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Ep. 500: ¡El ‘Nadie Sabe Nada' de Menda y Lerenda cumple 500 programas! Y lo celebramos con un tópico: sacando un pastel con 3 velas encendidas, un cinco y dos ceros, que Andreu ‘Menda' Buenafuente y Berto ‘Lerenda' Romero soplan a la vez y esperamos que hayan pedido el deseo de hacer 500 ‘nadies' más. Como el equipo del programa no se lo ha trabajado demasiado, las celebraciones acaban ahí. Por lo demás, el 500 se desarrolla con la normalidad que lo caracteriza. Es decir, cincuenta minutos de humor, ignorancia y absurdismo hasta que llegan los fuegos artificiales en un final inevitable: un musical 100% improvisado sobre una vida juntos, de Menda y Lerenda. Y aquí seguimos. 

Ep. 499: En este ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero certifican el final de la era del pollo y la llegada del jabalí como nuevo animal totémico del programa. ¿Conseguirá el jabalí llegar tan lejos como lo ha hecho el pollo? Entre atragantamientos, robots perseguidores y bucles temporales, Andreu intenta hacer épica mientras Berto la desactiva sistemáticamente. Se habla de setas que provocan alucinaciones liliputienses, de por qué el arte antiguo enseñaba más culos que pollas y de si el baloncesto debería jugarse en el suelo (sí, suena extraño). El podcast vive uno de sus momentos más emocionantes con la intervención de Miguel Ríos y termina en el terreno habitual: mitología nórdica, uñas gigantes y una broma que no entiende absolutamente nadie. 

Ep. 498: Andreu Buenafuente y Berto Romero llegan reventados de una revisión médica tan pobre que casi habrían preferido no haber ido. Pero bueno, el ‘Nadie Sabe Nada' hay que hacerlo igualmente, y enseguida cogen las riendas y lo tiran hacia adelante. Las llevan tan bien que, entre castañuelas de cuello que ofenden a Galicia, el descubrimiento de que las lentillas pueden mejorar la vista (pero no el criterio) y preguntas repetidas en distintos programas, acaban llevando el episodio a la cima de la absurdidad inventando la metarradio. 

Ep. 498: Andreu Buenafuente y Berto Romero llegan reventados de una revisión médica tan pobre que casi habrían preferido no haber ido. Pero bueno, el ‘Nadie Sabe Nada' hay que hacerlo igualmente, y enseguida cogen las riendas y lo tiran hacia adelante. Las llevan tan bien que, entre castañuelas de cuello que ofenden a Galicia, el descubrimiento de que las lentillas pueden mejorar la vista (pero no el criterio) y preguntas repetidas en distintos programas, acaban llevando el episodio a la cima de la absurdidad inventando la metarradio. 

Ep. 497: Este ‘Nadie Sabe Nada' tiene un inicio que no es ni falso ni un real inicio. Es el ‘peting' de los inicios donde Andreu Buenafuente y Berto Romero hablan con el público descubriendo cuánto han tardado en poder venir a vernos en directo. A partir de ahí entramos en terrenos más delicados y pantanosos. A saber: el público que no ríe (pese a llevar años esperando este momento), los móviles como ordenadores de bolsillo, perfumes que huelen demasiado, velas con olores a biblioteca antigua, animales que desafían la gravedad... Todo esto aderezado con esa sensación que tenemos durante toda la grabación: que se nos va de las manos. Como debe de ser. 

Ep. 497: Este ‘Nadie Sabe Nada' tiene un inicio que no es ni falso ni un real inicio. Es el ‘peting' de los inicios donde Andreu Buenafuente y Berto Romero hablan con el público descubriendo cuánto han tardado en poder venir a vernos en directo. A partir de ahí entramos en terrenos más delicados y pantanosos. A saber: el público que no ríe (pese a llevar años esperando este momento), los móviles como ordenadores de bolsillo, perfumes que huelen demasiado, velas con olores a biblioteca antigua, animales que desafían la gravedad... Todo esto aderezado con esa sensación que tenemos durante toda la grabación: que se nos va de las manos. Como debe de ser. 

Ep. 496: Baile de fechas para este ‘Nadie Sabe Nada' grabado el 8 de abril y emitido y publicado el 2 de mayo de 2026. Andreu Buenafuente y Berto Romero inician el programa de pie y cierran la trilogía dedicada a Agustín Jiménez con una conexión llena de sonidos. Entre viajes a Canadá que no llevan a ningún sitio, pero sí intentos fallidos de contar el chiste de Toronto, sueños sincronizados, bebés que hablan mal y una inquietante hipótesis sobre viajes en el tiempo, el programa avanza sin control hacia un final con barba espesa, algunas tonterías graciosas de Karlos Arguiñano y el remate con una cuarteta de Nostradamus mal recordada. 

Ep. 496: Baile de fechas para este ‘Nadie Sabe Nada' grabado el 8 de abril y emitido y publicado el 2 de mayo de 2026. Andreu Buenafuente y Berto Romero inician el programa de pie y cierran la trilogía dedicada a Agustín Jiménez con una conexión llena de sonidos. Entre viajes a Canadá que no llevan a ningún sitio, pero sí intentos fallidos de contar el chiste de Toronto, sueños sincronizados, bebés que hablan mal y una inquietante hipótesis sobre viajes en el tiempo, el programa avanza sin control hacia un final con barba espesa, algunas tonterías graciosas de Karlos Arguiñano y el remate con una cuarteta de Nostradamus mal recordada. 

Ep. 495: En este episodio, los personajes del ‘Nadie Sabe Nada' amenazan con ir a la huelga. Pese a la amenaza, ni Andreu Buenafuente ni Berto Romero (quien ya cultiva una barba con efectos secundarios) hacen de tripas corazón y siguen adelante con el programa. Y ya sumergidos en la comedia, Andreu intenta resetear el sistema nervioso de la audiencia con el canto de un pájaro diminuto, el Chochín. Se habla del más allá, de pelotas de tenis con pelo, de si la siesta es una adicción y de lo peligroso que es empujar papeles en una trituradora encendida. También hay preguntas repetidas (¡cómo no!), finales duplicados y la sensación reconfortante de que ya no queda nada nuevo por decir… y aun así apetece escucharlo y verlo. ¡La risa es gratis y va tan bien!

Ep. 495: En este episodio, los personajes del ‘Nadie Sabe Nada' amenazan con ir a la huelga. Pese a la amenaza, ni Andreu Buenafuente ni Berto Romero (quien ya cultiva una barba con efectos secundarios) hacen de tripas corazón y siguen adelante con el programa. Y ya sumergidos en la comedia, Andreu intenta resetear el sistema nervioso de la audiencia con el canto de un pájaro diminuto, el Chochín. Se habla del más allá, de pelotas de tenis con pelo, de si la siesta es una adicción y de lo peligroso que es empujar papeles en una trituradora encendida. También hay preguntas repetidas (¡cómo no!), finales duplicados y la sensación reconfortante de que ya no queda nada nuevo por decir… y aun así apetece escucharlo y verlo. ¡La risa es gratis y va tan bien!

Ep. 494: En este episodio de ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero arrancan con el falso inicio marcado por zumos détox, la Semana Santa y las obras eternas de Barcelona. A partir de ahí, nos adentramos en terrenos cada vez más absurdos: robots que pegan a humanos echando por tierra las tres leyes de la robótica, oficios de pueblo con horarios imposibles, vampiros, jabalíes confundidos con personas y recuerdos traumáticos vividos en televisión. Un episodio caótico muy representativo de lo que sabemos hacer. 

Ep. 494: En este episodio de ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero arrancan con el falso inicio marcado por zumos détox, la Semana Santa y las obras eternas de Barcelona. A partir de ahí, nos adentramos en terrenos cada vez más absurdos: robots que pegan a humanos echando por tierra las tres leyes de la robótica, oficios de pueblo con horarios imposibles, vampiros, jabalíes confundidos con personas y recuerdos traumáticos vividos en televisión. Un episodio caótico muy representativo de lo que sabemos hacer. 

Ep. 493: En este programa de ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero despiden con honores a la mítica puerta jaguar y de paso, recuerdan el legendario “sapato malo” vivido hace algunas temporadas. Además, entre risas y carcajadas se reflexiona sobre si la atención es la nueva riqueza, se oficia una boda innecesaria en directo con pollos, nos vamos de mercados en bragas y gildas y hablamos del queso emmental porque pesa menos de lo que

Ep. 493: En este programa de ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero despiden con honores a la mítica puerta jaguar y de paso, recuerdan el legendario “sapato malo” vivido hace algunas temporadas. Además, entre risas y carcajadas se reflexiona sobre si la atención es la nueva riqueza, se oficia una boda innecesaria en directo con pollos, nos vamos de mercados en bragas y gildas y hablamos del queso emmental porque pesa menos de lo que

Ep. 492: En este ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente hace la digestión tras desayunarse un par de huevos poco antes de empezar la grabación. Berto Romero descubre, para los que no lo conocían, lo que es el reble. Programa muy participativo en el que, gracias a una experta en plagas, conocemos el poder de las cucarachas. La cosa deriva en los superhéroes de animales de mierda como la Babosaman, Perezosoman o Trumpman. Y todo desemboca en la épica ‘vivécdota' de Toni, explicada por Andreu, quien tuvo una “agradable” experienc

Ep. 492: En este ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente hace la digestión tras desayunarse un par de huevos poco antes de empezar la grabación. Berto Romero descubre, para los que no lo conocían, lo que es el reble. Programa muy participativo en el que, gracias a una experta en plagas, conocemos el poder de las cucarachas. La cosa deriva en los superhéroes de animales de mierda como la Babosaman, Perezosoman o Trumpman. Y todo desemboca en la épica ‘vivécdota' de Toni, explicada por Andreu, quien tuvo una “agradable” experienc

Ep. 490: En este ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente nos cuenta que creyó estar dentro de un coche cuando en realidad estaba sentado en la butaca de un teatro y Berto Romero relata su encuentro casual con un ciego. Además, una persona cárnica del público nos recrimina que hemos olvidado un poco el término ‘vivécdota' (y no le falta razón), descubrimos cómo les fue durante el estreno del musical ‘Ànima' y vemos la puntita de la adopción de tres pingüinos. 

Ep. 490: En este ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente nos cuenta que creyó estar dentro de un coche cuando en realidad estaba sentado en la butaca de un teatro y Berto Romero relata su encuentro casual con un ciego. Además, una persona cárnica del público nos recrimina que hemos olvidado un poco el término ‘vivécdota' (y no le falta razón), descubrimos cómo les fue durante el estreno del musical ‘Ànima' y vemos la puntita de la adopción de tres pingüinos. 

En esta emisión del 19 de marzo de 2026, el informativo aborda una jornada marcada por alertas de seguridad nacional, graves emergencias climáticas, tensión política y un panorama internacional convulsionado. El noticiero abre con la advertencia de la Dirección Nacional de Inteligencia sobre una operación coordinada que busca extraer y manipular datos de sistemas estatales para alterar información electoral de cara a las elecciones presidenciales del 31 de mayo. También incluye el pronunciamiento del Ministerio de Defensa sobre la muerte de catorce personas en Nariño, descartando vínculos con operaciones antinarcóticos de Ecuador, así como las advertencias de la Dirección de Inteligencia Nacional de Estados Unidos sobre el riesgo continental que representan el ELN y las disidencias de las Farc.En el ámbito político, la emisión destaca la postura de Abelardo de la Espriella al rechazar el apoyo de partidos tradicionales, las nuevas directrices internas del Pacto Histórico para evitar divisiones y consolidar la candidatura de Iván Cepeda, y el llamado de Gustavo Bolívar a unificar fuerzas progresistas para asegurar una victoria en primera vuelta. También se profundiza en la propuesta de la Defensoría del Pueblo para crear una mesa bilateral entre Colombia y Estados Unidos, motivada por el aumento de deportaciones y las denuncias de vulneraciones a los derechos humanos en centros de detención de migrantes.La agenda informativa cubre emergencias por las fuertes lluvias en el país, con inundaciones y daños severos en Facatativá, Cauca, Antioquia, Quindío y Cundinamarca, además de alertas hospitalarias por sobreocupación en Boyacá. Se informa sobre un nuevo hallazgo de gas en aguas del Caribe colombiano por parte de Ecopetrol y Petrobras, la denuncia en Manizales por más de ochenta mil medicamentos sin entregar por parte de Cafam y las investigaciones por homicidios, feminicidios y desapariciones en Huila, Tolima, Santander, Nariño y Buenaventura. Asimismo, se actualizan los precios de alimentos en Corabastos, con estabilidad en productos básicos y buena oferta de pescado previo a Semana Santa.El noticiero también cubre deportes, cultura y entretenimiento, incluyendo la previa de los cuartos de final de la Europa League y la Conference League con participación de jugadores colombianos, el sorteo de la fase de grupos de la Copa Libertadores y Sudamericana, el regreso musical de Luis Mateus con “Me equivoqué” y un homenaje al compositor José A. Morales en su aniversario de nacimiento.En el ámbito internacional, la emisión detalla la escalada del conflicto en Oriente Medio tras ataques a infraestructura petrolera en Arabia Saudí, Qatar y Kuwait, las repercusiones del ataque israelí al yacimiento de gas de Par Sur, la suspensión de la misión de la OTAN en Irak, la situación humanitaria en el Líbano, las gestiones de Volodímir Zelenski en Europa para asegurar apoyo militar y financiero y la ruptura diplomática entre Costa Rica y Cuba. Estas noticias se presentan en un contexto global marcado por tensiones energéticas, movimientos geopolíticos y presiones diplomáticas. 

 Ha recordado lo que José Luis Sanz hizo en Tomares y aunque "es completamente legítimo este tipo de política, tenemos que saber que es lo que hace en Sevilla, privatizar" 

Today on IFS Talks, we're excited to welcome Lisa Spiegel and Claire Stubbs. Lisa is the founder of Soho Parenting in New York City. She's an author and a certified IFS therapist and consultant who has worked with children and families for over 40 years and teaches therapists around the world.  Claire Stubbs is a chartered counseling psychologist, author, and IFS therapist in the UK, specializing in neurodiversity, trauma, and emotionally based school avoidance. She is the author of Emotionally Based School Avoidance: A Compassionate and supportive companion for you and your child. Today, we will be speaking with them about using IFS withchildren and families. Welcome, Lisa and Claire! We are excited to celebrate the launch of IFS Collected Wisdom: Conversations with Experienced Voices in Internal Family Systems a book that brings together voices, reflections, and lived experience from across the IFS community. This book was created from a desire to honor those voices, and to acknowledge that wisdom in IFS doesn't live in one place or one person. It lives in relationship, in experience, and in the field as it evolves. Thank you for being a listener, for being part of this community,  and for continuing to explore what becomes possible when Self leads. We hope that IFS Collected Wisdom can become a companion in your IFS journey. Here is a link to the IFS Collected Wisdom book contents.  

A comienzos del siglo XIX, Madrid era una ciudad atravesada por tensiones visibles e invisibles. Bajo la apariencia de una corte refinada, aferrada al ceremonial y a las formas del Antiguo Régimen, se agitaban fuerzas políticas, sociales y culturales que anunciaban un cambio de época. Este es el marco histórico de la nueva novela de María José Rubio, La marquesa y Bonaparte.  

Ep. 484: Después de casi cuatro meses sin grabar el ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero se reencuentran con el músculo de la risa flojo, flácido. Hay que tonificarlo con las libretas de ajuste temporal.Berto aprecia que Andreu está muy bronceado. Es posible que por ello se llame Andreu Buenafuente Moreno... porque lo esté. Además de esto, el programa pasa por la sección ‘Wrong names', se habla de las patitas de los pingüinos, de borracheras memorables, del pelo de los locutores de radio e incluso hay tiempo para hablar del Rosalía y su nuevo disco ‘Lux'.CITA:«Un perro no se pone moreno» Andreu Buenafuente

Ep. 484: Después de casi cuatro meses sin grabar el ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero se reencuentran con el músculo de la risa flojo, flácido. Hay que tonificarlo con las libretas de ajuste temporal.Berto aprecia que Andreu está muy bronceado. Es posible que por ello se llame Andreu Buenafuente Moreno... porque lo esté. Además de esto, el programa pasa por la sección ‘Wrong names', se habla de las patitas de los pingüinos, de borracheras memorables, del pelo de los locutores de radio e incluso hay tiempo para hablar del Rosalía y su nuevo disco ‘Lux'.CITA:«Un perro no se pone moreno» Andreu Buenafuente

Ep. 483: Último ‘Nadie Sabe Nada' que grabamos antes del verano. Andreu Buenafuente y Berto Romero se llevan unas libretas para apuntarse cosas que desvelarán durante el siguiente programa. Para nosotros habrá pasado una sola semana, pero para ellos habrán transcurrido algo más de tres meses. El falso inicio da paso a una clase de gimnasia radiofónica, debates absurdos sobre el inglés y las semillas de chía, una sección tecnológica con Silver Balún Balcells que propone cortar brazos para evitar compartir los reposabrazos de los aviones y añadimos helados identitarios y zombis elegantes. Ferran Adrià se suma con una canción sobre conchas marinas que acaba en desastre y redención. 

Ep. 483: Último ‘Nadie Sabe Nada' que grabamos antes del verano. Andreu Buenafuente y Berto Romero se llevan unas libretas para apuntarse cosas que desvelarán durante el siguiente programa. Para nosotros habrá pasado una sola semana, pero para ellos habrán transcurrido algo más de tres meses. El falso inicio da paso a una clase de gimnasia radiofónica, debates absurdos sobre el inglés y las semillas de chía, una sección tecnológica con Silver Balún Balcells que propone cortar brazos para evitar compartir los reposabrazos de los aviones y añadimos helados identitarios y zombis elegantes. Ferran Adrià se suma con una canción sobre conchas marinas que acaba en desastre y redención. 

Ep. 482: Es 1 de noviembre de 2025 y hay una temperatura exterior como si fuera julio. Cosas del cambio climático, seguramente. Noviembre es el mes en que Berto Romero cumple años. Está cerca de cumplir 51 y aún no ha invitado a Andreu Buenafuente a una comida. Es posible que, por esto, el ‘Nadie Sabe Nada' arranca con una sección sobre el paso del tiempo sin sintonía. La urna provoca conversaciones sobre el color del viento, galletas mojadas, el miedo a los submarinos, la estética de llevar calcetines blancos, cruzar semáforos en rojo como técnica suicida, ciencia absurda con un multiplicador de pedos o una conversación de Javier Sierra con el profesor Pólipo (en gloria esté) sobre si la Torre Eiffel o la obra de Calatrava serán atribuidas a alienígenas en el futuro. 

Ep. 482: Es 1 de noviembre de 2025 y hay una temperatura exterior como si fuera julio. Cosas del cambio climático, seguramente. Noviembre es el mes en que Berto Romero cumple años. Está cerca de cumplir 51 y aún no ha invitado a Andreu Buenafuente a una comida. Es posible que, por esto, el ‘Nadie Sabe Nada' arranca con una sección sobre el paso del tiempo sin sintonía. La urna provoca conversaciones sobre el color del viento, galletas mojadas, el miedo a los submarinos, la estética de llevar calcetines blancos, cruzar semáforos en rojo como técnica suicida, ciencia absurda con un multiplicador de pedos o una conversación de Javier Sierra con el profesor Pólipo (en gloria esté) sobre si la Torre Eiffel o la obra de Calatrava serán atribuidas a alienígenas en el futuro. 

Ep. 481: Otro ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero con el maravilloso sonido estereofónico. Es un programa que bien puedes utilizar para saber si tus auriculares funcionan bien. A parte de esto, entrevistamos a José María Córdoba, exagente del CSIC que, aunque decimos su nombre, no reconoceréis porque se le ha distorsionado la voz. Además, asistimos a un viaje al pasado escuchando una retransmisión radiofónica de los años 60. O los 50. Incluso, los 40. Y entre regalos del público que son ‘nada', canguros violentos, impresoras diabólicas y una batalla final de personajes que ‘El señor de los anillos: El retorno del rey' ya hubiera querido poder mostrar, se acaba otro ‘Nadie' de lo más normal. 

Ep. 481: Otro ‘Nadie Sabe Nada' con Andreu Buenafuente y Berto Romero con el maravilloso sonido estereofónico. Es un programa que bien puedes utilizar para saber si tus auriculares funcionan bien. A parte de esto, entrevistamos a José María Córdoba, exagente del CSIC que, aunque decimos su nombre, no reconoceréis porque se le ha distorsionado la voz. Además, asistimos a un viaje al pasado escuchando una retransmisión radiofónica de los años 60. O los 50. Incluso, los 40. Y entre regalos del público que son ‘nada', canguros violentos, impresoras diabólicas y una batalla final de personajes que ‘El señor de los anillos: El retorno del rey' ya hubiera querido poder mostrar, se acaba otro ‘Nadie' de lo más normal. 

 Welcome to episode 229 of The Extra Mile Podcast! FINALLY, HUH?But check out some very cool stuff mentioned in this episode:  Just Plain Dave's Podcast Adam Tinkoff's YouTube Page JD's Big Fat Running Journey Podcast Chris Twiggs Customized Galloway Training  Please don't forget to support our amazing sponsor  sQoosh Bands.. MORE than a sweatband!  Check out the Extra Mile SWAG PAGE HERE TOO!     Thanks again for downloading the show and giving us an hour or so of your time.   We invite your comments, questions, and training updates either in a 1-2 minute audio submission to theextramilepodcast@gmail.com. We would love to add your voice to the next episode!  Please subscribe in Apple Podcasts and everywhere else podcasts are available, or download the show by clicking HERE.  Until our next episode, you all enjoy your Extra Mile. 

Ep. 480: Especialísimo ‘Nadie Sabe Nada' el que vas a escuchar o ver. Andreu Buenafuente y Berto Romero se enfrentan a un reto de programa que se inicia con unos sobres: azul y rojo, como las pastillas en ‘Matrix'. Es un reto. ¿Lo aceptarán? Por lo demás, el programa transcurre con toda normalidad entre huecos activos, saltos temporales, abogados espontáneos, gaviotas humanas y cortes culinarios... hasta llegar al final con el revelador sobre rojo. ¿La misma mierda de siempre? Hasta cierto punto. 

Ep. 480: Especialísimo ‘Nadie Sabe Nada' el que vas a escuchar o ver. Andreu Buenafuente y Berto Romero se enfrentan a un reto de programa que se inicia con unos sobres: azul y rojo, como las pastillas en ‘Matrix'. Es un reto. ¿Lo aceptarán? Por lo demás, el programa transcurre con toda normalidad entre huecos activos, saltos temporales, abogados espontáneos, gaviotas humanas y cortes culinarios... hasta llegar al final con el revelador sobre rojo. ¿La misma mierda de siempre? Hasta cierto punto. 

Ep. 479: Andreu Buenafuente y Berto Romero arrancan este ‘Nadie Sabe Nada' con ventiladores estereofónicos y un libro escatológico de Quevedo que da pie a una sección cultural de alto nivel. El público canta el número de WhatsApp y Telegram añadiéndole el +34 que se nos había olvidado, se regalan instrumentos absurdos y se investiga una abducción en un parque con voz de hermano de Berto. El Profesor Gutiérrez, aquí los personajes son doctores o profesores, intenta explicar los movimientos de la Tierra, pero acaba despedido sin contrato. Otro personaje que no volverá. Y en la recta final, se plantea qué harían Andreu y Berto

Ep. 479: Andreu Buenafuente y Berto Romero arrancan este ‘Nadie Sabe Nada' con ventiladores estereofónicos y un libro escatológico de Quevedo que da pie a una sección cultural de alto nivel. El público canta el número de WhatsApp y Telegram añadiéndole el +34 que se nos había olvidado, se regalan instrumentos absurdos y se investiga una abducción en un parque con voz de hermano de Berto. El Profesor Gutiérrez, aquí los personajes son doctores o profesores, intenta explicar los movimientos de la Tierra, pero acaba despedido sin contrato. Otro personaje que no volverá. Y en la recta final, se plantea qué harían Andreu y Berto

Ep. 476: En este "Nadie Sabe Nada” grabado antes de irnos de vacaciones, Andreu Buenafuente y Berto Romero se enfrentan al calor, a los cuerpos normativos, a vecinos que sierran madera en balcones y a fans que piden fotos en gasolineras. Berto no tiene aire acondicionado y duerme como un pescado papillote. Andreu le ofrece su casa como refugio climático. Y hacemos nuestra primera conexión paranormal con el Profesor Pólipo, que ha muerto, pero sigue hablando desde el más allá. Todo acaba con una reflexión final sobre mirar más caras y menos filtros. 

Ep. 476: En este "Nadie Sabe Nada” grabado antes de irnos de vacaciones, Andreu Buenafuente y Berto Romero se enfrentan al calor, a los cuerpos normativos, a vecinos que sierran madera en balcones y a fans que piden fotos en gasolineras. Berto no tiene aire acondicionado y duerme como un pescado papillote. Andreu le ofrece su casa como refugio climático. Y hacemos nuestra primera conexión paranormal con el Profesor Pólipo, que ha muerto, pero sigue hablando desde el más allá. Todo acaba con una reflexión final sobre mirar más caras y menos filtros. 

Ep. 475: Segundo ‘Nadie Sabe Nada' de la temporada y llegan las disputas. Andreu Buenafuente fuerza un ‘falso inicio' y a Berto Romero no le parece bien. Pura esencia. Si no ocurren estas cosas no es el ‘Nadie'. De la urna aparece una pregunta que ya había pasado por la trituradora de papel y que Mia Font, el presidente, ha reconstruido pegando las tiras con cinta adhesiva. ¿Pregunta repetida? No la catalogaríamos así porque nunca se leyó entera. Y, además, sabremos cómo no es él. No todo son preguntas trituradas. También viajamos a Escocia en kilt, repasamos superpoderes de mierda y debatimos si las alcaparras so

Ep. 475: Segundo ‘Nadie Sabe Nada' de la temporada y llegan las disputas. Andreu Buenafuente fuerza un ‘falso inicio' y a Berto Romero no le parece bien. Pura esencia. Si no ocurren estas cosas no es el ‘Nadie'. De la urna aparece una pregunta que ya había pasado por la trituradora de papel y que Mia Font, el presidente, ha reconstruido pegando las tiras con cinta adhesiva. ¿Pregunta repetida? No la catalogaríamos así porque nunca se leyó entera. Y, además, sabremos cómo no es él. No todo son preguntas trituradas. También viajamos a Escocia en kilt, repasamos superpoderes de mierda y debatimos si las alcaparras so

 Welcome to episode 228 of The Extra Mile Podcast!  Been way too long, again! But check out some very cool stuff mentioned in this episode:  Just Plain Dave's Podcast The Bird-in-Hand Half Marathon    Please don't forget to support our amazing sponsor  sQoosh Bands.. MORE than a sweatband!  Check out the Extra Mile SWAG PAGE HERE TOO!     Thanks again for downloading the show and giving us an hour or so of your time.   We invite your comments, questions, and training updates either in a 1-2 minute audio submission to theextramilepodcast@gmail.com. We would love to add your voice to the next episode!  Please subscribe in Apple Podcasts and everywhere else podcasts are available, or download the show by clicking HERE.  Until our next episode, you all enjoy your Extra Mile. 

Ep. 473: Último 'Nadie Sabe Nada' de la temporada. Andreu Buenafuente, Berto Romero y todo el equipo del programa nos vamos de vacaciones, hay muchas canas... digo, ganas. Pero antes, hay más de 50 minutos de improvisación y humor. Repasamos lo que ha dado de sí la temporada 12, aprovechamos para anunciar que ‘The Chicken' visitará Valencia en diciembre, nos

Ep. 472: En el penúltimo programa de la temporada 12 de ‘Nadie Sabe Nada', Andreu Buenafuente y Berto Romero arrancan en un ‘Falso Inicio' con el público medio dormido y terminan con una orquesta imaginaria que se rebela contra el swing. A lo largo y ancho de los más de 50 minutos de improvisación visitaremos Kuala Lumpur; aparece un regalo que solo se lo hacen a gente como Julio César, Messi o Goya; reaparece Silver Balún Balcells para confirmar que el certificado digital es su obra maestra… aunque suena a genital; y se toca el tema de la ouija con Javier Sierra y no lo quiere acabar nunca. Todo muy normal, lo de siempre, vaya. 

Ep. 470: ‘Nadie Sabe Nada' que coincide con el inicio del verano 2025 en esta parte del hemisferio y Johnny Frenillo le pone música. Por su parte, Andreu Buenafuente y Berto Romero huelen las vacaciones y se nota. Hablando de oler, en este programa se habla de llamadas telefónicas que apestan a estafa; el álbum ‘Las puertas' ni lo hemos olido, ha sido retirado de las plataformas de música apenas publicarse; tampoco hemos podido conocer el aroma que tenía una canción grabada en una tarjeta; la gente que bebe por la mañana y luego huele alcohol o santiguarte en un avión cuando hueles la tragedia también dan mucho juego. Mucho olfato y pocas respuestas. Como siempre. Construye tu canción con 'Las puertas' (https://go.elterrat.

Ep. 470: ‘Nadie Sabe Nada' que coincide con el inicio del verano 2025 en esta parte del hemisferio y Johnny Frenillo le pone música. Por su parte, Andreu Buenafuente y Berto Romero huelen las vacaciones y se nota. Hablando de oler, en este programa se habla de llamadas telefónicas que apestan a estafa; el álbum ‘Las puertas' ni lo hemos olido, ha sido retirado de las plataformas de música apenas publicarse; tampoco hemos podido conocer el aroma que tenía una canción grabada en una tarjeta; la gente que bebe por la mañana y luego huele alcohol o santiguarte en un avión cuando hueles la tragedia también dan mucho juego. Mucho olfato y pocas respuestas. Como siempre. Construye tu canción con 'Las puertas' (https://go.elterrat.

Ep. 469: Después del programa anterior, que fue "excepcional", Andreu se encuentra en un pico profesional altísimo y Berto descubre que es asimétrico y tiene arañazos y moratones sin explicación. Una persona cárnica llegada desde Dallas trae unas insignias de sheriff que, una vez más, hará que se comporten como niños. A todo esto, también se hablan de la misteriosa necesidad de defecar en bazares, se destruyen preguntas en la trituradora de papel por encima de nuestras posibilidades y se analizan gases en urinarios con nivel doctoral. Y para pasar un verano divertido, pedimos que nos enviéis “fotopollos” en vuestras vacaciones. Llevaos un pollo de goma de viaje o de paseo y hacedle fotos o vídeos como si fuera un actor o alguien muy famoso posando en lugares variopintos. Publicadlas por mensaje en redes (Instagram, Bluesky, Threads, TikTok, Facebook) mencionándonos o nos las hacéis llegar mediante Whatsapp o Telegram al +34660510668.

Ep. 469: Después del programa anterior, que fue "excepcional", Andreu se encuentra en un pico profesional altísimo y Berto descubre que es asimétrico y tiene arañazos y moratones sin explicación. Una persona cárnica llegada desde Dallas trae unas insignias de sheriff que, una vez más, hará que se comporten como niños. A todo esto, también se hablan de la misteriosa necesidad de defecar en bazares, se destruyen preguntas en la trituradora de papel por encima de nuestras posibilidades y se analizan gases en urinarios con nivel doctoral. Y para pasar un verano divertido, pedimos que nos enviéis “fotopollos” en vuestras vacaciones. Llevaos un pollo de goma de viaje o de paseo y hacedle fotos o vídeos como si fuera un actor o alguien muy famoso posando en lugares variopintos. Publicadlas por mensaje en redes (Instagram, Bluesky, Threads, TikTok, Facebook) mencionándonos o nos las hacéis llegar mediante Whatsapp o Telegram al +34660510668.

Ep. 466: ¿Cómo se consigue el trabajo de cortador de preguntas del ‘Nadie Sabe Nada'? Andreu Buenafuente y Berto Romero no tienen respuesta. Nosotros sí, pero lo que interesa es cómo convertimos el fallo eléctrico (y el fallo en general) en contenido. Ayer era el latigazo eléctrico. Hoy es Electrosamuel. Recibimos la visita del hermano de Berto y se lía un poquito. También conocemos a Pablo, el único cura que nos escucha y que trabaja en el río Putumayo en Perú. Entre el público hay alguien que duerme 10 horas y no le da vergüenza decirlo, recordamos como nos ha ido el final de ‘

Ep. 466: ¿Cómo se consigue el trabajo de cortador de preguntas del ‘Nadie Sabe Nada'? Andreu Buenafuente y Berto Romero no tienen respuesta. Nosotros sí, pero lo que interesa es cómo convertimos el fallo eléctrico (y el fallo en general) en contenido. Ayer era el latigazo eléctrico. Hoy es Electrosamuel. Recibimos la visita del hermano de Berto y se lía un poquito. También conocemos a Pablo, el único cura que nos escucha y que trabaja en el río Putumayo en Perú. Entre el público hay alguien que duerme 10 horas y no le da vergüenza decirlo, recordamos como nos ha ido el final de ‘

SINOPSIS: Ep. 465: 'Nadie Sabe Nada' con un inicio de aplauso. Andreu Buenafuente y Berto Romero van por estos 50 minutos de improvisación dando saltos entre temas tan variopintos como la defensa de andar siempre por la derecha, si las nueces de pecán son mejores que las nueces normales, de cómo Andreu acabaría con cada superhéroe, los gigantes y la gente de Cardona o qué dureza tienen los niños para poder hacer grandes agujeros en las bases de los columpios. 

SINOPSIS: Ep. 465: 'Nadie Sabe Nada' con un inicio de aplauso. Andreu Buenafuente y Berto Romero van por estos 50 minutos de improvisación dando saltos entre temas tan variopintos como la defensa de andar siempre por la derecha, si las nueces de pecán son mejores que las nueces normales, de cómo Andreu acabaría con cada superhéroe, los gigantes y la gente de Cardona o qué dureza tienen los niños para poder hacer grandes agujeros en las bases de los columpios.