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En este espacio me gusta mucho platicar sobre temas que nos ayuden a todos a crecer y ser mejor que ayer ✨

Mya Barberi


    • Apr 13, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 26m AVG DURATION
    • 31 EPISODES


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    ¿Cómo lidiar con los pensamientos negativos?

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 18:56


    Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes ‪@dossierperfumes‬ #ad #sponsored #patrocinado Hoy quiero hablar sobre verdades duras que tuve que aceptar para poder estar mejor conmigo misma. También te quiero compartir una herramienta con la que podemos lidiar con los pensamientos negativos y spoiler alert: Es a través de la autocompasión.

    Platica de girls

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 28:54


    Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes  @dossierperfumes  #ad #sponsored #patrocinado Recopilé varios temas para platicarles :)

    La rutina matutina perfecta según la ciencia

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 13:29


    Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes  @dossierperfumes  #ad #sponsored #patrocinado Recopilé todos los tips para tener una mañana exitosa, según la ciencia. :)

    Cambia tu perspectiva para cambiar tu vida: 3 Leyes mentales para el éxito

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 23:48


    Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Hablemos sobre 3 cambios de perspectiva que indistintamente quien seas o donde estes, te van a funcionar para alcanzar el éxito según Bryan Tracey.

    Mis errores del año pasado

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 44:24


    Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Para este video, Me puse a reflexionar sobre qué cosas pude haber hecho mejor el año pasado y quiero iniciar este año dándome la oportunidad de dejar esa mentalidad atrás y construir nuevas formas de ver las cosas.

    Antes de abandonar tus sueños, escucha esto | La historia de Sara Blakely

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 43:01


    Aprenderemos sobre la importancia de practicar la visualización y manifestación de tus metas, el impacto de tener confianza en ti mismo y no dejarse contaminar por opiniones externas y por último lo significativo que es perseverar aunque todas las variables nos jueguen en contra. Esta es la historia de Sara Blakley, fundadora de la empresa Spanx. __ Descarga ELSA Speak y consigue 7 días de membresía gratis: https://elsaspeak.onelink.me/rEuf/vve3rqfa Haz click aquí para conseguir un código de descuento del 50% para un año de la membresía premium: https://elsaspeak.com/inf/myabarberi/

    Creer que algo es verdad, no lo convierte en la realidad | Sesgos cognitivos pt.2

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 11:18


    Hay más de 180 sesgos cognitivos, pero para este video escogí los que van más relacionados con esparcir desinformación, chismes y prejuicios. Hablemos sobre los 5 errores que podemos cometer al confiar en estos atajos mentales.

    6 mindsets que mejoraron mi relación con el dinero

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 13:46


    Quiero compartirles 6 perspectivas que me ayudaron a ver el dinero de manera distinta y cómo yo he ido soltando ciertas actitudes que energéticamente no conectan con mi versión ideal.

    Deja de procrastinar | 5 tips fáciles de productividad

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2024 12:25


    A veces procrastinamos porque tenemos miedo de no cumplir nuestras expectativas imposibles. En este video te platico 5 maneras sencillas para combatir la procrastinación :).

    Preocuparse no sirve de nada

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2024 12:40


    Hoy quiero platicar maneras en las que yo me mantengo positiva y no dejo que pequeñeces me arruinen el día.

    Celebra tus logros (hasta los más pequeños)

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2024 19:22


    Te comparto las 3 razones por las que debes de celebrar cada logro en tu vida, no importa si aún no llegas a tu meta final, cualquier progreso es digno de reconocerse. Cualquier paso, ya sea grande o pequeño, es de suma relevancia para nuestra vida.

    Básicos para una vida feliz | Acciones que causan efecto dominó

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2024 25:48


    He estado leyendo ¿Por qué nadie me lo dijo antes? por la Dra. Julie Smith y quedé fascinada con el capitulo 5 en el que habla sobre los cimientos en los que debemos de trabajar para una vida feliz. Este video ha sido inspirado en ese capitulo pero aún así me encargue de agregar información adicional de otras fuentes y mis experiencias personales.

    Crea la vida que deseas | ¿Cómo ser tu versión ideal? (fácil, sin abrumarte)

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 39:18


    Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0824 Este video fue patrocinado por Milanote. Organicemos nuestras vidas juntos a través de pequeñas acciones que tendrán mucho impacto :)

    Dejarse querer también es amor propio.

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 28:02


    Hablemos sobre cómo podemos aceptar al amor de los demás, aunque sigamos trabajando en nosotros mismos ❤️‍

    Si tu no valoras lo que haces, nadie lo va hacer.

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2024 23:19


    Si te encuentras constantemente infravalorando tu talento y tu tiempo, este video te va a otorgar las herramientas que necesitas para desarrollar tu propia ética de trabajo. Así tendrás los cimientos necesarios para enfrentarte a cualquier situación.

    Sal del hoyo que cavaste tu solita | Sesgos cognitivos

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2024 25:40


    Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0624 Este video fue patrocinado por Milanote. ___ Cuando estamos tristes, aparecen pensamientos que nos hacen sentir peor. Y nos hacen rumiar más en el estado miserable en el que nos encontramos. Pero ¿me creerías si te dijera que nosotros mismos podemos detectar qué es lo que nos está hundiendo más en el pozo que hemos creado?

    5 cosas con las que aprendí hacer las paces

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2024 29:27


    Empieza a aprender ese idioma con Lingoda: https://try.lingoda.com/Mya_Lingoda Usa mi enlace para obtener el 20% de descuento en tu primer mes✨. Este episodio fue patrocinado por Lingoda. #languagelearning #aprendeespañol ___ Te quiero compartir los grandes cambios en perspectiva que he tenido en esta nueva etapa de mi vida. Mi objetivo es, que te cuestiones creencias arraigadas que sigues solo porque “Así ha sido siempre”.

    14. 6 mini hábitos que hacen mi vida un poco más fácil

    Play Episode Listen Later May 12, 2024 38:43


    Empieza a aprender ese idioma con Lingoda: https://try.lingoda.com/Mya_Flex Usa mi código MYA20 para el 20% de descuento en tu primer mes. Este video fue patrocinado por Lingoda. __ Puede parecer muy pequeño en el momento, pero es la acumulación de buenos hábitos los que podrían potencialmente transformar nuestras vidas :)

    13. Deja de preguntarle a todo mundo por su opinión

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2024 33:43


    Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi0424 Este video fue patrocinado por Milanote. En este video, hablamos sobre la importancia de los límites y cómo aplicarlos en nuestra vida.

    12. ¿Por qué empecé a crear contenido?

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2024 54:40


    En este episodio hablo sobre mi carrera profesional, mi experiencia viviendo sola, cómo he lidiado con la soledad, síndrome del impostor, etc. :)

    11. Hábitos (fáciles) de dinero que comparten los millonarios

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 33:28


    Es importante aprender de quienes ya lo lograron, y qué mejor que aprender de millonarios que no heredaron su dinero. La mayoría, si no es que todos los hábitos que veremos a continuación, son de personas que gracias a su continua educación sobre cómo manejar sus finanzas, terminaron por convertirse en millonarios. Aclaración: El artículo del cuál saqué la información, habla de millonarios estadounidenses. También el dato de Tom Coley, es una estadística de la población de Estados Unidos.

    10. Ser tu mejor versión es más fácil de lo que crees

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 20:31


    Crea una cuenta en Milanote, gratis: https://milanote.com/myabarberi Este video fue patrocinado por Milanote. Si pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, piensas que debes de ser excelente en todas las áreas de tu vida y te sientes insuficiente por no saberlo todo, te recomiendo ver el video, tengo cosas que platicarte :)

    9. 7 tipos de descanso que me salvaron del burnout

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2024 19:34


    Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote desmotivado, irritado o drenado. Hoy quiero cambiar tu definición de descanso, ya que dormir claro que ayuda, pero es solo una pieza del rompecabezas. Meditación guiada mencionada: https://open.spotify.com/episode/7h5d5RHpMQCw87mNIgl9G9?si=037eafbc6b9148a2

    8. Lo que nunca le diría a mi novio durante una discusión

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2024 20:28


    ¿Cómo resolver conflictos (o peleas o discusiones, como le quieras llamar) de manera armoniosa? ¿Cómo podemos expresar nuestra opinión desde el respeto y desde un lugar de amor? El enfoque de la conversación es entre una pareja romántica, por eso todas las referencias, pero de igual manera se puede aplicar con cualquier persona :) Video mencionado aquí

    7. Las razones por las que no cumplirás tus propósitos este año

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2024 29:18


    Platiquemos sobre las razones por las cuales nuestras resoluciones nos están predisponiendo al fracaso y cómo podemos formular nuestras metas para lograr todo lo que nos hayamos propuesto.

    6. 25 consejos que me hubiera gustado escuchar antes

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2024 26:45


    Nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.

    5. Los demás no piensan tanto en ti como crees

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2023 28:07


    Quiero que entendamos la raíz de porque no somos seguras y compartirte nueva información para que tu puedas ganar más confianza en ti :).

    4. No eres un fraude

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2023 23:26


    Cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.

    3. Ya no odio estar sola

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2023 28:35


    Pensamientos no convencionales que me ayudaron a transformar lo que significa estar sola para mi.

    2. La presión de ser “perfecta”

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2023 26:22


    Platicamos sobre mi perspectiva del perfeccionismo, verdades que tal vez no quieres escuchar pero lo necesitas y más que nada como comprenderte un poquito mejor.

    1. Estos hábitos están arruinando tu vida

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2023 10:40


    A veces la rutina nos envuelve tanto que no nos damos cuenta el impacto que tienen ciertas situaciones en nuestra vida. En este video tomamos un paso atrás y platicamos sobre los malos hábitos que debemos de eliminar.

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