MGF Fora da Caixa

Queres ganhar com o podcast? Acede AQUI antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Neste episódio vamos falar sobre Aplicações Móveis Digitais na área da saúde. Não necessariamente apenas na perspetiva do profissional de saúde mas na perspetiva do utilizador comum. Qual o seu interesse, aplicabilidade e validade? Que exemplos de aplicações existem e como as recomendar? Referências abordadas no episódio: 1. https://hbr.org/2021/05/do-health-apps-really-make-us-healthier 2. https://www.healthdirect.gov.au/health-and-wellbeing-apps 3. https://appfinder.orcha.co.uk/about/ 4. https://orchahealth.com/general-practice-safely-unlocks-the-power-of-health-apps/ 5. https://orchahealth.com/orcha-expands-clinical-advisory-team/ 6. https://sidekickhealth.com/news/a-year-with-apps-on-prescription-in-germany/ 7. https://www.drshare.pt/Infoshare#/page/4968 Outras referências úteis (inclui lista de aplicações): 8. https://www.mgfamiliar.net/blog/category/mhealth-apps/ 9. https://sydneynorthhealthnetwork.org.au/resources/medical-apps/ 10. https://www.vichealth.vic.gov.au/media-and-resources/vichealth-apps/healthy-living-apps 11. https://apmgf.pt/grupos_de_estudo/saude-digital/ Segue-nos nas redes: » Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa » Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ » Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ » Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Episódio "bónus" - De volta às origens. Reposição do 1º episódio do MGF Fora da Caixa, a 19 de Maio de 2021, à data Dia Mundial do Médico de Família. Neste dia, abrimos "a sério" (embora sempre em tom informal) as "hostilidades" deste podcast, dando um pouco a conhecer sobre a atividade dos médicos de família e sobre a Disciplina e Especialidade de Medicina Geral e Familiar. A quem se destina, em que áreas atua, o seu papel na preservação da saúde das pessoas, na criação de valor e conhecimento e as dificuldades que também estes profissionais têm vindo a atravessar nos últimos anos, nomeadamente nos últimos meses de pandemia, que naturalmente se refletem na prestação de cuidados. Sigam-nos nas redes, este espaço é aberto a sugestões, partilhas, comentários (sempre com moderação e respeito, claro! ;) ) Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Episódio especial de celebração de 12 anos do Dia Mundial do Médico de Família... e do 1º ano de Podcast! =D #WorldFamilyDoctorDay #WFDD2022 #AlwaysThere2Care #podcast #mgf #mgfforadacaixa Iniciativas: aqui e aqui. Queres ganhar com o podcast? Acede AQUI antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Queres ganhar com o podcast? Acede AQUI antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Comentário 'sem rede' às mais recentes notícias de aumento de casos de covid19 e impacto (por alguma inadequação de medidas) nos serviços de saúde, e ainda a recente controvérsia sobre a inclusão de Interrupção Voluntária da Gravidez e Doenças Sexualmente Transmissíveis da mulher nos critérios de bónus de desempenho das equipas de saúde familiar das USF modelo B (entretanto revertido). [Post gravado/editado a 12-5-2022 e lançado a 13-5-2022] Notas de episódio: Aumento da incidencia da covid19, aqui; Artigo da Federação Nacional dos Médicos de 15-4-2022 (sim, foi há 1 mês) sobre a polémica da contratualização; Artigos sobre a medida proposta e sobre a sua reversão: aqui(1), aqui(2), aqui(3) e no artigo de 12-5-2022 do Jornal Público (ainda sem link disponível) ""Ideologia sexista não pode determinar cuidados de saúde"". **** Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Queres ganhar com o podcast? Acede AQUI antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! "As redes sociais têm possibilitado, nos últimos anos, novas formas de interação entre pessoas e entidades e a partilha escalável de conteúdos de diversas áreas, embora nem sempre de forma criteriosa." Qual a atividade das USFs nas redes sociais? Como foi o crescimento da presença das USFs nas redes sociais e em tempos de covid? Como publicam? Como interagem os seus seguidores? Resultados de um artigo original da minha autoria publicados numa revista internacional... e aqui no MGF Fora da Caixa. Referências de episódio: Link do artigo original Declarações de Carmen Garcia à apmgf sobre papel dos profissionais/unidades de saúde nas redes sociais. Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Queres ganhar com o podcast? Acede AQUI antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Qual o impacto dos cuidados de saúde nas alterações climáticas? Como atingir a neutralidade carbónica? Que impacto podem ter os cuidados de saúde primários nesta matéria?... Referências de episódio (destaco os links 4 e 9): 1. Artigo BJGPLife 2. https://seesustainability.co.uk/ 3. https://gpcarbon.org/ 4. RCGP's Green Impact for Health Toolkit (inclui tabela com mais de 100 critérios a implementar e auditar) 5. https://greenerpractice.co.uk/ 6. https://healthdeclares.org/the-science/healthcares-environmental-footprint/ 7. https://www.england.nhs.uk/greenernhs/ 8. https://www.globalfamilydoctor.com/groups/workingparties/environment.aspx 9. (Bónus não falado no episódio) Curso WONCA Grátis online sobre saúde ambiental para médicos de família *** Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Queres ganhar com o podcast? Acede AQUI antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! *** Qual o papel do médico de família no acompanhamento dos seus utentes com questões de saúde mental? De que recursos dispõe para um diagnóstico e tratamento adequados? Que soluções ou iniciativas 'fora da caixa' existem? Hoje o programa inclui 5 exemplos de iniciativas nas quais há médicos de família envolvidos ou que podem ser utilizadas por médicos e pacientes, para o bem comum da saúde mental e da literacia em saúde. Referências de episódio: 0. O post da controvérsia (ou de uma saudável discussão sobre o tema) 1. Projeto SaudeMental/P5 2. Grupo de Estudos em Saúde Mental da APMGF 3. Jogo psyquê 4. Plataforma Saudemental.pt 5. Associação Manifestamente 6. https://depressaosemrodeios.pt/ *** Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Referências: https://www.dgs.pt/qualidade-e-seguranca/reconhecimento-da-qualidade/acreditacao-em-saude.aspx https://www.arsnorte.min-saude.pt/area-funcional-da-qualidade/acreditacao-acsa/ https://acredita.dgs.pt/ --- Queres ganhar com o podcast? Acede aqui antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Nesta edição 'extra', ficam notas gerais sobre o 39º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar em Aveiro entre 30 de março e 2 de abril de 2022. Não, não se trata de um convívio de médicos a bordo de um cruzeiro rumo a Cuba, mas sim um encontro de qualidade científica e organizacional importante, impactante para a prática clínica e para o futuro da especialidade e das suas organizações... sem descurar, claro, a vertente social e de confraternização. [Mais informações em http://www.39enmgf.pt e nos canais youtube da APMGF] Queres ganhar com o podcast? Acede aqui antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Gravado estrada fora, depois de voltar a tirar o podcast da 'garagem', sem destino certo, serve este episódio para re-apresentação do podcast e anunciar uma ou outra novidade! Queres ganhar com o podcast? Acede aqui antes de abrir conta bancária gratuita e ganha 10€ ! Segue-nos nas redes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

"A Contratualização na Saúde é o processo pelo qual, partindo da avaliação das necessidades em saúde e de serviços de saúde, se estabelecem instrumentos negociais de atribuição de recursos aos serviços para prestar cuidados na base de normas explícitas de acessibilidade, adequação e efetividade, e é tido como algo imprescindível para o processo da reforma e reestruturação do sistema de saúde português, permitido reestruturar as relações entre os vários agentes e entidades envolvidas, iniciando princípios e mecanismos de maior rigor na avaliação e na distribuição dos recursos." [Marques ARC, 2015] Questões políticas e técnicas à parte, este episódio dará uma pincelada nas principais questões, pertinência e áreas abordadas sobre este tema no contexto da prática do médico de família em particular e dos centros de saúde em geral. Algumas referências complementares: https://estudogeral.uc.pt/bitstream/10316/31106/1/Contratualizacao%20nas%20unidades%20de%20saude%20familiar.pdf (2015) https://www.rpmgf.pt/ojs/index.php/rpmgf/article/view/10818/10554 (2011) Resumo sessão contratualização 38º ENMGF (texto): https://www.jornalmedico.pt/atualidade/41596-ha-sinal-de-vida-na-contratualizacao.html Resumo sessão contratualização 38º ENMGF (vídeo): https://www.youtube.com/watch?v=1MPK00aNOU8 =================== Sigam-nos nas redes, este espaço é aberto a sugestões, partilhas, comentários (sempre com moderação e respeito, claro! ;) ) Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

"A produção científica de uma especialidade é Um sinal de vitalidade e de autorreflexão indispensável à identidade de qualquer disciplina científica." [@rpmgf]. Para que serve, como se faz, barreiras e oportunidades, realidade portuguesa, crescimento de conhecimento e do nº de doutorados. Alguns tópicos abordados neste episódio (hoje lá consegui 'cumprir' com um episódio mais curto, eheh). Referências de leitura abordadas neste episódio: * "Investigação em MGF - tendências e vazios" - https://www.rpmgf.pt/ojs/index.php/rpmgf/article/view/12686/pdf * "A investigação em MGF em Portugal" - https://www.rpmgf.pt/ojs/index.php/rpmgf/article/view/12298/11394 * "Investigação e publicação científica em MGF" - https://comum.rcaap.pt/bitstream/10400.26/13519/1/2016%20Investiga%c3%a7%c3%a3o%20e%20publica%c3%a7%c3%a3o%20cient%c3%adfica%20em%20MGF.pdf * Resumo sessão sobre Investigação Encontro MGF 2021: https://www.38enmgf.pt/artigos/investigacao-na-mgf-fez-um-longo-trajeto-mas-precisa-ainda-de-ser-estimulada * Agenda Europeia de Investigação em MGF [inglÊs]: https://www.egprn.org/page/research-agenda * Estudo fibrilação auricular: https://www.tsf.pt/portugal/sociedade/estudo-da-universidade-do-porto-aponta-falhas-no-tratamento-de-arritmia-mais-comum-14115867.html =================== Sigam-nos nas redes, este espaço é aberto a sugestões, partilhas, comentários (sempre com moderação e respeito, claro! ;) ) Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcB Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

podcast is back! :D "A Medicina Geral e Familiar (MGF) foi a primeira especialidade médica a ter uma definição explícita do perfil profissional e a dispor de um programa de formação por objetivos." (@ "Perfil de competências do especialista em Medicina Geral e Familiar", Colégio da Especialidade da Ordem dos Médicos, 2019) Como é a formação de um médico de família? 6 anos de curso, 1 de internato geral, 4 de especialidade médica, e toda uma panóplia de atividades ao longo da vida, ligadas à medicina mas não só, com aprendizagem pessoal, partilha em equipa e orientação dos alunos e médicos mais novos... para um objetivo de satisfação pessoal e de melhoria dos cuidados prestados aos nossos utentes e comunidades. Links úteis: * https://ordemdosmedicos.pt/programa_formacao_especifica_medicina_geral_familiar/ * https://www.mgfamiliar.net/blog/perfil-mgf/ * "Internato de medicina geral e familiar em época pandémica: o que (com)promete?" - https://www.rpmgf.pt/ojs/index.php/rpmgf/article/view/13143 * https://www.dn.pt/sociedade/medicos-rejeitam-planos-do-ministro-para-mais-escolas-e-nova-formacao-14085380.html * Exemplo de um plano de estudos de uma disciplina anual de MGF no curso de medicina: https://sigarra.up.pt/fmup/pt/ucurr_geral.ficha_uc_view?pv_ocorrencia_id=383249 =================== Sigam-nos nas redes, este espaço é aberto a sugestões, partilhas, comentários (sempre com moderação e respeito, claro! ;) ) Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

Depois de uma pausa estival, e embora sem uma data de regresso definitivo aos episódios regulares, não podia deixar de marcar presença aqui na rede hoje com um episódio, ainda que curto, em jeito de lembrança e de conversa, sobre três marcos cronológicos que se celebram nestes dias. 1-10-2021: Dia de nova etapa de desconfinamento em Portugal (https://covid19estamoson.gov.pt/levantamento-de-restricoes-1-de-outubro/) 29-9 a 2-10-2021: 38º [Re]Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar (https://www.38enmgf.pt/ | http://www.apmgf.pt/) 30-9-2021: International Podcast Day (https://internationalpodcastday.com/) Juntem-se à comunidade de seguidores e ouvintes: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

[Créditos das imagens: 1,2 Canva.com; 3 Sonny Ross The Guardian] Qual o impacto das alterações climáticas na saúde? Reconhecemos mesmo que é uma emergência sanitária atual e crescente na prática? Ou apenas ainda como algo teórico e longínquo? Que papel temos enquanto organizações / profissionais de saúde / cidadãos para a mobilização na mitigação e resolução deste problema o quanto antes? Um episódio (alarmista q.b.) que quer ter e trazer esperança e motivação para a mudança e para a melhoria da nossa saúde e do nosso mundo... a reflectir, esteja ou não de férias, com a sua companhia habitual! :) Bibliografia: - GPTopia (2016): https://vdgm.woncaeurope.org/content/gptopia-healthcare-declaration-0 - Relatório alterações climáticas (2021): https://www.publico.pt/2021/08/09/ciencia/noticia/relatorio-ipcc-novo-banho-realidade-qualquer-cenario-planeta-aquecer-15-graus-ate-2040-1973467 - "Droughts, fires and floods: How climate change will impact Europe" (2021): https://www.politico.eu/article/how-climate-change-will-widen-european-divide-road-to-cop26/ - Posição dos Clíncos Gerais Australianos sobre o clima (2019): https://www.racgp.org.au/advocacy/position-statements/view-all-position-statements/clinical-and-practice-management/the-impact-of-climate-change-on-human-health - Posição dos Pediatras Americanos sobre o clima: https://www.hsph.harvard.edu/c-change/news/a-pediatricians-guide-to-climate-change-informed-primary-care/ - "Climate Change Health Impacts: A Role for the Family Physician" (2019) - https://www.aafp.org/afp/2019/1115/p602.html#afp20191115p602-b1 - "Climate change and health – what can family doctors do?" (Canadá, 2021) - https://www.dfcm.utoronto.ca/news/climate-change-and-health-what-can-family-doctors-do - Playlist vídeos "Green Ideas", University of Toronto Family &Community Medicine - https://www.youtube.com/playlist?list=PLj1roAZFGsK5JA1le-IgPuoA4FFMqigpR - "Green Office Toolkit for clinicians & Office Managers" - https://greenhealthcare.ca/wp-content/uploads/2018/04/Green-Office-Toolkit-2018-on-line.pdf Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

Qual o impacto em saúde de ter boas ou más finanças pessoais? O que está ao nosso alcance para ter mais saúde a baixo custo? E como ter uma melhor vida financeira e com isso ter mais saúde? Está ao alcance de todos ou apenas dos ditos mais ricos? Mais uma reflexão "fora da caixa" para abrir a mente a novos pontos de vista sobre algo que faz parte do dia-a-dia de todos nós mas que nem sempre é visto desta forma. Referências deste episódio: » podcast MoneyLab - https://barbarabarroso.podbean.com/ » podcast Contas-Poupança - https://contaspoupanca.pt/tag/podcast/ » entrevista youtube com Pedro Anderson (julho 2021) - https://www.youtube.com/watch?v=Smyv4QdbHwE » Livro "Comer Bem é + Barato" - » Livro e site "Prato Certo" (por lapso não referi no audio) - https://www.pratocerto.pt/ e https://www.pratocerto.pt/uploads/receitas_pdf_livro/livro-de-receitas-prato-certo.pdf » Nutrimento.pt » https://sicnoticias.pt/economia/2021-03-26-Taxa-de-poupanca-das-familias-portuguesas-aumenta-em-2020-c675770e » https://www.todoscontam.pt/pt-pt » https://www.self.inc/blog/how-finances-affect-your-health » https://www.forbes.com/sites/brettwhysel/2018/06/27/3-vicious-cycles/ Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

Em saúde, a decisão partilhada é um processo em que doente e médico trabalham de forma colaborativa entre si de maneira a tomar uma decisão informada com base na melhor informação disponível sobre determinado exame ou tratamento e indo de encontro aos valores, preferências, necessidades e anseios do doente. É sobre esta temática que se debruça este episódio. Links complementares a este episódio: "Shared decision making in preventive health care" - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5597010/ "Importance of clarifying patients' desired role in shared decision making" - https://www.bmj.com/bmj/section-pdf/750201?path=/bmj/347/7936/Analysis.full.pdf "What makes a patient ready for Shared Decision Making? A qualitative study" - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0738399120304626 "Ottawa Personal Decision Guides" - https://decisionaid.ohri.ca/decguide.html https://ordemdosmedicos.pt/decisao-clinica-partilhada-com-o-doente/ https://www.mgfamiliar.net/decidir/ Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

Na semana em que se celebra o Dia Mundial das Redes Sociais, a conversa desta episódio é sobre o modo como as plataformas de "social media" são e/ou podem ser exploradas por utentes, profissionais e organizações de saúde. Qual o seu potencial na literacia em saúde, na defesa do cidadão, na facilidade do acesso a cuidados, na divulgação da "marca" e do "nome" do profissional/organização de saúde, na interação e criação conjunta de valor e troca de sugestões, na melhoria de resultados em saúde? Um episódio sem respostas absolutas, mas que deixa estas ideias no ar para pensar ou debater. (algumas das referências deste episódio, como já vem sendo hábito: ) https://www.dinheirovivo.pt/opiniao/o-estado-de-portugal-em-materia-de-redes-sociais https://nationaltoday.com/social-media-day/ https://www.publico.pt/2021/05/11/p3/noticia/vestir-bata-desinformacao-profissionais-saude-tambem-podem-virais-1961889 Ventola CL. “Social media and health care professionals: benefits, risks, and best practices”. P T. 2014;39(7) Klee D et al. “Social media beliefs and usage among family medicine residents and practicing family physicians.” Fam Med. 2015 Mar;47(3):222-6 Smailhodzic, E. et al. “Social media use in healthcare: A systematic review of effects on patients and on their relationship with healthcare professionals”. BMC Health Serv Res 16, 442 (2016). Van de Belt, Tom H et al. “Use of social media by Western European hospitals: longitudinal study.” J Med Internet Res. 2012;14(3):e61 Garcia A, “O papel da comunicação: a utilização das Redes Sociais nos Cuidados de Saúde Primários” – XIV Congresso Internacional de Relações Públicas (Açores), Abril 2019 Correia A, "Atividade das USF da Área Metropolitana do Porto no facebook em ano de covid-19" - 19º Encontro Nacional de Internos e Jovens Médicos de Família (Online), Maio 2021 https://socialmedia.mayoclinic.org/2012/04/05/a-twelve-word-social-media-policy/ The Vasco da Gama Movement Compass: Navigating the Sea of Soci@l Media (2015) RCGP Social Media Highway Code Nguyen BM et al. “Social Media for Doctors: Taking Professional and Patient Engagement to the Next Level” Fam Pract Manag. 2020 Jan-Feb;27(1):19-24 Sigam-nos e interajam com o podcast nas nossas plataformas de "social media" e no vosso agregador de podcasts: Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

Hoje neste episódio o tema central é a Literacia em Saúde. Em que consiste, qual a sua importância, como perceber que fontes/informações são de confiança e que exemplos de ferramentas práticas estão ao dispor dos cidadãos para melhor se capacitarem para a promoção e manutenção da sua saúde, nesta nova era digital? Neste episódio: » Definição de Literacia em Saúde e seu impacto na saúde, qualidade de vida e sustentabilidade social; » Potencialidade e limitações da Literacia Digital em Saúde; » Dicas para identificar informação relevante e fidedigna em saúde; » Sugestões de plataformas promotoras de literacia em saúde: - Promoção Alimentaçáo Saudável (DGS): https://nutrimento.pt/ - Promoção Atividade Física (DGS): https://www.dgs.pt/programa-nacional-para-a-promocao-da-atvidade-fisica.aspx - Apoio paternidade até aos 5 anos de idade: https://papabem.pt/ - Biblioteca de Literacia em Saúde (SNS): https://biblioteca.sns.gov.pt/ - Metis/Repositório de Artigos de Educação para a Saúde: http://www.metis.med.up.pt/ - MGFamiliar.net: https://www.mgfamiliar.net/recursos-educacao/ Outras fontes referidas no episódio: » https://www.sns.gov.pt/noticias/2019/09/13/literacia-em-saude-7/ » https://vohcolab.org/pt/the-emergent-social-need-of-health-literacy-2/ » http://www2.insa.pt/sites/INSA/Portugues/AreasCientificas/PSDC/AreasTrabalho/LiteraciaSaude/Paginas/inicial.aspx Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

Qual o TOP das principais medidas preventivas a priorizar e a disponibilizar às pessoas, para que tenham mais saúde, com mais valor para si e para a sociedade? Os exames e tratamentos de que dispomos valem todos o mesmo? Em saúde, damos valor ao que realmente importa? E a pandemia, fez repensar as suas prioridades em saúde? Ou precisamos "desesperadamente" de voltar ao que sempre fizemos até aqui? Uma reflexão que importa ser feita por todos, utentes, profissionais de saúde, sociedade em geral... e que hoje procuramos dar, assim, um lamiré, à boleia de um artigo sobre o famoso "Obamacare". Neste episódio: » Resumo do artigo / enumeração de 28 medidas preventivas prioritárias a implementar nos serviços de saúde americanos (2017); » Análises de rotina/check-ups são medidas preventivas valiosas? Perdeu-se algo em não serem feitas durante o pico da pandemia? » Reflexão sobre o futuro do valor dos cuidados de saúde. Referências do episódio: >> "ObamaCare": https://pt.wikipedia.org/wiki/Patient_Protection_and_Affordable_Care_Act >> Choosing Wisely Portugal: https://ordemdosmedicos.pt/choosing-wisely-portugal-escolhas-criteriosas-em-saude/sobre-choosing-wisely/ >> "Updated Priorities Among Effective Clinical Preventive Services" (2017): https://www.annfammed.org/content/15/1/14 >> American Family Physician podcast, Ep. 32 (2017): https://podcast.aafp.org/episode-32-february-15-2017-afp-american-family-physician >> "The COVID-19 Pandemic Can Help Us Understand Low-Value Health Care" (2020): www.healthaffairs.org/do/10.1377/hblog20201023.522078 >> "Less routine care during Covid-19 is not a crisis" (2021): https://lowninstitute.org/less-routine-care-during-covid-19-is-not-a-crisis/ >> "Benefits of Avoiding Unnecessary Medical Care During the COVID-19 Pandemic" (2021): https://www.aafp.org/afp/2021/0515/p584.html Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

"Mais vale prevenir do que remediar"? "Prevenir é o melhor remédio"?. Ok ok, então vamos lá a saber o que é isto da prevenção, qual a sua finalidade e ter umas noções para a implementar adequadamente, mas numa perspetiva não tão conhecida por toda a gente. Porque nem tudo será prevenível, nem tampouco tudo o que se promove como medidas preventivas serão sempre "o melhor remédio". E o futuro da prevenção? (esse assunto ficará para outro dia...) Hoje para melhor acompanhamento, deixo notas de episódio com tempos e bibliografia. #1:00 Uma introdução mais prolongada e um pouco lentificada/gaguejada, lol, sobre o podcast, para os recém-chegados. #SemEnsaios #4:40 O que é a prevenção? Haja saúde! Medicina curativa "versus" medicina preventiva. Importância da Prevenção nos Cuidados de Saúde Primários, na Saúde Comunitária e nos custos-benefícios para a Sociedade. #8:30 Divisão da prevenção em níveis (seus objetivos e exemplos), conceitos de doença (disease) e dolência/estar doente (illness). #10:20 - Prevenção primordial (ex: leis anti-tabágicas). #11:15 - Prevenção primária (ex.: vacinação). #12:00 - Prevenção secundária (ex.: rastreios e exames de deteção precoce). #15:00 - Prevenção terciária (ex.: reabilitação e medicação crónica após enfarte cardíaco) #16:30 - Prevenção quaternária (ex: "excessos da medicina", sobreutilização, sobrediagnóstico, sobretratamento) - conceito original (17') e conceito revisto (20'), alargado aos outros níveis de prevenção; riscos dos 'check-ups'/'análises de rotina anuais' (21'-23'). #24:30 - Prevenção quinquenária (prevenir o erro atuando no bem-estar do profissional de saúde) - o crescente esgotamento/'burnout' dos profissionais de saúde (e não só), antes, durante e após a pandemia. #MuroDasLamentações #BeStrong #29:00 - Top das principais intervenções preventivas #NãoPercamPróximoEpisódio #PorqueNósTambémNão x) Erratas: » 18min: sobre o valor preditivo de exames associados à clínica e outras características dos testes - http://www.epi.uff.br/wp-content/uploads/2014/08/testes-diagnosticos2017a.pdf. » 21min: vacinação: quando é dito por "lapso" que a vacina "não foi adequadamente estudada", deve ouvir-se que em estudos de fase III envolvendo menos doentes não foram percebidos efeitos secundários graves, entretanto percebidos na implementação de planos vacinais em larga escala, ainda que numa proporção muito rara de casos e sem prejuízo do balanço benefício-risco individual e populacional. » 26min: "indústria farmacêutica" não é um mau bicho-papão: terá naturalmente o seu papel na medicalização da sociedade e na "promoção da doença" (disease-mongering), mas tem obviamente um papel essencial na formação médica, na inovação e na criação de novos medicamentos, beneficiando doentes e a sociedade. Bibliografia do episódio / sugestões de leitura: » "Too Many Types of Prevention?" - https://tinyurl.com/TMTOP » "Da prevenção primordial à prevenção quaternária" - https://tinyurl.com/DPPAPQ » "Quaternary prevention: reviewing the concept - Quaternary prevention aims to protect patients from medical harm" - https://tinyurl.com/QPRTCQP » "Check-ups" - https://tinyurl.com/MGFCHKuP » "Portugueses valorizam mais os exames do que os conselhos dos médicos" - https://tinyurl.com/publicoRotina » "Prevenção quinquenária: prevenir o dano para o paciente, actuando no médico" - https://tinyurl.com/PrevQuinq Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs

Ah?! Não percebi... vamos falar de prevenção no próximo episódio. O que é, onde se aplica, como prevenir doenças? Todo o prevenir é sempre o melhor remédio? A não perder este fim-de-semana o 2º episódio do MGF Fora da Caixa. Fonte da imagem: https://www.picpedia.org/chalkboard/p/prevention.html

19 de Maio - Dia Internacional do Médico de Família Neste dia, abrimos "a sério" (embora sempre em tom informal) as "hostilidades" deste podcast, dando um pouco a conhecer sobre a atividade dos médicos de família e sobre a Disciplina e Especialidade de Medicina Geral e Familiar. A quem se destina, em que áreas atua, o seu papel na preservação da saúde das pessoas, na criação de valor e conhecimento e as dificuldades que também estes profissionais têm vindo a atravessar nos últimos anos, nomeadamente nos últimos meses de pandemia, que naturalmente se refletem na prestação de cuidados. Sigam-nos nas redes, este espaço é aberto a sugestões, partilhas, comentários (sempre com moderação e respeito, claro! ;) ) Anchor: https://anchor.fm/mgf-fora-da-caixa Facebook: https://www.facebook.com/mgfforadacaixa/ Instagram: https://www.instagram.com/mgf_fora_da_caixa/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0PRUfT40CwxkZbEV9GvcBs Música do episódio: Fwends - Reed Mathis (No copyright sound)

É a pilotar que se inicia esta partilha de curiosidades, sobre cuidados de saúde, medicina familiar, literacia, inovação, tecnologias, entre outros temas. Porque ser médico de família não é só "trabalhar na caixa". Um programa que se diz "Fora da Caixa", mas onde todos os que quiserem se podem encaixar. Queiram fazer companhia nesta viagem.