Podcasts about umstellung

Dekarbonisierung von Gebäuden durch Contracting ist rechtlich komplexer als gedacht!In unserem neuen 3 Minuten Umweltrecht-Video erklärt Rechtsanwalt Gregor Biley, wie Contracting bei der Umstellung auf erneuerbare Energien funktioniert und welche rechtlichen Fallstricke dabei lauern.Contracting ermöglicht es, ohne Eigeninvestition auf nachhaltige Wärme- und Kälteversorgung umzusteigen. Contractoren übernehmen Planung, Finanzierung und Betrieb - doch der Oberste Gerichtshof hat bereits mehrere Verträge für unwirksam erklärt!Erfahren Sie:✅ Wie Contracting-Modelle funktionieren✅ Warum lange Vertragslaufzeiten problematisch sind✅ Welche Absicherungsrechte kritisch sind✅ Was für rechtssichere Verträge beachtet werden mussNiederhuber & Partner Rechtsanwälte GmbH▶ Facebook: https://www.facebook.com/nhplaw/▶ Instagram: https://www.instagram.com/nhprechtsanwaelte▶ Willkommen Umweltrecht Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCLri6BhPpgVeNWW_DC_QgPA▶ 3 Minuten Umweltrecht YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCgx5TojyAZK462SfK-IFmxQ ▶Linkedin:https://www.linkedin.com/company/niederhuber-&-partner-rechtsanwälte-gmbh

Die Pro Senectute verzeichnet eine wachsende Nachfrage nach ihrem Steuererklärungsdienst. Wir zeigen, welche Gründe hinter dieser Entwicklung stecken könnten – von Unsicherheiten bei neuen Auskünften bis zur Umstellung auf AGOV.Und warum zeigen Kirchentürme auch die Zeit an? Antworten dazu gibt es in der Frage der Woche.

Eine neue Folge NachspielDEICH ist da! In der 111. Episode sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter über den 2:0-Sieg des SV Werder Bremen im so wichtigen Abstiegskampf-Duell gegen den 1. FC Heidenheim, die Bedeutung für die kommenden Spiele und denkwürdige Fan-Szene vor der Partie! Der Bann ist gebrochen! Der SV Werder Bremen hat nach 13 Bundesliga-Spielen ohne Sieg endlich wieder ein Spiel gewonnen und den 1. FC Heidenheim mit 2:0 (1:0) bezwungen. In der neuen Folge des NachspielDEICH-Podcasts sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Malte Bürger über die Gründe wichtigen Bremer Erfolg: War die Umstellung von Trainer Daniel Thioune auf eine Viererkette entscheidend? Ist Jovan Milosevic - trotz kuriosem Fehlschuss - jetzt gesetzt als Mittelstürmer? Und ist die DeichStube-Benotung von Romano Schmid (Note 1,5) berechtigt? Außerdem: Ist der Sieg jetzt der erhoffte Befreiungsschlag oder hat der SVW nur seine Hausaufgaben im Abstiegskampf gemacht? Und: Vor dem Heidenheim-Spiel kam es zu denkwürdigen Fan-Szenen im Weserstadion - was es damit auf sich hat! Das alles und mehr jetzt in der neuen Podcast-Folge NachspielDEICH anhören! NachspielDEICH ist ein Fußball-Podcast der DeichStube. Host Alexandra von Lingen spricht nach jedem Bundesliga-Spiel des SV Werder Bremen mit dem Reporter der DeichStube, der das Match der Grün-Weißen live im Stadion verfolgt hat. Furiose Werder-Siege, bittere Pleiten und alles, was dazwischen liegt – NachspielDEICH geht in die Analyse! Und die Werder-Fans können mitmachen: Schickt Eure Fragen nach den Spielen als Text- oder Sprachnachricht an die 0160 98218884 – und die Werder-Analyse NachspielDEICH liefert die Antworten. Neue Folgen gibt es ab sofort immer am Tag nach der Werder-Partie überall, wo es Podcasts gibt.

Der März bringt mehr Licht, mehr Energie und eine natürliche Umstellung in deinem Körper. Während die Tage heller werden, verändern sich auch dein Schlafrhythmus, dein Energielevel und dein Stoffwechsel. Genau jetzt kannst du diesen Übergang bewusst nutzen. In dieser Folge teile ich drei besondere Gesundheits-Resets für den Frühling: Wie du mit einer gezielten Tageslicht-Routine deinen zirkadianen Rhythmus stabilisierst, warum Bitterstoffe ein unterschätztes Tool für Verdauung und Stoffwechsel sind und wie kurze Kälteimpulse dein Nervensystem stärken und deine Stressresilienz verbessern. Es sind kleine Veränderungen mit großer Wirkung! Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de

Ich spreche mit Dr. Stephanie Dreyfürst (Germanistin, Direktorin einer Bildungseinrichtung in Wiesbaden) über Wechseljahre, Perimenopause und Menopause: Was ist was – und warum ist das Thema trotz Millionen Betroffener noch immer unterbelichtet? Wir reden über typische und weniger bekannte Symptome (Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, Reizdarm/Reizblase, Erschöpfung), über Fehldiagnosen (Depression vs. hormonelle Umstellung) und darüber, warum Wissen in Praxis und Ausbildung oft fehlt. Stephanie erklärt Hormonersatztherapie, bioidentische Hormone und Darreichungsformen – plus Krafttraining, Osteoporose-Risiko und die Frage, wie man gute Versorgung überhaupt findet. Schick mir (oder Stephanie) eure Fragen für ein mögliches Folge-FAQ. Die Videofassung mit Gesprächsdynamik gibt's auf YouTube. • Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre von Dr. med. Sheila de Liz – ein ehrlicher, ermutigender Ratgeber über Wechseljahre, Hormonveränderungen und Lebensqualität: Woman on Fire bei Thalia (Deutsch) • Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre – alternative Kaufmöglichkeit (Buch, 288 Seiten): Woman on Fire bei Medimops • Menopause: A Comprehensive Approach – evidenzbasierter Fachband zur Menopause aus medizinischer Perspektive: Menopause: A Comprehensive Approach (Springer) The post Wechseljahre: ehrlich besprochen mit Dr. Stephanie Dreyfürst first appeared on Bartocast.

Auch bei Männern kann die Schulter "einfrieren", aber Frauen in der hormonellen Umstellung trifft es ganz auffällig oft. Darum gilt die "Frozen Shoulder" oder "Schultersteife" inzwischen als mögliches Wechseljahressymptom. Diana im Gespräch mit der Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin, Achtsamkeitstrainerin und Frozen Shoulder-Patientin Barbara Birke über den Sinn und Zweck von Mobilisation in den unterschiedlichen Phasen der Krankheit, Muskelerhalt trotz steifer Schulter und die Frozen Shoulder als schmerzhaften Streich, den der Körper einem spielt – selbst wenn man sehr, sehr gesund lebt und sehr, sehr viel über Bewegung, Muskeln und Gelenke weiß.Hier geht es zum Krafttraining-Kurs 50 plus "Forever Fit" der BRIGITTE Academy aus unserer Eigenwerbung. Rabattcode: MENO10.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht es zu Barbaras Instagram.Hier geht es zu Barbaras Website. Mit dem Code MENOANMICH gibt es 50 Euro Rabatt auf ihren Ernährungskurs "Cleanup" und ihren Sportkurs "Kraft&Balance".Hier gibt es einen Gruß von Barbara: den kostenfreien Download “Top Tips zum (Wieder-)Einstieg ins Krafttraining".Hier geht es direkt zu ihrem Podcast: "Hallo Wechseljahre!".Hier geht es zur früheren Podcastfolge Nr. 136 mit Barbara: "Gute Vorsätze: Und wie läuft's?" vom 16. Januar 2025.Hier geht es zur Leitlinie "Schultersteife".Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE Academy: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY.Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-m Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mit Rechtsanwalt Dr. Chäremon Rödel sprechen wir über das aktuelle BGH-Signal zur überteuerten Untervermietung (warum Vermieter die Zustimmung verweigern bzw. kündigen dürfen), die Umstellung von Schrift- auf Textform im Gewerbemietrecht (E-Mail/WhatsApp als wirksame Vertragsänderung – und wie du das Risiko sauber managst) sowie die größten Cashflow-Hebel in Gewerbemietverträgen. Wir zeigen, wo häufig Fehler in Laufzeiten, Nebenabreden, Flächen oder Nebenkosten stecken, wie du Ankäufe vertraglich absicherst (Garantien, Datenraum, Nachträge) und was beim Widerruf einvernehmlicher Mieterhöhungen wirklich gilt. Plus: Praxis aus Berlin/NRW, Sondervermietung vs. Wohnen, Kautionen im Gewerbe und ein klarer Entscheidungsrahmen, wann Gewerbe Chancen bietet – und wann du besser bei klassischer Wohnvermietung bleibst.Unsere Partner dieser Folge mieteinander GmbH – die deutschlandweiten Experten für professionelle Mietoptimierung bei Underrent. mieteinander vertritt Vermieterinteressen und bezieht gleichzeitig die Mieterperspektive mit ein und führt zu einvernehmlichen Lösungen und durchschnittlichen Wertsteigerungen von 30-40% - und das bei 100% erfolgsabhängiger Vergütung.Entdecke das Potenzial deiner Immobilie: mehr Informationen unter mieteinander-wohnen.de/immoinsightsOhne-Makler.net⁠⁠⁠ – Immobilien ganz ohne Makler verkaufen oder vermieten. Mit unserem Code erhältst du 25 € Startguthaben: ⁠ohne-makler.net/gutschein⁠     Du feierst den Podcast? Dann hinterlass uns eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Dein Feedback hilft uns, besser zu werden und Themen reinzuholen, die dich wirklich weiterbringen.   Alle Links & Infos zur Folge und zur DERIC Mitgliedschaft ⁠https://links.insights.immo⁠    Echte Deals, echte Menschen, echter Mehrwert - den gibt's in unserem Immobilienclub:  ⁠deric.insights.immo⁠      Unser Gast:Dr. Chäremon Rödel - Instagram: https://www.instagram.com/immorecht.roedel/Deine Hosts Torben – ⁠wonderl.ink/@torbenschulthoff⁠ Martin – ⁠linktr.ee/martincronacher⁠ Sicher dir 75€ für ein Restnutzungsdauergutachten von Nutzungsdauer.com: ⁠https://start.nutzungsdauer.com/nutzungsdauer/?deal=immoinsights⁠   Sicher dir 30€ bei Immometrica: ⁠https://www.immometrica.de/?via=immoinsights⁠ 

SAP galt lange als Fels in der Brandung der europäischen Technologiebranche. Stabile Kundenbeziehungen, hohe Wechselkosten, stetig wachsende Cloud-Umsätze. Und doch steht die Aktie nach einem deutlichen Rücksetzer plötzlich wieder unter Druck. Rund 40 Prozent vom Hoch entfernt. Trotz steigender Margen und klarer Fortschritte in der Transformation. Die Zahlen wirken auf den ersten Blick solide: Das Cloud-Geschäft wächst weiter zweistellig, der operative Gewinn zieht spürbar an, die Netto-Marge hat sich im Vergleich zu den Vorjahren nahezu verdoppelt. Nach schwierigen Jahren der Umstellung scheint sich die strategische Neuausrichtung auszuzahlen. Der Burggraben aus Umstellungskosten, integrierten Systemen und jahrzehntelanger Kundenbindung ist real. Und trotzdem reagiert der Markt nervös. Der Ausblick auf 2026 bleibt hinter hohen Erwartungen zurück. Das Cloud-Wachstum kann mit internationalen Hyperscalern nicht Schritt halten. Gleichzeitig rückt ein Thema immer stärker in den Vordergrund: Künstliche Intelligenz. Plattformen wie OpenAI oder Anthropic drängen in den Unternehmensbereich. Mit echten Anwendungsfällen und hochkarätigen Kunden. Die Frage steht im Raum, ob ERP-Systeme langfristig ergänzt, transformiert oder teilweise ersetzt werden könnten. Noch ist das Zukunftsmusik. Doch Börse handelt Erwartungen, nicht Gegenwart. Fundamental wirkt SAP nach dem Kursrückgang deutlich moderater bewertet als in den vergangenen Jahren. Gleichzeitig zeigt der Chart einen gebrochenen Aufwärtstrend und einen intakten Abwärtsimpuls. Zwischen technischer Schwäche und fundamentaler Stabilisierung entsteht ein Spannungsfeld. Inhaltsverzeichnis00:00 Intro00:47 Langfristiger Chart: SAP02:16 SAP vs. S&P 500 Technologie ETF (XLK) vs. Software ETF (IGV) vs. S&P 500 vs. DAX03:45 SAP vs. ServiceNow vs. Microsoft vs. Oracle vs. Salesforce04:31 Geschäftsmodell von SAP05:50 SAP HANA: Umstellung zu Cloud Angeboten07:37 SAP Quartalszahlen08:46 Ausblick für 202609:51 Veränderung am Markt: OpenAI Frontier13:21 Anthropics Claude Cowork16:06 Wachstumsausblick: Global Cloud ERP Market16:41 Burggraben17:41 Inhaberschaft19:12 Umsatz- & Margen vs. Video aus 202519:54 Umsatz nach Segmenten & Regionen20:49 Gewinn, Cashflows & Dividenden vs. Video aus 202521:48 Bilanzüberblick23:00 Kennzahlen (KGV) vs. Wettbewerber24:02 Dividenden-Rendite24:44 Bewertung: SAP vs. Video aus 202526:24 Chartanalyse: SAP vs. Video aus 202527:00 Ist die SAP Aktie derzeit ein Kauf?30:50 Disclaimer & Danke fürs Einschalten!

In dieser Episode spricht Christian Lunger mit Hannes Embacher von den Österreichischen Bundesforsten über die Neugestaltung des Informations- und Zahlungsprozesses an der Mautstraße ins Kaiserbachtal. Gemeinsam mit motasdesign wurde der Ablauf rund um die Mautstation – und an den wichtigsten Orientierungspunkten weiter oben – so überarbeitet, dass er für Besucher*innen leichter nachvollziehbar ist und der Betrieb spürbar ruhiger läuft. Die Umstellung vom alten Schrankensystem auf eine kamerabasierte Lösung brachte allerdings neue Herausforderungen. Viele Besucher*innen waren unsicher, ob ihr Kennzeichen wirklich erfasst wurde oder wann genau sie bezahlen sollten. Schon kleine Irritationen führten zu Beschwerden – und die summierten sich. Weil das Kaiserbachtal ein stark frequentierter Naturraum ist, wurde die gesamte Besucherreise genau unter die Lupe genommen: Wo entstehen Unsicherheiten? Welche Hinweise braucht es tatsächlich? Und wie lässt sich der Ablauf so gestalten, dass er sich von selbst erklärt – ohne zusätzliche Erklärungen oder Eingriffe? Aus dieser Analyse entstand ein bewusst reduziertes Leitsystem: klare Beschilderung, eindeutige Symbole, große Schrift und Bildschirme, die sofort Rückmeldung geben. Ein zentraler Schritt war die Umstellung des Bezahlens – nicht mehr bei der Einfahrt, sondern erst bei der Ausfahrt. Wichtig war auch die enge Zusammenarbeit aller Beteiligten. motasdesign moderierte die Gespräche, strukturierte die Anforderungen und half dabei, ein gemeinsames Verständnis zu schaffen. Die Visualisierung der Abläufe machte Entscheidungen greifbarer und zeigte, wo kleine Anpassungen große Wirkung entfalten. Heute ist die Veränderung deutlich spürbar: weniger Fehlerfälle, weniger Beschwerden, ein ruhigerer Betrieb und ein klarer Anstieg der Onlinezahlungen. Das System funktioniert, weil die Informationen im richtigen Moment kommen – und weil der gesamte Ablauf konsequent aus der Sicht der Nutzer gedacht wurde. Shownotes Österreichische Bundesforste – Willkommen, wo die Natur zuhause ist. – Österreichische Bundesforste https://www.motasdesign.com

Die Wiedereinführung der Wehrpflicht am 1. Januar 2026 wird mit der internationalen Sicherheitslage und der angeblichen Bedrohung „Europas“ durch Russland begründet. Die Debatte insgesamt führt zu einer massiven Militarisierung der Politik in Sprache und Handlung, der Wirtschaft (tendenzielle Umstellung der Produktion auf Rüstung) und in den Köpfen der Menschen. Von Alexander Neu. Dieser BeitragWeiterlesen

Schau dir die Episode auf YouTube anAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehrZusammenfassungVerdauungsprobleme beim Umstieg auf Low Carb oder Keto entstehen meist nicht durch Lebensmittelunverträglichkeiten, sondern durch einen temporären Enzymmangel. Dein Körper braucht Zeit, die Enzyme Lipase und Protease hochzufahren, wenn plötzlich viel mehr Fett und Eiweiß anfallen.Das Protein-Enzyme-Paradoxon ist zentral: Enzyme sind Proteine. Um Protein zu verdauen, brauchst du ausreichend Protein zur Enzymproduktion. Zusätzlich kann eine verfettete Bauchspeicheldrüse (durch Insulinresistenz) zu exokriner Pankreasinsuffizienz führen – oft erst beim Keto-Umstieg sichtbar.Die Lösung: Zwei effektive Strategien helfen. Erstens Verdauungsenzyme mit Bromelain, Papain und Lipase supplementieren. Zweitens Bitterstoffe (Löwenzahn, Artischocke) nutzen – sie stimulieren die natürliche Enzymproduktion erheblich.Häufiger Fehler: Fett oder Eiweiß im Stuhl bedeutet nicht, dass du zu viel isst, sondern dass Maldigestion vorliegt. Mit der richtigen Unterstützung adaptiert sich dein Körper in wenigen Wochen bis Monaten.Unterstützt durch FOR YOU MULTI ENZYM KOMPLEXStartest du mit Low Carb oder Keto, erhöhst Fett & Protein – und plötzlich kommen Völlegefühl, Druck, Übelkeit oder Durchfall? Das ist oft keine „Unverträglichkeit", sondern schlicht: Dein Körper muss die passenden Enzyme erst wieder hochfahren (z. B. Lipase fürs Fett, Proteasen fürs Protein).Genau dafür empfehle ich den ForYou Multi Enzym Komplex mit dem Markenrohstoff DigeZym®: magensaftresistente Kapseln, damit die Enzyme dort ankommen, wo sie gebraucht werden – im Darm.

Christian hat sich mal wieder vor das Mikrofon (und für alle Plus-Abonnierenden sogar vor die Kamera!) gesetzt und reflektiert den Status Quo. Im ersten Teil geht es um einen Rückblick auf das Jahr 2025. Besonders die zweite Jahreshälfte war hinter den Kulissen recht turbulent. Christians Broterwerbe (Mehrzahl!) haben ihn ganz schon in Beschlag genommen, sodass die Arbeit an den SECOND UNIT STUDIOS deutlich drunter leiden musste. Im Falle der Texte für Moviepilot hab es aber immerhin Überschneidungen zur Podcast-Arbeit! Im zweiten Teil wagt sich Christian an einen Ausblick auf das noch junge Jahr 2026. Dabei geht es besonders stark um Gedanken der eigenen Werte und wie diese zukünftig mit den SECOND UNIT STUDIOS in die Welt gebracht werden können. Ganz besonders wichtig wird dabei die (weitere) Umstellung auf offene Systeme zur Podcast-Produktion sowie offene Netzwerke zur Kommunikation wie Mastodon sein. Was das angeht, haben wir noch viel vor in den nächsten Monaten! Darüber hinaus gibt es eine besonders große und schöne Ankündigung in dieser Ausgabe! In Zusammenarbeit mit der Bergischen Volkshochschule will Christian ein Filmseminar als Online-Format anbieten! Es wird um das filmische Schaffen von Christopher Nolan gehen. In 4 Seminaren und mit 4 Filmen will Christian darüber hinaus ein besseres Verständnis für das Medium Film schaffen. Was ist eigentlich ein Genre? Wie kann man Filme motivisch interpretieren? Was macht Filmmusik eigentlich genau? Diese Fragen könnt ihr mit ihm zusammen ergründen. Das wird sich alles ähnlich anfühlen, wie ihr das aus einer Second Unit Episode schon kennt. Alle Details zur Buchung des Kurses, zu den einzelnen Terminen und zum Preis (35 Euro für 4 Termine) findet ihr auf der Webseite der Bergischen Volkshochschule: Klick Wer immer Ball bleiben möchte und einmal im Monat eine State Of The Unit in Textform erhalten möchte, abonniert einfach unseren kostenfreien Newsletter: secondunitstudios.com/newsletter [podlove-episode-web-player] [podlove-episode-contributor-list] [Besser. Früher. Mehr: Jetzt SECOND UNIT STUDIOS+ abonnieren!] [Unterstützen: Steady | PayPal | Überweisung | Shop] [Abonnieren: Apple Podcasts | Spotify | YouTube | RSS-Feed] [Folgen: Newsletter | Mastodon | Bluesky | Instagram | Threads | Letterboxd | Moviepilot | Discord] Second Unit ist eine Produktion der Second Unit Studios. *Partner-Links: Über diese Links gekaufte Artikel werfen einen kleinen Obolus für uns ab. Für euch ändert sich nichts, schon gar nicht der Kaufpreis. Wir bedanken uns im Namen unserer Kaffee-Kasse.

Google pusht den AI-Mode mehr und mehr. Was passiert, wenn er zur Standard-Suche wird und 90 % der organischen Klicks verschwinden? Arbeiten wir als SEOs sinnvoll darauf hin, unsere Kunden und ihre Websites auf diesen potenziellen Moment vorzubereiten? Wie werden Content-Sites diese Umstellung überstehen? Wir diskutieren und unterhalten uns über all diese Fragen und mehr. Zum Beispiel auch darüber, was wir tun können, um für alle Fälle gewappnet zu sein. Viel Spaß mit der Folge!

No Other Choice | Der "Parasite" vom "Oldboy"-Regisseur Bevor wir Anfang März „Oldboy“ dank der Best-of-Cinema-Reihe wieder auf der großen Leinwand erleben, kommt am 5. Februar Park Chan-wooks neuer Film in unsere Kinos: „No Other Choice“. Die Adaption von Donald Westlakes Roman „The Ax“ erzählt die Geschichte von Man-su (Lee Byung-hun), einem mittelständischen Manager, der nach der Umstellung seiner Papierfabrik auf künstliche Intelligenz seinen Job verliert. Nach 18 Monaten erfolgloser Jobsuche verliert er jede moralische Hemmung, identifiziert sieben Männer, die seinen Platz hätten einnehmen können, und tötet sie systematisch. Aus dem einst sanftmütigen Angestellten wird ein skrupelloser Mörder, der ungeahnte Fähigkeiten entdeckt, die ihm erschreckend leichtfallen. Ist „No Other Choice“ der neue „Parasite“ oder ein enttäuschender Film von Park Chan-wook? Darüber diskutieren Fans wie Melanie Kali und Stu gemeinsam mit Neueinsteigerin Laura. Viel Spaß! Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Send us a text✨ Miles & More sorgt wieder für Diskussionen!Im aktuellen Video sprechen wir über den Wechsel der Miles-&-More-Kreditkarte zur Deutschen Bank, warum viele Vielflieger sauer sind – und was wirklich hinter den Problemen steckt.Limit, Legitimation, Prozesschaos – wir schauen uns an, was Fakt, was Drama und was einfach nur deutsche Meckerkultur ist.Und natürlich: Wie holst DU trotzdem das Maximum aus der neuen Karte heraus?

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _____________________________________________________Stephanie war als Kind schon sehr infektanfällig, bekam mehrfach im Jahr Antibiotika, hatte mit 16 Jahren eine Myokarditis, mit 21 Jahren eine Vorstufe von Gebärmutterhalskrebs. Nach einer Magenschleimhautentzündung bekam sie Säureblocker, die dann wiederum zu regelmäßigem Sodbrennen führten. Dann kamen Darmprobleme auf und ihre Nierenwerte waren nicht mehr in Ordnung. Deshalb bekam sie Betablocker verschrieben. Es entwickelte sich eine Psoriasis. Dagegen bekam sie Cortison.Dann fing sie an, sich mit Ernährung zu beschäftigen. Sie ließ Getreide und Industriezucker weg, ernährte sich aber noch sehr kohlenhydratlastig. Später stieß sie auf die ketogene Ernährung. Dadurch verbesserte sich vieles.Es kam der Kinderwunsch und nach 15 Jahren Anti-Baby-Pille blieb nach dem Absetzen die Periode zunächst aus, war dann aber sehr schmerzhaft. Die Haut wurde sehr viel schlechter. Sie bekam zystische Akne. Und der Kinderwunsch blieb unerfüllt über Jahre.Schließlich stieß sie auf Carnivore. Sie aß anfangs Unmengen an Fleisch, und nach 3 Monaten war sie schwanger. Die Schwangerschaften durch blieb sie größtenteils fleischbasiert. Das Stillen klappte auch mit Carnivore sehr gut.Leider kam die Psoriasis nach der zweiten Schwangerschaft sehr viel stärker auf, trotz Carnivore und trotz der Löwendiät. Als sie gründliche Untersuchungen durchführen ließ, kam sie auf verschiedene Symptome: Schilddrüsenunterfunktion, Kalziummangel, Vitamin-D-Mangel und ein Befall mit Babesien, sowie eine entzündete Zahnwurzel.Nach mehreren Therapien, unter anderem mit natürlichen Schilddrüsenhormonen, dem Coimbra Protokoll sowie einer Babesien-Kur, geht es ihr nun sehr viel besser. Ihr könnt Stephanie erreichen unter healingnature.sts@gmail.com.________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In dieser Podcast-Folge geht es um ein Thema, das in der Pkw-Debatte oft untergeht, für die Elektromobilität aber entscheidend ist: elektrische Transporter. Dafür habe ich mit Matthias Born gesprochen, Geschäftsführer von VanSelect. Er beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Transportern, Auf- und Umbauten und berät nach Stationen bei Mercedes und Volkswagen heute Hersteller, Händler und Großkunden im Nutzfahrzeugbereich. Wir klären zuerst, was eLCV eigentlich bedeutet: elektrische Light Commercial Vehicles. Viele Modelle nutzen Technik aus dem Pkw-Baukasten – und genau das sorgt im Alltag für Grenzen. Mehr Gewicht, große Stirnfläche und Aufbauten treiben den Verbrauch. Matthias sagt dazu treffend: „Man schiebt im Zweifel eine Schrankwand durch die Gegend – das ist physikalisch nicht wegzudiskutieren.“ Ein großes Thema ist die Nutzlast. Der Akku kostet im 3,5-Tonnen-Segment schnell mehrere hundert Kilogramm Zuladung. Entlastung bringt die Möglichkeit, elektrische Transporter auf bis zu vier Tonnen aufzulasten und sie trotzdem mit Führerschein Klasse B zu fahren. „Damit ist der Nutzlastnachteil im Grunde weg – zumindest in vielen Fällen“, so Matthias. Besonders Betriebe mit klaren Touren, etwa Bäcker oder Lieferdienste, können davon profitieren. Gleichzeitig wird klar: Technik allein reicht nicht. Den größten Hemmschuh sieht Matthias im Autohandel. Gute Beratung fehlt oft, weil sie Zeit kostet und sich nicht direkt auszahlt. Dabei könnten Testflotten für bestimmte Branchen viel Druck rausnehmen. Auf einer Messe habe er erlebt, dass von 17 beratenen Bäckern nur einer Elektromobilität grundsätzlich ablehnte: „Es geht – man muss es nur richtig erklären und erlebbar machen.“ Auch wirtschaftlich rückt Elektro näher an Diesel heran. Strompreise für Unternehmen, PV-Anlagen, eigene Ladepunkte und THG-Quoten verbessern die Gesamtkosten. Die größere Sorge bleibt die Betriebssicherheit, gerade bei Spezialanwendungen. „Wenn der Fahrer mit Tiefkühlware liegen bleibt, ist das der GAU“, sagt Matthias – deshalb braucht es realistische Einsatzanalysen statt Wunsch-Reichweiten. Zum Schluss sprechen wir über neue Anbieter wie Maxus und darüber, warum Service und Ersatzteile im Gewerbeeinsatz oft wichtiger sind als der Markenname. Matthias bleibt optimistisch: CO₂-Ziele und die Preisentwicklung werden die Umstellung beschleunigen. Viele Betriebe werden erst mit ein oder zwei Autos starten, Daten sammeln und dann entscheiden. „Wer es mit eigenen Daten sieht, ist am Ende am schnellsten überzeugt.“ Nun aber genug der Einordnung – lasst uns direkt in das Gespräch einsteigen.

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _____________________________________________________Sascha, 42, hatte als Veganer immer weniger Energie und auch eine schlechtere Verdauung sowie Stimmung. Immer wieder holten ihn Migräneattacken ein. Über ein Interview bei Jasmin Kosubek hörte er zum ersten Mal von der Carnivoren Ernährung. Die Zusammenhänge schienen für ihn stimmig zu sein. So änderte er binnen 24 Stunden komplett seinen Lebensstil. Die Verbesserungen und das Wohlbefinden bestärkten das, was er gehört hatte, und so ist er bis heute der Carnivoren Ernährung treu geblieben. Er hat durch Carnivore wieder zugenommen und insbesondere seine Elektrosensibilität ist wesentlich besser geworden. Ihr könnt Sascha erreichen unter el.carnivoro@posteo.de oder auf Instagram unter @sascha.kullmann.________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In unserer 18. Folge sprechen Robert Sieber und ich über eine der häufigen Herausforderungen für Managed Service Provider: die Umstellung von reaktiven IT-Dienstleistungen hin zu strukturierten Managed Services – und die oft unbequeme Erkenntnis, dass es für Bestandskunden teurer wird. Im Fokus steht die Frage, wie MSPs ihre Kunden gut auf die neue Zusammenarbeit vorbereiten und weshalb ein schrittweises Vorgehen Vertrauen schafft. Außerdem geht es um Argumentationslinien aus Kundensicht, typische Einwände, interne Vorbereitung, Pilotkunden und die ehrliche Frage: Können wir das, was wir versprechen, auch wirklich liefern? Zwei zentrale Aussagen im Gespräch sind: „Die größte Hürde ist fehlende Klarheit darüber, welche Leistungen der Kunde heute wirklich bekommt.“ „Mehr Leistung kostet mehr Geld – aber das allein überzeugt keinen Kunden.“ ----------------------- Und hier einige Links, wenn Ihr mehr über Robert Sieber wissen möchtet: >> http://www.msp-support.de >> https://www.linkedin.com/in/robertsieber/ >> Podcast: http://www.different-thinking.de ----------------------- Und mehr von Olaf Kaiser: www.linkedin.com/in/olafkaiser/ www.olaf-kaiser.coach/ www.ubega.de Direkt einen kostenfreien Termin mit Olaf buchen https://bit.ly/allgemeinen-termin-buchen

Dein Spezialist für assistive Technologie, Schulung, Fernwartung und Fritz!Box-OptimierungHier sind wir: https://schulze-graben.deIn dieser Ausgabe der SMYTECH-Show wird's persönlich – und genau dadurch verdammt kraftvoll. Unter dem Januar-Motto Resilienz spricht Joachim „Jockl“ Schulze darüber, was ihm heute wichtiger ist als früher: Wie sich Prioritäten im Leben verschieben, warum alte Glaubenssätze plötzlich nicht mehr tragen und wieso es manchmal nicht nur okay, sondern notwendig ist, den eigenen Kurs zu ändern.Diese Folge richtet sich besonders an Menschen, die später blind geworden sind, die gerade am Erblinden sind oder die generell erlebt haben, wie das Leben Pläne einfach ignoriert. Jockl erzählt offen von seiner Jugend, seinem schwankenden Sehrest, dem ständigen Gefühl, „nirgendwo richtig reinzupassen“, und dem Druck, sich beweisen zu müssen – mindestens so gut zu sein wie Sehende. Damals bedeutete das oft: Energie in Dinge stecken, die am Ende vor allem eines waren – Selbstverschleiß.Darum geht's in der FolgePrioritäten im Wandel: Was früher wichtig schien, kann heute komplett bedeutungslos sein – und umgekehrt.Resilienz statt Dauer-Beweis: Wie aus „Ich muss mithalten“ langsam „Ich muss gesund bleiben“ wird.Später blind werden & Umbruch im Leben: Warum Betroffene oft komplett neue Lebensmittelpunkte definieren müssen – und wie schwer das ohne echtes Verständnis von außen sein kann.Der Druck, „normal“ zu sein: Wie stark das Bedürfnis sein kann, nichts zu verpassen – und was es kostet, wenn man dauerhaft gegen die eigene Realität ankämpft.Inklusion, Gleichstellung, Selbstbestimmung: Warum diese Werte nicht theoretisch sind, sondern aus Erfahrung kommen – und was es bedeutet, ernst genommen zu werden.Leistung ist nicht Identität: Eine zentrale Erkenntnis: Ein Mensch definiert sich nicht nur über das, was er leistet – sondern über das, was ihn ausmacht, und über Menschen, die wirklich zu ihm passen.Toxische Verbindungen loslassen: Nicht breit ausgewalzt, aber klar eingeordnet: Beziehungen, Erwartungen und Umfelder können krank machen – und man darf das beenden.Der Befreiungsschlag: Online statt Außendienst: Warum die Umstellung auf reinen Online-Betrieb eine riesige Last von den Schultern genommen hat – mental und finanziell.Glaubenssätze, die sich drehen: Pflichtgefühl, Selbstaufgabe, „Ich schulde das jemandem“ – und wie man lernt, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.Fehler müssen passieren dürfen: Manche Lektionen lernt man nicht durch Tipps, sondern erst, wenn man Dinge so falsch macht, dass man spürt: Das fühlt sich nicht richtig an.Der Satz, der hängen bleibt: Oft bereut man das, was man nicht getan hat, mehr als das, was man getan hat – und was das für echte Lebensentscheidungen bedeutet.Warum diese Episode hängen bleibtWeil sie nicht predigt, sondern ehrlich erzählt: vom Suchen nach Zugehörigkeit, von Frust, von dem Moment, in dem man merkt, dass „durchhalten“ kein Lebensziel ist – und von der Ruhe, die entstehen kann, wenn man aufhört, sich permanent zu verbiegen.Und am Ende schließt sich der Kreis zurück zu dem, was Jockl heute erfüllt: Menschen Schritt für Schritt zu mehr Selbstbestimmung zu begleiten – in kleinen, machbaren Portionen, die zugänglich bleiben.Schön, dass du dabei bist.Wenn du Heute was mitgenommen hast, dann gib doch etwas zurück.Das ist ganz einfach. Besuche https://danke.schulze-graben.de und zeig mir, ob dir die Show gefallen hat.Kleine Gesten machen den Unterschied.

In dieser Folge von Backstage Boxengasse sprechen Ralf Schumacher und Peter Hardenacke über McLarens überraschenden Verzicht auf den ersten Testtag in Barcelona, die neue Ingenieurs-Konstellation um Lewis Hamilton bei Ferrari und technische Grauzonen rund um Motor- und Materialtricks. Außerdem geht es um das heiß diskutierte Gerücht rund um Christian Horners mögliche Rückkehr in die Formel 1 und einen Einstieg bei Alpine – mit spannenden Hintergründen und exklusiven Einschätzungen direkt aus dem Fahrerlager. Ralf erklärt, welche Herausforderungen Hamilton mit seinem neuen Renningenieur erwarten und warum diese Umstellung gerade zum Saisonstart entscheidend ist. Zusätzlich ordnet er ein, wie McLarens Verzicht auf den ersten Testtag einzuordnen ist.

Wir starten hyped und gut gelaunt in die Insert-Moin-Reformation: Nicht nur über die Umstellung sprechen wir, sondern natürlich auch über Spiele! Michi berichtet von seinem iRacing-24-Stunden-Rennen und Grafikkarten-Pitstops, Manu über Half-Life: Alyx mit der Apple Vision Pro und Basti über das vermeintliche “Papers, Please mit Zombies” namens Quarantine Zone: The Last Check. Außerdem ist natürlich die große Umstrukturierung bei Ubisoft Thema in den News, über die wir ausführlich reden mussten. Außerdem gibt es einen ausgiebigen Ausblick auf die Spiele und Podcast-Themen der nächsten Woche.Was kommt raus die nächste Woche:26.01. - Highguard (Heroshooter Ex-Titanfall-Leute)28.01. - Lanesplit (Motorrad-Rennspiel mit ordentlich Geschwindigkeitsgefühl)28.01. - Hellmart (Horror im Supermarkt)29.01. - Cairn (Klettern von den Furi-Leuten)29.01. - I Hate This Place (Iso-Survival-Horror mit Comic-Flair)29.01. - Don't Stop, Girlypop! (knalliger Arena-Shooter Y2K)30.01. - Code Vein 2 (Anime-Soulslike) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ballaststoffe sind alles andere als langweilig – unter dem Trendbegriff „Fibermaxxing“ werden sie gerade zum ultimativen Biohack für Performance und Longevity. In dieser Folge klären wir, wie viel Fiber es für Läufer:innen wirklich sein darf: Wann sind Ballaststoffe deine Freunde und wann solltest du im Training lieber darauf verzichten? Du erfährst, wie du deine Zufuhr strategisch steigerst, ohne beim Laufen mit einem Blähbauch zu kämpfen. Von der Akazienfaser-Einnahme bis hin zu leckeren Kohlrezepten - wir geben dir praktische Tipps für den Alltag.(00:01:40) - Intro Ende (00:08:00) - „Maxxing“ hier, „maxxing“ da: Was ist Fibermaxxing?(00:17:00) - Welche Formen von Ballaststoffen gibt es?(00:24:17) - Wie viele Ballaststoffe brauchen wir wirklich? Und: Schaffen wir das?(00:34:59) - Einordnung der neuen Ernährung-Pyramide der USA(00:36:51) - Pros & Cons: So beeinflussen Ballaststoffe unsere sportliche Performance(00:41:15) - Wie können Läufer:innen Ballaststoffe in ihre Ernährung integrieren?(00:45:33) - Lösliche Ballaststoff-Präparate können die Lösung sein(00:51:56) - Was hilft, um Ballaststoffe besser zu vertragen?(00:56:31) - Ballaststoffe und die Gefahr für Defizite(01:00:10) - Leckere, ballaststoffreiche Lebensmittel für den Alltag(01:04:31) - Kann jede:r seine Verträglichkeit verbessern?(01:07:47) - Umstellung braucht Zeit: Mehr Fiber, aber wann?Hier geht es zu Christinas Website.Hier findet ihr Christina auf Instagram!Hier geht's zu Christinas Buch "Darmgesund im Sport".Foto: Christine SteinbachMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturySpare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Kopfhörer mit dem Code "running20"!Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst du diese Momente, in denen dich eine Kleinigkeit völlig aus der Bahn wirft? Heute teile ich mit dir eine sehr persönliche Erfahrung: Wie mich eine simple Umstellung beim Frühstück in einen emotionalen Zusammenbruch katapultiert hat. Ich spreche darüber, warum Trauma tatsächlich eine unsichtbare Behinderung ist und wie wichtig es ist, uns selbst mit Mitgefühl statt Verurteilung zu begegnen. Du erfährst, was in deinem Nervensystem wirklich passiert, wenn du überreagierst, und warum diese Reaktionen nichts mit Faulheit oder Schwäche zu tun haben. Ich zeige dir, wie du die Sprache deines Körpers verstehen lernst und welche ersten Schritte du gehen kannst, um tiefer zu heilen – bis ins Fundament deines Seins. Wenn du tiefer in deine Heilung eintauchen möchtest, schau dir die Oase an – meine Online-Community für körperorientierte Traumheilung: https://leahamann.de/die-oase/ Für Infos zur Morgenlicht Coaching Ausbildung 2026 trag dich hier auf die Warteliste ein: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Marco Haas und Tobi Büchner, mit Matthias Hollweck, einem der besten deutschen Bodybuilder. Wir tauchen tief in seinen Werdegang ein – von den ersten Wettkampferfahrungen über den Wechsel zur „dunklen Seite“ bis hin zum Übergang ins Open Bodybuilding. Matthias teilt seine neuen Trainings‑ und Coachingansätze, darunter die Umstellung auf einen strukturierten Trainingsplan.

Ich dachte, dass ich nur einen "Inklusionsfall" in der Klasse hätte, weit gefehlt. Und deswegen spreche ich heute darüber, wie es bisher gelaufen ist, und wie die Umstellung des Unterrichts wegen eines Phänomens gleichzeitig auch bedeutet, dass andere Menschen mit anderen Problemen besser unterrichtet werden können.

Der Schulstart ist für viele Kinder eine große Umstellung – und für viele Eltern eine Zeit voller Fragen.Warum ist mein Kind so unruhig?Warum fällt es ihm schwer, still zu sitzen oder sich zu konzentrieren?Und was bedeutet das eigentlich mit Blick auf die Schule?Du erfährst, was im Nervensystem eines Kindes bei Unruhe passiert, und warum ein anderer Blickwinkel so viel Druck aus dem Familienalltag nehmen kann.Diese Folge ist der Einstieg in ein größeres Thema rund um Schulstart, Lernen und emotionale Entwicklung – ohne Druck, ohne Bewertung, dafür mit viel Verständnis und Orientierung. Hier ist der direkte Link zum vertiefenden Blogartikel:https://schulstartmitherz.com/blog/wenn-dein-kind-nicht-still-sitzen-kann

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _____________________________________________________Folge 213: Kann ein Christ Carnivore sein? - Tommy Friesen im InterviewZunächst sprechen wir im Interview über Tommy Friesens Weg zu Carnivore. Er konnte durch Carnivore nicht nur Gewicht dauerhaft verlieren, sondern auch zahlreiche andere Zimperlein loswerden.Als bekennender Christ postet Tommy Friesen auch auf seinem YouTube-Kanal @tommyfriesen zu Themen, die Carnivore und unseren Glauben an Gott betreffen.Wir haben uns im Interview auch mit folgenden biblischen Themen auseinandergesetzt: Kann man als Christ Fleisch essen? Wie sah die Ernährung im Paradies aus? Warum in unserem Zeitalter Blut fließen muss, um Leben zu ermöglichen. War Fett im Alten Testament wirklich nur Gott vorbehalten? War Daniel vegan als er beim König lebte und “nur” Gemüse aß? Ist Veganismus sogar antichristlich? Wie steht es mit dem Verzehr von Innereien, Blut und Fleischsaft? Wie sah Gemüse zu biblischen Zeiten aus? Wie viel Brot wurde wirklich verzehrt? Weshalb ist Brot so kostbar gewesen?Ihr könnt Tommy Friesen auch auf Instagram erreichen unter @tommyfriesen oder per Mail unter tommyfriesen@gmail.com._________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

LIEBE SPORTSFREUNDE! Mit der heutigen SPEZIALFOLGE auf SCHWEIZERDEUTSCH erscheint die 72. und somit letzte Folge von SPORTSFREUNDE im Jahr 2025! Zu Gast am 2. Weihnachtstag ist Sibylle Eberle, Sportjournalistin beim Schweizer Fernsehen (SRF), die bereits viele grosse Sportereignisse miterlebt hat. Sibylle gibt uns Einblicke in die Welt der Sportberichterstattung. Wir sprechen unter anderem über: Ihren Weg zum SRF: Wie sie ihre journalistische Laufbahn begann und wie der Wechsel zum Schweizer Fernsehen zustande kam. Radio vs. TV: Wie sie die Umstellung von der Arbeit beim Radio zum Fernsehen gemeistert hat. Highlights & Favoriten: Ihre «Lieblingssportart» und die schönsten, unvergesslichsten Highlights ihrer Karriere. Ein spannender und ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Aloha ! In dieser Episode des Triathlon Podcasts spricht Julian Scheibenbogen über seinen beeindruckenden Weg von einem übergewichtigen jungen Mann zu einem erfolgreichen Triathleten und sogar Ironman WM Finisher 2025! Julian teilt seine Erfahrungen zur Gewichtsreduktion, die Umstellung seiner Ernährung und die Herausforderungen, die er auf seinem Weg zum Triathlon gemeistert hat. Er erzählt von seinen ersten Wettkämpfen, seiner Vorbereitung auf die Mitteldistanz und schließlich seinem ersten Ironman in Frankfurt. Dabei betont er die Bedeutung der mentalen Stärke und die Lektionen, die er aus seinen Erfahrungen gelernt hat. Scheibi reflektiert über seine Erfahrungen bei der Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza, die Bedeutung von Familie und Unterstützung, und auch über seine Motivation, andere zu inspirieren und die Wichtigkeit von Gesundheit und langfristigen Zielen im Sport. Überall wo es Podcasts gibt ! (Der Podcast enthält unbezahlte Werbung!) Shownotes: Julian Scheibenbogen in Instagram => https://www.instagram.com/scheibi.tri/ Kurzlink zur Spendenaktion zugunsten von Lichtblick Seniorenhilfe e.V. => betterplace.org/spenden/triathletenhelfen oder KLICK HIER zur Spendenseite in Betterplace.org Website von Lichtblick Seniorenhilfe e.V. => https://seniorenhilfe-lichtblick.de/ Wichtige Info: Dir hat die heutige Podcastfolge mit Julian "Scheibi" Scheibenbogen gefallen? Na dann lass gern einen Kommentar in Socials da und teile die Podcastfolge mit Deinen Freunden/Freundinnen, Vereinskollegen/Koleginnen, und allen die sie anhören sollten! Abonniere Triathlon Podcast, um keine zukünftige Folge zu verpassen (Spotify, Apple Podcast) und dann hören wir uns bald wieder. Ach ja, eine Bewertung des Podcasts wäre auch klasse! Da freue ich mich immer wie ein kleiner Junge drüber ;) Bis dahin, bleib gesund, unfallfrei, verletzungsfrei und sportlich! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Von Curling zu Clubrekorden – wie Manon sich auf Handicap 0,8 gespielt hat In dieser Podcastfolge spricht Fabian mit Manon Harsch – AK-50-Spielerin, Curling-Vizeweltmeisterin und langjährige Trainerin – über ihre beeindruckende Saison 2025. Bereits zum zweiten Mal zu Gast im Podcast, erzählt Manon offen und inspirierend, wie sie mit 45 Jahren noch einmal angreift, sich den Traum vom Handicap 0 erfüllt hat und warum der Winter der Schlüssel für ihren Durchbruch war. Du erfährst: Wie Manon mit gezielter Vorbereitung und Strategie ihr Spiel auf ein neues Niveau gehoben hat Warum eine Golfreise im März der Wendepunkt ihrer Saison wurde Wie sie durch systematisches Training mit Fitnesscoach Kai Fusser mehr Länge und Konstanz gewann Was die Umstellung auf einen neuen Putter bewirkt hat – und wie sie damit ihre Besser-Putting-Statistik deutlich verbesserte Warum Strategie, mentaler Fokus und Technik immer zusammen gedacht werden sollten Wie es ihr gelang, internationale Turniere zu gewinnen, Platzrekorde aufzustellen und gleichzeitig Clubmeisterin zu werden

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _______________________________________________Folge 212: Lektine und ihre Folgen für unsere Gesundheit – Dr. Christian GerschDr. Christian Gersch ist niedergelassener Arzt, der sich mit seinem Podcast und YouTube Kanal @lektinfrei auf das Fraßgift Lektin fokussiert hat. Viele Autoimmunerkrankungen, der durchlässige Darm oder andere, auch psychische Erkrankungen, sind auf einen zu hohen Anteil von Lektinen in unserer Ernährung zurückzuführen. Insbesondere, weil sich die Zubereitungsmethoden heute von den traditionellen Gerichten unterscheiden, werden mehr Lektine aufgenommen. Auch Gluten spielt dabei als pflanzliches Protein eine ähnliche Rolle. Wir sprechen außerdem über pflanzliche Öle, wie Oliven- und Kokosöl und über die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, von denen man heute weiß, dass sie in zu großen Mengen gegessen, viele Probleme verursachen können durch Oxidation oder auch Anreicherung in unserem Körper. Leider, so erklärt Dr. Christian Gersch, ist aber auch Fleisch nicht frei von Lektinen. Und so kommt es auch zu Unverträglichkeiten gegenüber Fleisch, das mit übermäßig viel Getreide oder Soja gefüttert wird. Aber auch eine Unverträglichkeit gegenüber dem A1-Kasein kommt häufig vor. Eine anfängliche Eliminationsdiät, wie die Carnivore Ernährung hält er für sinnvoll, um später Stück für Stück Pflanzliches wieder hinzuzufügen und jeweils auf Reaktionen zu testen. Ihr könnt Dr. Christian Gersch erreichen unter https://www.drgersch.de/kompaktkurs/was-ist-ein-lektin/fleischzeitpodcast/. Seinen Podcast könnt ihr hier hören: https://open.spotify.com/show/63iDA7UBq6EHuIoQkcYqDr__________________________________________________-Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

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Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. ______________________________________________Folge 210: Warum Pflanzliches schädlich sein kannWarum ist ein Weniger an Pflanzlichem eigentlich ein Mehr an Gesundheit? Nur sehr wenige Pflanzen in der freien Natur sind essbar. Ein Großteil ist giftig. Und wenn die Pflanzen nicht giftig sind, dann heißt es noch nicht, dass sie gesundheitsförderlich sind._____________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Die Frankfurter Allgemeine Zeitung hat einen bedeutenden Schritt in ihrer digitalen Transformation vollzogen: die Einführung des modernen Redaktionssystems Livingdocs. In diesem Podcast sprechen wir über diese Entscheidung und die Herausforderungen bei der Implementierung eines neuen Content-Management-Systems (CMS) in einer der größten Zeitungsredaktionen Deutschlands. Mit dem neuen System steuert die Redaktion seit der Umstellung 2,5 Millionen Bilder, 750.000 Artikel, 44.000 Videos, und es werden täglich mehr. Livingdocs ist ein modernes „Digital Content Creation and Publishing System". Inhalte können über verschiedene Kanäle hinweg ausgespielt werden – von Websites über mobile Apps bis hin zu digitalen Anzeigen. Das Programm ermöglicht es, Inhalte zu bearbeiten und das Ergebnis in Echtzeit zu sehen. Das System ermöglicht es mehreren Autoren, gleichzeitig an einem Artikel zu arbeiten. Die Entscheidung der F.A.Z. für Livingdocs fügt sich in eine umfassendere Strategie der digitalen Transformation ein. Die F.A.Z. steht mit ihrer „Digital First“-Strategie nicht allein. Laut einer repräsentativen Studie des Branchenverbands BDZV richten heute knapp die Hälfte der deutschen Zeitungsunternehmen ihre Prozesse und Strategien ganz auf Digital aus; in drei Jahren werden es 80 bis 90 Prozent sein. Die Migration zu einem neuen Redaktionssystem ist ein komplexer Prozess, der weit über technische Aspekte hinausgeht. Der Podcast bietet einen Einblick in diese – eine Geschichte von technologischer Innovation, kulturellem Wandel und journalistischer Exzellenz im digitalen Zeitalter.

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Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. ______________________________________________________________________Folge 209: Was ist Carnivore?Mit dieser Folge möchten wir allen Interessierten einen kurzen Überblick darüber geben, was eine Carnivore Ernährung ist.____________________________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. ______________________________________________Folge 208: Carnivore gegen Autoimmunerkrankungen – Bastian HölscherCarnivore ist eine Eliminationsdiät. Wer Probleme mit Autoimmunerkrankungen oder chronischen Magen-Darm-Erkrankungen hat, sollte möglichst viele Lebensmittel eliminieren, die einem nicht guttun. Bastian Hölscher, funktionieller Mediziner, hat selbst seine chronisch entzündliche Darmerkrankung mit einer Paleo-Ernährung, also nahezu einer Carnivoren Ernährung in Remission gebracht. Bei jedem Lebensmittel sollte man sich fragen, welche Nährstoffe man daraus ziehen kann und welchen Schaden es im Körper anrichten könnte. Kakao hat zum Beispiel einen sehr hohen Gehalt an Oxalsäure, die sich in unserem Körper ansammeln kann. Ausleitungssymptome von Giftstoffen, auch von Schwermetallen können aber auch Probleme hervorrufen. Kohlenhydrate können gezielt eingesetzt werden, je nachdem, wie stark sie durch Bewegung wieder abgebaut werden. Wer Carnivore macht, der denkt einfach um. Er verlangt nicht extra Substanzen oder Medikamente gegen die Beschwerden, sondern er streicht Lebensmittel, die die Beschwerden verursachen. Man geht also der Ursache auf den Grund. Carnivore ist im Grunde wie ein Fasten, aber eben eine Form, die man auf Dauer durchführen kann und die einem alle Nährstoffe liefert.Ihr könnt Bastian Hölscher erreichen unter www.praxishoelscher.de oder auf  Instagram unter @bastianhoelscher._____________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

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Über zehn Jahre hat es gedauert, die Brauerei auf 100% bio umzustellen, und über 50% Umsatz macht die Brauerei mit alkoholfreien Bieren. Heinz Kühnlein ist Gebietsverkaufsleiter bei der Neumarkter Lammsbräu und Biersommelier. Wir reden über Bier, dessen Produktion und Vertrieb, und über die Umstellung der Brauerei von konventionellen auf Bio-Biere.

Über zehn Jahre hat es gedauert, die Brauerei auf 100% bio umzustellen, und über 50% Umsatz macht die Brauerei mit alkoholfreien Bieren. Heinz Kühnlein ist Gebietsverkaufsleiter bei der Neumarkter Lammsbräu und Biersommelier. Wir reden über Bier, dessen Produktion und Vertrieb, und über die Umstellung der Brauerei von konventionellen auf Bio-Biere.

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _________________________________________Folge 206: Koch dich klug – Dr. Manuela MacedoniaDr. Manuela Macedonia, Neurowissenschaftlerin und senior scientist an der Johannes-Kepler-Universität in Linz stellt uns ihr neues Buch “Koch dich klug” vor. Das Buch ist die Fortsetzung des Sachbuches “Iss dich klug”, in dem sie die Grundlagen ihrer Ernährungsempfehlungen erläutert hat. Es enthält traditionelle Rezepte, die aus natürlichen Lebensmitteln aus der alpenländischen Region bestehen. Dr. Manuela Macedonia betont die Wichtigkeit tierischer Proteine für unsere Gehirngesundheit. Wir benötigen die Aminosäuren aus tierischen Lebensmitteln für unsere Neurotransmitter im Gehirn. Auch wenn es einige Menschen gibt, die mit einer vegetarischen Ernährung gut zurechtkommen, so kann man das nicht für die gesamte Bevölkerung sagen, denn Nährstoffe sind aus Pflanzlichem nicht so leicht bioverfügbar. Wie sie durch ihre Reise bei den Samuru in Afrika erfahren hat, kommen die Menschen dort mit fast ausschließlich Tierischem sehr gut zurecht und erfreuen sich einer guten Gesundheit. Ihr Kochbuch enthält nicht nur Rezepte, sondern auch sehr viel Wissenswertes kurzgefasst. So auch über das Ei und die Rohmilch und ihre Weiterverarbeitung zu Käsesorten verschiedenster Art. Von Nahrungsergänzungsmitteln rät sie ab, da ein natürliches Lebensmittel immer alle Komponenten mit sich bringt, die zur Bioverfügbarkeit der Vitamine oder Mineralien besser beitragen als ein industriell gefertigtes Supplement. Auch bei Omega-3-Fischölkapseln sollte man wegen der Gefahr des Verderbens der mehrfach ungesättigten Fettsäuren vorsichtig sein und frischen Kaltwasserfisch wie die Makrele bevorzugen. Auch ein intermittierendes Fasten mit maximal zwei Mahlzeiten ermöglicht auch zwischendurch eine Autophagie des Gehirns.Ihr könnt Dr. Manuela Macedonia erreichen unter www.macedonia.at, sowie bei Instagram und Facebook unter @manuelamacedonia.___________________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter verengten Herzkranzgefäßen. Im schlimmsten Fall können diese verengten Bereiche zum Herzinfarkt führen. Ein Facharzt erläutert, welche Warnzeichen es gibt, wie die Umstellung des Lebensstils die Koronargefäße entlasten kann und welche Heilungschancen bestehen.

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Im vergangenen Sommer endete die Karriere eines blonden Hünen, der in Handball-Deutschland als „BAM-BAM“ bekannt ist. Moderatorin Anett Sattler begrüßt in dieser Folge Patrick Wiencek. Woher der Spitzname überhaupt kommt und warum er mittlerweile seinen zweiten Spitznamen „Piet“ bevorzugt, erklärt Wiencek im Gespräch. Seit diesem Sommer also der Perspektivwechsel: vom Spielfeld in die Geschäftsstelle. Vom Team auf der Platte zum Team hinter dem Team. Er berichtet, wie ihm diese Umstellung gelungen ist, was seine Aufgaben sind und warum aus einem Jahr Sabbatical doch nur sechs Wochen wurden. Ihr erfahrt, wer Wienceks Förderer und Mentoren waren, welches Malheur ihm vor dem Abflug zur Junioren-WM 2009 geschehen ist und wie es zur Suspendierung in Gummersbach kam. Viel Spaß mit Folge #136 von „Hand aufs Harz“ mit Patrick Wiencek. Alle weiteren Infos von unserem Nachhaltigkeitspartner Danfoss findest du unter www.danfoss.de

In Graubünden zeigen sich Zweitwohnungsbesitzer offen für eine mögliche Objektsteuer. Vertreter ihrer Organisationen betonen, wichtig sei vor allem, in die Ausarbeitung einbezogen zu werden. Zudem verlangen sie Transparenz darüber, wie die Einnahmen aus der Steuer eingesetzt würden. Weitere Themen: · Die Bündner Weinlese ist abgeschlossen. Wegen Wetterextremen und Essigfliegen war das Jahr schwierig, doch erste Tests lassen auf einen guten Jahrgang hoffen. · In den Bussen rund um St. Gallen und Arbon verschwinden bis Ende Jahr die Bilettautomaten– aus Kostengründen. Pro Senectute kritisiert die Umstellung und fordert mehr Zeit für Seniorinnen und Senioren, um sich daran zu gewöhnen.

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Ist es ein Burnout… oder sind es „nur“ die Wechseljahre? Tatsächlich steckt hinter mancher Burnout-Diagnose, hinter Wesensveränderungen und mentalen Problemen mittelalter Frauen auch die hormonelle Umstellung in der Lebensmitte. Nur hat das kaum jemand auf dem Zettel. Diana spricht mit der Gynäkologin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft Dr. Katrin Schaudig und ihrer Patientin Annette über das hammerharte Jahr, das hinter Annette liegt. Das mit Schulterschmerzen anfing und über Erschöpfung und Heulattacken in eine mehrmonatige unfreiwillige berufliche Auszeit führte. Und darüber, wie Annette wieder rausgekommen ist aus dem Tief (Spoiler: Hormone waren beteiligt).Diese Folge wurde erstmals am 13. Oktober 2023 gesendet.INFOS ZUR FOLGE:Hier und hier geht es zu Dr. Katrin Schaudig im Internet.Hier geht es zur im Gespräch erwähnten MENO AN MICH Folge mit Dr. Anneliese Schwenkhagen und Dr. Andrea Krüger: "Hormone und Stimmung: Bin ich depressiv, sind das die Wechseljahre... oder ist es einfach das Leben?"Hier geht es zu Katrin Schaudigs neuem Buch: "Hot stuff – Wechseljahrewissen to go" (dtv, erscheint am 14. August 2025)Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreMasterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für viele BRIGITTE-Angebote).Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.