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Vos rêves vous interpellent ? Vous faites régulièrement le même cauchemar ? Pas de panique, Caroline Ithurbide les analyse tous les matins, dans le Meilleur des Réveils, sur RFM !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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durée : 00:24:40 - « Chicago », le film oscarisé (2003) - Chicago est un film de Rob Marshall, écrit par Bill Condon. Il s'agit d'une adaptation cinématographique de la comédie musicale du même nom de Bob Fosse, John Kander et Fred Ebb

Quelles sont les qualités nutritives du pop-corn ? C'est notre aliment de la semaine ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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durée : 00:04:13 - Ma vie de parent - Julien Bisson se confie sur son enfance marquée par la peur des chiens, une peur qu'il a dû apprivoiser au fil des années. Il nous invite à repenser notre relation avec nos compagnons à quatre pattes.

durée : 00:46:27 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Explorez les liens entre l'homme et le chien. Historiquement, scientifiquement et émotionnellement, découvrez pourquoi le chien reste l'allié fidèle de l'humanité, bien au-delà de la simple compagnie.

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Au programme de Tour d'Europe cette semaine, Cyril Morin vous fait passer de la France à l'Italie en passant par l'Angleterre et l'Espagne.En Ligue 1 d'abord, avec un point bilan aux côtés d'Elton Mokolo pour parler de la 38e et dernière journée de Ligue 1 et Nice qui a finalement décroché la 4e place du championnat pour assurer le tour préliminaire de la Ligue des champions la saison prochaine. (02:30)Au menu également, la relégation de Saint-Etienne en Ligue 2 la saison suivant sa remontée, mais aussi le barrage L1/L2 qui va opposer Reims à Metz (05:30). Et puis honneur au champion le PSG, qui terminé sa saison de L1 sur une victoire contre Auxerre avant de préparer ses deux finales en Coupe de France contre Reims et en Ligue des champions contre l'Inter Milan. Ousmane Dembélé a terminé avec le titre de meilleur buteur de L1 : que cela signifie-t-il pour le mercato à venir du club ? (08:00)On ira ensuite en Espagne retrouver un autre champion : le FC Barcelone avec cette question : quel effectif pour la saison prochaine ? Nous poserons la question à Anna Carreau, spécialiste de la Liga. (12:50)Direction Italie ensuite pour parler du multiplex incroyable lors de la 37e journée de Serie A et l'Inter qui a peut-être vu son rêve de Scudetto lui fier entre les doigts. Milan est à un point du Napoli avant la dernière journée : un gâchis est-il à craindre en Lombardie ? Guillaume Pacini nous fera un point. (29:00)Nous terminerons ce Tour d'Europe en Angleterre avec Philippe Auclair qui nous parlera du titre de Crystal Palace en FA Cup face à Manchester City (38:00), puis de cette finale de Ligue Europa improbable entre Manchester United et Tottenham, respectivement 16e et 17e de Premier League. Un match à ne surtout pas prendre à la légère. (46:10)Tour d'Europe est un podcast Eurosport Football Club. Présentation : Cyril MorinGraphisme : Marko Popovic [extraits en vidéo]Réalisation : Sébastien Petit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:18:15 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - Le comédien François-Xavier Demaison est au micro de Léa Salamé à l'occasion de la saison 2 de la série "Le Négociateur" sur TF1. - invités : François Xavier DEMAISON - François-Xavier Demaison : Humoriste et comédien

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durée : 00:18:15 - L'interview de 9h20 - par : Léa Salamé - Le comédien François-Xavier Demaison est au micro de Léa Salamé à l'occasion de la saison 2 de la série "Le Négociateur" sur TF1. - invités : François Xavier DEMAISON - François-Xavier Demaison : Humoriste et comédien

Tous les jours, retrouvez les meilleurs moment du Réveil de Tipik avec Gaëtan, Audrey et Kristofer ! Merci pour votre écoute Pour écouter TIPIK à tout moment : www.rtbf.be/tipik Retrouvez tous les épisodes du Meilleur du Réveil de Tipik sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/18841 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:27 - Le meilleur de l'actu

Vous souvenez-vous de Maïté et Micheline, duo emblématique de la cuisine à la télé française dans les années 80. Maïté, cuisinière hors norme, à la gouaille inoubliable, aux gestes larges mais précis, à l'accent assumé, les pieds dans sa Gascogne – son terroir, et Micheline qui joue la sotte, l'ingénue, pose mille questions à sa comparse pour l'inviter à raconter, dire, expliquer, toutes deux impératrices de l'autodérision. À l'écran, elles fascinaient, médusaient, à tel point que l'image absorbait les mots. L'artiste Gala Colette a couché leurs mots sur le papier, créant ainsi un autre texte, mettant en exergue la personnalité de ce binôme coincé entre une forme de tradition et une liberté farouche, éclatante. Ces 12 épisodes sont devenus un livre à part, une création artistique et littéraire, dissimulée sous une belle et sobre couverture au titre savoureux : « Ça ne gâche rien » Mieux, c'est encore meilleur ! Avec- Gala Colette, artiste et autrice de « Ça ne gâche rien », de Gala Colette, aux éditions de l'Epure. Le livre a été lu au festival « Les mots et les mets » à Villers-Cotterêts, à la Cité internationale de la langue française, à la Maison de la poésie- Lauren Malka – hôte du podcast «Assez parlé et Livres Hebdo», autrice de Mangeuses, Maïté, quel héritage ? L'enquête de Lauren Malka pour Mouais, le journal dubitatif.- Les extraits lus dans l'émission sont : Tout est bon, La main légère, Un gros soupçon, un peu moderne.- La cuisine des mousquetaires sur France 3 hier et sur l'INA aujourd'hui. Deux extraits sont diffusés : la truite à la rose, et l'anguille.- Manon Fleury est la cheffe du restaurant Datil, avec Laurène Barijou- Bérangère Fagard, la cheffe de Sélune à Paris- Alessandra Pierini – autrice passionnée d'histoire et de gastronomie, et épicière.- La vie mode d'emploi, de Georges Perec.« Je retranscris la télé d'aujourd'hui pour voir comment on peut donner à lire le ton de la télé, comment on s'adresse les uns aux autres. J'ai retranscrit des débats politiques et ça permet de constater comment se construit un rapport de force dans un dialogue. Cela peut être très utile, après j'ai systématiquement été déçue. Je n'en ai rien fait. Je préfère transcrire la pensée d'un politologue ou d'un historien plutôt que des personnes qui travaillent dans la politique. » Gala Colette.Programmation musicaleSweet danger, de Obonjayar.

Vous souvenez-vous de Maïté et Micheline, duo emblématique de la cuisine à la télé française dans les années 80. Maïté, cuisinière hors norme, à la gouaille inoubliable, aux gestes larges mais précis, à l'accent assumé, les pieds dans sa Gascogne – son terroir, et Micheline qui joue la sotte, l'ingénue, pose mille questions à sa comparse pour l'inviter à raconter, dire, expliquer, toutes deux impératrices de l'autodérision. À l'écran, elles fascinaient, médusaient, à tel point que l'image absorbait les mots. L'artiste Gala Colette a couché leurs mots sur le papier, créant ainsi un autre texte, mettant en exergue la personnalité de ce binôme coincé entre une forme de tradition et une liberté farouche, éclatante. Ces 12 épisodes sont devenus un livre à part, une création artistique et littéraire, dissimulée sous une belle et sobre couverture au titre savoureux : « Ça ne gâche rien » Mieux, c'est encore meilleur ! Avec- Gala Colette, artiste et autrice de « Ça ne gâche rien », de Gala Colette, aux éditions de l'Epure. Le livre a été lu au festival « Les mots et les mets » à Villers-Cotterêts, à la Cité internationale de la langue française, à la Maison de la poésie- Lauren Malka – hôte du podcast «Assez parlé et Livres Hebdo», autrice de Mangeuses, Maïté, quel héritage ? L'enquête de Lauren Malka pour Mouais, le journal dubitatif.- Les extraits lus dans l'émission sont : Tout est bon, La main légère, Un gros soupçon, un peu moderne.- La cuisine des mousquetaires sur France 3 hier et sur l'INA aujourd'hui. Deux extraits sont diffusés : la truite à la rose, et l'anguille.- Manon Fleury est la cheffe du restaurant Datil, avec Laurène Barijou- Bérangère Fagard, la cheffe de Sélune à Paris- Alessandra Pierini – autrice passionnée d'histoire et de gastronomie, et épicière.- La vie mode d'emploi, de Georges Perec.« Je retranscris la télé d'aujourd'hui pour voir comment on peut donner à lire le ton de la télé, comment on s'adresse les uns aux autres. J'ai retranscrit des débats politiques et ça permet de constater comment se construit un rapport de force dans un dialogue. Cela peut être très utile, après j'ai systématiquement été déçue. Je n'en ai rien fait. Je préfère transcrire la pensée d'un politologue ou d'un historien plutôt que des personnes qui travaillent dans la politique. » Gala Colette.Programmation musicaleSweet danger, de Obonjayar.

durée : 00:26:02 - Les goûts d'ici en Béarn Bigorre

Lien vers l'article complet : Les interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'occasion du 50ᵉ anniversaire de l'Appellation d'Origine Contrôlée (AOC) Crémant de Bourgogne, le 34ᵉ concours national du meilleur crémant se tient à Nuits-Saint-Georges. Dominique Furlan, président de la Fédération, souligne l'importance historique de cette appellation, qui a largement contribué à la renommée des vins effervescents de la région. Cet événement annuel, qui rassemble les producteurs de crémant de toute la France, décernera des médailles aux régions productrices de crémants.

Sophie : "Quand Marc a découvert ma tromperie, on a ouvert le dialogue et abordé le libertinage. J'étais frustrée et impatiente car à chaque fois que ça devenait chaud, Marc bloquait et on arrêtait tout. Grâce au coaching de Colette, on est redevenu super complices et sereins, on a jamais été aussi épanoui ! Meilleur investissement de notre vie !!!!”Tu peux lire leur histoire en version écrite ici : https://decouvrir.coletteseconfesse.fr/libertinage_explorer_desir3 CHOSES À RETENIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬L'histoire de ce couple est la preuve que parfois les moments de crise peuvent devenir des catalyseurs de changement profond quand on accepte de remettre en question ses habitudes et schémas relationnels.Le réveil du désir n'est pas nécessairement lié à l'infidélité ou au changement de partenaire, mais à une reconnexion avec soi-même.Leur parcours montre l'importance de respecter le tempo de chacun tout en maintenant une communication constante pour éviter les frustrations ou le ressentimentÀ PROPOS DE COLETTE SE CONFESSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Si tu ne me connais pas encore, moi c'est Colette Williams je suis coach en relation affectives et sexuelles et je libère l'intimité des hétéros à travers un parcours pour réinventer ta sexualité et tes relations. Pour en savoir plus : https//www.coletteseconfesse.frREMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Merci à Sophie et Marc pour leur témoignage.Assistante de coordination : Pauline Linard-CazanaveMontage : Romain JuzgadoMatériel son Dinosaures Sarl

Tous les matins dans le Meilleur des Réveils sur RFM, Albert Spano passe au crible les unes de journaux, et vous ressort les grands évènements qui ont marqués la presse française !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vos rêves vous interpellent ? Vous faites régulièrement le même cauchemar ? Pas de panique, Caroline Ithurbide les analyse tous les matins, dans le Meilleur des Réveils, sur RFM !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vos rêves vous interpellent ? Vous faites régulièrement le même cauchemar ? Pas de panique, Caroline Ithurbide les analyse tous les matins, dans le Meilleur des Réveils, sur RFM !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chevalier est-il vraiment le meilleur gardien de la saison ?Stéphane Porato, ancien gardien de l'OM et de Monaco : "Non. On juge Chevalier sur ses performances en Ligue des Champions. Mais si on prend la LDC comme critère, comment c'est possible de ne pas choisir Donnarumma ?"

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport !

durée : 01:11:42 - Gonçalo Ramos est-il le meilleur remplaçant de l'histoire du PSG ? 100% PSG, la tribune - Ep.46 - C'est le podcast du milieu pour la Tribune 100% PSG. À 19 jours de la final de la Ligue des champions, 12 jours de la finale de Coupe de France et 5 jours du dernier match de championnat. Episode 46 avec une équipe en forme.

C'est à une commune rurale de Wallonie picarde que Walid, Juan d'Oultremont et Michaël Albas s'intéressent cette semaine : Silly, dans le Hainaut ! Ses villages, ses champs, ses jolis coins, ses nombreuses activités culturelles et « Le Salon », ancien local de répétition de la fanfare transformé depuis plus de 25 ans en salle de concerts (et elle en a vu défiler des noms !) qui accueille toute l'équipe pour votre émission quotidienne alliant subtilement culture générale, bonne humeur et gai savoir e compagnie d'Eric et Franck, les jouteurs du jour. Silly ce sont aussi des bonnes tables et des passionnés, notre invité du jour en est un : Tom Moreau a été élu meilleur jeune rôtisseur de Belgique, il est au micro de Walid pour parler cuisson et produits locaux avant de regagner ses fourneaux, à https://latabledejeanne.be/ Merci pour votre écoute Salut les copions, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 16h à 17h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Salut les copions sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/19688 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:55:18 - Le grand atelier - par : Vincent Josse - Bastien Bouillon est à l'affiche du premier film d'Amélie Bonnin, «  Partir un jour », qui fait l'ouverture du festival de Cannes (Hors Compétition). César du meilleur espoir masculin en 2023 pour son rôle dans «  La Nuit du 12 », l'acteur convie en studio le réalisateur de ce film, Dominik Moll. - invités : Bastien Bouillon, Dominik MOLL - Bastien Bouillon : Comédien, Dominik Moll : Réalisateur et scénariste - réalisé par : Lucie Lemarchand

C'est une question que beaucoup se posent au moment de passer au rayon boulangerie : faut-il choisir le pain blanc, moelleux et classique, ou le pain complet, souvent jugé plus rustique ? D'un point de vue nutritionnel, la réponse est claire : le pain complet est généralement meilleur pour la santé. Voici pourquoi.Le pain blanc est fabriqué à partir de farine raffinée, dont on a retiré le son (la couche extérieure du grain) et le germe (la partie nutritive). Ce procédé donne une texture plus légère, mais prive le pain de fibres, vitamines et minéraux essentiels. À l'inverse, le pain complet est issu de farine intégrale, contenant toutes les parties du grain. Résultat : il est bien plus riche en nutriments.Selon les données de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (ANSES), 100 grammes de pain complet contiennent en moyenne 6 à 7 g de fibres, contre 2 à 3 g seulement pour le pain blanc. Or, les fibres jouent un rôle clé dans la régulation du transit intestinal, la satiété (ce qui aide à limiter le grignotage) et même dans le contrôle de la glycémie. En ralentissant la digestion, elles évitent les pics de sucre dans le sang que provoque souvent le pain blanc.Une étude scientifique publiée dans le British Journal of Nutrition en 2017 par Y. Benítez-Páez et ses collègues a démontré que la consommation régulière de pain complet améliore la diversité du microbiote intestinal, ce qui est associé à un système immunitaire plus robuste et à une réduction des inflammations chroniques. Les chercheurs ont suivi deux groupes de participants pendant 8 semaines : ceux qui mangeaient du pain complet ont vu une augmentation significative de certaines bactéries bénéfiques, comme Bifidobacterium et Lactobacillus, par rapport au groupe pain blanc.De plus, les céréales complètes sont associées à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires. Une méta-analyse de 2016 publiée dans The BMJ, regroupant 45 études, a montré qu'une consommation élevée de céréales complètes (dont le pain complet) est liée à une diminution de 22 % du risque de maladie cardiaque et à un taux de mortalité global réduit.Cela dit, il faut rester vigilant : tous les pains "complets" ne se valent pas. Certains pains industriels utilisent de la farine blanche enrichie de son, ce qui ne reproduit pas les bienfaits du grain entier. Privilégiez les pains portant la mention "farine complète" ou "farine intégrale", de préférence bio, et fabriqués par des boulangers artisanaux.En résumé, pour votre santé digestive, cardiovasculaire et métabolique, le pain complet l'emporte haut la main sur le pain blanc. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous explorons le chapitre 10 d'Harry Potter et l'Ordre du Phénix : «Luna Lovegood»...Invitée de cet épisode : Laurane, auditrice de l'émission.0:00 Introduction8:55 Chapitre1:21:50 Meilleur personnage & renommage1:26:04 La volièrePour prolonger l'aventure Harry Potter avec nous :Facebook : https://www.facebook.com/frequence934Twitter : https://twitter.com/frequence934Instagram : https://www.instagram.com/frequence934Discord : https://discord.com/invite/ps7FgM2bfGTwitch : https://www.twitch.tv/stream9troisquartsNotre volière : frequence934@gmail.comou à : Fréquence 9 3/4, Espace Conquérant, 3 Place Jean Nouzille 14000 Caen FRANCEAccédez à des contenus exclusifs sur Patreon : https://www.patreon.com/frequence934Soutenez-nous sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/frequence934Thème musical :Moonlight Hall, de Kevin MacLeod (Licence CC BY 3.0)Jérémy & Marina ⚡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, Jean-Luc Lemoine vous offre une session de rattrapage de tout ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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On passe Pierre Gaubil sur le grill dans

durée : 00:16:03 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Les critiques discutent de "Prendre la pose", récit posthume inédit de Günter Grass, où l'auteur raconte, avec érudition et virtuosité, son obsession pour une statue de la cathédrale de Naumbourg. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Marie Sorbier Productrice du "Point Culture" sur France Culture, et rédactrice en chef de I/O; François Angelier Producteur de l'émission "Mauvais Genres" sur France Culture, spécialiste de littérature populaire

Où trouver le meilleur sandwich de France ? La deuxième édition du concours national du casse-croûte s'est tenue lundi 5 mai sur le parvis de la cathédrale Notre-Dame de Paris. Et comme pour chaque concours, il y avait des candidats stressés sur la ligne de départ. Mathilde Piqué les a rencontré pour RTL. Ecoutez RTL inside avec Mathilde Piqué du 05 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout sur ma mère, Todo sobre mi Madre, est un film du réalisateur espagnol sorti en 1999. Cʹest un film qui parle des mères, des pères, de lʹenfantement, des origines, de transplantations, de cœur, de familles élargies. 13e film de Pedro Almodovar, à la maturité sereine, Tout sur ma mère raconte lʹhistoire de Manuela. Celle-ci travaille dans un service de greffes. Elle un fils de 17 ans, Estéban, quʹelle a eu avec Lola, un travesti disparu à la naissance de lʹenfant. Manuela allait parler à Estéban de son père quand une voiture le tue à la sortie dʹune représentation théâtrale dʹun Tramway nommé Désir. Atterrée, elle accompagne le cœur de son fils qui sauvera une autre vie et renoue avec Lola. Mélodrame au féminin, Tout sur ma mère prend en charge des destins émouvants dans foisonnement de personnages. Ça rit, ça pleure, ça hurle. Les actrices, surtout, portent lʹunivers dʹAlmodovar à bout de larmes. Au Festival de Cannes en 1999, alors quʹil est le grand favori et quʹon lui promet la Palme dʹor, Tout sur ma mère reçoit le Prix de la mise en scène. Il est aussi couronné de lʹOscar et du César du Meilleur film étranger et 7 Goya. La critique aime ce film de la maturité, loin des explosions de folie de Femmes au bord de la crise de nerf. Et le public, principalement féminin, est conquis. Aujourdʹhui dans Travelling, cʹest dans lʹunivers de Pedro Almodovar que nous pénétrons, son univers colorés, ses obsessions. Nous allons parler de ce réalisateur, de la Movida, ce mouvement artistique qui a secoué Madrid, de la maman de Pedro Almodovar, de ses actrices. Ne tardons plus, il ne nous reste plus quʹà compiler tout ça et à suivre un réalisateur espagnol qui a su imprimer sa marque dans le cinéma contemporain. REFERENCES Pedro Almodovar, Lʹinsolent de la Mancha, https://www.rts.ch/play/tv/doc-portrait/video/pedro-almodovar-linsolent-de-la-mancha?urn=urn:rts:video:14028313 Lalanne, Jean-Marc, La nouvelle Eve, Cahiers du cinéma no 535 Almodovar en deux ou trois choses https://www.arte.tv/fr/videos/060738-257-A/pedro-almodovar-et-deux-ou-trois-autres-choses-blow-up/ Almodovar en 6 minutes https://www.arte.tv/fr/videos/065424-045-A/blow-up-pedro-almodovar-en-6-minutes/ Almodovar à Barcelone https://www.arte.tv/fr/videos/111198-001-A/pedro-almodovar-tout-sur-barcelone/ Un doc sur Almodovar : Lʹinsolent de la Mancha https://www.rts.ch/play/tv/doc-portrait/video/pedro-almodovar-linsolent-de-la-mancha?urn=urn:rts:video:14028313

Nous explorons le chapitre 9 d'Harry Potter et l'Ordre du Phénix : «Les malheurs de Mrs Weasley»...Invitée de cet épisode : Lina, auditrice de l'émissionRetrouvez Lina sur ses différentes plateformes : linktr.ee/linavictoria0:00 Introduction11:59 Chapitre1:22:42 Meilleur personnage & renommage1:36:37 La volièrePour prolonger l'aventure Harry Potter avec nous :Facebook : https://www.facebook.com/frequence934Twitter : https://twitter.com/frequence934Instagram : https://www.instagram.com/frequence934Discord : https://discord.com/invite/ps7FgM2bfGTwitch : https://www.twitch.tv/stream9troisquartsNotre volière : frequence934@gmail.comou à : Fréquence 9 3/4, Espace Conquérant, 3 Place Jean Nouzille 14000 Caen FRANCEAccédez à des contenus exclusifs sur Patreon : https://www.patreon.com/frequence934Soutenez-nous sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/frequence934Thème musical :Moonlight Hall, de Kevin MacLeod (Licence CC BY 3.0)Jérémy & Marina ⚡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LES JEUX AU MEILLEUR PRIX AVEC ENEBA.com – Le meilleur endroit pour acheter des jeux (PS4, Xbox, PC) : https://ene.ba/TheSharePlayersCartes cadeau numériques https://ene.ba/TheSharePlayers-Gift-CardsAchetez vos jeux vidéo favoris au meilleur prix ! https://ene.ba/TheSharePlayers-Games

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Les Canadiens peuvent-ils battre les Capitals en 7? Samuel Montembeault et Alexandre Carrier n'étaient pas à l'entraînement mardi matin. Seront-ils en uniforme pour le match de mercredi? Le Lightning de Tampa Bay et l'Avalanche du Colorado sont à une défaite de l'élimination. Êtes-vous surpris? C'est terminé pour Mike Sullivan à la barre des Penguins de Pittsburgh. Qui sera son successeur? Ce sont quelques-uns des sujets de ce nouvel épisode de Sortie de zone avec l'animateur Jérémie Rainville et Antoine Roussel, du 98.5 FM, ainsi que Guillaume Lefrançois et Simon-Olivier Lorange de La Presse. Le sommaire Bloc 1 5:00 Au bord de l'élimination, les Canadiens devront jouer le meilleur hockey de leur saison. Croyez-vous que le Tricolore sera en mesure de résister? 12:40 L’avantage numérique ne suffit pas pour gagner des parties. Que doit faire Martin St-Louis pour améliorer ses unités à 5 contre 5? 23:00 Comment gérer l’arbitrage de séries? Bloc 2 32:00 Kent Hughes pourra-t-il corriger les lacunes du Tricolore (robustesse, profondeur...) dès cet été? 46:00 Est-ce que la folie montréalaise, des 4 nations aux séries 2025, peut attirer l’intérêt des joueurs de la LNH, afin de joindre le «Montréal Madness». Bloc 3 55:35 Le Lightning et l'Avalanche au bord du gouffre, êtes-vous surpris? 60:00 Mike Sullivan ne sera pas de retour à Pittsburgh, «What next?» pour l'équipe de Sidney Crosby? Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

L'amitié homme-femme, Estelle y croit. D'ailleurs, c'est ce qu'elle vit avec Victor. Tous les deux passionnés de musique, ils ont monté un groupe ensemble et sont devenus inséparables. Une vraie amitié fusionnelle, sans ambiguïté, qui débouche sur une installation en colocation. Arrive le confinement, qui pourrait bien tout remettre en question… car Estelle s'interroge : et si ses sentiments avaient évolué ? Peut-on vivre des années côte à côte sans jamais voir l'évidence ?Crush est le podcast qui explore la magie des premiers jours des histoires d'amour, la rencontre amoureuse, pour t'aider à comprendre et vivre mieux tes émotions et relations amoureuses. Il y a mille et une façons d'aimer, et je compte bien toutes les montrer.

Le dimanche 25 janvier 2025, à Kitzbühel, Clément Noël est devenu le slalomeur français le plus titré de l'histoire, avec une 14e victoire en Coupe du Monde. Il est aussi médaillé d'or Olympique à Pékin en 2022, titre qu'il remettra en jeu l'année prochaine lors des JO de 2026 en Italie.Dans cet échange, il raconte son évolution mentale au fil des saisons : du besoin de tout maîtriser à l'importance du lâcher-prise. Il partage ce que lui a apporté son travail avec une préparatrice mentale sur sa gestion de la concentration et de la pression.Il revient aussi sur les courses les plus marquantes de sa carrière : ses premiers podiums en coupe du monde en 2018, sa victoire aux Jeux Olympiques en 2022, sa victoire à Kitzbühel en 2025 qui fait de lui le slalomeur le plus titré de l'histoire du ski français, en passant par sa difficile saison après sa chute à Madonna di Campiglio en 2021.Bonne écoute !Ses bonnes pratiques en matière de santé mentale :Le lâcher-prise plutôt que l'hyper-contrôle : Lors d'une défaite sur la course mythique de Kitzbühel, Clément raconte qu'il avait beaucoup visualisé la course avant de partir, et notamment ses difficultés. À vouloir trop ben faire et tout contrôler, il est passé à côté de sa course. Cette contre-performance le pousse à changer d'approche. Aujourd'hui, il préfère lâcher prise et se répéter des phrases simples (“Ça va bien se passer”). L'équilibre plutôt que l'acharnement : Clément place beaucoup d'importance sur son entourage et sa vie en dehors de l'entraînement. Cette recherche d'équilibre l'oblige à travailler plus efficacement et plus intelligemment. Le calme plutôt que l'effervescence : alors que beaucoup de skieurs se font encourager par leur entraîneur avec des cris dans le portillon de départ, Clément lui a décidé d'adopter une autre méthode : il demande au contraire beaucoup de calme et même de solitude à son staff pour rester concentré et se sentir comme à l'entraînement. Dans cet épisode, vous entendrez :8:57 : L'impact de la préparation mentale sur ses performances10:35 : Les clés de sa relation avec son coach 17:07 : Sa remontada pour décrocher la médaille d'or aux Jeux Olympiques de Pékin, en 202221:20 : Sa frustration suite à sa chute sur le slalom de Madonna di Campiglio, en 202126:05 : Ses courses les plus mythiques27:28 : Comment il gère la pression de l'entourage et des médias 34:10 : Son “Pourquoi” À propos du podcast :On parle volontiers de “mental” dans le sport de haut niveau : mental de champion, victoire au mental, mental d'acier. Mais quelle place y a-t-il pour la santé mentale ?Dans les Secrets du Mental, nous partons à la rencontre d'athlètes de haut-niveau qui partagent avec nous les vives émotions de leur carrière, les moments heureux, mais aussi les mauvaises passes, les passages à vide... ces moments dont on ne parle généralement pas.Vous allez aussi découvrir comment ils prennent soin de leur mental au quotidien.

Nina Métayer ne s'est jamais imaginée pâtissière.Ni même cheffe.Trop rêveuse. Un peu hyperactive. Pas assez scolaire.Petite, elle se sent “à côté”, mais essaye tant bien que mal de rentrer dans le moule.Puis, à 16 ans, elle part vivre un an au Mexique. Une expérience qui la marque profondément et qui sera le point de bascule de tout son parcours.Nina réalise qu'elle s'épanouit dans des métiers manuels, décide de sortir de son système de pensée complexée, et veut devenir boulangère.“J'ai décidé que je préférais être heureuse plutôt qu'essayer d'être intelligente.”Elle découvre ensuite la pâtisserie.À sa grande surprise, tout lui plaît : Le geste, le rythme, l'exigence.Sortie majeure de promo de l'école Ferrandi, elle intègre les brigades du Meurice, puis du Café Pouchkine et apprend aux côtés de grands chefs.Ils lui transmettent une culture obsessionnelle du détail, qui forgera son caractère.Cette quête d'excellence reste ancrée chez elle et ne la quittera plus jusqu'à obtenir le prestigieux titre de Meilleure Pâtissière du Monde en 2024.Une reconnaissance qui vient couronner un parcours hors-norme, impressionnant de résilience, d'émotions et de travail.Nina nous plonge dans le récit de son parcours et dans l'univers aussi impitoyable que fascinant de la pâtisserie de — très — haut niveau :Pourquoi ne faut-il pas rentrer dans un mouleSortir de ses complexes, retourner son système de pensée et trouver sa voixLa quête de l'excellence sans relâcheL'art d'essayer, et d'accomplir des choses qu'on ne se pensait pas capable de faireConstruire un empire avec une organisation militairePourquoi la pâtisserie est une obsessionTIMELINE:00:03:00 : Se lever à 3h tous les matins, sans douleur00:12:53 : La difficulté de grandir en dehors des cases00:26:23 : Travailler sur les marchés pour gagner son autonomie00:37:44 : Un an au Mexique à 16 ans00:48:48 : L'importance de se donner le choix00:56:13 : Se faire une place dans un métier réservé aux hommes01:03:24 : Tomber amoureux de tout ce qu'on fait01:19:26 : Arriver au Meurice sans savoir faire une meringue01:31:49 : Apprendre avec les stars de la pâtisserie01:42:48 : Viser l'excellence à chaque nouvelle création01:55:23 : Bien s'entourer pour voir plus grand02:02:34 : Meilleur ouvrier de France, le concours d'une vie ?02:10:34 : La construction de l'empire Nina Métayer02:21:52 : Comment transmettre son énergie dans une organisation de 90 personnes02:27:32 : Les bases de la pâtisserie02:42:08 : Une organisation millimétrée pour tout mener de frontLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #33 - Nicolas Paciello - Chef pâtissier - Viser les étoiles puis réussir à en ramener 2 !#433 - Pascal Rigo - Boulanger - Vendre ses boulangeries 100 millions et devenir le patron de la food de Starbucks#250 - Chef Alain Ducasse - Faire de sa cuisine un apprentissage, une passion et une marque mondialeNous avons parlé de :La Délicatisserie par Nina MétayerLe Rotary ClubCamille LesecqLa pâtisserie du MeuriceLe concours de Meilleur Ouvrier de France (MOF)Major MouvementFrançois DobinetLes recommandations de lecture : Dream Team - Ludovic Girodon Vous pouvez suivre Nina sur Instagram, YouTube et Linkedin.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Un immense merci à toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps au resort de Serre-Chevalier.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vos rêves vous interpellent ? Vous faites régulièrement le même cauchemar ? Pas de panique, Caroline Ithurbide les analyse tous les matins, dans le Meilleur des Réveils, sur RFM !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous explorons le chapitre 8 d'Harry Potter et l'Ordre du Phénix : «L'audience»...0:00 Introduction2:58 Chapitre57:48 Meilleur personnage & renommage1:02:31 La volièrePour prolonger l'aventure Harry Potter avec nous :Facebook : https://www.facebook.com/frequence934Twitter : https://twitter.com/frequence934Instagram : https://www.instagram.com/frequence934Discord : https://discord.com/invite/ps7FgM2bfGTwitch : https://www.twitch.tv/stream9troisquartsNotre volière : frequence934@gmail.comou à : Fréquence 9 3/4, Espace Conquérant, 3 Place Jean Nouzille 14000 Caen FRANCEAccédez à des contenus exclusifs sur Patreon : https://www.patreon.com/frequence934Soutenez-nous sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/frequence934Thème musical :Moonlight Hall, de Kevin MacLeod (Licence CC BY 3.0)Jérémy & Marina ⚡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode très cool avec Clément Morel qui a remporté l'Open d'Australie Junior 2002 et terminé cette année là N°3 mondial chez les jeunes. On tente de comprendre pourquoi il n'a pas réussit à percer par la suite en s'arrêtant à la 387eme place mondiale.