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Dra Martina Batistini Pinheiro, cardiologista formada pelo INCOR, especializada em arritmias cardíacas e medicina do esporte.Atividade física é qualquer atividade que mexa com o corpo e tenha queima calórica. O exercício são movimentos de atividade física mais regrados e coordenados. O comportamento sedentário tem relação direta com a mortalidade e é característico das pessoas que ficam sentadas o dia todo no trabalho ou nas atividades diárias. Portanto, atividade física não pode resumir-se à prática de exercícios físicos num período do dia e sim, movimentar-se nas atividades ao longo do dia. Fazer exames antes de praticar atividade físicas é importante, principalmente para as pessoas que tem história de problemas no coração, diabetes e pressão alta. Infelizmente as doenças coronárias estão surgindo em pessoas mais jovens, especialmente a partir dos 35 anos, portanto, a prática de exercícios físicos moderados e intensos deve ser antecedida por avaliação e exames clínicos a fim de evitar morte súbita ou infarto do coração. Crianças que forem praticar exercícios físicos intensos em competições também devem ser avaliadas. Antecedentes de morte súbita na familia, problemas articulares também devem ser alertas para estudos antes da prática de exercícios físicos.Hábitos como fumo, uso de vapes, dieta com ultraprocessados, história familiar, suplementares erradas, pré treinos em excesso podem precipitar doenças do coração em pessoas mais jovens. É importe ressaltar que para maioria das atividade físicas em pessoas mais jovens, uma boa dieta é suficiente para suprir as necessidades calóricas e proteicas do corpo, dispensando a necessidade de suplementos. Alguns pré treinos podem causar arritmias cardíacas graves. O corpo humano adapta-se as atividade físicas gradualmente como melhora da contração do coração, queima da glicose e da gordura. Não há necessidade de ter performance de atleta competidor para ter saúde. Andar 8 mil passos por dia já pode ser suficiente para promover saúde. Sedentários saudáveis tem performance celular diferente das pessoas que fazem atividade física.A musculação é extremamente importante em qualquer atividade física, não com a intenção estética, e sim fortalecer os músculos e evitar osteoporose para evitar lesões nos exercícios físicos ou atividade física. Além disso, evita a sarcopenia (perda muscular) e mantem o corpo preparado para ser funcional no fim da vida. Importante ressaltar que quantidade de músculo e diretamente proporcional a quantidade de cérebro, portanto a musculação tem relação direta com a cognição. O músculo produz algumas substancias que estimulam o trofismo do cerebro.Qual a relação entre exercícios e proteção do coração? O exercícios melhora a capacidade de funcionamento do coração, melhora o controle da pressão, melhora a queima de gordura e glicose e desta forma, melhora do diabetes. Um coração que funciona melhor com exercícios trabalha menos e com sobrecarga melhor, ou seja, funciona com maior reserva. A OMS recomenda 300 horas de exercício divididos ao longo da semana e evitar essa pratica concentrado num único dia. Ser esportista no fim de semana é melhora que nada, porém é insuficiente e algumas vezes coloca a vida em risco. Quais as boas práticas para fazer exercícios de maneira adequada? Primeiro passo é ter nutrição adequada com dieta saudável e balanceada com proteínas e carboidratos. A hidratação também e muito importante durante o exercícios físico, suplementação de sal, sono adequado. A suplementação com proteína é muito importante especialmente para o idoso manter a massa muscular. A suplementação com Way facilita o consumo de proteínas especialmente para o idoso que já não consegue comer muita carne. #exercícios #coração

Ouça o que movimentou o mercado nesta sexta-feira.

Incomodo com segmento de tecnologia provoca novo sell-off nos mercados globais. No Brasil, indicadores de atividade fracos reforçam aposta em corte de 50 bps.

Atividade física e doenças raras: por que ela é tão importante?Neste episódio do Conversando sobre doenças raras e respiratórias, falamos sobre os benefícios do exercício físico para a saúde e a qualidade de vida de pessoas com doenças raras.Com a participação do educador físico Willian Barbosa, discutimos os cuidados necessários e a importância de uma abordagem segura e individualizada.Para apoiar esse e outros projetos do Unidos pela Vida, basta acessar ⁠⁠⁠⁠⁠www.unidospelavida.org.br/doe⁠⁠⁠⁠⁠ e escolher a melhor forma de contribuir.

O Ministério Público do Estado do Acre (MPAC), por meio da Promotoria de Justiça Especializada do Controle Externo da Atividade Policial, participou, na última sexta-feira, 30, de uma reunião para tratar de parceria institucional com a Corregedoria da Polícia Militar do Acre para a construção de um projeto de prevenção da atividade policial.

Ouça o que movimentou o mercado nesta sexta-feira.

Maria Regina Silva, editora-assistente do Broadcast, participa do Jornal Eldorado às 5ªs, às 8h20, durante as férias de Renata Pedini.See omnystudio.com/listener for privacy information.

São três anos seguidos de falta de chuvas e pequenos agricultores desistindo do agro e vendendo roças

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Mercados aguardam divulgação do PCE de setembro. No Brasil, PIB do terceiro tri seguiu confirmando moderação da atividade.

Importação do Vietnã liberada, tarifaço e tilápia como espécie invasora, os desafios do setor em 2025

Ouça o que movimentou o mercado nesta quinta-feira.

No episódio desta semana do podcast “Dedo no Pulso”, o economista Antonio da Luz analisa os principais indicadores econômicos nacionais e internacionais entre os dias 10 e 16 de novembro de 2025. Ele destaca a desaceleração da economia brasileira, com queda na produção industrial, inflação ainda acima da meta e sinais de moderação reconhecidos pelo Copom, que começa a preparar o terreno para uma possível redução da taxa Selic em 2026. Nos Estados Unidos, apesar da expansão dos PMIs, o sistema bancário regional mostra fragilidade diante da política de aperto monetário do Fed. A China apresenta crescimento nas exportações e dados mistos de atividade, enquanto a Europa dá sinais de recuperação com melhora nos PMIs. Antonio também alerta para o risco de uma bolha no setor de inteligência artificial e participa de evento em Gramado sobre o papel do liberalismo no fortalecimento do agronegócio brasileiro. ➡

A Câmara de Vereadores de Lauro Müller aprovou a Lei Ordinária nº 42/2025, que declara a fumicultura como atividade de relevante interesse econômico, social e cultural no município. A proposta reconhece oficialmente a importância do cultivo do fumo para a economia local e para a preservação da identidade rural do município. De acordo com o texto, a fumicultura é entendida como a prática agrícola voltada ao cultivo do tabaco, envolvendo desde a produção de mudas até o beneficiamento e comercialização. O documento ressalta que a atividade é desempenhada majoritariamente por famílias em pequenas propriedades, sendo uma tradição que atravessa gerações e contribui diretamente para a fixação das famílias no campo. A nova lei também orienta que o Poder Público Municipal passe a considerar a fumicultura como atividade estratégica nas políticas de desenvolvimento rural. O texto autoriza ainda que o município estabeleça parcerias e convênios com cooperativas, associações e instituições de pesquisa, com o objetivo de fortalecer a base produtiva, incentivar inovações tecnológicas e promover a capacitação técnica dos produtores. Entre as ações previstas estão o apoio técnico e financeiro aos agricultores, a valorização do tabaco como cultura tradicional e o incentivo à preservação da memória histórica ligada à atividade fumageira. A iniciativa de propor a criação da lei partiu do engenheiro agrônomo e produtor de fumo, Gilvanio Carrer, que levou a sugestão ao Legislativo municipal. Ele participou no programa Cruz de Malta Notícias desta quinta-feira (30) e comentou sobre a importância da nova lei e os impactos positivos que o reconhecimento deve trazer para os produtores e para o setor agrícola de Lauro Müller.

O Ministério Público do Estado do Acre (MPAC), por meio do Centro de Apoio Operacional de Proteção à Mulher (CaopMulher), promoveu uma reunião nesta quinta-feira, 26, com o objetivo de discutir os desafios enfrentados na tramitação dos inquéritos policiais relacionados à violência doméstica e familiar contra a mulher. A pauta foi baseada em situações recorrentes que impactam a atuação do MPAC nessa área.

Ouça o que movimentou o mercado nesta quarta-feira.

Entrevista do Panorama Agrícola é com Claudinei Venâncio, diretor da área de meliponicultura da FAASC, a Federação das Associações de Apicultura e Meliponicultura de Santa Catarina. Ele fala do avanço da atividade no estado, das espécies catalogadas, das capacitações e também da comercialização e dos benefícios do mel das abelhas sem ferrão.>> CRÉDITOS:Produção, roteiro e locução: Mauro Meurer e Maykon OliveiraApoio técnico e edição: Eduardo Mayer

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Atividade reuniu consultores e produtores do setor de citrus para avaliação prática do fungicida Melyra®

Um estudo realizado no Instituto Pasteur, em Paris, revelou que o vírus SARS-CoV-2, além de atingir o cérebro, pode permanecer ativo no tronco cerebral por até 80 dias após a infecção. A descoberta, feita pelo pesquisador brasileiro Guilherme Dias de Melo e uma equipe de cientistas do instituto, foi publicada no final de julho na revista científica Nature Communications. Taíssa Stivanin, da RFI em Paris A presença do vírus da Covid-19 no cérebro também está associada a sinais de depressão, distúrbios de memória e ansiedade. O estudo identificou alterações em mecanismos cerebrais relacionados à dopamina, neurotransmissor envolvido em doenças neurodegenerativas como o Mal de Parkinson.  Segundo o cientista, a infecção pode causar uma desregulação metabólica com mecanismos semelhantes aos observados em certas disfunções cerebrais crônicas. A reportagem da RFI  Brasil foi até o Instituto Pasteur conversar com o pesquisador brasileiro, que se dedica ao estudo, em modelos animais e celulares, dos mecanismos que podem levar ao desenvolvimento da Covid longa.  “O vírus persiste no cérebro por bastante tempo e continua a contaminá-lo. Ele infecta várias células e altera o metabolismo e o funcionamento dos neurônios responsáveis pela produção de dopamina, além de afetar enzimas, que parecem estar reduzidas. Todo o funcionamento desse sistema é comprometido durante a infecção”, explica Guilherme.  De acordo com o pesquisador, o SARS-CoV-2 entra pelas vias olfativas e atinge o sistema respiratório. “Na cavidade nasal, ele infecta neurônios olfatórios, que são responsáveis por detectar cheiros”, diz, ressaltando que essa é a principal porta de entrada do vírus no cérebro.  O estudo foi realizado com hamsters dourados, que se contaminam naturalmente pelo SARS-CoV-2 e possuem o mesmo receptor que os humanos. Uma das conclusões é que os sintomas persistiam por várias semanas após a infecção.  Estudo demonstra sintomas relatados por pacientes “Fizemos um estudo de longo prazo, 10 semanas após o fim da fase aguda. E vimos que, durante todo esse tempo, os animais apresentavam sintomas, não os respiratórios clássicos da Covid-19, mas relacionados ao sistema nervoso central, como ansiedade e perda de memória. Mesmo após 80 dias, o vírus ainda estava presente.”  Segundo Guilherme, um dos objetivos da pesquisa foi identificar os mecanismos da Covid longa e demonstrar a existência de sintomas relacionados ao vírus, relatados por pacientes. Muitos deles já enfrentaram o ceticismo dos médicos e da família ao associá-los a uma contaminação pelo SARS-CoV-2. “Descrevemos, em um modelo completamente independente do humano, que a Covid longa existe. Com os animais de laboratório, precisamos realizar testes específicos para avaliar sintomas específicos. Fizemos testes para ansiedade, depressão e perda de memória, mas não para cansaço ou outras manifestações clínicas que algumas pessoas podem apresentar”, ressalta. Sintomas variados “Na Covid longa, cada paciente apresenta sintomas diferentes, então nos concentramos nos que estão relacionados à nossa linha de pesquisa. Nosso objetivo, daqui para frente, é entender ainda mais profundamente essa disfunção do sistema nervoso central e encontrar biomarcadores ou moléculas que possam ser considerados alvos terapêuticos”, conclui.  O pesquisador brasileiro também alerta para a queda na taxa de vacinação, que pode levar ao aumento de casos com sintomas persistentes. “Mesmo que a circulação global esteja baixa, o vírus ainda está presente”, lembra. “Não sabemos como essa doença continuará evoluindo.”

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O objetivo é reconhecer e valorizar o trabalho de quem cuida, seja remunerado ou não.

A Trust in News, dona da Visão, Exame e Caras, viu o tribunal de Sintra recusar o plano de recuperação aprovado pelos credores. A empresa liderada por Luís Delgado vai mesmo chegar ao fim?See omnystudio.com/listener for privacy information.

*Gravado em 06 de Julho de 2025 na celebração dominical da Missão Batista em Candelária, Volta Redonda, RJ.

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Ouça o que movimentou o mercado e a economia nesta semana.

O STF reconheceu a repercussão geral da matéria, Tema 1389, em razão da grande litigiosidade. Afinal, a pejotização poderá ser oponível ao Fisco? O que esperar?

Com experiência de mais de 18 anos no segmento, pecuarista dá dicas do que fazer para garantir margens em tempos de virada de ciclo

O aumento no custo de produção da pecuária de leite está deixando a margem ao produtor mais apertada

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Da teoria para a prática, conheça as ações que estão sendo tomadas para alavancar a cadeia do feijão

Em uma cidade de 53 mil habitantes do interior de São Paulo, caminhões transitam carregados de legumes. Eles chegam de outros estados para serem lavados por pessoas e máquinas que trabalham em longas jornadas no meio da água. Em nome de uma cenoura lisinha ou de uma batata lavada, questões trabalhistas, sociais, ambientais e sanitárias presentes no curto-circuito da alimentação. Esse episódio nos convida para um zoom em uma das etapas invisíveis no caminho dos alimentos. A ficha técnica completa, com todas as fontes de informação está disponível em nosso site. O Joio e o Prato Cheio são mantidos com o apoio de organizações da sociedade que atuam na promoção da alimentação adequada e saudável. Esta temporada tem o apoio da Fundação Heinrich Boll. ACT Promoção da Saúde, Oak Foundation, Ford Foundation, Instituto Ibirapitanga e Instituto Clima e Sociedade são apoiadores regulares dos nossos projetos.Entre em nosso canal do Whatsapp e fique mais perto da nossa comunidade. Contamos com a colaboração  de leitores e ouvintes para continuar produzindo conteúdo independente e de qualidade. Se puder nos apoiar financeiramente, todos os caminhos estão aqui. Se não puder, divulgue a Prato Cheio pra família e amigos, isso nos ajuda muito!

Análise do cenário do dia com o economista Pedro Renault.

Quando nao indicar atividade fisica? by Cardiopapers

Análise do cenário do dia com a economista Lorena Dourado.

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