Radio Metamorfosis Internacional Coaching Wellness- Consultora de Bienestar para la Transformación

Fragmento del Libro PADRE RICO, PADRE POBRE. DE ROBERT KIYOSAKI

Confiar en tu resiliencia y en que tienes las herramientas para lo que venga.

​Día 19: Tu lugar seguro​Enfoque: Visualización guiada de un espacio mental de absoluta paz al que puedes volver siempre.

​Día 18: Paciencia con el procesoseguinos en @Wellness_metamorfosis

*Día 17: La belleza de lo imperfecto* Soltar el perfeccionismo que nos agota el alma.Seguinos en @wellness_wellness_Metamorfosis

Desconectar para Reconectar con el mundo real . seguinos en @wellness_ Metamorfosis

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* *Día 13: El Observador* Recordar que tú no eres tus pensamientos, eres quien los observa.

Respirar la Frustración para no reaccionar desde la Herida.

✨DIA 11- LA GRATITUD OCULTA.Encontrar Calma agradeciendo 3 pequeñas cosas que solemos dar por sentadas.

⏳*Día 10: Soltar el Control* Identificar qué cosas puedes cambiar hoy y cuáles tienes que aceptar y soltar.

La clave es No resistir.*

Cómo te hablas cuando te equivocas? Cambiar la crítica por la amabilidad.

Integrar el silencio del domingo como un acto de amor propio y cierre de ciclo.

Con este breve pero poderoso ejercicio vas a liberar la energía estancada en tu cuerpo que sentis como tensión! PARA SUMARTE A LA MEMBRESÍA CIRCULO PREMIUM Escribi +54 9 3454657782

⏳Día 5: La Velocidad de la Vida- Hoy te propongo Bajar la Velocidad.

Cuando la ansiedad aparece es porque la Mente esta en el Futuro.Con este ejercicio te propongo enraizar a traves de tus sentidos. Si queres seguir el Reto en la Comunidad escribi al +54 9 3454657782

Dejar de pelear con los pensamientos y verlos pasar como nubes. Si te gustaria seguir el reto en nuestra Comunidad escribe al +54 9 3454657782.

Que disfrutes este Reto de 21 dias.. puedes ser parte de la Comunidad Gratuita CALMA MI ALMA . solicita ingreso al +54 9 3454657782

Bienvenidos los invitamos a compartir el Reto de 21 dias de Meditación. CALMA MI ALMA es el.grupo de reflexion y pausa por whastapp. PUEDES SUMARTE ! Envia mensaje al +54 9 3454657782. que lo disfrutes!! y compartas. ✅️

Tu vida va por un camino o autopista?

Un pausa de Restauracion.

una nueva mirada del caos.. cuando la creatividad es la forma de sanar el dolor que desborda

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Vas a recorrer paso a paso..el camino cultivando Aceptacion y limites sanos.

Audiolibro de Daniel Siegel.comprendiendo el cerebro adolescente

Maravilloso poema reflexion para esta experiencia vida..

Dar espacio a esa pérdida nos ayuda a la sanacion. Puede ser transitorio o permanente..peto lo cierto es que lo que ignoramos del tema..a veces es lo que nos hace mas daño..seguinos en @wellness_metamorfosis@ radio. coaching. metamorfosis

Compartimos esta breve meditación activando la consciencia dual.

Una Breve Meditacion que induce a la relajacion y al sueño. que la disfrutes.

Aprender a revalorizarnos con aceptacion por el pasado que nos construyo..

todo sucede con una razón..

El cuerpo es el último pero muchas veces más claro mensajero. te invito a escuchar este podcast y sentirte en lo lo más profundo.

MANTRA para recitar al recibir algo en el cuerpo.. especial para hacerlo en tratamientos como Químicos, Diálisis, transfusiones etc. u otros espacios de recibir Tomar y aceptar el proceso.

Les compartimos este nuevo espacio Audiolibro en Ppdcast. Aquí el primer capítulo del Libro "Tormenta Cerebral" de Daniel Siegel. reconocido autor. Espero lo disfruten y en este viaje puedas ir comprendiendo mejor esta difícil etapa. Si quieres conocer más sobre mi seguime.en @wellness_Metamorfosis.. Atención On line y presencial.

Reprocesar la experiencia no es negaría sino volver a mirarla y aceptarla. Te cuento como ayudar a enfocar tu energía.

Compartimos el efecto de hablarle al cuerpo. Somos energía, como transitar momentos difíciles.

Respirando aquí y ahora.

Depende como lo vemos el fracaso puede ser la ruina o puede ser la antesala del Éxito

Mindfulness y Respiración.

Reconectar con la vida.

Practicar a diario.

Sentir para sanar es el camino.

Te contamos de que se trata y sus beneficios para la salud. Junto a Cristian Sacomani Odontólogo. neurofocal.

Práctica de Meditación reflexión

Ejercicio para potenciar el éxito y la abundancia.

Paso a paso para lograr tus metas con éxito. Junto a Alejandra Santamaria desde Colombia. Coach de entrenamiento mental avanzado.