SEXED Puerto Rico

¿Dónde queda nuestros cambios, hormonas, asimilación de este nuevo rol como madre y la sexualidad? Todo esto y más te lo cuento desde mi experiencia en este, tu primer episodio de la 3era temporada de SEXED Puerto Rico. Redes- https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Me despido del año 2021 con este episodio. Por acá te regalo ideas de regalos de calidad que puedes hacer en momentos especiales como la navidad, pero también durante todo el año. Un buen regalo que atine al lenguaje de amor que primariamente habla ese ser querido al que le vas a regalar, te dará los puntos necesarios para alcanzar lo que deseas. Regala con intención, prestando atención a lo que comunica tu amada o amado por medio de su lenguaje de amor. Espero que este año haya sido de mucho placer y plenitud para ti. Un abrazo! Alexa Notas: redes sociales https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Que clichoso eso, verdad? Yo, en cambio, no sé que significa eso para ti. ¿Pero sabes qué? Puedes comenzar por definir qué es una relación saludable para ti. Luego que hagas eso, dale play a este episodio que te doy 7 claves para nutrir esa definición de relación saludable que tu tienes. BTW el test del que te hablo en el episodio está en el enlace debajo. Notas:  test de lenguajes de amor - https://santodomingotimes.com/test/test-5-lenguajes-del-amor-gary-chapman/ Redes sociales- https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Sabes que? soy humana. Me fui de vacaciones parece que por allá me quedé. Lo sé. Pero quiero decirte lo que nunca le he contado a nadie sobre estos meses de inactividad. ¿Quieres enterarte? conéctate y comparte https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Muchas personas preguntan esto en privado. Para que todes se beneficien en este episodio les regalo 4 consejos prácticos que te ayudarán a entrar en placer, aumentar tus sensasiones y alcanzar ese orgasmo que tanto añoras. Notas: juguetes sexuales -https://sexedpr.com/productos/ redes sociales y más - https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Sabías que el pene tenía espinas? Pues el pene no siempre ha sido dela manera en que es hoy día. Con el pasar de los años la ciencia asegura que este ha cambiado y se ha adaptado a las necesidades primitivas. Para más detalles de esto, sintoniza nuestro episodio. Notas: redes sociales evolución imágenes --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Usualmente cuando se va a entrar a un acto sexual se mide el nivel de preparación con la cantidad de lubricación. Tocar la vagina antes de penetrar es la costumbre de muchos hombres antes de penetrar. Esto no necesariamente es cierto y en este episodio de explico por qué. Muchas mujeres o personas con vagina se erotizan y no necesariamente se “mojan”. Conéctate a este episodio para darte todos los detalles, de una vez te confesaré algo en este episodio que no he admitido últimamente. Nota: ver segmento de radio aquí https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Cuántas veces no hemos escuchado cosas para evitar la masturbación? Que si eso es malo, que si eso no se hace, que si te vas a volver adicto, entre otras cosas que crecimos escuchando. El mes de mayo es el mes de muchas cosas, entre esas cosas está la conmemoración de la masturbación. ¿Sabías que la masturbación tiene más beneficios para tu salud de lo que nos enseñan? Conéctate a este episodio y entérate de los mitos y verdades de esta práctica que ha sido por años demonizada. Visita nuestras plataformas en https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Todes hemos comenzado nuestro acto sexual con besos apasionados. El pasado 13 de abril celebramos el día internacional del beso y hemos estado hablando sobre lo que provoca el beso en esas zonas que parecieran que nos dan dirección o instrucciones cuando besamos. El beso tiene beneficios y sirve de transición para el sexo oral. En este episodio te hablo de los detalles de este y qué hacer si deseamos prevenir riesgos cuando utilizamos la boca para besar otras zonas del cuerpo. Notas: Redes sociales= https://linktr.ee/sexedpuertorico Dental Dams información= https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/Dental-dam-use.html Conseguir Dental Dams =https://www.amazon.com/gp/redirect.html/ref=cm_sw_cl_fa_dp_4CESRE6RSAC8SQ69HSC1?_encoding=UTF8&location=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdialog%2Fshare%3F_encoding%3DUTF8%26app_id%3D465632727431967%26display%3Dpopup%26href%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.amazon.com%252Fdp%252FB00GIXRQ7I%252Fref%253Dcm_sw_r_fa_dp_4CESRE6RSAC8SQ69HSC1%26redirect_uri%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.amazon.com%252Fgp%252Fpdp%252Ftaf%252Futility%252Ffb_post_redirect.html%252Fref%253Dcm_sw_s_fa_dp_4CESRE6RSAC8SQ69HSC1%26hashtag%3D%2523Amazon&token=5ADF5876EB80D1F509953C73D008516A1430C602 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Alguna vez te ha pasado que luego de una discusión con tu pareja, se enredan en amor y pasión? Todes en algún momento hemos estado en una situación de sexo apasionado luego de una situación de tensión con la pareja. ¿Y por qué ocurre esto? ¿Cuáles son la ventajas y desventajas? todo esto y más te lo cuento en este episodio. ¡Conéctate y compare! Más información aquí https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

A menudo escucho preguntas relacionadas al momento previo … ese tiempo antes de el acto penetrativo.⁣Da la impresión de que este momento se obvia y hasta se descarta como parte de el acto sexual como tal.⁣ ⁣ Esto hace que entremos en desconocimiento de qué hacer en el momento previo para que nuestra intimidad se realce, sea más placentera, dure más, sea memorable y muchas otras cosas que puedo seguirte mencionando.⁣ ⁣ Así que, te animo a que escuches este episodio para que te enteres de lo que puedes hacer dentro de este tiempo de manera que realces tu acto sexual. Redes sociales: https://linktr.ee/sexedpuertorico ⁣ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

La gran meta es estar en paz. Sentirte cómode y tranquile con quien quieras compartir tu vida. Hablamos de qué hacer cuando se rompen los acuerdos de pareja, cómo llegar a acuerdos específicos, de qué manera solucionar de una manera llevadera los conflictos. No pierdas de perspectiva que muchos de los acuerdos de pareja son asumidos por la construcción social y la influencia cultural. Hay muchas cosas que no se hablan del todo. Sintoniza este nuevo episodio de SEXED Puerto Rico para que te lleves las recomendaciones que te doy para empezar a llevar una vida simple y relación llevadera con tu pareja. Notas: https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿

¿Cada cuánto te topas en una conversación en donde accidentalmente te encuentras siendo juzgado por tu manera de comportarte o incluso hasta pensar? En ocasiones nos podemos sentirnos presionados en tomar ciertas decisiones o comportarnos de cierta manera, por el qué dirán. Todo esto termina afectando nuestro deseo genuino de hacer ciertas cosas y eventualmente afecta nuestra sexualidad. Te invito a sintonizar el episodio 2.2 de SEXED Puerto Rico para que te enteres de lo que hace el estigma en nuestras vidas. Notas: Redes Sociales, Servicios, Productos https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Quién es Alexa? Ya entramos en la temporada 2 de el Podcast SEXED Puerto Rico y en este episodio te hablo todo sobre mi. Ya era hora. También te doy un sneak peak de lo que abordaremos este año con relación a los temas de sexualidad. Quédate conectade hasta al final que te tengo una sorpresa Guía de AUTOPLACER https://mailchi.mp/4413f15e3699/ebook-gua-de-autoplacer Redes Social es y mentorías https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Sabías que el virus del papiloma humano generalmente es asintomático? Existen también sepas de este virus que son cancerosas. Si crees que has estado ha riesgo de VPH o has tenido relaciones sexuales in protección te invito a escuchar este episodio. El último episodio de la serie de Infecciones de Transmisión Sexual y el último episodio de este año 2020. Donde te doy todos los detalles del VPH y te anuncio nuestra primera herramienta digital para alcanzar plenitud sexual. Conéctate y compártelo. Notas:  Redes, condones y Guía para AutoPlacer - https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Te sientes preocupade porque no sabes cómo sostener relaciones sexuales con alguien que vive con Herpes? ¿O tú has estado pensando de qué manera recuperar tu vida sexual, luego de recibir un diagnóstico positivo a Herpes? Te invito a escuchar el episodio #37 de SEXED Puerto Rico. Aquí te hablo de lo que puedes hacer para prevenir contagios y aumentar tu plenitud sexual… BTW, se puede tener una vida sexual saludable aun con Herpes. Ojalá y este episodio de ayude a lograrlo. Mentoría Gratis aquí! Instagram para consultas - https://www.instagram.com/sexedpuertorico/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Comenzamos ya con los virus como infecciones de transmision sexual. ¿Sabes que el VIH no es lo mismo que el SIDA? Muchas personas me preguntan cómo prevenirlo y de qué manera pueden saber si viven con VIH, todo eso y más te lo cuento en este episodio. ¡Ah! y por ahí te cuento algo de mi también. Notas: Juntas 2020 (la conferencia virtual) - https://linktr.ee/sexedpuertorico Redes sociales y servicios- https://linktr.ee/sexedpuertorico prevencion - https://www.cdc.gov/hiv/spanish/basics/prevention.html --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

La tricomoniasis es considerada la enfermedad de transmisión sexual más común. En los Estados Unidos, se calcula que 3.7 millones de personas tienen esa infección, pero solo alrededor de un 30% presenta algún síntoma. Es más frecuente en las mujeres. Quieres saber cómo saber si tienes tricomonas, cómo tratarla y de qué manera prevenirla? Te invito a escuchar este episodio de la serie de Infecciones de Transmisión Sexual. Notas: Redes sociales- https://linktr.ee/sexedpuertorico Condones y lubricantes click here Evento Virtual Juntas 2020 - https://www.eventbrite.com/e/juntastm-2020-pre-venta-tickets-128439238219?aff=Alexandra --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

De las bacterias que forman parte de las infecciones de transmisión sexual se encuentra la sífilis. Esta infección se ha considerado por años ser una gran imitadora de otras enfermedades comunes como; catarro, flu, rash etc. Si quieres saber cómo prevenirla, cómo se transmite y cuáles son sus síntomas específicos conéctate a este episodio #34 de la serie de ITS. Notas: Redes sociales: https://linktr.ee/sexedpuertorico Te hacemos un regalo por medio de este enlace https://mailchi.mp/a5e27163d23d/comunidad-de-sexed-with-freebie   --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

La

A lo largo de nuestra experiencia sexual erótica podemos sentir freno sexual por la preocupación que nos puede generar no saber si hemos estado en riesgo de contraer una ITS o infección de transmisión sexual. He recibido varias consultas sobre este tema que siempre está presente cuando se sostiene relaciones penetrativas sin protección. En este episodio te hablo sobre las infecciones de transmisión sexual más comunes en Puerto Rico y EU. En general abordo los síntomas que puede el cuerpo presentar y la forma de prevenir el contagio. Quédate conectade porque a lo largo de varias semanas estaremos entrando en el detalle de cada ITS para que tengas toda la información. Notas: Adquiere tus condones en la sección de productos de SEXED Puerto Rico https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Los traumas son eventos de estrés extremo que pueden afectar nuestra respuesta sexual, deteniendo nuestro disfrute pleno. No pudiendo alcanzar un orgasmo o hasta dejarnos de sentir atractives. Es posible que los frenos sexuales que se han estado activando en tu ciclo de respuesta emocional sean causados por eventos traumáticos que no has podido superar. En este episodio te hablo sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo con relacion a eventos de estrés extremo y te proveo unas herramientas para que comiences a contemplar el manejo de estos traumas y puedas lograr disfrutar mejor de tu sexualidad. Notas: Escríbenos en Instagram https://linktr.ee/sexedpuertorico únete a nuestra cominidad. Te regalo contenido de valor aquí https://mailchi.mp/a5e27163d23d/comunidad-de-sexed-with-freebie --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

He recibido muchas consultas sobre situaciones de estancamiento energético. Las consultas son relacionadas a que no fluye la energía sexual en los momentos de encuentro erótico. En este episodio te explico las 3 cosas que según la autora del libro The Art of Sexual Magic, dice que no permite que la energía sexual fluya. Pero no te dejo ahí. También te regalo 4 cosas que puedes comenzar a hacer para despertar esta energía sexual que tienes dormida. Sintoniza el episodio hasta el final, que te tengo un regalito y compártelo. Notas: No me quiero quedar fuera y deseo unirme a tu comunidad: https://mailchi.mp/0dbee1b1b6a0/increase-mailing-list-with-freebie Quiero seguirte en las redes sociales: https://linktr.ee/sexedpuertorico Para adquirir el libro "The Art of Sexual Magic": https://www.amazon.com/dp/0874778409/ref=as_sl_pc_qf_sp_asin_til?tag=sxedpr-20&linkCode=w00&linkId=982953cce2fa71ab9862ae61182adb1c&creativeASIN=0874778409 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

¿Alguna vez te has preguntado …

¿Por años te has mirado al espejo y has pensado que lo que ves en tu pecho no es agradable? ¿O lactaste a tus crías y tus tetas cambiaron y no te gustan como quedaron? De repente podemos sumergirnos en el mundo de la idealización de nuestros cuerpos y la presión social puede marcar nuestra percepción de nosotres. ¿Te has puesto a compararte con el estereotipo de tetas lindas que ves en las redes sociales?, ¿Es la teta sexualizada en tu cultura? Visita este episodio para que conozcas lo que son las tetas, sus funciones y las cosas extraordinarias que puedes hacer con ellas. Notas: Contáctanos- sexedpr.com Redes sociales- https://linktr.ee/sexedpuertorico Investigación de Journal of Sexual Medicine 2011 https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095%2815%2933294-X/abstract autoexamen de mama- https://images.app.goo.gl/LyKVePFf5wfcZtVx7 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Durante esta era del

¿Sabías que parir puede ser placentero? Hablemos del parto humanizado y de lo que debemos provocar para que nuestro cuerpo se llene de hormonas para manejar el dolor y parir en placer. Sintoniza este episodio en vivo con Doula Zayelit Budet, para que escuches cómo se puede lograr tener un parto lleno de placer. Notas: Más sobre SEX-ED https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Estamos en un momento donde los medios y redes sociales presionan a que creamos en una imagen de belleza no necesariamente real. ¿Te ha sentido en esta ola de querer encajar con las ideas de belleza que no son normal? ocuando vas a entrar al acto sexual erótico, ¿te sientes más comode a oscuras para que no se vea tu cuerpo perfectamente imperfecto? Conéctate a este episodio para conocer como tu percepción de tu físico influencia tu respuesta sexual y que cosas puedes comenzar a hacer para aumentar tu respuesta sexual si esto te ocurre. Notas: Servicios sexedpr.com Redes sociales --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Siendo agosto el mes internacional del orgasmo femenino te traemos un episodio completo de los orgasmos de la vulva. ¿Aún sientes vergüenza diciendo la palabra MASTURBACIÓN o la palabra ORGASMO? o sientes vergüenza aceptando ante otres que te masturbas? ¿Se te hace difícil identificar qué tipo de orgasmo estas teniendo? o solamente sientes que has tenido un solo tipo de orgasmo? Pues conéctate con nosotres en este episodio que te dará los detalles sobre la vulva y sus orgasmos. Notas: Juguetes sexuales en https://sexedpr.com/productos/ Cómo alcanzar un squirt? oprime click aquí para ver la imagen. https://images.app.goo.gl/CD13wS3Hoyf2XGMi9 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

SEX-ED Live! Creciendo desde adentro; la sexualidad como centro. Hablamos de las estrategias para realzar tu sexualidad en balance con tu interior. Nos acompaña @creectbyglow ofreciendo sus recomendaciones de cómo crecer desde adentro utilizando la sexualidad como centro. Auspiciado por @sangriabymarie Para nuestros productos y servicios visita sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Nos visita Leslie Oquendo ex concursante de Nuestra Belleza Latina, hablando sobre su experiencia como persona INTERSEXUAL. Conéctate y compártelo! @leslie_oquendo, auspiciado por @sangriabymarie Notas: Más información sobre servicios y productos: https://sexedpr.com/productos/ Redes sociales https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Alguna vez te preguntaste, qué ocurre con el cuerpo de la mujer cuando queda embarazada? Podré tener sexo si yo o mi pareja queda embarazada? Será el cambio en  la respuesta sexual durante el embarazo normal? De todo esto y más hablamos en este en vivo que tuvimos por medio de IG. Notas: Nuestro auspiciador Sangrías by Marie en IG. Ordena la tuya ya! Para más información de productos y servicios visista sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

La intersexualidad aun no se reconoce en muchos paises como un 3er sexo al nacer. Sigue siendo esta condicion genetica un trastorno de la genitalia que existe y se invisibiliza. En este episodio escucharás a la ex concursante de Nuestra Belleza Latina, Leslie Oquendo y su familia hablar sobre su experiencia siendo Intersexual. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Te causa confusión esto términos? En este episodio te explicamos todo sobre el sexo al nacer que no se conecta con la identidad, ni expresión de género. Al igual que no tiene nada que ver con la orientación sexual.  Cómo? Así como lees. Todos son entes separados que en nuestra sociedad hemos tendido a unirlos, pero en este episodio te llevarás el aprendizaje más importante de este tema. Así que conéctate con nosotres. Notas: Gender bread Person https://images.app.goo.gl/28ZhK5ddJAjSnHc98 Más información en sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Te has preguntado sobre lo que significa cada letra de esta sigla LGBTTIQ? Pues en este episodio te explico su significado y el de su bandera tan colorida que definitivamente deja su huella en este su mes de orgullo. Sintoniza el episodio 18 para detalles. Notas: Videos de siglas: https://www.lasexta.com/noticias/sociedad/orgullo-lgtbi/lgtbiq-esto-es-lo-que-significa-cada-una-de-las-siglas-con-las-que-se-identifica-el-colectivo-video_201906265d13ea8d0cf2ee729a408fb1.html Referencia bandera: https://www.milenio.com/cultura/bandera-gay-que-significa-y-cual-es-su-origen Intersexual: https://images.app.goo.gl/cKoCwfwA4vFzwFQ16 Deseas que continuemos trayendo educación gratuita? Si sientes dejarnos tu aportación visita este enlace https://paypal.me/sexedpuertorico Productos y servicios en sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Alguna vez has tenido que recurrir a la fantasía sexual para aumentar tu respuesta sexual? o es usted de los que piensa que esto puede ser señal de insatisfacción sexual o de la pareja? Te dejo por aquí un episodio lleno de datos sobre cómo la sexualidad se construye y qué papel juegan sus componentes. Notas: más información sobre productos y servicios puede ir a sexedpr.com Redes Sociales - Facebook e Instagram --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

No sabes cómo comenzar a hablarle a tu adolescente del tema de la pubertad? Has pensado en que deseas hablarle a tu niño sobre sexualidad pero no sabes por dónde comenzar? Sintoniza el episodio 16 y te daré unas estrategias para comenzar a trabajar con normalidad el tema sexual en la casa. Es importante que miremos nuestras creencias culturales que limitan el lenguaje para poder hablar con libertad. Adéntrate en este episodio para que explores las estrategias y comiences a incorporarlas con normalidad. Notas: SEX-ED PURE Party 5 de junio 2020, 9pm. Comunícate con nosotros para el acceso al cuarto virtual por medio de Instagram Más información de SEX-ED PURE Nuestra página web --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

La sexualidad pasa por etapas. Todas las etapas van en concordancia con lo que nuesto cuerpo experimenta. Te ha pasado que hay momentos en que sientes que el estrés trastocó tu deseo sexual? Sintoniza este episodio. Te daré las herramientas para comenzar a trabajar desde adentro, tu sexualidad. Recuerda... el cuerpo es el centro de todo. Referencias: Investigación- https://www.washingtonpost.com/news/inspired-life/wp/2015/05/26/harvard-neuroscientist-meditation-not-only-reduces-stress-it-literally-changes-your-brain/ Meditación- https://www.trendencias.com/psicologia-1/es-cierto-la-meditacion-ayuda-a-tener-mejor-sexo-y-la-ciencia-lo-apoya Sentadillas- https://www.mundofitness.com/beneficios-de-las-sentadillas-para-hombres-y-mujeres/ Caminar- https://ecoinventos.com/16-beneficios-de-caminar/ Bailar- https://blog.elartedesabervivir.com/bailar-mejora-la-vida-sexual/ Más información sobre el evento live el 29 de mayo a las 9pm- https://www.instagram.com/sexedpuertorico/ Productos SEX-ED PURE- http://sexedpr.com/productos/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

En el momento íntimo, se te hace dificil expresar lo que te erotiza? Has pensado que no llegaste a la gran O porque tu pareja no supo complacerte? Este episodio te dará las herramientas para que puedas comenzar a practicar la comunicación sincera, transparente y libre de juicios sobre tu sexualidad. Conéctate! Trae papel y lápiz. Notas: SEX-ED Pure/Productos sexedpr.com y https://sexedpr.com/masculinidades/ Live el 29 de mayo 2020 por instagram https://www.instagram.com/sexedpuertorico/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Para ti madre que me has traido a este planeta en este tiempo. A ti mujer que vives en la maternidad en este tiempo de pandemia, te dedico este episodio especial. Nota: Canción interpretada por Maryluz, visítala en su página web. https://elamorunestilodevida.com/ Más información: sexedpr.com o https://linktr.ee/sexedpuertorico Para productos en https://sexedpr.com/productos/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Si te has preguntado porqué no llegas o qué ha pasado con tu respuesta sexual, este episodio te dará la respuesta. Te ofrezco un compendio de lo que he aprendido en este tiempo sobre la sexualidad femenina, particularmente el orgasmo. Te diré sobre cómo lograrlo o mejorarlo y de qué manera puedes ir incorporando todos los elementos que necesitas para alcanzar la gran O. Notas: vulva https://images.app.goo.gl/e2joR38VPp6HKC338 Más información: sexedpr.com o https://linktr.ee/sexedpuertorico Para productos en https://sexedpr.com/productos/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Si te has preguntado porqué ciertas cosas te erotizan o porqué sientes desmotivación sexual con otras, pues aquí te tengo la respuesta. Todes tenemos personalidad sexual que se define y redefine a lo largo de nuestro desarrollo. Sintoniza este episodio y conocerás qué tipo de personalidad sexual tienes, permitiéndote aumentar tu potencial sexual. Notas: Modelo de Control Dual https://kinseyinstitute.org/research/dual-control-model.php Educadora Emely Nagoski http://www.emilynagoski.com/ Más detalles en sexedpr.com o para productos en https://sexedpr.com/productos/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Si nos hemos topado con una situación en donde creemos que el tamaño determina el nivel de placer o el éxito del acto sexual, te invito a que sintonices este episodio. Conocerás las ventajas del pene de tamaño menor de lo normal y las estrategias que puedes utilizar para hacer del momento uno igual o más placentero. Notas: Imagenes de posiciónes piernas arriba https://images.app.goo.gl/ZG1UHSKY3pvTWUDx5 doggy style https://images.app.goo.gl/13bXGqqvnJCPb5498 cara a cara https://images.app.goo.gl/GQhxNyAvAe1oUxwn7 Misionero anal https://images.app.goo.gl/7kasLTmGER3hLhkQ7 misionero boca abajo https://images.app.goo.gl/s6ctHhHKwp5T5mRZ9 posiciones más utilizadas https://images.app.goo.gl/5RBF5CvPXTpoxaHcA Para más información visite sexedpr.com Juguetes sexuales en: https://sexedpr.com/productos/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Este episodio será uno que puede eliminar barreras, construir nuevos pensamientos y promover tu creatividad! Te guiaré con la ayuda de una emprendedora a que puedas escoger el jueguete sexual que tanto deseas probar. Conocerás el origen de los vibradores y comenzarás a ver el jueguete sexual como tu nuevo amigo y no tu enemigo. Así que sientese cómode y trankile. El show está por comenzar ;) Notas: Video de juguetes para principiantes: https://www.youtube.com/watch?v=0NMeDX57a2M Para conseguir jueguetes sexuales en nuestra página https://sexedpr.com/productos/ Vibrador discreto lapiz labial: https://images.app.goo.gl/z8cKXLMXDT1WGbCG6 Más detalles en sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

En el episodio#8 hacemos un regalo para que puedas conectar con tu sexualidad, siendo esta una de las razones por la cual existimos. Sintoniza el episodio y toma notas de lo que crees que te puede funcionar. Notas: Imagen de la vulva y vagina https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/sexual-and-reproductive-anatomy/what-are-parts-female-sexual-anatomy Tipos de Hymen https://images.app.goo.gl/5Jvc1AdH9vHHChAP9 Más detalles en sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

En el episodio #7 hablaremos sobre las etapas del orgasmo del pene y las maneras en qué se puede lograr. Conoce otras opciones en este episodio, además de la opción tradicional, para que el pene alcance el climax. Notas: Imagen erección https://images.app.goo.gl/wwqCbWdASmon58Ga9 Imagen Orgasmo o eyaculación https://images.app.goo.gl/iy7gXBdKn3h8W2uF9 Imagen Orgasmo próstatico https://images.app.goo.gl/tNz5tj7WX8VycZ399 Visítanos en: https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

La copa menstrual existe desde hace mucho como una opción ecoamigable y saludable para el cuerpo. Conectate a este episodio para detalles sobre cómo usarla y sus beneficios. Notas: cómo se usa: https://youtu.be/l1-gW_7j-08 https://www.copitamenstrual.com/como-se-usa-la-copa-menstrual Visita esta página para más de la copa: https://www.facebook.com/CopaSolidariaPR/ Diagrama uretra y vagina https://images.app.goo.gl/k35bvc2ADs3QvQAy7 Más información de SEX-ED Puerto Rico: https://linktr.ee/sexedpuertorico o en sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Sabías que el sexo tiene multiples beneficios para el cuerpo en general? Estimula las hormonas más importantes que promueven nuestro bienestar, felicidad, juventud entre otros beneficios. Conéctate al episodio número 5 para conocer qué puedes hacer en momentos de estrés para mejorar tu estado de ánimo. Recuerda siempre utilizar las medidas preventivas en este momento del corona virus. Dejo por aquí la guía a seguir para evitar nuevos contagios con el corona virus. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index-sp.html Visita nuestras plataformas en: https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Sabías que este condón tiene versatilidad? Está diseñado de manera práctica, segura y para pieles sensibles. Tiene multiples usos y es facil de colocar. Sintoniza el episodio número 4 para más detalles. Notas: Ilustraciones: https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/spanish/Female-condom-use.html https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/anticonceptivos/condon-interno/como-se-usa-el-condon-interno Dónde conseguirlo: https://fc2femalecondom.com/ Más información de SEX-ED https://linktr.ee/sexedpuertorico --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support

Sabías que el paso número 1 de cómo ponerse el condón correctamente, regularmente no la pegan las personas? Sintoniza el episodio #3 para que escuches cuál es el primer paso de cómo ponerse un condón correctamente y que puedas aclarar el famoso mito que tanto nos encant escuchar. Agarra tu libreta y toma nota. Si eres de lxs que aprende de manera visual, dale click al enlace de las notas. Hay un video genial que te ilustra cómo hacerlo bien. Que lo disfrutes!!! Notas: Cómo ponerse un condón externo ilustraciones https://healthyguide.com/how-to-put-on-a-condom/ Video https://youtu.be/5W1Svmo_bEY Más informacion https://www.buzzfeed.com/caseygueren/condom-commandments Más detalles en sexedpr.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/message Support this podcast: https://anchor.fm/ardnaxela-eiram/support