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In dieser inspirierenden Interviewfolge spricht Bettina Roschewitz mit der Fotografin Katrin Schöning über ihre besondere Begegnung, den Mut, der eigenen Berufung zu folgen, und die tiefe Verbindung zwischen Fotografie und Jin Shin Jyutsu. Du erfährst, wie beide Wege Menschen dabei unterstützen können, sich selbst wieder zu begegnen und ihre innere Schönheit und Stärke neu zu entdecken. Eine berührende Folge über Verbindung, Vertrauen und das Erinnern an den eigenen inneren Schatz.Entdecke in vier Online-Workshops, wie Jin Shin Jyutsu Dich dabei unterstützen kann, wieder mehr Ruhe, Energie und Verbindung zu Dir selbst zu finden: https://jsj-zentrum.online/mit-den-eigenen-haenden-zurueck-zu-dir/Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://calendly.com/jsj-zentrum/dein-gesprach-mit-katjaDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Mehr als 30.000 Pakete täglich. Aus einer einzigen Halle in Hamm. Für Filialen, Online-Bestellungen und Retouren - alles aus einem Haus. Was sich einfach anhört, ist das Ergebnis einer fundamentalen Umstrukturierung - und der Beweis, dass Omnichannel nicht im Schaufenster beginnt, sondern im Lager.

Wenn bei euch ein chirurgischer Eingriff ansteht, denkt ihr wahrscheinlich zuerst an die Zeit nach der Operation, wenn das Pflaster bereits klebt und die Wunde heilen muss. Doch wusstet ihr, dass der Schlüssel für eine schnelle, unkomplizierte Regeneration und eine schöne Narbenbildung schon lange vor dem ersten Schnitt liegt? Sobald das Skalpell angesetzt wird, gerät das Gewebe unter enormen Stress und leidet schlagartig an Sauerstoffmangel. Genau hier setzt eine innovative Methode an: Wenn ihr euren Körper rechtzeitig vorbereitet, könnt ihr die körpereigenen Energiespeicher im Gewebe gezielt auffüllen und eure Zellen optimal auf die bevorstehende Belastung einstellen, noch bevor die erste Verletzung überhaupt entsteht. Durch den Einsatz von speziellem, schmerzfreiem Licht wird die Energieproduktion in den Kraftwerken eurer Zellen tief im Gewebe angeregt. Diese sanfte Stimulation sorgt für eine deutlich bessere Mikrozirkulation und stellt sicher, dass eurem Gewebe direkt nach dem Eingriff alle wichtigen biochemischen Ressourcen zur Verfügung stehen. In dieser Folge erfahrt ihr, wie diese präventive Gewebe-Vorbereitung genau funktioniert und warum sie das Infektionsrisiko sowie Schwellungen nach einer OP drastisch senken kann. Hört rein und entdeckt, wie ihr euch schon vor dem Eingriff einen echten Heilungs-Vorsprung verschafft und eure Regeneration aktiv unterstützt! Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Post von der BGW und im Brief stehen Begriffe wie Gefahrtarif, Gefahrklasse und Veranlagungsbescheid. Klingt kompliziert, gefährlich und teuer. Doch was bedeuten diese Begriffe tatsächlich? In dieser „Wissen To Go“-Folge erklärt Moderator Ralf Podszus, wie die Beiträge zur gesetzlichen Unfallversicherung zustande kommen und welche Rolle die Gefahrklasse dabei spielt. Die Folge zeigt, warum Unternehmen mit vergleichbaren Risiken zu Gefahrtarifstellen zusammengefasst werden, welche Daten in die Berechnung einfließen und weshalb sich die Einstufungen verschiedener Branchen unterscheiden können.

BVB kompakt am Morgen - 16.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Ricken kündigt Transfers an: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-beier-anton-und-chukwuemeka-verpassen-rom-test-w1234460-2002186673/ BVB-Generalprobe gegen Rom: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-generalprobe-remis-gegen-as-rom-saisoneroeffnung-w1234353-2002186063/ Die Einzelkritik gegen Rom: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-einzelkritik-gegen-rom-karetsas-mit-uebersicht-svensson-faellt-ab-w1234476-2002186761/ Alle Infos zur BVB-Saisoneröffnung: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-saisoneroeffnung-debuets-hummels-besuch-und-eine-endende-tradition-w1234342-2002186057/ Tausende Fans bei BVB-Saisoneröffnung: https://www.ruhrnachrichten.de/dortmund/bvb-saisoneroeffnung-strobelallee-signal-iduna-park-as-rom-testspiel-liveblog-w1234079-2002185388/ BVB-Frauen gelingt Sensation: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/wo-stehen-die-bvb-frauen-wirklich-haertetest-gegen-die-as-rom-im-live-ticker-w1234352-2002186061/ Schalkes Eigentor reicht BVB-U19 zum Derbysieg: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-u19-siegt-im-revierderby-gegen-schalke-dank-eigentor-karma-w1233495-2002186059/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Müssen Geschäftsführer auf LinkedIn zu Influencern werden, um sichtbar zu sein? Ganz klar: Nein. In der neuen Folge von Brandschutz To Go spricht Stephan Wenzel mit Sven Jung, Geschäftsführer der ZTL GmbH, über erfolgreiches LinkedIn-Marketing im B2B-Bereich. Sven erklärt, warum gezielte Werbeanzeigen für viele Unternehmen wirkungsvoller sein können als tägliche Beiträge, welche Inhalte wirklich funktionieren und wie KMU genau die Entscheider erreichen, die für ihr Angebot relevant sind. Eine spannende Folge über Sichtbarkeit, Marktdurchdringung und qualifizierte Anfragen über LinkedIn. Ich freue mich, wenn du reinhörst und mir dein Feedback dalässt!

Marco Lachmann-Anke, ursprünglich Architekt, ist heute ein Finanzfachmann mit einem einzigartigen Ansatz. Er verkörpert eine gewisse Robin-Hood-Mentalität, indem er nicht den Reichen nimmt, sondern vielmehr Wissen vermittelt, das bisher fast ausschließlich den Wohlhabenden, Schönen und Unternehmern für ihre Finanzangelegenheiten vorbehalten war. In diesem Gespräch hat Moderator Rüdiger Lenz wertvolle Erkenntnisse gewonnen und war beeindruckt von dem umfangreichen Wissen, das Lachmann-Anke teilt. Marco Lachmann-Anke hat selbst finanzielle Schwierigkeiten erlebt und sich rasch ein beträchtliches Wissen, insbesondere im Bereich der autodidaktischen Bildung, angeeignet.Dieses Wissen ist insbesondere für heutige Aktivisten, Auswanderer und Personen, die mit dem bestehenden System unzufrieden sind, von großem Nutzen. Er gründete die Geldhelden (www.geldhelden.org) und ist heute international vernetzt. Personen, die nach alternativen Finanzstrategien suchen oder sich nach Auswanderung sehnen, sollten die Geldhelden besuchen und in die dort bereitgestellten Informationen investieren.Deutschland hat sich seit der Pandemie und den erheblichen Steuergelderinvestitionen in die Kriegswirtschaft zu einem Staat entwickelt, der insbesondere die Generation der Babyboomer, aber auch nachfolgende Generationen stark trifft.Die Maxime „Nie wieder Krieg“ und die Vision eines „Friedens auf die deutsche Fahne“ haben Generationen geprägt, die nun zutiefst enttäuscht von den Hinterlassenschaften der ehemaligen deutschen Bundeskanzlerin Angela Merkel sind. Mit ihr nahm der Untergang der freiheitlichen Demokratie seinen unaufhaltsamen Lauf. Es zeichnet sich eine sozialistische Tyrannei in Deutschland ab, in der finanzielle Ressourcen für diverse Zwecke bereitgestellt werden, jedoch nicht für diejenigen Bürger, die seit Generationen ihr Vertrauen und ihre Lebenszeit in dieses Land investiert haben.Deutschland entwickelt sich zunehmend zu einem tyrannischen Staat, in dem die Meinungsfreiheit unterdrückt wird, der Rechtsstaat nur noch eine Fassade darstellt und die Demokratie von jenen ausgehöhlt wird, die sich selbst als Verfechter der Demokratie bezeichnen.Dieses Gespräch könnte dazu beitragen, Ihren Wohlstand und Ihre Lebensweise zu sichern. Es gibt keine positiven Entwicklungen, außer man ergreift aktiv Maßnahmen. Mehr über Marco Lachmann-Anke hier: https://www.geldhelden.orgHier geht es zum Buchkauf: "Freiheitsrezepte - Rette dein hart erarbeitetes Geld": https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=1056&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2FFreiheitsrezepte-Rette-dein-hart-erarbeitetes-Geld.htm%3Fwebsale8%3Dkopp-verlag%26pi%3DBAFE6822%26ci%3D%2524_AddOn_%2524+++Ihnen gefällt unser Programm? Machen wir uns gemeinsam im Rahmen einer "digitalen finanziellen Selbstverteidigung" unabhängig vom Bankensystem und unterstützen Sie uns bitte mit der:Spenden-Kryptowährung „Nackte Mark“: https://apolut.net/unterstuetzen/#nacktemarkoder mitBitcoin: https://apolut.net/unterstuetzen#bitcoinInformationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Bitte empfehlen Sie uns weiter und teilen Sie gerne unsere Inhalte in den Sozialen Medien. Sie haben hiermit unser Einverständnis, unsere Beiträge in Ihren eigenen Kanälen auf Social-Media- und Video-Plattformen zu teilen bzw. hochzuladen und zu veröffentlichen.+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut

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BVB kompakt am Morgen - 14.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Torwart vor dem Abflug Ramaj-Wechsel nimmt konkrete Formen an: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-diant-ramaj-wechsel-nach-kopenhagen-transfer-details-kaufoption-w1233635-2002184329/ Joey Veerman zum BVB? Diesen Plan verfolgen die Dortmund-Bosse bei der Sechser-Suche: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-transfergeruecht-joey-veerman-psv-eindhoven-sechser-suche-dortmund-w1233448-2002183938/ El Mala, Karetsas, Gadou Neue BVB-Strategie – und eine klare Transfer-Regel: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-transfer-strategie-el-mala-50-millionen-karetsas-gadou-w1232967-2002183106/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge feiern Bettina Roschewitz und ihre Tochter Laura die 300. Folge von MyHands. Gemeinsam blicken sie zurück auf die Anfänge des Podcasts, sprechen über Ängste, Pannen, berührende Begegnungen und die Entwicklung des ersten deutschsprachigen Jin Shin Jyutsu Podcasts. Du erhältst einen persönlichen Blick hinter die Kulissen und erfährst, warum auch nach 300 Folgen noch lange nicht alles erzählt ist. Eine Folge voller Dankbarkeit, Inspiration und Vorfreude auf alles, was noch kommt.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://calendly.com/jsj-zentrum/dein-gesprach-mit-katjaDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

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BVB kompakt am Morgen - 13.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Rekordablöse für El Mala - Ausrufezeichen oder unkalkulierbares Risiko? Pro und Contra: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-rekordtransfer-said-el-mala-chance-oder-risiko-50-millionen-w1232114-2002182197/ Almugera Kabar vor BVB-Leihe in die Niederlande Beim neuen Klub winkt die Champions League: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-talent-almugera-kabar-wechselt-auf-leihbasis-zum-nec-nijmegen-w1230204-2002183259/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In Folge 229 des Dachthekenduetts sprechen Michael Werner und Sascha Koll über EU-Verpackungsbürokratie, Demokratiekritik, Afuera-Fest, Zensur, DDR-Aufarbeitung, Fauci-Tagebücher, AfD, Medienaufsicht und Migration.Möchten Sie unsere Arbeit unterstützen?––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––Spenden Sie Werkzeuge für die libertäre GlücksschmiedePayPal (auch Kreditkarte) / Überweisung / Bitcoin / Monero:

BVB kompakt am Morgen - 13.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Rekordablöse für El Mala - Ausrufezeichen oder unkalkulierbares Risiko? Pro und Contra: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-rekordtransfer-said-el-mala-chance-oder-risiko-50-millionen-w1232114-2002182197/ Almugera Kabar vor BVB-Leihe in die Niederlande Beim neuen Klub winkt die Champions League: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-talent-almugera-kabar-wechselt-auf-leihbasis-zum-nec-nijmegen-w1230204-2002183259/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 12.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Mane zieht im BVB-Ranking an Reggiani vorbei Heimlicher Gewinner der Vorbereitung: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/heimlicher-bvb-gewinner-der-vorbereitung-mane-zieht-an-reggiani-vorbei-w1232039-2002181152/ Neues BVB-Auswärtstrikot ist da Überraschende Entscheidung beim Cup-Trikot: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-stellt-neues-auswaertstrikot-vor-kein-cup-trikot-2026-2027-w1232231-2002181647/ BVB verpflichtet neuen Chef-Analysten Kovac holt sich Verstärkung aus Liverpool: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-verpflichtet-chef-analyst-roderick-van-der-ham-aus-liverpool-w1231899-2002181214/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 11.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Podcast 552. Dortmund-Showdown um El Mala – wer setzt sich durch? https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-podcast-dortmund-showdown-um-el-mala-wer-setzt-sich-durch-w1232013-2002181007/ Im Poker um El Mala läuft die Zeit gegen den BVB. Dortmund-Bosse haben klare Erwartungen. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-im-poker-um-koelns-el-mala-laeuft-die-zeit-gegen-dortmund-w1231385-2002178307/ Ricken und Kovac loben BVB-Debütanten Karetsas. Showdown um El Mala. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-viel-lob-fuer-karetsas-showdown-um-el-mala-w1231570-2002179488/ BVB-Rückkehr aus London. Besondere Reiseplanung ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 10.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Karetsas gelingt perfektes BVB-Debüt. Dortmund gewinnt Test beim FC Arsenal mit 3:2. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/karetsas-vor-bvb-debuet-in-london-arsenal-test-im-live-ticker-w1231436-2002178433/ Niko Kovac bleiben nur drei Wochen. Die BVB-Baustellen vor dem Saisonstart. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/kovac-bleiben-nur-drei-wochen-bvb-baustellen-vor-dem-saisonstart-w1231035-2002177575/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 09.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Kader für Arsenal-Test. Karetsas-Debüt, Chukwuemeka-Entscheidung, Nationalspieler fehlt https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-kader-fuer-arsenal-karetsas-debuet-chukwuemeka-fit-anton-fehlt-w1231362-2002178126/ Erneuter Gardarsson-Dreierpack – Dortmunds U19 besiegt RWO https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/erneuter-gardarsson-dreierpack-dortmunds-u19-besiegt-rwo-bvb-news-w1176107-2002025092/ Nächstes Top-Talent im BVB-Fokus. Millionen-Ablöse für Roberto Scaglione? https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-verhandlungen-roberto-scaglione-italien-toptalent-genua-w1231115-2002177286/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ausgewählte Beiträge aus „Kontrafunk Aktuell“ im Wochenrückblick. In dieser Woche sprachen wir mit Dr. Christoph Canne von der Bundesinitiative Vernunftkraft über die Deutschland drohende 38-Milliarden-Strafe wegen verfehlter CO₂-Ziele, mit Fußballschiedsrichter Noah Schmuck über die Folgen seiner AfD-Mitgliedschaft und mit Saida Keller-Messahli über betende Busfahrer in Zürich und Bayern. Simon Donhauser erläuterte die Krise der Schweinebauern, Prof. Fritz Vahrenholt warnte vor der Sicherheitsplattform Strom der Bundesnetzagentur. Dr. Saskia Ludwig und Marco Gallina analysierten Ceuta und die EU-Asylpolitik. Dr. Beate Sibylle Pfeil berichtete über die Pandemie-Enquetekommission, Sascha Schmid sprach über den geplanten Bau eine Großmoschee in St. Gallen. Und Prof. Fritz Söllner erklärte Deutschlands Steuer- und Schuldenprobleme.

BVB kompakt am Morgen - 08.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: El Mala und andere Kader-Baustellen. Was die BVB-Suche nach einem Sechser erschwert. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-suche-sechser-said-el-mala-transfer-kader-baustellen-w1230641-2002175738/ Starke Visitenkarte bei den BVB-Profis. Wie Dortmund mit Toptalent Enzo Duarte plant. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-toptalent-enzo-duarte-vertrag-zukunft-borussia-dortmund-plan-w1230073-2002175321/ Nur 1:1 gegen Köln. BVB-U23 macht die Rechnung ohne El Mala. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-dortmund-u23-gegen-koeln-u21-regionalliga-saison-liveticker-w1231062-2002177473/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Zwischen Perfektionismus, vollen To-do-Listen und finanziellen Entscheidungen bleibt oft eine Frage offen: Worauf kommt es eigentlich wirklich an? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum kleine Schritte oft mehr bewirken als der perfekte Plan, wie bewusste Selbstführung im Alltag gelingen kann und welche Fragen rund um das neue Altersvorsorgedepot aktuell viele beschäftigen. Let's talk about (01:56) Warum Dranbleiben oft wichtiger ist als Perfektion und weshalb der Blick ins Depot manchmal überraschend motivierend sein kann. Deep Dive (12:16) Birgit Amelung spricht über Multifokus statt Multitasking, Selbstführung und den Umgang mit den vielen Rollen und Anforderungen des Alltags. Community Corner (39:45) Riester oder Altersvorsorgedepot? Worauf Du bei bestehenden Verträgen jetzt achten solltest. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unser finanz-heldinnen Workbook? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/workbook Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/ Du hast Lust Deinen Finanzen ein Update zu verschaffen, eine Struktur zu geben und Deinen persönlichen Plan zu challengen? Hier geht's zur Anmeldung der finanz-heldinnen Webinare: https://finanz-heldinnen.de/events Birgits Buch Der Multifokus-Effekt: https://www.gabal-verlag.de/buch/der-multifokus-effekt/9783967392753

BVB kompakt am Morgen - 07.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Karetsas, El Mala, Sechser, Kovac. Ricken spricht im Exklusiv-Interview über BVB-Pläne. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-exklusiv-interview-ricken-karetsas-el-mala-kovac-sechser-transfers-w1229168-2002173290/ U23-Heimpremiere gegen Köln in der Roten Erde vor großer Kulisse. BVB-News. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/u23-heimpremiere-gegen-koeln-in-der-roten-erde-vor-grosser-kulisse-bvb-news-w1176107-2002025092/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 06.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Neue Chukwuemeka-Sorgen, Karetsas-Premiere und eine Überraschung Öffentliches BVB-Training . https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-training-neue-chukwuemeka-sorgen-und-karetsas-premiere-w1230109-2002174498/ Schreckmoment bei Bensebaini, Prates erstmals dabei Fotos des öffentlichen BVB-Trainings. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-fotos-schreckmoment-bei-bensebaini-prates-erstmals-dabei-w1230268-2002174866/ Ole Book über den BVB-Kader „Nicht so jung wie möglich, sondern so gut wie möglich“. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-kader-ole-book-spricht-ueber-die-weiteren-planungen-w1230238-2002174810/ BVB-Sportdirektor Book macht bei Nmecha klare ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 05.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Yan Couto vor BVB-Abschied: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-yan-couto-leihe-como-details-transfer-loesung-missverstaendnis-w1229592-2002173409/ Ryerson und Kobel steigen ein: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-vorbereitung-ryerson-und-kobel-steigen-ein-w1229829-2002173889/ Karetsas-Transfer jetzt offiziell: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-karetsas-transfer-bvb-neuzugang-wechsel-details-w1229088-2002172116/ BVB-Podcast 551: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-bvb-podcast-551-karetsas-deal-el-mala-transfer-asien-reise-w1229106-2002172780/ BVB präsentiert Neuzugang im Olympia-Grill: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-praesentiert-neuzugang-karetsas-im-olympia-grill-mit-taxi-teller-w1229364-2002172838/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 04.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Karetsas-Transfer jetzt offiziell: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-karetsas-transfer-bvb-neuzugang-wechsel-details-w1229088-2002172116/ BVB-Podcast 551: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-bvb-podcast-551-karetsas-deal-el-mala-transfer-asien-reise-w1229106-2002172780/ BVB präsentiert Neuzugang im Olympia-Grill: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-praesentiert-neuzugang-karetsas-im-olympia-grill-mit-taxi-teller-w1229364-2002172838/ BVB zieht Asien-Fazit: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-asienreise-fazit-millionen-einnahmen-fans-partner-plaene-zukunft-w1228709-2002170963/ Was Karetsas kann - und was er noch lernen muss: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-transfer-konstantinos-karetsas-griechisches-top-talent-bvb-offensive-w1227672-2002171571/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Warum du um halb drei nach Schokolade greifst, obwohl du gar nicht wirklich Hunger hast? Das ist kein Disziplinproblem. Das ist ein Blutzucker-Crash. Und der lässt sich mit erstaunlich kleinen Veränderungen stoppen. In dieser Folge erfährst du, was in deinem Körper passiert, wenn das Nachmittagstief zuschlägt, warum das Prinzip "Kohlenhydrate brauchen Freunde" alles verändert, wie 5 Minuten Bewegung nach dem Essen mehr bewirken als ein ganzes Workout, und warum Frauen in den Wechseljahren besonders betroffen sind. Kein Verzicht. Keine Diät. Nur Biologie, die du endlich für dich nutzt.

BVB kompakt am Morgen - 03.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Karetsas-Transfer jetzt offiziell: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-karetsas-transfer-bvb-neuzugang-wechsel-details-w1229088-2002172116/ BVB-Podcast 551: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-bvb-podcast-551-karetsas-deal-el-mala-transfer-asien-reise-w1229106-2002172780/ BVB präsentiert Neuzugang im Olympia-Grill: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-praesentiert-neuzugang-karetsas-im-olympia-grill-mit-taxi-teller-w1229364-2002172838/ BVB zieht Asien-Fazit: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-asienreise-fazit-millionen-einnahmen-fans-partner-plaene-zukunft-w1228709-2002170963/ Was Karetsas kann - und was er noch lernen muss: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-transfer-konstantinos-karetsas-griechisches-top-talent-bvb-offensive-w1227672-2002171571/ Inacio schwärmt von Kovac: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/inacio-bvb-talent-kovac-lob-erwartungen-mentalitaet-w1228633-2002170568/ BVB bangt um Carney Chukwuemeka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-sorgen-um-carney-chukwuemeka-knie-schreck-nach-tokio-test-w1228657-2002169633/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 02.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: Die BVB-Erkenntnisse des Tokio-Tests: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-erkenntnisse-tokio-kovac-experiment-nmecha-fixpunkt-60-minuten-test-w1228648-2002169625/ BVB bangt um Carney Chukwuemeka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-sorgen-um-carney-chukwuemeka-knie-schreck-nach-tokio-test-w1228657-2002169633/ Silva sichert BVB-Sieg gegen den FC Tokyo: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-testet-mit-den-wm-teilnehmern-gegen-den-fc-tokyo-live-ticker-w1228623-2002169139/ U19 fliegt trotz Gardarsson-Dreierpack aus dem DFB-Pokal: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/u19-fliegt-trotz-gardarsson-dreierpack-aus-dem-dfb-pokal-u23-nur-11-in-bochum-bvb-news-w1176107-2002025092/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Hören Sie ausgewählte Beiträge aus „Kontrafunk Aktuell“ im Wochenrückblick. In dieser Woche sprach der Publizist David Berger über die Hintergründe des tödlichen Anschlags beim Berliner Christopher Street Day. Die AfD-Landtagsabgeordnete Jessica Miriam Schülke berichtete über die Überprüfung ihrer Oberbürgermeisterkandidatur für Hannover, Chemiker Dr. Jörg Schierholz analysierte die Deindustrialisierung Deutschlands und Energieexperte Johannes Benigni die Entwicklung der Spritpreise. Außerdem sprachen wir mit dem ehemaligen Bundesverteidigungsminister Rupert Scholz, Kommunikationswissenschaftler Michael Meyen, Rechtswissenschaftler Thomas Seibert, dem früheren Präsidenten des Bundesamtes für Verfassungsschutz Dr. Hans-Georg Maaßen, dem Wissenschaftsjournalisten Thilo Spahl sowie Wolfgang Büscher vom Kinderhilfswerk Die Arche.

BVB kompakt am Morgen - 31.07.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Trikotlaunch mitten in Tokio: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-trikotlaunch-tokio-bvb-ausweichtrikot-puma-vodafone-polestar-w1227643-2002165812/ BVB-Niederlage gegen Osaka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-drei-erkenntnisse-nach-osaka-testspiel-talente-spielaufbau-yamamoto-w1227418-2002165428/ BVB-Boss Ricken spricht über Karetsas und El Mala: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-boss-ricken-karetsas-transfer-el-mala-geruechte-w1227474-2002165335/ BVB patzt auch gegen Osaka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-wiedersehen-mit-kagawa-dortmund-test-gegen-osaka-live-w1227141-2002164805/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

"Die heutige Übung heißt 'weinender Kassenpatient'. Dazu machen wir mit rechts eine gebende Bewegung für die Beiträge und nach links für die Zuzahlung." Von Ulrich Winters.

BVB kompakt am Morgen - 30.07.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB-Boss Ricken spricht über Karetsas und El Mala: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-boss-ricken-karetsas-transfer-el-mala-geruechte-w1227474-2002165335/ BVB patzt auch gegen Osaka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-wiedersehen-mit-kagawa-dortmund-test-gegen-osaka-live-w1227141-2002164805/ Was bei Neuzugang Joane Gadou sofort auffällt: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-joane-gadou-neuzugang-innenverteidiger-start-guirassy-japan-training-w1227129-2002164526/ Hier kommt Millionen-Neuzugang Konstantinos Karetsas zum Medizincheck: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/exklusive-bvb-bilder-hier-kommt-karetsas-zum-medizincheck-w1227184-2002164676/ Watzke und Cramer kritisieren Infantino: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/dortmund-bosse-watzke-cramer-kritisieren-fifa-plaene-bvb-news-infantino-w1176107-2002025092/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wiedererkennung schaffen Shownotes Wie kannst Du Wiedererkennung schaffen, damit Menschen Dich nicht nur kurz wahrnehmen, sondern sich später auch wirklich an Dich erinnern? Genau darum geht es in Episode 957 von TomsTalkTime. Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten veröffentlichen regelmäßig gute Inhalte. Sie teilen Wissen, geben hilfreiche Tipps und investieren viel Zeit in ihre Sichtbarkeit. Trotzdem bleibt bei ihrer Zielgruppe oft wenig hängen. Das Problem ist meistens nicht fehlende Kompetenz. Häufig fehlt eine klare Linie, die sich durch alle Inhalte zieht. Wer heute über Marketing spricht, morgen über Motivation und nächste Woche über Führung, kann zwar vielseitig wirken. Für die Zielgruppe bleibt aber unklar, wofür diese Person eigentlich steht. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, brauchst Du deshalb nicht jeden Tag eine neue Botschaft. Du brauchst eine klare Botschaft, die Du regelmäßig aus unterschiedlichen Perspektiven vermittelst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, warum Wiederholung, Klarheit und Beständigkeit entscheidend sind, wenn Du mit Deinem Namen für ein bestimmtes Thema stehen möchtest. Wiederholung schafft Vertrauen: Die meisten Menschen sehen nur einen kleinen Teil Deiner Inhalte. Deshalb musst Du wichtige Aussagen häufiger kommunizieren, bevor sie wirklich im Gedächtnis bleiben. Klarheit macht Dich erinnerbar: Menschen merken sich keine komplizierten Leistungslisten. Sie merken sich einfache Verbindungen zwischen einer Person und einem klaren Thema. Zu viele Themen schwächen Deine Marke: Unterschiedliche Inhalte sind kein Problem, solange sie auf dieselbe Kernbotschaft einzahlen und ein klarer roter Faden erkennbar bleibt. Wiederholen bedeutet nicht kopieren: Du kannst dieselbe Botschaft mit neuen Geschichten, Beispielen, Erfahrungen und Blickwinkeln immer wieder interessant erzählen. Sprachliche und visuelle Muster helfen: Wiederkehrende Formulierungen, Farben, Begriffe und Formate sorgen dafür, dass Deine Inhalte schneller erkannt werden. Eine Kernbotschaft bleibt im Kopf: Dein Markt sollte in einem einfachen Satz erklären können, wofür Du stehst und bei welchem Problem man an Dich denken sollte. Vielleicht hast Du bisher vermieden, Deine wichtigsten Aussagen zu wiederholen, weil Du Deine Zielgruppe nicht langweilen möchtest. Doch genau hier liegt oft ein Denkfehler. Für Dich ist Deine Botschaft jeden Tag präsent. Deine Zielgruppe begegnet ihr dagegen vielleicht nur gelegentlich. Was sich für Dich wie eine Wiederholung anfühlt, ist für andere möglicherweise der erste oder zweite Kontakt mit diesem Gedanken. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, solltest Du deshalb nicht ständig nach völlig neuen Themen suchen. Entscheidend ist, dass Du Deine zentrale Botschaft konsequent sichtbar machst und sie immer wieder mit konkreten Beispielen verbindest. Du musst dabei nicht lauter werden und Dich auch nicht künstlich inszenieren. Du darfst ruhig, klar und verlässlich auftreten. Genau dadurch entsteht das Vertrauen, das langfristig aus einem unbekannten Experten eine bekannte und erinnerbare Marke macht. Diese Episode zeigt Dir, wie Du Wiedererkennung schaffen kannst, ohne Deine Persönlichkeit zu verändern. Du brauchst keine tägliche Selbstdarstellung. Du brauchst eine verständliche Botschaft, eine erkennbare Haltung und die Geduld, beides konsequent zu wiederholen. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten investieren viel Zeit in ihre Sichtbarkeit. Sie veröffentlichen Beiträge, nehmen Videos auf, schreiben Newsletter oder starten einen Podcast. Trotzdem entsteht häufig das Gefühl, dass die eigene Botschaft kaum hängen bleibt. Vielleicht kennst Du das auch: Du lieferst wertvolle Inhalte, aber Deine Zielgruppe verbindet Deinen Namen noch nicht klar mit einem bestimmten Thema. Andere Experten werden schneller empfohlen, obwohl sie fachlich nicht unbedingt besser sind. Der Grund liegt häufig nicht in der Qualität Deiner Arbeit. Es fehlt an einer klaren Linie, an regelmäßiger Wiederholung und an einer Botschaft, die Menschen leicht verstehen und weitererzählen können. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, musst Du deshalb nicht ständig etwas völlig Neues erfinden. Viel wichtiger ist, dass Du Deine wichtigsten Gedanken konsequent und aus unterschiedlichen Perspektiven kommunizierst. Warum Wiederholung Vertrauen erzeugt Viele Unternehmer glauben, sie würden ihre Zielgruppe langweilen, wenn sie ein Thema mehrfach ansprechen. Dabei vergessen sie, dass die meisten Menschen nur einen kleinen Teil ihrer Inhalte sehen oder hören. Was sich für Dich bereits wie die zehnte Wiederholung anfühlt, ist für einen potenziellen Kunden vielleicht der erste bewusste Kontakt mit Deiner Botschaft. Menschen brauchen mehrere Berührungspunkte, bevor sie Deinen Namen mit einem Thema verbinden. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, darfst Du Deine Kernaussage deshalb regelmäßig wiederholen. Das bedeutet natürlich nicht, dass Du immer denselben Beitrag veröffentlichen solltest. Du kannst neue Beispiele nutzen, persönliche Erfahrungen einbauen, Kundenfragen beantworten oder einen bekannten Gedanken aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Die Form verändert sich. Die zentrale Botschaft bleibt bestehen. Klarheit macht Deine Expertenmarke erinnerbar Woran sollen Menschen denken, wenn sie Deinen Namen hören? Wenn Du diese Frage nicht klar beantworten kannst, wird es auch Deiner Zielgruppe schwerfallen. Viele Experten sprechen über zahlreiche Themen, weil sie ihre gesamte Erfahrung zeigen möchten. Dadurch wirkt die Kommunikation jedoch schnell unübersichtlich. Menschen merken sich keine langen Listen mit Leistungen. Sie merken sich einfache Verbindungen. Vielleicht bist Du der Experte für Podcasting mit KI. Vielleicht hilfst Du Unternehmern dabei, ihre Positionierung zu schärfen. Oder Du zeigst Selbstständigen, wie sie systematisch Kunden gewinnen. Natürlich kannst Du deutlich mehr als diese eine Sache. Für eine starke Expertenmarke braucht Dein Markt aber zunächst eine verständliche Schublade. Genau diese Klarheit hilft Dir dabei, Wiedererkennung zu schaffen. Ein roter Faden statt ständiger Themenwechsel Unterschiedliche Themen sind grundsätzlich kein Problem. Entscheidend ist, ob Deine Zielgruppe die Verbindung zwischen diesen Themen erkennt. Wenn Du an einem Tag über Marketing, am nächsten Tag über Motivation und anschließend über Führung sprichst, kann jeder einzelne Inhalt hilfreich sein. Ohne einen gemeinsamen roten Faden entsteht jedoch keine klare Wahrnehmung. Frage Dich deshalb bei jedem Inhalt: Zahlt dieses Thema auf meine Kernbotschaft ein? Wenn Deine Expertenmarke beispielsweise für bessere Sichtbarkeit steht, können Positionierung, Content, Podcasting und künstliche Intelligenz sehr gut zusammenpassen. Die Verbindung muss für Deine Zielgruppe nur verständlich bleiben. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, brauchst Du also keine thematische Langeweile. Du brauchst eine erkennbare Richtung. So wiederholst Du Dich, ohne langweilig zu werden Eine starke Kernbotschaft lässt sich auf viele unterschiedliche Arten erzählen. Du kannst eine persönliche Geschichte verwenden, einen typischen Fehler erklären, eine Kundenfrage beantworten oder eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung erstellen. Du kannst darüber sprechen, warum Deine Methode funktioniert und welche Erfahrungen Dich zu Deiner Haltung geführt haben. Auf diese Weise bleibt Dein Content abwechslungsreich, obwohl die grundlegende Botschaft gleich bleibt. Das heißt, Du wiederholst nicht einfach dieselben Wörter. Du wiederholst Deine Überzeugung. Genau diese konsequente Haltung sorgt dafür, dass Menschen Vertrauen entwickeln und Dich langfristig mit Deinem Thema verbinden. Sprachliche und visuelle Muster gezielt einsetzen Auch wiederkehrende Formulierungen, Farben, Bilder und Formate helfen dabei, Wiedererkennung zu schaffen. Ein typischer Einstieg, ein fester Abschlusssatz oder ein bestimmter Aufbau kann zu einem wichtigen Bestandteil Deiner Marke werden. Bei TomsTalkTime gehört beispielsweise der Satz „Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe" fest zur Verabschiedung. Solche Elemente wirken oft klein. Durch ihre regelmäßige Verwendung werden sie jedoch vertraut und bleiben im Gedächtnis. Du brauchst dafür kein kompliziertes Branding-Konzept. Einige wenige Merkmale, die konsequent verwendet werden, können bereits einen großen Unterschied machen. Definiere Deine eine Kernbotschaft Was sollen andere Menschen über Dich sagen, wenn Du nicht im Raum bist? Vervollständige dazu den folgenden Satz: „Wenn jemand Hilfe bei … braucht, soll er an mich denken." Deine Antwort sollte kurz, verständlich und konkret sein. Nutze diese Kernaussage anschließend auf Deiner Website, in sozialen Netzwerken, in Gesprächen und in Deinem Podcast. Du musst nicht lauter werden als Deine Wettbewerber. Du musst auch nicht jeden Tag ein neues Thema erfinden. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, brauchst Du vor allem Klarheit, Beständigkeit und die Geduld, Deine Botschaft oft genug sichtbar zu machen. Weitere Episoden und die Möglichkeit, Tom eine persönliche Sprachnachricht zu schicken, findest Du unter https://tomstalktime.com/. Klicke dort am Bildschirmrand einfach auf „Frag Tom". Mehr über die wichtigsten persönlichen Eigenschaften erfolgreicher Multi-Millionäre erfährst Du unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

