Podcasts about adhs

Psychotherapie wirkt! Aber die Hoffnung auf Besserung schließt die Angst vor Veränderung nicht aus. Die Zweifel gehen also mit ins Erstgespräch. Und genau da gehören sie auch hin. Anna_Maria erzählt uns, wie sie sich traut und was das mit der Angst macht. Veränderung beginnt mit Vertrauen - und das erfordert Mut. Hört rein und schreibt uns, wie es Euch dabei gehen würde!

Präsentiert vom Berlin Triathlon und der Laufbar in MünchenHeute erwartet euch der bisher längste Podcast bei Klartext Triathlon, nämlich der mit Triathlonprofi Max Hoffmann, der von einem unserer Partner, der Laufbar in München, unterstützt wird.Ich rede mit Max offen und ehrlich über seine psychischen Erkrankungen (rezidivierende Depressionen, ADHS, Borderline) und wie diese sein Leben und sein Wirken als Triathlonprofi beeinflussen. Zudem geht es in dem Gespräch viel um den Klima- und Umweltschutz. Max ist überzeugter Veganer und geht als Profi seinen ganz eigenen Weg: Keine Flüge, Wettkämpfe nur in Europa, Verzicht auf Trainingslager, Minimalismus, kaltes Duschen. Er möchte nicht nur reden, sondern handeln. Außerdem erfahrt ihr, warum Max als Profi jetzt noch einmal ernst machen möchte und wie er das angehen möchte.Viel Spaß beim Zuhören!Max und AlexUnsere Partner:Berlin TriathlonBerlin TriathlonInstagram Berlin TriathlonMarathon CommunityAlle Infos gibt es auf der Website der Klartext Marathon Community und im Blog von Klartext Triathlon!Tritt jetzt unseren verschiedenen Kanälen bei:Whats-App-CommunityInstagram ChannelStrava ClubSchneider und PiechaSchneider & Piecha – Ihr Sanitätshaus in OffenbachSchneider und Piecha (@schneiderundpiecha) • Instagram-Fotos und -VideosPrime WearPrime Wear - 100% Custom Performance Clothing(Bezahlte Werbepartnerschaften)Erreichbarkeit:Wenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosAlex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website vorbei:Klartext Triathlon | Podcast und BlogImpressum:Klartext Triathlon e.U., Alexander Feldhaus (Reinachstraße 57, 80995 München), Mail: eiaswim@web.de Telefon: 0049 176 70956367Support this podcast at — https://redcircle.com/klartext-triathlon/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

ADHS-Medikamente beim eigenen Kind – allein das Wort kann schon ausreichen, um dein Herz ein bisschen schneller schlagen zu lassen, oder?Chemiekeule? Letzte Rettung? Kind ruhig stellen? Oder endlich Entlastung für dein Kind und euch als Familie?Zwischen diesen Polen bewegen sich sehr viele Eltern, die sich mit der Frage beschäftigen, ob sie ihrem Kind ADHS Medikamente geben sollen, oder nicht. Auch mir ging es so. Ich hätte damals gerne eine Freundin gehabt, mit der ich über all meine Sorgen, Ängste und Hoffnungen sprechen kann. Und genau deshalb mache ich heute diese Folge – um für euch dieser Mensch zu sein, der aus eigener Erfahrung erzählen kann. Nicht als Ärztin (bin ich nicht), sondern als Mama, die sich Wissen geholt hat, Studien gelesen hat, selbst erlebt hat, wie ambivalent sich dieser Schritt anfühlen kann – und die weiß, wie viel Angst, Schuld und eben auch Hoffnung hier mitschwingt.Du erfährst unter anderem:✔ Welche Vorurteile über ADHS-Medikamente kursieren – und was davon wirklich haltbar ist✔ Welche Risiken & Nebenwirkungen es laut Studien gibt – und wo man genau hinschauen sollte✔ Welche Chancen & Vorteile Medikamente Kindern und Familien eröffnen können, wenn ADHS den Alltag massiv einschränktDiese Folge ist kein fachärztlicher Rat und keine Werbung für Medikamente – und auch kein Verteufeln.Sie ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht, komplett subjektiv und eine Einladung, informiert, klar und selbstbewusst auf dieses Thema zu schauen, statt aus Angst automatisch Ja oder Nein zu sagen.Wenn du dich gerade fragst:„Mache ich meinem Kind einen Gefallen – oder tue ich ihm damit etwas an?“, dann hör dir diese Folge an. Du musst diese Entscheidung nicht allein im stillen Kämmerchen durchkauen.

Mandy Roy ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und leitende Oberärztin in der Asklepios Klinik in Hamburg. Sie ist Expertin für Sucht und ADHS im Erwachsenenalter und wir haben sie eingeladen, damit sie uns das komplexe Verhältnis zwischen beiden erklärt: Warum haben ADHSler:innen ein erhöhtes Suchtrisiko? Wie beeinflussen sich Anhängigkeit und ADHS gegenseitig? Welche Rolle spielt Selbstmedikation bei ADSH? Wie verändern sich die Symptome, wenn ADHSler:innen nüchtern werden? Und was muss man über die medikamentöse Behandlung von ADHS wissen, wenn man eine Suchtgeschichte hat?—Mandy Roys BuchADHS bei Erwachsenen – Ein Leben in Extremen—Hier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlubhttps://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Bis wann ist Winterschlaf eigentlich noch Selbstfürsorge? und ab wann einfach nur eine Ausrede? Trotz des Faultier-artigen Start ins Jahr, düsen wir in eine astreine Folge, und wir können schonmal sagen: Das Feng Shui fließt, das CI sitzt, die Harmonie ist real. Zwischen Badezimmer-Spionage (sagt mehr über Menschen aus als jedes Sternzeichen), Körbchen-Ästhetik mit leichtem Fetisch-Potenzial und der Erkenntnis, dass manche Menschen wochenlang dasselbe essen können, entfaltet sich diese Folge irgendwo zwischen Ordnung, Eskapismus und Genuss. Es geht um Sauna-Aufgüsse mit Rock'n'Roll-Energie, Massagen mit freiliegenden Schamlips und Rosetten, Eis mit Kaffee-Geschmack (zu erwachsen?), und um Freundschaften, die sich plötzlich nicht mehr gönnend anfühlen. Spoiler: CALL OUT THEIR BULLSHIT! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast

In dieser Solofolge blicke ich auf 2 Jahre und 65 Folgen zurück. Ich teile Highlights, Learnings und besondere Momente mit Menschen und Impulse, die mich in dieser Zeit besonders geprägt haben. Am Ende wartet ein kleines Geschenk auf Dich: eine kurze Übung, die dir hilft, Ressourcen aufzubauen gerade in stressigen Zeiten.Zwischen zwei Leidenschaften: Wasser und WorteDieser Podcast war von Anfang an ein Ort zwischen:Storytelling, Lernen, Weiterentwicklung (für Selbstständige und Unternehmen)Entspannung, Stille, Wasser, Floating (zur Ruhe kommen, Ressourcen auftanken)Gerade im Wasser ist bei mir viel Klarheit entstanden, die jetzt zum nächsten Schritt führt:Warum jetzt eine Pause kommt (und was als Nächstes entsteht)Ich entwickle ein neues Format: einen Blog rund um Auszeiten. Dort teile ich künftig ganz praktische Dinge, die du direkt umsetzen kannst, zum Beispiel:Home Retreat Ideen für zu Hauseeine Day Spa zu Hause Anleitung (ohne Hotel, ohne großen Aufwand)Übungen, Checklisten und Inspiration für kleine ErholungsmomenteEmpfehlungen und Entdeckungen (unter anderem rund um Freiburg)Damit das gut wird, braucht es Fokus. Deshalb pausiere ich den Podcast erstmal.Mini-Geschenk am Ende: Übung "Wärme Dein Herz"Zum Abschluss teile ich eine Übung aus der positiven Neuroplastizität. Sie unterstützt dich dabei, gute Momente bewusster aufzunehmen und so Ressourcen aufzubauen trotz Stress. Du kannst sie in 1 bis 2 Minuten machen, auch unterwegs.Mein Dank geht an alle Podcastgäste, insbesondere an:Uwe von Grafenstein und das Programm „Geschichten, die verkaufen“: Folge 10, https://youtu.be/ciiqCybW3O0Nik Linder und Relaqua (Freediving-inspirierte Entspannungsmethode), Folge 11 und 37, https://youtu.be/MDAavKTIcFshttps://youtu.be/fmxlcTsbIAISebastian Wittmann von Stärkeneffekt und dem Stärkenradar, Folge 24, https://youtu.be/DMufv3_RnEMhttps://youtu.be/Eva3hzs5jpgDr. Reinhard Friedel, Herzchirurg, Schiffsarzt und Buchautor „Der Takt des Lebens“ und die Frage, wie wir lernen auf unser Herz zu hören. Folge 48, https://youtu.be/YXCqIXxjHQYUnd natürlich an Dich und alle, die meinen Podcast geteilt und empfohlen haben. Es war eine schöne Reise und sie geht weiter.Bleib auf dem LaufendenLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/KontaktDu willst deine Story sichtbarer machen oder selbst einen Podcast starten?Kontakt: Dann schreib mir gerne: info@changeyourbrain.deDieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:www.youtube.com/@changeyourbrain_megahedFolge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Die Zahl der ADHS Diagnosen steigt - die Wahrscheinlichkeit, dass jemand in deinem beruflichen Umfeld betroffen ist, ist hoch. Damit gibt es ein Grundrauschen über das wir reden wollen. Wie fühlt man sich, wenn man “dazu gehört”? Wie arbeitet es sich mit ADHS und wie kann man möglichst stressfrei miteinander umgehen? Niklas gehört dazu - und Carmen möchte gerne wissen, was das bedeutet.

Die Welt da draußen schreit. Schlagzeilen, Reels, Fake News, Dauer-Alarm. Und irgendwann merkst du: Das macht was mit dir. Angst. Druck. Ohnmacht.In dieser Folge geht's um einen Perspektivwechsel, der dich wieder handlungsfähig macht: Du musst nicht die ganze Welt reparieren, um Frieden zu spüren. Du darfst anfangen, dein Umfeld zu sichern – dein Tempo, deine Grenzen, deine Energie.Ich nehme dich mit an meinen Tisch des Lebens: ein großer Tisch, aber nur sechs Stühle.Und jetzt die Frage, die alles verändert: Wer darf mitspeisen?

Eine der meistgehörten Folgen meines Podcasts „POWER ON“ war ein Gespräch, das mich bis heute bewegt. Vor rund zwei Jahren war Carmen Stoffel bei mir zu Gast (Folge 78). Sie sprach damals sehr offen über die Autismus- und ADHS-Diagnose ihres Sohnes – über die Herausforderungen im Familienleben und im Joballtag, über Überforderung, Hilflosigkeit und den Weg, als Familie einen Umgang damit zu finden.

Neurodivergenz verstehen: ADHS, Autismus & was das mit Schlaf zu tun hat Was bedeutet Neurodivergenz eigentlich – und warum wird der Begriff oft unterschiedlich verwendet? Gemeinsam mit Michael Wieden schauen wir differenziert auf Neurodiversität. Er ist Chronobiologie- Experte, er hat einen autistischen Sohn. Du kennst ihn vielleicht schon aus Epiosden 18, 19 und 21. ADHS und Autismus und sprechen über gesellschaftliche Wahrnehmung, Diagnostik und mögliche Zusammenhänge mit Schlaf. Wir klären, warum eine präzise Sprache wichtig ist, welche Zahlen verlässlich sind und wo Risiken von Selbstdiagnose und Schubladendenken liegen. # **Themen dieser Episode:** ✅ Unterschied zwischen Neurodiversität und Neurodivergenz ✅ Gesellschaftliche Perspektiven: Krankheit, Störung oder Identität? ✅ Risiken von Labels, Confirmation Bias und Selbstdiagnose ✅ Wie neurodivergente Reaktionsmuster den Schlaf beeinflussen können Diese Episode lädt dazu ein, genauer hinzusehen – jenseits von Schubladen. Es geht um Differenzierung, Bewusstsein und darum, individuelle Bedürfnisse – auch beim Thema Schlaf – besser zu verstehen. # So findest du Michael Wieden [Entdecke hier mehr von Michael auf LinkedIn](https://linkedin.com/in/michael-wieden/). # Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. # Hier findest du mich auch Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/) & Facebook. Jetzt reinhören und deinen Schlaf verbessern!

«Neurodivergenz» – der Begriff findet sich gefühlt überall: in Interviews, auf Social Media, in Podcasts, in Selbst- sowie Fremdbeschreibungen von Prominenten, Unternehmern oder Künstlerinnen.So sprechen Billie Eilish über ihr Tourette-, Elon Musk über sein Asperger-Syndrom, Richard Branson über seine Dyslexie oder Paris Hilton über ihr ADHS. Viele von ihnen bezeichnen sich als neurodivergent. Letztere beiden sehen ihre Neurodivergenz sogar als «Superpower».Doch was bedeutet dieser Begriff genau? Ist es tatsächlich eine Art Superkraft? Ist es ein Modewort – oder ein Begriff, der ernster genommen werden sollte?Diese Fragen klärt Sofiya Miroshnyk aus dem Ressort «Leben» in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos». Sie hat sich mit diesem Thema befasst und mit Expertinnen gesprochen.Host: Philipp LoserProduzentin: Jacky WechslerDer Text von Sofiya Miroshnyk zum NachlesenFachstellen:Schweizerische Fachgesellschaft ADHSZentrum für Neurodiversität SchweizADHS-Organisation elpos Mehr zum NachlesenZwischen «Zappelphilipp» und «Superkraft»: Immer mehr Erwachsene entdecken ihr ADHS«Niemand will eine ADHS-Diagnose – die Leute wollen Hilfe»Keine Angst vor der ADHS-Abklärung Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

In Teil 2 der Episoden-Reihe zum Thema "Maskieren" beschäftigen wir uns mit dem Unterschied zwischen ADHS und ADS und auch zwischen Jungs und Mädchen im Hinblick auf das Verstecken von Symptomen. Und: Womit ADHS im Diagnoseprozess durch das Maskieren oft verwechselt wird. Was ihr außerdem in dieser Episode erfahrt:Warum Maskieren oft jahrelang so gut funktioniert.Warum Heranwachsende mit ADS eher maskieren und damit durchs Raster fallen als Kinder und Jugendliche mit ADHSWarum Mädchen eher als Jungs dazu tendieren, ihre Symptome hinter einer Maske zu verstecken.Links und RessourcenWebinaranmeldung: https://adhshilfe.net/webinar ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/maskieren-2/Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/ ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastWeitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Diese Woche wartet kein geringeres Thema auf euch als Prokrastination ⏳

