Podcasts about calidad de vida

¿Sabías que el sistema linfático participa en la limpieza, las defensas y el equilibrio de tu organismo? Conocer cómo funciona es el primer paso para cuidarte mejor y muchas veces lo ignoramos.En Enlace 50 nos acompaña Bella Hamui, iridóloga especialista en terapias alternativas, para hablar de este sistema y compartir formas sencillas de apoyarlo para fortalecer nuestra salud integral. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te sientes cansado, saturado o con la sensación de que haces mucho… pero avanzas poco?Este episodio puede devolverte algo que muchos líderes han perdido: claridad, energía y dirección.Muchos empresarios creen que necesitan más disciplina, más hábitos o más estrategias.Pero la mayoría está agotada no por falta de capacidad, sino porque vive desconectada de sí misma, de su cuerpo y de las señales que la vida les está mandando todos los días.En este episodio, Abin Melo revela por qué los líderes que aprenden a escucharse toman mejores decisiones, sostienen hábitos con naturalidad y crean resultados sin forzarse ni quemarse.Esta es una conversación sobre cómo recuperar tu centro para que tu empresa, tu energía y tu vida vuelvan a alinearse.

1 de febrero de 2026 - Calidad de vida escolar y pedagogías que transforman comunidades educativas by Javeriana919fm

En este episodio de UDX conversamos con el Dr. Eduard Estivill, médico especialista en sueño, sobre algo que casi nadie se toma en serio hasta que se rompe: el descanso.Eduard nos habla desde el lugar donde pocos miran: las madrugadas, el insomnio, la ansiedad silenciosa y los cuerpos que siguen funcionando aunque ya están agotados por dentro. Hablamos de la cultura de vivir acelerados, de normalizar el cansancio, de usar el café como anestesia emocional y de confundir productividad con valor personal.Reflexionamos sobre el sueño como un acto biológico, pero también como un espejo emocional. Sobre lo que aparece cuando todo se apaga. Sobre las noches que revelan lo que el día logra esconder. Y sobre cómo muchas veces no es que no podamos dormir… es que no sabemos cómo parar.Una conversación sobre cansancio, identidad y conciencia. Sobre aprender a escucharse antes de colapsar. Y sobre entender que dormir bien no es un lujo: es una forma básica de sobrevivir  y de volver a uno mismo.Conecta con el Dr. Eduard Estivill:IG: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill?igsh=MTg2Ym9kNXhwcndsMw== Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

PILARES PARA LA CALIDAD DE VIDA by Rosa Argentina Rivas Lacayo

En este episodio me senté con Liliana Olivares para recorrer una historia que cruza dinero, maternidad y decisiones difíciles. Liliana comparte cómo quedarse embarazada a los 17 años la obligó a crecer de golpe, vivir con escasez, trabajar desde muy joven y replantear por completo su relación con el dinero.Hablamos de la diferencia entre calidad de vida y estilo de vida, de las malas decisiones financieras que se toman desde la presión por demostrar que “todo está bien”, del miedo a no tener suficiente y de cómo construir estabilidad cuando empiezas desde cero. Un episodio que pone sobre la mesa una realidad que millones viven, pero pocos se atreven a contar.

¿Sabías que las frutas deshidratadas son el snack ideal para los chicos? Conoce Frutempo, emprendimiento peruano que ofrece calidad de vida para todos.

