Podcasts about efecto

En este episodio #191 hablamos sobre el 360 flip en el toro de Chris Joslin, el truco que todos queremos ver, ¿para que videoparte lo usara? ¿SOTY?…………… Eso y mas X Efecto Ollie

Las personas que cometen el delito de huachicol fiscal están sujetas a castigos. Tras la detención de integrantes de una red criminal, te detallamos las sanciones que se prevén. Capítulos 00:18 - Introducción 00:51 - Los pasos del huachicol fiscal 01:43 - Efecto en finanzas y castigo

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hablamos de esas curiosidades del cerebro que haceque tengamos esos olvidos en la memoria. También recorrermos una historia que parece novelada, pero que fue totalmente real y nos cambio la vida. laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del MisterioEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

El mensaje de Jesús tiene un poderoso efecto para cambiar nuestra vida. (Hechos 19:20)

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Desviar 3.5 grados un vuelo cambia el destino del avion, aunque parezca inperceptible al momento. Lo mismo pasa con tus pensamientos y las micro decisiones que tomas cada dia. Eres hoy la suma de tus micro decisiones. Para lograr un cambio profundo en tu vida no tienes que tomar decisiones astronómicas; es mucho más simple. Dale play y te lo explico. --- Episodio referenciado:  Efecto mariposa en tus pensamientos: https://open.spotify.com/episode/4j9zNjw0TbvSrnnBHtBHHg?autoplay=true  Libro referenciado: Hábitos Atómicos de James Clear Texto: https://www.amazon.com/-/es/H%C3%A1bitos-at%C3%B3micos-peque%C3%B1os-resultados-extraordinarios/dp/8418118032  Audiolibro: https://www.audible.com/ep/mytitle?asin=6077477206&language=es_US  Deja tu comentario de este episodio en Spotify Sígueme en  Instagram.com/renunciafeliz.

