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Los números no mienten. O eso dicen. Axel Torres, Bruno Alemany y Antonio Romero se pelean con los expected goals, esa estadística que explica por qué tu equipo ganó sin merecerlo... o perdió cuando tenía que haber goleado. La mejor estadística del fútbol para unos y la mayor estafa para otros.Además, descubrimos a Ibrahim Maza, el talento argelino que apunta a revelación del Mundial.

Los números no mienten. O eso dicen. Axel Torres, Bruno Alemany y Antonio Romero se pelean con los expected goals, esa estadística que explica por qué tu equipo ganó sin merecerlo... o perdió cuando tenía que haber goleado. La mejor estadística del fútbol para unos y la mayor estafa para otros.Además, descubrimos a Ibrahim Maza, el talento argelino que apunta a revelación del Mundial.

Los números no mienten. O eso dicen. Axel Torres, Bruno Alemany y Antonio Romero se pelean con los expected goals, esa estadística que explica por qué tu equipo ganó sin merecerlo... o perdió cuando tenía que haber goleado. La mejor estadística del fútbol para unos y la mayor estafa para otros.Además, descubrimos a Ibrahim Maza, el talento argelino que apunta a revelación del Mundial.

Pepe Colubi, nuevo fichaje del Transmite para después de verano, nos trae un avance de su sección. Y Jon Hernández, el autor de La HostIA que nos viene, nos explica más sobre la IA... y Litus le canta. A la IA, no a Jon.

 Entrevista con el escritor Javier Lerín, que presenta su segunda novela, un thriller ambientado en Pamplona 

Con el catedrático en Microbiología y director del Museo de Ciencias de la UNAV, Ignacio López Goñi

Pepe Colubi, nuevo fichaje del Transmite para después de verano, nos trae un avance de su sección. Y Jon Hernández, el autor de La HostIA que nos viene, nos explica más sobre la IA... y Litus le canta. A la IA, no a Jon.

La actividad de las ONGs de Navarra

Con las divulgadoras en nutrición Yolanda Vélaz y María Marqués

Con el historiador Jaime Aznar

En 'Del 40 al 1 Coca Cola': Quevedo y Elvis Crespo vuelven al Nº1. Venta general de LOS40 Music Awards Santander 2026 en Barcelona. 'Tropicoqueta' de Karol G cumple un año: ¿Y ahora qué? El fenómeno 'Golden', a examen, un año después. En LOS40 Classic, de Michael Jackson a Mariah Carey: La historia de ‘I'll be there' empezó con un niño de 11 años… y terminó en su funeral.

Consigue entradas para LOS40 Music Awards Santander 2026. Trueno, nuevo protagonista en 'CARA C', con Cris Regatero. Adiós al Ed Sheeran de la gira interminable. Taylor Swift regresa al estudio de grabación. Todo sobre O Son Do Camiño 2026: con el regreso de Linkin Park y Katy Perry.

 Bad Bunny se despide de Madrid tras hacer historia con Debí Tirar Más Fotos Tour. Ibai responde a los rumores sobre Bad Bunny en La Velada del año VI. Empieza la preventa de El Baifo Tour de Quevedo. Dani Fernández nos habla sobre sus planes de componer el nuevo disco. Bad Gyal cuenta cómo fue actuar junto a Bad Bunny.  

Entrevistamos a nuestro querido Dani Mateo, flamante ganador de la Antena de Plata. Y hacemos el test de nacionalidad española a oyentes españoles con Inés Soria, profesora del Instituto Cervantes, y Belén Caccia, que no es profesora del Instituto Cervantes. Pero le envían mensajes curiosos para ligar.

Entrevistamos a nuestro querido Dani Mateo, flamante ganador de la Antena de Plata.

Con el historiador Jaime Aznar

Espacio sobre cine y series con María Castejón, crítica de cine y especializada en feminismo

Con las divulgadoras en nutrición Yolanda Vélaz y María Marqués

La actividad de las ONGDs de Navarra

Entrevistamos a nuestro querido Dani Mateo, flamante ganador de la Antena de Plata. Y hacemos el test de nacionalidad española a oyentes españoles con Inés Soria, profesora del Instituto Cervantes, y Belén Caccia, que no es profesora del Instituto Cervantes. Pero le envían mensajes curiosos para ligar.

Entrevistamos a nuestro querido Dani Mateo, flamante ganador de la Antena de Plata.

Con el catedrático en Microbiología y director del Museo de Ciencias de la UNAV, Ignacio López Goñi

Entrevista con el periodista Josetxo Martínez sobre su estudio sobre el secreto profesional en el periodismo

Las mejores actuaciones musicales de los Mundiales de fútbol tienen una reina indiscutible: Shakira. Ana Mena y Lola Indigo confirman 'Pa ti toa': crónica de una colaboración anunciada. Nuestro mítico estudio Paul McCartney cumple años. En LOS40 Dance: Jonas Blue encabeza el cartel del 6º aniversario de LOS40 Dance. En LOS40 Classic: 25 años de Madonna en Barcelona: la noche en que empezó la gira que devolvió a la Reina del Pop al escenario.

