Pesos Emocionales

En este nuevo episodio tuvimos a @NUTRIHACKINGMX para hablar de este tema Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida, LIBRE DE ESTIGMA DE PESO  Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Junto con Dalia de @quitateelpeso reacciono a la gordofobia medica. Venos en Youtube Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Te platico mi experiencia con COVID-19 , estigma y discriminación de peso  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Reacciono a este video de mi querido Aries Terrón desde la Psicología de la Obesidad libre de estigma de peso.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Hablemos de Estigma de peso en tus circulos sociales  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Hablemos de Estigma de peso en la medicina con @dra.pamebasulto Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Hablemos de Estigma de peso y Madres Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Segunda parte con @quitateelpesobydaliajardines hablando  de ¿Qué necesitas psicológicamente para una Cirugía Bariátrica?  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión de nuevo con @quitateelpesobydaliajardines hablaremos de ¿Qué necesitas psicológicamente para una Cirugía Bariátrica?  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión estoy con el Dr. Enrique Rentería, el primer cirujano bariatra certificado en Aguascalientes hablando sobre este tipo de cirugías, sí son sólo para bajar de peso y si eres candidatx.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión estoy con @b.erenice.varela, tendencia de TikTok y bailarina profesional. Ella nos comparte su experiencia en ese mundo del baile con obesidad.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión estoy con @imagen.lab.mx Junto con Jass y Marissa hablamos de la imagen en el sobrepeso y obesidad  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión estoy con @lanutrisabogal para hablar del estigma relacionada al peso en la nutrición. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Parte 2 con @Heroes.psicologiapop con el tema Body Positive  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Mira quien regresó! @Heroes.psicologiapop con el tema Body Positive  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión tuve una plática con @quitateelpesobyDaliajardines sobre Amor propio y Obesidad  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta parte 2 con @heroes.psicologiapop hablé con Karime Fajer sobre cómo la motivación funciona en la obesidad. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta parte 1 con @heroes.psicologiapop hablé con Karime Fajer sobre cómo la motivación funciona en la obesidad. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Cómo motivarte para comer sin culpa, te comparto la primera parte de las historias de mi retadoras del Reto de 21 días #ComesinCulpa PARTE 2 Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AQUÍ:  Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Cómo motivarte para comer sin culpa, te comparto la primera parte de las historias de mi retadoras del Reto de 21 días #ComesinCulpa Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. INSCRÍBETE AL RETO DE 21 DÍAS AQUÍ:  Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Cómo funciona la comida en Navidad y Año nuevo?  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En este episodio te explico el significado de la comida en las interacciones sociales como un cumpleaños Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

@Leocorro, gurú del body positive y masculinidades nos comparte su experiencia con respecto a la estigmatización de la obesidad.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

2º parte con @profetalamantes en dónte te decimos 3 formas para no ejercer la estigmatización relacionada al peso Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Junto con @dalive_1 reaccionamos a la nueva historieta ¿Antiobesidad? Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. PROMOCIONES BUEN FIN 2020  https://www.pesosemocionales.com/buenfin/ Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Junto con @profetalamantes hablamos de cómo funciona la estigmatización relacionada al peso  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. PROMOCIONES BUEN FIN 2020  https://www.pesosemocionales.com/buenfin/ Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En este episodio te comparto qué opinan las y los mexicanos jóvenes sobre sus experiencias con la Obesidad y sus familias.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. PROMOCIONES BUEN FIN 2020  https://www.pesosemocionales.com/buenfin/ Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Segunda parte, Andrea Pérez, psicóloga experta en emprendimiento e impacto social, reacciona a una publicidad que me llegó para bajar de peso de manera emocional.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Andrea Pérez, psicóloga experta en emprendimiento e impacto social, reacciona a una publicidad que me llegó para bajar de peso de manera emocional.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Estamos en la semana de salud mental de pesos emocionales y ésta es la 4ta conferencia. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. VE LAS DEMÁS CONFERENCIAS EN MI CANAL DE YOUTUBE http://bit.ly/saludmentalPE Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Los atracones son necesariamente malos? Cómo funcionan en el sobrepeso y Obesidad  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. INSCRÍBETE AL NUEVO RETO MENSUAL https://mailchi.mp/df8145d679cf/reto-mensual  DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Se puede tener obesidad y autoestima? Junto con @Dalive_1 Psicóloga en Obesidad y Autoestima contestamos a esta pregunta. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Segunda parte con@nutretuvida, @dani_nutri @profetalamantes que reaccionaron a la Romantización de la Obesidad. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En esta ocasión tengo tres invitados Super especiales @nutretuvida, @dani_nutri @profetalamantes que reaccionaron a la gordofobia. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Segunda parte de la entrevista con @ingdetusalimentos dónde nos dice si realmente el Chupapanzas de Herbalife funciona. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Desde la Ingenieria de los alimentos puedes mejorar tu forma de comer y @ingdetusalimentos nos dice como. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Se puede tener y hacer una dieta perfecta?  Te comparto como una de mis clientes pudo hacer este tipo de dietas. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida.. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Hacer ejercicio puede mejorar tu estado de ánimo? Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida.. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Limón con bicarbonato? ¿Perder 15 kgs en 30 días? ¿Ejercicios para quemar grasa? Revelo la verdad sobre estos mitos. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida.. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Terapia para bajar de peso? Es una de las cosas que más se buscan. La Psicología de la Obesidad es una disciplina que te ayuda más que a bajar de peso. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida.. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

El subir de peso y la obesidad puede prevenirse no sólo con dieta y ejercicio. Hay factores psicológicos que te ayudan a seguir en este viaje de la baja de peso.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Cómo saber si acudes al profesional que te conviene? En este episodio te digo las 3 cosas que debes saber para que la intervención del sobrepeso y obesidad te funcione. En este capítulo revisamos qué es, por qué se da y como combatirla  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA MI GUÍA GRATUIA: 5 EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA EN LA NUEVA NORMALIDAD https://bit.ly/5ejerciciosemocionalesnormalidad AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

La obesidad es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, no de peso. En este capítulo revisamos qué es, por qué se da y como combatirla  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

La elección con la comida tiene muchos factores que hacen que tomemos decisiones con respecto a eso dea cuerdo a ciertas situaciones.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA Y EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA ANTE EL COVID-19. https://bit.ly/2K3wwPa AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Segunda parte de la entrevista a Mejorando Hábitos con Vero Topete, platicamos de la adaptación emocional y nutricional hacia una dieta. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA Y EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA ANTE EL COVID-19. https://bit.ly/2K3wwPa AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sigue a Vero @mejorandohabitosconverotopete Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Mejorando Hábitos con Vero Topete nos platica sobre cómo el estar delgada no te hace feliz y como la dieta flexible cambió su vida. Hoy por hoy se dedica a dar ese plan alimenticio desde la nutrición.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA Y EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA ANTE EL COVID-19. https://bit.ly/2K3wwPa AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sigue a Vero @mejorandohabitosconverotopete Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Queremos respuestas para saber porque nos premiamos con la comida. La respuesta podría estar en nuestro cerebro.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA Y EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA ANTE EL COVID-19. https://bit.ly/2K3wwPa AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Estamos viviendo una situación complicada por el COVID-19 y la cuarentena, Esta situación se puso demasiado compleja en Italia, donde Dulce Pedraza , embajadora de su propio cambio, nos platica como mantuvo la motivación, sanó su relación con la comida y perdió peso en este confinamiento.  Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA Y EJERCICIOS PARA CUIDAR TUS EMOCIONES Y RELACIÓN CON LA COMIDA ANTE EL COVID-19. https://bit.ly/2K3wwPa AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Estamos tan acostumbrad@s a premiarnos con la comida que no LO vemos como un impedimento hacia nuestro objetivo de mejorar nuestro bienestar y calidad de vida.   Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA "5 SOLUCIONES PSICOLÓGICAS PARA ESTANCIAS LARGAS DENTRO DE CASA" https://mailchi.mp/5616199f483b/guiasolucionescoronavirus AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Me han dicho que tienen miedo por subir de peso, que les causa terror y ansiedad, por lo tanto decidí hablar de este tema.   Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA "5 SOLUCIONES PSICOLÓGICAS PARA ESTANCIAS LARGAS DENTRO DE CASA" https://mailchi.mp/5616199f483b/guiasolucionescoronavirus AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

En tiempo de coronavirus, en este episodio hablo de las emociones que afectan al sistema inmune y cómo fortalecerlo.   Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo.  Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES  este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA "5 SOLUCIONES PSICOLÓGICAS PARA ESTANCIAS LARGAS DENTRO DE CASA" https://mailchi.mp/5616199f483b/guiasolucionescoronavirus AGENDA ABIERTA: Consultas en línea: https://bit.ly/37bMu3L  ¡AGENDA AHORA MISMO! Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/lufitlove y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #retode90dias en www.pesosemocionales.com  Escríbeme para conocer tu historia en hola@pesosemocionales.com ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!