Health Rise Sprechstunde

Manchmal brauchen der Körper und die Seele einfach Ruhe. Wie die Entspannung mit Meditation, Tai Chi und Qi Gong sowie Yin Yang Yoga gelingen kann, erfahren Sie in dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde.

Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen – es gibt viele Beschwerden, die einem im Alltag begegnen können. In dieser Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde lernt ihr, wie man mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, Physiotherapie und Cannabis unterschiedliche Schmerzen behandeln kann.

Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können. Ein Jahr Health Rise-Sprechstunde: In dieser Ausgabe erhaltet ihr genauere Informationen, was man über den Hormonhaushalt, die Laborwerte und verschiedene Vorsorgeuntersuchungen wissen sollte. Damit auch ihr beim nächsten Arztbesuch mit Hintergrundwissen vorbereitet sind.

Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können.

Liegt die Kraft manchmal in der Erholung? Wie lässt sich der Zusammenhang zwischen dem Nervensystem und dem Bewegungsapparat erklären? Welche Übungen können zur neuronalen Heilung beitragen?

Wie gelingt der sportliche Start in den Frühling? Mit dieser übergeordneten Frage beschäftigen wir uns in dieser neunten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde. Es wird thematisiert, inwiefern Yoga und die ketogene Ernährung gesundheitliche Vorteile mit sich bringen und wie man – ungeachtet der Altersgruppe – gezielt durch Sportübungen mit und ohne Geräte den eigenen Körper fit halten kann.

Nicht nur die körperliche, sondern auch die seelische Gesundheit ist entscheidend für das eigene Wohlbefinden. In dieser Health Rise-Sprechstunde befassen wir uns erstmals mit der mentalen Gesundheit und inwiefern diese in einer Beziehung zu körperlichen Beschwerden steht.

In der siebten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde geht es um das Thema Zahngesundheit. Gesunde und gepflegte Zähne und Mundhygiene sind nicht nur schön anzusehen, sondern spielen auch eine Rolle für die Gesundheit unseres Körpers.

Ein halbes Jahr Health Rise-Sprechstunde – Ein Rückblick auf die Beweggründe, das umfangreiche Wissen und die vielen Experten, aber zugleich auch ein Ausblick auf mögliche zukünftige Gesundheitsthemen.

Sprechstunde XXL! In der fünften Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir fünf Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten. Die Themen in dieser Folge sind: Bauchfett, Biohacking, Ernährung in der TCM, Diabetes und Ernährung und Schlaf. Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

In der vierten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir drei Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten. Die Themen in dieser Folge sind: Ernährung und Sport, Kohlenhydrate, Cholesterin und gesunde Ernährung bei Stress. Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

In der dritten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir drei Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten. Die Themen in dieser Folge sind: Darmgesundheit und Probiotika, die gesundheitlichen Vorteile des Intervallfastens sowie Ankurbeln des Stoffwechsels. Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

In der zweiten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde haben wir vier Gesundheitsexperten zu Gast, die eure häufigsten Fragen zum Thema gesunde Ernährung beantworten. Die Themen in dieser Folge sind die nicht-alkoholische Fettleber, die Folgen von zu hohem Salzkonsum, Ernährung bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft sowie Lebensmittel-Siegel und BIO. Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Probleme verbessern und behandeln kannst.

HR-Sprechstunde: Weißt du, welche Gesundheitsprobleme dir drohen, wenn du zu viel Zucker konsumierst? Ist die mediterrane Ernährung tatsächlich so gesund und kannst du deine Nahrungsmittelallergie an deine Kinder vererben? In der 1. HR-Sprechstunde beantworten „Mio“ Nguyen von freemii und die Ökotrophologinnen Dr. Annette Weber und Dr. Sandra Ulrich-Rückert die Fragen, die ihr uns in den letzten Tagen geschickt habt. Was bedeutet gesunde Ernährung? Welche Probleme sind mit einem hohen Zuckerkonsum verbunden und welche Alternativen gibt es? Welche Ursachen können Allergien und Unverträglichkeiten haben und was hat die Ernährung mit Magen- und Darmerkrankungen zu tun? Alle Antworten bekommst du in dieser Folge. Lerne die Auswirkungen der Ernährung auf deinen Körper kennen und erfahre, wie du auf diesem Weg gesundheitliche Problem auslösen aber auch behandeln kannst.

HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft. Ihr habt die Fragen – unsere Experten die Antworten Werdet Teil der Sprechstunde und stellt eure Fragen mit dem Hashtag #hrsprechstunde auf unseren Social-Media-Kanälen.