Podcasts about hautbild

Unser zweites Thema heute: Gibt es einen Unterschied zwischen klitoralem und vaginalem Orgasmus? Pickel und Mitesser gelten als ein Begleiter der Pubertät – doch viele Erwachsene kämpfen ebenfalls mit Akne. Mit dem richtigen Wissen lässt sich das Hautbild aber deutlich verbessern. Welche Ursachen hinter Akne stecken und welche Behandlungen wirklich helfen, erklärt die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler. Hier findet Ihr mehr Infos zu Akne: https://www.msdmanuals.com/de/heim/hauterkrankungen/akne-und-verwandte-erkrankungen/akne Hier findet Ihr Yael Adlers neues Buch "Genial ernährt!": https://www.droemer-knaur.de/buch/9783426448601?gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIlveV9JLfjAMV-pSDBx3w7BOhEAQYASABEgLoavD_BwE Und hier eine Aha!-Folge zum Polyzystischen Ovarialsyndrom: https://open.spotify.com/episode/3XAnJKZACXDSP1JKDhAbS5 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Juliane Nora Schneider Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was wäre, wenn echte Hautpflege nicht im Bad beginnt, sondern beim Frühstück? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Zusammenspiel von Ernährung, Hautgesundheit und natürlicher Pflege.Du erfährst:Welche Lebensmittel dein Hautbild wirklich verbessern (und warum dein Darm dabei die Hauptrolle spielt)Warum Whole Foods mehr für deine Ausstrahlung tun als jeder HighlighterWie du natürliche Kosmetik findest, die weniger reizt und mehr bewirktUnd welche Pflege zu welchem Hauttyp passt – verständlich, ganzheitlich & ohne HokuspokusVerpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis Instagram Account:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis 1:1 Online Coaching:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠Code: toniletic10 COSMOS:https://www.cosmos-standard.org/de/datenbanken/produkte/?country=DE&page=12

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comErleben Sie eine zutiefst entspannende Reise in Ihre verborgene Kraft der Hautverjüngung mit unserer neuesten Podcast-Folge „Reine Haut und makelloses Erscheinungsbild“. Entspannen Sie sich zu den harmonischen Klängen unserer speziell abgestimmten 432-Hz-Musik, während unsere Silent Subliminals – unhörbare Botschaften, die direkt mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren – Sie leise, doch wirkungsvoll dazu ermutigen, Ihre Haut zu klären und eine strahlende Ausstrahlung zu entwickeln. Silent Subliminals sind positive Affirmationen, die so hochfrequent sind, dass sie bewusst nicht hörbar, aber vom Unterbewusstsein wahrnehmbar sind. Ihre geistige Intelligenz arbeitet mit diesen Botschaften, um gesunde Hautzellen zu fördern und jegliche Makel zu mildern. Das regelmäßige Anhören der Silent Subliminals stärkt Ihre innere Überzeugung, führt zu mentaler Stabilität und hilft dabei, die gewünschten Veränderungen an Ihrer Haut sichtbar werden zu lassen. Tauchen Sie ein in diese heilende Erfahrung und entdecken Sie das Geheimnis von strahlender, gesunder Haut. Affirmationen aus der Folge Jeden Tag verbessert sich das Aussehen meiner Haut.Ich genieße das sanfte Gefühl reiner, gesunder Haut.Die Reinheit meiner Haut spiegelt die Reinheit meiner Seele wieder.Ich ernähre meinen Körper gesund und meine Haut dankt es mir.Meine Haut ist erfrischt, verjüngt und voller Energie.Ich pflege meine Haut und sie dankt es mir mit Klarheit und Reinheit.Ich bin gesegnet mit einer Haut, die regenerierende Kräfte besitzt.Meine Haut ist rein und mein Selbstbewusstsein wächst.Ich liebe und akzeptiere meine Haut.Meine Haut fühlt sich weich und geschmeidig an.Ich ernähre mich gesund und meine Haut spiegelt das wieder.Meine Haut regeneriert sich schnell und effektiv.Jeden Tag zeigt sich mein Gesicht in neuer Schönheit.Meine Hautpflege zeigt sichtbare Ergebnisse.Meine Haut strahlt meine innere Schönheit aus.Jede Zelle meiner Haut ist voller Vitalität. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind unterbewusste Botschaften, die so gestaltet sind, dass sie direkt in das Unterbewusstsein gelangen ohne vom bewussten Verstand bemerkt zu werden. Sie nutzen Frequenzen, die vom menschlichen Ohr nicht direkt wahrgenommen werden können, dennoch vom Gehirn verarbeitet werden. Silent Subliminals werden oft als natürliche, sichere und effektive Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden angewendet. Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals beinhalten die mögliche Änderung und Verbesserung unerwünschter Gedankenmuster und Verhaltensweisen. Diese Methode nutzt das Unterbewusstsein als einen mächtigen Werkzeug zur Selbstverbesserung und kann effizient zur Erreichung individueller Ziele eingesetzt werden. Im Bezug auf das Ziel eine reine Haut zu erlangen, kann das Anhören von Silent Subliminals zum Beispiel auf positive Selbstliebe und Selbstpflege fokussiert werden. Sie können das Selbstvertrauen und die Wertschätzung für die eigene Haut stärken und negative Gedanken und Stress verringern, die oft zu Hautproblemen beitragen können. In Zusammenarbeit mit geeigneter Hautpflege und gesunder Ernährung können Silent Subliminals ein nützliches Werkzeug auf Ihrem Weg zu schöner, reiner Haut sein. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du leidest unter Pickeln, Mitessern oder Rötungen und wünschst dir endlich eine sichtbar reinere Haut? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du durch eine Kombination aus richtiger Hautpflege, gesunder Ernährung, einem ausgeglichenen Lebensstil und mentaler Unterstützung Schritt für Schritt zu einem klareren Hautbild gelangen kannst. Außerdem möchte ich dir eine besondere Möglichkeit vorstellen, die deine innere Einstellung zu einem strahlend...

Was macht Retinol wirklich mit der Haut? Warum reicht Hyaluron allein nicht aus? Und wie hängen Ernährung, Hormone und Schlaf mit deinem Hautbild zusammen? Dr. Rehbein über Retinol, Ernährung, Hormone & tägliche Routinen.

Hallo ihr Lieben and haaappyyy FRIYAYY

Unsere Haut ist unser größtes Organ – und doch schenken wir ihr oft erst dann Aufmerksamkeit, wenn etwas nicht stimmt. Jeden Tag ist sie unzähligen Einflüssen ausgesetzt: Feinstaub, UV-Strahlung, Stress – all das hinterlässt Spuren. Doch was schadet unserer Haut wirklich, und was ist vielleicht nur ein Mythos? In dieser Folge von Mission Gesundheit erklärt Dr. Alice Martin, Dermatologin und Mitgründerin von dermanostic, welche Faktoren unser Hautbild prägen – und warum zu viel Pflege manchmal mehr schadet als hilft. Gemeinsam sprechen wir über die unsichtbaren Belastungen für unsere Haut, die Rolle der Telemedizin in der Dermatologie und die besten Strategien für gesunde Haut – ohne Over-Skincare-Falle.

Die kalte Jahreszeit stellt unsere Haut vor besondere Herausforderungen: trockene Heizungsluft, eisige Temperaturen und Stress setzen ihr zu. Doch wusstest du, dass deine mentale Gesundheit auch einen entscheidenden Einfluss auf dein Hautbild hat? Gemeinsam mit der Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für Hautgesundheit Dr. Meike Streker tauche ich in dieser Folge in den Neuro-Glow ein – die Wissenschaft hinter der Verbindung von Haut und Psyche. Sie beantwortet alle wichtigen und interessanten Fragen zum Thema. Warum beeinflussen Stress, Schlaf und Emotionen unser Hautbild? Welche mentalen Praktiken, wie Achtsamkeit und Meditation, helfen, deine Haut zum Strahlen zu bringen? Und welche Inhaltsstoffe unterstützen diesen ganzheitlichen Ansatz? Dr Meike Streker gibt dir praktische Tipps, wie du deine Hautpflegeroutine mit Selfcare verbindest, oxidative Stressfaktoren minimierst und deine Hautgesund durch den Winter bringst. Hör rein und bring deine Haut zum Strahlen – von innen und außen! Du erfährst: ✨ Wie Haut und Psyche miteinander verbunden sind und warum mentale Gesundheit eine entscheidende Rolle für ein strahlendes Hautbild spielt. ✨ Wie Stress, Schlaf und Emotionen die Haut beeinflussen und welche Studien zeigen, dass Achtsamkeit und Meditation Hautkrankheiten lindern können. ✨ Wie du Achtsamkeit in deine Hautpflegeroutine integrierst, Selfcare bewusster gestaltest und oxidative Stressfaktoren reduzierst. ✨ Welche Lifestyle-Faktoren deine Hautgesundheit unterstützen und welche Pflegeprodukte besonders gut mit dem Konzept von Neuro-Glow harmonieren.

Hauptsache Hautsache – Mindset MondayWillkommen bei Mindset Monday im Hauptsache Hautsache-Podcast! In dieser Folge dreht sich alles um die kraftvolle Verbindung zwischen deinem Mindset und der Gesundheit deiner Haut.Hast du gewusst, dass deine mentale Verfassung direkten Einfluss auf dein Hautbild und deine Hautgesundheit haben kann? Stress, negative Gedanken und eine unterschätzte innere Haltung sind nicht nur schlecht für deine Psyche, sondern können auch Hautprobleme wie Akne, Rötungen oder Ekzeme verstärken.In dieser Episode erfährst du:Wie dein Stresslevel und deine Gedankenwelt Hautprobleme beeinflussen können.Warum ein positives Mindset eine natürliche Unterstützung für die Hautregeneration ist.Praktische Tipps, wie du mentale Übungen in deinen Alltag integrierst, um sowohl deine Haut als auch dein Wohlbefinden zu fördern.Unser Mindset Monday zeigt dir, dass Hautgesundheit nicht nur von äusseren Pflegeritualen abhängt, sondern auch von der inneren Einstellung und der Art, wie du mit dir selbst umgehst. Dein Mindset ist der erste Schritt zu einer strahlenden, gesunden Haut!Vielen Dank, dass du zugehört hast! Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere uns und schalte die Glocke ein, um keine wertvollen Mindset Monday-Impulse zu verpassen. Jeden Montag gibt es neue Inspiration, die dir hilft, sowohl mental als auch körperlich zu wachsen!Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest. Teile mir deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram mit @naturalchoices.hautcoaching. Ich freue mich sehr auf dich!Vereinbare gerne ein kostenloses Strategiegespräch mit uns ▶▶ https://www.naturalchoices.chWir freuen uns riesig, dich kennenzulernen!Von Herzen,NadineHier findest du uns:- Besuche unsere Webseite: [Natural Choices] (https://www.naturalchoices.ch/optin-588886101680853097357)  - Folge uns auf Instagram: [@naturalchoices.hautcoaching](https://www.instagram.com/naturalchoices.hautcoaching?igsh=MjF2c3o3ZTY3NW1z)  - Höre unseren Podcast auf Spotify: [Hauptsache Hautsache](https://open.spotify.com/show/2D584j8dmZyGMnyGAJ2Ikj?si=Hlg2xz0uRvyO3z2_J-crlg)  - Höre unseren Podcast auf Apple: [Hauptsache Hautsache](https://podcasts.apple.com/de/podcast/hauptsache-hautsache/id1599703416)  - Kundenbewertungen auf Trustpilot: [Natural Choices Trustpilot](https://ch.trustpilot.com/review/naturalchoices.ch)  - Google Bewertungen: [Natural Choices Google] (https://g.co/kgs/KQazte4)

Deine Haut soll auch im Winter ❄️ geschmeidig sein, und Du fragst Dich, wie das klappen soll?!

In dieser Episode von Ninas Apothecary spreche ich mit Ernährungswissenschaftlerin Cornelia über die Welt der Nutrikosmetik. Wir beleuchten, wie Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffe Haut, Haare und Nägel unterstützen können. Cornelia erklärt, wann Supplemente sinnvoll sind, welche Mythen es gibt und wie du Schönheit von innen heraus fördern kannst. Ein Must-Hear für alle, die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren!

Mutter, Model und Chamäleon - so beschreibt sich Supermodel Eva Padberg selbst! Seit über 25 Jahren schlüpft sie beruflich in die unterschiedlichsten Rollen und ist vor allem durch ihre ständig wechselnden Haarfarben wandelbar wie kaum eine andere Frau in der Welt der Supermodels. Aber wie läuft das wirklich ab im Model-Business? Bei Podcast-Host Jennifer Knäble gibt die sympathische Thüringerin einen detaillierten Einblick ins internationale Model-Business: „Glaubt nicht alles, was Ihr seht! Bei Foto-Shootings wird so viel geschummelt - da wird abgeklebt, weggeklammert und viele Kleider sind hinten offen, weil sie einfach nicht passen.“ Eva Padberg war lange gefeierter Star auf den wichtigsten Modenschauen der Welt, hat dann aber ganz bewusst Paris, New York und Mailand den Rücken gekehrt und lebt jetzt viel lieber auf dem Land. Der Wechsel zwischen High-Heels und Gummistiefeln - für Eva kein Problem: Ihre Wahlheimat ist die brandenburgische Uckermark - dort wohnt sie mit ihrem Mann und ihrer kleinen Tochter. Beauty-Tipps aus der Model-Welt hat Eva Padberg natürlich auch für uns: Sie schwört auf Hautöle für ein strahlendes Hautbild und arbeitet Make-Up-Produkte gerne direkt mit den Fingern ein - ganz ohne Pinsel oder Schwämmchen. Außerdem gehören Trockenbürsten und Saunagänge zu ihren regelmäßigen Beautyroutinen. Ein Supermodel ganz bodenständig und super sympathisch - BUNTE VIP GLOSS mit Eva Padberg. Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

In dieser Episode werfen Felix und Tatjana einen Rückblick auf die zweite Staffel und gehen auf eure Zuhörer*innen-Fragen ein! Sie beantworten auch Fragen rund um das Thema Neurodermitis, diskutieren über geeignete Pflegeroutinen und den Einfluss der Ernährung auf das Hautbild. Ob im Schwimmbad oder auf dem Bauernhof – sie geben praktische Tipps, wie ihr im Alltag mit Neurodermitis umgehen könnt.

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore ErnährungMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf!  Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für LandwirteMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. Folge 145: Lena mit der Löwendiät aus der Pflegestufe 3Lena, 28, Jurastudentin, war kaum noch lebensfähig ohne Aussicht auf Besserung. Doch die Carnivore Ernährung half ihr bei der Remission mehrerer Krankheiten, insbesondere schweres ME/CFS, schweres Morbus Crohn, MCAS (Histaminintoleranz), POTS, Hashimoto, hormonelle Probleme (PCOS, Endometriose, Akne), Folgen einer schweren Sepsis. Sie war vorher schon immer sehr krankheitsanfällig und träger als andere, nach 2 Corona Infektionen hintereinander und Schimmel in der Wohnung 2021/2022 jedoch kompletter gesundheitlicher Kollaps - plötzlich schweres ME/CFS, komplett bettlägerig, Pflegestufe 3, sehr reizempfindlich, fast 24/7 liegen in einen dunklen Raum ohne Beschäftigung, laufen war aufgrund von Schwäche und immer wieder auftretenden Lähmungen/Neuropathien für 2 Jahre überhaupt nicht möglich. Sitzen war nur für maximal 5 Minuten möglich. Durch MCAS schwere Allergien gegen alles (Duftstoffe, Tiere, Rauch, so gut wie alle Lebensmittel), mehrmals täglich vor der Anaphylaxis.Einnahme von mehr als 20 Medikamenten u.a. starke Opiate gegen Schmerzen - schweres Morbus Crohn: Juli 2022 ist ihr der Darm geplatzt, was eine sehr schwere Bauchfellentzündung und Sepsis zur Folge hatte, sowie eine Notoperation, bei der ihr ein Stoma gelegt wurde. Morbus Crohn ging leider nicht in Remission, es entwickelten sich Stenosen, Fisteln und Abszesse. Aufgrund des ME/CFS konnte sie das Stoma nicht selbst versorgen. Schweres Untergewicht (40 kg bei 1,58m). Im Januar 2023, nachdem sie von Mikhaela Peterson gelesen hatte, langsamer Umstieg auf eine carnivore Ernährung im März 2023. Ab Juni 2023 Lion Diet, also nur Rindfleisch, Lamm, Salz und Wasser. März 2023: Umzug ans Meer nach Kroatien Juli 2023 bis jetzt normales Carnivore ohne Milchprodukte.Erfolge: In den ersten 2 Wochen ist die Fistel abgeheilt, die angeblich nur mit einer OP beseitigt werden könnte. Im ersten Monat ist der Morbus Crohn in Remission gegangen. Nach Umstieg auf Lion Diet kein MCAS mehr, selbst Pollen machten ihr nichts mehr aus. Nach 8 Wochen zum ersten Mal Laufen. Seit 2 Jahren (der Umzug ans Meer hat hierbei ihrer Meinung nach auch sehr geholfen, gerade insbesondere für die ME/CFS-Erkrankung, was teilweise durch Schimmel bedingt war) - Autofahren wieder möglich - keine Reizempfindlichkeit mehr - seit Oktober 2023 gar kein Rollstuhl mehr notwendig, selbstständiges Leben möglich - Hautbild hat sich beruhigt - seit April 2024 Wiederaufnahme meines Studiums - normaler Menstruationszyklus, kein PCOS, Endometriose mehr – Normalgewicht. Ihr könnt Lena erreichen unter Instagram auf @lena.carnivore #comorbidität #morbuscrohn #hashimoto #endometriose #pcos #neurodermitis #allergien #mecfs #darmdurchbruch #lungenentzündung #nurfleisch #histaminunverträglichkeit #histaminintoleranz #lammfleisch #stoma #fistel #akne #anaphylaxis  Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Laut Gesundheitsorganisationen sind fünf Gramm Salz pro Tag genug. Dies, obwohl nur rund ein Drittel der Menschen negativ auf einen zu hohen Salzkonsum reagiert. Sind die Empfehlungen zu streng? Und «Puls»-Moderatorin Daniela Lager will wissen, ob Salzluft schnuppern wirklich Atembeschwerden lindert. Halotherapie – Lindert Salzluft-Schnuppern Atemwegsbeschwerden? Anwendungen mit Salz erfreuen sich steigender Beliebtheit – ob Floaten im Salztank, ayurvedische Salzwasser-Nasenspülungen oder Salzabrieb in der Sauna. Mit sogenannten Salzgrotten oder Salzgärten werben Anbieterinnen und Anbieter nun mit der vor allem reinigenden Wirkung von Salzluft auf die Atemwege. Was ist dran an der Halotherapie und wie gross ist der gesundheitliche Effekt beim Salzluft-Schnuppern auf die Atemwege tatsächlich? «Puls»-Moderatorin Daniela Lager geht der Frage nach. Salz-Selbstversuch – Wie reagiert der Körper auf mehr oder weniger Salz Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und diverse Gesundheitsbehörden predigen seit Jahrzehnten einen moderaten Salzkonsum von nicht mehr als fünf Gramm Salz pro Tag. Wir konsumieren aber fast die doppelte Menge. Zu viel Salz kann den Blutdruck in die Höhe treiben – vor allem bei salzsensitiven Menschen. Doch wie finde ich heraus, ob ich besonders negativ auf Salz reagiere? Und müssen sich wirklich alle beim Salzkonsum einschränken? «Puls»-Redaktorin Sarah Allemann macht den Selbsttest und ernährt sich jeweils eine Woche möglichst salzarm, respektive salzlastig. Wie reagiert der Körper? Jodmangel – Warum man beim Essen auf jodiertes Salz achten soll Jod ist ein wichtiges Spurenelement, das die Produktion lebensnotwendiger Schilddrüsenhormone beeinflusst. In jungen Jahren unterstützt es die Entwicklung des Gehirns. Da wir Jod nicht selbst herstellen können, müssen wir es mit der Nahrung aufnahmen – für eine optimale Versorgung wird dem Tafelsalz deshalb seit 1922 Jod beigefügt. Weil aber immer mehr Menschen Fertiggerichte konsumieren, die häufig kein jodiertes Salz enthalten, nimmt die Jodversorgung langsam ab. Wie gross ist die Gefahr einer Jod-Unterversorgung tatsächlich? Und werden vergrösserte Schilddrüsen und Kretinismus – eine Entwicklungsstörung bei Kindern – bald wieder Realität? «Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Salzkonsum und Salzanwendungen» Denken Sie darüber nach, den Salzkonsum beim Kochen zu reduzieren? Fragen Sie sich, ob Blutdrucksalze bei zu hohem Blutdruck tatsächlich etwas bringen? Oder möchten Sie wissen, ob Solebäder das Hautbild verbessern können? Expertinnen und Experten aus unterschiedlichen Fachbereichen wissen am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls kompakt» – Fünf Beispiele, wie Salz den Körper beeinflussen kann Salz ist nicht gleich Salz. Aber sind Spezialsalze in der Küche besser als herkömmliches Tafel- oder Speisesalz? Gleichen isotonische Getränke bei intensivem Sport den Salzhaushalt besser aus? Was bringen kaliumreiche Blutdrucksalze bei Bluthochdruck? Und wie wird die Darmflora durch einen zu hohen Salzkonsum beeinflusst? Spannende Fakten rund ums Salz.

Flüssigkeitszufuhr underrated. In dieser Folge beleuchtet Toni die essenzielle Rolle von Wasser und Hydratation für deinen Körper. Entdecke, wie Hydration deine Hautbild verbessert, die Nierenfunktion unterstützt, Verdauung und Stoffwechsel ankurbelt, Energie und Leistungsfähigkeit steigert und den Blutdruck reguliert. Lerne, wie du deinen Hydratationsstatus überprüfst und wie viel Wasser du täglich trinken solltest. Tauche ein in die faszinierende Welt der Hydratation und ihre lebenswichtigen Vorteile! Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch:1:1 Online Coaching:⁠⁠⁠ www.toniletic.com⁠⁠⁠ TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/@talkmittonipodcast

„Ich habe kaum noch Lust auf Sex, kann das an Eisenmangel liegen?“ „Haarausfall nach der Schwangerschaft - was kann ich tun?“ „Wie lange dauert es nach dem Absetzen der Pille, bis sich der Körper wieder in Hormon-Balance bringt?“ „Sind die weiblichen Sexualhormone tatsächlich empfindlicher als die männlichen?“ „Was haltet ihr von Sojaprodukten bei Östrogenmangel?“ „Ist bioidentisches Progesteron in den Wechseljahren vorteilhaft?“ „Können Nahrungsergänzungsmittel den Testosteronwert erhöhen?“ - vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unserer Episode "Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron“. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. — Zur Hauptfolge: Hormone sind an jedem Stoffwechselprozess in unserem Körper beteiligt. Geraten sie aus der Balance entsteht schnell Chaos in unserem Körper. Besonders unsere Geschlechtshormone Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen unser Leben signifikant und entscheiden nicht nur über Lust oder Unlust auf Sex: Eisprung, Schwangerschaft, Periode, Haarausfall, Muskelaufbau, Fetteinlagerungen, Hautbild, Gefühlsschwankungen und Depressionen. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Entdecke hier das FEMALE BALANCE SET von art'gerecht: https://artgerecht.com/female-balance -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Hormone sind an jedem Stoffwechselprozess in unserem Körper beteiligt. Geraten sie aus der Balance entsteht schnell Chaos in unserem Körper. Besonders unsere Geschlechtshormone Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen unser Leben signifikant und entscheiden nicht nur über Lust oder Unlust auf Sex: Eisprung, Schwangerschaft, Periode, Haarausfall, Muskelaufbau, Fetteinlagerungen, Hautbild, Gefühlsschwankungen und Depressionen - in dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts sprechen wir darüber, wie diese winzigen Moleküle unser Liebesleben, unsere Stimmung und unser Aussehen beeinflussen. "Eine dauerhaft gestörte Hormonkonzentration kann verschiedene Folgen haben, von leichten Zyklusstörungen bis hin zu Unfruchtbarkeit" - sagt Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam. Seine Tipps und ein detaillierter Blick auf die Hormonachsen in unserem Körper - in dieser Episode. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Entdecke hier das FEMALE BALANCE SET von art'gerecht: https://artgerecht.com/female-balance -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wenn wir als Biohacker über die besten Strategien für ein langes, gesundes Leben sprechen, dann ist das sicher keine geradlinige Angelegenheit. Denn es gibt zahlreiche verschiedene Ansätze, Methoden und Taktiken, die zwar alle versprechen, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren, aber nicht alle gleichzeitig angewandt werden können. Bestes Beispiel: Sonnenlicht - ja oder nein? Und wenn ja, wie viel und mit oder ohne Sonnencreme? Deswegen habe ich für die heutige Folge wieder einmal meinen geschätzten Kollegen Andreas Breitfeld zu Gast. Wir beleuchten die faszinierenden Strategien und Philosophien hinter den 4 Longevity Archetypen. Natürlich erhältst du auch wieder konkrete Empfehlungen und Tipps, die Andreas und ich anwenden, um unser biologisches Alter zu beeinflussen, mehr Energie zu haben, das Hautbild zu verjüngen und nervigen Krankheiten vorzubeugen, wie Krebs, Alzheimer, Parkinson und Muskelschwund (auch Sarkopenie genannt). 1. Das Versuchskaninchen - Bryan Johnson Bryan Johnson, bekannt als das ultimative menschliche Versuchskaninchen, lebt am extremen Ende der Selbstoptimierung. Er hat sich komplett der Wissenschaft überlassen, um sein biologisches Alter zu minimieren. Bryan zeigt uns, wie weit man mit Technologie, strenger Diät und kontrolliertem Lebensstil gehen kann, um die Grenzen der menschlichen Gesundheit und Langlebigkeit auszutesten. Wichtigste Punkte: Überlässt Entscheidungen einem Expertenteam und vermeidet Versuchungen Setzt auf radikale Maßnahmen für Schlaf, Ernährung und Fitness Erkundet die äußersten Grenzen der Selbstoptimierung und bezieht auch den Ästhetik-Aspekt mit in seine Interventionen mit ein Mehr über Bryan Johnson: https://blueprint.bryanjohnson.com/ Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=NdZHo3xuZvw&ab_channel=BryanJohnson   2. Der Allesprobierer - Dave Asprey Dave Asprey, der Pionier des Biohackings, ist berühmt für seine Bereitschaft, nahezu jede Methode auszuprobieren, die das Versprechen einer verbesserten Gesundheit und Langlebigkeit in sich birgt. Daves Ansatz basiert auf dem Prinzip "Alles ausprobieren", um herauszufinden, was tatsächlich funktioniert. Er teilt seine Erfahrungen offen, damit auch andere von seinen Erkenntnissen profitieren können. Wichtigste Punkte: Experimentiert mit einer Vielzahl von Techniken und Methoden Teilt Erfahrungen und Ergebnisse transparent Fokus auf Ernährung, Mindset und innovative Therapien Mehr zu Dave Asprey: https://daveasprey.com/   3. Der Geldmacher - David Sinclair David Sinclair steht für die wissenschaftliche Erforschung der Langlebigkeit. Mit seiner Arbeit an den genetischen Mechanismen des Alterns und der Entwicklung von Substanzen zur Verlangsamung dieses Prozesses hat Sinclair sowohl Hoffnungen als auch Kontroversen geweckt. Er erinnert uns daran, dass hinter dem Streben nach einem längeren Leben auch finanzielle und ethische Überlegungen stehen können. Wichtigste Punkte: Forscht an genetischen Mechanismen des Alterns Entwickelt und fördert Substanzen zur Lebensverlängerung, die nicht alle so funktionieren wie er es anpreist Weckt Diskussionen über Ethik und Kommerzialisierung in der Longevity-Forschung Mehr zu David Sinclair: https://sinclair.hms.harvard.edu/people/david-sinclair   4. Der Leibarzt - Peter Attia Peter Attia nähert sich der Langlebigkeit mit einem medizinischen und gleichzeitig ganzheitlichen Blick. Als Arzt und Berater legt er großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit umfassen. Sein Ansatz ist geprägt von Besonnenheit und der Überzeugung, dass eine Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden essenziell für ein langes Leben ist. Wichtigste Punkte: Betont die Bedeutung von Wissenschaft und Medizin Sucht nach einer Balance zwischen körperlicher Leistung und geistigem Wohlbefinden Fokussiert auf Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit Mehr zu Peter Attia: https://peterattiamd.com/   ► Treffe uns beim Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof Möchtest du das Gelernte in die Praxis umsetzen und Teil einer Gleichgesinnten-Community werden? Dann sei beim allerersten Longevity- und Biohacking-Retreat von 9. bis 13. Juni im malerischen Krallerhof dabei.  Gemeinsam mit Andreas Breitfeld und mir wirst du die Gelegenheit haben, tief in die Welt des Biohackings einzutauchen, deine Langlebigkeit aktiv zu gestalten und ein Wochenende voller Inspiration und Erneuerung zu erleben. Alle Informationen zum Retreat und wie du dabei sein kannst, findest du hier: Longevity & Biohacking Retreat am Krallerhof. Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow!   ► Kapitel: 00:00 Intro & Longevity Retreat 02:19 Andreas auf dem Beyond Longevity Event 03:17 Persönliche Einstellung zur Langlebigkeit 06:02 Die 4 Archetypen der Langlebigkeit 11:08 1 - Das Versuchskaninchen 20:28 2 - Der Allesprobierer 28:14 3 - Der Geldmacher 35:23 4 - Der Leibarzt 40:25 Archetypen der Langlebigkeit 43:20 Top Fit und gesund mit 40 43:51 Was können wir von den Blue Zones lernen? 46:19 Tipps zur Verjüngung des Hautbildes 49:09 Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten 53:23 Entzündungen im Gehirn vermeiden 56:41 Flowpsychologie und Langlebigkeit 58:38 Longevity Event im Krallerhof  ► Mehr über Andreas Breitfeld: Webseite von Andreas: https://www.breitfeld-biohacking.com Bücher von Andreas Breitfeld: https://bit.ly/41bn8jd Andreas' Podcast: "Die Biohacking Praxis" Andreas' Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking ► Mehr Folgen mit Andreas (YouTube Links): 160 - https://youtu.be/kmNo-GlSXxo 149 - https://youtu.be/hUlf08RPDb4 171 - https://youtu.be/Fn7Nf1oFQDc 192 - https://youtu.be/7AxcsanGhlQ ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast #longevity    

Schlechte und unreine Haut? Dann noch eine Rosazea! Eine Autoimmunreaktion! Und das ausgerechnet bei mir? Wie geht so was? Und jetzt soll ich Antibiotika und irgendwelche Hardcore Tabletten nehmen? Dann geht es mir besser und meine Haut sieht wieder schön aus? Bestimmt nicht! Das muss doch auch anders gehen-Ganzheitlich. Auf natürlichen Weg. Genau das dachte ich mir vor einem halben Jahr. Das war der Beginn, der mein Gesundheitswissen wieder mal herausgefordert hat! Challenge accepted. Von Eisbaden über Darmsanierung von Supplements über Hypnose. Alles habe ich gemacht. Was soll ich sagen? Heute habe ich wieder ein schönes Hautbild und bin richtig stolz drauf! Es geht ja doch! :-) Bye Bye Akne, Pickel, Hautunreinheiten. Hallo Selbstbewusstsein und schöne Ausstrahlung! Wie ich es wirklich geschafft habe, erfährst Du in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören! Deine Miriam

Alle Arten der Atemarbeit haben einen Einfluss auf unseren Körper, unser Nervensystem und unsere Emotionen. Die Breathwork-Übungen können dabei helfen, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu erhalten oder zu verbessern. Grundsätzlich ist Breathwork zunächst einmal die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewusstem Lenken der Atmung, die wir zur inneren Heilung und fürs eigene Wachstum nutzen können und um die Verbindung zu uns selbst zu stärken. „Breathwork“ kann grundsätzlich als Oberbegriff für die bewusste Arbeit mit dem eigenen Atem verstanden werden. Für viele Menschen ist es aber auch ein Überbegriff für die Ansammlung verschiedener Atemtechniken – manche Menschen kennen Breathwork aus dem Yoga (wo es Pranayama-Übungen gibt), manche über Meditationen und andere durch Wim Hof (den „Ice Man“, der das Eisbaden populär gemacht hat). Und für wieder andere ist Breathwork eine konkrete Atemtechnik (in der Regel handelt es sich dabei um eine Form der „verbundenen Atmung“). Unsere Atmung hat einen RIESIGEN Einfluss auf unseren Körper und unser Leben! Sie ist Teil unseres autonomen Nervensystems, das zuständig ist für alle autonomen Funktionen unseres Körpers – also die Funktionen unseres Köpers, die ohne unser bewusstes Zutun oder Drandenken funktionieren (zum Beispiel den Herzschlag, Blutdruck, die Verdauung…). In Kombination ist basisches Fasten oder Heilfasten eine tolle Alternative, den Körper auch mal zu reinigen. Beim Heilfasten geht es nicht nur um die körperliche Reinigung, sondern auch um die geistige Reinigung. Keine andere Massnahme erfordert eine ähnlich starke Willenskraft und kaum eine andere Methode konfrontiert so stark mit den eigenen Süchten, Emotionen und Gedankenspiralen wie das Fasten. Dennoch: Menschen, die schon einmal gefastet haben, möchten es immer wieder tun. Nicht nur wegen des nach wenigen Tagen einsetzenden Hochgefühls, sondern auch, weil das Fasten langfristig echte Heilung bringen kann. Über all das und noch vieles mehr sprechen Sabine und ich in der heutigen Podcast Folge. Sabine führt seit über 20 Jahren ihr eigenes Kosmetik Studio, ist zertifizierte Fastenleiterin und bietet zudem Atembegleitung an. Ich bin damals auf Sabine aufmerksam geworden, da ich große Probleme mit meiner Haut hatte. Ich leider an Neurodermitis und brauchte dringend Abhilfe! Sabine hat mir das Leben erleichtert, da meine Schübe weitaus weniger geworden sind und sich mein Hautbild um so sehr verbessert hat!   Website: https://lisa-mary-fitness.de Instagram: https://www.instagram.com/lisaaaa.mary/ Kochbücher: https://lisa-mary-fitness.de/kochbuch/  

Willkommen zur heutigen Podcast-Episode, in der wir das ätherische Öl des Monats Februar vorstellen: Ylang Ylang. Dieses exotische Öl, gewonnen aus den Blüten des tropischen Ylang-Ylang-Baumes (Cananga odorata), ist berühmt für seinen reichen, blumigen Duft. Ylang Ylang ist nicht nur ein Favorit in der Aromatherapie, sondern spielt auch eine wichtige Rolle in der Parfümerie und natürlichen Heilkunde. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Ylang Ylang ein und entdecken seine vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten, gesundheitlichen Vorteile und wie es unser Wohlbefinden verbessern kann. Herkunft und Gewinnung Ylang Ylang ist in den tropischen Regenwäldern Südostasiens, insbesondere auf den Philippinen und in Indonesien, beheimatet. Die Gewinnung des ätherischen Öls erfolgt durch die Wasserdampfdestillation der frischen Blüten, wodurch ein intensiv süßes und blumiges Aroma freigesetzt wird. Anwendungsmöglichkeiten Aromatherapie: Ylang Ylang wird oft in der Aromatherapie verwendet, um Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und positive Stimmungen zu unterstützen. Sein beruhigender Duft hilft bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Hautpflege: Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften wird es häufig in Hautpflegeprodukten verwendet, um Hautirritationen zu lindern und das Hautbild zu verbessern. Haarpflege: Ylang Ylang kann in Haarpflegeprodukten gefunden werden, wo es zur Förderung der Haargesundheit beiträgt und einen natürlichen Glanz verleiht. Gesundheitliche Vorteile Blutdrucksenkung: Studien zeigen, dass Ylang Ylang helfen kann, den Blutdruck zu senken und somit zur Herzgesundheit beiträgt. Stimmungsaufhellung: Sein süßer Duft wirkt stimmungsaufhellend und kann dabei helfen, Gefühle von Depression und Niedergeschlagenheit zu bekämpfen. Entspannung: Es fördert tiefe Entspannung und kann bei der Bekämpfung von Stress und Angst hilfreich sein. Verwendungstipps Ein paar Tropfen in einem Diffusor können eine beruhigende Atmosphäre schaffen. Als Zusatz zu Massageölen kann es eine entspannende und sinnliche Erfahrung bieten. In Haut- und Haarpflegeprodukten kann es für seine pflegenden Eigenschaften hinzugefügt werden. Sicherheitshinweise Wie bei allen ätherischen Ölen, sollte Ylang Ylang mit Vorsicht verwendet werden. Es sollte verdünnt angewendet werden, und Personen mit empfindlicher Haut oder spezifischen Gesundheitsbedingungen sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. In dieser Episode haben wir gesehen, wie vielseitig und wohltuend Ylang Ylang sein kann. Sein einzigartiges Aroma und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile machen es zu einem unverzichtbaren Bestandteil der Aromatherapie und natürlichen Wellness. Wir hoffen, dass ihr inspiriert seid, Ylang Ylang in eure tägliche Routine zu integrieren und die positiven Effekte selbst zu erleben. DIY Rezept der Woche - Entspannendes Ylang Ylang Badeöl Zutaten: 2 EL Trägeröl (z.B. Jojobaöl, Süßmandelöl oder Kokosöl) 5 Tropfen Ylang Ylang ätherisches Öl 3 Tropfen Lavendel ätherisches Öl 2 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl (optional, für einen frischen, zitrusartigen Akzent) etwas Salz oder Milch, damit sich die Öle im Badewasser lösen Beginne damit, das Trägeröl in eine saubere, trockene Schüssel zu geben. Füge dann die ätherischen Öle hinzu und rühre die Mischung vorsichtig um, bis alle Öle gut miteinander vermischt sind. Gib Salz oder Milch dazu. Fülle deine Badewanne mit warmem Wasser, das eine angenehme Temperatur für dich hat. Gieße das vorbereitete Badeöl langsam in das einlaufende Badewasser, um eine gleichmäßige Verteilung im Wasser zu gewährleisten. Verwende deine Hände, um das Öl sanft im Wasser zu verteilen. Lehne dich zurück und entspanne dich für 15-20 Minuten. Atme tief ein, um die beruhigenden Aromen des Ylang Ylang und der anderen ätherischen Öle vollständig aufzunehmen Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine zukünftigen Bestellungen

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AWillkommen zu einer tiefgreifenden Reise in die Welt der Hautgesundheit! In diesem Video nehmen wir uns die Zeit, fundierte Fakten und persönliche Einblicke zu den Ursachen von Hautkrankheiten zu erkunden.

Wollt ihr unsere Arbeit unterstützen? Carnitarier UG IBAN: DE98 7016 9388 0000 1849 42 oder PAYPAL: info@carnitarier.de   Herzlichen Dank an den WERBEPARTNER www.carnivoro.de Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 5 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin Folge 128 Anna - @carnivore_lifestyle_coach Begonnen hat Annas Ernährungsreise als sie nach der Schwangerschaft einen bleibenden Diabetes entwickelt hatte. Sie sollte Metformin nehmen, musste Insulin spritzen und litt außerdem an Schilddrüsenproblemen und Asthma. In ihrem Leben war sie 10 Jahre Vegetarierin und 6 Jahre Veganerin. Mit der veganen Ernährung, erinnert sie sich, war sie ständig müde. Zunächst kam sie zu Keto. Damit verschwand der Diabetes, das Gewicht verbesserte sich und sie erfuhr Verbesserungen am Hautbild. Auch das Asthma verschwand bereits durch Keto. Allerdings stagnierte ihr Gewicht bei Keto. So kam sie über Andreas Bischoff zu Carnivore. Heute isst sie täglich 150 g Fett, wogegen es früher maximal 20 g Fett am Tag waren. Im Grunde, sagt sie, begannen die metabolischen Probleme als Jugendliche seit sie auf fettarm und vegetarisch umgestiegen war.  Mit Carnivore nahm sie schließlich noch mehr ab während sie gleichzeitig noch mehr Energie hatte. Erythrit und die Ketosüßigkeiten stellten für sie bei Keto ein großes Problem dar.  Sie reden weiter im Podcast über die Ernährung in der Familie, Kaffeekonsum, Mineralstoffanalyse, Schlaf, Alkohol, Cheaten und damit verbundene Infektanfälligkeit, Hühnerhaltung, Innereien, Schweineschmalz, Cellulites und Wassereinlagerungen.Ihr könnt Anna erreichen auf Instagram unter @carnivore_lifestyle_coach.Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shopHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Sie haben eine wichtige Aufgabe für die Haut: Poren. Je feiner sie allerdings sind, umso ebenmässiger wirkt auch das Hautbild.

Auf vielen Social Media Plattformen werben Influencer und Promis immer wieder mit neuen Produkten, die Wunder bewirken sollen. Eines dieser neuen Produkte ist der sogenannte ,,Glow Kaffee". Beworben wird er von Promis wie Jennifer Aniston oder den Kardashians und soll für ein faltenfreies und glänzendes Hautbild sorgen. Doch was steckt hinter diesem Trend?+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Faszienrolle hat sich im sportlichen Regenerationstraining nicht mehr wegzudenken, trotzdem ist das sportwissenschaftliche Know How zum Thema Faszien bei den meisten Sportler:innen noch entwickelbar. ​Der Faszien-Experte Univ. Prof. Dr. Jan Wilke erklärt in diesem Interview, warum das Thema rund um unser Bindegewebe so spannend ist und warum es Sinn macht, das Bindegewebe ​zu trainieren. Jan Wilke ist promovierter Sportwissenschaftler ​​mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation und hat zur Zeit eine Professur an der Alpen Adria Universität in Klagenfurt. Sein ​Kommentar zum Thema "Myofasziale Ketten“ in Gray‘s Atlas der Anatomie war einer der ersten detaillierten Beiträge zu Faszien in einem internationalen Anatomiebuch. In dieser Episode lernst du: - Was Faszien sind, wie sie strukturiert sind und welche Funktionen sie in deinem Körper haben. - Weshalb die Wissenschaft das Bindegewebe sehr lange stiefmütterlich behandelt hat. - Warum deine Faszien multidimensionale Bewegungen lieben und warum du öfters Seilspringen solltest. - Dass Rückenschmerzen nicht zwangsweise mit einer degenerierten Bandscheibe zu tun haben und wie du am besten die Schmerzen wieder in Griff bekommst. - Ob Cellulite tatsächlich mit einer Bindegewebeschwäche zu tun hat und ob kräftige Faszien das Hautbild verbessern. - Welche Konsequenzen das Prinzip der myofaszialen Ketten für deine Stretching-Praxis hat. - Warum es bei Einschränkungen in der Hüfte helfen kann, die Plantarfaszie auf der Fußunterseite zu bearbeiten.

Die Expertin von Mila d'Opiz, Susanna Hinterberger, spricht über Podcast-Interview über unreine Haut nach dem Sommer und wie wir ihr entgegenwirken können. Sie informiert zudem darüber, wie Mikroorganismen zu einem reineren Hautbild beitragen können und welche Reinigungsprodukte geeignet sind. Diese Sendung enthält Produktplatzierungen.

Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass bestimmte Superfoods eine so starke gesundheitliche Wirkung haben, dass sie unsere Gene beeinflussen können und sogar die Lebensdauer unserer genetischen Zellen verlängern können. Damit steht fest, dass wir über mit dem Verzehr von Beauty Foods den Alterungsprozess unseres Körpers hinauszögern können. Beauty-Foods sind Nahrungsmittel mit hohem Antioxidantien-Anteil und einem hohen Gehalt an Mineralstoffen, Enzymen und Ballaststoffen. Sie dienen als Radikalfänger und schützen unsere Haut vor Zellschäden und dem damit verbundenem frühzeitigen Alterungsprozess. Diese Nahrungsmittel wirken auf unsere Haut wie Booster und Energiepakete von innen. Unsere Haut dankt uns dies mit einem klaren, strahlend schönen, straffen und leuchtenden Hautbild. In dieser Folge erfährst du… - welche Beauty Foods es gibt - weshalb die Zellregeneration unterstützen - warum sie bei der täglichen Entgiftung helfen - wo du Beauty Foods findest - warum grünes Blattgemüse und bittere Lebensmittel so gesund sind

Wahre Schönheit kommt von innen und wir sind, was wir essen. Unsere Nahrung ist unser Treibstoff, der alle Prozesse in unserem Körper beeinflusst. Je besser die Qualität, desto mehr Energie kann unser Körper für die täglichen Stoffwechselvorgänge und Erneuerungsprozesse freisetzen. Schon lange zweifelt niemand mehr daran, dass eine gesunde Ernährung entscheidend für unsere Gesundheit ist. Dass sich die richtigen Nahrungsmittel auch in unserem Äußeren bemerkbar machen, ist ebenso logisch. Denn das, was wir täglich über die Nahrung aufnehmen, hat einen großen Einfluss auf unsere Haut und ihren Alterungsprozess – und damit auch auf unser Aussehen. Wer sich auf Dauer ungesund ernährt und einen ungesunden Lebensstil pflegt, bekommt deshalb meist ziemlich schnell die „Quittung“. Die Folgen sind ein fahles Hautbild, Pickel, Rötungen, Entzündungen und vorzeitige Hautalterung. Die gute Nachricht: über die richtige Nahrungsmittelauswahl können wir dem aktiv entgegenwirken. Beauty & Skin Food Nahrung sorgt mit ihren vielen Inhaltsstoffen für ein strahlendes Hautbild und für den natürlichen „Glow“ der Dich von Innen leuchten lässt. Die positiven Nebenwirkungen sind gesundes Haar, feste Nägel und ein straffes und pralles Hautbild. Zu Recht sind Beauty & Skin-Foods deshalb bereits seit vielen Jahren in aller Munde. Aber was steckt hinter dem Trend und warum ist er so langlebig? Die Antwort ist einfach: Weil Beauty-Foods wirken! Sie verbessern unsere Gesundheit, unsere Vitalität und unser Aussehen. Denn Beauty-Foods sind nichts anderes als Lebensmittel, die eine besonders hohe Konzentration an gesunden Nährstoffen beinhalten. Und die können wir uns zu Nutze machen. Aber wo finden wir diese Beauty-Foods und wie schaffen wir es, diese täglichen in unsere Ernährung zu integrieren? In dieser Folge teile ich mit dir meine wertvollen Beauty-Food-Tipps. Wir werden über verschiedene Lebensmittel sprechen, die reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten sind. Und darüber, wie einfach es sein kann, diese in die tägliche Ernährung zu integrieren. Du erfährst… - was Beauty-Foods sind - warum sie viel mehr sind als nur ein Trend. - welche Nährstoffe und Inhaltsstoffe unsere Haut, Haare und Nägel regelrecht zum Leuchten bringen können. - Beauty-Foods dazu beitragen können, die Elastizität unserer Haut zu verbessern, das Haarwachstum zu fördern und unseren Nägeln mehr Stärke zu verleihen. - wie sie wirken und wie du sie in deine tägliche Routine integrierst

Unsere Nahrung hält wundervolle Nährstoffe für uns bereit die nicht “nur” gesund sind, sondern auch im wahrsten Sinne des Wortes schön machen. Gesund essen macht auch schön. Das heißt, an dem Sprichwort: Wahre Schönheit kommt von innen, ist also tatsächlich etwas dran. Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Körpertemperatur, dem Schutz vor Umwelteinflüssen und der Ausscheidung von Giftstoffen. Eine gesunde Ernährung unterstützt die Funktionen der Haut und fördert ein strahlendes Hautbild. Über eine ausgewogene Ernährung, reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und ausreichend Flüssigkeit, liefert die notwendigen Nährstoffe, um die Hautzellen zu regenerieren und zu schützen. Hier sind einige Nahrungsmittel, die besonders vorteilhaft für die Hautgesundheit. Welche das sind, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Du erfährst… - Welche Nahrungsmittel besonders antioxidantienreich sind - Weshalb eine Skin Food-betonte Ernährung den Alterungsprozess bremst - Weshalb Zucker ein Kollagen-Killer ist - Wie du Beauty & Skin Foods in deine Mahlzeiten integrierst

Hautalterung betrifft uns früher oder später alle. Der Wunsch, ein junges und straffes Hautbild so lange wie möglich zu erhalten, spült der Kosmetikindustrie viel Geld in die Kasse. Auch die Einnahme von Kollagen soll laut Werbung den Hautalterungsprozess verlangsam und die Falten im Gesicht vorbeugen. Aber funktioniert das wirklich?Abzocke - Hörbuch: https://www.penguinrandomhouse.de/Hoerbuch-Download/Abzocke/Ron-Perduss/Random-House-Audio/e621593.rhdUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die traditionelle koreanische Küche hat unglaublich viele Vorteile gegenüber der deutschen Küche. Sie ist deutlich reicher an Nährstoffen und Ballaststoffen. Das ist nicht nur wichtig für die Magen- und Darmgesundheit, sie sorgt auch für ein schöneres und ebeneres Hautbild. In dieser Episode schauen wir uns diese Ernährungsweise einmal genauer an und schauen, welche Ideen wir daraus für unseren Alltag mitnehmen können.

Der Schwarze Holunder gilt seit jeher als Hausapotheke der Natur. Als Nahrungsergänzungsmittel hat sich besonders der Schwarze Edelholunder der Sorte Haschberg bewährt, da er u.a. eine sehr hohe Konzentration an sekundären Pflanzenstoffen enthält. Im heutigen Expertengespräch mit Andrea Sokol geht es um den schwarzen Holunder, gerne auch „Holla” genannt, als Immunbooster und regionales Superfood. Andrea ist Ernährungsberaterin, Fernsehmoderatorin, Regisseurin und betreibt den beliebten YouTube-Kanal OH LALA & SO LALA. Außerdem ist sie Markenbotschafterin der Firma rubyni ®, welche Nahrungsergänzungsmittel aus dem kultivierten Schwarzen Edelholunder der Sorte Haschberg herstellt. Cordelia und Andrea erklären, warum Holla immununterstüzende Wirkungen hat und warum die Wirkungsweise des Edelholunderbeerenextraktes so einzigartig ist. Du erfährst, warum Detox für ein gesundes Lebenskonzept wichtig ist und was der Holla damit zu tun hat. Andrea spricht von ihren eigenen Erfahrungen mit der Heilpflanze – zum Beispiel durch ihre Schwarze-Holunder-Kur – und erklärt, welche Auswirkungen die Beere auf Hautbild, Darmflora und Immunsystem haben kann. Abschließend erfährst du, wie du die Vorteile des Holunders leicht in deinen Alltag integrieren kannst und Andrea verrät wertvolle Tipps zur Ernte und Herstellung von Holunder-Sirup, -Tee oder ihrem geliebten Holler-Kücherl. Diese „Beeren”starke Folge soll dich ermutigen, mit einer unscheinbaren Beere mehr Gesundheit zu erschaffen – leicht und lecker.

Unsere Haut kann viele Geschichten erzählen. Egal, ob durch Krankheiten, Narben, Unfälle, Selbstverletzung, Sommersprossen oder Tattoos. Sie lässt auf unser Innenleben, auf unsere Schicksalsschläge und täglichen Herausforderungen schließen. Ihr habt uns eure Geschichten erzählt. Vielen Dank für euer Vertrauen und dafür, dass ihr auch bei diesem Thema gemeinsam mit uns Tabus brecht.Und daher gleich vorweg eine Triggerwarnung.Da ist zum Beispiel Ria, die seit über 20 Jahren an einer Schuppenflechte leidet, oder auch Mandala, die seit ihrer Geburt durch ein großes Feuermal in ihrem Gesicht geprägt ist. Oder auch Diana, die über Skin Picking schreibt. Obwohl alle drei inzwischen gut damit umgehen können, gibt es auch immer mal wieder kleinere und größere gesundheitliche und emotionale Rückschläge. Und dann ist da Ella, die als Kosmetik-Meisterin täglich die Haut ihrer Klient:innen behandelt und die uns auffordert, uns auch immer wieder darauf zu besinnen, dass unsere Haut als unser größtes Organ wahnsinnig viel leistet und wir sie mit all ihren Facetten und jeder Pore ruhig mal mehr schätzen dürfen. Und damit herzlich Willkommen zur ersten Community-Folge der 2. Staffel.WERBUNG & RABATTCODESWir helfen Menschen dabei, ihre Hautprobleme zu lösen und sich wohl in ihrer Haut zu fühlen. Hier kommst du zu DERMASENCE!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Hautbild ist so individuell wie wir selbst. Einige leiden unter Akne, andere unter Neurodermitis und manch eine nervt schon ein einziger Pickel im Gesicht. Wichtig ist: All das ist normal. Genauso wie Cellulite. Und auch Poren und Unebenheiten gehören dazu. Aber wie pflegen wir unsere Haut richtig? Was ist zu viel, was zu wenig? Inwiefern beeinflusst unsere Ernährung unser Hautbild und verursacht wirklich schon die leichte Sommerbräune einen Zellschaden? Ja, unsere Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sie wirft auch große Fragen auf. Glücklicherweise kennt die Expertin dieser Folge - Anna Tersteeg - die passenden Antworten. Denn Anna ist nicht nur Kosmetikwissenschaftlerin und staatlich geprüfte Kosmetikerin, sie ist auch seit über sieben Jahren Expertin bei DERMASENCE.Glücklicherweise, denn auch Vreni und Miya haben zahlreiche Fragen und auch ihre tägliche Hautpflege könnte unterschiedlicher nicht sein. Denn während Miya nicht genug Kosmetikartikel anwenden kann, braucht Vreni meistens nur Wasser und Sonnencreme. Aber was ist besser? Und wie beeinflussen Stress, Hormone und unsere psychische Verfassung unser Hautbild? Mit Anna sprechen die beiden daher nicht nur über ihre persönliche Pflegeroutine, sondern auch über ihre ganz individuellen Hautprobleme und Krankheiten. Das reicht bei Miya vom aktuell sehr trockenen Schienbein bis hin zu ihrer schweren, stressbedingten Krankheit mit perforierter Darm-Haut vor drei Jahren. Vreni hingegen nerven aktuell ihre trockene Achseln, trotz jahrelang gleich gebliebenem Deodorant. Also herzlich Willkommen zu Folge 26.Erzähl uns von dir und deinem Hautbild:Hirnundhupen@studio-trill.com+49 1713136333Sofern ihr Text- oder Sprachnachrichten mit uns teilt bzw. an uns schickt (Wort oder Audio), seid ihr damit einverstanden, dass wir diese im Kontext unseres Podcasts verwenden dürfen und zwar sowohl als Text- oder Audioformat. Sollten wir entsprechend Text- oder Sprachnachrichten im Podcast verwenden bzw. zitieren, werden wir eure Namen grundsätzlich anonymisieren. Weiterhin besteht die Möglichkeit uns mitzuteilen, ob wir eure Stimme verfremden sollen.Werbung und Rabattcodes:DERMASENCE - Die medizinische Hautpflege: Wir helfen Menschen dabei, ihre Hautprobleme zu lösen und sich wohl in ihrer Haut zu fühlen. Hier geht‘s zu DERMASENCE!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen zurück mit einem dreifachen Salto direkt unter die Haut und hinein in die zweite Staffel! Denn in diesem Themenblock dreht sich alles um unser größtes Organ - unsere Haut. Sie übernimmt nicht nur wesentliche Funktionen im Bereich des Stoffwechsels, der Wärmeregulation und der Immunantwort, sondern ist natürlich auch der Spiegel unserer Seele. Geht es uns nicht gut, so zeigt sich das meistens jauch an unserer Oberfläche. Bspw. in unserem Gesicht, im Dekolléte oder in den Armbeugen. Und auch unsere Narben erzählen unsere Geschichten.Deshalb starten Miya und Vreni in dieser ersten Folge mit ihrem ganz persönlichen Hautbild: Dabei geht's u.a. um schmerzhafte, aber harmlose Pickel auf Nasenspitzen, die mit Fettcreme behandelt wurden, Warzen, die den selben Ort bevorzugt haben, aber auch darum, wie herausfordernd für Vreni die medizinische Behandlung ihrer Hautkrankheit im Genitalbereich - dem Lichen Sclerosus - war. Aber auch Miyas Brandnarbe im Dekolléte und Vrenis Narben am Unterarm haben die beiden ganz individuell geprägt. Also: Auf in 24 neue Folgen „Hirn & Hupen“! Schön, dass ihr wieder hier seid.Erzähl uns von dir und deinem Hautbild:Hirnundhupen@studio-trill.com+49 1713136333Sofern ihr Text- oder Sprachnachrichten mit uns teilt bzw. an uns schickt (Wort oder Audio), seid ihr damit einverstanden, dass wir diese im Kontext unseres Podcasts verwenden dürfen und zwar sowohl als Text- oder Audioformat. Sollten wir entsprechend Text- oder Sprachnachrichten im Podcast verwenden bzw. zitieren, werden wir eure Namen grundsätzlich anonymisieren. Weiterhin besteht die Möglichkeit uns mitzuteilen, ob wir eure Stimme verfremden sollen.Werbung und Rabattcodes:Wir helfen Menschen dabei, ihre Hautprobleme zu lösen und sich wohl in ihrer Haut zu fühlen. Hier geht‘s zu Dermasence!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Hello Beauties!“ - Supermodels und Weltstars wie Hailey Bieber, Paris Hilton, Candice Swaneopoel, Miranda Kerr, Gisele Bündchen oder Chiara Ferragni schwören auf diese außergewöhnliche Beautybehandlung: brasilianische Lymphdrainage. Diese spezielle Form der Ganzkörpermassage soll viele Vorteile bringen: Reduktion von Wassereinlagerungen, straffere Körperkonturen, weniger Cellulite und insgesamt ein glatteres Hautbild. Judith Williams macht hier in ihrem Podcast den Test: BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON direkt von der Massageliege in Mariana Ferreiras Studio in München. Mariana bringt mit ihren magischen Griffen Judiths Lymphe zum Fließen. Außerdem: Wieso Kraftsport und „echtes Essen“ wie Reis und Bohnen für die Brasilianerin mit Wahlheimat Bayern ein absolutes Beauty-Muss sind - ihr erfahrt es in dieser Folge BEAUTY WILLIAMS - THE GLOW MUST GO ON. -- Übrigens: Wie auch Ihr an einen der begehrten Termine für eine brasilianische Lymphdrainage kommt verrät Mariana im Podcast! -- Kontakt: info@judithwilliams.com IG / Facebook: @judithwilliamscosmetic -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Mit mybacs CEO Carl-Philipp von Polheim. Unser Gast in dieser Folge beschäftigt sich mit seinem Startup mit einem Thema, das die wenigsten offen ansprechen: Darmgesundheit. Das 2018 gegründet Unternehmen mybacs verkauft Pro- und Präbiotika, die das Mikrobiom unterschützen und somit Gesundheit und Hautbild positiv beeinflussen sollen. Dabei trifft die Brand genau den Zahn der Zeit - mit smartem Branding, educational Content und einer starken Social Media & Influencer Strategie ist das Unternehmen weit entfernt vom eingestaubten Apothekenimage. Lerne in dieser Folge mehr über die Entstehungsgeschichte, wieso mybacs so sehr auf Abonnements zählt, und wie sie für Vertrauen in der Community sorgen. ___________________________________________________

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Wodurch entstehen Hautunreinheiten überhaupt und wie wirst du sie endlich los? Alex war selbst jahrelang von schlimmer Akne betroffen und hat es nun nach jahrelangem Kampf geschafft zu strahlen. Heute hilft er selbst tausenden Menschen durch seine Instagram Videos und seine speziell für Haut angepasste Nahrungsergänzungsmittel Brand "Slean". Heute verrät er uns seine besten Tipps für ein schönes und gesundes Hautbild von innen & außen!

Für das Bundesland-Special habe ich nicht nur die Hauptstadt Wien, sondern das Land verlassen, um mit Miss Ivanka T. zu quatschen. Wir nehmen euch mit auf eine Reise nach Berlin, reden über die Unterschiede zwischen Österreich und Deutschland und Ivanka verratet euch, warum sie nicht wieder zurück nach Wien kommt.MISS IVANKA T.RYTA TALE______________________[ DICTIONARYTA ]GAG - DER PODCASTDie erste Folge der Erfolgspodcasts von Miss Ivanka T. Und Robin Solf erschien im September 2019 und erscheint staffelweise.FEMME TOPAlle zwei Monate findet im Schwuz in Berlin die ‚Femme Top‘ statt. Gehostet von Miss Ivanka T. gibt es an dem Abend unzählige DJ Sets und Drag Performances.SHREK2001 erschien der Film über den Oger Shrek, seine Geliebte/Frau Fiona und seine Freund:innen. Seit dem gibt es 3 Fortsetzungen, Videospiele und ein Musical.FASCHINGFasching wird in anderen Ländern auch Fastnacht oder Karneval genannt. In Österreich ist es Tradition, sich am Faschingsdienstag (der Tag vor dem Aschermittwoch) zu verkleiden.HEIDI1974 wurde die Anime-Serie Heidi zum ersten Mal ausgestrahlt. Dabei orientiert sich das japanische Zeichentrickfilmstudio Zuiyo Enterprise an den Heidi-Romanen der Schweizer Schriftstellerin Johanna Spyri.DRAG MUTTERWenn eine Drag Queen einem anderen Drag Artist bei dessen Anfängen hilft, so bezeichnet man sie als Drag Mutter. Manche Queens sind stolz auf diesen Titel, andere möchten auf keinen Fall so genannt werden.CLUB KIDSDiese Szene hat sich in den späten 80er-Jahren in New York City gebildet. Die Club Kids waren für ihr androgynes Verhalten und die ausgefallenen Outfits berühmt und berüchtigt.MASCARAMascara wird auch Wimperntusche genannt und verlängert und verdichtet die Wimpern.KAJALKajal wird im Gegensatz zum Eyeliner meist am unteren Lid bzw. auf der Wasserlinie aufgetragen.EYELINEREyeliner, auch Lidstrich genannt, ist ein Make-up-Produkt und wird meist am oberen Lid aufgetragen. Er kann in den verschiedensten Farben und Formen vorkommen.BEAUTY MARKBeauty Mark oder auch Schönheitsfleck bezeichnet ein Muttermal, das einer meist weiblich gelesenen Person ein charakteristisches und attraktives Aussehen verleihen soll. Es kann auch aufgemalt oder geklebt sein.CHARLIE UND DIE SCHOKOLADENFABRIKDer britische Kinderbuchautor Roald Dahl brachte 1964 das Buch ‚Charlie und die Schokoladenfabrik‘ auf der Markt. Durch die Verfilmung aus dem Jahr 2005 wurde der Stoff weltberühmt. Es handelt von einem Jungen, der eines von 5 goldenen Tickets für einen Besuch bei Willy Wonka und seinen Oompa Loompas in der Schokoladenfabrik gewinnt.DONALD & IVANKA TRUMPDer US-amerikanische Unternehmer Donald Trump war von 2017 bis 2021 der wahrscheinlich umstrittenste Präsident der Vereinigten Staaten. Auch seine Frau Ivanka sorgte immer wieder für Schlagzeilen.PAGEANTSPageants sind ursprünglich Schönheitswettbewerbe, wo die Bewerber:innen in den verschriensten Kategorien gegeneinander antreten müssen. Mittlerweile gibt es auch Pageants für Drag Artists.PRINCE CHARMINGDie deutsche Datingshow wird auch oft ‚der schwule Bachelor‘ genannt, da das Format stark an das Konzept von ‚The Bachelor‘ erinnert.RUPAUL'S DRAG RACEIn dieser Reality-Show treten Drag Queens in verschiedenen Challenges gegeneinander an. Gehostet wird die Serie von RuPaul, einer Drag Queen, die mit diesem Format die Kunstform Drag quasi salonfähig gemacht hat.ADHSDie Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung gehört zur Gruppe der Verhaltens- und emotionalen Störungen. ADHS äußert sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Selbstregulation. Manchmal kommt zusätzlich starke körperliche Unruhe hinzu.FOUNDATIONGrundierung oder Foundation ist die Basis für jedes Make-up und sorgt dafür, dass ein ebenmäßiges Hautbild entsteht.NOLLENDORFKIEZIm Berliner Ortsteil Schöneberg gelegen, findet man im um den Nollendorfplatz und der Motzstraße viele queere Lokale, Shops und Hotels.40604060 ist die Postleitzahl der oberösterreichischen Stadt Leonding und die Heimat von Miss Ivanka T.PÖSTLINGBERGDer Pöstlingberg ist ein Berg über dem linken Donauufer im gleichnamigen Stadtteil von Linz.SISSIElisabeth von Österreich-Ungarn wurde durch die Ernst-Marischka-Filme in Österreich besser als Sissi bekannt. Die Kaiserin zählt heute zu den berühmtesten Österreicher:innen.POPOLÄRVon 2014 bis 2017 fand regelmäßig in Linz die Veranstaltung ‚Populär‘ in verschiedenen Locations statt. Moderiert wurde die Party vom Linzer Drag Duo voluMen.TRAVESTIEDiesen Begriff zu erklären ist schwer. Es gibt verschiedenste Quellen wie weit die Kunstform Travestie zurückgeht und was genau sie bezeichnet. Fakt ist, dass diese Art der Verkleidung den Weg für ‚Drag‘ so wie wir es heute kennen, geebnet hat. Und es gibt Travestie auch heute noch: Die ‚Manne-quins‘ und ‚Herrliche Damen‘ gehören nach wie vor zu den erfolgreichsten Travestiegruppen Österreichs. Oftmals imitieren Travestiekünstler:innen bekannte Persönlichkeiten und treten als eben diese auf.TIPPINGIm amerikanischen Raum ist es gang und gäbe, die verformenden Drag Artists während einer Show zu tippen. Das heißt, während der Performance sammeln die Künstler:innen meistens $1-Scheine.QUEEN OF DRAGSDie erste Staffel der deutschen Castingshow wurde 2019 von RedSeven produziert und auf ProSieben ausgestrahlt. Zehn Drag Queens aus Deutschland, Österreich und der Schweiz traten in sechs Folgen gegeneinander an und versuchten die Juror:innen Heidi Klum, Conchita Wurst und Bill Kaulitz von ihrem Talent zu überzeugen.SEX POSITIVEDie Sex-Positive-Bewegung ist eine soziale und philosophische Bewegung, die die Veränderung der kulturellen Anschauungen von Sexualität fordert. Durch Partys oder Demonstrationen wird auf diese Themen eingegangen.BOILER BERLINDie Männersauna im Ortsteil Kreuzberg in Berlin gehört zu einem der beliebtesten Etablissements der Berliner Schwulenszene.TIPSY BEAR BARGleich bei der U-Bahn Station Eberswalder Straße befindet sich die queere Tipsy Bear Bar, wo regelmäßig Drag Shows stattfinden.SUPER SISSY SMACKDOWNMiss Ivanka T. hostet seit einiger Zeit den ‚Super Sissy Smackdown‘ im vorderen Teil vom Schwuz, der Pepsi Boston Bar. Hier treten Drag Anfänger:innen gegeneinander in verschiedenen Disziplinen an.PRIDE / REGENBOGENPARADEAlljährlich finden in sehr vielen Städten der Welt Regenbogenparaden (auch Pride genannt) statt. Hier setzen alle Beteiligten ein Zeichen für die Akzeptanz von queeren Menschen und fordern gleiche Rechte für alle.______________________[ HONORABLE MENTIONS ]ROBIN SOLFKIM PETRASAVI JAKOBSDÉSIRÉE NICKMETAMORKIDVOLUMENCONCHITA WURST 

Pickel, Pusteln, Neurodermitis. Hautkrankheiten können nicht nur jucken und brennen, sondern beeinflussen auch das Erscheinungsbild unseres größten Organs. Wie sich die Ernährung auf unser Hautbild auswirkt und ob sie bei Hautkrankheiten helfen kann, besprechen Anne und Doc Esser in der aktuellen Folge des Gesundheitspodcasts. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

In dieser Episode sprechen wir darüber, was man bei überschüssiger Haut tun kann (zb nach einer größeren Abnahme) und durch welche Maßnahmen man das Hautbild auf natürliche Weise verbessern kann. Du erfährst hilfreiche Trainingsempfehlungen und bekommst Tipps zu bewährten Nahrungsergänzungsmitteln, die dabei helfen können das Hautbild sichtlich zu verbessern. Wenn dir diese Episode gefällt, lass uns eine Bewertung da und unterstütze damit den Podcast und unsere Arbeit. Wir freuen uns auch sehr über einen Repost in deiner Instagram Story.

Vom Fan zur Drag Queen: Die Erfolgsgeschichte von Miss Choices gleicht keiner anderen. Ihre Konzepte sind immer durchdacht und einzigartig. Wie sie zu ihren Ideen kommt und ob sie es bereut, dass sie Miss Choices als Namen gewählt hat, erzählt sie uns in dieser Folge. Hört rein!MISS CHOICESRYTA TALE______________________[ DICTIONARYTA ]AFABAFAB steht für ‚Assigned Female At Birth‘ und beschreibt eine Person, der das weibliche Geschlecht bei der Geburt zugeteilt wurde.CIS GENDERWenn die Geschlechtsidentität mit dem im Geburtenregister eingetragenen Geschlecht übereinstimmt, spricht man von Cisgender. Fühlt sich eine Person, der zum Beispiel das weibliche Geschlecht bei der Geburt zugeteilt wurde als Frau, so bezeichnet man sie als Cis-Frau.DRAG KINGDer Drag King ist das Pendant zur Drag Queen. Meist verkleidet und schminkt sich eine Frau so, dass sie als Cis-Mann durchgehen könnte. Dabei ist es, wie auch bei Drag Queens, unabhängig von Genderidentität und sexueller Orientierung.DAS KLEINE ICH-BIN-ICHDie österreichische Kinderbuchautorin Mira Lobe brachte in den 70er Jahren den Klassiker ‚Das kleine Ich-bin-ich‘ heraus. Illustriert wurde es von Susi Weigel.QUEERQueer ist ein Überbegriff für alle sexuellen Orientierungen oder Genderidentitäten, die sich außerhalb des heteronormativen Spektrums befinden.PRIDE / REGENBOGENPARADEAlljährlich finden in sehr vielen Städten der Welt Regenbogenparaden (auch Pride genannt) statt. Hier setzen alle Beteiligten ein Zeichen für die Akzeptanz von queeren Menschen und fordern gleiche Rechte für alle.DRAG LABIm Sommer 2021 gründeten die Drag Artists Metamorkid und Dopa Mania eine Open Stage Night für queere Performer:innen. Sie fand im Club Celeste, im Schikaneder und im Spektakel statt.FOUNDATIONGrundierung oder Foundation ist die Basis für jedes Make-up und sorgt dafür, dass ein ebenmäßiges Hautbild entsteht.MASCARAMascara wird auch Wimperntusche genannt und verlängert und verdichtet die Wimpern.FELIXX BAR WIENIm August 2004 wurde die Felixx Bar eröffnet. Mit den wöchentlichen Partys und der gemütlichen Atmosphäre ist sie aus der queeren Wiener Szene nicht mehr wegzudenken. Seit Herbst 2021 finden regelmäßig Theater-Drag-Shows statt und so feierten ‚Hotel Hollywood‘, ‚Jet Set‘ und ‚Felixx Navidad' dort ihre Uraufführungen.MISS*TER VIENNA PRIDE WAHLSeit einigen Jahren findet in Wien die Miss Vienna Pride Wahl statt. Dabei wird die beste der teilnehmenden Drag Queens gekrönt. Mittlerweile hat man den Bewerb auf queere Artists ausgeweitet und 2022 unter dem Titel Miss*Ter Vienna Pride veranstaltet.DIE GROSSE CHANCEDie österreichische Talent-Show wurde zwischen 1980 und 1990 sowie als Neuauflage von 2011 bis 2014 im ORF ausgestrahlt. Es gab auch Ableger des Formats für Kabarettist:innen und Chöre.RUPAUL'S DRAG RACEIn dieser Reality-Show treten Drag Queens in verschiedenen Challenges gegeneinander an. Gehostet wird die Serie von RuPaul, einer Drag Queen, die mit diesem Format die Kunstform Drag quasi salonfähig gemacht hat.CELEBRITY BIG BROTHERDas international erfolgreiche Fernsehshow-Format ‚Big Brother‘ wurde 1999 zum ersten Mal in den Niederlanden ausgestrahlt. In der Spezialauflage ‚Celebrity Big Brother‘ wurden Promis aus dem jeweiligen Land in das Haus gesteckt.PALLADIUM LONDONEines der größten Theater in London wurde 1910 erbaut und ist bis heute bekannt für sein weitgefächertes Angebot und das oft wechselnde Programm.GENDER IDENTITYGenderidentität oder Geschlechtsidentität beschreibt, ob man sich dem bei der Geburt zugeteiltem Geschlecht identifiziert oder nicht. Geläufige Genderidentitäten sind zum Beispiel ‚Mann‘, ‚Frau‘ oder ‚Non-Binary‘.TRANSGENDERAls Transgender, bezeichnet man Personen, deren Geschlechteridentität nicht oder nicht vollständig mit dem bei Geburt anhand der äußeren Merkmale im Geburtenregister eingetragene Geschlecht übereinstimmt oder die eine binäre Geschlechtszuordnung ablehnen.NON-BINARYNicht-binär ist eine Sammelbezeichnung für Geschlechtsidentitäten, die sich nicht ausschließlich als männlich oder weiblich identifizieren. Es hat mit dem biologischen Geschlecht und mit der sexuellen Orientierung nichts zu tun. Auch die Verwendung der Pronomen bei non-binary Personen kann variieren. Viele verwenden im Englischen die Pronomen ‚they/them‘, was sich auf die deutsche Sprache oft leider schwer ummünzen lässt. Wenn man sich nicht sicher ist, welche Pronomen die jeweilige Person verwendet, hilft nur eins: nachfragen!GENDERFAE / GENDERDOEAls Genderfae bezeichnen sich Personen, die sich zwar nicht 100% mit den weiblichen Geschlecht identifizieren, aber nie mit den Männlichen. Ein anderer Begriff dafür wäre Genderdoe.GENDERFLUIDDie Ausprägung ‚gernderfluid‘ bewegt sich zwischen den Geschlechtern männlich-weiblich (oder weiteren).GENDER DYSPHORIA / GENITAL DYSPHORIEFühlt man sich im eigenen Körper nicht wohl oder lehnt man ihn sogar ab, spricht man von Gender Dysphorie. Vor allem Transpersonen, die sich mit den äußerlichen Geschlechtsmerkmalen nicht wohl fühlen, leiden oft unter Genital Dysphorie.______________________[ HONORABLE MENTIONS ]PANDORA NOXDAS ZIRKUSPFERDTRIXIE MATTELMETAMORKIDDOPA MANIACHRISTINA STÜRMERCONCHITA WURSTCOURTNEY ACTALASKA THUNDERFUCK 5000SASHA VELOURAIDA

Heute wird's nett, nett, nett! Die Social-Media-Ikone Philisha Conditioner ist heute zu Gast und erzählt uns, wie sie überhaupt zu Drag gekommen ist. Wir reden offen über Schönheitsoperationen und ihre Krankheit. Unbedingt reinhören!PHILISHA CONDITIONERRYTA TALE______________________[ DICTIONARYTA ]DIE BARBARA KARLICH SHOWJede Folge der von Barbara Karlich moderierten Show hat einen Themenschwerpunkt und wird seit 1999 auf ORF 2 ausgestrahlt.MALEFIZSeit 2010 findet in Wien regelmäßig in wechselnden Locations die queere Party Malefiz statt.MINI PLAYBACK SHOWDas Format wurden in den 90er-Jahren auf RTL ausgestrahlt und von Marijke Amado moderiert. Es ging darum, dass Kinder berühmte Persönlichkeiten und deren Hits imitieren.CONDITIONEREin Conditioner ist ein Haarpflegeprodukt, durch das die Haare geschmeidiger wirken, mehr glänzen und sich leichter kämmen lassen. PRIDE / REGENBOGENPARADEAlljährlich finden in sehr vielen Städten der Welt Regenbogenparaden (auch Pride genannt) statt. Hier setzen alle Beteiligten ein Zeichen für die Akzeptanz von queeren Menschen und fordern gleiche Rechte für alle.FIXING POWDERUm die Grundierung bzw. Foundation zu fixieren, verwenden die meisten Drag Artists loses Puder. Manche nennen es Setting Powder, andere sagen Fixing Powder.JAWLINEJawline ist die englische Bezeichnung für die Kieferpartie bzw. den Kieferknochen.BOTOXBotox ist die Kurzform von Botulinumtoxin und, wie der Name schon sagt, ein Gift, das die Ausschüttung eines bestimmten Botenstoffs hemmt. Dadurch erhalten die entsprechenden Muskeln nicht mehr die Information, sich zusammenzuziehen, was wiederum Falten reduziert. HYALURONSÄURE / FILLERHyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes und für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich. Wir haben sie alle unter der Haut, aber mit zunehmendem Alter schwindet sie. Spritzt man Hyaluron, auch Filler genannt, unter die Haut, wird die Hyaluronsäure in diesem Bereich aufgefüllt und somit verschwinden die Falten.NEURODERMITISNeurodermitis ist eine chronische, nicht ansteckende Hauterkrankung. Typische Anzeichen sind Hautausschlag und starkes Jucken.MICROBLADINGBeim Microblading werden kleine Schnitte in die Haut gemacht und gleichzeitig mit Farbe gefüllt. Somit entsteht die Illusion, dass die Augenbrauen dichter und gleichmäßiger geformt sind.FOUNDATIONGrundierung oder Foundation ist die Basis für jedes Make-up und sorgt dafür, dass ein ebenmäßiges Hautbild entsteht.COLOR CORRECTINGDeckt man unter der Foundation dunkle Stellen wie Bartschatten ab, spricht man von Color Correcting. Dafür wird immer ein kräftiges Orange verwendet, um den blauen Unterton der abzudeckenden Stelle auszugleichen.TAPENDurch das Anbringen von Tape im Schläfenbereich, kann man die Augenpartie straffen und nach oben ziehen. Das Tape wird am Hinterkopf mit viel Zug zusammengebunden.EYELINEREyeliner, auch Lidstrich genannt, ist ein Make-up-Produkt und wird meist am oberen Lid aufgetragen. Er kann in den verschiedensten Farben und Formen vorkommen.EKTODERMALE DYSPLASIEDer erbliche Gen-Defekt 'Ektodermale Dyspepsie' wird oft nur ED genannt. Es gibt verschiedene Formen und Ausprägungen der Krankheit.______________________[ HONORABLE MENTIONS ]PANDORA NOXBRITNEY SPEARSDIE SCHILLERIN

In der heutigen Podcast Folge habe ich Ökotrophologin und Buchautorin Laura Merten zu Gast. Wir sprechen über anti-entzündliche Ernährung, darüber, welche Fette unserem Körper guttun, was der Haushaltszucker in unserem Körper macht und wieviel okay ist und reden darüber, welche Lebensmittel für ein schönes Hautbild und geringen Haarausfall von Vorteil sind. Hier findest du Laura Merten: Instagram:

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Gerötete Haut, Pusteln, Pickel und Juckreiz im Gesicht? Leidest du auch darunter und wünscht dir so sehr, endlich wieder ein schönes, klares Hautbild zu bekommen? Vielleicht handelt es sich um eine Rosacea, eine chronisch, entzündliche Hauterkrankung. In dieser Folge erfährst du, wie die Erkrankung entsteht und vor allem wie man sie bremsen kann, bevor es zur gefürchteten Knollennase kommt!

Dr. Steindl ist Wahlärztin für Allgemeinmedizin, Osteopathie, Mesotherapie sowie Ernährung-und Vitalsstoffmedizin. Sie hat eine Praxis in Wien und biete auch online Beratung an. Fitness, Vitalität und Leistungsfähigkeit sind wichtige Parameter für uns alle, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hauptverantwortlich dafür sind die Vitalstoffe, die auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Trotz ausgewogener und reichhaltiger Ernährung schaffen wir es heute aber kaum mehr, alle nötigen Vitalstoffe über die Nahrung aufzunehmen. Phyto-Vitamine und Mikronährstoffe kommen hier gezielt zum Einsatz. Vitalstoff-Analysen geben Aufschluss über den aktuellen Stand der Vitalstoffe in unserem Körper und sollten 1-2x / Jahr durchgeführt werden. Das Immunsystems kann präventiv gestärkt werden durch Vitalstoffe wie Vitamin C, Vitamin D3, Zink, L-Lysin, Selen. Die Haut ist Spiegel der Seele und ganz besonders Spiegel des Darms. Bei Hautproblemen ist es wichtig sich zu fragen, was führe ich meinem Darm zu und kann dieser meine Nahrung auch optimal aufnehmen. Für ein schönes Hautbild verantwortlich sind u.a. auch Vitamin C, E, A, Biotin, Zink, Selen, Omega-3, Aminosäuren wie L-Lysin and L-Prolin. Pflanzen wie die Pueraria mirifica, Thunbergia laurifolia und die Maca Wurzel unterstützen den Körper mit der Heilkraft der Natur, um wieder in Balance und zu Kraft zu kommen. Nicht nur präventiv, sondern auch nach einem schweren Krankheitsverlauf wie z.B. bei COVID-Patienten können Vitalstoffe und Pflanzenstoffe unterstützend im Genesungsprozess helfen. Mehr über Frau Dr. Susanne Steindl hier: http://www.die-aerztin.at Diese Folge wurde ermöglicht durch Vitalsee biotech, Nahrungsergänzungsmittel für die ganze Familie. https://www.vitalsee.at