Paucast by Dra. Paulina Castro

El cuerpo en movimiento es un cuerpo saludable pero hay que saber qué condiciona un desgaste acelerado de las articulaciones y cómo tratarlo a tiempo. Carlos Rafael Palma Reyes es egresado de la licenciatura en Fisioterapia en la Universidad Autónoma de Querétaro 2014. Es Profesor de Asignatura de la Licenciatura en Fisioterapia, Capacitador del método Neurohabilitación, está Certificación en Punción seca por la Asociación Mexicana de Fisioterapia Manual e Instrumental (AMFI) y es Terapeuta FNP Avanzado (3B). En el 2017 fue acreedor al mérito de: “PROTECCIÓN SOCIAL EN SALUD” otorgada por Seguro Popular del estado de Michoacán. Y en el 2018 como Asesor del cartel ganador del VI coloquio de investigación científica de la ENES unidad León titulado “EFICACIA DE LA TERAPIA FÍSICA EN EL CONTROL POSTURAL DE PACIENTES CON PARKINSON” . Carlos Palma Reyes Instagram: @carlospalmareyes Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

¿Podemos hablar sobre el suicidio? Edwin Ramírez es Psicólogo de Salud y Bienestar. Se dedica a ayudar a las personas a liberarse del sufrimiento emocional, para que puedan ser libres y felices. Actualmente es Vicepresidente del colegio de psicólogos del estado de Chihuahua, Sección Camargo. Y forma parte del Podcast de Con Ganas, tratando temas que transformarán tu vida. Nos comparte su conocimiento sobre el suicidio, qué es lo que debemos de hacer para prevenirlo y la importancia de normalizar hablar sobre el tema para que disminuyan los casos. Edwin Ramirez Facebook: @EdwinRamirezPsicólogo Podcast: Con Ganas Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

¿Cómo apoyar el desarrollo personal en la etapa oncológica? Adriana Ambriz es Licenciada en Ciencias de la Comunicación, Máster en Mercadotecnia, Certificada en Consultoría de empresas y con un Diplomado en Imagen por el Colegio de Imagen Pública en México. Es catedrática en distintas universidades en sus carreras y especialidades con enfoque a la comunicación, marketing y relaciones públicas. Fundadora y directora de MIC Essenza, empresa dedicada a la comunicación e imagen, cuyo principal objetivo es ayudar a empoderar a todo ser humano de forma personal, profesional o empresarial. Nos comparte la importancia de la imagen, el empoderamiento de la mujer, el lenguaje no verbal, la psicología del color y la aceptación y el cuerpo. Explica en qué consiste la imagen oncológica y todo el trabajo necesario para que una persona se sienta mejor y tenga un impulso a su bienestar así como a su estado de ánimo. MIC Essenza Instagram, Spotify, Facebook, Blog, Twitter & Tik Tok Fundación Vive Sin Cáncer Facebook: Fundación Vive Sin Cáncer Instagram: @fundación_vive_sin_cancer Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

“Ahora soy más fuerte que antes.” - Laura Nuestra invitada en este Paucast es Laura Tinoco, ella tiene 49 años y lleva 2 años con tratamiento para el Cáncer de mama. Ella nos comparte su testimonio como paciente de esta enfermedad oncológica. Nos comenta un poco sobre el proceso de detección del cáncer de mama, su reacción al enterarse que padecía esta enfermedad, el valor de realizarse una Mastografía a tiempo y y el apoyo fundamental que ha brindado su familia en esta etapa. Para ella el amor, la actitud y la familia son de suma importancia para luchar contra esta enfermedad. “El mejor doctor Dios y la mejor medicina, la oración.“ Fundación Vive Sin Cáncer Facebook: Fundación Vive Sin Cáncer Instagram: @fundación_vive_sin_cancer Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

“La alimentación es la medicina del futuro“ La Mtra. Cynthia Raquel Moreno, Nutriologa clínica y coordinadora de la carrera de nutrición en la universidad UNIVA, nos comparte su experiencia y conocimientos prácticos respecto a la nutrición clínica y onconutrición Si te interesa conocer qué tipo de alimentos están asociados al cáncer, cuáles alimentos puedes evitar si tienes un cáncer de mama hormonal, y qué medidas puedes implementar en casa para elegir alimentos de calidad, este Paucast es para ti. A través de información concisa, Cynthia nos comparte su conocimiento y diversos consejos. fundacionvivesincancer.org Mtra Cynthia Raquel Moreno Instagram: @nutrimedikcal Facebook: Nutrimedikcal Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

“La enfermedad no va a poder conmigo.” - Flor Nuestra invitada en este Paucast es Flor Anaya, tiene 48 años y el año pasado fue diagnosticada con Cáncer de mama. Ella es parte de nuestra familia “Fundación Viva Sin Cáncer” y nos comparte su testimonio como paciente oncológico en este mes de Concientización sobre el Cáncer de mama. Nos platica como fue su proceso de detección, la extrañes de su tipo de cáncer, la importancia de la actitud positivo, la fuerza y cómo es el lado difícil y doloroso. Lo esencial que ha sido la fe y su familia en su camino, el apoyo que ha recibido de la fundación, y la importancia de perder el miedo y lo fundamental del conocimiento. Fundación Vive Sin Cáncer Facebook: Fundación Vive Sin Cáncer Instagram: @fundación_vive_sin_cancer Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

¿Sabes cuáles son los datos de alarma para detectar el cáncer infantil a tiempo? El Dr. Alejandro Reséndiz, médico pediatra y con una subespecialidad en Oncología pediátrica en la U.N.A.M. nos habla sobre los mitos y curiosidades sobre la oncología pediátrica. Alejandro y yo platicamos sobre los tipos de cáncer en los niños y la importancia de un diagnóstico temprano. Este Paucast es muy especial para mi porque está dedicado a todos los pequeños superhéroes que han tenido que tomar esta batalla y que en el cielo o en la tierra siempre están con nosotros… Parte de una paternidad responsable es cuidar de nuestros hijos y este podcast será de gran utilidad para que puedas compartir la información a otros padres de familia. Dr. Alejandro Reséndiz Facebook: Oncopediatra Dr. Alejandro Reséndiz Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

¿Qué es la vida después de la vida? Tenemos como invitada a la Dra. Conny Oseguera y nos platica su experiencia como miembro activo de la Sociedad Mexicana de Trasplantes. Hablamos sobre todo lo relacionado a la donación de órganos, los mitos y realidades, el proceso y cuál es la mejor manera en la que tú puedes ser un donante. Connie es Médico Nefrólogo, Profesor de postgrado de Nefrología en trasplante renal, Médico adscrito a la Unidad de Trasplantes del Hospital Civil de Guadalajara y tiene un Certificado por el colegio mexicano de nefrología. Además, en su vida personal, Conny es una amorosa madre, esposa e hija. Ella está orgullosa de su desempeño como médico mujer, mencionando que este camino no ha sido sencillo. Facebook: Conny Oseguera Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

¿Cómo es que todo lo que vamos viviendo va trazando nuestra historia? En este Paucast regresan como invitados los psicólogos Marcos Raziel y Luis Pérez, ellos nos platican sobre como las historias que nos contamos pueden repercutir en nuestra “historia de vida”, el cómo al percibir culturalmente distintos temas nos llevan a tomar decisiones o a dejar de ejecutarlas por la relevancia de la construcción del pensamiento, llevando a traumas o mitos que limitan nuestro potencial. Entre la línea de la congruencia, el éxito, el fracaso, y los distintos matices de lo que conlleva la experiencia y el aprendizaje de vivir. Marcos Raziel Robledo Villalobos ejerce de forma privada en el área clínica, con consultantes nacionales e internacionales, y tiene alta experiencia atendiendo población vulnerable. Luis Pérez Melgoza es psicólogo clínico, conferencista, consultor de recursos humanos con el uso de herramientas sociales y comunitarias, además de ser encargado del área de servicio y prácticas profesionales en la Fundación vive sin cáncer. No te pierdas este interesante episodio y comparte con nosotros en los comentarios de nuestras redes sociales tu opinión. Cuéntanos cuál es la historia que aspiras construir para la película de tu vida

¿Sabías que puedes potenciar tu genes a través de la nutrición? En este episodio Marcela Ponce nos platica sobre su experiencia laboral en Nutrigenética, cuáles son los beneficios de conocer dentro de tu código genético en tres distintos ejes algunas predisposiciones o afectaciones que están ya en tu código genético y que pueden repercutir directamente el detectarlo para la prevención de enfermedades y evitar sus complicaciones. Marcela es Lic. Nutrición por Universidad Del Valle de México UVM, tiene un Máster en Nutrición Personalizada y Comunitaria por la Universidad de Valencia, España, y una Certificación en Nutrigénetica aplicada; es docente a nivel Licenciatura y es la creadora de Menútro (clínica especializada en reeducación alimentaria y Nutrigenética). Marcela Ponce IG: @menutrogdl Dra. Paulina Castro IG: @drapaulinacastro FB: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

¿Cómo preparar a un hijo en las diferentes etapas de vida para integrarlo en una sociedad que aún no está hecha para recibirlo? Mónica Lucia Maya Delgado es licenciada en Informática, actual directora de Amigos de Down AC en la ciudad de León Guanajuato, con capacitación en Proyectos basados con enfoque en derechos humanos, gerencia social y técnicas de procuración de fondos, además de contar con experiencia y capacitación en liderazgo social. Tiene 20 años de experiencia como madre de Sergio, quien tiene síndrome de Down y rasgos autistas. En este Paucast nos cuenta su historia para ayudarnos a conocer mas sobre la inclusión y crear oportunidades para que este reto cuente con una verdadera red de apoyo. “Estés preparado o no la vida te presenta situaciones que tienes que sobrellevar, tener un hijo con síndrome de Down es una situación difícil que te lleva a realizar muchos cambios y requiere mucho apoyo” Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/ Mónica Lucia Maya Delgado Instagram: @amigosdeldownac Facebook: @Amigos del Down AC

¿Qué hacer cuando no hay mucho que hacer? La experiencia terapéutica y de atención psicológica desde diversos puntos de vista; se trata de un vistazo profundo a la convergencia de las realidades entre el psicólogo y el consultante, particularmente en cómo el psicólogo vive la psicología teórica y práctica en el momento que se presentan ante él "los pasillos de incertidumbre": cuando la cuestión se vuelve qué hacer cuando aparentemente no hay mucho más qué hacer... cuando la teoría deja de acercarse a la realidad, y cuando la psicología se encuentra consigo misma. En este sexto capítulo tenemos como invitados dos psicólogos, Luis Pérez Melgoza, psicólogo clínico, conferencista, consultor de recursos humanos con el uso de herramientas sociales y comunitarias, además de ser encargado del área de servicio y prácticas profesionales en la fundación vive sin cáncer. Y Marcos Raziel Robledo Villalobos, que ejerce de forma privada en el área clínica, con consultantes nacionales e internacionales. Con alta experiencia atendiendo población vulnerable. Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

Esta ocasión tenemos de invitado especial en el Paucast al Dr. Jonathan García, médico cirujano y partero por la Universidad Autónoma de Guadalajara. Especialista en Ginecología y y Subespecialista en Urología. Con él platiqué sobre las ETS, enfermedades de transmisión sexual, cómo es que podemos evitarlas, cuáles son las más comunes y la importancia de visitar un doctor para conocer tus factores de riesgo. Hablamos de la importancias de utilizar un condón al momento de tener relaciones sexuales para evitar contraer algunas de las enfermedades y muchos otros detalles que puedes encontrar al escuchar este Paucast. ¡No te lo pierdas! Jonathan García Instagram: @drjonathangarcia.urogine Facebook: drjonathangarcia.urogine Dra. Paulina Castro Instagram: @drapaulinacastro Facebook: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

Para conocer más sobre el tantra platiqué con Saiva Adinananda, director de Centro Saiva México con Sede en San Luis Potosí, México. Con 12 años de Experiencia, nos comparte de un tema que para muchos está excluido de una conversación habitual en un mundo donde la sexualidad es un tabú. Si te preguntas cómo puedes explorar en el autoconocimiento de tu sexualidad, el cómo proyectarlo para mejorar tu vida en pareja, incluso hablamos de los beneficios a tu salud al crear hábitos que acompañan la práctica de esta filosofía. Aprenderás a abrir una puerta a la sanación de un área humana tan estigmatizada como lo es la sexualidad, con tantas historias de abusos y cicatrices que hay en nuestra sociedad , y reparar ese tejido social a través del conocimiento es un puente para crear una vida más plena y porque no, mucho más placentera. Saiva Adinananda IG: @centrosaivamx FB: @centrosaivamx Dra. Paulina Castro IG: @drapaulinacastro FB: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com/

En este #Paucast tenemos un invitado de lujo, a Javier Jimenez, Presidente del Club de Cerveceros Caseros de Querétaro, Ingeniero de profesión al frente de la empresa Avancel de componentes para cableados de telecomunicaciones y para industria, además de ser socio de Cuatro Palos Cervecería, un proyecto apasionante que busca crear comunidad con su slogan #buenaspersonasbuenascervezas  Y dentro todo este universo de actividades nos comparte desde su experiencia: “Los Beneficios de tener un hobby” para tener un balance en la vida y aspectos súper positivos en áreas creativas, físicas e incluso de Networking. Javier Jiménez  IG: @Javierjo @xavibrews @cuatropalosbrewing FB: @Javier Jimenez  Dra. Paulina Castro IG: @drapaulinacastro FB: @doctorapaulinacastro www.drapaulinacastro.com

Esta semana cerramos el mes azul con Victoria Palacios, experta en trastorno del espectro autista. Compartiremos tips para ayudar a los papás a tener un diagnóstico temprano y algunas sugerencias para mejorar la convivencia y empatía entre las familias, lo cual es muy importante para concientizar y brindarles un mundo más inclusivo.

En este #Paucast hablamos con la nutriologa Rebeca Rodriguez, sobre qué es la alimentación consciente y sus beneficios, el placer del comer, cómo disfrutar el alimento en menor cantidad y el impacto actual de la obsesión por la imagen.

¿Te has imaginado sí de pronto descubres que tienes una enfermedad grave, cómo el Cáncer? ¿Estás económicamente listo/a para eso? Mayra Orduño experta en planes de vida nos platicará cómo blindar tu patrimonio de manera preventiva y eficaz. Sí quieres saber más de esto te invitamos a escucharlo, con la Dra. Paulina Castro.

En este episodio, la Dra. Paulina Castro y el Dr. Israel Castro, ambos médicos radiólogos, comparten su experiencia a los médicos internos, Jimena Pegueros y Carlos Servin, ambos voluntarios de Fundación Vive Sin Cáncer. Al igual que estos tips sean ayuda para futuras generaciones de médicos en formación y así logren sobrellevar esta difícil y comprometida etapa.

En la segunda parte de esta conversación con Danielle Romero, nos comparte más consejos sobre cómo mejorar los hábitos alimenticios de nuestros niños desde su infancia para que duren hasta su adultez, la importancia de no compararlos con los demás y de preparar alimentos en casa.

Danielle Romero, certificada en Nutrition and Health por la Universidad Esneca de España, nos comparte maneras en la que podemos formar buenos habitos alimenticios en los niños para que crezcan sanos. Mediante experiencias propias, nos da tips y consejos de cómo formar desde pequeños una buena relacion con los alimentos.

En este episodio la Dra. Paulina Castro nos habla sobre sus reflexiones y aprendizajes durante la "tormenta" que fue el 2020 y da consejos sobre cómo sobrellevar circunstancias adversas que no podemos controlar. Contando su experiencia personal, nos da unas palabras de bienvenida y aliento para este nuevo año, 2021.

La invitada de hoy, Nayith Nieto, psicoterapeuta familiar y voluntaria de Fundación Vive Sin Cáncer, nos comparte sobre cómo podemos sobrellevar esta época decembrina ante la adversidad. Platicamos sobre las pérdidas en esta pandemia, sobrellevar un duelo, saber pedir ayuda y varios tips para el trastorno estacional.

Conoce con Evelyn Brito, fisioterapeuta, cómo cuidar del piso pélvico y el posible origen de sus alteraciones; la sexualidad y sus benéficos fisiológicos.

En este entrevista que me realizaron en EXA durante el marco internacional del mes rosa, hablamos de los tabúes del Cáncer de mama, el miedo para su diagnostico, la autoexploración y el amor propio.

Un mensaje para este 19 de Octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

En la segunda parte de esta conversación la Psicóloga Victoria Cerda Palacios, nos comparte más información sobre el Autismo y el THDA en niños, así como consejos prácticos para padres de cómo apoyar en el plan de vida de sus hijos.

En este capítulo la Psicóloga Victoria Cerda Palacios, nos platica sobre las dificultades en el aprendizaje durante la etapa escolar, de lenguaje, THDA y los trastornos del espectro autista, todos ellos incluidos en lo llamado Trastornos del Neurodesarrollo.

Nayith Nieto, Psicoterapeuta familiar y voluntaria en la Fundación Vive Sin Cancer, nos platica sobre la dinámica familiar con un paciente, tipos de familia, resiliencia, salud mental y enfermedad oncológica.

Maximiliano, un niño con TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad), nos cuenta de cómo es su vida cuarentena. Hablamos de Tik Tok, Instagram, video juegos y cómo cuidarse de desconocidos en internet.

Nuestra invitada de este primer capítulo, Irma Victoria Duarte, nos comparte sobre alimentos prohibidos, alimentos y nutrimentos, recomendaciones para huertos caseros, tips para disminuir las náuseas y mucho más.