Laura López/Lorena Penas, de " ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver aquelas cuestións que xurden ao comunicar nas plataformas dixitais. Hoxe falamos de que O 47% da xente usa as redes sociais en clave optimista 🔊"Nun mundo dixital a miúdo asociado coa negatividade, as redes sociais convertéronse nunha inesperada fonte de optimismo para case a metade dos españois". 🔊"Lonxe de ser só un escaparate de vidas alleas, as redes sociais convertéronse nun espazo de conexión xenuína que impulsa o optimismo". 🔊"O estudo tamén pon de manifesto unha percepción contrastada do optimismo entre as redes sociais e os medios de comunicación tradicionais". 📢Hoxe imos falar de algo que moitas veces esquecemos nas redes sociais: o poder do optimismo. Nun mundo onde a miúdo consumimos novas negativas ou mensaxes críticos, apostar por un contido positivo pode marcar a diferenza. Nun mundo dixital a miúdo asociado coa negatividade, as redes sociais convertéronse nunha inesperada fonte de optimismo para case a metade dos españois. Un recente estudo de LG afirma que o 47% dos usuarios asegura que o contido das contas que seguenlles inspira unha visión máis positiva da vida e lles mellora o ánimo. Lonxe de ser só un escaparate de vidas alleas, as redes sociais convertéronse nun espazo de conexión xenuína que impulsa o optimismo. Os españois atopan contido positivo principalmente a través das publicacións dos seus amigos (64,8%), familiares (62,4%) e compañeiros de traballo (52,1%). Mesmo as marcas que seguen contribúen a este sentimento nun 38,9%. Este dato subliña o poder das relacións persoais no contorno dixital para xerar un impacto emocional positivo. O estudo tamén pon de manifesto unha percepción contrastada do optimismo entre as redes sociais e os medios de comunicación tradicionais. Só un 31,4% dos enquisados percibe o contido dos canais de novas na televisión como optimista, cifra que descende ao 29,9% na prensa dixital e ao 24,2% na prensa escrita. Esta diferenza é aínda máis marcada entre a xente moza (16-27 anos), onde un 62% afirma que o contido que ve en redes sociais ten un impacto positivo nasociedade. Ademais, o 57,2% dos enquisados recoñece o papel fundamental das redes sociais no desenvolvemento global. Conscientes de que o uso das redes sociais pode, en ocasións, resultar abafante, o estudo identifica as principais estratexias que os españois adoptan para manter un contorno dixital saudable. Entre as accións máis habituais están bloquear contas que non achegan contido optimista, facer unha pausa na rede social que está a afectar o seu optimismo ou filtrar por palabras ou temas específicos. 💡O 58,7% dos españois prefire seguir a creadores que publican mensaxes optimistas. ✅Por que é importante o contido optimista? • Psicoloxía positiva: as persoas reaccionan mellor a mensaxes que xeran emocións agradables. • Conexión emocional: o que se comparte en redes non son só datos, son emocións. E as emocións positivas contáxianse. • Efecto diferenciador: mentres moitas contas se centran en queixas ou en polémicas, un perfil que transmite optimismo destaca e atrae. • Construción de comunidade: a xente quere estar en sitios onde se sente ben, onde atopa motivación e apoio. ✅Estratexias para crear contido en clave optimista 📌 1. Linguaxe positivo • Evitar palabras negativas como “non podes”, “é difícil”, “é un problema”. • Usar frases que inspiren acción: “é posible”, “con un pouco de esforzo conséguelo”, “haisolucións”. 📌 2. Historias inspiradoras • Contar casos reais de superación, de negocios locais que se reinventaron, de clientes satisfeitos. • Exemplo: un bar de barrio que durante a pandemia empezou a vender a domicilio e hoxe segue medrando. 📌 3. Celebrar os pequenos logros • Publicar un “grazas” cando se acada un número de seguidores, cando un cliente comparte unha boa valoración ou cando se consegue un obxectivo. • Facer sentir á comunidade que forma parte deses logros. 📌 4. Contido visual alegre • Fotos con luz, cores vivas, imaxes que transmitan enerxía. • Vídeos curtos con música positiva ou testemuños optimistas. 📌 5. Humor e frescura • O humor ben utilizado xera proximidade e fai que a xente recorde a marca ou o perfil. • Un meme en clave optimista pode ter máis impacto ca unha campaña enteira. 📌 6. Mensaxes que inviten á acción positiva • Retos semanais (“esta semana intenta agradecer algo cada día”). • Enquisas con un toque alegre (“que che fai comezar o luns con boa cara: café ou música?”). ✅Beneficios de comunicar con optimismo • Maior interacción: a xente comparte máis aquilo que lle fai sentir ben. • Mellora da reputación: as marcas ou perfís optimistas percíbense como próximos, humanos e confiables. • Efecto multiplicador: un comentario positivo xera respostas positivas, e así créase unha cadea de bo ambiente. A próxima vez que publiques, pensa: como podo transmitir esta mensaxe en clave positiva? Ese pequeno cambio pode transformar a maneira en que a xente te percibe. 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Te presentamos #ImpulsaenlaHoy, con distintos temas de su interés.Temas: El efecto de la luz solar en nuestro cuerpo y salud - Los pilares del liderazgo ecléctico - Palabras que inspiranSintoniza nuestra señal online en www.radiohoy.cl, canal 198 de Zapping, 649 de Binet, 198 de Telconor y por la aplicación TuneIn Radio.#estreno #radio #chile #cultura #radiohoy

En este episodio #190 Arturo habla de su camino en el alcoholismo y como fue dejándolo poco a poco, contestamos preguntas de instagram……….. Eso y mas X Efecto Ollie

En este episodio #189 tenemos como gran invitado a Fer Topete quien nos cuenta como empezo a patinar, dejar de patinar por los estudios, construir un skatepark techado a los 19 años, proyectos actuales de ingenieria……………….. eso y mas X Efecto Ollie

El Banco Central entregó su Informe de Política Monetaria revelando que el desempleo responde a varios factores, como el impacto del salario mínimo y la ley de 40 horas, así como la adaptación a cambios tecnológicos. La creación neta de empleo formal ha sido negativa desde 2023. El Presidente Boric manifestó sus discrepancias con las cifras del Banco Central, cuestionando si las políticas como el aumento del salario mínimo y la reducción de la jornada laboral son las más relevantes en cuanto al desempleo. Surge el debate sobre la autonomía del Banco Central y su subordinación al gobierno. Expertos advierten que el aumento del salario mínimo afecta a las pymes, generando destrucción de empleo.

De las cacerías antimigrantes de Torrepacheco a la muerte a manos de un joven de origen magrebí en Alcalá de Henares: abordamos la ola de racismo creciente, de la calle a las instituciones, y el papel de la derecha y la estrategia ya conocida que la ultraderecha viene implementando por toda Europa. Delitos y agresiones supuestamente cometidas por migrantes usadas para justificar cacerías raciales. Para analizarlo, estrenamos sección antirracista, Efecto Llamada, con el periodista, investigador y activista Youssef Ouled, junto a Nicolás Jiménez, politólogo y sociólogo integrante de la asociación Pretendemos Gitanizar el Mundo y coautor, junto a Silvia Agüero, de los libros Resistencias Gitanas; y Ouyang Zhu, creadora y conductora del proyecto cultural "Generación Banana". Más información aquí: https://bit.ly/TorrPacheco1542 Haz posible Carne Cruda: http://bit.ly/ProduceCC

Algunas ganancias, logros o emociones parecen avance… pero son solo espejismos.Prometen agua… y te dejan más sediento.

En Cierre de Mercados, analizamos el sentimiento de mercado con César Sánchez Grande, de Renta 4 Banco, en una sesión en la que hemos conocido datos de empleo de EEUU, que han salido peor de lo esperado. En su opinión, el mercado está en un compás de espera a ver qué hace la Fed. Casi hay un 100% de posibilidades de que en la reunión de la próxima semana haya una bajada de 25 puntos básicos pero lo más importante será ver cuál es el “dot plot” de la Reserva Federal, que marcaba dos bajadas para lo que queda de año pero que tras el dato publicado este martes, ahora el consenso eleva a tres las bajadas de tipos para 2025 y mantiene los cuatro recortes para 2026. César Sánchez Grande cree que seguiremos viendo movimiento lateral en los mercados con algunos sobresaltos como el ataque de Israel a Qatar o la presentación del nuevo iPhone 17. También le preguntamos al analista de Renta 4 Banco por la crisis política que atraviesa Francia. Para César Sánchez Grande, “lo difícil será encontrar un nuevo primer ministro de consenso que contente a todos”. El mercado ya descontaba la salida de François Bayrou y sólo hemos visto una ligera subida de la prima de riesgo hasta los 82 puntos básicos, que sigue estando por debajo de los 88 puntos que alcanzó tras la salida de Michel Barnier en noviembre pasado. “Lo importante es que no ha habido ningún efecto contagio a los periféricos”, puntualiza César Sánchez Grande, que recuerda de que esta semana hay revisión de la calificación crediticia por parte de la agencia Fitch. Volviendo a la bolsa española, Solaria se deja más de un 30% en las tres últimas sesiones y, para Renta 4 Banco, podríamos seguir viendo más recogidas de beneficios. En el sector financiero, nuevas declaraciones del CEO de Sabadell, César González Bueno, que confía en una mejora del precio de la opa por parte del BBVA. Para César Sánchez Grande, el banco que preside Carlos Torres va a tener que subir el precio porque ahora mismo está ofreciendo un 9,5% inferior a la cotización actual de mercado de Sabadell.. y a estos niveles, los inversores no van a acudir a la oferta. Sánchez Grande también firma un informe titulado “Cirsa, una mina de oro” y es que, desde Renta 4 Banco, han iniciado la cobertura con un precio objetivo de 24,1 euros por acción. “Es una gran desconocida el mercado; lleva poco más de un mes cotizando en bolsa pero es líder en la industria del juego, está en un sector de crecimiento y resiliente a los ciclos económicos”. Desde Renta 4 Banco esperamos un buen comportamiento de sus resultados para los próximos ejercicios. Por último, no ha habido cambios en la cartera de 5 grandes de Renta 4 Banco. “Ahora en septiembre estamos estudiando todos los valores por si encontramos alguna oportunidad para incorporarlo a nuestras carteras pero, por el momento, estamos bien posicionados con la situación actual del mercado”.

Tensiones geopolíticas y su efecto en las inversiones: esto es lo que nadie te cuenta. SánchezIsabel Sánchez Burgos, gestora de carteras de Arquia Banca, ofrece un análisis detallado sobre la situación económica y política actual, así como las perspectivas para el cierre del año. Sánchez destaca que “agosto suele ser un mes bastante particular… que se traduce en una mayor volatilidad”, y explica cómo, a pesar de los riesgos geopolíticos como la guerra comercial y la incertidumbre política en Europa, las bolsas americanas han marcado nuevos máximos gracias a una “cierta relajación de la política monetaria”.Además, señala que “hay un cierto enfriamiento de la economía americana” reflejado en datos recientes de empleo, pero mantiene una visión prudente y constructiva: “seguimos apostando por carteras muy diversificadas, sin grandes sesgos”, con una mayor exposición en Estados Unidos frente a Europa. Sánchez insiste en la importancia de la cautela ante la volatilidad y los riesgos actuales, especialmente en renta fija, y recomienda a los inversores no asumir más riesgo del que permita su perfil, afirmando que “todavía hay muchas incertidumbres”.#geopolitica #investing #economia #economy #inversor #politics #europa #bolsa #market #negociostv Si quieres entrar en la Academia de Negocios TV, este es el enlace:   https://www.youtube.com/channel/UCwd8Byi93KbnsYmCcKLExvQ/join Síguenos en directo ➡️ https://bit.ly/2Ts9V3pSuscríbete a nuestro canal: https://bit.ly/3jsMzp2Suscríbete a nuestro segundo canal, másnegocios: https://n9.cl/4dca4Visita Negocios TV https://bit.ly/2Ts9V3pMás vídeos de Negocios TV: https://youtube.com/@NegociosTVSíguenos en Telegram: https://t.me/negociostvSíguenos en Instagram: https://bit.ly/3oytWndTwitter: https://bit.ly/3jz6LptFacebook: https://bit.ly/3e3kIuy

¡Lluvia, caos y soluciones! En este episodio de Efecto Disruptivo, Juan del Cerro y Cris Arias arrancan desde la Ibero 90.9 con una pregunta urgente para la CDMX: ¿cómo dejamos de sufrir cada tormenta y empezamos a gestionar mejor el agua? Conversamos con dos emprendedores que ya están moviendo la aguja: Gerardo Domínguez (Grabalock), con pisos permeables hechos de plástico reciclado que ayudan a infiltrar lluvia y reducir inundaciones, y Adrián Cordero (Tubepol), con una tecnología que “rehabilita” tuberías desde adentro en horas—sin abrir calles ni paralizar la ciudad. Hablamos de costos, impacto, límites y lo que hace falta para escalar estas soluciones. Además, abrimos el programa con oportunidades para pasar de la queja a la acción: la aceleradora de innovación sostenible L'Oréal x Cambridge para startups de belleza y salud (economía circular, materiales alternativos, baja huella de carbono), y cerramos con nuestro “chisme de impacto” sobre reforestación y por qué plantar árboles también es política hídrica. Spoiler: no todo es infraestructura; también es comunidad, mentoría y proyectos con visión de largo plazo. Y sí: vuelve Mujeres de Cambio en su cuarta edición.

La muerte de Kevin Olguín, conocido como Baby Bandito, va más allá de un ajuste de cuentas en Santiago. Representa una generación que ve la delincuencia como vía de movilidad social, priorizando dinero y fama en redes sobre educación y trabajo. Su asesinato revela que tal camino conduce a cárcel o muerte. La delincuencia se ha convertido en aspiración para jóvenes en áreas desfavorecidas, donde el narco impone reglas. Cambiar esta cultura requiere recuperar espacios, ofrecer oportunidades reales y abordar la violencia. La serie sobre Baby Bandito muestra la vida rápida y mortal de estos jóvenes.

El mundo no cambia solo, necesita de personas dispuestas a dar el primer paso. En este episodio de Efecto Disruptivo, Juan del Cerro y Cris Arias nos recuerdan que un “granito de arena” puede convertirse en una ola de transformación. Arrancamos con el chisme de impacto sobre la barrera antisargazo, una solución tecnológica que podría ahorrar millones y salvar nuestras playas.  Después conversamos con Erika Sánchez (GIZ) y Majo Hagerman (ADEU) sobre cómo cerrar la brecha de género en el sector climate tech y por qué hacer que la sostenibilidad sea conveniente es clave para que todos podamos adoptarla. Finalmente, hablamos con Shanti de LatImpacto sobre el papel del capital catalítico y lo que traerá Impact Minds, uno de los eventos más importantes de inversión de impacto en América Latina. Queremos escuchar tu voz: cuéntanos qué te paeció el programa.

En este episodio #186 hablamos sobre la entrevista de Jerry Hsu y sobre los 3 puntos de porque ahora ya no compran patinetas como antes a pesar de que existen mas patinadores

Este vídeo está apadrinado por la plataforma de inversión Trade Republic. Infórmate aquí y así sabrán que vas de mi parte: https://trade.re/marc_kappaVivimos atrapados en una maquinaria invisible que vacía tu bolsillo mientras crees que todo va bien. Este video revela la triple estafa que domina tu vida económica: inflación en cadena, colonización de tus datos y la trampa de la deuda. Descubre cómo estos tres mecanismos están diseñados para beneficiar a unos pocos mientras el resto carga con las consecuencias. Aprenderás qué es el efecto Cantillon, cómo los gigantes digitales financian la manipulación y por qué el crédito “fácil” te cuesta más de lo que imaginas. Todo explicado de forma directa, sin filtros, y con herramientas para pensar críticamente.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-marc-vidal--5231699/support.

