WAKE UP Conversations

Et si je vous disais que vos décisions ne sont pas vraiment les vôtres ? Ou plutôt, que les désirs qui vous poussent à décider ainsi, ne sont pas les vôtres, mais ceux des autres. C'est ce qu'a découvert Jean-Michel Oughourlian en identifiant chez nous un “3ème cerveau” : celui de l'imitation irrésistible de ceux qui sont autour de nous. Jean-Michel Oughourlian est un neuropsychiatre qui a étudié les effets positifs du travail sur la santé et la société. Mais il est aussi la source vers laquelle se tourner pour comprendre les jalousies, les frustrations et les dysfonctionnements qui apparaissent dans nos relations au travail. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste : www.wake-up.io  

Qu'est-ce qui m'a fait progresser ces dernières semaines?  C'est une question à laquelle je m'efforce de répondre pour transformer nos échecs entrepreneuriaux en propriété intellectuelle. C'est à mon sens, un des piliers fondateurs pour faire progresser et motiver une équipe et quelque chose que l'on recommande à nos managers clients.  Je vous partage donc un apprentissage et une découverte que j'ai faite ces derniers mois, en compagnie de mon associé Sébastien Sors. Bonne écoute ! Anaïs ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

Il vaut mieux se tromper en faisant trop confiance, que se tromper en ne faisant pas confiance Michel Leclercq est le fondateur de Décathlon.  À 81 ans, il témoigne de ce qui a fait son succès : un management humaniste. Au micro d'Anaïs Raoux, il raconte les débuts de son aventure, les embûches qu'il a rencontré et en quoi le partage d'un sens humaniste a été fondateur dans la réussite de son entreprise. Aujourd'hui, c'est à travers son nouveau projet, Humus, qu'il transmet les méthodes pour manager par le sens. Son crédo : être généreux ET responsable. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

Elle est à l'origine du premier protocole de recherche sur la transe cognitive auto-induite Corine Sombrun est ethno musicienne et auteure de nombreux ouvrages sur la transe chamanique.  Cela fait 20 ans qu'elle travaille avec des chercheurs, médecins et neuroscientifiques sur les états modifiés de conscience. Ensemble, ils ont mis en lumière un potentiel inexploré de notre cerveau : celui de la transe cognitive. Le champ des applications est immense : santé, créativité, bien-être, psychologie et même l'écologie. Corine Sombrun partage au micro d'Anaïs Raoux les dernières avancées scientifiques et son histoire personnelle qui a inspiré ces travaux.  Vous verrez c'est passionnant et palpitant.  Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

20 ans de RSE ont été insuffisant sur le plan environnemental et social Sylvain Breuzard est un entrepreneur engagé, président du conseil d'administration de Greenpeace et inventeur du concept de la permaentreprise. Pour lui, la RSE et la raison d'être n'ont pas l'impact suffisant pour répondre aux enjeux environnementaux de notre époque. Il faut aller plus loin. Sylvain Breuzard décide alors de s'inspirer de la permaculture pour sa propre entreprise. Il imagine un modèle vertueux qui réconcilie l'équation économique et humaine : la permaentreprise. Et ça marche. Au micro d'Anaïs Raoux, il partage les piliers de ce modèle, des exemples concrets à appliquer pour faire évoluer votre culture managériale et les bénéfices d'impliquer les collaborateurs dans ce processus. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

Je ne voulais plus attendre qu'on me choisisse Claire Gibault est l'une des plus célèbres cheffes d'orchestre françaises. Reconnue dans le monde entier, après avoir dirigé la Scala à Milan ou encore la philharmonique de Berlin, elle est aujourd'hui cheffe d'Orchestre du Paris Mozart Orchestra qu'elle a fondé. Au micro d'Anaïs Raoux, elle raconte comment elle a réussi à faire tomber les barrières d'un management hiérarchique et dictatorial. Elle partage dans cet épisode ses rituels, ses engagements et décrit le bonheur qui se lit sur le visage de ses musiciens. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

Chacun vit sur un bateau. Le vent c'est l'esprit. Le travail, c'est la quille qui stabilise le tout. Depuis plus de quinze siècles, les moines utilisent la règle de Saint Benoît pour vivre de façon harmonieuse.  Au point qu'aujourd'hui, de nombreux patrons d'entreprise s'en inspirent dans leur management. Pour en apprendre plus, Anaïs Raoux a donc tendu son micro au Frère David Marc-D'hamonville, moine à l'abbaye d'En Calcat.  Ensemble, ils ont parlé de cette règle et tout ce qui en découle : la posture d'un leader, la gestion des conflits, l'importance de reconnaître les talents des autres et bien sûr de bonheur. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

Depuis le moment où il est entré dans l'eau, ça a été une évidence Yannick Agnel est non seulement double médaillé d'or Olympique en natation, mais aussi double champion du monde. Alors oui : Il a tout pour être une torpille dans l'eau : 2m02,100kg,  Oui, à 21h il était couché quand ses copains faisaient la fête. Et à 5h30 du matin, quand tout le monde dormait, il était dans le bassin. Oui, dans ses entraînements il était aux côtés des meilleurs.  Le bassin pesait 30 médailles olympiques ! Mais non, la performance (seule) n'apporte pas le bonheur. Il raconte au micro d'Anaïs Raoux son parcours fulgurant, son burn-out et comment aujourd'hui, il accompagne les meilleurs gamers d'e-sport du monde dans une performance... en conscience. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos contenus pour un monde du travail plus humaniste sur

Êtes-vous debout ? Entendez-vous ce cri de l’univers ? Ces questions ne sont pas posées par Gabriel Okoundji. Elles sont posées par le coq qui chante le matin. Gabriel Okoundji, en tant que poète, redonne un sens à la nature qui nous entoure. Il partage ce qu’elle nous enseigne en permanence dès que l’on redevient vigilant à sa présence. Gabriel Okoundji devait être pêcheur dans une petite tribu du Congo. Mais il finit psychologue clinicien à Bordeaux et cumule à côté de sa profession les prix internationaux de poésie. Après être passé de la brousse à la gloire des savoirs scientifiques, il est revenu aux traditions de ses ancêtres. Il se re-souvient qu’un jour son père, sur son lit de mort, l’avait désigné Mwénè : le garant de la paix du village. Plus que le médecin ou le poète, c’est donc peut-être le Mwénè qui parle au micro d’Anaïs Raoux. Et converser avec un Mwénè, ça n’arrive pas tous les jours. C’est donc un épisode exceptionnel à écouter jusqu’au bout puisque Gabriel Okoundji nous y offre l’un de ses plus beaux poèmes. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos programmes & outils pour les individus et les entreprises en quête de sens sur

Jean-François Zobrist est un des pionniers de l’entreprise libérée. Tout est parti d’un postulat : l’homme est bon. A partir de cette conviction, Jean-François Zobrist a totalement transformé le management de son entreprise Favi en seulement un an. Du jour au lendemain, son usine de 600 collaborateurs a fait de un bon de +30% de cadence. Le cash flow a dépassé les 25% quand les meilleurs scores du marché de l’automobile plafonnaient à 10%. Cerise sur le gâteau, tout le monde dans l’entreprise a rapidement reçu 18 mois de salaire. Du jamais vu. Comment a-t-il fait exactement ? Il ne sait pas l’expliquer. En revanche, il est très au clair sur les principes qui ont inspiré tout le management de Favi. C’est ce qu’il partage généreusement au micro d’Anaïs Raoux. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos programmes & outils pour les individus et les entreprises en quête de sens sur

Constantin Wolfrom a fondé Pumpkin, l'app à succès des millennials avec plus d'1 million d'utilisateurs. Il fait partie de cette génération d'entrepreneurs empreinte d'humilité qui sait se remettre en question et vérifie sans cesse son alignement. Quitte à abandonner des projets. Quitte à changer toute une stratégie d'entreprise. Si vous êtes entrepreneur.e, cet épisode est pour vous. Bonne écoute ! ⏰ Retrouvez nos programmes & outils pour les individus et les entreprises en quête de sens sur

Le docteur Frédéric Saldmann est un cardiologue et nutritionniste de renom. Aujourd’hui, il est connu pour être le médecin des célébrités, avec des livres à succès dont le bestseller : Le meilleur médicament, c’est vous ! Mais dans cet épisode, c’est son histoire et ses convictions qu’est allée chercher Anaïs Raoux. Diagnostiqué handicapé mental dès son adolescence, il raconte comment sa mère et sa famille ont eu un rôle indispensable. C’est ainsi qu’il est devenu un médecin à succès certes, mais aussi un chercheur sans frontières et sans tabous. Sa volonté est de redonner aux gens le pouvoir d’entreprendre leur propre santé. Et cela passe par des choses contre-intuitives, mais vraies, qu’il partage avec simplicité dans cet épisode. Il parle aussi de l’énorme souffrance des gens qui ne sont plus regardés, ni écoutés. C’est le paradoxe d’un monde moderne où nous sommes plus connectés que jamais. La position du médecin est donc une des rares où l’on peut encore avoir de vraies conversations, sans masques. Le Docteur Saldmann rappelle alors qu’avant les médicaments, une bonne santé commence par trouver du sens à sa vie et écouter attentivement ce qui se passe en soi. Bonne écoute !

Dominique Méda est une philosophe et une sociologue passée par les bancs de l’ENS et de l’ENA. Chercheuse de haut niveau, elle s’est questionnée dès son plus jeune âge sur les grandes questions de notre monde moderne :  pourquoi les inégalités de richesse ?pourquoi travaille-t-on comme des fous ?pourquoi détruit-on la planète ? C’est autour du sujet du travail que se cristallise sa réflexion. Au micro d’Anaïs Raoux elle démontre que nous sommes aujourd’hui dans une impasse écologique, économique et sociale. Pour elle la seule façon d’en sortir est de faire une révolution complète de notre cadre de pensée. Elle ne mâche pas ses mots pour dénoncer les influences philosophiques du passé qui mettent aujourd’hui en danger l’humanité. René Descartes, Francis Bacon, Keynes et les orateurs de la modernité n’ont qu’à bien se tenir. Selon Dominique Méda, il faut entreprendre une reconversion autant industrielle que cognitive pour sortir de l’asservissement dont la société est aujourd’hui victime. Il est désormais temps de sortir de l’ère du “dominer tout” pour rentrer dans l’ère du “prendre soin”. Et l’urgence écologique va peut-être accélérer les choses... Bonne écoute !

Bertrand Piccard est un explorateur qui a été le premier homme à avoir fait le tour du monde avec un avion solaire. Sa boussole intérieure, c’est l’inconnu. Il va là où personne n’est encore jamais allé. C’est ainsi qu’il devient aussi un des premiers hommes à faire le tour du monde en ballon en 20 jours et qu’il milite aujourd’hui avec la fondation Solar Impulse pour montrer que l’équation économique peut fonctionner avec la protection de l’environnement. Un destin que son héritage familial pouvait lui promettre. Petit fils d’un grand savant qui a inspiré Hergé pour le personnage du Professeur Tournesol, il est aussi fils d’un océanographe et se promenait à 11 ans à Cap Canaveral pour voir décoller les fusées Apollo. Mais lui dira que c’est un destin qu’il a construit. En saisissant les choix importants quand ils se sont présentés à lui. Au micro d’Anaïs Raoux, il raconte le sens qu’il a trouvé dans sa vie, l’importance du cheminement intérieur, des synchronicités, d’intuition et même des conversations passionnantes qu’il avait avec sa mère. Une femme dont il parle peu, et pourtant, qui a largement influencé sa vie. Bonne écoute !

Ronan Le Moal a été à la tête d’un groupe bancaire de plus de 10 000 personnes pendant près de dix ans.  Aujourd’hui, il a le courage et l’audace de repartir de la page blanche pour entreprendre.  Quand on l’interroge sur sa notion de réussite, il nous confie s’être trompé.  Longtemps, il a cru que réussir c’était gravir les échelons.  Mais une fois en haut de la pyramide, il s’est rendu compte que réussir c’est simplement faire des choses qui nous rendent heureux. D’une sagesse et d’une humilité sans faille, Ronan livre ses conseils pour aborder la phase de transition qu’il vit et nous partage sa vision pour un management résolument plus humaniste. Bonne écoute !

Maxime de Rostolan est entrepreneur, militant et engagé.  À l’initiative de Fermes d’Avenir et du lobby citoyen La Bascule, il porte haut et fort ses convictions.  Quand on l’interroge sur le monde du travail, sa réponse est claire : nous sommes trop intelligents pour créer des sociétés où l'on travaille autant. Il rêve d'un monde où il y a moins de travail et plus de démocratie. Selon lui, sans transition démocratique, pas de transition écologique.  Alors nous parlons ensemble de gouvernance partagée, d'écologie et d'une comptabilité qui tiendrait compte de l'impact social et environnemental des entreprises.  Bonne écoute ! PS. Nous sommes désolés pour la qualité du son qui n'est pas celle à laquelle nous vous avons habitués. L'épisode est saccadé par moments, particulièrement vers la fin de l'épisode, mais le message nous a paru trop important pour ne pas le diffuser.

Il y a une humanité chez Leetchi. Et la force de cette humanité est assez rare. Il y a quelque chose qui perdure, s’intensifie et se transmet. C'est peut-être la chose dont Céline Lazorthes, sa fondatrice est la plus fière. Entrepreneure, activiste, profondément humaniste, elle s'engage pour des causes humanitaires qui lui tiennent à coeur aujourd'hui dans la santé, le droit des femmes et la famille. Ensemble, on a parlé de ses combats, de ses intuitions et de son apaisement aujourd'hui en tant qu'entrepreneure. Bonne écoute !

Emmanuelle Duez est la fondatrice de The Boson Project. Entrepreneure. Engagée. Militante. Dotée d'une énergie qui déplace les montagnes et d'un franc-parler bien à elle. Bref, tout ce qu'on aime ! Dans cet épisode, elle livre une idée essentielle : l’entreprise doit être fraternelle. Ensemble on a parlé d’authenticité au travail, d’entrepreneuriat, de résilience et d’expériences hors du commun. Ce podcast est une création originale de WAKE UP. ⏰ Retrouvez nos programmes & outils pour les individus et les entreprises en quête de sens sur

Frédéric Laloux est l'auteur du best-seller Reinventing Organizations vendu à plus de 650 000 exemplaires dans le monde. À travers cette bible du management humaniste, il montre l'émergence d'un nouveau paradigme de gestion des entreprises. Dans cet épisode, Frédéric Laloux nous raconte la prise de conscience qui l'a amené à quitter son job de consultant en stratégie chez McKinsey, la vie en communauté qu'il mène aujourd'hui dans l'écovillage d'Ithaca et la passion qui l'anime pour ses nouveaux projets liés à l'urgence climatique. Ce podcast est une création originale de WAKE UP. ⏰ Retrouvez nos programmes & outils pour les individus et les entreprises en quête de sens sur

Patrick Burensteinas est alchimiste. Son message ? Arrêtons de faire. Notre frénésie moderne nous enferme la prison du faire qui rime avec enfer. Elle nous empêche donc de percevoir l’essentiel, la vérité, le bonheur. En ces temps de confinement et de pause forcée nous avons la chance de nous émerveiller à nouveau. Saisissons cette chance.

Pourquoi pas moi ? ✋ C'est ce que s'est dit Claudie Haigneré, médecin rhumatologue, avant de vivre l'aventure de la conquête spatiale.

Dans le monde de l’entreprise, c’est Pascal Demurger le directeur de la MAIF, qui porte le flambeau de l'engagement. Dans son livre, L’Entreprise du XXIème siècle sera politique ou ne sera plus, il appelle de ses voeux les autres chefs d’entreprises à une mutation vers une entreprise consciente, bienveillante et respectueuse de l’environnement. • Quel a été son cheminement personnel vers la voie de l'engagement ?

Les biscuits Michel et Augustin, c’est lui. Autodidacte de la vie, quand Augustin Paluel Marmont lance son entreprise il sait qu’il ne fera aucune concession sur ses valeurs. Le résultat ? Une marque unique à son image : authentique et passionnée. Dans cet épisode, nous abordons ensemble ce qui l’inspire. Nous parlons d’intuition, de foi, d’hospitalité, des talents dans le métier si particulier d’entrepreneur. Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io   Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram @wakeup_io ou LinkedIn !

Christian Clot est un explorateur de l’extrême. Pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau humain, il mène des expéditions dans les lieux les plus dangereux sur Terre, comme le désert en Iran par 70°C

Perla Servan Schreiber est connue pour avoir co-fondé Psychologies Magazine. En réalité, elle est plus que ça. Elle croque la vie à pleine dent et nous partage dans cet épisode ses recettes de cuisine et de vie. Son secret : il faut avoir confiance en la vie et se rendre disponible pour ce qu'elle a à nous offrir. ✨ Avec beaucoup de sagesse et d'humour, elle aborde les sujets : • Comment transformer une routine en rituel ? • Comment cultiver la joie ? • Sous quelles formes se manifeste la sérendipité dans nos vies ? • Quel est la recette d'un couple qui dure ? Parfois, on n'a pas la chance de pouvoir avoir ce genre de conversations en famille pendant les fêtes de fin d'année. Alors, on est heureux de vous partager cet épisode. Car, promis il fait vraiment chaud au coeur.

Cyril Dion a réalisé le film documentaire Demain, co-fondé le mouvement Colibris avec Pierre Rabhi, participé à l’action L’Affaire du siècle et a récemment été nommé garant de la convention citoyenne sur le climat. Il est ce que la jeunesse a besoin : idéaliste, humaniste et un brin révolutionnaire. • Qu'est ce que cet effondrement dont les scientifiques et collapsologues parlent tous ? • Quel sens donnons-nous à notre présence sur Terre ? • Que pouvons-nous faire à notre échelle, quant les petits pas ne suffisent plus ? Il parle dans cet épisode d’effondrement, du rôle des nouvelles histoires, de la difficultés à préserver son énergie quand on est engagé et également de l’importance des questions existentielles.  Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io   Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram @wakeup_io ou LinkedIn !

Magda Hollander Lafon a survécu l'horreur d'Auschwitz. À 92 ans, elle traverse une nouvelle fois le pont de sa mémoire et nous raconte : la déportation, l'arrivée dans les camps, sa blessure hongroise, la bonté des hommes, l'intuition qui l'a sauvée et ses remèdes au mal de vivre. En témoignant, elle cherche à éveiller les consciences. Elle le fait par fidélité de la mémoire mais surtout pour nous, pour demain.

Natacha Calestrémé est journaliste scientifique, réalisatrice de documentaires et auteure. Elle écrit des romans psychologiques, déguisés en thrillers policiers. C'est puissant et très malin car elle utilise la fiction pour aborder des sujets tabou dans ses livres. Le dernier en date s'appelle Les Blessures du silence et traite des pervers narcissiques. Dans cet épisode, au micro d'Anaïs Raoux, elle parle d'énergies, de conscience et de protocoles. Elle partage aussi le drame qui l'a conduit à écrire ce livre et explique qu'il est possible de se libérer de la manipulation mentale. Bonne écoute ❤️

Idriss Aberkane est un entrepreneur, chercheur et essayiste français. Vous le connaissez peut-être pour son livre best-seller sur les neurosciences : « Libérez votre cerveau » ! Avec 3 doctorats en poches à moins de 30 ans, il plaide aujourd’hui pour la complémentarité des sciences et de la spiritualité, qui sont, selon lui deux besoins de notre identité. Au micro d’Anaïs Raoux, il parle du cerveau, de la conscience, d’éducation mais aussi d’Harry Potter, de latin, de soufisme et de bio-mimétisme. Il nous partage aussi une de ses convictions profondes : la connaissance est une ressource précieuse et infinie. Et on le croit volontiers sur parole, il suffit de l'écouter le temps de cet épisode ! :-) Bonne écoute ❤️ Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io   Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram @wakeup_io. 

Bernard Werber est l'un des auteurs français contemporains les plus lus au monde. À son compteur : 30 millions de livres. Mais plus qu’un écrivain à succès, Bernard Werber est surtout un raconteur d’histoires. On pourrait l’écouter des heures parler de spiritualité, de science-fiction, de mythologie. Au micro d'Anaïs Raoux, Bernard Werber raconte comment enfant, il est arrivé très tôt sur les sujets de spiritualité et comment plus tard, l’écriture l’a sauvé. Il partage ses convictions sur notre monde et son avenir. Avec un regard espiègle et un sourire amusé, il aborde aussi les sujets de vies antérieures et ses expériences avec la médiumnité qui l'ont conduit à écrire son dernier livre La Boîte de Pandore. Bonne écoute ! Les références de l’épisode : • Le film Demain de Cyril Dion • Son livre Troisième Humanité • Son livre La Boite de Pandore Prochain évènement pour retrouver Bernard Weber : Le 4 octobre au Grand REX pour le Grand Festival des Chats. Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram @wakeup_io.

Au micro d'Anaïs Raoux, Stéphane Allix raconte comment la mort de son frère a bouleversé sa famille et imposé le sujet de la mort au coeur de leur existence. Il retrace ses changements de vie : de reporter de guerre à enquêteur sur les sujets paranormaux et plus récemment, le voyage en Amazonie qui l'a bouleversé. Il explique en quoi la vie après la mort est une hypothèse rationnelle aujourd'hui et pourquoi nous devrions tous en parler sans tabou. Stéphane Allix est journaliste, réalisateur et écrivain. Il a fondé l'Institut de Recherche sur les Expériences Extraordinaires (INREES), où il enquête sur les sujets paranormaux comme le sixième sens, les vies antérieures, la vie après la mort et même... les extra-terrestres. En 2015, il publie le livre Le Test où il parvient, au travers d'une expérience, à entrer en contact avec son père dans l'au-delà. Ce livre devient rapidement un best seller. Humble, passionné, très attaché à une rigueur journalistique scientifique, Stéphane Allix nous ici livre son histoire et ses enseignements. Bonne écoute ! Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram et Twitter @wakeup_io.

Au micro d'Anaïs Raoux, Esther Perel définit le concept de l'érotisme comme un antidote à la mort (2'28). Elle explique comment retrouver l'énergie dans les relations de couple (11'16) et comment l'infidélité s'invite aujourd'hui au travail (21'31). Elle parle aussi du tabou autour de l'infidélité (19'05), des raisons de son succès personnel (12'42) et de sa plus grande leçon de vie (29'35). Esther Perel est la plus célèbre thérapeute de New York, spécialisée dans les relations amoureuses. Ses TED Talks ont été vus près de 30 millions de fois, chacun de ses podcasts (Where should we begin et How's work) sont à succès et son dernier livre Je t'aime Je te trompe a déjà été traduit dans 25 langues. Un brin provocatrice, le regard pétillant, elle décortique aujourd'hui les grands changements de société sous le prisme de la sexualité et de l'infidélité. Bonne écoute ! Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io

Au micro d'Anaïs Raoux, Jonathan Lehmann parle du pouvoir du moment présent (3'21), de la différence entre plaisir et bonheur (5'55) et de la prise de conscience qu'il a eu à 20 ans (9'43). Il explique comment la pratique méditative permet de se dissocier de ses pensées (13'51), le concept de l'égo qu'il définit comme le Moi Histoire (14'48) et l'importance des habitudes (23'01). Il raconte aussi son vécu avec la religion (39'03), son chemin vers la spiritualité (34'14) et sa relation avec son père (41'11). Jonathan Lehmann se définit comme un étudiant du bonheur. Sur sa chaîne youtube et sa page Facebook Les Antisèches du bonheur, il dispense des méditations guidées aux 150 000 personnes qui le suivent. En 2016, il écrit son premier livre Journal Intime d'un touriste du bonheur. Il y raconte comment à 25 ans, alors avocat d'affaires à Wall Street, il a tout plaqué pour partir méditer en Inde. Là bas, il a découvert l'art de méditation pour arriver à se connecter à l'instant présent et être plus épanoui. Ce premier épisode est idéal pour apprendre à se libérer de son mental et voir la vie d’une façon différente. Bonne écoute ! Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram et Twitter @wakeup_io.

Le premier épisode de WAKE UP Conversations sera en ligne le 5 juillet. Ensuite, Anaïs Raoux vous embarque tout l'été, au rythme d'un vendredi sur deux. Dans cette bande d'annonce, découvrez notre univers et devinez qui seront les prochains invités du podcast !