Podcasts about efecto

¿Quieres ganar masa muscular y perder grasa sin pasar horas en el gimnasio? En este episodio, el Dr. Carlos Gutiérrez, experto en nutrición, entrenamiento y crecimiento muscular, nos revela las claves científicas para transformar tu cuerpo con hábitos sostenibles, eficientes y basados en evidencia.Descubre:✅ Cómo funciona la hipertrofia muscular y los errores más comunes.✅ Cuál es la mejor forma de perder grasa sin sacrificar músculo.✅ Qué ejercicios realmente sirven (y cuáles puedes dejar de hacer).✅ Cómo estructurar tu alimentación: proteínas, macros y timing ideal.✅ Mitos sobre las dietas, el ayuno, los cheat days y los suplementos.✅ Cuánto músculo puedes ganar (¡y en cuánto tiempo lo pierdes si no entrenas!).Además:

¿Alguna vez te has sentido abrumado al tomar una decisión? En este fascinante episodio, exploramos la ciencia detrás de cómo decidimos, desde las pequeñas elecciones diarias hasta las que cambian nuestra vida. Descubre la lucha entre el cerebro intuitivo (Sistema 1) y el analítico (Sistema 2), conceptos revolucionarios de la teoría de la perspectiva, premiada con un Nobel. Acompáñanos a desentrañar cómo la neurociencia, los sesgos cognitivos y el contexto moldean nuestras decisiones. Desde el impacto del clima en la bolsa hasta la parálisis por tener demasiadas opciones, este episodio te revelará estrategias prácticas para decidir mejor: desde confiar en tu intuición en el momento adecuado hasta aplicar el método "10-10-10" para alinear tus elecciones con tus metas. ¡Sintoniza, comparte y descubre cómo tomar decisiones más inteligentes y evitar los errores que hasta la NASA ha cometido!Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Marcas de tiempo:(00:00) Intro(00:52) Sistemas de toma de decisiones: automático versus analítico(03:53) Neurociencia de la toma de decisiones(07:34) Sesgos cognitivos: el cerebro nos engaña(10:59) Sesgo de confirmación: "lo que siempre queremos oír"(12:36) Al cerebro no le gusta perder y las empresas de marketing lo saben(14:53) Efecto de encuadre: "el empaque sí importa"(18:34) Nuestro mundo interior afecta las decisiones: jueces y médicos(22:25) El clima afecta a la Bolsa de Valores de Nueva York(23:58) La paradoja de la elección y las mermeladas en San Francisco(27:07) El poder de la intuición: escuchar a nuestro cuerpo(31:24) Estrategia 1: No tomes decisiones importantes cuando estés cansado(35:22) Estrategia 2: Revisa siempre lo básico: aprendamos de la NASA(37:52) Estrategia 3: Apaga el ruido El arte de la meditación(39:10) Estrategia 4: Las expectativas realistas nos protegen(40:09) Estrategia 5: Y si todo sale mal... El efecto cobra(42:12) Estrategia 6: Tenemos más tiempo del que creemos, espera(44:56) Si tienes dudas, usa la regla 10-10-10

¿Te cuesta controlar los niveles de azúcar en sangre? ¿Sientes que a pesar de comer “saludable” no puedes bajar de peso? En este episodio, la experta en insulina y glucosa, Claudia Zaragoza, fisióloga del ejercicio y especialista en nutrición funcional, revela las claves para revertir la resistencia a la insulina, perder peso de forma inteligente y descubrir la verdad detrás de los alimentos que sabotean tu metabolismo.Descubre:- Cómo funciona la insulina y cómo impacta tu sueño, hormonas y metabolismo.- Qué alimentos disparan tu glucosa (incluso los que parecen saludables).- Estrategias efectivas para controlar los picos de glucosa sin pastillas.- La verdad sobre el azúcar, la miel, los antojos y el Ozempic.- El vínculo entre el azúcar, el estrés, el cortisol y tus emociones.- Qué hábitos, dietas y suplementos ayudan a estabilizar tu energía y tu peso.⚠️ Este episodio es esencial si quieres:✔️ Bajar de peso sin pasar hambre.✔️ Evitar la adicción al azúcar.✔️ Prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.Prepárate para cambiar la forma en que ves tu alimentación. La información que nadie te contó... hasta hoy.

Exportaciones de Chile a Estados Unidos tendrán una sobretasa real de casi 30% por efecto del arancel al cobre by El Líbero

En este episodio de Efecto Disruptivo, nos adentramos en uno de los sectores más relevantes —y al mismo tiempo más desafiantes— para el presente y el futuro del planeta: la industria agroalimentaria. Y lo hacemos de la mano de una emprendedora que está marcando la diferencia desde la innovación y el impacto social. Hablamos con Mili Romano, cofundadora y CEO de Vexxel, una startup que está transformando la forma en que se produce, distribuye y consume la comida en América Latina. Vexxel combina tecnología, ciencia de datos y visión sostenible para resolver problemas clave en el campo, como el desperdicio de alimentos, la falta de trazabilidad en la cadena de suministro, y la desconexión entre productores y consumidores. Durante la conversación, Mili nos comparte cómo surgió la idea de Vexxel, los primeros pasos del emprendimiento, y los aprendizajes que ha obtenido al innovar en una industria profundamente tradicional. También reflexionamos sobre el rol de la tecnología para hacer frente a retos globales como el cambio climático, la seguridad alimentaria y la necesidad de producir más con menos impacto. Este episodio es una invitación a mirar el agro desde una nueva perspectiva: no como una industria lejana o ajena al cambio, sino como un terreno fértil para la innovación con propósito, la generación de empleo, y la transformación sostenible. Si te interesa conocer cómo se está revolucionando el campo desde la tecnología, qué oportunidades existen para emprender con impacto en el sector agroalimentario, o simplemente quieres inspirarte con la historia de una emprendedora que está haciendo las cosas distinto, este episodio es para ti.

Enrique Quintana

En este episodio # 182 hablamos sobre la polémica que causo Brindys sobre la federación mexicana de skate, Brayan Coria no fue a Roma aunque se aya ganado el lugar no se lo quisieron llevar, en una llamada nos cuenta lo que realmente paso…………….. esto y mas X Efecto Ollie

Jóse Rafael Guzmán celebra el cumpleaños de Silvia Patricia mientras discute sobre la crucifixión y otros métodos de ejecución históricos. A lo largo de la conversación, se mezcla humor y anécdotas personales, incluyendo la angustia de José al pensar que Silvia había desaparecido. La dinámica entre los personajes es divertida y reflexiva.

Con Antón Losada, Estefanía Molina e Ignasi Guardans. Alberto Núñez Feijoo es reelegido presidente del PP en un Congreso Nacional en el que se presentó como la única alternativa a los casos de corrupción del PSOE. Feijoo aspira a gobernar en solitario, aunque no se cierra a encontrar apoyos en Vox. En el PSOE esta mañana Sánchez reúne a su nueva Ejecutiva y prepara para ya el pleno monográfico sobre el caso Cerdán de este miércoles en el Congreso, del que se esperan más anuncios, pero sobre todo, contentar a sus socios para quienes no se ha hecho lo suficiente

Con Antón Losada, Estefanía Molina e Ignasi Guardans. Alberto Núñez Feijoo es reelegido presidente del PP en un Congreso Nacional en el que se presentó como la única alternativa a los casos de corrupción del PSOE. Feijoo aspira a gobernar en solitario, aunque no se cierra a encontrar apoyos en Vox. En el PSOE esta mañana Sánchez reúne a su nueva Ejecutiva y prepara para ya el pleno monográfico sobre el caso Cerdán de este miércoles en el Congreso, del que se esperan más anuncios, pero sobre todo, contentar a sus socios para quienes no se ha hecho lo suficiente

¿Qué efectos tiene la marihuana en el cerebro adolescente? En este video de Cannamedicol, exploramos estudios científicos recientes que advierten sobre los cambios neurológicos y estructurales que puede provocar el consumo de cannabis durante la adolescencia. Hablamos del impacto en la corteza prefrontal, la reducción del coeficiente intelectual, y la conexión con trastornos como la esquizofrenia, con base en investigaciones destacadas publicadas en la revista Science.Acompáñanos a descubrir el trabajo de la neurocientífica Jasmin Hurd, quien ha demostrado cómo el THC afecta a nivel genético y comportamental el cerebro en desarrollo.

El espacio de seguridad vial de AutoFM, con su episodio sobre el Efecto Túnel, es finalista de los premios periodísticos línea directa 2025 Compartimos el honor con otros 4 finalistas de la categoría de #Radio de la XXII Edición del Premio Periodístico de Seguridad Vial que organiza la Fundación Linea Directa Aseguradora este año 2025 Isabel Salvador de Cadena SER Madrid Sur Juan Carlos Acosta de Canal Extremadura Radio José Lagunar Herranz y Fernando Rivas de Onda Cero Madrid Sur y AutoFM Álvaro Gómez Casado de Onda Cero Segovia Chema Puente de Radio 5 RNE Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________

Aquí os dejamos el set completo de todos los programas que hicieron posible el 14º Aniversario de Efecto FM. Dj Colás NG, Luiisiitoo & Javi Tirado, Dj Muela, Dj Jasvi, Dj Maikel, Torro & Berna, Diengueras & Marquiris. 403 minutos de autentico sonido EFECTO FM. Que lo disfrutéis !

Santos Cerdán, hombre todopoderoso del PSOE, mano derecha de Pedro Sánchez hasta hace solo tres semanas, llegando en un furgón de la Guardia Civil a la prisión de Soto del Real es el momento de la semana. La imagen de un secretario de Organización entre rejas vuelve a sacudir al partido y al Gobierno. ¿Y ahora qué? ¿Esto cambia algo? Con Pedro Águeda, periodista de Tribunales de elDiario.es, repasamos las últimas novedades judiciales de la investigación de esta trama. Con Esther Palomera, adjunta al director de elDiario.es, analizamos las consecuencias políticas de esta situación tan traumática para los socialistas. *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743See omnystudio.com/listener for privacy information.

La Contralora Dorothy Pérez reveló en la comisión investigadora por Licencias Médicas que 25 mil empleados salieron del país y 438 servicios han iniciado 5.260 sumarios. Gendarmería mostró informes con nombres borrados de funcionarios con licencias médicas y viajes al extranjero, lo que generó críticas por las omisiones contenidas. El Ministerio de Justicia pidió explicaciones a Gendarmería sobre la selección de sumarios. Se cuestiona la impunidad y se exige controles internos efectivos en Gendarmería. Se destaca la importancia de un servicio profesional y jerarquizado, con sanciones adecuadas a irregularidades.

Aquí os dejo el set en directo Dj Maikel en el 14 Aniversario de la emisora de radio Efecto FM.

Martes 01 de julio: Tras ganar las primarias, Jeannette Jara estableció algunos puntos de partida. Insistió en terminar con las AFP. Y dio más detalles de su postura en contra del acuerdo Codelco-SQM: si se perfecciona de aquí a marzo, lo va a respetar.

Jeannette Jara queda inscrita como candidata presidencial para las elecciones de noviembre, enfrentando el desafío de conseguir entre 2,5 y 3 millones de votos. Destaca su buen desempeño en las votaciones, donde diversos sectores participaron. En el oficialismo, Jara se perfila hacia el centro político, distanciándose del Partido Comunista.

La conversación sobre sostenibilidad ya no está solo en los informes anuales o en los paneles corporativos: también vive y evoluciona en el terreno digital. Arrancamos este episodio con un repaso a lo más destacado de la Social Media Week México 2025, donde exploramos cómo las marcas están usando las redes sociales no solo para vender, sino para comunicar valores, generar conciencia y movilizar audiencias hacia causas sociales y ambientales. Desde el poder del storytelling hasta el auge del contenido con propósito, te compartimos los aprendizajes clave de este evento que marcó tendencia. Luego, nos adentramos en el mundo de las finanzas sostenibles con una invitada de lujo: Andrea Amozurrutia, directora de Finanzas y Sustentabilidad en Grupo Herdez. Andrea nos cuenta cómo se vive esta transformación desde dentro de una empresa mexicana con historia, y por qué hoy hablar de sostenibilidad financiera es hablar de riesgo, inversión, reputación y futuro. ¿Qué implica integrar criterios ESG? ¿Cómo se traduce eso en decisiones diarias? ¿Y qué rol tiene el consumidor en todo esto? Una entrevista que conecta el lenguaje financiero con la urgencia del cambio climático y la innovación empresarial. Y para cerrar, te invitamos a ser parte de uno de los encuentros más importantes del año: el Pacto Global 2025, que se celebrará en la Ciudad de México y reunirá a líderes del sector privado, sociedad civil y organismos internacionales para impulsar juntos los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Te contamos por qué este evento importa, qué temas se abordarán y cómo puedes involucrarte desde tu rol, sea cual sea.

En este episodio #181 tenemos de gran invitado a Jordi Alacont quien nos cuenta como empezó a patinar, iniciar la banda Gula y como llego a tener la banda Los Viejos, ir de tour con Thrasher en skate rock Mexico y su experiencia con los patinadores... Eso y mas X Efecto Ollie

El Viene y Va podcast regresa después de 6 meses, más honesto, más divertido, más fresco. En el episodio de hoy, Dani cuenta sobre un encuentro que tuvo con alguien de su pasado, y como este momento la llevó a aprender más sobre el efecto mariposa y como se aplica al día a día.www.danigschulz.com | IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz

¿Qué efectos tiene la marihuana en el cerebro adolescente? En este episodio de Cannamedicol, exploramos estudios científicos recientes que advierten sobre los cambios neurológicos y estructurales que puede provocar el consumo de cannabis durante la adolescencia. Hablamos del impacto en la corteza prefrontal, la reducción del coeficiente intelectual, y la conexión con trastornos como la esquizofrenia, con base en investigaciones destacadas publicadas en la revista Science.

🧠 Efecto Foco y cómo recuperar tu poder interior desde la neurociencia aplicada ¿Sientes que todos te observan? ¿Evitas hablar, proponer o mostrarse por miedo a fallar frente a otros? Entonces este episodio es para ti. En este especial de Mente Sana Tips te explico, desde la ciencia del cerebro y la experiencia real, por qué no temes fallar… sino que te vean fallar. Exploramos juntos: ✅ Qué es el efecto foco y cómo funciona en tu mente ✅ La atelofobia y sus raíces emocionales y biológicas ✅ Cómo recuperar el poder interior y desactivar el juicio imaginario ✅ Técnicas prácticas para entrenar tu atención, tu presencia y tu calma

En este episodio #180 hablamos de el mejor patinador de todos los tiempos en nuestro punto de vista, sobre la comunicacion y aprender a escuchar antes de hablar, lo que vimos sobre el mundial……………. Eso y mas X efecto Ollie

La violencia basada en género sigue siendo una de las principales barreras para el desarrollo y el bienestar de millones de mujeres en América Latina. En este episodio, conversamos con Ana Laura Cárdenas, Especialista de Género en ProMujer, una organización con más de 30 años de experiencia impulsando el empoderamiento de las mujeres en la región a través del acceso a servicios de salud, inclusión financiera, educación y acompañamiento psicosocial. A lo largo de la conversación, Ana Laura nos ayuda a entender cómo la violencia de género no solo afecta la seguridad física y emocional de las mujeres, sino que también limita su participación activa en la economía. Exploramos el rol de la autonomía económica como herramienta de prevención y respuesta frente a la violencia, y cómo ésta puede abrir caminos hacia una vida libre y digna. Además, hablamos sobre el enfoque integral de ProMujer, que combina herramientas financieras con formación en derechos, liderazgo y género, así como el trabajo comunitario que realizan para cambiar narrativas culturales profundamente arraigadas.  

En estw episodio #179 hablamos sobre la lesion de rodilla y como una lesion es le peor que nos puede pasar como patinadores

Santi García Cremades y Alberto Aparici, nos hablan de los posibles problemas para el planeta nueve, tras el descubrimiento de 2017 OF201. Además, hablan del efecto Mozart y de por qué deberíamos echarlo al cajón de los mitos. 

En este episodio conversamos con Sandra Uribe, líder de contenidos en ProMujer, sobre la importancia de llevar una perspectiva de género al mundo de las inversiones. A propósito del GLI Forum LATAM 2025, exploramos cómo el enfoque de Gender Lens Investing (GLI) está ganando fuerza como una herramienta para cerrar brechas, redistribuir poder y financiar soluciones lideradas por y para mujeres en América Latina. Sandra nos comparte cómo este foro se ha convertido en un espacio clave para reflexionar, conectar y accionar desde una lógica más justa y equitativa. Hablamos sobre el rol de las instituciones financieras, el papel del capital con propósito y los desafíos estructurales que aún enfrentan las mujeres al emprender, innovar o acceder a recursos económicos. Este episodio es una invitación a repensar el dinero como una herramienta de transformación social, y a reconocer el poder que tiene la inversión consciente para abrir caminos, impulsar liderazgos femeninos y construir un futuro más equitativo en la región.

#economía #costos #calidaddevida Un estudio revela cómo aumentó en un año el costo de la canasta básica de alimentos y establece que a la gente le preocupa el aumento por los aranceles que impone la administración Trump. Sobre eso, la dependencia de PR en fondos federales que no son recurrentes. | Vallines y las respuestas de la Gobernadora,. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoinvestigativo #periodismodigital

Hoy en a fondo con Juan Carlos Echeverry se analizaron las cifras del desempleo en tres partes: Efecto de los emigrantes, trabajos informales y las personas que se quedan en casa.

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#economía #costos #calidaddevida Un estudio revela cómo aumentó en un año el costo de la canasta básica de alimentos y establece que a la gente le preocupa el aumento por los aranceles que impone la administración Trump. Sobre eso, la dependencia de PR en fondos federales que no son recurrentes. | Vallines y las respuestas de la Gobernadora,. ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoinvestigativo #periodismodigital

En este episodio te hablo sobre los poderosos beneficios terapéuticos de la naturaleza. Conectar con el entorno natural no solo es un regalo para tu cuerpo, sino también para tu mente. Aprende cómo practicar el "grounding", disfrutar de la tranquilidad del aire libre y activar tu bienestar emocional con cada paso que das. No importa si vives en la ciudad o en el campo, la naturaleza está a tu alcance para mejorar tu salud mental. ¡Haz de la naturaleza tu aliada para encontrar paz y claridad! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio conversamos con Alex Soto, fundador de Matriz, una comunidad cooperativa para emprendedores sociales, trabajadores autónomos y colectivos en etapas tempranas del sector de impacto socioambiental en México. A través de su experiencia, exploramos por qué la colaboración es un componente clave para fortalecer el ecosistema emprendedor y cómo el modelo de Matriz propone nuevas formas de construir desde lo colectivo. Hablamos de los retos que enfrentan quienes impulsan proyectos de impacto, la importancia de contar con una infraestructura común, y cómo una comunidad bien articulada puede aumentar el alcance del trabajo individual a través de redes de confianza, coordinación y apoyo mutuo. Desde la visión cooperativista hasta los beneficios que ofrece una membresía accesible, Alex nos invita a cuestionar los modelos tradicionales de emprendimiento para dar paso a esquemas más solidarios, sostenibles y colaborativos. Este episodio es una invitación a imaginar nuevas formas de emprender, donde el “yo” se convierte en “nosotras” y donde la transformación social se construye con y desde la comunidad.

En este nuevo episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation entrevistamos a María Casas (@mariasquatfit): entrenadora personal, influencer fitness y profesora en Fit Generation. Hablamos sobre la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular, la recomposición corporal, combinación de pesas y cardio, entrenamiento en mujeres y crecimiento en redes sociales fitness. ➡️ Instagram de María (invitada): https://www.instagram.com/mariasquatfit/?hl=es ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, con clases online y sin nota de corte. CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/43jroA6 NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3Fr7yty ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:01:59 Presentación de la invitada 00:03:44 ¿Existe alguna dieta para estar en forma todo el año? 00:06:26 ¿Es posible la recomposición corporal? 00:09:51 ¿Podemos ganar músculo y no acumular grasa? 00:12:12 Dieta para ganar músculo vs. perder grasa 00:16:13 Trucos para saciarse y no comer de más 00:18:00 Efecto térmico de los alimentos y saciedad 00:21:30 ¿Podemos aumentar la testosterona con la dieta? 00:25:37 Alimentos y bebidas para sacarse más rápido 00:28:43 ¿Cómo mantenerse en un porcentaje de grasa bajo? 00:29:50 Suplementos más para un buen físico 00:31:12 Equilibrio entre pesas y cardio 00:38:15 María explica su enfoque de entrenamiento 00:40:40 ¿Hombres y mujeres deben entrenar diferente? 00:42:17 ¿Es necesario basar el entrenamiento en el ciclo menstrual? 00:43:28 ¿Qué impacto tiene una operación de pecho? 00:48:04 ¿Qué hábitos facilitan tener un buen físico? 00:52:09 El crecimiento de María en redes sociales 01:00:10 Equipo e ingresos de MariaSquatFit 01:01:29 Los libros de "La Cocina Squat Fit" 01:03:02 Despedida del episodio

Las alteraciones del sueño se pueden encontrar como un criterio diagnóstico o como un síntoma involucrado en el diagnóstico de algunas patologías como Episodio depresivo mayor, Trastorno de estrés postraumático, Trastorno de ansiedad generalizada, Trastorno por uso de sustancias y asociado al Trastorno de pánico. En el pasado congreso Internacional los espectros diagnósticos en salud mental se llevó a cabo la conferencia “El espectro de los trastornos del sueño” con el psiquiatra Franklin Escobar Profesor de la Universidad Nacional de Colombia; tema que retomamos esta mañana con la compañía del Psicólogo Julio Villegas, Responsable de Comunicación Educativa del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME) de la Secretaría de Salud Jalisco.

En este episodio #177 haablamos de la cumtura skate, opiniones si el skate esta en decandencia, un poco sobre la historia de casi estar en la marca foundation skateboards……….. Eso y mas X Efecto Ollie

En este audio hablamos de: 1. El agradecimiento, por obligación, por interés, y el verdadero agradecimiento. 2. Efecto en la persona: Agradecer nos hace mejores personas, más conscientes, sensibles y realistas. Ayuda a suavizar las dificultades de la vida sin negar los aspectos negativos. 3. El agradecimiento como una vía realista para conectar con lo esencial de la vida. 4. La importancia de cultivar el agradecimiento. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Antonio Vega, Efecto Mariposa, Pablo López, Galván Real, Maka, Vicente El Vizio, Bob Marley, Lola Indigo y más artistas . Un viaje diario a través de la buena música, disfruta y goza cada dia con Estación GNG, una dosis diaria de éxitos musicales del ayer y hoy. Que nada nos pare, disfruten con la música. Paz y música

¿Qué pasaría si comenzáramos a ver el liderazgo no como una posición de poder, sino como una práctica consciente?  En este episodio, Juan y Cris nos invitan a adentrarnos en el mundo del liderazgo consciente, una forma de dirigir que pone en el centro la autenticidad, la conexión humana y el propósito. A lo largo de la conversación, exploran algunos de los 15 principios fundamentales que guían esta filosofía, reflexionando sobre el impacto de liderar desde la empatía, la escucha activa, la presencia y la responsabilidad personal. Más allá de técnicas o metodologías, hablan de un liderazgo que comienza en uno mismo, que invita a mirar hacia adentro antes de influir hacia afuera, y que reconoce el valor de construir relaciones genuinas, culturas más sanas y entornos donde todas las voces puedan florecer. Si estás buscando transformar tu forma de liderar o simplemente abrirte a nuevas maneras de ver el liderazgo, este episodio es para ti.

Devocional para hoy:No permitas que el “efecto dominó” de una mala decisión o de una mala temporada arruinen los planes dados por Dios a tu vida, sino que, por el contrario, tú eres de los que sigues adelante sin desmayar.Busca, Proverbios 14:14Lee el articulo completo aquí, https://tinyurl.com/Devo971Puedes escuchar el audio aquí, https://tinyurl.com/Devo971ABuen Dia Juan Quintero#FE, #CONFIAR, #ADORAR, #DIOS, #JESUS, #ESPIRITUSANTO, #DEVOCIONAL, #PASTOR, #IGLESIA, #VIDA, #BIBLIA, #PALABRADEDIOS, #BUENDIA, #TEMORES,  #VIDAWORSHIPCENTER, #JUANCQUINTERO, #JCQPastor, #VidaWC, #BuenDiaTodosLosDiasConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buen-dia-todos-los-dias--3612971/support.

Mix Name: DJ Innato – Reggaeton Summer Mix Website: https://www.iamlmp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/iamlmp/ DJ Instagram: https://www.instagram.com/djinnato/ Download our DJ Music App Daily Mixes: https://linktr.ee/iamlmp —– Get ready to turn up the heat with the ultimate Reggaeton Summer Mix 2025! ??? DJ Innato brings you a high-energy blend of the hottest tracks from Bad Bunny, Rauw Alejandro, Don Omar, Ozuna, Karol G, and more! Whether you’re chilling at the beach, cruising with friends, or throwing a summer party, this mix is guaranteed to keep the vibes going. 1. Moscow Mule – Bad Bunny 2. Party – Bad Bunny feat. Rauw Alejandro 3. Envolver – Anitta 4. Se Menea – Don Omar & Nio Garcia 5. Apretaito – Ozuna & Boza 6. Borracho – Sech & DJ Khaled 7. Desesperados – Rauw Alejandro 8. Sejodioto – Karol G 9. MAMIII – Becky G & Karol G 10. X uLTIMA VEZ – Daddy Yankee feat. Bad Bunny 11. Efecto – Bad Bunny 12. Un Ratito – Bad Bunny #reggaeton #iamlmp #reggaetonmix

En este nuevo episodio #176 hablamos de los reels virales de instagram, las marcas favoritas de la gente, videos favoritos de skate, las lesiones mas fuertes patinando…………. Eso y mas por Efecto Ollie

 ¿Alguna vez te has preguntado por qué la vida te repite la misma lección una y otra vez? A veces, esos ciclos que duelen no son castigos, sino oportunidades disfrazadas. Porque el karma también es una invitación a soltar lo que nos ata y convertirlo en crecimiento. Así que si sientes que estás cargando con el peso del pasado o que ciertos patrones se repiten en tu vida, este episodio con Fer Broca, es para ti.A veces, lo que más pesa no es el pasado, sino lo que no nos atrevemos a soltar. En mi masterclass ¡GRATUITA!  “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños,” te mostraré cómo identificar esos patrones que te frenan, transformarlos en impulso y dar el salto hacia la vida que realmente quieres.Inscríbete aquí:

¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres? Descubre por qué mejorar tu respiración puede ser el entrenamiento más potente que nunca habías considerado… y cómo empezar hoy mismo. _______________________________________________________________ Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————- Accede a la web de Fanté https://bit.ly/WebFant%C3%A9 Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

Amadou Soumaila, refugiado maliense en Barcelona, narra su viaje desde Mali cruzando desiertos, guerras y mares en busca de dignidad. Un testimonio poderoso sobre migración, resiliencia y esperanza. Este episodio forma parte de la miniserie Dear Friend, We Listen, que amplifica voces desplazadas para transformar narrativas y realidades.⚠ ️ Contenido sensible: migración, violencia, situaciones extremas.Una producción de Efecto Colibrí.Conoce más en: https://efectocolibri.com/Contáctanos en: https://efectocolibri.com/contacto/

En un nuevo capítulo de “Política para Adultos”, Pía Orellana conversa con Gerardo Varela y Pepe Auth sobre los antecedentes revelados del caso Pro Cultura y sus efectos para el Presidente Boric y el oficialismo en un año electoral. Además, abordan el error del ministro Grau y el subsecretario en el proyecto de fraccionamiento pesquero.

¿Qué pasaría si más personas decidieran usar su talento para resolver los problemas más urgentes de México? En este episodio hablamos sobre economía circular, sostenibilidad y el poder del emprendimiento social como herramientas para transformar nuestro entorno. Para ello, entrevistamos a Aldo Medina, co-fundador de Ticket for Change México, una organización que ha puesto en marcha un movimiento ciudadano y una escuela de nueva generación dedicada a formar agentes de cambio. Ticket for Change México parte de una premisa poderosa: todos tenemos un talento que puede ponerse al servicio de un bien mayor. Por eso, ofrecen experiencias transformadoras tanto presenciales como en línea que combinan el pensamiento racional (cabeza), la conexión emocional (corazón) y la acción física (cuerpo). Su enfoque pedagógico único se desarrolla en tres etapas: inspiración, introspección y acción, guiando a las personas en un viaje profundo hacia su propósito. Aldo nos comparte cómo ha sido el camino para activar el potencial de miles de jóvenes y profesionistas en el país, y cómo la economía circular no solo es una solución ambiental, sino una oportunidad para repensar el sistema económico y generar valor de forma consciente. Hablamos también sobre el futuro del trabajo, el papel del liderazgo con propósito y los retos de emprender con impacto en México. Si te interesa la innovación social, el emprendimiento con causa o simplemente estás buscando maneras de conectar tu vocación con un propósito más grande, este episodio es una fuente de inspiración imperdible.

En este episodio especial por el Día del Niño, exploramos cómo formar a niñas y niños como verdaderos agentes de cambio. Hablamos de habilidades clave como identificar problemas en su entorno y buscar soluciones creativas, emprender con pequeños negocios y compartir historias inspiradoras a través del arte de contar cuentos. Porque el cambio empieza desde la infancia, con ideas grandes y corazones pequeños que quieren transformar el mundo.

Llega la segunda parte de nuestra serie especial sobre los programas dual language. En este episodio conversamos sobre el impacto de estos programas en el aprovechamiento académico de los estudiantes y la preparación que necesita un maestro para enseñar en este entorno bilingüe.