Podcasts about puissantes

Bienvenue dans le deuxième épisode de Monday Motivation avec une invitée spéciale : Séverine Hermary !Dans cet épisode, Séverine vous invite à mettre de la conscience dans vos relations : lesquelles vous portent ? Lesquelles vous challengent et vous font grandir ? Comment les cultiver ?À l'inverse, quelles sont les relations qui vous pèsent, vous drainent ou vous coûtent de l'énergie ?Une fois que vous les avez identifiées, vous gagnez en clarté et en puissance pour vous entourer de relations nourrissantes et enrichissantes.Ce court épisode du podcast d'Anouk Corolleur vous donnera des pistes concrètes pour passer à l'action cette semaine et vous aligner davantage avec vos plus grands rêves.Let's go !Bienvenue ! Moi c'est Anouk et en quelques années, j'ai transformé une petite activité de yoga en succès entrepreneurial, aidant des centaines de femmes à se reconnecter à elles-mêmes.Aujourd'hui j'aide les femmes à devenir RICHES, PUISSANTES et outrageusement SEXY !Tu trouveras deux fois par mois un épisode avec une invitée d'exception ou un solo de moi, pour te livrer de l'inspiration et des conseils afin de créer une vie qui te fait vibrer, fluidifier ta relation à l'argent et déclarer tes rêves les plus fous !Si tu es nouvelle ici, commence par télécharger ma méditation signature pour déclarer tes rêves les plus fous.Découvre mon univers ici.Ou retrouve moi sur insta : @anoukcorolleurHeureuse de te savoir parmi nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dominique Senequier est devenue l'une des femmes les plus puissantes du monde des affaires. Première génération de femmes à Polytechnique. Fondatrice d'Ardian. 200 milliards de dollars d'actifs sous gestion. Des décennies passées au sommet d'un univers longtemps réservé aux hommes. Un succès phénoménal, et une immense discrétion que j'ai toujours admirée. C'est d'ailleurs ce qui rend sa parole aussi rare et précieuse. Je suis donc particulièrement heureux qu'elle ait fini par accepter mon invitation sur PAUSE ! Dans cet épisode, elle nous a expliqué les dessous de la finance, du private equity, nous a partagé ses leçons de management et de leadership. Mais pas que. Nous avons aussi parlé de courage, d'ambition, de solitude, de transmission, du prix de la réussite... Et de cette question qui traverse toute une vie : comment rester fidèle à ses valeurs quand on exerce autant de pouvoir ? Une conversation exclusive, profonde et sans détour avec une femme qui a ouvert la voie à toute une génération.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Anouk reçoit Élise Chalmin — fondatrice de la marque éponyme devenue une référence de la mode colorée et joyeuse. Une femme qui a construit son entreprise en suivant son intuition créative, bien avant que tout le monde lui donne raison.Derrière les imprimés vibrants et l'univers solaire de la marque, Élise raconte un parcours fait de doutes, de résilience et d'une profonde confiance dans sa vision.Elle revient sur son enfance, les complexes qui l'ont accompagnée pendant des années, son besoin viscéral de créer et les choix qui l'ont menée à lancer sa marque avec seulement quelques centaines d'euros. Elle partage les coulisses d'une aventure entrepreneuriale construite pas à pas, sans investisseurs, en restant fidèle à son identité.Une conversation sincère sur la créativité comme moteur, le courage d'oser être différente et la puissance de celles qui choisissent de tracer leur propre chemin.Au programme de cet épisode :→ Son parcours : de l'enfance à la création de sa marque→ Comment ses insécurités sont devenues une force entrepreneuriale→ La naissance d'Élise Chalmin et les débuts avec très peu de moyens→ Sa relation à la créativité et son processus de création→ Comment rester fidèle à sa vision dans un monde qui pousse à rentrer dans les cases→ Le rapport à la visibilité, au regard des autres et aux critiques→ Les leçons apprises en construisant une entreprise à son imageUn épisode pour toutes les femmes qui ont une idée, une vision ou un projet qui les appelle — mais qui attendent encore le bon moment pour se lancer.Parce qu'au fond, les plus belles aventures entrepreneuriales commencent souvent lorsqu'on décide simplement de croire en soi.Bienvenue ! Moi c'est Anouk et en quelques années, j'ai transformé une petite activité de yoga en succès entrepreneurial, aidant des centaines de femmes à se reconnecter à elles-mêmes.Aujourd'hui j'aide les femmes à devenir RICHES, PUISSANTES et outrageusement SEXY !Tu trouveras deux fois par mois un épisode avec une invitée d'exception ou un solo de moi, pour te livrer de l'inspiration et des conseils afin de créer une vie qui te fait vibrer, fluidifier ta relation à l'argent et déclarer tes rêves les plus fous !Si tu es nouvelle ici, commence par télécharger ma méditation signature pour déclarer tes rêves les plus fous.Découvre mon univers ici.Ou retrouve moi sur insta : @anoukcorolleurHeureuse de te savoir parmi nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode du MONDAY MOTIVATION, on parle d'objectifs et de la meilleure façon de te mettre en mouvement pour réaliser ceux que tu souhaites atteindre d'ici la fin de l'année 2026.Le mois de juin est une période idéale pour faire le point : où en es-tu aujourd'hui ? Quelles actions concrètes peux-tu mettre en place dès maintenant pour créer l'élan dont tu as besoin ?Cet épisode est une invitation à sortir du mode « un jour peut-être » pour entrer dans l'action, avec plus de clarté, de confiance et de constance. J'ai hâte de découvrir ce que cet épisode va éveiller en toi et de connaître les objectifs sur lesquels tu choisis de t'engager.Bienvenue ! Moi c'est Anouk et en quelques années, j'ai transformé une petite activité de yoga en succès entrepreneurial, aidant des centaines de femmes à se reconnecter à elles-mêmes.Aujourd'hui j'aide les femmes à devenir RICHES, PUISSANTES et outrageusement SEXY !Tu trouveras deux fois par mois un épisode avec une invitée d'exception ou un solo de moi, pour te livrer de l'inspiration et des conseils afin de créer une vie qui te fait vibrer, fluidifier ta relation à l'argent et déclarer tes rêves les plus fous !Si tu es nouvelle ici, commence par télécharger ma méditation signature pour déclarer tes rêves les plus fous.Découvre mon univers ici.Ou retrouve moi sur insta : @anoukcorolleurHeureuse de te savoir parmi nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Anouk reçoit Lucille Fauque — mentor en leadership et business pour femmes ambitieuses, fondatrice de The Highly Paid Woman. Une conversation aussi honnête que puissante."When Love Meets Power" — la philosophie qui guide Lucille pour construire un empire sans sacrifier qui elle est.Lucille revient sur un parcours hors norme : une enfance qui l'a façonnée, un job corporate qu'elle a quitté, une année de voyage qui l'a totalement libérée des normes sociales… et une décision de tout miser sur elle-même.Elle partage sans filtre ses moments de bascule : comment la foi absolue et l'action rapide lui ont permis de franchir des caps financiers que peu osent même imaginer — et ce que tout ça lui a appris sur sa relation à l'argent, au pouvoir… et à Dieu.Au programme de cet épisode : → Son parcours : de l'enfance au coaching, en passant par le corporate et le voyage → Le concept The Highly Paid Woman et ce que "amour + pouvoir" signifie vraiment → Sa relation à l'argent, les croyances qu'elle a dû déconstruire → Comment la spiritualité et la Bible ont transformé sa vision de la richesseUn épisode pour toutes celles qui savent qu'elles sont faites pour plus — et qui cherchent la preuve que c'est possible.Bienvenue ! Moi c'est Anouk et en quelques années, j'ai transformé une petite activité de yoga en succès entrepreneurial, aidant des centaines de femmes à se reconnecter à elles-mêmes.Aujourd'hui j'aide les femmes à devenir RICHES, PUISSANTES et outrageusement SEXY !Tu trouveras deux fois par mois un épisode avec une invitée d'exception ou un solo de moi, pour te livrer de l'inspiration et des conseils afin de créer une vie qui te fait vibrer, fluidifier ta relation à l'argent et déclarer tes rêves les plus fous !Si tu es nouvelle ici, commence par télécharger ma méditation signature pour déclarer tes rêves les plus fous.Découvre mon univers ici.Ou retrouve moi sur insta : @anoukcorolleurHeureuse de te savoir parmi nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:04 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Lentilles : bien plus puissantes que vous ne le pensez Souvent perçues comme banales, les lentilles sont pourtant l'un des aliments les plus intéressants sur le plan nutritionnel. Dans ce live, redécouvrez pourquoi les lentilles méritent une vraie place dans votre alimentation : riches en protéines végétales, en fibres, en glucides complexes et en micronutriments essentiels, tout en restant économiques et faciles à cuisiner.

durée : 00:25:34 - Véronique Gens, soprano - Une reine peut-elle avoir plusieurs couronnes ? C'est ce que laisse entendre la soprano Véronique Gens, avec un album consacré aux reines de l'opéra baroque français, un premier rôle féminin dans "Atys" de Lully, ainsi que le rôle-titre dans "Didon et Énée" de Purcell au Théâtre des Champs-Élysées. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

La newsletter est-elle vraiment dépassée ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi l'email marketing reste l'un des leviers les plus puissants pour développer ton business.Je te partage 3 raisons clés d'intégrer la newsletter dans ta stratégie :✉️ ne plus dépendre des algorithmes pour ta visibilité

Dans cet épisode enregistré en public en 2024 dans le cadre d'une collaboration entre l'association Kera et la librairie Combo, Mélissa DK, Mélissa P et moi échangeons avec Diariatou Kébé et Marjorie Bourgoin.Elles sont respectivement autrice et illustratrice autour de Les Puissantes, leur livre qui met en lumière des femmes Noires francophones souvent invisibilisées. Ensemble, nous parlons représentation dans la littérature jeunesse, transmission, monde de l'édition et besoin d'archives pour les générations futures.Merci à Ismaïl, Laury et aux autres participants pour leurs questions et interventions.Ressources citées : Ouvrir la voix, Les Culottées, La parole aux négresses. Suivre les invitées : Dia de l'Asso DivekaMarjorie

Tu es déjà puissante.Tu le sens. Tu le sais.Mais alors pourquoi ta puissance ne se traduit-elle pas encore en + de richesse financière ?Dans cet épisode, je démonte une illusion dangereuse :

Choisir délibérément de s'oublier soi-même et faire quelque chose pour son prochain – même dans les moments de souffrance – est une des armes les plus puissantes pour vaincre le mal. Et, bonne nouvelle, Dieu peut nous y aider ! Cloué à la croix en proie à d'atroces souffrances, Jésus prit le temps de réconforter le brigand à côté de lui (voir Luc 23:39-43). Pendant que les pierres pleuvaient sur lui, Étienne pria pour ses bourreaux, demandant à Dieu de ne pas les tenir coupables de ce péché (voir Actes 7.59- 60). Alors que Paul et Silas étaient en prison, ils annoncèrent le mes- sage du salut à leur geôlier (voir Actes 16.27-34). Si nous faisons la guerre à l'égoïsme et choisissons de marcher dans l'amour, notre entourage finira tôt ou tard par le remarquer. Nous n'impressionnerons pas les gens du monde en étant comme eux. Mais combien de proches et d'amis non chrétiens pourraient venir à Jésus si nous les aimons d'un amour sincère au lieu de les ignorer, de les juger ou de les rejeter? Je crois qu'il est temps de le découvrir, pas vous? Père, je prie que tu me rendes capable de faire passer les besoins des autres avant les miens. Merci parce que ton amour a le pouvoir de changer des vies. Aide-moi à témoigner de cette puissance aujourd'hui. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Pour ce premier épisode de la saison 4, nous plongeons dans la puissance, toute-puissance ou pleine puissance? Je vous raconte un accompagnement qui a permis à une cliente de changer son regard sur ce qu'elle considérait comme sa "puissance" mais qui était encore mal ajustée. Et comment la "pleine-puissance" a tout changé pour elle... et peut-être bien pour nous. Vous voulez me suivre? Il suffit de vous abonner à ce podcast ou de vous inscrire à ma Lettre du Dimanche. _________________________Le dispositif “Les Filles d'Olympe” a pour objectif de donner la parole aux femmes et de leur permettre de la prendre dans l'espace public. Hommage à Olympe de Gouges, guillotinée pour ses idées, il vise deux cibles: le contexte social et politique à déconstruire pour mieux y trouver sa place ET les freins et croyances limitantes qui obstruent le passage vers la place que l'on souhaite occuperIl vise les femmes qui pensent de manière arborescente,qui refusent de se rapetisser,et qui cherchent à construire une posture juste, durable et incarnée que ce soit pour des raisonspersonnelle, professionnelle ou publique. Ou un peu des trois.Les Filles d'Olympe explore comment sortir d'une logique de performancepour aller vers plus de robustesse, de clarté et de puissance d'agir.Et ici, une chose est sûre :on ne naît pas libre, on le devient,à coups de mots, d'actes et d'audace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Karin Viard et Oulaya Amamra - Deux femmes puissantes" diffusé dans "Beau Geste" du dimanche 1er février 2026 à 22h45 sur France 2.Karin Viard et Oulaya Amamra mettent en pleine lumière la maison des femmes, ce lieu unique d'entraide et d'écoute pour les femmes ayant été abusées… Les actrices en profitent pour nous raconter leurs débuts pas toujours roses…"Beau geste" c'est une plongée au cœur du cinéma en train de se fabriquer. Menée par Pierre Lescure, Beau geste va là où bat le pouls du cinéma : en tournage, en avant-première, dans les festivals, en France comme à l'étranger, sur les films intimistes comme les comédies populaires. Pierre Lescure discute avec les artistes qui font l'actualité dans des lieux qui font sens : salles de cinéma, musées, librairies…https://www.instagram.com/beaugeste_france2?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.france.tv/france-2/beau-geste

Inscrivez vous sur Finary ➡️: https://link.influxcrew.com/finary-legend2Pour bénéficier de -20% sur l'abonnement Finary, le code promo est le suivant : LEGEND20 (à utiliser sur le site web lors du paiement)Collaboration commercialeTout investissement comporte des risques, notamment un risque de perte en capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.Les informations présentées dans cette vidéo sont fournies à titre strictement informatif et pédagogique. Elles ne constituent ni un conseil en investissement ni une recommandation personnalisée. Les simulations, exemples chiffrés et projections présentés dans cette vidéo sont purement illustratifs. Ils reposent sur des hypothèses théoriques (rendement constant, durée d'investissement, absence de fiscalité et de frais) qui peuvent ne pas se réaliser.Merci à Mounir Laggoune d'être revenu nous voir chez Legend.Mounir est le fondateur de Finary, une application dédiée à la gestion et à l'investissement de son patrimoine (actions, ETF, cryptomonnaies). Il est venu chez Legend pour partager son parcours entrepreneurial et livrer ses meilleurs conseils pour investir intelligemment.Merci également à Corentin, responsable de la gestion privée chez Finary, qui nous a éclairés sur les coulisses de son métier et a dévoilé les stratégies patrimoniales des grandes familles.Retrouvez toutes les informations concernant notre invité par ici ⬇️Le livre de Mounir « Investir pour être libre » ➡️: https://link.influxcrew.com/INVESTIR-MOUNIR2Pour revoir notre première émission avec Mounir ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=-S2swP2MEgc Pour plus d'information sur les risques ⬇️https://help.finary.com/fr/articles/8944189-quels-sont-les-risques-a-investir-en-cryptohttps://help.finary.com/fr/articles/9712751-les-principaux-risques-de-l-assurance-vieFINARY SAS est enregistré en qualité de prestataire sur actifs numériques auprès de l'autorité des marchés financiers sous le numéro E2022-057.Finary SAS adhérent de la Chambre nationale des conseils en gestion patrimoine au capital social de 11 625 000,00 € euros, immatriculé au RCS de Paris sous le numéro 892 357 724, dont le siège social est situé 58 rue de Monceau 75380 Paris 8. Finary SAS exerce l'activité de Conseiller en Investissements Financiers (CIF) et de Courtier en Assurance référencé à l'Orias sous le numéro 21001279, adhérent de la Chambre nationale des conseils en gestion de patrimoine, association agréée par l'Autorité des Marchés Financiers, avec les garanties financières de l'Assurances Mutuelles MMA IARD.Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/7ktoiAvk1FwPour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.comRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Puissantes by HEC est un podcast qui révèle des entrepreneuses qui ont bâti leur propre voie. Elles transforment une idée, un désir ou un manque en un projet qui leur ressemble profondément et racontent leur parcours, leur détermination et le déclic qui les a poussées à franchir le pas, jusqu'à la fierté d'être devenues des entrepreneures. Ce podcast est porté par HEC Stand Up, le programme qui accompagne les femmes qui souhaitent se lancer dans l'entrepreneuriat, qu'importe leur âge, leur parcours, ou leur horizon social. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Retrouve moi ici : Instagram : https://www.instagram.com/maryamgaderyy/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@maryamgadery?lang=en Newsletter : https://www.maryamgadery.com/newsletter-maryamgadery

Ne manque pas ces questions si tu veux passer à l'action ! - Série mini-coaching mise en action #3

Tu veux désencombrer ta maison mais tu ne sais pas par où commencer ?Tu ranges, tu tries, mais le bazar revient toujours ?

durée : 00:58:16 - Very Good Trip - par : Michka Assayas - Ce soir, Michka Assayas met à l'honneur les voix féminines envoutantes et puissantes comme celles de Chrissie Hynde et Anna Calvi. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:59:33 - Very Good Trip - par : Michka Assayas - Au programme de cette émission, des voix de femmes hantées, comme celles de Florence and the Machine et d'Anna von Hausswolff. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Bienvenue dans ce nouvel épisode des Filles d'Olympe, podcast intime et politique!  Dans cette conversation avec Cécile Simonin, nous partageons des thèmes aussi variés que: ces “moutons noirs” qui sont en réalité les gardiennes de l'arbre généalogique la différence entre compétence et légitimité (et pourquoi les femmes surinvestissent toujours la première) le rôle du récit — ce que l'on raconte, mais aussi ce qui n'a jamais été dit l'héritage transgénérationnel comme mémoire vivante, pas comme condamnation la méthode “9 3/4”, ou comment transformer l'impossible en passage initiatique l'espace où l'intuition rencontre la science (épigénétique & transmission) Ce n'est pas un épisode sur “comment faire plus”. C'est un épisode qui t'aide à comprendre ce qui, chez vous, demande enfin à exister. Et c'est là que se joue la véritable autorisation intérieure. Vous pouvez retrouver Cécile ici:Empowercast, le podcast de Cécile : https://smartlink.ausha.co/.../le-mouton-noir-n-est...La chaîne YouTube de Cécile : https://youtu.be/91iZ3UT8MW0_______________________________________________________________________

Qu'est-ce qu'être une femme asiatique en France aujourd'hui ?C'est la question qu'a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l'espace public français, à travers leurs parcours.Pour ce quatrième épisode, Linda a rencontré Mai Hua, artiste et documentariste, réalisatrice des films Les Rivières, Make Me a Man, et May Day. Il y a 6 ans, Mai Hua décide de réaliser un film documentaire sur sa lignée de femmes, de sa grand-mère à sa propre fille, et sur les sentiments complexes qui les unissent à travers la culture vietnamienne. Dans cet épisode, elle raconte comment son film, auto-produit et traduit en 14 langues, a été accueilli, entre puissance et sororité, par des femmes qui y ont trouvé des résonances dans leur propre parcours. “Quand j'ai montré mon premier film, Les Rivières, à ma grand-mère, qui est dans le film, elle s'est mise à danser et elle m'a dit quelque chose qui m'émeut toujours aux larmes aujourd'hui. Elle m'a dit “je suis quelqu'un” ”“Il y a je crois à la fois une blessure que je ne peux pas nier, mais dont je n'ai pas du tout envie de me débarrasser parce que c'est à cet endroit que j'ai le plus créé du lien, du réconfort et de la réconciliation.”Plus on est puissantes, plus on est en lien, plus on autorise d'autres femmes, etc., c'est une boule de feu”Un épisode poignant, où l'on parle de puissance féminine, de la richesse de nos héritages culturels, et de comment on peut créer à partir de nos blessures.Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba

Vous avez appris à retenir vos soupirs, à cacher vos bâillements, à ravaler vos larmes ? On vous a dit que ça faisait mauvaise impression, que c'était un signe de faiblesse ou d'ennui ?En réalité, ces réflexes naturels sont trois moyens puissants de réguler votre système nerveux. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi on vous a appris à les réprimer et comment les réhabiliter pour mieux gérer votre stress, et retrouver plus de sérénité au quotidien.Ce que vous allez découvrir : • Pourquoi soupirer n'est pas se plaindre mais libérer une pression intérieure • Comment le bâillement agit comme un reset physiologique • En quoi les larmes sont un outil de régulation émotionnelle unique • Comment vous réapproprier ces pratiques dans une société qui les réprimeCes pratiques sont simples, gratuites, et toujours à votre portée. Elles peuvent transformer la façon dont vous vivez le stress et la pression au quotidien.N'oubliez pas de :

Ce sont des « Femmes puissantes », selon l'expression aujourd'hui consacrée, qui se retrouvent sur le plateau d' « Au bonheur des livres » cette semaine.Claire Chazal accueille en effet Nathacha Appanah pour son livre très remarqué en cette rentrée littéraire, « La Nuit au cœur » (Ed. Gallimard) et Léonor de Récondo pour le magnifique récit qu'elle consacre à une partie de ses ascendances espagnoles, « Marcher dans tes pas » (Ed. L'iconoclaste).Non seulement ces deux écrivaines témoignent dans leur œuvre d'une forte personnalité, mais surtout elles mettent en scène des femmes formidables confrontées à la question de l'émancipation et parfois du féminicide. C'est le cas pour Nathacha Appanah dans un texte bouleversant où elle raconte sa propre expérience douloureuse en la confrontant à deux autres cas de violences conjugales, et d'une autre façon pour Léonor de Récondo qui retrace l'histoire d'une famille républicaine, la sienne, où sa grand-mère Enriqueta joua un rôle éminent.Par l'évidente actualité des thèmes qu'elles abordent, et bien sûr la qualité littéraire du traitement qu'elles en proposent, la rencontre de ces deux écrivaines, animée par Claire Chazal, est un moment à ne pas manquer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le lien avec notre enfant, contrairement à ce que l'on peut penser, n'est pas une évidence.C'est une relation vivante, à cultiver au fil du temps — et encore plus à l'approche de l'adolescence.Dans cet épisode, je te partage 3 clés concrètes pour nourrir ce lien, même quand nos mondes semblent s'éloigner.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Et si, derrière ton mal-être diffus, ton sentiment de lourdeur ou ton besoin de tout contrôler, se cachaient en réalité 5 clés fondamentales pour t'épanouir pleinement ? Dans cet épisode intime, je t'invite à faire une pause, à chausser symboliquement tes bottes de jardinier et à venir planter avec moi 5 graines précieuses dans ton jardin intérieur. Pendant 37 ans, j'ai cherché le bonheur sans vraiment comprendre comment le cultiver. Je contrôlais tout, j'étouffais mes émotions, j'étais prisonnier de mes schémas. Aujourd'hui, je vis autrement. Et si mon chemin peut t'aider à éclairer le tien, alors cet épisode aura du sens.

Tu crois que le réseautage est réservé aux extravertis ? Détrompe-toi. Dans cet épisode, Karine explore les défis des introvertis et de celles qui vivent de l'anxiété sociale, et partage 3 stratégies concrètes pour créer des connexions authentiques sans se sentir forcée ou épuisée. Des astuces simples, applicables dès le prochain événement, pour transformer ces moments inconfortables en opportunités réelles… et humaines. P.S. Ces conseils sont pensés pour les introvertis… mais ils peuvent transformer l'expérience de n'importe qui. AU PROGRAMME : 00:00 - Introduction aux défis des introvertis 02:46 - Comprendre l'introversion et ses impacts 06:01 - Stratégies pour surmonter l'anxiété sociale 08:45 - Techniques pour créer des connexions authentiques 11:32 - L'importance de la planification et des objectifs 14:52 - Conclusion et encouragements Treads: « TU es la seule personne qui décide si tu as ta place ou non dans la pièce. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel

LA BELLE EXPERIENCE ( Pourquoi les malédictions sont-elles si puissantes ) 22-06-2025

durée : 00:19:44 - Journal de 18h - La prison d'Evine, dans laquelle sont emprisonnés les Français Cécile Kohler et Jacques Paris, a été touchée. La France proteste.

durée : 00:19:44 - Journal de 18h - La prison d'Evine, dans laquelle sont emprisonnés les Français Cécile Kohler et Jacques Paris, a été touchée. La France proteste.

Dans cet épisode, je partage un enseignement fondamental que j'ai intégré après avoir vu des centaines de clients, d'amis, de proches, traverser les mêmes schémas relationnels :Les relations extraordinaires ne se manifestent pas par hasard.Elles se manifestent quand on apprend à nourrir la relation, et pas juste son besoin personnel.Beaucoup de gens veulent des amitiés fortes, des couples solides, des connexions puissantes.Mais ils ne savent pas quand parler, quoi dire, ou pourquoi ils le disent.Si tu dis des choses juste pour te libérer, mais que ça ne nourrit pas la relation… tu détruis la qualité du lien.Si tu partages sans filtre, sans conscience, sous couvert de “je suis honnête” ou “je dis tout”… tu vibres une fréquence qui attire des relations conflictuelles ou instables.Dans ce message, je t'apprends à élever ton intelligence relationnelle :Savoir quand parler. Pourquoi parler. Et comment que ce soit bénéfique pour la relation, pas juste pour ton ego.Et tu verras : quand tu fais ce shift… tes relations changent du tout au tout.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai une admiration sans borne pour celles et ceux qui s'orientent vers l'associatif dès la sortie de leurs études -et encore plus quand il s'agit de l'associatif de terrain. Je suis bluffée par cette flamme qui les anime et par le regard de sagesse qu'ils posent sur nos enjeux de société. Pas vous ? Alors, cette semaine, j'étais très heureuse de rencontrer la solaire Véronique ANDRIEUX, directrice générale de WWF France.Son diplôme en poche, Véronique est partie sillonner le monde pour des associations humanitaires -parfois dans des zones de guerre comme l'Afghanistan, le Yemen ou l'Irak- et pour des associations de développement. C'était un mouvement du cœur, un élan, une évidence. Peut-être un héritage des femmes péruviennes engagées de sa famille maternelle ?  Aujourd'hui, Véronique dirige WWF France, une des associations les plus anciennes, les plus actives et les plus constructives sur les sujets écologiques.  

Je partage avec toi les phrases et mantras puissants qui m'accompagnement au quotidien, pour les moments clés de ma vie comme dans les moments les plus difficiles !.........

durée : 00:59:25 - invitée : Léa Maria Fries "Cléo" - par : Nicolas Pommaret - Issue de scène musicale suisse dont les talents ne cessent d'éclore, la chanteuse Lea Maria Fries signe avec « Cleo » un premier album sous son nom, composant l'essentiel de la musique et les textes des chansons. Parution chez Heavenly Sweetness.

A 10h, ce mercredi 19 février 2025, les GG : Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Etienne Liebig, éducateur, et Antoine Diers, consultant, débattent de : Interdire les voitures puissantes aux jeunes conducteurs ?

durée : 00:34:37 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Dans un ouvrage collectif, des chercheurs retracent l'histoire des multinationales et leur influence grandissante sur nos sociétés depuis le 19ᵉ siècle. Comment se sont-elles structurées dans le temps ? Les premières méthodes d'influence qui sont-elles encore à l'œuvre aujourd'hui ? - réalisé par : Jérôme BOULET

Envoyez-moi un message.-------------------------Pour réserver une session stratégique avec moi et parler de vos campagnes de publicité Facebook, c'est par ici : https://dhsdigital.eu/session-strategique Pour ne pas manquer mes prochains contenus, retrouvez-moi sur :➡️ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/daniloduchesnes/➡️ Instagram : https://www.instagram.com/_danilodhs/➡️ Facebook : https://www.facebook.com/daniloduchesnes➡️ Newsletter : https://daniloduchesnes.com/newsletter 

Oui, le chou possède des vertus anti-inflammatoires, et cela est soutenu par plusieurs mécanismes scientifiques basés sur sa composition biochimique. Voici une explication détaillée et scientifique des propriétés anti-inflammatoires du chou : 1. Richesse en antioxydants :Le chou, en particulier le chou vert et le chou rouge, est riche en antioxydants, notamment :- Vitamine C : Un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres, réduisant ainsi le stress oxydatif, qui est un facteur clé de l'inflammation chronique.- Flavonoïdes : Le chou contient des flavonoïdes tels que la quercétine, connue pour ses effets anti-inflammatoires. La quercétine inhibe la production des médiateurs pro-inflammatoires dans le corps, comme les cytokines et les enzymes impliquées dans les réponses inflammatoires. 2. Présence de composés soufrés : les glucosinolates :Les glucosinolates sont des composés soufrés présents dans les légumes crucifères, dont le chou fait partie. Lorsqu'ils sont dégradés dans le corps, ils forment des isothiocyanates, des molécules qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ces composés agissent en inhibant les enzymes qui participent à la réponse inflammatoire. Par exemple, le composé sulforaphane (un type d'isothiocyanate) a montré, dans des études, des effets protecteurs contre l'inflammation en réduisant l'activation de NF-κB (un facteur de transcription impliqué dans la régulation de la réponse inflammatoire). 3. Effet sur les cytokines inflammatoires :Des études ont montré que certains extraits de chou peuvent moduler la production de cytokines. Les cytokines sont des molécules de signalisation produites par les cellules du système immunitaire, qui peuvent promouvoir l'inflammation (comme l'IL-6, TNF-α). Le chou, en raison de ses composés bioactifs, peut aider à réduire la production de ces cytokines pro-inflammatoires, réduisant ainsi l'inflammation dans les tissus. 4. Action sur la santé digestive :Le chou, grâce à sa teneur élevée en fibres et en composés antioxydants, peut améliorer la santé digestive. Une digestion saine est essentielle pour limiter l'inflammation systémique, car un déséquilibre dans la flore intestinale (dysbiose) peut conduire à une inflammation chronique. Les fibres contenues dans le chou favorisent un bon équilibre du microbiote intestinal, ce qui peut indirectement réduire l'inflammation. 5. Études et données cliniques :Plusieurs études ont mis en évidence les propriétés anti-inflammatoires du chou et d'autres légumes crucifères. Par exemple, des études in vitro (en laboratoire) et in vivo (chez les animaux) ont montré que les composés actifs du chou réduisent les marqueurs inflammatoires et aident à protéger contre des maladies inflammatoires comme l'arthrite, les maladies cardiovasculaires, et certains types de cancer liés à l'inflammation chronique. Conclusion scientifique :Le chou a des propriétés anti-inflammatoires prouvées scientifiquement grâce à sa richesse en antioxydants, en flavonoïdes, en composés soufrés comme les glucosinolates, et à ses effets sur la santé digestive. Ces éléments réduisent le stress oxydatif et l'activité des cytokines pro-inflammatoires, ce qui en fait un aliment bénéfique dans la lutte contre l'inflammation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui nous rend profondément radieuse, connectée à notre souveraineté et portée par une force de vie ? Comment miser sur nos ressources plus que nos difficultés ? C'est quoi "profiter de la vie " ? Qu'est-ce que signifie vraiment "dévorer sa vie" et comment s'y connecter ? Dans cet épisode j'essaie de partager avec vous ce sentiment profond que je ressens depuis jeune et qui m'est d'une grande aide pour faire jaillir mes ressources et croire en moi. J'espère que la métaphore résonnera !

durée : 01:00:24 - La Série musicale - par : Zoé Sfez - Les femmes ont joué un rôle immense dans l'évolution de la country. Miley Cyrus et Taylor Swift sont les héritières de celles qui se sont battues pour occuper les scènes du sud des États-Unis depuis pile un siècle. Retour sur les parcours de Loretta Lynn, Dolly Parton et tant d'autres.

Le coaching c'est accompagner quelqu'un d'un point A à un point B en utilisant l'art du questionnement. Une coach est neutre, elle s'applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l'impact des questions que la coach pose. Quand ces questions sont puissantes et que l'espace nécessaire est créé pour que la cliente s'exprime pleinement et soit écoutée et accueillie exactement telle qu'elle est, alors elle trouve en elle ses propres ressources pour avancer vers son objectif. Alors aujourd'hui, je vous parle des questions puissantes du coaching, parce que le coaching c'est tout sauf dire aux coachées ce qu'elles doivent faire. C'est les amener à se poser des questions qu'elles ne se poseraient pas naturellement et qui vont les aider à dénouer le fil de leur problématique et les aider à agir. Et je suis ravie de vous parler de ça aujourd'hui car vous allez pouvoir utiliser ces 3 questions pour n'importe quelle de vos situations et explorer vous-même les réponses. ** Vous avez l'opportunité de déposer une demande pour intégrer le programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses en avril 2024. Après cela, il n'y aura qu'une autre session dans l'année. Alors si vous sentez que c'est le moment pour vous de passer à l'action pour dépasser vos barrières et vivre une vie professionnelle beaucoup plus épanouie et impactante, déposez votre candidature. * réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Cette semaine dans New Deal, Laurence Nardon dresse le portrait de Sandra Day O'Connor, la première femme juge à la Cour suprême des États-Unis. Elle nous a quittés vendredi 1er décembre 2023, à l'âge de 93 ans. Elle avait été nommée par le président Ronald Reagan en 1981 et est restée en poste jusqu'en 2006.Sandra Day O'Connor était une Républicaine modérée. Par conséquent, elle était souvent la voix du milieu entre les deux camps (conservateur et progressiste) de la Cour suprême, c'est-à-dire la voix décisive. Elle a donc été véritablement l'une des femmes les plus puissantes du monde pendant ses vingt-cinq ans de carrière à la Cour suprême.Quel est son parcours? Pour quelles décisions était-elle connue? Quel héritage a-t-elle laissé?Références:- «Crise des opioïdes: 130 morts par jour aux États-Unis, comment en est-on arrivé là?», New Deal, Slate Podcasts- «Opioïdes, une crise qui s'enlise et tue des centaines de milliers d'Américains», New Deal, Slate PodcastsTous les mercredis, New Deal décortique l'actualité politique américaine.New Deal est un podcast de Laurence Nardon produit et réalisé par Slate Podcasts en partenariat avec la newsletter «Time to Sign Off» (TTSO) et l'Institut français des relations internationales (IFRI).Direction et production éditoriale: Christophe CarronPrise de son, montage et réalisation: Aurélie RodriguesPrésentation: Romain DessalMusique: «Cutting It Close», DJ FreedemSuivez-nous sur Instagram et Facebook.

La vidéo me fait de l'œil. Mais, je procrastine. La vidéo ça impressionne : ça demande du temps, de l'énergie et probablement de la technique. Mais j'en suis convaincue, les vidéos ont plus d'impact sur notre audience que les textes ou les images. Alors pour cet épisode, j'ai voulu rentrer dans le détail de la vidéo : comprendre les formats, savoir quel matériel utiliser, et comment m'organiser pour enfin arrêter de procrastiner. J'ai demandé à Isabelle Cougnaud de tout nous expliquer. Isabelle c'est un savant mélange de douceur et de professionnalisme. J'adore son style, j'adore ses vidéos, j'adore sa pédagogie. Pour en savoir plus sur Isabelle, vous pouvez la suivre sur son site internet, LinkedIn, Instagram, Youtube et sa Newsletter. ---------------

durée : 00:06:08 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - En Israël, le gouvernement Netanyahu et le traitement des Palestiniens sont contestés par de nouvelles voix puissantes. Tamir Pardo, ancien chef du Mossad, estime qu'Israël impose un régime d'"apartheid" aux Palestiniens. La presse israélienne et étrangère acte la fin d'un consensus national.