BVB kompakt am Morgen - 29.07.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB erlebt Erdbeben-Ausläufer in Osaka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-erlebt-erdbeben-in-osaka-kovac-bremst-wm-rueckkehrer-testspiel-w1226935-2002163920/ Neuzugang Yamamoto verrät sein Kagawa-Geheimnis: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-neuzugang-yamamoto-verraet-sein-kagawa-geheimnis-w1226737-2002164433/ Bellingham soll eines der neuen BVB-Gesichter werden: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-zukunft-nmecha-bellingham-neue-markenbotschafter-kampfansage-japan-w1226241-2002163429/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen - 28.07.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: BVB macht Karetsas-Deal perfekt: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-macht-karetsas-deal-perfekt-so-viel-zahlt-borussia-dortmund-w1226656-2002163385/ So lief die BVB-Ankunft in Osaka: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-anreise-osaka-kagawa-cramer-angebot-fans-empfang-japan-marketing-w1226266-2002161917/ Millionenpoker um El Mala: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/borussia-dortmund-el-mala-transfer-millionen-poker-bvb-finanzierung-w1226254-2002162445/ Was Kovac des Youngsters verspricht: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-youngster-albert-ueberzeugt-in-duesseldorf-was-kovac-ihm-verspricht-w1225928-2002161580/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Diese Folge ist ein geführtes 12-Minuten-Audio direkt zum Mitmachen, am besten noch im Bett, direkt nach dem Aufwachen. Denn wie du in den Morgen startest, entscheidet über deinen Cortisolspiegel und damit über dein Wohlbefinden und dein Gewicht den ganzen Tag.  Fabienne führt dich durch Atemübungen, eine Körpervisualisierung und drei Affirmationen, die dein Nervensystem täglich neu ausrichten. Die Folge baut direkt auf der vorigen Episode über Cortisol und Bauchfett ab 40 auf und macht das Wissen von dort sofort erlebbar: nicht nur verstehen, sondern direkt spüren. Täglich angewendet verändert sich dein Morgen nach drei Wochen spürbar.  Diese Folge gibt dir gleichzeitig einen direkten Einblick in die Arbeit und Wirkweise von intumind: tägliches Mentaltraining in kurzen Audio-Einheiten, das dein Unterbewusstsein Schritt für Schritt auf einen ruhigeren, leichteren Weg bringt.  Wer mehr erfahren möchte, findet alle Informationen auf www.intumind.de.

BVB kompakt am Morgen – 24.07.2026 Zu unseren Beiträgen: BVB auf Asienreise Wieso Dortmund erneut nach Japan fliegt – und nicht nach Australien: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-asienreise-japan-testspiele-marketing-fans-yamamoto-kagawa-w1225800-2002160933/ BVB will Karetsas-Transfer finalisieren Book verzichtet auf Japan-Reise: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-will-karetsas-transfer-finalisieren-book-verzichtet-auf-japan-reise-w1225926-2002159780/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen – 24.07.2026 Zu unseren Beiträgen: So plant BVB-Trainer Kovac in Japan „Darum haben wir die Reise in diese Phase gelegt“: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/kovac-spricht-ueber-bvb-pleite-in-duesseldorf-und-die-japan-reise-w1225925-2002159471/ BVB patzt bei Drittligist Fortuna Düsseldorf Innenverteidiger verpasst Japan-Reise: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-test-im-live-ticker-dortmund-haertetest-bei-fortuna-duesseldorf-w1225832-2002158917/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen – 24.07.2026 Zu unseren Beiträgen: Exklusive Bilder! Nmecha, Anton und Co. zurück beim BVB Karetsas-Countdown läuft: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/nmecha-anton-und-co-zurueck-beim-bvb-karetsas-countdown-laeuft-w1225625-2002158199/ BVB hat angeblich Angebot für Said El Mala abgegeben Köln lehnt Offerte ab: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-angebot-said-el-mala-koeln-lehnt-40-millionen-transfer-ab-borussia-dortmund-w1225331-2002157824/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ausgewählte Beiträge aus „Kontrafunk Aktuell“ und dem Abendmagazin „18/20“. In dieser Woche sprachen wir mit dem Wirtschaftsprofessor Stefan Homburg über den angeblichen Wassermangel in Deutschland, mit der Juristin Seyran Ates über Islamismus in Berlin und mit dem Datenanalysten Tom Lausen über die Bedeutung der Hitzetotenzahl. Außerdem zu Gast waren der Politikchef der Plattform „Nius“, Ralf Schuler, der Journalist Norbert Häring, Günther Greindl, General a. D. des österreichischen Bundesheers, der Journalist Benedikt Rueß, der Chefredakteur des christlichen Onlinemagazins „Corrigenda“, Lukas Steinwandter, der BSW-Landtagsabgeordnete Jens Hentschel-Thöricht sowie der Jurist und Historiker Bence Bauer.

Finanzielle Vorsorge endet nicht beim ETF-Sparplan für die Altersvorsorge. Manchmal beginnt sie mit der Frage, worin wir eigentlich bereit sind, langfristig zu investieren und dabei spielt das Ich eine entscheidende Rolle. (01:58) Let's talk about Strategische Inkompetenz oder faire Aufgabenteilung? Alicia und Swetlana diskutieren, warum das Thema Finanzen für beide Partner:innen relevant bleiben sollte. (12:29) Deep Dive Kim spricht mit Dr. Rieke Hermann, Gynäkologin, und Katharina Charissé, Prä- und Postnataltrainerin von der Mamacademy. Gemeinsam werfen sie einen Blick darauf, warum Beckenbodengesundheit mehr mit finanzieller Vorsorge zu tun hat als viele denken. (43:09) Community Corner Was tun, wenn der Notgroschen immer wieder gebraucht wird? Swetlana teilt Gedanken dazu, wie Rücklagen trotzdem Schritt für Schritt wachsen können. Mehr über Mamacademy Zum Buch: https://www.diemamacademy.de/beckenboden-revolution/ Zur Website: https://www.diemamacademy.de/ Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy Podcast: https://open.spotify.com/show/1YFjX2guTS7dokmpihE6EB?si=ac50890503984de7&nd=1&dlsi=637a7770545b40dc Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unser finanz-heldinnen Workbook? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/workbook Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

BVB kompakt am Morgen – 24.07.2026 Zu unseren Beiträgen: Karim Adeyemi verlässt Dortmund Der BVB verliert ein Versprechen, keinen Leistungsträger: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/adeyemi-der-bvb-verliert-ein-versprechen-keinen-leistungstraeger-w1219934-2002156979/ BVB holt Rasen-Flüsterer aus England Scott Tingley wird neuer Greenkeeper-Chef: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-verpflichtet-scott-tingley-greenkeeper-signal-iduna-park-rasen-w1225023-2002157430/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen – 23.07.2026 Zu unseren Beiträgen: BVB-Bosse zum Karetsas-Gipfel in Genk Dortmund legt im Transfer-Poker noch einmal nach: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-transfer-news-karetsas-gipfel-genk-dortmund-erhoeht-millionen-angebot-w1224625-2002156190/ Popp-Premierentor und Schiri-Aufreger BVB verpasst Coup gegen Bundesliga-Aufsteiger Mainz: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-frauen-live-ticker-haertetest-mainz-05-trainingslager-w1224701-2002156393/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

BVB kompakt am Morgen – 22.07.2026 Zu unseren Beiträgen: BVB-Torhüterin Zinsberger spricht über Schattenseiten des Fußballs „Will authentisch sein“: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-torhueterin-manuela-zinsberger-schattenseiten-fussball-comeback-w1223805-2002154709/ BVB-Neuzugang Kaua Prates fällt weiter aus Kovac nennt Comeback-Plan: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-neuzugang-prates-faellt-weiter-aus-kovac-nennt-comeback-plan-w1223570-2002154372/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube – youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook – facebook.com/BVB.News Instagram – instagram.com/rnbvb X – x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Du isst nicht mehr als früher, trotzdem wächst dein Bauch? Das liegt nicht an dir, sondern an deinem Hormonhaushalt. In dieser Folge erfährst du, warum sinkendes Östrogen ab 35 bis 40 die Fettspeicherung Richtung Bauch verschiebt, wie Cortisol diesen Effekt verstärkt, und warum Schlafmangel deinen Heißhunger direkt befeuert. Du bekommst vier konkrete Ansätze, mit denen du in dieser Lebensphase wirklich etwas verändern kannst: Eiweiß, Muskelerhalt, Schlaf und Stressregulation. Abonniere "Endlich Leicht" für mehr Folgen zu Hormonen, Ernährung und nachhaltiger Veränderung ohne Diätdruck.