El pasado 17 de agosto, Bolivia celebró elecciones presidenciales que dieron como vencedores para una segunda vuelta a los candidatos de derecha y de centro derecha, delegando hasta los últimos lugares a los candidatos de izquierda, principalmente el aspirante del Movimiento al Socialismo (MAS), que encabezó el exmandatario Evo Morales y lo mantuvo en el poder por dos décadas.Estos resultados sorpresivos revelan los problemas que originaron la caída del poder de la agrupación más poderosa del país que fue modelo económico y social para otras naciones sudamericanas, y en este episodio hablamos sobre los motivos que orillaron al colapso del MAS, como las fracturas internas, la desgastada economía nacional y el hartazgo a una postura políticaVisita la sección de Mundo de El Sol de México para no perderte las noticias internacionales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fragmento podcast Hijos de la Resistencia, link aqui https://www.youtube.com/watch?v=ebuw9Bu8FbQ&t=1947s&pp=ygUUcHJvZmUgY2xhdWRpbyBuaWV0byA%3D

Queridíchimos…No es su imaginación, los estúpidos sí creen que son listos… este cortillo lo comprueba…Hiii hiii

NotiMundo A La Carta - Simón Ordóñez, Ecuador, polarización política y su efecto en la sociedad by FM Mundo 98.1

¿Y si la vejez no fuera el final, sino el comienzo de una nueva etapa llena de propósito?

DENTISTA: ABRA GRANDE, GRANDE. PACIENTE: "BOING".

En este episodio #185 tenemos como gran invitado a Juan Castillo que nos habla sobre las lesiones comunes de el skate, como detectar que tan grave es la lesion y como tratarlo……….. Eso y mas x Efecto Ollie

Las dietas milagro siguen ganando seguidores, a pesar de las promesas vacías y los riesgos que esconden. Hablamos con una mujer experta en intentar bajar de peso rápido y que ha probado casi todas: desde la del vinagre, hasta el detox y el ayuno intermitente. Además, entrevistamos a varios especialistas que advierten sobre las consecuencias reales de intentar perder peso a toda costa, como el efecto rebote, y desmontan algunos de los mitos más populares. 

Cuatro crisis en simultáneo acechan el sistema de medios públicos de Europa. La crisis de financiación -con crecientes presiones contra el gasto público-, el lastrado impacto de las nuevas plataformas digitales y sus algoritmos, el deterioro de las garantías de independencia política y una crisis general de confianza pública. Esta es la radiografía que publicó el lunes Reporteros Sin Fronteras (RSF) en un nuevo informe sobre los medios públicos europeos. Los periodistas de alrededor del continente intentan sortear una orografía de amenazas. En algunos casos, RSF va más allá del análisis: el informe acusa directamente a Italia de convertir sus medios en “portavoces gubernamentales” y a Hungría de utilizarlos como “instrumentos de propaganda del poder”. Thibaut Bruttin, director general de RSF, se pregunta a quién sirven verdaderamente los medios: “¿Al servicio del público o del partido de turno? Este es uno de los mayores retos a los que se enfrentan hoy en día los medios públicos en Europa”. Elena García, representante de la ONG Reporteros Sin Fronteras, explica a RFI que “más de la mitad de los encuestados en este informe estiman que las presiones ejercidas sobre los medios son de naturaleza política. Vemos injerencias políticas a nivel europeo generalizado”. Los ejemplos se suceden en múltiples países. Y no solo en los gobiernos comúnmente denominados ultraconservadores, como el de Meloni y Orbán. En Francia, la polémica gira en torno a una propuesta de fusión de los grupos públicos con el objetivo de centralizar los recursos. Mientras que, en España, las críticas se dirigen a una reforma ya aprobada en 2024 que redujo la mayoría necesaria en el Parlamento para nombrar a los directivos de Radio Televisión Española. La ONG denuncia que no solo los medios públicos son el objetivo de las críticas de la clase política, sino que la presión llega también desde la tendencia global contra los impuestos. “El canon audiovisual, utilizado por 10 de los 27 países de la Unión Europea, suele ser un blanco fácil”, dice el informe. Efecto contagio Elena García, entrevistada en RFI, cuenta que se debe temer un “efecto contagio” de las políticas de recortes de los medios públicos de Donald Trump en Estados Unidos. Trump ha dejado a mínimos el equipo de la radio pública estadounidense “Voice of America”, pero sus políticas también tienen un impacto en el otro lado del Atlántico. Su administración anunció el recorte total de todos los fondos a Radio Europa Libre, un emblema del periodismo público en Europa del Este desde la Guerra Fría y aún activo en la cobertura de la situación en Rusia, Bielorrusia y Ucrania. El informe, sin embargo, también deja notas para el optimismo, como el aumento de la tasa audiovisual en la República Checa después de 15 años sin modificaciones. Ante la “oleada” de amenazas que identifica, Reporteros Sin Fronteras propone la creación de un organismo independiente que permita estimar las necesidades económicas de los medios públicos, un nuevo impuesto a las plataformas digitales que las financie y la creación de un medio audiovisual europeo que permita la supervivencia de Radio Europa Libre.

En este episodio #184 reaccionamos al cortometraje de Fernán Origel de el cual habla sobre la época cuando los patinadores en Mexico si podían vivir de el skate………….. Eso y mas X Efecto Ollie

¿Quieres ganar masa muscular y perder grasa sin pasar horas en el gimnasio? En este episodio, el Dr. Carlos Gutiérrez, experto en nutrición, entrenamiento y crecimiento muscular, nos revela las claves científicas para transformar tu cuerpo con hábitos sostenibles, eficientes y basados en evidencia.Descubre:✅ Cómo funciona la hipertrofia muscular y los errores más comunes.✅ Cuál es la mejor forma de perder grasa sin sacrificar músculo.✅ Qué ejercicios realmente sirven (y cuáles puedes dejar de hacer).✅ Cómo estructurar tu alimentación: proteínas, macros y timing ideal.✅ Mitos sobre las dietas, el ayuno, los cheat days y los suplementos.✅ Cuánto músculo puedes ganar (¡y en cuánto tiempo lo pierdes si no entrenas!).Además:

¿Alguna vez te has sentido abrumado al tomar una decisión? En este fascinante episodio, exploramos la ciencia detrás de cómo decidimos, desde las pequeñas elecciones diarias hasta las que cambian nuestra vida. Descubre la lucha entre el cerebro intuitivo (Sistema 1) y el analítico (Sistema 2), conceptos revolucionarios de la teoría de la perspectiva, premiada con un Nobel. Acompáñanos a desentrañar cómo la neurociencia, los sesgos cognitivos y el contexto moldean nuestras decisiones. Desde el impacto del clima en la bolsa hasta la parálisis por tener demasiadas opciones, este episodio te revelará estrategias prácticas para decidir mejor: desde confiar en tu intuición en el momento adecuado hasta aplicar el método "10-10-10" para alinear tus elecciones con tus metas. ¡Sintoniza, comparte y descubre cómo tomar decisiones más inteligentes y evitar los errores que hasta la NASA ha cometido!Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Marcas de tiempo:(00:00) Intro(00:52) Sistemas de toma de decisiones: automático versus analítico(03:53) Neurociencia de la toma de decisiones(07:34) Sesgos cognitivos: el cerebro nos engaña(10:59) Sesgo de confirmación: "lo que siempre queremos oír"(12:36) Al cerebro no le gusta perder y las empresas de marketing lo saben(14:53) Efecto de encuadre: "el empaque sí importa"(18:34) Nuestro mundo interior afecta las decisiones: jueces y médicos(22:25) El clima afecta a la Bolsa de Valores de Nueva York(23:58) La paradoja de la elección y las mermeladas en San Francisco(27:07) El poder de la intuición: escuchar a nuestro cuerpo(31:24) Estrategia 1: No tomes decisiones importantes cuando estés cansado(35:22) Estrategia 2: Revisa siempre lo básico: aprendamos de la NASA(37:52) Estrategia 3: Apaga el ruido El arte de la meditación(39:10) Estrategia 4: Las expectativas realistas nos protegen(40:09) Estrategia 5: Y si todo sale mal... El efecto cobra(42:12) Estrategia 6: Tenemos más tiempo del que creemos, espera(44:56) Si tienes dudas, usa la regla 10-10-10

En este episodio #183 tenemos como gran invitado al mejor conocido como El Doc quien ls cuenta sus principios en ma patineta

¿Te cuesta controlar los niveles de azúcar en sangre? ¿Sientes que a pesar de comer “saludable” no puedes bajar de peso? En este episodio, la experta en insulina y glucosa, Claudia Zaragoza, fisióloga del ejercicio y especialista en nutrición funcional, revela las claves para revertir la resistencia a la insulina, perder peso de forma inteligente y descubrir la verdad detrás de los alimentos que sabotean tu metabolismo.Descubre:- Cómo funciona la insulina y cómo impacta tu sueño, hormonas y metabolismo.- Qué alimentos disparan tu glucosa (incluso los que parecen saludables).- Estrategias efectivas para controlar los picos de glucosa sin pastillas.- La verdad sobre el azúcar, la miel, los antojos y el Ozempic.- El vínculo entre el azúcar, el estrés, el cortisol y tus emociones.- Qué hábitos, dietas y suplementos ayudan a estabilizar tu energía y tu peso.⚠️ Este episodio es esencial si quieres:✔️ Bajar de peso sin pasar hambre.✔️ Evitar la adicción al azúcar.✔️ Prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.Prepárate para cambiar la forma en que ves tu alimentación. La información que nadie te contó... hasta hoy.

Exportaciones de Chile a Estados Unidos tendrán una sobretasa real de casi 30% por efecto del arancel al cobre by El Líbero

En este episodio de Efecto Disruptivo, nos adentramos en uno de los sectores más relevantes —y al mismo tiempo más desafiantes— para el presente y el futuro del planeta: la industria agroalimentaria. Y lo hacemos de la mano de una emprendedora que está marcando la diferencia desde la innovación y el impacto social. Hablamos con Mili Romano, cofundadora y CEO de Vexxel, una startup que está transformando la forma en que se produce, distribuye y consume la comida en América Latina. Vexxel combina tecnología, ciencia de datos y visión sostenible para resolver problemas clave en el campo, como el desperdicio de alimentos, la falta de trazabilidad en la cadena de suministro, y la desconexión entre productores y consumidores. Durante la conversación, Mili nos comparte cómo surgió la idea de Vexxel, los primeros pasos del emprendimiento, y los aprendizajes que ha obtenido al innovar en una industria profundamente tradicional. También reflexionamos sobre el rol de la tecnología para hacer frente a retos globales como el cambio climático, la seguridad alimentaria y la necesidad de producir más con menos impacto. Este episodio es una invitación a mirar el agro desde una nueva perspectiva: no como una industria lejana o ajena al cambio, sino como un terreno fértil para la innovación con propósito, la generación de empleo, y la transformación sostenible. Si te interesa conocer cómo se está revolucionando el campo desde la tecnología, qué oportunidades existen para emprender con impacto en el sector agroalimentario, o simplemente quieres inspirarte con la historia de una emprendedora que está haciendo las cosas distinto, este episodio es para ti.

Enrique Quintana

Jóse Rafael Guzmán celebra el cumpleaños de Silvia Patricia mientras discute sobre la crucifixión y otros métodos de ejecución históricos. A lo largo de la conversación, se mezcla humor y anécdotas personales, incluyendo la angustia de José al pensar que Silvia había desaparecido. La dinámica entre los personajes es divertida y reflexiva.

Con Antón Losada, Estefanía Molina e Ignasi Guardans. Alberto Núñez Feijoo es reelegido presidente del PP en un Congreso Nacional en el que se presentó como la única alternativa a los casos de corrupción del PSOE. Feijoo aspira a gobernar en solitario, aunque no se cierra a encontrar apoyos en Vox. En el PSOE esta mañana Sánchez reúne a su nueva Ejecutiva y prepara para ya el pleno monográfico sobre el caso Cerdán de este miércoles en el Congreso, del que se esperan más anuncios, pero sobre todo, contentar a sus socios para quienes no se ha hecho lo suficiente

Santos Cerdán, hombre todopoderoso del PSOE, mano derecha de Pedro Sánchez hasta hace solo tres semanas, llegando en un furgón de la Guardia Civil a la prisión de Soto del Real es el momento de la semana. La imagen de un secretario de Organización entre rejas vuelve a sacudir al partido y al Gobierno. ¿Y ahora qué? ¿Esto cambia algo? Con Pedro Águeda, periodista de Tribunales de elDiario.es, repasamos las últimas novedades judiciales de la investigación de esta trama. Con Esther Palomera, adjunta al director de elDiario.es, analizamos las consecuencias políticas de esta situación tan traumática para los socialistas. *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743See omnystudio.com/listener for privacy information.

La conversación sobre sostenibilidad ya no está solo en los informes anuales o en los paneles corporativos: también vive y evoluciona en el terreno digital. Arrancamos este episodio con un repaso a lo más destacado de la Social Media Week México 2025, donde exploramos cómo las marcas están usando las redes sociales no solo para vender, sino para comunicar valores, generar conciencia y movilizar audiencias hacia causas sociales y ambientales. Desde el poder del storytelling hasta el auge del contenido con propósito, te compartimos los aprendizajes clave de este evento que marcó tendencia. Luego, nos adentramos en el mundo de las finanzas sostenibles con una invitada de lujo: Andrea Amozurrutia, directora de Finanzas y Sustentabilidad en Grupo Herdez. Andrea nos cuenta cómo se vive esta transformación desde dentro de una empresa mexicana con historia, y por qué hoy hablar de sostenibilidad financiera es hablar de riesgo, inversión, reputación y futuro. ¿Qué implica integrar criterios ESG? ¿Cómo se traduce eso en decisiones diarias? ¿Y qué rol tiene el consumidor en todo esto? Una entrevista que conecta el lenguaje financiero con la urgencia del cambio climático y la innovación empresarial. Y para cerrar, te invitamos a ser parte de uno de los encuentros más importantes del año: el Pacto Global 2025, que se celebrará en la Ciudad de México y reunirá a líderes del sector privado, sociedad civil y organismos internacionales para impulsar juntos los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Te contamos por qué este evento importa, qué temas se abordarán y cómo puedes involucrarte desde tu rol, sea cual sea.

El Viene y Va podcast regresa después de 6 meses, más honesto, más divertido, más fresco. En el episodio de hoy, Dani cuenta sobre un encuentro que tuvo con alguien de su pasado, y como este momento la llevó a aprender más sobre el efecto mariposa y como se aplica al día a día.www.danigschulz.com | IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz

La violencia basada en género sigue siendo una de las principales barreras para el desarrollo y el bienestar de millones de mujeres en América Latina. En este episodio, conversamos con Ana Laura Cárdenas, Especialista de Género en ProMujer, una organización con más de 30 años de experiencia impulsando el empoderamiento de las mujeres en la región a través del acceso a servicios de salud, inclusión financiera, educación y acompañamiento psicosocial. A lo largo de la conversación, Ana Laura nos ayuda a entender cómo la violencia de género no solo afecta la seguridad física y emocional de las mujeres, sino que también limita su participación activa en la economía. Exploramos el rol de la autonomía económica como herramienta de prevención y respuesta frente a la violencia, y cómo ésta puede abrir caminos hacia una vida libre y digna. Además, hablamos sobre el enfoque integral de ProMujer, que combina herramientas financieras con formación en derechos, liderazgo y género, así como el trabajo comunitario que realizan para cambiar narrativas culturales profundamente arraigadas.  

Santi García Cremades y Alberto Aparici, nos hablan de los posibles problemas para el planeta nueve, tras el descubrimiento de 2017 OF201. Además, hablan del efecto Mozart y de por qué deberíamos echarlo al cajón de los mitos. 

Mix Name: DJ Innato – Reggaeton Summer Mix Website: https://www.iamlmp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/iamlmp/ DJ Instagram: https://www.instagram.com/djinnato/ Download our DJ Music App Daily Mixes: https://linktr.ee/iamlmp —– Get ready to turn up the heat with the ultimate Reggaeton Summer Mix 2025! ??? DJ Innato brings you a high-energy blend of the hottest tracks from Bad Bunny, Rauw Alejandro, Don Omar, Ozuna, Karol G, and more! Whether you’re chilling at the beach, cruising with friends, or throwing a summer party, this mix is guaranteed to keep the vibes going. 1. Moscow Mule – Bad Bunny 2. Party – Bad Bunny feat. Rauw Alejandro 3. Envolver – Anitta 4. Se Menea – Don Omar & Nio Garcia 5. Apretaito – Ozuna & Boza 6. Borracho – Sech & DJ Khaled 7. Desesperados – Rauw Alejandro 8. Sejodioto – Karol G 9. MAMIII – Becky G & Karol G 10. X uLTIMA VEZ – Daddy Yankee feat. Bad Bunny 11. Efecto – Bad Bunny 12. Un Ratito – Bad Bunny #reggaeton #iamlmp #reggaetonmix

 ¿Alguna vez te has preguntado por qué la vida te repite la misma lección una y otra vez? A veces, esos ciclos que duelen no son castigos, sino oportunidades disfrazadas. Porque el karma también es una invitación a soltar lo que nos ata y convertirlo en crecimiento. Así que si sientes que estás cargando con el peso del pasado o que ciertos patrones se repiten en tu vida, este episodio con Fer Broca, es para ti.A veces, lo que más pesa no es el pasado, sino lo que no nos atrevemos a soltar. En mi masterclass ¡GRATUITA!  “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños,” te mostraré cómo identificar esos patrones que te frenan, transformarlos en impulso y dar el salto hacia la vida que realmente quieres.Inscríbete aquí: