Podcast appearances and mentions of jonathan lehmann

Dr. Hanna Rue and Jonathan Lehmann join us to discuss the importance of early diagnosis and the potential of a new tool aimed at addressing health disparities, particularly for families from diverse backgrounds. In this episode, we explore the application of the EarliPoint device, which uses eye gaze tracking technology to diagnose autism in children aged 16 to 30 months. Dr. Hanna Rue emphasizes, "We all know that access to diagnostics can be extremely challenging. Within the Boston area, some families are waiting three years. Research supports that the earlier you start with services, the better outcomes you have."   For show notes, transcription, and to watch the video interview, visit www.allautismtalk.com. All Autism Talk is sponsored by LEARN Behavioral (www.learnbehavioral.com)

[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées. Ensemble, ils évoquent son tête à tête avec ses ombres. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? Pourquoi explorer sa part d'ombre ? La connaissance de soi est-elle accessible à tous ? Jonathan Lehmann nous offre les leçons qu'il a tirées de son expérience de l'ayahuasca sur des sujets comme le couple, le sexe, les addictions, la maladie ou encore la mort. Et si l'amour de soi n'était pas lié à nos succès mais plutôt à l'accueil de nos ombres ? Son livre Journal Intime d'un voyageur chamanique est paru aux éditions HarperCollins.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast En France, en Suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques, synthétiques ou extraites de végétaux, sont interdites à la consommation. Cet épisode est un témoignage personnel et ne constitue en rien une incitation à la prise de substances.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #290 a été diffusé, la première fois, le 5 mai 2022.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :"Qu'est-ce que je juge chez l'autre qui est avant tout en moi ?""Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l'aimer.""Une relation c'est là pour mieux voir nos zones d'ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."Thèmes abordés lors du podcast avec Jonathan Lehmann : 00:00 Introduction.03:20 L'ayahuasca pour se libérer de ses blocages.07:25 Quelles précautions prendre avant d'expérimenter l'ayahuasca.09:49 Comment passer du transactionnel à la foi pour donner du sens à notre relation au monde.13:17 Comment renouer avec son enfant intérieur et explorer ses ombres permet de surmonter ses addictions, sa colère ou la paranoïa.27:27 Que connait-on de soi et comment cette connaissance nous permet d'avancer ?30:32 Réinventer son couple et sa sexualité pour entrer vraiment en relation.43:27 Apprendre à mieux s'aimer pour prévenir Alzheimer.50:38 Prendre soin de soi est-il accessible à tous ?56:55 Quels enseignements tirer de l'expérience de l'ayahuasca ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jonathan Lehmann est l'invité du 151ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?  Jonathan Lehmann étudie la science du bonheur, c'est-à-dire l'intersection des sagesses ancestrales, telles que le bouddhisme et les philosophies antiques, et des sciences contemporaines, telles que la neurologie, la psychologie positive et la psychologie cognitive.Ancien avocat d'affaires à Wall Street et Paris, il anime aujourd'hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook. Il propose également des méditations guidées sur YouTube, et a récemment créé un kit gratuit de méditations guidées destiné aux écoles. Le but de ce kit, qui repose sur de nombreuses études scientifiques sur les bienfaits de la méditation sur les enfants, est de favoriser la propagation de la méditation à l'école, afin d'améliorer le bien être et les facultés d'apprentissage des élèves. »Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !Pour vous inscrire au week-end immersif du 2 au 4 août: https://www.cestquoilebonheur.fr/week-end-immersif/

Cette pratique a été validée comme étant l'une des méthodes les plus puissantes pour améliorer notre bien-être.Nnotre méditation sur la confiance en soi co-écrite avec Jonathan Lehmann sur l'application 7Mind : https://www.7mind.fr/coupon?code=VIVREMIEUXOFF Si cet épisode t'a plu, dis-le nous en commentaire, je serai ravi de te répondre. N'hésite pas non plus à le noter et à le partager autour de toi, ça nous aide énormément à diffuser notre contenu à une audience plus large.

Cette semaine, petit changement dans le concept du Podcast. Afin d'aller un peu plus loin dans notre connaissance des livres de développement personnel, retrouvez une lecture d'un morceau choisi par mes soin du livre "Les Antisèches du Bonheur" de Jonathan Lehmann. Le livre est structuré en trois parties. La première partie est consacrée à la compréhension de ce qu'est le bonheur, en soulignant notamment l'importance de la différence entre le bonheur durable et le plaisir éphémère. La deuxième partie propose une série d'outils pratiques pour cultiver le bonheur au quotidien, tels que la gratitude, la pleine conscience, la bienveillance, l'optimisme et la résilience. Enfin, la troisième partie est consacrée à la gestion des émotions négatives, en expliquant comment il est possible de les transformer en forces positives. Pour le podcast, j'ai choisi de vous parlez de ce que l'auteur appelle : Les poubelles mentales, et comment s'en débarrasser.

⭐ Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de la deuxième session du programme “A l'écoute de ma petite voix”. Le principe ? Je vous embarque avec un petit groupe intime de participants et 4 thérapeutes entendus sur La petite voix pour transformer vos moments de vie inconfortables, voire de crise, en magnifiques opportunités pour rebondir, mieux vous connaitre et vous autoriser à être vous-même. Cela vous intéresse ? Rendez-vous ici : www.lapetitevoix.co/programme ⭐ Le titre de cet épisode vous a choqué ? Moi aussi ! Mais comment le dire sans le dire ? Comment se demander si l'on peut bien méditer sans y mettre des enjeux de performance. Jonathan revient cette semaine, avec de nouveaux éclairages sur la pratique de la méditation. ................................................. Merci d'écouter La petite voix

⭐ Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de la deuxième session du programme “A l'écoute de ma petite voix”. Le principe ? Je vous embarque avec un petit groupe intime de participants et 4 thérapeutes entendus sur La petite voix pour transformer vos moments de vie inconfortables, voire de crise, en magnifiques opportunités pour rebondir, mieux vous connaitre et vous autoriser à être vous-même. Cela vous intéresse ? Rendez-vous ici : www.lapetitevoix.co/programme ⭐ Quelle joie et quelle chance j'ai eu d'échanger avec Jonathan Lehman ! Pour celles et ceux d'entre vous qui ne le connaitrait pas encore, Jonathan se présente comme un étudiant du bonheur. Un étudiant avec du grade puisque cela fait plus de 10 ans qu'il étudie le bonheur aux quatre coins du monde. J'ai adoré lire ses livres, car il a le talent pour évoquer des sujets profonds et intimes avec beaucoup d'humour. Preuve que l'on peut parler de spiritualité, de connexion au divin sans se prendre la tête ! Bienvenue donc dans un épisode intime, sans filtre et léger ! Avec Jonathan, nous allons parler de l'absence de souffrir, de son nouveau statut de Papa qui bouleverse tout, et de connexion au divin. Quelques notes sur l'épisode : Le site de Jonathan : www.lesantiseches.com Ses conseils lectures : Nouvelle Terre de Eckhart Tolle - The Myth of Normal de Gabor Maté - Etre conscient d'être conscient de Ruppert Spira Son rituel : la méditation ................................................. Merci d'écouter La petite voix

Un extrait du prochain épisode...

Jonathan Lehmann est auteur, conférencier, et apprenti du bonheur. Il a créé le mouvement "les antisèches du bonheur" et écrit plusieurs livres fascinants sur la découverte de soi, la paix intérieure et la guérison des blessures. Dans cette conversation, on aborde toute sorte de sujets : être libre, lâcher prise, se connaître, guérir ses traumas et de nombreux autres sujets passionnants comme les relations humaines.  Retrouve Jonathan sur :  Instagram : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/?hl=en Site de Jonathan : https://www.lesantiseches.com/jonathan-lehmann Le Ted Talk de Jonathan : https://youtu.be/2Utw9OysLP8

Est-ce que vous avez déjà eu l'impression de pas arriver là où vous voudriez aller ? De ne pas avoir les opportunités que vous aimeriez avoir ? Isabelle l'a vécu. Dans le monde du théâtre, tout semblait lui sourire; mais arriver dans le monde du journalisme, elle a dû mal à se faire la place à la hauteur du travail qu'elle fournit. Alors, Isabelle a analysé : qu'est-ce qui pouvait la retenir ? Sur quoi est-ce qu'elle pourrait agir ? Qu'est-ce qu'elle pourrait mettre en place ? Après s'être formée au coaching, Isabelle dépasse peu à peu les barrières sur son chemin avant de devenir pleinement épanouie dans son job, et d'aider des milliers de personnes à en faire autant. J'espère que cet épisode pourra vous aider, si c'est le cas, vous pouvez laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify, et envoyer cet épisode à un.e ami.e qu'il pourrait aider ! Bonne écoute :) Ressources évoquées :  - Podcast avec Jonathan Lehmann : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-d-avocat-d-affaires-a-etudiant-du-bonheur-apprendre-a-etre-heureux - Film "Un monde meilleur" de Mimi Leder Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/   Pour retrouver Isabelle sur les réseaux : https://www.instagram.com/isabellelayer/   Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/  Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918

{REDIFFUSION} de l'épisode #192 du 10 mai 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d'expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. . Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n'était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu'est-ce que ça fait d'avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?Quels sont pour vous aujourd'hui les concepts clés du bonheur ?On décèle beaucoup d'humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D'ailleurs, selon vous : ‘'les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport''. Pourquoi ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.Vous pouvez retrouver les antisèches emplies d'humour et de gaité de Jonathan Lehmann dans son livre Les Antisèches du Bonheur aux éditions Harper Collins. Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :“Ce qui nous empêche d'être heureux est universel""On pourrait définir le bonheur comme une absence de souffrance""La joie d'être est quelque chose qu'on cultive, c'est comme un muscle""Nous ne sommes pas l'histoire de notre vie"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jonathan Lehmann, aventurier du bonheur, voyageur chamanique, nous parle de son expérience d'un breuvage sacré venu d'Amazonie, l'ayahuasca, qui permet de faire un travail thérapeutique sur soi, de connaissance de soi et de guérison.► Le livre "Journal Intime d'un voyageur chamanique" de Jonathan Lehmann : https://amzn.to/3tEzsZ

Dois je vraiment présenter Jonathan Lehmann ? Il est un peu l'aventurier de la pleine conscience. C'est le créateur des antisèches du bonheur, l'auteur de plusieurs ouvrages dont son tout dernier « Journal intime d'un voyageur chamanique », dont on va parler aujourd'hui.Son exploration lui fait découvrir ce qu'on pourrait appeler des « leviers spirituels » : des petits changements qui engendrent de grandes conséquences sur l'humeur, le rapport aux autres, et la capacité à vivre ses rêves. Bref, sur le bonheur.Selon Jonathan, pour être heureux, il faut affronter sa part d'ombre.Il a donc franchi le pas, il est parti en 2020 faire un voyage unique et extraordinaire.Au travers de ses pages, il relate son aventure, ses ressentis, ses peurs, ses doutes, le rapport tout nouveau qui se créer avec son égo.Connue pour ses vertus thérapeutiques, l'ahayuasca est une mixture de plantes utilisée par les chamans qui permet, au travers de visions puissantes, une plongée au tréfonds de soi (pour rappel ce psychotrope est illégal en France). C'est donc avec précaution que Jonathan relate son expérience, et ce voyage lui a permis de faire un réel travail sur lui.Son but aujourd'hui, c'est donc de partager ses expériences avec les autres, pour aider à mieux maîtriser les pensées et les émotions, et pour apprendre à mieux se connaitre finalement.Son instagram : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/Son application de méditations : https://www.7mind.fr/Son site internet: https://www.lesantiseches.com/

Découvrez le livre du jour des Grosses Têtes. Découvrez la page Facebook Officielle des "Grosses Têtes" : https://www.facebook.com/lesgrossestetesrtl/ Retrouvez vos "Grosses Têtes" sur Instagram : https://bit.ly/2hSBiAo Découvrez le compte Twitter Officiel des "Grosses Têtes" : https://bit.ly/2PXSkkz Toutes les vidéos des "Grosses Têtes" sont sur YouTube : https://bit.ly/2DdUyGg

Aujourd'hui dans le Vacher Time, Magali nous parle des plantes comestibles dans nos jardins. Laure Geisler nous parle des précautions à prendre quand on va à la mer avec des enfants. Jonathan Lehmann nous présente son livre "Journal Intime d'un voyageur chamanique". Retrouvez Vacher, Niko, Anne-So et Lul en direct tous les jours de 9h à 11h et en podcast sur funradio.fr et l'application Fun Radio.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, et créateur de méditations guidées. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? A aller à la recherche de nos ombres ? Partons en voyage pour mieux se comprendre et renouer avec ces parts que bien souvent nous évitons au quotidien autour du couple, du sexe, des addictions, de la maladie et la peur de la mort. Et si l'amour de soi n'était pas lié à nos succès mais plutôt à l'accueil de nos ombres ? Jonathan Lehmann, aventurier de la conscience à l'humour caractéristique vient nous éclairer à l'aune de la parution de son nouveau livre « Journal Intime d'un voyageur chamanique ». Épisode #290Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégaux en France. S'en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.Avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu partages ton intimité dans ce voyage à la découverte de tes ombres, dans ce livre écrit sous forme de journal…Comment est arrivée l'idée de ces voyages chamaniques avec la plante Ayahuasca ? (illégale et interdite en France).« Ce n'est pas en fantasmant la lumière que l'on s'éveille, mais en prenant conscience de l'obscurité » disait Jung. Tu évoques d'autres addictions comme le pétard, les jeux vidéo, les réseaux sociaux, les achats compulsifs.Au cours d'une cérémonie, tu vas voir clairement tes blessures de rejet et d'abandon...Va renaitre aussi la peur du spectre de la maladie d'Alzheimer, vécue avec ton père...Quid de nos relations aux autres, qu'est-ce qui t'est apparu clairement ? En lien aussi au couple ?Faut-il en passer par les plantes ? (illégales et interdites en France).Quelles pépites as-tu rapporté de ces voyage au quotidien ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Son nouveau livre « Journal intime d'un voyageur chamanique »est paru aux Editions Harper Collins. Son site internet : www.lesantiseches.com.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :"Qu'est-ce que je juge chez l'autre qui est avant tout en moi ?""Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l'aimer.""Une relation c'est là pour mieux voir nos zones d'ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

C'est la première fois que je reçois un invité pour la troisième fois sur InPower. Si je le fais, vous savez que c'est pour une bonne raison ;) Il y a peu de gens que j'admire autant que Jonathan. Dire au revoir à une vie dorée à Wall Street, à une réussite sociale, à la sécurité; pour tout plaquer et étudier le bonheur afin de vivre une vie réellement épanouie, c'est assez rare pour être souligné. C'est le pari qu'a fait Jonathan il y a quelques années, et le moins qu'on puisse dire, c'est que ses dernières années ont été mouvementées. Jonathan a une approche à la fois scientifique et spirituelle; il se base sur de nombreuses études autour de la science du bonheur, mais teste aussi lui-même des expériences à la recherche d'un mieux vivre et d'un mieux être durable. Comment faire face à ses émotions ? Comment prendre soin de son enfant intérieur ? Comment apprendre à être plus heureux, durablement ? Les ressources citées dans cet épisode : - Au-delà de l'impossible, Didier Van Cauwelaert - Animal de Cyril Dion - Cosmos, sur Netflix - Notre planète a ses limites sur Netflix Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Jonathan sur les réseaux : https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/ Jonathan est aussi le co-fondateur de 7Mind, une application de méditation qui vous partage les antisèches du bonheur. C'est une application que j'apprécie énormément, vous pouvez tester les stages gratuits et si cela vous plaît, vous avez -30% sur l'abonnement annuel 7Mind Plus avec le code INPOWER à utiliser sur le site 7Mind dans la rubrique "Activer un coupon" en suivant ce lien https://tinyurl.com/4u8rr8kh Pour découvrir le nouveau livre de Jonathan : https://www.leslibraires.fr/livre/20776115-journal-intime-d-un-voyageur-chamanique-le-rec--jonathan-lehmann-harpercollins Les livres cités dans cet épisode : - La méthode RAIN de Tara Brach - Le livre sur l'enfant intérieur de Thit Nat Han - No Bad Parts de Richard Schwartz Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Les deux premiers épisodes avec Jonathan : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheur https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/413392 Si cet épisode t'a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306

L'auteur du célèbre best-seller les antisèches du bonheur Jonathan Lehmann nous explique comment se créer plus de moments de bonheur et diminuer l'impact et la durée des émotions négatives ? : c'est quoi le bonheur ? Qu'est-ce qui nous empêche d'être heureux finalement ? Tu dis dans ton livre que "ma voix dans ma tête est une connasse", pourquoi ? Quels sont tes conseils/astuces pour être plus heureux ? Quel est le lien entre la santé mentale et le bonheur ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram :https://www.instagram.com/psychologuenet

Bienvenue dans le premier épisode seule au micro de la Niche.  Pour ce nouvel épisode "Dans la Niche", j'avais envie de vous partager quelques conseils pour vivre un peu plus sereinement avec son chien. C'est la rentrée, et pour bien commencer cette nouvelle année, je me suis dit que parler de sérénité avant toutes choses ne ferait pas de mal. Avoir un chien, c'est la garantie de vivre de grands moments de bonheur. Mais encore faut-il, parfois, faire ce tout petit effort pour les apprécier pleinement. Voici quelques conseils pour relativiser et vivre plus sereinement dans l'instant présent avec vos poilus.   Sommaire :  00:10 : Présentation de l'épisode 03:18 : Sortir de sa zone de confort 06:00 : Eviter la surprotection 08:45 : Se concentrer sur le positif 13:30 : Apprécier l'instant présent (comme son chien) 15:45 : Soutenir le podcast On en parle dans cet épisode :  L'application de méditation guidée 7Mind x Les antisèches du bonheur : https://www.lesantiseches.com/application-mobile L'interview de Jonathan Lehmann sur In Power : https://open.spotify.com/episode/4BlkcHaN5iDmtDQAHm74K7?si=3ujInaRpTVeI_IqkvPmWWg&dl_branch=1 Mon chien mon gourou - Gilles Moutonnet Poursuivez votre écoute en suivant La Niche sur : Le site : http://laniche-podcast.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/lanichepodcast/ Facebook : https://www.facebook.com/lanichepodcast YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC8FGY3ZcycTD6AfcTVNaIKA Musique : Dolling - Cybersdf Source: https://soundcloud.com/cybersdf Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=502

Fondateur de la communauté « Les Antisèches du Bonheur », conférencier et auteur, Jonathan Lehmann est l'invité du cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ? Jonathan Lehmann étudie la science du bonheur, c'est-à-dire l'intersection des sagesses ancestrales, telles que le bouddhisme et les philosophies antiques, et des sciences contemporaines, telles que la neurologie, la psychologie positive et la psychologie cognitive. Ancien avocat d'affaires à Wall Street et Paris, il anime aujourd'hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook et Instagram. Il propose des méditations guidées sur YouTube et sur l'application Les Antisèches du Bonheur, et a également créé un kit gratuit de méditations guidées destiné aux écoles. Le but de ce kit, qui repose sur de nombreuses études scientifiques sur les bienfaits de la méditation sur les enfants, est de favoriser la propagation de la méditation à l'école, afin d'améliorer le bien être et les facultés d'apprentissage des élèves. Il est l'auteur de Journal intime d'un touriste du bonheur (2019) et Les Antisèches du Bonheur (2020). Dans cet épisode, Jonathan nous a exposé sa définition du bonheur et les enseignements qui y contribuent. Nous avons parlé de la pratique de la méditation et de la pleine conscience. Nous nous sommes questionnés sur l'éducation, l'amour et le rapport aux autres. Jonathan nous a également parlé de son parcours professionnel et de son projet « Les Antisèches du Bonheur ». Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !

Is all the “strategic” selling you've been doing really just economic and clinical selling? If you're not challenging your customers on their assumptions and identifying the real motives behind their goals, then congrats—you're 90% of MedTech reps. Strategic value is the only way to differentiate yourself, but what does that look like to your physician partners?  We sat down with award-winning rep Jonathan Lehmann, enterprise sales manager for the East at Ambry Genetics, to discuss how he highlights his customers' blind spots, boldly leads them on a clear course for the future, and gives them the growth tools they didn't even know they needed.   In this episode, you'll learn: How to combine vulnerability with curiosity to take new ground What it means to use collusion in a positive manner The value of using “tactical courageousness” to identify your customer's boundaries  Habits that help you conquer imposter syndrome Plus, we explore the impact of routine journaling on both personal and professional development.   Resources and links from the show: Connect with Jonathan Lehmann on LinkedIn The Behavior Change Blueprint Connect with Zed Williamson on LinkedIn Connect with Clark Wiederhold on LinkedIn The Growth-Driven Practice Series The Waterproof Notepad for Your Shower Thoughts

Comment accepter ses émotions et mettre des mots sur ce que l'on ressent ? Comment mieux les gérer et mieux les vivre ? Découvre le stage sur l'enfant intérieur que j'ai co-écrit avec Jonathan Lehmann : -30% sur l'abonnement 7mind premium avec CHLOEBLOOM30 : https://tinyurl.com/3m8mub5r Les inscriptions au coaching RISE sont officiellement ouvertes ! Visionne le replay de la conférence de présentation pour tout savoir et sécurise ta place : https://rise.chloebloom.com/replay-presentation-rise Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ L'enfant intérieur ▶︎ La colère ▶︎ Etre triste : comment surmonter le chagrin Les notes du podcast : https://podcast.chloebloom.com/ Vous avez aimé cet épisode ?! La meilleure façon de soutenir le podcast est de laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Youtube. Merci du fond du coeur pour vos écoutes ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Tu veux profondément transformer ta vie ? T'épanouir personnellement, professionnellement, amoureusement et physiquement ? La Bloom Academy est faite pour toi. Chaque semaine, tu seras guidé et accompagné, par des exercices de développement personnel, des lives, des intervenants inspirants, des coachs, des conférences, des références et les meilleurs conseils et outils de ma part et d'autres experts du développement personnel et de l'épanouissement ! Rejoins la Bloom Academy ici : https://go.bloomacademy.fr/rejoindre °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Plein d'autres contenus inspirants ici : ☼ Instagram : https://chloebloom.com/instagram ☼ YouTube : https://chloebloom.com/youtube

Il faut s'entraîner par la pratique de la respiration consciente pour faire naître l'énergie de la pleine conscience et la maintenir vivante. Cette énergie là nous éclaire, nous permet d'être concentré et d'être vraiment là, elle nous permet aussi de regarder profondément dans le cœur des choses. Mieux nous respirons mieux nous nourrisson les organes et les tissus notre corps. Si bien respirer est la clé d'une bonne santé, c'est aussi le plus puissant des anti-stress naturels.

Aujourd'hui dans Le Vacher Time, Alexandre, un auditeur de l'émission nous explique ce qu'est l'asexualité. Au téléphone, Jonathan Lehmann du compte "Les Antisèches du Bonheur", nous donne les clés pour arrêter d'être malheureux. Lucas Fache, notre standardiste nous fait jouer avec les chiffres de l'actualité dans le Qui-Quiz de Lul. Et Sofiane nous présente son application "Go my partner" qui paye vos frais de sports. Retrouvez Vacher, Niko et Anne-So en direct tous les jours de 9h à 11h et en podcast sur Funradio.fr et l'application Fun Radio.

Surprise !En cadeau de nouvelle lune et pour accompagner l'épisode avec notre touriste du bonheur favori, voici un bonus pour vous les lumières : une méditation guidée par Jonathan Lehmann.Pendant cette méditation intitulée "Je fais de mon mieux ici et maintenant", on prend le temps pour soi, dans la bienveillance et l'amour.Merci à Jonathan et son équipe pour ce beau partage !Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d’expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. Études empiriques et scientifiques à l’appui, il débroussaille pour notre plus grande joie le domaine des neurosciences, mais aussi des spiritualités d’Orient, à grand renfort de métaphores drôles et inspirantes. Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?Peut-on définir ce qu’est une antisèche pour nos auditeurs ? En quoi ce terme correspond à votre personnalité ?En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n’était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu’est-ce que ça fait d’avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?Quelle est votre définition du bonheur ou de son concept ?Quels sont pour vous aujourd’hui les concepts clés du bonheur ?On retrouve le concept du Moi Présent et du Moi Histoire introduit dans votre précédant ouvrage Journal intime d’un touriste de bonheur. Vous pouvez nous présenter ces deux Moi en deux mots ?Vous citez une phrase des sages bouddhistes : «Si tu as le temps, médite vingt minutes par jours. Si tu n’as pas le temps… Médite quarante minutes.» Vous pouvez nous expliquer ?Vous êtes devenu un dingue de méditation et avez lancé un programme associé 7mind. Qu’est-ce que ça a changé dans votre vie et quel lien avez-vous avec la méditation maintenant ?On décèle beaucoup d’humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D’ailleurs, selon vous : ‘’les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport’’. Pourquoi ?Vous qui aimez rêver et voyager : si vous partiez seul sur une île déserte, donc possiblement en tête-à-tête avec votre mental facétieux, quelle antisèche emporteriez-vous pour votre survie ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.Vous pouvez retrouver les antisèches emplies d’humour et de gaité de Jonathan Lehmann dans son livre Les Antisèches du Bonheur aux éditions Harper Collins. Mais aussi la communauté des Antisèches du Bonheur sur Facebook et Instagram. Pour écouter les méditations guidées, rendez-vous sur l’application 7mind.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :“Ce qui nous empêche d'être heureux est universel""On pourrait définir le bonheur comme une absence de souffrance""La joie d'être est quelque chose qu'on cultive, c'est comme un muscle""Nous ne sommes pas l'histoire de notre vie""Le bonheur ce n'est pas de savoir combien de personnes sont d'accord avec mes choix ou combien de personnes sont envieuses de ma vie"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur

Prenez une position agréable, fermez les yeux paisiblement. Soyez présent là où vous êtes, prenez une profonde inspiration puis relâchez l'air. En inspirant, prenez note de la sensation de votre respiration, puis en expirant, ressentez pleinement, soyez pleinement conscient de l'air qui quitte votre corps.  Une fois profondément détendu, allez à la recherche de cette énergie qui sommeille en vous. Ressentez comme le calme est agréable, écoutez cette douce mélodie relaxante. Savourez cet état de bien-être profond.  

Je crois que je n'avais jamais encore fait de partie 2 à un épisode de podcast. Mais ma première conversation avec Jonathan était tellement inspirante, et je savais qu'il avait encore tellement à nous apporter, que je lui ai proposé de revenir sur In Power. Voici donc la deuxième partie de notre conversation sur le bonheur, la méditation, la spiritualité, l'entrepreneuriat, les lectures qui ont changé notre vie - je vous souhaite à tou.te.s une très bonne écoute

Etudiant du bonheur. Tout de suite, l'expression interpelle. Ça s'apprend, le bonheur ? C'est justement tout ce qu'explore Jonathan, en puisant à la fois dans les sagesses ancestrales, les pratiques spirituelles, et la science cognitive moderne. Il apprend, il approfondit, il teste, et il nous partage ensuite les “antisèches” du bonheur. Ça, c'est ce que Jonathan fait dans sa nouvelle vie. Mais dans sa vie d'avant, Jonathan était avocat d'affaires à Wall Street. Diplômé de Columbia, vivant à New York, gagnant très, très bien sa vie, Jonathan avait tout pour être heureux sur le papier. Pourquoi alors était-il si déprimé ? Qu'est-ce qui l'a poussé à tout plaquer ? Jonathan nous partage dans cet épisode surement une des leçons les plus importantes que la vie peut nous apprendre : on ne peut pas être heureux s'il on ne prend pas soin de soi. Que plutôt que de dépendre de circonstances extérieures, le bonheur se trouve avant tout à l'intérieur. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Jonathan sur les réseaux : https://www.lesantiseches.com/ https://www.facebook.com/lesantisechesdubonheur https://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/ Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/sophie-trem-ta-vie-est-ce-que-tu-en-fais Les livres cités par Jonathan : Nouvelle Terre, Eckhart Tolle L'art d'aimer, Erich Fromm Journal Intime d'un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann Les Antisèches du bonheur, Jonathan Lehmann Voyages aux confins de l'esprit, Michael Polann

Après de brillantes études de droit à New York, Jonathan Lehmann est entré en 2003 dans un cabinet d’avocat d’affaires à Wall Street.  Pendant 7 ans, il a suivi une vie à l’américaine frénétique, où seule la recherche du succès par le « toujours plus » dominait.  En pensant que le bonheur c’était d’avoir une situation qui fasse dire des « ah » et des « oh » par les gens dans les dîners en ville, il avait accompli son rêve. Ce rêve de pouvoir être admiré et reconnu à 20 ans par une situation haut-placée dans les tours New-Yorkaises. Ce rêve pour lequel il s’était acharné jour et nuit.  Finalement, cette vie dans la folie des grandeurs était pour lui un cauchemar qu’il tentait d’échapper avec les soirées et la drogue.  Après un voyage initiatique en Inde qui l’a transformé, Jonathan écrit sur sa quête de sagesse et de bonheur, pour sortir quelques mois plus tard son livre « Journal intime d’un touriste du bonheur ».  En 2015, il crée la page « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook, où il partage ses découvertes sur le bonheur, ses réflexions sur la tyrannie du mental et des méditations guidées. Dans cet épisode, on retrace le parcours et l’évolution de Jonathan. On parle de tyrannie du mental, d’addiction, de médiation, de gratitude, et de ce fameux bonheur qui guide tous les livres de développement personnel.  On vous souhaite à tous, une très belle écoute ! ☀️  --- Pour retrouver Jonathan

Cette semaine, je vous propose de découvrir le parcours de Jonathan Lehmann, qui se trouve derrière la page Facebook Les antisèches du bonheur. Il vient de sortir un livre du même nom, et il s'était fait connaître auparavant pour avoir raconté son périple en Inde dans le bouquin "Journal intime d'un touriste du bonheur".Ancien avocat d'affaires à Wall Street ayant sombré dans la drogue et la fête pour oublier son mal-être profond, Jonathan a fini par trouver de la sérénité en quittant ce job très (trop) bien payé, qui le rendait pourtant si malheureux.Ensemble, on discute de son parcours, depuis sa petite enfance, le harcèlement scolaire qu'il a subi (un sujet qu'il n'avait jamais abordé dans aucune autre interview), comment il s'est retrouvé dans ce travail qu'il détestait, et son déclic pour s'en échapper, jusqu'à ses études autour de ce qu'il appelle les sciences du bonheur.Un immense merci à lui d'avoir joué la transparence, même à distance ! Et si vous avez un peu de temps, n'hésitez pas à acheter son livre passionnant et éclairant, surtout si vous débutez en développement personnel.Plus d'infos :Acheter Les antisèches du bonheur / Journal intime d'un touriste du bonheur (liens affiliés)Les Antisèches du bonheur sur Facebook / sur Instagram

Episode spécial "FEEL GOOD" !  Il s’ajoute à celui que je diffuse tous les dimanches. Pourquoi? Un concours de circonstances.  Durant cette période O combien inédite complexe et douloureuse, je voulais créer un contenu supplémentaire, à impact positif et adapté aux circonstances. Mais je ne me sentais ni légitime ni apte à le faire.  Au même moment, un de mes chers invités, devenu un de mes plus précieux amis, Jonathan Lehman, le Buddha d’aujourd’hui m’a envoyé ce que vous allez pouvoir entendre en bonus.  Son second ouvrage « Les Antisèches du bonheur » vient de sortir et sa promotion a été stoppée nette par l’actualité dramatique actuelle.  Fruit de près de dix années de recherches, d’expérimentations et de partages sur la question du bonheur.  Fondées en partie sur une approche originale de la méditation, Les Antisèches du Bonheur  rassemblent les principes et pratiques qui ont transformé sa vie et surement celles d’autres personnes. Selon moi, la parole de Jonathan doit rayonner et particulièrement en ce moment.  Voilà pourquoi, nous vous proposons ensemble ce contenu spontané qui s’appelle Journal Intime d’un confiné. Le son n’est pas parfait, mais c’est fait avec coeur et authenticité.  Dans l’urgence, pour juste aider un maximum.  Durant ces quelques minutes il nous aide à lutter contre nos pensées négatives durant le confinement,  à nous sentir moins seuls, à se concentrer sur les choses spécifiques pour maintenir un état vital de gratitude et à la fin, il vous propose une méditation guidée.  J’espère sincèrement que cet épisode aura un impact positif sur vous, je vous embrasse fort et je vous laisse en compagnie de Jonathan Lehman, l’inventeur de la communautés des Antisèches du bonheur

Jonathan Lehmann est aujourd'hui l'invité de Jacques Pessis. Il publie son livre "Les antisèches du bonheur" aux éditions HarperCollins. 

In this episode of Planted & Growing, Christina discusses guided mediations that she listens to on the meditation app, Insight Timer. She gives suggestions for different meditations that she turns to for a variety of reasons. If this resonates with you and you'd like to learn more feel free to give us feedback at plantedngrowing@gmail.com!⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣ Or on Instagram!⁣⁣⁣ @plantedandgrowing https://www.instagram.com/plantedandgrowing/⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Grace: @claritydreamz https://www.instagram.com/claritydreamz/⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Christina: @city_loveee https://www.instagram.com/city_loveee/ Insight Timer: https://insighttimer.com/ Mediations: Morning Meditation with Music by Jonathan Lehmann: https://insighttimer.com/jonathanlehmann/guided-meditations/morning-meditation-with-music Poem: She Let Go by John Siddique: https://insighttimer.com/authenticliving/guided-meditations/poem-she-let-go Deep Sleep Meditation by Andrew Johnson: https://insighttimer.com/andrewjohnson/guided-meditations/deep-sleep-meditation-2 Sacral Chakra Tibetan Singing Bowls: https://insighttimer.com/sonicyogi/guided-meditations/sacral-chakra-tibetan-singing-bowl Skogsro: https://insighttimer.com/InnerVision/guided-meditations/skogsro Gratitude Meditation by Julie Bladon: https://insighttimer.com/juliebladon/guided-meditations/gratitude-meditation-3 Meditation Teachers Mentioned: John Siddique davidji Jason McGrice Andrew Johnson PAZ Kenneth Soares, not Saunders :)

Selon LUI, notre premier ennemi est la tyrannie du mental. Ce petit dictateur que nous avons dans la tête. Franco américain, à 25 ans il est avocat dans un grand cabinet à NY. Gros salaires et hôtels de luxe et grande carrière en vue. Mais il n’est pas heureux. Il plaque tout et se met en quête de ce qu’est le bonheur. Il voyage ailleurs, en Californie notamment, et surtout en lui pour devenir ce qu’il appelle un "étudiant du bonheur". De cela il crée une communauté de 85.000 personnes sur Facebook à savoir "Les antisèches du bonheur", mais également un livre "Journal intime d’un touriste du bonheur", une application, des conférences, TedX et en entreprises mais surtout des vidéos de méditation gratuites sur youtube. En fait Jonathan c’est un entrepreneur de la cause heureuse. Et à son contact, je peux vous garantir que vous avez le sourire et vous vous sentez en paix. Avec lui on a parlé de son parcours, de méditation, de son expérience Vipassana, des bienfaits de la gratitude, du développement personnel en tant que nécessité actuelle, d’addictions et de ce que l’on peut faire pour les réduire, d'Eckart Tolle, Mr Instant présent, de sexe tantrique et de sa vision plus qu’éclairante du monde qui se transforme autour de nous. J’ai passé un excellent moment avec Jonathan et j’espère que vous allez également apprécier cet épisode! Allez maintenant j’arrête de parler et je laisse la parole à Jonathan Lehmann.

Le jour où tout a basculé pour Jonathan Lehmann, c'est celui où il a quitté le cabinet d'avocats pour lequel il travaillait et sa vie de golden boy pour partir à la recherche du bonheur. Ce jour-là est un podcast réalisé et produit par Caroline Langlois pour Psychologies Magazine. Musique : Les accouplements répétitifs, de Circus Marcus.

Au micro d'Anaïs Raoux, Jonathan Lehmann parle du pouvoir du moment présent (3'21), de la différence entre plaisir et bonheur (5'55) et de la prise de conscience qu'il a eu à 20 ans (9'43). Il explique comment la pratique méditative permet de se dissocier de ses pensées (13'51), le concept de l'égo qu'il définit comme le Moi Histoire (14'48) et l'importance des habitudes (23'01). Il raconte aussi son vécu avec la religion (39'03), son chemin vers la spiritualité (34'14) et sa relation avec son père (41'11). Jonathan Lehmann se définit comme un étudiant du bonheur. Sur sa chaîne youtube et sa page Facebook Les Antisèches du bonheur, il dispense des méditations guidées aux 150 000 personnes qui le suivent. En 2016, il écrit son premier livre Journal Intime d'un touriste du bonheur. Il y raconte comment à 25 ans, alors avocat d'affaires à Wall Street, il a tout plaqué pour partir méditer en Inde. Là bas, il a découvert l'art de méditation pour arriver à se connecter à l'instant présent et être plus épanoui. Ce premier épisode est idéal pour apprendre à se libérer de son mental et voir la vie d’une façon différente. Bonne écoute ! Ce podcast est une création originale de l’école de développement personnel WAKE UP. Retrouvez nous sur www.wake-up.io Pour parler de l'épisode sur les réseaux sociaux, rendez-vous sur Instagram et Twitter @wakeup_io.

❤️ Suivre Heroes Tribune: Instagram : @heroestribune Facebook : Heroes Tribune Amélia a cofondé Nymphéa’s Factory avec son mari Paul. Ce couple fusionnel de battants a fondé une entreprise à leur image : humaine, simple, proche des gens et pleine de couleurs. Ils ont une expertise sur trois pôles : l’événementiel, la création de contenus et l’influence marketing. Notre rencontre s’est déroulée dans leurs locaux. Paul avait préparé un apéro au top mais je dois avouer que malgré la faim et la gourmandise, je n’y ai pas touché. Parce que je me suis littéralement pris une claque ! Une fois le montage de cet épisode terminé, je me suis demandé comment qualifier Amélia. En fait, Amélia c’est l’Amie que nous devrions tous avoir. Elle est nature, elle se livre sans concessions et nous avons envie de l’écouter car elle nous apprend. Pour ma part, j’ai appris de son expérience, de ses déceptions et de son humilité. J’ai apprécié à la fois son parler vrai et sa prise de recul. Durant cet épisode, nous parlons d’acceptation de soi, de bien-être, de valeurs, de Slow Life, d’entrepreneuriat, de rapport aux autres, de projection vers le futur et de remise en question. J’ai aimé sa clairvoyance ! Un grand MERCI à toi Amélia pour cette échange qui fait du bien. J’aurai tant aimé te rencontrer plus tôt afin de me nourrir de tes tips. J’espère que beaucoup de personnes profiteront de cet épisode. Les points abordés : • Présentation et parcours • Le lancement de leur projet • La répartition des tâches entre Amélia et Paul • Leur arrivée dans le monde de l’événementiel • Son organisation avec Paul • Leurs lacunes afin de faire grossir leur société • Admettre les erreurs faites • Est-ce facile de travailler avec son mari ? • La dureté de l’entrepreneuriat • La valorisation du couple • L’événementiel • Apprendre à vivre pour soi • La culture de l’échec et apprendre à savoir qui on est • Se constituer une clientèle • Sa relation avec sa famille et ses proches • Le mouvement Slow Life • Consommer différemment • Les réseaux sociaux font apprendre • Son rapport à sa communauté • Ses routines bien-être • Être influencer • Les collaborations • La place accordée à l’écoute de soi et à la connaissance de soi • L’estime de soi • Ses peurs • Vivre à Paris • Son organisation • Ce qu’elle changerait • Être saine • Ses livres, podcasts et musiques qu’elle recommande Le lien entre Heroes Tribune et Amélia ? La volonté de créer du lien ! En savoir plus sur Amélia : Site : http://www.nympheasfactory.com/ Instagram : https://www.instagram.com/amelia_nymphea/ Les références de l’épisode : Musiques : • La Paresseuse de Bénabar : http://www.deezer.com/track/599840 • Roi de Bilal Hassani : https://www.youtube.com/watch?v=dw7WqoSHtgU • Même si c’est très loin de Fréro Delavega : https://www.deezer.com/fr/artist/4539853 • La Princesse et la Grenouille : https://www.youtube.com/watch?v=5Gx9AmweBCY • Society d’Eddie Vedder : https://www.youtube.com/watch?v=cl4cLEToPfc • J’ai oublié de vivre de Vianney : https://www.youtube.com/watch?v=RRKI00TXtkM Livres : • Rester en vie de Matt Haig : https://www.amazon.fr/Rester-en-vie-Matt-Haig/dp/2848765429 • Journal intime d’un touriste du bonheur de Jonathan Lehmann : https://www.amazon.fr/Journal-intime-dun-touriste-bonheur/dp/2732486825 • Mon carnet de gratitude d’Anne-Solange Tardy : https://www.amazon.fr/Merci-carnet-gratitude-Anne-Solange-TARDY/dp/2263072756 Podcasts : • Heroes Tribune • Le Gratin • Chalalove • Les couilles sur la table • Nouvelle école • Entre nos lèvres

I chat with Christopher Plowman, CEO of Insight Timer, the world's #1 free meditation app where more time is spent meditating than all other meditation apps. Insight Timer is the number 1 free meditation app. Guided meditations and talks led by the world's top meditation and mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and teachers from Stanford, Harvard, the University of Oxford and more. Music tracks from world-renowned artists. Join millions learning to meditate on Insight Timer to help calm the mind, reduce anxiety, manage stress, sleep deeply and improve happiness.* Tara Brach, Ph.D, founder of Insight Meditation Community of Washington* Mark Williams, Emeritus Professor at Oxford University* Jack Kornfield, Dartmouth, co-founder of the Insight Meditation Society alongside fellow Insight Timer teachers Sharon Salzberg, and Joseph Goldstein of Columbia* Sam Harris, Stanford; author, philosopher, neuroscientist, and podcast host* Gil Fronsdal, Ph.D. at Stanford University* Ram Das aka Dr Richard Alpert, Doctorate at Stanford and Harvard University teacher* Sadhguru, Indian yogi, founder of non-profit Isha Foundation* Mooji, disciple of Papaji, and devotee of the master Ramana Maharshi* Moby, international recording artist, DJ, record producer, singer, songwriter* As well as Sarah Blondin, Mary Maddux, Ajahn Achalo, Melissa Ambrosini, Bodhipaksa, Jonathan Lehmann, Jennifer Piercy, Bethany Auriel-Hagan, Kate James and many more..- https://insighttimer.com/Please do NOT hesitate to reach out to me on LinkedIn, Instagram, or via email mark@vudream.comLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/mark-metry/Instagram - https://www.instagram.com/markmetry/Twitter - https://twitter.com/markymetryMedium - https://medium.com/@markymetryFacebook - https://www.facebook.com/Humans.2.0.PodcastMark Metry - https://www.markmetry.com/Humans 2.0 Twitter - https://twitter.com/Humans2Podcast

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Following on from last week's episode featuring Melbourne doctor and expert in the science of mindfulness, Dr Craig Hassed, this week Andrew and Claire Davies delve deeper into the practice of meditation. They briefly discuss the profound and lasting impact that meditation has had on them, as well as those around them and introduce 3 examples of guided meditations. The first example is Dr Craig Hassed from his CD “Mindfulness for Life- Techniques and Application”. It is available for $24.99, along with other resources written by Dr Hassed at https://www.exislepublishing.com.au/CD-Mindfulness-For-Life-Techniques-and-Applications.html Next is a resource used by podcast co-host Claire, the free app “Insight Timer” that features thousands of meditations from many different teachers from all over the world. She plays an excerpt called “Morning Meditation with Music” by Jonathan Lehmann. For more information download the app on your mobile device or visit https://insighttimer.com The last meditation is from Andrew’s favourite app “Headspace”. Hundreds of meditations are available on this app, all featuring the voice of Headspace co-founder, Andy Puddicombe. The Headspace website also has a wealth of information that is clearly presented using fun graphics and design. There is content covering the science of meditation as well as meditations for situations such as anxiety, sleep, performance and even SOS mediations ‘in case of sudden meltdowns’. Headspace is available to try for free for 10 days by either downloading the app or going to https://www.headspace.com. Headspace is USD $96/year or USD $12.99/month. Meditation is a core foundation to the New Normal life described by Andrew and Claire and they are passionate in their commitment to inspire others to live with better health, connection and sense of purpose. Why not try any of these meditations as a 30 day challenge for 10 minutes a day? Photo credit Leia Marasovich @leia_vita

Évadez-vous avec cette parenthèse de méditation guidée par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur.

Méditer, c'est aussi apprendre à respirer. Laissez-vous guider par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur pour accéder à la respiration lente.

La méditation, ce n'est pas que pour les adultes ! Faîtes confiance à Jonathan Lehmann des Antisèches du bonheur pour guider votre enfant vers l'apaisement et la relaxation avec cette séance spécialement conçue pour les petits.

La méditation peut vous aider à gérer le stress. Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur vous accompagne dans un voyage intérieur vers la détente.

Affronter ses peurs n'est pas toujours facile. La méditation vous aidera à mettre votre esprit au calme et à les dépasser. Suivez la séance guidée par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur.

La méditation peut vous aider à arrêter de fumer. Retrouvez le calme et gérez les moments de manque grâce à cette séance guidée par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur.

Apprenez à écouter les sensations de votre corps et à faire la paix avec lui avec cette séance de méditation guidée par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur.

La vie nous réserve parfois des épreuves difficiles. La méditation peut vous aider à gérer la douleur émotionnelle. Suivez la séance guidée de Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur pour apprendre à ne pas vous laisser submerger par vos émotions.