123 Stop Tabac

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Un podcast pour vous aider à arrêter de fumer sans effort et vous permettre de redevenir un non-fumeur libre ! Et pour profiter GRATUITEMENT les 3 techniques pour apprendre à se libérer de la cigarette, cliquez ici :

david barbion


    • Feb 14, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
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    • 50 EPISODES


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    Comment maigrir vraiment sans faire de régimes : la méthode révolutionnaire !

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 28:24


    Découvrez le Podcast : "Comment maigrir vraiment sans faire de régimes : la méthode révolutionnaire !" Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas et des efforts constants sans résultats ? Découvrez le secret pour maigrir sans régime dans ce podcast où je vous dévoile comment éliminer les kilos émotionnels facilement et sans effort, en seulement 5 minutes par jour. Cela vous a plu et vous voulez aller plus loin ? Je vous ai créé un lien qui vous donne droit pendant 48h à 200€ de réduction sur mon programme PKE™, mon programme PKE pour Éliminer tous vos Kilos Emotionnels pour Maigrir Enfin sans Efforts et en Seulement 5 Minutes par Jour ! ( Code promo : CODE-200 )

    Comment réussir enfin son arrêt du tabac facilement et sans stress

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2024 37:45


    Découvrez Mon Dernier Épisode de Podcast : "Comment réussir enfin son arrêt du tabac facilement et sans stress" Dans ce nouvel épisode, je vous livre tous mes conseils tous mes astuces et toute mon expérience pour réussir ( enfin ) votre arrêt du tabac. Cela vous a plu et vous voulez aller plus loin ? Je vous ai créé un lien qui vous donne droit à 200€ de réduction sur mon programme 1.2.3. STOP TABAC™, mon programme pour arrêter de fumer définitivement, sans stress, sans prendre de poids, en moins de 3 semaines.

    Top des Phobies : De l'Ordinaire à l'Incroyable, Comment s'en Débarrasser ?

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 37:58


    Découvrez Mon Dernier Épisode de Podcast : "Top des Phobies : De l'Ordinaire à l'Incroyable, Comment s'en Débarrasser ?" Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans un voyage fascinant au cœur des phobies.

    Comment vous libérez de vos croyances négatives

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2023 20:38


    Je suis SUPER excité de vous partager quelque chose d'EXCEPTIONNEL aujourd'hui !

    Comment avoir confiance en soi

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 29:29


    Hello ! Dans cet épisode, vous allez découvrir : Ce qu'est vraiment la confiance en soi Identifier et comprendre les obstacles L'importance d'adopter une mentalité de croissance L'exercice ultime pour muscler votre confiance en vous Pourquoi s'entourez de positivité Prenez soin de vous Pour aller plus loin dans la confiance en soi Pour aller plus loin... Pour aller plus loin et booster réellement votre confiance en vous et votre estime de vous-même pour réussir tous les enjeux de votre vie et obtenir la vie que vous méritez, cliquez ici : Programme Confiance Booster™ Et pour une consultation en direct avec moi en présentiel ou en visio (par FaceTime, Whatsapp, Messenger ou Skype) : https://davidbarbion.com/

    Comment faire la paix avec votre ado ?

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2023 15:54


    Hello ! Dans cet épisode, vous allez découvrir que : L'intérêt des crises Qu'est-ce qui se joue ? Le rôle de l'enfant Le rôle de l'adulte Comment passez à l'action Pour aller plus loin... La confiance en soi de l'adolescent de Sofia Lebreton https://www.amazon.fr/Confiance-soi-ladolescent-bonheur-%C3%A9panouis/dp/B0BNYXG4WS/ref=sr_1_8?keywords=confiance+en+soi+adolescent&qid=1690271350&sprefix=confiance+e%2Caps%2C107&sr=8-8 Pour une consultation en direct avec moi en présentiel ou en visio (par FaceTime, Whatsapp, Messenger ou Skype) : https://davidbarbion.com/

    Libérez vous de l'addiction au sucre : 3 méthodes puissantes à essayer maintenant !

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 15:13


    Hello ! Dans cet épisode, vous allez découvrir que : Le sucre est partout L'intérêt de l'hypnothérapie L'intérêt de l'EFT Et la troisième voie... Pour aller plus loin...

    Le prix de la fumée : tout ce que vous perdez en allumant une cigarette

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2023 4:55


    Hello ! Dans ce nouveau podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, je vous parle de tout ce que l'on perd en continuant à fumer. Souvent les fumeurs ont l'impression de faire un sacrifice, de perdre quelque chose en arrêtant de fumer. Et la sensation de perte les empêche souvent de se libérer de la cigarette. Mais est-ce qu'on ne pourrait pas voir les choses autrement ? Est-ce qu'on ne perdrait pas plus de choses essentielles pour nous en continuant à fumer ? C'est ce que nous allons voir ensemble dans ce podcast. *****

    Mincir sans régime ni privations : la méthode inédite qui va vous surprendre !

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2023 10:07


    Hello ! Dans ce nouveau podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, je vous dévoile ma méthode révolutionnaire pour mincir sans régime et sans frustrations ! Marre des régimes qui font souffrir et qui ne fonctionnent pas. Ici je vous dévoile les 4 grands principes qui font que vous ne verrai jamais la perte de poids de la même façon à partir d'aujourd'hui ! *****

    Comment alimenter le désir dans le couple ?

    Play Episode Listen Later May 27, 2023 7:10


    Dans ce nouveau podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠, je vais vous du désir dans le couple et comment lutter contre la routine qui s'installe. On va parler de séduction dans le couple et on va parler des deux feux sacrés qu'il faut savoir alimenter afin de conserver un couple au top ! Bonne écoute. *****

    Les bonnes et les mauvaises façons de gérer votre stress

    Play Episode Listen Later May 4, 2023 9:55


    Dans ce nouveau podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠⁠⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠⁠⁠⁠, je vous parle du mal du siècle : le stress ! Comment vous gérer le vôtre ? Nous allons faire le tour des bonnes et des mauvaises façons, et ensuite, vous n'aurez plus qu'à choisir ce qui vous convient le mieux !

    Sexualité masculine (2ème partie) : comment être meilleur au lit

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 11:00


    Dans ce nouveau podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠⁠⁠, je vous parle à nouveau de sexualité masculine ! Et s'il était possible de se retenir à volonté ? Voire, et s'il était possible pour un homme de devenir multi-orgasmique ?... Si vous êtes un homme, prière de ne pas manquer !

    (Sexualité Masculine) Comment Faire Durer le Plaisir ?

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 13:58


    Et si on parlait de sexualité masculine ? Dans ce podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠⁠, je vous explique les techniques efficaces pour devenir beaucoup plus endurant au lit et donner plus de votre plaisir à votre partenaire. Vous allez découvrir : - les trois freins du plaisir, - comment vous entraîner pour devenir un meilleur amant. Si vous êtes un homme, à ne pas manquer !

    Comment gérer les conflits dans le couple ? (Quand c'est toujours le même qui commence...)

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 10:19


    Les conflits de couple, ça vous parle ? Dans ce podcast issu d'une vidéo de ⁠⁠ma chaîne YouTube⁠⁠, je vous donne 2 techniques pour apprendre çà les gérer, spécifiquement dans le cas où c'est toujours le même partenaire qui a tendance à initier les embrouilles!... Vous allez découvrir : 1 technique à pratiquer à deux 1 technique à pratiquer en solo Le tout dans le but d'apprendre à mieux gérer les conflits et, en même temps, à les réduire avec le temps. *****

    2 nouvelles choses à savoir pour améliorer votre vie de couple dès ce soir !

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2023 8:54


    Dans ce podcast issu d'une vidéo de ⁠ma chaîne YouTube⁠, je vous donne 2 nouvelles choses à savoir pour améliorer votre vie de couple dès ce soir ! On va parler du fait que : dans le couple, on est 3 et comment parler de façon optimale à votre partenaire *****

    3 techniques simples et efficaces pour relancer votre couple

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2023 12:27


    Le couple, c'est du développement personnel. C'est une véritable opportunité d'expérimenter l'amour, le partage et de grandir ensemble ! Mais parfois, on peut tomber dans la routine et s'endormir un peu sur son couple. Dans ce podcast issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube, je vous donne 3 techniques pour relancer votre couple et le faire passer à un autre niveau. *****

    Pourquoi l'hypnose ça fait peur ?

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2023 6:56


    Quand on pense à l'hypnose, on pense souvent à l'hypnose de spectacle à la télévision où l'on voit des gens s'effondrer et perdre totalement le contrôle, sous le pouvoir d'une sorte de gourou qui les dirigent à sa guise. Le cauchemar... Du coup, cela suscite deux types de réactions : soit on y croit pas, soit l'hypnose fait peur. Pas de panique, il y a une explication et je vous explique tout cela dans ce podcast issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube ! *****

    L'hypnose à distance, est-ce que ça marche ?

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2023 4:27


    En tant qu'hypnothérapeute, on me pose souvent la question si l'hypnose ça fonctionne aussi bien en présentiel (au cabinet) qu'en visio ? Question normale de personnes qui veulent tenter l'hypnose pour régler leur problématique mais qui n'ont pas forcément le temps où les moyens de venir en cabinet. Dans ce podcast issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube, je réponds à cette question légitime. *****

    Comment sortir rapidement d'un stress post-traumatique ?

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 6:20


    Il arrive parfois des accidents de la vie qui font que l'on est victime d'une agression, d'un viol, d'un accident de la route, d'une guerre... Un évènement violent et brutal qui laisse immanquablement des traces dans la psyché et modifie la personne (apparition de cauchemars, d'états dépressifs, envies suicidaires, comportements addictifs ou à risques, etc.) Que faire alors pour aller mieux ? Subir cet état et attendre que cela passe tout seul (est-ce possible?) Aller consulter un psy pour parler de ce qu'il s'est passé dans l'espoir d'aller mieux ? Heureusement, il existe aujourd'hui des solutions thérapeutiques plus efficaces et plus rapides, mais encore peu connues, dont je vous parle dans cet audio, issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube. *****

    Hypnose ou Psychothérapie, que choisir ?...

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 8:32


    Quand on souhaite consulter un thérapeute pour nous aider à trouver des solutions, on ne sait parfois pas vers qui se tourner. Est-ce qu'il faut aller voir un psy ? Un hypnothérapeute ? Autre ? Pas évident de faire le tri et de savoir quoi faire... Dans cet audio, issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube, je vous explique les différentes approches et ce que cela peut vous apporter. *****

    Méditation ou Hypnose, comment choisir ?

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2023 6:26


    La méditation et l'hypnose sont deux techniques fascinantes qui ont fait leur preuve avec de nombreuses années de retour d'expérience. Maintenant comment savoir celle qui vous convient le mieux ? Comment choisir quelle technique utilisée et à quel moment ? Cet audio va tout vous expliquer en quelques minutes.

    2 moments clés où vous pouvez vous auto-hypnotiser pour arrêter de fumer !

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2023 7:30


    Vous avez le pouvoir de paramétrer vous-même votre cerveau avec l'auto-hypnose, c'est génial ! Et ce qu'il faut savoir, c'est qu'il existe deux moments dans la journée qui sont particulièrement propices pour faire ce paramétrage. Je vous dis tout ça dans cet audio !

    Découvrez une technique puissante pour être plus heureux !

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 7:53


    Vous avez l'impression d'avoir un blocage qui vous empêche de perdre vos kilos en trop ? Ou vous avez l'impression de "manger vos émotions" ? Dans ce podcast, issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube, je vous parle de cinq blocages classiques que l'on retrouve chez les gens ayant ce problème. Vous allez peut-être vous reconnaître !

    5 blocages inconscients qui vous empêchent de maigrir

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2022 9:24


    Vous avez l'impression d'avoir un blocage qui vous empêche de perdre vos kilos en trop ? Ou vous avez l'impression de "manger vos émotions" ? Dans ce podcast, issu d'une vidéo de ma chaîne YouTube, je vous parle de cinq blocages classiques que l'on retrouve chez les gens ayant ce problème. Vous allez peut-être vous reconnaître !

    2 Techniques Puissantes pour Mieux gérer ses Émotions

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 31:41


    Vous avez du mal à gérer vos émotions dans la vie quotidienne ? Dans ce podcast, je vous présente deux techniques thérapeutiques vraiment puissantes pour réussir à faire ça et à améliorer votre qualité de vie.

    Comment remplir son vide intérieur pour réussir sa vie

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 22:14


    Vous ressentez un vide intérieur que vous remplissez avec de la fumée de cigarette ?

    Est-ce que la cigarette ça protège du COVID ?

    Play Episode Listen Later May 4, 2020 2:47


    Beaucoup de gens sur les forums pensent que fumer les protègent du Covid-19. Je vous explique dans cette courte vidéo avec les chiffres à l'appui les limites de ce raisonnement populaire. Ma réponse ici en vidéo !

    Comment aider VRAIMENT les fumeurs à arrêter de fumer

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2020 5:29


    Vous voudriez qu'un de vos proches (conjoint, enfant, parent, ami) arrête de fumer mais, plus vous lui en parlez, plus il/elle se braque ! Cette courte vidéo va vous donner des clés pour pouvoir l'aider de manière vraiment efficace. Et pour profiter de la conférence 100% GRATUITE sur « Comment arrêter de fumer définitivement sans Effort, sans Stress et sans Prendre de Poids » ,

    4 clés pour ne plus avoir peur d'arrêter de fumer

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2020 5:33


    Beaucoup de fumeurs ont peur d'arrêter de fumer! C'est normal. Alors je vous donne ici 4 clés pour pouvoir arrêter de fumer plus facilement, sans effort et sans stress. - Et pour profiter des 3 techniques gratuites pour se libérer de la cigarette facilement,

    Qu'est-ce que l'HYPNOSE peut faire pour MOI?

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2020 1:27


    Cette courte vidéo explique, avec des mots simples, les différents champs d'application de l'Hypnose thérapeutique pour améliorer votre vie quotidienne.

    Comment réussir à arrêter de fumer

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2020 3:51


    Pour réussir son arrêt de la cigarette, il faut connaître les règles du jeu. Sans cela, soit ça ne fonctionne pas, soit ça ne dure pas dans le temps. Dans cette vidéo, je vous explique la bonne façon de fonctionner pour vous libérer de la cigarette.

    Comment tenir facilement ses bonnes résolutions de début d'année ?

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 1:40


    Si vous avez décidé d'arrêter de fumer en 2020, c'est super ! Le problème c'est que, selon les études, 80% du temps on n'arrive pas à tenir ses bonnes résolutions... Ici je vous offre en

    La technique REDOUTABLE pour arrêter de fumer en 30 jours

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2019 5:17


    Elle est redoutable parce qu'elle marche à chaque fois en hackant véritablement votre cerveau !

    "Je n'ai pas les moyens d'arrêter de fumer!"

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2019 5:50


    Comme toute chose, arrêter de fumer a un prix.

    La liste des produits toxiques dangereux présents dans une cigarette

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2019 4:45


    Vous croyez que la cigarette est votre meilleure amie? Que c'est un apaisement ou une béquille? Rien n'est plus faux !

    Si j'arrête de fumer, je vais péter un câble !

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2019 6:42


    Vous croyez que la cigarette est votre meilleure amie? Que c'est un apaisement ou une béquille? Rien n'est plus faux !

    3 choses à savoir pour arrêter de fumer sans prendre du poids

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2019 4:39


    Beaucoup de personnes hésitent à se libérer du tabac car elle ne veulent surtout pas grossir.

    L'hypnose, j'y crois pas !!!

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2019 6:15


    Certaines personnes ont des réactions très négatives par rapport à l'hypnose, souvent par méconnaissance du sujet. Grâce à cette vidéo, vous allez découvrir les différents types d'hypnose et comment cela fonctionne vraiment. Ce qui fera de vous un véritable spécialiste de l'hypnose !

    Votre cerveau est amoureux de la cigarette

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2019 6:46


    Quand on est fumeur, le cerveau se met à fonctionner avec la cigarette comme lorsque l'on est amoureux d'une personne, ce qui explique bien des choses... Et pour profiter GRATUITEMENT les 3 techniques pour apprendre à se libérer de la cigarette :

    Un antidépresseur naturel pour arrêter de fumer avec le sourire !

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2019 5:06


    Peur d'être à cran en arrêtant de fumer ? Il existe un antidépresseur naturel qui va vous assurer un arrêt de la cigarette sans stress, sans angoisse et sans déprime : c'est le griffonia ! Je vous explique tout ça dans cette vidéo. Et pour profiter GRATUITEMENT les 3 techniques pour apprendre à se libérer de la cigarette :

    Pas besoin de volonté pour arrêter de fumer !

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2019 5:09


    Contrairement à ce que l'on dit souvent, ce n'est pas la volonté qu'il faut pour arrêter de fumer mais la motivation ! Cette vidéo vous explique la différence entre les deux ! ❌

    L'hypnose ça fait peur !!!

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2019 6:18


    Loin des fantasmes générés par l'hypnose de spectacle, cette vidéo vous explique simplement ce qu'est véritablement l'hypnose et comment cela peut vous aider notamment à arrêter de fumer sans efforts et sans manque.

    peur loin l'hypnose
    La cigarette, c'est un plaisir !

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2019 5:14


    Beaucoup de fumeurs considèrent que la cigarette c'est un véritable plaisir de la vie. Et s'ils se trompaient mais pour une autre raison que celle à laquelle vous pensez ?

    J'ai repris la cigarette !!!

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2019 10:07


    Cette vidéo explique comment moi - hypnothérapeute spécialisé en addiction et notamment en sevrage tabagique - j'ai fini par craquer et reprendre une cigarette !!!

    Comment s'offrir des vacances gratuites quand on est fumeur ?

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2019 4:59


    Vive les vacances ! Le problème avec les vacances, c'est qu'il faut à la fois avoir du temps et surtout de l'argent pour y aller. Dans cette courte vidéo, je vous révèle comment partir en vacances sans que cela ne vous coûte rien. Seule condition : être fumeur !

    Comment se libérer de l'addiction à la cigarette ?

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2019 10:12


    Il existe en fait trois différents types d'addictions à la cigarette. Et la plus forte n'est probablement pas celle à laquelle vous pensez !

    cigarettes l'addiction
    Comment savoir si on est VRAIMENT prêt à Arrêter de Fumer ?

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2019 5:42


    Être prêt à arrêter de fumer est LA condition essentielle à la réussite de son arrêt du tabac. Mais comment savoir si on est vraiment prêt(e) ? ❌

    Comment résister à l'envie de fumer

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 4:44


    Dans cette vidéo je vous explique comment apprendre à résister aux envies de cigarettes pour vous libérer progressivement de l'esclavage au tabac. ❌

    Comment réussir son arrêt du tabac ?

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2019 6:02


    Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable.

    Comment programmer vous-même votre cerveau pour devenir non fumeur

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2019 8:13


    Il y a 2 moments privilégiés dans votre journée où votre cerveau peut être programmé. Si vous savez quand, vous pouvez programmer votre cerveau pour arrêter de fumer et devenir non-fumeur.

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