Podcasts about basisch

Können wir wirklich übersäuern? Vielleicht hast du schon davon gehört, dass Stress, Ernährung und ein moderner Lebensstil uns „sauer“ machen sollen – mit Folgen wie: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schmerzen. Aber stimmt das wirklich? Die Antwort ist entspannter, als viele denken: Dein Körper hat ausgeklügelte Mechanismen, um seinen Säure-Basen-Haushalt selbst zu regulieren – ohne Pulver und teure Kuren.

Scheitern und Misserfolge sind oft unvermeidliche Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Erfolg oft als Maßstab für Wert und Glück betrachtet wird, kann es leicht passieren, dass wir uns von Rückschlägen entmutigen lassen. Doch gerade im Kontext einer basischen Lebensführung und ganzheitlichen Entgiftung ist es wichtig, Misserfolge nicht als Endpunkt, sondern als Teil des Wachstumsprozesses zu begreifen. Klicke hier: Download deiner kostenfreien & wertvollen Ganzheitlichen Säure-Basen-Liste Eine basische Lebensweise zielt darauf ab, den Körper in ein Gleichgewicht zu bringen, indem wir unsere Ernährung und unseren Lebensstil anpassen. Diese Umstellung kann herausfordernd sein und erfordert oft Geduld und Ausdauer. Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir auf diesem Weg auf Hindernisse stoßen – sei es in Form von ungesunden Gelüsten, sozialen Anlässen oder einfach dem Alltag, der uns oft in alte Muster zurückdrängt. Hier ist es entscheidend, sich daran zu erinnern, dass jeder Rückschlag eine Gelegenheit zur Reflexion und zum Lernen bietet.  Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern ein Teil davon. Es lehrt uns Resilienz und die Fähigkeit, uns immer wieder neu zu orientieren. Wenn wir uns auf die ganzheitliche Entgiftung konzentrieren, geht es nicht nur um die physische Reinigung des Körpers, sondern auch um die mentale und emotionale Befreiung von alten Mustern und Glaubenssätzen. Diese Prozesse sind oft nicht linear und können von Rückschlägen begleitet sein. Doch jeder Schritt, den wir machen – sei er noch so klein – bringt uns näher zu unserem Ziel. Eine ganzheitliche Entgiftung erfordert nicht nur die Anpassung unserer Ernährung, sondern auch die Auseinandersetzung mit unseren Emotionen und Gedanken. Misserfolge können uns dazu anregen, tiefere Einsichten über uns selbst zu gewinnen und uns zu motivieren, neue Wege zu finden, um unsere Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, sich selbst Mitgefühl entgegenzubringen und die eigenen Fortschritte zu würdigen, auch wenn sie nicht immer perfekt sind. Letztlich ist der Schlüssel zur basischen Lebensführung und zur ganzheitlichen Entgiftung die Beharrlichkeit. Indem wir uns immer wieder aufraffen, aus unseren Erfahrungen lernen und uns nicht von Rückschlägen entmutigen lassen, schaffen wir die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben. Jeder Schritt auf diesem Weg, auch die weniger erfolgreichen, trägt zu unserem Wachstum und unserer Entwicklung bei. Lassen Sie uns also die Misserfolge als wertvolle Lektionen betrachten und uns auf die Reise zu einem besseren Ich konzentrieren – mit all ihren Höhen und Tiefen. Viel Freude beim Hören dieser kurzweiligen Podcastfolge. Freue dich schon auf das Interview mit Bruno Würtenberger, auch wenn es akutell nur einen Teil davon gibt :-) Hier kannst du dir die ganzheitliche Säure-Basen-Liste herunterladen, kostenlos & wervoll! Säure-Basen-Liste

Du kennst es sicherlich auch, dass wenn Du in den Wald gehst, sich alles verändert.... eine gewisse Ruhe macht sich breit und schenkt dir eine angenehme Entspannung... Wenn Du dich entscheidest diese kostenlose Resourche für dich mehr zu nutzen, wirst du spüren wie deine basische Lebensführung dir helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unserer hektischen, modernen Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe zu finden. Doch die Natur bietet dir unzählige Möglichkeiten, um abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Die frische Luft, das sanfte Rauschen der Blätter und die Farbenpracht der Jahreszeiten laden dich ein, innezuhalten und das Hier und Jetzt zu genießen. Dabei kannst du nicht nur deine Sinne schärfen, sondern auch deine innere Balance finden. Die basische Lebensführung unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe zu leben und im basischen Bereich aufzublühen.  In dieser Episode teile ich Tipps und Tricks, wie du die Natur in deinen Alltag integrieren kannst. Ob bei einem Spaziergang im Park, einer Meditation im Wald oder durch das Anlegen eines kleinen Gemüsegartens... Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir die Zeit, die Schönheit der Natur wahrzunehmen und spüre, wie sich dein Körper und Geist regenerieren. Denn letztendlich ist es die Verbindung zu dir selbst und zur Natur, die dich in deiner basischen Lebensführung stärkt. Ich lade dich recht herzlich ein, zu meinem Webinar zu kommen. In diesem gebe ich dir alle meine Geheimnisse meiner basischen Lebensführung preis, völlig ungeschminkt und echt. Über foldenden Link kannst Du kostenfrei dabei sein, bis gleich, Thilo. https://myablefy.com/s/DerVIERHEILIG/schluss-mit-schlapp-und-muede-spruehe-2025-vor-energie-fuehle-dich-jung-und-frisch-mit-der-basischen-lebensfuehrung-6349e1ce    

Kann der Körper übersäuern und wenn ja, hilft dann eine basische Ernährung? Wir klären, was basische Ernährung, Basenfasten und Basenkuren sind und was der pH-Wert unseres Blutes dabei für eine Rolle spielt. Sollen wir auf saure Lebensmittel verzichten oder ist das alles Quatsch? Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen: https://amzn.eu/d/4LlnxRb Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

Basenfasten - viele schwören auf dieses Ernährungskonzept und machen regelmäßig Basenkuren. Doch was bedeutet eigentlich "basisch"? Sind wir alle übersäuert oder ist das ein Mythos? Fakt: Einige Bereiche unseres Körpers haben einen sauren PH-Wert (z.B. Haut und Magen), andere sind basisch (z.B. Blut und Bauchspeicheldrüsensekret). Doch was passiert, wenn der Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers aus dem Gleichgewicht gerät? Zahlreiche Ernährungsexperten sehen in einer vorwiegend basischen Ernährung viele Gesundheitsvorteile: Früchte, Gemüse, Kräuter, Gewürze, Nüssen, Samen, Bohnen, Sprossen, Algen - diese Lebensmittel sind basisch. Kurios: Obwohl Zitronen sauer schmecken und ihre Fruchtsäure einen sauren PH-Wert hat, wirken sie im Körper basisch. Die enthalten organische Säuren werden verstoffwechselt und neutralisiert, zudem enthalten Zitronen basisch wirkende Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Das Problem: Häufig nehmen wir durch unsere "moderne" Lebensweise zu viele saure Lebensmittel zu uns, z.B. Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Zucker, verarbeitete Lebensmittel, Weißmehlprodukte, Alkohol und Kaffee. Ein wirklich spannendes Thema - ihr werdet staunen! Eure Anastasia. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Hast du dich auch schon mal gefragt, welche Ernährungsform bei Neurodermitis am besten ist? Wenn du dich in diesem Dschungel aus Informationen und Tipps verloren fühlst, bist du nicht allein. In meiner neuesten Podcast-Folge "Neurodermitis Ernährung: Basisch vs. Entzündungshemmend - Was hilft besser?" gehe ich genau auf dieses Thema ein und helfe dir dabei, den Überblick zu behalten. In dieser Folge erkläre ich dir, ob eine basische oder entzündungshemmende Ernährung besser für dich geeignet ist. Du erfährst nicht nur, wo der Unterschied zwischen diesen beiden Ernährungsformen liegt, sondern auch, wie du herausfindest, welche Ernährungsweise am besten zu dir passt. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS ERNÄHRUNG: BASISCH VS. ENTZÜNDUNGSHEMMEND - WAS HILFT BESSER?“ ERFÄHRST DU: Warum Entzündungsprozesse bei Neurodermitis eine große Rolle spielen Welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und welche du meiden solltest Was genau eine basenüberschüssige Ernährung ist und wie sie dir helfen kann Wie du gute von schlechten säurebildenden Lebensmitteln unterscheidest Praktische Tipps zur Integration dieser Ernährungsweisen in deinen Alltag Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Hier erzähle ich dir meine Geschichte! Mit bereits 27 bin ich an Krebs erkrankt und habe über die Jahre unglaublich viel gelernt über die ganzheitliche Gesundheit. Mit meiner Krankheit hat bereits der Heilungsprozess begonnen, dass wurde mir im Laufe der Zeit klar! Die basische Lebensführung hat mich in Ihren Bann gezogen und ist mein Alltag geworden. Ich bin meiner Krankheit sehr dankbar, da ich nur auf diesem Weg aufwachen konnte und nun vielen Menschen helfen kann, einen gesünderen Weg einzuschlagen und unzählige Impulse für die Gesundheit geben kann. Ich freue mich auf deine Fragen an mich, schreibe diese gerne in die Kommentare. Bis gleich, Thilo WhatsApp / Telegram: 0179 5409320  #dervierheilig #krebs #krankheit #bewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #gesundheit #basischleben

In der Naturheilkunde gilt eine basische Ernährungsweise als besonders gesund. Basische Lebensmittel führen dem Körper weniger säurebildende Nahrungsbestandteile zu, die durch die Puffersysteme neutralisiert werden müssen.

Thu, 28 Mar 2024 17:30:00 +0000 https://chilisincarne.podigee.io/33-33-unternehmensgrundung-im-wochenbett-laura-bottcher-von-nuri-mom 94663035ccd6c76e776161b4d7fe0407 Geleitet vom richtigen Bauchgefühl und der Leidenschaft für gesunde Ernährung. **** Rabatt Code für NURI MOM: Nurimom_bloom15! **** Mit der Ausbildung zur holistische Ernährungsberaterin ging Laura Böttcher ihrer absoluten Leidenschaft für gesunde Ernährung nach. Die Gründung von NURI MOM kam dann mit der zweiten Schwangerschaft. Es ist immer wieder faszinierend zu beobachten, dass viele Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit ihr Leben noch einmal neu überdenken und andere bzw. neue Schwerpunkte setzen. Oftmals sind es Herzensprojekte und Bauchentscheidungen mit viel Liebe und Leidenschaft - wie auch bei NURI MOM. In unserem Gespräch spricht die Unternehmerin über ihren ganzheitlichen Ansatz, Mütter und Familien bei der optimalen Ernährung zu unterstützen. NURI MOM bietet eine Vielfalt an veganen, glutenfreien und basischen Gerichten in verschiedenen Größen an, die nicht nur im Wochenbett, sondern auch im alltäglichen Familienleben für Entlastung sorgen. Laura erklärt die Prinzipien der holistischen Ernährung und wie sie persönlich ihren Ernährungsstil gestaltet, basierend auf intuitivem Essen und den Bedürfnissen ihres Körpers. Außerdem erfährst du, wie die 2-fach Mama NURI MOM entwickelte und trotz der Herausforderungen des Unternehmertums und des Mutterdaseins mit Leidenschaft und Freude ihr Unternehmen aufbaute. Dabei betont sie die Wichtigkeit der Vorbereitung auf das Wochenbett für werdende Mütter und ermutigt dazu, Hilfe anzunehmen und sich auf die eigene Genesung nach der Geburt zu konzentrieren. Laura teilt auch persönliche Rituale und Ziele für das kommende Jahr. Selbstfürsorge steht hier u.a. an erster Stelle. Diese Folge ist eine inspirierende Erinnerung daran, dass gesunde Ernährung Spaß macht, während Veränderungen langsam und in kleinen Schritten angegangen werden können. Viel Freude beim Hören und mach was draus ;-) ** RABATT CODE für NURI MOM: Nurimom_bloom15!** Laura Böttcher bzw. NURI MOM erreichst du über die Webseite nurimom.de und auf Instagram @nurimom.de Dieser Podcast lebt von positiven Bewertungen. Freue mich daher nen Kullerkeks, wenn du mir eine Bewertung dalässt

Glückshormone wie Dopamin, Serotonin, Endorphine und Oxytocin sind chemische Botenstoffe, die für positive Gefühle und Glücksgefühle verantwortlich sind. Dopamin wird ausgeschüttet, wenn wir Belohnungen erhalten oder Ziele erreichen. Serotonin wird unter anderem bei körperlicher Aktivität und bei Sonnenlicht freigesetzt. Endorphine  und wirken schmerzlindernd und stimmungsaufhellend. Oxytocin, auch als "Kuschelhormon" bekannt, entsteht bei sozialen Interaktionen und stärkt Bindungen zu anderen Menschen. Alle Glückshormne zusammen sorgen für ein Gefühl von Zufriedenheit und Gelassenheit.... ...sie sind essentiell für unser Wohlbefinden und können durch verschiedene Aktivitäten direkt von uns erzeugt werden. Sportliche Betätigungen, soziale Kontakte, Meditation, leckeres Essen, Musik und auch Lachen können die Ausschüttung der Hormone stimulieren. Durch bewusstes Streben nach positiven Erlebnissen und Achtsamkeit im Alltag können wir die Produktion  steigern und somit unser Leben erheblich bereichern. wie in der Podcastfolge versprochen, habe ich hier den Link für Dich zur 7-tägen Entlatunsgkur. Bei dieser beflügeln wir auf allen Ebenen unsere Glückshormone: Klicke hier für nähere Infos Ich freue mich auf deine Nachricht:  WhatsApp/ Telegram: 0179 5409320 Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG

Nur noch essen wie die Wikinger oder intuitiv essen, worauf man Lust hat: Beim Thema Ernährung gibt es viele Trends, die kommen und gehen. Doc Esser und Anne sprechen über verschiedene Konzepte. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Basische Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil deiner gesunden und aktiven Lebensweise, die uns dabei unterstützt, in Harmonie mit unserem Körper zu leben. Leider sind viele Menschen heutzutage zu bewegungsfaul geworden und verbringen den Großteil ihres Tages im Sitzen. Um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen, sollten wir täglich mindestens 10.000 Schritte gehen.... Um dies zu erreichen, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Anstatt mit dem Auto kurze Strecken zu fahren, könnte man beispielsweise zu Fuß oder mit dem Fahrrad ans Ziel gelangen. Dies fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern ist auch umweltfreundlich. Es gibt auch andere Aktivitäten, die in den Alltag eingebaut werden können, um den Körper in Bewegung zu halten. Zum Beispiel könnten wir regelmäßig Treppen steigen anstatt den Aufzug zu nehmen. Wenn möglich, könnten wir öfter im Stehen arbeiten oder Telefonate im Gehen erledigen. Auch das Ausüben von Hausarbeiten wie Staubsaugen, Fensterputzen oder Gartenarbeit kann als Bewegung genutzt werden. Es ist wichtig, jede Gelegenheit zu nutzen, um unseren Körper zu bewegen und dabei Spaß zu haben. Ich persönlich, dehne gerne meine Beine und Nacken beim Zähne putzen oder beim Warten an der Ampel ist ein kurzes Stretching möglich ;-) > baue tägliche Routinen in deinen Tag ein, fordere dich aber überfordere dich nicht! Die Einführung der basischen Bewegung in unseren Alltag erfordert anfangs vielleicht etwas Disziplin, aber mit der Zeit wird sie zur Gewohnheit werden. Wenn wir uns regelmäßig bewegen, werden wir nicht nur körperlich gesünder, sondern auch emotional und geistig ausgeglichener sein. Kümmere dich um einen guten Plan und nutze die Impulse hier, damit deine basische Lebensführung jetzt und 2024 deinen Alltag vermehrt wird!   hole dir noch mehr Inspiration und starte mit uns die ganzheitliche Entgiftung. Bei dieser ist basische Bewegung auch ein Teil, klicke auf den Link: entgiften.gesundschlemmen.com

lebendig verhungern kannst du nur bei NÄHRSTOFFmangel! Diesen haben sehr sehr viele Menschen und leiden darunter! ...wir können etwas dafür tun, damit die Wahrscheinlichkeit stark erhöht wird und wir... -ohne Kopfschmerzen -Müdigkeit -gestresst und genervt -und ausgelaugt sind!!!  sehr wichtige Thema: Nährstoffe, sinnvolle Nahrungsergänzung, welche wir zusätzlich zur bunten, ausgewogenen Ernährung brauchen... Ich selbst habe schon ganz viel ausprobiert und herausgefunden, dass die Qualität der Produkte eine entscheidende Rolle spielt! Die Bioverfügbarkeit ist extrem wichtig, sonst kommt nichts an. Blindes einnehmen von irgendwelchen Mitteln hilft nicht weiter!  lass dich von mir beraten, ich nehme mir Zeit für dich, da mir deine Gesundheit sehr am Herzen liegt. Schreibe mir eine Nachricht und stelle mir deine Fragen oder schildere mir dein Anliegen, ich freu mich drauf, bis gleich,Thilo #DerVIERHEILIG SMS/ WhatsApp/ Telegram: 0179 5498320 Mir mir als zertifizierten Partner von Sunday Natural bekommst du 10% Rabatt, ich freu mich auf deine Nachricht und helfe dir gerne weiter!    

Sei vorbereitet, dann gibst du dem Heißhunger keine Chance! Heißhunger ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen. Es handelt sich dabei um einen plötzlichen, starken Appetit, der oft mit einer starken Lust auf bestimmte Lebensmittel einhergeht. Leider führt Heißhunger oft zu übermäßigem Essen und ungesunden Essgewohnheiten. Hier sind einige nützliche alternative Lösungsbeispiele, um Heißhunger zu kontrollieren: 1. Ausreichend trinken: Oft wird Durst als Hunger wahrgenommen. Trinke daher ausreichend Wasser, um sicherzustellen, dass dein Körper nicht dehydriert ist.  2. Gesunde Snacks zur Hand haben: Statt zu ungesunden Snacks oder Süßigkeiten zu greifen, solltest du immer gesunde Alternativen zur Verfügung haben. Obst, Trockenfrücht, Nüsse, selbstgemachte Kracker, Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt mit Früchten sind gute Optionen, die den Heißhunger stillen und gleichzeitig gesunde Nährstoffe liefern. 3. Regelmäßige Mahlzeiten: Heißhunger kann auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel zu stark schwankt. Um dies zu vermeiden, solltest du regelmäßige Mahlzeiten einplanen. Achte darauf, ausgewogene Mahlzeiten zu dir zu nehmen, die aus Protein, gesunden Kohlenhydraten und gesunden Fetten bestehen. 4. Bewusstes Essen: Nimm dir Zeit fürs Essen und sei dabei präsent. Kauen Sie langsam und genieße die Aromen der Nahrung. Dies gibt deinem Körper Zeit, das Sättigungsgefühl zu erkennen und kann dazu beitragen, Heißhunger zu reduzieren. 5. Stressmanagement: Stress kann ein Auslöser für Heißhunger sein. Finde gesunde Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, wie z.B. Sportarten, Meditation oder Entspannungstechniken. Indem du den Stresspegel reduzierst, kannst du auch den Heißhunger reduzieren. 6. Ablenkung suchen: Wenn der Heißhunger aufkommt, versuche dich abzulenken. Geh zum Beispiel spazieren, ruf einen Freund an oder beschäftige dich sich mit einer anderen Tätigkeit. Oft verschwindet der Heißhunger, wenn man sich auf etwas anderes konzentriert. 7. Schlafqualität verbessern: Schlechter Schlaf kann zu einem Ungleichgewicht der Hormone führen, die den Hunger und das Sättigungsgefühl regulieren. Stelle sicher, dass Du ausreichend Schlaf bekommst und achte auf eine gute Schlafqualität. 8. Bewegung in den Alltag integrieren: Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur den Stoffwechsel anregen, sondern auch den Appetit regulieren. Versuche, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, sei es durch Spaziergänge, Radfahren oder Sportarten, die dir Spaß machen. Heißhunger kann eine Herausforderung sein, aber mit diesen alternativen Lösungsbeispielen kannst Du lernen, ihn zu kontrollieren und gesündere Essgewohnheiten zu etablieren. Experimentiere und finden heraus, welche Strategien für dich am besten funktionieren. Schreibe gerne eine Nachricht bei Fragen oder Wünschen: liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG WhatsApp/Telegram: 0179 5409320 info@dervierheilig.de

Es gibt viele Lebensmittel und Lebensumstände, die als krebserregend gelten. Im Folgenden konzentriere ich mich auf die fünf wichtigsten. ...ganz unten kommt die Einladung zum Vortrag, freue mich, wenn wir uns dort sehen, diesmal auch online! Alkohol, (nicht wirklich ein Lebensmittel :-) wird mit verschiedenen Arten von Krebs in Verbindung gebracht. Der regelmäßige Konsum von Alkohol kann das Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren-, Leber- und Brustkrebs etc. erhöhen. Zucker, hat einen negativen Einfluss auf die Gesundheit. Überschüssiger Zucker kann zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen, was wiederum das Risiko für verschiedene Krebsarten wie Darmkrebs erhöht. Stress, Sorgen, Leid, Wut, Angst, Hass,  und Negativität haben allesamt eine sehr niedrige Schwingungs-Frequenz. Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen im Körper fördern. Diese Faktoren sind mit einem erhöhten Risiko für Krebs verbunden. Wurst, Fleisch, Milch- und Milchprodukte tierischer Art sind in der Gesellschaft meist täglich auf dem Speiseplan. Der übermäßige Verzehr von verarbeitetem Fleisch wie Wurst und rotem Fleisch erhöht das Risiko für Darmkrebs. Studien haben auch gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Milch und Milchprodukten unter anderem mit Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden kann. Nicht zu vergessen ist, dass die meisten vegane Fertigprodukte, insbesondere solche aus minderwertigem Soja, den Ruf haben, krebserregend zu sein. Dies liegt oft daran, dass sie genetisch verändertes oder mit Pestiziden behandeltes Soja enthalten. Zudem ist der oft zu hohe Östrogengehalt ein Thema in diesem Kontext. Es ist wichtig, qualitativ hochwertige vegane Optionen zu wählen und sich ausgewogen zu ernähren. Um das Risiko für Krebs zu reduzieren, ist es ratsam, den Konsum dieser krebserregenden Lebensmittel und die Exposition gegenüber negativen Lebensumständen zu minimieren. Eine ausgewogene basische Ernährung mit viel pflanzlichen Bestandteilen sowie regelmäßige Bewegung und Stressmanagement sind entscheidend für eine gesunde Lebensweise. Ich freue mich auf Deine Nachricht und Wünsche, Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG info@dervierheilig.de Telegram/WhatsApp: 0179 5409320 Danke schon mal für die gute Rezension bei iTunes Hier der Link zum Vortrag, klicke jetzt hier und melde dich an: https://elopage.com/s/DerVIERHEILIG/vortrag-basisch-gegen-krebs-c650de38 Termin: 14.11.23 Falls Du diese Nachricht erst später lies, schreibe mir trotzdem eine Nachricht, damit du die Infos vom Vortrag noch erhalten kannst, mir ist es ein großes Anliegen das es dir gut geht!

Gesundheit ist ähnlich knapp wie Zeit. Ist sie einmal verloren, wird es schwer, sie zurückzugewinnen. Petra Michel ist eigentlich Juristin und hat über die eigene Krankheit den Zugang zu einer anderen Art der Ernährung gefunden. Eine Art wie früher, als noch nicht der überwiegende Teil unserer Nahrung industriell verarbeitet war. Im Gespräch gibt sie uns Einblicke in die Hintergründe und wie es mit ganz kleinen Schritten ohne Verzicht möglich ist, seine Ernährung ein wenig anzupassen. Dauerhaft gut schlafen, das richtige Gewicht und schmerzfrei bewegen können, sind „nette“ kleine Belohnungen unserer Körpers dafür, ihm das zu geben, was er eigentlich braucht.

Im 2.Teil des Interviews geht es direkt spannend weiter :-) Face Yoga und vieles mehr darf deinen Alltag bereichern... lausche aufmerksam was uns die liebe Olga alles zu berichtet. Schreib uns bitte eine Nachricht was du bereits alles umgesetzt hast - es freut uns immer sehr zu erfahren was dich inspiriert hat oder was du neues entdeckt hast :-)  Ab Samstag, den 08.04.23 gibt es als Osterüberraschung auch das YouTube Video mit dem gesamten Interview. Klicke auf den folgenden Link und lass dich an die Veröffentlichung erinnern wenn du möchtest. https://youtu.be/Rh0XWnA5S5Y   Zur basischen Lebensführung gehört die Selbstpfelge und vieles. Wir fühlen uns besser wenn wir uns pflegen und verschiedenes für unser Wohlbefinden umsetzen. Genau JETZT ist die richtige Zeit dafür, entweder damit weiter zu machen oder zu Beginnen! Nutze die vielen nützlichen Tipps aus dem Interview und fange direkt an etwas gutes für dich zu tun. Olga hat in den folgenden Zeilen eine sehr aussagekräftige Beschreibung ihrer Person und ihrer beruflichen Geschichte aufgeführt. Ganz viel Freude damit:   Mein Herz schlägt für Beauty! Mein Name ist Olga von Stein und ich kann es kaum erwarten, bald 49 zu werden. Zusammen mit meinem wundervollen Mann Hubertus und unseren vier Kindern, genieße ich das Leben in Arnsberg bei Dortmund in vollen Zügen. Mein Weg führte mich von der trockenen Materie der Ökonomin, hin zu einer leidenschaftlichen Verfechterin von natürlichen Beautymethoden. Vor sechs Jahren begann ich damit, diese Methoden an mir selbst auszuprobieren und war fasziniert von den Ergebnissen. Ich konnte nicht genug davon bekommen und tauchte immer tiefer in die Materie ein. Vor drei Jahren beschloss ich, mich beruflich vollständig neu zu orientieren und absolvierte eine Ausbildung zum Beautycoach. Ich hatte das Glück, einen Mann an meiner Seite zu haben, der mich bedingungslos unterstützte. Seitdem begleite ich Frauen auf ihrem Weg zur Schönheit, Selbstfindung und Selbstliebe. Als Mentorin, Coach und Sinnfluencerin konnte ich schon über 1000 Frauen dabei helfen, ihre Schönheit auf allen Ebenen (Körper, Seele und Geist) anzusprechen. Ich kann nicht genug betonen, wie sehr ich meine Arbeit liebe! Ich entwickle ständig neue Perspektiven und integriere innere Ausrichtung, Meditationen und Glaubenssätze in meine Angebote, um Beauty ganzheitlich anzusprechen. Für mich geht es nicht nur um Äußerlichkeiten, sondern um das Wohlbefinden auf allen Ebenen. Ich bin so dankbar, dass ich Frauen dabei unterstützen darf, ihre wahre Schönheit zu entfalten und sie dabei zu begleiten, ein erfülltes Leben zu führen. Hier findest du den Kontakt zu Olga: https://www.instagram.com/olga_von_stein/ https://taplink.cc/olga_von_stein  

Für das Unternehmen M. Reich startet das Jahr 2023 mit einer besonderen Auszeichnung: Die ‘M. Reich BitterStoffTropfen‘ wurden zum Reformprodukt des Jahres 2023 in der Kategorie vegan ausgezeichnet. Eine hochkarätige Jury der Reformhaus-Fachakademie, ProVeg und des Handels vergibt den Preis „Reformprodukt des Jahres“ in verschiedenen Kategorien nach einer intensiven Prüfung der eingereichten Produkte. Wichtige Kriterien stellen Produktqualität, Herkunftsquellen und Innovation dar. Mit dem Wettbewerb will Reformhaus®, das Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit, herausragende Produkte würdigen. „Die Auszeichnung zum Reformprodukt des Jahres zum zweiten Mal in Folge zu gewinnen, macht uns natürlich besonders stolz“, freut sich Gründer Marcus Reich. Wir haben mit ihm gesprochen.

Krebs ist eine weit verbreitete Krankheit, und die meisten von uns hatten in irgend einer Form bereits Kontakt damit, entweder wir kennen selbst jemanden der davon betroffen ist oder war oder hatten bereits eigene Erfahrungen... Die Ursachen erkennen und die vielen Möglichkeiten der Selbstfürsorge sind entscheidend wichtig, damit eine ganzheitliche Gesundheit in unserem Alltag vorhanden ist. Im Interview teilt Marcus einen Teil seiner Lebens-Erfahrungen mit uns und gibt uns einen Einblick in die Welt des Säure-Basenhaushalts... Sehe dieses Interview als Impulsgeber um für deine Gesundheit, entweder um präventiv ins Handeln zu kommen oder um bestehende PRObleme anzugehen. Jeder Mensch hat das Recht sich wohl zu fühlen! Jeder von uns trägt dafür die eigene Verantwortung, wir freuen uns sehr wenn wir dabei unterstützen dürfen...  Unter anderem habe ich im Interview folgende Fragen gestellt: Wie bist du zur Basischen Lebensführung gekommen? Was war der wichtigste Schritt in Richtung Gesundheit? Wie begann der Weg zur Marke Marcus Reich? Die tollen basischen Produkte von M.Reich kannst du über folgenden Link bestellen: https://www.m-reich.com/?wpam_id=18 Ich benutze sie täglich und freu mich sehr über die geniale Qualität :-) den Basenbrei, die Bitterstoffe, das Bitterpulver, das Basenpulver, das Basensalz, der Basentee, toll! Geplant habe ich auch eine Podcastfolge über das ausgiebige Basenbad ;-)   Hier schicke ich dir noch einige nützliche Infos zu Marcus Reich und sein Wirken... Marcus Reich war vor seiner Erkrankung Unternehmensberater und Dozent für eine private Akademie, so änderte sich durch die Diagnose Schilddrüsenkrebs sein gesamtes Leben. Nüchterne Zahlen und wirtschaftliche Themen wichen nun dem Interesse, die Zusammenhänge des Körpers, des Stoffwechsels und der Gesundheit zu verstehen. Seitdem absolvierte Marcus Reich mehrere Aus- und Fortbildungen, ernährt sich seit nunmehr vielen Jahren vegan, ist als Redner auf nationalen und international Vortragsbühnen unterwegs und setzt sich intensiv mit der Regulation des Säure-Basen-Haushalts auseinander. VERÄNDERER All dieses Wissen mündete in einer eigenen Produktlinie bestehend aus basischen Lebensmitteln und basischen Körperpflegeprodukten unter der Marke M. Reich. Immer mit der Zielsetzung, Menschen wirksame, qualitativ hochwertige, sinnvolle, nachhaltig angebaute und »ehrliche« Produkte anzubieten. Lesen Sie hier mehr zu meinen Produkten: https://www.m-reich.com/?wpam_id=18   Marcus Reich ist Redner und Autor. Er versteht es wachzurütteln, zu inspirieren und die Themen auf den Punkt zu bringen. Seine Vorträge stehen für Klarheit, Erkenntnis, neues Wissen und einer gesunden Prise Humor. Bedingt durch sein eigenes Schicksal hat er sich den Themen Gesundheit und Lebensqualität verschrieben, wobei er insbesondere für das Thema Säure-Basen- Haushalt der Experte schlechthin ist. So öffnet er sich seinen Zuhörer, lässt teilhaben und regt an, die eigenen Ernährungs- und Verhaltensmuster sowie Lebensgewohnheiten zu überdenken.    aus dem Blog von Markus... Basische Ernährung für Anfänger Basische Ernährung für Anfänger wirkt auf manche Neulinge oftmals verwirrend. Da liest man von Säure- und Basenbildnern, Übersäuerung, Gleichgewicht dank Puffersystem oder basenüberschüssiger Ernährungsweise. Alles Begriffe, die einem häufig fremd sind. Deswegen hier eine Übersicht für die basische Ernährung für Anfänger, in den all die Begriffe und Kniffe der basischen Ernährung erklärt werden.   Warum basische Ernährung? Die meisten Fans der basischen Ernährung ernähren sich so, da sie mehr Energie und Wohlbefinden dank der körperwichtigen Basen spüren. Sei es, weil dank basischer Mineralstoffe der Stoffwechsel verbessert ist, Krankheiten geringer werden können oder die Verdauung dank der hochwertigen und gesunden Ballaststoffe besser funktioniert. Manche sicher auch, da sie langfristig sonst Krankheiten und eine Übersäuerung des Organismus fürchten, doch wirken die Puffersysteme des Körpers unter normalen Umständen sehr gut und bis Beschwerden oder Erkrankungen spürbar werden dauert es meist mehrere Jahre. Mehr über mögliche Symptome und Auswirkungen einer Übersäuerung des Säure-Basen-Haushalt findest du HIER!   Was ist der Säure-Basen-Haushalt? Dabei handelt es sich um einen komplexen Verbund an regulierenden Puffersystemen. Die Säure-Basen-Regulation hat als Aufgabe das Blut im konstanten pH-Wert-Bereich von 7,35 – 7,45 (7,40 im Mittel mit einer maximalen Abweichung von +/- 0,5) zu halten.   Was ist der pH-Wert? Dies ist eine Zahl die angibt wie sauer oder basisch eine Lösung ist. Die Skala geht von 0 (sauer) bis 14 (basisch), wobei bei 7 der neutrale Wert ist. Mehr über den pH-Wert findest du HIER!   Was ist der PRAL-Wert? Der PRAL-Wert (potential renal acid load = mögliche Säurebelastung der Nieren) zeigt an ob ein Lebensmittel säurebildend, neutral oder basenbildend verstoffwechselt wird. Ein negatives Vorzeichen zeigt ein basisch verstoffwechseltes Lebensmittel an (z. B. Spinat mit -12), ein positives Vorzeichen hingegen ein Säurebildendes (z. B. Hirse mit 8,6). Was sind saure Nahrungsmittel? Zu den sauren Nahrungsmitteln zählen hauptsächlich tierische Produkte. Also Fleisch und Wurst, Fisch, Getreide und Pseudogetreide wie Hirsearten oder Buchweizen, Milch und Milchprodukte. Weiterhin zählen Fastfood, stark verarbeitete Naturalien, Alkohol, Soft- und Energydrinks dazu. Zucker ist zwar von der Stoffwechselung her neutral, doch hat klassischer Rohr- oder Steckrübenzucker so viel Nachteile, dass er als sauer betrachtet wird. Übrigens: Wenn etwas ‘sauer' schmeckt, bedeutet das nicht, dass es auch sauer verstoffwechselt wird! Das ist leider ein häufiger Irrglaube! So schmeckt zum Beispiel die Zitrone sauer. Doch ist ihr Saft voller gesunder Mineralien und Vitamine, weshalb sie basenbildend verstoffwechselt wird! Darum ist auch der morgendliche Verzehr von einem Glas warmen Zitronenwasser sinnvoll! Was sind basische Lebensmittel? Zu den basischen und gesunden Lebensmitteln gehört das meiste Gemüse, Salat, reifes Obst, frische Kräuter, Sprossen, gekeimtes Getreide sowie stilles Wasser, Kräutertee und Saftschorlen. Ein basischer Speiseplan wird also fast schon ein veganer Plan, dominieren doch pflanzliche Zutaten in der Basenküche! Schwache Säurebildner können, entsprechend der 80/20-Regel, bei Speisen mit verarbeitet werden. Diese Regel für die basische Alltags-Ernährung besagt, dass man sich zu 80% von basischen und 20% von guten, säurebildenden Lebensmitteln ernähren sollte. Mehr über die 80/20-Regel findest du HIER!   Was sind gute und schlechte Säurebildner? Säurebildende Nahrungsmittel unterscheidet man in sogenannte schwache und starke Säurebildner. Man bezeichnet sie alternativ auch als gute und schlechte Säurebildner bezeichnet. Der Unterschied ist, dass die guten gegenüber den schlechten Säurebildnern immer noch viele Vitalstoffe enthalten was sie im Verhältnis von Säuren und Vitalstoffen eben gut macht. Beispielsweise Erbsen mit PRAL 1,2 (gs) und Parmesan mit PRAL 34,2. Unter den guten Säurebildnern findet man auch Nüsse, die wenigen Gemüsesorten die nicht basisch sind, die Pseudogetreidesorten und Hülsenfrüchte. Empfehlungen für die basische Ernährung für Anfänger Gerade zu Beginn sollte man sich nicht überfordern. Wer eventuell über Jahre hinweg keine so gute Ernährung hatte, sollte nach und nach umstellen. Saure Produkte, die man noch im Küchen- und Kühlschrank hat, sollten ruhig aufgebraucht werden, ist wegwerfen doch auch keine gute Lösung. Verbrauch also ruhig diese Produkte und kauf Basisches nach. Für Mahlzeiten findest du viele Rezepte im Internet oder kauf Dir ein entsprechendes Kochbuch. Die fünf besten Tipps für den Basen-Start findest du HIER! Abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen findest du HIER!   Fazit Die basische Ernährung für Anfänger ist gar nicht so schwer. Sicherlich, ein paar Begriffe sind neu, und auch die Einteilung von Lebensmitteln aus Sicht des Säure-Basen-Haushalts ist ungewohnt, doch kommt man sehr schnell rein! Vorteile der Basenküche sind, dass sie reichen an basenbildenden Nährstoffen wie Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen und wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium ist. Orientiere dich bei einer basischen Mahlzeit stark an Gemüse und genügend reifem Obst. Mach also den Anteil der Beilage zur Hauptspeise! Wie ein basischer Tag aussehen kann, liest du HIER!        

Alles was ich täglich zu mir nehme sollte die höchste Qualität aufweisen! Im letzten Wasser Webinar habe ich über das Thema Trinkwasser gesprochen und über die Gefahren bzw Möglichkeiten die es gibt. Die Aufzeichnung vom Webinar gibt es nun in der Podcast Show dann kannst du es dir immer wieder anhören.  Es gibt zahlreiche Infos zu unserem Leitungswasser, Mineralwasser und natürlich auch zum basischen AktivWasser, welches wir für uns entdeckt haben. Meine Familie und ich sind sehr froh darüber da wir sehr lange auf der Suche nach dem besten Wasser waren. Ich freue mich wie immer über deine Nachricht wenn du Fragen hast.  Ich schicke dir hier auch noch den Link über welchen du dir die Aquion Geräte anschauen kannst. Auf der Homepage findest du viele weitere Details zum basischen AktivWasser. Kicke hier: https://aquion.de/wasser-systeme?sPartner=37396&testid=true Ich wünsche dir eine wunderschöne Adventszeit und freue mich von dir zu hören, liebe Grüße aktuell aus der Schweiz, Thilo #DerVIERHEILIG

Wed, 13 Jul 2022 03:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/108-ahobio 80555f836d538404fc441abc5c63d001 Hier findest du die Website von AHO: https://aho.bio Mit folgendem Link (oder dem Code "wellbeing10") erhältst du 10% Rabatt: https://aho.bio/discount/wellbeing10 Hier findest du AHO bei Instagram: 108 full no aho,bio,pizza,pasta,brot,glutenfrei,vegan,Rohkostqualität,histaminarm,basisch Anna Klasen

Unser Kurs auf der Webseite: https://www.selbstorientiert.org/shop/ Unser Kurs auf Amazon: https://amzn.to/3muASlI Unser YouTube-Video: https://www.youtube.com/c/selbstorientiert ___________________________________________________________________________

Nur wer Sodbrennen hat, ist übersäuert? Weit gefehlt! Weiß du, dass ganz viele Erkankungen wie z.B. Allergien, Gelenksentzündungen und Migräne durch einen übersäuerten Körper entstehen? In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wie du herausfindest, ob du betroffen bist und vor allem, wie du dagegen angehen kannst, um gesund und fit zu bleiben.

Basische Ernährung finde ich wichtig. Doch was gehört noch alles zu einem basischen Lebensstil? Basisch leben geht noch über die Ernährung hinaus. Basische Hautpflege. Ja, sogar basische Gedanken und Emotionen. Ich verrate dir, warum das für jeden Menschen wichtig ist, nicht nur bei Hauterkrankungen. Bei Hautproblemen will meist etwas aus dem Körper, dass dich „sauer“ macht. Tendenziell ist heutzutage aber jeder Mensch übersäuert. Da ist vieles, was diese Säurebildung im Körper auslöst. Lebensmittel, die sauer wirken. Gedanken, die dich sauer machen. Ein Umfeld, dass säurebildend ist. Die Konsequenz: Erkrankungen wie Neurodermitis, Allergien, Reizdarm, Migräne. Was kannst du also tun? Neben basischen Lebensmitteln und positiven Gedanken ist es die Arbeit mit den Gefühlen und dem Unterbewusstsein. Und noch einiges mehr. In dieser Folge gehe ich mit dir Schicht für Schicht tiefer – an die Basis quasi. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum eine basische Lebensweise wichtig ist – Basische Ernährung, basische Hautpflege, Darmreinigung und Leberreinigung – Gesunde Umwelt und gesundes Umfeld – Wie Gedanken und Gefühle mit Übersäuerung zusammenhängen – Konkrete Tipps, wie du ganzheitlich basisch leben kannst Empfehlungen: Produktempfehlungen für einen basischen Lebensstil: http://zauberhaut.coach/empfehlungen Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Blogartikel & Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Podcastfolge: Räuchern – Ein Zugang zu Emotionen und Seele https://spoti.fi/3DOcQYW Blogartikel & Podcastfolge: Was du bei Hautproblemen für deinen Darm tun kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-ursachen-darm/ Blogartikel & Podcastfolge: Ernährung bei Neurodermitis & Akne – Meine 6 Tipps https://www.zauberhaut.coach/blog/neurodermitis-akne-ernaehrung/ Blogartikel zu Stress & Stressbewältigung: https://www.zauberhaut.coach/blog/thema/stress/ Blogartikel & Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung https://www.zauberhaut.coach/blog/kraft-der-visualisierung/ Blogartikel & Podcastfolge: Gedankenhygiene – So beeinflusst du deine Gedanken positiv https://www.zauberhaut.coach/blog/gedankenhygiene/ Blogartikel & Podcastfolge: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Blogartikel & Podcastfolge: Zaubersprüche und die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Komm mit auf eine 4-wöchige Online Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/ Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich kostenfrei von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Für die meisten von uns ist das Immunsystem ein Konstrukt, welches wir nicht fassen und greifen können. Damit wissen wir auch nicht, wie wir es wirklich stärken können. Für viele bedeutet “immunsystem stärken” einfach nur Vitamintabletten zu schlucken. Andere sagen: “Ich ernähre mich ja gesund” und meinen damit Rohkost und Salat. Sie wissen gar nicht, dass dies tatsächlich ganz schön ungesund sein kann. Tatsächlich stärken wir das Immunsystem durch die vielen kleinen Dinge, die wir täglich tun. Dies ist auch gut so, denn auf diese Weise können kleine Ungleichgewichte leicht ausgeglichen werden.  Das Problem ist nur: Niemand von uns hat dieses perfekte Leben, wo wir jeden Tag genug Zeit und Nerven haben, frisch zu kochen, uns täglich eine Stunde zu bewegen, die Partnerschaft zu pflegen, geduldig mit den Kindern zu sein und wenig Stress zu haben. Was können wir da tun? Am besten und einfachsten ist es, wenn wir aus Gewohnheit Dinge tun, die uns und damit unserem Abwehrsystem gut tun. Damit meine ich nicht, auf der Couch zu liegen und zu faulenzen, denn das macht uns tatsächlich auf lange Sicht sogar krank. In diesem Podcast stelle ich Dir die 6 Steps vor, mit deren Hilfe Du Dir ganz leicht eine starke Abwehr aufbaust. Diese Auflistung dient Dir als Orientierung. Ich empfehle Dir, die Liste regelmäßig - vielleicht ein Mal pro Woche - anzuschauen und zu prüfen, wo Du noch etwas verbessern kannst. Denn wenn Du Dir keine Zeit für die Pflege Deiner Gesundheit nimmst, wirst Du irgendwann viel Zeit benötigen, um diese wieder zu erlangen. Mit diesen 6 Steps baust Du Dir ein starkes Immunsystem auf: Basisch essen Bewegung Zeit für sich Grenzen setzen und NEIN sagen Zeit für die Beziehung Routinen Noch mehr zu diesem Thema kannst Du in dem Blogbeitrag zum Podcast lesen.  Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge. Deine Annette    Wünscht Du Dir Unterstützung beim Aufbau gesunder Routinen? Dann komm in mein großes Gesundheitsprogramm. Ich freue mich auf Dich. Du findest es hier: https://muskana-akademie.de/seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Müssen wir uns Sorgen darüber machen, dass unser Körper übersäuert? Sanja spricht mit dem Ökotrophologen Jan in dieser Episode über die basische Ernährung: Was ist das überhaupt und wie soll diese Ernährungsweise funktionieren? Kann unser Körper überhaupt übersäuern oder ist das alles Quatsch? In dem Zusammenhang geht es auch um den pH-Wert sowie den Säure-Basen-Haushalt. Du hast Fragen rund um die Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder eine E-Mail an heiss@korodrogerie.de Abonniere Heißer Brei, um immer up to date zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung, Lebensmittel und Wohlbefinden geht. Danke fürs Zuhören! Kontakt: heiss@korodrogerie.de Produziert von KoRo Handels GmbH

Sich gut und ausgewogen zu ernähren, das ist einfacher als es sich anhört. Wie es gelingt, gesund zu essen und damit den Körper in ein Säure-Basen-Gleichgewicht zu bringen, darüber spricht VITAL-Chefredakteurin Carolin Streck mit Autorin und Expertin der basischen Lebensweise Imke Kleinert. Außerdem sprechen sie darüber, was wir unternehmen können, wenn der Körper wirklich sauer ist und wir ihn beschwichtigen wollen - und so wieder in die richtige Balance.

Das Thema basische Ernährung ist komplex, denn es gibt einfach viel zu viele Widersprüche. Daher möchte ich heute Licht ins Dunkel bringen und es dabei ganz einfach halten. Es reicht schon, wenn du einen ganz einfachen Tipp umsetzt. Viel Spaß mit dieser Folge!

Jeder kennt Tomaten aber was kann man alles aus ihr zubereiten. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig. Ich gebe dir heute meine 7 liebsten Zubereitungen preis. Nutze die Inhalte und prbiere direkt aus was dir am besten schmeckt. Ich freue mich immer über Rückmeldung. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG P.S. bald startet wieder die Entgiftungsreise, da haben wir auch ein paar leckere Rezepte mit Tomaten dabei...sei gespannt... www.dervierheilig.de info@dervierheilig.de Schreib mir gerne Whatsapp/Telegram: 0179 5409 320

Vorsicht Deeptalk! Coni und Mischa drücken die Schulbank. Wie es sich gehört sitzen die beiden im Kurs «Basisch für Fortgeschrittene» in der vordersten Reihe, lauschen aufmerksam den Ausführungen von Jo Marty und Gianni Coria und schreiben fleissig mit; denn: Im Kursraum 29 der «REFORMHAUS-Klubschule» wird heute ganz viel Wissen rund um den Säure-Basen-Haushalt gedroppt. Zum Glück hat es noch freie Plätze. Setz dich zu uns, spitz dein Bleistift und leg den Znüniapfel bereit. Los geht`s! Alle besprochenen Produkte gibt es im REFORMHAUS. Alle unsere Standorte findet ihr unter reformhaus.ch/filialen Auf euer Feedback freuen wir uns jederzeit unter inside@reformhaus.ch  

Stress, Bewegungsmangel, eine unausgewogene Ernährung – all diese Faktoren können Auslöser für eine Übersäuerung unseres Körpers sein. Aber was passiert dabei überhaupt genau mit unserem Körper? Und woher weiß ich, welche Lebensmittel dies begünstigen oder benachteiligen? Um unter anderem Fragen wie diese zu klären, habe ich mir diese Woche folgenden Gesprächspartner ausgesucht: Salla Schmilewski. Sie ist unsere Ernährungsberaterin und weiß somit genau, wie entscheidend unsere Ernährungsform und damit verbunden die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, für unsere Gesundheit und Wohlbefinden sein können. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Der menschliche Körper besteht bis zu 80% aus der chemischen Verbindung, von der wir täglich zwei bis vier Liter trinken sollten. Es erfüllt für alle Lebensvorgänge im Körper wichtige Aufgaben. Aber ist Wasser gleich Wasser? Oder gibt es hier Unterschiede? Mein heutiger Gast Thomas Hoffmann setzte sich, nachdem er durch Zufall auf das Thema aufmerksam wurde, genauer mit seiner Gesundheit und dem Zusammenhang mit „gutem Wasser“ auseinander. Welchen Benefit das Ionisieren von Wasser hat, erklärt er uns in der heutigen Folge. https://www.lanserhof.com https://www.meinguteswasser.de Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Ich liebe Maronen da sie neben dem guten Geschmack noch so viele weitere Vorteile haben. In der heutigen Folge erfährst du davon. Im neuen online Weihnachtskochkurs ist sie selbstverständlich auch mit dabei. Dort kannst du lerne wie sie zubereitet wird. Wenn du mehr wissen möchtest schreibe mir gerne eine Nachricht.  0179 54 09 320 Liebe Grüße und bleib gesund Thilo #DerVIERHEILIG P.S. wenn du mal eine Probe von unseren tollen ätherischen Ölen haben möchtest lass es mich wissen. Wir haben gerade eine Aktion am laufen...

Wie fangen wir am besten an, wenn wir uns basischer ernähren möchten? Mach es dir einfach! In diesem Video erzähle ich dir, wie ich eingestiegen bin und wie du langfristig dein Leben basischer gestaltest. Bleib basisch - einfach und unkompliziert. Liebe Grüße, Imke

Kurze Einblicke gebe ich in der heutigen Folge über die basische Lebensweise. Gerade in der aktuellen Krise sollten wir alle noch mehr auf unsere Gesundheit achten und positiv nach Vorne schauen. Schreib mir gerne eine Nachricht wenn du Fragen hast. Das Tonauszug stammt vom Video, welches du auf meinem YouTube Channel sehen kannst. Gib dort einfach DerVIERHEILIG ein dann findest du es. Bleib gesund Liebe Grüße  Thilo #DerVIERHEILIG

Heute teile ich mit dir meine Ernährungstipps für den Alltag. Denn oft ist es gar nicht so leicht, im Alltag bewusst zu essen. Du erfährst in dieser Folge, wie es mir gelingt im täglichen Leben gesund und nährstoffreich zu essen und wie du das in deinem Leben anwenden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Bleib in Balance. Deine Alexandra

Hast du das Gefühl dein Stoffwechsel stagniert und du weißt nicht wieso? Ich zeige dir in der heutigen Folge meine 6 Tipps, um wieder in Schwung zu kommen und ein gutes Bauchgefühl zu haben. Ein perfekt funktionierender Stoffwechsel sorgt dafür, dass dein Körper auf Hochtouren arbeitet, Nährstoffe sinnvoll verwertet und Giftstoffe ausscheidet. Damit dein Stoffwechsel optimal funktioniert und du dich einfach wohl fühlst, teile ich gerne meine Tipps mit dir. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge. Bleib in Balance. Deine Alexandra

„Essen ist mehr als nur Energiezufuhr! Essen beeinflusst deine Seele!“ Mit der richtigen Ernährung kannst du dein Wohlbefinden füttern und deine Stimmungslage positiv beeinflussen. Ich zeige dir heute meine 5 Tipps, die dir zu einem gesunden und glücklichen Körper helfen. Gib deinem Körper das, was er braucht und du wirst dich wohl fühlen. Indem du wieder lernst, intuitiv auf die Signale deines Körpers zu lauschen, kannst du dich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode. Bleib in Balance. Deine Alexandra

Höre dir die Folge an und probiere es aus! Wichtig ist, dass du auf deinen Körper und eine Gedanken hörst... Nicht zu jeder Zeit ist Intervallfasten vielleicht das richtige? Du weißt oder solltest wissen welches Intervall zu dir und deinem Alltag passt, finde es heraus und tausche dich gerne mit mir darüber aus.  Ich freue mich auf deine Nachricht: Whats app oder Telegram 0179 5409320 Hier wie versprochen der Link zu den Sinnestagen am Bodensee :-) Klicke hier: Sind wir denn alle von Sinnen? Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG

Basenüberschüssige Ernährung – Säure-Basen-Balance für einen gesunden Körper In der „üblichen“ westlichen Ernährung, mit vielen verarbeiteten Fertigprodukten, schnellem Essen, viel Fleisch und Sättigungsbeilagen und wenig frischem Obst und Gemüse wird der menschliche Körper mit allerhand sauren Stoffwechselrückständen belastet. Dies sorgt dafür, dass der Körper eher immer kränker, als gesünder wird und dein Organismus jeden Tag gegen eine Säurenflut ankämpfen muss, für die er nicht gemacht ist. Wertvolle und lebenswichtige Mineralien werden als Puffer eingesetzt um dein Blut auf einem konstanten PH-Wert zu halten, das macht andere Bereiche des Körpers “sauer” und anfälliger für Krankheiten und Mangelzustände. Eine Balance für den Säure-Basen-Haushalt muss her. **Mehr Infos und alle Links findest du hier:** https://lisamestars.com/21-tage-basenueberschuessige-ernaehrung-kostenfreier-onlinekurs **Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal:** https://t.me/koerperkunde

Hier auch nochmal das PDF mit den Lebensmitteln: https://lisamestars.com/wp-content/uploads/2020/07/Basenüberschüssige-Ernährung.pdf **Mehr Infos und alle Links findest du hier:** https://lisamestars.com/21-tage-basenueberschuessige-ernaehrung-kostenfreier-onlinekurs **Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal:** https://t.me/koerperkunde

Erste Woche basenüberschüssig, wie wir diese Ernährung leben. Ich hoffe du bist gut in den Tag gestartet, hast schon ein großes Glas Wasser genossen und vielleicht auch schon basenüberschüssig gefrühstückt. Wie im Video gesagt geht es darum sich in den nächsten Wochen zu 80% basisch und zu 20% sauer aber nährstoffreich zu ernähren. Darin habt ihr allen Spielraum den ihr braucht. Lasst bitte alle tierischen Lebensmittel und den industriellen Zucker komplett weg. Heute gibt es zur Einstimmung ein Video von Marco und mir wo wir vor ein paar Monaten schon mal erzählt haben wie wir uns ernähren und warum und was sich dadurch alles bei uns verändert hat...  Viel Freude Bitte denk daran spätestens heute am ersten Tag deine erste Erfolgsbeobachtung auszufüllen: https://lisamestars.com/wp-content/uploads/2020/07/Erfolgsbeobachtung-basenüberschüssig.pdf

Heute teile ich meine Erfahrungen vom Basenfasten im bayrischen Biolandgut Tiefleiten mit euch! Falls du dieses Jahr noch eine Auszeit brauchst, ist diese Episode besonders spannend für dich. Lerne zudem mit meinen persönlichen Tipps ganz leicht einen gesunden Alltag zu führen. Viel Freude beim Lauschen ♥️   Shownotes:   BioLandgut Tiefleiten Webseite   BioLandgut Tiefleiten Instagram   Für weitere Eindrücke schau dir mein Instagram Storyhighlight an

Eine gesunde Alternative zu unserem Essen ist ein Smoothie. Was genau hinter einem Smoothie steckt und wie man ihn zubereitet, das kann uns der gelernte Koch und Coach für gesunde Ernährung, Michael Stranak erklären.

Heute völlig unbearbeitet die Live Aufnahme vom letzten online Treffen aus der Nährstoffküche. Falls etwas für die unklar ist, da du das Bild über Podcast nicht siehst, schreibe mir gerne eine Nachricht per Whatsapp. 0179 54 09 320 Liebe Grüße  Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de

Birthe Brahmer-Lohss ist bekannt als die beste Expertin für den ganzheitlichen Säure-Basen-Haushalt. Sie trainiert seit fast 20 Jahren Frauen aus der ganzen Welt in der Regulation ihrer Säure-Basen-Balance. Sie hat mehrere Bücher dazu geschrieben und arbeitet online als Coach/Heilerin für Detox, liebevolle Selbstfürsorge und Herzheilung. Mehr über Birthe kannst Du hier erfahren: Birthes Internetseite: https://birthe-basischgesund.com Birthe auf Youtube: https://www.youtube.com/birthebrahmerlohss Birthe auf Facebook: https://www.facebook.com/birthebrahmerlohss/ Birthe auf Instagram: https://www.instagram.com/birthe_basischgesund/ –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Mach jetzt den entscheidenden Schritt in ein glückliches und erfülltes Leben! Was wäre, wenn es nur eine Gelegenheit für ein Leben in Glück und Erfüllung gäbe? JETZT ist der richtige Zeitpunkt, Deinem Leben eine neue Richtung zu geben! Und hier ist das richtige Event genau für diesen ersten entscheidenden Schritt: Abenteuer: Leben5.0 - Aufbruch jetzt! Einen ganzer Tag. Ziele, Visionen & Veränderungs-Energie! Meld Dich jetzt zu einem meiner kommenden Events an und sei dabei! http://www.aufbruch-jetzt.com/ Herzlich willkommen zu Aufbruch jetzt! –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Willst du wissen, was aus meiner Erfahrung der letzten 7 Jahre die fünf zentralen "Geheimnisse" sind, um Deinem Leben, egal aus welcher Lebenssituation heraus, eine neue Richtung zu geben? Dann lade ich Dich jetzt in den Leben5.0: Mitgliederbereich ein. Sicher Dir meinen Neuausrichtung: Leben5.0 - Video-Kurs mit samt einer Checkliste unter: www.christian-holzhausen.com Für frische Veränderungs- und Wachstums-Impulse werde Teil meiner Facebook-Community Neuausrichtung: Leben5.0 - Weil es um mein Leben geht. Es erwarten Dich dort unter anderem zum Tagesstart morgens um 06.30 Uhr folgende regelmäßige Live-Shows: Montags: Leben5.0: Impuls am Morgen Mittwochs: Leben5.0: Impuls am Morgen ~ FAQ ~ Freitags: Leben5.0: Ziele sichtbar machen Sei dabei! Folge direkt herunterladen

Birthe Brahmer-Lohss ist bekannt als die beste Expertin für den ganzheitlichen Säure-Basen-Haushalt. Sie trainiert seit fast 20 Jahren Frauen aus der ganzen Welt in der Regulation ihrer Säure-Basen-Balance. Sie hat mehrere Bücher dazu geschrieben und arbeitet online als Coach/Heilerin für Detox, liebevolle Selbstfürsorge und Herzheilung. Mehr über Birthe kannst Du hier erfahren: Birthes Internetseite: https://birthe-basischgesund.com Birthe auf Youtube: https://www.youtube.com/birthebrahmerlohss Birthe auf Facebook: https://www.facebook.com/birthebrahmerlohss/ Birthe auf Instagram: https://www.instagram.com/birthe_basischgesund/ –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Mach jetzt den entscheidenden Schritt in ein glückliches und erfülltes Leben! Was wäre, wenn es nur eine Gelegenheit für ein Leben in Glück und Erfüllung gäbe? JETZT ist der richtige Zeitpunkt, Deinem Leben eine neue Richtung zu geben! Und hier ist das richtige Event genau für diesen ersten entscheidenden Schritt: Abenteuer: Leben5.0 - Aufbruch jetzt! Einen ganzer Tag. Ziele, Visionen & Veränderungs-Energie! Meld Dich jetzt zu einem meiner kommenden Events an und sei dabei! http://www.aufbruch-jetzt.com/ Herzlich willkommen zu Aufbruch jetzt! –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Willst du wissen, was aus meiner Erfahrung der letzten 7 Jahre die fünf zentralen "Geheimnisse" sind, um Deinem Leben, egal aus welcher Lebenssituation heraus, eine neue Richtung zu geben? Dann lade ich Dich jetzt in den Leben5.0: Mitgliederbereich ein. Sicher Dir meinen Neuausrichtung: Leben5.0 - Video-Kurs mit samt einer Checkliste unter: www.christian-holzhausen.com Für frische Veränderungs- und Wachstums-Impulse werde Teil meiner Facebook-Community Neuausrichtung: Leben5.0 - Weil es um mein Leben geht. Es erwarten Dich dort unter anderem zum Tagesstart morgens um 06.30 Uhr folgende regelmäßige Live-Shows: Montags: Leben5.0: Impuls am Morgen Mittwochs: Leben5.0: Impuls am Morgen ~ FAQ ~ Freitags: Leben5.0: Ziele sichtbar machen Sei dabei! Folge direkt herunterladen

Wir, Beate und Heike sind für eine Woche zum Fastenwandern bei der Fastenleiterin Sybille Dölker Correia da Silva in Lissabon. Sybille erzählt uns von den Vorteilen des Fastens für Körper und Seele. Abnehmen ist dabei ein willkommener Nebeneffekt, aber Fasten ist so viel mehr. Fasten kann wie eine Art Reset sein, bei dem der Körper und die Seele einen Neuanfang bekommen, um sich dann wieder auf eine gesunde Lebensweise einzustellen.

Was bedeutet eigentlich basisch und basenüberschüssig? Und was davon eignet sich für den Alltag? Dies und mehr erzähle ich dir in dem heutigen kleinen 1x1 der basischen Ernährung. Mehr dazu auch auf meiner Homepage www.basischfit.de.

Was bedeutet eigentlich basisch und basenüberschüssig? Und was davon eignet sich für den Alltag? Dies und mehr erzähle ich dir in dem heutigen kleinen 1x1 der basischen Ernährung. Mehr dazu auch auf meiner Homepage www.basischfit.de

Welchen Einfluss haben Säuren und Basen auf unsere Gesundheit und warum ist Basenfasten z.B. gut fürs Abnehmen, für die Verdauung und die Haut? Ich gebe in dieser Folge einen kurzen Einblick, was Basenfasten bringt und worauf man dabei achten muss. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Fitness- und Vitalcoach Marion Olesch und Frank Korfsmeier von Segtouren NRW empfehlen nach den Festtagen Clean9. Mit dem 9 Tage-Turbo-Reiniger hat der Körper wieder die nötige Power und die Fettpölsterchen purzeln.

Eine sehr informationsreiche Folge in der wir ein breites Spektrum von Fragen behandeln, beginnende mit der Fortsetzung zum Säure Basenhaushalt und leiten dann über zum Thema Essverhalten. Welche einfachen Tipps helfen unserer Verdauung und unserer Gesundheit. Wie kannst du dein Verdauungsfeuer anfachen und was sagen alte, östliche Gesundheitslehren im Gegensatz zur Rohkost-Bewegung dazu. Und geben auch hier gezielte praktische Tipps zu einer Rohkost dominierten Ernährung. Im dem Zusammenhang gehen wir auch kurz auf die Fibromyalgie und Lipödeme ein. Spannend Hinweise auch die Psychologie des Essens. Darüber in beschäftigen wir uns mit einem zuviel oder wenig Magensäure oder Tipps zum Ankurbeln der Gallenproduktion.... Kurzum das Motto lautet: Gut essen und gut verdauen! ##Empfehlungen https://www.cellavita.de/search?sSearch=sangokoralle ##Facebookseite von Christina Panosch Heilung, Gesundheit und Psychologie: https://www.facebook.com/Heilung-Gesundheit-und-Psychologie-206075220084015 ##Die Facebook-Gruppe zum Podcast https://www.facebook.com/groups/2080711961975689/ ##Homepage von Marian https://marianzefferer.at ##Podcast die Psychologie der Selbstbeeinflussung (Marian) https://marianzefferer.at/die-kunst-der-selbstbeeinflussung ##kostenfreier 3-Tages Audiokurs Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Bedeutung des Säuren Basen Haushaltes für unsere Gesundheit und welche gesundheitlichen Nachteil ein Überhang von Säurebildner in unserer Ernährung mit sich bringt. Warum bringen extreme Veränderungen meist wenig bzw. schaden sogar? Mit unseren praktischen Tipps findest du leicht und spielerisch in einen gesünderen Lebensstil hinein. Und mit kleinen Tricks bringt man sogar Kinder (oder das Kind in uns) dazu mehr Gemüse und Obst zu essen. Es geht nicht immer um eine völlige Veränderung unserer Gewohnheiten, sondern vielmehr um gesunde Ergänzungen bzw. ein "Mehr" an Gesundem. Darüber hinaus beantworten wir die Frage, was ausgelaugte Böden und Pestizide mit unserem Säure Basen Haushaltes zu tun hat. Machen in dem Zusammenhang Nahrungsergänzungsmittel Sinn und wenn ja welche? Welcher spannender Zusammenhang besteht zwischen der Kriminalität und den Mineralien im Trinkwasser? WICHTIGE ANMERKUNG: Ab sofort erscheint der Podcast zweiwöchig! ##Empfehlungen https://www.cellavita.de/search?sSearch=sangokoralle ##Facebookseite von Christina Panosch Heilung, Gesundheit und Psychologie: https://www.facebook.com/Heilung-Gesundheit-und-Psychologie-206075220084015 ##Die Facebook-Gruppe zum Podcast https://www.facebook.com/groups/2080711961975689/ ##Homepage von Marian https://marianzefferer.at ##Podcast die Psychologie der Selbstbeeinflussung (Marian) https://marianzefferer.at/die-kunst-der-selbstbeeinflussung ##kostenfreier 3-Tages Audiokurs Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens

125 | Deine individuelle Lebensweise hat den größten Einfluss darauf, ob du krank oder gesund bist. Genau so ist es auch in der Prävention von Krebs! Je gesünder dein Milieu, je aktiver dein Immunsystem und je weniger Giftstoffe du aufnimmst, je geringer ist dein Risiko an Krebs zu erkranken. Heute stelle ich dir außerdem noch Nahrungsmittel vor, die das Wachstum von Krebszellen hindern sollen.

In der 3.Folge geht an die Umsetzung in der Küche. Welche Lebensmittelgruppen du zu dir nehmen solltest um eine basische Ernährung in deinen Alltag zu integrieren weißt du ja mittlerweile... Schreibe dir direkt deinen basischen Speiseplan, oder zumindest fange an dir einen Tag vorzunehmen, an welchem du keine einzige Ausnahme machst. Schaue dann, wie du dich an diesem Tag gefühlt hast. Selbstverständlich ist es am besten, wenn du jeden Tag basisch isst. Fange langsam an und steigere dich.  Schon bald ist es für Dich automatisch und Du denkst überhaupt nicht mehr darüber nach! Für die Umsetzung kann Dir meine online Kochschule helfen, denn hier wird basisch gekocht! Einfach umzusetzen und zudem noch nährstoffreich und glutenfrei. Klicke direkt rein:  https://membership.dervierheilig-kochschule.com/membership/ PS: Ich habe ein Geschenk für Dich als meinen Podcast-Zuhörer. Wenn du das Jahresabo der online Kochschule bis zum 15.10.2018 buchst, erhälst Du zusätzlich mein neues E-Book.  - die 7 Säulen der Gesundheit -  Wenn Du Fragen hast bin ich gerne für Dich da! info@dervierheilig.de  wie versprochen hier noch der Link zum Rauchsalz :-)  http://amzn.to/2Bt4Oc7 Liebe Grüße  DerVIERHEILIG

Im 2.Teil der basischen Reihe, geht es unter anderem um die Auswirkungen im Körper, wenn wir uns basisch oder sauer ernähren. Die meisten Menschen leben zu sauer und ziehen somit früher oder später Krankheiten an!  Ich möchte für dieses wichtige Thema sensibilisieren und freue mich wenn auch DU deinen basischen Tag findest und Freude daran hast. Fange mit kleinen Schritten an und steigere es stetig. Du wirst merken, dass es dir gut tut... Ich freue mich wie immer über dein Feedback und eine gute Bewertung bei iTunes. Hier die Anleitung https://datenarchiv-udn6hb2xetwu6urz.jocoon.de/392/anleitung.png Vielen Dank dafür :-)  Wie versprochen noch der Link zum Live Webinar am kommenden Samstag: Bewusst leben und leben lassen Klicke hier um dabei zu sein: https://membership.dervierheilig-kochschule.com/bewusst-leben-und-leben-lassen/ im Webinar verschenke ich auch mein neues E-Book, die 7 Säulen der Gesundheit.  Ich freue mich auf Dich. Liebe Grüße  DerVIERHEILIG

Die basische Ernährung und Lebensweise ist meiner Meinung nach ein sehr wichtiges Thema und sollte definitiv eine hohe Aufmerksamkeit geschenkt bekommen! Das Zitat von Dr. Otto Warburg sagt weshalb. "Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren- nicht einmal Krebs." Was heißt denn überhaupt basisch? Welche Lebensmittel sollte ich zu mir nehmen und welche sollte ich eher meiden? Auf all diese Fragen gehe ich in dieser Folge ein und versuche einen kleinen Überblick zu geben über das Thema. In dieser Reihe über die basische Ernährung und Lebensweise gebe ich in 3 Episoden viele Infos und Tipps, welche Du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Ich freue mich sehr über deine Erfahrungen. Schicke mir gerne eine E-mail und berichte mir davon. info@dervierheilig.de Wie versprochen noch der Link zum kostenlosen Live Webinar am 29.09.2018: Bewusst Leben und leben lassen https://membership.dervierheilig-kochschule.com/bewusst-leben-und-leben-lassen/ Zusätzlich der Link zur neu gestalteten online Kochschule https://membership.dervierheilig-kochschule.com/ Hier der Link für das Erklärvideo zur Starthilfe https://membership.dervierheilig-kochschule.com/info-zum-neuen-login/   Ich freue mich auf Deine Rückmeldung und wünsche Dir eine tolle Zeit.  mit gesunden Grüßen  DerVIERHEILIG

Entdecke Thilos glutenfreie & vegane Rezepte auf unserem Blog!  In dieser Episode erfährst du:  Wer Thielo Vierheilig ist Was der wichtigste Schritt war der ihm zum Erfolg gebracht hat Was das Geheimnis seines Erfolges ist Seine schönsten Karrieremomente Wie er in die Branche gekommen ist Welche Projekte geplant sind    Empfehlungen:  Sunwarrior Proteinshake* Keimster - Hohwertiges Gekeimtes Bio Müsli*   BuchTipp: "Wasser und Salz: Urquell des Lebens" von P. Ferreira und B. Hendel    Tipps von Thielo Vierheilig: Online Kochschule  DerVIERHEILIG Podcast über Ernährung&Kochkunst   Höre auch: den 1. Teil des Interviews mit Thilo #331   Inhaltsverzeichnis: Min 0:00: Der Ernährungsplan Min 1:40: Ein Beispiel mit meiner Person Min 4:10: Rezepte für Unterwegs Min 6:00: Was ist wichtig bei der Ernährung Min 7:00: Anekdoten von Thielo Min 10:30: Sein lieblings Smoothie Min 11:00: Tipps von Thielo - Stress reduzieren Min 12:40: Was gibts Thielo zu finden   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennnenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

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Erfahre mehr über Robert und seine persönliche Erfolgsstory auf unserem Blog!   In dieser Episode erfährst du:  Warum Körper Geist und Seele zu deiner Gesundheit gehören Warum vegane Ernährung zur Gesundheit dazu gehört Was der Säure-Basen-Haushalt mit deiner Gesundheit zu tun hat   Höre Dir auch den zweiten Teil des Interviews mit Robert Löchelt an!   Empfehlungen aus der Episode:  Schaue dir das Video zum Interview auf YouTube an Seminarzentrum neue Erde im Harz    Verbinde dich mit Robert: Entdecke Roberts YouTube Channel Facebook: Robert Löchelt Instagram: robert_loechelt Mail: Robert-vegan@gmx.de   Inhaltsverzeichnis: 1:00: Vorstellung als Coach für Körper, Geist und Seele 2:00: Vom Rollstuhl zurück ins Leben 3:00: Wir kommen immer mehr von der Natur ab 5:00: Warum vegane Ernährung zur Gesundheit dazu gehört  6:00: Säurehaltige vegane Produkte 7:00: Vermeide Fertiggerichte, Dosennahrung, Zucker, Konventionelle Nahrung 8:00: Die optimale Ernährung. Alles was ich zu mir nehme, muss das beste sein. 9:10: Obst, Avocado und Wildkräuter, Mittags Salat und Kartoffeln. 10:30: Fasten regt viele Entgiftungsprozesse an. 11:30: Colon Hydro Therapie ist das neue Fasten (für Robert). Mind. 3 - 6 Sitzungen 13:00: So funktioniert die Colon Hydro Therapie 14:00: Wie viel Eiweiß brauche ich wirklich. Die Genetik ist so wichtig, jeder braucht anders    Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

Erfahre mehr über Robert und seine persönliche Erfolgsstory auf unserem Blog!   In dieser Episode erfährst du:  Warum du trotzdem krank bist obwohl du dich mega gesund ernährst Wie du deine Lebensenergie optimieren kannst Wie stille Meditation deine Selbstheilungskräfte ankurbelt   Höre Dir auch den ersten Teil des Interviews mit Robert Löchelt an!    Empfehlungen aus der Episode:  Schaue dir das Video zum Interview auf YouTube an Entdecke Roberts YouTube Channel Seminarzentrum neue Erde im Harz    Verbinde dich mit Robert: Entdecke Roberts YouTube Channel Facebook: Robert Löchelt Instagram: robert_loechelt Mail: Robert-vegan@gmx.de   Inhaltsverzeichnis: 1:00: Warum du trotzdem krank bist obwohl du dich mega gesund ernährst 2:00: Wie du deine Lebensenergie optimieren kannst. Mit Meditation 3:00: Die stille Meditation kurbelt deine Selbstheilungskräfte an. 3:30: Gehe in die Natur 5:30: Bekomme ein Gefühl für die Dinge die dich innerlich so stark berühren. Du kannst es rausfinden über Seminare, Bücher, Ruhe 6:00: Gesundheit = Veränderung 7:00: Alte Freunde lösen, Umgebung verändern …   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

In dieser Folge erfährst Du wie einfach es ist, seine eigene Kresse anzupflanzen und seine eigenen Sprossen zu ziehen.... Kresse und Sprossen sind wahre Nährstoffbomben und total lecker. Eine tolle Geschenkidee hab ich auch in dieser Folge für Dich. Mit wenig Aufwand eine Freude bereiten.  Viel Spaß mit meiner Show! DerVIERHEILIG   Das Sprossenhaus: http://amzn.to/2vTRmHT 8 Sorten Sprossenmix-Saat: http://amzn.to/2uSjeib  

In dieser Folge geht es um Kuhmilch bzw. Tiermilch im allgemeinen. In den letzten 20 Jahren ist viel passiert in der Gesundheitsforschung, deswegen lohnt sich auch in diesem Bereich regelmäßig ein Update des eigenen Wissensstandes. Ich wurde in meiner Ernährungsberater Ausbildung nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgebildet und erlernte unter anderem auch die negativen Seiten der Tiermilch auf den menschlichen Organismus kennen.  Auch mir wurde seit meiner Kindheit immer vermittelt, dass die Milch gut für uns ist und uns stark macht... hör Dir selbst an, was ich hierzu zu sagen haben und bilde Dir Deine eigene Meinung.  Ich wünsche Dir viele neue Erkenntnisse und viel Spaß bei meiner Show. DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de info@dervierheilig.de  

Schön, dass Du wieder dabei bist. Auf Wunsch einer Hörerin meines Podcasts habe ich zum Ende der Spargelzeit noch einmal das Edelgemüse Spargel als Thema genommen. Was für Sorten gibt es, wie kann man ihn zubereiten und was muss man sonst noch so beachten....  Viel Spaß wünsche ich Dir beim vielleicht letzten Spargelessen für 2017 :-) DerVIERHEILIG  

In dieser Folge geht es um das Thema Soja. Ich greife hier verschiedene Ansichten auf und beleuchte Soja von veschiedenen Seiten, denn meine Wahrheit ist: "Man kann nicht grundsätzlich sagen Ja oder Nein..." Es sollten immer alle Umstände mit einbezogen werden. Finde für Dich heraus was zu Dir passt und genieße Dein Essen. Viel Spaß mit meiner Show. DerVIERHEILIG