Nos visita el astrofísico Héctor Socas, con quien hablaremos de su nuevo libro Horizontes de la civilización, de nuevos planetas y de tontos tristes. Y Judit Martín (no confundir con Montserrat Caballé). Y un nuevo concurso con nuestros oyentes y María Dabán y las historias más locas de su libro Cada loco con su historia. 

Nos visita el astrofísico Héctor Socas, con quien hablaremos de su nuevo libro Horizontes de la civilización, de nuevos planetas y de tontos tristes.

La voz de Juan Luis Cano es inconfundible. Y ahora también sus sonidos.

La voz de Juan Luis Cano es inconfundible. Y ahora también sus sonidos. Y vuelve la Coplanovela con Arturo González-Campos y nuestros oyentes.

We are excited to celebrate the launch of IFS Collected Wisdom: Conversations with Experienced Voices in Internal Family Systems a book that brings together voices, reflections, and lived experience from across the IFS community. This book was created from a desire to honor those voices, and to acknowledge that wisdom in IFS doesn't live in one place or one person. It lives in relationship, in experience, and in the field as it evolves. Thank you for being a listener, for being part of this community,  and for continuing to explore what becomes possible when Self leads. We hope that IFS Collected Wisdom can become a companion in your IFS journey. Here is a link to the IFS Collected Wisdom book contents. The Role of Uncertainty in Mental Health with Sarah Bergenfeld and Martha SweezyIn this episode, we welcome two leading voices in Internal Family Systems therapy for a conversation that bridges neuroscience, sensory experience, and healing. Sarah Bergenfield is a certified Level 3 IFS practitioner, writer, and educator specializing in autistic individuals and couples. Autistic herself, Sarah weaves together IFS, polyvagal theory, predictive processing, and sensory science in her clinical and consultation work. She teaches internationally for clinicians working with neurodiverse clients, and her work reframes autism not as a deficit, but as a condition of sensory surplus. Martha Sweezy is an assistant professor of psychiatry at Harvard Medical School, program consultant and supervisor at the Center for Mindfulness and Compassion at Cambridge Health Alliance, and a psychotherapist in private practice in Northampton, Massachusetts. She teaches IFS nationally and internationally and has authored and co-edited numerous books on the model, including Internal Family Systems Therapy, Second Edition (with Richard Schwartz), Intimacy from the Inside Out (with Toni Herbine-Blank), and Internal Family Systems Therapy for Shame and Guilt.Together, Sarah and Martha are co-authors of Wired to Feel: Autism as a Condition of Sensory Surplus.In this episode, we explore the role of uncertainty in mental health: how it can quietly drive distress and shame, and how IFS offers a path toward resolution. While the conversation has special relevance for autistic systems, the insights apply across all neurologies.

A Vivir se desplaza hasta el Hospital Universitario de Cruces (Barakaldo, Bizkaia) para conocer el trabajo que realizan en la Unidad de Hospitalización a Domicilio, un servicio sanitario que acompaña a los pacientes en sus hogares

España entera es un clamor: ¡queremos un nuevo disco de Luis Prado! Y vuelve el Cronoconcurso con nuestros oyentes. Y vuelve también Ignacio Crespo para explicarnos cosas que hace nuestro cerebro.

España entera es un clamor: ¡queremos un nuevo disco de Luis Prado!

Como cada miércoles abrimos la consulta del Dr. Bueno, que entre otras cosas nos ha explicado el impacto que tienen en nuestra salud los aires acondicionados, ahora que se acercan las fechas de más calor del año. También hemos abordado la problemática de las minas a cielo abierto del Maestrazgo y el bajo Aragón, centrándonos especialmente en Estercuel (Teruel), un pueblo marcado por décadas de minería donde ahora los jóvenes lideran por primera vez una protesta para frenar la destrucción de su última montaña, la peña Santana. Hemos hablado con Guillermo García, hijo de minero, uno de los integrantes de la plataforma Estercuel es Futuro.

Nunca nos salió tan cara una entrevista en el Transmite. Pero ha valido la pena por entrevistar a La Jefa. Y después, la historia de la filosofía a través de la mierda, con Ignacio Crespo y Belén Caccia

More details about potential Seahawks Buyers // AGREE TO DISAGREE: Was the "Bellingham Rock" just a rock - or was it an important landmark? // TEXTS AND WORDS TO LIVE BY!

Police investigate three Eastside massage parlors for suspected human trafficking and promoting prostitution // Disney Cruise Ship Staffers Among Dozens Arrested in Child Porn Investigation // Are you excited for the World Cup? // SCENARIOS!

AI emerges as a top cause of layoffs, accounting for 26% of April's job cuts and Microsoft employees learn details of voluntary retirement package // GUEST: KIRO NEWSRADIO'S LUKE DEUCEY - Sound Transit plans to close $34.5B shortfall over 2 decades, reshaping light rail future // FLEX FRIDAY!

From US to Singapore, cruise passengers are being monitored for hantavirus; Samantha Holloway hires investment banks as advisors for NBA expansion efforts // AGREE TO DISAGREE: Would you keep working after a big windfall? // TEXTS AND WORDS TO LIVE BY!

GUEST: Candidate for Washington State Senate, Hannah Sabio-Howel // How college students are learning to socialize without cellphones // SCENARIOS!

La Fundación Eddy celebra su décimo aniversario. Se trata de una organización sin ánimo de lucro que desde 2016 ha dado un hogar en casas de acogida a jóvenes LGTBIQ+ en riesgo de exclusión social. Hablamos con su fundador, Emeretio, de cómo nació la idea, cómo fue ese primer día de la casa de acogida, su primer usuario, y cómo son los días en los que los usuarios finalmente dejan la casa de acogida y comienzan su vida libres e independientes. 

Luke Duecy explains the situation surrounding King County Assessor John Wilson // Is the World Cup a Non-Event? Plus Gee makes a big announcement! // WE NEED TO TALK: Sometimes life gives you hard choices, Gee had to make one

GUEST- Desmond Hansen on raising money for a mural wall and graffiti in the city // Big bucks for Mothers Day // SCENARIOS!

GUEST- Isaiah Anderson with Acts on Stage tells us about the new play "Black Man Goes To Therapy" and why men's mental health matters // AGREE TO DISAGREE: Have you ever gone on a road trip just to get something to eat? // TEXTS AND WORDS TO LIVE BY!

Nearly 1-in-4 Washington employers considering leaving the state, new survey shows, Luke Duecy explains // Cruise ship nightmare // WOULD YOU RATHER: Vacation edition

Luke Duecey dives into the Axios report about information needing to go through the Governors office // AGREE TO DISAGREE: McDonald's is removing the self serve machines // TEXTS AND WORDS TO LIVE BY!

GUEST-Dr. Stan Love-NASA // Does Gen Z have a Peter Pan syndrome problem? // SCENARIOS!

GUEST-  Luke Duecy on how the Mayor's handlers botched an interview and the PR fallout // AGREE TO DISAGREE: IS Star Wars the greatest film franchise of all time? // TEXTS AND WORDS TO LIVE BY!

Why Nashville is attractive to Starbucks // Why keeping family artifacts helps your memory // SCENARIOS!

The gaffes are becoming a pattern for Seattle’s new mayor // Judge says being topless in clothing-required area of Denny Blaine Park is allowed // WE NEED TO TALK: Age of the American CEO has increased

In this episode, we explore the nature of grief through the lens of Internal Family Systems (IFS) with senior trainer Einat Bronstein. Drawing on the work of Francis Weller and other key grief theorists, we reflect on grief not as a problem to solve, but as a deeply human experience that calls for presence, witnessing, and integration. We discuss how cultural expectations and “collective burdens” shape the way grief is experienced, often leading to blocked or frozen processes. From an IFS perspective, grief is understood as a complex, non-linear experience carried by different parts of the internal system, particularly exiles. The conversation explores topics like: How IFS differs from stage-based and task-oriented models of grief - such as those of Elisabeth Kübler-Ross, John Bowlby, J. William Worden, and Robert NeimeyerWhat happens internally when we experience loss, and the roles of different parts in the grieving processWhy grief may feel stuck, and how Self-led witnessing can allow transformation and healingThe connection between present grief and earlier, unresolved lossesThe role of psychoeducation, ritual, and embodied expression in supporting griefWhat it means to “integrate” a loss within the IFS framework We also reflect on common pitfalls therapists may encounter when working with grief, and the deeper wisdom that can emerge from loss, about love, attachment, and the enduring presence of those we have lost. This episode is an invitation to approach grief with curiosity, compassion, and openness, honoring it as a doorway to connection, meaning, and inner transformation. We are excited to celebrate the launch of IFS Collected Wisdom: Conversations with Experienced Voices in Internal Family Systems a book that brings together voices, reflections, and lived experience from across the IFS community. This book was created from a desire to honor those voices, and to acknowledge that wisdom in IFS doesn't live in one place or one person. It lives in relationship, in experience, and in the field as it evolves. Thank you for being a listener, for being part of this community,  and for continuing to explore what becomes possible when Self leads. We hope that IFS Collected Wisdom can become a companion in your IFS journey. Here is a link to the IFS Collected Wisdom book contents.