Podcasts about meine top

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Latest podcast episodes about meine top

schlank + gesund mit Patric Heizmann
486 - Diese Nahrungsergänzungsmittel wirken WIRKLICH – Meine Top-Empfehlungen!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 19:46


In dieser Folge zeige ich dir, welche Nahrungsergänzungsmittel aus meiner Sicht wirklich Sinn machen – und welche du dir getrost sparen kannst. Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn machen, wie du sie einnehmen musst und warum. Du erfährst: ✅ Meine Top 5 Supplements mit echter Power ✅ Worauf du bei Qualität & Dosierung achten solltest ✅ Wann Nahrungsergänzung überhaupt nötig ist – und wann nicht ✅ Die größten Mythen, die uns die Industrie glauben lässt ✅ Wie du erkennst, was deinem Körper fehlt Ich sage dir nicht, dass du ALLES brauchst – aber wenn du weißt, worauf es ankommt, kannst du gezielt und sinnvoll unterstützen.

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast
#50 Lampenfieber? 5 Strategien, die helfen

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 7:52


Nervös vorm Auftritt? Herzklopfen, weiche Knie, das Gefühl, lieber rückwärts wieder rauszugehen? Dann ist diese Podcastfolge genau für dich. Ich zeig dir 5 wirksame Strategien, mit denen du dein Lampenfieber nicht nur überstehst – sondern trotz Aufregung richtig gut singen kannst. Ich sag's dir ganz ehrlich: Nervosität gehört dazu. Aber du musst dich nicht von ihr kontrollieren lassen. In meinem Gesangskurs Ich sing dann mal! bekommst du ein gutes Fundament, was deine Gesangstechnik angeht. Und das gibt dir Sicherheit. Je besser du dich auf deine Stimme verlassen kannst, desto weniger nervös wirst du beim Singen vor anderen sein. Hier bekommst du weitere Infos zu Ich sing dann mal! und kannst dir deinen Platz im Kurs sichern   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Erfahre mehr über den Kurs Ich sing dann mal! #45 Meine Top 10-Gesangstipps Buche eine Schnupperstunde #20 Achtsamkeit beim Singen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong “Sing, sing, sing, sing”: words & music by Dani S. Erndwein

Wallstreet Stories - Von Tradern, für Trader
Was, wenn ich nochmal bei Null starten müsste - meine Top Tipps!

Wallstreet Stories - Von Tradern, für Trader

Play Episode Listen Later May 21, 2025 30:12


DIE MIT ABSTAND BESTEN KONDITIONEN WELTWEIT! GARANTIERT!Melde dich bei den Brokern an, mit denen wir selber handeln und 100% Vertrauen haben, dass auch du die besten Konditionen erhältst:https://shorturl.at/OzxZb------------------------------------------------------------Unser Forex- und CFD Broker:https://my.roboforex.com/en/?a=jlmtUnser Forex Angebot NUR 2€ IM ERSTEN MONAThttps://www.checkout-ds24.com/product/551086/?voucher=kickstartsignale———————————————-Unser Krypto Angebot NUR 2€ IM ERSTEN MONAThttps://www.checkout-ds24.com/product/551088/?voucher=kickstartsignaleUnd wenn du das maximale herausholen willst:Das KOMPLETTE BUNDLE FÜR NUR 3€:https://www.checkout-ds24.com/product/551081/?voucher=kickstartbundleUnsere 100% kostenlose Ausbildung:https://tinyurl.com/bwkae69f------------------------------------------------------------Unsere kostenlose Signal- und Strategiegruppe: https://t.me/+RPcN_Ya4voxaQLB0------------------------------------------------------------Viel Spass und bis bald,Dein Trading_Dom von der WallstreetstoryDominick

Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen
#67 Meine Top 5 Yoga Übungen für den Unteren Rücken, ISG, Lendenwirbelsäule 14‘

Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 16:05


Wie in Folge #66 angekündigt habe ich Lust Live Online ins Unterrichten zu gehen. Die erste Session am 16.5.2025 9-10h wird sich dem Thema „Unterer Rücken, ISG, Lendenwirbelsäule“ widmen. Ich finde, dass u.a. diese 5 Übungen einfach richtig gut tun, mobilisieren und kräftigen. Aber auch ein gewisses Bewusstsein für die Ausrichtung von Becken und Wirbelsäule schaffen. Es wäre gut, wenn du EINENBLOCK (oder 3 dicke Bücher oder eine Treppenstufe) zur Verfügung hättest. Wir machen Katze-Kuh im Stehen, auf dem Block Bein heben/senken, im High LungeBecken kippen, im Vierfußstand Bein-Uhrzeiger, Schulterbrücke als Tesastreifen.Anmeldung und Infos findest du u.a. hier:Buchungstool: Anmeldung hierInsta: thali.happyyoga -> HighlightsHomepage: www.yogaflowtogo.de -> Kurse /Online/LiveWenn du mich unterstützen willst und Lust hast auf meinen Audiokurs ‚Yoga und Nervensystem‘ schaue gerne hier: Mehr Infos hier4 Einheiten Yoga und Nervensystem, findest du auch auf www.yogaflowtogo.de/audiokurse und insta @thali.happyyogaRabattcode NAMASTE25Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast
#45 Meine Top 10 Gesangstipps - was wirklich zählt

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 10:40


Was brauchst du wirklich, um beim Singen voranzukommen? In dieser Folge bekommst du meine 10 wichtigsten Gesangstipps – direkt aus fast 13 Jahren Unterrichtserfahrung, komprimiert und auf den Punkt gebracht - und bestimmt ist der ein oder andere Aha-Moment dabei.  Ich spreche mit dir über: Warum weniger Luft oft der Schlüssel zu mehr Kontrolle ist Weshalb du nicht nur ein Register trainieren solltest Wie dein Kehlkopf dich stilistisch unterstützt, aber nicht die Kontrolle übernimmt Warum lauter nicht gleich höher heißt Welche körperlichen Spannungen dir die Stimme kaputtmachen – ohne dass du's merkst Wie du mit Nasenresonanz arbeitest, ohne nasal zu klingen Warum klare Vokale so wichtig sind Wie Ausdruck und Technik zusammenspielen Wieso du einen Übeplan brauchst, der wirklich zu dir passt Und: warum du für dich singst – und nicht, um anderen zu gefallen Diese Folge ist gespickt mit den wichtigsten Tipps rund um das Thema Singen. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links:   Anmeldung 0-€-Masterclass: Was deine Stimme wirklich braucht #22 Sofort besser singen dank Nasenresonanz #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen #41 Atmung beim Singen - die 4 Atemtypen, die du kennen musst für 0 € PDF 21 Singnacks - Häppchen für Zwischendurch Lerne singen mit meinem anfängerfreundlichen Gesangskurs Ich sing dann mal! Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok   Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein  

Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de
#519 Meine Top 6 Keto-Lebensmittel (Glaubst du nicht!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 13:44


Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Meine Top 6 Keto-Lebensmittel (Glaubst du nicht!)“. In dieser Podcastfolge erklärt dir Florence sechs unterschätzte Keto-Lebensmittel, die nicht nur gesundheitliche Vorteile bieten, sondern auch super vielseitig einsetzbar sind. Du erfährst wie du diese Lebensmittel clever integrierst und worauf du unbedingt achten solltest. Ob du schon Keto-Erfahrung hast oder gerade erst einsteigst - diese Folge gibt dir neue Inspiration für deine Ernährung.   Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Podcaro
Folge 218 • Meine Top 3 ..? (Lingerie Brands, High Protein Rezepte & Co.) - Teil 2

Podcaro

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 42:12


Heute gibt es mal wieder eine Folge mit meinen „Top 3“ in verschiedenen Kategorien - ausgesucht by you

Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÜHLEN
Luxus für jeden Tag - meine top Tipps für ein hochwertiges Zuhause (OHNE viel Geld auszugeben!)

Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÜHLEN

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 33:22


In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps für ein Zuhause, das nicht nur edler wirkt ✨, sondern auch harmonischer und einladender ist. Als Immobilienmaklerin mit jahrelanger Erfahrung im Home Staging

Abenteuer Brettspiele Podcast
#316 - Meine Top 10 Brettspiele 2024, HUCH! und Strohmann Games Neuheiten & SciFi-Battle - Podcast

Abenteuer Brettspiele Podcast

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 76:54


In der heutigen Episode gibt es meine Top 10 des Jahres 2024 und ihr erfahrt, welche Brettspiele mir aus dem vergangenen Jahr am besten gefallen habe. Ich bin sehr gespannt, was ihr dazu sagt. Anschließend stelle ich spannende Neuheiten von HUCH! und Strohmann Games im Jahr 2025 vor und gehe darauf ein, warum ich mich aus diese Spiele freut. Last but not least gibt es ein neues Brettspiel-Battle. Diesmal treten 16 Science Fiction Brettspiele gegeneinander an und nur eines kann am Ende gewinnen.

Conscious Gangster
Gesundes Reisen - meine top 5 Tipps

Conscious Gangster

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 44:21


In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "gesundes Reisen" ein und zeigen dir, wie du auch unterwegs fit und ausgeglichen bleibst. Ob du geschäftlich oder privat unterwegs bist, ich habe praktische Tipps und Tricks für dich, um deine Gesundheit auf Reisen zu fördern. Von der richtigen Ernährung, über effektive Trainingsmöglichkeiten bis hin zu mentaler Balance – diese Episode hilft dir, das Beste aus deiner Reise zu machen, ohne deine Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Außerdem teile ich einfache Strategien, wie du dich trotz wechselnden Umgebungen immer wieder neu aufladen kannst. Hol dir die besten Insights, um deine nächste Reise gesund und voller Energie zu erleben! ************* https://www.ylumi.de/products/vanilla-glow-protein?ref=ANNELINAWALLER Code: Annelina10 ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

Finanzielle Intelligenz mit Marc Friedrich
Gold, Bitcoin und Co.: Meine Top 5 Investments für 2025

Finanzielle Intelligenz mit Marc Friedrich

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 23:53


In diesem Video analysieren wir die Top-Investmentchancen für 2025. Welche Trends dominieren die Märkte? Welche Branchen und Anlageklassen bieten Potenzial? Erfahre, wie du dein Portfolio optimal ausrichten kannst, um von den kommenden Chancen zu profitieren. Abonniere und teile deine Investmentpläne in den Kommentaren! Zur Videofassung: https://youtu.be/wvDKY12-TVA

Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÜHLEN
Meine top 3 learnings aus 2024 & warum sie auch DEINE sein sollten!

Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÜHLEN

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 21:49


Meine Top Learnings aus dem letzten Jahr UND warum du diese auch zu deinen machen solltest! In dieser spannenden ersten Podcast-Folge im Jahr 2025 teile ich meine 3 wichtigsten Erkenntnisse aus dem vergangenen Jahr und erkläre, warum diese Learnings auch für dich von großer Bedeutung sind. 1. Sag CIAO CACAO Tschüss zu den falschen Hasen In dieser Episode spreche ich darüber, wie wichtig es ist, sich von Menschen zu trennen, die dir nicht guttun. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige auf, wie dein Umfeld dich mehr beeinflusst, als du denkst. Lerne, wie du toxische Beziehungen identifizieren und loslassen kannst, um Platz für positive Einflüsse zu schaffen. 2. Höhen und Tiefen annehmen Jeder von uns erlebt Ups und Downs. Ich teile meine Gedanken darüber, wie wir aus den Tiefen unseres Lebens herauskommen können, indem wir diese akzeptieren und nicht im Opfermodus verharren. Erfahre, wie ich gelernt habe, Herausforderungen als Chancen zu sehen und wie du diese Einstellung in deinem eigenen Leben anwenden kannst. 3. Prioritäten setzen Der letzte Punkt dreht sich um die Wichtigkeit, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Ich erkläre, warum es essentiell ist, auf deine eigene Energie zu achten und wie du deine Batterien aufladen kannst, um für andere da zu sein. Denn nur wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch anderen helfen. Diese Episode ist ein perfekter Start ins neue Jahr! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Zukunft aktiv zu gestalten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und einen inspirierenden Start ins Jahr 2025!

DerSchoppCast
LINKIN PARK, Royal Republic, ALLIGATOAH uvm. | Meine TOP Konzerte 2024 | DerSchoppCast Special

DerSchoppCast

Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 86:21


In dieser Special Folge des SchoppCast berichte ich euch von meinen Top Konzerterlebnissen des Jahres 2024! In keinem Jahr zuvor habe ich so viele Konzerte besucht wie in diesem und dementsprechend viel gibt es auch zu erzählen. Lauscht also gebannt meiner Rekapitulation der mitreißendsten Shows und witzigsten damit verbundenen Geschichten des vergangenen Jahr! DerRockSchopp wünscht viel Spaß! Schaut auch hier vorbei: DerRockSchopp bei ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ RadioRockSchopp bei ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ DerRockSchopp bei ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ DerRockSchopp bei ⁠⁠⁠Patreon

Momente Deiner Geschichte: Der tiefgründige Fotografie Podcast
162: Meine TOP 5 Objektive für den Fujifilm X-Mount

Momente Deiner Geschichte: Der tiefgründige Fotografie Podcast

Play Episode Listen Later Dec 7, 2024 57:29


In dieser Episode möchte ich Dir meine TOP 5 Objektive für den Fujifilm X-Mount vorstellen. Kleiner Appetizer: Nur 3 der 5 Objektive sind tatsächlich auch selbst von Fujifilm. Weitere Themen: Für dieses Jahr kann ich endlich so langsam etwas im Informatikstudium herunterfahren! Das Voigtländer 35mm 1.2 geht zurück…aber es kommt auch wieder…also ein gleiches ;-) Fujifilm GFX100RF….WTF???! ----- Wenn Dir meine Inhalte gefallen, denke bitte daran diesen Podcast positiv auf Deiner jeweiligen Plattform zu bewerten oder vielleicht sogar eine Rezension zu schreiben! Damit würdest Du mir, aber vor allem der ganzen Community, wirklich sehr helfen! DANKE Meine Website: ⁠https://www.benediktbrecht.de⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/momentedeinergeschichte/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/momentedeinergeschichte⁠ MdG-Community auf Facebook: ⁠https://www.facebook.com/groups/313021897452285⁠ Du möchtest mich mit einem kleinen, einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützen und mir so einen ganz besonderen Dank zukommen lassen? Ich meine, denke an meine Kaffe-Sucht... ⁠https://buymeacoffee.com/benvonmdg⁠ Heute schon getaggt? =) Benutzt Du schon den #momentedeinergeschichte? Damit können wir uns gegenseitig finden und voneinander lernen! Geht schnell, kostet nix und ist ziemlich stylisch, finde ich^^

Neurohackingly
Meine Top 5 Lebenslektionen

Neurohackingly

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 4:54


INHALT: In dieser Folge erfährst du, welche 5 wertvollen Lektionen ich mit 27 Jahren aus meinem bisherigen Leben gezogen habe. Diese Erkenntnisse haben mir geholfen, klarer zu denken, fokussierter zu handeln und zufriedener zu sein. Wenn du neugierig bist, was dir diese Lektionen bringen könnten, dann hör unbedingt rein!GOODIES: ✉️ Erhalte täglich für die nächsten 30 Tage einen simplen & sofort anwendbaren Produktivitätshack direkt in deinen Posteingang:

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
Gesundheit & Abnehmen: Meine Top 5 Mikronährstoffe für die Wechseljahre

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 22:03


Die Wechseljahre können eine echte Herausforderung sein – aber das heißt nicht, dass wir uns einfach geschlagen geben müssen! In dieser Episode dreht sich alles um Mikronährstoffe, die dich in dieser Phase unterstützen und dein Wohlbefinden pushen können. Von Vitamin D für starke Knochen über Omega-3 für ein starkes Immunsystem, B12 für starke Nerven bis hin zu Zink, das dir hilft, die Haut zum Strahlen zu bringen zu bringen – diese kleinen Helfer haben es echt in sich! Und jetzt der Knaller für den Jahresbeginn: Mein ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp 2025 steht schon in den Startlöchern! Für alle Frühbucherinnen geht es bereits im Januar los – perfekt, um direkt mit neuen Zielen und einer Extraportion Motivation ins neue Jahr zu starten. Trag dich unbedingt auf die unverbindliche Warteliste ein, damit du keine Infos verpasst. Der Countdown läuft! Nur noch knapp 12 Wochen. Ich freu mich schon tierisch drauf!

Abenteuer Brettspiele Podcast
#305 - News, Ankündigungen und meine Top 25 Neuheiten von der SPIEL '24 - Podcast

Abenteuer Brettspiele Podcast

Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 87:26


Heute gibt es viele spannende News aus der Brettspiel-Welt. Anschließend stelle ich interessante angekündigte Brettspiele und Erweiterungen vor. Im Hauptteil blicke ich auf die SPIEL zurück und stelle meine Top 25 Brettspiele auf der SPIEL '24. Viel Spaß mit der Folge und ich bin sehr auf eure Meinung dazu gespannt.

Banu and You
Meine Top 10 Tipps für die Schule (Mindset, Lernen, Nachhilfe, Abi-Fächer, Gossip…)

Banu and You

Play Episode Listen Later Oct 6, 2024 19:45


In dieser Folge geht es um Strategien, die mir den Schulalltag in jeder Hinsicht erleichtern - dazu gehören ein positives Mindset, Lernmethoden, Organisation, motivierende Gewohnheiten und Prioritäten, die du (unabhängig von anderen) für dich setzt. Hoffentlich helfen meine Tipps auch dir, um gut durch die Klausurenphase zu kommen und das beste aus der Schulzeit rauszuholen. Viel Spaß beim Anhören! Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq Mein Spotify: https://open.spotify.com/user/0wsxz9qpvr7z4iakfdcqngj4a?si=46f9e599851d4085 Die Folge über die 9. Klasse: https://open.spotify.com/episode/02aBe7Dy21gY3J8W4hJgkK?si=efcdeef4085b47c2 Die Folge über die Mittelstufe: https://open.spotify.com/episode/4mRNOESvCugxnCIW6Cpejp?si=0684576b125147fd Die Folge über die 11. Klasse: https://open.spotify.com/episode/42nHL32ODJYbC8cXfZpSph?si=178feff4399d484b Die Folge über mündliche Mitarbeit: https://open.spotify.com/episode/2ogFHxMJD8CCluqLqethf5?si=1c520f45c6ac4d61 Die Folgen über Freizeit: https://open.spotify.com/episode/1CpH9tOuK4qmTkKacQp8iG?si=dd4412717b3a4308 https://open.spotify.com/episode/6AwDYx0JNKSOvJcmJoIZVa?si=df237fc987774f37 Die Folge übers Lernen: https://open.spotify.com/episode/2ELRa8CcVruJYe9dAiUrlS?si=cdfd0c151a9f41b8 Die „Lasst uns über Schule reden“-Reihe: https://open.spotify.com/episode/1XtnxWfVBjPuFZp6HoWhg1?si=6cf1f97bd9bc4be9 https://open.spotify.com/episode/7LUsCvLyWE8Ess2GznCDT8?si=9e7b711980454100 https://open.spotify.com/episode/6UZ3TJqlj1xc02KtIZHbbY?si=b76549d4222148c3 https://open.spotify.com/episode/6RU7A4cAz4d829Y7vssRAm?si=b95ae8a684c14e5c Die Folgen übers Berufsleben: https://open.spotify.com/episode/02eTjFtJBcy6jHzwu7Ix7P?si=8dec47492a644c54 https://open.spotify.com/episode/6AoL4m2F2qqAkUF88zjtMo?si=d1584f76841442de Die Folgen über Schlaf: https://open.spotify.com/episode/2DjtYoQqPN1AXkPg86m5Ps?si=5205e572fb7448b7 https://open.spotify.com/episode/3zWtSKhNLwEw3JuWR0OKfP?si=c119dc06bd2746c2 Die Folgen über Organisation: https://open.spotify.com/episode/0tLf1GJeHm2gtkYZEEmU1G?si=b5323883d58a41a7 https://open.spotify.com/episode/6fM4XYdJJuLMdafOL38W7M?si=e0428a0296784c39 Die Folgen über Sommerferien: https://open.spotify.com/episode/4gDtwT80mj1SMuVjUECMaj?si=355ec6725a4446c3 https://open.spotify.com/episode/4s4DwYRkHhsaJs6JdG6SKD?si=73199b3fc18f476c Die Folge über Stress: https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=160d6752f5864035

Her Glow up Diary
#132I Meine Top 9 Ernährungsregeln für einen Healthy Glow

Her Glow up Diary

Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 11:26


Gesunde Ernährung ist für dich zu kompliziert? Mit diesen 9 Ernährungsregeln nie wieder  Erreiche mühelos deinen Traumkörper Bekomme Top Energie im Alltag Und bring Haut & Haare zum Strahlen Viel Spaß! Love you, Sophia xoxo _______________________ ___

Dies Das Dina
Meine Top 3…

Dies Das Dina

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 36:44


have fun

Strong & Feminine
#79 Meine Top 6 Proteinquellen für den Muskelaufbau

Strong & Feminine

Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 35:35


...und ohne Bullshit drin. Denn ich kann es verstehen. Einkaufen im Supermarkt kann auch eine echte Herausforderung sein. Viel Marketing mit heisser Luft. Teure Produkte, die viel versprechen.Deshalb erzähle ich dir in dieser Folge mal, was ich an Protein-Produkten kaufe und wieso.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/

True Compass Talks
#36 Meine Top 7 Bücher-Empfehlung für Deine berufliche Klarheit

True Compass Talks

Play Episode Listen Later Sep 7, 2024 36:13


Womit kannst Du anfangen, wenn Du verwirrt bist und Inspiration bei den Themen berufliche Klarheit, (Neu)Orientierung und Veränderung brauchst?
 In dieser Folge teile ich die 7 Bücher mit Dir, die mir in meiner Phase des beruflichen Wandels enorm geholfen haben. Diese Folge enthält keine Werbung. Jedes Buch ist eine Herzens-Empfehlung. Du erhältst eine kurze Zusammenfassung jedes Buches (ohne Spoiler) mit den besten Zitaten und meine Highlights, die mir vor 4,5 Jahren am meisten geholfen haben.

Podcaro
Folge 192 • Meine Top 15 Food Must Haves

Podcaro

Play Episode Listen Later Sep 1, 2024 38:28


Welche Food Staples & Lebensmittel habe ich immer im zu Hause und warum? Heute mal wieder ein bisschen Food Content mit meinen aktuellen Essentials!

Gewaltig - Theorie der Selbstverteidigung

Wenn wir davon ausgehen, dass du oder dein Trainer weiß, wie man ein gutes Training für Selbstschutz steuert, dann könnten diese Drills hier ein super Benefit sein. Angelehnt an das Projekt von meinem Freund Martin Vödisch von Critical Response präsentiere ich dir hier meine Top 5. Dabei geht es um Athletik, Taktik, Dynamik, Kraft und Verstand - im Wesentlichen tolle Bausteine für dein gesamtes Leben, aber eben vor allem essentielle Faktoren für eine erhöhte Sicherheit. Probier die gerne mal aus. Wenn du magst, frag mich nach Feedback. __________ Musik im Intro: Home Base Groove von Kevin MacLeod unterliegt der Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". Https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/. Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100563, Künstler: ⁠http://incompetech.com/⁠   Musik im Outro: Eyes Gone Wrong von Kevin MacLeod unterliegt der Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". Https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/, Quelle:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100362, Künstler: http://incompetech.com/

Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de
#443 Meine Top 10 Keto-Lebensmittel (100% Keto)

Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de

Play Episode Listen Later Aug 1, 2024 13:09


Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Meine Top 10 Keto-Lebensmittel (100% Keto)“. Es gibt ein paar Lebensmittel, die habe ich immer im Kühlschrank, kaufe ich immer wieder nach und sie sind einfach meine absoluten Favoriten. Auf welche Keto-Lebensmittel ich schwöre und warum, das erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.  Deine Florence von Florence Keto World Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/ Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Online Marketing zum Mittag
SEO-Optimierung lernen: Meine Top 5 SEO Learnings aus 2024

Online Marketing zum Mittag

Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 21:50


Kann ich SEO selber lernen oder benötige ich eine Agentur ? Nicht nur diese Frage beantworten wir dir in dieser Folge. Sichere dir meine Top 5 Learnings aus 2024.

Einmal Burnout und zurück
Meine Top 3 Tipps für ein glückliches und angstfreies Leben

Einmal Burnout und zurück

Play Episode Listen Later Jun 24, 2024 9:22


Folge 249: Ich gebe dir in dieser Folge meine besten drei Tipps, die mir geholfen haben, wieder glücklich zu werden. zum Glücks Kurs: https://happydings.net/entspannt-statt-ausgebrannt-gluecks-kurs/ Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.

Darmglück
Meine Top 5 Lektionen, die ich in den letzten 50 Jahren über Gesundheit gelernt habe

Darmglück

Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 33:19


Julias 50. Geburtstag: Warum sie Gesundheit als einen Akt der Selbstliebe sieht In 2 Tagen feiere ich meinen 50sten Geburtstag. Deswegen ist diese Episode etwas persönlicher. Denn ich spreche über meine Top 5 Lektionen, die ich in den letzten 50 Jahren über Gesundheit gelernt habe. Man könnte also sagen, 1 Learning pro Dekade.  Dass ich gesund bin ist meiner Meinung nach nicht nur Zufall. Oder gute Gene.Es sind die Gewohnheiten, die es ausmachen. Ich esse keine Fertigprodukte, wenn Süßigkeiten dann von einer guten Konditorei oder selbst gemacht. Ich rauche nicht und trinke wenig Alkohol. Wann immer möglich nehme ich  keine Medikamente und keine Schmerzmittel. Ausserdem achte ich auf die Qualität meiner Kosmetika und versuche mit möglichst wenig Giftstoffen in Berührung zu kommen. Und natürlich bewege mich täglich und betreibe Gedankenhygiene.  Meine 5 Top Learnings Erste Dekade: selbstgekochte frische Nahrung als Basis Zweite Dekade: Zeit alleine verbringen (Spiritualität) Dritte Dekade: Sich Träume erfüllen. Flexibilität, Offenheit, Neugier, Kochen gelernt Vierte Dekade: Kraft der Ernährung; Ernährungscoach-Ausbildung Fünfte Dekade: Ganzheitlicher Fokus auf die Darmgesundheit. Dazu gehört auch Lebensstil und Mindset! Persönliche Transformation, Coaching, Stressreduktion, Malen / Kreativität. Nächste Dekade: Krafttraining Normalerweise feiere ich meinen Geburtstag nicht. Diesmal möchte ich das aber gerne mit einer Rabattaktion (gültig bis 23.Juni 2024) auf meine Lieblingsprodukte feiern! Du findest auf www.arktisbiopharma.ch/geburtstag die Produkte, die ich momentan zu Hause habe und regelmässig selber brauche.  Natürlich ist das eine persönliche Auswahl, ich bin aber sicher, dass Produkte dabei sind, die auch dir gut tun. Frag uns aber gerne, wenn du eine persönliche Empfehlung wünschst, die auf deine Situation zugeschnitten ist! Auf der Seite http://www.arktisbiopharma.ch/geburtstag findest du am Ende eine Beschreibung, warum ich genau diese Produkte so besonders gerne mag! LINKS Bitter: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298 Herbal: https://shop.arktisbiopharma.ch/herbal-fermentgetraenk-pure-500-ml/350010 Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295 Colostrum: https://shop.arktisbiopharma.ch/colostrum-strong-125-ml/360000  Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242 Omega3: https://shop.arktisbiopharma.ch/fischoelkapseln-mit-omega-3-fettsaeuren/200035 Vitamin D3K2: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3k2-vitamin-d3k2/200314 Vitamin D3: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-i.e./200227 Kokosöl: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-natives-kokosoel-i-500ml/150009   Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben! https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz  Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/258 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/   Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.  

Finanzrudel Audio Experience
Meine Top-Aktien im Mai: So habe ich ein 860'000 Franken Portfolio erreicht

Finanzrudel Audio Experience

Play Episode Listen Later Jun 3, 2024 17:36


In dieser Folge berichte ich über meinen ereignisreichen Mai, in dem ich 2700 Franken passives Einkommen und über 59.000 Franken Gewinn in meinem Portfolio erzielt habe. Mein Portfolio steht derzeit bei 860.000 Franken, obwohl es kurzzeitig auf 870.000 Franken gestiegen war. Ich habe in diesem Monat auch geheiratet und verschiedene Investitionen getätigt, darunter Einzelaktien, Kryptowährungen und Optionen. Zudem freue ich mich über eine Steuerrückerstattung, die mein passives Einkommen für diesen Monat erhöht hat.

Beatrice Talk Time 🧸🌺

Hello meine Lieben Leudis und ganz herzlich willkommen

Conversion Copywriting Podcast
Meine Top 5 Learnings aus „Die Psychologie des Geldes” (Pflicht-Buch) (1/4)

Conversion Copywriting Podcast

Play Episode Listen Later May 3, 2024 25:51


#502 - Wie sicherst du dein Online-Business finanziell? Diese Episode eröffnet unsere vierteilige Serie über Geld-Management für Online-Unternehmer und bietet tiefe Einblicke in die Prinzipien, die dein Einkommen sichern und vermehren helfen. In dieser Episode erfährst du unter anderem: - Wie Emotionen deine Investitionsentscheidungen beeinflussen. - Was echten Wohlstand auszeichnet und warum er oft unsichtbar bleibt. - Verdienen vs. Behalten von Geld: Die Kunst, Einkommen zu sichern und zu mehren. - Welche Verhaltensweisen erfolgreiche Unternehmer gemeinsam haben. Wenn du die Kontrolle über deine finanzielle Zukunft ernst nimmst und nicht nur von schnellem Reichtum träumst, bietet dir diese Episode wertvolle Einsichten und praktische Tipps. Ergreife diese Gelegenheit, dein finanzielles Fundament zu stärken. Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/ Du wünschst dir mehr zahlende Kunden für deinen Online-Kurs oder dein Coaching? → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ Lerne in der Copywriting Academy, mit fesselnden Texten mehr von deinen Produkten verkaufen – ohne dabei aufdringlich sein zu müssen. → Setz dich hier unverbindlich auf die Warteliste: https://lp.timgelhausen.de/cca-warteliste Baue dir mit Grow & Sell eine E-Mail-Liste voll mit tobenden Fans auf, die alles von dir kaufen wollen. → Setz dich jetzt auf die exklusive Warteliste: https://lp.timgelhausen.de/nl-warteliste

Erfolg! Reich! Leben! - Jürgen Höller
Inspirationen für Erfolg: Meine Top 5 Vorbilder und ihre Lebenslektionen!

Erfolg! Reich! Leben! - Jürgen Höller

Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 8:48


Erfahre, wie diese außergewöhnlichen Persönlichkeiten mein Weg geprägt haben.   Viel Spaß beim Zuhören!   Für mehr Power und Energie sichere Dir JETZT Dein Ticket für die Power-Days: Power-Days - Jürgen Höller Academy KG (juergenhoeller.com) Folge mir gerne auch auf Instagram für mehr Input: Jürgen Höller (@juergen_hoeller) • Instagram-Fotos und -Videos

Der Praxiserfolg Podcast für Zahnärzte
Meine TOP 7 Controlling-Kennzahlen für die Zahnarztpraxis

Der Praxiserfolg Podcast für Zahnärzte

Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 15:15


Jetzt kostenloses Erstgespräch auf www.svenwalla.de ausmachen!

