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Brain-Fog, Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsprobleme oder sogar depressive Verstimmungen – all das können Spätfolgen einer (unerkannten) Gehirnerschütterung sein.Doch wie erkennst du als Trainer oder Therapeut die Zusammenhänge? Was passiert bei einer Gehirnerschütterung im Gehirn wirklich – und was kannst du konkret tun, um dasNervensystem zu regenerieren?In dieser Episode bekommst du einen fundierten Rundumblick auf die Folgen von Gehirnerschütterungen (TBI) – von neurologischen Symptomen über die Energiekrise im Gehirn bis hin zu praktischen Strategien, um die Spätfolgen einer Gehirnerschütterung zu verbessern.Du erfährst:✅ Welche Symptome auf eine Gehirnerschütterung hinweisen✅ Wie dein Gehirn nach einer TBI in eine massive Energiekrise gerät – und was du dagegen tun kannst✅ Welche Rolle Atmung und Sauerstoffversorgung spielen – und wie du sie sofort verbessern kannst✅ Warum Ketonkörper eine geniale Energiequelle nach einer TBI sind✅ Welche Rolle das visuelle und vestibuläre System spielt – und wie du sie gezielt trainierst✅ Wie du als Trainer oder Therapeut deine Anamnese erweiterst, um TBI-Folgen zu erkennen

Du willst stressresistenter werden, deine Regeneration und deinen Stoffwechsel verbessern oder mentale Stärke aufbauen? Dann solltest du Kälte als Trainingsreiz versuchen.In diesem Interview mit Constantin lernst du, warum Eisbaden weit mehr ist als nur ein Hype und welche tiefgreifenden Effekte auf dein Nervensystem wirklich dahinterstecken.Du lernst, wie Kältereize deinen Vagusnerv stimulieren, die Ausschüttung von Dopamin beeinflussen und sogar entzündliche Prozesse regulieren können – und bekommst direkt anwendbare Strategien, wie du sicher einsteigst.✅ Wie Kälte dein zentrales & vegetatives Nervensystem beeinflusst✅ Warum regelmäßiges Eisbaden deine Stressreaktion positiv verändert✅ Welche Rolle Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin dabei spielen✅ Wie Kälte deine Schlafqualität, Stimmung und Regenerationsfähigkeit verbessern kann✅ Was du über Risiken, Kontraindikationen und sicheres Vorgehen wissen musst✅ Wie du Kälteexposition konkret in Training, Therapie oder Alltag integrieren kannstMehr von zu Eisfass und Kältetraining Ausbildungen findest du hier:Chief Ice Officer website

✨Du möchtest eine neue Gewohnheit erfolgreich etablieren, bist aber bisher schon oft gescheitert?✨ Oder es gibt eine Gewohnheit, die du so gern loslassen möchtest und wünschst dir Unterstützung?✅ Dann ist diese Podcastfolge etwas für dich!Hier kommst du zum Workbook:https://copecart.com/products/9a456bc2/checkoutMit dem Gutscheincode GEWOHNHEIT sparst du 20% auf den regulären Preis

Du weißt, dass du deine Affäre beenden solltest – aber du schaffst es nicht? In dieser Folge erkläre ich dir, warum Kopf und Herz oft gegeneinander arbeiten, was emotionale Rückfälle begünstigt und wie du endlich aus dem Kreislauf aussteigst. Du bekommst psychologisches Hintergrundwissen und konkrete Tools, mit denen du auch starke Gefühle aushalten und loslassen kannst. Wenn du innerlich bereit bist, wirklich etwas zu verändern – dann ist diese Folge für dich.

Von Dino-Sounds aus dem Schlafzimmer bis zu Gummibären mit mittelalterlicher Herkunft – diese Folge serviert dir die verrücktesten Funfacts aus Filmen und Serien, garniert mit psychologischem Hintergrundwissen und ordentlich Nostalgie. Achtung: Kann Spuren von K.I.T.T., Pizza und Bing Bong enthalten.

Was kannst du tun, wenn Unsicherheiten und Ängste in dir auftauchen? Heute warten viele Tipps auf dich, sowie Hintergrundwissen zur Entstehung von Ängsten, und Innerer Kind Arbeit. Solltest du unter Angststörungen oder Panikattacken leiden, möchte ich an dieser Stelle darauf hinweisen, dass diese Folge keinerlei Ersatz für eine medizinische und therapeutische Begleitung sein soll, sondern lediglich Möglichkeiten aufzeigt, die Unterstützend sein können. Bitte hole dir immer zuerst eine fachliche Unterstützung, wo du dich gut aufgehoben fühlst. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  welche Arten von Übertragungen es bei Ängsten gibt ✨  ob deine Ängste wirklich deine sind ✨  warum dein Inneres Kind mit Angst reagiert ✨  was Ängste mit innerem Mangel zu tun haben ✨  wie du mit Reiki Unsicherheiten und Ängste besänftigen kannst ✨  was die Strichmännchen Technik ist und wie du sie unterstützend bei Ängsten einsetzen kannst Nachfolgend möchte ich dir die Schritt für Schritt Anleitung der Strichmännchen-Technik des Psychotherapeuten Jaques Martel geben. Diese ist hier etwas angepasst auf das Thema Angst und spiritueller angehaucht :-) doch vom Ablauf her gleich. Du brauchst dafür ein DIN A4 Blatt und einen Stift. Ich wünsche dir Gelassenheit, innere Ruhe und Kraft mit dieser Übung! Deine MajaAnleitung Strichmännchen-Technik (nach Jaques Martel)1. DIN A4 Blatt quer legen. Links ein Strichmännchen zeichnen. Darunter schreiben: "(Dein Name) voll im Vertrauen." 2. Sonne um das Strichmännchen zeichnen. Darunter schreiben: "Für mich nur das Beste im höchsten Sinne meiner Seele und meines Seins."3. Rechte Seite Strichmännchen zeichnen. Darunter schreiben: "(Dein Name) in Angst." 4. Sonne um das Strichmännchen zeichnen. Darunter schreiben: "Für (dein Name) in Angst nur das Beste immer zum höchsten Sinne meiner Seele." 5. Chakren der Strichmännchen miteinander verbinden beginnend mit dem Wurzelchakra (Linien zeichnen) 6. Große Sonne um beide Strichmännchen (inkl. der kleineren Sonnen) zeichnen. 7. Blatt in der Mitte falten (mittig durch die Chakrenverbindungen) 8. Blatt mittig zerreissen 9. 3x sprechen: "Danke, es ist geschehen!“ „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Isometrisches Training - das oft unterschätzte Krafttraining, das deinem Körper, Gehirn und Nervensystem viele neue Möglichkeiten eröffnet.Mit Isometischem Training kannst du mehr Kraft und Muskulatur aufbauen – ohne dich auch nur einen Millimeter zu bewegen. Mit einem sehr geringen Verletzungsrisiko, maximal effizient und sogar schmerzlindernd! Isometrisches Training ist ein wahres Allroundtalent und aktiviert eine Vielzahl von Gehirnarealen.In dieser Folge beleuchten wir das isometrische Training aus unterschiedlichen Gesichtspunkten – Du erfährst:✅ Was isometrisches Krafttraining ist und warum es so wirkungsvoll ist✅ Die zwei Formen des isometrischen Trainings✅ Welche Vorteile diese isometrisches Training bietet✅ Wie du isometrisches Training gezielt für Muskelaufbau, Schmerzreduktion und sogar zur Blutdrucksenkung einsetzt✅ Praktische Tipps zur DurchführungDu bist Trainer oder Therapeut und möchtest das isometrische Training mit deinen Klienten oder Patienten nutzen.

Wir lieben Lilo und Stitch, aber tun wir das auch bei der gleichnamigen Realverfilmung von 2025? Findet es heraus in unserem neusten Podcast (ja, wir waren mal wieder im Kino). Dazu gibt es einen Thementalk über schwer erziehbare Kinder, Hintergrundwissen und jede Menge Abschweifungen. Seid dabei und feiert... oder eben nicht... den neuen Lilo und Stitch.

So kannst du deine Fitnesskurse oder Reha-Stunden mit minimalem Aufwand revolutionieren – nicht mit neuen Geräten oder komplizierten Choreografien, sondern mit kleinen, gezielten Neuro-Drills, die sofort spürbare Veränderungen bringen. In dieser Folge von Neuro 360 erfährst du, wie du mit neurozentriertem Training neue Impulse in deine Gruppen bringst – und warum das in 99 % aller Kurse bislang fehlt!Du bekommst:✅ Wie du Neurotraining erfolgreich in Gruppenformate integrierst✅ Praxisnahe Beispiele für Warm-up, Cool-down und Training ✅ Welche neurozentrierten Übungen sich direkt und unkompliziert einbauen lassen✅ Wie du mit kleinen Elementen sofort spürbare Effekte bei deinen Teilnehmern erzielst✅ Wie du durch Testen und Retesten direktes, motivierendes Feedback erhältst und damit für Begeisterung in der Gruppe sorgst

Stell dir vor, du könntest dich endlich wieder energiegeladen, klar im Kopf und leistungsfähig fühlen – ohne durch ständige Müdigkeit oder Erschöpfung ausgebremst zu werden. In dieser Folge von Neuro 360 tauchen wir tief in die praktischen Strategien und spannenden Hintergründe ein, wie du dein Energielevel im Alltag nachhaltig steigerst – und das auf neurozentrierte, ganzheitliche Weise!✅ Die 5 wichtigsten Ursachen, warum du ständig müde und erschöpft bist✅ Wie Schlafdauer und Schlafqualität über dein Energielevel entscheiden✅ Atmung als Energiebooster: Warum Nasenatmung und eine gute Sauerstoffversorgung essenziell sind✅ Wie du mit smarter Ernährung und Blutzuckermanagement deine Power hältst✅ Neuronale Überreizung & Stress: Warum dein Nervensystem manchmal „durchbrennt“ und wie du für mehr Ruhe sorgst✅ Chronische Entzündungen, die dir deine Energie rauben – und was du dagegen tun kannst✅ Konkrete Neurohacks für mehr Energie ✅ Praktische Tools & Alltagstipps, die du sofort selbst testen kannst

"Morgen fliegt ein Schwein vorbei!"Wahrscheinlichkeiten bieten wundervolle Gesprächsgrundlagen für dich und deine kleine Maus, lange bevor ihr das Thema in der Schule im Mathebuch begegnet. In dieser Folge gebe ich dir super viele Ideen und natürlich das nötige Hintergrundwissen an die Hand, damit ihr damit direkt starten könnt!Ganz viel Spaß bei der Umsetzung - die Gespräche sind herrlich! Du möchtest mehr Infos und vor allem praktische Beispiele, um deiner Maus das Kommunizieren über ihre Gedankengänge leichter zu machen? Für Grundschul-Eltern: Melde dich hier gleich für mein 0€ Webinar "Dein 5-Schritte Fahrplan für eine mathestarke und selbstbewusste Maus!" an und hol dir noch viel mehr Input dazu ab. Für Kindergarten-Eltern: Melde dich hier gleich für mein 0€ Webinar "Mathe Vorwissen für deine Kindergarten Maus!" an und hol dir noch viel mehr Input dazu ab. Du möchtest direkt in den Probemonat starten? High Five - Ich freu mich! Hier findest Du alle Infos und den Link. In Quiz Laune? Finde hier heraus welcher Typ im Mathe-Klettergerüst du bist: Gipfelstürmer, Bodyguard, Zuschauer oder doch schon Kletter-Buddy? Und zu guter letzt, wenn du nichts mehr in meinem Mathe Universum verpassen möchtest: melde dich hier für mein Mathegeflüster an und du bekommst alle wichtigen Infos und tolle Ideen direkt in dein Email-Postfach. Abonniere unseren Podcast auf:...

Bringe frischen Schwung in jedes Gruppentraining – mit spürbar mehr Abwechslung, Effektivität und Aha-Momenten!In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir, wie du Neurotraining nicht nur im 1:1-Setting, sondern auch erfolgreich in Gruppen einsetzen kannst – ganz gleich, ob du eine Reha-Sportgruppe, Yoga-Stunde oder eine ganze Mannschaft leitest. Werde zum Impulsgeber für echte Fortschritte und mehr Begeisterung im Gruppensetting!Du lernst:✅ Warum Neurotraining in Gruppen nicht nur möglich, sondern sogar hocheffektiv ist✅ Welche Vorurteile und Hürden du locker aus dem Weg räumst – und warum Individualität trotzdem nicht verloren geht✅ Die drei entscheidenden Schritte, um Neurotraining erfolgreich in deinen Gruppenkurs zu integrieren✅ Wie du als Trainer*in zum Gamechanger wirst und deine Teilnehmenden ganz neue Trainingserfolge spüren lässtMit den Tipps aus dieser Folge wirst du verstehen, wie einfach und wirkungsvoll Neurotraining in Gruppen funktioniert – egal, wie groß dein Kurs ist.Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Unsicherheiten deiner Teilnehmer*innen, schaffst Soforterfolge und erhöhst die Motivation in jeder Einheit.

:In der neuesten Folge von „Hundegesabbel“ tauchen wir in ein sensibles Thema ein: Ängste und Ticks, die nicht nur Menschen, sondern auch unsere Hunde betreffen können. Oft verstehen wir unsere pelzigen Freunde nicht, und das kann zu Missverständnissen führen. Diese Episode bietet dir die Möglichkeit, dich in die Welt deiner Hunde hineinzuversetzen. Wir zeigen dir, warum es keine gute Idee ist, Angst zu ignorieren, deinen Hund alleine zu lassen oder ihn in angstauslösende Situationen zu zwingen. Durch praktische Tipps und echtes Hintergrundwissen aus über 20 Jahren Erfahrung helfen wir dir, die Bedürfnisse deines Hundes besser zu erkennen und ihm Unterstützung zu bieten. Teile mit uns deine eigenen Empfindungen und berichte, wie du lernst, deinen Hund besser zu verstehen! Kommentiere unseren Beitrag auf Instagram und lass uns in den Austausch gehen.Unseren Alltagsängstekurs und GhostTrailing Kurs findest du in unserer Community. Werde jetzt ein Geeky

:In der neuesten Folge von „Hundegesabbel“ tauchen wir in ein sensibles Thema ein: Ängste und Ticks, die nicht nur Menschen, sondern auch unsere Hunde betreffen können. Oft verstehen wir unsere pelzigen Freunde nicht, und das kann zu Missverständnissen führen. Diese Episode bietet dir die Möglichkeit, dich in die Welt deiner Hunde hineinzuversetzen. Wir zeigen dir, warum es keine gute Idee ist, Angst zu ignorieren, deinen Hund alleine zu lassen oder ihn in angstauslösende Situationen zu zwingen. Durch praktische Tipps und echtes Hintergrundwissen aus über 20 Jahren Erfahrung helfen wir dir, die Bedürfnisse deines Hundes besser zu erkennen und ihm Unterstützung zu bieten. Teile mit uns deine eigenen Empfindungen und berichte, wie du lernst, deinen Hund besser zu verstehen! Kommentiere unseren Beitrag auf Instagram und lass uns in den Austausch gehen.Unseren Alltagsängstekurs und GhostTrailing Kurs findest du in unserer Community. Werde jetzt ein Geeky

In dieser Folge erfährst du, wie du Stress, Blockaden und mentale Hürden einfach loslassen kannst – egal ob vor wichtigen Prüfungen, bei Vorträgen oder im ganz normalen Alltag.In dieser inspirierenden Folge von Neuro 360 nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt des Mentalcoachings – gemeinsam mit Performance- und Mental Coach Win Silvester.Erfahre, was wirklich hinter mentalen Blockaden steckt, wie du sie auflöst und warum Körper und Geist IMMER zusammenarbeiten – ob im Hochleistungssport, im Beruf oder ganz privat.In dieser Folge erfährst du: ✅ Was Mentales Coaching eigentlich ist – und wie es sich von Mentaltraining unterscheidet✅ Die häufigsten mentalen Blockaden und wie sie sich äußern (z. B. Prüfungsangst, Stress vor Gruppen, „Leistungsknick“ trotz Können)✅ Warum Emotionen & Körperwahrnehmung beim Lösen von Blockaden so entscheidend sind✅ Praktische Tipps direkt aus Winns Methodenkoffer ✅ Wie Mentalcoaching präventiv wirkt (z. B. zur Vorbeugung von Überlastung, Stresskrankheiten oder sogar Demenz)Mit den Tipps aus dieser Folge kannst du sofort mehr Balance, Fokus und Selbstwirksamkeit in deinen Alltag bringen.

In dieser ersten Q&A-Folge von Neuro 360 beantworten wir deine Fragen zu Rheuma, Wechseljahre & Gewicht und der Stabilität von Kopfgelenken und Halswirbelsäule. Dich erwarten nicht nur echte Praxis-Tipps, sondern ein umfassender Blick auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Nervensystem, Ernährung und Verhalten!Du erfährst: ✅ Was du bei "Rheuma" ganzheitlich tun kannst. ✅ Warum Vagusstimulation & Kälte wahre Gamechanger für dich sein können ✅ Warum Gewichtszunahme in den Wechseljahren kein zwingendes Schicksal ist und wie du den Wechsel gut rockst ✅ Hintergrundwissen und Übungsmöglichkeiten für mehr Kontrolle und Stabilität im Hals-Nacken-Bereich - zB bei Blockierten Gelenken oder Nackenschmerzen

Ihr Lieben, diesmal wird's richtig spannend! Wenn man sich mit wahren Verbrechen beschäftigt, mit den dunkelsten Seiten des menschlichen Daseins, dann trifft man früher oder später auf jemanden, der genau dort hingeschaut hat – beruflich. Jemanden, der nicht nur wusste, wie Täter denken, sondern auch, wie man sie überführt. Mein heutiger Gast hat sein ganzes Berufsleben genau diesem Thema gewidmet: Carsten Schütte ist Kriminalhauptkommissar a. D., war über 43 Jahre lang im Polizeidienst, davon über zwei Jahrzehnte im Bereich Tötungs- und Sexualdelikte. Und er war nicht einfach nur Ermittler – er war Leiter der Operativen Fallanalyse (OFA) im LKA Niedersachsen. Das ist der echte Job hinter dem, was viele aus Serien wie CSI oder Criminal Minds kennen – nur ohne Drehbuch, mit echten Opfern und echten Tätern. Seit 2002 war er Teil der OFA, hat beim BKA eine fundierte Ausbildung zum Fallanalytiker durchlaufen – und zwischen 2016 und 2022 dann das Team in Niedersachsen geleitet. Sein Wissen kommt nicht aus dem Lehrbuch – es stammt direkt vom Tatort, aus Vernehmungsräumen und von unzähligen Akten, die er ausgewertet hat. Doch Carsten hat nach dem Dienst nicht einfach abgeschaltet. Im Gegenteil – er schreibt. Und wie! Seine Thriller-Reihe rund um Profiler Thorsten Büthe ist eine faszinierende Mischung aus Fiktion und Realität – mit ganz viel Insiderwissen, aber genauso spannend wie ein guter Tatort. Und: Er ist AIDA-Kreuzfahrtkrimi-Autor! Mit seinem Team bringt er Spannung aufs Schiff – mit Lesungen, Hintergrundwissen zu Tatorten entlang der Route und einem tiefen Einblick in die Welt der Verbrechensaufklärung. Von „Im Fokus“ über „Der Pelikan“, „Opferbucht“, „Orientblut“ bis hin zum aktuellen Titel „Eiskalt – Wenn Kinder morden“ – seine Bücher sind echte Spannungsgaranten, die nicht nur fesseln, sondern auch Bewusstsein schaffen. Denn Carsten will eines ganz klarstellen: Ein Profiler ist kein TV-Held mit Sonnenbrille und Sprüchen – ein Fallanalytiker ist ein Ermittler, der in den Kopf eines Täters eindringt, um herauszufinden, wie dieser tickt, und um am Ende den Fall aufzuklären – für Gerechtigkeit und für die Opfer. Und genau darüber sprechen wir in diesem Podcast. Über echte Fälle, über den Kriminalermittler a. D., über seine Art zu schreiben, über Kreuzfahrtschiffe – und über Kinder, die töten. Also – macht's euch bequem und taucht mit mir ein in eine Welt, die nichts für schwache Nerven ist: die Welt von Carsten Schütte.

Die Pre-Party-Saison ist soeben zu Ende gegangen. Sonja war für Bleistiftrocker.de bei den Partys in Oslo und Amsterdam und hat auch für unseren Podcast etwas mitgebracht:  Abor & Tynna, Louane, Tommy Cash, Sissal, Shkodra Elektronike, Kyle Alessandro, Justyna Steczkowska, Emmy, Tautumeitas, VÆB. Außerdem reden wir über den Impact der Wettquoten auf den Eurovision Song Contest.Alle interviews könnt ihr natürlich auch in voller Länge auf Bleistiftrocker.de und auf den Youtube-Kanal von Sonja Riegels Bleistiftrocker nachlesen und hören. Schlechten Journalismus muss man übrigens dem etablierten "Münchner Merkur": Der nahm das Interview von Bleistiftrocker mit Tommy Cash und machte daraus ein "eigenes" Interview, ohne allerdings Quellen oder Hintergrundwissen. Sonja Riegel spricht über die Hintergründe und findet kritische Worte auf ihrem Kanal.Wer sich für die Wettquoten interessiert: Die Seite Eurovisionworld bietet einen Überblick über die jährlichen Wettquoten für genauere persönliche Analysen.In der Kleinen Song Contest Geschichte am Schluss gehts auch um Pre-Partys. Creators: Marco Schreuder & Alkis Vlassakakis & Sonja RiegelMerci Chérie Online:www.MerciCherie.atFacebook: MerciCheriePodcastInstagram: mercicherie.atTikTok: @merci_cherie_podcastbluesky: @mercicherie.atBitte bewertet uns und schreibt Reviews, wo immer ihr uns hört.

Stell dir vor, du könntest ganz einfach und ohne großen Aufwand einen ruhigen, entspannten Zustand erreichen, der nicht nur deine Schmerzen lindert und deine Gesundheit fördert, sondern auch allgemein dein Wohlbefinden steigert.In dieser Folge dreht sich alles um den Vagusnerv – unseren „Entspannungsnerv“ – Du erfährst fünf effektive und einfache Möglichkeiten, wie du den Vagus im Alltag aktivieren kannst, um Stress und damit assoziierte Beschwerden zu reduzieren,Du erfährst ✅ Bei welchen Symptomen du von einer Vagusnervaktvierung profitieren kannst. ✅ Warum ich mich selbst so sehr für den Vagus interessiere und regelmäßige Übungen für den Parasymathikus durchführe✅ Praktische Tipps, und Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst✅ Warum ich mit fast all meinen Klienten, Vagusnervaktivierung integriere,Wenn du oft gestresst, müde oder Schmerz geplagt bist und nach einfachen Lösungen suchst, um dein Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen, dann ist diese Folge ein Muss für dich! Du möchtest mehr zum Vagusnerv lernen

Was sind eigentlich Spezialinteressen – und warum spielen sie bei vielen neurodivergenten Kindern, vor allem im Autismus-Spektrum, eine so große Rolle? In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, wie sich das Spezialinteresse meines Sohnes auf unseren Familienalltag auswirkt. Es geht um S-Bahnen, um grenzenlose Begeisterung, um schräge Geräusche mitten im Supermarkt – aber auch um tiefe Verbindung, Fantasie und den Mut, das eigene Kind so zu sehen, wie es wirklich ist. Nicht „komisch“. Sondern besonders. Ich erkläre, was Spezialinteressen bei Autismus von intensiven Hobbys, Inselbegabungen oder dem Hyperfokus (bei ADHS) unterscheidet, welchen Zweck sie erfüllen, und warum es so wichtig ist, sie nicht zu unterdrücken – sondern liebevoll zu begleiten.Und ich nehme dich auch mit in unsere ganz persönliche S-Bahn-Welt ;) Mit einer Portion Humor, ehrlichem Mama-Talk und wissenschaftlichem Hintergrundwissen.Erfahre in dieser Hi, Baby! Folge:✔ Was Spezialinteressen bei Autismus und ADHS eigentlich sind – und wie sie sich von Hobbys, Inselbegabungen und dem Hyperfokus (bei ADHS) unterscheiden✔ Wie neurodivergente Kinder durch ihre Spezialinteressen emotional regulieren✔ Was bei uns zuhause abgeht, wenn das Kind zur S-Bahn wird✔ Warum du dein Kind mit Spezialinteresse nicht bremsen, sondern begleiten solltest✔ Und wie du als Mama oder Papa damit umgehen kannst, wenn das ganze Leben plötzlich um nur ein Thema kreistSpeichere die Folge ab, teile sie mit anderen Eltern neurodivergenter Kinder oder Menschen, die mehr über Autismus und Spezialinteressen erfahren möchten – und lass uns gemeinsam für mehr Verständnis und Akzeptanz sorgen.Das Hi, Baby!-Handy:Schickt mir eure Gedanken oder Geschichten super gerne auch als Sprachnachricht per WhatsApp an 0157 55 99 26 31.Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest du hier:https://linktr.ee/hibabypodcast#hibabypodcast #autismusverstehen #neurodivergentekinder #spezialinteressen #lebenmitautismus #adhskind #elternmitautistischenkindern #autismmomlife #neurodiversität #inklusionimalltag #elternschaftmitautismus #achtsameelternschaft #familienalltagmitautismus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

B2B und Leads. Das gehört einfach zusammen! Doch wie gut muss dieser qualifiziert sein? Ist es ausreichend, einfach nur eine Telefonnummer und ein wenig Hintergrundwissen zu haben, oder braucht es mehr? Über diese Frage und noch viel mehr spricht in der heutigen Podcastfolge Alexander mit Christiana Kunzer-Brand.

B2B und Leads. Das gehört einfach zusammen! Doch wie gut muss dieser qualifiziert sein? Ist es ausreichend, einfach nur eine Telefonnummer und ein wenig Hintergrundwissen zu haben, oder braucht es mehr? Über diese Frage und noch viel mehr spricht in der heutigen Podcastfolge Alexander mit Christiana Kunzer-Brand.

B2B und Leads. Das gehört einfach zusammen! Doch wie gut muss dieser qualifiziert sein? Ist es ausreichend, einfach nur eine Telefonnummer und ein wenig Hintergrundwissen zu haben, oder braucht es mehr? Über diese Frage und noch viel mehr spricht in der heutigen Podcastfolge Alexander mit Christiana Kunzer-Brand.

Stell dir vor, du könntest deine emotionalen Themen durch einfaches Klopfen auf eine Hautstelle lösen. Kein Hokuspokus, sondern eine fundierte Methode, die das Nervensystem adressiert und dir hilft, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Verhaltensmuster positiv zu beeinflussen. In dieser Folge erfährst du von Estella Rohrmüller, wie EFT (Emotional Freedom Techniques) funktioniert und warum es sich lohnt, diese Technik in deinen Alltag zu integrieren.✅ Was EFT ist und wie es dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen✅ Die wissenschaftlichen Hintergründe der Methode und warum sie so wirkungsvoll ist ✅ Praktische Anwendungsbeispiele, wie du EFT für Stressmanagement, emotionale Klarheit und sogar Gewichtsreduzierung nutzen kannst ✅ Wie du EFT eigenständig oder mit einem Coach anwendest und welche Punkte dabei geklopft werden ✅ Tipps zur Selbstakzeptanz und wie du positive Affirmationen mit EFT verstärken kannstEmotionale Balance und Selbstakzeptanz sind der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben. Wenn du dich oft gestresst fühlst oder festgefahrene Muster durchbrechen möchtest, bietet dir EFT eine einfache und effektive Möglichkeit, dies zu erreichen – ohne komplizierte Tools oder langwierige Therapien.Du willst mehr über EFT und Estella Rohrmüller erfahren?

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle etwas angeht: DeepNudes – also KI-generierte Nacktbilder, die ohne Einwilligung erstellt und verbreitet werden. Gemeinsam mit ChatGPT beleuchten wir, wie diese Technologie funktioniert, warum sie so gefährlich ist und inwiefern sie als digitaler sexueller Missbrauch einzuordnen ist. Außerdem werfen wir einen Blick auf aktuelle Entwicklungen: Seit April 2025 können KI-Modelle wie ChatGPT fotorealistische Bilder erzeugen. Was das für Chancen, aber vor allem für Risiken bedeutet, ist Teil unseres Gesprächs. Denn je realistischer KI-Bilder werden, desto schwieriger wird es, Fälschungen zu entlarven – ein Albtraum für Betroffene. Wir sprechen über: •Was DeepNudes eigentlich sind – und wie sie technisch funktionieren •Warum sie eindeutig als Form von digitalem sexuellem Missbrauch gelten •Persönliche Eindrücke aus der Praxis mit solchen Tools •Die neuen Bildfunktionen von ChatGPT und ihre Schutzmechanismen •Typische Beweggründe von Täter:innen – von Cybermobbing bis zu sexuellen Fantasien •Ein reales Fallbeispiel und wie damit umgegangen wurde •Rechtliche Herausforderungen und Schutzmaßnahmen •Und: Wie wir uns und andere davor schützen können Warum du reinhören solltest: Diese Folge liefert nicht nur Hintergrundwissen, sondern auch konkrete Tipps, wie wir uns in einer zunehmend digitalen Welt besser schützen können – und warum es so wichtig ist, über solche Themen offen zu sprechen. Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um digitale sexualisierte Gewalt. Falls dich das Thema belastet, hör dir die Folge bitte nur in einem geschützten Rahmen an oder überspringe sie.

Sauce des Tages für Schlemmer*innen mit unterhaltsamen Hintergrundwissen

Tom schwärmt von Autos, die aussehen wie aus den Achtzigern. Andi weiß, warum ein Geländewagen mehr Karbon trägt als ein Formel-1-Wagen. Und am Ende wird ernsthaft darüber diskutiert, ob man mit Roter Rübe Vampirismus light betreibt. Klingt wild? Ist es auch. Denn wir reiten die Retro-Welle nicht – wir rammen sie mit Anlauf. Wer also Lust auf schräges Fachsimpeln, halb ernst gemeinte Zukunftsthesen und zwei Hosts hat, die sich regelmäßig ins Wort fallen – hier bist du richtig!

Sauce des Tages für Schlemmer*innen mit unterhaltsamen Hintergrundwissen

Sauce des Tages für Schlemmer*innen mit unterhaltsamen Hintergrundwissen

Sauce des Tages für Schlemmer*innen mit unterhaltsamen Hintergrundwissen

Sauce des Tages für Schlemmer*innen mit unterhaltsamen Hintergrundwissen

Kleine Rituale mit großer Wirkung – für mehr Energie, Klarheit und ein rundum gutes Körpergefühl. Von Ölziehen bis hin zur kalten Dusche – du bekommst fundiertes Hintergrundwissen, persönliche Tipps und vor allem: Inspiration, wie du Schritt für Schritt dein eigenes Morgenritual gestalten kannst.

Stell dir vor, du könntest deine Kraft innerhalb weniger Sekunden steigern – ganz ohne zusätzliches Training, ohne Schwitzen, ohne Gewichte. Durch Arbeit an deinem Nervensystem.In dieser Folge lernst du den arthrokinematischen Reflex kennen – einen neurologischen Reflex, der deine Muskelkraft sofort beeinflussen kann.Erfahre, wie dein Nervensystem auf Gelenkkompressionen reagiert – und wie du mit gezielter Mobilisation deiner Gelenke sofort spürbare Leistungssteigerungen erzielst.✅ Was der arthrokinematische Reflex ist – und warum er so entscheidend für deine Kraft ist✅ Warum eingeschränkte Gelenke automatisch zu Kraftverlust führen✅ Wie du den Reflex gezielt für mehr Leistung und weniger Schmerz einsetzen kannst✅ Praktische Tipps, worauf du im Alltag und Training achten solltest (z. B. Schuhe, Fußgelenke etc.)✅ Warum dein Nervensystem manchmal deine Kraft „abschaltet“ – und wie du es reaktivierstDu musst nicht härter trainieren – sondern smarter.Gerade wenn du mit Leistungsschwankungen, Kraftverlust oder Schmerzen kämpfst, kann dieser Reflex ein echter Gamechanger sein.Mit einfachem Wissen über das Zusammenspiel von Gelenken und Nervensystem kannst du deine Therapie oder dein Training sofort verbessern – und das in wenigen Sekunden.

Longieren ohne Ziehen und natürlich ohne Hilfszügel: mit diesen 4 inneren Bildern wird Longieren kinderleicht! Da wird an der Longe gezogen, mit der Peitsche gestochert oder das Pferd läuft wie ein Motorrad durch die Kurve… Und dann hört man aus allen Ecken der Reitställe „Longieren?! Das ist nix für uns.“ Dabei ist korrektes Longieren eines der wertvollsten Tools in der Pferdeausbildung! Mein liebster Weg, das Longieren wirklich verständlich und fühlbar zu machen? Innere Bilder natürlich In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir meine 4 liebsten inneren Bilder fürs Longieren vor – inklusive typischer Fehler, die du damit easy vermeidest. Wichtige Ankündigung: Unser 0€ Onlinekurs „Gesundes Longieren“ ist nur noch von heute an bis diesen Sonntag, den 13.04. kostenlos erhältlich – danach wird er kostenpflichtig! Nein, das ist kein langweiliges PDF. Sondern ein vollgepackter 2-Stunden-Videokurs – unter anderem mit exklusiven Inhalten aus unserer Rideucation PFERDE-Ausbildung. Du bekommst: Verständliches Hintergrundwissen zur Anatomie & gesunden Laufmanier Alle Hilfen für feine, körpersprachliche Kommunikation Unsere klare Haltung zu Hilfsmitteln (Spoiler: Kappzaum – ja. Hilfszügel – no way.) Konkrete Praxistipps für deine nächste Longeneinheit (z.B. "Was, wenn mein Pferd auf die Schulter driftet?")  

Creatin ist nur was für Bodybuilder? Von wegen!In dieser Folge von Neuro 360 werfen wir einen Blick auf eins der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel – und zeigen dir, warum Creatin auch für dich relevant sein kann. Ob bei Stress, Schlafproblemen oder kognitiver Leistung: Creatin kann weit mehr als nur Muskelwachstum fördern.✅ Warum Creatin nicht nur für Sportler interessant ist – sondern auch für Vegetarier, Veganer, ältere Menschen & Menschen mit neuronalen Herausforderungen✅ Welche Rolle Creatin in Gehirn, Nervensystem und Darm spielt✅ Wie Creatin bei Stress, Schlafmangel oder depressiven Verstimmungen unterstützen kann✅ Was bei der Einnahme wirklich zählt – Dosierung, Zeitpunkt, Qualität✅ Warum Creatin auch für dich ein einfaches, aber wirkungsvolles Tool sein kannWenn du dich für Gesundheit, Gehirnleistung oder effektives Training interessierst, ist Creatin ein unterschätztes Power-Supplement. In der Folge erfährst du, wie du es sinnvoll einsetzen kannst – und worauf du achten solltest, um individuell davon zu profitieren.

Durch eine außer Rand und Band geratene Instagram-Story biete ich euch das, was ihr verlangt habt! Einen Podcast zur Geschichte von Bonn! Zumindest eine einzelne Folge. :) Was ist eine #Schnipsel-Folge? In solchen Folgen weichen wir ab von der chronologischen Erzählung des Podcasts. Hier wird weiteres Hintergrundwissen präsentiert oder Interviews geführt.

Stell dir vor, du könntest deine Trainingserfolge sofort messen, ohne monatelang auf Ergebnisse zu warten – und hättest eine klare Strategie, wie du gezielt, effizient und nachhaltig trainierst.In dieser Folge von Neuro 360 zeige ich dir drei einfache, aber hochwirksame Prinzipien, mit denen du dein Training revolutionieren kannst – ganz gleich, ob du Therapeut, Trainer oder einfach gesundheitsbewusst bist.✅ Warum dein Nervensystem der Schlüssel für nachhaltigen Trainingserfolg ist✅ Wie du mit dem Testprinzip deine Übungen sofort bewerten und optimieren kannst✅ Welche drei zentralen Körpersysteme du trainieren musst, um mehr Leistung, weniger Schmerz und bessere Beweglichkeit zu erreichen✅ Wie du endlich weg vom Zufallstraining und hin zu gezieltem, neurozentriertem Arbeiten kommst✅ Wie du mit wenigen einfachen Veränderungen sofortige Resultate erzielen kannst

Wie sehr beeinflussen deine Gedanken tatsächlich deine Gesundheit und ob du deine Ziele erreichst?Wie kannst du dein Stresslevel bzw. deine Resilienz mit der HRV - Herzratenvariabilität wissenschaftlich messen? In dieser Folge spreche ich mit Simone Brückner, Physikerin, systemischer Business-Coach und Mentaltrainerin. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des modernen Mentaltrainings ein und geben dir praktische Tipps und Übungen, die du direkt umsetzen kannst.✅ Wie du durch mentale Techniken dein Wohlbefinden steigern kannst✅ Praktische Übungen zur sofortigen Stressreduktion✅ Was hinter mentaler Blockaden steckt – und wie du sie auflöst✅ Wie du langfristige Verhaltensänderungen wirklich etablierst✅ Die Bedeutung der Herzratenvariabilität (HRV) und wie du sie messen kannst✅ Warum modernes Mentaltraining mehr ist als bloße AffirmationenDeine Gedanken haben direkten Einfluss auf deine körperliche Gesundheit. Mit den richtigen Techniken kannst du nicht nur Stress reduzieren, sondern auch dein Gehirn gezielt trainieren, um leistungsfähiger, entspannter und resilienter zu werden. Egal, ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – mentale Stärke kann dich in jeder Lebenslage weiterbringen!

Willkommen zu Neuro 360 – deinem Podcast für neurozentriertes Training und Therapie! Vielleicht ist dir schon am Bild aufgefallen: Hier hat sich etwas verändert. In dieser Folge erfährst du, wieso aus "Training Neu(ro)gedacht" nun "Neuro 360" wird und warum wir nun zu zweit für dich am Start sind: Lisa Könings und Andreas Könings✅ Warum wir unseren Podcast neu ausrichten und was für dich neu ist✅ Welche neuen Themen und Inhalte dich erwarten✅ Wie du noch mehr wertvolles Wissen über das Nervensystem, Stoffwechsel, Neurotransmitter und deren Einfluss auf Training und Therapie bekommst✅ Wie du mit unserem Podcast dein Wissen noch gezielter in der Praxis umsetzen kannstUnser Ziel ist es, dir ein noch umfassenderes Verständnis für neurozentriertes Training zu geben. Du bekommst nicht nur praktische Neuro-Hacks, sondern tiefere Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns, Stoffwechselprozesse und neue wissenschaftliche Erkenntnisse.Ab jetzt erwarten dich wöchentliche Folgen, die dir noch mehr praxisnahes Wissen liefern – damit du dein Training, deine Therapie oder einfach dein tägliches Leben mit den besten neurozentrierten Strategien optimieren kannst.

Der Blog zum KaffeeKOMPASS-Podcast – Folge 69: Heute mit einem wichtigen Thema, dass alle Kaffee-Freunde derzeit beschäftigt. Warum steigt der Kaffee-Preis im Moment so stark? Zwei große ‚E‘ kennzeichnen Barista & Hommel-Kaffeesysteme-Geschäftsführer Michael Murschel und seinen Gesprächspartner Thomas „Tom“ Schulz, den Inhaber und Röstmeister der W&S Kaffee-Manufaktur: Expertise und Enthusiasmus. Beides sprüht dem Hörer der KaffeeKOMPASS Podcast-Reihe ab der ersten Sekunde entgegen, wenn zwei ausgewiesene Fachleute rund um das schwarze Gold fachsimpeln. In Folge 69 geht es um ein ernstes Thema, das sowohl die Branche als auch die Konsumenten beschäftigt: Die Rohkaffeepreise steigen rasant. Was bedeutet das für die Kaffee-Freunde? Milestones Folge 69 Ab 00:00 Min.: Einleitung & Fragestellung Ab 02:00 Min.: Tom über Bedeutung und Einfluss der EUDR-Verordnung Ab 10:15 Min.: Die Ermittlung und Veränderung des Kaffeepreises an der Rohkaffeebörse Ab 12:20 Min.: Wo geht der Preis hin? Ab 14:00 Min.: Aus der Sicht des Konsumenten: Ist Kaffee ein Luxus-Lebensmittel? Ab 21:20 Min.: Werden Preise beim Rohkaffee künstlich hochgehalten? Ab 25:00 Min.: Kommt von den Preiserhöhungen etwas in den Erzeugerländern an? Ab 27:40 Min.: Umsetzung der Abholzungsverordnung bei kleineren Erzeugern Ab 32:00 Min.: Die Kopfschmerzen und Reaktionen der Branche Ab 34:50 Min.: Zusammenfassung & Fazit Zusammenfassung Die Entwicklungen am Rohkaffeemarkt sorgen für Wirbel: Die Preise steigen und steigen. Auch Michael und Tom waren in den letzten Monaten mehrmals gezwungen, die Preissteigerungen an ihre Kunden weiterzugeben. Doch woher kommen die Turbulenzen an der Rohkaffeebörse? Was hat eine EU-Verordnung damit zu tun? Und wer profitiert am meisten von den aktuellen Entwicklungen? Werden die Preise gar künstlich hochgehalten und kommt von den steigenden Bezugskosten überhaupt etwas in den Erzeugergebieten an? Diese und viele weitere Fragen rund um den Kaffeepreis beantworten unsere beiden Hosts mit gewohnter Expertise und viel Hintergrundwissen und -informationen!

Vom Prügelknaben zum Siegertypen: Nur einen Tag nachdem Saood Variawa wegen eines kuriosen Unfalls viel Kritik auf sich zog, gewinnt der 19-jährige Südafrikaner die Dienstagsetappe der Rallye Dakar. Yazeed Al-Rajhi/Timo Gottschalk verlieren Gesamtrang 2, verbessern aber ihre Ausgangslage für die morgige Marathonetappe. Das Thema des Tages aber ist der mehrfache Überschlag von Sébastien Loeb, dem damit ein Mal mehr ein möglicher Sieg beim härtesten Motorsportevent der Welt durch die Finger rinnt. Deswegen beginnt PITWALK-Chef und Eurosport-Kommentator Norbert Ockenga diese Ausgabe von PITCAST auch mit einer Live-Schalte direkt ins Biwak der Dacia Sandrider, um Loeb ins Kreuzverhör zu nehmen und auch Cristina Gutiérrez nach ihrer Rolle bei der Schadensbegrenzung zu befragen. Überhaupt hat Ockenga alle wichtigen Teilnehmer der Automobilwertung vorm Mikrofon, um den ganz und gar ungewöhnlichen Tag mit viel Hintergrundwissen und O-Tönen aus erster Hand aufarbeiten zu können: Dacia-Mann Nasser Al-Attiyah ebenso wie Timo Gottschalk, Mathias Ekström, den nach wie vor führenden Henk Lategan, seinen Landsmann Giniel de Villiers – und selbstverständlich den Tagessieger Saood Variawa. Mehr und ergänzenden Content zur Rallye Dakar findet Ihr auf dem Streamingkanal von PITWALK auf YouTube unter https://www.youtube.com/@PITWALK.

The Queen of Villians erzählt die Geschichte von Kaoru Matsumoto, einem großen Fan von Frauen Wrestling im Japan der späten 1970er Jahre. Nur wenige Jahre später sollte sie selbst, als Dump Matsumoto, die Welt des von Ihr geliebten Sports völlig auf den Kopf stellen. Eine Ausgabe von Dorama Rama über eine ganze besondere Serie, gespickt mit Hintergrundwissen und Anekdoten, und überraschend tiefen Einblicken. aHatofMedia wünscht wie immer viel Spaß. Timetable 0:00:00 Begrüßung und Hintergrund 0:07:41 Episode 1 0:29:56 Episode 2 0:46:41 Episode 3 und mehr Hintergrund 1:09:00 Episode 4 SPOILER!!! 1:28:21 Episode 5 SPOILER!!! 1:44:41 Fazit 1:50:22 Verabschiedung

Hi, in dieser Folge geht es um Geld. Ein bisschen Mindset, Hintergrundwissen und auf welche Aspekte deiner Chart du besonders schauen darfst, wenn du mehr Geld in dein Leben ziehen möchtest und Lust hast dich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Alle beschriebenen Aspekte findest du in deiner Codes of Life® Chart, die Human Design & Astrologie miteinander verbindet. https://codesoflife.com

Erfolg, Anerkennung und Leistung – das sind die Pfeiler unserer Gesellschaft. Um das zu erreichen, laufen wir im Hamsterrad, gehen regelmäßig über unsere Grenzen, glauben, immer 120 Prozent geben zu müssen. Gut genug sind wir nie. Im schlimmsten Fall landen wir im Burnout. Doch es gibt eine viel verstecktere Gefahr. Diese nennt der Psychologe Timo Schiele Burn On: Wir funktionieren, tun und machen, obwohl wir längst im roten Drehzahlbereich leben. Das schadet unserer Gesundheit. Deshalb müssen wir erkennen, wie wir uns aus diesem Karussell aus Leistung, Druck und »immer mehr« befreien können, in einer Gesellschaft, die uns eigentlich was ganz anderes vorlebt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Noch mehr Tipps und spannendes Hintergrundwissen gibt es im Buch »Burn On: Immer kurz vorm Burn Out« von Timo Schiele und Prof. Dr. Bert te Wildt. Gefragte Gedanken ist eine Produktion der WeMynd GmbH Leitende Redakteurin: Julia Weinstabl, M.Sc.-Psychologin Projektkoordination: Johanna Everinghoff Schnitt und Sounddesign: Marius Fuchtmann

In dieser Episode des Verwaltung4U-Podcasts stehen zwei zentrale Themen der WEG-Verwaltung im Fokus: die rechtssichere Beschlussfassung und der Umgang mit Schadenersatzforderungen innerhalb der Eigentümergemeinschaft. Massimo Füllbeck und Cathrin Fuhrländer erklären, welche rechtlichen Rahmenbedingungen bei der Beschlussfassung gelten und worauf Verwalter achten müssen, um fehlerhafte Beschlüsse zu vermeiden. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Frage, wie Eigentümer und Verwalter in der Praxis mit Schäden umgehen können, die vom Gemeinschaftseigentum auf Sondereigentum übergreifen. Diese und weitere wichtige Aspekte werden anhand praxisnaher Beispiele anschaulich erläutert: Kernpunkte der Folge: Wann ist ein Beschluss rechtmäßig, und wo liegen die Grenzen der Beschlusskompetenz? Wie unterscheiden sich rechtswidrige von nichtigen Beschlüssen? Schadenersatzfälle in der Praxis: Was gilt bei Schäden, die vom Gemeinschaftseigentum ausgehen? Welche Maßnahmen müssen Verwalter treffen, um Haftungsrisiken zu minimieren? Tipps zum Umgang mit schwierigen Eigentümerversammlungen und komplexen Beschlusslagen. Mit dieser Episode erhalten Verwalter und Eigentümer hilfreiche Einblicke in die rechtliche Praxis und konkrete Handlungsempfehlungen, um typische Stolperfallen zu vermeiden. Die Diskussion liefert nicht nur rechtliches Hintergrundwissen, sondern zeigt auch, wie sich Herausforderungen der WEG-Verwaltung erfolgreich lösen lassen.   Ihre EBZ Akademie  Für Anmerkungen, Fragen, Lob und Kritik schreiben Sie gerne an die Redaktion: verwaltung4u@e-b-z.de  Weiterbildungsangebote der EBZ-Akademie finden Sie online in unserem Bildungsfinder: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ebz-training.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf unserer Homepage: ⁠⁠⁠⁠https://ebz-akademie.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠  LEARNING | Fachwissen für die Immobilienwirtschaft  CONSULTING | Partner in der Transformation  NETWORKING | Gemeinsam stark

In dieser Folge stellen Nia und ich uns gegenseitig ein paar schwierige STAR WARS-Quizfragen zur originalen Trilogie, und treten mit unserem Wissen gegeneinander an. Dabei bekommt jeder eine Grenze an Fragen die er falsch beantworten kann bevor er verloren hat und der Sieg an die andere Person geht. Wer weiß mehr über kompliziertes Hintergrundwissen, und wer hat sich gewisse Zitate besser gemerkt? Um solche und natürlich noch einige weitere Fragen geht es hier, also viel Spaß beim anhören und mitraten...Link zum WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaCBy9HGehELDSi55u0B

Sie hören hier eine Kostprobe aus dem FALTER-Naturpodcast: In dieser Folge erkundet Katharina Kropshofer, wie sich die Klimakrise auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Ein Stadtspaziergang mit den Pollenexperten Katharina und Maximilian Bastl – und Hintergrundwissen vom Umweltmediziner Hans-Peter Hutter.Produktion: Clara Gottsauner-Wolf, Miriam HüblTitelmusik: Clara Gottsauner-Wolf, Max Ritter "Famose Vögel" von Klaus Nüchtern mit Illustrationen von Silvia Ungersböck ist erhältlich unter: https://shop.falter.at/famose-voegel.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gewichtsreduktion, Körperfettreduktion, Abnehmen oder wie auch immer man sagt, gehört noch immer zu den gefragtesten Themen. Dabei kommt immer wieder eine Frage auf: Welche ist die beste Diät? In dieser ROC-TV-Folge gebe ich Dir meine das notwendige Hintergrundwissen, um diese Frage für Dich zu beantworten. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Diäten sind immer noch ein heißes Thema 01:31 - Warum ich das mache 02:15 - Hast Du unbeantwortete Fragen? 03:02 - Der Kern jeder Diät 04:52 - Die beste Diät ist ... 11:43 - Langfristiges Denken 12:13 - Was ist jetzt die nächsten Schritte? Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Studio, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #diebestediät #ernährungsumstellung

Wirtschaftskrise, Unzufriedenheit mit der Regierungspolitik, Unsicherheit - das ist 2024. Manche fühlen sich erinnert an die Situation vor Hitlers Machtergreifung 1933 in Deutschland. Drei Jahre zuvor war die NSDAP erstmals an einer Regierung beteiligt: 1930 in Thüringen. Genau dort - in Thüringen - könnte die AfD in diesem Jahr die Landtagswahl gewinnen. Bundesweit ist sie bei Umfragen zweitstärkste Kraft. Grund zur Sorge? Ja. Aber sind die Situationen 2024 und 1933 wirklich vergleichbar? Darüber wollen wir sprechen mit der Historikerin Franka Maubach, dem Politikwissenschaftler Wolfgang Schröder, der Buchautorin Yvonne Weyrauch („Rechter Terror in Hessen“) und dem Leiter des Demokratiezentrums Hessen Reiner Becker. Podcast-Tipp: Wenn Sie noch mehr Hintergrundwissen zu den Geschehnissen 1933 suchen, empfehlen wir den Podcast Eine Stunde History von Deutschlandfunk Nova. Am 30. Januar 1933 wird Adolf Hitler zum Reichskanzler ernannt. Eine "Machtergreifung" war das aber nicht - eher eine Machtübergabe, die den Weg in das "Dritte Reich" und den Zweiten Weltkrieg ebnet. https://www.ardaudiothek.de/episode/eine-stunde-history-deutschlandfunk-nova/1933-die-sogenannte-machtergreifung/deutschlandfunk-nova/12323461/ Außerdem empfehlen wir eine spannende Dokumentation aus der Reihe "past foward" in der Audiothek zu unserem Sendungsthema: https://www.ardmediathek.de/video/past-forward/past-forward-radikaler-rechtsruck-kommt-alles-wie-33/ard/ZDRkYjM2ZGEtNjg2MS00MjRjLWE3OGMtZjUzM2EzZDhmNzYz

// Im eisigen Wind zwischen Tausenden Rentieren stehen, den Nachthimmel in prächtigen Farben tanzen sehen, sich im Schnee eingraben, um nicht auszukühlen – all das sind Momente, die Tilmann Bünz in Lappland, hoch oben im Norden Europas, erleben durfte. Sein Bild dieser einzigartigen, wilden Region wurde aber auch stark von den Begegnungen mit den Einheimischen, den Sami, geprägt. In dieser Folge spreche ich mit dem ehemaligen Skandinavien-Korrespondenten der ARD und Dokumentarfilmer über „sein” Lappland. Tilmann teilt persönliche Anekdoten, Hintergrundwissen, praktische Tipps zum Wandern und zum Reisen nach und in Lappland. Es geht um mückenfreie Reisezeiten, Entschleunigung und die Farben im Grau ... // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Noch bis zum 31. März 2024 bekommst du als Hörer:in des FREI RAUS Podcasts exklusiv 20 Prozent auf alle Produkte der Uhrenmarke Luminox (zum Beispiel auf das neue Modell aus der Bear Grylls Edition). Einfach den Code FREIRAUS20 beim Checkout im Luminox-Online-Shop eingeben oder direkt diesem Link folgen, um den Rabatt automatisch gutgeschrieben zu bekommen: https://de.luminox.com/discount/FREIRAUS20 (Werbung)