¿Cómo iniciar una dieta y alcanzar los objetivos? ¿Cómo puede ayudarle la familia a quién ha decidido hacer un cambio? ¿Cómo encaja en esto el ejercicio? ¿Hay alguna combinación ideal? ¿Es vital un chequeo previo antes de poner manos a la obra? ¿Es cierto que el estómago se hace más grande, ante una ingesta mayor? ¿Cuánto debe “bajar” una persona al mes, sin ponerse en riesgo? ¿Qué hacer cuando alguien recae? ¿Tiene sentido retomar? Escucha aquí los tips sostenibles que comparte la nutrióloga Alejandra García Vanegas.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Planificar bien no es solo llenar un Excel de tareas y objetivos comerciales. Si solo metes ventas en tu planificación, te estás quedando cojo. En este episodio descubrirás: Los tres pilares fundamentales para que tu planificación funcione: personal, comercial y estratégico Por qué sin salud, energía y entorno controlados no vas a vender bien (aunque te pongas el traje de vender) Cómo poner objetivos comerciales que tengan sentido y te den margen de maniobra para corregir Qué significa planificar estratégicamente y por qué no basta con improvisar El objetivo: vender más con más control y con menos desgaste. ¿Quieres ampliar tu cartera de clientes? Aquí tienes La Biblia de la prospección B2B: https://amzn.to/42UZWIl ¿Quieres un impulso diario para tus ventas? Cada mañana envío un correo con ideas prácticas, cercanas y listas para usar. https://eticacomercial.com/newsletter ¿Te apetece ir un paso más allá? Aumenta tus ventas con estrategia y ética. Descubre el curso Simplemente Vende: https://eticacomercial.com/simplemente-vende/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099

El Dr. Diego Bernardini, experto internacional en la nueva longevidad, nos ayudará a entender todo lo que cambia cuando la vida se alarga: la salud, el propósito, la economía, las relaciones, la autonomía y la manera en que tenemos que planear lo que sigue.Porque no es solo sumar años, sino aprender a vivirlos mejor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En ESTO NO TIENE NOMBRE, analizamos el caos vehicular en República Dominicana con más de 6.6 millones de unidades. Revelamos datos de la DGII que muestran la predominancia de 3.8 millones de motocicletas. Discute cómo los tapones roban entre 3 y 5 horas diarias a los conductores y el rol de las motocicletas en el alto número de accidentes. Un problema urgente de calidad de vida y tránsito.

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Mañueco presenta su "hoja de ruta" para llevar a Castilla y León al "pódium" en calidad de vida: 40 indicadores y retos para mejorar

Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dr. Hugo Sánchez, menopausia, tratamiento y calidad de vida by FM Mundo 98.1

El último Indicador Multidimensional de Calidad de Vida del INE sitúa a Aragón en el quinto puesto del ranking nacional, con un ligero retroceso en educación, salud y trabajo, compensado por un notable rendimiento en ocio y relaciones personales. Para entender qué hay detrás de estas cifras conversamos con Amparo Gracia, profesora e investigadora de la Universidad de Zaragoza.

Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dra. Paola Jervis, calidad de vida pacientes con diabetes by FM Mundo 98.1

Mejorar la calidad de vida de la madre lactante by CCRTV

Vale mucho la pena el remake de los dos primeros Dragon Quest. Tienen un lavado de cara sensacional, como lo explico en su análisis. Sin embargo, hay cosas en sus opciones de calidad de vida que creo que tenemos que hablar. -Compra Los Secretos de Shadow Moses: más allá de Metal Gear: https://amzn.to/3JqxWpkEscucha Los Diarios de Lumière: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTGZ5GEprSY7m42VYosJcwWFrMQNZ1vi

La nueva temporada de las Jornadas INFOsalud, promovidas por la Fundacion Caja Rural de León, Valladolid, Zamora se desarrolla en colaboración con AFA Zamora (Asociación de Familiares y Amigos de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias) y se centra en el trabajo cognitivo y la atención especializada en demencias. En este primer episodio escuchamos la charla “Cuando ejercitar la mente es ganar calidad de vida”, impartida por Laura Manteca Freire, responsable del área terapéutica de AFA Zamora. Durante su intervención, Manteca explica cómo la estimulación cognitiva contribuye a frenar el deterioro mental, mantener la autonomía y mejorar el bienestar en todas las etapas de la vida. Una ponencia que invita a reflexionar sobre la importancia de mantener la mente activa como una inversión directa en nuestra salud. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/ #INFOsalud #CajaRuralSiempreContigo #AFazamora

IMED Torrevieja mejora la calidad de vida de los pacientes en su Unidad de Tratamiento del Dolor

En el Perú, la atención en salud funciona como membresías de clubes: CIS, EsSalud, EPS y hasta sistemas para Fuerzas Armadas y Policía. Pero esta fragmentación tiene un precio: citas tardías, medicamentos que no llegan y una calidad de vida desigual para los pacientes. El Dr. Elmer Huerta conversa con el Dr. Alfredo Sobrevilla Ricci, gerente general de la Asociación Peruana de Entidades Prestadoras de Salud, sobre cómo esta división afecta directamente nuestra salud y qué cambios podrían unificar el sistema.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

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CALIDAD DE VIDA by Rosa Argentina Rivas Lacayo

En este contenido exploramos el concepto de "tiempo psicológico" según Eckhart Tolle en su influyente obra El Poder del Ahora. Descubre cómo vivir atrapado en el pasado o preocupado por el futuro afecta negativamente tu calidad de vida y qué puedes hacer para recuperar el momento presente. Acompáñame en este viaje hacia la transformación personal, donde aprenderás a liberarte de las ataduras del tiempo psicológico y encontrar paz y claridad en el ahora. Programa de Webinars Especiales: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales Temas que cubrimos: ¿Qué es el tiempo psicológico según Eckhart Tolle? Cómo afecta nuestro bienestar vivir en el pasado o futuro. Técnicas para vivir en el presente y mejorar la calidad de vida. Ejemplos prácticos de cómo aplicar El Poder del Ahora en tu vida diaria. La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3yZrmke Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo Si te ha sido útil, ¡no olvides suscribirte y dejar tu comentario sobre cómo practicas estar presente en tu vida diaria! Enfoque El Poder del Ahora Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #elpoderdelahora #tiempo #desarrollopersonal

En este contenido exploramos el concepto de "tiempo psicológico" según Eckhart Tolle en su influyente obra El Poder del Ahora. Descubre cómo vivir atrapado en el pasado o preocupado por el futuro afecta negativamente tu calidad de vida y qué puedes hacer para recuperar el momento presente. Acompáñame en este viaje hacia la transformación personal, donde aprenderás a liberarte de las ataduras del tiempo psicológico y encontrar paz y claridad en el ahora. Programa de Webinars Especiales: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales Temas que cubrimos: ¿Qué es el tiempo psicológico según Eckhart Tolle? Cómo afecta nuestro bienestar vivir en el pasado o futuro. Técnicas para vivir en el presente y mejorar la calidad de vida. Ejemplos prácticos de cómo aplicar El Poder del Ahora en tu vida diaria. La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3yZrmke Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo Si te ha sido útil, ¡no olvides suscribirte y dejar tu comentario sobre cómo practicas estar presente en tu vida diaria! Enfoque El Poder del Ahora Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #elpoderdelahora #tiempo #desarrollopersonalConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

#MSPDermatología La dermatitis atópica va más allá de la piel: impacta la calidad de vida de quienes la padecen, afectando su bienestar físico, emocional y social. Conoce cómo enfrentar este desafío de salud y las alternativas disponibles para mejorar la vida de los pacientes, junto a la Dra. Eneida de la Torre. ¡No te lo pierdas! #MSP: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar. #SomosCiencia #MSPLíderesPioneros #MSPLegadoQueInspira #MSPLíderDigital #NoAlPlagio Ver menos

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Gonzalo Hernández Licona, director de la Red de Pobreza Multidimensional y exsecretario ejecutivo del Coneval, habló de la más reciente medición del INEGI que confirma una disminución de la pobreza en México, con 14.4 millones de personas que salieron de esta condición en los últimos años. Sin embargo, la carencia por acceso a servicios de salud aumentó de 20.1 a 44.5 millones de personas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conversamos con Jorge Vilches, jefe del Departamento de Epidemiología del Ministerio de Salud, por la cuarta versión de la Encuesta Calidad de Vida y Salud (Encavi) 2023-2024, que dio cuenta de que la mitad de los chilenos son inactivos físicamente y registró retrocesos en salud mental.

Yo estoy más que contenta por que iniciamos la Temporada de Verano.Para iniciar esta temporada quiero conversar sobre como Vivir el PRESENTE es una urgencia.“Cuando recibas El Presente, dejarás de pasar el tiempo soñando con ir a otro lugar”. Qué profunda verdad. Cuando de verdad estamos presentes, no necesitamos huir. Porque estamos en paz. Porque hay plenitud. Y eso no se consigue acumulando cosas, ni viajando más, ni sabiendo más. Se consigue al regresar una y otra vez a lo esencial: la vida misma ocurriendo ahora. Escucha el Episodio completo y compártelo!!! - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

La fisioterapia pélvica se centra en la prevención y el tratamiento de todos los tipos de trastornos funcionales de las regiones abdominal, pélvica y lumbar como la incontinencia urinaria, que está considerada como un problema de salud de alta prevalencia en mujeres, hombres, niños y ancianos. La fisioterapia está considerada a menudo como el tratamiento de primera elección dado su carácter no invasivo y los resultados en términos de alivio de los síntomas. En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos el Centro de fisioterapia especializada en suelo pélvico y sexualidad con la compañía de una de sus coordinadoras: Estefanía Rodríguez, quien es licenciada en terapia física con especialidad en rehabilitación de suelo pélvico por la universidad de Valparaíso en Chile.

El análisis de actualidad económica, todas las mañanas a las 07:30. 

Editorial | Menos tapones, mejor calidad de vida

El Ayuntamiento de Rincón de la Victoria creará una plataforma de datos de ciudad que supondrá una mejora de la calidad de vida del ciudadano y la experiencia del visitante. Esta nueva herramienta estará financiada mediante la convocatoria de ayudas para el despliegue de plataformas tecnológicas y soluciones digitales en el marco de la Red de Destinos Turísticos Inteligentes (DTI) impulsada por SEGITTUR dentro del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, financiado por la Unión Europea- NextGenerationEU. Para ello, la Concejalía de Turismo, que ha obtenido una ayuda por importe de 253.312 euros, implantará una plataforma de destino inteligente, así como a la adaptación de sus actuales sistemas tecnológicos para garantizar la interoperabilidad con el nodo central de la Plataforma Inteligente de Destinos (PID). El concejal de Turismo, Antonio José Martín (PP), ha asegurado que “estas actuaciones permitirán mejorar la toma de decisiones en beneficio de la gestión turística del municipio, ofreciendo una experiencia más personalizada y sostenible a los visitantes, al tiempo que se incrementa la calidad de vida de los residentes gracias a un uso más eficiente de los recursos y a la implementación de soluciones digitales innovadoras”. Por su parte, el alcalde de Rincón de la Victoria, Francisco Salado (PP), ha valorado muy positivamente esta ayuda, destacando “el compromiso del municipio con la innovación y la transformación digital como herramientas clave para un turismo de calidad”. Además, el regidor ha asegurado que “con esta financiación damos un paso muy importante en nuestra estrategia para consolidar a Rincón de la Victoria como un destino turístico innovador, eficiente y sostenible”. La nueva plataforma tecnológica permitirá recopilar y analizar datos sobre los flujos turísticos, los servicios más demandados y el comportamiento de los visitantes. “Con esta información, podremos tomar decisiones más informadas, anticiparnos a necesidades y ofrecer una experiencia turística más personalizada y sostenible”, añade el edil, quien ha destacado la importancia de pertenecer a la Red de Destinos Turísticos Inteligentes (DTI), “que nos ha permitido optar a esta importante línea de financiación”. Rincón de la Victoria forma parte de los 46 destinos seleccionados en toda España que recibirán un total de 94 millones de euros. En la provincia de Málaga, también han resultado beneficiarios la ciudad de Málaga y la Diputación Provincial de Málaga.

El nuevo desarrollo del sureste de Madrid iniciará su segunda fase de urbanización en julio, con 14.276 viviendas y el mayor pulmón verde de la capital.

Discutimos sobre el método "quiet quitting", sobre cómo la nueva generación ha redefinido la vida laboral y sobre cómo evitar ser infeliz en tu trabajo.

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Cristina del Casar, Susanna Ruiz, Laura Piñero, Raúl Pérez e Iñaki de la Torre

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¿Gritas auxilio porque no te alcanza el dinero? Hoy, ganar menos y gastar más es la realidad de muchos. Por eso, expertos comparten estrategias para que cada dólar cuente. Desde revisar la despensa antes de comprar hasta optar por marcas genéricas y aprovechar ofertas, pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. No se trata solo de gastar menos, sino de hacerlo con inteligencia. Aquí te damos claves prácticas para ahorrar sin sacrificar calidad de vida.

En el episodio 530 de "Vivir en Armonía", reflexiono sobre cómo las pequeñas acciones pueden transformar tanto nuestra organización personal como nuestra calidad de vida. Comenzamos planteando preguntas cruciales: ¿Sientes que el tiempo se te escapa sin que logres realizar todo lo que te propones? ¿Te abruma el desorden de tu vida y no sabes por dónde empezar? La historia de Luis, un joven atrapado en un ciclo de caos, nos ofrece una perspectiva valiosa sobre la organización y el control en nuestras vidas.Luis, un estudiante que siempre dejaba todo para después, vivía en un entorno caótico, lleno de desorden y olvidos. Su vida giraba en torno a la improvisación, hasta que un incidente revelador con su amiga Cecilia le abrió los ojos. Este punto de inflexión lo llevó a darse cuenta de que no se trataba de un problema de personalidad, sino de hábitos. A partir de ese momento, Luis decide dar el primer paso hacia el cambio, siguiendo los consejos de Cecilia, quien le propone establecer un sistema sencillo de organización.A través de la historia de Luis, destaco la importancia de empezar con pequeños cambios. Comenzó anotando sus tareas diarias y creando recordatorios en su calendario, lo que transformó poco a poco su manera de gestionar el tiempo y las responsabilidades. En un corto plazo, Luis pasó de la ansiedad constante a experimentar la libertad que brinda la organización. Su viaje nos enseña que organizarse no significa vivir de manera rígida, sino encontrar la libertad para disfrutar de nuestras responsabilidades y vivir sin estrés.Al final del episodio, invito a los oyentes a reflexionar sobre su propia vida y a considerar qué pequeños cambios podrían implementar para mejorar su organización y, por ende, su tranquilidad mental. ¿Te sientes abrumado por la falta de organización? ¿Estás listo para dar el primer paso hacia un estado de mayor control y felicidad? Además, comparto la recomendación del libro del mes, "Deshojando margaritas" de Walter Rizo, que explora las dinámicas del amor y las relaciones interpersonales, desmitificando creencias erróneas sobre el amor.Concluyo animando a la audiencia a no solo quedarse con esta información para sí mismos, sino a difundirla entre familiares y amigos. Agradezco a todos por sintonizar y les animo a dejar sus comentarios en nuestra comunidad de Telegram, así como a seguir el podcast en sus plataformas favoritas. La libertad de no vivir en el caos está al alcance de todos; solo se necesita el compromiso de dar esos pequeños pasos que pueden provocar grandes cambios.

En este episodio de "Vivir en Armonía", te guiaré a través de un viaje profundo y transformador sobre cómo establecer límites y ser asertivo en tu vida cotidiana. Comenzaremos explorando las dificultades que muchas personas enfrentan al intentar poner límites y cómo estos desafíos pueden impactar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. Te invito a reflexionar sobre tus propias experiencias y a identificar cuáles son los temores que te bloquean y qué situaciones te hacen sentir incómodo al comunicar lo que realmente necesitas.Abordaremos una estructura clara de cinco pasos que te permitirá empezar a practicar la asertividad de manera efectiva. En primer lugar, es crucial conocer tus propios límites. Te proporcionaré tres preguntas clave para que realices una reflexión profunda sobre tus emociones y necesidades. Luego, aprenderemos a decir "no" de forma efectiva y sin culpa. Reconocer el poder de un simple "no" puede cambiar la dinámica de tus relaciones y ayudarte a priorizar tus propias necesidades.Además, exploraremos la importancia de la comunicación directa y tranquila. Te enseñaré cómo expresar tus límites utilizando un lenguaje claro y abierto, evitando malentendidos y conflictos innecesarios. Discutiremos también las consecuencias de tus límites, ya que ponerlos en práctica reafirma tu valor y respeto por ti mismo. Por último, te motivaré a practicar con situaciones pequeñas para que puedas ir adquiriendo confianza y seguridad en tus interacciones más desafiantes.No solo te hablaré de la teoría, sino que compartiré ejemplos prácticos y estrategias que podrás poner en marcha de inmediato. La asertividad no es innata; se aprende y se cultiva a través de la práctica consciente. Este episodio tiene como objetivo empoderarte, haciéndote sentir que tienes el control de tus decisiones y relaciones.Cerramos con una recomendación literaria que complementa nuestro aprendizaje. Hablaremos del libro "La vida no admite representantes" de Jorge Bucay, que nos invita a reflexionar sobre nuestras aspiraciones y el camino que decidimos seguir. Al finalizar el episodio, te animo a compartir tus experiencias y avances en la aplicación de estas estrategias, lo que enriquecerá nuestra comunidad de aprendizaje. No puedes perderte este episodio si deseas mejorar tu bienestar personal y elevar la calidad de tus relaciones a través del respeto mutuo y la comunicación efectiva.

¡Chécate esto! En este episodio de El Bueno, La Mala y El Feo te contamos cuáles son los cinco países más transparentes, con menos corrupción y donde la calidad de vida está de lujo. ¿Será que México está en la lista? ¡No te lo pierdas, que aquí se pone bueno el chisme!- Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio! - Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros! - ¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz! - Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts. 'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En este episodio extra vamos a hablar de cáncer de mama y cáncer de mama metastásico, y de su impacto en la calidad de vida, el bienestar, incluso en la autoestima, de las pacientes. Para ello contamos con la oncóloga Virginia Martínez. Ella es una de las autoras de una iniciativa de Pfizer: la Guía de Recomendaciones Dermoestéticas en Cáncer de Mama. En esta entrevista, la Dra. Martínez nos va a explicar todo lo que contiene esta valiosa guía. Este episodio extra del podcast es una colaboración con la compañía farmacéutica Pfizer para promover su iniciativa ‘Más allá del espejo', y su guía para ayudar a los profesionales sanitarios y a las pacientes a abordar cuestiones que van más allá del tratamiento farmacológico. La guía está disponible de manera gratuita en https://www.contigoenelcancerdemamametastasico.es/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Descripción: Acompáñame en esta tertulia con la Dra. Priscilla Rodriguez en donde conversamos sobre disfunción eréctil, masturbación, sexualidad y su rol en la calidad de vida.

Exploramos el cómo esta tendencia en auge, puede mejorar nuestra vida. Descubre con Andrés Gutiérrez, cómo reducir el desorden y enfocarte en lo esencial no solo transforma tu espacio físico, sino también tu bienestar mental y emocional.- Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio! - Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros! - ¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz! - Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts. 'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.