Erichsen Geld & Gold, der Podcast für die erfolgreiche Geldanlage

Auch in der heutigen Folge möchte ich keinen Crash ankündigen, ich möchte ihn auch nicht antizipieren oder in irgendeiner Art und Weise in Aussicht stellen. Er kommt halt, wenn er kommt. Und da ein überwiegender Teil meines Vermögens in börsennotierten Anlagen investiert ist, möchte ich heute über meine Crash-Versicherungen sprechen!
 ► Den neuen Podcast “Buy The Dip” findet ihr hier: https://buythedip.podigee.io
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 Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft, dabei den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können.
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 Quelle des Audio-Snippets: URL: https://www.youtube.com/watch?v=B4STPXDtl3M Titel: Taiwan vs. China: Die Geschichte des Konflikts YouTube-Kanal: MrWissen2go Geschichte | Terra X
 Die verwendete Musik wurde unter www.soundtaxi.net lizensiert.
 Ein wichtiger abschließender Hinweis: Aus rechtlichen Gründen darf ich keine individuelle Einzelberatung geben. Meine geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren.

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
67 - Jahresabschluss 2023 - Wie hast Du Dich verändert?

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Dec 28, 2023 10:15


In dieser inspirierenden Podcastfolge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Es ist Zeit, innezuhalten und zu reflektieren, wie wir uns im Laufe des Jahres verändert haben – sowohl körperlich als auch mental.Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen des Jahres 2023, ein Jahr, das für mich arbeitsreich und erfüllt von spannenden Begegnungen war. Du wirst hören, wie ich zahlreiche Kunden auf ihrer Abnehmreise begleitet habe und was ich aus diesen Erfahrungen gelernt habe.Besonders spannend sind die Kundengeschichten, die ich in diesem Jahr gehört habe. Von Bettina, die mit 59 Jahren nochmal 10 Kilo in 10 Wochen abgenommen hat, bis hin zu Gerhild und Peter, deren Erfolgsgeschichten viele Hörer inspiriert haben. Diese Geschichten zeigen, dass es nie zu spät ist, Veränderungen herbeizuführen und dass jeder seine Ziele erreichen kann.Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir das Jahr 2023 Revue passieren zu lassen und zu überlegen, was du im kommenden Jahr anders machen möchtest. Es geht nicht nur um Gewichtsverlust, sondern um eine ganzheitliche Veränderung, die dein Leben bereichert.Freue dich auf viele weitere Tipps und Erkenntnisse in dieser Podcastfolge, die dich motivieren und inspirieren werden, 2024 zu deinem Jahr zu machen!Die meistgehörten Folgen 2023:29 - Autophagie - Die noch unbekannte Abnehmstrategie30 - Mit 59 Jahren 10 kg in 10 Wochen abgenommen42 - Experten-Rat | Welcher Sport empfiehlt sich am besten zum effektiven Abnehmen?50 - Meine Top 5 Abnehmgeheimnisse aus 50 Folgen | Dein Weg zur Wunschfigur52 - Abgenommen: 16,4 kg in 10 Wochen58 - Satt & Schlank: Wie Peter Mörs seinen Hunger zähmte und 7 Kilos verlor ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Human Elevation
#300 - 2023 in Rückblick: Meine Top-3 Entwicklungsschlüssel enthüllt | Patrick Reiser

Human Elevation

Play Episode Listen Later Dec 2, 2023 43:22


► hier gehts zum kostenlosen LIVE Workshop am 6.12 um 19:30 Uhr: https://bit.ly/46CKyz7 _____________________________________________ ► zum Limitless Horizon Retreat: https://patrickreiser.com/retreat/ _____________________________________________ ►►► Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm arbeiten zu können: http://patrickreiser.com ►►► Patricks Buch: "Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung und schaffe inneren Frieden" gibt es hier: https://amzn.to/3IUZgXF ►►► Das Buch als Hörbuch: https://adbl.co/3zgduAa ► Hier gehts zum Human Elevation Podcast: ► Apple Podcast: https://apple.co/33UCNd3 ► Spotify: https://spoti.fi/3FNLymK ► Google Podcast: https://bit.ly/3nxtszW ► Besuche uns auf Instagram: ► Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de ► Human Elevation: https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=desch

Der Madame Moneypenny Podcast mit Natascha Wegelin
#324 - Meine Top Business Learnings aus 8 Jahren Madame Moneypenny

Der Madame Moneypenny Podcast mit Natascha Wegelin

Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 45:16


In dieser Special-Geburtstagsfolge erfährst du meine Top-Learnings aus 8 Jahren Madame Moneypenny.

Psychologie-lernen.de
Von Angst zu Zuversicht: Meine TOP 3 Forschungsergebnisse um Angst zu überwinden.

Psychologie-lernen.de

Play Episode Listen Later Nov 4, 2023 15:16


top3 psychologie zuversicht psychotherapie berwinden phobie meine top verhaltenstherapie soziale angst angsttherapie kognitive verhaltenstherapie angst loswerden
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
50 - Meine Top 5 Abnehmgeheimnisse aus 50 Folgen | Dein Weg zur Wunschfigur

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Aug 31, 2023 29:06 Transcription Available


In dieser Jubiläumsfolge, Nr. 50, werfen wir einen Blick auf meine Top 5 Abnehmgeheimnisse aus 50 Folgen. Wir werden gemeinsam auf eine Reise gehen und die Quintessenz aus den bisherigen Episoden entdecken. Außerdem werde ich euch von inspirierenden Kunden und deren Erfolgsgeschichten erzählen. Aber zuerst möchte ich euch sagen, warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe und wie er mein Leben verändert hat. Lasst uns eintauchen in eine faszinierende Welt des Abnehmens und den Weg zu unserer Wunschfigur finden. Herzlich willkommen zu "Warum nicht einfach abnehmen "! ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Emilia - Das Beste in Dir
Meine TOP 8 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung & Erfolg

Emilia - Das Beste in Dir

Play Episode Listen Later Aug 18, 2023 23:17


In den letzten 2 Jahren habe ich mich durch viele Bücher, Coachings und Seminare weitergebildet und heute möchte ich Dir ein paar Tipps und Empfehlungen geben, damit Du noch weiter wachsen kannst.

Unfck Sales - Wie Umsatz wirklich gemacht wird
Besser verkaufen - meine top 3 Sales Tools

Unfck Sales - Wie Umsatz wirklich gemacht wird

Play Episode Listen Later Jul 24, 2023 8:32


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VEGAN ABER RICHTIG
275| Meine Top 5 Glaubenssätze für Erfolg und Glück -

VEGAN ABER RICHTIG

Play Episode Listen Later Apr 24, 2023 42:28


Der Name ist Programm. - Werde Breathwork Instructor: http://axelschura.com/breathwork - Werde Teil der Membership:https://axelschura.com/membership/ - Bewirb dich für das Sommerretreat:https://axelschura.com/awaken-your-life-energy/ — Werde virtuelle Assistenz:https://axelschura.com/virtual-assistant-blueprint/ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschurade - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - RABATT LINK FÜR VIVOLIFE: https://www.vivolife.de/collections/ambassador-discount?rfsn=3978221.84477e&utm_campaign=3978221&utm_medium=Affiliates&utm_source=Refersion

Darmglück
DG178 - Meine Top 7 Tipps für deine Darmgesundheit in der Weihnachtszeit

Darmglück

Play Episode Listen Later Dec 6, 2022 24:50


VÖLLEGEFÜHL UND ÜBERESSEN ÜBER WEIHNACHTEN MUSS NICHT SEIN   Weihnachten ist die Zeit der vielen Schlemmereien: Weihnachtsmärkte, Essen mit der Firma und in den Vereinen, Kunden und Lieferanten schenken Leckereien, und dann natürlich auch die Festessen während der Feiertage. Damit dein Darm dieser ungewöhnlichen Belastung standhält, teile ich heute mit dir meine 7 besten Tipps für eine darmgesunde Weihnachtszeit: Genügend Wasser trinken Ersetze Stärkebeilagen durch Gemüse Lege Suppentage ein Mache Süssigkeiten und Plätzchen selber und verwende weniger Mehl und Zucker Verabschiede dich von Perfektionismus und selbst auferlegtem Druck Atemübungen bringen dich sehr schnell in die Entspannung Unterstütze deine Verdauung mit Bittertropfen und / oder Herbal Wenn ich gerade von Supplementen spreche, habe ich auch noch einen Zusatztipp: die Weihnachtszeit ist einfach ein wenig stressig und auch eine Belastung fürs Immunsystem, weil man viel draussen ist, viel unter Leuten und Stress eben auch das Immunsystem schwächt. Deswegen empfehle ich dir, immer auch ein Colostrum (https://www.arktisbiopharma.ch/shop/colostrum/colostrum-strong-liquid/) im Kühlschrank zu haben. Meiner Meinung nach gibt es nichts Besseres, um schnell wieder fit zu werden. Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/178  LINKS AUS DIESER FOLGE: Blogartikel “Ernährung an Weihnachten: 7 Tipps um dein Gewicht zu halten”: https://www.arktisbiopharma.ch/ernaehrung-weihnachten/  Blogartikel: “Weihnachtspfunde – wie du dem jährlichen Wahnsinn entkommst”: https://www.arktisbiopharma.ch/weihnachtspfunde/  Bitter: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/  Herbal Pur: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/  Herbal Ginger: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-ginger-fermentgetraenk-500-ml/  Colostrum: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/colostrum/colostrum-strong-liquid/    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Travel-Insider Podcast - DEIN Reise Podcast um besser zu fliegen
#203 - Meine Top 5 Learnings aus meinem USA Roadtrip 2022

Travel-Insider Podcast - DEIN Reise Podcast um besser zu fliegen

Play Episode Listen Later Sep 10, 2022 24:33


Ich zeige dir heute meine Top 5 Learnings aus dem kürzlichen USA Roadtrip im Jahr 2022.   ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahlen. Dann bist du hier genau richtig! Ich, Dominik Reichert, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Reisen auf das nächste Level zu bringen. ▬ Weitere Infos zum Travel-Insider ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Viele weitere Informationen & verschiedene Deals findest du auf meiner Website: https://www.travel-insider.de ► Hier kannst du den kostenlosen Upgrade-Report downloaden https://www.travel-insider.de/upgrade-report ► Podcast: https://www.travel-insider.de/podcast ► Feedback und Fragen an podcast@travel-insider.de ▬ Meine Basis-Ausrüstung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Lufthansa Flugbuchung: https://www.travel-insider.de/lufthansa ► Miles & More Kreditkarte: https://www.travel-insider.de/mmgold ► Mikrofon: https://amzn.to/3fmpm8P (Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.) ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von "Travel-Insider": https://www.youtube.com/channel/UCSjv8FRKjOQfCXmxNEwrQLg ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram: https://www.travel-insider.de/insta ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #USA #roadtrip #learnings