Podcasts about schokolade

Die Fotos, die ein Handy von Anrufern zeigt, sind meistens eine Reise in die Vergangenheit. Oma Rosi hat von ihrer Freundin Ingeborg noch ein Bild, auf dem sie dicker ist als jetzt. Und Svenni ist auf Biancas Handy noch 10 und hat Schokolade am Mundwinkel.

Manchmal stehen wir uns selber im Weg und machen Dinge, von denen wir wissen: "Das tut mir gerade eigentlich nicht gut." AHA-Moment: Was ich nach der Folge gecheckt habe (begrifflich): wir machen das bewusst (d.h., wir bekommen es mit) - aber die Handlungen snd unwillkürlich --> ohne, dass wir das so wirklich für unseren Seelenfrieden wollen:Sei es Scrollen statt Powernap, Schokolade statt die BuddhaBowl essen oder Frustkäufe tätigen statt meditieren;)In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage, unwillkürliche Muster und die Frage, wie du lernst, dich selbst besser zu verstehen und zu führen.Mehr zu Dirk Diefenbach findest du hier auf seiner Website.Wir wünschen dir gute Erkenntnisse beim Zuhören :)

Über den Inhalt Klingt paradox, oder? Gerade unter Druck, im Stress, wenn alles hängt – da soll *Freude* helfen? Ja. Wirklich. Die heutige Sekunden-Meditation für Selbständige: „Heute mache ich 10 Minuten nur, was mich erfreut." So geht's: ① Hier ankommen – bei dir, in deinem inneren Zentrum im Bauch ② Ins Herz gehen – mit den Augen des Herzens schauen: Was erfreut mich gerade? ③ Freude zulassen – sie wirklich in den Körper dringen lassen ④ Wiederholen – wenn sie verblasst, kurz entspannen und neu beginnen Was dich erfreut? Das ist völlig individuell. Vielleicht einfach atmen. Ein Stück Schokolade genießen. Langsam durch den Raum gehen. 10 Minuten. Ungestört seiner Freude folgen. Dann zurück zur Arbeit – erfrischt, klar, fokussiert. Probier's heute aus und wenn du magst, teile es in einem Kommentar: Was hat dich erfreut? Eine 4-Wochen Kur – Wie du die Freude in der wilden Welt behältst

Ist teurer besser? Vega Sicilia ist eines der bekanntesten Weingüter der Welt und Thomas Sommer einer der besten Sommeliers der Welt. Der mehrfach ausgezeichnete Weinexperte bringt vier Hochkaräter von dem spanischen Weingut mit in unsere Verkostung. Flasche Nummer eins ist der Pintia Toro 2021, der Einstieg in die Welt der Vega-Sicilia-Rotweine, die in einer Liga mit Produkten wie Opus one spielen. Der Wein schmeckt nach dunklen Beeren, Schokolade und Lakritz, und wurde wie alle Weine im Test doppelt dekantiert. Soll heißen: Einmal in eine Karaffe gefüllt und dann wieder zurück in die Flasche. Preis: 80 Euro. Rund 100 Euro mehr kostet der Alión 2022, auch ein Tempranillo, aber etwas eleganter und ätherischer, er schmeckt nach Salbei und Kresse und bleibt ziemlich lange am Gaumen. Der Unico 2016 in Flasche Nummer drei ist mit den ersten beiden nicht zu vergleichen, weder vom Preis (500 Euro), noch vom Geschmackserlebnis: Jetzt geht es nicht mehr um die Früchte, sondern um den Boden, man schmeckt Laub, Trüffel, Moos. „Das ist ein großer Wein, einer, der die letzten Prozentpunkte aus dem Boden herausholt“, sagt Michael Kutej. Bleibt der Unico Reserva Especial in Flasche Nummer vier, der jeweils zu einem Drittel aus den Jahrgängen 2011, 2012 und 2014 besteht und so zusammengestellt wurde, dass „die grundsätzliche Struktur des Weines herauskommt“. Ein großes Erlebnis, allerdings auch für einen großen Preis: 630 Euro.

In der Fastenzeit verzichtet Autorin Nathalie Franke nicht auf Schokolade oder Wein, sondern auf Chaos. Jeden Tag räumt sie ein Stück ihrer Wohnung auf - und entdeckt dabei innere Ruhe.

Achtung, heiß und flirtig! Ob beim Flirten in der Sauna oder bei der heißen Schokolade am Morgen: So frisch und hitzig waren die "Liebt Euch!"-Storys noch nie!

Du wolltest nur ein Stück. Und plötzlich ist es mehr geworden. Und dann kam dieser Gedanke: „Jetzt ist es auch schon egal.“Kommt dir bekannt vor?In dieser Folge spreche ich über das echte Problem hinter Heisshunger und Kontrollverlust – und warum es nicht am Stück Schokolade liegt, sondern am Schwarz-Weiss-Denken danach.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/

… Schokolade essen?Wenn es doch nur so leicht wäre.Was Josh und Nico glauben, was die Eagles jetzt wirklich brauchen.Wie hoch Lucien Schmikales Career-High-Scoring ist.Ob es eigentlich „Quiz Herget“ oder „Quiz Hooper“ heißt.Und was bitte der „Pit-GPT“ sein soll.All das hört ihr in der neuen, stimmungsvollen Folge eures Lieblingspodcasts.Produziert von Sportells Productions – Nico Totzek

Kein Alkohol, keine Schokolade oder untertags gar nichts … hört man in diesen Tagen immer wieder. Viele Menschen fasten derzeit, weil sie die christliche Fastenzeit zum Anlass nehmen, einmal etwas weg zu lassen. Oder weil sie als Musliminnen oder Muslime den Fastenmonat Ramadan einhalten. Adis Šerifovic, Vorsitzender der Muslimischen Jugend Österreichs, macht sich diese Woche „Gedanken für den Tag“. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 24.02.2026

Warum greifst du abends zur Schokolade, obwohl du satt bist? Die Antwort hat nichts mit Disziplin zu tun – sondern mit deinen Hormonen, deinem Darm und deinem Nervensystem.   In dieser Folge erklärt Dr. Marc Reinbach (Arzt & Gründer von intumind):  

Respekt ist kein Soft Skill, sondern der härteste Hebel in Restrukturierungen.Matthias Mittelsten Scheid ist Berater für „Respectful Restructuring“. Im Gespräch mit Johannes Füß erklärt er, warum gute HR-Arbeit nicht in Checklisten, sondern in Haltung beginnt und warum echte Veränderung nur gelingt, wenn Kommunikation auf den Punkt ist.Geprägt durch internationale Erfahrungen und intensive Start-up-Jahre bringt Matthias eine klare Perspektive mit: HR darf sich nicht hinter Idealen verstecken, sondern muss wirtschaftliche Entscheidungen menschlich begleiten, und zwar für alle Beteiligten. Statt auf populäre LinkedIn-Themen zu setzen, plädiert er für Businessnähe, Klarheit und Empathie.Dabei geht es nicht nur um Personalabbau, sondern um die Rolle von HR als moralischer Kompass in unsicheren Zeiten. Matthias spricht offen über naive Vertrauensbilder, toxische Leadership-Kulturen, den Unterschied zwischen Authentizität und Wirksamkeit und darüber, warum er sich selbstständig gemacht hat, um nicht mehr bei 50 % Menschlichkeit stehenbleiben zu müssen.In dieser Episode erfährst du:1) Weshalb Vertrauen in Krisen oft bröckelt und was HR daraus lernen muss.2) Weshalb es in Restrukturierungen nicht nur um die geht, die gehen.3) Warum Authentizität nur wirkt, wenn sie in die Sprache des Gegenübers übersetzt wird.4) Wie sich fehlender Pragmatismus rächt und warum HR Businessnähe braucht.5) Warum Post-Restructuring-Maßnahmen für die Zukunftssicherung unerlässlich sind.___________Matthias Mittelsten Scheid freut sich über den Austausch rund um respektvolle Restrukturierung, Haltung in der HR-Arbeit und die Frage, wie wir in Krisenzeiten menschlich führen können.Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihm auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matthiasmittelstenscheid/?locale=en ___________Über unseren Host Johannes Füß:Johannes ist Senior Vice President von EGYM Wellpass, dem Marktführer für Corporate Health Benefits. Auch wenn er eine Schwäche für Schokolade hat, ist Johannes' Bewusstsein für Gesundheit groß: Wenn der gebürtige Münchner nicht gerade dabei ist, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Teams physisch und mental gesund zu halten, verbringt er seine Zeit aktiv in den Bergen - am liebsten mit seiner Familie.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/ 

Autor Stephan Lechtenböhmer stellt fest: Es gibt einige Dinge im Leben, die ihn in Versuchung führen können - Schokolade zum Beispiel. Oft ist es nicht einfach zu widerstehen.

Gestern hat Nico Szameitat das letzte Stück Schokolade gegessen und das letzte Glas Rotwein getrunken. Denn er macht mit bei der Fastenaktion „Sieben Wochen ohne“.

An Aschermittwoch beginnt die christliche Fastenzeit, die bis Ostern dauert. Viele verbinden diese mit einer Fastenwoche, während welcher gefastet wird, also auf feste Nahrung verzichtet wird. Christliches Fasten bedeutet Verzicht, aber eigentlich nur auf eine liebgewonnene Sache. Sam Hug ist ärztlich geprüfter Fastenleiter, ausgebildet an der deutschen Fastenakademie. Er begleitet regelmässig Fastengruppen und ist immer wieder fasziniert davon, was für ein Leuchten auf den Gesichtern der Fastenden er auszumachen vermag. «Es ist nicht allein der Verzicht auf feste Nahrung für eine Woche», sagt Hug. «Der Verzicht auf etwas Liebgewonnenes im Alltag fällt oft viel schwerer.» Während des christlichen Fastens kann zum Beispiel auf Genussmittel wie Schokolade oder Kaffee verzichtet werden. Oder man macht ein Wasserfasten und verzichtet während 40 Tagen auf Süssgetränke.

Aus den Regenwäldern Perus wächst eine neue Zukunft – aromatisch, nachhaltig und voller Hoffnung. In dieser Folge blicken wir nach vorn: Wie wird peruanische Schokolade zum Botschafter einer neuen Generation – fair, bewusst und voller Geschmack? Die Antwort liegt in jeder Bohne. 

