Ampersand Rebel Rants

Individuele zelfzorg wordt ons als vrouwen door de strot geduwd als een oplossing voor onze collectieve staat van overweldiging. Van nooit eens toekomen aan onszelf. Van moordende tijdsdruk. Met z'n allen aan ons theewater voelen dat het allemaal veel te veel is. Niet alleen op ons werk, maar ook in ons privé-leven, waar we al even hard moeten hustelen om alles rond te krijgen wat van ons verwacht wordt. Er is iets grondig mis met onze maatschappij, met de verwachtingen die we stellen aan mensen, aan vrouwen in het bijzonder. En er is iets mis met het concept dat jij als individu jezelf moet fiksen. Met een bruisbal en een kleurboek voor volwassenen. In deze aflevering trek ik het stinkende potje open van de NV Zelfzorg, de miljardenindustrie die garen spint uit onze miserie. Op 18 december geef ik de gratis online workshop “5 time management missers om te mijden”. Een gratis webinar voor de overweldigde vrouw die te moe is om (alweer) de beste versie van zichzelf te worden. Je kan er nog net bij! Schrijf je hier in.

Hoe kan je blijven ondernemen, aan marketing doen en je diensten promoten als de wereld in brand staat? Ik neem deze aflevering op in het licht van de afschuwelijke gruwel die zich op dit moment afspeelt in Gaza. Samen met heel veel van mijn volgers op de socials of luisteraars vraag ik mij hardop af: wat moeten we nu? Wat kan je als ondernemer doen als je weet dat er een paar duizend kilometer verderop om de paar minuten een kind gedood wordt? Hoe kan je je in godsnaam focussen op je werk als je weet dat een ganse populatie actief uitgehongerd wordt? Hoe kan je ook maar aan marketing of promo denken als je weet dat er constant bommen vallen op ziekenhuizen, scholen, vluchtelingenkampen? Is er een manier om niet compleet lamgeslagen te zijn? Moet je je uitspreken? Hoe dan?Je vindt de show notes en meer op www.ampersandcopy.com/podcast-overzicht/47-ondernemen-mentale-gezondheid-en-marketing-tijdens-een-genocide

Fake authenticiteit. Het lijkt een contradictio in terminis, maar het is hoe heel wat van wat je ziet passeren op de socials aanvoelt. Als je alweer een knaller van een lancering ziet passeren, een onbezorgde vakantie in een tropisch paradijs of de duizelingwekkende bedragen die schijnbaar helemaal “passief” binnenstromen, terwijl jij eenzaam zit te ploeteren, dan kan dat hard binnenkomen. Alleen denk ik dat we ons de vraag moeten stellen: hoe realistisch is het allemaal? En zouden we niet beter allemaal wat openhartiger praten over de wielen die afdraaien in onze business? Je vindt de show notes en meer op www.ampersandcopy.com/podcast-overzicht/46-rauw-en-onversneden-de-ups-en-downs-van-het-ondernemen

De angst om hopeloos door de mand te vallen en ontmaskerd te worden als een bedrieger. Dat is, in a nutshell, wat het imposter syndrome inhoudt én wat heel herkenbaar blijkt voor menig ambitieuze vrouw. Alleen: toen ik opmerkte dat trainingen om dat beest te temmen bijna uitsluitend gemarket worden voor een vrouwelijke doelgroep, gingen bij mij een paar alarmbellen rinkelen (heel gezellig daar in dat hoofd van me). Is het imposter syndrome wel een ding? Dat is de vraag die ik onderzoek in deze aflevering. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Als ondernemers hebben we vaak de mond vol van groei. Hoe doen we ons bedrijf groeien? Hoe veroveren we nieuwe markten en nieuwe harten?  Hoe kan het grootser en meer? Dat daar de focus ligt, daar is op zich niks mis mee, maar vaak is het resultaat dat je terecht komt in een situatie van all work and no pleasure. Ik duik vandaag in het ondernemers- en het persoonlijke leven van Koen en Griet Alice van Full of Wonder, die bewust kiezen om te leven en werken vanuit plezier, goesting, en vertrouwen op je eigenste gut feeling.  Laat je inspireren door hun pad van hustle culture en gaan met die banaan, naar authentiek verbinden. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Al mijn hele leven lang word ik geprezen voor mijn doorzettingsvermogen en discipline. Dat is nu eenmaal een karaktertrek die goed in de markt ligt in onze maatschappij. Maar: puur op wilskracht een weg banen door je werk en leven heeft ook een kost. Als je dag in dag uit op je tanden moet bijten om je werk gedaan te krijgen, dan is dat namelijk dodelijk vermoeiend. En je wordt er ook niet bepaald vrolijk van. Kan het ook anders? Kan je ook zonder ijzeren wil iets bereiken? Ik ben overtuigd van wel. Hoe precies, hoor je in deze aflevering.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Een boek schrijven is hard labeur en kost tijd.  Ongestoorde, gefocuste tijd. Daarvoor moet je een heleboel praktische shizzle regelen - alleen al om die agenda vrij te krijgen! Maar je moet even goed een paar stevige mindset stukjes doorzwemmen en een paar essentiële permission slips aan jezelf geven! Hoe heb ik het geflikt om mijn agenda leeg te krijgen? En waarover gaat dat boek nu eigenlijk? Let me tell you in deze aflevering.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com!

Deze zomer duik ik er diep in!Ik neem even een pauze met de reguliere Ampersand Rebel Rants en pik  de draad terug op van één van mijn eerdere avonturen. Ik haal deze zomer opnieuw mijn feministische hart  op aan die topics waar ik in het ter ziele gegane Werk & Leven ook al mee aan de slag ging: de (mythische) balans tussen werk en leven, time management, perfectionisme, pleasen, schaamte en schuld, ongetemde productiviteit

Liesbeth Claeys zit vol energie (zet je schrap), ze is een creatieve generalist pur sang met een passie voor communicatie en mensen bij elkaar brengen. Dat doet ze o.a. met haar creative agency A Perfect Story en de events van Ladies On The Road. Vorig jaar mocht ik een keynote geven op The Conference, het signature event van Ladies On The Road. Vandaag nemen we de tijd voor een babbel in mijn studio in Zillebeke. Liesbeth neemt je mee in haar verhaal van werken in loondienst naar zelfstandige, hoe ze holderdebolder ontslag nam en met een blanco blad en een splinternieuwe laptop aan de keukentafel aan een plan begon. Netwerken is voor Liesbeth niet van tafel naar tafel hoppen en zoveel mogelijk business kaartjes uitdelen/verzamelen. Het is verbinden in een ongedwongen sfeer. Hoe en wat, en waarom netwerken zo belangrijk is ontdek je in deze aflevering. Handige netwerktips krijg je er gratis en voor niks bij. Dit jaar gaat The Conference door op 21 september. Een ticket bestellen kan via www.theconference.be en met de code AMPERSAND krijg je 25 euro korting. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Een tijdje geleden postte Nienke Thurlings iets op Instagram over onethische beïnvloedingspraktijken in online marketing.  Dat is een topic waar ik me de laatste tijd ook in verdiept heb.  En we hebben ook allebei iets met female empowerment en radicaal jezelf zijn. Dus ik nodigde haar uit in mijn virtuele studio voor een rant over stinkende marketingpotjes, dubieuze business coaches, en een goede dosis patriarchy bashing. Let's dive in!Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Als we de marketing goden mogen geloven, dan moeten we elke dag opnieuw onze smoel tonen op de socials, gesofisticeerde sales funnels opzetten (inclusief advertenties), landingspagina's, salespagina's en bedanktpagina's maken, bloggen, podcasten, shorts en andere video's opnemen, webinars geven, … Het is een never ending story van meer, meer, meer. En het is vermoeiend, en tijdrovend. En vooral ook bullshit!Ik heb het in deze aflevering over: hoeveel is genoeg? Wanneer geef je jezelf de permissie om achterover te leunen en je marketing zijn werk te laten doen? Waar trek je voor jezelf de lijn?Luister naar deze aflevering en ontdek de verschillende stappen om tot een behapbaar marketingplan te komen, dat fun is in plaats van intimiderend.Ready? Let's do it!Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

OMG! 1 jaar Rebel Rants!37 afleveringen rammelen aan kooitjes, calling bullshit, en op mijn paard kruipen. Deze aflevering is een soort greatest hits episode met de 5 zotste fragmenten uit de meest beluisterde afleveringen. Bij een verjaardag horen ook cadeautjes. Aan het einde van de aflevering vertel ik je exact wat er te rapen valt en wat je moet doen om in de prijzen te vallen. *Geniet van deze Best Of Ampersand Rebel Rants. Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.*actie geldig van 21/04/2023 tem 7/05/2023

Het moet altijd grootser. En meer. En spectaculairder.  Gelijk wat je doet, het moet telkens net wat meer over the top zijn. Elke lancering meer bonussen, en extra toeters en bellen. Elk event zotter dan het vorige.In deze aflevering ga ik tegen de stroom in, zoals je dat van me gewoon bent. Ik ga het hebben over minder ipv meer. Over kleine, simpele marketingacties. Want je kan perfect als een luierik aan marketing doen én bijzonder goede resultaten halen. Dus: lean back, chillax, en luister naar deze aflevering waarin je 6 marketing tips voor luieriken op een blaadje gepresenteerd krijgt. Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Does teamwork really make the dream work? Dat is de vraag in deze aflevering. Ik ben een zeer sociaal wezen en ik laad helemaal op van samenwerken met andere humans. Maar moet ik dan een groot team hebben om verder te groeien? Je hoort me al komen. Er gaan in deze aflevering weer een aantal van die moetjes aan moeten geloven

Deze week opnieuw een gast in de podcast. En wel live in mijn studio in Zillebeke City.Sara Logghe is Podcast Coach & Creative. Alles wat ze doet staat in het teken van de podcast en haar bedrijf heet dat ook allespodcast. Logisch toch.We zijn beiden hooked on podcasts en nemen je als ware podcast nerds in deze episode mee in onze gemeenschappelijke liefde voor het podium. Luister en ontdek welke podcasts het meeste impact maakten op ons, bij welke podcasts we altijd pipi in de broek doen, en welke podcasts ons helemaal niet kunnen bekoren. Maar deze aflevering is niet alleen een liefdesverklaring, we geven je meer dan een lijstje met onze beste podcast tips. Want podcasts consumeren aan de lopende band, dat is één iets. Er zelf maken, dat is nog iets anders. Sara verklapt je de ingrediënten van een goede podcast. Wat maakt dat je zegt “daar wil ik absoluut naar luisteren” of “thanks, but no thanks”? Er is maar één manier om het te weten te komen: luisteren naar deze podcast. Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

In deze episode spreek ik met een jonge onderneemster die net als ik durft de gangbare normen in vraag te stellen en kritisch kijkt naar hoe wij in onze maatschappij naar onszelf kijken en onszelf soms bijzonder strenge regels opleggen. Celien Rombouts is diëtiste en intuïtief eten coach, wiens ultieme droom het is om vrouwen voorgoed komaf te laten maken met diëten. Een straffe madam met een sterke boodschap, die radicaal zichzelf is. I

Voor deze speciale podcast reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik verliet mijn eenzame opnamestudio in Zillebeke en trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnenkijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur.In dit 7de en laatste deel vertelt Kimberly over de uitdaging om jezelf te marketen als je een niet-alledaags beroep hebt als Chaos Terminator.Hoe ze daar in slaagt én of dit experiment succesvol was, dat ontdek je in deze episode.Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Waar neem je een podcast op met een special guest die graag in de natuur vertoeft? Buiten, where else? Deze Rebel Rants is dus niet opgenomen in mijn studio in Zillebeke, maar in de tuin van Studio Morris in Aalst, waar ik de nieuwste lichting Content Rebels uitgenodigd had voor hun graduation party, incl een experiment...  Ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnenkijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur. In dit 6de deel vertelt Lieve Galle, herboriste en wildplukexpert, je alles over hoe zij de rustige wereld van wildplukken combineert met de blings & pings van marketing.Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks besloot ik een experiment op te zetten.Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnenkijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur. In dit 5de deel neemt Sarah Van Den Bril van Glowmind helemaal uit haar comfortzone plaats voor de microfoon, met een mindset van “we gaan het gewoon doen”. Een beetje zoals ondernemen dus. Luister naar ons gesprek en ontdek hoe Sarah het ervan afbrengt. Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks deed ik eens wat anders. En ik deed dat niet alleen.Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen.Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnenkijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur.Luister in deze episode (deel 4) naar het mooie verhaal van doorwinterde Rebel en personal historian Annelies Nevejans van Ontrafeld.Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Ondernemen is experimenteren. Dingen uitproberen. Met dit specifieke experiment wilde ik bewijzen dat iedereen kan podcasten. Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnenkijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur.In dit 3de deel hoor je Chloé Wolfs van Studio TXT.  Een enthousiaste copywriter on a mission die ook niet vies is van een beetje trial and error.Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Voor deze speciale podcast reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik verliet mijn eenzame opnamestudio in Zillebeke en trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnenkijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur. In het 2de deel brengt Marleen Marynissen een streepje Antwerps in de Rebel Rants. Als professional organizer voor 65-plussers motiveert ze mensen om in het derde deel van hun leven niet bij de geraniums te blijven zitten maar actie te nemen en stappen te zetten. Organizen zit in haar bloed en daar heeft ze een hele trukendoos voor. Maar ondernemen en marketing… dat is iets van een helemaal andere orde. Be prepared voor een vurige rant over ageism en marketing mindfucks in deze episode. Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks besloot ik een experiment op te zetten.Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binnen kijkend in de businesses en levens van onderneemsters. Het leven zoals het is: de solopreneur. In dit 1ste deel maak je kennis met Silvie Coutuer, de enthousiaste oprichtster van Kdenza, een training- en consultancy bedrijf gespecialiseerd in onderwerpen die te maken hebben met quality, sustainability en business excellence. En dat in typische Silvie-stijl: enthousiast en modern.Hoe doet Silvie het voor de eerste keer voor de micro? En hoe is haar kijk op marketing veranderd sinds Content Rebels? Je komt het allemaal te weten in deze episode.Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Disclaimer: dit is een speciale episode, anders dan wat je gewoon bent.In deze aflevering wordt Anouck geïnterviewd door Ann Alice, de podcast manager van Ampersand Rebel Rants. Live in Studio Morris in Aalst, op de Graduation Party van de nieuwe lichting Content Rebels. We blikken vooruit op 2023 en hebben het over wat er ons te wachten staat in ondernemersland, in marketing en daarbuiten. Want als ondernemer is het belangrijk om verder te kijken dan je neus lang is, zelfs als onvoorspelbaarheid het nieuwe normaal is. We kunnen het dus eigenlijk niet voorspellen… maar we doen het toch. Onder voorbehoud van alle mogelijke onverwachte gebeurtenissen die nog op ons dak vallen. Luister en kom te weten wat de 5 trends zijn die Anouck gespot heeft in haar glazen bol.Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

In deze episode… nog meer bloopers en blunders. Ik deelde er al een hele hoop - zowel van mezelf als van luisteraars - in de vorige episode. Daar kwam enorm veel respons op.Dus voilà: deel 2. Met nog meer cringe en zelfbeklag, maar vooral veel leren van de afgedraaide wielen en epic fuckups die ons vorig jaar te beurt vielen. Zo is er Brigitta die slapeloze nachten had omdat ze een keer niet luisterde naar haar buikgevoel.Miet die zichzelf overschat had.Veronica die met een stomme reel viraal ging.En Iris die zich gefrustreerd voelde door een constant veranderende planning.Shit happens to all of us. We kunnen er alleen maar van leren! Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Het is de tijd van het jaar voor lijstjes en overzichten. Dat zette mij aan om ook mijn eigen jaaroverzicht te maken. Maar dan niet de Instagrammable versie met alleen de highlights. Wel eentje die wat tegendraadser is, waarin ik mijn grootste fuckups en epic fails deel.  Ik ga met de billen bloot en vertel je in geuren en kleuren over alle wielen die afdraaiden het afgelopen jaar. En - spoiler alert - dat waren er wel een paar…Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

In de vorige aflevering (#21) had ik het over de struggle van veel ondernemers of ondernemers to be om dat ene perfecte business idee te vinden en hoe dat de oorzaak kan zijn dat het fout loopt bij het bepalen van je aanbod.In deze aflevering bekijk ik hetzelfde probleem vanuit een andere invalshoek. Heel wat ondernemers worstelen ook met hun aanbod omdat ze net te veel ideeën hebben. Het niet willen of kunnen kiezen is de eeuwige struggle van de creatieve generalist, de multipotentialite of de slashie. Ik herken het keihard, en ook voor mijn gast in deze aflevering is het dagelijkse kost. Silvia Derom is coach, trainer, auteur en professionele ontwarrer. We praten over keuzestress en andere kwaaltjes van de creatieve generalist, en over hoe je talenten omarmen je helpt om door het bos de bomen te zien.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

In deze episode duik ik onder de oppervlakte, op zoek naar de vraag achter de vraag. Want is een marketingprobleem wel echt een marketingprobleem? Of ligt het issue eerder bij je aanbod? De meeste marketingcoaches zeggen dit niet, maar marketing is zinloos als er iets schort aan je aanbod. Voel je dat er bij jou iets wringt? Dan is dit de podcast voor jou. Je ontdekt de belangrijkste redenen waarom het misloopt met je aanbod, en hoe je dat oplost.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Let's talk business! Business coaches meer bepaald, en dan vooral het type business goeroe à la Tony Robbins, om er maar één te noemen. Er zijn veel coaches op de markt en iedereen kan zich een coach noemen. Hoe maak je in dat grote aanbod een goede keuze? Hoe scheid je het kaf van het koren? In deze episode wil ik je vooral behoeden voor één van de meest kwalijke types on the block: de goeroes.Hoe herken je goeroes in het wild? En hoe zorg je ervoor dat je niet aan hen ten prooi valt? Ik laat 5 alarmbellen rinkelen zodat je ze makkelijk kan herkennen als je ze voorbij ziet komen. En ik geef je een paar goede adviezen om wel een goede coach aan de haak te slagen.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Op 22 september gaf ik voor een publiek van 150 ambitieuze onderneemsters een keynote speech en in deze episode neem ik je mee in mijn betoog van die dag. Want de boodschap is te belangrijk en moet ook gehoord worden door degenen die er niet live bij konden zijn. De hardnekkige overtuigingen en misvattingen die eraan moesten geloven tijdens mijn speech, woekeren misschien ook tussen jouw oren. Hoog tijd om ze een kopje kleiner te maken

Het zijn rare tijden. Met alles wat er gaande is, lijkt de wereld een beetje op z'n kop te staan. Door de onzekerheid leven mensen met de handrem op, en ik merk dat er ook bij veel ondernemers een enorme zenuwachtigheid is. Wat betekent deze crisis voor mijn business? Ga ik nu, in deze context, wel beginnen met ondernemen? What's the way to go? In deze aflevering doe ik je - onverbeterlijke positivo die ik ben - uit de doeken wat mijn persoonlijke strategie is om hiermee om te gaan. Never waste a good crisis! Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Ongegeneerd en onverbloemd vragen wat je wil. Onderhandelen. Het is een vaardigheid waar ik als recovering people pleaser al in gegroeid ben, maar die me van nature niet ligt. Daarom heb ik voor deze aflevering de hulp ingeschakeld van een echte experte terzake. Stephanie Blommaert is gepassioneerd door onderhandelen. Ze schreef er ook een boek over, met de intrigerende titel “Met liefde onderhandel je ook. Durven vragen in het dagelijkse leven: thuis en op het werk.”Samen busten we de mythe dat je een pitbull of een bitch moet zijn om goed te onderhandelen, of dat het louter draait om cijfers en rationele argumenten. En je krijgt ook een shitload praktische tips om te vragen wat je wil. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Vrouwen durven elkaar - en zichzelf - al eens serieus naar beneden te halen en te veroordelen.Vrij vertaald: vrouwen zijn bitches.Maar is dat wel zo? Ik geloof niet in de mythe dat vrouwen er sowieso op uit zijn om elkaar met ellebogen en stilettos uit de weg te ruimen. Dat samenwerken met andere vrouwelijke onderneemsters onmogelijk zou zijn. En dat vriendschappen tussen vrouwen per definitie slangenkuilen zijn. I call bullshit on that.Maar er zijn wel redenen waarom dat vaak zo afgeschilderd wordt en waarom het een soort self-fulfilling prophecy lijkt. En daar wil ik graag wat dieper induiken in deze aflevering.Luister vooral als je wat verder durft te kijken dan de stereotypen die het patriarchaat ons probeert in te lepelen en als je deel wil uitmaken van het waanzinnig krachtige team dat wij als vrouwen zouden kunnen vormen. World domination, here we come!

In dit tweede deel van het tweeluik over je zenuwstelsel, stress en de fight or flight reflex die marketing bij jou kan triggeren, focus ik op hoe je kan omgaan met de verschillende stress responses (fight, flight, freeze & fawn). Wat kan je doen als je getriggerd wordt door de sabeltandtijgers en de mammoeten van het digitale tijdperk? Hoe kan je jezelf kalmeren als je zenuwstelsel over de rooie gaat wanneer je uit je kot komt en jezelf gaat marketen? Je komt het allemaal te weten in deze aflevering. Als je nog niet luisterde naar deel 1 (episode 14), dan beveel ik je sterk aan om dat eerst te doen. Dan gaat deze aflevering veel meer steek houden

In deze podcast episode en de volgende - yep dit marketing taboe is so juicy dat ik er twee afleveringen aan wijd - heb ik het over een paar topics waar amper over gesproken wordt in marketingland. Jouw zenuwstelsel, de fight or flight reflex, en de stress cyclus. Want jawel, marketing kan fysieke stress veroorzaken in je lichaam én voor serieuze mindfucks zorgen. Klaar voor een mental breakthrough die zwaar de moeite is en je gaat verder helpen in je business? Luister nu alvast naar deel 1 van dit podcast-tweeluik. Volgende week deel 2. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

To plan or not to plan? Een opvatting die vaak speelt bij mede-freedompreneurs is: je moet vooral niet te veel plannen. Want plannen en vrijheid, dat zijn geen vrienden. Nee joh! Lekker spontaan je neus volgen, go with the flow  en al. Ik ben overtuigd van het tegenovergestelde, dat plannen en vrijheid net wel hand in hand gaan. Hoe die vork precies aan de steel zit, dat kom je te weten in deze aflevering.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Een online programma is dé oplossing voor al je problemen. Het is een soort magische passief inkomen toverformule die voor iedereen werkt. Een magic, money-producing mushroom, quoi?

To launch or not to launch… Dat is de case die ik vandaag in de weegschaal van Vrouwe Justitia leg. Want kunnen we nu voor eens en altijd beslissen wat beter is: een online cursus op evergreen zetten of lanceren?   Het is een kwestie die de gemoederen beroert en waar al heel wat stellingenoorlogen over gevoerd zijn in online ondernemersland. Misschien is jouw aanbod helemaal evergreen en bied jij het jaar rond hetzelfde aanbod aan, rain or shine. Misschien ben je een online-cursus-raket lanceer je de ene online cursus na de andere. Spoiler alert: het ene is niet beter dan het andere, maar het is wel compleet anders. En het vraagt dus van jou als ondernemer ook een aangepaste strategie. In deze aflevering geef ik je mijn 5 belangrijkste inzichten om de keuze voor jou een beetje makkelijker te maken.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Jezelf klein houden, je eigen succes en groei - al dan niet bewust - saboteren, … het is een fenomeen dat schering en inslag is bij heel wat ondernemers - vrouwelijke ondernemers in het bijzonder. In deze aflevering in de beklaagdenbank: Liliane, Rita, Marie-José, … geen vrouwen van vlees en bloed maar de geniepige stem die jij in je hoofd hoort. Het duiveltje dat opduikt op je schouder, telkens als jij grootse of wilde plannen hebt. Het personage dat deel uitmaakt van jou, dat jou ervan weerhoudt om je persoonlijk te ontwikkelen of met je bedrijf te groeien en bloeien.Jouw innerlijke criticus. Dit is een aflevering voor alle onderneemsters die snakken naar playing big, die hun stempel willen drukken, die brokken willen maken, die iets te vertellen en te bieden hebben, … maar die zichzelf in de weg zitten, niet weten hoe of wat, of niet durven. This one's for you! Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Wat heeft hustle culture te maken met het patriarchaat? Luisteraar Saar stelde mij op het antwoordapparaat van Ampersand Rebel Rants een pertinente vraag over rust en vrije tijd. Ik ben misschien niet dé ideale persoon ben om die te beantwoorden - want enige workaholic-trekjes zijn mij niet vreemd - maar wel de perfecte aanleiding om enkele vastgeroeste ideeën over productiviteit aan de kaak te stellen.Klaar voor een feministische kijk op productiviteit? Luister en ontdek hoe je ongegeneerd rust inbouwt in je planning én je hoofd.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Wat heeft een uitgeverij uit de grond stampen te maken met een spoedcursus heftrucks besturen? Dat ontdek je in deze aflevering van Ampersand Rebel Rants.Als het aankomt op zelf de touwtjes in handen houden in je zaak, dan is mijn gast Hanne Luyten een echt rolmodel. Het brein achter onder meer het succesvolle prentenboek Wilma Wonder vertelt in geuren en kleuren over haar parcours als ondernemer - inclusief builen en blutsen - en over de kracht van een boek om je eigen verhaal met de wereld te delen. De rode draad: een radicaal vertrouwen op haar buikgevoel.Luister en ontdek hoe Hanne elke dag haar eigen podium in elkaar timmert & shinet als een diamant aan het ondernemersfirmament.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

“Own yourself before you can own the stage.” Dat is het motto van mijn gast in deze aflevering van Ampersand Rebel Rants, Elizabeth Van den Bergh. Zij begeleidde als feministische speaker coach al honderden vrouwen én mannen om met impact te spreken voor een publiek. Samen zetten we een boompje op over mannelijke versus vrouwelijke spreekstijlen, mindfucks, kleur bekennen, eerst komen en kwaad zijn. En uiteraard: waarom het zo belangrijk is om je podium te pakken. Luister en ontdek wat schuilt achter Elizabeths motto.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

E-mail dood en begraven? Verre van. Het is één van de broodjeaapverhalen die ik in deze vijfde aflevering van Ampersand Rebel Rants, de podcast voor ambitieuze vrouwen die op hun eigen voorwaarden willen ondernemen, onderuit haal. E-mail mag dan niet meteen een shiny marketingkanaal zijn, maar wel een verdomd effectief. Mark my words: de ROI ervan is duizelingwekkend hoog, zo blijkt uit onderzoek.Geen wonder dus dat het mijn favoriete marketingkanaal is, ook al omdat je het helemaal zelf in de hand hebt. Ik verwijs in deze podcast 5 mythes over e-mailmarketing naar de vuilnisbak en leer je en passant magistrale mails schrijven.Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Spreek de woorden marketing en strategie uit in één zin en bij veel ondernemers breekt het angstzweet uit, als ze al niet spontaan weglopen. Maar toch is de vraag “hoe en waar verkondig je je Blijde Boodschap?” cruciaal als je niet wil dat je marketing in een nachtmerrie verandert.Ik ga in de vierde aflevering van Ampersand Rebel Rants, de podcast voor ambitieuze vrouwen die op hun eigen voorwaarden willen ondernemen, op één van mijn stokpaardjes zitten. Aan de hand van drie eenvoudige vragen leer je het kaf van het koren scheiden als het op marketingkanalen aankomt. Zo maak je bewustere keuzes en leer je timmeren aan je eigen marketingpodium.Shownotes en meer lekkers via www.ampersandpodcast.com

Social media, voor ondernemers lijkt het een must en je komt over als een arme stakker als je het niet doet. Wel, I call bullshit on that! Je bedrijf afhankelijk maken van de algoritmes en grillen van Mark Zuckerberg en co is zelfs ronduit gevaarlijk. Het is nefast voor je relaties met je geliefden, je mentale gezondheid en nachtrust maar vooral: voor de bottomline van je bedrijf.Ontdek waarom je pas echt vrij bent als ondernemer als je zelf de touwtjes in handen houdt, en dus je marketing laat draaien om relaties met mensen (zoals het hoort) en niet om cijfertjes (die misschien je ego strelen, maar niets zeggen over je impact).Luister en bouw straks je eigen podium!Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com. 

Ondernemen en daarmee starten, er wordt over weinig onderwerpen zoveel zever in pakskes verkocht, als je het mij vraagt. Meer nog, je struikelt over de foute en tegenstrijdige adviezen als je op de socials en via de geijkte kanalen (hallo, Unizo's van deze wereld!) hierover informatie gaat zoeken.In deze tweede aflevering staan een aantal van die bullshit-adviezen in de beklaagdenbank. Je ontdekt waarom mijn buikgevoel één van mijn beste adviseurs is en waarom ik het businessidee “Wandelcoaching met Billie en Anouck” toch maar in de schuif laat liggen.Luister en laat je inspireren om te ondernemen volgens jouw regels!Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.

Mijn stokpaardjes als coach? De dingen imperfect doen, de koe bij de horens vatten en al eens tegenvallen. Exact wat ik niet deed als het op mijn eigen podcast aankwam. Say what? Yep, ik liet me een hele tijd (ja-ren zelfs) vangen aan de mindfucks waar ik mijn klanten van af help. Perfectionisme, uitstelgedrag en people pleasing almost killed the radiostar.In deze eerste aflevering vertel ik openhartig over hoe ik die belemmerende gedachten tackelde om ein-de-lijk de podcast te lanceren waar ik al zo lang op broedde. Wedden dat het je inspireert om tot actie over te gaan in jouw leven en/of bedrijf? Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com.