Podcasts about abordaje

“No era ansiedad, era hipoglucemia”Hoy os traigo un caso sencillo pero que me impactó profundamente por lo rápido que se resolvió y el gran cambio que supuso en la vida de esta paciente. 

Fin de semana sin fútbol nacional, pero nos preparamos para ver a Chile en Bolivia y la visita de ColoColo a Iquique, empezando a jugar los partidos pendientes.Hablamos de Damián Pizarro, de Vidal en el Mundial de Clubes y de otras cositas.

AUDIO con la charla íntegra sobre fibromialgia, por miembros de AFIXA

Abordaje integral para la toma de decisiones en tumores de union gastroesofágica, centrándose en Siewert II   Síguenos en: web: www.cirugiadocente.com Instagram: @cirugiadocente Podcast: "Entre Cirugías" y "Pioneros"

Abordaje integral para la toma de decisiones en tumores de union gastroesofágica, centrándose en Siewert II     Síguenos en: web: www.cirugiadocente.com Instagram: @cirugiadocente Podcast: "Entre Cirugías" y "Pioneros"

Caso clínico real:“No sé si como mucho o si es que me apetece… pero luego no puedo parar.”Motivo de consulta:Paciente que acude con el objetivo de comer de forma saludable, mejorar su relación con la comida y, si es posible, perder algo de peso. Dice querer cuidarse, pero nota que a veces come en exceso y no entiende muy bien por qué. Comenta que quiere comer “bien”, pero sin pasar hambre.Exploración durante la consulta:

En esta ocasión Almudena Nuño González entrevista a Rafael Vicetto para hablar sobre la diástasis abdominal, la separación de los músculos rectos del abdomen y tiene mucha más importancia de la que pueda parecer en un principio. Rafael Vicetto es fisioterapeuta especializado en la salud de la mujer. Tiene una clínica especializada en diástasis abdominal con un método propio para tratarla. https://www.fisiovicetto.com/recuperacion-diastasis-abdominal/ https://www.instagram.com/almuderma/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

Los Nine Ton Peanut Smugglers son un grupo de filibusteros británicos capitaneados por el temible Sir Bald Diddley, el hombre de las mil bandas. Su nueva entrega, “Pieces of eight” (Liquidator) es una divertida y bailable andanada de rhythm and blues y ska empapada en grog.Playlist;(sintonía) NINE TON PEANUT SMUGGLERS “Skaramanga” (Pieces of eight)NINE TON PEANUT SMUGGLERS “Sitting in a river” (Pieces of eight)NINE TON PEANUT SMUGGLERS “Rule the roost” (Pieces of eight)KEITH and TEX “One more dance” (Gun life)BANDITS “Per qué te’n vas”Versión y Original; JEANETTE “Porque te vas” (1974)HAMBURG SPINNERS “Der bremer” (Im Schwarzwald)THE MIGHTY MOCAMBOS “Open The Gate”BUDOS BAND “Overlander” (VII)JD McPHERSON feat BLOODSHOT BILL “I can’t go anywhere with you” (Nite owls)BLOODSHOT BILL and GERARD VAN HERK “She said no” (Shoot of blood EP)DEJA VOODOO “Monsters in my garage” (1982)LOS STRAITJACKETS “Rampage” (The utterly fantastic and totally unbelievable sound of...)THE SATAN’S PILGRIMS “Badge of honor” (Satan’s Pilgrims)I. JEZIAK and THE SURFERS “The breeze”THE LOVED ONES “Baby got something”Escuchar audio

Caso real. Esteatosis hepática.Historia Clínica del PacientePaciente: Hombre de 45 años.Peso inicial: 98 kg.Altura: 1,75 m.IMC inicial: 32 (obesidad grado 1).Antecedentes familiares: Padre con diabetes tipo 2, madre con hipertensión arterial.Síntomas:Cansancio constante, especialmente después de las comidas.Dolor leve y ocasional en la parte superior derecha del abdomen.Dificultad para concentrarse.Sensación de hinchazón abdominal frecuente.Pruebas iniciales:Ecografía abdominal: Esteatosis hepática moderada (grasa acumulada en el hígado).Enzimas hepáticas elevadas: ALT (80 U/L, rango normal: 10-40), AST (65 U/L, rango normal: 10-40).Perfiles metabólicos alterados:Glucosa en ayunas: 110 mg/dL (pre-diabetes).Triglicéridos: 230 mg/dL (elevados).Colesterol HDL bajo: 35 mg/dL.Diagnóstico:Hígado graso no alcohólico (NAFLD) asociado al síndrome metabólico.Hábitos Previos del PacienteAlimentación:Alta en ultraprocesados, comida rápida y bebidas azucaradas (2-3 refrescos al día).Consumo elevado de carbohidratos refinados (pan blanco, pasta, bollería).Baja ingesta de frutas, verduras y grasas saludables.Horarios de comida irregulares y cenas copiosas.Actividad física:Sedentarismo extremo, trabajando más de 8 horas al día sentado.No realizaba ejercicio físico ni caminatas regulares.Otros factores:Estrés laboral elevado.Sueño interrumpido, durmiendo menos de 6 horas por noche.Abordaje y Tratamiento1. Asesoramiento nutricional:Reducción de azúcares y ultraprocesados: Eliminación progresiva de refrescos, dulces y snacks.Aumento de fibra: Incorporación diaria de vegetales, frutas enteras, legumbres y cereales integrales.Grasas saludables: Introducción de aceite de oliva virgen extra, frutos secos (en porciones controladas) y aguacate.Proteína de calidad: Consumo regular de pescado azul, huevos, pollo magro y legumbres.Patrón alimenticio: Comidas equilibradas, distribuidas en 3-4 tomas, evitando ayunos prolongados.2. Plan de actividad física:Inicio con caminatas de 30 minutos, 5 días a la semana.A los 3 meses, inclusión de ejercicios de fuerza supervisados 2 veces por semana.Aumento gradual de intensidad en ambas actividades.3. Modificación de hábitos de vida:Hidratación: Incremento del consumo de agua (al menos 2 litros diarios).Sueño: Rutina de sueño más estructurada, asegurando al menos 7 horas por noche.Gestión del estrés: Introducción a técnicas de respiración consciente y meditación 3 veces por semana.4. Apoyo médico:Monitoreo regular con análisis de sangre cada 3 meses para evaluar enzimas hepáticas y perfiles metabólicos.Objetivos y Resultados ObtenidosPérdida de peso:Reducción de 12 kg en 6 meses (de 98 kg a 86 kg).IMC final: 28 (sobrepeso leve).Mejoras en análisis de sangre:ALT: 30 U/L (normalizada).AST: 25 U/L (normalizada).Triglicéridos: 140 mg/dL (mejorados).Glucosa en ayunas: 95 mg/dL (dentro del rango normal).HDL: 45 mg/dL (incremento significativo).Resolución de síntomas:Desaparición del dolor abdominal.Mayor energía durante el día.Menor sensación de hinchazón.Ecografía de control:Reducción significativa de la esteatosis hepática.Adherencia sostenida:El paciente mantuvo los nuevos hábitos al entender su impacto positivo, logrando sostenibilidad en el tiempo.Reflexión FinalEste caso destaca cómo el hígado graso no alcohólico, una condición común y potencialmente grave, puede ser revertido sin fármacos mediante cambios sencillos y sostenibles en el estilo de vida. La clave del éxito fue la personalización del tratamiento, el acompañamiento continuo y el enfoque en pequeños pasos para generar adherencia.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

¡Hola hola! En este episodio hablo con Adrián Castillo-Allendes, fonoaudiólogo y estudiante doctoral en Michigan State University. En este episodio hablaremos de manera introductorio sobre la relación fisiológica entre deglución y la voz. También hablaremos sobre cómo abordar o monitorear ambas funciones en la terapia. #patologiadelhabla #speechpathology #slp #phl #slpbilingue #bilingualslp #bilingue #bilingual #español #spanish #logopedia #fonoaudiologia #podcast #homehealth

En Primera Persona Por Emiliano Cotelo Viernes 27.12.2024, 08.10 hs

Los beneficios del tratamiento con ozono y cámara hiperbárica. El Ozono activa el sistema inmunológico a través de una revitalización celular.

¡Hola hola!  En este episodio hablo con Adrián Castillo-Allendes, fonoaudiólogo y estudiante doctoral en Michigan State University. En este episodio hablamos sobre su línea de investigación que explora abordaje holístico de la voz y la deglución como las dos funciones principales de la laringe. También hablamos sobre el estado de la evidencia que existe para abordar estas funciones y la importancia de saber cuándo y cómo poder utilizar esta evidencia.  

Motivo de consultaUna mujer de 35 años acude a la consulta con el objetivo de mejorar su relación con la comida y reducir el estrés que siente al comer ciertos alimentos. Refiere episodios frecuentes de culpa tras consumir alimentos considerados "no saludables" y ha intentado múltiples dietas restrictivas en el pasado, lo que ha resultado en ciclos de restricción y atracones.AbordajePrimera sesión (evaluación inicial):Historia clínica completa, hábitos alimentarios, y evaluación emocional relacionada con la comida.Identificación de patrones de restricción y atracones.Revisión de creencias alimentarias y su impacto en el comportamiento.Plan inicial:Abordaje no pesocentrista, enfocado en la salud integral.Introducción al enfoque de alimentación intuitiva: distinguir hambre fisiológica de hambre emocional.Educación nutricional para desmitificar alimentos "buenos" y "malos".Sesiones de seguimiento:Trabajo en la identificación y gestión de emociones que llevan a comer emocionalmente.Implementación de estrategias de mindfulness durante las comidas.Reintroducción gradual de alimentos prohibidos en un contexto de normalización y disfrute.Ajuste del entorno alimentario para reducir factores de estrés (por ejemplo, comer en un lugar tranquilo).Colaboración interdisciplinar:Derivación a una psicóloga especialista en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) para abordar aspectos emocionales profundos.ResultadosTras 4 meses de trabajo conjunto, la paciente logró disminuir significativamente los episodios de atracones.Mejoró su relación con la comida, disfrutando de alimentos antes prohibidos sin experimentar culpa.Incorporó hábitos de alimentación consciente, lo que aumentó su satisfacción y redujo el estrés al comer.Se observó una mejora general en su bienestar emocional y mental.Informó haber dejado de seguir dietas restrictivas, manteniendo un enfoque de autocuidado y respeto hacia su cuerpo.El caso destaca la importancia de un enfoque integral y colaborativo en la nutrición, priorizando la salud emocional junto con la física.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Entrevista en Cierre de Mercados con Rafael García Meiro, CEO de AENOR, para hablar de la IA desde el punto de vista ético. AENOR y Microsoft firmaron el pasado 24 de septiembre un acuerdo de colaboración para no solo promover la innovación en diversos sectores mediante la implementación de la Inteligencia Artificial generativa en las soluciones ofrecidas por AENOR, sino también para trabajar conjuntamente en el desarrollo de una certificación AENOR para la gestión Etica y Responsable de la IA, basada en estándares internacionales con el objetivo de ofrecer respuestas más rápidas y eficientes a sus clientes. “La IA está transformando muchos aspectos de nuestra vida y es crucial que se desarrollen con criterios éticos. La colaboración entre dos líderes en sus respectivos campos, Microsoft y AEONOR, impulsará a las empresas que deseen hacer un abordaje responsable de su IA”. Esta colaboración entre AENOR y Microsoft refleja un compromiso conjunto por la calidad, la seguridad y la sostenibilidad en la gestión empresarial, que tiene por objetivo, a través de la innovación y la transformación digital, corregir las brechas de competitividad del tejido económico y contribuir a un desarrollo sostenible. Con Rafael García Meiro, CEO de AENOR, hablamos del nuevo reglamento de la IA que entrará en vigor en febrero de 2025 y que tiene por objeto “garantizar que los sistemas de inteligencia artificial se desarrollen y utilicen de manera responsable”. Por último, también le preguntamos qué puede hacer una empresa para aplicar un abordaje ético de la IA y si ya hay disponibles documentos de referencia. SOBRE AENOR AENOR contribuye a la transformación de la sociedad creando confianza entre or4ganizaciones y personas. Haz del compromiso de tu organización con las cosas bien hechas, un eje de diferenciación competitiva. AENOR es una empresa de servicios profesionales que identifica y ayuda a corregir las brechas de competitividad del tejido económico de las sociedades de las que formamos parte. El valor añadido que aporta AENOR en la solución de dichas brechas, es generar confianza entre los agentes económicos de una sociedad sobre la base del conocimiento, los valores y la competitividad. Estas brechas van de las relativas a la calidad y la industria, hasta las actuales sobre digitalización y comportamiento ético, pasando por exportación, sostenibilidad o innovación.

