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Tu as déjà remarqué comme, parfois, tout tourne autour de toi ?Tes projets, tes plans, ton image, tes objectifs… même ton Ramadan.Et puis arrive le jeûne — et Allah te rappelle doucement : “Tu n'es pas le centre.”Dans cet Épisode 4 de la série Ramadan – Boussole, on parle d'un ennemi discret : l'ego (nafs) qui se croit propriétaire.Celui qui veut tout contrôler, tout optimiser, tout réussir… parfois même “spirituellement”.À travers l'histoire de Sara, “la fille qui gère”, on voit comment le Ramadan fait tomber une illusion :➡️ tu n'es pas la source de tes forces, ni la propriétaire de tes résultats.C'est exactement ce que Said Nursi explique dans le Traité du Ramadan (4e subtilité) : le jeûne brise l'illusion de propriété du nafs.On complète ce chemin avec : • le Jawshan : une armure de Noms divins qui recentre le cœur • Confluence (La liberté, Fethullah Gülen) : la vraie liberté naît quand Allah coupe certaines attaches à l'image, aux ambitions et au “contrôle”⸻✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Comment l'ego peut devenir “poli”… et même “spirituel” • Pourquoi l'optimisation peut cacher une illusion de contrôle • Comment le jeûne te rend à ta juste place (sans te détruire) • Pourquoi dire “je suis invitée” change toute ta relation à la vie • Comment la servitude sincère devient une liberté intérieure⸻

"Tu sais… peut-être que le plus grand mensonge de notre époque, c'est : “tu dois être fort tout le temps.”Et si, au contraire, notre faiblesse était un cadeau ?Dans cet Épisode 5 de la série Ramadan – Boussole, on parle de ce paradoxe que beaucoup vivent en silence :tu jeûnes, tu veux te rapprocher d'Allah… mais tu te sens fatigué, dispersé, fragile, “moins bien que les autres”.À travers l'histoire de Yassine, on découvre une vérité très libératrice, éclairée par Said Nursi (Ramazan Risalesi – 5e Nükte) :la faim et la fatigue de Ramadan te rappellent ton acz (impuissance) et ton fakr (pauvreté / besoin).Et loin d'être une honte, cette vulnérabilité peut devenir la porte la plus sincère vers Allah.On complète ce chemin avec : • le Jawshan : refuge, protection, miséricorde — quand tu n'as plus la force • Confluence (CHILA 2 : la souffrance) : la souffrance traversée avec foi peut devenir purification, clarté et progression⸻✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Pourquoi la comparaison te vide en Ramadan (et comment en sortir) • Comment la fragilité peut devenir un lieu de rencontre avec Allah • Ce que signifient acz et fakr dans la spiritualité de Nursi • Comment transformer fatigue, baisse de motivation, ratés… en dou'a • Une phrase simple pour te relever sans te juger⸻

"Dans cet Épisode 6 de la série Ramadan – Boussole, on parle d'un malaise fréquent :✅ objectifs de khatma, planning parfait, “1 juz par jour”…❌ puis retard, comparaison, culpabilité… et le Coran devient lourd au lieu d'être un refuge.À travers l'histoire de Sara, on comprend que le vrai problème n'est pas “manquer de pages”, mais arriver vers le Coran avec des sens saturés (notifications, bruit, scroll, agitation).Et c'est là que Said Nursi (8e subtilité du Ramazan Risalesi) donne une clé puissante :➡️ Ramadan ne fait pas jeûner seulement l'estomac, il fait aussi jeûner les sens (yeux, oreilles, cœur, imagination) pour écouter le Coran et remplir l'intérieur de paroles divines.On prolonge cette approche avec : • le Jawshan (suite) : recentrage et protection du cœur • Confluence / Hocaefendi : Ramadan comme mois du Coran vivant, qui irrigue l'âme et transforme la vie intérieure⸻✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Pourquoi le Coran peut devenir une checklist anxiogène • Comment sortir du cycle retard → culpabilité → évitement • La méthode “jeûne des sens” pour retrouver une écoute vivante • Comment lire moins… mais mieux (présence, répétition, carnet, écoute) • Comment faire du Coran une voix qui t'accompagne dans la journée⸻

"Tu as déjà remarqué comment, à l'iftar, on remplit la table… puis on remplit la poubelle ?Et si je te disais que ce gaspillage n'est pas seulement dans l'assiette… mais aussi dans l'âme ?Dans cet Épisode 7 de la série Ramadan – sur Boussole, on parle d'un sujet très concret : Iktisat (économie / mesure), non pas comme “avarie”, mais comme éducation du cœur.Ramadan ne t'apprend pas juste à comprendre la faim : il t'apprend à recevoir les bienfaits avec respect, gratitude, et équilibre.À travers l'histoire de Yassine, tu vas voir comment : • l'iftar peut devenir une performance de consommation • la surabondance cache parfois une peur intérieure de manquer • l'iktisat peut te rendre plus léger, plus disponible pour la prière, plus reconnaissant… et même plus responsable envers la Terre.On relie aussi tout ça à une idée moderne et puissante : la “foi verte” — prendre soin de la création par cohérence spirituelle.⸻✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Pourquoi “trop préparer” peut devenir un piège spirituel • Ce que signifie Iktisat : la mesure qui libère (pas la privation) • Comment passer de “table instagrammable” à “table de miséricorde” • 3 gestes simples pour réduire le gaspillage sans te frustrer • Comment la gratitude devient comportement, pas seulement un mot⸻

"Tu dis “Alhamdoulillah”… mais est-ce que ton cœur suit vraiment ?En Ramadan, on sait remercier quand tout va bien. Mais quand tu es fatigué·e, déçu·e, triste, incompris·e… comment louer Allah sans te mentir, sans te forcer, sans culpabiliser ?Dans cet épisode, on suit Sara : elle jeûne, elle fait des efforts… et pourtant une journée “trop lourde” la fait tomber. À travers le Traité de la Gratitude (Şükür Risalesi) (Bediüzzaman Said Nursi), on découvre une clé puissante : le Shukr n'est pas qu'un mot, c'est une direction.Et avec le Jawshan + un éclairage de Fethullah Gülen (Hocaefendi) (Confluence), on comprend comment la gratitude devient une révolution intérieure contre la plainte, la comparaison et la tristesse.

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle de se perdre pour se trouver. Pas seulement au bout du monde. Mais à l'intérieur de soi.Je reçois Charlotte. Elle est nomade. Quelque part sur la route, elle continue d'explorer le monde, mais surtout elle-même. Pour elle, le voyage n'a jamais été juste un déplacement géographique. Ça a été une transformation intérieure. Tomber. Se relever. Apprendre à écouter. Apprendre à faire confiance. Se rencontrer vraiment.De cette traversée est née Boussole de Voyages, une agence de travel planning dédiée aux voyages sur mesure, conscients et profondément humains. Charlotte ne crée jamais deux itinéraires identiques. Parce que voyager, selon elle, est une manière d'être au monde. Chaque parcours est une pièce unique, façonnée selon les rêves, le rythme et la sensibilité de la personne.Mais dans cet épisode, nous n'avons pas parlé de destinations.Nous avons parlé de vie.De peur.De solitude.De courage.De cette boussole intérieure que l'on apprend à écouter quand plus rien autour ne fait de bruit.Peut-être qu'en ce moment, toi aussi, tu as l'impression d'être perdu(e).Et si ce n'était pas un échec… mais un passage ?Je partage avec toi des réflexions profondes, pour t'inviter à te poser les vraies questions. Celles qui dérangent un peu. Celles qui réveillent. Celles qui guérissent.Alors prends un moment pour toi et rejoins-nous dans cette conversation à cœur ouvert.Rappelle-toi : parfois, se perdre est le seul moyen de se rencontrer vraiment.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle de direction. De cette différence entre subir les circonstances… et choisir une trajectoire. Entre vivre selon les attentes des autres et décider d'écouter ce qui brûle en toi.Peu importe ce que tu traverses, une perte de sens, une fatigue intérieure, ou cette sensation de t'éloigner de ce que tu voulais devenir, je t'invite à remettre tes rêves au centre. Je partage avec toi des réflexions pour comprendre que tes rêves ne sont pas là pour décorer ton imagination, mais pour guider tes choix.Quand tes rêves gouvernent ta vie, tu dis plus souvent non. Tu oses plus souvent oui. Tu fais des choix alignés, même inconfortables.Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et tu es capable de construire une vie fidèle à ce que tu portes en toi.Tes rêves ne sont pas naïfs. Ils sont des indicateurs.Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion inspirante et déterminée.Rappelle-toi : le plus bel amour, c'est celui que tu te portes à toi-même.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Et si le meilleur “plat” de ton Ramadan n'était ni un dessert, ni une brick… mais un simple morceau de pain et un verre d'eau ?On vit entourés de bienfaits : robinet, frigo, livraison… et à force, tout devient normal. Et quand tout est “normal”, plus rien n'est un cadeau.Dans cet Épisode 2 de la série Ramadan – Boussole, on retrouve Sara : elle sait qu'elle “doit” être reconnaissante… mais elle ne ressent plus la gratitude. Jusqu'au jour où Ramadan lui fait redécouvrir l'essentiel : la faim comme pédagogie divine et le jeûne comme école de shukr (gratitude).On éclaire ce chemin avec : • le Traité du Ramadan (Said Nursi) : le jeûne comme clé qui ouvre la gratitude • le Jawshan : les Noms d'Allah qui nourrissent, protègent et comblent • Confluence : la datte comme signe simple, riche de sens (science + foi)✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Pourquoi l'abondance peut endormir le cœur • Comment Ramadan te réapprend à goûter l'eau et le pain • Comment transformer l'iftar en moment de contemplation • Un exercice simple pour dire Alhamdoulillah “comme la première fois” • Comment la gratitude devient un réflexe intérieur⸻

✨ Isra & Miraj : L'Ascension Prophétique et TON Ascension SpirituelleDans cette vidéo inspirante de Boussole, nous explorons en profondeur la Nuit du Miraj — l'un des événements les plus spirituellement riches de l'Histoire islamique. Au-delà de l'aspect historique, ce voyage céleste du Prophète ﷺ est un message vivant pour chaque croyant : un rappel que la véritable ascension spirituelle commence par la prière sincère, l'intimité avec Allah et la persévérance dans l'épreuve.

✨ Maudire ou remettre à Dieu : une différence qui change toutQuand la colère monte, quand l'injustice frappe, quand les mots blessent une tentation apparaît : maudire.Mais en islam, maudire et remettre à Dieu ne sont pas du tout la même chose… et les confondre peut abîmer la langue, le cœur et la foi.Dans cette vidéo, on clarifie une nuance spirituelle essentielle, souvent ignorée aujourd'hui :

Et si Ramadan pouvait transformer toute ton année ?Et si une seule nuit pouvait valoir une vie entière d'adoration ?Le mois de Ramadan n'est pas seulement un mois de jeûne. C'est une école spirituelle, une saison de transformation intérieure, un moment où le temps se densifie et où les actes sincères prennent une valeur immense.Comme le rappelle Imam Rabbânî, vivre Ramadan pleinement peut transformer l'année entière. Et comme l'explique Said Nursi, un petit acte accompli avec sincérité peut dépasser une montagne d'actions sans intention pure.Dans cette vidéo, nous explorons comment faire de Ramadan un véritable tournant spirituel, malgré les distractions modernes, les réseaux sociaux et le rythme de la vie quotidienne.⸻Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo • Pourquoi Ramadan est une opportunité spirituelle unique • Comment l'intention (niyya) et la sincérité (ikhlâs) multiplient la valeur des actes • Le sens de Laylat al-Qadr (la Nuit du Destin) • Comment 30 jours peuvent transformer 12 mois • Une feuille de route concrète pour vivre Ramadan pleinementLe Ramadan est souvent décrit comme un mois de purification, de discipline intérieure et de rapprochement avec Dieu, où les bonnes actions sont amplifiées et la spiritualité renouvelée. ⸻Chapitrage00:00 — 30 jours qui changent une vie00:28 — Le sens spirituel du temps en Ramadan02:30 — Le cercle vertueux du Ramadan03:22 — Intention et sincérité04:00 — Laylat al-Qadr et la valeur du temps06:50 — Ramadan comme école spirituelle07:36 — Feuille de route concrète11:33 — Transformer son année⸻Message centralRamadan nous apprend que : • la sincérité vaut plus que la quantité • l'invisible vaut plus que le visible • une minute habitée peut valoir une annéeLe jeûne n'est pas seulement une abstinence physique, mais un entraînement spirituel complet du cœur, du regard, de la parole et de l'intention. ⸻Si cette vidéo t'aide à prendre de bonne résolutions pour un Ramadan avec plus de sens,abonne-toi à Boussole pour explorer une spiritualité islamique équilibrée, profonde et accessible.⸻Hashtags#Ramadan #SpiritualitéIslamique #Ikhlas #LaylatAlQadr #Foi #SaidNursi #FethullahGülen #Boussole---------------------------------------------Suivez-nousInstagram / boussole_islam Tiktok / boussole_islam Snapchat / boussole_islam FacebokYoutube: / @boussole_islam Spotify: https://open.spotify.com/show/5gYZfwg...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Contactez-nousboussoles.yt@gmail.com

"Jeûner, on sait “comment”.Mais la vraie question qui peut transformer ton Ramadan, c'est : pour qui je jeûne, en vrai ?Dans cet Épisode 1 de la série Ramadan – Boussole, on sort du jeûne automatique (habitude, tradition, pression, regard des autres) pour revenir au cœur : l'intention (niyya), la sincérité, et la direction intérieure.À travers l'histoire de Yassine, tu vas te reconnaître : jeûner “comme tout le monde”… puis te prendre une question simple en pleine face : “Et toi, personnellement, tu le fais pourquoi ?”On explore ensuite les sagesses du jeûne à la lumière du Traité du Ramadan (Said Nursi), on se recentre avec le Jawshan (armure spirituelle), et on relie psychologie + spiritualité avec Confluence sur la force de l'intention.✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Pourquoi on peut jeûner… tout en restant déconnecté d'Allah • Comment reconnaître le mélange : habitude / ego / regard des autres • La question qui nettoie l'intention : “Si personne ne me voyait…” • Comment passer d'un jeûne “qui tient” à un jeûne qui répond à Allah • Un exercice simple pour réaligner ton intention dès ce soir⸻

Oui, je suis musulmane, et oui : j'offre des cadeaux de Noël à mes voisins — chaque année.

Et si la plus grande transformation de ta vie commençait par un simple bilan intérieur ?Dans cette vidéo, on explore la Muhasaba, la comptabilité spirituelle en Islam : un exercice de lucidité, de sincérité et de responsabilité pour réveiller le cœur, apaiser l'esprit et redonner du sens à tes actes au quotidien.Dans un monde où tout va vite, où l'on se laisse facilement emporter par les distractions, la muhasaba permet de reprendre les commandes de sa vie spirituelle : observer ses intentions, remercier pour le bien, demander pardon pour les écarts et avancer avec confiance.À travers les paroles du Prophète ﷺ et les exemples puissants des compagnons, cette vidéo rappelle une vérité essentielle : chacun est responsable de son propre chemin, mais toujours dans l'équilibre entre exigence et miséricorde.

Dans cette vidéo, nous explorons comment distinguer l'essence universelle et intemporelle de l'islam des formes historiques, culturelles ou contextuelles qui ont marqué son histoire. Ici, pas de polarisation : juste une quête sincère de vérité, de justice et de lumière à la lumière du Coran, de la Sunna et de l'exemple des compagnons du Prophète ﷺ.

"Le jeûne du Ramadan n'est pas seulement une privation… c'est une éducation du cœur.Dans cette deuxième sagesse du Traité du Ramadan (Risale-i Nur), nous découvrons comment le jeûne devient une clé pour développer la gratitude envers Dieu.En ressentant la faim et la soif, l'être humain redécouvre la valeur des bienfaits les plus simples : un morceau de pain, un verre d'eau, un fruit.Inspirée des enseignements de ustad Said Nursi, cette réflexion nous aide à comprendre que :le jeûne éduque notre ego,il renforce la conscience de notre dépendance envers Dieu,il développe la gratitude et la générosité,il nous reconnecte à l'essentiel.Le Ramadan devient alors un moment où l'on apprend à dire :Bismillah au début,Alhamdulillah à la fin,et réfléchir aux bienfaits entre les deux.Une spiritualité simple, profonde et accessible — fidèle à l'esprit de la chaîne Boussole.⏱️ Chapitres00:00 Introduction00:54 Le verset du Ramadan01:32 Les trois formes de gratitude04:25 Bismillah : commencer par Dieu05:12 La gratitude (Alhamdulillah)08:00 La contemplation des bienfaits11:03 Le jeûne, clé de la gratitude14:36 Ramadan et solidarité sociale17:48 Redécouvrir la valeur des choses simples19:14 Rien ne nous appartient22:01 Conclusion

Et si la faim de Ramadan n'était pas là seulement pour ton ventre… mais pour ton cœur ?On voit la pauvreté partout : vidéos, témoignages, sans-abri dans la rue… puis la vie continue. Pas parce qu'on est insensible. Mais parce qu'on vit dans une bulle, à pleine vitesse.Dans cet Épisode 3 de la série Ramadan – Boussole, on découvre comment le jeûne peut devenir une école d'empathie sociale : un pont intérieur vers ceux qui ont faim sans savoir quand viendra leur “iftar”.À travers l'histoire de Yassine, tu vas voir comment une journée de fatigue, une rencontre dans la rue, et un passage du Traité du Ramadan (Said Nursi) peuvent transformer le jeûne :➡️ de “je tiens” à “je ressens”➡️ de “je regarde” à “je m'implique”➡️ de la compassion théorique à la rahma vivanteOn s'ancre aussi dans le Jawshan (les Noms d'Allah : Celui qui nourrit, protège, voit et répond), et on relie le tout à un témoignage fort de Confluence sur l'expérience de la précarité et du sans-abrisme.⸻✅ Dans cette vidéo, tu vas découvrir • Pourquoi on peut “savoir” que des gens souffrent… sans le ressentir • Comment Ramadan casse la bulle du confort sans te culpabiliser • Comment transformer ta faim en dou'a et en action concrète • Le déclic : quand ta faim devient un miroir de la faim des autres • Un exercice simple pour vivre un Ramadan plus utile et plus humain⸻

Aujourd'hui, on retrouve Kerim abi pour une nouvelle réflexion inspirante !

Bienvenue dans l'épisode final de notre série dédiée à la modélisation des attributs d'Allah à travers les mondes visibles et invisibles. Dans cet épisode, nous synthétisons tout ce que nous avons appris sur les mondes spirituels (Alem al-Mulk, Malakout, Mithal), les lois de la création, et la manifestation des attributs divins dans notre univers.

Peut-on vraiment imaginer que Dieu n'existe pas ?

Bienvenue sur Boussole – Guide vers une foi équilibrée

Dans cette vidéo, nous revenons sur un moment clé de l'histoire spirituelle contemporaine : le retour aux prêches publics de Fethullah Gülen à la fin des années 1980 et l'organisation du grand symposium international de la Risale Éternelle en 1991, qui a rassemblé plus de 50 000 personnes à Istanbul.À travers ce témoignage, vous découvrirez pourquoi ses prêches avaient été interrompus dans les années 80, comment ils ont repris malgré les obstacles, et comment est né ce grand rassemblement réunissant des savants venus d'une vingtaine de pays. Ce symposium a marqué un tournant dans la diffusion des enseignements spirituels, en mettant en lumière la mission universelle de la foi islamique et la nécessité de la transmettre au monde contemporain.Cette histoire n'est pas seulement un récit du passé : elle offre des leçons de résilience, de foi et d'engagement. Elle nous rappelle l'importance de porter un message de paix, de justice et de spiritualité dans un monde qui en a toujours autant besoin.Si cette vidéo vous inspire, abonnez-vous à la chaîne Boussole, dédiée à explorer les enseignements de Said Nursi et Fethullah Gülen, et rejoignez une communauté qui cherche à vivre une foi équilibrée et éclairée.---------------------------------------------Suivez-nousInstagram  / boussole_islam  Tiktok  / boussole_islam  Snapchat  / boussole_islam  FacebokYoutube:    / @boussole_islam  Spotify: https://open.spotify.com/show/5gYZfwg...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Contactez-nousboussoles.yt@gmail.com

Saviez-vous que le Prophète ﷺ a décrit la Sourate Al-Ikhlâs comme équivalente au tiers du Coran ?

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle de se perdre pour se trouver. Pas seulement au bout du monde. Mais à l'intérieur de soi.Je reçois Charlotte. Elle est nomade. Quelque part sur la route, elle continue d'explorer le monde, mais surtout elle-même. Pour elle, le voyage n'a jamais été juste un déplacement géographique. Ça a été une transformation intérieure. Tomber. Se relever. Apprendre à écouter. Apprendre à faire confiance. Se rencontrer vraiment.De cette traversée est née Boussole de Voyages, une agence de travel planning dédiée aux voyages sur mesure, conscients et profondément humains. Charlotte ne crée jamais deux itinéraires identiques. Parce que voyager, selon elle, est une manière d'être au monde. Chaque parcours est une pièce unique, façonnée selon les rêves, le rythme et la sensibilité de la personne.Mais dans cet épisode, nous n'avons pas parlé de destinations.Nous avons parlé de vie.De peur.De solitude.De courage.De cette boussole intérieure que l'on apprend à écouter quand plus rien autour ne fait de bruit.Peut-être qu'en ce moment, toi aussi, tu as l'impression d'être perdu(e).Et si ce n'était pas un échec… mais un passage ?Je partage avec toi des réflexions profondes, pour t'inviter à te poser les vraies questions. Celles qui dérangent un peu. Celles qui réveillent. Celles qui guérissent.Alors prends un moment pour toi et rejoins-nous dans cette conversation à cœur ouvert.Rappelle-toi : parfois, se perdre est le seul moyen de se rencontrer vraiment.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Olivier Bolduc a été écarté de Québec solidaire en 2023 après avoir gagné son élection car il était…un homme. Aujourd'hui, dans la foulée de la potentielle candidature «à exception» d'Alexandre Boulerice dans Gouin, Olivier Bolduc critique son ancien parti. Entrevue avec Olivier Bolduc, sténographe judiciaire et ex de Québec solidaire. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Clore une année, faire le tri, retrouver de la clarté, rouvrir de l'élan pour la suite.Cet épisode rassemble les voix de trois participantes enregistrées à chaud, à la toute fin de l'atelier collectif Boussole 2026.Merci à Victoria, Florence et Valérie pour leur confiance.

J'aurais pu te faire un pitch. J'ai préféré te faire écouter la fin.Ce que tu vas entendre, ce sont les voix des 6 participantes, à la toute fin de l'atelier.Le moment où je leur demande comment elles se sentent, leur mot pour 2026 et la pépite avec laquelle elles repartent.Pendant plusieurs années, cet atelier s'est appelé BOOST.Et puis, à un moment, BOOST ne disait plus tout à fait ce qui se vivait là.Il avait besoin de changer de nom, de forme, de respiration.Aujourd'hui, il s'appelle BOUSSOLE. Parce qu'il ne s'agit plus de se booster mais de se situer.De retrouver une direction intérieure juste et habitable.J'ai enregistré ce moment avec leur accord, dans une intention très claire : garder trace.Archiver le vivant (ma nouvelle obsession). Ce qui se transforme réellement dans mes espaces. Et te faire goûter, très concrètement, ce qui s'y vit.Un immense merci à Marie, Gabrielle, Sophie, Solène, Aurélie et Virginie pour leurs mots, leur confiance et leur présence.Et si ce que tu entends ici résonne, sache qu'il reste 3 places pour la prochaine session de BOUSSOLE 2026, ce vendredi 30 janvier et qu'une nouvelle date ouvrira très probablement début février.BOUSSOLE peut aussi se vivre en session individuelle, parce qu'on n'a pas besoin d'une boussole uniquement en début d'année, mais à chaque moment charnière d'une vie.Un épisode backstage arrive bientôt, pour te raconter comment BOOST est devenu BOUSSOLE et pourquoi renommer, parfois, c'est déjà transformer et se réaligner. Il est encore temps de nous rejoindre pour cet atelier, envoie-moi un mail à elsacouteiller@gmail.com ou contacte-moi sur Instagram. Belle écoute !

Flou, surcharge mentale, difficulté à décider en ce début d'année ?Si vous avez l'impression d'être sous l'eau, débordé, avec trop de sujets ouverts et une difficulté à vous projeter en 2026, cet épisode est fait pour vous.Dans ce podcast, Johann Yang-Ting partage 3 outils simples et puissants pour prendre de meilleures décisions en 2026, même dans un contexte d'incertitude, de fatigue décisionnelle et de pression ambiante.L'objectif n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à reprendre le pouvoir sur vos décisions, en respectant votre fonctionnement, vos valeurs et votre énergie.Rejoignez Decision Flow : https://shop.jyangting.com/products/decision-flowCréez votre boussole : https://fl.kit.com/958d328ffcMes accompagnements : https://jyangting.com/consulting/RDV pour les informations d'accompagnement : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, le romancier David Foenkinos revient sur l'événement qui a bouleversé son existence : une grave opération du cœur, une confrontation précoce à la mort, et le sentiment très net qu'il y aurait désormais un avant et un après.Il raconte comment cette épreuve a transformé son rapport au monde, à la sensibilité, à la création. Comment l'écriture est devenue une nécessité vitale, un espace de survie autant que d'expression. Et pourquoi certaines trajectoires ne se comprennent qu'avec le temps, l'écoute de soi, et l'acceptation de ce que l'on est profondément.Et une conclusion : on met parfois toute une vie à trouver la juste expression de sa sensibilité.Pour retrouver notre conversation complète : https://shows.acast.com/inpower/episodes/il-voulait-faire-du-jazz-il-a-vendu-6-millions-de-livres-ave Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:03:14 - Le monde à l'endroit - Comme chaque année, le chef de l'Etat a réuni cet après-midi les ambassadeurs français à l'Elysée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Place à l'outil concret ! Dans l'épisode précédent, je vous ai parlé de repères pour traverser les fêtes sans perdre complètement le cap.Aujourd'hui, je vous propose un bonus, très simple, très concret, que j'aime particulièrement utiliser en période de fêtes : une micro-boussole.Cette micro-boussole, je l'ai pensée pour ces moments précis où :vous vous sentez un peu perdu·e avec la nourriture,votre tête vous dit que “c'est foutu”,vous hésitez entre vous juger… ou vous ajuster.L'idée n'est pas de mieux contrôler, ni de faire “parfaitement”.L'idée, c'est de vous retrouver, même quand c'est flou, même quand c'est imparfait.Dans cet épisode, je vous guide pas à pas à travers un outil en trois étapes, que vous pouvez garder “en poche” pendant les fêtes.Vous verrez que cette micro-boussole ne sert pas à “bien faire”, mais... qu'elle vous aide : à faire un peu plus conscient,un peu plus respectueux de vous, un peu plus aligné, même quand les fêtes sont intenses.Et rappelez-vous : même un petit ajustement peut déjà changer beaucoup de choses ! 1️⃣ Ressources supplémentaires : le lien de ma newsletter "spéciale fêtes"2️⃣ Prenez rendez-vous avec moi ! J'ai ouvert de nouveaux créneaux de consultation en janvier, c'est le bon moment pour passer à l'action ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'émission 28 minutes du 18/12/2025 Pacte vert, voiture électrique, Mercosur… L'Europe a-t-elle perdu sa boussole ? Mardi 16 décembre, la Commission européenne a renoncé à imposer aux constructeurs automobiles de passer au tout-électrique en 2035. C'était une mesure phare du pacte vert de 2019 qui devait permettre à l'Union européenne d'atteindre la neutralité carbone en 2050. Ce changement de cap permet aux constructeurs de continuer la vente, limitée, de voitures neuves à moteurs thermiques ou hybrides. Dans le même temps, ce projet est accompagné d'un paquet législatif dit "omnibus" qui permettrait de simplifier la réglementation sur les pesticides. En négociation depuis 25 ans, le traité de libre-échange entre le Mercosur et l'UE, pourrait être ratifié dans les prochains jours. On en débat avec Lucile Schmid, présidente du think tank La Fabrique écologique, Théo Verdier, co-directeur de l'Observatoire Europe à la Fondation Jean Jaurès et Olivier Lluansi, professeur du CNAM. 28 minutes est le magazine d'actualité d'ARTE, présenté par Élisabeth Quin du lundi au jeudi à 20h05. Renaud Dély est aux commandes de l'émission le vendredi et le samedi. Ce podcast est coproduit par KM et ARTE Radio. Enregistrement 18 décembre Présentation Élisabeth Quin Production KM, ARTE Radio

À l'occasion de la 22ᵉ Réunion des États parties à la Convention sur l'interdiction des mines antipersonnel, au Palais des Nations à Genève, l'invitée d'ONU Info Genève est la Princesse Astrid de Belgique, Envoyée spéciale de la Convention d'Ottawa.« La Convention d'Ottawa sur l'interdiction des mines antipersonnel a été la première à placer la victime au centre. C'est essentiel, et cela doit rester notre boussole », dit-elle.Dans cet entretien, elle revient sur le moment délicat que traverse la Convention, le rôle central des victimes dans le traité et l'importance de maintenir l'ambition d'un monde sans mines. Entretien réalisé par Alexandre Carette

00:00:00 : Bande-annonce Conférence Guérison & Réveil 2e édition 00:01:37 : Début de l'émission

Issu d'une famille modeste, Sébastien passe son enfance au cœur d'un quartier Narbonnais ! C'est alors qu'il découvre le rugby avec ses copains dans le club local.Plutôt gauche et pas spécialement doué, il n'a jamais été le premier choix dans ses jeunes années, mais il grimpe les échelons petit à petit jusqu'à frapper à la porte de l'équipe 1 Narbonnaise.Finalement pas conservé, il file du coté de Strasbourg, en Fédérale 1. Auteur de belles prestations, il tape dans l'œil du Sporting Club Albigeois, alors emmené par celui qui allait devenir une Légende chez les Jaune et Noir : Éric Béchu.À l'été 2001, le voici débarquant dans le Tarn, pour écrire les premières pages du reste de sa vie : il s'y révèle totalement, au point de devenir un personnage marquant du paysage rugbystique Français.Une montée en Pro D2, deux montées en Top 14, une rétrogradation administrative...des galères à l'apothéose, mon invité aura presque tout connu chez Les Cathares !À 36 ans et après 10 grandes saisons Albigeoises, Sébastien est parti du coté de Rodez et Graulhet avant de raccrocher les crampons en 2016, la quarantaine sonnante !Aujourd'hui installé avec sa petite famille et ses animaux près de Cordes sur Ciel, il cultive un mode de vie qui lui convient parfaitement : proche de la nature et le plus éloigné possible des contraintes modernes, il a même monté la yourte dans laquelle il réside !Mais vous le comprendrez rapidement, le rugby n'est quand même jamais bien loin avec celui que certains de ses amis appellent "Le Saltimbanque".Quel moment j'ai passé en compagnie de Sébastien...sa spontanéité et sa façon de voir la vie poussent vraiment à la réflexion.Bonne écoute !-----------------------------

durée : 00:03:26 - Sous les radars - par : Sébastien LAUGENIE - . Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:57:41 - Cultures Monde - par : Julie Gacon, Mélanie Chalandon - De concurrent parmi d'autres à leader mondial des cartes numériques, Google Maps est devenu un géant numérique et politique, forgeant notre vision du monde pour ses propres intérêts. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Matthieu Noucher Géographe, directeur de recherche au CNRS, membre du laboratoire Passages; Antoine Courmont Sociologue, maître de conférences en urbanisme à l'université Gustave-Eiffel, chercheur au LATTS (Laboratoire Technique, Territoire et Société) ; Laure Guimbail Doctorante en sociologie au Centre de Sociologie des Organisations de Sciences Po

[Vos Métamorphoses] Et s'il était possible de transformer le manque en force de vie, de faire des épreuves que nous traversons des tremplins ? Née prématurée, marquée par l'absence d'un père et une quête d'amour, Sarah Serievic a longtemps porté des masques sur scène et dans la vie. Actrice reconnue, elle ressent pourtant le vide derrière les applaudissements. Grâce à une profonde analyse et des rencontres marquantes, elle choisit de quitter le théâtre pour créer son “Théâtre Authentique”. Elle y accompagne chacun à enlever ses propres masques et à retrouver sa lumière intérieure. Découvrez un récit inspirant au micro de Marion Duchêne. Son livre, Quand l'amour rend possible l'impossible, Transformez vos erreurs en tremplins est paru chez Mama éditions.Quelques citations du podcast avec Sarah Serievic :"Ma vie est une métamorphose du début jusqu'à la fin.""L'amour rend possible l'impossible.""La spiritualité, c'est de voir la beauté là où les autres l'ignorent."Thèmes abordés lors du podcast avec Sarah Serievic :00:00Introduction02:50Métamorphose et élan de vie04:15La présence au-delà du visible11:31Enlever les masques13:05La rencontre avec Gitta Mallasz14:16La nuit noire de l'âme : un passage obligé ?15:45La puissance du théâtre authentique22:10Les mille manières de guérir23:20Réconcilier les contraires24:54Recontacter le morceau d'éternité en nous27:23Le spirituel au quotidien29:03Traverser les moments de désespérance30:54Cheminement et métamorphose33:14Le chant de l'âme36:30L'illusion de l'amour inconditionnel38:30Arroser le jardin de son âme41:18L'objet symbolique de Sarah SerievicAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Hermance Triay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.