Podcasts about alltaf

Helgi Pétursson, eða Helgi Pé eins og hann er jafnan kallaður, kemur upprunalega úr Kópavoginum og hefur lengst af verið kenndur við Ríó Tríó, en þeir félagar stofnuðu hljómsveitina kornungir. Undanfarin ár hefur hann starfað fyrir Landsamband eldri borgara og hefur látið að sér kveða á þeim vettvangi, en er nú að hætta störfum sem framkvæmdastjóri sambandsins. Við buðum Helga velkomin sem föstudagsgest og fórum með honum yfir það helsta eftir þessi fjögur ár hjá LEB, svo fórum við aftur í tímann og hann rifjaði upp hvernig hann og Ólafur Þórðarson byrjuðu að spreyta sig á tónlist og söng fyrir 10 ára aldur. Svo fengum við að vita hvað er framundan hjá Helga. Í matarspjalli dagsins ákváðum við að tala um mat sem byrjar á M af því nú er maímánuður nýhafinn. Maís, mangó, marhnútur og marengs til dæmis. Við fengum ábendingar frá hlustendum og rifjuðum upp erfiða lífsreynslu tengda keppni í marengstertugerð. Tónlist í þættinum í dag: Alltaf einn / Ríó tríó (Gunnar Þórðarson, texti Jónas Friðrik Guðnason) Þegar hjartað segir frá / Ríó tríó (Gunnar Þórðarson, texti Jónas Friðrik Guðnason) Létt / Ríó tríó (Gunnar Þórðarson, texti Jónas Friðrik Guðnason) UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Helgi sagði frá tryggingafélagi í Bandaríkjunum sem getur spáð fyrir því hvenær stóri dagurinn í okkar lífi kemur. Hjálmar hefur ekki einu sinni farið í lúgusjoppu eftir hjartaáfallið. Sæmi smiður segir að enginn þurfi að hræðast dauðann því að maður bara dettur niður og allt stoppar. Hjálmar ímyndar sem hvernig lífið hans Helga væri sett á svið ef það væri Ladda sýning.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Þórarinn ræðir við Hönnu Björg Vilhjálmsdóttur um stöðu feminískrar baráttu. Rætt er um gerendur, breytt viðhorf ungmenna, stjórnmálin og margt fleira. Til að styðja þetta framtak má fara á www.pardus.is/einpaeling

Hallóhalló! Eins og deildin var þessi þáttur einn hrærigrautur sem fór í allar áttir og útum allt! Örvar Kristjánsson mætti og spjallaði við okkur um Ölla heitinn, El Classico í Icemar og allt hitt sem er að gerast allstaðar í deildinni. Alltaf gaman að fá Örvar og geggjað spjall! Allt í boði Brons, Soho og Viking Lite (Léttöl)

Ágústa Kolbrún var með okkur í dag. Hún er að fara til Egyptalands en er ekki viss um að hún taki egypta með sér heim. Helgi sagði frá fantasíu sinni. Hjálmar bjó til snilldar sögu sem hann sagði börnunum sínum fyrir svefninn.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!

Helgi sá Jóhönnu Vigdísi um daginn og sagði hann frá þeirri skemmtilegu reynslu. Hjálmar hitti ameríska frænku sína í laufabrauði og hún sagði honum hvað Þjóðverjar voru að brasa í suðurheimskautinu í seinni heimsstyrjöldinni.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!

Jólabingó Hæ Hæ verður Sunnudaginn 1. Desember í beinni útsendingu á pardus.isHjálmar er nýkominn frá Tenerife og Helgi var sáttur við allar ákvarðanir sem Hjálmar tók á Tene. Hjálmar er með gott trix til að finna íslendinga í útlöndum. Helgi spurði ChatGPT spurninga um nýrnasteina.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!

Fanney Sigurðardóttir, miðlari, í einu orði. Við spjöllum um innsæið, hvernig við tengjumst því, styrkjum það og getum notað það dags daglega og lærum að treysta innæinu. Hvað er skylirðislaus ást? Er hún til? Takk kærlega fyrir að hlusta.Ert þú með umræðuefni eða spurningu sem þú vilt að sé tekið fyrir?Sendu okkur línu!Þú getur fylgst með okkur inn á IG: losti.is Verslun okkar er staðsett í Borgartúni 3Og netverslunin er ALLTAF opin.Njótið!Sendu okkur línu!

Ponzan, Andri Berg og EuroBelli yfir fyrstu 5 leikina í Olísdeild karla þar sem Gróttumenn sitja á toppnum eins og allir spáðu fyrir tímabil. Karen Knúts er mætt aftur á parketið hjá Fram og spilað var til úrslita í heimsmeistarakeppni félagsliða.

Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir ræðir um hugmyndafræði Sjálfstæðisflokksins, hvort og þá hvaða erindi flokkurinn eigi við fólk, hvað kunni að skýra minna fylgi flokksins, hvort möguleiki sé á því að auka fylgið og þar mætti áfram telja. Þá er rætt um „fría“ hluti í boði stjórnmálamanna, baráttuna um hugmyndafræði flokka, hvort að líklegt sé að stjórnmálamenn vindi ofan af vaxandi hlutverki ríkisins, hvaða möguleika hún sér á næsta stjórnarsamstarfi og margt fleira.

"Love isn't always a two way street" Hefurðu verið í þeirri stöðu að hafa meiri ást að gefa en maki getur tekið við? Og fundið jafnvel að maki hafi ekki nógu mikla ást að gefa fyrir þig?  Í þessum þætti fer ég djúpt ofan í hvernig hjarta okkar getur haldið mismikilli ást, hvernig það getur vaxið og hversu eðlilegt það er að við séum ekki alltaf jöfn í getu og fólkið í kringum okkur.  Fyrir öll ykkar sem viljið getað elskað meira, þetta er þáttur fyrir ykkur.    Finna mitt ástartungumál - 5 Love Languages Skoða Sundur og saman á instagram

Ágústa var með okkur í dag, hún sagði frá átröskun og ofáti. Hjálmar er byrjaður að borða skyr með rjóma. Helgi hringdi í Evu Ruzu og fékk staðfesta sögu úr bústað.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!

Doc, Sigurður og Baldvin Borgars frá Dalvík mættu í Hamraborgina.

Alltaf nettur þéttur er þaggi bara. Fórum yfir Söngvakeppnina á RÚV og histerínuna sem greip landan um helgina. Dífðum tánni í Wok On málið, rasismi kennara á Laugarvatni og afhverju er ekki löngu komið risa parísarhjól í Reykjavík? Eins og áður þá bjargar 70min podcast kynlífi hjóna í hverri viku og ekki veitir af. Góða skemmtun !

Dominos

Nýtt concept hjá okkur, samt ekki. Bara við tveir saman að spjalla um eitthvað. Komið með topics! Alltaf gefið út á Sunnudögum. Takk. Njótið lífsins --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tveirfellar/message

Dr. Football, Gunnar Birgis og Sigurður Bond

Heita Sætið er nýtt spil frá Hæ Hæ það er fáanlegt áJunior.is og einnig í helstu stórmörkuðum landsins.Þáttur dagsins var vel þéttur.Eva Ruza og Eva Laufey kíktu í geggjað spjall í dag.Heita Sætið var spilað og kom ýmislegt í ljós þar.Hvort er erfiðara? að hringja eða senda skilaboð?Hvernig höndlar þú midlife crisis? Þessum spurningum ogfleirum verður svarað í þættinum. IG: helgijean & hjalmarorn110Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is!Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Doc, Sigurður og Keli voru án landamæra.

Kalli, Valsi, Matti og Maggi mættu ferskir í Nóa Síríus stúdíóið hjá Podcaststöðinni til að þræða í gegnum mýrina sem leikvika 9 var! BOLI - TUDDI! Léttöl! Alltaf ástæða til að gera sér glaðan dag með Bola! Pítan og Saffran! Máltíð fyrir alla fjölskylduna. Hádegismatur eða kvöldmatur. Á jafn vel við! ARENA GAMING! Heimavöllur NFL á Íslandi. Það er hægt að gera allt á Arena, bókstaflega. Horfa á NFL, horfa á F1, skella sér í FIFA, fá sér drykk og mat. Blautur draumur. Lengjan, Lengjan, Lukkusprengja! Veðmál í gegnum íslenskar getraunir - já takk!

Á síðustu dögum hefur verið greint frá því að fjórir reynslumiklir leikmenn væru horfnir á brott úr leikmannahópi Fjölnis. Það eru þeir Hans Viktor Guðmundsson, Guðmundur Þór Júlíusson, Bjarni Gunnarsson og Dofri Snorrason. Úlfur Arnar Jökulsson, þjálfari Fjölnis, ræddi brotthvarf leikmannanna í viðtali í dag. Mikil reynsla er farinn úr hópnum en Úlfur hefur ekki áhyggjur. Úlfur ræddi einnig um tímabil Fjölnis, tímann sem þjálfari hjá Fjölni, Extra völlinn og eftirminnilegt viðtal þar sem hann talaði um Aftureldingu.

Uppgjörsþáttur 7.umferðarinnar þrátt fyrir að hún klárist á morgun sökum árshátíðar Herjólfs. Velkominn aftur Atli Ævar - Ponzan hvetur þig til þess að kíkja á Svavar í FitnessSport á meðan Sérfræðingurinn ætlar að næla sér í ostapizzu á Dominos annað kvöld. Örskýrsla frá Serbíu og kraftröðun í boði Tix.is. Altis leikmaður umferðarinnar og Skita umferðarinnar í boði Skolphreinsun Ásgeirs.

Heil og sæl. Í dag komum við Kiddi Hjartar og Svanhvít víða við. Ísland vann Bosníu og U21 árs liðið vann Tékkland. Alltaf gott að vinna fótboltaleiki. Besta deild kvenna er í fullum gangi, enska landsliðið er til umfjöllunar þar sem þjálfarinn þeirra lét fjölmiðlafólk heyra það. Olísdeildin er til umræðu, fréttir og slúður og sitthvað fleira. Njótið dagsins. 

Vonarstjörnur Íslands fara yfir helgina.

Þrír og hálfur Jardi mættu í Nóa Síríus stúdíóið hjá Podcaststöðinni og fóru yfir norður riðlana í NFL deildinni. Kalli, Valur og Matti fengu besta lánsmanninn á waivernum í Magnúsi Óliver sér til aðstoðar. BOLI - TUDDI! Léttöl! Alltaf tilefni! Saffran og Pítan í boði Kansas. Já takk!

Skoðanabræður: Alltaf 90% sannleikurinn. Það er loforðið og það er ekki svikið í dag. Farið yfir ritskoðun á sviði tækninnar og framtíðarland internetsins. Zuckerberg er að breyta ímynd sinni. Snorri uppgötvar forvitnilega þræði í langfeðgatali sonar síns. Milan Kundera minnst. Landsframleiðsla dregst saman vegna veðurs. Og fyrirsögnin: Jonah Hill er óþægilegur við fyrrverandi kærustu sína. Hún ósanngjörn að opinbera allt dæmið.

Kæru hlustendur! Þáttur dagsins er er fyrsti sinnar tegundar hjá Pyngjunni þar sem Addi og Iddi taka upp í gegnum fjarbúnað. Já, tæknin er ótrúleg og það er þátturinn einnig. Góða hlustun.

Það var smá bras að finna tíma en það tókst þó aðeins helmingurinn komst! Betri helmingurinn? Mögulega. Kalli og Matti fóru yfir eftirmála nýliðavalsins sem er ný afstaðið! Allt saman tekið upp í Nóa Síríus stúdíóinu hjá Podcaststöðinni! BOLI - TUDDI! Léttöl! Prófalestur? Verkefnaskil? Almenn stemming? Sumarstemming? D-Vítamín skortur? Alltaf tilefni fyrir einn rauðann!

Fullskipaðir þá hentum við okkur í eitt stykki mockdraft þar sem fyrsta umferðin í nýliðavalinu var tekin fyrir! Allt saman tekið upp í Nóa Síríus stúdíóinu hjá Podcaststöðinni. Boli-TUDDI! Léttöl! Gerir allt sumarlegt. Við hendum í árlega Zoom spjallið yfir nýliðavalinu þegar það byrjar 27 Apríl næstkomandi! Endilega rennið við og takið átt í umræðuni! Alltaf gaman að sjá hvaða leikmann liðið manns tekur í bland við dramatísk viðbrögð!

Dauðsföll vegna ópíóíða gætu orðið fleiri í ár en nokkru sinni, segir Valgerður Rúnarsdóttir forstjóri Vogs. Ungt fólk leitar í auknum mæli á sjúkrahúsið vegna ópíóíða. Á leiðtogafundi Evrópuráðsins í maí verður áhersla lögð á hvernig draga megi Rússa til ábyrgðar vegna Úkraínu, segir Þórdís Kolbrún Gylfadóttir utanríkisráðherra. Fólk sem vinnur á stofnunum í grennd við fundarstaðinn, Hörpu, hefur verið beðið að vinna heima þessa daga, segir Karl Steinar Valsson yfirlögregluþjónn. Guðrún Jónsdóttir þjóðgarðsvörður í Vatnajökulsþjóðgarði telur nauðsynlegt að loka göngustígum á vorin þar sem aurbleyta er mikil. Fyrsta vonarsvæði Íslands hefur verið valið. Vonarsvæði eru hafsvæði sem þykja einstök á heimsvísu og eru mikilvæg fyrir lífkerfi hafsins. Amanda Guðrún Bjarnadóttir ræddi við Evu Björk Káradóttur framkvæmdastjóra Hvalasafnsins á Húsavík. ____ Seinustu ár hefur neysla ópíóíða aukist hér á landi og samhliða því hefur dauðsföllum vegna þess fjölgað. Hátt í 240 manns leituðu sér aðstoðar hjá SÁÁ í fyrra, vegna ópíóíðafíknar og hafa aldrei verið fleiri. Bjarni Rúnarsson ræddi við Valgerði Rúnarsdóttir. Ríkislögreglustjóri bað í dag fólk um að láta vita af því verði það vart við ofbeldismyndbönd ungmenna í dreifingu á netinu. Alltaf berast annars lagið fréttir af því að unglingar taki myndir eða myndskeið af slagsmálum eða jafnvel líkamsárásum og sendi svo sín á milli. María Rún Bjarnadóttir verkefnisstjóri stafræns ofbeldis hjá Ríkislögreglustjóra segir að þessar upptökur og deilingar séu áhyggjuefni jafnvel þó að þetta sé jaðarhegðun hjá minnihluta ungs fólks. Anna Kristín Jónsdóttir talaði við hana. Joe Biden kom ekki mörgum á óvart þegar hann tilkynnti í morgun að hann ætlaði að gefa kost á sér til endurkjörs í forsetakosningunum í Bandaríkjunum á næsta ári. Hann var nokkrum sinnum búinn að gefa það í skyn í viðtölum en hin formlega tilkynning liggur fyrir og var birt á samfélagsmiðlum; myndskeið upp á þrjár mínútur og fjórar sekúndur. Ásgeir Tómasson segir frá. Spegillinn 25. apríl 2023 Umsjónarmaður: Anna Kristín Jónsdóttir Tæknimaður: Kormákur Marðarson Stjórn fréttaútsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir

Dauðsföll vegna ópíóíða gætu orðið fleiri í ár en nokkru sinni, segir Valgerður Rúnarsdóttir forstjóri Vogs. Ungt fólk leitar í auknum mæli á sjúkrahúsið vegna ópíóíða. Á leiðtogafundi Evrópuráðsins í maí verður áhersla lögð á hvernig draga megi Rússa til ábyrgðar vegna Úkraínu, segir Þórdís Kolbrún Gylfadóttir utanríkisráðherra. Fólk sem vinnur á stofnunum í grennd við fundarstaðinn, Hörpu, hefur verið beðið að vinna heima þessa daga, segir Karl Steinar Valsson yfirlögregluþjónn. Guðrún Jónsdóttir þjóðgarðsvörður í Vatnajökulsþjóðgarði telur nauðsynlegt að loka göngustígum á vorin þar sem aurbleyta er mikil. Fyrsta vonarsvæði Íslands hefur verið valið. Vonarsvæði eru hafsvæði sem þykja einstök á heimsvísu og eru mikilvæg fyrir lífkerfi hafsins. Amanda Guðrún Bjarnadóttir ræddi við Evu Björk Káradóttur framkvæmdastjóra Hvalasafnsins á Húsavík. ____ Seinustu ár hefur neysla ópíóíða aukist hér á landi og samhliða því hefur dauðsföllum vegna þess fjölgað. Hátt í 240 manns leituðu sér aðstoðar hjá SÁÁ í fyrra, vegna ópíóíðafíknar og hafa aldrei verið fleiri. Bjarni Rúnarsson ræddi við Valgerði Rúnarsdóttir. Ríkislögreglustjóri bað í dag fólk um að láta vita af því verði það vart við ofbeldismyndbönd ungmenna í dreifingu á netinu. Alltaf berast annars lagið fréttir af því að unglingar taki myndir eða myndskeið af slagsmálum eða jafnvel líkamsárásum og sendi svo sín á milli. María Rún Bjarnadóttir verkefnisstjóri stafræns ofbeldis hjá Ríkislögreglustjóra segir að þessar upptökur og deilingar séu áhyggjuefni jafnvel þó að þetta sé jaðarhegðun hjá minnihluta ungs fólks. Anna Kristín Jónsdóttir talaði við hana. Joe Biden kom ekki mörgum á óvart þegar hann tilkynnti í morgun að hann ætlaði að gefa kost á sér til endurkjörs í forsetakosningunum í Bandaríkjunum á næsta ári. Hann var nokkrum sinnum búinn að gefa það í skyn í viðtölum en hin formlega tilkynning liggur fyrir og var birt á samfélagsmiðlum; myndskeið upp á þrjár mínútur og fjórar sekúndur. Ásgeir Tómasson segir frá. Spegillinn 25. apríl 2023 Umsjónarmaður: Anna Kristín Jónsdóttir Tæknimaður: Kormákur Marðarson Stjórn fréttaútsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir

Script Content:-Zoya gets caught by Alltaf and assigned the task of killing Tim-The leadup to Tim's death from Zoya's perspective-The aftermath of Tim's death: burying the body and lying to Cranium-Caught by Cranium, Csaba knocks out Cranium and takes his conjuring stone-Armed with the stone, Tim and Zoya head for the portal inside the church […]

Doc, Keli og Teddi Ponza voru án landamæra.

Tveir í einni viku! Valur og Matti á yfirvinnukaupi að koma þáttum í loftið fyrir Jardana sína! Allt saman tekið upp í Nóa Síríus stúdíóinu hjá Podcaststöðinni! Mikil gleði og mikið glens! Sérstaklega með BOLA - TUDDI! Léttöl auðvitað! Alltaf nóg um að vera í NFL!

Dominos

Atli Hrafn Andrason er uppalinn KR-ingur sem farið hefur víða á sínum ferli þrátt fyrir ungan aldur. Atli er 24 ára sóknarsinnaður miðjumaður sem skrifaði undir hjá HK í desember. Hann varð Íslandsmeistari með 3. flokki KR árið 2014 og samdi við Fulham sumarið 2016. Hann var á Englandi í tvö og hálft ár. Næsta stopp var Víkingur, svo Breiðablik, næst ÍBV og loks HK. Atli lék á sínum tíma 25 leiki fyrir yngri landsliðin. Í spjallinu við Sæbjörn Steinke fór hann yfir ferilinn til þessa. Hann fer yfir tímann hjá Fulham, sumarið 2019 með Víkingi, þjálfarana Óskar Hrafn og Arnar Gunnlaugsson, tímann í Eyjum og ákvörðunina að fara í HK.

Another double episode with pages from both Ted and Jon. Script Content:– Richard and Alexis urge Zoya to take Tim's deal at the Gaia awards-Zoya is initiated into Alltaf-Zoya witnesses Tim trying to force his way through the Alltaf lobby-Richard and Alexis coach Zoya to have Tim complete the first task for her-Zoya shows Applonia […]

Áramótaskaupið hefur sennilega aldrei fengið jafn almennt sterk jákvæð viðbrögð frá flestum, nema kannski „nokkrum fótboltagrúbbum” eins og Saga Garðars orðaði í viðtali á dögunum og svo er spurning hvernig sumum meintum og vinum þeirra fannst skaupið. Dóra Jóhannsdóttir leikkona og leikstjóri Áramótaskaupsins kryfur nokkra sketsana og gefur okkur innsýn í ferlið við skaupið. Hvernig kemur hún auga á fyndnina í gráum hversdagsleikanum og sárum kynferðisofbeldis og útlendingaandúðar? Förum inn í afstöðu grínsins og þerapjútíkina sem grínið getur gefið, veltum upp hvort gera megi grín að hverju sem er og hvernig sem er og hvað fær fólk til að hlæja. Umsjón: Þorsteinn V. Einarsson Tónlist: Mr. Silla - Nartuo (án söngs) Veganbúðin, ÖRLÖ og bakhjarlar Karlmennskunnar bjóða uppá þennan þátt.

Tim meets Csaba for dinner at a fancy Magnurbia restaurant, Csaba tells the story of Alltaf's founding, Tim receives instructions for the third trial, Zoya offers Tim the chance to back out. Discussion: whether Tim should know who he's meeting for dinner, whether Csaba should be a well-known figure, whether the voiceover should be past/present, […]

Helga Braga Jónsdóttir er leikona og grínisti, leiðsögumaður, flugfreyja, magadansfrumkvöðull og kvenuppistandsfrumkvöðull. Helga Braga hefur skapað ódauðlega karaktera og skrifað og leikið í ódauðlegum senum t.d. með Fóstbræðrum. Auk þess hefur Helga auðvitað leikið í fjölmorgum þáttum, bíómyndum, áramótaskaupum og fleiru. Við spjöllum um grínið, hvernig og hvort það hefur breyst, kryfjum nokkrar senur úr Fóstbræðrum og förum inn á persónulegri svið þegar talið berst að byltingum undanfarinna ára og mánaða. Umsjón: Þorsteinn V. Einarsson Tónlist: Mr. Silla - Naruto (án söngs) Veganbúðin, Anamma og bakhjarlar Karlmennskunnar bjóða upp á þennan þátt.

Áskriftar Bingo verður 18. Desember kl 16 - Áskrift er á Pardus.isÁgústa Kolbrún kíkti í uppgjör í dag. Hjálmar stakk upp á því að Helgi haldi innflutningspartý og jarðaför á sama tíma. Sigga Dögg er að birta myndir af píkum kvenna en Ágústa er að hugsa um að senda inn mynd.Make love, not war.
Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is!IG: helgijean & hjalmarorn110 Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

HOLAAA! Þakkagjörðarhelgin framundan sem þýðir mikið af leikjum. Jújú, HM krúttlegt og allt það en NFL tekur sér ekkert frí á meðan. Nýr þáttur tekinn upp í Nóa Síríus stúdíóinu hjá Podcastöðinni! BOLI - TUDDI! Léttöl. Alltaf í jólabúningnum, ekki flókinn leikur svosem! Keiluhöllin. Heimavöllur NFL á Íslandi. Skella sér uppeftir og dúndra í sig vængjum plús Bola. Já takk!

Alltaf gaman að hlaða í einn special þátt eins og það kallast! Farið yfir hin og þessi verðlaun á miðju tímabili og teknar umræður um hin og þessi lið. Mikið radar tal! Tekið upp í Nóa Síríus stúdíóinu hjá Podcaststöðinni. BOLI-TUDDI! Ekki líta framhjá þeim besta! Léttöl! Egilshöllin. Heimavöllur NFL! Skella sér á sunnudögum og taka redzoneið á risaskjá með vængjatilboði. Já takk!

Valgeir Lunddal Friðriksson varð sænskur meistari með Häcken á sunnudag þegar liðið vann 0-4 sigur á Gautaborg í næstsíðustu umferð Allsvenskan. Häcken endaði í 12. sæti deildarinnar í fyrra og stekkur því upp um ellefu sæti milli tímabila. Valgeir hefur átt gott tímabil, komið við sögu í langflestum leikja Häcken, lagt upp þrjú mörk og bæði spilað sem hægri og vinstri bakverði. Hálftíma viðtal við Valgeir um tímabilið og ýmislegt annað má nálgast í spilaranum að ofan sem og í öllum hlaðvarpsveitum.

Helgi hefur aldrei verið í sambandi eftir að hann byrjaði á Facebook. Hæjari heldur því fram að Helgi og Hjálmar séu pirraðir út í hvorn annan, og tóku strákarnir top 5 hvað fer í taugarnar á mér við þig. Hjálmar hefur verið síðustu 7 árin inni í svefnherbergisveggnum hennar Evu Ruzu.IG: helgijean & hjalmarorn110 Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Arnar Sveinn mætti og greindi stöðu Vals og AI rýndi í göngin.

Obtaining Alltaf's address, fighting through Alltaf's lobby, signaling to Zoya, blackmailing Zoya. Discussion: rules of Alltaf's lobby, usefulness of the Bukhari reference, communication of blackmail stakes, how secret is Alltaf?

Kötturinn og Jói Már fara yfir helgina.

Góðan daginn, fimmtudaginn! Í þætti dagsins fer Bylgja með okkur til okkar eigin fyrirheitna lands (Svíþjóðar) og segir okkur frá ömurlegu máli þar sem að ung kona er myrt.  Alltaf jafn ömurlegt og óþolandi. Í boði Ristorante, Orville, Grönt og Sjóvá. Óklipptan þátt má finna inná www.pardus.is/mordcastid

Hjálmar og Helgi lentu í vandræðalegu augnabliki í skemmtun þegar Helgi prumpaði. Af hverju er Hjálmar að fara til London án þess að láta nokkurn vita? Afhverju vill Hjálmar láta loka Hellisheiði?IG: helgijean & hjalmarorn110 Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!