Podcasts about gratuitement

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d'infos ci-dessous

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d'infos ci-dessous

Oui, je vous encourage à tout donner dans votre contenu gratuit & sur vos réseaux sociaux : le quoi, le pourquoi, la méthode, le mode d'emploi. Tout. Sauf une chose, et je vous dis laquelle.Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, on démonte la frontière entre le gratuit et le payant, à l'heure où l'IA donne déjà vos réponses à votre place.

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d'infos ci-dessous

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d'infos ci-dessous

Votre marque personnelle a une valeur. Votre société l'utilise tous les jours.Gratuitement. Il existe un contrat pour changer ça.Dans cet épisode de Marketing Square, je reçois Eliott Godet (RemUp / ValorUp)qui m'explique la redevance de marque : comment déposer votre nom à l'INPIà titre personnel, puis facturer votre société pour l'exploiter.Jusqu'à 6 000€/mois non chargés pour votre boîte, zéro redressement fiscal.Pas le temps de tout écouter ? Le récap complet est dans ma newsletter :https://newsletter.carolinemignaux.comAu programme :• C'est quoi la redevance de marque et comment ça marche concrètement• Déposer sa marque à l'INPI : les étapes et les pièges à éviter• La fiscalité avantageuse : micro-BIC, abattement 50%, revenus du patrimoine• Pour qui ça marche — influenceurs, restaurateurs, coiffeurs, chirurgiens, industriels…• Comment RemUp valorise votre marque (les 5 critères ISO)• Combien pouvez-vous vous verser ? Exemples concrets• Cession d'entreprise : garder la redevance à viePOUR ALLER PLUS LOIN☑ Audit de votre compte par Agence Personnelle : https://carolinemignaux.com/agence☑ Créer votre marque personnelle (le bundle) : https://carolinemignaux.com/bundle☑ Rejoindre la communauté The Square : https://www.carolinemignaux.com/communaute☑ Le récap de l'épisode dans ma newsletter Bankable! : https://newsletter.carolinemignaux.com/

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d'infos ci-dessous

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR GO'LUM, (plus d'infos ci-dessous

Rejoins l'Académie des Gros Billets 2.0 pour devenir un investisseur augmenté *bonus early bird jusqu'au dimanche 19 juillet minuit * : 11 formations + livre audio, 215+ chapitres, https://www.grosbillets.com/academie Est-ce qu'une voiture est forcément un gouffre financier ? Pas si on l'aborde avec une mentalité d'investisseur chevronné. Dans cet épisode, je vous dévoile la stratégie précise que j'applique depuis 10 ans pour rouler en Allemande : Audi, Porsche ou Mini à coût quasi nul, voire en dégageant une plus-value. L'idée est simple : on ne cherche pas une voiture, on cherche un marché. 

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

« Vous avez reçu gratuitement : donnez gratuitement » (Mt 10, 7-15)Méditation par le Père Jean-Baptiste ArnaudChant Final : "Le royaume de dieu" du Groupe de prière AbbaRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici l'Évangile du jeudi 9 juillet 2026 :« Vous avez reçu gratuitement : donnez gratuitement » (Mt 10, 7-15)En ce temps-là, Jésus disait à ses Apôtres : « Sur votre route, proclamez que le royaume des Cieux est tout proche. Guérissez les malades, ressuscitez les morts, purifiez les lépreux, expulsez les démons. Vous avez reçu gratuitement : donnez gratuitement. Ne vous procurez ni or ni argent, ni monnaie de cuivre à mettre dans vos ceintures, ni sac pour la route, ni tunique de rechange, ni sandales, ni bâton. L'ouvrier, en effet, mérite sa nourriture. Dans chaque ville ou village où vous entrerez, informez-vous pour savoir qui est digne de vous accueillir, et restez là jusqu'à votre départ. En entrant dans la maison, saluez ceux qui l'habitent. Si cette maison en est digne, que votre paix vienne sur elle. Si elle n'en est pas digne, que votre paix retourne vers vous. Si l'on ne vous accueille pas et si l'on n'écoute pas vos paroles, sortez de cette maison ou de cette ville, et secouez la poussière de vos pieds. Amen, je vous le dis : au jour du Jugement, le pays de Sodome et de Gomorrhe sera traité moins sévèrement que cette ville. » Cet enregistrement est proposé bénévolement pour répandre la Parole de Dieu

S'inscrire événement présentiel : https://www.le-club.co/evenements/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

Une école gratuite, sans prof ni cours, où l'on apprend à coder entre pairs et par projets, ouverte à tous dès 18 ans. Présente à Marseille mais aussi dans sept autres villes de France, 42 fait du code un levier de reconversion. Sa directrice marseillaise, Chloé Berrettoni, explique le modèle — et comment l'IA y est intégrée plutôt que redoutée.

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

Tous les matins, 8h50 sur Chérie FM, Alex et Tiffany l'équipe du Réveil Chérie vont chacun vous donner une info ! Une seule est vraie ! L'autre est complètement fausse !" A vous de trouver qui dit vrai !

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

« On en est très fier », se félicite justement Alexis Cappellaro, rédacteur en chef de DBM. Ce numéro 112 de Dijon Beaune Mag saura occuper les lecteurs côte-d'oriens sous cette chaleur. Meursault, commune emblématique de 1 400 habitants, est mise à l'honneur avec une vingtaine de pages dédiées. L'inévitable Golden Coast Festival est aussi évoqué au travers d'une interview de son cofondateur Christian Allex. De leur côté, les maires du département, quatorze exactement, se sont prêtés au jeu de questions-réponses.Le balayage des 98 pages du nouveau DBM, c'est à écouter ci-dessous :

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

COMMENTAIRE DE L'ÉVANGILE DU JOURMt 9, 36 – 10, 8En ce temps-là, voyant les foules, Jésus fut saisi de compassion envers elles parce qu'elles étaient désemparées et abattues comme des brebis sans berger. Il dit alors à ses disciples : « La moisson est abondante, mais les ouvriers sont peu nombreux. Priez donc le maître de la moisson d'envoyer des ouvriers pour sa moisson. » Alors Jésus appela ses douze disciples et leur donna le pouvoir d'expulser les esprits impurs et de guérir toute maladie et toute infirmité. Voici les noms des douze Apôtres : le premier, Simon, nommé Pierre ; André son frère ; Jacques, fils de Zébédée, et Jean son frère ; Philippe et Barthélemy ; Thomas et Matthieu le publicain ; Jacques, fils d'Alphée, et Thaddée ; Simon le Zélote et Judas l'Iscariote, celui-là même qui le livra. Ces douze, Jésus les envoya en mission avec les instructions suivantes : « Ne prenez pas le chemin qui mène vers les nations païennes et n'entrez dans aucune ville des Samaritains. Allez plutôt vers les brebis perdues de la maison d'Israël. Sur votre route, proclamez que le royaume des Cieux est tout proche. Guérissez les malades, ressuscitez les morts, purifiez les lépreux, expulsez les démons. Vous avez reçu gratuitement : donnez gratuitement. » 

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

Épisode 1468 : Ce matin on va parler muscles, transpiration, mais aussi luxe, branding et appartenance.Le Hyrox est à la salle de sport ce que le Marathon est aux amateurs de course à pied.C'est aujourd'hui la seule discipline qui te permet d'objectiver ta performance en salle de sport au niveau international et ce n'est pas pour rien que Hyrox se présente comme les world series du Fitness.Sujet passionnant aujourd'hui, apprêtez vous à pousser fort sur les quadriceps .Le paradoxe qui vaut 100 millionsImaginez une marque qui ne fait aucune publicité. Zéro euro en ads Facebook. Pas un centime en influenceurs sponsorisés. Et pourtant, elle génère 100 millions de dollars de revenus annuels. Mieux encore : ses clients paient 130 euros pour participer à ses événements, et en échange, ils deviennent ses meilleurs ambassadeurs. Gratuitement. Volontairement. Passionnément même.-Qu'est-ce que c'est l'hyrox ?Hyrox est une compétition de fitness indoor qui combine 8 kilomètres de course à pied et 8 exercices fonctionnels, enchaînés en alternance sans pause. Le concept est simple : tu cours 1 kilomètre, tu réalises une station d'exercice, puis tu recommences huit fois.Il n'y a pas de temps limite pour finir la course. Tu peux aller à ton rythme, l'objectif étant d'être finisher.C'est du crossait grossomodo.C'est réputé être très éprouvant physqiuement. Pour participer et être officiellement finisher Hyrox il faut s'inscrire à un event. Cout de l'inscription 130 euros.-Le succès du phénomène HyroxDepuis son lancement à Hambourg en 2017, la discipline est passée de 650 participants en 2017 à plus de 600 000 en 2026. Une croissance de plus de 100% par anCette expansion massive génère désormais plus de 100 millions de dollars de revenus annuels sans un centime investi en publicité traditionnelle. Chaque année York organise plsu de 80 évènements dans 11 pays.Pas des petites courses de village. L'édition londonienne 2025 a pulvérisé tous les records avec 40 000 athlètes sur quatre jours et 30 000 spectateursCette réussite repose sur un format standardisé universel, huit stations identiques dans le monde entier qui permettent la comparabilité mondiale des performances.-L'hyrox c'est une marqueHyrox n'est pas un sport. C'est une marque commerciale propriétaire. Contrairement au marathon, au triathlon ou au CrossFit, Hyrox est une marque déposée avec un format 100% propriétaire. Les huit stations, l'ordre des épreuves, le protocole exact, tout appartient à l'entreprise. Tu ne peux pas organiser "un Hyrox" chez toi ou dans ta salle. Pour une salle de sport, tu peux devenir une salle affiliée hyrox à condition de payer une licence de 1500 dollars / an. Pas cher. Mais en même temps, tu n'as rien d'autre que le droit de dire ici on se prépare aux courses payantes hyrox.En gros tu paies pour être revendeur.-Hyrox c'est un branding premiumhttps://www.instagram.com/hyrox.france/164k followers sur Instagram pour Hyrox france.Un chiffre impressionnant pour une marque sportive lancée en France en 2023. —Derrière ce succès se cache un mécanisme marketing d'une intelligence redoutable. Un deal invisible que la plupart des participants ne perçoivent même pas.…Retrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si ton plus grand rôle de leader, c'était celui de maman ? Dans cet épisode, je t'amène à réfléchir à ta maternité sous un angle différent — celui du leadership conscient. Je te partage mes stratégies pour élever des enfants confiants et épanouis, à travers l'exemple, la communication et la confiance. Le changement commence à la maison. Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi le leadership parental est la base de toute transformation durable L'impact réel de ton exemple sur la confiance de tes enfants Comment créer un climat de sécurité émotionnelle et de confiance à la maison L'importance d'expliquer le "pourquoi" derrière tes règles Comment poser un cadre clair sans tomber dans le contrôle Pourquoi sortir de ta zone de confort est essentiel Et comment ton propre développement personnel influence directement celui de tes enfants AU PROGRAME 00:00 Introduction à la parentalité et leadership 02:20 Préparer plutôt que réparer en parentalité 05:25 Modèle parental et introspection 08:03 Leadership et communication avec les enfants 11:19 Écoute active et confrontation efficace 14:18 Séparer l'identité du comportement 17:31 L'importance de l'explication et du cadre parental 20:08 Le journal de vie : un outil de communication 23:38 Sortir de sa zone de confort pour bâtir la confiance 27:37 Le leadership parental et l'épanouissement personnel Ressource mentionnée : Le Journal de Vie (version adulte et enfant) - un outil puissant pour développer la gratitude, la communication et la confiance au quotidien Treads: « Si tu veux changer le monde, rentre chez toi et aime ta famille. » - Mère Teresa Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

Et si le plus grand obstacle entre toi et le succès… c'était toi-même ? Dans cet épisode, je t'emmène au cœur du conditionnement mental - ce travail intérieur discret mais puissant qui sépare ceux qui avancent de ceux qui restent sur place. Je partage de simples stratégies mais concrètes pour te libérer de tes pensées limitantes, développer ta tolérance à la frustration, et faire de la peur non pas un frein, mais un moteur. AU PROGRAME 00:00 Introduction au conditionnement pour le succès 02:34 Surmonter ses limites personnelles 05:17 Utiliser la peur comme moteur d'action 08:37 Tolérance à la frustration et persévérance 11:30 Changer ses pensées pour réussir Treads: « Plusieurs utilisent leur émotions et leur pensées pour justifier pourquoi ils sont là en ce moment: ex: je suis trop nerveuse, introvertie, trop vieille, etc. Seulement 1% de la population s'en sers comme "feu", le reste l'utilise pour se victimiser.. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous

Tu te sens perdue, confuse ou déconnectée de toi-même? Dans cet épisode du Podcast Altitude, Karine Ruel partage avec transparence une période de sa vie où elle a perdu ses repères et surtout, les stratégies concrètes qui lui ont permis de retrouver sa clarté, son énergie et son alignement. Un épisode profondément humain pour t'aider à comprendre que ces périodes ne sont pas des reculs mais des transitions nécessaires. AU PROGRAME Pourquoi ces périodes sont nécessaires (même si tu ne veux pas les vivre) Pourquoi attendre te garde coincée Comment retrouver de la clarté en bougeant, même dans le flou Pourquoi la gratitude change littéralement ton état interne Et comment reprendre le contrôle… un pas à la fois Si tu te sens un peu "off" en ce moment, cet épisode est pour toi. Treads: « Le chaos c'est la porte d'entrée vers ta prochaine grande transformation. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d'endurance (plus d'infos ci-dessous)Voici le RÉCAP D+ du 20 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 6 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Dans cet épisode, Karine Ruel aborde un des plus grands freins à la visibilité et à la croissance personnelle : l'opinion des autres. Si tu te retiens de t'exprimer, de te montrer ou de prendre pleinement ta place, il y a de fortes chances que ce soit lié à la peur du jugement. Un épisode pour t'aider à te libérer, à t'assumer et à incarner une présence plus forte, plus alignée. Dans cet épisode, on explore : L'impact réel de l'opinion des autres sur ta confiance et ton branding Pourquoi tu continues de te censurer (même inconsciemment) Le lien entre authenticité, alignement et magnétisme Comment te détacher du jugement pour t'exprimer pleinement Ce que ça demande vraiment de prendre ta place Treads: « Si tu n'es pas prêt à prendre la critique, tu n'es pas prêt pour le succès. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

La motivation ne mène jamais bien loin. Dans cet épisode, Karine te partage comment rester constante, même quand l'énergie n'est pas au rendez-vous et comment bâtir une identité qui ne négocie plus avec ses objectifs. AU PROGRAME La vraie différence entre motivation et discipline Pourquoi attendre d'être motivée te ralentit Comment créer un plan d'action clair et exécutable L'impact de ton identité sur tes résultats Le pouvoir des standards non négociables Comment gérer les distractions et les baisses d'énergie Pourquoi les petits gestes répétés changent tout Si tu attends encore de "te sentir prête" cet épisode risque de te challenger (et te faire avancer). Bon écoute! Treads: « La motivation peut te donner le boost d'énergie pour commencer mais c'est ta discipline qui va te faire durer dans le temps. Et au final, ce sont les personnes constantes qui gagnent. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 6 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Tu penses que l'authenticité, c'est dire tout ce que tu penses? Détrompe-toi. On te répète partout d'être authentique mais personne ne t'explique ce que ça veut vraiment dire ni pourquoi c'est aussi difficile. Dans cet épisode, on explore : Pourquoi l'authenticité n'est pas être "sans filtre" L'alignement entre identité, pensées, émotions et actions La peur du jugement (et ce qu'elle cache vraiment) Les masques subtils que tu portes pour être acceptée Le vrai coût de ne pas être toi-même Comment reconnecter avec une expression vraie, stable et incarnée Treads: « Tout ce que tu perds en étant vraie…n'était pas réel. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 30 mars 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

L'univers du podcasting n'a jamais été aussi accessible…et aussi saturé. Alors comment faire pour se démarquer aujourd'hui ? Dans cet épisode, Karine Ruel reçois Jessica Lebbe, stratège podcast et animatrice, pour une conversation stratégique et profondément alignée sur ce qui fait la différence entre un podcast qui existe… et un podcast qui impacte et qui dure dans le temps. Dans cet épisode, on explore : Ce qui fait réellement un bon podcast en 2026 Pourquoi ton unicité est ton plus grand levier de croissance Comment développer tes compétences en entrevue et en animation Le rôle de l'authenticité et de la vulnérabilité dans la connexion Les stratégies pour élargir ton audience et collaborer intelligemment Les erreurs les plus fréquentes qui empêchent un podcast de décoller et bien plus! Treads: « Le monde du podcasting est en pleine effervescence mais il y a toujours de la place pour un bon podcast. » Ressources mentionnées de Jessica Lebbe ici: Masterclass gratuite Pourquoi ton podcast n'est pas encore incontournable : http://jlebbe.live/masterclass Guide gratuit Comment augmenter tes écoutes de podcast en attirant ton audience de rêve? : https://jlebbe.live/GuideEcoutes Instagram : @jesslbb Facebook pro : https://www.facebook.com/jessicalebbe.podcast/ Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 16 mars 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 16 mars 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 9 mars 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans cette émission : 

Dans cet épisode, Karine parle de cette frustration que plusieurs femmes ambitieuses ressentent : travailler fort, être constamment en train de faire et pourtant avoir l'impression que rien n'avance vraiment. Elle met en lumière les pièges subtils qui les freinent. Parce que parfois, le problème n'est pas qu'on ne fait pas assez. C'est qu'on évite ce qui demande le plus de courage. Karine t'invite à regarder avec honnêteté les mécanismes d'évitement qui protègent ton image mais freinent ta croissance. Ce que tu vas découvrir : Pourquoi l'autosabotage est plus subtil chez les femmes performantes La différence entre être occupée et faire du progrès Comment la peur de l'échec nourrit la procrastination Pourquoi le « bon timing » est souvent une illusion Le lien entre identité, visibilité et engagement Comment ton entourage influence ton énergie et ton passage à l'action Pourquoi l'engagement est moins séduisant que le potentiel… mais infiniment plus puissant AU PROGRAME: 00:00 - L'autosabotage chez les femmes ambitieuses 05:00 - Identité vs visibilité 10:30 - Occupation vs progression 18:00 - La peur de l'échec et l'illusion du bon moment 25:00 - Engagement, entourage et énergie Treads: « Tu es au plus jeune âge que tu ne le seras jamais. » Ressources qui change une vie : Télécharge GRATUITEMENT ton Money Manifesto ici Mon site Web: https://karineruel.com/ Suis-moi pour plus de motivation: Instagram: @karine_ruel Facebook: karineruelofficiel Youtube: @karineruel  

Ce podcast est présenté par BeTrail.Voici le RÉCAP D+ du 23 février 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Dans cet épisode, Karine Ruel explore en profondeur ce qu'est réellement le charisme. On est loin des clichés de performance, d'extraversion ou de perfection. En s'appuyant sur des recherches en psychologie sociale et sur des exemples inspirants, Karine démontre que le charisme repose avant tout sur deux piliers fondamentaux. Tu découvriras comment développer une présence authentique, créer des relations de confiance et incarner une posture de leadership magnétique, alignée et impactante. MOMENTS CLÉS: 00:00 Introduction au charisme 02:44 Les mythes du charisme 04:12 Chaleur et Compétence : Les clés du charisme 08:24 Alignement et Présence : L'essence du charisme 11:57 Exemples inspirants de charisme Treads: « Le charisme, c'est pas réservé à une élite. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon Money Manifesto Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel  

Voici le RÉCAP D+ du 23 février 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo.Vous entendrez dans ce podcast : 

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

Tu te demandes comment trouver des clients en freelance ? Tu passes des heures à créer du contenu mais personne n'achète ? Tu te demandes combien de temps encore tu vas pouvoir tenir avant de retourner au salariat ?Stop. Dans cet épisode de Solo Nation, tu vas découvrir les 4 systèmes de vente infaillibles qui vont te permettre de vivre confortablement de ton activité freelance en 2026, sans courir après les clients.Avec 3 solopreneur·es qui ont closé +5000 clients à eux trois :▪️ Adrien Tornier, ex-pâtissier devenu infopreneur, qui génère 50-60K€/mois en solo grâce au format Masterclass tous les dimanches (avec un taux de closing de 35%)▪️ Pauline Clavelloux, créatrice de 3 SaaS et qui a trouvé ses 100 premiers clients en prospectant sur Facebook et en créant un système d'affiliation qui lui génère 15-20% de son CA (sans effort)▪️ Et Shannen Louiz Boutaleb (SforSales) experte en vente et contenu organique, qui convertit avec un funnel ultra-simple sans collecte d'emails et avec 1,6M de vues Instagram