Podcasts about anzeichen

Dieses Interview mit Dr. med. Helene Atalla ist ein Replay aus 2024 – neu gemastert und geschnitten, weil es zu den meistgehörten Folgen der letzten Jahre zählt. Helene ist Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Medizin nahe Linz in Österreich. Vieles, was schulmedizinisch nicht greifbar ist, hat aus ayurvedischer Sicht eine klare Erklärung. Innere Unruhe, Schlafstörungen, das nächtliche Wachwerden zwischen drei und vier – Helene fasst diese Beschwerden unter einem Begriff zusammen: dem Vata-Syndrom. Ein Phänomen unserer Zeit, in dem unser moderner Lebensstil die feinstoffliche Bewegungsenergie Vata immer weiter nach oben treibt. Ein Gespräch darüber, wie viel Klarheit darin liegt, das eigene System zu verstehen – und wie viel sich mit einfachen Dingen wieder ausgleichen lässt. **Das hörst du in diesem Interview:** » Das Vata-Syndrom – was ist das, und warum ist es so präsent in unserer Zeit? » Was Vata im Körper und im Geist bewirkt – und was bei einer Erhöhung passiert » Warum viele psychosomatische Beschwerden schulmedizinisch nicht greifbar sind » Familien- und Arbeitsalltag heute: Was treibt Vata nach oben? » Erste leise Anzeichen einer Vata-Erhöhung erkennen – mit konkreten Beispielen aus dem Alltag » Praktische Tipps, um Vata wieder in Balance zu bringen Zum Interview mit Video auf YouTube: https://youtu.be/7IzgRBc-HIo?feature=shared **Links zu Dr. med. Helene Atalla:** Website: [www.drheleneatalla.at](https://www.drheleneatalla.at/) Instagram: [dr_med_helene_atalla](https://www.instagram.com/dr_med_helene_atalla/) Facebook: [Dr. med. Helene Atalla](https://www.facebook.com/dr.med.helene.atalla)

Die EU zeigt Anzeichen dafür, neben der Emissionsminderung künftig stärker auf die Anpassung an ein wärmeres Klima zu setzen. In Deutschland könnte Klimaanpassung als Gemeinschaftsaufgabe von Bund und Ländern sogar im Grundgesetz verankert werden.

Ab heute sind in den meisten Kantonen die langen Ferien vorbei – und damit auch die intensivste Zeit für die Schweizerische Rettungsflugwacht. Rega-Sprecher Mathias Gehrig dazu, welchen Einfluss das heisstrockene Wetter auf die Anzahl Einsätze gehabt hat. Weitere Themen: • Stunden vor dem Start einer Militärübung zwischen den USA und Südkorea hat US-Präsident Trump angeordnet, die Übung zurückzufahren. Es sei ein «feindseliges Signal», das man an Nordkorea sende, begründete er seinen Entscheid. Schliesslich habe er eine gute Beziehung zum nordkoreanischen Machthaber Kim Jong-un. Was Trumps Befehl für die US-Verbündeten in Ostasien heisst, erklärt SRF-Korrespondent Samuel Emch. • Die Artenvielfalt und ganze Ökosysteme geraten weltweit immer stärker unter Druck. Vor vier Jahren haben sich deshalb fast alle Staaten im kanadischen Montreal darauf geeinigt, bis 2030 mindestens 30 Prozent der Land- und Meeresflächen zu schützen. Jetzt warnt die UNO: Die bisherigen Fortschritte reichen nicht aus. Wie weit die Welt von den vereinbarten Zielen entfernt ist, erörtert SRF-Wirtschaftsredaktor Klaus Ammann. • Es gibt Anzeichen dafür, dass sich das Great Barrier Reef in Australien erholt. Dies, weil sich das Meer um das grösste Korallenriff der Welt wegen eines Monsunregens abgekühlt hat. Welche Anzeichen das sind, weiss Korallenforscherin Maren Ziegler von der deutschen Universität Giessen.

Eine Mehrheit der Polen unterstützt die Abschiebung ukrainischer Männer im wehrpflichtigen Alter, wenn sie in Polen keiner legalen Beschäftigung nachgehen. Die Beziehungen zur Ukraine dürften damit zu einem wichtigen Thema des bevorstehenden Wahlkampfs werden. Gibt es bereits Anzeichen für eine negative Stimmungsmache gegen Ukrainer?

Im Sport steht LEA für Low Energy Availability (niedrige Energieverfügbarkeit). Studien zufolge sind je nach Sportart zwischen 20 bis über 60 Prozent der Leistungssportlerinnen von unzureichender Energiezufuhr und dem daraus resultierenden RED-S-Syndrom (Relatives Energiedefizit im Sport) betroffen. "Iss einfach mehr und mach weniger Sport." ist oft die Empfehlung. Für viele Frauen ist das verständlicherweise leichter gesagt als getan. Deswegen spreche ich in dieser Folge mit Psychologin Janina darüber, welche psychologischen Faktoren eine Rolle bei der Entstehung von LEA und RED-S spielen und warum es für viele so schwer ist, mehr zu essen, obwohl sie eigentlich wissen, was zu tun ist. So kannst du mit Janina zusammenarbeiten: @psychologist.janina . LEA und RED-S betrifft übrigens auch viele Frauen mit normalem BMI, die sich nicht bewusst in einer Diät befinden. Die ersten Anzeichen werden häufig nicht bemerkt, weil sie selten mit der Ernährung in Zusammenhang gebracht werden. Du möchtest wissen, ob deine Ernährung aktuell dein limitierender Faktor ist? In meiner kostenlosen Checkliste kannst du typische Muster systematisch überprüfen – im Training, im Alltag und in deiner Regeneration. Lade sie dir >>hier herunter

68 - Auch wenn es sich manchmal so anfühlt, als „wäre die Person einfach so“ – Kommunikation ist keine angeborene Fähigkeit, sondern eine erlernte (und gut erlernbare) Kompetenz. So weit, so gut, aber womit selbst diejenigen von Ihnen, die bereits in unserer ersten Staffel zu Kommunikation dabei waren und dies schon längst wissen, nicht unbedingt rechnen, ist: Gute Kommunikationsfähigkeit kann auch einbrechen. Das heisst, selbst wenn Sie einst die Kompetenz beherrscht haben, könnten auch Sie sich in einer bestimmten Beziehung, mit einer bestimmten Person oder auch nach einer bestimmten Zeit plötzlich in der Situation wiederfinden, wo unkonstruktive Anschuldigungen auf Defensivität, Provokation und Rückzug treffen und Konflikte in Sackgassen fahren. Wie passiert das? Wie kann man das verhindern? Und wie macht man es rückgängig?Ob das erstmalige Erlernen oder das Wiederherstellen einer einst funktionierenden Kommunikation: Das Kommunikationstraining ist eines der ältesten Module der Paartherapie. Nach jahrzehntelanger Paarforschung und Evidenz ist es ein konkretes, in Regeln, Übungen und Tipps eingedecktes Verfahren. In dieser Episode erfahren Sie nicht nur, wie die Kompetenz „Kommunikation“ erlernt und verlernt wird, sondern bekommen auch tieferen Einblick in die Kommunikationsarbeit in der Paartherapie inklusive Take-Home Übung. Sie lernen auch, wie Sie frühe Anzeichen einer einsinkenden Kommunikation in Ihren eigenen Beziehungen erkennen können, um frühzeitig dagegen vorzugehen.

Das Warten hat ein Ende: Football ist zurück! In dieser Folge lassen Dennis, Joshua und Vincent das Hall of Fame Game Revue passieren. Wie schlagen sich die Rookies, was lief schon gut und vor allem: Hat Carson Beck geliefert?Die drei analysieren Becks Performance unter der Lupe, ordnen die ersten Anzeichen der neuen Saison ein und werfen direkt den Blick nach vorne. Was erwartet uns im ersten offiziellen Preseason-Matchup gegen die Las Vegas Raiders? Welche Positional Battles müsst ihr im Auge behalten?In dieser Folge:Hall of Fame Game Recap: Erste Eindrücke vom FeldCarson Beck Check: Licht & Schatten im ersten AuftrittRaiders Preview: Worauf es im Preseason-Auftakt ankommtHört rein, abonniert den Podcast und lasst uns in den Kommentaren eure Meinung zu Carson Beck da! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es geht schneller als du glaubst… aus eine Brise Flavour hier und einen Schluck Lightgetränk da, wird plötzlich doch mehr

Viele Laubwälder wirken jetzt schon wie im Herbst: Blätter werden braun, fallen früh und der Boden ist trocken. Hitze und anhaltende Trockenheit setzen vielen Bäumen zu und das hat Folgen für ganze Waldökosysteme. Was das für die Wälder langfristig bedeutet und was helfen kann, berichtet Margareta Holzreiter aus der ARD-Klimaredaktion

Was tun, wenn die Schwiegermutter narzisstisch ist und eure Beziehung belastet? In dieser Folge erfährst du, woran du eine narzisstische Schwiegermutter erkennst, warum sie die Mutterwunde bei dir aktiviert und Trauma-Muster triggern kann und weshalb das eigentliche Problem oft zwischen deinem Partner und seiner Mutter liegt. Für mehr Klarheit, Grenzen und Schutz deines Nervensystems. Podcastfolge zum Thema Triangulation: https://open.spotify.com/episode/6EYC0uPqXdfa971tNCF9gM?si=4sVOXWXWRPOLJ15noSS9Cg&utm_source=copy-link Kostenlose Challenge: https://mailchi.mp/330444670130/mutterwunde NSZ Schattenarbeit-Warteliste: https://mailchi.mp/40f66b749b03/shadowwork

Was passiert eigentlich, wenn bei Typ-1-Diabetes kein Insulin mehr ankommt? Ich spreche über absoluten Insulinmangel, Ketone und die diabetische Ketoazidose – direkt, verständlich und ohne daraus Panik zu machen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Pumpen- und Pen-Therapie, technische Ausfälle, Notfallstrategien und die Erkenntnis, dass perfekte Diabeteswerte nicht das Ziel des Lebens sein müssen. Fehler passieren. Technik versagt. Diabetes nervt. Aber eines sollten wir niemals unterschätzen: Insulin ist für Menschen mit Typ-1-Diabetes nicht einfach irgendein Medikament. Es ist lebensnotwendig. 072 – Jennifer Harmuth – Am 24.12.2016 hatte ich meinen zweiten Geburtstag 124 – 12 Symptome, Anzeichen von Diabetes oder Ketoazidose 017-ist-eine-ketoazidose-ketoaziboese/ 095 – Der Zuckerstoffwechsel – Wohin mit der ganzen Glucose und was macht der Körper mit der dieser bei einem Diabetiker und Menschen ohne Diabetes? Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Du isst sauber, nimmst deine Supplements, trainierst regelmäßig und trotzdem bleibt der Blähbauch, der unruhige Schlaf, die Erschöpfung und der Zyklus, der macht was er will? Dann fehlt dir mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht die nächste Maßnahme, sondern ein Zustand.In diesem Video erkläre ich dir als Neurobiologin, warum dein Körper nur unter Sicherheit heilt und was im Alarmmodus wirklich passiert: warum deine Verdauung runterfährt, warum dein Blutzucker schwankt, warum die Umwandlung von T4 in T3 leidet, warum Progesteron als Erstes nachgibt und warum eine stille Entzündung entsteht.Außerdem spreche ich darüber, warum Fasten, harte Intervalle, Eiswanne und permanentes Tracking für ein überlastetes System genau das Gegenteil bewirken können, und was stattdessen wirkt.✨Unverbindliche Sprechstunde

Unser heutiges Thema kommt von einer Zuhörerin, die nach langer Zeit, in der sie einen Crush auf einen Trainingspartner hat, endlich ein privates Treffen mit ihm vereinbart hat. Aber da sie sich beide schon länger kennen, weiß sie nicht, ob er das als platonisches Treffen sieht oder auch als Date. Wie kann sie dies also unauffällig herausfinden, ohne dass er sie abweisen muss und es danach beim Treffen vielleicht komisch ist? Was wären mögliche Gesprächsthemen? Was mögliche Anzeichen? Dafür packen wir heute unsere Flirtskills aus (bzw. eine Person von uns). Nachrichten an hey@paarspektiven.deCODES:https://linktr.ee/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich über Magnesium – einen der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper, dessen Bedeutung jedoch oft unterschätzt wird. Viele kennen Magnesium vor allem im Zusammenhang mit Muskelkrämpfen oder Verspannungen. Doch seine Aufgaben gehen weit darüber hinaus. Du erfährst, warum Magnesium für zahlreiche Prozesse im Körper unverzichtbar ist, welche Anzeichen auf einen Mangel hindeuten können und weshalb eine ausreichende Versorgung einen wichtigen Beitrag zu deiner Gesundheit leisten kann.  Viel Freude beim Zuhören! Hier kannst du unser eigenes Magnesium-Supplement bestellen: https://stefaniekapp.myshopify.com/products/magnesium Kieferwissen Website (Erstgespräch, Webinare): https://kieferwissen.de/

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Der Fehler, den fast jeder Keto-Coach verschweigt“. Hast du gewusst, dass der größte Keto-Fehler nicht zu viele Kohlenhydrate sind, sondern dass du eventuell Keto zu lange machst? In dieser Podcastfolge erfährst du, wann zu intensives Keto sogar gefährlich sein kann, warum Keto Cycling ein Game Changer ist, wie unsere Vorfahren natürlich gecycelt haben, auf welche körperlichen Anzeichen du achten solltest und wann Keto Pausen absolut Sinn machen könnte. ---------------------------------------Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Du bist Mama. Eine Rolle, die keinen Pauseknopf kennt. Du sorgst, kümmerst, organisierst, regulierst, begleitest. Gibst dein Bestes. Doch wo bleibst du auf diesem Weg?  Mutterschaft ist eine wundervolle Reise, die aber auch erstmal viel abverlangt. Bis du an einen Punkt kommst, wo du merkst: Ich habe mich (ein Stück) selbst verloren. Wenn du an diesem Punkt stehst, lade ich dich herzlich ein, dir diese 20 Minuten Zeit zu nehmen, dieser Folge zu lauschen ♥️ Ich spreche über möglich Anzeichen (je nach Alter des Kindes) und was wirklich hilft, um nicht mehr nur Mama zu sein, sondern genau deswegen und daraus wieder mehr Du zu sein! Natürlich ist diese Folge auch für alle Mamas to be hilfreich

Ein Kollege sagt einen harmlosen Satz – und du sitzt danach eine Stunde lang mit einem Kloß im Hals da. Dein Kind stellt eine kleine Frage, und plötzlich kämpfst du mit den Tränen. Kennst du das? In dieser Folge geht es um emotionale Überforderung: den Moment, in dem kleine Dinge plötzlich riesig werden. Ich erkläre dir, warum es dabei fast nie um die Kleinigkeit selbst geht, sondern um alles, was sich vorher schon angesammelt hat – das Bild vom Fass, das langsam vollläuft. Du bekommst vier konkrete Anzeichen, an denen du emotionale Überforderung erkennst, was dir im akuten Moment wirklich hilft, und wie du vorbeugst, damit das Fass gar nicht erst so voll wird. Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst: Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern zeigt, wie viel du eigentlich täglich mitträgst. #Shownotes

Vielleicht hast du diese Frage noch nie laut ausgesprochen. Vielleicht läuft sie seit Jahren leise im Hintergrund. Vielleicht weißt du die Antwort schon und traust dich noch nicht, sie anzunehmen. In diesem Video zeige ich dir 3 konkrete Anzeichen, die verraten ob du devot bist. Keine Theorie. Keine Klischees. Sondern echte psychologische Muster, die ich in meiner Arbeit mit Männern immer wieder sehe.Für Männer, die mehr wollen: Penelope's Reich, das automatisierte Erziehungssystem für Subs, die es ernst meinen. Kostenlose 7-Tage Reise für Sissys, Keuschlinge & Lustsklaven:

Kann ein bestimmtes Schlafverhalten bei kleinen Kindern schon auf ADHS hindeuten? Über dieses Thema hat Miriam in fünf Jahren Podcast noch kein einziges Mal gesprochen. In dieser Folge erfährst du, warum sich von Schlafherausforderungen zwischen null und drei Jahren kein ADHS ableiten lässt und du dich da entspannen darfst. ich gehe mit dir Studie für Studie durch, spreche über die verzögerte Melatoninproduktion bei ADHS-Kindern, über Restless Legs und die Rolle der Eisenwerte, über den Teufelskreis der Übermüdung, der ADHS-Symptome sogar nachahmen kann, und darüber, warum der richtige Einschlaf-Zeitpunkt und ein flexibler Schlafplan gerade hier so entscheidend sind.

Das Thema Nummer eins ist seit gestern in Polen der Einschlag eines russischen Marschflugkörpers. Der Vorfall ereignete sich am Donnerstag im Zusammenhang mit russischen Angriffen auf die Ukraine. Ministerpräsident Donald Tusk sagte gestern, es gebe keine Anzeichen dafür, dass Polen gezielt angegriffen werden sollte. Der Vorfall hat auch eine Reaktion der NATO ausgelöst. Mehr dazu im Infomagazin. Wir berichten außerdem über die Vorbereitungen auf die morgigen Feierlichkeiten anlässlich des 82. Jahrestages des Ausbruchs des Warschauer Aufstands. Anschließend senden wir einen Archivbeitrag über die Rolle des Untergrundradios während der Erhebung von 1944. Außerdem geht es um eine deutsch-polnische Wissenschaftsinitiative. Für wen ist sie gedacht? Mehr dazu im Infomagazin. 

Finanzen in der Beziehung können ein heikles Thema sein. Müssen sie aber nicht. Wir wollten von euch wissen: Bei welchen Dingen sagt ihr Stopp – und was sind absolut positive Anzeichen? Über eure Red Flags und Green Flags bei Finanzen in Beziehungen sprechen Sophie und Emil von Finanztip in dieser Folge Finanzen ganz einfach.

Eine US-Invasion im Süd-Iran könnte die Pforten der Hölle öffnen. Klingt nach Boulevard, aber die Aussage stammt von unserer renommierten Nahost-Expertin Gudrun Harrer. Denn laut ihr und anderen Experten häufen sich die Anzeichen, dass es tatsächlich zu so einer Invasion kommen könnte. Wir schauen uns das heute im Detail an und sprechen auch darüber, warum die Situation jetzt erneut eskaliert ist.

Diese Folge lädt Dich ein, der Verbindung, die bleibt, wieder näher zu kommen – ohne Druck, ohne Beweis und ohne die Erwartung, etwas Bestimmtes spüren zu müssen.Wenn Du Impulse zu Verbindung, Körper, Wahrnehmung und Vertrauen regelmäßig von mir erhalten möchtest, findest Du hier meinen Soul Letter.Dein Körper. Dein Medium.-----------Schau auch auf meiner Webseite vorbei - https://karinabriel.comWenn Du etwas spürst und daran zweifelst – oder Dich nach Verbindung sehnst und nichts wahrnimmst –, findest Du im Soul Letter persönliche Impulse für mehr Ruhe, Vertrauen und Nähe zu Deiner eigenen Wahrnehmung.Mein Buch „TRAUER – Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.Auf YouTube (https://www.youtube.com/@karin_abriel) findest Du die Videofolgen des Podcasts sowie kurze Impulse, Texte und persönliche Gedanken rund um Wahrnehmung, Bewusstsein und die Verbindung, die bleibt.Instagram (https://www.instagram.com/sag.doch.was)

„Fühlt sich an wie ein Tampon, der nicht richtig sitzt" so beschreiben viele Frauen das erste Anzeichen einer Blasensenkung. Ein Thema, über das kaum gesprochen wird, das aber weit mehr Frauen betrifft, als du denkst – auch schon mit 30 jahren. Frauenärztin Dr. med. Rieke Herrmann und Katharina Charissé beantworten eine Frage aus der Community: "Darf man mit einer Blasensenkung überhaupt seinen Beckenboden trainieren?" und steigen tief in die Symptomatik und Therapie der Blasensenkung ein. Das lernst du in dieser Episode Was eine Blasensenkung eigentlich ist – und warum sie oft mit Inkontinenz verwechselt wird Warum sie nicht nur ältere Frauen betrifft, sondern schon nach der ersten Geburt auftreten kann Wie eine Frauenärztin eine Blasensenkung überhaupt feststellt Welche Symptome typisch sind – vom Fremdkörpergefühl bis zu Rückenschmerzen Welche Rolle Pessare, Beckenbodentraining und in seltenen Fällen eine OP spielen Zeitmarken 00:00 – Die Frage aus der Community: Darf ich mit Blasensenkung trainieren? 02:40 – Was ist eine Blasensenkung und wen betrifft sie wirklich? 05:54 – So läuft die Untersuchung bei der Frauenärztin ab 10:44 – Typische Symptome erkennen 12:43 – Behandlung: Pessare, Beckenbodentraining & funktionelles Training 22:12 – Wann eine OP nötig ist und das Fazit Erwähnte Ressourcen & Links Unser Buch „Die Beckenbodenrevolution" Beckenbodentherapeutinnenregister der MamAcademy Unser YouTube-Kanal mit Wissensvideos zum Beckenboden Ultraschall-Reel & Beckenboden-Reel auf Instagram Fortbildungen für Physiotherapeut:innen, Frauenärztinnen, Osteopath:innen & Hebammen

Liebe doc-on-air Community, heute berichte ich, gemeinsam mit der sehr erfahrenen Psychologin Frau Mag Irene Rausch, über das Thema Flugangst. Flugangst (Aviophobie) ist eine spezifische Angststörung, die sich durch Panik, Herzrasen und Kontrollverlust vor oder während des Fliegens äußert.Ursachen: Auslöser sind häufig prägende negative Erlebnisse wie schwere Turbulenzen, aber auch mangelndes technisches Wissen, Stress im Alltag oder die Übernahme von Ängsten aus dem familiären Umfeld, das kann gemeinsam mit der räumlichen und den geänderten Druckverhältnissen an Bord zu Kontrollverlust, Höhenangst oder die Angst vor einem Absturz führen.Symptome: typische körperliche und psychische Anzeichen sind: Herzrasen, Schweißausbrüche, Schwindel, flache Atmung, innere Unruhe, Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit, klaustrophobische Gefühle (typisch für das Durcheinander von Alarmnerv und Ruhenerv).Therapieansätze: Wissen aneignen, Verständnis für die Technik und die Funktionsweise von Flugzeugen nimmt vielen Ängsten die Grundlage, wie verhalte ich mich richtig bei Aviophobie? Entspannungstechniken, bewusstes, tiefes Ein- und Ausatmen, die richtige Platzwahl: z.B. bei Turbulenzen wackelt es in der Nähe der Tragflächen am wenigsten. Bei Höhenangst empfiehlt sich ein Sitzplatz am Gang.Medikamentös: besser als Alkohol, Beruhigungsmittel oder „Antispeib-Medikamente“- Entspannungsübungen, autogenes Training, Akupressur, Ingwer, Kaugummi kauen, Fernpunkt suchen, am besten Flugangstseminar-z.B. bei AUA, € 1.200 mit Linienflug inkl. MwSt. Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung. Buch Empfehlung:"Glücklich fliegen - wie auf Wolke 7", bewährte Tipps aus 25 Jahren Praxis zur Bewältigung von Flugangst, Morawa- oder Thalia- Verlag, € 25.00Mag.a Irene RauschKlinische Psychologin, Gesundheitspsychologin0699/14303438Irene.rausch@gmail.comwww.glücklichfliegen.at---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.comDas Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

Verdeckte Traumata prägen Biografien oft unbemerkt. Ein Nervensystem, das wie ein Dauer-Scanner agiert, Beziehungen voller Unsicherheiten, Kontrollzwang oder Erschöpfung – all das entsteht häufig aus Erfahrungen, die nie als „richtig schlimm“ galten, sich aber tief einprägen. Traumatherapeutin Sandra Quedenbaum öffnet Wege, um feine Zeichen zu lesen, die kaum Worte haben. Was bleibt, ist die Frage nach Sicherheit, nach Würde, nach dem eigenen Spüren. Du erfährst... ...wie unerkannte Traumata das tägliche Leben beeinflussen können. ...welche körperlichen und emotionalen Zeichen auf ein verborgenes Trauma hinweisen. ...wie man durch bewusste Körperarbeit und Koregulation Heilung finden kann. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In der zweiten Folge des Servus Gartenpodcasts nimmt Gartenexpertin Andrea Heistinger uns mit in ihren Garten in der Wachau und zeigt, was im Juli wirklich zählt. Denn wer glaubt, dieser Monat sei vor allem Erntezeit, liegt falsch: Gerade jetzt wird entschieden, wie gut der Sommer weitergeht. Wo die Erbsen abgeerntet wurden, entsteht Platz für neues Gemüse, der Boden bekommt frischen Sauerstoff – und bei den Paradeisern ist Fingerspitzengefühl gefragt. Was jetzt entscheidend ist, damit die Tomatenpflanzen bis in den Herbst gesunde Früchte tragen? Ausgeizen, richtig gießen und auf erste Anzeichen der Braunfäule achten. Andrea erklärt in dieser Folge außerdem, warum sie ihre Gartensichel im Juli kaum aus der Hand legt, weshalb „Einmal gelockert ist zweimal gedüngt“ im Garten ein wichtiges Kredo ist – und warum Luft für Pflanzen genauso wichtig ist wie Wasser. Dazu beantwortet sie wieder eine Frage aus der Servus-Gemeinde: Macht es wirklich Sinn, Hochbeete mit Folie auszulegen? Eine Folge voller praktischer Gartentipps, saisonalem Wissen und besonderer Beobachtungen aus einem lebendigen Garten. Hier geht es zum Podcast-Artikel: https://www.servus.com/a/pc/gartentagebuch-juli-podcast-andrea-heistinger-episode-2 Andrea Heistinger zählt zu den bekanntesten Gartenexpertinnen Österreichs. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Gemüsebau, Saatgut und der Frage, wie Gärten im Einklang mit der Natur gedeihen können. Ihr Wissen gibt sie als Autorin, Beraterin und Vortragende weiter – immer mit Blick auf das Praktische und das, was im Garten wirklich funktioniert. Im Servus-Gartenpodcast nimmt sie die Hörerinnen und Hörer Monat für Monat mit in ihren Garten und teilt saisonale Tipps, gärtnerische Erfahrungen und die kleinen Entdeckungen, die das Gartenjahr so besonders machen. Erfahrt mehr dazu in der ⁠⁠Juli-Ausgabe des Servus-Magazins⁠⁠. Wir freuen uns, wenn ihr das Magazin ⁠⁠hier bequem portofrei⁠⁠ nach Hause bestellt oder euch ⁠⁠für ein Abo⁠⁠ mit Prämie entscheidet. Die Episode hat euch gefallen? Dann schreibt einen Kommentar und schenkt uns eine 5-Sterne-Bewertung. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen oder die nächste Gartenfrage – schreibt uns einfach: team@servus.com Die aktuelle Ausgabe von Servus in Stadt & Land findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder lasst es euch als Einzelheft bequem nach Hause senden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.magazinabo.com/at_servusstadtland/sonderhefte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle Abo-Angebote mit tollen Prämien gibt's hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.magazinabo.com/at/servusstadtland⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3.500 Rezepte aus dem Alpenraum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠servus.com/rezepte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fotos: Julia Rotter Illu: Roland Vorlaufer Produktion & Schnitt: Sabrina Luger Stimme: Beatrix Hammerschmied Tonmischung: Studio Soundfeiler

Vielleicht erkennst du dich in Kieferschmerzen, Nackenschmerzen, einem Kloß im Hals oder Magenproblemen wieder. Dein Körper meldet sich oft lange, bevor du merkst, wie sehr du dich selbst zurückstellst. People Pleasing, fehlende Grenzen, dauerhafter Stress und mangelnde Selbstliebe hinterlassen Spuren, die sich nicht länger übergehen lassen. Manchmal beginnt Heilung genau dort, wo du aufhörst, es allen recht machen zu wollen

Mould is at its worst in autumn and winter — and who doesn't know the signs? On clothes in the closet, on walls, on furniture, in the kitchen - wherever it is humid and poorly ventilated, mold spreads. What can you do about it, what do you have to do? Mould can even cause entire buildings to collapse. Dr. Heike Neumeister-Kemp is a well-known expert on mold infestation. - Im Herbst und Winter ist Schimmelbefall am schlimmsten - und wer kennt die Anzeichen nicht? Auf den Klamotten im Schrank, an Wänden, auf Einrichtungsgegenständen, in der Küche - überall wo es feucht und schlecht belüftet ist, macht sich der Schimmelpilz breit. Was kann man dagegen tun, was muss man tun? Schimmelpilzbefall kann sogar zum Einsturz ganzer Gebäude führen. Dr. Heike Neumeister-Kemp ist eine weithin bekannte Expertin für Schimmelbefall.

Der US-Dollar nähert sich einer wichtigen Widerstandszone und schon kommen erste Anzeichen, dass auch die Währungspaare, Rohstoffe und Cryptos davon profitieren könnten. Was genau im Chart zu identifizieren ist, das stellt Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA geht dieser Frage in dieser Ausgabe von Fast & Forex dar.

Kennst du dieses Gefühl, wenn du nach dem positiven Test erstmal nur warten kannst und jede Minute bis zum ersten Ultraschall wie eine Ewigkeit wirkt? Genau darüber sprechen Frauenärztin Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé in dieser Episode ganz offen: Über ihre eigenen Geschichten vom ersten positiven Test, die nervenaufreibende Zeit bis zur Bestätigung in der Praxis und darüber, was es bedeutet, wenn sich auf dem Ultraschallbild erstmal noch nichts zeigt. Von dort aus nimmt dich Rieke mit in ein Thema, das viele verunsichert, aber selten in dieser Tiefe besprochen wird: die Eileiterschwangerschaft. Inhalt: Warum die Zeit zwischen positivem Test und erstem Ultraschall so schwer auszuhalten ist Wieso Rieke empfiehlt, erst sechs Wochen plus zum Ultraschall in die Praxis zu kommen Was eine Eileiterschwangerschaft ist und welche Ursachen dahinterstecken Welche Anzeichen Du ernst nehmen solltest und wann es ein Notfall wird Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was sie für einen weiteren Kinderwunsch bedeuten Zeitmarken 00:00 – Wenn der zweite Strich für Panik sorgt: Ehrliche Geschichten zum positiven Schwangerschaftstest 04:32 – Der Weg zum ersten Frauenarztbesuch und warum Warten so schwerfällt 11:29 – Eileiterschwangerschaft: Wie sie entsteht und welche Risikofaktoren es gibt 13:03 – Anzeichen erkennen: Welche Symptome Du ernst nehmen solltest 17:24 – Statistik und Behandlungsmöglichkeiten – medikamentös oder operativ 21:29 – Aus der Praxis: Wann Zuwarten okay ist und wann nicht Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Du kümmerst dich um alle – und merkst irgendwann, dass du selbst nirgendwo mehr vorkommst. Vielleicht sagst du ständig Ja, schluckst Bedürfnisse hinunter oder fühlst dich schuldig, sobald du an dich denkst. Irgendwann wird aus Anpassung Selbstverlust, aus Rücksicht innere Leere und aus Funktionieren ein Leben, das sich nicht mehr nach deinem anfühlt. Diese Gedanken können ein Weckruf sein, wenn Selbstliebe, Selbstwert, Grenzen setzen, People Pleasing und persönliche Entwicklung zu lange auf später verschoben wurden. Denn niemand kommt zur Erfüllung, indem er sein eigenes Leben nur aus der zweiten Reihe beobachtet.

Die Kämpfe zwischen den USA und dem Iran sind offenbar vorbei, Anzeichen für einen politischen Wandel im Iran gibt es nicht. Das zeigt, dass es US-Präsident Trump nie um die Menschen dort ging, sagt die Journalistin Daniela Sepheri. Heinlein, Stefan www.deutschlandfunk.de, Interviews

Klettern - einfach festhaltenWebseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.____________________________________Ringbandverletzungen gehören zu den häufigsten Fingerverletzungen im Klettersport und werden dennoch oft unterschätzt. In dieser Folge erkläre ich, was Ringbänder eigentlich sind, welche Funktion sie erfüllen und warum eine Verletzung langfristige Folgen haben kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird.Zu Beginn der Episode werfe ich einen Blick auf aktuelle Ereignisse aus der Kletterwelt. Ich spreche über die beeindruckende Begehung von Bibliographie 9b+ durch Jaja. Diese Route wurde bisher nur von fünf Menschen geklettert. Zudem ist sie erst die zweite Frau überhaupt, die eine Route im Schwierigkeitsgrad 9b+ klettern konnte.Anschließend widme ich mich dem Hauptthema der Folge: Ringbandverletzungen. Viele Kletterer*innen kennen das typische Schnalzen oder Knallen im Finger, das während einer Belastung auftreten kann. Doch was passiert dabei eigentlich? Welche Symptome deuten auf eine Ringbandruptur hin und wann sollte man unbedingt ärztliche Hilfe suchen?Ich erkläre die Anatomie der Ringbänder, ihre Lage in den Fingern und ihre wichtige Aufgabe bei der Kraftübertragung. Außerdem gehe ich auf typische Anzeichen einer Verletzung wie Druckschmerz, Bewegungseinschränkungen oder das sogenannte Bowstring Phänomen ein.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Diagnostik. Ich stelle die Untersuchungsmethoden vor, die heute eingesetzt werden, und erläutere, warum ein dynamischer Ultraschall häufig besonders hilfreich ist. Außerdem gehe ich auf die Rolle von MRT Untersuchungen und Beweglichkeitstests ein.Besonders wichtig ist die richtige Behandlung. In dieser Folge stelle ich aktuelle Empfehlungen zur konservativen Therapie einzelner Rupturen der A2, A3 oder A4 Ringbänder vor. Dabei geht es unter anderem um:• Die richtige Dauer der Immobilisation• Den Einsatz eines Ringbandschutzrings• Den schrittweisen Belastungsaufbau• Sinnvolle Kräftigungsübungen• Die Rückkehr zum Klettern und TrainingAußerdem erläutere ich, wann bei komplexeren Verletzungen mit mehreren betroffenen Ringbändern eine Operation notwendig werden kann. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Rehabilitation und der Zusammenarbeit mit Ergotherapeut*innen, die für eine vollständige Wiederherstellung der Fingerfunktion eine entscheidende Rolle spielen.Du erfährst, warum eine zu lange Ruhigstellung problematisch sein kann, wie lange die Heilung realistischerweise dauert und welche Schritte notwendig sind, um wieder sicher an die Wand zurückzukehren.Aktuelles aus der KletterweltJaja Garnbret klettert Bibliographie 9b+Was sind Ringbänder?Ursachen und Mechanismen von RingbandverletzungenTypische SymptomeDiagnostik mittels Ultraschall und MRTBowstring EffektKonservative BehandlungOperative Therapie bei schweren VerletzungenRingbandschutzring und H TapeTrainingsaufbau nach RingbandverletzungRückkehr zum KletternBedeutung der ErgotherapieLeitfaden der Sozialstiftung Bamberg zum Thema Ringbandverletzungen:Zum Leitfaden__________________________Dein Gipfel - der OutdoorverleihZur WebseiteRabattcode: EINFACHKLETTERN15

Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! Du möchtest endlich beziehungssicher mit dir selbst werden? Dann sichere dir jetzt deinen Platz in der neuen Runde meines Kurses "Werde Beziehungssicher - weil jede Beziehung bei dir selbst beginnt! Ja, ich will dabei sein 30 Sekunden Zusammenfassung: Was "emotional verhungern" wirklich heißt – und warum es ein Überlebenssignal ist, kein Luxusgefühl Warum die Sexualität als Erstes geht: Lust folgt der emotionalen Verbindung, nicht umgekehrt Eisbär trifft Schwan – wie zwei Nervensysteme im Schutzmodus sich gegenseitig aushungern Was die Forschung zu Oxytocin und früher emotionaler Vernachlässigung über deine Bindungsmuster verrät Warum der emotionale Autopilot gefährlicher ist als jeder Streit – und wo der Weg raus beginnt Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Schwappt der Krieg in der Ukraine über auf Europa? Sicherheitsanalysten sehen Anzeichen dafür. Hören Sie eine Einschätzung dazu von Harald Kujat, General a. D. der deutschen Bundeswehr. Wie schützt man sich vor Drohnen, die zunehmend zur Gefahr nicht nur in Kriegen, sondern auch gegen zivile Infrastruktur werden? Marcel Thoma, CEO eines Schweizer Herstellers von Abwehrsystemen, erklärt die Welt der leisen Gefahr. Die deutsche Pflegeversicherung ist nach dreißig Jahren selbst ein Pflegefall. Wo es überall fehlt und warum keine echte Reform kommt, beurteilt Christian Eckl, Verleger des Magazins „Pflegemanagement“. Und im Kommentar geht Thomas Hartung auf die Ausladung des US-Milliardärs Peter Thiel von den Wiener Festwochen ein.

Fühlst du dich oft schlapp, hast unerklärliche Gelenkschmerzen oder kämpfst du mit hartnäckigen Kilos, obwohl du eigentlich gesund isst? Dann könnte dein Körper von innen heraus brennen – ohne dass du es merkst. Stille Entzündungen (Silent Inflammation) sind die Wurzel fast aller modernen Zivilisationskrankheiten. Das Tückische: Sie tun am Anfang nicht weh, aber sie sabotieren deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und dein Energielevel. In dieser Folge zeige ich dir die 5 wichtigsten Anzeichen, an denen du erkennst, ob die Entzündungswerte in deinem Körper zu hoch sind und – noch viel wichtiger – was du sofort dagegen tun kannst!

Einer der interessantesten Titel, die beim diesjährigen Deutschen Computerspielpreis nominiert waren, ist "Umfeld" - ein Spiel über häusliche Gewalt, entwickelt von einem interdisziplinären Team der Hochschule RheinMain. Nominiert in der Kategorie "Bestes Serious Game" erhielt das Spiel an jenem Abend zwar keinen Preis, rückte aber auf den Radar von Dom Schott. Und der wurde von der Qualität und Wucht des Titels überrascht. "Umfeld" erzählt die Geschichte einer jungen Frau, die Opfer häuslicher Gewalt und von ihrem Freund schwer verletzt wurde - psychisch, aber auch körperlich. Das Spiel nimmt dieses Resultat zum Ausgangspunkt, dreht die Zeit zurück und stellt die Frage, ob und wie das Umfeld der Frau früher hätte einschreiten können, um der Betroffenen zu helfen. Das Spiel hebt keinen hohl-mahnenden Zeigefinger, sondern deutet empathisch und sensibel auf Anzeichen, die Betroffene von häuslicher Gewalt zeigen. Ein bemerkenswertes Spiel, an dem die Forscherin Lorena Müller maßgeblich mitgearbeitet hat. Mit ihr spricht Dom Schott über die Entwicklung des Titels und wie es mit dem Spiel nun weitergehen könnte.

Auch in dieser Episode sprechen Achim und ich wieder über Regeln und Grenzen, über deren Sinnhaftigkeit, darüber, wann sie neu überdacht werden sollten und wann sie auch einmal aufgeweicht werden dürfen. Was ihr in dieser Episode erfahrt:Wann Regeln und Grenzen besser nicht eingefordert werden.Was deutliche Anzeichen dafür sind, dass Vereinbartes nochmals überprüft werden sollte.Warum Kinder bei Regelbruch oder Grenzüberschreitung immer wieder mal lächeln - Provokation?u.v.m.Links und RessourcenWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung ADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursADHS-Family Podcast-Club: https://adhshilfe.net/podcast-clubLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/achim-2Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/ ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastKontaktdaten AchimInstagram.com/achimheigertWww.achimheigert.deKontakt@achimheigert.deWeitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Vielleicht zeigt sich Glück viel leiser, als wir gelernt haben. Nicht in Perfektion, sondern in kleinen Momenten, die dein Herz kurz weich machen und deinen Alltag leichter wirken lassen. Manche Menschen merken jahrelang nicht, wie viel innere Zufriedenheit, Selbstliebe und emotionale Stärke bereits in ihrem Leben steckt. Diese Folge hilft dir, Glücksmomente bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren. Vielleicht erkennst du plötzlich: Mein Leben fühlt sich viel erfüllter an, als ich dachte.

Der russische Präsident Wladimir Putin wirkt entschlossen, den Krieg in der Ukraine fortzuführen. Doch es gibt auch Anzeichen, dass der Druck auf Putin steigt. In seinem Umfeld gibt es Überlegungen, wie man der Bevölkerung ein Ende des Krieges «verkaufen» könnte. Es waren die schwersten ukrainischen Angriffe auf russisches Gebiet seit Längerem. Die Ukraine hat am Wochenende unter anderem die russische Hauptstadt Moskau mit Drohnen attackiert. Das zeigt, dass die Ukraine Russland durchaus gefährlich werden kann. Gleichzeitig steigt im Inneren der Druck auf den russischen Präsidenten. Putins Umfragewerte sind zwar immer noch hoch, zeigen aber einen Abwärtstrend. Die Elite sorgt sich wegen der wirtschaftlichen Auswirkungen des Krieges. Nun ist ein Papier aus dem russischen Präsidialamt aufgetaucht, über welches das oppositionsnahe Medium «Dossier Center» berichtet hat. Es enthält eine Kommunikationsstrategie für den Fall, dass der Krieg endet und Russland seine Ziele verfehlt. Was denkt Putin darüber? Darüber sprechen wir mit unserem Russland-Korrespondenten. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Text-/Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Calum MacKenzie, SRF-Russlandkorrespondent ____________________ Team: - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Silvan Zemp - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. Ihr erreicht uns mit euren Fragen und Inputs per Mail an newsplus@srf.ch oder per Sprachnachricht an 076 320 10 37. News Plus von SRF erscheint jeden Wochentag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Immer mehr Ebola-Fälle werden aus dem Kongo gemeldet, darunter eine tückische Untervariante, gegen die es keinen Impfstoff gibt. Die Weltgesundheitsorganisation hat deshalb den internationalen Gesundheitsnotstand ausgerufen. Anzeichen für eine neue Pandemie gebe es aber nicht, so die WHO. Weitere Themen: Medikamente verfügt, gibt es ein Pflichtlager mit dem sich Engpässe oder Lieferunterbrüche überbrücken lassen. Und ab Sommer soll die Schweiz noch rascher reagieren können, wenn sich Probleme ankündingen. Erstmals seit zehn Jahren hat die dominierende palästinensische Fatah-Partei einen Parteitag abgehalten. Dies mit dem Ziel, die palästinensische Politik neu auszurichten und ihre Führungsgremien zu erneuern. Dominiert werden Partei und Führungsgremien seit über zwei Jahrzehnten vom fast 91-jährigen Palästinenser-Präsidenten Mahmoud Abbas. Der Parteitag zeigt: die Ära nach Abbas hat noch nicht begonnen.

Jedes Jahr eine Deutschland-Rundumsicht. Auch diesmal wieder eine Stichprobe aus dem Reiseland Deutschland von Nord nach Süd und von Ost nach West: Städte, Inseln, Natur- und Kulturregionen, Berge und Seen. Deutschland – ein Überblick Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD So unterschiedlich wie die Einschätzungen der befragten Reiseregionen zeigte sich der Deutschlandtourismus im Jahr 2025. Trotzdem gilt verhaltene Zufriedenheit. Stagnierung bei Gästen aus dem Ausland? Entwicklung 26: Was so schön hätte sein können, traf dann spätestens mit dem geopolitischen Paukenschlag Anfang März nur noch bedingt zu. Das „Incoming“, also die Zahl der Besucher aus dem Ausland, war ein Hoffnungsträger. Jetzt lässt die Zahl der Auslandstouristen erst mal nach. Es gibt handfeste Probleme für den Deutschlandtourismus und seine Besuchenden aus dem Ausland. Weniger Gäste aus Asien und auch Nordamerika sind absehbar, denn die üblichen Reiseströme sind ins Stocken gekommen. Deutschlandtourismus von Deutschen gerettet? Muss der Deutschland-Tourismus jetzt von uns, im eigenen Land, gerettet werden? Genau genommen sind ja die Inlandsurlauber für viele Regionen die gewaltigste Stütze, die sie bekommen können. Rund die Hälfte der Deutschen machen schließlich Urlaub im eigenen Land. Werden es 2026mehr werden? Anzeichen und dazugehörige Schlagzeilen gibt es einige: Buchungseinbruch in der Türkei, Spanien völlig überlaufen. Flugurlaub wegen Kerosinmangels teurer. Das alles wären gute Argumente für den Inlandsurlaub. Allerdings auch hier ist die wirtschaftliche Situation durchaus herausfordernd. Kaub: Burg Pfalzgrafenstein – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Stadt – Land – Fluss Im Podcast habe ich quasi in Stichproben nachgefragt und es gibt bei gleichen Problemen, durchaus unterschiedliche Ausgangslagen und Herausforderungen. Die Konkurrenz, hab ich gehört, sei ebenfalls größer geworden. Was war, was kommt war die durchgehende Frage an Alle. Für Sie / Euch als Zuhörende ist das Wichtigste natürlich auch dabei: Jedes Ziel hat tolle Reisetipps für dieses Jahr parat. Zum Zug kommen diesmal Bremen, die INSEL Usedom, Brandenburg, Sachsen, der Thüringer Wald, Weimar, Baden Württemberg und der BodenSEE. “Schulschiff Deutschland” in Bremerhaven – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Bremen: Digitale Stadtmusikanten & „Bremen „Pay“ Maike Bialek, Kommunikationschefin der Wirtschaftsförderung Bremen wirkt ziemlich glücklich mit Bremens Bilanz und weist mit Nachdruck auf die neue Tourismusstrategie hin. Sie ist gekennzeichnet von Nachhaltigkeit und Digitalisierung. Belohnung statt Verbot BremenPay – Foto: Screenshot Bremen.de Im Mai startet „BremenPay“. Das ist weder eine neue Kreditkarte oder Zahlungssystem, sondern eins, das Besuchende belohnt. Vorbild ist das erfolgreiche Programm „COPPAY“ aus der dänischen Hauptstadt Kopenhagen. Umweltgerechtes Verhalten von Touristen wird damit belohnt. Ein Programm, das nichts verbietet, sondern belohnt. Hört, wie's funktioniert. Im Bereich der Digitalisierung gibt es Neues von den Bremer Stadtmusikanten. Die wurden digitalisiert und werben jetzt für die Hansestadt. Zu guter Letzt wären da noch die jährlichen Feierlichkeiten zu deutschen Einheit zu erwähnen. Am 3. Oktober 2026 ist Bremen Gastgeberin, freut sich schon darauf und bastelt an einem interessanten Programm. Insel Usedom: Natur und Infrastruktur Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Mal ist es zu voll und manchmal viel zu leer. Das ist das Schicksal von Bade- und Saisondestinationen. Davon wird auch Deutschlands östlichste Insel nicht verschont. In der absoluten Hauptsaison (Juli & August) verliert die vorhandene Infrastruktur regelmäßig gegen den Touristenstrom. In der absoluten Nebensaison (November bis Februar) ist es, von Weihnachten und Silvester abgesehen, mitunter so leer, dass es unrentabel wird, die touristischen Angebote in voller Stärke aufrecht zu erhalten. Der Reiseradio-Podcast 302 vom letzten Dezember versucht das Problem zu analysieren. Usedomer Bäderbahn in Wolgast – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Michael Steuer, Geschäftsführer von Usedom Tourismus berichtet von Planungen und Verbesserung. Er berichtet nicht von seiner größten Hoffnung in Sachen Verkehrsinfrastruktur, denn da haken die Planungen mal wieder. Immerhin ist die Insel immer wieder für eine Überraschung gut, wie beispielsweise der in diesem Jahr zum ersten Mal stattfindende „Strandmarathon“. In Sachen Kultur tut sich seit vielen Jahren etwas mit den „Usedomer Musiktagen“ und den „Usedomer Literaturtagen“. Zu Letzteren kommt Alt-Kanzlerin Angela Merkel am 10. September zu einer Lesung nach Peenemünde. Zeitnah zu den Landtagswahlen in Mecklenburg-Vorpommern am 20.09. Diese Wahlen und die prognostizierten Mehrheiten sind derzeit nicht nur in M-V selber, sondern auch auf der Insel ein Problem. Hört die Geschichte im Podcast. Usedom bei Zempin – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Und Eins steht für die Touristiker felsenfest: Die besondere Natur der Insel ist ihr Kapital, das man auf keinen Fall verspielen dürfe. Brandenburg: Wir haben auch schöne Seen Erst kommt die Mecklenburgische Seenplatte und dann ist man auch gleich in Brandenburg. Man leidet seit Jahren darunter, dass es dort mindestens genauso schöne Seen gibt, die image- wie umsatzträchtig gegen die berühmten Nachbarn hinten runter fielen. Seit November 25 gibt es dafür eine neue Kooperation zwischen Mecklenburg-Vorpommern, Brandenburg und Berlin. Daraus könnte was draus werden und sinnvoll ist es für alle Beteiligten, denn: Urlauber achten in der Regel nicht auf Bundesländergrenzen! Brandenburger Seenplatte / Deutschlands Seenland – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Gleichwohl haben es die deutschen Geheimtipps leider immer noch etwas schwerer, bestätigt Regina Zibell von Reiseland Brandenburg. Trotzdem sei alles soweit gut, wenn man mal das Sommerwetter 25 außen vor ließe. Neu in Brandenburg ist noch mehr Wasser. Der Verbund des „Lausitzer Seenlands“ wachse und viele Seen würden noch in diesem Sommer miteinander verbunden. Regina verspricht ein Paradies. Nach dem Gespräch, ich war schon am Zusammenpacken, sagt sie noch: „Ups, ich hab ja Prinz Heinrich ganz vergessen, dessen 300. Geburtstag wir in diesem Jahr feiern“. Nicht so schlimm, denn dazu gibt's ja schon den Reiseradio-Podcast 304 vom Januar. Der Prinz lohnt, genauso wie fast alle Begleiterscheinungen insbesondere rund um sein Schloss in Rheinsberg. Schlossterrasse Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Sachsen: Bewegung und Kultur  Ines Nebelung, Sprecherin der Tourismus-Marketinggesellschaft Sachsen, schaut mit gemischten Gefühlen auf den Sommer 26. In Zeiten von wirtschaftlichen Problemen hätten die Leute schon im letzten Jahr weniger Geld für Urlaub ausgegeben. Das könne ein Problem werden für Sachsen als explizites Kurzreiseziel. Sächsische Schweiz – Foto: Frank Richter / TMG Sachsen Gleichzeitig gäbe es aber entsprechende Hoffnungsschimmer. Die Schlagzeile lautet deshalb auch: Kultur- und Städtereisen (z.B. nach Leipzig und Dresden) in Kombination mit Naturerlebnis. Dankbar ist man über den „Nachhall“ zum Kulturhauptstadtjahr in Chemnitz. Fortgeführt werden auch die Programme um das „Jahr der Romantik“ von 2025. Im Mittelpunkt das Elbsandsteingebirge und der Komponist Carl Maria von Weber. Wandern im Erzgebirge – Foto: Erzgebirge-Tourismus Highlight des Jahres werde sicher das „Europäische Wanderfestival“, das im Erzgebirge Station mache. Das geschieht zusammen mit dem Deutschen Wandertag in Oberwiesenthal. Thüringer Wald: Mountainbikes und Tradition  Berühmt für die nächste Region ist der Rennsteig für Wanderer und im Zentrum Oberhof für Wintersportler. Das kleine Mittelgebirge zieht sich von Eisenach im Nordwesten bis nach Suhl und Ilmenau im Südosten. Wir haben jede Menge Stärken, sagt Susann Eberlein vom Regionalverbund Thüringer Wald. Thüringer Wald – Foto: Jens Hauspurg / TTG Die Aktivitäten rund um Mountainbike-Strecken und Parcours sollen ausgebaut werden. Nicht ganz einfach, denn man muss mit den Waldbesitzern unter einen Hut kommen. Ansonsten spielt Kultur und Geschichte eine wichtige Rolle von Bach bis zum gläsernen Christbaumschmuck. Hauptargument für den Thüringer Wald sei aber immer noch die Tatsache, dass man beim Wandern und in der Natur nicht mit Hundertschaften von weiteren Urlaubern unterwegs sei. Credo: Ruhe, Entspannung und ursprüngliche Natur in einem Umfeld von Tradition. Mountainbiker auf dem 12-Apostel-Trail von der Hohen Möst (888 m) nach Oberschönau im Thüringer Wald nahe Oberhof. – Foto: Lars Schneider / TTG Weimar: Faust und Anna Amalia Die ehemalige Residenzstadt Weimar ist zweifelsfrei ein Paradebeispiel, wenn es um das Land von Dichtern und Denkern geht. Goethe, Schiller, Bach, Liszt, Richard Strauß, aber auch das Bauhaus stehen für Weimar. Um Vieles an Kultur kümmert sich die Klassik-Stiftung, die aber auch ganz eng mit den Touristikern der Stadt zusammenarbeitet. Themenjahr 2025: Faust – Grafik: Klassik Stiftung Weimar Johannes Wiesel von der Klassik Stiftung zeigt sich im Gespräch zufrieden mit den Aktivitäten des letzten Jahrs rund um Goethes Faust, der in die Gegenwart geholt wurde. Mit Erfolg, denn die Tourismusstatistik kommt positiv rüber. In diesem Jahr warten aber weitere kulturelle Highlights auf die Gäste in der Stadt. Entdecken und Wiederentdecken ist das Hauptmotto, denn es gäbe auch ein umfangreiches Programm für die „Wiederholungstäter, sagt Johannes Wiesel. Das Angebot „Öffnen“ soll hauptsächlich auch intensive Blicke hinter die Kulissen ermöglichen. Im Oktober wird das Weimarer Stadtschloss wieder eröffnet. Heute, am 30. April, eröffnet auch das Wittumspalais wieder. Es war der Witwensitz von Herzogin Anna Amalia, der die Stadt noch viel mehr verdankt, als die weltberühmte Bibliothek. Ilm-Park mit Goethes Sommerhaus – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wie bei allen Befragten gibt es auch in Weimar wichtige Impulse der Klassik-Stiftung in Sachen KI, Digitalisierung und Literaturgeschichte. Selbst die Frage von Umwelt- und Naturschutz spielt eine gewichtige Rolle. Warum? Hört im Podcast nach. Baden-Württemberg: Schlaglichter in Sachen Auslandstourismus Heidelberg: Schlossbeleuchtung Foto: Heidelberg Marketing Baden-Württemberg repräsentiert, neben dem touristisch allgegenwärtigen Bayern, die Regionen, die insbesondere bei Gästen aus dem Ausland eine große Rolle spielen: Kein US-Tourist verlässt Deutschland ohne den Blick auf Heidelberg, „Black Forest“ und „Lake Constance“. Schwarzwald bei Furtwangen “Fallerhof” – Foto: Erich Spiegelhalter / Schwarzwald-Tourismus Sannah Mattes vom Tourismusmarketing Baden-Württemberg kann dementsprechend selbstbewusst auftreten, auch wenn die Zahl der US Touristen je nach Region teilweise stark nachgelassen hat. Das Jahresmotto 2026 lautet „Sehnsuchtsorte im Süden“ und da könne sich aufgrund der Vielfältigkeit jeder sein Lieblingsziel heraussuchen. Sehnsucht sei ja schließlich höchst emotional und individuell. Bodensee: Deutsch und International Unterwegs mit der “Stuttgart”, Kurs Konstanz – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Lake Constance, im Deutschen schlicht Bodensee. Internationales aus vier Ländern gehört hier eigentlich schon immer zur DNA. Wo aber fängt man an? Deutsch Vielleicht einfach beim internationalen Namensgeber Konstanz. Eric Thiel, Geschäftsführer der Marketing und Tourismus Konstanz GmbH sagte mir, dass der Bodensee im letzten Jahr, ganz gegen die Gewohnheit, mit ziemlich viel Regen und schlechtem Wetter im Juli und August zu kämpfen hatte. Dennoch sei man heil durch die „Wetterkrise“ gekommen. Hier gab es im Übrigen keine Besuchereinbrüche aus den USA. Im Gegenteil. Die Touristen von dort seien besonders interessiert an historischen Orten und hätten noch mehr Spaß, den Bodensee mit E-Bikes zu umrunden. In wenigen Tagen gleich vier Länder zu bereisen, sei eben etwas Besonderes. Imperia – An der Hafeneinfahrt in Konstanz – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Für 2026 verspricht er, neben der wundervollen Stadt und der benachbarten Insel Mainau reichlich Neues. Die lange Jahre gesperrte Marienschlucht sei jetzt wieder geöffnet und über einen Skywalk zugänglich. Zu sehen gäbe es jetzt auch das „Assisi-Panorama“ ein quasi historisches „Wimmelbild“ über Konstanz zu Zeiten des Konzils im Mittelalter. In Sachen Umwelt ist man am Bodensee ohnehin achtsam. 10 Jahre sanfter Tourismus zahlten sich inzwischen aus, schließt Eric Thiel unseren Talk ab. International 24 Stunden Flohmarkt Konstanz / Kreuzlingen – Foto: MTK / Chris Danneffel Die Bodensee-Story ist aber noch nicht zu Ende erzählt, nicht umsonst hat er auch Ufer in Österreich, der Schweiz und Liechtenstein. Wenn man den ganzen See vermarkten will, geht das nur in internationaler Zusammenarbeit. Dafür ist die Internationale Bodensee Tourismus Gesellschaft gegründet worden. Um die Pressearbeit dort kümmert sich Alina Milz. Sie klärt mich über die bewährte, internationale Zusammenarbeit auf. Es gebe natürlich auch Herausforderungen, schließlich verlaufe an der Grenze zu Liechtenstein und der Schweiz eine EU-Außengrenze. In der Lebenspraxis der Urlauber spiele das aber kaum eine Rolle. Konstanz und Kreuzlingen gingen zum Beispiel ineinander über. Als Fußgänger bemerke man den Wechsel quasi nicht, auch wenn der Autoverkehr kontrolliert werde. 80 Jahre Bregenzer Festspiele: Der Freischütz auf der Seebühne 2024/25 – Foto: Daniel Ammann / Bregenzer Festspiele Bregenzer Festspiele. Alina Milz wartet dann noch mit einigen internationalen Terminen und Attraktionen auf, die sich Bodenseebesucher 2026 nicht entgehen lassen sollten. Dazu gehören die Jubiläen “80 Jahre Bregenzer Festspiele”, “1200 Jahre Radolfzell” oder “50 Jahre Bodensee-Weinfest” in Meersburg. Im Podcast hat sie noch mehr gute Tipps parat, auch was die Bodensee-Plus-Karte betrifft und die, ebenfalls internationalen, Schiffsrouten über den See. Bodenseefähre (Symbolbild) – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Es gäbe sicher noch Vieles über den Deutschland-Tourismus und den Urlaub im Heimatland zu erzählen. Ich persönlich bin immer wieder erstaunt, wie vielfältig, abwechslungsreich und teilweise sogar unentdeckt bestimmte deutsche Regionen sind. Es gibt viel zu entdecken. Verreist also gerne mal im Inland. Es lohnt sich! Information & Links Bremen Usedom Brandenburg Deutschlands Seenland Lausitzer Seenland Sachsen Erzgebirge Chemnitz Thüringer Wald Weimar Klassik-Stiftung Weimar Baden-Württemberg Konstanz Internationale Bodensee Tourismus Gesellschaft Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILDThe post Podcast 316 – #visitgermany: Reiseland Deutschland 2026 first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Das Softwareunternehmen Taxdoo hat ein erfolgreiches Geschäft rund um Umsatzsteuer im E-Commerce aufgebaut — und stellt es nun ein. Warum? Mitgründer und CEO Roger Gothmann im Gespräch. (00:00:00) Intro (00:01:46) Ende von Taxdoo – warum? (00:05:20) Warum nicht festhalten am Bestehenden? (00:06:47) Einfluss von KI (00:08:38) Neue Aufgaben, neue Herausforderungen? (00:09:40) Reaktionen im Team? (00:10:35) Umgang mit der Transformation (00:11:25) Umgang mit Kundschaft? (00:12:29) Anzeichen für den richtigen Weg? (00:13:18) War das „Modell auf Zeit“ geplant? (00:14:16) Gesetzesänderung: Kern für Wandel? (00:14:42) Was ist neu? (00:15:35) Größter Lerneffekt? (00:16:30) Einsatz von KI? (00:18:14) Methoden der Minimierung einer Fehlerquote? (00:19:55) Verändertes Wettbewerbsumfeld? (00:20:33) Umgang mit Kritik (00:21:20) Welche Veränderungen im europäischen Steuergesetz? WERBUNG Clockodo ist die cloudbasierte Lösung für Arbeits- und Projektzeiterfassung. Behaltet Arbeitszeiten, Projektbudgets und abrechenbare Leistungen im Blick und erfüllt gleichzeitig die gesetzlichen Anforderungen an die Zeiterfassung. Jetzt 14 Tage kostenfrei testen und mit dem Code brandeins26 zusätzliche drei gratis Monate sichern! Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/brand-eins-podcast Und hier entlang geht's zum aktuellen brand eins Magazin: https://www.brandeins.de/t/kategore/einzelausgaben/brand-eins-magazin ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-roger-gothmann

US-Präsident Donald Trump versprach im Präsidentschaftswahlkampf 2023 ein neues Erdölzeitalter. Doch nun löst er möglicherweise unfreiwillig das exakte Gegenteil aus. Die These sieht auf den ersten Blick steil aus: Die Blockade der Straße von Hormus könnte in wenigen Jahren das auslösen, woran die Umweltbewegung in westlichen und liberalen Demokratien jahrzehntelang gescheitert ist. Den Sprung vom fossilen Zeitalter ins Zeitalter der erneuerbaren Energien. In dieser Folge von »Acht Milliarden« spricht Host Juan Moreno mit Bernhard Zand, der viele Jahre Korrespondent für den SPIEGEL war, unter anderem in Istanbul, Kairo, Dubai, Peking, New York und Hongkong. Zand sieht durchaus Anzeichen für eine weltweite Energiewende, die auch durch asiatische Länder und Nationen des Globalen Südens vorangetrieben wurde. Beschleuniger für diese Wende sind nun aber nicht ein gewachsenes Umweltbewusstsein, sondern nationale Sicherheitsinteressen und ökonomische Realitäten. Diese Entwicklung könnte allerdings eine neue geopolitische Krise auslösen. Mehr zum Thema:(S+) Tucker Carlson rechnet mit Donald Trump abhttps://www.spiegel.de/ausland/warum-tucker-carlson-jetzt-mit-donald-trump-abrechnet-a-e7102c44-efd6-4aa3-afb3-962726be23f3 (S+) Trump kapituliert vor den Mullahs https://www.spiegel.de/ausland/iran-donald-trump-kapituliert-vor-den-mullahs-kommentar-a-aac2fae3-fc11-482b-a4cc-568a6bbafbb1 +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Es ist ein historischer Schritt: Israel und Libanon haben sich auf einen Waffenstillstand geeinigt. Allerdings ist unklar, ob der lang hält und wie sich die Terrormiliz Hisbollah verhalten wird. Über die aktuellen Entwicklungen im Nahen Osten berichtet in dieser Ausgabe von “Streitkräfte und Strategien” Kai Küstner. Im Fokus steht ein mögliches Abkommen mit dem Iran – vor allem über sein Atomprogramm – und die Straße von Hormus. Iran hat mittlerweile angekündigt, die Meerenge wieder zu öffnen und Handelsschiffen die Durchfahrt während der derzeit geltenden Waffenruhe zu erlauben. Die USA halten aber an der Blockade für Schiffe, die iranische Häfen verlassen oder anlaufen wollen, fest. Die Diskussion über die Sicherung der Straße von Hormus geht in Europa weiter. Dabei konkretisiert sich nicht nur, wie eine deutsche Beteiligung aussehen könnte, sondern es treten einmal mehr Differenzen zwischen Deutschland und Frankreich bei der Frage nach der Einbindung der USA zu Tage. Der Angriffskrieg gegen die Ukraine hinterlässt in Russland immer tiefere wirtschaftliche Spuren. Auch muss der Kreml damit leben, dass er nach der Abwahl des ungarischen Regierungschefs Orbán einen wichtigen Verbündeten verloren hat, der weitere Hilfe für die Ukraine blockiert bzw. neue Sanktionen gegen Russland verhindert hat. Trotzdem, so Kai, gibt es bislang kein Anzeichen, dass Putin diesen grausamen Abnutzungskrieg zu beenden gedenkt. Anna Engelke spricht im Interview mit der Topmanagerin im Rüstungsbereich, Susanne Wiegand, über die bemerkenswerte Entwicklung der ukrainischen Verteidigungsindustrie. Die Aufsichtsrätin bei u.a. dem Drohnenhersteller Quantum Systems erklärt, was in der Ukraine unter dem Eindruck des andauernden russischen Angriffskrieges anders läuft als in Deutschland. Das Land produziere mehr als es brauche. Diese Fähigkeit habe der Westen in 30 Jahren Friedensdividende verloren. Wiegand analysiert, warum die Beschaffung neuer Rüstungsgüter trotz des Sondervermögens eher langsam vorangeht und welche Probleme damit einhergehen. Sie beleuchtet das Vorgehen der Politik, aber auch der Industrie, die ebenfalls eine Verantwortung trägt. Man müsse aus alten Verhaltensmustern rauskommen, rät die Managerin. Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.de Interview mit Susanne Wiegand: https://www.ndr.de/nachrichten/info/audio-3229316.html USA wollen Ölsanktionen gegen Russland wieder in Kraft setzen: https://kyivindependent.com/moscow-walks-away-with-billions-as-trumps-russian-oil-waiver-expires/ Alle Folgen von “Streitkräfte und Strategien” https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast2998.html Podcast-Tipp: Being The Beatles – Staffel 2 https://www.ardsounds.de/sendung/urn:ard:show:5d933a937bf865a2/

Die Eskalation im Iran sorgt in Europa für wachsende Aufmerksamkeit. Die EU-Asylagentur warnt, ein lang anhaltender Krieg könne Fluchtbewegungen „beispiellosen Ausmaßes“ auslösen. Derzeit gibt es jedoch keine Anzeichen für eine unmittelbare Massenmigration Richtung EU.