Podcasts about entgiftung

Entgiftung ist in aller Munde. Detox-Tees, Saftkuren, Pulver und Nahrungsergänzungsmittel versprechen mehr Energie, bessere Haut und einen gesünderen Körper. Doch warum fühlen sich viele Menschen trotz all dieser Maßnahmen nicht besser? Die Antwort ist einfach: Nicht die Entgiftung scheitert – sondern häufig die Herangehensweise. In dieser Podcastfolge spreche ich über die häufigsten Fehler, die Menschen bei der Entgiftung machen. Du erfährst, warum Entgiftung keine kurzfristige Kur, sondern ein natürlicher Prozess deines Körpers ist und welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Leber, Darm, Nieren, Lymphe und Co. optimal arbeiten können. Mein Ziel ist es, mit einigen weit verbreiteten Mythen aufzuräumen und dir zu zeigen, wie du die körpereigenen Entgiftungsprozesse nachhaltig stärken kannst – einfach, alltagstauglich und wissenschaftlich nachvollziehbar. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse und freue mich, wenn du diese Folge mit Menschen teilst, die ebenfalls mehr über eine gesunde und natürliche Entgiftung erfahren möchten. Alles Liebe Deine Annette Wenn dir diese Folge gefallen hat … ⭐ Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ⭐ Teile diese Episode mit Menschen, die sich mehr Hintergrundwissen und echte Gesundheitskompetenz wünschen. ⭐ Hinterlasse gerne eine Bewertung – damit dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht.

Marius I Der Alkohol bestimmt über viele Jahre Marius' Leben.In dieser Folge erzählt er offen von seiner Alkoholabhängigkeit, den Gründen, warum aus gelegentlichem Trinken eine Sucht wurde, und dem mutigen Schritt in den stationären Entzug.Wie fühlt sich ein Alkoholentzug an? Welche Ängste begleiten die ersten Tage ohne Alkohol? Und was braucht es, um nach der Entgiftung nicht wieder in alte Muster zurückzufallen?Ein ehrliches Gespräch über Sucht, Hoffnung und den langen Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben.Keywords: Alkohol, Alkoholabhängigkeit, stationärer Entzug, Entgiftung, Marius, Flaschengeist, Alkoholentzug, Sucht, Recovery, Abstinenz, Therapie, Rückfall, psychische Gesundheit, Erfahrungsbericht

In der heutigen Episode widmen uns zwei der intensivsten emotionalen Ausbrüche, die wir Menschen kennen: unserem Lachen und unserem Weinen. Hast du schon mal den Satz gehört „Lachen ist wie Weinen“? Heute klären wir auf, warum das biologisch absolut wahr ist! Wir blicken tief hinter die Kulissen deines Körpers und deines Nervensystems. Warum nutzt das Gehirn bei extremen Gefühlen manchmal die komplett „falsche“, gegensätzliche Reaktion – wie Tränen vor Freude oder hysterisches Lachen im Schock? Wir schauen uns an: Das Geheimnis des Nervensystems: Warum dein Körper bei extremem Glück und tiefer Trauer exakt dieselben körperlichen Reaktionen zeigt. Träne ist nicht gleich Träne: Was emotionale Tränen von Reflextränen (beim Zwiebelschneiden) unterscheidet und welche echten „Stresskiller-Hormone“ wir wortwörtlich ausweinen. Gefährliches Runterschlucken: Warum Sätze wie „Reiß dich zusammen“ unsere körperliche Entgiftung blockieren und welche chronischen Schmerzen durch unterdrückte Tränen entstehen. Die menschliche Superkraft: Warum wir die einzige Spezies auf der Erde sind, die aus Gefühlen weint. Workout fürs Immunsystem: Wie ein herzhaftes Lachen 300 Muskeln aktiviert, dein Blut mit Sauerstoff flutet und dein System danach tiefenentspannt. Wir verlernen im Alter oft das unbeschwerte Lachen und drücken unsere Tränen aus Scham weg. Doch beide Reaktionen sind deine eingebauten, evolutionären Ventile, um Stress abzubauen und die emotionale Stabilität wiederherzustellen. Tränen laufen lassen und herzhaft Lachen ausdrücklich erlaubt! Viel Spaß beim Hören und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Du möchtest mir mit arbeiten? Lass uns kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min Ich freu mich auf dich

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst vor einer großen Entscheidung stehst oder wissen möchtest, wie du Nahrung als Heilmittel nutzt, stille Entzündungen erkennst und dich anti-entzündlich ernährst, um deinen Körper zu stärken. In HUSTLE teilt Birgit eine ganz persönliche Big News: Sie und ihre Familie verlassen für ein Jahr Berlin und ziehen nach Mallorca. Wie ist die Entscheidung gefallen? Wie haben sie die richtigen Schulen für ihre Kinder gefunden? Und was steht vor der Abreise noch alles an? Birgit nimmt dich mit hinter die Kulissen dieser Entscheidung und erzählt, warum genau jetzt für ihre Familie der richtige Zeitpunkt dafür ist. In HEALTH spricht sie mit Heilpraktikerin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Susanne Korasani darüber, warum unser Körper nicht unser Gegner ist, sondern über Symptome mit uns kommuniziert. Gemeinsam sprechen sie über stille Entzündungen, anti-entzündliche Ernährung, Heilpflanzen und warum es bei Gesundheit nie die eine Lösung für alle gibt.   Was du in dieser Folge erfährst Warum kleine Reize oft mehr bewirken als große Maßnahmen Die 3 Pflanzengruppen mit dem größten anti-entzündlichen Potenzial Welcher Frühstücksfehler still Entzündungen fördert Warum dein Frühstück salzig oder bitter starten sollte – nicht süß Der Zusammenhang zwischen Kortisol, Blutzucker und nächtlichem Aufwachen Ein einfacher Abend-Hack gegen unruhigen Schlaf Was wirkliche Entgiftung bedeutet – und welche Mythen sich hartnäckig halten 3 einfache Ernährungs-Stellschrauben für mehr Energie und Resilienz   ABOUT HER HEALTHY HUSTLE HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheits-meets-Business Podcast von THE HER KLUB für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung, Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buchautorin und Health-Enthusiastin. Ich habe selbst viele Jahre gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have, sondern die Grundlage für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch als Deep Dive oder snackable Strong Bite. KAPITEL 00:00 Intro 02:50 Hustle – Big News: Wir ziehen für ein Jahr nach Mallorca 11:33 Health Deep Dive mit Susanne Korasani über stille Entzündungen und anti-entzündliche Ernährung   KLUB NEWS – KOSTENLOS HER KLUB MEMBER WERDEN INSTAGRAM  LINKEDIN WEBSITE 

„Cholin übernimmt zentrale Aufgaben in unserem Stoffwechsel. Trotzdem wissen viele Menschen bis heute kaum etwas über diesen essenziellen Nährstoff.“ Unser Gehirn verbraucht rund 20 Prozent der Energie unseres Körpers. Gleichzeitig steuert die Leber den Fettstoffwechsel, die Entgiftung und zahlreiche Stoffwechselprozesse. Was viele nicht wissen: Beide Organe sind auf denselben Nährstoff angewiesen: Cholin gehört zu den wichtigsten, aber gleichzeitig am meisten unterschätzten Molekülen unseres Körpers. In dieser Deep Dive Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum Cholin heute als essenzieller Nährstoff gilt und welche zentrale Rolle es für Gehirn, Leber und Zellgesundheit spielt. Cholin ist Bestandteil jeder Zellmembran, Vorstufe des Neurotransmitters Acetylcholin und unverzichtbar für den Transport von Fetten aus der Leber. Fehlt Cholin, können unter anderem Fettstoffwechsel, Gedächtnis und Konzentration beeinträchtigt werden. Außerdem geht es um die Frage, warum viele Menschen die empfohlenen Aufnahmemengen nicht erreichen, welche Lebensmittel besonders reich an Cholin sind und welche Risikogruppen von einer gezielten Supplementierung profitieren könnten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf aktuellen Forschungsergebnissen zu Fettleber, Schwangerschaft, Gehirnentwicklung und Healthy Aging. Denn immer mehr Wissenschaftler beschäftigen sich mit der Frage, welche Bedeutung Cholin künftig für Prävention und personalisierte Ernährung haben könnte. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Vitalpilze gehören zu den faszinierendsten und gleichzeitig unterschätztesten Tools im Bereich Longevity, Nervensystem-Regulation und Zellgesundheit. Was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Endter über die erstaunliche Welt funktioneller Pilze: Warum kann Cordyceps die ATP-Produktion in unseren Zellen steigern? Wie wirkt Reishi auf Stress, Hormone und Schlaf? Warum wird Lion's Mane im Zusammenhang mit Neuroplastizität und Gehirngesundheit erforscht? Und welche Rolle spielen Darm, Immunsystem, Entgiftung und emotionale Regulation dabei? Wir sprechen über Wissenschaft, traditionelle chinesische Medizin, Myzel-Netzwerke, die Kommunikation von Wäldern und die Frage, warum Pilze möglicherweise viel intelligenter sind, als wir bisher verstanden haben. Eine Folge über Energie, Balance, Biohaking, Prävention und darüber, warum Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet werden sollte. ______________________________________ Smaints bietet eine einzigartige Auswahl an hochwertigen, Bio-Vitalpilzen von einzigartiger Qualität. Spare 10% mit meinem Code HEALINGHOUSE10 auf deine erste Bestellung. Für jede weitere Bestellung kannst du 5% mit HEALINGHOUSE5 dauerhaft sparen. ______________________________________ Wie versprochen erhältst Du hier eine Liste mit weiterführenden Informationen zu den Thema: Fantastic Fungi Die absolute Pflicht-Doku zum Einstieg. Mit Paul Stamets, Myzel-Netzwerken, Heilpilzen, Bewusstsein, Naturintelligenz. Streaming: via Apple TV, Amazon Prime Videos und WOW TV. Bücher Mycelium Running Das Grundlagenwerk über Pilze als regenerative Kraft der Natur. Entangled Life Eines der besten Bücher überhaupt zum Verständnis von Pilzen, Netzwerken und Intelligenz in der Natur. How to Change Your Mind Nicht über Vitalpilze direkt, aber brilliant im Kontext Psychedelics, Neuroplastizität und Bewusstseinsforschung. The Hidden Life of Trees Die Brücke zu „Wie Wälder kommunizieren“. Forschung / Deep Dive PubMed – Medicinal Mushrooms Research Für alle, die tiefer in Humanstudien und Mechanismen wollen. PubMed – Lion's Mane and Neurogenesis PubMed – Cordyceps ATP and Exercise Performance PubMed – Reishi and Stress Regulation

Warum der Darm bei jeder Entgiftung die Hauptrolle spielt, und was die intestinale Autointoxikation damit zu tun hat Entgiften, entschlacken, Detox: Bei diesen Wörtern verdrehen viele die Augen. Der Körper reinige sich doch selbst, heisst es dann. Das stimmt zur Hälfte. Ein gesunder Darm kann das. Die Frage ist nur, ob er noch dazu kommt, wenn wir zu viel essen, zu schnell essen und kaum kauen. Julia nimmt diese Folge aus dem Kiental auf, mitten in einer Fastenwoche nach F.X. Mayr. Sie zeigt dir, warum der Darm bei jeder Entgiftung die Hauptrolle spielt und welche dritte Aufgabe er hat, an die kaum jemand denkt: die Blutreinigung. DU ERFÄHRST Warum ein träger Darm Giftstoffe zurück ins Blut gibt Was die intestinale Autointoxikation ist und was Prof. Karl Pirlet dazu nachgewiesen hat Wie F.X. Mayr als Bauernbub über die Kuhfladen auf den Darm kam Warum intermittierendes Fasten dem Darm Pausen gibt, in denen er aufräumt Worauf du in einer Detox-Woche verzichtest und was problemlos geht Wenn du das zu Hause ausprobieren willst, neben dem Arbeiten: das 21-Tage-Detox- und Intervallfastenprogramm. Wer eine Gruppe und Begleitung möchte, findet im Herbst die Basenfastenwoche mit Anne Faulborn, Frühbucherrabatt bis 30. Juni. LINKS 21-Tage-Detox-Programm: https://arktisbiopharma.ch/products/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode Basenfasten mit Anne Faulborn: https://arktisbiopharma.ch/products/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn Prevent360 Blutanalyse: https://arktisbiopharma.ch/products/prevent-360 Mikrobiomanalyse: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung FAUSTFORMEL Ein Viertel von dem, was du isst, hält dich am Leben. Von den anderen drei Vierteln lebt der Arzt. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.    

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Selbstheilungskräfte aktivieren klingt nach Esoterik, ist aber Pflanzenmedizin und Ernährung mit System. So funktioniert es. Selbstheilungskräfte aktivieren heißt nicht Räucherstäbchen und Hoffnung, sondern Heilpflanzen, antientzündliche Ernährung und Entgiftung mit Plan. Susanne Korasani erklärt, wie dein Körper über die richtige Ernährung Hormone, Verdauung und sogar deine Haut wieder reguliert. Und warum "gesund" nicht für jeden dasselbe bedeutet. Sie spricht über das Yin-Yang-Prinzip auf dem Teller, über Nachtschattengewächse, über ihre Reset-Kur und darüber, warum kalte Rohkost dich ausbremsen kann, wenn du dich gerade ausheilen willst. Du darfst hier lernen, deinem Körper wieder zuzuhören, statt dich durch die nächste Diät zu quälen. Vorab teilt Christian, was seine transgenerationale Reise mit ihm gemacht hat. Über Susanne Korasani: Susanne Abbassian Korasani ist Heilpraktikerin und Holistic Health Coach aus Berlin und arbeitet seit über 15 Jahren mit Phytotherapie, Heilernährung und natürlicher Entgiftung, zehn Jahre davon in eigener Praxis. Ihr erstes Buch "Be Your Own Healer" wurde 2023 zum SPIEGEL-Bestseller, ihr Wissen gibt sie heute über die Reset Kur und die Healing Masterclass weiter. Im März 2026 ist ihr Longevity-Kochbuch "Forever Beautiful" erschienen. Das nimmst du mit: - Warum "gesund" individuell ist und warme Nahrung dich beim Ausheilen mehr unterstützt als kalte Rohkost - Wie die Reset-Kur in drei Schritten arbeitet: Tee, Heilernährung, Entgiftung - Was Nachtschattengewächse wie Kartoffel, Tomate und Paprika mit Entzündungen zu tun haben - Warum dein innerer Glow an den Schleimhäuten beginnt und nicht an der Creme

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Detox ist heute in aller Munde. Doch was bedeutet Entgiftung eigentlich wirklich? Alexander Djordjevic erzählt, dass er früher selbst vieles ausprobiert hat unter anderem extreme Säftekuren über mehrere Tage. Heute sieht er das differenzierter. Gerade wenn es um Muskelaufbau, Energie und Testosteron geht, seien reine Säftekuren oft nicht optimal. Spannend ist seine Sicht auf sogenannte Binder, die den Körper dabei unterstützen sollen, belastende Stoffe wie Schwermetalle zu reduzieren. Nicht komplett entfernen, aber zumindest minimieren. Das könne sich auch positiv auf den Testosteronwert auswirken. Ein großes Thema im Interview: Nahrungsergänzungsmittel. Hier gibt es laut Alexander drei Lager: Die einen sagen: „Brauche ich nicht." Die anderen nehmen täglich unzählige Kapseln. Dann gibt es diejenigen, die Nahrungsergänzung komplett ablehnen. Sein Ansatz ist klar: Messen statt raten. Viele Produkte seien qualitativ sehr unterschiedlich. Manche bringen wenig bis gar nichts. Deshalb empfiehlt er, zuerst die eigenen Blutwerte prüfen zu lassen, Vitamine, Mineralstoffe und wichtige Marker wie Testosteron. Besonders interessant: Ein sogenanntes „großes Blutbild" enthält oft gar nicht die Werte, die wirklich entscheidend sind. Testosteron beispielsweise ist dort meist nicht enthalten. Alexander empfiehlt deshalb, Blutwerte regelmäßig zu dokumentieren. So erkennt man Entwicklungen über Jahre hinweg. Denn häufig heißt es nur: „Die Werte sind noch okay." Aber „okay" bedeutet nicht automatisch optimal. Sehr spannend fand ich auch seine Aussage zu den Referenzwerten. Diese verändern sich ständig. Werte, die früher als normal galten, werden heute teilweise nach unten korrigiert. Auch das Thema Libido wurde offen angesprochen. Laut Alexander spielt Testosteron dabei eine wichtige Rolle. Nicht als einziger Faktor, aber als wichtiger Bestandteil. Die Symptome entstehen oft schleichend: weniger Energie schwierigerer Muskelaufbau Fettabbau funktioniert schlechter sinkende Libido später sogar Burnout oder depressive Verstimmungen Viele Menschen halten das einfach für normales Älterwerden. Alexander begleitet seine Kunden genau bei diesen Themen. Viele sprechen erst nach Monaten offen darüber, weil es natürlich ein sehr persönliches Thema ist. Außerdem sprachen wir über seine Webinare. Einmal im Monat erklärt er dort die Zusammenhänge rund um Testosteron, Energie, Regeneration und Gesundheit. Seine Erfahrung: Wenn Menschen wirklich ein Problem lösen wollen, nehmen sie sich auch morgens um 10 Uhr Zeit für ein Webinar. Ein extrem spannendes Gespräch mit vielen wichtigen Impulsen rund um Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit. #Podcast #ErnstCrameri #AlexanderDjordjevic #Testosteron #Detox #Nahrungsergänzung #Gesundheit #Männergesundheit #Energie #Vitalität #Libido #Blutwerte #Muskelaufbau #Biohacking #Webinar #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Performance #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Folge von Männlichkeit Leben spricht Björn Torsten Leimbach mit dem ganzheitlichen Physiotherapeuten, Heilpraktiker und Herzenskrieger Stefan Firsching. Die klassische Schulmedizin will Menschen oft nur mechanisch „reparieren“. Stefan wählt einen anderen Weg: Er verbindet fundierte Physiotherapie und Osteopathie mit uraltem Wissen aus Asien, Atemarbeit und schamanischen Elementen aus Südamerika, um echten, tiefsitzenden Schmerz und Traumata an der Wurzel zu lösen. Ein zentrales Thema dieser Folge: Warum Männer dringend gesunden Körperkontakt zu anderen Männern brauchen. Viele Männer sind emotional extrem abhängig von Frauen und leiden unter ungelösten Vaterwunden. Stefan und Björn erklären, wie kraftvolle, wertschätzende Körperarbeit unter Männern (Bevaterung) heilt, den mentalen Panzer knackt und dich radikal zurück in dein Körpergefühl bringt. ________________________________________ Was du in dieser Folge erfährst: • Ganzheitliche Heilung: Warum chronische Schmerzen, Entzündungen und Erschöpfung einen bio-psycho-sozialen Ansatz erfordern. • Trauma im Körper: Wie tiefsitzende, teils frühkindliche Emotionen in den Faszien gespeichert werden – und wie man sie löst. • Östliche & Schamanische Einflüsse: Wie Yoga, Tantra, Akupunktur und Entgiftung die Selbstheilungskräfte aktivieren. • Die Vaterwunde heilen: Warum männliche Berührung essenziell ist, um emotionale Abhängigkeiten von Frauen zu überwinden und Homophobie abzubauen. • Körpergefühl statt Schul-Intellekt: Warum schon Kinder lernen sollten, Energie zu spüren und zu massieren. ________________________________________ Über den Gast: Stefan Firsching Stefan Firsching ist studierter Physiotherapeut und Heilpraktiker mit über 10 Jahren Berufserfahrung. Durch eigene Krankheits- und Traumaerfahrungen fand er seine Berufung als Heiler. Seine Ausbildungen führten ihn über 14 Monate durch Asien (Indien, Nepal, Thailand, Myanmar) sowie 6 Monate nach Südamerika. Er ist Teil des Herzenskrieger-Netzwerks. Mehr Infos zu Stefan findest du hier: https://www.selbstheilsamkeit.de/ ________________________________________ Bist du bereit für dich und dein Leben Verantwortung zu übernehmen und neue Erfahrungen zu machen? Dann findest du nachfolgend weitere Informationen. Melde dich hier an zu den kostenlosen Webinaren mit Bjørn Thorsten Leimbach an: https://www.maennlichkeit-leben.de/yo... Alle Informationen zu seinen Büchern findest du hier: https://www.maennlichkeit-leben.de/bu... Das Herzenskrieger-Training ist ein in fast 30 Jahren gereifter und tiefenpsychologisch fundierter Prozess. Er besteht aus vielen Elementen wie Meditationen, Körper- und Atemübungen, Tanz, Trancen, sportlichen Herausforderungen, Initiationen und künstlerischen Elementen, die alle ineinander greifen und aufeinander aufbauen. Es wird ein gruppendynamischer Prozess initiiert, die die Männer in besonderer Weise als Gruppe zusammenbringt und stärkt. Ziel dabei ist es, die Männer zu stärken in ihrem Selbstbewusstsein, Kraft, Ausdauer, Entschiedenheit, Lust, Leidenschaft und maskuliner Präsenz. Das Herzenskrieger-Training ist eine Heldenreise mit tiefgreifenden Initiationen, die deine männliche Essenz erwecken. Das HK-Training wird in den Steps 1 bis 4 von Bjørn Thorsten Leimbach persönlich geleitet, unterstützt durch Dhwani Wil Zapp und Martin Walter Wagner in der Co-Leitung, mit Live-Musik und einem Team von Herzenskriegern.

Warum ich kaum fermentierte Lebensmittel esse und keinen Bläh-Bauch habe, wie und warum ich meine Leber entgifte und was du bei Wassereinlagerungen nach absetzen der Pille machen kannst.

✅ AWAKE

Du gibst dir wirklich Mühe mit deiner Ernährung – aber dein Körper scheint einfach nicht zu reagieren? Oft liegt es nicht an dem, was du isst, sondern daran, ob deine Nährstoffe überhaupt ankommen. In dieser Folge zeige ich dir 6 konkrete Ursachen, warum deine Entgiftung scheitern könnte – und was du tun kannst. In dieser Episode erfährst du: • Warum ein löchriger Darm dein Immunsystem in den Dauerstress versetzt • Wie Darmmukus und Parasiten deine Nährstoffe klauen – und was das mit deinem Zyklus zu tun hat • Weshalb Ballaststoffe und eine gesunde Darmflora über deine Hormonbalance entscheiden • Welche Rolle Magensäure und Gallenflüssigkeit bei der Nährstoffaufnahme spielen

Raus aus der Stadt, rein in die Natur, denn genau dort steht eine gesunde, ganz natürliche Kraft, die wir oft einfach übersehen. Zwischen Wiesen, Waldrändern und scheinbarem „Unkraut“ wachsen Pflanzen, die unserem Körper genau das geben können, was er braucht. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS sprechen wir über Wildkräuter und worauf es wirklich ankommt: finden, ernten und richtig anwenden. Denn viele dieser Pflanzen wachsen direkt vor unserer Haustür und mit dem richtigen Wissen, können wir ihre ganze Kraft für uns nutzen. Bärlauch gehört zu den Klassikern im Frühjahr, leicht zu erkennen am typischen Knoblauchgeruch und vielseitig in der Küche einsetzbar. Brennnessel wird oft gemieden, dabei ist sie eine echte Nährstoffbombe für Haut, Haare und Energie. Löwenzahn unterstützt Leber und Verdauung, während Giersch, oft als lästiges Unkraut abgestempelt, überraschend viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Und dann gibt es noch die milde Vogelmiere, die sich besonders gut für den Einstieg eignet, weil sie geschmacklich deutlich sanfter ist. Entscheidend ist dabei immer, wo du sammelst, wie sicher du die Pflanzen erkennst und dass du im Zweifel lieber stehen lässt, was du nicht eindeutig bestimmen kannst. Und nach dem Ernten kommt es zum Trocknen, auch hier gibt es einiges zu beachten. Kräuter sollten nicht in der direkten Sonne liegen, sondern schonend getrocknet und anschließend sauber gelagert werden, am besten in ausgekochten Gläsern. So bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe möglichst lange erhalten und du kannst sie über Monate hinweg nutzen, zum Beispiel als Tee, im Smoothie oder in der Küche. Wo gibt es viele Kräuter? Welche Orte sollten gemieden werden? Wie lange reicht mir meine „Kräuter-Ausbeute“? Wieso rede ich mit diesen Pflanzen? Und welche Kräuter haben welche Wirkung auf Körper und Gesundheit? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia

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Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung Ein revolutionierendes Gespräch über Heilfasten im 21. Jahrhundert mit zwei der führenden Spezialisten im deutschsprachigen Raum. Dr. med. Lulit Wunder und Mabon Wunder räumen mit verbreiteten Mythen auf und zeigen, warum modernes Fasten angenehm, wissenschaftlich fundiert und für fast jeden machbar ist. Das Kernthema: Fasten ist keine asketische Qual, sondern eine bewusste Zeit der Fülle, in der der Körper unter fachkundiger Anleitung tiefe Regeneration erfährt. Die beiden Experten unterscheiden klar zwischen Intervallfasten (täglicher Hausputz), Kurzzeitfasten (schnelle Resets) und Heilfasten (tiefe Körperverjüngung). Während Intervallfasten mit 12–18-Stunden Essenspausen für jedermann alltäglich machbar ist, entfaltet Heilfasten sein volles Potenzial erst ab dem dritten Tag in der Ketose – eine Art metabolisches Feuerwerk, das nur durch vollständigen Nahrungsverzicht auszulösen ist. Besonders faszinierend sind die konkreten physiologischen Effekte: Ketose aktiviert den Fettstoffwechsel und schaltet Hunger ab. Autophagie räumt zelluläre Altlasten auf. Das Wachstumshormon (HGH) schießt bis zu 12-fach in die Höhe – Grund für die legendäre Wundheilung beim Fasten. Und bei 5-Tage-Fasten starten Stammzellen ihre Regenerationsprogramme, der biologische Jungbrunnen, den Menschen sonst nur durch teure Medikamente anzupeilen versuchen. Der entscheidende Unterschied zwischen Fasten, das misslungen ist, und Fasten, das transformiert: richtige Methodik. Die beiden Wunder haben ein bewährtes System entwickelt, das mit einer zweitägigen Entlastungsphase startet (Low-Carb, Koffeinentzug), gefolgt von maximal 5–7 Tagen Heilfasten mit speziellen ketogenen Säften und gezielter Organunterstützung. Der Trick liegt darin, alle Ausscheidungswege gleichzeitig zu öffnen: Leber und Darm über Bitterstoffe und Mineralstoffe, Nieren über reichlich Flüssigkeit, Lunge über forcierte Atmung, Haut über Schwitzen. So entsteht ein synchronisiertes Entgiftungsorchester statt chaotischer Rückvergiftung. Ein weiterer Game-Changer: Fasten ist ein Marathon, kein Sprint. Die meisten Menschen unterschätzen die Aufbauphase dramatisch. Die Wunder empfehlen bewusst kürzer zu fasten (eine Woche) dafür aber zwei bis drei Wochen hochwertige Aufbauernährung (idealerweise ketogen) zu betreiben. Dadurch bleiben die Fasten-Effekte nicht nur stabil, sondern vertiefen sich über Monate. Viele Teilnehmer spüren die Vorteile noch 4–6 Monate später und wissen dann: jetzt wird es Zeit für die zweite Kur. Kontraindikationen werden klar benannt: Wachstum, Schwangerschaft, Stillzeit, akute Infekte, zehrende Erkrankungen und Essstörungen. Aber für alle anderen – besonders für Menschen mit Stoffwechselproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleber oder Zivilisationserkrankungen – ist Heilfasten ein bewährtes und hocheffektives Werkzeug. Was du lernst

zum Blogpost: Nach der Osterwoche richtet sich der Fokus darauf, den Körper bewusst zu stärken, um Gott mit mehr Energie und Klarheit dienen zu können. Im Zentrum stehen drei häufige Missverständnisse über Entgiftung: -„Ich muss aktiv entgiften“ – Der Körper entgiftet ständig von selbst (über Leber, Darm, Haut etc.). Statt Prozesse zu starten, geht es darum, sie zu unterstützen (z. B. durch gute Verdauung). -„Fasten ist die beste Methode“ – Fasten kann hilfreich sein, ist aber nicht für jeden und jede Situation geeignet. Besonders bei Stress, hormonellen Ungleichgewichten oder schlechter Verdauung kann es den Körper zusätzlich belasten. -„Ich muss viel Geld investieren“ – Viele grundlegende Maßnahmen zur Unterstützung der Entgiftung sind kostenlos (z. B. Routinen, Ernährung, Aktivierung des Lymphsystems). Du kannst deinen Körper schon heute mit einfachen Mitteln unterstützen. Ein gut funktionierender Körper hilft dir, fokussierter, energiegeladener und damit auch wirksamer im Glauben und Alltag zu leben. --------------------------------------------------------------------------- Produktempfehlungen Apollo https://apolloneuro.com/katharinasiemensOvularing https://ovularing.com/ Code: kati4ovulaTrackle https://shop.trackle.de/?ref=kSXxM_NjlXWKxJ&utm_source=affiliate Code: KATICylotest http://www.cyclotest.de/ Code: kati24Verisana https://www.verisana.de/ref/154/ Code: KATI ------------------------------------------------------------------------------- https://katisiemens.de/https://www.facebook.com/katisiemens.dehttps://www.instagram.com/kati_siemensemail: hallo@katisiemens.de

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In dieser besonderen Folge von Aufschritt und Tritt sprechen wir über eine bewegende Lebensgeschichte, die unter die Haut geht. Mein heutiger Gast Anton Erhardt blickt auf einen langen Weg zurück - geprägt von Verlust, Alkoholabhängigkeit, Rückschlägen und schließlich einem entscheidenden Wendepunkt im Jahr 1996.Offen und ehrlich erzählt er, wie aus ersten Erfahrungen mit Alkohol eine lebensbestimmende Sucht wurde, welche Rolle seine Kindheit und prägende Verluste gespielt haben und wie tief er fallen musste, um Hilfe anzunehmen. Wir sprechen über Entgiftung, Therapie und die schwierige Erkenntnis, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.Doch diese Folge ist vor allem eine Geschichte der Hoffnung: Heute lebt er seit Jahrzehnten abstinent, hat sich ein neues Leben aufgebaut und unterstützt selbst suchtkranke Menschen auf ihrem Weg zurück.Eine Folge über Schmerz, Mut, Veränderung – und darüber, dass es nie zu spät ist, sein Leben neu zu gestalten.Auf Schritt und Tritt ist ein Podcast der Mediengruppe Kreiszeitung. Produktion dieser Folge: Melanie Scharfe. Feedback und Anregungen gerne an podcast@kreiszeitung.de.Impressum: https://www.mediengruppe-kreiszeitung.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich habe einen Parasiten. Wie ich diesen loswerde, warum ich meinen Körper jeden Tag sanft entgifte und wie wir unsere Leber mit kleinen Gewohnheiten unterstützen können.

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Wie hat Max es geschafft 40kg abzunehmen und Krankheiten sowie Symptome wie Insulinresistenz und Panikattacken zu heilen, durch Training, Ernährung und Entgiftung? Genau das erklärt Unternehmer Max Weiß in dieser Episode des Next Level Business Podcast. Er erklärt wie er über 100.000€ in die Hand genommen hat um mit den besten Ärzten weltweit zu sprechen und was er dabei gelernt hat. Du bekommst somit alles an die Hand, was Max Weiß die letzten Jahre für seine Gesundheit gemacht hat um möglichst gesund und Leistungsfähig für seine Unternehmerkarriere zu sein und zu seiner besten Version von sich selbst zu werden. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Entgiftung, Hormonebalance wie auch Testosteron und Östrogen aber auch um das perfekte Trainings und Sportprogramm sowie um Chronische Krankheiten und Blutwerte.

Frank, Arno www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Der Begriff Heilfasten taucht immer wieder auf, wenn es um Gesundheit, Entgiftung oder Selbstheilungskräfte geht. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ klären wir, was medizinisch hinter dem bewussten Nahrungsverzicht steckt. Welche Prozesse laufen im Körper ab? Welche Effekte sind wissenschaftlich belegt und was ist eher Mythos? Zu Gast ist Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Im zweiten Teil des Podcasts geht es darum, warum kalte Hände bei extremer Kälte brennen und was dabei im Körper passiert. Zu den Kälte- und Notfallhotlines geht es hier: https://vostel.de/blog/kaeltehilfe-obdachlose-menschen/ "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Detox-Tees, Leberkuren, Black Detox, Zeolith – überall wird mit „Entgiftung“ geworben. Aber braucht unser Körper das überhaupt? In dieser Mythen-Monday-Episode schauen wir uns an, was Detox-Produkte wirklich können - und was nicht. Du erfährst: -warum Leber, Nieren und Darm selbstständig entgiften -ob Aktivkohle, Zeolith & Bentonit keine Wundermittel sind -welche Risiken Detox-Produkte mitbringen können -und was wirklich sinnvoll für deine Gesundheit ist Außerdem klären wir die Frage: Ist Kokosblütenzucker oder Agavendicksaft wirklich gesünder als Haushaltszucker? Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Episode zum Thema Blutzucker: https://open.spotify.com/episode/3HLneIJfAIOhEWfE0UR7Rg?si=066b153deb9344b2 Antientzündliche Ernährung mit Dr. Constanze Lohse: https://open.spotify.com/episode/4Il6qQFuAmRdlo9MuQxb7G?si=FSWOJa9OTMehafVUN_7F6Q Über Zucker und Fruchtzucker: https://open.spotify.com/episode/4FmOGCjdgE9hBlqgvDGEJa?si=1rnDNQzURKidM1HkVlCq8A

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Intervallfasten gilt als die Königsdisziplin der Abnehmstrategien. Nicht nur weniger Kalorien, sondern auch Entgiftung, Heilung, Regeneration. Aber wie gut schneidet das Intervallfasten wirklich gegenüber anderer Methoden zur Kalorienreduktion ab? Damit wollen wir uns in dieser Folge beschäftigen und so geht es um Essen wie bei Oma, Magensäure gegen Krankheiten und die Frage ob es ein Zeichnen von Stärke oder Schwäche ist, wenn man anfängt zu stinken.

In dieser Folge spreche ich ehrlich über Detox und Entgiftung – und warum dein Körper keine Saftkur oder radikale Detox-Kur braucht, um gesund zu sein. Ich erkläre, was wirklich hinter Entgiftung steckt, wie dein Körper jeden Tag selbst entgiftet und warum „mehr Druck“ ihn oft nur stresst.Ich erzähle dir auch von meiner eigenen Erfahrung mit HPU, einer genetischen Entgiftungsstörung, und wie du erkennst, ob das vielleicht auch bei dir eine Rolle spielt. Außerdem erfährst du, was Leber, Darm, Hormone und Nervensystem miteinander zu tun haben – und wie du deinen Körper durch Stabilisierung und Entlastung wirklich unterstützt.Wenn du Detox endlich verstehen und deinem Körper langfristig etwas Gutes tun willst, dann hör unbedingt rein.———————————————————Im Podcast erwähnt:Hier kannst du dich gratis für Decode Your Health anmeldenHPU Test - Rabattcode: AP38105Health Code Programm⁠⁠Hier kannst du dich für den Newsletter anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

✅ Vitamin D3 (Special Deal): Hier klicken – Code: youtube ✅ Bestes Omega 3: Hier klicken * ✅ Fasten leicht mit ProLon https://prolon-fasten.com/VEGAN * – Gutschein: vegan ✨ Mehr Infos zu Katja Mathes: www.katjamathes.de | www.blessedfood-buch.deInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 04:30 Emotionale Blockaden lösen 09:10 Körper spricht immer 14:05 Intuition durch Fasten 20:10 Kreativität durch Verzicht 24:40 Natur als Medizin 29:10 Tiefe Erdungstechnik 34:50 Neue Lebensperspektive 39:05 Zugang zur Essenz 44:00 Kraft der StilleAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

Den zweiten Teil findest Du unter: Hier klicken10 % Rabatt auf alles mit Rabattcode TAN34909 ⬇️⬇️ ✅ Schilddrüsen Komplex: Hier klicken✅ Omega 3: https://www.sunday.de/omega-fettsauren/ (CODE TAN34909) ✅ Bio Jod 250 µg: Hier klicken✅ Vitamin D: https://www.sunday.de/vitamin-d/ (CODE TAN34909)✅ Eisen: https://www.sunday.de/eisen/ (CODE TAN34909)✨Mehr Infos zu Enrico Thiele: www.heilpraxis-thiele.de – Youtube: @heilpraxisthieleInhaltsverzeichnis:0:00 - Intro 4:00 - Tyrosin Superquellen 8:00 - Hashimoto Heilbar? 12:00 - Stress Schilddrüse Killer 16:00 - Brokkoli Geheimtipp 20:00 - Fasten Frauenfalle 24:00 - Sport als EnergieboostAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

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Social Media Pause, innere Ruhe, Ego-Bewusstsein: Was eine Woche Offline wirklich bewirkt. In der heutigen Episode teilen Philip Hopf und Kiarash Hossainpour ihre persönlichen Erfahrungen aus einer einwöchigen Social-Media-Abstinenz – von den ersten Entzugserscheinungen über unerwartete Klarheit bis hin zu tieferer Zufriedenheit. Wie verändert sich das Gefühlsleben, wenn der ständige Dopamin-Kick ausbleibt? Was passiert mit der Selbstwahrnehmung ohne Likes und Kommentare? Darüber hinaus reflektieren wir über den täglichen Tanz mit dem Ego: Wie es uns in Konflikten, Erfolgen und Alltagsmomenten lenkt – und wie wir lernen, es als Beobachter statt als Herrscher zu sehen. Welche kleinen Gewohnheiten fördern echte Demut und Präsenz? Eine ehrliche, reflektierte Folge über digitale Entgiftung, emotionale Freiheit, Selbstreflexion und den mutigen Schritt zurück zu einem bewussteren Ich.

Entgiftung ist der Prozess, in dem sich unser Körper, unsere Emotionen, unser Energiesystem an die Schwingungsveränderungen auf Kernfrequenz-Ebene anpasst. In dieser Podcastfolge adressiere ich die emotionalen, körperlichen und spirituellen Symptome von Entgiftung und gebe dir eine kraftvolle Frequenz-Heilung mit an die Hand, welche dich durch deine individuellen Entgiftungsprozesse unterstützt und sowohl auf Nervensystem- wie auch Kernfrequenzebene daran ansetzt, hochkommende Themen effizient und liebevoll zu shiften. Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen