Podcasts about selbsthilfe

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Willkommen zu einer neuen Episode! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Paare betrifft: Unfruchtbarkeit. Wusstet ihr, dass Ernährung und Entgiftung einen entscheidenden Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben können? In dieser Episode erfahrt ihr, wie eine gezielte Ernährungsumstellung und das Reinigen des Körpers von Giftstoffen dabei helfen können, die Fruchtbarkeit zu steigern.Wir gehen darauf ein, welche Nährstoffe für eine gesunde Fortpflanzung wichtig sind, und zeigen, wie Lebensmittel wie Antioxidantien, gesunde Fette und Mineralstoffe eine Rolle spielen. Zudem sprechen wir über die Bedeutung von Entgiftung und wie man durch Entgiftungsprogramme und einen gesunden Lebensstil den Körper wieder in Balance bringen kann.Ob du gerade versuchst, schwanger zu werden, oder einfach mehr über dieses Thema lernen möchtest – diese Episode bietet dir wertvolle Tipps und Einblicke, die du in deinen Alltag integrieren kannst.Bleib dran und entdecke, wie du deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern kannst!➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Pflegende Angehörige stärken - das wird schon lange gefordert und von der Politik auch versprochen. Doch was muss konkret passieren? Edeltraut Hütte-Schmitz von "wir pflegen" - Interessenvertretung und Selbsthilfe pflegender Angehöriger e.V."

Jürgen ist wirklich sauer: Alles wird teurer und die Verpackungen werden zusätzlich noch kleiner. So geht das doch nicht! Hilfe zur Selbsthilfe - dann muss man sich aus dem Supermarktregal eben den fairen Inhalt selbst zusammenstellen. Mit Michael Quast, Susanne Schäfer, Christian Maatje

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral 13-15.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Wahre Weisheit erfordert oft, auf äußere Anerkennung zu verzichten.Fokussiere dich auf das, was du kontrollieren kannst – lass alles andere los.Nimm das Leben wie ein Festmahl an: bescheiden nehmen, geduldig warten, gelassen bleiben. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel IV Vers 40. Kein Glück gibt es für den Zweifelnden. Stelle den Meistern Fragen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de Der Beitrag Kein Glück gibt es für den Zweifelnden – Bhagavad Gita IV. 40 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Alles wird teurer! Wie soll man sich da noch guten Gewissens irgendwas leisten? Erfahre meinen Trick, um selbst mit kleinem Budget viel zu bekommen ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/geld/ --- Beitrag "Zeit ist NICHT Geld …": https://www.vernuenftig-leben.de/zeit-ist-nicht-geld/ --- Beitrag "Reichtum wird überbewertet …": https://www.vernuenftig-leben.de/reichtum/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Scharlach – eine Krankheit, die vor allem bei Kindern vorkommt, aber auch Erwachsene betreffen kann. In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise durch alles, was du über Scharlach wissen musst. Wir sprechen über die Symptome, wie der charakteristische Ausschlag aussieht und was du tun kannst, um die Krankheit frühzeitig zu erkennen. Aber auch die Behandlungsmöglichkeiten und Prävention kommen nicht zu kurz. Was hilft wirklich und wie schützt du dich und andere vor der Ansteckung?Hör rein und sei bestens informiert, um im Fall der Fälle richtig zu reagieren!➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Eine Frage, die mich immer wieder umtreibt, ist: Wie kann ich mein Leben einfacher und leichter gestalten? Nicht ohne Grund heißt mein Podcast ja auch "Make it simple" Das Wesentliche in den Fokus nehmen und mein Leben auf ein wohltuendes Minimum reduzieren, das treibt mich schon lange an und in diesem Monat wage ich dazu ein kleines Experiment. Außerdem habe ich dir Neues aus meiner Rubrik "Quoi de neuf" mitgebracht, einen Buchtipp und Fragen zur Reflexion und Umsetzung, wenn auch du mehr Lust auf etwas Leichtigkeit im Alltag hast. Klingt das interessant? Dann viel Freude beim Anhören!

Diese Folge der 2. Staffel der Bewegten Angelegenheit steht im Zeichen des wichtigen Themas „Selbsthilfe“. Zu Gast ist Kathrin Wersing - selbst von Parkinson betroffenen und seit Jahren sehr aktiv in Selbsthilfegruppen, bei Vorträgen und in Ihrem eigenen erfolgreichen Podcast „Jetzt erst recht!“  Positiv leben mit Parkinson. Vor kurzem hat Sie zusammen mit Claudia Eyd ein Buch mit Lebensgeschichten von 50 Menschen mit Parkinson und ihren Angehörigen herausgegeben. Anders als sonst wird auch Claudia Eyd heute über Ihre Erfahrungen in der Parkinson-Selbsthilfe berichten, moderiert wird die heutige Folge daher ausnahmsweise nicht von Claudia Eyd selbst, sondern Dr. Thorsten Süß aus dem Parkinsonzentrum in Beelitz-Heilstätten. Kathrin Wersing und Claudia Eyd berichten neben Ihren eigenen Erfahrungen aus konkreten Selbsthilfe-Projekten auch sehr ehrlich und offen über die persönlichen Belastungen, die mit eherenamtlichem Engamement einhergehen können und wie sie die Arbeit „professioneller“ Hilfsorganisationen bewerten. Im Rahmen des Gespräches werden eine Vielzahl von konkreten Projekten zur Unterstützung von Menschen mit Parkinson und deren Angehörigen erwähnt, über die Sie sich mit den folgenden Links genauer informieren können:Infofilme der Parkinson Stiftung:https://www.parkinsonstiftung.de/infofilme/Broschüren der Parkinson Stiftung:https://www.parkinsonstiftung.de/informieren/medien/publikationen/Online Akademie der Parkinson Stiftung:https://www.parkinsonstiftung.de/online-akademie/Podcast „Jetzt erst recht!“  Positiv leben mit Parkinson von und mit Kathrin Wersinghttps://www.podcast.de/podcast/875076/jetzt-erst-recht-positiv-leben-mit-parkinsonDas Buch zum Podcast Podcast „Jetzt erst recht!“  Positiv leben mit Parkinson von Kathrin Wersing und Claudia Eydhttps://buchshop.bod.de/jetzt-erst-recht-kathrin-wersing-9783769324709https://parkinson-journal.de/https://www.parkinsonpate.org/https://www.pingpongparkinson.de/https://www.aktive-parkinsonstiftung.de/https://www.parkins-on-line.de/ Die Parkinson Stiftung hat es sich zum Ziel gesetzt, Menschen mit Parkinson und deren Umfeld über die Erkrankung zu informieren und die Forschung von neuen Therapieformen voranzutreiben.In dieser Podcast Reihe möchten wir Sie regelmäßig über neue Aspekte von Therapie und Forschung informieren und Ihnen hoffentlich viele Tipps zum besseren Umgang mit der Erkrankung im Alltag geben.Die Moderatorin Claudia Eyd lebt mit ihrer Familie in Nordbaden. Sie ist seit einigen Jahren an Parkinson erkrankt. Wenn sie nicht gerade den Podcast moderiert, engagiert sie sich im Orga-Team ihrer Selbsthilfegruppe vor Ort in Nordbaden, dem „Parkinsonstammtisch Karlsruhe“, der virtuellen Selbsthilfegruppe Parkins-on-line und bei der Zoom-Gymnastik sonntagmorgens. Bei den Parkinsonpaten ist sie eine der Patinnen.Haben Sie Fragen oder Anregungen zur Folge oder zur Arbeit der Stiftung? Dann schreiben Sie uns gerne eine Mail an podcast@parkinsonstiftung.de Mehr zur Arbeit der Parkinson Stiftung erfahren Sie auf https://www.parkinsonstiftung.de/ueber-uns/stiftung/ueber-uns/Facebook: https://www.facebook.com/parkinsonstiftung/

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca "Briefe an Lucilius" (Brief 2).Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Echte Freundschaft bedeutet komplettes Vertrauen - aber wähle deine Freunde mit Bedacht, bevor du dich öffnest.Mit wahren Freunden solltest du keine Geheimnisse haben und authentisch sein.Balance ist wichtig: Weder jedem misstrauen noch allen alles erzählen. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Die heutige Podcastfolge erscheint ausnahmsweise schon am Samstag anstatt wie sonst am Montag. Du funktionierst. Du gibst alles. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, ängstlich oder ständig erschöpft. Du fragst dich: Warum gerate ich immer wieder in ungesunde Beziehungen – in der Familie, in der Liebe, im Beruf? Die Antwort liegt oft tiefer, als du denkst: ein unverarbeitetes Trauma kann die Ursache für viele wiederkehrende Probleme sein. Emotionale Wunden aus der Kindheit, Missbrauch, Vernachlässigung oder destruktive Familienmuster hinterlassen Spuren. Sie zeigen sich als Angst, Depressionen, Panikattacken oder Schmerzstörungen. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst dich davon befreien. In dieser Podcastfolge nehmen Dr. Aylin Thiel, niedergelassene Psychotherapeutin und Traumatherapeutin, und ich dich mit auf eine Reise – weg vom bloßen Funktionieren, hin zum Verstehen, Fühlen und Heilen. In dieser Podcastfolge bekommst du: • nachvollziehbare Erklärungen wie Trauma dein Leben unbewusst steuert • therapeutisch fundierte Impulse um Trauma emotional aufzulösen • Hilfe zur Selbsthilfe bei emotionalem Missbrauch, krankmachender Familie und Ängsten • Impulse, um dein Nervensystem zu regulieren • Impulse, die dir helfen, deine Emotionen zu verarbeiten Hier geht es zum Buch „Trauma endlich heilen“ von Dr. Aylin Thiel: https://www.amazon.de/Trauma-ENDLICH-überwinden-Lebensfreude-verdienst/dp/3793400913 +++ Melde dich an zu dem Online Programm „Leb das Leben, das du leben willst“ www.sarahdesai.de/ldl-kurs Melde dich kostenfrei zur Mindful Minute an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram:@sarah.desai TikTok:@sarahdesai

Reichtum wird überbewertet! Entgegen der Meinung vieler macht Reichtum nicht glücklich, sondern oft unzufrieden. Hier erkläre ich dir warum ... Link zum Text: [https://www.vernuenftig-leben.de/reichtum/ --- Beitrag "Warum um die Liebe kämpfen schadet (und was wirklich hilft)": https://www.vernuenftig-leben.de/um-die-liebe-kaempfen/ --- Beitrag "Gesetz der Anziehung: Warum es bei dir nicht funktioniert (der wahre Grund)": https://www.vernuenftig-leben.de/gesetz-der-anziehung/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

EGO STATE, SCHEMA, EMDR und IFS - all diese Methoden können unterstützend wirken, wenn es darum geht, an Essstörungen, Depressionen oder sonstigen Dysbalancen zu arbeiten. Unsere heutige super liebe Schweizer Interviewgästin hat bereits über 20 Jahre mit Bulimie hinter sich und befindet sich auch heute noch auf dem Weg, doch sie hat so viel Wertvolles zu erzählen. Falls ihr also dabei seid, die Hoffnung aufzugeben - don't do it! There is always hope! ALWAYS! Triggerwarnung: In diesem Video geht es um Essstörungen wie Anorexie, Bulimie und Binge Eating. Zudem erwähne ich meine Erfahrungen mit Depressionen, Panikattacken und einer Angststörung. Disclaimer: Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Therapeutin und lege nur meine eigene Erfahrungen und Recherchen dar. Bitte sucht euch die Hilfe, die ihr für euren Heilungsweg braucht. You matter. Hoffentlich könnt ihr etwas Hoffnung, Inspiration und Motivation aus der Episode schöpfen. Das ist alles, was wir uns für Euch wünschen würden und warum wir dieses Gespräch aufgenommen haben. Danke für Eure Zeit und dass ihr es weiterhin versucht. Alles Liebe, Eure Isa Keywords: Essstörungen, Anorexie, Orthorexie, Essstörungserfahrungen, mentale Gesundheit, Recovery, Heilung von Essstörungen, Fitnesswahn, Ernährungswahn, Essstörungshilfe, Heilungsweg, Selbstwertgefühl, Körperakzeptanz, Körperbild, Angstbewältigung, Achtsamkeit, Fitness- und Ernährungstrends, Fitnesstraining, TikTok, Gymtok, Social Media Einfluss, Perfektionsdruck, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Therapieformen, Psychotherapie, Essstörungstherapie, Trauerbewältigung, Emotionsregulation, Essstörungskreislauf, Triggerfaktoren, Zwangsgedanken, exzessives Training, Zwangsverhalten, Restriktion, Kalorienkontrolle, Kalorienzählen, emotionales Essen, Heilungsprozess, Motivation, Community, Unterstützung, Körperakzeptanz lernen, Selbstwahrnehmung, Einfluss von TikTok, Instagram, soziale Medien, Schönheitsideal, Diätkultur, Körpervergleich, Fitspiration, Motivation durch Social Media, Heilung von Anorexie, Bulimia Nervosa, Selbstfindung, Akzeptanz, Sportzwang, Nahrungskontrolle, Diäten und Essverhalten, Essstörungsverhalten, Heilungsreise, Selbsthilfe bei Essstörungen, Essstörungsverständnis, Überwindung von Essstörungen, Ernährungsmythen, Gesundheitstrends, Essstörung und Medien, Einfluss von Gymtok, Recovery-Community, Essstörungserfahrungen auf TikTok, Fitnessideale, Essstörung und Social Media, körperliche Gesundheit, mentaler Druck, Lifestyle-Trends, Heilung und Rückfall, Emotionsbewältigung, Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion, gesundes Essverhalten, Heilung und Selbstakzeptanz, Therapieerfahrungen, MentalHealthAwareness, BodyImageHealing, AnorexiaRecovery, Essstörungskreislauf durchbrechen, Orthorexie erkennen, MindsetShift, OrthorexiaAwareness, EatingDisorderRecovery, GymTok, SocialMediaDetox, Körperpositivität, Körperrespekt, Heilungsschritte, Heilungsprozess teilen, SelfAcceptanceJourney, FoodFreedom, Angst und Essen, Fitnessroutinen hinterfragen, Social-Media-Einfluss verstehen, AntiDietCulture, Fitspo-Kritik, Social-Media-Konsum reflektieren, Ernährungszwang überwinden,lbstakzeptanz lernen, EdRecovery, BodyAcceptance, MentalHealthMeatters, DietCultureDropout, soziale Medien und Essstörungen, Fitnessmythen entlarven, Emotionales Wohlbefinden, Emotionsregulation bei Essstörungen, Essdruck mindern, Ernährung und Psyche, Essstörungen verstehen, StopComparing, Heilungsstrategie, Zwangsstörung und Essstörung, Körperversöhnung, MindfulEating, RecoveryIsPossible, Essstörungen und Kindheit, Essstörungen und Erwachsenwerden, Social-Media-Trends und Selbstwert, Essstörungen und Identität, Essstörungskreislauf durchbrechen, Unterstützung finden, Ernährungsstörungen, WellnessCulture, Extremhunger, Extremer Hunger, Essanfall, Essanfälle, Binge Purge, Übergeben, Kreislauf, Hoffnung

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Flache Erde – lächerlich, oder? Aber was, wenn genau das die Wahrheit ist, die uns seit Jahrhunderten vorenthalten wird? Immer mehr Menschen hinterfragen die offizielle Erzählung und entdecken Dinge, die uns die Wissenschaft nicht erklärt. Hören wir auf, die Stimme der Flachen-Erde-Bewegung zu belächeln und fragen uns: Warum gibt es so viele, die diese Theorie ernst nehmen? Ist es wirklich alles nur Unsinn, oder haben wir uns jahrelang in einer Lüge gefangen? Die offizielle Wissenschaft hat uns überzeugt, dass die Erde rund ist, aber was passiert, wenn die „Beweise“ doch ganz anders aussehen? Vielleicht ist die flache Erde mehr als nur eine Verschwörung – vielleicht ist sie die Wahrheit, die zu unbequem ist, um sie anzuerkennen. Die Frage ist nicht, warum immer mehr Menschen daran glauben, sondern: Was, wenn wir wirklich die falsche Seite der Geschichte kennen?➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/Alle Informationen zu Chonpfloch------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Das du immer so empfindlich bist! Da übertreibst du aber... Stell dich doch nicht so an... Andere können es doch auch... Kennst du solche Sätze? Und..läßt du dich von ihnen einfangen, verunsichern und deine Laune trüben? Warum unser Umfeld immer ein wunderbarer Spiegel für unseren Kern ist und mit welchem Werkzeug du diesen Kern aufhören lassen kannst zu lodern? Das erfährst du heute auf meinem Gedanken-Gang*-komm doch einfach mit:)

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Buch 1 aus Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Die Bedeutung von Mentoren und VorbildernDas Ideal des naturgemäßen LebensUnd der Wert der praktizierten Dankbarkeit Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Auch interessant für Dich:Innere Stärke aufbauen: 3 stoische Perspektiven für mehr Resilienz im Alltag #116Freiheit im Kopf: So lässt Du negative Gedanken los [nur 1 Zitat] #109Wenn Deine Emotionen überkochen: Mach das [6 Schritte] # 107Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

"Ich fühle mich ausgenutzt" ... was kann man dagegen tun? Hier findest du einen einfachen Trick, der dir sofort hilft ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/ausgenutzt/ --- Beitrag "Nein sagen ohne Schuldgefühle: 19 Formulierungen (sofort nutzbar)": https://www.vernuenftig-leben.de/nein-sagen-ohne-schuldgefuehle/ --- Beitrag "Enttäuscht? Mit diesem simplen Trick überwindest du Enttäuschungen (in unter 5 Minuten)": https://www.vernuenftig-leben.de/erwartungen/ --- Beitrag "Rücksichtslose Menschen …": https://www.vernuenftig-leben.de/ruecksichtslose-menschen/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

In dieser Folge spreche ich ganz offen über die Seiten, die oft im Verborgenen bleiben – auch bei mir.

In dieser Podcast-Folge spricht Dirk Schippel über ein absolutes Herzensprojekt mit Dr.-Ing. Heike Goebel, Heilpraktikerin und Gründerin/Vorsitzende des Vereins Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V. (NOG). Heike stellt ihre spannende Initiative rund um die ganzheitliche Hilfe für Menschen in Armut und Not vor. Erfahre im Austausch von Dirk und Heike alles über die umfassende naturheilkundliche, psychologische und ganzheitliche Unterstützung für Bedürftige durch den NOG und das von der HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland unterstützte Ziel: "Hilfe zur Selbsthilfe, die Menschen langfristig unterstützt". Technischer Hinweis: Bei dieser Podcast-Aufzeichnung von Dirk und Heike ist die Tonspur leicht verrutscht, doch da uns das Thema so sehr am Herzen liegt, haben wir uns dazu entschlossen es dennoch zu veröffentlichen! ❤️  In diesem Video findest Du: 01:35 - 02:30 Was genau macht der gemeinnützige Verein Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V. (NOG)? 02:41 - 3:40 Wie kann man Menschen als Therapeut ehrenamtlich unterstützen? 04:10 - 07:55 Heikes persönlicher Weg: Von der Schulmedizin zur Heilpraxis bis zur Vereinsgründung 08:30 - 09:48 Wie läuft eine kostenlose Behandlung der Patienten an den Standorten des NOG ab? 11:20 - 21:45 Mit welchen Anliegen kommen Patienten zum NOG und wie häufig dürfen sie die Behandlung in Anspruch nehmen? 25:04 - 30:55 Herausforderungen des Vereins und wie kann jeder Menschen helfen? 31:30 - 33:05 Heikes Träume und Visionen für die Zukunft des Vereins 33:25 - 36:50 Kooperation mit der HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland: Möglichkeiten des Hospitierens für angehende Heilpraktiker (für Psychotherapie)

Vielleicht hast du gerade einen "schwierigen" Menschen um dich oder etwas in deinem Leben läuft nicht so, wie du es dir vorstellst. In dieser Episode erzähle ich dir, wie du diese Situationen für dich lösen kannst und wie du einen Nutzen daraus ziehst.

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.„Wundermittel und Wunderpillen – das klingt verlockend, oder? Die Lösung für all unsere Gesundheitsprobleme in einer kleinen Kapsel. Doch ist es wirklich so einfach? Seit 2000 hat sich der Umsatz mit Nahrungsergänzungsmitteln weltweit verzehnfacht – von 38,8 Milliarden auf über 154 Milliarden US-Dollar im Jahr 2024! Klingt nach einem Boom, der uns weiß machen will, dass wir die 'Wunder' in Pillenform brauchen. Doch die Wahrheit ist oft weniger glamourös. Diese Pillen sind selten die magische Lösung, die sie versprechen. Was wir wirklich brauchen, ist nicht der schnelle Trick, sondern langfristige, gesunde Gewohnheiten. Die Frage ist: Warum fluten wir den Markt mit Milliarden, um uns in der Hoffnung auf schnelle Ergebnisse die nächste Pille zu kaufen? Weil wir es wollen – schnelle Lösungen für komplexe Probleme. Doch am Ende bleibt die Frage: Wer profitiert wirklich von dieser Illusion?“➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Mit Felix Hecht vom Beirat der Selbsthilfe queerer Menschen SHALK in Köln, sprach Cornelia in Essen über Suchtselbsthilfe im Spannungsfeld von schwul und queer, über Altersaspekte und ob es ein Alleinstellungsmerkmal in der Suchthilfe für queere Menschen gibt, über Spaltungsversuche bei LGB und über die Entwicklung in Deutschland. Weiterlesen →

Gibt es einen Trick, um besser mit Rückschlägen umzugehen? Ja, den gibt es! Und er ist sogar ziemlich einfach. Er ist nur sehr unintuitiv ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/umgang-mit-rueckschlaegen/ --- Beitrag "40 beruhigende Gründe, keine Angst mehr vor dem Tod zu haben": https://www.vernuenftig-leben.de/angst-vor-dem-tod/ --- Beitrag "Reframing: Ein schockierend einfacher Trick, um sofort glücklich zu sein (sogar an einem richtig miesen Tag)": https://www.vernuenftig-leben.de/die-kunst-gluecklich-zu-sein/ --- Beitrag "Zeit ist NICHT Geld …": https://www.vernuenftig-leben.de/zeit-ist-nicht-geld/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

Höre einen kurzen Vortrag zum Thema „Unbedingte tiefere Freude“ als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Unbedingte tiefere Freude – Tägliche Inspiration erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

#155 Schmerzfrei!? Und Wie?- Petra Ritter - Herbert Maria SchnalzerPetra RitterGesundheitsexpertin & Schmerzversteherin, mit über 27 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin und mehr als 33.000 Behandlungen am und mit Menschen."Lerne deinen Körper und deine Symptome verstehen, sowie den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele, und du kommst dadurch mehr und mehr in deine Kraft, für dich selbst gut sorgen zu können. Damit wartet Wohlbefinden und nachhaltige Gesundheit auf dich! Du hast alles dazu bereits in dir!"Petra Ritter unterstützt Menschen im Einzel und Gruppenmentorings. Sowohl ihre Online Kurse als auch ihre live Seminare bieten dir Hilfe zur Selbsthilfe.NACHHALTIGE GESUNDHEIT BEGINNT MIT DEINER RICHTIGEN ENTSCHEIDUNG!https://www.petraritter.at/Zum Online Kurs: https://www.petraritter.at/kurs-info/Petra Ritter ist weiters als Rednerin aktiv und zu buchen:https://www.5-sterne-redner.de/future-stars/petra-ritter/Petra Ritter Podcast:https://open.spotify.com/episode/0eHByb2SeucHcbNV9d1h6u?si=fIVROgGlRP68uJiJ_7S82gMehr über Lifebiz20 Podcast:https://www.facebook.com/groups/thepodcastmakerhttps://lifebiz20.academyLIFEBIZ20 PODCASThttps://apple.co/3FySbghAUDIBLE:https://adbl.co/3NvOASaSpotify:https://spoti.fi/3DUivAjAudible:https://www.audible.de/pd/LifeBiz20-Podcast-Leben-Business-Leichtigkeit-mit-Topexperten-Herbert-Maria-Schnalzer-Podcast/B0BL5C7X5P?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdpGoogle:https://bit.ly/3Nt0Xy3Youtube:https://is.gd/dxjaWX#lifebiz20podcast #lifebiz20academy #thepodcastmaker #applepodcast #spotify #google #alleswirdwiedergut #gamechanger #kleinezeitung #orf # #antennesteiermark #radioflamingo #lifebiz20verlag  #lifebiz20verlag

Heute geht es um darum, wie CDU/CSU und SPD Deutschland sicherer machen wollen, wie sich der anbahnende Zollkrieg auf Unternehmenspleiten auswirken dürfte, warum die Anwohner die Hotel-Pläne im ehemaligen US-Generalkonsulat ablehnen. Und es geht um zwei Unfälle mit Radfahrerinnen und möglichen Widerspruch gegen Pläne des Meta-Konzerns.

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Heute sprechen wir über ein Thema, das immer relevanter wird: Mentale Entgiftung und Achtsamkeit. In unserer schnelllebigen Welt, die von Reizüberflutung und Stress geprägt ist, fällt es oft schwer, den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen. Doch wie können wir uns von negativen Gedanken und inneren Blockaden befreien?Mentale Entgiftung ist der Prozess, bei dem wir uns von belastenden Gedanken, Sorgen und Ängsten lösen. Genau wie unser Körper manchmal eine Pause braucht, braucht auch unser Geist Zeit zum Erholen. Achtsamkeit, also die bewusste Wahrnehmung des Momentes ohne Urteil, ist eine kraftvolle Methode, um diese Entgiftung zu fördern. Sie hilft uns, innezuhalten, den Moment zu genießen und das Gedankenkarussell zu stoppen.In dieser Folge gehen wir darauf ein, wie du mit einfachen Achtsamkeitsübungen und mentaler Reinigung deinen Geist von negativem Ballast befreien kannst. Wir sprechen über Meditation, Atemtechniken und kleine Gewohnheiten, die deine mentale Gesundheit langfristig stärken.Bleib dran und entdecke, wie du durch Achtsamkeit zu mehr innerer Ruhe und Klarheit findest – für ein ausgeglicheneres Leben!➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Dr. Ulrich Ott von der Universität Gießen als Gastreferent beim Yoga Vidya Yoga Kongress 2009. Interessanter Vortrag zum Thema: „Meditation als Regulation, Entspannung, Konzentration, Emotion, Selbstmodell“. Der Beitrag Meditation als Regulation, Entspannung, Emotion, Konzentration, Selbstmodell – Dr. Ulrich Ott erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

In diesem Podcast spricht Anna Holfeld mit Maksim (MKSM), einem talentierten Sänger und Songwriter, über sein Leben, seine Musik und seine Ehe. MKSM teilt seine Gedanken über Beziehungen, die Herausforderungen des Stotterns und sein Engagement für die Selbsthilfe von Menschen mit Sprachstörungen. Im Gespräch wird die Wichtigkeit von Kommunikation in Beziehungen deutlich und MKSM spricht über seine Reise zur Selbstakzeptanz und sein Coming Out. Sehr spannend sind seine Erfahrungen mit Stottern und Singen, seine Herausforderungen des Songwritings und natürlich die Bedeutung seiner persönlichen Geschichten, die in seinen Songs vorkommen. Als Nachkomme von Spätaussiedlern reflektiert über die politischen Spannungen zwischen Russland und der Ukraine und deren Einfluss auf seine persönlichsten Beziehungen.Aber hört ihn Euch selbst an:→ Am 1.6. im BKA-Theater zum Start des Pridemonths gibt MKSM ein Konzert, vor allem Acoustik mit vielen tollen Songs.→ und auf SpotifyDer Song über die Oma heißt “Ich frag nicht mehr, wann”, bleibt aufmerksam, damit ihr ihn hören könnt, sobald er draußen ist.Am besten folgt Ihr @‌mksm.music auf Instagram.Fotocredits: Tobias Paul

Viele Menschen sind im Job über eine sehr lange Zeit unzufrieden, treten jedoch gefühlt auf der Stelle. Kann in solchen Fällen ein Coaching sinnvoll sein? Ich habe mir jemanden eingeladen, der es weiß: Bastian Hughes. Der Gründer von "Berufsoptimierer" war viele Jahre im Recruiting, bevor er die Seiten wechselte und begann, Menschen zuerst auf Job Interviews vorzubereiten, später in der Entwicklung ihrer Karriere zu helfen. Inzwischen ist Berufsoptimierer ein wachsendes Unternehmen, das auf mehreren Säulen steht - großer Podcast-Tipp an dieser Stelle - u.a. mit dem Berufsoptimierer Podcast!

Was sollte man verzeihen? Und was nicht? Wie geht verzeihen? Alle Antworten findest du hier ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/verzeihen/ --- Beitrag "Zeit ist NICHT Geld …": https://www.vernuenftig-leben.de/zeit-ist-nicht-geld/ --- Beitrag "Gesetz der Anziehung: Warum es bei dir nicht funktioniert (der wahre Grund)": https://www.vernuenftig-leben.de/gesetz-der-anziehung/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR, Phantasiereise und Bodyscan gehört. All diese Techniken findest du zusammengefasst in der kombinierten Yoga Entspannung. Selbst wenn du mal kein Yoga üben kannst, übe mindestens die Kombinierte Yoga Entspannung. Woraus diese besteht, und warum sie so gut ist, erfährst du in dieser Hörsendung. Mehr zur Yoga Entspannung mit mp3 Übungsanleitung. Eine Video Anleitung zur Yoga Entspannung. Infos zu einer Entspannungskursleiter Ausbildung. Verschiedene Videos zum Thema Rücken Yoga.     Der Beitrag 37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Von Restriktion via Hungern zur Kompensation von Essanfällen via Übergeben war de Verlauf, den ich erlebt habe und den auch einige von Euch kennen. Deshalb finde ich es sooo wichtig, darüber zu sprechen und erzähle Euch in dieser Folge von meinen Erfahrungen hinsichtlich dem Übergang von der Magersucht zur Ess-Brech-Sucht, unter welcher ich sehr gelitten habe. Erwähnte Bücher: "Das System der Inneren Familie (IFS)" - Richard Schwartz "Ungezähmt" - Glennon Doyle Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um das Störungsbild der Anorexia Nervosa, der Bulimia Nervosa, Binge Eating in Verbindung mit Aspekten wie Emotional Eating, Ängste, innere Unruhe, selbstzerstörerisches Verhalten und Depressionen. Disclaimer: Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Therapeutin und lege nur meine eigene Erfahrungen und Recherchen dar. Hoffentlich helfen Euch diese Erfahrungen und danke Euch für Eure wertvollen Nachrichten und Impulse. Ihr seid wirklich unfassbar gute und liebe Menschen und ich schätze diese Community sehr. Alles Liebe bis zum nächsten mal, Eure Isa Keywords: Essstörung, Recovery, Recovery Warrior, Tipps, Hacks, Healing out loud, Hunger High, Restriktion, Binging, Purging, Binge Purge Zyklus, Essstörungen, Journey, Heilung Essstörung, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Körperakzeptanz, Essanfall, Binge Eating, Extremhunger, Food Focus, Is Possible, Mental Health, Body Positivity, Real Talk, Food Peace, Food Focus, Mentaler Hunger, Essstörungskultur, Heilung Ist Möglich, Diätkultur, Binge Eating Awareness, Essstörung Verstehen, Prozess, Erfahrungen, Essstörungen Bewältigen, Extreme Hunger Awareness, Food Focus, Body Acceptance, Mindful Eating, Empowerment, Mental Health Awareness, Ernährung Mentale Gesundheit, Weg aus der Essstörung, Gesund Genesen, Essstörungen Erkennen, Schuldgefühle Loswerden, Storytime, Stories, Körper Geist, Emotional Eating, Against Stigma, Tips, Binge Eating Help, Food Is Fuel, Is Worth It, Heilung Ohne Diät, Hoffnung, Nach Essanfall, For Life, Von Innen, Selbstwert, Anti Diät Denken, Essentipps, Erfahrungsberichte, Starke Community, Schuldgefühle Heilen, Durch Selbstakzeptanz, Gesundheit Ohne Diät, Mit Mut, Hilfe, Therapie, Psyche, Psychologie, Body Respect, Magersucht, Anorexie, Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Diagnose, Bulimie, Binge Eating, ARFID, Atypisch, Magersucht, Bulimie, Binge Eating Disorder, ARFID, OSFED, Adipositas, Erfahrungen, Motivation, Selbstliebe, Heilungsweg, Selbstakzeptanz, Bodypositivity, Bodyacceptance, Power Talk, Motivational Quotes, Zitate, Übergeben, Sportzwang, Sportdrang, Bewegungsdrang, Depressionen, Angststörung, Panikattacken, Bodydysmorphia, Körperschemastörung, Set Point Theorie, Abnehmen, Zunehmen, Gewicht, Waage, Loslassen, Einfluss von Gymtok, Recovery-Community, Essstörungserfahrungen auf TikTok, Fitnessideale, Essstörung und Social Media, körperliche Gesundheit, mentaler Druck, Lifestyle-Trends, Heilung und Rückfall, Emotionsbewältigung, Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion, gesundes Essverhalten, Heilung und Selbstakzeptanz, Therapieerfahrungen, Selbsthilfe, Essstörung und Familie, Essstörung und Freundschaft, Selbstwert stärken, Zwang, Übergeben, Kotzen, Kalorien, Abnehmen, Diät, Diät Tipps, Gym Motivation, Fitness, Heilungsweg, Food Freedom, Extremhunger, Extremer Hunger, Essanfälle loswerden, Binge Eating, Essanfall, Food Focus, ständiges Denken an Essen, immer an Essen denken, immer Hunger, Fressflash, Extreme Hunger, Foodie, Übergewicht, Untergewicht, Normalgewicht, Gewicht, Gewichtszunahme, Zunehmen, Zunahme akzeptieren, Therapie, Psychotherapie, Coaching, Recovery Coach, Recovery Coaching, Gruppencoaching, Recovery Community, Safe Space

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Traurig aber wahr, kaum jemand kümmert sich um seine Gesundheit, geschweige den die seiner Kinder oder Eltern und Co. Selbst die Ärzte, Apotheker etc. auch die kümmern sich nicht darum, denn würden Sie dies tun, würden Sie keine Pharmazeutika verkaufen, welche reine Gifte sind. Hab in dieser Folge ein Schmerzmittel für Kinder als Beispiel hergenommen, um meine Aussage zu untermauern. Was hältst du davon?➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Wer oder was ist Gott? Gibt es Gott überhaupt? Haben die Christen Recht oder die Buddhisten? Hier findest du endlich eine Antwort .. Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/was-ist-gott/ --- Beitrag "Bonuskapitel Hörbuch: Ich soll Gott sein?": https://www.vernuenftig-leben.de/bonuskapitel/ --- Beitrag "Warum wir Leid im Leben brauchen (sogar Kriege und Tod)": https://www.vernuenftig-leben.de/warum-gibt-es-leid/ --- Beitrag "Was ist der Sinn des Lebens (und was kommt nach dem Tod)?": https://www.vernuenftig-leben.de/sinn-des-lebens/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

Patrick hat 6 Drehs in 7 Tagen und weiss nicht mehr wo oben und unten ist aber diese Woche haben wir es geschafft eine neue Folge aufzunehmen.Eine neue Folge voll mit Problemen und Lösungen der Drehs und mit der Erkenntnis, dass Patrick und Dennis eine Selbsthilfegruppe benötigen, die ihnen auf die Finger kloppt, sobald sie nicht die Social Medias bedienen, obwohl sie Jobs haben.Das und das obligatorische Chaos in der heutigen Folge von NAH.Viel Spaß wünschen …… eure hübschen und massiven Freunde am Mikrofon:Patrick Harazim und Dennis Weissmantel_Discord I Nah - https://discord.gg/9NzeQsPjb6Discord I Dennis - https://discord.gg/gC2vrjhw5qDiscord I Patrick - https://discord.gg/fPGEtSktTwitch I Dennis - https://twitch.tv/derweissmantelTwitch I Patrick - https://twitch.tv/patrickharazimPlaylist Nah Songs Spotify - https://open.spotify.com/playlist/756rZq11saAg3zZ6DIa5fH?si=AQeDfraSRNWGHQy-DOmlLwPlaylist Nah Songs Apple Music - https://music.apple.com/de/playlist/nah-der-fotopodcast-playlist/pl.u-KVXBkA6TzVrR88

Hallo und schön, dass du hier bist! 

Du willst was tun – aber dein Kopf schreit "zu viel!" und du flüchtest auf TikTok oder in Gedanken? Willkommen im Club. In dieser Folge lernst du: Wie ADHS dich systematisch überfordert Warum Aufschieben eine Schutzstrategie ist – keine Charakterschwäche Mit welchen Mini-Schritten du rauskommst, ohne dich zu überfordern

Wenn du tausend Tipps ausprobiert hast – aber nichts funktioniert: Diese Folge wird dir alles verändern. Du lernst: Warum Standardtipps bei dir nicht anschlagen Wie du deinen individuellen Weg im ADHS-Dschungel findest Was du brauchst, damit Tools endlich funktionieren

Würdest du dich selbst als mutig beschreiben? Manchmal ein bisschen, sehr oder nie? Mut kann so vieles sein und muss gar nicht unbedingt laut und aufregend daher kommen. Welche verschiedenen Formen von Mut es gibt und was das mit einem leichteren Leben zu tun hat, dem gehe ich in meiner neuen Folge auf den Grund. Außerdem habe ich dir Neues aus meiner Rubrik "Quoi de neuf" mitgebracht, einen Buchtipp und Fragen zur Reflexion und Umsetzung. Klingt das gut? Dann viel Freude beim Anhören!

Die Thematik Bulimie ist oft sehr schambehaftet, da Kotzen / Erbrechen / Übergeben als Worte alleine schon oft in dem Kontext schwer auszusprechen sind und Betroffene, wie ich es auch war, manchmal sogar Ekel vor sich selbst empfinden. So wie die Anorexie kann auch die Bulimie atypisch sein. Das bedeutet, dass ein/e Betroffene einige Symptome der Bulimie vorweist, diese jedoch nicht ganz eindeutig auf eine Bulimie hindeuten und eben atypisch sind. Für Lea, die sich aktuell mitten in der Recovery ihrer Essstörung befindet, spielt die Kompensationsstrategie des Sports in Kombination mit Restriktion eine große Rolle. Um auch diese Art der Bulimie zu beleuchten und diejenigen von Euch abzuholen, die sich damit identifizieren können, starten wir den Monat April mit dem Thema der atypischen Bulimie. Da dieser Monat unter dem Thema "Bulimie" im Allgemeinen steht, werden weitere Interviews zum Thema folgen. Falls euch hierzu Fragen kommen, sammle ich diese bis Ende April und mache dann eine SOLO Q&A - Folge zum Thema Bulimia Nervosa, in der ich all diese Fragen aus meiner Perspektive beantworten werde. Hört also gerne rein und ich hoffe, dass Euch diese Folgen weiterhelfen können und ihr Euch damit nicht so alleine fühlt. Denn you are not alone!! Alles Liebe, Isa Keywords: Essstörungen, Magersucht, Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie, Anorexia Nervose, Bulimia Nervosa, Heilung, Recovery, Heilungsweg, Kalorien zählen, Extremhunger, mentale Gesundheit, Genesung, Therapie, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Ernährung, Körperbild, Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl, Unterstützung, professionelle Hilfe, Psychotherapie, Psychologie, Rehabilitation, Emotionale Heilung, Essverhalten, Bewältigung, Essstörungsspezialist, Ernährungsberatung, Gruppentherapie, Familientherapie, Rückfallprävention, Trigger, Stressmanagement, Gesundheitspflege, Körperwahrnehmung, Sport, Bewegung, gesunder Lebensstil, Nahrungsmittel, Auslöser, Bewusstsein, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsübungen, Selbsthilfegruppen, Stärke, Hoffnung, Selbstbewusstsein, Geduld, Durchhaltevermögen, Fortschritt, Veränderung, Erfolg, persönliches Wachstum, Erholung, Ganzheitlichkeit, Selbstliebe, Resilienz, Selbstreflexion, Meditation, spirituelles Wachstum, gesunde Beziehungen, Selbstpflege, Ressourcen, Lebensfreude, Neubeginn, Gesundheit, Selbstvertrauen, Meditation, Veränderung, Persönlichkeitsentwicklung, Stress, Ängste lösen, Psychologie, Psychotherapie, Orthorexie, Essstörungserfahrungen, mentale Gesundheit, Recovery, Heilung von Essstörungen, Fitnesswahn, Ernährungswahn, Essstörungshilfe, Heilungsweg, Selbstwertgefühl, Körperakzeptanz, Körperbild, Angstbewältigung, Achtsamkeit, Fitness- und Ernährungstrends, Fitnesstraining, TikTok, Gymtok, Social Media Einfluss, Perfektionsdruck, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Therapieformen, Psychotherapie, Essstörungstherapie, Trauerbewältigung, Emotionsregulation, Essstörungskreislauf, Triggerfaktoren, Zwangsgedanken, exzessives Training, Zwangsverhalten, Restriktion, Kalorienkontrolle, Kalorienzählen, emotionales Essen, Heilungsprozess, Motivation, Community, Unterstützung, Körperakzeptanz lernen, Selbstwahrnehmung, Einfluss von TikTok, Instagram, soziale Medien, Schönheitsideal, Diätkultur, Körpervergleich, Fitspiration, Motivation durch Social Media, Heilung von Anorexie, Heilung von Orthorexie, Selbstfindung, Akzeptanz, Sportzwang, Nahrungskontrolle, Diäten und Essverhalten, Essstörungsverhalten, Heilungsreise, Selbsthilfe bei Essstörungen, Essstörungsverständnis, Überwindung von Essstörungen, Ernährungsmythen, Gesundheitstrends, Medien, Einfluss von Gymtok, Recovery-Community, Essstörungserfahrungen, TikTok, Fitnessideale, Essstörung und Social Media, körperliche Gesundheit, mentaler Druck, Lifestyle-Trends, Heilung, Rückfall, Emotionsbewältigung, Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion, Essanfall, Sportzwang, Sportsucht, Bewegungsdrang, Gym

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Das Versprechen, dass es schnell gehen kann, ist auch aus meiner Sicht sehr verlockend. Es wird viel behauptet und wenig davon kann auch eingehalten werden. Denn wer die Natur genauer unter die Lupe nimmt, vor allem den menschlichen Organismus, der wird merken, dass es da gar nicht so schnell geht, wie  uns verkauft wird. Und auch wird uns dazu meist ein Produkt oder gar mehrere verkauft, die dann auch wirken sollen. Doch ist dem wirklich so? Schauen wir uns das mal etwas genauer an.➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches kostenloses Beratungsgespräch  ► https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

Nach dem Erdbeben in Myanmar ist das Land auf Unterstützung angewiesen. Der Verein Help will Hilfe zur Selbsthilfe geben. Nothilfekoordinatorin Julia Brückner erzählt, wie diese aussieht und worauf es vor allem ankommt.

Soll ich aufgeben oder weitermachen? Hier findest du einen einfachen Test, mit dem du dir diese Frage ein für alle Mal beantworten kannst ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/aufgeben-oder-weitermachen/ --- Beitrag "Soll ich mich trennen? So beendest du das Hin und Her (Test)": https://www.vernuenftig-leben.de/soll-ich-mich-trennen/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

Außerdem: Klimafasten - Was bringt ein kurzfristiger Verzicht? (08:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

Viele finden die Entwicklungen im Bereich der Künstlichen Intelligenz besorgniserregend und nutzen sie daher nicht. Aber möglicherweise bieten KI-Tools auch die Chance zur Selbsthilfe. Wie das konkret gehen kann, ist Thema dieser Folge von Achtsam.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:31:43 - Übung: Eine kurze Meditation, die vor der Nutzung eines Chatbots angewendet werden kann**********Quellen aus der Folge:Studie: D'Alfonso, S. (2020). AI in mental health. Current opinion in psychology, 36, 112-117. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Bernhardt, K. "Der KI-Therapeut: Psychische Probleme mit künstlicher Intelligenz überwinden – KI-Tools als erste Hilfe für Betroffene - Mit konkreten Anwendungsbeispielen bei Ängsten, Depressionen und Burnout", Ariston VerlagRosa, H. (2016). "Resonanz: Eine Soziologie der Weltbeziehung", Suhrkamp Verlag.Rosa, H. (2018). "Unverfügbarkeit", Residenz Verlag. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Überhöhte Erwartungen: Wie uns Perfektionismus davon abhalten kann, Dinge zu tunMiteinander: Achtsam lobenPersönlichkeitsmuster: Achtsam introvertiert sein**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Was passiert, wenn man sich gemeinsam auf eine Reise begibt, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern einen selbst verändert? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir gemeinsam das "MeSource Coaching" erleben – für Bato das erste Mal, für Jana bereits die zweite Runde. Wir teilen, wie uns diese Ausbildung nicht nur individuell stärkt, sondern auch unsere Freundschaft vertieft: durch gemeinsame Erlebnisse, neue Perspektiven und das Vertrauen, sich gegenseitig wachsen zu sehen. Es geht um "lebenslanges Lernen, Selbstwirksamkeit und Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe". Wir erzählen, wie sich dieser Prozess gerade für uns anfühlt – besonders, wenn es darum geht, Konflikte direkt zu bearbeiten. Wie ist es, eine Übung zu machen, bei der man einen Streit mit der Person bearbeitet, die direkt neben einem sitzt? Wie fühlt es sich an, über sich hinauszuwachsen, auch wenn es sich erst mal ungewohnt anfühlt? Und warum ist es so wichtig, sich selbst helfen zu lernen – anstatt immer zu hoffen, dass andere es für einen tun? Wir ziehen einen spannenden Vergleich: Janas Mama musste nach ihrer Hirn-OP vieles neu lernen, doch erst als sie es selbst tun konnte, wurde sie wirklich wieder stark. Eine ehrliche Folge über Wachstum, Vertrauen und darüber, warum Coaching nicht das Lösen von Problemen bedeutet, sondern die Fähigkeit, sie selbst zu lösen.

Fühlst du dich oft von deinen Ängsten überwältigt? In dieser Folge verrät dir Psychologin und Bestsellerautorin Clara Hanstein, wie du Panikattacken verstehst und endlich zurück ins Leben findest. Clara teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt praktische Tools an die Hand, die sofort im Alltag helfen. Entdecke einfache Atemtechniken, Tipps zur Selbsthilfe und warum Gewohnheiten entscheidend sind, um die Kontrolle über deine Ängste zurückzugewinnen! Und hier findest du Klara: Instagram: www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz Webseite: www.klarahanstein.com Podcast: Gemischte Gefühle (www.klarahanstein.com/podcast) Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (www.klarahanstein.com/buch)  

Dunkelkammer #144 Land am Strome: "Wie groß ist die Gefahr eines Blackouts, Herr Misak?" - von Edith MeinhartLeitfäden zur Selbsthilfe von Herbert SauruggBlackout-Bericht des Rechnungshofs Die Dunkelkammer ist ein Stück Pressefreiheit. Unabhängigen Journalismus kannst Du auf mehreren Wegen unterstützen: Mit einem Premium-Abo bei Apple Podcasts https://shorturl.at/uDSTYMit einer Mitgliedschaft bei Steady https://shorturl.at/guAD7Mit einer direkten Spende https://shorturl.at/chJM8Und ganz neu: Mit einem Merch-Artikel aus unserem Shop https://shorturl.at/uyB59 Vielen Dank!

Heute haben wir ein ganz besonderes Interwiew. Zu Gast ist Dr. Uso Walter - DER Tinnitus Spezialist in Deutschland.  Er hat die Tinnitus App: https://www.kalmeda.de/tinnitus-app   zusammen mit anderen Spezialisten entwickelt.  Tinnitus spielt bei unseren Patienten leider häufig auch eine Rolle. Wenn du betroffen bist, können wir dir weiterhelfen. Lass dich gern kostenfrei beraten: https://www.kieferwissen.de/index.php/erstgespraech/ Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine Kiefer- Kopf - Nackenbeschwerden schnell vorgehen kannst und den endlosen Ärztemarathon hinter dir lassen kannst. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe um endlich aus dem Kreislauf der Schmerzen und Beschwerden ausbrechen zu können.