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In dieser Episode des Produktwerker Podcasts sprechen Dominique und Oliver darüber, warum der Alltag eines Product Owners oft mehr über die Organisation verrät als über die Person. Der Gedanke dahinter ist der PO als Seismograph im Unternehmen. Wer genau hinschaut, erkennt in typischen Situationen im Produktalltag Hinweise auf strukturelle Herausforderungen im Unternehmen. Viele Product Owner kennen Momente, in denen sie sich eher wie Anforderungsmanager fühlen. Anforderungen landen im Backlog, die relevanten Entscheidungen treffen andere. Der eigene Handlungsspielraum wirkt begrenzt, obwohl die Rolle eigentlich Verantwortung für den Produkterfolg tragen sollte. Wenn sich ein PO dauerhaft so erlebt, ist das oft kein persönliches Defizit, sondern der Seismograph zeigt hier ein Signal aus der Organisation. Entscheidungsbefugnisse sind unklar oder werden nicht wirklich delegiert. Die Rolle existiert, aber das dazugehörige Mandat fehlt. Ein anderes typisches Signal entsteht, wenn alles gleichzeitig wichtig ist. Mehrere Stakeholder bringen Themen ein, jede Anfrage hat höchste Priorität. Für den Product Owner fühlt sich das anstrengend und frustrierend an. Entscheidungen werden immer wieder infrage gestellt oder der PO überstimmt. Um bei dem Bild des Seismographs zu bleiben, wird hier ein strategisches Vakuum sichtbar. Wenn auf Unternehmensebene kein klarer Fokus existiert, konkurrieren Ziele miteinander. Dann landet der Konflikt zwangsläufig im Produktalltag. Dominique und Oliver besprechen noch einige weitere Signale in dieser Podcastfolge. Diese Signale fühlen sich für Product Owner zunächst unangenehm an. Sie erzeugen Druck, Frust oder das Gefühl, ständig zwischen Interessen vermitteln zu müssen. Gleichzeitig können sie ein wertvoller Hinweis sein. Der Alltag eines PO macht sichtbar, wo Entscheidungsräume fehlen, wo Prioritäten nicht geklärt sind oder wo Wirkung nicht gemessen wird. Die Metapher des PO als Seismograph soll nicht, dass Product Owner die Ursache all dieser Probleme sind. Vielmehr zeigt ihre tägliche Arbeit, wie Organisationen tatsächlich funktionieren. Wer diese Signale erkennt, kann beginnen, sie anzusprechen und auf eine Veränderung hinzuwirken. Verändern lässt sich eine Organisation selten von heute auf morgen. Doch Product Owner können ihr eigenes Verhalten beeinflussen. Sie können Fragen stellen, Transparenz schaffen und Verbündete suchen. Manchmal reicht schon ein gemeinsames Gespräch über Priorisierung oder Ziele, um Bewegung in festgefahrene Muster zu bringen.
Manchmal muss es eben gemütlich sein. Hier sind Matzes Empfehlungen aus der heutigen Folge: Dragon's Heaven (1988) (4K fan-remaster, English Subtitles) https://www.youtube.com/watch?v=T5cwK9R_9CA Mateusz Urbanowicz Tokyo Storefronts: https://www.youtube.com/watch?v=IOWy7zmUa-s&list=PLRDjsEJjT_bwpY9HiN6wGmYjkmJ6haZhb Tokyo by night: https://www.youtube.com/watch?v=Ir0Ehh1yFGg&list=PLRDjsEJjT_bxkSru6LLSU2kS3Qqn82enX Viel Spaß!
Ist das etwa eine Horrorfolge, die sich als reguläre Episode verkleidet hat?Manchmal sind die Grenzen schwimmend und selbst Fabi und Marco wissen heute nicht so ganz, ob sich nur gegruselt wird, oder ob es auch im normale Filme gehen darf.Vielleicht gibt es ja aber auch Filme, die so schlecht sind, dass man sich gruseln muss?Aber der Reihe nach - es wird Resident Evil gezockt, es wird Scream geguckt und es wird Scrubs gesuchtet. Und das im Jahr 2026. Aber wie funktionieren der 9. (Haupt-)Teil einer Videospielreihe, der 7. Teil eines Slasher-Franchises und die 10. Staffel einer 2000er-Sitcom eigentlich heute?Das und vieles mehr wird in einer brandneuen Folge besprochen.Viel Spaß beim Zuhören!
Manchmal gibt es diese Idee im Kopf, die einfach nicht mehr verschwindet.Ich habe mir eine kleine Challenge für diesen Sommer gesetzt.In dieser Folge erzähle ich euch, was ich im Juni vorhabe und warum.Vielleicht hast du auch etwas auf deiner Bucket List, das schon viel zu lange wartet.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:Instagram 1:1 Online coachingYoutube KanalWomens Best Code : TONI (für den maximalen Rabatt)Vetain Code: toni10Kakao Mischa Code: Toni10
Darum wird es nach der Abgrenzung vom Süchtigen oft für euch BEIDE erstmal schlimmer.Das ist keine Ausnahme – sondern eher die Regel.Viele Frauen denken:„Wenn ich mich endlich abgrenze, wird es leichter.“„Dann kann ich endlich wieder aufatmen.“Doch stattdessen wird es noch schlimmer.Bei dir.Und oft auch beim Suchtbetroffenen.Warum?Weil eure Beziehung ein gegenseitiges Regulationssystem war.Du hast ihn stabilisiert. Er hat dich beschäftigt.Ihr habt euch beide fremdreguliert.Für dich bedeutet Abgrenzung: Entzug vom Drama Entzug von Hoffnung Entzug von KontrolleDein Nervensystem verliert seine Aufgabe.Für ihn bedeutet Abgrenzung: Wegfall von Fremdregulation Wegfall von Kontrolle durch dich Wegfall von emotionaler StabilisierungUnd das kann zu mehr Konsum führen.Nicht weil du schuld bist.Sondern weil auch er kompensiert.Wenn all das wegfällt, wird das Suchtmittel oft intensiver genutzt – der innere Druck steigt.Das ist keine Liebesbestätigung.Und auch kein Beweis, dass du zurückgehen solltest.Es ist ein Nervensystem in Stress.Auf beiden Seiten.Nur weil es nach der Abgrenzung schlimmer wirkt, heißt das nicht, dass sie falsch ist.Manchmal bricht ein System zusammen, bevor Heilung beginnen kann.In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum es nach der Abgrenzung oft eskaliert – bei dir und beim Suchtbetroffenen – und warum das ein Zeichen dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil
364: Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Satz. „Aber früher hast Du das doch auch immer gemacht.“ Ein scheinbar harmloser Kommentar – und plötzlich entsteht Spannung im Raum. Nicht, weil Du etwas falsch gemacht hast. Sondern weil Du etwas verändert hast. Du hast eine Grenze gesetzt. Du hast Verantwortung zurückgegeben. Du hast aufgehört, Dich zu erklären. Und damit verschiebt sich etwas im System. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Veränderung fast immer Irritation auslöst – und warum genau dieser Moment für viele Menschen der schwierigste ist. Nicht das Nein selbst. Sondern die Reaktion darauf. Du erfährst in dieser Folge: warum Dein Umfeld oft irritiert reagiert, wenn Du Grenzen setzt weshalb Rollen und Dynamiken sich verändern, sobald Du klarer wirst warum viele Menschen genau an diesem Punkt wieder zurückkippen und wie Du stabil bleibst, wenn Spannung entsteht Denn Klarheit allein reicht nicht. Erst wenn Du die Reaktion aushalten kannst, wird sie zu Haltung. Diese Episode ist für Dich, wenn Du gerade spürst: Du willst nicht mehr so weitermachen wie bisher – aber Du merkst, dass Deine Veränderung etwas im Außen auslöst. Vielleicht wird es still. Vielleicht kommt Widerstand. Vielleicht vermisst jemand die Version von Dir, die leichter zu handhaben war. Und genau hier beginnt der eigentliche Entwicklungsschritt: bei Dir zu bleiben. Wenn Du merkst, dass Du an diesem Punkt nicht alleine weitergehen willst, kannst Du Dir ein Klarheitsgespräch mit mir buchen. Wir schauen ehrlich, ob ich die Richtige für Dich bin – und ob Du wirklich bereit bist, etwas zu verändern. **https://sundaysecrets.youcanbook.me**
Manchmal sind es wir Pädagog:innen, die mit einem zu großen Anspruch an sofortige Klärung eines Konfliktes mehr Öl ins Feuer gießen. Ich möchte dir in dieser Folge zeigen, wie sinnvoll es sein kann, einen Konflikt erstmal zu vertagen.
Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen unser Selbstwert ganz leise zu zittern beginnt. Ein Blick, ein Kommentar, eine Stimmung im Raum – und plötzlich fühlen wir uns klein, unsicher oder angegriffen. In solchen Momenten kann eine innere Vorstellung unglaublich kraftvoll sein. Unser Gehirn reagiert nämlich nicht nur auf reale Erfahrungen, sondern auch auf lebendige innere Bilder. Wenn wir uns Sicherheit vorstellen, beginnt der Körper tatsächlich, darauf zu reagieren.Diese Übung kannst Du überall machen - bevor Du in eine schwierige Begegnung gehst, vor einem Gespräch, vor einem Treffen, bei dem Du Dich unsicher fühlst, oder einfach, wenn Du Dich innerlich stärken möchtest. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Meine Fastenzeit ist irgendwie jedes Jahr vom Scheitern geprägt. Sogar zum Scheitern verurteilt? Na wunderbar. Ich schmeiß hin. Obwohl … Rückschritte bedeuten ja nicht direkt Scheitern. Und ein Schritt zurück kann ja auch eine Chance sein, um Anlauf zu nehmen. Aber ich schaffe es einfach nicht, mich vom Süßigkeiten Schrank fernzuhalten. Manchmal merke ich sogar erst, wenn es zu spät ist, dass ich doch / was Süßes gegessen hab. Besondern auf der Arbeit, wenn es stressig wird … dann habe ich das Papierschen noch verräterisch in der Hand und fühle mich sofort schlechter. Versagerin. Gescheitert. Oder? Schritt zurück? Anlauf nehmen? Ziele sollen SMART sein. Also spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert. Was ist denn wirklich realistisch / für mich und als Christin sogar attraktiv? Will Gott, dass ich abnehme oder kein Diabetes bekomme? Ich will mir nicht mehr 40 Tage vornehmen. Ich ändre schon einmal den Zeitraum, dann wird's auch realistischer. Mein Ziel für heute, was für mich heute machbar und realistisch ist, ist einfach zuhören, hinhören oder nur hören. Ich habe die Woche viel gesprochen, da wäre das ein attraktives Ziel für mich und meine Umgebung. Das mach ich, das schaffe ich und damit kann ich dann ohne schlechtes Gewissen zum Süßigkeiten Schrank greifen, weil es um etwas viel Attraktiveres geht. Im Hören, Zuhören, Lauschen, Horchen, da kann ich meinen Mitmenschen begegnen, echt Dasein an diesem Wochenende, und wer weiß, vielleicht ist da auch Gott. Der DOMRADIO-Morgenimpuls: Montag bis Freitag erzählt die Olper Franziskanerin Schwester Katharina von ihren Gedanken zu Gott und der Welt. Samstag und Sonntag sprechen im Wechsel die Religionslehrerin Vanessa Grbavac und Pfarrer Stefan Wißkirchen darüber, wie sie Glauben und Alltag miteinander verbinden. Im Radio um viertel nach 6 Uhr und als Podcast.
Wer lacht verkauft! Dein Sales Podcast für mehr Spaß im Verkauf.
„Wie schaffe ich es, Dich für einen Termin zu begeistern?“ Manchmal passiert der beste Sales-Lernmoment genau dann, wenn man ihn nicht geplant hat. Während Stefan & Alex gerade eine Podcastfolge aufnehmen, klingelt plötzlich das Telefon – Cold Call. Und was dann passiert, ist eigentlich eine perfekte Live-Fallstudie für guten (und weniger guten) Vertrieb. Eine Folge voller ehrlicher Beispiele, spontaner Sales-Analysen und einer klaren Botschaft: Verkaufen ist nichts Schmieriges – schlecht gemachter Vertrieb schon.
Wenn die Welt verrückt spielt
Dass die Regierung jetzt überlegt, jungen Leuten den Zugang zu sozialen Medien zu kappen, ist eine gute Nachricht, angesichts des Mülls und Drecks, der darin verbreitet wird. Oder? Manchmal ist es nötig, ein bisschen länger über solche Fragen nachzudenken ...
Was antwortest du auf die Frage: „Wer bist du?“. Wir alle haben die verschiedensten Rollen in unserem Leben. Sind Tochter oder PartnerIn, Freundin oder KollegIn und vieles mehr. Mit den Rollen kommen Regeln. Manche sind uns bewusst, andere nicht. Und manchmal? Manchmal wächst man einfach raus aus einer Rolle und das ist spannend. Alles rund um das Thema und was bei mir gerade los ist gibt's heute in der Folge. Viel Spaß!Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!Du bist alles.Von Herzen,SiljaPS:Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.
Der Februar hatte es in sich – privat wie geopolitisch. In unserer monatlichen Schnick & Schnack-Folge sprechen wir über Baustellen im Eigenheim, Karneval in NRW und warum Fußball bei 5 Grad vielleicht doch kein Massensport sein sollte. Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf die aktuellen US-Zoll-Debatten, politische Instabilität und überraschende Parallelen zum Römischen Reich. Zwischen Inflation, Regierungswechseln und globaler Dynamik stellen wir uns die Frage: Leben wir gerade im Abschwung – oder mitten in einer neuen Chancenphase? Und am Ende wird es sportlich: Körperfettmessung, Trainingsumstellung und KI-gestütztes Comeback nach Verletzung. Baustellen & Business-Parallelen Zwei parallele Bauprojekte zeigen: Wenn Ressourcen gebündelt werden, entsteht Fokus statt Chaos. Ein schönes Bild für Logistikprojekte – starten, priorisieren, Tempo halten. Zölle, Politik & Römisches Reich US-Zollpolitik, politische Richtungswechsel und wirtschaftliche Unsicherheiten werfen größere Fragen auf. Sind wir in einem historischen Zyklus wie einst Rom – oder nur in einer Phase erhöhter Dynamik? Tempo, Orientierung & persönliche Disziplin Während sich global alles schneller dreht, bleibt persönliche Stabilität entscheidend. Ob Investitionen, Unternehmensstrategien oder Körperfettanteil – ohne klare Richtung tritt man auf der Stelle. Diese Folge ist weniger Fachpodcast, mehr Lagebesprechung – mit ehrlichen Gedanken zwischen Weltpolitik und Workout. Manchmal entstehen die spannendsten Perspektiven genau dann, wenn man sich einfach treiben lässt. Und vielleicht ist genau das auch eine Lektion für diese Zeit: Orientierung finden, ohne den Kopf zu verlieren. Wenn dir unsere Schnick & Schnack-Folgen gefallen, abonniere den Logistik Podcast und schick die Episode an jemanden, der gerade zwischen Baustelle, Weltlage und Trainingsplan steckt.
Manchmal braucht man etwas anderes. Einen anderen Rahmen, ein anderes Aussehen, andere Musik, andere Rituale. Die Kirche wird völlig anders aussehen, heute Abend in Olpe. Sie ist in warmes Licht getaucht. Große orangene Stoffbahnen hängen von der Decke herab und deuten die Altarinsel nochmal anders. Viele Lichterbecher sind dort auf Steinen verteilt und die Kirchenbeleuchtung ist auf ein Minimum reduziert. Beim Einzug tragen Jugendliche das typische Tafelkreuz von Taize nach vorn und stellen es markant auf. Es gibt eine kurze Begrüßung und dann viel Gesang. Minutenlang eine Melodie mit einprägsamem Text, von einem Projektchor sehr gekonnt und einladend gesungen. Und immer mehr Menschen in der vollen Kirche singen mit. Nach und nach werden die Lichter aller Mitfeiernden entzündet, weil Christus, dein Licht, unsere Schatten verklärt. Ein Evangelium in 6 Sprachen gelesen und Fürbitten für die unendlich scheinende Liste der Länder in denen kriegerische Auseinandersetzungen sind und für jedes wird ein Licht auf den Altar gestellt. Stille, Vaterunser, Segen und Ankündigung von Zeit. Und die Einladung, die je eigene Kerze nach vorn zu bringen, mit Anliegen und Sorgen vor Gott zu tragen und weiterhin die wunderschönen Gesänge, die gesammelte Atmosphäre und das Gespür für die Gegenwart des Göttlichen. Das ist es glaube ich, was die Menschen an dieser Form des Gottesdienstes so lieben: alle Sinne werden angesprochen, die ruhigen Gesänge, die jeder sehr leicht mitsingen oder summen kann, wenige festgelegte Rituale und ein Gefühl des Geborgenseins in Licht, Raum und Klang. Leib und Seele, Herz und Verstand kommen zur Ruhe und können sich einschwingen, um dem Geheimnis auf die Spur zu kommen, dass tief in uns schlummert und so selten zutage kommen kann. Das Geheimnis der Gegenwart Gottes in jedem Menschen und im Sakrament des Altares, in Licht und Klang und im Kreuz, durch das uns Tod in Auferstehung errungen worden ist. Man könnte noch stundenlang bleiben und lauschen und staunen und beten. Vergewissern wir uns doch öfter dieser wunderbaren Gegenwart Gottes in uns.
Am 11. Februar 2026 ist unser Robert nach schwerer Krankheit friedlich für immer eingeschlafen. Heute wollen Daniel und Loorie mit euch teilen, wie sie die Zeit seiner Krebserkrankung erlebt und von seinem Tod erfahren haben, welche Gedanken es hinterher in ihnen ausgelöst hat und nicht zuletzt, was für ein besonderer Mensch Robert Buch gewesen ist.Kapitel dieses Podcasts:(00:00:00) Einleitende Worte: Unser lieber Robert ist gestorben.(00:02:45) Trauer um Robert begleitet uns schon seit Wochen(00:05:47) So erfuhr Daniel von Roberts Tod(00:07:28) Für uns war Robert eigentlich unsterblich(00:16:26) Als Daniel Robert zum letzten Mal sah(00:18:20) Ab wann wir merkten, dass es Robert immer schlechter ging(00:20:52) Robert hatte bis zuletzt noch Pläne(00:23:17) Roberts letzter Letzter Podcast zu Heiligabend 2025: https://www.dieletzte.website/podcast/2025/12/24/541(00:27:29) Zum Podcast, als Robert erstmals vom Krebs erzählte: https://www.dieletzte.website/podcast/2023/06/11/412(00:28:33) Wir konnten Normalität bewahren(00:29:27) In kurzer Zeit hat Robert noch viel schönes erlebt(00:30:26) Trost, dass Robert nicht lange sinnlos leiden musste(00:32:02) Roberts & Daniels Freundschaft im Rückblick(00:33:09) Zum Video, das Robert damals von Daniel brauchte: https://vimeo.com/74025903(00:33:40) Roberts erster Letzter Podcast: https://www.dieletzte.website/podcast/2020/03/22/244(00:34:20) Robert hat diesen Podcast maßgeblich geprägt… vielleicht gerettet(00:36:51) Verlässlich, ehrlich, authentisch(00:38:18) Manchmal wollen wir Robert immer noch schreiben(00:39:15) Loories letzte Nachricht an Robert(00:40:10) Daniels Besuch bei Robert in Schweden(00:41:12) Zu Jubiläumsfolge 400 von Der Letzte Podcast: https://www.dieletzte.website/podcast/2023/03/19/400(00:41:30) Zu Der Letzte Podcast 500 mit Fika-Video: https://www.dieletzte.website/podcast/2025/02/26/500(00:43:24) Unerfüllt gebliebene Video- und Festivalpläne(00:45:39) Roberts letzte Sprachnachricht an Daniel(00:49:33) Im Dezember wollte Robert noch zu Besuch kommen(00:52:25) Daniels letzte Textnachricht an Robert(00:55:03) Kondolenz-Website für Robert: https://ofw.varaminnessidor.se/memorial_page/memorial_page_personal_info.php?order_id=4541102&sign=4b7c5417cadde938781c0bb31ef4beb0#(00:58:02) Was Daniel in Roberts Andenken plant(01:00:05) In unseren Podcasts lebt etwas von Robert weiter(01:02:48) Selbst Robert konnte ausrasten(01:03:36) Rund um die Aufnahme der aktuellen Folge(01:05:20) Es trifft selten die „Richtigen“(01:06:46) Unsere Reise zur Gedenkfeier nach Schweden(01:07:09) Reaktionen unserer Zuhörer*innen(01:11:54) Schwere Erkrankung beeinflusst auch jeden drumherum(01:16:16) Wir verzichten zum Abschied auf die üblichen Phrasen(01:20:14) Der gute Draht zwischen Daniel & Robert(01:23:29) Robert wird uns für immer ein Vorbild bleiben(01:25:07) Outro & Link auf https://www.DieLetzte.website
Philipp Haas, investresearch, Wikifolio-Trader. Wikifolio "Nachhaltige Dividendenstars": https://www.wikifolio.com/de/de/w/wfdivstars Iran-Krieg: für Haas kein Blitz aus heiterem Himmel. Das Hormuz-Risiko trifft Europa und Asien, die USA sind als Netto-Ölexporteur entspannter. Geld wandert in den US-Heimatmarkt, digitale Indexschwergewichte puffern. Gold bleibt Fluchtwährung. Ein Wandel im Iran wäre für ihn ein Game-Changer und könnte den Ölpreis mittelfristig entspannen. KI-Werte: viele SaaS-Aktien waren zu teuer, die Korrektur hat normalisiert. Rebounds kommen auch durch Short-Covering, Stockpicking gewinnt. Sechs Aktien kurz: Rightmove, Hemnet, Immobilienportale, KI-Sorgen überzogen. Stif, Explosionsschutz für Batteriespeicher. On the Beach, Pauschalreisen ohne Hotels. Kaspi.kz, Super-App, Dividenden-Story. 2G Energy, Beimischung.
Manchmal ändert sich das Leben buchstäblich von einer Sekunde auf die andere. In dieser Folge teilen Uli und Bernd Bott einen sehr persönlichen Einblick in eine aktuelle Ausnahmesituation. Sie sprechen darüber, wie man als Familie handlungsfähig bleibt, wenn die äußere Sicherheit plötzlich wackelt und das gewohnte Umfeld unter Stress gerät. Es geht nicht um die Krise an sich, sondern um die innere Haltung, die Entscheidungskraft und die Freiheit, das eigene Leben auch unter Druck selbstbestimmt zu gestalten.
Beziehungen im Alltag sind selten perfekt - oft zählen kleine Gesten, Geduld und gegenseitige Nähe mehr als große Worte. Sogar Schweigen kann verbinden und zur Versöhnung beitragen. Pfarrer Andre Lemmer weiß: Bewusst füreinander da zu sein, macht den Unterschied.
Manchmal fühlen wir es ganz deutlich:Innere Unruhe.Unzufriedenheit.Körperliche Stagnation.Und trotzdem bleiben wir.Warten.Hoffen, dass es sich von allein verändert.In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber,warum ich vor einem Jahr alles losgelassen habewarum Warten nichts verändertwarum Angst kein Zeichen ist, dass du falsch liegstund warum Regulation der erste Schritt ist, bevor große Antworten kommenDenn wenn dein Nervensystem im Dauer-Stress ist,kannst du keine klaren Entscheidungen treffen.Du musst nicht dein ganzes Leben aufgeben.Aber du darfst dich ernst nehmen.Wenn du gerade an einem Punkt stehst,an dem du spürst: „So wie es ist, will ich nicht weitermachen“ –dann ist diese Folge für dich.
Du fehlst mir an allen Ecken und Kanten - wenigstens sind deine Hausschuhe hier geblieben.
Manchmal fühlen wir viel, und plötzlich scheint unsere Lust leiser zu werden. Vielleicht kennst du das: Du bist emotional bewegt, sensibler als sonst, vielleicht traurig, vielleicht berührt, vielleicht innerlich unruhig. Und statt klarer sexueller Energie ist da… Zögern. Langsamkeit. Oder der Gedanke: Heute lieber nicht. Aber was, wenn deine Lust nicht verschwunden ist, sondern sich nur verändert? In dieser Folge spreche ich darüber, warum emotionale Momente oder Phasen deine Sexualität beeinflussen. Warum dein Nervensystem in bewegten Zeiten anders reagiert. Und warum das nichts mit Defizit oder Rückschritt zu tun hat. Du erfährst: – warum sich Lust in emotionalen Zuständen oft anders anfühlt – was viele Menschen in solchen Momenten missverstehen – weshalb „keine Lust“ manchmal etwas ganz anderes bedeutet – und warum Übergänge in Sexualität so entscheidend sind Diese Folge ist eine Einladung, deine Lust nicht vorschnell zu bewerten, sondern genauer hinzuspüren. Vielleicht braucht dein Körper gerade nicht weniger. Sondern etwas anderes.
Kennst du die Sunk Cost Fallacy? Dabei geht es darum, dass wir an etwas festhalten, vor allem deshalb, weil wir schon so viel Zeit und Energie investiert haben. Ahnst du schon, was das mit der Doktorarbeit zu tun haben könnte? Auch hier kann es vorkommen, dass wir an Dingen festhalten einfach nur deshalb, weil wir schon so viel investiert haben. Manchmal sogar am gesamten Promotionsprojekt ... In dieser Episode gebe ich dir Beispiele, wo die Sunk Cost Fallacy bei der Promotion überall vorkommen kann. Du bekommst Tipps, wie du feststellst, ob die Sunk Cost Fallacy in deinem Leben eine Rolle spielt und was du daraus für das Treffen von Entscheidungen lernen kannst. Erwähnte Episoden: Die Abschlussfalle - zur Gefahr des Fast-Fertig-Seins: https://promotionsheldin.de/die-abschlussfalle/ Doktorarbeit abbrechen? Vermeide diesen Fehler: https://promotionsheldin.de/doktorarbeit-abbrechen/ Zur Newsletter-Anmeldung: https://promotionsheldin.de/glueckspost/ Links zu Angeboten von mir:
Entwickelt sich dein Leben trotz glaubensvoller Gebete nicht so, wie du es dir wünschst? Manchmal ist die Erklärung einfach und hart zugleich: Es gibt jemanden, dem du vergeben musst. Groll im Herzen ist ein großes Hindernis, um erfüllt zu leben. Lass dich von Joyce Meyer ermutigen, den Weg der Vergebung hin zu Frieden und Segen zu wählen. In erster Linie tust du dir selbst damit einen Gefallen! — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:
Der Kabarettist, Musiker und Komiker Gerd Knebel ist im Januar verstorben. Als Sänger der Band Flatsch! begann seine Kariere, bevor er gemeinsam mit Henni Nachtsheim das Duo Badesalz gründete. (Wdh. vom 20.02.2023)
Manchmal wird der Alltag zur echten Herausforderung – vor allem dann, wenn man plötzlich auf Krücken unterwegs ist. Für unsere Kölncampus-Reporterin Julia wurde genau das in den vergangenen Wochen zur Realität. Wege, die sonst nebenbei erledigt sind, brauchen auf einmal doppelt so lange. Treppen werden zu Hindernissen, volle Bahnen zur Geduldsprobe – und selbst eine einfache Mittagspause fühlt sich an wie ein kleines Abenteuer.
Der will nicht nur spielen - der Hundepodcast mit Sarah Nowak und Mike Kleiß
Es ist nicht immer einfach, die Balance zu halten. Zu viel Lob ist nicht gut, andauernde Tadelei jedoch auch nicht. Manchmal verselbständigt sich ein Prozess, der am Ende nicht gut für alle ist. Weder für den Hund, noch für den Halter. Hier sind einige (hoffentlich) wertvolle Tipps
Manchmal hängen wir mit unserer Aufmerksamkeit genau dort fest, wo etwas nicht so läuft, wie wir es gern hätten. Dabei übersehen wir, wie viel Gutes längst da ist.In dieser Folge geht es um eine ehrliche Bestandsaufnahme. Es geht um das, was dein Leben heute schon reich macht. Um Menschen, um Möglichkeiten, um kleine Freuden und um stille Geschenke, die dich jeden Tag begleiten.Wenn du beginnst, das bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen, verändert sich dein Blick. Und mit ihm mehr, als wir uns vorstellen können.Deine Monika ReißlerDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur
Die dritte Staffel von Dr. Horror startet mit dem Monst-Signore des Österreichischen Kabaretts – Berni Wagner. Gemeinsam mit Dr. Horror schreckt er vor nichts zurück und stellt sich den ganz großen Fragen: Was macht ein Kabarettist eigentlich in einem Podcast für Horrorforschung? Was haben Horror und Kleinkunst gemeinsam – und was nicht? Wie entstehen Monster eigentlich – und was hat das alles mit uns zu tun?! Ah ja, lustig ist es auch teilweise. Manchmal auch ein bisserl philosophisch. Außerdem gibt's eine große Premiere! – Mit am Programm: Das große Dr. Horror Experiment. Stefan und Berni schlüpfen in die Rolle des Mad Plot Scientists, entdecken die ultimative Dr. Horror Monster Formel und erschaffen ihre ganz persönlichen Horror-Storys. („Das Grauen im Labor“ und „Reiterhof des Todes“ oder so). Schaurig-schön, aber vor allem fürchterlich komisch. Die ultimative Folge für alle, die wissen wollen, wieviel Horror im Humor steckt? Höllisch-heiße Dr. Horror Empfehlung: Berni tourt aktuell mit seinem Programm „Monster“ durch Österreich und Deutschland. Sehr lustig und gleichzeitig voller substanzieller Gedanken zu Monstren, Männlichkeit und der Welt in der wir Leben – schaut's dort unbedingt vorbei!Termine und noch vieles mehr gibt es auf Bernis Homepage:https://berniwagner.at/
Manchmal fühle auch ich mich allein. Ich habe den Eindruck, dass andere mich nicht verstehen. Oder die wollen ständig etwas von mir. Entnommen aus: Anselm Grün "Stille im Rythmus des Lebens", Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2013
Die Fans jückeln 1000km durch die Bundesrepublik, um den FC verlieren zu sehen (denn niemand verliert zur Zeit so gut wie der FC), Manuel Baum coacht Lukas Kwasniok aus und die Verletzenmisere lässt kaum Alternativen in der Startelf zu. Es gibt also viel zu diskutieren in dieser 326. Folge eures TrotzdemHier-Podcasts. Am Mikrofon fü Euch: * Daniel (@beffenstaumgart) * Denis (@kylennep) * Javier (@colonia) Chaptermarks: 00:00:00 Intro 00:00:50 Begrüßung 00:02:20 Anreise Augsburg 00:04:30 FCAKOE 00:47:00 Verletzungssituation 00:54:00 Zukunft FC/Kwasniok 01:27:30 Vorschau BVB 01:33:00 Saisonspende 01:34:30 Verabschiedung/Outro Viel Spaß beim Hören! Den Podcast unterstützen und Familymember werden: www.trotzdemhier.de/spenden oder per Einmal-Spende via Paypal: family@trotzdemhier.de Intromusik: Sascha Brinkmann Folgt uns auf BlueSky oder Insta (Handle jeweils /TrotzdemHier) und rezensiert uns bei iTunes & Co. Manchmal live auf Twitch: www.twitch.tv/trotzdemhierpodcast Das Team TdH: * Daniel (@beffenstaumgart) * Denis (@kylennep) * Eric (@hibarian) * Marco (@ruhrpott-hennes) * Raik (@effzehHH) * Saskia (@quarkbaellchen) * Javier (@colonia)
Er sagt, seine Gefühle reichen nicht und jetzt? Diese Folge ist für alle Frauen, die gerade diesen einen Satz gehört haben: „Meine Gefühle reichen nicht“ und nun nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. In dieser Folge teile ich mit dir einen klaren 3-Schritte-Notfallplan für genau diese Situation. Du erfährst, warum du jetzt nicht in Panik reagieren solltest, weshalb schöne Dates noch lange keine passende Beziehung bedeuten und wie du erkennst, ob du wirklich loslassen musst oder ob ein klärendes Gespräch noch Sinn macht. In dieser Folge lernst du:
Manchmal wünscht man sich die Zeiten ohne Uhr zurück, wo man anhand des Sonnenstandes ungefähr berechnen konnte, wieviel Zeit des Tages schon hinter einem lag. Und wenn die Sonne untergegangen war, dann war halt Abend. Heute gibt es sogar Atomuhren, die gar keine Spielräume mehr zulassen. Pünktlichkeit ist zu einer Tugend geworden und jemanden warten zu lassen, ist ja auch unverschämt. Man raubt dem anderen Zeit. So wird es empfunden. Manchmal hat dieser kleine Zeitraub aber auch Vorteile. So manche Entdeckung wäre nicht gemacht worden, wenn man nicht zu lange gewartet oder die Zeit vergessen hätte. Sollten wir vielleicht manchmal weniger akkurat sein, für mehr Lebensfreude? Wir wollen das vertiefen mit dem Vorstandsvorsitzenden der Knigge Gesellschaft, Clemens Graf von Hoyos, mit dem Zeitforscher Jonas Geissler, dem Sozialarbeiter Manfred Bolte, der Sterbebegleiterin Christiane zu Salm und mit Verena Kleinmann, Host des Podcasts “(K)ein Kinderwunsch”. Podcast-Tipp: hr2 - Dokumentation und Reportage Wie schön wäre es, wenn wir anstandslos das tun würden, was eigentlich gut für uns wäre, was wir immer schon in Angriff nehmen wollten oder sollten. Doch lieber schieben wir unsere Pläne auf die lange Bank. Disziplin genießt bei uns seit langem kein großes Ansehen. Zu stark haftet ihr das Stigma von Abrichtung und Drill an. Doch wie es schon bei Marc Aurel heißt: Der Mensch muss von innen mit Säulen und Bögen gestützt sein, sonst zerfällt der "Tempel" zu Staub. Das Feature wirft einen Blick auf die alte, aber nicht veraltete Tugend. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b2790024bd05617a/
Ein bisschen Wut ist menschlich. Aber was, wenn sie sich Bahn bricht – mitten im Büro? In dieser Episode erfährst du, warum Wut kein Makel ist, sondern ein Signal. Du lernst, wie du sie erkennst, regulierst und nutzt, bevor sie dich nutzt.
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Missgunst aus dem Leben streichen, anderen ehrlich Erfolg gönnen, innerlich Frieden suchen – Matthias Killing hat diese Haltungen nicht in Ratgebern gelernt, sondern mitten im Chaos der Medienwelt. Was als strenger Ehrgeiz begann, wuchs zum Verständnis für Geben, Loslassen, Vergeben. Seine Erfahrungen mit zerbrechlichen Familienbändern, existentiellen Zweifeln und echten Brüchen hinterlassen Spuren – und den Mut, im Moment zu leben. Alles wird gut, sagt Köln. Manchmal stimmt das. Du erfährst... …wie Matthias Killing Vertrauen und Authentizität als Schlüssel zum Erfolg sieht …warum das Streichen von Missgunst das Leben entspannter gestaltet …wie der Umgang mit Eltern und die Bedeutung von Familie das Leben prägt __________________________ ||||| PERSONEN |||||
Manchmal läuft's einfach nicht. Die Pumpe vom überteuerten Lieblingsshampoo klemmt, die wütende Nachbarin stört das Flanieren mit den Bandkollegen. Und dann vermiest man als Plus Eins auf einer Hochzeit nicht nur beinahe dem Date, sondern gleich auch noch der Braut den langersehnten Moment, nur weil man mal wieder verschlafen hat. In jedem Fall raten Bill und Tom: Positiv bleiben! Der Stress ist die vielen Mikromorts nicht wert und das so berüchtigte Nachspiel bleibt eh meistens aus. Cheers & Kölle Alaaf, ihr Karnevalsmäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Kennst Du dieses Gefühl? Du gibst Dein Bestes. Du bewegst Dich. Du arbeitest an Dir. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest Du im Treibsand stecken. Zwei Schritte vor – vier zurück. Wieder von vorne. Wieder nicht genug. In dieser Impulsfolge spreche ich über ein Phänomen, das uns gerade kollektiv betrifft: Das Gefühl, nicht hinterherzukommen. Wir leben in einer Zeit, in der sich an einem Tag mehr verändert als früher in einem Jahr. Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Beziehungen, Identität – alles ist in Bewegung. Und unser Nervensystem versucht verzweifelt mitzuhalten. Aber vielleicht geht es gerade gar nicht darum, schneller zu werden. Vielleicht geht es darum, weniger zu tun. Weniger zu überkompensieren. Weniger Lösungen zu erzwingen. Weniger in Panik mitzurennen. Sondern mehr zu vertrauen.
Das Aussenden aufrichtiger Gedanken ist eines der drei Dinge, die der Meister von den Jüngern verlangt, dass sie es gut machen. Es ist von entscheidender Bedeutung. Alle Dafa-Jünger müssen es gut machen. In der Vergangenheit folgte ich beim Aussenden aufrichtiger Gedanken lediglich den auf Minghui veröffentlichten Inhalten. Manchmal rezitierte ich sie auch sehr konzentriert im Stillen, doch hatte ich nicht das Gefühl, selbst völlig darin aufzugehen. Kürzlich habe ich erneut aufmerksam den Artikel des Meisters „Aufrichtige Gedanken“ sowie Beiträge der Minghui-Redaktion über das Aussenden aufrichtiger Gedanken gelesen. https://de.minghui.org/html/articles/2026/2/6/189555.html
Manchmal erlebt man im Traum die größten Abenteuer. Pauline und Peter machen beim großen Einkaufswagenrennen mit. Zu gewinnen gibt es 1.000 Augenblicke voller Glücksmomente. Doch auch die beiden Gauner Hatschi Pfeffer und Udu Hupe hoffen auf den großen Hauptgewinn und versuchen mit allen Tricks zu gewinnen. Von Erwin Grosche WDR 2007 www.wdrmaus.de Von Erwin Grosche.
Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Manchmal ist der Vater gar nicht der Vater. Das betrifft hierzulande grob geschätzt ein Prozent der Kinder. Auch "Kuckucksväter" hängen oft rechtlich in der Luft. Der Bundestag muss das teilweise verfassungswidrige Abstammungsrecht neu regeln. Fiebig, Peggy www.deutschlandfunk.de, Hintergrund
Zu Beginn fast jeder romantischen Verbindung gibt es doch nichts Schöneres, als in Löffelchenstellung und im abgestandenen Atem der Partner:in den neuen Tag zu begrüßen. Da ist noch jede wache Minute eine willkommene Gelegenheit, sich des jungen Glücks zu versichern, jeder kleine Schnarcher ein Liebesgruß aus dem Gaumensegel. Aber nicht selten kommt die Zeit, in der man sich in die Abgeschiedenheit seines Kinderzimmers zurücksehnt. Am Ende wird's wahrscheinlich erstmal nur die Couch. Und über allem steht die Frage: Ist der Wunsch nach einem eigenen Bett der Anfang vom Ende? Spoiler: Auf gar keinen Fall. Ein dauerhaft schnarchender Partner (hier wäre Gendern lieb gemeint, aber nur in Ausnahmefällen zutreffend) ist wahrscheinlich nachvollziehbarerweise ein guter Grund, sich mal über eigene 4 Matratzenecken Gedanken zu machen. Denn wer nicht gut schläft, kann sich genauso gut täglich ausschließlich von 3 Tüten Erdnussflips ernähren. Dieser zugespitzte Vergleich kommt von uns. Die Grundlage dafür von unserer Flexpertin Dr. Christine Blume. Die Schlafforscherin und Psychologin wirbt jetzt nicht explizit für getrennte Betten, würde sie aber einem unausgeschlafenen gereizten Partner jederzeit vorziehen. Ganz geduldige Partnerinnen können natürlich auch auf die Wechseljahre warten, ab dann holen Frauen beim Schnarchen nämlich deutlich auf. Manchmal ist der Wunsch nach getrennten Betten aber auch die letzte Abfahrt in Richtung Trennung. Einige Paare werden vorher noch bei Monika Wacker vorstellig. Die Paar- und Sexualtherapeutin hat das Netzwerk „besserlieben“ gegründet. Von ihr haben wir den beachtenswerten Satz: „Der eine redet mit dem anderen damit er mit ihm schläft, und der andere schläft mit dem einen, damit er mit ihm redet.“ Bähm! Denn nicht wenige tragen Sorge, dass sie auf Sex verzichten müssen, wenn ein Partner auf ein eigenes Bett besteht. Wir konnten mit der Sorge jetzt gar nichts anfangen, haben uns ihr aber natürlich mit der gebotenen Ernsthaftigkeit angenommen, und können Entwarnung geben! Auch Monika Wacker sagt: Man kann auch wo- und wann anders Sex haben als um 23 Uhr im gemeinsamen Bett. Nur gute Nachrichten in diesem Flexikon! Hier die Zahlen: https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-2025/besserer-sc… https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/studien/schlafen-2024.html Und die Podcasttipps: „Über Schlafen“ von Dlf Nova: https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen/urn:ard:show:61b88fbdaecef007/ “Science TeaTime” vom BR https://1.ard.de/scienceteatime?podcast=flexikon Schlaft schön! flexikon@ndr.de
Im Winter ist es kalt... Manchmal sogar so kalt, dass wir frieren. Und oft sind es zuerst die Füße, die kribbeln. Wir können dagegen was tun, zum Beispiel dickere Socken. Aber was machen die Vögel, frieren die an ihren Füßen?
Niemand muss Statistiken zücken, um zu wissen: Attraktive Menschen werden bevorzugt, egal, welchen Alters. Beruflich und gesellschaftlich. Manchmal allerdings kippt es auch in die andere Richtung. Unser heutiger Gast zum Beispiel hätte auf das Attribut "attraktiv" gerne verzichtet. Um "schön" und "jung" loszuwerden, kämpfte sich Karoline Schuch daher durch unterschiedlichste Rollen, als wolle sie beweisen, dass es ein Fehler wäre, sie auf einen Typus festzulegen. Sie zeigte sich lustig und lässig, problematisch und psycho, "7 Zwerge", "Zeiten ändern dich", "Hannas Reise", "Ballon", "Krupp", "Katharina Luther" oder auch aktuell wieder "Oderbruch - Staffel 2". Mehr Genrehopping geht nicht und das war super, denn längst wissen Produzentinnen und Regisseure, dass es ein Glück ist, mit der 1981 in Jena geborenen Mutter zweier Kinder zu arbeiten. Playlist: Olli Schulz – Hamse nich Bedřich Smetana - Die Moldau Marusha - Somewhere Over the Rainbow Massive Attack - Unfinished Sympathy Ben Howard - Rivers in Your Mouth Kendrick Lamar - Silent Hill Foo Fighters - Everlong Beyoncé - Cozy Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.
Alev Doğan präsentiert die Pioneer Briefing Weekend Edition.
In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Große Ziele fühlen sich nicht immer gut an. Manchmal fühlen sie sich verwirrend, überfordernd oder einfach scheiße an. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment und zeige dir, warum genau diese Gefühle ein Zeichen von Wachstum sind. In dieser Folge erfährst du: ■ warum große Ziele fast immer unangenehme Gefühle auslösen ■ weshalb Wachstum emotionale Kapazität braucht – nicht mehr Disziplin ■ warum du dich bewusst „klein“ fühlen darfst, ohne deinen Selbstwert zu verlieren ■ wie Visionen entstehen, noch bevor du klare Antworten hast Dein nächstes Level entsteht nicht aus Klarheit, sondern aus dem Mut, trotzdem weiterzugehen. Herzlich, Verena P.S.: Im Level me up! CLUB ist das erste Modul genau diesem Thema gewidmet: Ziele, Vision und der Weg dorthin. Wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist, dann ist das dein Einstieg. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.
Manchmal hat man dieses leise Gefühl, nicht so richtig dazuzugehören. Dass andere einen nur „okay“ finden – oder eigentlich lieber ohne einen wären. In der Psychologie nennt man das den „Liking Gap”: Wir glauben nämlich oft, schlechter anzukommen, als wir es tatsächlich tun. Dabei mögen uns die meisten Menschen viel mehr, als wir denken. Deswegen gibt's in dieser Folge mal wieder eine kleine Lektion in Sachen Selbstmitgefühl. Wir sprechen darüber, warum wir unser Verhalten anpassen, um dazuzugehören, wie aus dieser Unsicherheit schnell soziale Angst werden kann – und was das mit Dating, Freundschaften und Beziehungen macht. Und natürlich darüber, wie man aus dem eigenen Kopf rauskommt und aufhört, sich selbst kleiner zu machen, als man ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio