Basisch Fit - gesünder leben

Follow Basisch Fit - gesünder leben
Share on
Copy link to clipboard

Podcast rund um die basische Ernährung und Lebensweise. Tipps und Infos, wie du dich gesünder ernährst, wenn du wenig Zeit hast und viel unterwegs bist, wenn du abnehmen und dein Hautbild verbessern willst, wenn du fit, voller Energie und leistungsfähig sein möchtest. Mehr dazu unter www.basischfit.…

Imke Kleinert


    • Jul 3, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 10m AVG DURATION
    • 34 EPISODES


    Search for episodes from Basisch Fit - gesünder leben with a specific topic:

    Latest episodes from Basisch Fit - gesünder leben

    Abnehmen mit Hypnose? Hypnose gegen Schokolust?

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 38:02


    Hast du auch so Gewohnheiten, die du lästig findest und dich an deinem Ziel hindern? Ich habe mir oft gewünscht, Schokolade würde mich so kalt lassen, wie Rote Beete ;-) Deswegen bin ich zur Hypnose gegangen und was daraus geworden ist, erzähle ich dir heute ;-) Liebe Grüße, Imke

    Basische Basics einfach erklärt

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2022 9:31


    Was ist eigentlich der Säure-Basen Haushalt? Was können mögliche Ursachen und Folgen einer Übersäuerung sein? Darum geht es in dieser Folge. Viele Grüße, Imke

    Abnehmen mit basischer Ernährung

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 15:17


    Ich habe mit der basischen Ernährung über 10 kg abgenommen und zwar einiges an Gewicht verloren, dafür aber mehr Energie, ein besseres Hautbild und bessere Laune bekommen. Daher kann ich dir eine basische Ernährung empfehlen, wenn du gesund abnehmen möchtest. Wie basische Ernährung funktioniert erfährst du auch hier: www.basischfit.de Viele Grüße, Imke

    Basische Ernährung - So machst du deinen Tag basischer

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2021 26:43


    Es ist gar nicht so schwer, seinen Tag basischer zu gestalten. Schon kleine Maßnahmen unterstützen unseren Säure-Basen Haushalt und können einen Unterschied machen. Mehr auch auf www.basischfit.de

    mehr schon unterschied machst du basen haushalt du deinen tag
    Übersäuerungsanzeichen

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2021 8:59


    Es gibt viele Beschwerden, die mit einem instabilen Säure-Basen Haushalt in Verbindung gebracht werden. Wieso diese ganz unterschiedlich sein können, erkläre ich in diesem Video. Mehr zur basischen Ernährung: www.basischfit.de

    Ängste können lähmen oder beflügeln

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2021 12:41


    Sorgen und Ängste können einem ganz schön zu schaffen machen. Heute habe ich ein paar Anregungen, wie ich mir zu viel Grübelei und schlechten Gedanken umgehe. Mehr findest du auch in dem Blogbeitrage dazu: www.basischfit/sorgen. Liebe Grüße, Imke

    Die drei besten Methoden, um in die basische Ernährung einzusteigen

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2020 9:13


    Du hast schon oft versucht, dich gesünder zu ernähren, doch es klappt nicht? Wir sind alle unterschiedlich und somit auch die Methoden zur Umstellung. In diesem Video stelle ich dir meine drei Lieblingsmethoden vor. Viel Freude beim Einstieg. Mehr zum Thema auf www.basischfit.de. Liebe Grüße, Imke

    Meine Top-Basenprodukte

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2020 12:55


    Es gibt einige Basenprodukte, die ich dir in einer basenüberschüssigen Ernährung aus meiner eigenen Erfahrung ans Herz legen kann. Basenbooster, die mich begleiten oder basische Getränke, die meinen Tag basischer machen. Mehr auch auf www.basischfit.de. Liebe Grüße, Imke

    Bleib basisch - Der Einstieg in die basische Ernährung

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2020 9:35


    Wie fangen wir am besten an, wenn wir uns basischer ernähren möchten? Mach es dir einfach! In diesem Video erzähle ich dir, wie ich eingestiegen bin und wie du langfristig dein Leben basischer gestaltest. Bleib basisch - einfach und unkompliziert. Liebe Grüße, Imke

    Basische Ernährung - Vorteile und Gründe dafür

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2020 4:23


    Warum möchtest du dich basischer ernähren? Was kann eine gesunde basische Ernährung eigentlich bewirken? Hierzu gibt es viele unterschiedliche Erfahrungsberichte und auch ich entscheide mich aus guten Gründen jeden Tag wieder neu für viele leckere Basenbildner ;-) Hör doch mal rein und lass dich anstecken von dem Basenvirus ;-)

    Uebersäuert? Leichter abnehmen und schönere Haut mit basischer Ernährung

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2020 26:48


    Oftmals sind wir nicht dick, sondern übersäuert und eine basische Ernährung kann uns helfen, abzunehmen und unser Hautbild zu verbessern. Ich habe mit basischer Ernährung 12 Kilo abgenommen und meine Hautunreinheiten haben sich stark verbessert. Wie genau basische Ernährung helfen kann, Gewicht zu reduzieren, erzähle ich dir in diesem Podcast. Du hast Fragen? Dann melde dich gerne. Viele Grüße, deine Imke www.basischfit.de

    Übersäuerung - Entgiften durch basische Anwendungen

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2020 2:47


    Welche basischen Anwendungen gibt es, die die der Ausleitung von Säuren und Giften eingesetzt werden können? Mehr dazu auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

    Basische Ernährung verständlich erklärt

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2020 2:11


    Worum es in der basischen Ernährung geht und welche Bestandteile im Alltag dazu gehören, erzähle ich dir hier. Mehr auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

    Schwarzkümmelöl für schönere Haut und besseres Immunsystem

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2020 2:07


    Kennst du schon Schwarzkümmelöl? Dieses Öl wird effektiv gegen viele Hautprobleme wie Falten oder auch unreine Haut eingesetzt. Hier mehr zur Wirkung und Anwendung. Mehr auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 05 - Säurebildner im Überblick

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 1:20


    In der basischen Ernährung unterscheiden wir Basenbildner, gesunde und ungesunde Säurebildner. Doch welche Lebensmittel zählen wozu? Dies erfährst du genau hier. Mehr auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 04 - Entgiften mit Ölziehen: Das ist zu beachten

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2020 2:22


    Möchtest du deinen Körper ganz neben möglichst schonend entlasten? Dann kann ich dir das Ölziehen empfehlen. Wie das genau funktioniert, erkläre ich dir hier. Mehr auch unter www.basischfit.de.

    Auswirkungen der basischen Ernährung

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2020 6:23


    Ich habe ganz tolle Erfahrungen mit der basischen Ernährung gemacht. Neben Gewichtsverlust, einem besseren Hautbild und mehr Energie war ich auch sehr viel besser gelaunt und konnte einige Vorteile dieser Ernährungsweise feststellen. Welche genau erfährst du genau hier. Mehr dazu auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

    Zeit für Veränderungen - 5 Tipps

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2020 9:51


    Ob gesunde Ernährung, mehr Sport, ein neuer Job oder ein neues Projekt. Beginnen wir etwas neu, gehört meistens auch etwas Mut dazu und genau zu diesem Thema hat Tanja Peters, die Mutberaterin, tolle Tipps für dich. Die 5 besten erzähle ich dir in diesem Podcast. Mehr auch auf www.basischfit.de.Viele Grüße, Imke

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 03 - Getreidealternativen

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2020 1:31


    In der basischen Ernährung wird konventionelles Getreide gerne durch Pseudogetreide ersetzt. Doch was versteht man eigentlich unter Pseudogetreide? Das erkläre ich dir in dem heutigen kleinen 1x1 der basischen Ernährung. Viel Spaß damit. Du findest mehr zu diesem Thema auch auf meiner Homepage www.basischfit.de.

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 02 - Detox im Alltag - So funktionierts

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2020 6:25


    Wie oft ist es eigentlich empfehlenswert zu entgiften? Ist es überhaupt notwendig zu entgiften? Dies erfährst du in dieser Nachricht. Du kannst alles nochmal auf meiner Homepage www.basischfit.de mit zusätzlichen Tipps unter den Beiträgen nachlesen.

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 01 - Unterschied basisch und basenüberschüssig

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2020 2:55


    Was bedeutet eigentlich basisch und basenüberschüssig? Und was davon eignet sich für den Alltag? Dies und mehr erzähle ich dir in dem heutigen kleinen 1x1 der basischen Ernährung. Mehr dazu auch auf meiner Homepage www.basischfit.de.

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 03 - Was sind Pseudogetreide?

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2020 1:31


    In der basischen Ernährung wird konventionelles Getreide gerne durch Pseudogetreide ersetzt. Doch was versteht man eigentlich unter Pseudogetreide? Das erkläre ich dir in dem heutigen kleinen 1x1 der basischen Ernährung. Viel Spaß damit. Du findest mehr zu diesem Thema auch auf meiner Homepage www.basischfit.de.

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 02 - Wie oft sollte man entgiften?

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2020 6:25


    Wie oft ist es eigentlich empfehlenswert zu entgiften? Ist es überhaupt notwendig zu entgiften? Dies erfährst du in dieser Nachricht. Du kannst alles nochmal auf meiner Homepage www.basischfit.de mit zusätzlichen Tipps unter den Beiträgen nachlesen.

    Das kleine 1x1 der basischen Ernährung 01 - Basisch oder basenüberschüssig?

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2020 2:55


    Was bedeutet eigentlich basisch und basenüberschüssig? Und was davon eignet sich für den Alltag? Dies und mehr erzähle ich dir in dem heutigen kleinen 1x1 der basischen Ernährung. Mehr dazu auch auf meiner Homepage www.basischfit.de

    Zeit Für Veränderungen - 5 Tipps

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2019 9:51


    Ob gesunde Ernährung, mehr Sport, ein neuer Job oder ein neues Projekt. Beginnen wir etwas neu, gehört meistens auch etwas Mut dazu und genau zu diesem Thema hat Tanja Peters, die Mutberaterin, tolle Tipps für dich. Die 5 besten erzähle ich dir in diesem Podcast.

    Die 5 Häufigsten Fehler In einer basenreichen Ernährung

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2019 10:30


    Wenn wir uns gesünder ernähren wollen, klappt es manchmal nicht so, wie wir es uns wünschen. Genau darum geht es in diesem Podcast.

    Wichtige Bestandteile der Basischer Ernährung

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2019 14:54


    Was sind denn die wesentlichen Bestandteile einer Basischen Ernährung und darf auf keinen Fall fehlen? Ich erzähe es dir....

    Tagesübersicht - Ein basischer Tag

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2018 15:37


    Wie sieht ein basischer Tag ein? Wo kaufe ich was ein?

    Leichter abnehmen und schönere Haut - 10 Tipps

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2018 27:30


    Der Einfluss von zu vielen Säuren auf die Gewichtsabnahmen und das Hautbild.

    Basisches Frühstück

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2018 17:29


    Alles rund ums basische Frühstück.

    Die drei Säulen für mehr Energie

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2018 12:04


    Mehr Energie durch die Kombination der drei wichtigsten Säulen,

    Schlacken, Haarausfall und weitere Folgen von zu vielen Säuren

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2018 12:26


    Welche Folgen entstehen bei zu vielen Säuren?

    Erschöpft? Müde? Wie Kaffee und ungesunde Nahrungsmittel dazu beitragen

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2018 17:17


    Entstehung von Erschöpfungszuständen, die meistens nur in Verbindung mit Stress gebracht werden, wobei die körperliche Ursache leider oft vernachlässigt wird.

    Basische Ernährung - Welche Voraussetzungen gibt es?

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2017 9:32


    Welche Voraussetzungen brauchst du, um in die basische Ernährung einzusteigen.

    Claim Basisch Fit - gesünder leben

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel