TAKE A BREAK

Partir en vacances entre copains, une étape fatidique dans une relation.Aujourd'hui je reçois Samantha, ma meilleure amie pour parler de nos vacances et de comment l'amitié fonctionne selon nous.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Silence après le ChaosRetrouver son équilibre après l'obscurité.Qui-suis je maintenant ???!Dans cet épisode, on explore l'après : après la dépression, après un trauma, après un bouleversement. Comment réapprendre à vivre quand tout a changé ? Quand nos pensées, notre manière d'être et notre environnement ne sont plus les mêmes ?“Je sais qui je perds, mais qui suis-je en train de devenir ?”Le chemin de la Croissance Post-Traumatique (CPT).On en parle dans cet épisode !Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @Dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La peur de l'échec…Aujourd'hui on va parler de la réussite dans l'échec, des études qui ne nous mènent à rien, des relations qui s'arrêtent.En gros de reculer pour mieux avancer et donc de tout réussir dans sa vie.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2024 se termine dans deux jours.Le moment parfait pour faire son vision board pour 2025.Dans cet épisode on parle des 4 points cruciaux pour apprendre pour manifester son année.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Romantiser sa vie ou vivre l'instant présent :C'est simplement choisir d'être présent à soi-même, de prêter attention à l'ordinaire et de décider que chaque instant, même infime, mérite d'être pleinement vécu.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

I accept my feelings, I value them, They don't control me.On va parler de ça dans cet épisode.GUYS, je déménage et ça va être une fin d'année un peu perturbante pour moi. Je ne sais pas quand je reviens. Mais je reviens VITTTTE

Quand dormir peut attendre.Sacrifier son sommeil pour profiter encore un peu de son temps libre. Vouloir vivre 28H en 24H, l'anxiété, un travail qui ne plaît pas…On en parle dans cet épisode.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

JOYEUX UN AN !On fête nos noces de coton. Que s'est-il passé en un an ? Comment je vois l'évolution de TAB ? Qu'est-ce qui est prévu pour la saison 2 ? Vous m'avez posé des questions et j'ai prit un plaisir à y répondre.ON REPART POUR UN TOUR LETSGOO ⭐️Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture par : ​⁠Dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si je suis autant amoureuse de l'amour, c'est sûrement grâce aux films de romance.J'ai jamais cru au prince charmant, celui qui allait me sortir de ma tour gardée par un gros dragon. Non, parce que je ne suis pas le genre de fille à rester enfermé dans une tour comme une débile.Moi, je rêvais de Marc Darcy, de Bill Anderson, de Jamie Bennet et j'en rêve encore. Je vous ai donc fait une liste des MEILLEURS films de Romance à voir.———————————————TIMELINE :04:41 : Tout à une fin.La La Land de Damien Chazelle.Avant Toi de Thea Sharrock.Marriage Story de Noah Baumbach.Nos Étoiles Contraires de Josh Boone.12:07 : Les RomCom NewGen.À tout les garçons que j'ai aimés de Susan Johnson.Célibataire mode d'emploi de Christian Ditter.15:29 : Seconde Chance.Crazy Stupid Love de Glenn Ficarra et John Requa.Mon inconnu de Hugo Gelin.18:14 : L'amour à n'importe quel âge.Le journal de Bridget Jones de Sharon Maguire.20 d'écart de David Moreau.21:30 : Ennemies to lovers.Anyone but you de Will Gluck.Raiponce de Nathan Greno et Byron Howard.24:18 : Rêver et aimer.Little Women De Greta Gerwig.HER de Spike Jonze.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Cette situation affecte l'estime de soi de la personne dépendante, ainsi que sa santé physique et mentale. L'incapacité à sortir de la relation est due à un sentiment d'inutilité ou de futilité."Reconnaître la dépendance affective et en guérir, on en parle dans cette épisode.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod

"Cette situation affecte l'estime de soi de la personne dépendante, ainsi que sa santé physique et mentale. L'incapacité à sortir de la relation est due à un sentiment d'inutilité ou de futilité."Reconnaître la dépendance affective et en guérir, on en parle dans cette épisode.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se lancer sur Internet, c'est avoir du courage. Mais quand tu es grosse, il te faut du mental. Je n'en peux plus que TOUT revienne à mon corps ou à mon poids, alors même que le sujet n'est pas là et donc j'en ai fait un épisode. Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod Thread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se lancer sur Internet, c'est avoir du courage. Mais quand tu es grosse, il te faut du mental. Je n'en peux plus que TOUT revienne à mon corps ou à mon poids, alors même que le sujet n'est pas là et donc j'en ai fait un épisode. Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod Thread : @takeabreak_pod

On est tous constitués d'énergie féminine et masculine (Yin & Yang). Mais 1 an de célibat mon fait comprendre quel type d'énergie je souhaite avoir avec mon copain. Marre des hommes sans empathie ni compassion, ici on veut des hommes écrient pas des femmes. Instagram : @takeabreak_pod Tiktok : @takeabreak_pod Threads : @takeabreak_pod

15 à 20% de la population est touchée, un moment au cours sa vie, par l'anxiété. 2x plus présente chez la femme, mais aussi sur notre écran grâce à Vice-Versa 2.Aujourd'hui on va parler de l'émotion qui nous empêche de profiter de l'instant T et vous allez voir qu'en réalité, il faut la chérir parce qu'elle est utile

Déjà ?? Je suis déjà au stade où relis aucune idée ne sort de moi ?Wait ? Mais si j'ai des idées, j'ai juste l'anxiété, la peur de ne pas plaire, le syndrome de l'imposteur et ses copains qui se sont installés dans ma tête.TAKE A BREAK était avant tout un moyen de m'épanouir et j'en ai fais une prison…On en parle dans cet épisode

Comme vous avez pu voir si vous me suivez sur Instagram : @bch_charline ou @takeabreak_pod, votre gow est en vacances à la Réunion pour le mariage de son meilleur pote.J'ai tout fait pour vous sortir un épisode ce jour-ci, mais je crois que j'avais vraiment besoin de prendre une pause dans la créativité, parce que RIEN ne sortait comme je voulais (perfectionnisme quand tu me tiens…).Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

600 000 jeunes sont touchés par les TCA en France. Et Océane et moi en faisons partie.Dans cet épisode, nous parlerons de l'hyperphagie boulimique, souvent diagnostiqué comme de l'obésité.Comment cela s'est développé chez Océane ? Comment l'a t'elle vécue ? Et comment vit-elle avec ce trouble aujourd'hui ? Des questions auxquelles nous répondons dans cet épisode.Parce que les TCA sont la deuxième cause de mortalité chez les 15-24 ans, je tenais à vous dire que vous n'êtes pas seul, et que le combat n'est pas finit, on va le gagner !N'hésitez pas à venir en parler si vous en avez besoin. Mais surtout à appeler ces numéros :* Anorexie Boulimie Info écoute : 0810 037 037(psychologues, associations, médecins, spécialistes selon les jours)* Enfine ligne d'écoute : 0140726444 (écoutants formés à l'écoute et orientations possibles dans un réseau de médecins spécialisés dans les TCA).Si vous vous sentez impuissants face à la situation.Vous êtes forts et on est ensemble

Les études c'est finit et maintenant j'ai l'impression de devoir faire LE choix de ma vie.Sacrifier la passion par besoin d'argent, faire un job alimentaire, avoir confiance en soi, arrêter de penser au futur. En gros, vivre au jour le jour.Cet épisode n'a pas de structure, j'ai prit micro à 04h00 pour faire taire mon cerveau.

BONUS de l'épisode 12 : « La Bipolarité : de la découverte, jusqu'au traitement. »

J'ai toujours aimé être seule, même quand j'étais entourée, je voulais juste me retrouver seule. Et là y'a un problème ! Ma relation avec la Solitude est toxique

Parce qu'il y en a marre de lâcher le mot bipolaire pour un rien, on a décidé de faire un podcast en duo avec ma coupine Cécé et de parler de sa vie en tant que bipolaire.

Hellloooo

Bonne annneeeeeee ✨

La fin de l'année, c'est le moment parfait pour faire une rétrospective de l'année qui va se terminer et de l'autre qui va commencer.Alors on parle : Déception, Évolution, Glow up, Amour, Amitié, Travail, Passion, à travers des questions.

À toutes ses relations qui se sont arrêtées parce que la volonté n'était plus de la partie.Aujourd'hui on parle de la priorisation des relation pour qu'elles continuent à vivre.

Aaaaaah le célibat, le fléau d'une vie. Enfin pas pour moi !6 mois après ma grosse rupture je met les points sur les i avec mes volontés et mes envies d'être en couple. I don't chase, I attract, c'est le mot clé de cet épisode.Instagram : @Takeabreak_podTiktok : @Takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour toutes les fois où on a dû mettre un masque, on a du changer de personnalité, dire des choses qu'on ne voulait pas, pour des personnes futiles et sans importance. Aujourd'hui on change et on retrouve l'ancien nous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lors d'une soirée jeux de société en plein hiver, un homme s'introduit chez moi.Faut pas me chercher, j'peux partir loin.L'épisode a été sound designé par Yuwell, n'hésitez pas à suivre ses projets, il est fort !https://www.yannwelfringer.com/Instagram : Takeabreak_podTiktok : Takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si je pouvais me donner un vilain défaut, ça serait la procrastination.Alors voici quelques conseils pour parer ce comportement. Mais n'oubliez pas une chose, c'est entre vous et vous-même."Tout est une question de volonté" - Nekfeu dans Programmé.Instagram : Takeabreak_podTiktok : Takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai 21 ans, j'suis paumée, pourquoi j'existe, quel est mon but dans la vie ? Est-ce que j'ai un but même ??Il faut trouver un sens à sa vie, alors qu'on est incapable de choisir un film à regarder le soir wtf...Instagram : Takeabreak_podTiktok : Takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Helllooow,Aujourd'hui c'est le INTERNATIONAL PODCAST DAY !Tu sais ce que ça veut dire ? Ça veut dire: EPISODE BONUS.On parle de la fois, où mon ex petit copain m'a volé mon premier bisou !(Je suis balade désolée).Instagram : Takeabreak_podTiktok : Takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis sur TIKTOK à regarder des heures de vidéos, tellement cette application est chronophage et LÀ. Je tombe sur Monsieur Johan PAPZ !Alors moi aussi, je décide de parler de toutes les choses qui ne me regardent plus ou plutôt : Le guide pour vivre sa meilleure vie sans problème.Bon, j'avais un peu la haine pour certaines choses, on excusera les vilains mots et les accents qui changent toutes les deux secondes.

Mon Dieu, je viens de vivre la partie la plus dure d'une rupture. Et j'me suis dit, pourquoi pas en parler ? Après tout on a tous sûrement connu l'amour ou on va le connaître un jour, donc autant en parler.Je suis une amoureuse de l'amour et parlé de rupture, j'avoue que ça fait mal, surtout quand c'est la tienne. Mais là, c'est différent parce que je me suis rendu compte que je n'avais pas perdu l'amour. Au contraire, je l'ai trouvé ailleurs avec ma famille, mes amis, les amourettes passagères, mais aussi avec MOI.Une chose à retenir : aime-toi comme tu mérites d'être aimé.PS: merci le S.Instagram : Takeabreak_podTiktok : Takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans l'univers de Take a Break !Je suis Charline, une jeune de 21 ans en quête de sens.Rejoignez-moi pour des discussions authentiques sur la santé mentale, les relations et les défis de la vie.Ce podcast est votre espace sûr pour vous exprimer, recevoir des conseils et partager. Tous les mois, retrouvons-nous pour des conversations à la fois sérieuses et légères sur les hauts, les bas et tout ce qui touche le cœur.Au plaisir de vous retrouver pour une pause bienveillante dans votre routine