Podcasts about probiotika

REFERENCER:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40480603/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37012404/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41065805/

Anwendung, Wirkung, Kombis: Bittertropfen einfach erklärt   In dieser kurzen, persönlichen Folge teilt Julia Gruber ihre besten Tipps zur Anwendung von Bittertropfen. Warum sie sie auf Reisen immer dabeihat, wie sie bei Heisshunger helfen können und was Bitterstoffe mit deiner Verdauung zu tun haben, all das erfährst du in dieser Folge. Highlights

Heute spreche ich mit Professor Anita Frauwallner, Gründerin des Instituts für Mikrobiomforschung in Graz und Kopf hinter der international bekannten Marke Omnibiotic. Seit mehr als 30 Jahren widmet sie sich der Erforschung unseres Mikrobioms – jener faszinierenden Gemeinschaft von Bakterien, die entscheidend für unsere Gesundheit und unser Altern ist. Gemeinsam beleuchten wir, wie und warum das Mikrobiom altert, welche chronischen Erkrankungen dadurch begünstigt werden können und welche Rolle Probiotika bei der Vorbeugung spielen. Ein tiefes Gespräch über Darmgesundheit, Wissenschaft und Langlebigkeit. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: - Wie beeinflusst das Mikrobiom unser Altern und welche Rolle spielt es bei chronischen Krankheiten? - Warum führt der Verlust an Artenvielfalt im Mikrobiom im Alter zu gesundheitlichen Problemen? - Welche guten Bakterien sind für Immunsystem, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf besonders wichtig? - Welche schädlichen Bakterien wie Fusobacterium nucleatum oder Clostridium difficile begünstigen Krebs und Entzündungen? - Inwiefern beeinflusst die Darm-Hirn-Achse unsere Kognition, Stimmung und Demenzrisiken? - Wie wirken Butyrat und andere Stoffwechselprodukte der Bakterien entzündungshemmend im Körper und Gehirn? - Welche Faktoren – Medikamente, Antibiotika, Stress, Ernährung – zerstören ein gesundes Mikrobiom? - Wie zuverlässig ist eine Mikrobiomanalyse aus dem Stuhl für die Beurteilung der Darmflora? - Ab welchem Alter sollte man gezielt Probiotika einsetzen, um das Mikrobiom zu stabilisieren? - Welche Stämme wie Bifidobakterien, Lactobazillen, Enterokokken sind entscheidend für die Darmgesundheit? - Können Probiotika und Ernährungsumstellungen typische Alterskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen? Weitere Informationen zu Prof. Anita Frauwallner findest du hier: https://www.allergosan.com/de-ch/mag-anita-frauwallner/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-238

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder Kombucha unterscheidet.was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei Darmproblemen sagen.wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim gekauften Kefir achten solltest.Links:BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Folge dreht sich alles um eine echte Wellnesskur für Deinen Darm – eines der wichtigsten Organe für Deine Gesundheit.  Der Darm ist nicht nur zentral für Dein Immunsystem, sondern hat auch enormen Einfluss auf Dein Wohlbefinden, Dein Gemüt und Deine allgemeine Lebensqualität. Er beeinflusst, wie Du Dich fühlst, wie Du denkst und sogar, wie Du die Welt um Dich herum wahrnimmst. Ich gehe darauf ein, wie viele Hormone im Darm produziert werden und welche Rolle er in der Regeneration und Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen spielt.  Der Darm ist nicht nur ein „Zauberorgan“ – er kann auch angegriffen werden. In der Folge gehe ich auf die sogenannten „Darmkiller“ ein, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben können.  Außerdem räume ich mit einigen weit verbreiteten Mythen auf, zum Beispiel der Vorstellung, dass es ausreicht, einfach Präbiotika und Probiotika zu konsumieren, um die Darmgesundheit zu fördern. Im Mittelpunkt dieser Folge steht ein konkreter 7-Punkte-Plan, mit dem Du Deinen Darm aktiv stärken und eine gesunde, stabile Darmflora aufbauen kannst. Du wirst erfahren, welche Maßnahmen Du ergreifen kannst, um langfristig von einem gesunden Darm zu profitieren und das nicht nur für Deine körperliche Gesundheit, sondern auch für Deine mentale Ausgeglichenheit. Hör unbedingt rein, und starte eine Wellnessreise für Deinen Darm! Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

In dieser Folge spreche ich mit der Neurowissenschafterin Dr. Sophie Imhof, die auf Instagram mit ihren humorvollen und zugleich messerscharf analysierten Reels über vermeintliche „Gesundheitsexpert*innen“ begeistert. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Wellness-Versprechen, Nahrungsergänzungsmittel und Social-Media-Mythen – und schauen, was wirklich dahintersteckt. Wir sprechen darüber: * wie Sophie dazu kam, auf Instagram wissenschaftlich fundiert gegen Gesundheits-Bullshit aufzutreten * was tatsächlich hinter Hypes wie Probiotika, Blähbauch-Produkten und Kollagen steckt – und was die Studienlage dazu sagt, insbesondere rund um die Wechseljahre * wie man auch als Laie erkennt, ob ein Produkt oder eine Behauptung glaubwürdig ist * warum Sophie mit ihrem Magazin „Wunderwerk Leben“ einen völlig neuen Zugang zu Wissenschaft und Körperbewusstsein schafft * und über ihre beeindruckenden sportlichen Projekte – von 100.000 Schritten durch New York bis zu einem 55 km-Lauf durch die Wüste für den guten Zweck Eine inspirierende Folge über Wissenschaft, Aufklärung und den Mut, genauer hinzuschauen – mit einer Portion Humor und ganz viel Klartext.

Was haben Bauchgefühl, Geburt und Babyblähungen gemeinsam? Richtig: unser Mikrobiom! In dieser Folge sprechen wir über das komplexe Ökosystem in unserem Darm – und warum es besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt eine entscheidende Rolle spielt. Egal ob vaginale Geburt oder Kaiserschnitt – erfahre wie Du das Mikrobiom Deines Babys aktiv stärken und damit die Weichen für seine Gesundheit stellen kannst. Rieke hat dazu Dr. Mathias Oldhaver von der Firma Dr. Wolz zu Gast. Er ist Experte für klinische Ernährung und Probiotika. Gemeinsam tauchen sie tief ein in die faszinierende Welt der Darmflora bei Mutter & Kind. Das erwartet dich in dieser Folge: [00:00–08:00] Was ist das Mikrobiom? [08:00 - 15:00] Mikrobiom in der Schwangerschaft – warum es sich verändert [15:00–25:00] Mikrobiom des Babys – Kaiserschnitt, Stillen & Seeding [25:00–35:00] Wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät [35:00–45:00]Was Du aktiv für Dein Mikrobiom tun kannst [45:00–Ende] Zukunftsausblick & Empfehlungen vom Experten Mehr zu Dr. Wolz: Nahrungsergänzungsmittel Darm & Verdauung | Dr. Wolz Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Die Haut eures Kindes ist mehr als nur eine Hülle, sie ist ein lebendiges Schutzschild! In dieser Episode erfahrt ihr, warum die Hautflora (auch Hautmikrobiom genannt) eine zentrale Rolle für die Gesundheit spielt und wieso gerade Kinderhaut auf eine ausgewogene Bakteriengemeinschaft angewiesen ist. Tatjana und Felix zeigen euch, was die Hautflora im Alltag stören kann und was ihr ganz einfach tun könnt, um sie zu stärken.

„100 Billionen Bakterien leben in unserem Darm – und sie entscheiden jeden Tag mit, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und sogar, wie glücklich wir sind.“ – Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist renommierte Ärztin, Bestseller-Autorin und eine der führenden Expertinnen der Mikrobiomforschung. Ihr Thema: Wie der Darm unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden – und sogar unsere Schönheit beeinflusst. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Prof. Dr. Axt-Gadermann über die faszinierende Welt in unserem Bauch. Denn der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er steuert das Immunsystem, beeinflusst unsere Psyche und ist über die sogenannte Darm-Hirn-Achse direkt mit unserem Gehirn verbunden. Über den Nervus vagus (Vagusnerv) und spezielle Stoffwechselprodukte beeinflusst der Darm direkt unsere Stimmung und Stressresistenz. Das Mikrobiom wirkt sich sogar sichtbar auf Haut und Figur aus: „Moppelbakterien“ können das Abnehmen bremsen, ein Ungleichgewicht im Darm zeigt sich oft durch Akne oder Rötungen – und selbst stinkende Füße können hier ihren Ursprung haben. Gleichzeitig können bestimmte Bakterien Antioxidantien und Schutzstoffe bilden, die Haut und Zellen jung halten. -- Doch wie können wir unser Mikrobiom stärken? Die Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg erklärt, warum Ballaststoffe die wahren Beauty-Booster von innen sind, wie Sirtfoods Enzyme für Langlebigkeit aktivieren und weshalb Kaffee und dunkle Schokolade unsere Darmbakterien positiv beeinflussen. Außerdem verrät sie, wann Probiotika sinnvoll sind, wie Fasten die Vielfalt des Mikrobioms verbessern kann – und warum radikale Darmreinigungen mehr schaden als nützen. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

Mikroorganismen als kleine Helfer; Hitzewellen werden häufiger; Wie das Internet unsere Beziehungen verändert; Wie gefährlich ist Fahren ohne Fahradhelm?; Die Suche nach dem Mumien-Rezept; Orcas: Die gefährlichsten Raubtiere der Meere; Körber-Preis für Forschung an Quanten-Internet; Fossilie Brennstoffe - mehr statt weniger?; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

In diesem Ausschnitt des Interviews mit Paul Seelhorst, geführt von Martin Auerswald, geht es um das Thema konventionelle Probiotika und Sporen-Probiotika.

Ještě nikdy v historii nebyl střevní mikrobiom v takovém centru pozornosti jako dnes. Ukazuje se, že miliardy bakterií v našich střevech nehrají jen klíčovou roli při trávení, ale ovlivňují i imunitu, psychiku, kvalitu pokožky i detoxikaci těla. Nejnovější výzkumy poškozený mikrobiom spojují také s rakovinou střeva, která stále častěji postihuje mladé lidi. Jeho kvalitu přitom výrazně ovlivňuje to, co člověk jí. Existují potraviny, které „hodné“ bakterie zabíjí a pomáhají žít těm patogenním. „Překvapila mě zelenina, ten obrovský rozdíl mezi zeleninou ze zahrádky a ze supermarketu. Nebo colové nápoje, ty vám probiotické bakterie zlikvidují velmi rychle a velmi spolehlivě,“ říká mikrobiolog a expert na mikrobiom Petr Ryšávka. V dalším díle Longevity podcastu HN se dozvíte i to, jak může způsob porodu ovlivnit zdraví střevní mikroflóry, nebo to, jaké potíže jeho nerovnováha působí.

Darmgesundheit entscheidet, ob Energie fließt oder Alltag schwer fällt. Philipp Nedelmann verbindet Heilpraxis mit eigener Diagnostik und macht das Unsichtbare im Bauch sichtbar: SIBO, Leaky Gut und stille Entzündungen entziehen oft unbemerkt Kraft und Klarheit. Wenn Konzentration schwindet, der Kopf nie ganz frei ist oder diffuse Beschwerden zu Selbstzweifeln führen, beginnt hier echte Spurensuche. Ein Gespräch über Mut zur Auseinandersetzung mit dem, was uns täglich prägt – innen wie außen. Du erfährst... …wie Darmgesundheit beruflichen Erfolg beeinflusst …welche Rolle Mitochondrien für Energie und Leistung spielen …warum SIBO und Leaky Gut oft zusammenhängen …wie Atemtests und Stuhlproben zur Diagnose beitragen …welche Ernährungstypen die Darmgesundheit fördern __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Kombucha ist, wie er hergestellt wird und welche Mikroorganismen drin stecken.ob Kombucha wirklich deinen Darmzoo beeinflussen kann, welche Daten es aus Humanstudien gibt – und ob er bei CEDs oder Reizdarm eine Rolle spielen könnte.wie du Kombucha sicher in deinen Alltag einbauen kannst.Links:Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar Leaky Gut: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Ein ehrlicher Einblick in meine persönliche Supplement-Routine – inkl. Blutwerte Hast du dich schon einmal gefragt, ob du Nahrungsergänzungsmittel nehmen solltest, und warst dir unsicher, welche genau? Brauchst du Eisen? Zink? Vitamin D? Dann empfehle ich dir, eine Blutanalyse.  Es gibt eine sehr einfache Art, das selber zu Hause zu messen. Darüber spreche ich in der heutigen Folge. In dieser Folge spreche ich offen darüber, welche Nahrungsergänzungsmittel ich aktuell nehme, warum ich mich wieder intensiver damit beschäftige – und was eine umfassende Blutanalyse bei mir gezeigt hat. Du erfährst, warum Prävention gerade jetzt für mich so wichtig ist, welche Produkte ich konkret nutze (z. B. Aminosäuren, Omega-3, Zink, Magnesium, D3, Probiotika) und worauf ich bei der Auswahl achte. Highlights aus der Folge Meine wichtigsten Learnings aus der Prevent 360 Blutanalyse Welche Nahrungsergänzungen ich täglich einnehme und warum Warum Omega-3 (fast) jede(r)) nehmen sollte Woran du erkennst, ob du zu wenig D3 hast Warum ich Probiotika mit Akazienfasern kombiniere Tipps für alle, die Mühe haben mit Schlucken von Kapseln     PREVENT 360 - diese Werte werden gemessen           Vitamin D, Zink, Magnesium, Selen, Eisen: Für Immunsystem, Energie & Hormonbalance  ·      Carnitin, Aminosäuren, Cholin: Für Fettstoffwechsel, Gehirnfunktion & Stimmung ·      Histamin & GABA: Für Entspannung, Schlaf & Allergieneigung ·      Fettsäuren & Gallensäuren: Für Entzündungsbalance & Verdauung ·      Darm-Metabolite: Hinweise auf gute oder schlechte Bakterien im Bauch        LINKS  Arktiamin Omega 3 BasisCare Plus Vita D3 Compens Grow Akazienfasern Spirit Blutuntersuchung Prevent360 Instagram Julia Instagram ArktisBiopharma Schweiz Reel übers Kapseln-Schlucken   Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du hier.  Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.  

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “Leaky Gut” verbirgt.woraus deine Darmbarriere besteht und warum sie vermehrt durchlässig werden kann.was du tun kannst, um Leaky Gut vorzubeugen, bzw. es wieder rückgängig zu machen.Links:Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideDarmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtPraxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte” https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-PraxiswebinarBDG Nr. 51: Darmaufbau nach AntibiotikaWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

#50 Das geheime Leben der Darmbewohner Was wuselt da eigentlich in unserem Bauch? In der neuen Folge unseres Podcasts spricht Sabrina aka Mila Quirin mit Eva über das Mikrobiom – das komplexe Ökosystem aus Bakterien, Pilzen, Viren und Co. Wir räumen auf mit Mythen (Spoiler: nicht alle gramnegativen Bakterien sind „böse“), erklären, was Diversität im Darm wirklich bedeutet und warum Probiotika nicht die Feuerwehr sind, für die man sie oft hält. Ein Muss für alle, die mehr verstehen wollen – und ihren Darm nicht nur „still bekommen“, sondern besser unterstützen wollen. Jetzt reinhören: „Das geheime Leben der Darmbewohner“ Wir freuen uns über Feedback & Fragen. Schaut für weitere Infos gern bei @milaquirin bei Instagram vorbei. Viel Spaß beim Zuhören! Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de oder besucht uns bei Instagram https://www.instagram.com/chronisch_gluecklich/?hl=de Bitte beachtet: Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.

Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Reuning, Arndt www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Peter Emmrich zeigt auf, wie Omega-3, Astaxanthin, Vitamin C & E sowie bestimmte Probiotika und Schüssler-Salze die Augen unterstützen – von Makuladegeneration bis Glaukom.Ganzes Video mit Facharzt Peter Emmrich: https://www.youtube.com/watch?v=_GnVe28Ppr8✅ Alle Augennährstoffe zum besten Preis-/Leistungsverhältnis: https://www.vegan-athletes.com/augennaehrstoffe/✅ Die wichtigsten Augenkomplexe: https://www.sunday.de/augen/ – Bestes Preis-/Leistungsverhältnis mit Rabattcode: TAN34909 * ✅ Besser sehen ohne Brille: https://www.peter-emmrich.de/index.php?pfad=antlitzdiagnostik

Darmprodukte mit ausgewählten Ballaststoffen: https://www.sunday.de/prebioma-complete-pulver.html (Code: TAN73536) https://www.zinzino.com/shop/2017459599/DE/de-DE/products/shop/gut-health-supplements/301390/ (Wissenschaftlich erstellt)

„Die 1000 gängigsten Medikamente können alle das Darmmikrobiom verändern. Hier kann es helfen, mit Probiotika gegenzusteuern. “ In diesem DEEP DIVE schauen wir uns Probiotika genauer an und beantworten die wichtigsten Fragen rund um Inhaltsstoffe, Wirkung und Dosierung: Wieso sind Bakterien so wichtig für unseren Darm? In welchen Nahrungsmitteln sind Probiotika enthalten? Wann sollten Probiotika am besten eingenommen werden? Was bewirken sie in unseren Körpern? Und wir machen den Quick Check: Was gilt es bei der Kombination mit anderen Supplements zu beachten? Können Probiotika überdosiert werden? Ist die Einnahme für Schwangere, Kinder oder Menschen mit Vorerkrankungen unbedenklich? Und woran erkenne ich qualitativ hochwertige Probiotika? Antworten in diesem DEEP DIVE: Probiotika. -- artgerecht BIOTIC hier direkt bestellen: https://bit.ly/4kawGCQ -- Spare 15% mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) -- Zutaten: Maltodextrin, Bakterienkulturen (Milch, Soja); Füllmittel: Magnesiumstearat; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.

Magendarm Infekte, Verstopfung, Blähungen oder Magenbrennen sind lästige Sommerbegleiter und können die Ferienstimmung empfindlich trüben. Mit der richtigen Therapie kann die Krankheitszeit verkürzt und die Symptome gelindert werden. Wir zeigen auf, wo Phytotherapie, homöopathische Mittel oder Probiotika das allgemeine Bauchgefühl verbessern und welches die Grenzen der Selbstmedikation sind. > Episode: Bitter macht munter > Episode: Darmgesundheit Teil 1 > Episode: Darmgesundheit Teil 2

Schau dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/ujo1wM74K-wAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr.ZusammenfassungDer Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum Deines Immunsystems, beeinflusst Dein Gewicht, Deine Stimmung und ist über die Darm-Hirn-Achse eng mit dem Gehirn verbunden. In dieser Episode beleuchtet Julia Tulipan, warum die dünne Schleimhaut des Darms so anfällig für Schäden ist und wie sie durchlässig werden kann (Leaky Gut).Du erfährst, wie sich Fehler in der gesamten Verdauungskette – von fehlender Magensäure bis zu einem gestörten Mikrobiom – negativ auf die Barrierefunktion auswirken. Typische Auslöser wie chronischer Stress, Umweltgifte, glutenhaltige Lebensmittel und Medikamente werden ebenso thematisiert wie die weitreichenden Folgen: von Autoimmunerkrankungen über Hautprobleme bis hin zu Brain Fog oder Konzentrationsschwierigkeiten. Julia erklärt, welche fundierten Labortests (u.a. Zonulin, Calprotectin, sIgA) wirklich Aufschluss darüber geben, wie durchlässig Dein Darm tatsächlich ist.Die Heilung erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Julia erklärt, warum eine Therapie immer bei den Ursachen ansetzen muss: Trigger entfernen, den Darm mit nährstoffdichter Kost (tierische Produkte, Knochenbrühe, Fermente) versorgen, den Schlaf optimieren und Stress effektiv managen. Erst wenn die Darmbarriere wiederhergestellt ist, haben Probiotika überhaupt einen nachhaltigen Effekt. Diese Folge ist randvoll mit praktischen Tipps, wie Du souverän die vier Säulen der Gesundheit (Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung) für Dich nutzt, um Deine Vitalität von Grund auf zu erneuern.for you leaky-gut Test – Darmtest für zuhauseFinde mit dem for you leaky-gut test heraus, ob Du vom leaky gut Syndrom betroffen bist. Stress, Verdauungsstörungen, Entzündungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die engen Verbindungen zwischen den Darmzellen lockern. Die Bestimmung des Botenstoffes Zonulin, dem „Wächter der Darmbarriere“, eignet sich zur Abklärung eines leaky gut. Miss bequem von Zuhause, erhalte leicht verständliche Ergebnisse und konkrete Handlungsempfehlungen.Teste dich jetzt*Spare 20% mit dem Code "Julia20" auf alle Tests von foryouehealth*Was du in dieser Episode lernst

In diesem Video zeigt dir Joshua Hübner welche fermentierten Lebensmittel wirklich einen Unterschied für deine Darmgesundheit machen: Kefir, Kimchi, Joghurt, Sauerkraut und Kombucha im direkten Vergleich. Du erfährst, welche Probiotika-Mengen enthalten sind, wie Studien ihre Wirkung belegen und worauf du bei Histaminintoleranz unbedingt achten solltest.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Joachim Labenz, Internist und Gastroenterologe. Er war viele Jahre Chefarzt am Diakonie-Klinikum Jung-Stilling in Siegen und gilt als einer der führenden Experten für Magen-Darm-Erkrankungen in Deutschland.Unser Thema: das Reizdarmsyndrom – eine der häufigsten, aber auch am meisten unterschätzten Diagnosen in der Gastroenterologie.Millionen Menschen leiden an Symptomen wie Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung – oft ohne greifbare Diagnose und mit wenig Hilfe durch das klassische Gesundheitssystem. Wir beleuchten, welche Mechanismen dabei tatsächlich eine Rolle spielen: vom Mikrobiom über die Darm-Hirn-Achse bis hin zu Stress, Entzündungsprozessen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Reizdarm mehr ist als eine Ausschlussdiagnose

Spontan, intuitiv, ohne Skript, Improvisation pur! Authentisch, ehrlich, direkt! Dafür steht Weissbunt! Prof. Dr. Jalid Sehouli, der Direktor der Frauenklinik an der Charité – Campus Virchow, startete im Mai 2021 mit „WeissBunt“ seinen eigenen Podcast. Unser Gast: Prof. Anita Frauwallner Gründerin & Leiterin des Institut AllergoSan Prof. Anita Frauwallner ist eine international anerkannte Expertin auf dem Gebiet der Mikrobiomforschung und Gründerin des renommierten Institut AllergoSan in Österreich. Seit vielen Jahren widmet sie ihr berufliches Leben der Erforschung der Darmbakterien und deren entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit. Als Pionierin der Mikrobiota-Therapie verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Lösungen für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung. Ihr Engagement hat maßgeblich zur Entwicklung moderner Probiotika und zur Etablierung der Darmgesundheit als zentrales Thema in der Medizin beigetragen. Prof.Dr. Jalid Sehouli ist renommierter Krebsspezialist, Frauenarzt, Wissenschaftler, Schriftsteller und Weltbürger und engagiert sich seit Jahren für die zivile Gesellschaft für ein ganzheitliches und soziales Miteinander. Der Podcast entstand in Zusammenarbeit mit der Berliner Marketing Agentur Brand Activation und baut Brücken aus der Welt der Medizin in die unterschiedlichsten Bereiche der Gesellschaft. Instagram: @dr.sehouli @brandactivation_berlin Homepage: https://www.brand-activation.de https://weissbunt.podigee.io/ Presseanfragen: Karim Loreti per E-Mail an presse@brand-activation.de Allgemeine Anfragen: per E-Mail an request@brand-activation.de

Ernährung, Darmflora, Probiotika, Stillen

Darmgesundheit als Schlüssel zur Gesundheit: Praktische Tipps und wissenschaftliche Insights.

En krånglande mage och tarm kan få de flesta ur balans. Probiotika, fullkorn, frukt och grönsaker kan vara till hjälp för en del, men inte för alla. Mycket talar för att behandlingen behöver skräddarsys för varje individ på samma sätt som inom precisionsmedicinen. I sin forskning studerar Lars Engstrand också den vaginala bakteriefloran och den på huden. Till exempel testar han om barn födda med kejsarsnitt kan svepas in i moderns bakterier för att få ett skydd mot sjukdomar och allergier.

Unser Körper beherbergt Milliarden von Mikroorganismen – vor allem unser Darm. Doch was haben diese winzigen Mitbewohner mit unserer Psyche zu tun? In dieser Folge spricht Prof. Dr. Martin Aigner mit Johanna Wolfsberger über das faszinierende Zusammenspiel von Mikrobiom und mentaler Gesundheit. Wie beeinflussen Darmbakterien unsere Stimmung? Können Probiotika helfen, Depressionen zu lindern? Und ist Ernährung vielleicht mehr als nur Nährstoffaufnahme? Eine Reise ins unsichtbare Ökosystem, das vielleicht unser Denken mitbestimmt. Martin Aigner ist ein führender Experte für Psychiatrie. Dr. Johanna Wolfsberger ist Medizinjournalistin bei Springer Wien.

Wie chronischer Stress deine Darmgesundheit sabotiert – und was du dagegen tun kannst Kennst du das auch? Du gibst dir Mühe mit deiner Ernährung, achtest auf Schlaf, Bewegung und nimmst sogar Probiotika – aber trotzdem will deine Verdauung einfach nicht rund laufen? Dann lohnt es sich, einen Blick auf ein Thema zu werfen, das oft unterschätzt wird: Stress.  

Mission Mikrobiom – Schlank dank Darmbalance Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein hochkomplexes Netzwerk aus Billionen von Mikroorganismen, das Einfluss auf unser Gewicht, unsere Gesundheit und sogar unser Wohlbefinden hat. In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Welt des Mikrobioms und wie du es „auf Schlank programmieren“ kannst. Basierend auf dem Vortrag „Mission Darm – Das Mikrobiom auf Schlank programmieren“ vom FIBO Congress beantwortet Antje Ruhwedel unter anderem folgende Fragen: - Was ist das Mikrobiom und warum spielt es eine so zentrale Rolle? - Wie beeinflussen unsere Darmbakterien unser Gewicht und unseren Stoffwechsel? - Was sind Pro- und Präbiotika? - Welche Ernährungsstrategien unterstützen ein gesundes Mikrobiom? On Top gibt es praktische Tipps, um dein Mikrobiom nachhaltig zu stärken und so fitter und gesünder zu werden. Tauche ein in die spannende Welt der Darmflora und erfahre, wie du durch die richtige Ernährung und gezielte Maßnahmen deine Gesundheit programmieren kannst.

In dieser Folge wird's emotional – und ein bisschen bitter: Alex spricht über die Verletzung, die ihn vom Hyrox in Kölnferngehalten hat. Wie es dazu kam, wie man damit umgeht und warum der Körper manchmal einfach sagt: „Bruder, reicht jetzt.“Max steht derweil in den Startlöchern für das World Fitness Project in Indianapolis – und lässt uns teilhaben an seinen Plänen, Erwartungen und dem ganz normalen Wahnsinn zwischen Hoodie, Kamera und Trainingsplan.Natürlich darf ein Blick auf die CrossFit Semi-Finals nicht fehlen, es geht um alte und neue Gesichter in der Szene, sportliche Highlights – und, ganz wichtig: Max' Liebe zum Fußball. Zwischen Fitness, Frust und Fernweh bleibt aber wie immer Platz für eine gute Portion Real Talk.Verletzungsfrust & Hyrox KölnWorld Fitness Project: Max goes USACrossFit Semi-Finals, Fußballgefühle & Fitness-Fieber

In dieser Episode von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Paul Seelhorst über seine persönliche Gesundheitsreise, die Entdeckung der Paleo-Ernährung und die Gründung von Fairment. Paul berichtet von seinen Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsformen, den Herausforderungen auf seinem Weg und der Bedeutung von Probiotika und Mikroben für ein starkes Immunsystem und eine gesunde Verdauung. Gemeinsam diskutieren Daniel und Paul die Rolle von Ballaststoffen, Prä- und Probiotika, Supplements, Mikrobiomen und Licht – und zeigen, wie all das mit unserem Wohlbefinden zusammenhängt. Auch das Thema Leaky Gut und dessen Verbindung zu vielen Zivilisationskrankheiten wird ausführlich behandelt. Ein tiefgründiger Talk über Ernährung, Lifestyle und die Macht des Darms. Paul Seelhorst – Unternehmer im Gesundheitsbereich, Fairment-Gründer, Darmexperte & Speaker fairment - Innovative und effektive Darmprodukte medumio - Gesundheitskongresse, Masterclasses und Ebooks viktilabs - Mikronährstoffe in höchster Qualität Daniel Sentker (Host) Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Mitgründer von Lichtblock: Instagram: @daniel.sentker Lichtblock: https://lichtblock.shop Instagram: @lichtblock.shop Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop

Kindergesundheit verstehen: Warum Mikronährstoffe & Immunsystem entscheidend sind.

Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde und es gibt viele Fragen: Sind sie schädlich? Sind sie gut für uns? Welche brauchen wir? Wie viel ist zu viel? Diese Fragen und viele mehr bespreche ich mit Dr. Martin Smollich. Er ist Leiter der Arbeitsgrupope Pharmakonutrition am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein Lübeck. Wir betrachten auch einzelne Nahrungsergänzungsmittel im Detail: Kollagen, Probiotika. Wir beleuchten verschiedene Narrative, den Unterschied zwischen Maus- und Humanstudien, negative Konsequenzen von Nahrungsergänzungsmitteln und die Unterschiede bei Labortests.

Von richtiger Anwendung der Produkte bis Mikrobiomanalyse: Julia klärt auf   Im Rahmen einer Kundenumfrage haben wir zahlreiche spannende Fragen erhalten. Diese Episode soll darauf eingehen, wie ihr unser Wissen optimal nutzen könnt, um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu verbessern. Wir behandeln heute Themen wie Probiotika, den Faceformer, SIBO, Mikrobiomanalysen und allgemeine Fragen zu unseren Produkten.  

In unserer Nase tobt ein wilder Kampf um wertvolle Ressourcen! Einer der begehrtesten Rohstoffe: Eisen. Bakterien im nasalen Mikrobiom haben raffinierte Strategien entwickelt, wie sie an das seltene Spurenelement herankommen: Einfangen, wegsperren oder anderen wegnehmen! Wie die Eisenräuber uns im Kampf gegen multiresistente Keime unterstützen können, erfahrt ihr in dieser Folge von Doktopus! Material zu dieser Folge Mikrobiom der Nase: Multiresistenten Keimen das Eisen wegnehmen: https://www.lmu.de/de/newsroom/newsuebersicht/news/mikrobiom-der-nase-multiresistenten-keimen-das-eisen-wegnehmen.html Über Antibiotikaresistenz: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Antibiotikaresistenz/Grundwissen/Grundwissen_inhalt.html Staphylococcus aureus: https://www.helmholtz-hzi.de/wissen/wissensportal/staphylococcus-aureus/ Social Media und Kontaktmöglichkeiten Instagram: http://instagram.com/doktopuspodcast/  Youtube: https://www.youtube.com/@doktopuspodcast E-Mail: doktopuspodcast@gmail.com  Credits Recherche, Hosting & Produktion: Dora Dzvonyar & Dominic Anders Sound-Design & Post Production: Julian Dlugosch Ansager: Marcel Gust KI-Songs: Suno KI-Visuals: Bing Image Creator Intro-Musik: Oleggio Kyrylkoww from Pixabay Intermezzo-Transition: MAXOU-YT from Pixabay

INSPIRATION | Zum Jahresendspurt stellen wir euch die 5 besten Podcastepisoden 2024 vor. Innerhalb von 5 Tagen bekommt ihr die Crème de la Crème von digital kompakt 2024 auf die Ohren! Los geht's! Einen Mangel an Health-Gurus, Diäten und Supplements gibt es dieser Tage bei Leibe nicht. Um zu erklären, was funktioniert und was nicht, haben wir in dieser Folge Paul Seelhorst zu Gast.  Seine Firma Fairment verkauft Probiotika, die besonderen Fokus auf die Darmgesundheit legen. Im Gespräch erklärt er, warum der Darm essentiell für die Gesundheit des ganzen Körpers ist, welche Rolle die “üblichen Verdächtigen” wie Getreide, Zucker, Saatenöle und Milchprodukte spielen und wieso viele radikalere Ernährungsmethoden wie Veganismus ihre eigenen Fallstricke haben. Du erfährst... …wieso der Darm für einen großen Teil der Gesundheit verantwortlich ist …wie Paul seine Ernährung verändert hat …welche Getreidearten besser für den Darm sind …warum Paul den Zucker positiver sieht als andere Health-Coaches …ob Milchprodukte schädlich für den Darm sind …welche Meinung Paul zu den Theorien von Anthony William hat …weshalb Paul vegane Ernährung kritisch sieht …was die Probiotika von Fairment von der Konkurrenz unterscheidet Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Darmgesundheit - Der Zustand des Verdauungssystems, der optimal ist, wenn keine Beschwerden wie Schmerzen, Blähungen oder Unverträglichkeiten vorliegen.Steinzeiternährung - Eine Ernährung, die sich an den angenommenen Essgewohnheiten von Jägern und Sammlern der Steinzeit orientiert.Mainstream-Medien - Allgemein akzeptierte und verbreitete Massenmedien, die Normen und Trends in der Öffentlichkeit setzen.kronische Krankheiten - Lang anhaltende oder oft wiederkehrende Krankheiten, die schwierig zu heilen sind.Fairmentation - Ein biochemischer Prozess, bei dem Zucker in Säuren, Gase oder Alkohol umgewandelt wird. In der Ernährung oft verwendet, um Lebensmittel besser verdaulich zu machen.Hyperkarnivor - Eine Ernährungsweise mit extrem hohem Anteil an Fleisch. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser.

Für manche sind Antibiotika Lebensretter, aber sogar Ärzte und Ärztinnen warnen vor den Nebenwirkungen und Resistenzen. Wie gut sind Antibiotika wirklich? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 Von Christina Sartori.

Co jsou to vlastně probiotika? Jaké mají benefity? Jsou potraviny, které probiotika v našem těle ničí? Jak poznáme, že nám v organizmu chybí? Které probiotické potraviny se doporučují? Co třeba kombucha? Lze doporučit domácí fermentování potravin? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, mit Nicolas Ting, einem leidenschaftlichen Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaftler, über die faszinierende – und oft unterschätzte – Verbindung zwischen Darmgesundheit und mentaler Leistungsfähigkeit zu sprechen.   Du wirst erfahren, wie eine gesunde Darmflora nicht nur dein Immunsystem stärkt, sondern auch deinen Schlaf, deine Stimmung und deine kognitive Klarheit positiv beeinflussen kann. Natürlich gibt es auch wieder zahlreiche praktische Tipps, und Nicolas erklärt anschaulich, warum der Darm oft als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet wird – und wie du das in deinen Alltag integrieren kannst. Zusätzlich tauchen wir tief in die Welt der Probiotika, Präbiotika und Postbiotika ein und besprechen die neuesten Erkenntnisse zur Darm-Hirn-Achse. Diese Episode steckt wieder voller wertvoller Informationen und Inspirationen, die du direkt umsetzen kannst. Hier ein Überblick über das, was dich erwartet: Darm-Hirn-Verbindung: Wie der Zustand deines Darms deine mentale Klarheit und Leistung beeinflusst. Nährstoffe und Balance: Welche Rolle Ballaststoffe, Probiotika und Präbiotika für deine Darmgesundheit spielen. Darmgesundheit und Alterung: Wie eine gesunde Ernährung den Alterungsprozess des Darms verlangsamen kann. Praktische Ernährungstipps: Wie du mit kleinen, einfachen Veränderungen deine Verdauung und dein Wohlbefinden steigern kannst. Ernährungstrends im Check: Was du über die Auswirkungen einer veganen, carnivoren oder Keto-Diät auf den Darm wissen solltest. Wer ist Nicolas Ting? Nicolas Ting ist Experte für Ernährung und Longevity und bereits mehrfacher Gast in der Flowgrade Show. In seiner ersten Episode #216: Die Wissenschaft der Langlebigkeit sprach er über die Rolle von NMN, biologischem Alter und metabolischer Resistenz. Nicolas bringt fundiertes Wissen und Leidenschaft für die Verbindung von Ernährung, Gesundheit und mentaler Leistungsfähigkeit in jedes Gespräch und ich genieße es jedes Mal, mit ihm in die Tiefe zu gehen. BioMind – die smarte Verbindung für mentale Klarheit und ein starkes Mikrobiom In der zweiten Hälfte der Folge sprechen wir unter anderem über BioMind, ein innovatives Produkt, das speziell darauf abzielt, die Gesundheit von Darm und Gehirn zu unterstützen. Wenn du deine mentale Klarheit und Darmgesundheitverbessern möchtest, könnte BioMind genau das Richtige für dich sein. Flowgrade-Hörer sparen 15 % mit dem Code FLOWGRADE! Hole dir BioMind und weitere hochwertige Longevity-Supplements. FlowFest 2025 – Bist du schon auf der Warteliste? Vom 4. bis 7. Juli 2025 verwandelt sich das Avalon Kraftwerk in München in den Schauplatz des bisher größten Flowgrade Events! Erlebe ein Wochenende voller Biohacking, persönlicher Entwicklung und vor allem echter Verbundenheit – dem zentralen Thema des nächsten FlowFests. Denn Biohacking bedeutet mehr, als nur deine Körperdaten zu optimieren. Es geht um die Verbindung zu dir selbst, deinen Mitmenschen und der Welt um dich herum. Freue dich auf inspirierende Vorträge, interaktive Workshops und innovative Aussteller, die dich mit den neuesten Trends und Technologien vertraut machen. Melde dich jetzt auf flowfest.de an, um als Erste*r über den Ticketverkauf, die Agenda und exklusive Updates informiert zu werden. Go for Flow.

#251 mybacs | Die Mikrobiom-Mission | Dr. Adrian Weingart | CPOWie ein Humanmediziner mit mybacs die Wellness-Revolution im Bauch entfachtTauche ein in die faszinierende Welt der Darmgesundheit mit Dr. Adrian Weingart, dem brillanten Kopf hinter mybacs, in dieser bahnbrechenden Folge des Startcast Podcasts. Host Max von Rocka Studio entlockt dem leidenschaftlichen Mikrobiom-Spezialisten und Chief Product Officer spannende Einblicke in die Revolution der Darmgesundheit.In diesem packenden Gespräch enthüllt Adrian:- Wie er vom Humanmediziner zum Darmpionier wurde- Warum der Darm unser "zweites Gehirn" ist und fast jedes Organ beeinflusst- Wie mybacs mit Synbiotika die Darmflora revolutioniert- Weshalb Aufklärung und Wissensvermittlung genauso wichtig sind wie gute ProdukteErfahre aus erster Hand, wie Adrian mit mybacs:- Basisprodukte und Booster für individuelle Darmbedürfnisse entwickelt- Den Spagat zwischen Wissenschaft und Verbraucherfreundlichkeit meistert- Eine engagierte Community aufbaut und das Thema Mikrobiom massentauglich macht- Innovative Wege geht, um Darmgesundheit in den Alltag zu integrierenLass dich inspirieren von Adrians unkonventionellem Weg vom Medizinstudenten zum Startup-Gründer und seinen wertvollen Erkenntnissen aus der Mikrobiomforschung. Entdecke, wie mybacs nicht nur Nahrungsergänzungsmittel, sondern eine ganze Philosophie des ganzheitlichen Wohlbefindens verkörpert.Highlights der Episode:- Einblicke in die neuesten Forschungsergebnisse zur Darm-Organ-Verbindung- Die Herausforderungen bei der Entwicklung von Probiotika für Schwangere und Kinder- Wie mybacs den Weg von der Wissenschaft in den Alltag der Menschen findet- Die Zukunft der personalisierten Darmgesundheit: Was uns in den nächsten Jahren erwartetOb du Gesundheits-Enthusiast, Wissenschafts-Nerd oder einfach nur neugierig auf die Geheimnisse deines Bauchs bist – diese Episode bietet dir einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der Mikrobiomforschung. Erlebe, wie Dr. Adrian Weingart komplexe wissenschaftliche Konzepte in praktische Gesundheitstipps übersetzt und dabei stets die Bedürfnisse des modernen Menschen im Blick hat.Schalte ein und lass dich von Adrians ansteckender Begeisterung für die Welt der Mikroorganismen mitreißen. Seine Erkenntnisse haben bereits Tausenden zu einem besseren Wohlbefinden verholfen – vielleicht bist du der Nächste, der mit der richtigen Darmflora durchstartet!Bonus: Erfahre, warum Adrian glaubt, dass die Zukunft der Medizin im Darm liegt und wie mybacs dazu beiträgt, diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Von der Produktentwicklung bis zur Finanzierung – Adrian teilt offen seine Learnings und zeigt, dass erfolgreiches Unternehmertum im Gesundheitsbereich vor allem eines bedeutet: den Menschen ganzheitlich zu betrachten und die Kraft der Natur zu nutzen.Diese Episode ist dein Schlüssel zur Welt der modernen Darmgesundheit, präsentiert von einem der innovativsten Köpfe der deutschen Wellness-Szene. Verpasse nicht die Chance, von Dr. Adrian Weingart zu lernen und vielleicht deine eigene Gesundheitsrevolution zu starten. Denn wie mybacs beweist: Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Bakterien kann jeder sein Wohlbefinden auf ein neues Level heben!Citations:[1] https://mybacs.com[2] https://www.lifeverde.de/nachhaltigkeitsmagazin/nachhaltige-produktexpertinnen/innovation-fuer-den-darm-wie-mybacs-das-wohlbefinden-verbessert-ein-interview[3] https://mybacs.com/pages/person/dr-adrian-weingart[4] https://mybacs.ch/pages/uber-uns[5] https://www.munich-startup.de/62354/mybacs-finanzierung/ Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leistungslimit erreicht? Vielleicht liegt der Schlüssel zu deiner Bestzeit in deinem Darm! In dieser Folge sprechen wir mit der österreichischen Ex-Profitriathletin und Sporternährungswissenschaftlerin Simone Kumhofer darüber, warum Darmgesundheit für Läufer:innen entscheidend ist. Als Betroffene des sogenannten "Leaky Gut Syndroms" erklärt sie, wie sie ihre Ernährung anpassen musste, um ihre Performance zu steigern. Damit auch wir unser Darm-Mikrobiom stärken können, teilt sie im Gespräch mit uns jede Menge wertvolle Tipps zu Lebensmitteln und Probiotika. Viel Spaß beim Zuhören!(00:01:43) - Intro Ende(00:05:21) - Die Rolle des Darms bei Läufer:innen(00:08:23) - Simones Leidensgeschichte: Diagnose Leaky Gut(00:11:54) - Wie funktioniert unser Darm?(00:15:07) - Darmschutzbarriere(n): Was genau ist das?(00:18:58) - Inwieweit kann Sport dem Darm „schaden“?(00:25:45) - Welche Faktoren beeinflussen unsere Darmgesundheit? (00:26:52) - Welche Symptome weisen auf einen „kranken“ Darm hin?(00:28:10) - Wieso Regeneration wichtig für den Darm ist (00:29:03) - Wie wirkt sich Leaky Gut auf unsere mentale Gesundheit aus?(00:31:42) - Wie verbreitet ist Leaky Gut eigentlich?(00:34:30) - Wie läuft eine Diagnose solcher Darmerkrankungen ab?(00:38:10) - Auf welche Alarmsignale sollten wir achten?(00:40:52) - Wie wird Leaky Gut behandelt?(00:46:37) - Einnahme von Pro- und Präbiotika: Wie machen wir es richtig?(00:53:23) - Darmfreundliche (Sport)ErnährungHier geht's zu den Produkten vom OMNi-POWER.> Mit dem Code "ARUN20" gibt es 20% Rabatt!

Det er mange spørsmål rundt podkasten vår denne uken som handler enzymer. Hva er enzymer? De er små proteiner og katalysatorer, men hvordan virker de best? De fordøyer proteiner for å hjelpe oss å slippe unna for mye syrer. Enzymene mister vi og de reduseres med årene,Hvordan vedlikeholdes den naturlige enzym?Hvordan virker amaylase?Hvordan fordøyes makronæringsstoffene i tarmen vår?Hva gjør bukspyttkjertelen?Hvordan er enzymer knyttet til Sibo?Hva bryter ned enzymene?Hvordan ser det et enzym ut og hvordan kan det aktiveres best for at de gjør jobben bra?Hvilke typer makronæringsstoffer kan enzymer bryte ned?enzymer som kan rense årevegger og senke kolesterolEr for mye enzymer bra eller drplig, og hva kan kroppen selv produsere?Hva gjør bitre urter, råmat og fermentert mat med enzymproduksjon, og hva med stress?UP-mat knyttet til enzymer og biofilm?Ufordøyde proteiner, ufordøyd mat og lekk tarm?Hvordan virker lactabacillus plantarum for å løse bakterier og matforgiftning?Store måltid, julemat og forebygging med enzymer for å fordøye maten bedre?Hvordan leser Eva vår avføring og at vi er hva vi spiser, og hva vi fordøyer.Bakterier helikobakter polyori og hvordan denne forsvinner fra tarm miljøet vårthvordan stabiliserer denne h.polyori og gallen.Hvordan ser Evas drømmekjøkken ut, med fermentert mat, urter, probiotika, fiber, belgfrukter, løk, rent vann osv.Øl og vin tips for minst bråk for tarmene og helsenDu finner Eva B. Andersson her: @eva.helhetshelseRabatter denne måneden:SKINOME: Koden Biohackinggirls20 gir 20% rabatt på de fine nyhetene denne høsten https://www.skinome.com/sv-noBIOPTIMIZER: Koden Bio20 gir 20% rabatt på alle produkter frem til 15 oktober. https://superstate.no/product-tag/bioptimizers/SALTE elektrolytter: Koden: BG20 gir 20% rabatt på alle SALTE elektrolytter https://superstate.no/?s=salte&post_type=product

Wenn die Verdauung beim Sport verrückt spielt. Erfahre von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin & Speakerin Dr. Christina Steinbach, wie du deine Verdauung & deinem Darm beim Sport etwas gutes tun kannst. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: • Was hast du aus der Folge mitgenommen? • Welche Fragen hast du an Zeus & mich? Worüber wir sprechen: Wie wirkt sich Sport auf die Darmgesundheit aus, sowohl positiv als auch negativ? Wie äußern sich Darmprobleme? Wie isst du am Besten unter Stress? Wie findest du raus, was du verträgst & was du nicht verträgst? Inwiefern können Probiotika und Präbiotika die Darmgesundheit und sportliche Leistung unterstützen? Welche gängigen Mythen rund um Ernährung und Darmgesundheit im Sport sollten aufgeklärt werden? vieles mehr... Mehr über Dr. Christina Steinbach: • Instagram: https://www.instagram.com/docsteinbach/ ===

C-LEVEL INTERVIEW | In dieser Folge spricht Joel Kaczmarek mit Paul Seelhorst, dem Gründer von Fairment, über seinen ungewöhnlichen Weg zum erfolgreichen Unternehmer im Gesundheitsbereich. Von schweren gesundheitlichen Problemen in jungen Jahren über verschiedene Geschäftsideen bis hin zum Durchbruch mit Probiotika und Nahrungsergänzungsmitteln - Paul gibt spannende Einblicke in seine Gründerreise und teilt wertvolles Wissen zu Ernährung und Darmgesundheit. Du erfährst... ...wie Paul durch eine schwere Gesundheitskrise mit Ende 20 den Anstoß zu seinem heutigen Unternehmen bekam ...wie Paul über verschiedene Stationen wie Paleo-Conventions zu seinem heutigen Geschäftsmodell kam ...warum Paul Nahrungsergänzungsmittel für sinnvoll hält, obwohl er anfangs skeptisch war ...welche Herausforderungen es bei der Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland gibt ...wie Paul sein Unternehmen ohne externe Investoren aufgebaut hat ...warum Paul bestimmte Lebensmittel für problematisch hält ...warum Paul artgerechte Tierhaltung für ökologisch sinnvoll hält ...Pauls wichtigste Ernährungstipps in Kurzform Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Unternehmertum: Denn getreu dem digital kompakt Motto "Lerne von den Besten" trifft sich Joel in freudiger Regelmäßigkeit mit den erfolgreichsten Unternehmer:innen aus der Startup- und Digitalwirtschaft. Egal ob Scale-up, Soonicorn, Unicorn oder erfolgreicher Mittelständler – in unseren Episoden zu Unternehmertum lassen dich die Besten hinter ihre Kulissen blicken und nehmen dich mit auf eine Reise zur Strategie, Entstehung und Entwicklung ihrer Firmen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

INSPIRATION | Einen Mangel an Health-Gurus, Diäten und Supplements gibt es dieser Tage bei Leibe nicht. Um zu erklären, was funktioniert und was nicht, haben wir in dieser Folge Paul Seelhorst zu Gast.  Seine Firma Fairment verkauft Probiotika, die besonderen Fokus auf die Darmgesundheit legen. Im Gespräch erklärt er, warum der Darm essentiell für die Gesundheit des ganzen Körpers ist, welche Rolle die “üblichen Verdächtigen” wie Getreide, Zucker, Saatenöle und Milchprodukte spielen und wieso viele radikalere Ernährungsmethoden wie Veganismus ihre eigenen Fallstricke haben. Du erfährst... …wieso der Darm für einen großen Teil der Gesundheit verantwortlich ist …wie Paul seine Ernährung verändert hat …welche Getreidearten besser für den Darm sind …warum Paul den Zucker positiver sieht als andere Health-Coaches …ob Milchprodukte schädlich für den Darm sind …welche Meinung Paul zu den Theorien von Anthony William hat …weshalb Paul vegane Ernährung kritisch sieht …was die Probiotika von Fairment von der Konkurrenz unterscheidet Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser. __________________________ ||||| PERSONEN |||||