Es ist nicht möglich, die aktuelle Folge von NXT bei vollem Bewusstsein zu schauen. Wer immer sich traut, muss mit erheblichen Konsequenzen für den inneren Seelenfrieden rechnen. Wer diese Show guckt, kriegt automatisch ADHS. Weber und Peer haben die Show geguckt. Hier ist die Review. Marcel Weber: Er ist einer der Köpfe hinter den Videos von PerkkixWWE und arbeitet seit Jahren als Autor. Das Wrestling begleitet ihn schon viele Jahrzehnte – bis heute ist er treu geblieben „und macht das Beste aus dem Quatsch“.Kontakt: weber@spotfight.de Peer: Peer Richard Oberhoff ist aktiver Wrestling Manager im Deutschen ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Es ist nicht möglich, die aktuelle Folge von NXT bei vollem Bewusstsein zu schauen. Wer immer sich traut, muss mit erheblichen Konsequenzen für den inneren Seelenfrieden rechnen. Wer diese Show guckt, kriegt automatisch ADHS. Weber und Peer haben die Show geguckt. Hier ist die Review. Marcel Weber: Er ist einer der Köpfe hinter den Videos von PerkkixWWE und arbeitet seit Jahren als Autor. Das Wrestling begleitet ihn schon viele Jahrzehnte – bis heute ist er treu geblieben „und macht das Beste aus dem Quatsch“.Kontakt: weber@spotfight.de Peer: Peer Richard Oberhoff ist aktiver Wrestling Manager im Deutschen ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Anerkennung – viele von uns leben in einem ständigen Streben nach dem Nächsten. Und trotzdem stellt sich Zufriedenheit oft nicht ein. Warum eigentlich?In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos darüber, warum Zufriedenheit nicht automatisch mit äußeren Erfolgen wächst – und weshalb manche Menschen grundsätzlich optimistischer, andere pessimistischer auf das Leben blicken.Daniel erklärt, was unsere innere Haltung mit Zufriedenheit zu tun hat, warum unser Gehirn sich so schnell an Erfolge gewöhnt und weshalb wir uns immer wieder im Vergleich mit anderen verlieren. Gleichzeitig geht es um die Frage, wie man aus dem Hamsterrad von „mehr, höher, weiter“ aussteigen kann – ohne auf Entwicklung oder Ziele zu verzichten.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Kinder mit Unruhe, Konzentrationsproblemen, Schulangst, Bauchschmerzen oder einer ADHS-Diagnose gelten oft als „verhaltensauffällig“. Doch was, wenn diese Symptome keine rein psychische Ursache haben, sondern auf ein körperliches Ungleichgewicht zurückzuführen sind?In dieser Podcast-Folge spricht Sonja Ilitz, Heilpraktikerin und Autorin des Buches Jedes Kind kann strahlen, über die wenig bekannte Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrollaktamurie). Sie erklärt, warum diese Störung bei vielen Kindern – und auch Erwachsenen – lange unentdeckt bleibt und dennoch zahlreiche Beschwerden verursachen kann.Die Folge beleuchtet:wie HPU entsteht und warum dadurch wichtige Vitamine und Mineralstoffe verloren gehenweshalb sich dies auf Nervensystem, Konzentration, Verdauung und emotionale Stabilität auswirktwarum viele betroffene Kinder vorschnell in eine psychische oder verhaltensauffällige Schublade gesteckt werdenwie Eltern mithilfe eines einfachen Urintests erste Klarheit gewinnen könnenwelche Rolle Ernährung, gezielte Mikronährstoffe und eine Beruhigung des Nervensystems spielenIm Fokus steht ein ganzheitlicher Blick auf das Kind – jenseits von Stigmatisierung und symptomorientierter Medikation. Die Folge richtet sich an Eltern, die spüren, dass ihr Kind nicht „falsch“ ist, sondern Unterstützung auf einer tieferen Ebene braucht, ebenso wie an Erwachsene, die sich in den beschriebenen Symptomen wiedererkennen.Eine aufklärende und ermutigende Episode über Ursachen statt Zuschreibungen – und darüber, wie Kinder wieder in ihre Kraft kommen und strahlen können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode von Digitales Unternehmertum spricht Thomas mit Anne Matern über Neurodiversität im Arbeitsleben. Ihr erfahrt, was Neurodiversität wirklich bedeutet, warum Gleichbehandlung nicht automatisch gerecht ist und wie Unternehmen durch flexible Arbeitsmodelle produktiver werden. Themen sind unter anderem ADHS, Autismus, Führung, mentale Gesundheit, Recruiting, Arbeitsplatzgestaltung und Kommunikation. Eine Folge für alle, die Arbeit neu denken wollen – menschlicher, leistungsfähiger und nachhaltiger.

Ein Mann wohnt bei seinen Eltern kostenlos in einer Dachwohnung. Reparaturen werden fällig. Kann er eine Steuerermäßigung auf die Kosten bekommen? Darum geht es unter anderem in den Urteilen der Woche.

Es gibt Tage, die sind nicht „schwer“ – sie sind dunkel. Und genau da beginnt dein Mindset. Nicht bei Fake-Positivität. Sondern bei einer Wahrheit, die dich entlastet: Du darfst dunkle Tage haben – ohne dass dein Fortschritt „weg“ ist.In dieser Folge geht's um Step-by-Step statt Übernacht-Erfolg. Nicht „0€ auf 1 Million“, nicht „reiß dich zusammen“, nicht „lächel doch mal“. Sondern: Heute 1%. Heute ein kleiner Schritt. Und manchmal ist Aufstehen schon der Beweis, dass du nicht verloren bist.Wenn du Borderline, ADHS, Depression oder einfach dieses innere Chaos kennst – hör rein. Klartext, ohne Romantisieren. Und trotzdem mit Richtung.Frage an dich:Was ist dein kleinster Step heute? Schreib mir das – ich lese es.Mehr von mir:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠Border-Allein-Akademie & Masterclasses Wenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠⁠https://www.borderallein.deYouTube:Border Allein -von Borderline und Depressionen - YouTubeTelegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠MeditativeGute Nacht Geschichten⁠

In dieser Folge erzähle ich, warum ich die Pomodoro-Technik lange unterschätzt habe – und wie sie sich für mich als überraschend freundliche, energiesparende Unterstützung im Alltag mit ADHS entpuppt hat.Ich spreche über typische Widerstände, warum 25-Minuten-Einheiten so gut funktionieren, wie Pomodoro mir hilft, trotz Chaos und Ablenkungen dranzubleiben, und welche Rolle Pausen, Bodydoubling und kleine Vorbereitungsschritte dabei spielen.Pomodoro ist für mich kein strenges Produktivitätstool, sondern eine sanfte Struktur, die Energie spart und den Tag leichter macht. Vielleicht ja auch für dich.

ADHS in der Beziehung und Familie: Das kann schnell zu einer hochexplosiven Angelegenheit werden, vor allem wenn die Diagnose (noch) nicht bekannt ist und/oder Begleit- und Folgeerkrankungen wie Depressionen oder Süchte hinzukommen. Die studierte Psychologin, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Kugler arbeitet in eigener Praxis mit Menschen auf dem Spektrum, darunter auch viele Betroffene von ADHS. Sie weiß um die besonderen Herausforderungen einer Neurodivergenz und was das für Beziehungen jeglicher Art bedeutet. Heute spricht sie darüber, wie sich ADHS im Zusammenleben bemerkbar macht, wann sich die Störung vor allem zeigt und was Betroffenen hilft. In "ihrer Zauberkiste" hat sie zudem allerlei kleine "Tricks", die das Zusammenleben erleichtern, wenn ADHS im Spiel ist.

Heute spreche ich mit Dr. Dorothea Protius über ein Thema, das viele bewegt – und gleichzeitig oft vereinfacht dargestellt wird: Ernährung bei ADHS. Wir ordnen gemeinsam ein, welchen Einfluss Ernährung auf ADHS haben kann, was die aktuelle Studienlage wirklich hergibt und wo klare Grenzen liegen. Außerdem geht es um personalisierte Ernährung und um alltagstaugliche Ansätze – ohne Heilversprechen und ohne zusätzlichen Druck.

Dein Kind ist in Schule / Kita "super" – und zu Hause explodiert es regelmäßig? Willkommen im Club. Und: Willkommen bei Masking.

In dieser und den kommenden beiden Episoden gehen wir der Frage nach, wie es sein kann, dass Kinder mit ADHS - und v.a. auch viele Kids mit ADS - im fremden Umfeld oft (einigermaßen) "funktionieren", während zuhause täglich die Post abgeht, dass sie also "maskieren". Was ihr in dieser Episode erfahrt:Was Maskieren ist und woran man es erkenntWelche Gründe es dafür gibt, dass Kinder und Jugendliche mit ADHS maskierenWas oft dann zuhause passiert, wenn dann die Maske fällt.Links und RessourcenWebinaranmeldung: https://adhshilfe.net/webinar ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/maskieren-1/Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/ ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastWeitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Wir alle kennen schlechte Tage. Zeiten, in denen man müde ist, genervt, traurig oder einfach keine Energie hat. Doch was ist der Unterschied zwischen einer vorübergehenden schlechten Stimmung und einer Depression? Und ab wann sollte man Hilfe in Anspruch nehmen? In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos darüber, wie sich depressive Stimmungen von einer Depression unterscheiden – und warum man nicht warten sollte, bis gar nichts mehr geht.Sie sprechen über die unterschiedlichen Arten von Depressionen und hinterfragen was Social Media und die aktuelle Weltlage mit steigenden Zahlen an Betroffenen, vor allem in den jüngeren Generationen zu tun haben. Gleichzeitig geht es auch um ganz normale Tiefs und schlechte Laune: Wie entstehen sie, wie gehen wir besser mit ihnen um – und wie gelingt es, selbst in schwierigen Zeiten den Blick wieder vorsichtig nach vorne zu richten?Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

n dieser Folge von Socken und Sandalen wird's heiß — und ehrlich. Unter dem Titel „Bitcoin Sauna und ADHS“teilen wir gemeinsam unsere Top 3 Investments im Jahr 2025 mit euch. Spoiler: Wir sind uns dabei nicht immer einig – und genau das macht diese Folge so spannend und authentisch. Wir sprechen offen darüber, wie wir beide über Geld, Risiko, Wachstum und Zukunft denken. Dabei wird schnell klar: Unsere Perspektiven könnten teilweise unterschiedlicher kaum sein. Wir erzählen euch, warum wir bestimmte Entscheidungen getroffen haben, was uns dabei geleitet hat und welche Learnings wir aus unseren Investments mitgenommen haben. Manchmal ergänzen wir uns dabei — und manchmal reiben wir uns auch bewusst aneinander. Für uns geht es in dieser Folge aber um viel mehr als nur Zahlen und Rendite. Wir sprechen darüber, was „Investieren“ für uns eigentlich bedeutet: Freiheit, Lebensqualität, Nervensystem, persönliches Wachstum — und wie all diese Dinge miteinander zusammenhängen. Besonders spannend wird es, als wir über ADHS sprechen und reflektieren, wie unsere Denkweisen, Impulse und Prioritäten vielleicht auch unsere Investment-Entscheidungen beeinflussen. Zwischendurch gibt es natürlich auch viele lockere, humorvolle Momente, ehrliche Einblicke und Gedanken, die euch vielleicht ebenfalls zum Nachdenken anregen — über Geld, Leben und eure eigenen Prioritäten. Zum Ende der Folge wird es nochmal richtig persönlich: Wir greifen zwei E-Mails von Zuhörerinnen auf und gehen ausführlich darauf ein. Wir teilen unsere Gedanken dazu ganz offen und freuen uns einfach riesig über den Austausch mit euch und eurer Community. Ob Bitcoin, Sauna, ADHS oder unsere ganz persönlichen Investment-Ansätze — diese Folge ist ehrlich, reflektiert und voll mit dem typischen Socken und Sandalen-Vibe. Also: Kopfhörer rein, zurücklehnen und ganz viel Spaß beim Hören — wir freuen uns, dass ihr dabei seid!

Diesmal unter anderem zu ADHS, PEMF, OMAD, Wasser der 4. Phase, Ashwagandha-Verträglichkeit, Magnesium-Threonat, MS, Bioregulatoren, Rucking, Handymasten und Gesundheit, kalten Händen und Füßen, Frauenthemen, Schwindel und, juhu, zum anstehenden ersten Live-Webinar der Biohacking-Praxis!

Nach außen funktioniert's: Arbeit, Beziehungen, Alltag. Termine werden eingehalten, Verantwortung übernommen, Leistung erbracht. Und doch fühlt sich innen alles schwer, leer und dauerhaft erschöpft an. In dieser Folge von Gehirnerschütterung sprechen wir über High-Functioning Depression oder auch Dysthymie – eine Form der Depression, die oft unsichtbar bleibt, weil Betroffene „funktionieren“. Eine Folge über Masken, Anpassung und den hohen Preis des Durchhaltens – und darüber, warum psychisches Leiden nicht erst dann ernst genommen werden darf, wenn nichts mehr geht.

Jacko hat einen After-OP Lagerkoller und Sam ist dünn im Kopf. Allerdings gibt es eine Menge zu besprechen: Sam hatte eine Einzelsitzung bei der Paartherapie und hatte Erkenntnisse, die durch die Decke gehen, und auch Jacko hatte ebenfalls einen therapeutischen Moment nach ihrer Zahn-OP! Außerdem geht es um die Aufklärung des Rebecca-Syndroms, brandaktuelle Bumble-Friends Dates und die Frage, ob die von Jacko gefangene Maus jetzt ohne Familie leben muss. Abgerundet wird das ganze von euren adeligen Zetteln: Was würde man tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Und wen lädt Jacko zu ihrer Hochzeit ein - und wen NICHT?

Viele Menschen mit ADHS fragen sich: „Darf ich das überhaupt?“ Auto fahren. Medikamente einnehmen. Sport treiben. Reisen. Diese Folge bringt Klarheit, ohne Angst, ohne Schuldgefühle, ohne juristische Überforderung. Stattdessen: Einordnung, Erfahrung und konkrete Hinweise aus der Praxis. In dieser Folge geben zwei erfahrene Ärzte Orientierung im juristischen Alltag mit ADHS – praxisnah, verständlich und ohne Panikmache. Wichtig: Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.

Pulver, Pillen, Peptide: Viele Menschen nehmen Mikronährstoffe über Nahrungsergänzungsmittel auf. Doch wie wirken sie auf das Ökosystem?Der Markt für Vitamintabletten, Proteinshakes und Kollagenpulver boomt. Innerhalb von fünf Jahren hat der Umsatz von Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland um 50 Prozent zugelegt. Viele versprechen sich davon mehr Muskeln, straffere Haut und ein besseres Immunsystem. Was allerdings kaum bekannt ist: Manche der Inhaltsstoffe werden im Körper vermutlich nicht abgebaut und darum ins Abwasser ausgeschieden, zum Beispiel Süßstoffe. Für die Trinkwasseraufbereitung ist das ein Problem. Wissenschaftsjournalistin Yasmin Appelhans ist der Frage nachgegangen, was Spuren von Nahrungsergänzungsmitteln für Umweltwirkungen haben - mit einem überraschenden Ergebnis. Im Gespräch mit Synapsen-Host Korinna Hennig erklärt sie, wie die Ökobilanz von Produkten wie Fischöl ausfällt, warum Mikronährstoffe viel besser über normale Lebensmittel aufgenommen werden können – und welches völlig andere Rezept Forschende gegen Mangelernährung haben.*Hinweis: In einer früheren Version der Folge waren versehentlich falsche Zahlen zum Umsatz mit Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland angegeben; statt "Milliarden" war die Rede von "Millionen". Wir haben das nachträglich im Audio korrigiert. HINTERGRUNDINFORMATIONENNahrungsergänzungsmittel Umsatz in Deutschland: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1040811/umfrage/umsatz-mit-nahrungsergaenzungsmitteln-in-deutschland/ Karpfen und Süßstoff: https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2018.08.034 Mehr Forschung zu Ergänzungsmittteln und Umwelt nötig: https://doi.org/10.1016/j.advnut.2025.100566 Vitamin C und Erkältung: https://doi.org/10.1002/14651858.CD000980.pub4 RKI zu Vitamin D: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQs/DE/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html Warnung von BfR zu hohen Einzeldosen Vitamin D: https://www.bfr.bund.de/stellungnahme/einnahme-hoher-einzeldosen-vitamin-d-ueber-nahrungsergaenzungsmittel-im-abstand-von-tagen-oder-wochen-birgt-gesundheitliche-risiken/ Vitamin D2 und D3: https://doi.org/10.1093/nutrit/nuaf166 Omega 3 und ADHS: https://doi.org/10.1038/npp.2017.160 Mythos Proteinmangel: https://doi.org/10.11606/s1518-8787.2025059006669 und https://doi.org/10.1038/d41586-025-03632-1 Kollagen und Hautalterung: https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2025.04.034 Biofortifikation gegen versteckten Hunger: https://doi.org/10.1038/s43016-023-00905-8 Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.Hier geht's zur Synapsenseite:https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.htmlHier geht's zur ARD Gesund Themenseite über Nahrungsergänzungsmittel:https://www.ardgesund.de/nahrungsergaenzungsmittelHier geht's zu ARD Gesund:https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit

Die Themen von Lisa und Jan am 30.01.2026: (00:00:00) Viraler Cheesecake: Wie schmeckt‘s? (00:01:23) Revolutionsgarde im Iran: Wer die sind und warum die EU sie auf die Terrorliste setzt. (00:05:39) Fußball-WM: Warum Fans im Senegal und auch einige in Deutschland einen Boykott des Turniers in den USA fordern - und wie wahrscheinlich das ist. (00:10:21) ADHS: Wie Medikamente bei Betroffenen wirken und warum in Deutschland relativ viele die Tabletten schnell wieder absetzen. (00:16:14) Handball-EM: Warum der kroatische Trainer sich wie ein gefrorenes Hühnchen fühlt. Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Pulver, Pillen, Peptide: Viele Menschen nehmen Mikronährstoffe über Nahrungsergänzungsmittel auf. Doch wie wirken sie auf das Ökosystem?Der Markt für Vitamintabletten, Proteinshakes und Kollagenpulver boomt. Innerhalb von fünf Jahren hat der Umsatz von Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland um 50 Prozent zugelegt. Viele versprechen sich davon mehr Muskeln, straffere Haut und ein besseres Immunsystem. Was allerdings kaum bekannt ist: Manche der Inhaltsstoffe werden im Körper vermutlich nicht abgebaut und darum ins Abwasser ausgeschieden, zum Beispiel Süßstoffe. Für die Trinkwasseraufbereitung ist das ein Problem. Wissenschaftsjournalistin Yasmin Appelhans ist der Frage nachgegangen, was Spuren von Nahrungsergänzungsmitteln für Umweltwirkungen haben - mit einem überraschenden Ergebnis. Im Gespräch mit Synapsen-Host Korinna Hennig erklärt sie, wie die Ökobilanz von Produkten wie Fischöl ausfällt, warum Mikronährstoffe viel besser über normale Lebensmittel aufgenommen werden können – und welches völlig andere Rezept Forschende gegen Mangelernährung haben.*Hinweis: In einer früheren Version der Folge waren versehentlich falsche Zahlen zum Umsatz mit Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland angegeben; statt "Milliarden" war die Rede von "Millionen". Wir haben das nachträglich im Audio korrigiert. HINTERGRUNDINFORMATIONENNahrungsergänzungsmittel Umsatz in Deutschland: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1040811/umfrage/umsatz-mit-nahrungsergaenzungsmitteln-in-deutschland/ Karpfen und Süßstoff: https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2018.08.034 Mehr Forschung zu Ergänzungsmittteln und Umwelt nötig: https://doi.org/10.1016/j.advnut.2025.100566 Vitamin C und Erkältung: https://doi.org/10.1002/14651858.CD000980.pub4 RKI zu Vitamin D: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQs/DE/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html Warnung von BfR zu hohen Einzeldosen Vitamin D: https://www.bfr.bund.de/stellungnahme/einnahme-hoher-einzeldosen-vitamin-d-ueber-nahrungsergaenzungsmittel-im-abstand-von-tagen-oder-wochen-birgt-gesundheitliche-risiken/ Vitamin D2 und D3: https://doi.org/10.1093/nutrit/nuaf166 Omega 3 und ADHS: https://doi.org/10.1038/npp.2017.160 Mythos Proteinmangel: https://doi.org/10.11606/s1518-8787.2025059006669 und https://doi.org/10.1038/d41586-025-03632-1 Kollagen und Hautalterung: https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2025.04.034 Biofortifikation gegen versteckten Hunger: https://doi.org/10.1038/s43016-023-00905-8 Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.Hier geht's zur Synapsenseite:https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.htmlHier geht's zur ARD Gesund Themenseite über Nahrungsergänzungsmittel:https://www.ardgesund.de/nahrungsergaenzungsmittelHier geht's zu ARD Gesund:https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit

In dieser Folge schauen wir auf ADHS mit einer ganz neuen Perspektive. Unser Gast Dr. Felix Petersen beschreibt ADHS nicht als Störung, sondern als Besonderheit – als Abenteuer-Gehirn, das neugierig, impulsstark und voller Energie ist. Wir sprechen darüber, wie unser moderner Lebensstil, Social Media und schnelle Reize sogenannte „ADHS-Merkmale“ verstärken können, was es mit dem Begriff „Wohlstands-ADHS“ auf sich hat und warum Dopamin dabei eine so große Rolle spielt. Außerdem geht es um hilfreiche Bilder und eine gemeinsame Sprache für Familien, um Ernährung, Supplements und Smart-Drugs und um die Frage, wie Eltern Abenteuer-Gehirne im Alltag wirklich begleiten können. +++ Shownotes: Felix Homepage: https://dr-petersen.de/, der ADHS-Basis-Elternkurs: https://myablefy.com/s/dr-petersen/ADHS-Eltern-Basiskurs, der ADHS-Kinder-Kurs: https://dr-petersen.de/kinderkurs/, Felix bei Youtube: https://www.youtube.com/@Dr.FelixPetersen, Felix bei Instagram: https://www.instagram.com/dr.felixpetersen, das von Felix genannte Buch von Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund "Erfolgreich lernen mit ADHS/ADS": https://amzn.to/4r7DZAf, weitere thematisch passende Folgen: Folge 120 "Kinder mit ADHS und ADS begleiten" - https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/kinder-mit-ads-und-adhs-begleiten-hvrqud5a2ribd, Folge 156 "Wie kann ADS/ADHS behandelt werden?" - https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-kann-ads-adhs-behandelt-werden-i6xlxpk7dlhv8, Folge 174 "Hochbegabt gescheitert - wenn Kinder nicht ins System passen" - https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/hochbegabt-gescheitert-wenn-kinder-nicht-ins-system-passen-gmt9rqoegluc2 und Folge 184 "Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können" -https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/was-neurodivergente-kinder-brauchen-und-wie-wir-sie-staerken-koennen-hmk0foevjzqmv +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Was war los in diesem ersten Monat im neuen Jahr bei uns? In dieser Folge erzähle ich aus unserem Januar, von Dingen, die mich persönlich beschäftigt haben und was sie mit mir machen. Ein großes Thema in den letzten Wochen war: Leichtigkeit. Für viele Eltern in der neurodivergenten Bubble fast ein Trigger-Wort – klingt nach „stell dich nicht so an“, „denk doch einfach positiv“ oder „mach halt Yoga und dann passt das schon“. In dieser Januar Recap-Folge erzähle ich dir, warum ich Leichtigkeit trotzdem bewusst in meinem Wortschatz behalten möchte und wie ich es geschafft habe, sie wirklich regelmäßig in meinem Alltag zu spüren.Es geht um: ✔ Was nimmt uns als Eltern im neurodivergenten Alltag Leichtigkeit – und zwar so richtig? ✔ Warum der Schuleintritt für viele Familien ein Wendepunkt ist und was er mit innerem Druck, Angst und Erwartungshaltungen zu tun hat ✔ Welcher eine Hebel bei mir persönlich am meisten in Richtung Leichtigkeit verschoben hat ✔ Wie ich Mobbing in der Schule gerade erlebe und was das emotional mit mir macht ✔ Was sich mit meinem neuen ADHS-Medikament verändert hat ✔ Warum familiäre Unterstützung – dein „Dorf“ – kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie✨ Neu ab sofort: Mein neues Mittwochs-Format „AHA! Moment – Ab jetzt anders“ Am Ende der Folge erzähle ich dir, was dich in meinem neuen Kurzformat erwartet:kurz erklärt, tief entlastet – kleine Aha-Momente für deinen Alltag mit neurodivergentem Kind, die wirklich etwas verändern.

Krise, Krise, immer Krise! Elternzeit nicht genehmigt und erste Periode nach Geburt. Bei Sam läuft so richtig diese Woche. Und Jacko? Die ist immer noch nicht fertig mit ihrer Aussortier-Sache. Aber wenigstens begegnet sie diese Woche netten Leuten auf Kleinanzeigen. Außerdem: Diese Woche geht es um KRISENHAFT SEXY MERCH (Vorbestellungen!), retroaktive Eifersucht und der Frage, ob ein Hund beim bumsen anwesend sein darf oder nicht (Jacko hat gesagt wir müssen bumsen schreiben). Spitz die Ohren und genießt eine pädagogisch wertlose Folge mit euren süßesten Hasen Jacko und Sam.

Kommt zu unserer Show, wir freuen uns so fest auf Euch!Hier geht's zu den Tickets

Immer mehr Erwachsene werden mit ADS oder ADHS diagnostiziert. Was steckt hinter der Krankheit und wie geht es nach der Diagnose für Betroffene weiter? ADHS Deutschland e.V.: https://adhs-deutschland.de/ ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-adhs

Immer mehr Erwachsene werden mit ADS oder ADHS diagnostiziert. Was steckt hinter der Krankheit und wie geht es nach der Diagnose für Betroffene weiter? ADHS Deutschland e.V.: https://adhs-deutschland.de/ ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-adhs

Immer mehr Erwachsene werden mit ADS oder ADHS diagnostiziert. Was steckt hinter der Krankheit und wie geht es nach der Diagnose für Betroffene weiter? Quelle: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-adhs / Bitte abonniert den Original-Podcastfeed: https://feedpress.me/detektorfm_forschungsquartett

Immer mehr Erwachsene werden mit ADS oder ADHS diagnostiziert. Was steckt hinter der Krankheit und wie geht es nach der Diagnose für Betroffene weiter? ADHS Deutschland e.V.: https://adhs-deutschland.de/ ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-adhs

Gästin Natalia Lamotte ist vierfache Mutter, Doula und neurodivergent – genug Gesprächsstoff also für einen ehrlich-quirligen Talk mit Evelyn. Natürlich geht es um Natalias besonderen Job, aber vor allem auch um einen offenen Erfahrungsaustausch über den Alltag mit Kindern, wenn ADHS das Leben manchmal noch lauter, voller und chaotischer macht als es sowieso schon ist. Wie läuft der ganz persönliche Zirkus bei Natalia zuhause wirklich ab? Warum ist Nachsicht mit sich selbst ein echter Gamechanger – für Eltern und Kinder? Und was hat Natalia dazu bewegt, das Buch „Chaos, Kinder & Konfetti“ zu schreiben? Außerdem sprechen die beiden über Geburten, die prägen; darüber, warum die richtige Geburtsbegleitung so entscheidend ist; über Reizüberflutung, Dauerrauschen im Kopf, Zu-spät-Kommen, Schuldgefühle und diesen einen Tag, an dem plötzlich alles klappt. Es geht um Grenzen, Nein-Sagen, Emotionen, Schreien, Zähneputzen, Sockenverweigerung, Noise-Cancelling-Kopfhörer, Energietanks und Vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören! Natalia bei Instagram? Hier entlang: https://www.instagram.com/schwesterherzen.doulas/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Episode geht es darum, warum bei Kids mit ADHS alles "scheibchenweise" ​abläuft bzw. besser funktioniert: Essen in vielen Miniportionen, Hausaufgaben in kleinen Einheiten, Babyschritte beim Selbständigwerden, schlechte Nachrichten portionsweise mit Puffer dazwischen etc.

Sport kann bei ADHS stabilisieren. Chrissy erzählt von ihren Erfahrungen mit Sport zur Selbstregulation, es geht um das wiederholte Scheitern an Disziplin und Routinen und um die Rolle von Dopamin, Energie und Einstiegshürden. Wir sprechen außerdem über Scham, alte Sportidentitäten, über Vorbereitung, kleine Schritte und alltagstaugliche Lösungen.

Im Netz trenden Anleitungen zur Selbstdiagnose bei ADHS und Autismus. Ärzte kritisieren die exzessive Beschäftigung mit Mental Health: Wer auf Neurodiversität bestehe, erwarte einen Nachteilsausgleich. Selbsthilfepotentiale würden nicht ausgeschöpft. Reimann, Christoph www.deutschlandfunk.de, Streitkultur

The American Radicals Podcast covers a new study on ADHS medication, OnlyFans models receiving work visas, men in women's sports, capping credit card interest rates, and just how rich Elon Musk is. https://www.washingtonpost.com/health/2026/01/06/adhd-ritalin-sleep-children/ https://www.washingtonpost.com/nation/2025/12/28/transgender-female-athlete-competition-trump/?utm_campaign=wp_main&utm_source=bluesky,facebook,threads,twitter&utm_medium=social https://archive.ph/h9beE https://www.newsmax.com/us/trump-credit-card-interest-rate/2026/01/05/id/1240851/ https://www.theguardian.com/business/2025/dec/26/ai-boom-adds-more-than-half-a-trillion-dollars-to-wealth-of-us-tech-barons-in-2025 https://www.reformcalifornia.org/news/ca-voter-id-initiative-surpasses-1-million-signatures---headed-for-november-2026-ballot