✨ ¿Sabías que tu cuerpo tiene un sistema de drenaje esencial para tu salud? ✨ En este episodio, exploramos el linfedema, una condición que afecta a millones de personas en el mundo y que puede surgir después de tratamientos como la cirugía o la radioterapia, especialmente en pacientes que han enfrentado el cáncer. Junto a nuestra experta invitada Sofía Soto, una fisioterapeuta especializada en Fisioterapia Oncológica y Vascular, responderemos preguntas clave para entender, prevenir y manejar esta condición.

La obesidad infantil es una epidemia global que afecta a niños y adolescentes a nivel mundial. En Estados Unidos, aproximadamente uno de cada cinco niños y adolescentes es obeso. Las tasas de obesidad son más altas en niños hispanos, afroamericanos y en niños de familias de bajos ingresos. Los niños con sobrepeso u obesidad tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas. Además, esto representa un desafío de salud pública que afecta a muchos países y, sobre todo, aquellos con ingresos bajos y medianos, especialmente en zonas urbanas. Para hablar sobre este tema, nuestro invitado es el Dr. Wilder Alarcón Vásquez quien es Médico Pediatra por la Universidad Pediatra Cayetano Heredia, Profesor Auxiliar de Universidad Peruana Cayetano Heredia y Pediatra de Clínica San Felipe en Lima, Perú. Sus intereses son Pediatría Ambulatoria, Desarrollo Puericultura. Para el, lo más importante es ser papá de Javier de 12 años y Emilio de 6 años. ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast? Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

En los últimos años, se ha observado un incremento significativo en los casos de cáncer de tiroides a nivel mundial. Este tipo de cáncer suele manifestarse como nódulos en el cuello, aunque la mayoría son de naturaleza benigna. Sin embargo, es fundamental identificar de manera preoperatoria aquellos casos de nódulos malignos que requieren intervención quirúrgica. El Dr. Jorge Gómez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!  ¡Disfruta del episodio 238 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti! ➡️ ENLACES DE INTERÉS Otros episodios de Actitud Saludable | Mitos y realidades de la radioterapia

En el marco de un acuerdo de juicio abreviado, el juez de control de General Pico, Heber Pregno, condenó  a Milagros Maidana,  de 22 años, como autora material y penalmente responsable del delito de defraudación por administración infiel en calidad de autora;  a la pena de un año de prisión de ejecución condicional. Además le ordenó el cumplimiento de las siguientes reglas de conducta durante el plazo de dos años: fijar domicilio y no modificarlo sin previa autorización del Juez de Ejecución Penal y someterse al control del Ente de Políticas Socializadoras y Unidad de Abordaje.

En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, desnudamos la verdad sobre el cuidado de la piel, también conocido como "skincare", para que dejes de tirar tu dinero en productos milagrosos que prometen hacerte ver como de 15 años... pero terminas pareciendo lija. Aquí, con la ayuda de la dermatóloga Dra. Florencia Paniego, nos enfocamos en lo que realmente importa: cómo proteger tu piel sin caer en las trampas de la moda ni las promesas vacías del marketing. Porque, seamos honestos, tu piel no necesita brillar como esfera de disco para estar saludable. Si alguna vez te dijeron que tu piel es "grasa", "seca" o "mixta", ¡prepárate para una revelación! La Dra. Paniego nos explica por qué todo eso es más mito que realidad. Además, hablamos de lo que realmente hace falta según tu edad: desde no fregarte la cara con limón como si fueras una ensalada, hasta protegerte del sol como si de eso dependiera tu futuro (spoiler: sí depende). Así que, si te interesa aprender cómo cuidar la piel sin gastar una fortuna, sin creer en cuentos de hadas cosméticas y con una dosis de humor ácido, este episodio es para ti. Pero ojo, si te ofendes fácil... ¡mejor cambia de podcast!

Abordaje holístico de las enfermedades

Caso real:Edad de la paciente: 30 añosCondición principal: Amenorrea secundaria a un Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)Contexto: La paciente presenta sobrepeso, altos niveles de estrés, alteraciones en el sueño y desorden en los horarios y hábitos alimenticios.Ocupación: Trabaja como encargada de ventas en una empresa de tecnología, lo que implica largas jornadas laborales y muchas horas frente a la computadora, contribuyendo a su estrés y sedentarismo.Principales preocupaciones:Amenorrea: La falta de menstruación ha sido constante durante los últimos 8 meses, lo que la llevó a buscar ayuda médica y nutricional.Sobrepeso: Ha ganado alrededor de 10 kg en el último año, lo que agrava los síntomas del SOP.Estrés y alteraciones del sueño: Sufre insomnio y dificultad para mantener un sueño reparador debido a la sobrecarga laboral y preocupación por su salud.Desorden alimenticio y horarios: Tiende a saltarse comidas y luego comer grandes cantidades en la cena, con una alta ingesta de comida rápida o ultraprocesada debido a la falta de tiempo.Abordaje del caso:Evaluación inicial:Se realizó una historia clínica detallada, abordando sus síntomas relacionados con el SOP, su historia menstrual y el impacto del estrés y el insomnio en su calidad de vida.Se midieron parámetros antropométricos (peso, altura, índice de masa corporal) y se solicitaron análisis de sangre para verificar niveles de hormonas, insulina, glucosa y perfil lipídico.Se evaluaron sus hábitos alimenticios y se detectaron largos periodos de ayuno seguidos de atracones en la cena, alta ingesta de carbohidratos refinados y grasas saturadas.Intervenciones nutricionales:Reeducación alimentaria: Se diseñó un plan basado en alimentos antiinflamatorios para el SOP (ricos en fibra, omega 3 y antioxidantes), priorizando alimentos integrales, vegetales, proteínas magras, grasas saludables y evitando azúcares refinados y procesados.Distribución de las comidas: Se planificaron 5 comidas diarias para evitar largos periodos de ayuno y estabilizar sus niveles de insulina, clave para el manejo del SOP.Manejo del estrés: Se propusieron técnicas de manejo del estrés como la meditación, respiración profunda y pausas activas durante su jornada laboral. También se recomendó una rutina de ejercicio moderado (caminatas diarias, yoga o pilates) para mejorar su bienestar emocional y físico.Mejora del sueño: Se sugirieron estrategias para una mejor higiene del sueño, como evitar el uso de pantallas antes de dormir, crear una rutina nocturna relajante y limitar el consumo de cafeína.Suplementación y manejo médico:Se recomendó suplementación con inositol para mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar el equilibrio hormonal. También se sugirió la evaluación médica para considerar un tratamiento farmacológico complementario si fuera necesario.Educación sobre SOP: Se le brindó información sobre la naturaleza del SOP, cómo influye en su cuerpo y la importancia de un enfoque integral que abarque nutrición, actividad física y manejo emocional.Evolución y desenlace del caso:Tras seis meses de seguimiento, la paciente mostró una mejora significativa en varios aspectos:Pérdida de peso: Logró perder 7 kg de manera saludable, sin recurrir a dietas restrictivas.Ciclo menstrual: Después de tres meses de cambios nutricionales y mejoras en su estilo de vida, la paciente recuperó su menstruación de forma regular.Estrés y sueño: Gracias a la incorporación de técnicas de manejo del estrés y a la práctica regular de yoga, reportó una notable reducción en sus niveles de ansiedad y logró establecer un patrón de sueño más consistente.Hábitos alimenticios: Adoptó un enfoque mucho más consciente sobre su alimentación, priorizando comidas caseras y saludables. Los episodios de desorden alimenticio disminuyeron drásticamente.Finalmente, la paciente no solo alcanzó un equilibrio en su salud física, sino que también logró sentirse más en control de su bienestar emocional, lo que la motivó a seguir cuidando su salud a largo plazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Los beneficios del tratamiento con ozono y cámara hiperbárica. El Ozono activa el sistema inmunológico a través de una revitalización celular.

Bulimia y la anorexia suelen repetirse mayoritariamente en mujeres Causas y consecuencias de los trastornos alimenticios Cómo inciden las redes sociales y a que señales tenemos que estar atentos Abordaje integrativo de trastornos de la conducta alimentaria Rodolfo Germano - Socio colaborador Padre de ex paciente DONAFACIL.UY Permite apoyar a personas con la patología alimentaria Se puede ayudar a costear el tratamiento de CLÍNICA ÍNSULA CLÍNICA ÍNSULA Psic. Julia Alderette Contacto 092 244 444 Redes @JuliaAlderette @ClinicaInsula

Una crisis febril en un niño puede ser aterrador, lo más importante es saber cuándo buscar atención médica después de una convulsión febril. Para hablar de este tema más a fondo y conocer las diferencias entre crisis febriles y otro tipo de convulsiones en niños, nos acompaña el Dr. Guillermo Abdón Villegas en este episodio de Pediatras en Línea. El Dr. Abdón Villegas es pediatra y neurólogo pediátrico peruano, actualmente realizando un diploma en EEG pediátrico en el Hospital Infantil de México Federico Gómez (HIMFG). Se graduó en Pediatría en el Instituto Nacional de Salud del Niño de Breña, de Neurología Pediátrica del HIMFG avalado por la UNAM, y es bachiller en Biología por la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa (UNSA). Ha recibido capacitación extensa en epilepsia pediátrica, principalmente por la ILAE, la American Epilepsy Society, y la European Pediatric Neurology Society, y es miembro de diversas sociedades médicas especializadas. Su carrera está enfocada en mejorar el diagnóstico y tratamiento de trastornos neurológicos en niños, con un enfoque particular en aplicar conocimientos avanzados en Perú, donde existe una gran necesidad de especialistas en epilepsia pediátrica. Además, está comprometido con la docencia para contribuir al desarrollo de la próxima generación de neuropediatras en su país. Instagram: abdon_neuropedia ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast? Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

Cuando un niño comienza a comer sin parar, a no sentir saciedad y a querer más y más comida, puede ser indicativo de varios factores subyacentes. Estos cambios pueden ser resultado de influencias físicas, emocionales, ambientales o una combinación de estas. Aquí se detallan algunas posibles causas:Causas FísicasProblemas Metabólicos o Endocrinos:Hipotiroidismo: Una tiroides hipoactiva puede disminuir el metabolismo y aumentar el apetito.Síndrome de Prader-Willi: Un trastorno genético que causa hambre constante y baja saciedad.Desequilibrios Hormonales:Resistencia a la Leptina: La leptina es una hormona que regula la saciedad. La resistencia a la leptina puede impedir que el cerebro reciba la señal de estar lleno.Crecimiento Rápido:Durante periodos de crecimiento acelerado, los niños pueden experimentar un aumento significativo del apetito para satisfacer las necesidades energéticas de su cuerpo en desarrollo.Causas Emocionales y PsicológicasEstrés y Ansiedad:Los cambios en la vida del niño, como problemas familiares, dificultades escolares o relaciones sociales tensas, pueden llevar a comer en exceso como mecanismo de afrontamiento.Depresión:La depresión puede manifestarse en cambios en los hábitos alimentarios, incluidos el aumento de la ingesta y la pérdida de control sobre la alimentación.Causas AmbientalesDisponibilidad de Alimentos Procesados:La presencia constante de alimentos altamente procesados, ricos en azúcares y grasas, puede fomentar el comer en exceso debido a su alta palatabilidad y baja capacidad de saciedad.Imitación de Comportamientos:Si los padres o cuidadores tienen hábitos de comer en exceso o recurren a la comida como consuelo, los niños pueden imitar estos comportamientos.Causas ComportamentalesHábitos Alimentarios Irregulares:Saltarse comidas o tener horarios de comida irregulares puede llevar a un aumento del apetito y comer en exceso cuando se presenta la oportunidad.Falta de Educación Alimentaria:Desconocimiento sobre la importancia de una dieta equilibrada y la autorregulación puede contribuir a hábitos alimentarios desordenados.Abordaje desde la Consulta del NutricionistaEvaluación Integral:Historia Clínica y Alimentaria: Revisar antecedentes médicos, patrones alimentarios y cambios recientes en la vida del niño.Evaluación Psicológica: Identificar factores emocionales o psicológicos que puedan estar influyendo en los hábitos alimentarios.Planificación Alimentaria:Plan de Comidas Estructurado: Establecer un plan de comidas regular y equilibrado que incluya una variedad de alimentos nutritivos.Control de Porciones: Enseñar sobre el tamaño adecuado de las porciones y la importancia de comer lentamente.Intervención Psicológica y Emocional:Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayudar al niño a desarrollar habilidades para manejar el estrés y las emociones de manera saludable sin recurrir a la comida.Apoyo Familiar: Involucrar a la familia en el proceso de cambio de hábitos para asegurar un entorno de apoyo y comprensión.Educación y Conciencia:Mindfulness en la Alimentación: Enseñar al niño a ser consciente de las señales de hambre y saciedad de su cuerpo.Actividades Físicas Regulares: Promover la actividad física regular como una forma de mantener un equilibrio energético adecuado.Abordar el comer sin parar en niños requiere una intervención holística que considere todos los factores posibles y se adapte a las necesidades individuales del niño y su entorno familiar.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En este video en vivo, respondo a preguntas sobre nutrición, suplementación, entrenamiento y dieta cetogénica. Abordo temas como la cantidad de grasa recomendada por kilo de peso, la dieta de un vegano que come una vez al día, la #menopausia, el #colesterol en dieta cetogénica y cómo ajustar la dieta para bajar de peso. 00:00 - Inicio del Live: Saludos intergalácticos y bienvenida. 00:21 - Dieta cetogénica, carnívora y low carb: Beneficios y prácticas. 00:47 - Respuestas a dudas de Instagram: Importancia de la personalización de la dieta. 01:11 - Grasas en la dieta: cómo ajustar según objetivos y tipo de alimentación. 02:03 - Producción de cetonas y ajuste de grasas en la dieta cetogénica. 03:25 - Fuentes de grasas y proteínas adecuadas en la dieta cetogénica. 04:41 - Beneficios y medición de las cetonas para la salud y composición corporal. 05:09 - Dieta cetogénica pura vs. adaptación según objetivos personales. 06:03 - Adaptación de la dieta según la actividad física y exposición al sol. 06:32 - Análisis crítico sobre dietas OMAD (Una Comida al Día) y salud a largo plazo. 07:58 - Riesgos de la restricción calórica extrema y salud muscular. 09:12 - Evaluación de dietas basadas en suplementos vs. alimentación natural. 10:02 - Importancia de la biodisponibilidad de nutrientes en la dieta. 11:29 - Estrategias nutricionales para la menopausia y el mantenimiento de la masa muscular. 13:00 - Deficit calórico y diabetes tipo 2: Mejores prácticas alimenticias. 14:19 - Planificación de comidas y ayuno para la optimización del metabolismo. 15:45 - Suplementación con agua de mar y manejo de la sal en la dieta. 17:06 - Vitamina D3 y Omega-3: Momento óptimo para su ingesta y absorción. 18:51 - Formulación personal de suplementos y pasión por la nutrición. 19:03 - Pasión por la formulación de suplementos y la farmacia. 20:00 - Trayectoria personal hacia la farmacéutica y la nutrición. 21:54 - Fundamentos y beneficios de la dieta cetogénica optimizada. 23:45 - Cómo ajustar la dieta cetogénica para la mejora de la composición corporal. 25:57 - Uso de carbohidratos post entrenamiento en una dieta cetogénica. 27:00 - Desmitificación de la dieta OMAD (Una Comida al Día) y salud óptima. 28:03 - Estrategias de suplementación para la menopausia. 30:02 - Consejos para la pérdida de grasa y mejora de la masa muscular en mujeres postmenopáusicas. 31:04 - Importancia de la intensidad en el entrenamiento para mujeres mayores. 32:39 - Integración de suplementos específicos para mujeres en menopausia. 34:00 - Abordaje integral del manejo de la menopausia: Hormonas, suplementos y estilo de vida. 35:19 - Personalización del enfoque nutricional y de suplementación para el bienestar óptimo. 36:50 - Discusión sobre dietas basadas en una sola comida al día y su impacto en la salud. 38:47 - Análisis crítico de dietas veganas estrictas y sus desafíos nutricionales. 40:34 - Importancia de un enfoque equilibrado en la nutrición para la ganancia muscular y la salud. 46:11 - Beneficios del magnesio en cualquier dieta. 47:22 - La importancia de la suplementación con magnesio. 48:03 - Estrategias nutricionales para culturistas en dieta cetogénica. 49:03 - Consejos para aumentar la ingesta calórica en dieta cetogénica. 50:48 - Nutrición óptima para el manejo del hipertiroidismo. 52:02 - Efectos del agua caliente, vinagre de manzana, y miel en ayunas. 55:02 - Explicación sobre la espuma en la orina en dieta carnívora. 57:34 - Obtención de vitaminas en una dieta carnívora. 59:37 - Información sobre la membresía y sus beneficios. 1:00:56 - Mitos sobre el MCT y la pérdida de peso. 1:02:57 - Suplementos y estrategias para manejar el hipotiroidismo y el cortisol alto

¿Qué es la TOETVA? En lugar de tener una incisión quirúrgica en el cuello, la Tiroidectomía Transoral Endoscópica por Abordaje Vestibular (TOETVA) se realiza a través de pequeñas incisiones entre la encía y el labio inferior. Por lo tanto, no queda cicatriz en la piel después de la cirugía. La Dra. Brenda Pastrana te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!  ¡Disfruta del episodio 211 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti! ➡️ ENLACES DE INTERÉS Otros episodios de Actitud Saludable | La dieta correcta

¿Acaso es posible hablar de tecnología y telecomunicaciones hoy sin referir a la inteligencia artificial? Parece que no, aunque no se trata de un abordaje fácil. La GenAI se lleva todos los créditos, pero qué pasa cuando hay que automatizar, cuando hay que aplicarla en cuestiones más complejas. Miedo, riesgo, ética, responsabilidad son las palabras que surgen a la hora de hablar de inteligencia artificial, inclusive cuando se trata de telecomunicaciones. Este viernes de podcast ampliaremos la conversación que se dio en el último Telco IA Latam 2024. Los esperamos para ampliar esta humana discusión.

Si te gusta lo que escuchas y quieres apoyar esta empresita, ven a ver el programa en directo de lunes a viernes a las 10:00h en Twitch.tv/chiclanafriends

En el episodio de hoy, nos sumergimos en un viaje por el complejo mundo de la nutrición y la ginecología funcional, pero no de la manera aburrida y predecible a la que están acostumbrados. No señores, aquí le damos la vuelta a la tortilla con la ayuda de dos expertos que saben que una manzana al día... no solo aleja al médico, sino que probablemente te hace fruncir el ceño pensando en lo que realmente significa comer saludable. Lucia Chávez, nutrióloga funcional, y el Dr. Enrique Aranda, ginecólogo funcional, se unen a nosotros para desentrañar los misterios de nuestros cuerpos de una manera que ni la abuela con su remedio de cebolla en los pies podría explicar. Prepárate para un episodio donde los mitos dietéticos se desvanecen como azúcar en té caliente y donde los consejos ginecológicos son más reveladores que tu última sesión de terapia. Lucia y Enrique no vienen a pasarse por el arco del triunfo las delicadezas; vienen a decirlo como es, sin filtros y con un humor que te hará cuestionar si estás en una consulta médica o en el stand-up de medianoche. Si creías que sabías todo sobre hormonas y alimentos, piénsalo de nuevo, porque estos dos te harán reconsiderar hasta tu elección de cereal matutino. Así que si eres de los que prefiere la verdad cruda y dura, adornada con una que otra carcajada, este es tu episodio. Y para los que se ofenden fácilmente... ya saben, hay miles de podcasts sobre cómo doblar servilletas o el arte del origami que podrían ser más de su agrado. Pero aquí, en 'Sin Pelos en el Cactus', nos ponemos el delantal, agarramos el cuchillo por el mango, y cortamos directo a lo que importa, siempre con una sonrisa. ¡Acompáñanos en esta aventura culinaria y hormonal que promete más giros que una telenovela de las tres!

Priistas al abordaje de Morena ante hundimiento de nave/ Moreira y Puebla dan ejemploLink para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, exploraremos cómo abordar el tema de la hipocondría con racionalidad sin descuidar el cuidado de la salud. Es importante encontrar un equilibrio entre comprender y manejar nuestras preocupaciones sin caer en la excesiva ansiedad relacionada con la salud. te invitamos a unirte a nuestro paquetes de servicios de 8 0 12 semanas para trabajar con tu ansiedad. www.psiconaturalpr.com/programa-ansiedad Descarga www.psiconaturalpr.com/mindfulness

Hoy hablo con el Dr. José D. Eugenio-Colón. -Nos explica porque la endometriosis puede causarnos síntomas intestinales, urinarios, del piso pélvico, en las relaciones íntimas, y más.-Destaca la importancia de abordar esta enfermedad desde un enfoque de cuerpo completo que incluye tratar nuestras condiciones concomitantes y nuestra salud mental también.¿Quién es el Dr. José D. Eugenio-Colón?Es un cirujano que brinda atención quirúrgica mínimamente invasiva para el tratamiento del dolor pélvico y la endometriosis. Se especializa en cirugía de escisión con láser y utiliza esta como el principal tratamiento quirúrgico para la endometriosis. Sus intereses en investigación incluyen el dolor pélvico, el tratamiento de la endometriosis basado en evidencia científica y de múltiples especialidades, así como el desarrollo de algoritmos para el tratamiento y seguimiento de la endometriosis.En EEUU, Dr Eugenio-Colon trabaja en el Center for Endometriosis Care. En República Dominicana, Dr. Eugenio-Colon forma parte del equipo de Ginecología y Obstetricia EFS, ubicado en Medical Net, Santo Domingo. Es miembro de la Asociación de Laparoscopistas Ginecológicos (AAGL) y miembro del Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG). Dr. Eugenio-Colon está interesado en mejorar el acceso médico en la comunidad latinoamericana, así como el turismo médico.Para contactar el Dr Eugenio-Colon:INSTAGRAM @drendometriosisCENTER FOR ENDOMETRIOSIS CARE en EEUU: 770-913-001MEDICAL NET A en Santo Domingo: 809-368-3111¿Quieres más información en español sobre la endometriosis?MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.comINSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo

Editorial. "A principios de Setiembre de este año El Universal, un prestigioso periódico de México, hizo la publicación sobre un posible acuerdo entre representantes del narcotráfico y el Gobierno en Costa Rica. que en su esencia se resumía a no impedir el tránsito de drogas a cambio de evitar que se incrementara el número de muertos por causas relacionadas ( entiéndase sicariato)..." #larevistacr @larevistacr www.larevista.cr

La Dra. en ciencias sociales Analía Goldentul dialogó con Gente de a Pie acerca del trabajo de investigación el que analiza a los principales autores que hacen al entorno del presidente electo Javier Milei, así como las características de su público y los motivos del éxito. Analía detalló que el trabajo tiene sus orígenes en el año 2018 con la decisión de comenzar a asistir a los eventos de los escritores Agustín Laje y Nicolás Marques cuando los mismos comenzaron a tomar relevancia en pequeños círculos vinculados al mundo militar y temáticas en torno a la década del setenta, ampliando su eje a la agenda global de la derecha, el conservadurismo y nacionalismo católico, aumentando notablemente la cantidad de seguidores. Además, indicó el enorme crecimiento de jóvenes concurriendo a esos eventos, la gran ideologización de los mismos y la notoria búsqueda de referentes intelectuales. También se refirió a la primera convocatoria masiva realizada en el Auditorio Belgrano en marzo de 2019, la cual es considerada un hito en la construcción da la extrema derecha, donde confluyeron todas las vertientes ideológicas apostando a la convergencia y fortaleciendo el discurso. Respecto al impacto de estas ideas sobre los adolescentes, reflexionó sobre los efectos del confinamiento por pandemia, el rechazo de los varones a la ola verde y la crisis económica.

Este pódcast está destinado exclusivamente a profesionales de la salud. Los mareos y el vértigo se encuentran entre los síntomas más comunes que provocan que los pacientes acudan a consulta médica (tan comunes como dolor de espalda y dolor de cabeza). Si bien históricamente se ha hecho mucho sobre la distinción entre los términos "mareo" y "vértigo", la evidencia actual sugiere que la distinción tiene una utilidad clínica limitada. En esta ocasión se revisa un abordaje que organiza el acercamiento diagnóstico de los síndromes vestibulares, lo que permite un uso apropiado de recursos y mayor certeza diagnóstica. Notas: https://espanol.medscape.com/verarticulo/5911648 Time stamps: Introducción… 00:00 Recomendaciones de la semana… 1:25 Mareo y vértigo… 5:45 Diferencial… 7:24 Abordaje propuesto… 09:50 Caso clínico… 12:35 Exploración… 13:45 Maniobras espáciales… 14:50 Continuación del caso… 23:05 Causas comunes de vértigo… 25:00 Imagen… 29:45  

La osteoporosis es una enfermedad que afecta la densidad y calidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Es especialmente relevante en la población adulta mayor, ya que las fracturas pueden tener consecuencias  para la independencia y la  calidad de vida para las personas que las sufren. Nuestro invitado: Dr. Israel de Jesús García Muñoz Notas: https://espanol.medscape.com/verarticulo/5911041 Time stamps Introducción… 00:00 Presentación del Dr. García Muñoz… 01:05 Recomendaciones de la semana… 03:00 Caso clinico... 07:00 Osteoporosis... 08:00 Factores de riesgo… 11:06 Cribado… 13:30 FRAX… 16:30 Densitometría ósea… 19:00 Tratamiento… 20:30 Riesgo de caídas… 34:00

Hoy abordamos el tema de los trastornos de la conducta alimentaria de la mano de Eli Custó. Pondremos sobre la mesa cuáles son, qué fases de la recuperación hay que transitar y qué podemos hacer para liberarnos de una relación tormentosa con la comida para siempre.✅ Consulta más episodios en el Podcast de Soycomocomo✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad (en catalán: https://etselquemenges.cat/comunitat)

Estamos viviendo tiempos de violencia y una preocupante ola de homicidios que sacude a todo el país. Las autoridades han determinado, cómo puntos calientes -en donde se han desatado cruentos enfrentamientos de grupos del crimen organizado- a comunidades ubicadas en las zonas costeras de Limón y Puntarenas, así como de algunos sectores de la Gran Área Metropolitana. Allí se convive en un peligroso cóctel de desigualdad. Esto no es solo un asunto que debe tener un abordaje policial, a pesar de no sentir una postura clara y definida del Poder Ejecutivo y del Ministerio de Seguridad. Cómo sociedad no estamos preparados para enfrentar este fenómeno o vamos a ir normalizando situación que tiene graves implicaciones. Y nuestra institucionalidad, qué respuestas debe seguir fortaleciendo, qué nuevas propuestas y soluciones deben dar, para cerrar brechas de inequidad y potenciar oportunidades de empleo, bienestar y competitividad a los territorios, para que no sean el terreno fértil de la criminalidad. Para poner otros focos en esta problemática conversaremos con el comunicador Carlos Sandoval García.

¡La experta que todas las mamis y papis necesitan en casa! Nuestra invitada de este episodio, Andreina Ocariz (@encantadoradeninos)- Terapista del lenguaje, experta en infantes, especialista en el Abordaje Paternal, speaker y mentor coach internacional en el Abordaje Infantil. En este episodio, nuestra host, Katia Reguero Lindor, aprovecha y discute algunos de los miedos, inseguridades, y dificultades de su maternidad actual mientras Andreina le brinda sus consejos y métodos profesionales. Adicionalmente, nuestra invitada se abre y expresa aspectos de su propia maternidad y cómo su preparación profesional la ha ayudado dentro de su familia. Si quieren trabajar con Andreina, pueden encontrar todos sus programas en este enlace. ¡Síganos y no se pierdan episodios nuevos cada mes! Únanse a nuestra comunidad en Instagram @theunaparent para más contenido. The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) *Spanish Episode --- SHOW NOTES 1:04 - Andreina Ocariz: Especialista en el Abordaje Paternal. ¿Qué es el Abordaje Paternal? ¿Cuáles son los métodos utilizados? 3:51 - El miedo de Katia cuando su bebé comenzó a comer alimentos sólidos 7:47 - El miedo compartido con el primer catarro 8:45 - Andreina relata un poco sobre su maternidad y las ayudas que ella buscó luego de 2 pérdidas 15:10 - Katia y sus dificultades con la auto-regulación emocional. Las recomendaciones de Andreina para ayudar a controlar humores. 19:27 - Buscar o contratar ayuda pero con una transferencia de confianza  23:12 - Recomendaciones para lidiar con los "terribles dos." 26:53 - Andreina le pregunta a Katia como se siente ahora que va a tener dos bebés en casa  28:54 - Andreina nos menciona que es lo más que ella trabaja - dificultades con la alimentación y dificultades de comportamiento. Andreina explica por qué la etapa de los "terribles dos" no existe y cómo deberíamos trabajar este momento de más autonomía con lxs niñxs. 37:16 - La importancia de enseñar por ejemplo 39:55 - La diferencia entre el cuidador primario y el otro padre/madre. La importancia y las enseñanzas de ambos para lxs niñxs. 49:20 - Despedidas y cómo trabajar con Andreina

Este pódcast está destinado exclusivamente a profesionales de la salud. La hipercalcemia es un trastorno que se caracteriza por altos niveles de calcio y tiene múltiples manifestaciones, entre ellas renales, gastrointestinales, neurológicas y cardiológicas. ¿Sabe hacer el diagnóstico? ¿Cuál es el manejo óptimo? Nuestros anfitriones, el Dr. Aldo Rodrigo Jiménez Vega y el Dr. Alejandro Yared Meraz Muñoz, hacen una recapitulación de los puntos clave para el diagnóstico y tratamiento. Time stamps Introducción … 00:00 Recomendaciones de la semana … 00:55 Fisiología … 03:50 Caso clínico … 07:50 Hipercalcemia … 09:10 Manifestaciones clínicas … 09:50 Abordaje … 11:20 Corrección para albúmina … 12:50 Continuación del caso … 20:00 Hipercalcemia en cáncer … 21:34 Tratamiento … 22:40 Puntos para llevar a casa … 26:00

🪷 Nuestra alma anhela manifestarse en la materia. Hay algo auténtico dentro de cada ser humano que pulsa por expresarse. Pero muchas veces, estamos desconectados de ese propósito. ❤️‍🩹 Cuando en la familia se produjeron traumas, secretos o conflictos que no se solucionaron, la descendencia busca inconscientemente hacer lo que sea necesario para solucionarnos. De esta manera, elegimos nuestros trabajos, profesiones, carreras, condicionados por esas historias que, sin saberlo, nos atraviesan... 🗣️ A esta lealtad, se le suman los mandatos sociales y familiares, las expectativas de nuestros padres, y toda una serie de condicionamientos que nos aleja de NUESTRO SER VERDADERO. 🎙️ En este podcast vamos a hablar del propósito vital y de la carta natal haciendo alusión a la dimensión sistémica y transgeneracional. Podés escucharlo por aquí, o también escucharlo por Spotify o Youtube como Astropsicologica En marzo comienza la formación de Astrogenealogía integral y en abril la de Psicogenealogía y transgeneracional Más info: www.astroconstelaciones.com info@astroconstelaciones.com

En este episodio “vamos al grano”, hablamos de ACNÉ, uno de los temas por el que más nos habéis consultado, y que trae de cabeza a adolescentes, pero también a adultos. El acné es un problema que la mayoría de nosotros va a tener que afrontar en algún momento de su vida: alrededor del 80 % de los adolescentes y cerca del 40 % de las mujeres adultas lo padecen.Ell mensaje más importante que tenemos que dar es que el acné tiene cura, y cuanto antes actuemos mejor, ya que puede dejar cicatrices inestéticas para siempre. No debemos resignarnos y aceptar que es un castigo de la adolescencia que hay que pasar si o si, no tenemos porqué pagar ese peaje, porque es una enfermedad que para colmo aparece en un momento como es la adolescencia, una etapa crucial en la que somos más vulnerables y se está forjando nuestra personalidad, autoestima, autoimagen. De hecho, multitud de estudios han demostrado que quienes padecen acné muestran síntomas de ansiedad y depresión, así como baja autoestima. Puede incluso afectar al rendimiento en el trabajo o en el colegio.¿Entonces cómo debemos actuar si sufrimos acné o tenemos un familiar que lo padece? Pues acudiendo al Dermatólogo, ese es el paso más importante: el de buscar ayuda y no llevarlo uno solo a escondidas o con remedios caseros sacados de YouTube. Y el de actuar de forma preventiva, especialmente si es un acné que está dejando cicatrices, más vale prevenir que tratar. Hoy en día existen soluciones excelentes para el tratamiento de casos de acné leve o moderado (por ejemplo, cremas queratolíticas, antibióticos orales, anticonceptivos, etc) hasta casos de acné severo, como retinoides tópicos y orales que funcionan muy bien. Es decir, que disponemos de treamientos muy eficaces, definitivos y seguros.

La verdad sobre los probióticos, la microbiota intestinal y su relación con las enfermedadesGabriel Vinderola (@gvinde)  es Doctor en Química de la Universidad Nacional del Litoral en Argentina. Investigador Principal del CONICET (Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas) en Argentina. Profesor Asociado en la Cátedra de Microbiología de la Facultad de Ingeniería Química de la Universidad Nacional del Litoral. Dirige y ha llevado a cabo números Proyectos de Investigación relacionados con la microbiota intestinal, en el área de microbiología, tecnología y funcionalidad de productos lácteos fermentados, bacterias lácticas y bacterias probióticas. La microbiota, comunidad de microorganismosEl cuerpo humano está recubierto de microorganismos, distintos ecosistemas bacterianos que recubren  los intestinos, la piel, los ojos, el tracto digestivo, el aparato reproductor femenino.   El microbioma es el conjunto de genes que posee el conjunto de microorganismo, tiene más de 3 millones de genes, su potencial es desconocido.Abordaje holístico de la medicinaEs necesario ver la medicina desde una perspectiva holística y entender el cuerpo humano como un sistema donde los órganos  estás conectados.  Estos reciben moléculas elaboradas por la microbiota.La microbiota juega un papel importante en el embarazo El embarazo prepara a la madre para una microbiota diversa.La nutrición en el periodo de embarazo es esencial pues prepara la microbiota de la madre. Es importante que el parto sea a término para que la microbita esté sana.  El parto vaginal es mucho más sano y productivo que el parto por cesárea. Los partos por cesárea dejan una huella inmunológica. Abre las puertas a microbiotas diferentes, mayor disposición de adquirir enfermedades como diabetes infantil, obesidad, celaquía, autismo.La lactancia materna proporciona calidad de vida al bebé. Los bebes alimentados con leche materna se enferman menos, no sufren condiciones autoinmunes, tienen mayor coeficiente intelectual.Los antibióticos dañan la microbiotaCada vez que se consuman antibióticos, se le hace daño a la microbiota.  Los antibióticos son necesarios en casos de infecciones y enfermedades que los requieren. Ingerirlos en   otros casos puede terminar perjudicando la microbiota.SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano del Intestino Delgado)EL SIBO se presenta cuando las bacterias que están en el colon encuentran las condiciones para crecer en el intestino delgado, cuando naturalmente deben estar en el intestino grueso.  Comienza una fermentación que no debería de producirse, que genera malestar.Para una buena digestión es necesario tener un pH con la acidez correcta     que ayuda a descomponer los alimentos.La alimentación es esencial en cuanto al consumo de fibra. La microbiota se alimenta con parte de la fibra que consumimos.   Si no se consume suficiente fibra no se renueva el epitelio intestinal, puede inflamarse, pudiendo dar paso a un cáncer colorrectal.Beneficio de los Prebióticos  y probioticosLos prebióticos conforman la fibra de las frutas, las verduras. Son sustancias complejas que chttps://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/channel/UCyT1tdUjfnbA-4Cqrz8BwFghttps://blog.dracocomarch.comhttps://store.dracocomarch.com/es/https://podcast.comocurar.com/