Podcasts about vakna

Har du också längtat? Äntligen är Sov med mig tillbaks med nya avsnitt. Lite nytt upplägg men allt det gamla du somnar till är kvar; rörelserna, nynningen och det lugna tempot med den snälla rösten. Rörelsesekvensen i det här avsnittet är det enklaste: Böja sträcka på fotlederna så att vaderna och fötterna och hela du kan släppa på onödiga spänningar och minimera risken att få kramp. Är Sov med mig-podden ny för dig kan du börja med vilket avsnitt du vill. Till exempel det här. Ny säsong, nytt tema. Så länge det nu tar läser jag, Lisel Humla i varje avsnitt lite ur antologin Att leda - från insikt till handling där jag skrivit ett av kapitlen. I det här avsnittet börjar vi med baksidestexten. Känner du nu starkt att du vill kunna läsa boken Att leda - från insikt till handling i ditt eget tempo och ditt eget urval spanar du vidare här där du också kan få den exklusiva bonusen Vakna med mig: https://urforma.uteach.io/products/att-leda-med-lisel-humla Avslutningsvis, om du vill få än bättre koll på vad podden Sov med mig är för något kollar du här: https://urforma.nu/sov-med-mig-podden/ Ps. Numreringen av avsnitten har ddet varit lite si och så med. Nu har jag räknat allt som är utlagt här och då är den här nystarten avsnitt 50. Eftersom det är en ny säsong på tema att leda avslutar jag titeln med en #-numrering. För en del är det skönt att det är numrerat. En del bryr sig inte. Podden Sov med mig startade jag 2019. Eftersom podden sov hela 224 räknar jag 2025 som år 6, eller rättare som säsong 6.

Upptäck hur yoghurt kan leda till andlig upplysning när Magge och Elsa avslöjar sina mest ambitiösa planer hittills!

Missade du dagens snackis?

Upptäck det hemliga gömstället i Thailand och hör allt om Magges planer att återvända till Sverige! Elsa avslöjar hur yoghurt kan bli din kärlekskurir denna Alla hjärtans dag! Missa inte när influencer Kiki Pippi Godtfredsen berättar om sitt arbete på Grönland och hur du kan bli en del av yoghurt-revolutionen!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Upptäck hur Radio Yoghurt kämpar tillbaka med galna kampanjer och humor när Elsa och Magge diskuterar Yoghurtnissarnas Väggkalender och Thaijoghurtens Julbonanza. Missa inte den spirituella kopplingen mellan yoghurt och vintersolståndet samt lyssnarnas kreativa idéer!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Upptäck hur yoghurt kan bli din bästa vän inför det nya året!

Upptäck hur yoghurt kan förvandla fredagen den trettonde från en otursdag till en lyckodag! Elsa och Magge bjuder på humor och skrock medan Bertil 'Lyckogurun' Andersson avslöjar yoghurtens hemligheter. Missa inte när de planerar att sprida yoghurtglädje världen över!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upptäck den mystiska kopplingen mellan yoghurt och Thailand när Magge avslöjar oväntade detaljer från Chiang Mai. Elsa balanserar humor och värme medan en fiktiv romans skapar skratt och förvirring. Missa inte professor Krämssons insikter och en smakdebatt som skakar Stortorget!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Upptäck hur yoghurt kan lösa både vardagsproblem och internationella konflikter i dagens avsnitt! Från oväntade diplomatiska lösningar till en katt med influencerdrömmar – missa inte denna humoristiska och inspirerande morgonshow!

Upptäck det kaotiska och humoristiska äventyret när Magge och Elsa navigerar genom radiokanalens kris, introducerar en hemlös katt som maskot och reflekterar över yoghurtens djupare betydelse. Missa inte Yoghurtprofetens andliga insikter och skicka in dina egna yoghurtidéer till Yoghurtskolan!

Soldaten somnade på sin post och staden kunde intas. Ove Marcelind predikar om hur viktigt det är att församlingen är vaken och talar om hur Sardes gick från goda tider till nedgång. "En församling som somnat vill underhålla världen, en församling som är vaken vill vinna världen."Stöd Predikopodden:Swish 123 230 85 83BG 5303-8048Ta kontakt:info@pilgrim.mediawww.pilgrim.mediaVill du upptäcka mer om Jesus:Besök www.befriad.nu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missade du dagens avsnitt? Elsa och Magge dyker ner i en värld av ekonomiska brott, mystiska profeter och filosofiska riddarklubbar. Hur påverkar borttagandet av plastpåseskatten miljön och vad handlar den hemliga Yoghurtens Riddarturnering om? Upptäck allt detta och mycket mer i ett avsnitt fyllt med humor, kaos och överraskningar!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Upptäck hur Elsa och Magge navigerar kaoset efter Magges skandal och hur de försöker återvinna lyssnare med kreativitet och humor. Missa inte den mystiska vändningen och Evas experttips inför Yoghurtens Riddarturnering!

Upptäck den galna världen av virtuell verklighet där du kan utforska en yoghurtfabrik! Elsa och Magge diskuterar sin senaste VR-satsning med humor och kreativitet. Missa inte inringaren Johans vilda idéer och den kaotiska kaffekatastrofen på redaktionen. Är du redo för en yoghurtresa som ingen annan?Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Andlighet på olika plattformar Engelska kanalen: https://www.youtube.com/@EverythingisSpirituality Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ Andlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet

Dr. Football með Arnari Sveini og Jóa Má á mánudegio.

Fängelset, modeshower och en global yoghurtkonspiration! Missa inte när Elsa och Magge navigerar genom livet med yoghurtens kraft. Upptäck hur en kåkfarare kan bli en författare och varför stadens centrum kan översvämmas av yoghurtbutiker. Är du redo för en humoristisk och oväntad morgon?Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Missade du dagens avsnitt? Elsa och Magge avslöjar hur ett yoghurtrecept nästan stängde ner radiokanalen!

Christian Olsson ger sig ut på radioresa Sverige runt i jakten på en nattuggla i varje landskap! Kommer han att lyckas? Svaret får du i Karlavagnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Blekinge, Bohuslän, Dalarna, Dalsland, Gotland, Gästrikland, Halland, Hälsingland, Härjedalen, Jämtland, Lappland, Medelpad, Norrbotten, Närke, Skåne, Småland, Södermanland, Uppland, Värmland, Västerbotten, Västergötland, Västmanland, Ångermanland, Öland och Östergötland – finns det i alla fall en pigg och pratglad person i varje landskap så har vi lyckats med vår radioresa.Vakna i Sverige i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar cirka kl 22.12.

Du kommer inte tro vad som hände när Magge smugglar en kodad karta över fängelsets ventilationssystem – kaos utbröt! Missa inte heller de mest kreativa yoghurtrecepten och Magges poetiska bekännelser. Lyssna nu för en oförglömlig morgon!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Frank Yang: https://www.youtube.com/watch?v=-92l1pfcb38 Andlighet på olika plattformar Engelska kanalen: https://www.youtube.com/@EverythingisSpirituality Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ Andlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet

Kaos på Radio Yoghurt!

Dawwa oroar sig för att bli bostadslös och Brutti tror att han är en gladiator.Något Kajkos officiella merch finns på:https://nagotkajko.se/Se oss live på Bokmässan i Göteborg, fredag 27:e september kl 12:00! Biljetter finns här: https://bokmassan.se/shop-produkt/198-entre-fre/Medverkande: David “Dawwa” Persson och Stefan “Brutti” Holmberg.Vid feedback och frågor, maila oss gärna på nagotkajko@gmail.com - eller DM:a oss på @nagotkajko på Instagram.

Kaoset på Radio Yoghurt når nya höjder! Elsa och Magge diskuterar hur bisarra kampanjer och kodade meddelanden har lett till förlorade sponsorer och lyssnare. Magge svarar på lyssnarnas frågor direkt från fängelset, och Elsa lanserar en tävling för att rädda kanalen. Missa inte Magges poetiska ljuddagböcker och Elsas framtidssafari!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Zzzzzz... Vakna nu! Det är dags för programmet som vi tillägnar de där gångerna då vi plötsligt vaknar av något oväntat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Sömnforskaren Christian Benedict om att vaknaHur ska man vakna egentligen? Hur påverkar det en att vakna med andan i halsen? Är du kanske en sån som snoozar ofta och länge? Sömnforskaren Christian Benedict besvarar alla våra frågor vi har.Och det blir ju såklart en massa roliga samtal från lyssnarna också. Tänk vad knäppa sätt man kan vakna på.I extramaterialet pratar vi om räv. Är räv ett katt- eller hunddjur? Vi är förvirrade! Dessutom reder vi ut förvirringen med ”Försöket”. Alla som inte riktigt hängde med i varför man ska ringa in och säga ”Jag deltar i försöket”, ni ska lyssna på denna podden.

Missade du dagens avsnitt? Elsa och Magge avslöjade allt om Magges kodade meddelande och hans överföring till en strängare anstalt. Dessutom: inringare som delar sina hemligheter, tragiska olyckor och framtida yoghurtäventyr. Lyssna nu för att få veta mer om deras galna planer och oväntade avslöjanden!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Missade du dagens kaos? Från fängelsekoder till bisarra skattjakter – Elsa och Magge har dig täckt!

Följ med när Elsa och Magge avslöjar en flyktplan, diskuterar nya yoghurtinitiativ och avslöjar hur interner smugglar meddelanden. Missa inte Yoghurt Yoda och hans visdom!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Andlighet på olika plattformar Engelska kanalen: https://www.youtube.com/@EverythingisSpirituality Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ Andlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet

Missade du Magges flytt till en strängare anstalt? Elsa har dessutom stora nyheter om yoghurtens framtid! Lyssna nu för att inte missa allt drama och innovativa idéer som kan rädda radiokanalen.

Missade du kaoset på Radio Yoghurt? Elsa och Magge avslöjar allt! Från kodade fängelsekartor till Yoghurtskaparnas Symposium och lyssnarnas vildaste yoghurtidéer. Klicka här för dagens mest bisarra berättelser!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Missade du dagens avsnitt? Upptäck varför en hemlig ingrediens i yoghurtparfaiten skapade panik och vad Elsa och Magge planerar för att rädda radiokanalen! Du vill inte missa detta!Vill du vara med i programmet?Ring in till redaktionen på +1 314 309-2916

Valkvällar är märkliga tillställningar. Det mesta handlar om att iscensätta framgång om fiaskot inte är uppenbart för var och en. Följaktligen jublades det hysteriskt på sju av åtta valvakor i söndags. Vid den åttonde, Sverigedemokraternas, var stämningen mer dämpad. Men frågan är om det inte borde ha varit tvärtom. Av Jörgen Huitfeldt Inläsare: Jörgen Huitfeldt

Sofie Sarenbrants dödliga livsregler! Dessutom: …Matilda Djerfs perfekta morgon (den har ett slut) …Äggklocka på festen (jo, en av veckans livsregler)…7-årsgränsen (ännu en livsregel att använda direkt) …Johanna köper en jinglebell (inte vad du tror) …Vakna puffig och söt - aldrig mer?!…Cissans flåsljud?! Lyssna!…Morgonansiktet och män i fåniga fordon (gissa vad vi tycker?!) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

UPPLÄSNING: Elina Norén Sandberg Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. DIKT: Ur ”Yra, vakna!” av Anna HallbergDIKTSAMLING: Yra, vakna! (Albert Bonniers förlag, 2023)MUSIK: John Taverner: In nomineEXEKUTÖR: Rose consort if viols, gamba-ensemble

Den mentala coachen John ”Gentlemen's Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med mat på bordet. Han kände sig som ”levande död”. Men där och då började John att blicka inåt och en resa av självrannsakan, och han hittade meditationen. Han förstod att om han ville förändra sitt liv så behövde han förändra sig själv. Vi pratar om den här resan som John har gjort och de insikter han har fått längst vägen. Vi pratar om hur tankar påverkar våra känslor och därmed också vårt agerande. Vi går in på hur vi kan bli mindre reaktiva på vad som händer omkring oss, relationer, mening och varför allt i livet är ditt eget ansvar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johns hemsida.Följ John på Instagram och Youtube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den mentala coachen John ”Gentlemen's Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med mat på bordet. Han kände sig som ”levande död”. Men där och då började John att blicka inåt och en resa av självrannsakan, och han hittade meditationen. Han förstod att om han ville förändra sitt liv så behövde han förändra sig själv. Vi pratar om den här resan som John har gjort och de insikter han har fått längst vägen. Vi pratar om hur tankar påverkar våra känslor och därmed också vårt agerande. Vi går in på hur vi kan bli mindre reaktiva på vad som händer omkring oss, relationer, mening och varför allt i livet är ditt eget ansvar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johns hemsida.Följ John på Instagram och Youtube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Víkingar vakna - er frasi og jafnvel lífsspeki Guðmundar Emils Jóhannssonar, einkaþjálfara, en hann er betur þekktur sem Gemil. Og þessa lífsspeki boðar hann á samfélagsmiðlum af fullum krafti. Hann er vöðvatröll og brennur heitt fyrir heilsurækt. Og hann vill að víkingar vakni. En hvað eru víkingar og er eftirsóknarvert að líkjast þeim? Við hefjum þá rannsókn á samtali við Þóri Jónsson Hraundal. Katrín Helga Ólafsdóttir, tónlistarkona og pistlahöfundur, er búsett í Kaupmannahöfn. Þar hefur hún verslað þungarokksgítara og húsgögn á sölusíðu á netinu, og haldið stofutónleika heima hjá sér. Bankastræti 12 er eitt af þekktustu húsum miðbæjarins, en þar hefur Prikið verið til húsa síðan um miðja síðustu öld. Á síðasta ári var ráðist í töluverðar breytingar á húsinu, en efri hæð þess hýsir nú nýja hönnunarstofu sem nefnist Strik Studio. Við kynnumst starfsemi Striks og skoðum okkur um á þessari sögufrægu efri hæð. Lagalisti: Gemil - Víkingar Sly & The Family Stone - If It Were Left Up To Me Hand Habits - No Difference Haruomi Hosono, Mac DeMarco - Boku Wa Chotto

Jocke känner av rörelse och testar läsk, lyssnare är trevliga, och alla snackar Vision pro. Redigerat i VR!

Dægurflugur og söngvar frá ýmsum tímum. Nýlegar upptökur með íslenskum söngkonum. Leikin eru lögin Frá liðnu vori og Ást fyrir tvo með Katrínu Halldóru Sigurðardóttir, Andblær og Vötnin með Láru Rúnarsdóttur, Vaknaðu og Maybe Someday með Elízu Newman og Dreamer, From the Start, Misty og Bewitched með Laufeyju. Umsjón: Jónatan Garðarsson.

Doc, Einar Guðna og Ágúst Þór Ágústsson á Þorláksmessu.

Dagens avsnitt ägnas helt åt den anti-demokratiska riktningen som högerpartierna, med SD i spetsen, för Sverige i just nu. Vi pratar om Jimmie Åkessons utspel att riva moskéer, Ultima Thules spelning på partiets landsdagar, förslaget att dra in medborgarskap och göra folk statslösa, förslaget att dra in uppehållstillstånd om en person lever ”ohederligt”, och förslaget att kunna gripa folk utan misstanke och hålla dem i förvar på obestämd tid. Allt påhejat av högerskribenter som sprider propaganda, hänger ut demonstranter som gängkriminella och stämplar Greta Thunberg som ”Tjej-Hitler”. Det är hög till att folk vaknar upp och ser vad som håller på att hända.  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter jag den världskända fotografen, filmaren och föreläsaren Mattias Klum för ett samtal hur vi kan använda oss av våra egna kreativa uttryck för att skapa positiv förändring i världen runt omkring oss.  Vilka gåvor besitter du som har kraften att påverka din omvärld till det bättre?  Dagens samtal är viktigt. Kanske viktigare än någonsin.  Vi pratar om miljön, om naturen & hur vi på alla sätt vi kan behöver välja att vara en del av det skifte som behöver ske framåt för att vi ska få behålla den planet och värld som vi har till låns.  I avsnittet hör du oss prata om frågor som bland annat: Vad kan vi lära oss av naturen, djuren och olika urbefolkningar när det kommer till att ta hand om vår planet?  Hur kan vi som individer vara en del i att påverka den miljöförstöring som vi ser idag? Vilka förändringar kan du göra idag?  Hur kan kreativitet vara en viktig pusselbit för att vara en del i den förändring som behöver skapas framåt? Hur har Mattias resor runt om i världen förändrat hans synsätt på livet och på relationen till naturen i stort?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  TACK TILL:  Co-Working Space Livingroom CC: ⁠⁠⁠https://www.livingroomcc.se/⁠⁠⁠⁠  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠  Boka aktuella kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠⁠⁠⁠⁠ Boka coaching/session: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠ Inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

Sveriges Radios veckomagasin om veckan som gått och veckan som kommer med reportage, intervjuer, kommentarer och satir. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Timme ettIsraeliska marktrupper har gått in i Gaza och bombningen mot Hamas-mål i området intensifieras. Hör Mellanösternkorrespondent Johan-Mathias Sommarström, Peter Haldén, Försvarshögskolan, Bitte Hammargren, Mellanösternanalytiker vid Utrikespolitiska institutet, Aron Lund Totalförsvarets forskningsinstitut (FOI) och Mia Hejdenberg, Läkare utan gränser.Hela hans familj mördades av Hamas under terrorattacken för ett par veckor sedan. Men pappa Eli sitter fånge hos Hamas i Gaza. Vår utsände Richard Myrenberg var med på begravningen. Krönika av Amat Levin om Rysslands inflytande i Afrika och ett historiskt maktskifte i den väldiga Sahel-regionen.Panelen med Patrik Kronqvist, Expressen, Linnea Dubois, Svenska Dagbladet och Daniel Swedin, Arbetet.Timme tvåDet har gått 25 år sedan diskoteksbranden på Backaplan i Göteborg, då 63 ungdomar miste livet. Hör några om de som var med om hur branden fortfarande påverkar deras liv - och hur de gått vidare. Reporter Kalle Wannerskog kände själv en av de som omkom i lågorna.Satir av Public Service.Hör Augustprisnominerade Eva Ekselius om sin bok Vakna mitt folk! som handlar om det judiska folket i Europa.Ryska styrkor trycker på med allt de har mot den lilla staden Avdijivka i Ukraina, som beskrivs som ett nytt Bachmut. Vår korrespondent Lubna el-Shanti har träffat en krigskorrespondent som just varit där.Michail Chodorkovskij var en gång den rikaste mannen i Ryssland och blev sedan landets mest kända politiska fånge. Nu arbetar han mot den ryska regimen - Rysslandskorrespondent Maria Persson Löfgren har träffat honom.Kåseri av Helena von Zweigbergk om tidens krigiska vokabulär.Programledare: Jesper LindauProducent: Anna PandolfiTekniker: Linus Sjöholm

Tómas Þór og Benedikt Bóas í þættinum þessa vikuna. Albert Brynjar Ingason er gestur og Elvar Geir Magnússon er á línunni frá Lúxemborg. Landsliðið fékk skell og leikurinn er gerður upp. Þá er úrslitakeppnin framundan í Bestu deildinni og lið ársins, þar sem Víkingar mega ekki vera með, er valið.

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Söngkonan María Ólafs keppti fyrir hönd Íslands í Eurovision 2015 með lagið Unbroken. María hefur ekki mikið látið fyrir sér fara síðan hún kom heim eftir keppni og talar hún einlægt um sína upplifun eftir keppnina og opnar sig um áfallið sem hún varð fyrir eftir að Eurovision búbblan sprakk og hún sat ein með það áreiti og ljót ummæli af hálfu fjölmiðla og netverja sem hún þurfti að þola eftir að hafa sigrað einn ástsælasta söngvara landsins í einvíginu og alveg eftir stóra sviðið. Eins gleðilegt og Eurovision tímabilið er fyrir okkur áhorfendur þá leitar söngkonan okkar sem við kusum út og stóð sig með prýði reglulega til sálfræðings. María er eins einlæg og hún er hæfileikarík og er þakklátur fyrir að hafa fengið hana í þáttinn og gefið okkur sína hlið. Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar