch spontan und offen, ehrlich, sie und ich verstecken kein Wort hinter versteckter Hand und es was einfach genial. Freu mich jetzt schon auf das eine oder andere Feedback und hab aber auch schon von Conny nach dum Hengert eine Sprachnachricht  erhalten und musste es gleich drei mal anhören. So schön. Aber es ist einfach geil?,  dass es Menschen wir Conny gibt, die offen reden und nun gut was würde man mit welchen Konsequenzen? Und ja Mensch es ist ja nichts illegales dabei?    Doch doch doch denn wir haben hier nicht nur übers „vögeln und vergnügen“ gesprochen, nein auch sehr ernste Themen sind wir in Ischum Hengert angegangen wie  Medium, Missbrauch und Esstörungen und da gibt es sehr trauriges, auch ja beim Thema Missbrauch - wirklich grüüüsigs und erschütterndes zu berichten und Dinge die vielleicht gar nicht so weit weg von uns geschehen sind und leider immer noch geschehen.    Wir diskutierten über die Ehe - braucht es dazu die Kirche? Die Ehe war ja nie wirklich eine Erfindung Gottes und darüber weiss Conny ganz andersartig zu berichten auf Ihrer Facebook Seite - https://www.facebook.com/missespoppins - tolle Bilder wo Nonnen gemeinsam küssen und der Priester mit der Nonne….. und Connys Texte immer  ein Hauch provozierend, sexy und andersartig und nun gut - der Priester auf den Bilder ist im echten Leben - Homosexuell …. Also wirklich unbedingt reinhören und dran bleiben. Hörgenuss vom Besten, zum Nachdenken, schmunzeln und ja nachdenken.    Sex Talk und da steht auf dem Flyer - meh war nur rätschu ! Also rätschu isch ja äu hengertu und ja mehr als nur sprechen, äu lotsu?    So frage ich Conny, nun ja wie eben mit dem offenen Haushalt, tönt das nun schon wieder sehr zweideutig und das in einem hoch katholischen Kanton und gibt es denn auch praktische Übungen? Nun ich verrate nichts, da müsst ihr jetzt selber reinhören oder an den Event kommen und es selber erfahren!!!   Zurück zur Ehe - offen oder nicht? Religiös oder eben wie Conny - aus der Kirche ausgetreten weil sie nicht Mühe hat mit Gott, nein wohl eher hier und jetzt mit dem Bodenpersonal und Mensch ja wieder zurück beim Missbrauch? Glauben wir mal nicht allen Medien aber einiges ist ja ans Licht geraten und es ist gut so und nun muss ganz ganz viel geschehen und nein meine lieben Ordensleute - auch nach 100 Vater unser wird euch wohl nie vergeben und verziehen, keine Beichte wird euch reines Gewissen verschaffen….. aber auch Missbrauch in den Familien und die traurige Geschichte der Frau, welche 180cm gross war, am Schluss noch 30 Kilo wog und zwei Tage nach dem Fotoshootings mit Conny gestorben ist.    Da gähnt der die Griemäää? Vom Onkel und den Cousins missbraucht ! Unglaublich !! Und ja das viele die Missbraucht worden sind, eben nachher an Essstörungen leiden, in einen männlichen Körper hineinwachsen wollen und ja nicht mehr Frau sein wollen, nicht mehr attraktiv ? Unwohl im eigenen Körper. Auch solche Themen werden sicher am Sex-Talk besprochen aber wie intensiv ? Wird sich am Montag herausstellen und wie der Hengert wird alles spontan, offen, ehrlich, frech und ja es gibt auch Dinge zum Anfassen und was für ein Übergang? Dildos und Themen wie eben Lingnam Massage ? Vielleicht gibt es im Oberwallis auch bald einmal Tantra Massagen und Mensch es wäre wohl an der Zeit und ich denke das würde mehr als allen von uns sehr sehr gut tun. Da kennen wir gemeinsam die Esther Jansen die in diesem Bereich eine Koryphäe ist und auch schon so vieles erlebt hat und hat auch einen ganz tollen YouTube Channel.    Aber Conny ist nicht nur so eben Sex und Talk nein sie ist Tausendsassa PUR? Ein Botschafterin für die Anliegen der Verzettelungsagentur und wie man vorbeugt? ADHS? Und ja ihr Mann Asperger und wie können Gegensätze nicht gegensätzlicher so klar kommen? Conny ist Medium und nimmt Kontakt mit den Vertsorbenen auf, für die das wollen und ja das ist sehr spannend. Conny meint aber - wenn wir alle mehr auf unser Bauchgefühl und Intuition hören, könnten solche Medium Sitzungen wohl gestrichen werden? Hab ich das richtig verstanden? Was meint ihr dazu! Da gibt es natürlich viel Humbug aber wie erkennt man da die Spreu vom Weizen?    Conny also Horrorfachrau, Medium, Künstlerin, Schriftstellerin und Mensch was freu ich mich auf Ihr neues Buch und ja auch nach dem ich Heute schon mit Gunti telefoniert habe, ein wenig Hoffnung ? Sehr spannend finde ich die Angehensart von Conny. Sie wundert sich über etwas, fragt Social Media was die Cloud dazu meint und arbeitet mit dem Feedback am Thema weiter, lässt sich dadurch inspirieren, führt sehr viele Gespräche und merkt zum Schluss - das die Frauen und Männer gar nicht so verschieden sind !   Merci Conny får där ganz toll Hengert und ich wünsche auch Sarah und Sonja am Montag viel Erfolg, viele neue tolle Erkenntnisse und desto mehr wir eben doch darüber kommunizieren, desto besser werden wir im Bett? Aber nicht nur im Bett nein auch eben die Auswirkungen  eines gesunden Miteinander auf unser Leben, Qualität, Freude, Gesundheit und ja je älter wir werden - desto schöner wird alles ? Und ja die Jungen? Die Gefahr das es da gerade abläuft wie in den 90ern und nein wirklich ? Be a bitch ? Pretend und nein nur weil es im Porno so gezeigt wird, heisst nicht wirklich, dass man das so wirklich schön ist und wichtig - redet mit einander - wie hart därf mu am Puttipongi lutschuuu und wität unänäää wo genau isch da am schönschtuuu z läckuuu und das erfahrt man nur via Kommunikation und Demonstration? Nie u chli weniger Hemmige und häsch gwissttt? Basler si vil Prüder wa Walliser !!!!

Corporate Influencer Podcast
Frage: Was unterscheidet Frauen und Männer im Corporate Influencing?

Corporate Influencer Podcast

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 14:47


Wir diskutieren die Herausforderungen der Frage nach geschlechtsspezifischer Sichtbarkeit im Corporate Influencing. Warum Frauen oft sichtbarer, aber Männer in Podcasts scheinbar dominanter? Wir freuen uns auf Euer Feedback. Wir freuen uns auf Euer Feedback: https://www.corporateinfluencerpodcast.de/feedback Sind Frauen die besseren Corporate Influencer? In dieser Episode des Corporate Influencer Podcasts haben wir uns mit der spannenden Frage beschäftigt, wie sich geschlechtsspezifische Unterschiede auf die Sichtbarkeit im Corporate Influencing auswirken. Gemeinsam haben wir beobachtet, dass Frauen oft in Bereichen wie HR und PR besonders sichtbar sind und in Gruppen eine außergewöhnliche Dynamik entfalten. Gleichzeitig haben wir festgestellt, dass viele Frauen zögern, sich selbst ins Rampenlicht zu stellen, während Männer zwar weniger Hemmungen bei der Selbstdarstellung haben, diese jedoch oft stark auf Fachliches begrenzen – was auf Plattformen wie LinkedIn weniger erfolgreich ist. Wir haben diskutiert, warum Frauen in Corporate Influencer-Programmen dominieren, Männer hingegen in anderen Formaten, wie Podcasts, präsenter erscheinen. Unsere Beobachtungen werfen viele spannende Fragen auf: Liegt es an der unterschiedlichen Herangehensweise? Oder sind es strukturelle Gründe, die diese Dynamik prägen? Besonders wichtig war uns, zu betonen, dass Sichtbarkeit nicht nur individuelle Strategien erfordert, sondern auch als strategisches Instrument von Unternehmen gefördert werden sollte. Wir möchten euch, unsere Hörerinnen und Hörer, aktiv einladen, eure Erfahrungen und Thesen mit uns zu teilen, um diese in kommenden Episoden zu vertiefen. Mit dieser Episode starten wir eine Reise, auf der wir gemeinsam die Dynamiken zwischen Geschlechtern, Sichtbarkeit und Zusammenarbeit im Corporate Influencing besser verstehen wollen. Wir freuen uns darauf, mit euch in den Austausch zu gehen und von euren Perspektiven zu lernen!

apolut: Tagesdosis
Trumps außenpolitische Drohungen | Von Thomas Röper

apolut: Tagesdosis

Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 23:08


Grönland, Kanada, PanamaTrumps Ankündigung, Grönland und den Panamakanal notfalls mit Gewalt zu annektieren und Kanada als 51. Bundesstaat an die USA anschließen zu wollen, haben international Wellen geschlagen. In Russland wird mit einer Mischung aus Besorgnis und Belustigung berichtet.Ein Kommentar von Thomas Röper.Auch in Russland war Trumps Ankündigung, Grönland und den Panamakanal notfalls mit Gewalt zu annektieren und Kanada als 51. Bundesstaat an die USA anschließen zu wollen, ein großes Thema. Um zu zeigen, wie das in Russland aufgenommen wurde, übersetze ich hier den recht langen Beitrag, der am Sonntag dazu im wöchentlichen Nachrichtenrückblick des russischen Fernsehens dazu gezeigt wurde. Er bestand aus einer langen und sehr interessanten Anmoderation im Studio und dem Bericht des russischen USA-Korrespondenten.Beginn der Übersetzung:Machtwechsel in den USA: Trump genießt es, Bidens Erbe zu zerstörenIn den USA vollzieht sich ein Wandel. Der moderne russische Denker Alexander Dugin nannte diesen Prozess auf Englisch „bro-revolution“, also „Revolution der Jungs“. Unter Trump wird all der Mist abgeschafft, über den wir lange gelacht haben, von Quoten in Unternehmen für Schwule und Lesben bis hin zu Toiletten nach Wahl, je nachdem, als wer man sich gerade fühlt. Alles von der irren Zensur in Medien und sozialen Netzwerken bis zur absurden Energiepolitik.Trumps Ziel kann klarer nicht sein: Er will Amerika handlungsfähig, gesammelt und sehr rational machen. Dazu will er sein Territorium radikal erweitern und Kanada, Grönland und Panama und vielleicht sogar Mexiko einverleiben. Er will sich einen möglichst großen Anteil an den Bodenschätzen der Welt aneignen und sich einfach bereichern. Das ist der Plan und das Werkzeug der US-Weltherrschaft für die Zukunft. Es ist schamlos.Amerika hat nicht genug Lebensraum. Dass das bei einigen sehr direkte historische Assoziationen weckt, spielt keine Rolle. Es führt direkt zum Ziel! Es gibt keine Hemmungen. Grönland gehört zu Dänemark? Lächerlich.Kanada ist Mitglied des britischen Commonwealth und das Staatsoberhaupt Kanadas ist formell der britische König Charles III, und Großbritannien ist der engste Verbündete der USA? Nach dem Tod von Elisabeth II. hat der kanadische Premierminister Karl III. schriftlich zum Staatsoberhaupt Kanadas ernannt. Aber wer in den USA würde König Charles III fragen? Und was ist für Trump ein so lächerliches Relikt wie die britische Monarchie?Amerika verändert sich wirklich, sowohl nach außen als auch im Inneren...her weiterlesen: https://apolut.net/trumps-aussenpolitische-drohungen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livenet.ch Podcast
Prophetischer Songwriter ohne Hemmungen | im Gespräch mit Toby Meyer

Livenet.ch Podcast

Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 23:21


Toby Meyer bezeichnet sich selbst als prophetischen Singer-Songwriter. Oft ist er in einer Stadt in der Schweiz oder Deutschland mit Gitarre und Audio-Verstärker anzutreffen (Beispielvideos dazu auf seinem YouTube-Kanal, s. Links unten). Seine Leidenschaft ist es, den Menschen Gottes Liebe weiterzugeben - sei es in Gesprächen auf der Strasse, durch Musik oder Heilungsgebete. Dabei lässt er sich in kindlichem Vertrauen von der Überzeugung «Glaube, was Gott über dich sagt!» leiten Wie sah Toby Meyers geistlicher Weg bisher aus? Was hat ihn geformt? Welche theologischen Leitgedanken prägen Toby Meyers Dienst heute? Diese und weitere Fragen beantwortet Toby Meyer im Livenet-Talk mit Florian Wüthrich. Zur Website von Toby Meyer: https://www.toby-meyer.ch/ Konzert-Tour und Outreach-Tour von Toby Meyer: https://www.toby-meyer.ch/termine/ Zum Youtube-Kanal von Toby Meyer: https://www.youtube.com/channel/UCxW5pKYAJZ1aN0h996Lx77g

Wirke wie DU willst | der wirkungsvolle Podcast
Top 3 Ängste beim Präsentieren

Wirke wie DU willst | der wirkungsvolle Podcast

Play Episode Listen Later Nov 27, 2024 14:27


Was sind die 3 Top-Ängste, wenn jemand präsentieret? In meinen Seminaren treffe ich täglich auf die häufigsten Bedenken oder Hemmungen, die den Teilnehmern Angst machen. Was das Gute am Lampenfieber ist und wie du die 3 Ängste überwindest, erfährst du in dieser Folge!

Dharmaseed.org: dharma talks and meditation instruction
Renate Seifarth: Die fünf Hemmungen

Dharmaseed.org: dharma talks and meditation instruction

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 47:04


(Haus der Stille) In der vierten Grundlage der Achtsamkeit lädt der Buddha ein bestimmte Themen zu betrachten. Eines davon handelt von den fünf Hemmungen. Hierbei geht es um bestimmte geistige Kräfte und Zustände, die Klarheit und Erkenntnis hemmen. Besprochen wird worum es sich hierbei handelt, wie sie sich ausdrücken können und wie wir mit ihnen umgehen können.

SWR1 Namenforscher
Was bedeutet euer Nachname? Heute: Keiber

SWR1 Namenforscher

Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 2:22


Marie-Luise Keiber aus Bad Bergzabern hat Vorfahren aus Jockgrim. SWR1 Namenforscher Prof. Jürgen Udolph hat echte Hemmungen die Bedeutung des Namens tatsächlich zu erklären. Es wird hart! Ihr wolltet schon immer wissen, was euer Nachname eigentlich bedeutet? Es gibt fast keinen Namen, den unser Professor Udolph nicht kennt. Schreibt uns über unser Formular unter http://x.swr.de/s/namenforscher.

Gelassen älter werden
Sexualität im Alter mit Prof Vogt

Gelassen älter werden

Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 47:26


Diese Episode bricht Tabus: Bertram Kasper und Professor Michael Vogt sprechen offen über Sexualität im Alter, was Partnerschaft wirklich ausmacht, und wie neue Liebe gelingt. Praktische Tipps und ehrliche Einblicke – auch zum Thema Demenz.In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ geht es um ein Thema, das oft tabuisiert wird, aber für das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter von großer Bedeutung ist: die Sexualität und Intimität in den späteren Jahren. Bertram Kasper begrüßt dazu einen besonderen Gast: Professor Michael Vogt, einer der führenden Experten in der Erforschung von Partnerschaft und Sexualität im Alter. Professor Vogt hat jahrzehntelange Erfahrung auf diesem Gebiet und teilt in diesem Gespräch nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch persönliche Einblicke und praktische Ratschläge. Die wichtigsten Höhepunkte der Episode:Sexualität im Alter – Ein lebenslanges Bedürfnis:Gleich zu Beginn der Episode betont Professor Vogt, dass Zärtlichkeit, Nähe und Intimität zu den grundlegenden Bedürfnissen des Menschen gehören – und zwar ein Leben lang. Diese Bedürfnisse verschwinden nicht mit dem Alter, sondern bleiben integraler Bestandteil der menschlichen Erfahrung. Ein Missverständnis, das Professor Vogt ausräumt, ist die Annahme, dass Sexualität im Alter irrelevant wird. Vielmehr verändert sie sich und passt sich Lebensumständen und körperlichen Gegebenheiten an.Die Tabuisierung von Sexualität im Alter:Das Gespräch widmet sich der Frage, warum Sexualität im Alter noch immer ein Tabuthema ist. Professor Vogt erklärt, dass die Gesellschaft einerseits durch die allgegenwärtige sexuelle Darstellung in der Werbung geprägt ist, gleichzeitig aber in Bezug auf die persönliche Sexualität, vorwiegend im Alter, große Hemmungen bestehen. Viele Menschen trauen sich nicht, ihre Bedürfnisse und Wünsche offen zu kommunizieren, was zu Missverständnissen und Unzufriedenheit führen kann.Die vier Säulen der Partnerschaft im Alter:Professor Vogt beschreibt die vier grundlegenden Säulen, die eine erfüllte Partnerschaft im Alter tragen: Intimität, Übereinstimmung, Individualität und Sexualität. Intimität bedeutet, sich dem Partner gegenüber verletzlich und authentisch zu zeigen. Übereinstimmung bezieht sich auf gemeinsame Werte und Ziele. Individualität ist die Anerkennung und Wertschätzung der persönlichen Entwicklung und der Eigenständigkeit jedes Partners. Schließlich gehört die Sexualität dazu, die nicht nur Genitalität, sondern auch Zärtlichkeit und Begehren umfasst. Die Balance zwischen diesen vier Säulen ist entscheidend für das Gelingen einer langjährigen Beziehung.Neustart in neuen Partnerschaften im Alter:Viele Menschen erleben im höheren Alter den Verlust eines Partners oder eine Scheidung und finden später erneut eine Liebe. Professor Vogt gibt wertvolle Ratschläge, wie solche neuen Partnerschaften gestaltet werden können. Er betont die Bedeutung von Kommunikation, Geduld und der Bereitschaft, sich auf die Bedürfnisse des anderen einzulassen. Besonders wichtig sei es, sich nicht unter Druck zu setzen, sondern die Intimität und Zärtlichkeit auf natürliche Weise wachsen zu lassen.Sexualität und Demenz:Ein besonders sensibler Teil des Gesprächs widmet sich dem Umgang mit Sexualität bei Menschen mit Demenz. Professor Vogt erklärt, dass auch demenziell erkrankte Menschen ein Bedürfnis nach Nähe und Berührung haben. Oft wird dieses Bedürfnis jedoch missverstanden oder tabuisiert. Angehörige und Pflegekräfte sollten lernen, diese Bedürfnisse zu erkennen und respektvoll darauf einzugehen, ohne sich selbst dabei zu überfordern. Er unterstreicht, wie wichtig es ist, die Würde und Autonomie des demenziell erkrankten Menschen zu achten und gleichzeitig auch die eigenen Grenzen zu respektieren.Gesundheit und erfüllende Partnerschaften im Alter:Ein weiteres zentrales Thema ist der Zusammenhang zwischen einer erfüllten Partnerschaft und der Gesundheit im Alter. Professor Vogt verweist auf das Konzept der Salutogenese, das besagt, dass ein starkes Kohärenzgefühl – das Gefühl von Sinnhaftigkeit und Kontrolle im Leben – wesentlich zur Gesundheit beiträgt. Er erklärt, dass eine erfüllende Partnerschaft einen wichtigen Beitrag zu diesem Kohärenzgefühl leistet, indem sie emotionale Unterstützung, Geborgenheit und ein Gefühl von Zugehörigkeit bietet. Zitat des Tages:"Die beste Voraussetzung, lebendig zu bleiben, heißt, neugierig zu bleiben – auf sich selbst und auf den anderen." – Professor Michael Vogt Abschluss:Diese Episode von „Gelassen älter werden“ bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge für alle, die sich mit dem Thema Partnerschaft, Intimität und Sexualität im Alter auseinandersetzen. Ob in langjährigen Beziehungen oder in neuen Partnerschaften, die Bedürfnisse nach Nähe, Zärtlichkeit und Austausch bleiben zentral. Professor Vogt zeigt auf, wie wichtig es ist, diese Aspekte nicht nur anzuerkennen, sondern aktiv zu pflegen. Durch eine offene Kommunikation, die Bereitschaft, einander zu entdecken, und die Akzeptanz der eigenen und der körperlichen Veränderungen können Partnerschaften im Alter nicht nur bestehen, sondern auch wachsen und gedeihen. Für alle Hörerinnen und Hörer, die mehr über das Thema erfahren möchten, bietet Professor Vogts Expertise einen wertvollen Leitfaden. Seine Ermutigung, neugierig zu bleiben und sich selbst treu zu sein, ist ein kraftvolles Plädoyer für ein erfülltes Leben im Alter.Weiterführende Links:Mehr über Professor Michael VogtFragebogen zur Lebensrevision von Professor VogtAbonniert unseren Podcast und verpasst keine Folge von „Gelassen älter werden“! Bewertet uns auf eurer bevorzugten Plattform, um anderen zu helfen, uns zu finden.Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Radio Supersaxo
Ische Hengert - Peter Andenmatten

Radio Supersaxo

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 57:32


Müsig : Sam Gruber Vinotainment : Cave Fin Bec - Petite Arvine Extra Brut - Walliser Schaumwein - exklsusiv ! Buch der Woche : Ver-rückt vam Supersaxo Lothar CD der Woche : Woodstock Dude 2 Comedy u Fitness by Peter Andenmatten - www.pa-training.ch Scho widär Turnschueh ? Peter Andenmatten - Personal Trainer.  Z`Gascht bim Peter Andenmatten isch xsi - der Walliser Podcast - Ische Hengert ! Ja Mensch was haben die für viel Turnschuhe vor dem Hauseingang der Familie Andenmatten. Das hab ich noch nie gesehen. So viele Turnschuhe. Da müssen wohl viele sportliche Leute in diesem Heim wohnen. Natürlich der Peter Andematten - Personal Trainer. Eine sportliche Familie. Sportliche Familie. Aber nicht nur. Tolle Familie. Ja und der Peter der hat was drauf !    Ob man bei ihm wirklich die Hosen runter lassen muss so vor dem Check? Hemmungen? Klar as Saasi schaut zuerst mal auf den Preis und der Peter ist kein billiger. Doch was ist uns unsere Gesundheit noch wert. Doch zuerst noch etwas über Peter ? Ein Doppelbürger - Grächner u Feer ! Der Unterschied zwischen den Grächner und den Feer und was könnte wohl Peters Walliser Lieblingswort sein? Dazu müsst Ihr dann schon den Podcast Ische Hengert losäää ? Hat irgend etwas mit zusammen sein zu tun ! Ich hab zwar den Peter vergessen zu fragen ob den Musik beim Training hilft wie zb : Eye of a Tiger - so Rocky Style ?    Will is sus oder hättis gäru. Hättis gäru läng nid - der Wille muss da sein ! Isch der Peter as bitz a STRENGÄ. Komfortzone verlassen und ja es muss ja auch motivierend sein ! Hat Peter Konkurrenz ? Das Internet. Die Krankenkassen. Der Schrittzähler. Aber die Gesundheitsförderung ist sicher etwas Konkurrenz aber auch Freund. Und je mehr Menschen im Tschungel was brauchen des mehr bin ich ihr Kompass - ihr Polizist - aber Peter ist nie nein nie Berater. Ist ihm das nicht gelungen, geht er zu den Versicherungen. Coaching tönt besser - ist begleitend.    Peter ist aber auch Ernährungscoach, was lange Tennislehrer und führte 18 Jahre lang mit seiner Frau das Tennis uns Squash Center in Gamsen !!! 50 ist die Zahl? Muss man zuerst 50jährig werden um etwas an sich zu verändern? Auch da geht es wieder darum die Komfortzone zu verlassen.    Fitness Studio das ist aber nichts für mich? Individuelle Trainingsmöglichkeiten mit MIX zum Erfolg wie Tennis oder in der Natur. Oder doch Gruppenevents wie zb : Abnehme Challenge auf RRO und sicher dir jetzt schon den Startplatz im Wert von 800 CHF ! Ja da gibt es was zu gewinnen aber wie Peter sagt, das ist Sekundär !    Finanziell wie schon besprochen ist unser Peter nicht ganz billig ! Aber heruntergerechnet sind das 22 CHF pro Tag. Die Kunden:innen welche aber zu Peter gehen, die kommen mit einem Ziel und ihnen ist das Geld das Wert !    Ernährung ist da sicher auch ein grosser Wert im Coaching by Peter Andenmatten. Dein Ernährungsplan. Keine Diät. All das muss aber in dein Alltag passen. Bist du strikt. Kannst du deine Menge reduzieren. Alkohol ? Kalorien. Faktoren. Die Leber beschäftig sich mit deiner Leber und kann so kein Fett abbauen ! Alkohol ist wie Zucker und Salz ein schlechter Kolleg von Dir - den du loswerden musst. 6 Tage strikt und 1 Tag gönn dir was ! Jo-Jo.    Was könnte Peter`s Walliser Lieblingsgericht sein ? Schon wieder Cholera? Ja man könnte Raclette Light Käse verwenden und einen Vollkornteig? Sind den Light Produkte eine Alternative ? Light Versionen wurden zu viel verarbeitet. Und das ist nicht förderlich ! Vielleicht könnte man ja so Ernärhungs-Ergänzungs Programm zu sich nehmen? Wie lange soll den eine so ein Programm dauern - bis zum Tod. Gut Proteine sind wichtig und die sind dann nicht immer einfach zu finden, doch da hilft Peter mit seinem Know How weiter !   AFA. Auch der professionellste Sportler etc - alle müssen den gleichen Grundsatz befolgen. Du kannst es drehen wie du willst . DU MUSST ANFANGEN = AFA.   Besser wa Geschtär - wie gehe ich mit Rückschlägen um ? Jeden Tag sich etwas optimieren. Aber wie gehe ich mit diesen Rückschlägen um?    Bei Peter gibt es auch Programm nach Unfällen oder einfach mal wieder in die Schuhe kommen. Sauerstoffzelt. Komme mir vor beim Laufen als ob ich ein Sauerstoffzelt brauche. Peter jetzt brauche ich deine Hilfe. Bi nienääää meh umänand ! Und ja es gibt aber auch andere Probleme : Wie nehme ich Gewicht zu ? Nun das wird schwierig und da meint Peter auch - da braucht es Hilfe - Ärzte - Risiken - !   Wann soll man am besten mit so einem Training starten ! Ist Januar ein guter Monat zum Starten? Dry January und im Dezember fangen wir ja nichts neues mehr an ? Oder doch lieber im Sommer was für der Sommer so was für die Bikinifigur ! Oder doch lieber nach den Festtagen !? Dein Körper schickt dich evtl von alleine oder spästens wenn dir dein Arzt was ins Ohr flüstert ?   Peter ist aber auch Turnlehrer und wie es dazu kam? Hören sie hinein in den Walliser Podcast - Ische Hengert !    My Lifestyle ? Abends noch ins Fitnesscenter? Tu es am Morgen ! Jeder Morgen findet statt ! Abends kann viel passieren. Hast Du es am Morgen erledigt, startest du befriedigender in den Tag und ja die Fitness ist erledigt. Du musst deine Prioritäten ändern.  Falls Du keine Zeit im Tag hast für Dich, dann musst du dringend etwas für Dich ändern !    Das Fitnesscenter mit Blick auf den Friedhof ! Was ist die Message ? Message in a Bottle ?    Aber wie organisiert sich Peter in seinem Geschäft? Also unser Peter hat Glück. Seine beste Ehefrau von allen die Marion die regelt seine ganze Administration und somit ist Verzettelung beim Ihm fast gar nicht möglich ! Keine Gefahr ! Er lebt was er macht ! Entwickelt sich weiter !  Wie engagiert sich Peter sozial und gibt es ein Leben danach? Seine Prioritäten ! Er braucht nun die Zeit für sein Geschäft !    Peter und das Theater. Der Ephrulo. Z`Wichtigschta in dinum Läbu sind där dini Schaf ! Theater war in dieser Zeit für Peter wichtig und richtig. Auch Comedy im Walliser Dialekt. Da war der Peter wirklich super erfolgreich unterwegs an Schnitzelbänken. An Hochzeiten und Raiffeisen Events aber ja er wusste, ein solches Engagement ist Zeitaufwendig  und gerade hier ist Gefahr sich dann zu verzetteln ?   Pointen aus dem Dorf gegriffen und Menschen nie beleidigend auf die Schippe genommen.    Peter hat sich dann aber entschieden sich eben am 50zigsten weiter zu entwickeln. Weiterbildung zum Personaltrainer und Ernährungscoach und wie hat er das geschafft ? Das erzählt er uns in diesem Hengert.    Engagement im Umweltschutz und da ist Peter mit seiner Familie auf einem sehr guten Weg. Kleines Auto. Flug = max einmal pro Jahr. ÖV. Hat noch selber einen Garten. Unterstützt gerne kleine Geschäft im Dorf und legt wert auf Regionales und Saisonales. Bio Produkte ? Warum uns die Labes überfordern. Kann sich die Schweiz nur BIO technisch ernähren? Sind es wie Ergänzungsprodukte einfach nur Marketing ?  Iss das was deine Grossmutter früher auch gegessen hat. Wenig verarbeitetes !    LIEBLINGS WALLISER WEIN ? Warum nicht einmal ein Heida ! Aber wer nun Peter kennt - Alkohol sehr moderat. Und ja wer bei uns im Hengert mitmacht wird nicht nur mit Wein belohnt, nein auch mal eine CD wie zb die vom Woodstock Dude oder das Buch von Lothar Supersaxo.   Drinking Song - Midnight Lady in Grächen ! Oder New York New York in Saas-Fee !    Eppis über dich was niemand weiss? Spanisch ! Jeden Abend auf Spanisch die Netflix Serie. Zum 50zigsten nach Spanien in die Sprachschule !    Aber Peter ist ursprünglich Heizungsmonteur und das wusste ich zb nicht ! Das waren seine Lehrjahre. Froh für eine solide Grundbildung. Er war aber auch Masseur ! Sportmasseur ! Aber das kann es nun auch nicht sein und es ging weiter an die Tourismusfachschule wo er Marion kennen lernte    Vielen Dank Peter für Deine Zeit und ich wünsche Dir weiterhin viel Freude, Erfolg, Kopf hoch und weiter tanzen ! Im Alter abnehmen ? Wieso ist das schwieriger. Der Stoffwechsel. Weniger Bewegung. Man ist mehr als man braucht ! Wird man im alter weniger Flexibel. Und ja da hilft dem Peter dann meistens dem Arzt mit einem Blutbild und ja jetzt muss was passieren - es sieht nicht mehr gut aus !    Der Körper gewöhnt sich an einen Rhythmus und du musst ihm immer wieder aus der Komfortzone ziehen. Abwechslung !! 

WDR 5 Morgenecho
Zivile Opfer bei Pager-Explosion: "Keine Hemmungen"

WDR 5 Morgenecho

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 6:13


Für die tödlichen Pager-Explosionen im Libanon könne nur der israelische Geheimdienst verantwortlich sein, sagt Friedensforscher Erich Schmidt-Eenboom. Dass zivile Opfer getroffen wurden, werde in der arabischen Welt Empörung und Rachegelüste wecken. Von WDR 5.

Kopf aus - Lust an
#14 „Warum fällt es mir so schwer, beim Sex zu sagen, was ich will?“ – Farina

Kopf aus - Lust an

Play Episode Listen Later Sep 15, 2024 85:47


Farina fällt es schwer, beim Sex offen zu kommunizieren, was sie wirklich will. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ spreche ich mit ihr darüber, warum es ihr so schwerfällt, ihre Wünsche zu verbalisieren, und wie Scham eine Rolle dabei spielt. Farina ist oft blockiert, obwohl sie eigentlich weiß, was sie möchte, und sie fragt sich, woher diese Hemmungen kommen. Gemeinsam erkunden wir, welche prägenden Erlebnisse aus ihrer Jugend ihr sexuelles Selbstbewusstsein beeinflussen und wie sie anfangen kann, diese Muster zu durchbrechen, um eine erfüllendere und offenere Sexualität zu leben. Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠

Die Dunkelkammer – Der Investigativ-Podcast
#84 History: Verdrängte Kriegsverbrechen -„mit den Habsburgern kamen die Galgen“

Die Dunkelkammer – Der Investigativ-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 17:14


Von Christa Zöchling. Der Erste Weltkrieg war Österreichs Schande. Alle menschlichen Hemmungen fielen. Die Zivilbevölkerung in Galizien und Serbien wurde terrorisiert und massakriert. Heute weiß kaum noch jemand davon. Wie konnten diese Verbrechen gegen die Menschlichkeit in Vergessenheit geraten? Und wie steht es heute mit dem Recht im Krieg?Die Dunkelkammer ist ein Stück Pressefreiheit.  Unabhängigen Journalismus kannst Du auf mehreren Wegen unterstützen:  Mit einem Premium-Abo bei Apple Podcasts https://shorturl.at/uDSTY Mit einer Mitgliedschaft bei Steady https://shorturl.at/guAD7 Mit einer direkten Spende https://shorturl.at/chJM8 Und ganz neu: Mit einem Merch-Artikel aus unserem Shop https://shorturl.at/uyB59   Vielen Dank! 

Tagesgespräch
Ralph Friedländer: «Antisemitismus - Die Hemmungen sind weg»

Tagesgespräch

Play Episode Listen Later Jun 3, 2024 26:42


Der Antisemitismus hat seit dem Anschlag der Hamas massiv zugenommen, auch in der Schweiz. In dieser schwierigen Zeit übernimmt Ralph Friedländer das Amt des Präsidenten des Schweizerisch Israelitischen Gemeindebundes. Welche Ziele verfolgt er? Im vergangenen November reiste Friedländer nach Israel und besuchte Orte, die von der Hamas angegriffen wurde. Was er dort gesehen hat, hat ihn tief berührt. Die Haltung zu Israel sei innerhalb der Jüdinnen und Juden in der Schweiz unterschiedlich, dass führe auch zu Spannungen. Dass der Antisemitismus seit dem Terrorangriff massiv zugenommen hat, macht Friedländer sorgen. Er möchte sich als Präsident des SIG für den interreligiösen Dialog einsetzen und für die Einführung einer nationalen Antisemitismusstrategie einsetzen. Ausserdem fordert er vom Bund eine Beobachtungsstelle für Hass gegen Jüdinnen und Juden im Internet.

MEHR als Mama
024: Die Kunst des Bittens - Mit Sabine Heß lernen, mutig um Unterstützung zu bitten

MEHR als Mama

Play Episode Listen Later Apr 2, 2024 46:53


In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Bittens ein. Mein Gast, Sabine Heß, Autorin und Expertin in der Kunst des Bittens, teilt ihre Einsichten und persönlichen Geschichten. Wir erkunden, wie das Bitten nicht nur im privaten, sondern auch im beruflichen Umfeld transformative Kraft entfalten kann. Sabine erzählt von ihrer Reise, von den Anfängen als Betriebswirtin, über ihre Arbeit als Fundraiserin bis hin zur Herausgeberin eines Buches, und dem Einfluss, den die Kunst des Bittens auf ihr Leben hatte. Dieses Gespräch ist eine Einladung, die eigenen Hemmungen zu überwinden und zu erkennen, wie wir durch Bitten unser Leben und das der Menschen um uns herum bereichern können.

Lebensliebe
Neuroplastizität - Wie sich unser Gehirn optimiert

Lebensliebe

Play Episode Listen Later Feb 16, 2024 61:43


Lebensliebe Folge 91: Neuroplastizität - Wie sich unser Gehirn optimiert Eine weitere Folge wartet auf Euch, heute mit dem spannenden Thema der Neuroplastizität. Warum sich hinter diesem Begriff viel mehr versteckt, als man zuerst denkt und wieso wir durch Neurogenese unsere ganzes Denken umpolen können, erfahrt Ihr in dieser Folge. Hinzu kommen spannende Hemmungen die wir zum Beispiel auf der Hypophysen-Hypothalamus-Nebennierenrinden-Stressachse erleben. --> Für alle, die unsere kommenden Projekte auf Patreaon supporten wollen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patreon.com/LebensliebePodcast?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liebe geht natürlich wie immer raus. ❤️❤️❤️ Viele spannende Erkenntnisse und bis nächste Woche Freitag 05:00 Uhr! --> hier gehts zu Aaron's neuem Podcast: Aaron Jurenka ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1iy7M1XXfoEZBE959npkQx⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Besuche meine Webseite für weitere Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aaron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dominik⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weitere Infos findest du zu Dominiks Projekt: www.monestevole.com YouTube Aaron Jurenka: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCuYoLCvjYv91qu9ALITH3gA⁠⁠⁠⁠⁠

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Wie man souverän ein Gespräch beginnt...

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 32:44


Tust du dir auch schwer ein Gespräch mit einer fremden Person zu beginnen? Hast du Hemmungen, vor allem, wenn du auch noch in einer Fremdsprache reden musst? Vielleicht hältst du dich für introvertiert und denkst, dass du nichts daran ändern kannst? Dann ist diese Podcastfolge wie für dich gemacht. Hier geht es zu dem neuen Podcast, von dem in der heutigen Folge die Rede ist: https://lesen-macht-erfolgreich.podigee.io/ Hier geht es zum Hypnose-Podcast: https://hypnose-podcast.podigee.io/ Hier kannst du das 30 Tage Training für das perfekte Gedächtnis bestellen: https://www.digistore24.com/product/298861 Noch ein Hinweis: Ich mag dich! Deswegen habe ich eine Bücher zur persönlichen und beruflichen Leistungssteigerung geschrieben. Schau doch mal in mein Bücherregal: https://sven-frank.com/erfolgstechniken/ Mehr Informationen zu unseren Hilfsprojekten findest du hier: https://sven-frank.com/hilfsprojekte

Easy German
427: Brauchst du vielleicht einen Tisch?

Easy German

Play Episode Listen Later Oct 21, 2023 30:59


Manuel erzählt, warum Janusz ihm einen Tisch verkaufen will, und empfiehlt ein wichtiges Gadget für den Katastrophenfall (und fürs Putzen). Außerdem erklären wir, was es bedeutet, "einen im Tee" zu haben, und beantworten eure Fragen: Gibt es in Deutschland soziales Leben ohne Alkohol? Welche Karten- und Brettspiele sind in Deutschland beliebt? Und wann sagt man "das macht nichts"?   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Manuels Manual: Stirnlampe Stirnlampe (Wikipedia)   Ausdruck der Woche: Einen im Tee haben einen im Tee haben (Wiktionary)   Eure Fragen Chi Jean aus Taiwan fragt: Funktioniert soziales Leben ohne Alkohol? Fjolla aus dem Kosovo fragt: Welches sind die beliebtesten Spiele in Deutschland? Janusz und Karl Marx (Easy German Podcast 276) Dave aus den USA fragt: Wird der Satz "das macht nichts" im Deutschen noch häufig verwendet? "I Don't Care" in German (Super Easy German 165) Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Wichtige Vokabeln in dieser Episode das schwarze Brett: eine Tafel oder ein Brett, an dem Informationen, Ankündigungen oder Mitteilungen öffentlich ausgehängt werden das Weltgeschehen: Gesamtheit aller Ereignisse, Entwicklungen und Geschehnisse, die weltweit stattfinden oder von globaler Bedeutung sind der Katastrophenschutz: Organisation und Maßnahmen, die darauf abzielen, die Auswirkungen von schweren, oft unvorhersehbaren Ereignissen wie Naturkatastrophen oder Unfällen zu minimieren und davor zu schützen der Wasserrohrbruch: Schaden an einem Wasserrohr, der dazu führt, dass Wasser austritt, oft mit möglichen Schäden an Gebäuden die Stirnlampe: leichte, tragbare Lampe, die auf der Stirn getragen wird einen im Tee haben: umgangssprachlicher Ausdruck, der bedeutet, dass jemand alkoholisiert ist oder zu viel Alkohol getrunken hat die Sau rauslassen: umgangssprachlicher Ausdruck, der bedeutet, dass jemand sich ohne Hemmungen amüsiert, feiert oder ausgelassen ist   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

KAP Podcast über Kunst, Kultur, Architektur, Wissenschaft und Forschung
#64 Nur keine Hemmungen. Der Schweizer Coach Claude Keller über Emotionen, die unser Leben prägen.

KAP Podcast über Kunst, Kultur, Architektur, Wissenschaft und Forschung

Play Episode Listen Later Sep 3, 2023 50:50


Er ist Physiker und hat Wirtschaft studiert, war Schauspieler, Theaterregisseur und Unternehmensberater. Seit 2004 arbeitet Claude Keller er als selbstständiger Coach, Motivationstrainer. Wir sprechen mit Claude über seine Erfahrungen an der Schauspielschule in Los Angeles, über die komplexe Sprache der Navajo Indianer und er verrät uns eine sichere Methode wie wir uns selber zum Lachen bringen. KAP Podcast website: https://www.kapture.ch Claude Keller & Partner website: https://www.claudekeller.com Foto: Jürg Kaufmann

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Englisch lernen in 100 Stunden - Staffel 3 - Folge 3

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later May 17, 2023 6:29


Kennst du das? Du verstehst Englisch wenn du es hörst ganz gut und kannst auch gelesene Texte größtenteils verstehen. Doch sobald es darum geht, sich mit einem Muttersprachler auf Englisch zu unterhalten, entsteht wie eine Blockade und dir fallen keine Vokabeln mehr ein. Außerdem machst du dir ständig Gedanken darüber, ob du die Grammatik richtig anwendest. Genau hier setzt das Avatar-Training der Speedlearning School an. Deinem Gehirn wird suggeriert, dass du dich mit einem echten Menschen unterhältst und so baust du Hemmungen ab. Wie das genau funktioniert, erfährst du in der 3. Staffel der Speedlearning Show "Englisch lernen in 100 Stunden" Um die Videos auf YouTube anzusehen klicke hier: https://www.youtube.com/watch?v=8aNZkvWXXHQ&list=PL1VLPeUsQowkdxYNkwx29KItKogKGpHw0

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Englisch lernen in 100 Stunden - Staffel 3 - Folge 4

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later May 17, 2023 11:47


Kennst du das? Du verstehst Englisch wenn du es hörst ganz gut und kannst auch gelesene Texte größtenteils verstehen. Doch sobald es darum geht, sich mit einem Muttersprachler auf Englisch zu unterhalten, entsteht wie eine Blockade und dir fallen keine Vokabeln mehr ein. Außerdem machst du dir ständig Gedanken darüber, ob du die Grammatik richtig anwendest. Genau hier setzt das Avatar-Training der Speedlearning School an. Deinem Gehirn wird suggeriert, dass du dich mit einem echten Menschen unterhältst und so baust du Hemmungen ab. Wie das genau funktioniert, erfährst du in der 3. Staffel der Speedlearning Show "Englisch lernen in 100 Stunden" Um die Videos auf YouTube anzusehen klicke hier: https://www.youtube.com/watch?v=8aNZkvWXXHQ&list=PL1VLPeUsQowkdxYNkwx29KItKogKGpHw0

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Englisch lernen in 100 Stunden - Staffel 3 - Folge 5

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later May 17, 2023 13:13


Kennst du das? Du verstehst Englisch wenn du es hörst ganz gut und kannst auch gelesene Texte größtenteils verstehen. Doch sobald es darum geht, sich mit einem Muttersprachler auf Englisch zu unterhalten, entsteht wie eine Blockade und dir fallen keine Vokabeln mehr ein. Außerdem machst du dir ständig Gedanken darüber, ob du die Grammatik richtig anwendest. Genau hier setzt das Avatar-Training der Speedlearning School an. Deinem Gehirn wird suggeriert, dass du dich mit einem echten Menschen unterhältst und so baust du Hemmungen ab. Wie das genau funktioniert, erfährst du in der 3. Staffel der Speedlearning Show "Englisch lernen in 100 Stunden" Um die Videos auf YouTube anzusehen klicke hier: https://www.youtube.com/watch?v=8aNZkvWXXHQ&list=PL1VLPeUsQowkdxYNkwx29KItKogKGpHw0

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Englisch lernen in 100 Stunden - Staffel 3 - Folge 2

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later May 13, 2023 11:02


Kennst du das? Du verstehst Englisch wenn du es hörst ganz gut und kannst auch gelesene Texte größtenteils verstehen. Doch sobald es darum geht, sich mit einem Muttersprachler auf Englisch zu unterhalten, entsteht wie eine Blockade und dir fallen keine Vokabeln mehr ein. Außerdem machst du dir ständig Gedanken darüber, ob du die Grammatik richtig anwendest. Genau hier setzt das Avatar-Training der Speedlearning School an. Deinem Gehirn wird suggeriert, dass du dich mit einem echten Menschen unterhältst und so baust du Hemmungen ab. Wie das genau funktioniert, erfährst du in der 3. Staffel der Speedlearning Show "Englisch lernen in 100 Stunden" Um die Videos auf YouTube anzusehen klicke hier: https://www.youtube.com/watch?v=8aNZkvWXXHQ&list=PL1VLPeUsQowkdxYNkwx29KItKogKGpHw0

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Englisch lernen in 100 Stunden - Staffel 3 - Folge 1

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later May 12, 2023 10:34


Kennst du das? Du verstehst Englisch wenn du es hörst ganz gut und kannst auch gelesene Texte größtenteils verstehen. Doch sobald es darum geht, sich mit einem Muttersprachler auf Englisch zu unterhalten, entsteht wie eine Blockade und dir fallen keine Vokabeln mehr ein. Außerdem machst du dir ständig Gedanken darüber, ob du die Grammatik richtig anwendest. Genau hier setzt das Avatar-Training der Speedlearning School an. Deinem Gehirn wird suggeriert, dass du dich mit einem echten Menschen unterhältst und so baust du Hemmungen ab. Wie das genau funktioniert, erfährst du in der 3. Staffel der Speedlearning Show "Englisch lernen in 100 Stunden" Um die Videos auf YouTube anzusehen klicke hier: https://www.youtube.com/watch?v=8aNZkvWXXHQ&list=PL1VLPeUsQowkdxYNkwx29KItKogKGpHw0

Besser leben
Wieso Weinen (nicht) hilft

Besser leben

Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 29:55


Menschen weinen, weil sie traurig sind, wenn zum Beispiel jemand gestorben ist. Sie weinen aber auch aus Freude, wenn sie Eltern werden. Es gibt viele Gründe, wieso wir weinen – oder aus Scham oder Angst, schwach zu wirken, gar keine Tränen verdrücken. Obwohl der Mensch das einzige Lebewesen ist, das aus emotionalen Gründen weint, wissen die Forschenden sehr wenig darüber, wieso das so ist. Relativ sicher ist allerdings, dass durchs Weinen die soziale Bindung zwischen Menschen verstärkt wird und dass es nicht gut für die Psyche ist, wenn wir die Tränen unterdrücken. Dass im Umkehrschluss aber ein Heulkrampf guttut, befreiend sein kann, gar einen Katharsis-Effekt auslöst, wie es viele weinende Menschen berichten, ist wissenschaftlich nicht belegt. In der neuen Folge von "Besser Leben" geht es unter anderem darum, warum manche Menschen gar nicht weinen, und ob Frauen vermeintlich mehr als Männer heulen? Und es geht um Tipps, wie wir die Hemmungen vor dem Weinen abbauen können. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

NachDenkSeiten – Die kritische Website
Bodo Ramelow im Interview mit der FAZ: „Putin hat vollzogen, was Hitler nicht geschafft hat“

NachDenkSeiten – Die kritische Website

Play Episode Listen Later Apr 4, 2023 7:44


Die FAZ lädt den Thüringer Ministerpräsidenten Bodo Ramelow (DIE LINKE) zum Interview und der, mutmaßlich gebauchpinselt von den Gefälligkeitsfragen der Postille aus Frankfurt am Main, lässt alle sprachlichen Hemmungen fallen. Seine Darlegungen geraten zu einem, wohl unfreiwilligen, Offenbarungseid. Eine Melange aus grenzenloser Eitelkeit und Geschichtsrevisionismus: Nur er habe den Durchblick, Wagenknecht sei eine „Selbstgerechte“,Weiterlesen

Doktorspiele – Liebe, Sex, Beziehung

Eine geringe Menge Alkohol kann euphorisieren, Hemmungen abbauen und den ersten sexuellen Kontakt fördern. Doch schon ab dem zweiten Glas Wein leidet die Performance. Das wissen auch unsere beiden Podcaster aus eigener leidvoller Erfahrung. Hörer des Podcasts berichten, wie sie die Hochzeitsnacht wohlweislich auf den Nachmittag vorverlegten.  Sabrina und Max erklären, warum es geiler wäre, nüchtern zu bleiben, wie unterschiedlich Alkohol in Sachen Sex bei Frauen und Männern wirkt und was ein Horny Hangover ist. Sie haben Studien zusammen getragen, die zeigen, wie gefährlich das Genussmittel für unser Verantwortungsbewusstsein ist, Stichwort Verhütung. Deswegen trinkt mit Bedacht, damit ihr keinen Getränkeunfall erleidet, euch die Rüstung verbeult oder die Batterie abklemmt! 7 Gründe, warum Sex und zu viel Alkohol nicht zusammenpassen: https://www.kenn-dein-limit.info/sex/alkohol-und-sex/

Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Erfüllter Sex – So löst du Blockaden auf! Interview mit Paula Lambert

Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Play Episode Listen Later Jan 25, 2023 71:47


Hola, in der heutigen Podcastfolge geht es heiß her! Mit der inspirierenden Sex- und Beziehungsratgeberin Paula Lambert spreche ich darüber, was es braucht, um richtig guten und erfüllten Sex zu haben.    In einer Welt, in der Sexualität beinahe omnipräsent ist, wirkt es richtig schräg, mit welcher Scham das Thema noch immer belegt ist. Und wie wenig wirklich offen darüber gesprochen wird – abseits aller Oberflächlichkeit. Sexualität in ihrem wahren Kern ist so viel mehr, als Pornokonsum und viel nackte Haut: Sie ist eine Ausdrucksform des eigenen Selbst.    Im Interview lernst du, warum wir beim Thema Sex häufig so blockiert sind und wieso Sexiness im eigentlichen Sinne nichts mit der Figur zu tun hat. Also auf geht's: Let's talk about Sex, baby!   Im Gespräch mit Paula Lambert erfährst du … ✨ wie du deine Sexualität leben und genießen kannst, ✨ auf welche Weise die Gesellschaft, aber auch Erfahrungen die eigene Sexualität prägen, ✨ wie du deinen Körper kennen und lieben lernst, ✨ welche sexuellen Blockaden und Glaubenssätze es gibt und wie du sie loslassen kannst, ✨ wie unterschiedlich das Gehirn sexuelle Erregung bei Männern und Frauen verarbeitet.   Ich hoffe sehr, dass die Folge mit Paula Lambert dazu beiträgt, Hemmungen dem Thema Sex gegenüber abzubauen. Sie ist eine Einladung an dich, deine eigene Sexualität näher zu erkunden.     Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Hief findest du alle Infos zu Paula Lambert und der Folge: Website von Paula Lambert: https://www.paulalambert.de/ Instagram von Paula Lambert: https://www.instagram.com/therealpaulalambert/  Onlinekurs Emotional Eating: https://www.paulalambert.de/emotional-eating 14. Ausgabe des I AM Magazins: https://bit.ly/3kGhxjC   Wenn du noch mehr über Sexualität als Ausdruck des eigenen Selbst erfahren möchtest, dann solltest du unbedingt in meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dem Higher Self Home® vorbeischauen.    Jeden Monat gibt es hier ein neues Fokusthema, u. a. haben wir einen kompletten Monat dem Thema Spiritual Sexuality gewidmet. Hier geht es darum, sich der eigenen Sexualität wieder komplett zu öffnen. Hier kannst du dich zum Higher Self Home anmelden: https://bit.ly/3u3Kwjm   Rock on & Namasté Deine Laura

ChainlessLIFE
#217 Lebensverändernde Burning Man Erfahrung - 5 Dinge, die ich gelernt habe! Mit Podcast-Host Mischa Janiec (SPEZIALFOLGE)

ChainlessLIFE

Play Episode Listen Later Nov 16, 2022 39:52


►Mach jetzt den ultimativen Freiheits-Test und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen ►Freiheits-Test ► Lerne die entscheidenden Schritte kennen, um deine persönliche Bestimmung zu finden. Kostenloses Kennenlerngespräch ►ChainlessMENTORING ► Werde langfristig produktiver und lerne in nur 5 Wochen, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst ►FlowState-Productivity-Coaching Yo Leute! Heute möchte ich euch 5 wichtige Dinge mitgeben, die ich beim Burning Man Festival gelernt habe! Dieses Jahr war es wieder super eindrucksvoll und man kann wirklich sagen: “Burning Man ist einfach Persönlichkeitsentwicklung pur!” Wenn das Ego, die Verurteilung anderer und die Hemmungen verschwinden, hat man viel mehr Energie! Warum ich wieder ohne schlechtes Gewissen Alkohol trinken kann! Burning Man kombiniert 80.000 Menschen, die etwas zurückgeben wollen! Ich weiß jetzt, wie ich meine zukünftige Beziehung führen will! Menschen die einen leichten Schaden haben sind die spannendsten Menschen Viel Spaß! Du willst den Podcast als Video schauen: https://youtu.be/b3IVHpibd5o Zum Burning Man Vlog: https://youtu.be/BLOVHjnlXgI ___ ► Lerne in nur 8 Wochen, wie du durch ethisches Verkaufen örtliche Unabhängigkeit und finanzielle Sicherheit erlangst: Ethical Closing Coaching ► ZEIT IST GELD! Erlange Freiheit durch finanzielle Intelligenz und nimm noch heute deine Finanzen in die Hand: Finanz-Coaching ► An alle Männer! Wenn du als Mann deine Männlichkeit stärken willst, dann schau unbedingt bei Alex Wirthl vorbei: Grow Men's Training™ Du willst den Podcast auch in Videoformat erleben? Zu jedem Podcast findest du auch Videoinhalte auf unserem neuen: YouTube-Kanal ChainlessLIFE Schreib mir deine Meinung bei Facebook in unsere Gruppe: Ich freue mich immer über ein Feedback Kooperationsanfragen: podcast@chainlesslife.com Erfahre mehr über ChainlessLIFE: Instagram: https://bit.ly/Pod_InstagramCL Mein Buch: https://bit.ly/Pod_ChainlessLIFE-Buch