Der Valentinstag ist auch fpr Süßwarenhersteller und -händler ein enorm wichtiger Geschäftstag. Das gilt auch für die kleine Manufaktur im Wedding. Von Anja Dobrodinsky

Zum Kassenzone Social Commerce Meet-Up: https://www.etribes.de/events/kassenzone-meetup In dieser Kassenzone-Folge spricht Karo mit Florian Schwenkert, dem CEO von KoRo. Seit Florians Einstieg 2019 hat sich das Unternehmen von einem E-Commerce-Startup mit 5 Millionen Euro Umsatz zu einem Omnichannel-Player mit über 150 Millionen Euro Umsatz entwickelt. Das Gespräch beleuchtet die strategische Transformation: Weg vom reinen Online-Fokus auf Großpackungen, hin zu einer symbiotischen Verbindung von Online-Handel und stationärem Retail. Während KoRo online weiterhin auf Vorratspackungen setzt, dienen diese Daten als Kompass für den Einzelhandel: Was online zum Trend wird, landet kurz darauf als Snack-Riegel im Drogerie- und Supermarkt. Florian erklärt zudem, warum sie sich nicht von jedem Food-Trend treiben lassen und wie sie die Agilität eines Startups bewahren, während sie die Prozesse eines 400-Mitarbeiter-Unternehmens professionalisieren. Das Gespräch im Überblick: (1:53) Die Entwicklung von KoRo (7:25) Die Synergie zwischen Online-Marke und Retail (13:37) Kanäle und Marktverhalten (21:40) Marketing-Mix und Akquisition (26:02) Internationalisierung und Marktauswahl (32:33) Trends und zukünftige Produkte (39:24) Ausblick auf 2026 und Skalierbarkeit Podcast-Host – Karo Junker de Neui: https://www.linkedin.com/in/karojunker https://etribes.de/ Newsletter: https://www.kassenzone.de/newsletter/ Community: https://kassenzone.de/discord Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ Kassenzone” wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in “Kassenzone” werben? Dann https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_kassenzone

Frank Baumann ist seit dieser Saison „Vorstand Sport“ beim FC Schalke 04. Nach über 25 Jahren als Spieler, Funktionär und Vereins-Legende bei Werder Bremen, hat er seine Zelte im Norden abgebrochen: Er hat sein Haus verkauft und ist mit seiner Frau, seinen Hunden und den Pferden ins Ruhrgebiet gezogen. Mit Sebastian Hellmann spricht er darüber, warum es „geil ist, Schalker zu sein“. Die Gründe dafür sind vielfältig: Baumann hat in Miron Muslić einen Trainer gefunden, der nicht nur gerne selbst Zweikämpfe führt, sondern auch die DNA des Vereins versteht und einen Fußball spielen lässt, der in die Arena passt. Mit Edin Džeko konnte er im Winter außerdem einen Spieler nach Gelsenkirchen holen, der einen Hype ausgelöst hat. Baumann erzählt, wie der Wechsel zustande kam, wie ungewöhnlich die Kontaktaufnahme verlief und wieso Sead Kolašinac und Nikola Katić eigentlich ein Provision bekommen müssten. Natürlich geht es auch um die letzten fünf Spiele des S04, die allesamt sieglos endeten und darum, wie es die Mannschaft schaffen kann, wieder in die Spur zu finden. Und: Frank Baumann beichtet, dass er beim WM-Finale 2002 ganz froh war, nicht eingewechselt zu werden – und was seine Schwäche für Schokolade damit zu tun hat. „SPIELMACHER - Fußball von allen Seiten“ ist eine Gemeinschafts-Produktion von 360Media und der Podcastbande. Neue Folgen alle 14 Tage donnerstags, überall, wo es Podcasts gibt. Wer es auch sehen will: Als Video-Podcast erscheint „SPIELMACHER - Fußball von allen Seiten" in gekürzter Form bei Sky Sport News und auf YouTube.

Wein und Schokolade stehen für Genuss, doch die Pflanzen dahinter geraten zunehmend unter Druck. Krankheiten, Klimaveränderungen und steigende Anforderungen im Pflanzenschutz stellen Züchtung und Landwirtschaft vor neue Herausforderungen. Diese Folge blickt zunächst in den Weinberg: Pilzwiderstandsfähige Rebsorten (PiWi) zeigen, was klassische Züchtung leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. Anschließend führt der Blick nach Westafrika zum Kakao, wo Viruskrankheiten und fragile Produktionsstrukturen Tempo in der Züchtung zu einer existenziellen Frage machen. Im Gespräch mit Prof. Dr. Gabriele Krczal und Dr. Sophia Müllner geht es um die Unterschiede zwischen klassischer Züchtung und Genome Editing, um Akzeptanz im Markt und um die politische Dimension neuer genomischer Techniken in der EU. Was leisten traditionelle Verfahren? Wo eröffnen präzisere Werkzeuge neue Optionen? Und wie verändern neue Züchtungsmethoden Landwirtschaft, Markt und Regulierung? Eine Folge über Druck, Spielräume und darüber, warum am Ende nicht nur die Methode zählt, sondern der gesellschaftliche Rahmen.

Madrid ist nicht nur im Fußball in der Champions League, sondern auch in Sachen Kultur und Kulinarik. Tinka Dippel und Silvia Tyburski haben diesmal die Fernsehjournalistin und Merian-Autorin Irina von Gagern eingeladen, die 30 Jahre nach ihrer Uni-Zeit dort für eine Reportage in Merian nach Madrid zurückgekehrt ist. Sie erzählt, wie sich die verschiedenen Viertel verändert und welche neuen Museen, Restaurants und Läden eröffnet haben - und warum man nach einer durchtanzten Nacht unbedingt in Schokolade getunkte Churros essen sollte. Und Tinka verrät, wie sie es geschafft hat, an Tickets für ein ausverkauftes Derby der beiden Madrider Fußballvereine Atlético und Real Madrid zu kommen.

Bei was fällt es dir schwer, dich zu beherrschen? Schokolade? Shopping? Doomscrolling? Fragst du dich manchmal, warum Selbstbeherrschung an manchen Tagen klappt und an anderen gar nicht? In dieser Folge spreche ich darüber, was Selbstbeherrschung bedeutet und was sie mit Freiheit und Selbstbestimmung zu tun hat. Wie du deinen Impulsen widerstehst, ohne deine Gefühle zu unterdrücken. Du erfährst ⭐️was Belohnungsaufschub mit deinem Alltag macht ⭐️was dir Impulskontrolle bringt und ⭐️wie gewaltfreie Kommunikation dich dabei unterstützt

Blumen & Schokolade zum Valentinstag? Das muss nicht sein! Wie wäre es stattdessen mit einem romantischen Spiele-Date, bei dem sich du und dein Herzensmensch besser kennenlernen? Gemeinsam mit Tanja Mäder, Fachkraft für Gesellschaftsspiele, geht Philipp der Frage nach, warum gemeinsames Spielen ein ideales Date-Format nicht nur zum Valentinstag ist. Zudem stellt er die besten thematisch passenden Rollenspiele vor, die Paare einander näherbringen, während Tanja eine erlesene Auswahl an spaßigen 2-Personen-Brettspielen mitgebracht hat.

Was passiert, wenn man Transformation nicht als Projekt denkt, sondern als Dienstleistung für Menschen? Laura Zielinski, Senior Vice President Group Human Resources bei Aurubis, verfolgt eine klare Mission: HR soll nicht verwalten, sondern ermöglichen, mit einem ausgeprägten Serviceverständnis, klarem Blick auf das Business und echtem Interesse an den Menschen im Unternehmen. Im Gespräch mit Host Johannes Füß erzählt sie, wie sie bei Aurubis die HR-Arbeit neu ausrichtet: schlanker, digitaler, wirksamer. Orientierung gibt ihr dabei ein Prinzip, das sie aus der Hotellerie mitbringt: aufmerksam beobachten, flexibel reagieren und verstehen, was Menschen wirklich brauchen. Für Laura bedeutet Transformation vor allem eines: HR so aufzustellen, dass es im Alltag Wirkung entfaltet. Nicht durch Tools allein, sondern durch Haltung, Orientierung und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.In dieser Folge erfährst du:1) Wie Serviceorientierung zur Basis strategisch wirksamer HR wird.2) Warum jede:r im Team bei Aurubis Group HR einen KI-Agenten entwickelt und was das verändert.3) Wie KPIs, Bauchgefühl und aktives Zuhören gemeinsam Wirkung entfalten.4) Was es braucht, um HR vom operativen Reagieren ins strategische Gestalten zu bringen.5) Warum digitale Kompetenz zur Grundvoraussetzung für moderne HR-Arbeit wird.___________Laura Zielinski freut sich über den Austausch rund um moderne HR-Arbeit, digitale Ansätze und menschenzentrierte Transformation.Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihr auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/laura-zielinski-5b917719b/ ___________Über unseren Host Johannes Füß:Johannes ist Senior Vice President von EGYM Wellpass, dem Marktführer für Corporate Health Benefits. Auch wenn er eine Schwäche für Schokolade hat, ist Johannes' Bewusstsein für Gesundheit groß: Wenn der gebürtige Münchner nicht gerade dabei ist, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Teams physisch und mental gesund zu halten, verbringt er seine Zeit aktiv in den Bergen - am liebsten mit seiner Familie.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/

Ein Erdbeben der Stärke 5, futuristische Wanderwege mit Überwachungskameras und Solarpanelen sowie Kimchi und Fischsperma zum Frühstück – Langstreckenwanderin Christine Thürmer hat sich zuletzt intensiv mit den Wanderwegen und der Wanderkultur Asiens beschäftigt und ist dafür in drei Länder gereist: Japan, Südkorea und Taiwan. In Folge 385 haben wir bereits über ihre Erlebnisse in Japan und Südkorea gesprochen. In dieser Folge geht es nun u.a. um die wesentlichen Unterschiede zwischen asiatischen und europäischen Wanderwegen – denn, wie Christine sagt, das Wandern in Asien ist ein ganz anderes Erlebnis als alles, was sie vorher kannte!Was macht das Wandern in Asien so besonders? Wie kam Christine mit der asiatischen Kulinarik zurecht, die wenig Schokolade und stattdessen Fischsperma bereithielt? Wie geht sie mit den Naturkatastrophen-Risiken in Asien um? Und warum sind die Wanderwege in der südkoreanischen Hauptstadt Seoul so innovativ? Mit diesen und weiteren Fragen ergründen wir Schritt für Schritt, was Wandern in Asien ausmacht. Verpasst außerdem nicht Christines neues Buch, „Hiking Asia“ über das Wandern in Japan, Südkorea und Taiwan auf Trails, bei denen selbst die meistgewanderte Frau der Welt ins Schwitzen kommt. Es erscheint am 27.02.26.Christine ist auch 2026 wieder auf Tour – mit ihrer neuen Show „Wandern Total, die Welt zu deinen Füßen“. Die Tour hat schon angefangen, läuft aber noch weiter mit vielen Stationen, schaut dazu auf Christines Website vorbei www.christinethuermer.de Christine Thürmer gehört zu den am häufigsten eingeladenen Gästen bei Weltwach – und das aus gutem Grund! Wenn ihr mehr über Christine und ihre vergangenen Wanderungen hören möchtet, die sie zur meistgewanderten Frau der Welt machten, empfehlen wir: WW385 Mit Christine Thürmer in Japan, Südkorea und Australien – Von wilden Küsten, steilen Kletterpartien und extremer Hitze WW340: Christine Thrümer in Japan – Zwischen Trailleid und OnsenliebeWW311: Neue Streifzüge durch Europa – mit Christine ThürmerWW297: Für Dracula-Fans und Zeitreisende – mit Christine Thürmer auf der Via Transilvanica durch RumänienWW293: Zwischen Wildwest-Romantik und Überlebenskampf – mit Christine Thürmer auf dem Oregon Desert TrailWW175: Weite Wege von Deutschland nach Italien – mit Christine ThürmerWW113: Christine Thürmer – Neues von den TrailsWW076: Christine Thürmer – Kreuz und quer zu Fuß durch EuropaWW068: Laufen. Essen. Schlafen. Zu Fuß durch die USA – mit Christine Thürmer Und unsere beiden "Weltwach Plus"-Folgen:Auf dem Franziskusweg durch Italien – mit Christine Thürmer – WW Plus 011Body Positivity und Trailhygiene – Christine Thürmer gibt Tipps für fernwandernde Frauen – WW Plus 006Und nicht zu vergessen: Weltwach Extrem Folge 7!----------------------------------Redaktion & Postproduktion: Erik Lorenz----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anke zeigt sich heute nicht von ihrer Schokoladenseite.

Bettina wog in der Spitze 156 kg und bekam nach wenigen Metern keine Luft mehr, als ein dramatischer Moment im CT ihr Leben für immer veränderte. Obwohl Ärzte ihr prophezeiten, sie würde nie wieder schmerzfrei sein, und eine Magen-OP im Raum stand, entschied sie sich für einen anderen, natürlichen Weg. Trotz Hashimoto und Wechseljahren hat sich die 53-Jährige heute buchstäblich halbiert – und das ganz ohne den typischen Diät-Verzicht, sondern mit täglicher Schokolade und echtem Genuss. Heute genießt sie ihre neu gewonnene Freiheit in vollen Zügen, saust mit ihrem Sohn die Bobbahn hinunter und wird von Nachbarn auf der Straße kaum wiedererkannt. In diesem offenen Interview spricht sie über den Weg aus dem bloßen "Überleben" zurück ins Leben und verrät, warum sie sich innerlich manchmal immer noch dick fühlt, obwohl ihr Sohn vergessen hat, wie sie früher aussah. Ihre Geschichte beweist eindrucksvoll, dass es nie zu spät ist, das Ruder herumzureißen – egal, was die Waage anzeigt. Danke für deinen Besuch, liebe Bettina!

Die Top-Meldungen am 29. Januar 2026: Lidl unterbietet Aldi bei Schokolade, Rewe und Kühne streiten über Preise, Fressnapf schneidet Vertrieb neu zu

Wie verändern 43 Kilometer Gehen den Blick auf Führung, Kultur und Zugehörigkeit?Daniela Pelzer ist Chief People Officer bei House of HR, einem europäischen HR-Unternehmen, das nicht nur Talente und Organisationen verbindet, sondern auch mutige Kulturformate lebt. Im Gespräch mit Host Johannes Füß erzählt sie, wie ein einziger Impuls aus dem Team ein ganzes Leadership-Format ins Rollen brachte: Walk and Talk. Was als lockerer Austausch begann, wurde zu einem 43-Kilometer-Marathon im Harz, mit 1.100 Höhenmetern, 15 Teilnehmenden und einer Erfahrung, die vieles in Bewegung brachte: Nähe, Offenheit, neue Denkansätze.Daniela erklärt, wie Gehen, Achtsamkeit und Führung zusammengehören, warum sich Menschen in Bewegung anders öffnen und was HR daraus für moderne Arbeitskultur lernen kann.Außerdem spricht sie über Vielfalt, Integration und Zugehörigkeit im Kontext des demografischen Wandels und warum House of HR diese Themen nicht nur mit Maßnahmen, sondern mit Haltung gestaltet.Dich erwarten folgende Themen:1) Warum echte Gespräche oft erst außerhalb des Meetingraums entstehen. 2) Was Walk and Talks über Führung, Empathie und Gruppendynamik verraten. 3) Wie Bewegung zum Katalysator für neue HR-Impulse wird.4) Welche Rolle das C-Level im Wandel des Arbeitsmarkts übernehmen sollte. 5) Wie Zugehörigkeit entsteht, wenn Vielfalt bewusst begleitet wird.___________Daniela Pelzer freut sich über den Austausch rund um moderne Führung, neue Kulturformate und gelebte Vielfalt.Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich bei ihr auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniela-pelzer/ Danielas Leseempfehlung:Can't Hurt Me von David Goggins | https://www.amazon.com/Cant-Hurt-Me-Master-Your/dp/1544512279 ___________Über unseren Host Johannes Füß:Johannes ist Senior Vice President von EGYM Wellpass, dem Marktführer für Corporate Health Benefits. Auch wenn er eine Schwäche für Schokolade hat, ist Johannes' Bewusstsein für Gesundheit groß: Wenn der gebürtige Münchner nicht gerade dabei ist, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Teams physisch und mental gesund zu halten, verbringt er seine Zeit aktiv in den Bergen - am liebsten mit seiner Familie.Melde dich bei Johannes Füß auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-f%C3%BC%C3%9F/

Im ersten Vorgeplänkel des Jahres geht es wieder mal um Snack und hier unter anderem um die Frage ob echt Stierblut in der Toblerone ist und von welcher süßen Leckerei die Variante mit weißer Schokolade besser ist. Aber es werden auch wieder viele Popkultur Themen diskutiert. Neben Hades 2, Dispatch und Doom Mods geht erzählt uns Enti von 28 Years later - Teil 2. Viel Spaß mit der Episode, folgt uns gern auf Instagram, empfehlt uns weiter und wir freuen uns über eine Bewertung auf der Podcast Plattform eurer Wahl! Werdet auch gern Patreon wenn ihr uns noch mehr unterstützen wollt. Links dazu findet ihr in unserer Instagram Bio oder hier: https://www.patreon.com/popkultur_beichtstuhl?l=de

Dein Körper kommt nicht mehr zur Ruhe – obwohl du eigentlich alles richtig machst? Meditieren, Sport, gesunde Ernährung... und trotzdem stehst du ständig unter Strom? In dieser Folge erkläre ich, was dein Vagusnerv mit deiner Anspannung zu tun hat. Ich teile mit dir, wie ich selbst in eine Stress-Abwärts-Spirale geraten war - und wie ich mich mit Achtsamkeit aus der Stress-Spirale befreien konnte.

Helms, Franz-Paul www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Wie ein Stoff in dunkler Schokolade unsere Gene beeinflusst.

Hallo 2026!!!! Ciao 2025!!!! Naja, noch nicht ganz. Dieses Jahr vereinen wir den Jahresrückblick und den Jahresausblick in einem einzigen Podcast. Denn seien wir ehrlich, es gibt um diese Zeit sowieso genug einzelne Rückblicke und Ausblicke. Jan, Marcel und Tobi sitzen in gemütlicher Runde an einem langen Winterabend zusammen und quatschen über das, was uns im letzten Jahr umgetrieben hat und im nächsten umtreiben wird. Also, kocht euch ne heiße Schokolade auf, schmeißt euch ne Wolldecke über die Beine und hört rein.(00:00) - Einstieg(25:03) - Hörerfeedback(45:59) - Rückblick 2025(1:08:49) - Diskussion: Zu viele Remakes/Remaster?(1:17:22) - Ausblick 2026 (mit bold predictions)(1:45:05) - VerabschiedungPCGC Podcast Discord Server

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In der neuen Folge machen wir das, was wir immer am Jahresende machen. Wir schauen auf das neue Jahr und erzählen, auf was wir uns aus wissenschaftlicher Sicht freuen. Das sind 2026 u.a. das Nancy Grace Roman Space Telescope, der Besuch von Hera bei einem Asteroiden und der Film “Der Astronaut”. Es gibt aber noch viel mehr zu erzählen, was wir bei Sekt, Schokolade und Keksen getan haben. Wenn ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr das hier tun: https://www.paypal.com/paypalme/PodcastDasUniversum Oder hier: https://steadyhq.com/de/dasuniversum Oder hier: https://www.patreon.com/dasuniversum

(00:39) Die Schweiz ist das Land in dem «Milch und Schokolade fliesst». Wie aber konnte es sich ohne Kakaoanbau und ohne Kolonien zum «Schoggi-Land» mausern? Das Sachbuch «Schweizer Schokolade – Alpen, Milch und Pioniere» von Ernährungsforscher Dominik Flammer liefert Antworten. Weitere Themen: (05:00) Ein erneut hinreissendes Werk: Deutsche Schriftstellerin Natascha Wodin veröffentlicht neuen autobiographischen Roman «Die späten Tage». (09:35) «Nausicaä aus dem Tal der Winde»: Neue Gesamtausgabe von Hayao Miyazakis Manga. (14:21) Schweizer Literatur-Wunderkind Nelio Biedermann ist trotz Erfolg am Boden geblieben. (17:15) Britischer Musiker Chris Rea stirbt mit 74 Jahren: Sein Weihnachtshit «Driving Home For Christmas» läuft auch heute noch rauf und runter. (18:25) Schweizer Mezzosopranistin Yvonne Naef stirbt mit 68 Jahren. (20:37) Wachskunst in den Uffizien: vom Mittelalter bis zum Barock.

Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde. 00:00:00 Intro 00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper 00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären? 00:17:21 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim 00:28:52 Arten von Stress und Umgang damit 00:36:12 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics 00:44:43 Wichtigkeit von Schlaf 00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis 01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen 01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben 01:29:05 Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren 01:35:13 Giulias Festtags- & Geschenktipps Zeitstempel können variieren. Giulia Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders Hazels YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas Buch Organisch https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/ Buch Darm mit Charme https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme Darmflora und Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455 Squatty Potty https://www.squattypotty.com Tony Bennett https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett Wasserturm Mannheim https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim) Laurin Buser https://www.instagram.com/bababusa Cantienica https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html 61-Jähriger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Cannabis, Sport und Doping https://youtu.be/iWCcuu3T0Go?si=KoY9udRLv4SpPwkp Tryptophan und dunkle Schokolade https://makri-schokolade.de/blogs/wissenswertes/warum-schokolade-mit-einem-hohen-kakaoanteil-so-gesund-ist Zimt stillt Hunger https://www.vogue.de/artikel/zimt-lebensmittel-hungerstillend Vivani 100+ https://www.ackerherz.de/products/vivani-bio-edel-bitter-schokolade-100-cacao-nibs-0-08kg Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoererlebnis Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Plätzchen, Stollen, Schokolade - die Adventszeit ist voller Verlockungen und Kalorien. Wie Sie die Balance zwischen Genuss und Gewissen halten, erfahren Sie von Anja Schwengel-Exner. Die Ernährungsexpertin ist bei Hermine Kaiser zu Gast.

Ein Mann hängt betrunken im Tannenbaum, der Anästhesist bekommt als Weihnachtsschmuck ein blaues Auge - und Silvester steckt eine Rakete in der Wange. Autsch… In diesem Weihnachtsspecial berichten die Mediziner und Medizinerinnen der „NotAufnahme“ aus Baden-Württemberg, Bayern, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, NRW, Potsdam, Sachsen, Schleswig-Holstein und aus Österreich und der Schweiz von ihren Festtags-Patienten und Patientinnen. Frohe Weihnachten und einen schönen Start ins neue Jahr wünscht euch das Podever-Team! WERBUNG Hier gibt es viele Rabatte und alle Infos zu den Werbepartnern und „NotAufnahme“: https://linktr.ee/notaufnahme Ihr möchtet Werbung in diesem Podcast schalten? Schickt gerne eine E-Mail an: hallo@podever.de

Milka hat seine Schokoladen gleichzeitig leichter und teurer gemacht - und schummelt mittlerweile auch beim Schokoladen-Weihnachtsmann. Durch einen Trick sollen die Käufer das teurere Produkt einpacken. Diese Verwechslungsgefahr nutzt Milka ganz bewusst, sagt ein Verpackungsexperte.Text und Moderation: Caroline AmmeSie haben Fragen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@ntv.deSie möchten uns unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify.Den Podcast als Text? Einfach hier klicken.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Als kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 15.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++Die Vorweihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Kinder nicht wären. Das eigentliche Problem sind aber die Eltern. Besonders wenn sie für ihre Kinder alles perfekt machen wollen. Interessieren die sich denn wirklich für die Deko oder doch nur für die Schokolade unter dem Tannenbaum? Tränen fließen, als Sebastian versucht, einen imaginären Brief seiner Kinder an sich vorzulesen und dann packt Marie auch noch die Blockflöte aus.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Advent, Advent… und Jana hat schon längst alle Türchen geöffnet. Zumindest war das früher so. Während andere warten, bis der Appetit kommt, ass sie die Schokolade mit System. Wir reden über die Magie kleiner Rituale, über die schönsten und… naja… zerstörtesten Weihnachtsgeschenke unserer Kindheit. (Batos Fahrrad lebt noch. Janas eher nicht.) Es geht ums Schenken, ums Schmunzeln und um das große Thema: Wie viel Kind steckt eigentlich noch in uns – gerade an Weihnachten? Wir sprechen über Diäten unterm Tannenbaum, Wichtel mit Hang zum Chaos und fragen uns: Dürfen Erwachsene sich eigentlich noch überraschen lassen? Außerdem hat Bato zwei rettende Fragen im Gepäck – perfekt für alle, die auf Familienfesten lieber Tee trinken als über Beziehungsstatus oder Lebenspläne diskutieren wollen. Eine Folge wie Zimtduft im Chaos. Wir sind so. Und das bleibt auch so. Eure Jana & Bato

Trotz starker Marken wie Nescafé, Mövenpick oder Wagner-Pizza sehen viele Analysten Nestlé aktuell kritisch. Wir erklären, warum das Wachstum stockt, welche strukturellen Probleme den Konzern belasten und wieso selbst Premiumprodukte nicht mehr automatisch Stabilität garantieren. Besonders relevant: Die Folgen niedriger Geburtenraten, der Preisdruck durch Eigenmarken und eine Bilanz, die von Übernahmen und Abschreibungen gezeichnet ist. Dieses Video zeigt, weshalb erfahrene Anleger derzeit Zurückhaltung üben – und worauf sie vor einem Neueinstieg warten.

Das Goldgeschäft ist gerade in unsicheren Zeiten lukrativ. Doch was passiert eigentlich mit jenem Gold, das illegal abgebaut wird? SRF-Afrikakorrespondent Fabian Urech ist dieser Frage in Ghana nachgegangen. Im Talk erzählt er ausserdem, was das Gold in Ghana mit dem Preis von Schokolade zu tun hat.

Deutscher Mittelstand schickt Brandbrief an Arbeitsministerin Bas, Hybrider Krieg mit Russland: Polen baut Cyber-Truppe auf, NATO-Außenminister beraten in Brüssel um weitere Unterstützung für die Ukraine, Verurteilte Terroristin Beate Zschäpe sagt in neuem NSU-Prozess als Zeugin aus, Künstlerkollektiv "Zentrum für Politische Schönheit" löst Debatte um Walter-Lübcke-Statue vor CDU-Zentrale in Berlin aus, Weitere Meldungen im Überblick, #mittendrin aus Rostock: Ärger über Wildschweine in der Stadt, Ausgerechnet vor Weihnachten: Verbraucherschützer beklagen steigende Preise für Schokolade, Das Wetter

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Der Glühwein dampft, die Bratwurst brutzelt und die gebrannten Mandeln glänzen: Wir bummeln über den Weihnachtsmarkt - und erschrecken uns über die Preise! Wird Weihnachten nun jedes Jahr teurer? Ein Blick in die Supermarktregale zeigt: Auch für die Weihnachtsmänner aus Schokolade muss man tiefer in die Tasche greifen. Was heißen die gestiegenen Preise für uns? Schließlich ist die Winterzeit auch unsere absolute Konsumzeit. Kehren wir etwa zurück zum besinnlichen Fest der Bescheidenheit? Die Deutschen jedenfalls wollen dieses Jahr bei den Geschenken sparen - aber gilt das auch auf dem Weihnachtsmarkt? Ach, ein Glühwein geht noch! Wir schalten auf den Darmstädter Weihnachtsmarkt zu Standbesitzer Udo Biebel, sprechen mit Katharina Gangl vom Nürnberg Institut für Marktentscheidungen über unser Konsumverhalten, mit dem Kakao-Experten Friedel Hütz-Adams über die Schokoladenpreise und mit der Psychologin Anni Richter darüber, was das alles mit unseren Köpfen und Herzen macht. Podcast-Tipp: vertikal horizontal Über den Sinn des Schenkens - Zwischen Kaufrausch und Herzenswärme Geschenke stiften Nähe, Verbundenheit und erhalten die Freundschaft. Schenken hat also nicht nur in der Weihnachtszeit etwas Sinn- und Beziehungsstiftendes. Besteht doch in jedem Fall eine Beziehung zwischen Empfangendem und Schenkendem, ganz gleich, ob das Geschenk am Ende erfreut oder nicht. So stellen sich wichtige Fragen in diesem Zusammenhang: Was ist überhaupt ein schönes Geschenk? Wie finden wir das richtige Maß beim Schenken? Und ist vielleicht der bewusste Verzicht aufs Schenken eigentlich das schönste Geschenk? Wir suchen nach Antworten vor allem in der Theologie und Psychologie. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a4a666e5ac2fe657/

Der Glühwein dampft, die Bratwurst brutzelt und die gebrannten Mandeln glänzen: Wir bummeln über den Weihnachtsmarkt - und erschrecken uns über die Preise! Wird Weihnachten nun jedes Jahr teurer? Ein Blick in die Supermarktregale zeigt: Auch für die Weihnachtsmänner aus Schokolade muss man tiefer in die Tasche greifen. Was heißen die gestiegenen Preise für uns? Schließlich ist die Winterzeit auch unsere absolute Konsumzeit. Kehren wir etwa zurück zum besinnlichen Fest der Bescheidenheit? Die Deutschen jedenfalls wollen dieses Jahr bei den Geschenken sparen - aber gilt das auch auf dem Weihnachtsmarkt? Ach, ein Glühwein geht noch! Wir schalten auf den Darmstädter Weihnachtsmarkt zu Standbesitzer Udo Biebel, sprechen mit Katharina Gangl vom Nürnberg Institut für Marktentscheidungen über unser Konsumverhalten, mit dem Kakao-Experten Friedel Hütz-Adams über die Schokoladenpreise und mit der Psychologin Anni Richter darüber, was das alles mit unseren Köpfen und Herzen macht. Podcast-Tipp: vertikal horizontal Über den Sinn des Schenkens - Zwischen Kaufrausch und Herzenswärme Geschenke stiften Nähe, Verbundenheit und erhalten die Freundschaft. Schenken hat also nicht nur in der Weihnachtszeit etwas Sinn- und Beziehungsstiftendes. Besteht doch in jedem Fall eine Beziehung zwischen Empfangendem und Schenkendem, ganz gleich, ob das Geschenk am Ende erfreut oder nicht. So stellen sich wichtige Fragen in diesem Zusammenhang: Was ist überhaupt ein schönes Geschenk? Wie finden wir das richtige Maß beim Schenken? Und ist vielleicht der bewusste Verzicht aufs Schenken eigentlich das schönste Geschenk? Wir suchen nach Antworten vor allem in der Theologie und Psychologie. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a4a666e5ac2fe657/

In dieser aktuellen vorweihnachtlich-schlüpfrigen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über Adventskalender der etwas anderen Art. Von kitschigen Liebesbotschaften über erotische Rollenspiel-Anleitungen bis hin zur Schokoabdruck-Mumie ist alles dabei – die beiden Moderatorinnen sprudeln geradezu vor kreativen Ideen, wie man den Dezember sinnlich, überraschend und ganz und gar unkonventionell gestalten kann.Yvonne berichtet, wie ihre Freundin einen Paar-Adventskalender zum Geburtstag bekam – und ob das eher Geschenk oder Beziehungstest war. Nicole hingegen rechnet gnadenlos mit enttäuschenden Erotik-Kalendern ab: Billig-Feder, Baumarkt-Seil und Mini-Vibrator – da bleibt wenig Platz für echte Leidenschaft. Gemeinsam entwickeln die beiden ganz neue Konzepte: Wie wäre es mit einem LADYLIKE-Audio-Adventskalender, einem Körperteil-Memory oder einem Streichelkalender mit Navigationssystem?Die Folge zeigt mit gewohntem Witz und einer Prise Tiefgang, wie unterschiedlich Adventskalender erlebt, verschenkt – oder auch gefürchtet – werden können. Und: Warum manchmal ein selbstgebastelter Kalender mit liebevollen Botschaften viel mehr bewirken kann als jeder überteuerte Hochglanzkalender aus dem Erotikfachhandel.Hört rein in die neue Folge und erfahrt, warum Adventskalender nicht nur Schokolade enthalten müssen – sondern auch neue Lustzonen, Lachanfälle und jede Menge Liebe.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Themen: Dieb klaut Auto samt Beifahrerin; Renten-Krach in der Union; Trump und der Epstein-Skandal; Britische Regierung will Asylregeln drastisch verschärfen; Zartmann gegen die AfD; Schokolade wird deutlich teurer; Rubiales bewirft Rubiales mit Eiern; Der Knochenknacker von RTL und Sauerland vs. Kanzleramt Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee