Avez-vous choisi ?

Au printemps 2023, Lucie Retail se fait amputer des 2 pieds puis des 2 mains suite à un paludisme sévère contracté au Gabon. Elle a la quarantaine et 3 enfants. Du jour au lendemain, sa vie change de cap. Depuis qu'elle est quadri-amputée, Lucie apprend la vie autrement, renoue avec ses passions, sensibilise au paludisme, et partage son histoire avec profondeur et légèreté, humanité et sans faux semblants, pour nous inviter à lâcher nos fausses limites et à oser nous réaliser. Cette conversation inspirante vous bousculera sans doute. J'espère qu'elle vous invitera aussi à explorer le territoire de vos choix et à oser faire rayonner plus loin et plus intensément votre lumière singulière. Au cours de notre conversation, Lucie et moi parlons entre autres : de ces coups durs qui mettent à terre les warriors et de notre liberté de choix au milieu du chaos de ses peurs d'avant et de sa confiance nouvelles à tracer sa route avec audace et avec ses limites. de colère et de notre pouvoir de transformer notre plomb en or ou encore de cadeau mal emballé, d'espoir et d'émerveillement Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'avons-nous besoin de comprendre de la déjà incontournable intelligence artificielle pour faire avec elle aujourd'hui et, de plus en plus, demain ? Quand il s'agit d'IA, nous avons besoin de comprendre pour pouvoir choisir avec discernement et lucidité. Ce message clé de Bastien Massé, philosophe de formation et délégué général de l'association Class' Code, a retenu mon attention lors d'une de ses interventions sur la révolution de l'IA en mai 2023, alors que quelques mois auparavant ChatGPT avait déboulé dans le radar de M. et Mme Tout le Monde, bousculé les lignes des professionnels et des citoyens que nous sommes et des organisations auxquelles nous prenons part. Avec l'IA, avons-nous encore le choix ? Aurons-nous encore le choix ? Voilà des questions que j'ai souhaité aborder avec Bastien au cours d'une conversation enregistrée en décembre 2023, et au cours de laquelle Bastien et moi parlons entre autres : de combien comprendre l'IA est un enjeu citoyen de choix et de défis éthiques de peurs, d'envie d'apprendre, de liens et de valeur ajoutée de ce que l'IA transforme pour les êtres humains que nous sommes ou encore de philosophie et de liberté Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'avons-nous besoin de comprendre de la déjà incontournable intelligence artificielle pour faire avec elle aujourd'hui et, de plus en plus, demain ? Quand il s'agit d'IA, nous avons besoin de comprendre pour pouvoir choisir avec discernement et lucidité. Ce message clé de Bastien Masse, philosophe de formation et délégué général de l'association Class' Code, a retenu mon attention lors d'une de ses interventions sur la révolution de l'IA en mai 2023, alors que quelques mois auparavant ChatGPT avait déboulé dans le radar de M. et Mme Tout le Monde, bousculé les lignes des professionnels et des citoyens que nous sommes et des organisations auxquelles nous prenons part. Avec l'IA, avons-nous encore le choix ? Aurons-nous encore le choix ? Voilà des questions que j'ai souhaité aborder avec Bastien au cours d'une conversation enregistrée en décembre 2023, et au cours de laquelle Bastien et moi parlons entre autres : de combien comprendre l'IA est un enjeu citoyen de choix et de défis éthiques de peurs, d'envie d'apprendre, de liens et de valeur ajoutée de ce que l'IA transforme pour les êtres humains que nous sommes ou encore de philosophie et de liberté Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui nous pousse à sauter d'un avion en parfait état de marche ? Comment fait-on le premier pas quand les enjeux sont élevés et la marge d'erreur faible ? Domitille Kiger a été championne du Monde de parachutisme. Aujourd'hui, conférencière  et  entrepreneure, Domitille organise de nombreux records mondiaux de grande formation en chute libre. Son enthousiasme contagieux, son audace tout autant que son humilité, son sens de l'intérêt commun et de l'engagement individuel fort ainsi que son goût prononcé pour le challenge : voilà une liste non-exhaustive des raisons qui m'ont donné envie d'interviewer Domitille sur son parcours, sa vision des parallèles entre la vie et le parachutisme ainsi que sa relation au choix. Sauter d'un avion en parfait état de marche, cela demande de l'audace – le même type d'audace nécessaire à faire le saut dans le vide quand on se lance dans un nouveau projet. De quoi a-t-on besoin pour faire le grand saut ? Qu'est-ce qui fait qu'on se lance ? Dans notre conversation Domitille et moi parlons entre autres : ou encore des leçons de vie que Domitille a tiré de sa pratique du parachutisme jusqu'ici du moteur de Domitille et de son parcours qui l'a fait passer d'un premier saut en tandem à 15 ans à une carrière professionnelle internationale en chute libre de la place du choix dans le parachutisme de peurs, de confiance et de vigilance Bonne écoute ! - Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante : Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage un exercice concret et réjouissant de bilan à mi-parcours pour faire le bilan de vos 6 premiers mois de l'année et pour repartir du bon pied et dans la bonne direction vers la seconde moitié de votre année avec clarté, confiance et enthousiasme. Cet exercice est également pertinent pour réaliser un point à date dans un projet. Vous pensez que vous n'avez pas le temps de vous poser pour le faire ? Raison de plus pour vous y atteler ! Croyez-moi, c'est justement LA chose dont vous avez besoin actuellement. A vous de jouer !

A une époque où nombreuses sont les personnes qui se questionnent et désirent changer de vie, faire une part plus belle à la terre et au vivant sans savoir par quoi commencer, j'ai eu envie d'en savoir plus sur l'aventure humaine et agricole inspirante de la ferme du Bec Hellouin. Dans cet épisode, Charles Hervé-Gruyer, co-créateur de ce lieu et de cette épopée, nous partage avec générosité et humilité l'aventure humaine et agricole audacieuse et exigeante de la ferme biologique normande du Bec Hellouin, véritable laboratoire inspirant à ciel ouvert qui fait référence en matière de permaculture.

Vendredi 16 décembre 2022, dans la loge des artistes de la cité des congrès de Nantes : je suis face à Karim Duval qui monte sur scène quelques heures après pour y jouer son dernier spectacle en date, Y. Fan de son humour singulier, fin et grinçant, qu'il manie avec talent sur scène, en vidéo ou dans ses chroniques, je lui ai proposé de revisiter son parcours qui l'a fait passer du costume d'ingénieur à celui d'humoriste qui croque avec une justesse décapante les travers humains et les incohérences du monde du travail et sur son choix de tracer son chemin à sa façon, avec le rire pour compagnon de route.

Pianiste virtuose, Marc Vella, a traversé son enfance difficile puis le monde grâce au piano qui, après avoir été un refuge est devenu une porte ouverte sur le monde. Fondateur de l'école de la fausse note et auteur, entre autres, de l'Éloge de la fausse note, Marc Vella nous invite à prendre place devant le piano et à expérimenter comment rendre belles nos fausses notes – celles du clavier et celles de la vie. Et si nous changions de regard sur nos fausses notes ? Envie de savoir comment faire ? Tendez l'oreille et entre dans la danse de l'existence !

Comment ajouter de la vie à la vie ? Comment ajouter de l'intensité au temps qui nous est offert ? De retour d'un stage de deux jours de céramique, je vous partage ici 5 leçons que je retire de cette expérience. Je vous parle de la puissance de ces espaces-temps que je m'offre régulièrement pour explorer et exprimer ma créativité et pour apprendre, encore et toujours.

François Pervis est champion de cyclisme sur piste au palmarès impressionnant : 2 fois médaillé olympique et paralympique, 7 fois champion du monde et 2 fois recordman du monde. Rien que ça ! Après avoir pris sa retraite sportive, François Pervis évoque ici son parcours de sportif de haut niveau et ce nouveau défi qui l'a emmené jusqu'à cette piste de 10 kilomètres dans le désert du Nevada en septembre 2022, au volant d'un vélo couché caréné. Une préparation folle, un défi technique et sportif pour battre un record du monde.Mais l'aventure ne s'est pas passée comme prévu et un accident spectaculaire est venu rebattre les cartes …

Pour célébrer le 150ième épisode du podcast, je vous parle de saut en parachute : de ces grands sauts qu'on fait dans le vide, au sens propre comme au sens figuré, où peurs, doutes et hésitations se bousculent au portillon. Parce que lorsqu'on se lance dans un nouveau projet, on avance vers l'inconnu et on ne sait pas si ça va fonctionner. Et en même temps, si on ne fait pas le premier pas, rien ne risque de se passer. Alors comment oser faire le premier pas et s'élancer sans se mettre en danger ?

« Pour quoi vous levez-vous le matin ? » . Cette question essentielle interroge notre moteur, notre cap, notre singularité. C'est une question qui ouvre le champ des possibles et qui donne parfois le vertige, aussi. Alors dans cet épisode, explorons comment s'approprier cette question et trouver sa réponse pour avancer avec toujours plus de justesse dans notre vie. Et vous, pourquoi vous levez-vous le matin ?

Nicolas Cruaud est Président et co-fondateur de Néolithe, une jeune start-up ligérienne prometteuse qui développe un procédé innovant de fossilisation des déchets non-recyclables. Il nous parle de la genèse de Néolithe, de ces rencontres et de ces moments qui changent tout ; d'innovation, de levées de fonds, de forte croissance, et de points d'attention pour ne pas exploser en plein vol ; ou encore des petits et de grands choix qui jalonnent et façonnent la grande aventure d'entreprendre. Une conversation qui parle d'entrepreneuriat, de contribution et qui invite à réfléchir à la pierre que nous choisissons d'apporter à l'édifice.

A l'automne 2020, Amélie a choisi de mettre les voiles en famille, direction les Antilles pour vivre une aventure de 2 ans en voilier avec son mari et leurs 2 enfants et oser vivre autrement au gré des possibilités et des envies. Enthousiasmant, non ?! Parce que beaucoup de projets de cœur et de grande ampleur restent souvent lettre morte, j'ai eu très envie de mettre en lumière comment Amélie et sa famille sont concrètement passés d'une idée tentante à une aventure bien réelle à l'autre bout du monde, avec l'espoir que cette Conversation souffle un vent favorable dans les voiles de vos projets de cœur !

« De quoi sommes-nous riches ? » Pour le dernier épisode de la saison 4 d'Avez-Vous Choisi ?, c'est la question que je vous propose et pour y répondre je vous offre un conte, celui de « L'homme sans souci », agrémenté de quelques questions à laisser infuser. Bonne écoute et bon voyage sur les ailes du conte !

May Lopez est la créatrice de Les Mots à l'Affiche : elle crée et vend des affiches inspirantes infusées de belles intentions. Elle choisit, imprime et partage les mots justes pour mettre en lumière et célébrer les moments et les personnes qu'on aime et qui comptent. Au cours de notre échange, May et moi parlons entre autres de sa relation pas si simple au choix ; de la place du choix dans la grande aventure d'entreprendre ; d'intuition, de sens et d'évidence ; de peurs, de bonheur et de valeurs ; ou encore du pouvoir des mots, des rencontres et des petits choix.

Dans cet épisode de l'Éclairage, j'échange avec Alice qui m'a contactée car elle s'interroge : comment garder son cap concrètement quand tout va trop vite et quand tout tourne de moins en moins rond autour de nous ? Alice est ressortie vivifiée de cet Éclairage et avec des actions concrètes à poser. Découvrez comment nous avons débrouillé sa situation et activé sa fonction antibrouillard.

Dans la seconde partie de cette conversation, continuez de faire la connaissance de Catherine Testa, fondatrice de L'Optimisme, premier média positif français qui met en avant des initiatives positives et inspirantes en France. Pragmatique et enthousiaste, Catherine incarne le choix courageux de l'optimisme. Ensemble, nous parlons entre autres du pouvoir de la rencontre et de notre capacité d'émerveillement ou encore du pouvoir de nos choix et de la puissance de l'entourage. Prêt.e.s pour une bonne dose d'optimisme ?!

Dans cet épisode, découvrez la première partie de ma conversation avec Catherine Testa, entrepreneure engagée et la fondatrice de L'Optimisme, premier média positif français qui fait le choix de mettre en lumière des initiatives positives et inspirantes en France pour nourrir notre envie d'agir. Dans un monde où la désespérance grandit, pourquoi faire le choix de l'optimisme est important et comment faire concrètement ? Bonne écoute !

Comment procéder et par quoi commencer pour exprimer sa singularité dans son projet ? Cindy m'a contactée car elle a l'impression de se disperser dans la multiplicité d'activités qu'elle tente de développer pour son auto-entreprise. Elle se demande où concentrer ses efforts et son énergie. Découvrez pourquoi Cindy est ressortie motivée de cet Éclairage et comment nous avons fait émerger une nouvelle identité sur mesure pour son entreprise. Bonne écoute !

En tant que perfectionniste en voie de guérison, je vous partage dans cet épisode des clés de compréhension, de réflexion, des leviers d'action et des retours d'expérience pour en finir avec le perfectionnisme malsain et pour avancer avec moins d'anxiété et plus de sérénité et de légèreté au quotidien.

Annabel m'a contactée car malgré ses efforts divers et variés, elle peine à développer son activité de de bien-être en entreprise. Découragée, Annabel aimerait comprendre ce qui bloque. Annabel est ressortie reboostée de cet Eclairage. Découvrez comment Annabel et moi avons débrouillé sa situation.

Jean-Luc Catanzaro est un entrepreneur sarthois engagé à l'origine de l'opération un sourire, un regard, un toit. Son engagement auprès des personnes sans domicile fixe, Jean-Luc Catanzaro le nourrit de sa propre expérience. Car il a lui-même passé quelques mois dans la rue il y a quelques années. Et ce sont une rencontre et une discussion autour du choix qui ont tout changé pour lui. Cette conversation et cette expérience, il ne les a pas oubliées et il n'a pas coupé les ponts avec la rue. Bien au contraire. Avec Jean-Luc Catanzaro, nous parlons du regard que nous portons sur l'Autre. Et je crois que cette conversation va particulièrement vous toucher.

« Il faut se faire violence ! » : qui n'a jamais dit ou reçu cette phrase en conseil ? Dans cet épisode, j'explore cette croyance selon laquelle il faudrait « se faire violence » pour avancer concrètement vers ces projets qui nous inspirent et qui nous impressionnent à la fois. Je vous explique en quoi cette croyance est erronée, inefficace, souvent contre-productive voire nuisible et je vous propose une alternative et des sources d'inspiration pour avancer avec efficacité et sans violence vers ce qui vous anime.

Avec cet épisode spécial de l'Éclairage, j'ai à cœur de rendre plus audible le sujet de la relation d'associés et ses enjeux et ainsi contribuer à réduire le nombre d'associés qui passent de la « lune de miel » à la « douche froide » ! A partir du témoignage généreux et inspirant de Donia Amamra, co-fondatrice et l'une des 3 associés de Meet My Mama qui valorise les talents culinaires des femmes du monde entier, Hanane Bencheikh l'avocate spécialisée en droit des sociétés et moi-même, la coach, croisons nos regards et partageons nos expertises sur ce qu'il est bon d'entreprendre pour construire et nourrir une relation d'associés saine.

Dans cette conversation autour du choix, Marie de Hennezel, une pionnière de l'accompagnement des personnes en fin de vie en France, partage avec simplicité, sincérité et humilité son parcours et ses apprentissages sur le choix de vivre et de mourir les yeux grand ouverts. Nous évoquons son parcours et les choix professionnels qui l'ont jalonné ainsi que ces rencontres qui ont tout changé ; son choix d'accompagner les personnes en fin de vie ; le pouvoir des mots, des rencontres et des rêves ; ou encore l'intuition, les heureux hasards, l'autorisation et l'invisible.

Pourquoi avons-nous tant de mal à parler de la mort ? Comment parvenir à nous extraire de ce tabou, de ce déni collectif de la mort dans notre société ? Suite à ma participation à 2 journées passionnantes de conférences sur le thème : « La mort, si on en parlait ? ». en novembre 2021, j'ai voulu vous partager l'empreinte que cet événement a laissé sur moi, ce que j'ai retenu de l'événement ainsi que mes réflexions et expériences sur le sujet. Parler de la mort, c'est parler de la vie, de notre humanité. Et si « Parler de la mort » c'était bien autre chose que de trouver les bonnes formules à dire aux mourants et aux endeuillés ? Et s'il était temps, individuellement et collectivement de renouer le dialogue sur la mort pour pouvoir mieux tisser du lien entre vivants ?

Si l'univers du freelance est le vôtre, si l'aventure de l'indépendance vous tente ou que vous êtes une personne entreprenante : voici un épisode à écouter de toute urgence ! Dans ma conversation autour du choix avec Alexis Minchella, le créateur du podcast Tribu Indé qui s'adresse aux indépendants et lui-même freelance, Alexis nous partage avec sincérité et simplicité son parcours, sa relation au choix et sa méthodologie pour avancer avec justesse et épanouissement dans son aventure indépendante.

De retour en France après une expérience d'expatriation vécue en famille, Anne-Sophie a envie de reprendre une activité professionnelle mais elle s'interroge : Comment se relancer professionnellement après cette pause et comment faire le bon choix ? Anne-Sophie a l'impression de tourner en boucle et se sent perdue et dispersée dans ses réflexions. Cette situation la frustre beaucoup et elle se sent aujourd'hui au pied du mur. Découvrez pourquoi Anne-Sophie est ressortie apaisée et challengée de cet Eclairage.

Né en Inde, Paritosh Gupta est installé à Angers (ma ville d'adoption) depuis bientôt 20 ans, où il est devenu un entrepreneur et un restaurateur incontournable. Toujours curieuse des parcours de vie et des choix qui les composent, j'ai eu envie de rencontrer Paritosh Gupta comprendre comment il est passé de son Inde natale à la douceur angevine et pour échanger sur la place et l'importance du choix dans son parcours et dans ses activités.

Le coaching : on en entend beaucoup parler et, dans le même temps, cet accompagnement est encore largement méconnu et reste un concept flou pour beaucoup de personnes. Dans cet épisode, j'apporte mes réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le coaching (et que vous vous posez peut-être !)

Depuis des mois, Chloé est en recherche du lieu de vie idéal où enfin poser ses valises. Elle ne parvient pas à choisir la ville où faire son nid. Cette idée devient obsédante et source d'une frustration grandissante pour elle. Chloé m'a donc sollicitée pour bénéficier d'un Eclairage. Découvrez pourquoi et comment Chloé est ressortie de notre échange remplie de joie et avec un plan d'action concret à déployer.

Durant ses études de droit, Tatiana Brillant tombe sur un article évoquant la prise d'otages à l'école maternelle de Neuilly sur Seine et y découvre le métier de négociateur. Coup de foudre. Elle a l'intime conviction que ce métier est pour elle. Sauf que sur le papier, son projet n'a rien d'une évidence et que les obstacles ne vont pas manquer. Pourtant, durant 13 années, elle sera la seule femme officier négociatrice au sein de l'unité d'élite du RAID. Elle a choisi de négocier pour sauver des vies. Après avoir quitté le RAID et exercé dans un grand groupe, elle a choisi de se lancer à son compte. Découvrez son parcours audacieux, passionnant et inspirant.

Être un bon élève c'est une force à l'école mais cela ne se résume pas à un bon bulletin de notes et à un bon comportement. C'est une posture que nous emportons avec nous une fois terminé le parcours scolaire. Et être bon élève coûte parfois plus cher que ça ne rapporte, une fois adulte. Être un bon élève n'est pas une maladie. En revanche, c'est une posture qui peut parfois se retourner contre l'intéressé.e : suradaptation, autocensure, … Alors,être un bon élève : superpouvoir ou handicap ?

Se planter, rater, louper, échouer … peu importe le mot : la perspective de ne pas y arriver nous emballe rarement, n'est-ce pas ? Pire, cela nous paralyse … notamment pour les projets qui nous tiennent particulièrement à cœur ! Avec sa théorie de la veste, Annabelle Roberts incarne et démontre pourquoi et comment choisir de se prendre des vestes au quotidien permet de gagner en force, en productivité, en efficacité et en assurance pour entreprendre sa vie.

Dans son livre Merci mais non merci - Comment les femmes redessinent la réussite sociale publié aux éditions Payot, Céline s'appuie sa propre expérience d'ex-avocate aujourd'hui traductrice juridique indépendante et sur les conclusions de l'enquête qu'elle a menée auprès d'une cinquantaine de femmes. Elle y explore les raisons qui amènent des femmes professionnellement accomplies à faire le choix de quitter l'autoroute de belles carrières toutes tracées et à tracer leur propre voie professionnelle, pour vivre une vie qui leur ressemble. J'ai eu envie de partager un échange avec Céline autour de nos expériences respectives de ce "merci mais non merci " et d'explorer ensemble ce phénomène.

Mariètte m'a contactée car elle a envie de passer un cap dans le développement de son activité. Elle aimerait que sa marque de vêtements évolutifs pour enfants soit plus visible et plus largement distribuée. Au cours de notre échange, Mariètte et moi parlons de ces blocages qui l'empêchent aujourd'hui d'aller plus loin et de mettre en œuvre ses rêves en plus grand. Mariètte est ressortie pleine d'énergie et avec un plan d'action concret de cet Eclairage. Ecoutez et découvrez pourquoi !

Concilier votre vie professionnelle et votre vie personnelle : c'est une envie largement partagée. La mauvaise nouvelle, c'est que c'est un mythe inatteignable, culpabilisant et souvent néfaste. La bonne nouvelle, c'est qu'on se trompe de combat et qu'il n'est jamais trop tard pour redresser la barre et vivre mieux. Alors si vous avez envie de gagner en sérénité, fluidité et joie dans votre quotidien, écoutez cet épisode !

Sandra Meunier est art-thérapeute, créatrice de joie et Neztoile. Une Neztoile est un personnage fantastique d’une beauté étrange et lumineuse qui aide les grands malades à l’hôpital à quitter pour quelques temps l'obscurité de leurs angoisses, à voir la vie de plus haut et à vivre des instants de joie, de légèreté et de paix. Pour cela, Sandra fait intervenir son personnage Anabelle, une elfe-clown. Sandra a fait le choix de cultiver la joie, de la transmettre et de la raviver quand les circonstances l’ont fait disparaître des radars.

Emma, à la tête de son agence de communication, lance une nouvelle offre à destination des TPE et PME. Son offre est prête, elle l’a testée et sa stratégie de prospection est écrite. Elle a l'intention de prospecter via LinkedIn, elle a préparé ses listes... mais voilà : elle a peur de passer à l'action et se pose tout à coup 1000 questions ! Comment franchir ce mur pour se remettre en action ? Découvrez pourquoi Emma a retrouvé son élan à l’issue de cet Eclairage !

Embarquement immédiat pour un voyage à la découverte des différentes strates et des grandes catégories de choix que nous traversons au cours de notre existence. Je vous propose des clés de compréhension et d’exploration des grandes tendances en matière de choix tout au long de notre vie, à travers nos âges, nos différentes périodes et sphères de vie. C’est parti pour une radioscopie de choix !

Dans cet épisode, je parle de créativité avec Killian Talin, entrepreneur et créateur, fondateur d’Inspiration créative et de la communauté Le Cercle des Créateurs à laquelle j’appartiens. Killian a à cœur d’aider les créateurs à produire des créations, à les promouvoir, les partager et à générer des revenus grâce à elles. Il le fait avec pertinence, engagement et générosité. Nous parlons ensemble du choix de créer, du processus créatif et de l'importance de trouver sa recette singulière de créateur-entrepreneur épanoui.

Dans cet épisode, j’échange avec Anaïs, consultante RH indépendante qui veut développer son chiffre d’affaires. Sur le papier, c’est très clair : Anaïs sait qu’il faut prospecter en direct. Problème : la prospection lui donne des boutons. Et si nous commencions par comprendre la vision qu’a Anaïs de la prospection ?

Sur la route de la vie, les embranchements, carrefours et ronds-points se présentent en nombre et nous sommes constamment confrontés à cette question : quelle route vais-je emprunter ? Nous prenons le chemin de la mythologie grecques à la rencontre du jeune Hercule assis face à un embranchement décisif, et prenons la direction de la Grèce antique à la rencontre du philosophe Epictète.

Dans cet épisode, je parle du dialogue intérieur avec Isabelle Demeure, coach et autrice du livre Faites les bons choix avec le dialogue intérieur. Vous avez l’impression de souffrir du syndrome de la girouette au moment de faire un choix ? Vous pensez que les choix spontanés sont forcément les meilleurs ? Vous aimeriez bien savoir faire des bons choix ? Alors faites-vous le cadeau d’écouter cette conversation.

Dans cet épisode, j’échange avec Doria qui exerce une double activité professionnelle. Salariée à temps partiel, elle aimerait développer davantage son activité libérale, qui ne décolle pas. Doria s'interroge : est-ce que la sécurité de son emploi salarié ne la retient pas de s'investir réellement dans le développement de son activité libérale ?

" Je ne veux pas choisir ! " Dans l’épisode de la semaine d'Avez-Vous Choisi ?, je décortique cette phrase et cette posture du refus du choix. Mais que dit-on vraiment quand on dit qu’on ne veut pas choisir ?

Et si on vivait (enfin !) en paix avec la mort ? Cette semaine, je vous partage ma conversation avec Sarah Dumont, la fondatrice de Happy End, un site internet qui parle de la mort sans tabou et qui nous invite à apaiser notre rapport à la mort, tout cela avec simplicité, lucidité et sans jamais banaliser cette expérience incontournable de nos existences.

Dans cet épisode de L’Eclairage, j’échange avec Karine, en reconversion professionnelle après une longue traversée du désert. La reconversion professionnelle artistique qu’elle a amorcée lui permet de trouver le sens et la profondeur qu’elle recherchait. Mais depuis quelques temps, Karine se sent oppressée et seule face à des peurs qui reviennent en boucle et l’entravent. Ce projet est-il viable ? Est-elle sur la bonne voie ou fait-elle fausse route ? Au cours de cet échange, Karine et moi parlons de ces peurs qui affolent les aiguilles de notre tableau de bord et de la manière de retrouver son axe.

Au cours de cet épisode, je vous propose d’explorer ce que j’appelle le plafond de verre intérieur – cette toile d’araignée que nous nous tissons nous-même et qui nous fait souvent renoncer avant d’avoir essayé. Je vous partage pourquoi il est essentiel de prendre conscience de ce plafond de verre intérieur, comment faire concrètement pour prendre notre place, ou encore de l’importance de doser et d’oser.

Alexia Sena est française et camerounaise. Née à Paris de parents camerounais, elle part au Cameroun à l’âge de 5 ans et y vit 10 ans avant de revenir seule en France pour ses études. Alexia se coupe alors de ses racines camerounaises, soucieuse de ressembler à celles et ceux qui l’entourent. En 2017, elle part partir vivre un an au Cameroun en famille, et le choc est violent pour elle : elle ressemble à une Camerounaise mais prend vite conscience qu'elle n’a pas ou plus les codes de la culture camerounaise et tout la renvoie sans cesse à sa francité. Aux prises avec un méli-mélo d’émotions contrastées, Alexia choisit de questionner d’autres personnes de multiculturelles pour comprendre comment elles se dépatouillent avec ça. En 2020, Alexia crée Joyeux Bazar, le podcast de la double culture. Elle y converse avec des personnes multiculturelles qui y racontent leur histoire singulière et la complexité de leur vécu multiculturel. Avec Joyeux Bazar, Alexia crée un espace-temps d’expression de la complexité des singularités qui favorise la rencontre en profondeur, dans un monde qui va très vite et aime les cases et les raccourcis.