Podcasts about manchmal

Smalltalk? Nicht mit Luzia. Genau deshalb hat sich Seb für diese Woche etwas ganz Neues ausgedacht: den Question Jar – ein Glas randvoll mit hunderten Fragen, aus dem die beiden einfach ziehen, während Seb seinen Gast tätowiert. Luzia Ink, Fineline-Künstlerin aus der Nähe von Frankfurt, legt sich also unters Eisen und plaudert nebenbei drauflos – ungefiltert, trocken und herrlich direkt. Aus einem ganz normalen Termin wird so ein Format, das sich anfühlt wie zuhören, wenn zwei Tätowierer:innen wirklich offen reden: über Maschinen, Conventions, schräge Kundenmomente und die kleinen Wahrheiten, die sonst hinter der Studiotür bleiben.Und Luzia nimmt kein Blatt vor den Mund. Sie wünscht sich mehr echte Kritik- und Fehlerkultur in der Szene, findet, dass viel zu wenige Leute richtig gute Tätowierer:innen werden, und gibt ganz nebenbei zu, in ihrem Leben noch nie ein Buch gelesen zu haben. Es geht um die Frage, was ein Tattoo wirklich gut macht (Spoiler: nicht nur die perfekte Linie), um Selbstzweifel, Impostor-Syndrom und den Mut, sich für ein Handwerk statt fürs Studium zu entscheiden. Dazwischen die wohl wildeste Absage an einen Kunden, die man je gehört hat – und ein überraschend ernster Moment über Qualzucht, der zeigt, dass hinter der lässigen Fassade jemand sitzt, der sehr genau weiß, wofür er einsteht. Eine Folge, die beweist: Manchmal entsteht das beste Gespräch genau dann, wenn man den Smalltalk einfach weglässt.Lucia findest du hier auf Instagram.⁠⁠⁠[ WERBUNG ]Bei unseren Werbepartnern könnt ihr richtig sparen - darunter bei Neonsfeer, Murostar, Killer Ink, Cheyenne Tattoo Equipment, CoalBlack oder Caos Nero! Alle Infos auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tftn-podcast.com⁠⁠⁠⁠.

Manchmal verändert ein einziger Moment das ganze Leben. Mit nur 36 Jahren ertastet Jenny selbst einen Knoten in ihrer Brust. Wenige Tage später folgen Mammographie, Biopsie und die Diagnose Brustkrebs. Plötzlich geht es nicht nur um Therapien, Operationen und Bestrahlungen. Es geht auch um Zukunftspläne, Kinderwunsch, Ängste und die Frage: Wie lebt man weiter, wenn nichts mehr so ist wie vorher? In diesem berührenden Mutmacher Gespräch spricht Jenny offen über:

14.06.2026 | Boris Schmidt (Allianz Mission) Hallo, du starker Held! Wer wollte nicht schon einmal ein Held sein? In meiner Kindheit gehörte diese Vorstellung ganz selbstverständlich zu meinem Alltag. Egal ob beim Fußballspielen auf dem Bolzplatz, wo wir den Super Kickers nacheiferten und selbst die Helden auf dem Platz sein wollten, oder beim Spielen mit Lego – als Kind war man überall ein kleiner Held. Irgendwann zwischen Pubertät und Erwachsenwerden kam dann der Realitätscheck. Die Sehnsucht, ein Held sein zu können, blieb zwar bestehen, wurde jedoch mit den äußeren und inneren Erfahrungen der Wirklichkeit konfrontiert. Manchmal fühlte ich mich stark und voller Energie und war überzeugt, alles schaffen zu können, was ich mir vorgenommen hatte. An anderen Tagen kam ich mir klein und unbedeutend vor. Egal, wo du gerade stehst: Ich bin mir sicher, dass wir eine gemeinsame Sehnsucht teilen. Wir wollen über uns hinauswachsen! Der Psychologe Klaus Grawe hat herausgearbeitet, dass das Bedürfnis nach Selbstwertschutz und Selbstwerterhöhung zu unseren grundlegenden psychischen Bedürfnissen gehört. Tief in uns steckt die Sehnsucht, wertvoll zu sein, Bedeutung zu haben und über uns selbst hinauszuwachsen. Doch worauf gründen wir eigentlich unseren Wert? Und was macht uns wirklich stark? Im nächsten Gottesdienst wollen wir der Frage nachgehen und ich bin gespannt auf die Predigt von Boris Schmidt, der uns einen kleinen Helden der Bibel vorstellen wird und wie Gott uns dabei Hilft, über uns hinaus zu wachsen.

Disziplin. Willenskraft. Durchhalten. Das sind die Dinge, von denen wir meistens glauben, dass wir sie brauchen, wenn wir etwas verändern wollen. Wenn wir endlich regelmäßig Sport machen möchten. Gesünder leben. Das Buch schreiben, das seit Monaten oder Jahren in der Schublade liegt. Früher ins Bett gehen. Weniger grübeln. Mehr für uns selbst tun. Die Beziehungsthemen lösen. Und natürlich helfen Disziplin und Durchhaltevermögen manchmal. Aber ganz ehrlich? Ziemlich oft kämpfen wir mit diesem Druck des Müssens und der Strenge gegen uns selbst. Wir reden mit uns wie ein genervter Trainer am Spielfeldrand: Jetzt mach doch endlich. Reiß Dich zusammen. Stell Dich nicht so an. Und meistens funktioniert das nicht besonders gut. Im Gegenteil. Wir sabotieren uns damit oft selbst.Denn wenn wir wirklich etwas verändern wollen, dürfen wir uns selbst mitnehmen. Mit unseren Zweifeln. Mit unseren Ängsten. Mit unserem inneren Vermeider, der ständig gute Gründe findet, warum heute vielleicht doch nicht der richtige Tag ist. Warum wir morgen anfangen könnten. Oder nächste Woche. Oder nach dem Urlaub. Oder wenn endlich mehr Ruhe ist.Und da reicht es leider auch nicht, alle Gründe zu kennen, warum wir immer wieder stecken bleiben im Wollen, statt ins Machen zu kommen. Wir können wissen, warum wir aufschieben. Warum wir Angst haben. Warum unser innerer Vermeider die Tür zur Veränderung zuhält, obwohl wir doch eigentlich wirklich wollen. Das ist alles interessant. Nur bringt es uns leider nicht automatisch ins Tun.Manchmal brauchen wir einen konkreten Plan. Machbare Schritte. Eine Brücke zwischen Wollen und Machen.Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich habe Dir drei Methoden aus der Motivationspsychologie mitgebracht, die ich selbst ausprobiert und für ziemlich gut befunden habe. Methoden, die mir geholfen haben, ins Handeln zu kommen. Nicht mit mehr Druck. Nicht mit mehr Selbstoptimierung. Sondern indem ich gelernt habe, mich selbst dabei zu unterstützen. Ich erkläre Dir, wie diese Methoden funktionieren, warum sie wirken und wie Du sie ganz einfach in Dein Leben integrieren kannst. Und sie folgen alle einem Gedanken, der mich schon lange begleitet: Mach's einfach. Und mach's Dir einfach. Los geht's.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal entscheidet nicht der Preis, sondern der Moment danach. In dieser Folge geht's um hübsche Männer, schlechte Hotelfragen, Frühstücksrabatte aus der Ramschkiste und die große Frage: Warum schaffen es manche Menschen, mit einer kleinen Geste echten Service zu liefern – während andere bei 1.800 € Umsatz nicht mal fragen, ob alles gepasst hat? Alex und Stefan sprechen über Fettnäpfchen im Small Talk, KI ohne Emotion, einen Ex-Oberarzt, der Kaltakquise ernster nimmt als manche ihre Steuererklärung, und darüber, warum echte Umsetzung immer noch der größte Unterschied zwischen „Seminar besucht“ und „Leben verändert“ ist. Eine ehrliche Folge über Wertschätzung, Wirkung und die kleinen Dinge im Verkauf, die am Ende alles bedeuten.

Ich stand neulich in der Gemüseabteilung im Supermarkt und wollte meinen Mann rufen, um zu fragen, was wir die nächsten Tage essen wollen. Ich rufe also seinen Namen – und ein Mitarbeiter dreht sich völlig irritiert zu mir um. Ich schaue auf sein Namensschild… und merke: Ich habe einfach ihn beim Namen gerufen. Wir mussten beide lachen. Mit meinem eigenen Namen ist das übrigens anders. Mein Nachname wird fast immer falsch ausgesprochen. Ich bin das gewohnt und nehme es niemandem übel. Manchmal sage ich ihn einmal richtig – einfach so. Aber meistens lasse ich es auch gut sein. Und trotzdem: Es macht einen Unterschied, ob jemand meinen Namen richtig sagt. Weil ein Name mehr ist als ein Wort. Er gehört zu mir. Zu dem, wer ich bin. Und ich glaube: Gott kennt meinen Namen. Nicht nur so, wie er irgendwo steht. Sondern wirklich. Gott kennt mich – so wie ich bin. Und vielleicht sogar noch besser, als ich mich selbst kenne. Mit allem, was ich zeige. Und auch mit dem, was ich manchmal selbst noch gar nicht sehe. Und manchmal frage ich mich: Höre ich eigentlich, wenn Gott mich ruft? Zwischen all den Stimmen im Alltag, zwischen Gesprächen, Gedanken und Geräuschen. Vielleicht geht es gar nicht darum, alles sofort zu verstehen. Sondern darum, immer wieder kurz stehenzubleiben und hinzuhören. Weil da einer ist, der mich wirklich kennt. Und der mich beim Namen ruft.

Auch bei dieser Folge kann es vereinzelt zu Tonqualitätsproblemen kommen – wir bitten um euer Verständnis.Schlaf in verschiedenen Lebensphasen – was brauchen wir wirklich?Schlafen ist ein großes Thema, dem wir uns bereits in unserer zweiten Folge gewidmet haben – damals mit dem Schwerpunkt auf der Schlafphysiologie. In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter: Wir schauen uns an, wie sich Schlaf in verschiedenen Lebensphasen verändert, was gesunder Schlaf bedeutet und welchen Sinn er erfüllt. Außerdem werfen wir einen kritischen Blick auf die Produkte, die der Markt verspricht, um den Schlaf zu verbessern – und wie sinnvoll diese wirklich sind.Ein besonderes Augenmerk legt Barbara darauf, was Mütter – vor allem mit Baby oder Kleinkind – brauchen, um zu ausreichend erholsamem Schlaf zu kommen.Die Schlafqualität wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Entwicklungsphasen, Krankheit und Hormonschwankungen. Grundsätzlich unterscheiden wir zwei Schlafphasen: den regenerativen und den integrativen Schlaf. Im integrativen Schlaf verarbeitet der Mensch Erfahrungen, Erlebnisse und Eindrücke – Dinge werden gespeichert, gefestigt oder aussortiert. Deshalb lautet eine der wichtigsten Empfehlungen für erholsamen Schlaf: mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auf Bildschirme verzichten. Das Licht der Geräte und die ständig neuen Reize verhindern, dass der Körper in die regenerative Erholung finden kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über die Melatoninbildung und den Einfluss von Licht darauf.Barbara teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis: Viele Mütter, besonders stillende, sind stark belastet und fühlen sich dem Schlafmangel hilflos ausgeliefert. Ein wichtiger Ansatz ist dabei, den Partner oder eine zweite Bezugsperson aktiv einzubinden – denn: Entlastung ist möglich. Stillen und trotzdem schlafen schließen sich nicht aus, wenn eine weitere Vertrauensperson für das Baby da ist. Dem Kind ist es zumutbar, sich auch von einer zweiten Bezugsperson beruhigen zu lassen.Dabei gilt: Gut auf die eigenen Ressourcen zu achten, das eigene Energieniveau im Blick zu behalten und für sich selbst zu sorgen – damit man wieder gut für das Kind da sein kann. Denn für das Kind ist es von grundlegender Bedeutung, dass es den Eltern gut geht.Im Alltag ist das leichter gesagt als getan. Viele Eltern haben hohe Ansprüche an sich selbst und gehen dabei weit über ihre eigenen Grenzen hinaus. Manchmal braucht es genau diese Erfahrungen, um sich selbst besser kennenzulernen – die eigenen Bedürfnisse zu verstehen, Grenzen zu erkennen und Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen.Abschließend: Auch bei älteren Kindern spiegeln sich Entwicklungsschritte immer wieder im Schlafverhalten wider – das ist normal und gehört dazu.

Autor Uwe Groß meint: „Manchmal ist es gut, vor den vielen schrecklichen Nachrichten zu fliehen und sich kleine Oasen zu suchen, an denen wir auftanken können.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Energien des Neumondes in den Zwillingen am 15. Juni 2026 um 4:54 Uhr und spreche über einen der wichtigsten Wendepunkte dieses Monats. Vielleicht spürst du es selbst: Etwas bewegt sich. Alte Geschichten tragen nicht mehr ganz. Neue Kapitel wollen geschrieben werden. Doch die Zukunft ist noch nicht vollständig sichtbar. Genau zwischen diesen Welten begegnen wir diesem Neumond. Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen der vergangenen Tage, spreche über die überraschenden Uranus-Momente dieser Woche, über Vertrauen, Wandel, alte Identitäten und darüber, warum das Leben manchmal beginnt, ganz andere Geschichten zu schreiben als die, die wir ursprünglich geplant hatten. In dieser Folge erfährst du:

Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die den Schlaf verbessern, sondern die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun. In dieser Folge teile ich einfache Tipps für den Baby- und Kleinkindschlaf, die du sofort umsetzen kannst und die oft einen überraschend großen Unterschied machen.

Ein Google Ads Audit klingt erstmal sinnvoll: Jemand schaut tief ins Konto, findet Fehler und zeigt Potenziale. Aber genau hier liegt das Problem. Nicht jedes Konto braucht sofort eine teure Analyse. Manchmal fehlen schlicht Daten, Budget oder die Bereitschaft, danach wirklich etwas zu verändern. ---- Wann ein Google Ads Audit sinnvoll ist - Wenn viele Personen über Jahre am Konto gearbeitet haben - Wenn alte Kampagnen, falsche Conversions oder veraltete Strukturen im Konto liegen - Wenn Google Ads und Analytics dieselben Conversions doppelt zählen - Wenn niemand mehr den Gesamtüberblick über Kampagnen, Tracking und Webseite hat ---- Typische Situationen für einen tiefen Konto-Check - Die Kampagnen laufen seit Monaten oder Jahren auf einem Plateau - Mehr Budget bringt nicht mehr Leads oder Verkäufe - Ein Agenturwechsel steht bevor - Das Werbebudget soll deutlich erhöht werden - Es gibt Zweifel, ob auf die richtigen Conversions optimiert wird ---- Wann ein Audit eher Geldverschwendung ist - Das Konto läuft erst seit wenigen Wochen - Es gibt zu wenig Klicks und Conversions für eine echte Diagnose - Das monatliche Budget ist zu klein, um belastbare Daten zu erzeugen - Du willst Empfehlungen zwar hören, aber nicht umsetzen - Das Konto ist okay, aber die Webseite schreckt Besucher ab ---- Woran du ein gutes Audit erkennst - Es zeigt konkrete Probleme, nicht nur allgemeine Schwächen - Es erklärt verständlich, warum etwas nicht funktioniert - Es gibt klare Lösungsvorschläge - Die Empfehlungen sind priorisiert - Tracking, Kampagnen, Webseite und Werbekanäle werden gemeinsam betrachtet ---- Ein Audit lohnt sich, wenn dein Konto genug Historie, genug Budget und genug Daten hat und du bereit bist, danach wirklich zu handeln. Wenn du nur Bestätigung suchst oder keine Umsetzung geplant ist, spar dir das Geld.

Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Der akute Entzug ist überstanden, aber die Erschöpfung, die Leere, die Schlafprobleme bleiben. In dieser Folge geht es um PAWS, das Post-Acute Withdrawal Syndrome, und was der Begriff wirklich trägt. Ich schaue mir an, wie dünn die Studienlage tatsächlich ist und warum die Antwort „Das ist PAWS" gleichzeitig entlastend und problematisch sein kann. Denn nicht alles, was nach dem Aufhören schwer bleibt, ist automatisch Entzug. Manchmal wird erst ohne die Substanz sichtbar, wofür sie zuständig war. Erwähnte Folgen: 133. Einmal süchtig, immer süchtig? Heilung und Sucht 00:00:00 Begrüßung 00:03:37 Was ist ein Entzugssyndrom? 00:11:34 Was ist PAWS? Das Postakute Entzugssyndrom? 00:13:45 Wie ist die Studienlage zum Postakuten Entzugssyndrom? 00:22:13 Was kann eine Alternative Erklärung sein, wenn es nicht PAWS ist? 00:30:32 Verabschiedung

Themen: Teure Hörnchen? Eis-Preise in NRW [00:29 Min.] | Manchmal lebensgefährlich: Wechselwirkungen bei Medikamenten [08:57 Min.] | Abzocke mit schlechten Pflege-Angeboten [18:03 Min.] | Schnäppchenjagd Sonnenbrillen [26:48 Min.] | Im Labortest: Bodylotion [35:16 Min.]

Es gibt Momente im Berufsleben eines Reisejournalisten, da schaut man auf den Stapel neuer Bücher, Pressemappen und wohlmeinender Branchenliteratur und spürt, wie die innere Gangway langsam hochgezogen wird… Besonders zuverlässig passiert das bei Kreuzfahrtbüchern. Denn seien wir ehrlich: Die Welt ist nicht arm an Berichten über schwimmende Ferienanlagen, an hymnischen Beschreibungen von Sonnenuntergängen über dem Lido-Deck oder an literarisch ambitionierten Schilderungen jener existenziellen Grenzerfahrung, die darin besteht, am Seetag zwischen drei Buffets und zwei Shows wählen zu müssen. Meine Begeisterung war also überschaubar, als das nächste Manuskript über die große weite Welt auf See auf meinem Schreibtisch landete. Brauchen wir wirklich noch einen Reisebericht über „Abenteuer“ auf einem 6.000-Betten-Pott? Noch eine salzige Liebeserklärung an Balkonkabinen, Captains Dinner und das große Glück, morgens in einer anderen Destination aufzuwachen, während im Hintergrund die Klimaanlage summt und die Landstrom-Frage diskret über die Reling geworfen wird? Denn leider viel, was über Kreuzfahrten publiziert wird, ist ungefähr so gehaltvoll wie Instant-Milchreis in der Crew-Messe: süßlich, klebrig und ohne nennenswerten Nährwert für den kritischen Geist… Dann allerdings sah ich den Namen auf dem Cover: Christofer Knaak. Damit war das Interesse bei mir doch geweckt. Christofer ist, wie auch Franz Neumeier von Cruisetricks, keiner jener Autoren, die Kreuzfahrt vor allem als Kulisse für Selbstbegeisterung missverstehen. Er kennt die Branche. Er konsumiert sie nicht nur aus der Perspektive des Champagnerglases, sondern betrachtet sie mit journalistischem Handwerkszeug, historischem Bewusstsein und einem Blick für jene Details, die in PR-Texten gern hinter Adjektiven wie „einzigartig“, „exklusiv“ oder „unvergesslich“ versenkt werden. Sein neues Buch „Vorm Bug die Welt“ ist deshalb keine Broschüre im Hardcoverformat, sondern eine angenehm wache, kenntnisreiche und mitunter wunderbar entromantisierende Vermessung der Seereise. Seereise statt Bettenburg mit Schornstein Knaak interessiert sich nicht für die üblichen Rennstrecken des Massenmarkts, auf denen die Branche ihre Kapazitäten durchoptimiert wie ein Logistikunternehmen mit Showbühne. Sein Blick gilt der eigentlichen Seereise: kleineren Einheiten, besonderen Routen, Schiffen mit Charakter und Situationen, in denen das Meer nicht nur Hintergrundbild für Selfies ist, sondern tatsächlich eine Rolle spielt. Drei Stationen seines Buches zeigen sehr schön, worum es ihm geht. Da ist zunächst die Antarktis, bereist auf der *Sea Explorer*. Schon die Drake-Passage, jene berüchtigte Wasserstraße zwischen Südamerika und der Antarktischen Halbinsel, liefert die dramaturgische Fallhöhe gleich mit. Bei der Anreise zeigt sie sich als beinahe zahmer „Drake Lake“, auf der Rückfahrt dann als veritabler „Drake Shake“ mit acht Meter hohen Wellen und der freundlichen Einladung an die Passagiermägen, ihre bisherige Ordnung zu überdenken. Wer danach noch Energie, Mut oder eine leicht problematische Neigung zur Selbstprüfung besitzt, springt wie Knaak bei rund einem Grad Wassertemperatur ins Südpolarmeer. Sein Fazit ist ebenso schlicht wie richtig: Dort unten steht der Pinguin über dem Homo sapiens. Eine Erkenntnis, die man einigen Produktentwicklern der Branche gelegentlich auf die Tischvorlage drucken möchte. Ganz anders, aber nicht weniger aufschlussreich, ist die Passage über den schwedischen Göta Kanal an Bord der *MS Juno*, Baujahr 1874. Hier wird Luxus radikal neu definiert. Die Kabinen messen ungefähr 1,5 mal 2 Meter – ein Format, das heutigen Suite-Kunden vermutlich als begehbarer Kleiderschrank mit historischem Charme verkauft würde. Doch genau in dieser Reduktion liegt der Reiz. Kein schwimmendes Einkaufszentrum, keine Wasserpark-Architektur, keine LED-getränkte Erlebnisüberforderung. Stattdessen: Entschleunigung, Handwerk, Nähe zum Wasser. Um den historischen Rumpf in den engen Schleusen zu schützen, nutzt die Crew keine Plastikfender, sondern Birkenstämme. Manchmal ist Nachhaltigkeit eben keine Powerpoint-Folie, sondern ein Stück Holz. Und dann ist da noch die *Sea Cloud Spirit* vor den Kanaren: 138 Meter Schiff, 28 Segel, von Hand gesetzt. Während die Passagiere mit jener Mischung aus Andacht und leichter Ungläubigkeit nach oben blicken, arbeitet die Crew in schwindelerregender Höhe. Hier wird sichtbar, was in der Kreuzfahrtindustrie zunehmend selten geworden ist: maritimes Können, das nicht vollständig durch Hotelmanagement, Yield-Optimierung und Entertainmentdramaturgie ersetzt wurde. Mit Salzgehalt gegen Seemannskitsch Schon im Vorwort, das Knaak passend „Einschiffung“ nennt, macht er klar, dass er der Romantik nicht unbewaffnet begegnet. Er nimmt sich ein beliebtes Bild vor: die angebliche Nähe des Menschen zum Meer, weil Tränen und Ozean denselben Salzgehalt hätten. Ein hübscher Satz, bestens geeignet für Kalenderblätter, Taufreden und die sentimentalen Absätze in Kreuzfahrt-Katalogen. Nur leider falsch. Meerwasser enthält im Durchschnitt etwa 3,5 Prozent Salz. Eine menschliche Träne kommt auf rund 0,9 Prozent. Die Verbindung zwischen Mensch und Meer liegt also nicht in dieser poetischen Gleichung, sondern tiefer: in den Bausteinen unseres Körpers, in Natrium, Chlorid, Kalium und Calcium. Es ist typisch für dieses Buch, dass Knaak den Zauber nicht zerstört, sondern präzisiert. Er nimmt dem Meer nicht seine Faszination. Er befreit es nur vom schlechten Marketing. Für Touristiker ist genau das interessant. Denn die Branche steht seit Jahren vor der Frage, wie viel Mythos sie braucht – und wie viel Wirklichkeit sie erträgt. Kreuzfahrt lebt von Sehnsuchtsbildern, keine Frage. Aber eine Industrie, die weiter wachsen will, kann sich nicht dauerhaft in Sonnenuntergangslyrik einrichten, während Häfen über Overtourism klagen, Umweltverbände Messwerte vorlegen und die Crew unter Bedingungen arbeitet, die im Gästebereich kaum jemand sehen möchte. Versenker: Umwelt, Overtourism, Flaggenstaaten Der eigentliche Wert von „Vorm Bug die Welt“ liegt darin, dass Knaak genau diese Schattenseiten nicht ausblendet. In Kapiteln wie „Auf grünem Kurs“ und „Crew only“ verlässt er konsequent das Sonnendeck der Behauptungen und steigt hinab in die Maschinenräume der Realität. Cruise-Fachjournalist Christofer Knaak Er schreibt über Umweltaspekte, über die komplizierte Transformation einer Branche, die gern von Zukunft spricht, aber in der Gegenwart noch reichlich schwere Altlasten mitführt. Er thematisiert Overtourism, etwa in Venedig, wo die Kreuzfahrt jahrelang als besonders sichtbares Symbol für die Überforderung fragiler Stadträume stand. Und er blickt auf die ökonomischen und juristischen Konstruktionen hinter den Kulissen: Flaggenstaaten wie Bahamas oder Malta, steuerliche Optimierungen, Arbeitsregime, Verantwortlichkeiten, die sich je nach Bedarf erstaunlich elastisch anfühlen. Dabei verfällt Knaak nicht in pauschale Verdammung. Das ist wichtig. Denn die Kreuzfahrt ist nicht nur ein Problem, sie ist auch ein Produkt mit enormer Nachfrage, hoher Wertschöpfung, großer emotionaler Bindung und beträchtlichem Innovationsdruck. Wer sie verstehen will, muss mehr können als empört winken. Knaak kann das. Er ordnet ein, statt nur zu urteilen. Auch historisch liefert er Substanz. Die Branche beginnt bei ihm nicht mit Wasserrutschen und Spezialitätenrestaurants, sondern unter anderem mit Albert Ballin und der Hapag. Die erste „Lustreise“ der *Augusta Victoria* im Jahr 1891 erscheint dabei nicht als romantischer Geistesblitz, sondern als das, was sie auch war: ein klug kalkuliertes Geschäftsmodell, um Schiffe im Winter nicht ungenutzt herumliegen zu lassen. Kreuzfahrt war von Anfang an Sehnsucht und Auslastungsmanagement. Wer heute Revenue Management betreibt, darf sich also durchaus in einer langen Tradition sehen – wenn auch nicht zwingend in einer edlen. „Passenger Area – Start Smiling!“ Besonders lesenswert ist das Kapitel „Crew only“. Es sollte Pflichtlektüre für alle sein, die glauben, das Lächeln des Stewards sei im Preis der Balkonkabine selbstverständlich enthalten. Knaak beschreibt die Grenze zwischen Gästewelt und Arbeitswelt nicht abstrakt, sondern anhand eines Schildes: „Passenger Area – Start Smiling!“ Mehr muss man über emotionale Dienstleistungsarbeit eigentlich kaum wissen. Hinter dieser Tür beginnt die Performance. Müdigkeit, Heimweh, Rückenschmerzen, schlechte Laune – alles bleibt draußen. Drinnen wartet der Gast, und der hat schließlich Urlaub. Auf der *MS Europa*, so erzählt Knaak, zählen Crewmitglieder die Zeit bis zum Abmustern nicht in Wochen, sondern in Schnitzeltagen. Jeden Sonntag gibt es Schnitzel. Ein Kalender aus Panade. Man kann darüber lächeln, sollte aber nicht übersehen, was dahintersteckt: lange Verträge, wenig Privatsphäre, harte Routinen. Ein Arbeitstag kann bis zu 14 Stunden dauern. Das See-Arbeitsübereinkommen erlaubt monatliche Arbeitszeiten, die an Land vermutlich jeden Betriebsrat in Schnappatmung versetzen würden. Während der Gast über Servicequalität urteilt, stemmt die Crew ein System, das auf perfekter Freundlichkeit bei maximaler Effizienz beruht. Dass Reedereien Teile der Vergütung über Service-Entgelte faktisch an den Kunden delegieren, ist aus Unternehmenssicht elegant. Aus moralischer Perspektive wirkt es eher wie ein Taschenspielertrick mit Bordkarte. Buch als Branchenlektüre „Vorm Bug die Welt“ ist kein Anti-Kreuzfahrt-Buch. Zum Glück. Davon gibt es ebenfalls genug, und viele sind ungefähr so differenziert wie ein Shitstorm mit Seekrankheit. Knaak schreibt aus Sympathie zur Seereise, aber nicht aus Blindheit gegenüber der Industrie. Das macht sein Buch wertvoll – gerade für Profis im Tourismus. Er zeigt, dass eine Reise auf kleineren, charaktervollen Schiffen wie der *Artania*, der *MS Europa* oder historischen und spezialisierten Einheiten etwas anderes sein kann als das standardisierte Dahingleiten auf anonymen Megalinern. Er zeigt aber auch, dass diese Differenz nicht von selbst entsteht. Sie braucht Haltung, Produktintelligenz, gute Routenplanung, faire Arbeitsbedingungen, glaubwürdige Nachhaltigkeit und Gäste, die mehr erwarten dürfen als Quadratmeter, Buffetmeter und Showminuten. Für jemanden wie mich, der die angekündigten Neubauten der kommenden Jahre eher mit hochgezogener Augenbraue als mit Champagnerlaune betrachtet, ist dieses Buch eine wohltuende Erinnerung daran, was Seefahrt sein könnte: Begegnung mit Natur, Technik, Menschen und Geschichte. Nicht bloß ein schwimmendes Konsumversprechen mit Hafenblick. Die Empfehlung lautet daher: kaufen, lesen, Verstand einschalten. Und den PR-Kitsch bitte an der Gangway abgeben. Wer mehr über die Macher, Mechanismen und Zumutungen dieser Branche hören möchte: Im Reiseradio-Podcast, den Sie mit einem kleinen Klick auf das Kopfhörer-Symbol im Titelbild abrufen können, haben wir auch Christofer Knaaks Buch analysiert (mit Hilfe der Redaktions-KI-Tools) und daraus ein munteres Gespräch produziert  – für die, die lieber nebenbei hören als nicht nebenbei zu lesen Bis dahin: immer eine Handbreit Wasser unter dem Kiel. Und gelegentlich auch eine Handbreit Skepsis im Kopf. Das Buch bei Amazon – hier klicken Um den Podcast anzuhören, bitte auf das Kopfhörer-Symbol im Titelbild klicken Der Beitrag Kreuzfahrt-Buch mit Biss Christofer Knaak blickt hinter die Bordkulissen erschien zuerst auf Was mit Reisen.

Manchmal geht es bei einem Fotofestival um Kameras, Objektive und neue Technik. Und manchmal geht es um etwas ganz anderes. In dieser Folge nimmt uns Lars mit nach Zingst und erzählt von Begegnungen, Gesprächen und einem Festival, das in diesem Jahr den Menschen in den Mittelpunkt gestellt hat. Es geht um Ausstellungen, die berühren und zum Nachdenken anregen, um die besondere Atmosphäre zwischen Strand, Dünen und Fotografie – und vor allem um die vielen Gespräche mit Mitgliedern der fotocommunity. Dabei wird deutlich, wie groß die Sehnsucht nach echten Begegnungen, nach Austausch auf Augenhöhe und nach einem Ort ist, an dem Fotografie noch wichtiger ist als Algorithmen und Reichweite. Eine Folge über Zingst, über Gemeinschaft und darüber, warum Fotografie manchmal vor allem Menschen verbindet.

Manchmal erkennt man es schon in den Augen der Patientinnen und Patienten: ein Blick der Verwirrtheit und stilles Nicken. Dann kann es gut sein, dass das besprochene Thema überfordert. Nicht selten kann die Ursache der Verwirrtheit eine Ansammlung an numerischen Fakten, wie Risiken und Zahlen sein, die es schwer machen, aufmerksam zu folgen. Doch Zahlen gehören nun einmal dazu, oder? Selbstverständlich, sagt auch Dr. Julia Lühnen, Juniorprofessorin an der Charité Berlin und Coautorin der Leitlinie „Evidenzbasierte Gesundheitsinformation“ (Version 2.0 gerade in Bearbeitung). Doch es kommt auf das „Wie“ an, um Patientinnen und Patienten nicht zu überfordern. Wann nutze ich das relative und wann das absolute Risiko? Was bedeutet es eigentlich genau, wenn eine Nebenwirkung „sehr selten“ oder doch nur „selten“ auftritt? Im „ÄrzteTag“-Podcast spricht Lühnen über ein paar einfache Strategien, um Risiken und Zahlen so zu kommunizieren, dass sie auch wirklich hängen bleiben.

"Ich hab mein Genug gefunden.", war das Feedback einer meiner Teilnehmerinnen Ende März. Den Satz fand ich so stark, hab ihn gleich aufgeschrieben und heute mal eine Podcastfolge dazu aufgenommen. Warum fällt es uns oft so schwer, aufzuhören? Nicht nur mit dem Arbeiten, Scrollen oder Organisieren, sondern auch mit dem Essen. Warum essen wir manchmal weiter, obwohl wir längst satt sind? Und warum haben so viele von uns das Gefühl, immer noch mehr leisten, schaffen oder optimieren zu müssen? In dieser Folge teile ich persönliche Gedanken über das ständige „Mehr“, über innere Unruhe, Zufriedenheit und die Frage, wie wir unser eigenes „Genug“ wiederfinden können. Auch beim Essen. Denn Abnehmen hat viel damit zu tun, die Signale des Körpers wieder wahrzunehmen und sagen zu können: Es reicht. Ich bin satt. Es ist genug. Eine ermutigende Folge über Dankbarkeit, Zufriedenheit und die befreiende Erkenntnis, dass ein gutes Leben nicht immer mehr braucht. Manchmal ist genug genau richtig.

Manchmal verbinden wir starke Gefühle mit einzelnen Bibelversen, sie werden so persönlich, wie unsere Lebenslagen und Biografien.

Manchmal ist man sich absolut sicher. Man hat genau das schon erlebt, obwohl das gar nicht sein kann. Dieses seltsame Gefühl nennt man Déjà-vu. Was dahinter steckt, erklärt euch KölnCampus-Reporterin Lilly Göhler.

A handshake can seal alliances, demonstrate dominance or express open contempt. The history of this gesture is older than democracy and politically more relevant than ever. - Ein Händedruck kann Bündnisse besiegeln, Dominanz demonstrieren oder offene Verachtung ausdrücken. Die Geschichte dieser Geste ist älter als die Demokratie und politisch aktueller denn je.

Mops erzählt, dass er von Katze Molly genervt ist. Anton soll ins Internat. Überall nur Streit. Da macht ihm ausgerechnet Katze Molly einen Vorschlag, der Frieden bringen könnte. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Mops und Molly Mendelssohn (Folge 6 von 7) von Sabine Ludwig. Es liest: Lutz Riedel. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Niemand hat mehr daran geglaubt, aaaaaaber BREAKING NEWS: DER THRONI RUN FINDET STATT!!! Save The Date: 27. Juni in Zürich Die Plätze sind stark limitiert, sei unter den Ersten, die in den nächsten Tagen das Anmeldeformular erhalten und registriere dich hier für das Throni Update: https://diethronfolge.ch/pages/thronirun Wild, oder? Genau wie Folge. Es warten ganz mysteriöse technische Störungen, pädophile Delfine und jede Menge Gründe, die Mütter zu canceln auf euch. Chaos, und das obwohl die Mütter fisch erholt aus (S)ardinien zurück sind. Wuibedibuuuu, man gönnt sich ja auch sonst nichts. Apropos gönnen: Manchmal muss man sich einfach selber belohnen. Oder vo unserem Partner Sunrise belohnen lassen. Sunrise Rewards belohnt Kund*innen nämlich automatisch. Über ein Sunrise Abo sammelt ihr Punkte und könnt sie zum Beispiel für Streaming-Angebote, Rabatte oder Geräte einlösen. Mehr Infos findet ihr hier: https://www.sunrise.ch/de/rewards/ Wir haben uns davon inspirieren lassen und wollen jetzt auch unsere Thronis belohnen. Kommentiert, wie wir euch belohnen sollen – Kaffee bringen, Ex Freund zusammenscheissen, Blumen vorbeibringen, usw. Vielleicht kommen wir bald bei euch vorbei. Meldet euch mit eurem Anliegen hier in den Kommentaren, wir freuen uns :)

Wirst du manchmal wütend, Sadhguru? ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️ Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch: https://sadhguru.org/IE-DE

Du Liebe, vielleicht fragst du dich manchmal, ob du das alles richtig machst. Ob du genug tust. Ob du stark genug bist, weiterzumachen. Ich habe über 700 Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Und ich habe Muster gesehen. Keine Garantien, keine Checklisten – aber echte Beobachtungen. Dinge, die einen Unterschied gemacht haben. Innerlich. Emotional. Manchmal auch körperlich. In dieser Folge teile ich sie mit dir – aus meiner Arbeit, aber auch aus meinem eigenen Weg. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Urvertrauen – das Vertrauen, dass das Leben es gut mit dir meint – mehr bewirkt als jede Kontrolle ✨ wie du dein Leben wieder gestaltest, statt es auf Pause zu stellen ✨ was es bedeutet, aus dem Opfermodus in echte Selbstverantwortung zu kommen ✨ warum Durchhalten nicht „stark bleiben“ bedeutet – sondern erlaubte Trauer ✨ wie du deinen Körper wieder als Verbündeten findest, nicht als Feind ✨ weshalb Offenheit für ganzheitliche Ansätze so vielen Frauen neue Handlungsspielräume gegeben hat ✨ und was es heißt, Frieden zu schließen – egal wie der Weg endet Diese Folge ist kein Fahrplan. Sie ist eine Einladung, dich in dem, was du bereits trägst, zu sehen.

Manchmal verändert ein einziger Moment alles.Und manchmal sind es viele kleine Entscheidungen, die uns Schritt für Schritt zu uns selbst führen.Gemeinsam mit Stephanie Reinhardt spricht Phil über ihren außergewöhnlichen Weg: vom Beamtenberuf im Verfassungsschutz über den Einstieg in die Selbstständigkeit bis hin zur Entwicklung von „Own Your Life“ – einer App, die Menschen täglich dabei unterstützt, bewusster zu leben.Doch diese Folge geht weit über Karriere oder Business hinaus.Es geht um Verantwortung, Verlust, Familie, Mut zur Veränderung und die Frage, wie wir ein Leben gestalten, das sich wirklich nach unserem eigenen anfühlt.Stephanie teilt offen die Krebserkrankung ihres Vaters, den Umgang mit Trauer und Pflege innerhalb der Familie, die Herausforderungen von Mutterschaft und Karriere – und warum Vergänglichkeit ihr Leben und ihre Arbeit heute stärker prägt denn je.In dieser Folge lernst du:• Warum Sicherheit nicht automatisch Erfüllung bedeutet.• Wie schwere Lebensereignisse unseren Blick auf das Leben verändern können.• Wie Steph den Sprung aus dem Staatsdienst in die Selbstständigkeit geschafft hat.Hier findet ihr StephaniesWebsite: https://steph-reinhardt.de/Own Your Life App: https://ownyourlife.app/Instagram:https://instagram.com/steph.ownyourlifeSupport the show____________________________________________Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Zwischen Jubel und FrustKatechet Andreas Zimmermann, Kirchgemeinde StettlenVon Eishockey versteht Bruno Rainer nicht allzu viel. Doch als die Schweizer Nationalmannschaft im WM-Finale stand, fieberte auch er mit. Er beobachtete die Konzentration, die Präzision und den unglaublichen Einsatz der Spieler. Und wieder einmal wurde ihm bewusst, wie nahe Erfolg und Enttäuschung oft beieinanderliegen. Manchmal entscheidet ein einziger Augenblick darüber, ob wir jubeln oder enttäuscht nach Hause gehen. So ist es nicht nur im Sport, sondern auch im Leben. Vieles gelingt, manches misslingt, und nicht alles läuft nach unseren Vorstellungen. Umso wichtiger ist es, die schönen Momente bewusst wahrzunehmen und ihnen mehr Raum zu geben als den Rückschlägen. Bruno Rainer ermutigt dazu, sich über Gelungenes zu freuen, dankbar zu sein und die Freude im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.Spendenaufruf:Das Wort zum Tag begleitet täglich Menschen mit Gedanken, die Mut machen und Hoffnung schenken. Damit dieses Angebot weiterhin kostenlos bestehen kann, freuen wir uns über jede Unterstützung. Herzlichen Dank!???? https://wortzumtag.ch/unterstuetzenFreude, Eishockey, Schweiz, Erfolg, Niederlage, Dankbarkeit, Lebensfreude, Hoffnung, Alltag, Zuversicht#wortzumtag #freude #lebensfreude #hoffnung #zuversicht #eishockey #schweiz #alltag #dankbarkeit #ermutigung #glaube #leben #inspiration #sport #gemeinschaft

Dominique und Oliver sprechen in dieser Folge darüber, warum die Wahl des richtigen Zielmarkts weit mehr ist als eine Marketingentscheidung. Wer Verantwortung für ein Produkt trägt, trifft jeden Tag Entscheidungen, die den weiteren Handlungsspielraum einschränken oder erweitern. Genau deshalb beeinflusst der Zielmarkt die Produktentwicklung von Anfang an. Er bestimmt, welche Probleme relevant sind, welche Bedürfnisse zählen und welche Rahmenbedingungen bei der Gestaltung eines Produkts berücksichtigt werden müssen. Für Product Owner:innen und Produktmanager:innen entsteht daraus eine wichtige Frage: Für wen entwickeln wir eigentlich und in welchem Markt soll unser Produkt erfolgreich sein? Ein Zielmarkt besteht aus deutlich mehr als einer Nutzergruppe. Geografische Unterschiede spielen ebenso eine Rolle wie rechtliche Vorgaben, kulturelle Erwartungen oder technologische Rahmenbedingungen. Ein Produkt kann in einem Markt hervorragend funktionieren und in einem anderen kaum Resonanz erzeugen. Manche Funktionen werden in einem Land erwartet, während sie anderswo keine Bedeutung haben. Wer diese Unterschiede ignoriert, riskiert hohe Investitionen in Lösungen, die am tatsächlichen Bedarf vorbeigehen. Der Zielmarkt setzt deshalb wichtige Leitplanken für Produktstrategie, Produktgestaltung und die Auswahl möglicher Lösungsansätze. Häufig entsteht der Wunsch, möglichst viele Kundengruppen gleichzeitig anzusprechen. In der Praxis führt das oft zu Produkten, die für niemanden wirklich überzeugend sind. Ein klar definierter Zielmarkt hilft dabei, Ressourcen gezielt einzusetzen und Prioritäten bewusster zu setzen. Statt jede denkbare Anforderung zu berücksichtigen, entsteht ein besseres Verständnis dafür, welche Probleme besonders relevant sind und wo der größte Nutzen geschaffen werden kann. Diese Fokussierung erleichtert viele Entscheidungen im Produktalltag und schafft Orientierung für Teams und Stakeholder. Die Suche nach dem passenden Zielmarkt beginnt selten mit vollständiger Sicherheit. Meist stehen zunächst Annahmen im Raum. Genau deshalb ist frühes Lernen so wichtig. Kundeninterviews, Beobachtungen im Nutzungskontext und direkte Gespräche mit potenziellen Kundinnen und Kunden helfen dabei, Marktsegmente besser zu verstehen. Dabei geht es nicht darum, Zustimmung für eine Idee einzusammeln. Entscheidend ist, die eigenen Hypothesen kritisch zu prüfen und herauszufinden, ob ein relevantes Problem tatsächlich existiert und ob die gewählte Zielgruppe bereit ist, sich damit auseinanderzusetzen. Auch der Product Market Fit entsteht nicht am Reißbrett. Ob ein Zielmarkt wirklich zum Produkt passt, zeigt sich oft erst nach den ersten Schritten im Markt. Die gewonnenen Erkenntnisse können Anpassungen am Produkt erforderlich machen. Manchmal zeigt sich sogar, dass ein anderer Zielmarkt deutlich besser geeignet ist. Erfolgreiche Produktentwicklung bedeutet deshalb, Markt und Produkt gemeinsam weiterzuentwickeln. Wer den Zielmarkt als lernbare Annahme versteht und regelmäßig hinterfragt, schafft bessere Voraussetzungen für nachhaltigen Produkterfolg. Im Kontext dieser Folge empfehlen wir euch insbesondere folgenden Folgen: - User Feedback mit Kundeninterviews einholen (https://produktwerker.de/user-feedback-mit-kundeninterviews/) - Warum Personas für Product Owner wertvoll sind (https://produktwerker.de/warum-personas-fuer-product-owner-wertvoll-sind/) - Das Problem mit dem Minimal Viable Product (https://produktwerker.de/das-problem-mit-dem-minimal-viable-product/) - The Decision Stack (https://produktwerker.de/the-decision-stack/)

Nicht jeder spiritueller Moment hinterlässt tiefe Spuren. Manchmal bleiben wir sogar ratlos zurück. Manche machen auch einfach weiter in ihrem Alltagstrott, als ob nichts gewesen wäre.

Warum kann ein plötzlicher Sommerregen Erinnerungen wecken, unsere Stimmung verändern oder sogar neue Energie freisetzen? In dieser Folge von Philosophieren Shot sprechen Pascal, Christina und Sun-G über die faszinierende Verbindung zwischen Wetter und Wohlbefinden. Von sonnigen Höhenflügen über graue Tiefs bis hin zum geheimnisvollen Duft nach Regen – dem sogenannten «Petrichor».Gemeinsam gehen die drei der Frage nach, weshalb das Wetter weit mehr ist als bloss Small Talk. Sie sprechen über persönliche Erlebnisse, wissenschaftliche Hintergründe und darüber, wie Licht, Temperatur und Jahreszeiten unsere Kreativität, Produktivität und Emotionen beeinflussen können. Eine unterhaltsame und gleichzeitig überraschend tiefgründige Folge über die Kraft der Natur und die kleinen Dinge, die unseren Alltag oft unbemerkt steuern.

Hier kannst du die Keynote bewerten: https://www.provenexpert.com/thetraveleo/5evq/Du hast keine Lust mehr auf deinen 9-5-Job und möchtest lieber frei & ortsunabhängig als Social Media Manager arbeiten? Dann sei gerne bei meinem nächsten kostenlosen Social Freelance Online-Training dabei: https://www.thetraveleo.eu/social-freedomMeld dich gerne bei Fragen aller Art per Instagram: https://www.instagram.com/thetraveleo/Oder per Mail: ⁠⁠mail@thetraveleo.com⁠⁠Warteliste für die Content-Pipeline:https://warteliste.soulcialful.de_________________________________________Manchmal kommt im Leben ein Anruf, mit dem du absolut nicht rechnest.Und 72 Stunden später stehst du plötzlich auf der Mainstage der größten digitalen Nomadenkonferenz, vor über 400 Menschen, und merkst, dass gerade ein richtig großer Traum von dir wahr wird.Genau das ist mir letzte Woche in Berlin passiert.In dieser Folge bekommst du meine komplette Keynote inklusive Anmoderation und meiner Learnings der vorherigen 72 Stunden. Spoiler: Es war wild.Was dich erwartet:- Wie ich eine 30-minütige Keynote in 72 Stunden vorbereitet habe- Warum Communities das vielleicht wichtigste Asset überhaupt sind, wenn du frei leben und arbeiten willst- Und warum du dem Leben unbedingt sagen solltest, was du von ihm willstMein Tipp: Schau dir die Folge als Video an. Und wenn dir die Keynote gefallen hat: Hinterlass dem Podcast gerne 5 Sterne. Das hilft mir wirklich sehr!Hier findest du außerdem den Link zur offiziellen Bewertung der Keynote — falls du auch da kurz Feedback hinterlassen magst, würde mich das wahnsinnig freuen

Warum jammert ihr schon wieder wegen der Hitze? Ich verstehe es gerade nicht. Die ganze Zeit haben so viele Menschen gejammert, weil es kalt war. „Scheiß Wetter. Immer Regen, immer grau in grau." Und jetzt ist es warm. Heute hatten wir 32 Grad und schon wird wieder gejammert. Hauptsport Nummer eins: Jammern, jammern, jammern. Scheiß Leben, scheiß Hitze, scheiß Staat, scheiß Partner, scheiß irgendwas. Was ist das für ein Leben? Wenn du von einer Jammernummer zur nächsten Jammernummer gehst, erfüllt dich das wirklich? Macht dich das glücklich? Ich kann es mir nicht vorstellen. Wer jammert, gräbt sich sein eigenes Grab und fällt am Ende selbst hinein. Ich war früher auch ein Jammeronkel. Aufgewachsen in einer Jammerkultur. Meine Mutter hat ständig gejammert. Wenn du so aufwächst, denkst du irgendwann, Jammern gehört zum Leben dazu. Bis ich gemerkt habe: Diese ewige Jammerei bringt überhaupt nichts. Freuen wir uns doch, dass es jetzt warm ist. Die Eisheiligen sind vorbei. Und ich bin mir sicher: Es dauert nicht lange, dann regnet es wieder und alle können erneut jammern. Also: jammern, jammern, jammern. Fantastisch. Oder nehmen wir den Wal Timmy. Was wird da diskutiert, was wird da gejammert? Manchmal habe ich das Gefühl, das ist Ablenkung von den wirklich wichtigen Dingen im Leben. Schau doch einmal genau hin, was in unserem Land passiert. Welche Veränderungen stattfinden. Nicht alle davon sind positiv. Mit diesen Themen solltest du dich beschäftigen. Der eine oder andere sagt jetzt vielleicht: „Ganz schön eiskalt, dieser Ernst Crameri." Nein, ich bin nicht eiskalt. Aber wenn ich sehe, welcher Aufwand für Timmy betrieben wird, frage ich mich auch: Was ist mit den Tieren in den Tierheimen? Was ist mit den Tieren, die täglich im Schlachthof landen? Hast du schon einmal die Angst dieser Tiere gesehen oder gehört? Darüber wird oft deutlich weniger gesprochen. Ich habe gelesen, dass für Timmy rund 1,5 Millionen Euro ausgegeben wurden. Und ich frage mich: Was hätte man mit diesem Geld noch alles bewirken können? Für Tierheime. Für andere Tiere. Für viele weitere Projekte. Aber das wäre vermutlich nicht so spektakulär gewesen. Da fragt man sich manchmal schon: Womit befassen sich die Menschen eigentlich gerade? Nach über 50 Businessjahren darf ich dir eines sagen: Schau hin. Time to wake up. Warte nicht mehr. Verschiebe die Dinge nicht auf irgendwann. Es gibt ein Leben vor dem Tod. Achte darauf, dass du dein Leben wirklich lebst. Nimm dein Leben in deine Hände. Mach eine Meisterleistung aus deinem Leben. Das solltest du dir wert sein. Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend. Ich sitze gerade am Wurstmarktsbrunnen, höre das Plätschern des Wassers und genieße den Moment. Alles Liebe. Dein Ernst #Jammerkultur #Eigenverantwortung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #ErnstCrameri #Erfolg #Bewusstsein #Lebensqualität #Veränderung #Motivation #TimeToWakeUp #LebedeinLeben #Podcast #Ergebnisorientiert #Dankbarkeit Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Manchmal reichen nur wenige Sekunden, um zu wissen, dass etwas Besonderes beginnt. Genau dieses Gefühl stellt sich bei den ersten Takten von „Anyone In Love“ ein, dem Opener von Jalen N‘Gondas neuem Album "Doctrine Of Love". Ein Meisterwerk, nicht mehr und nicht weniger. (superfly.fm)

Pastor Helge Frey denkt über Schwellen nach - auch die im Leben. Manchmal stolpern wir, manchmal brauchen wir Unterstützung.

Manchmal bin ich doch sehr überrascht, wie überrascht unsere lieben Kollegen von den großen Medien sind. Deutschland ist also schon in der Vorrunde bei den Wahlen für einen Sitzplatz im UN-Sicherheitsrat ausgeschieden? Die Welt mag uns nicht mehr? Ei der Daus, das hätte ja nun wirklich niemand ahnen können. Obgleich … Eigentlich hätte dies vielmehrWeiterlesen

Manchmal reicht ein kurzer Moment, ein vermeintlich guter Deal und ein Klick zu schnell. Im Let's talk about (01:48) sprechen Alicia und Swetlana darüber, warum Online-Shopping auch dann schiefgehen kann, wenn man die Warnsignale eigentlich kennt. Im Deep Dive (10:25) ist TV-Moderatorin und Podcasterin Marlene Lufen zu Gast. Es geht um Geldentscheidungen, schlechte Beratung, den Einstieg an der Börse und die Frage, warum finanzielle Eigenverantwortung nicht am Alter hängt. Zum Schluss ordnet Expertin Swetlana in der Community Corner (39:03) eine Frage ein, die viele betreffen dürfte: betriebliche Altersvorsorge nutzen oder auf das neue Altersvorsorgedepot warten? Bleib mit uns in Kontakt! App: https://finanzheldinnen.comdirect.de Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Workbook: https://finanz-heldinnen.de/workbook Marlenes Podcast: https://open.spotify.com/show/3ZwKfJpEeiJTSGt2wvjB3R?si=LXow2ldpSIq45KBAEsbP-g

In Folge 85 sprachen wir über Joachim Sartorius: Die besseren Nächte (Kiepenheuer & Witsch) Maja Iskra (aus dem Serbischen übersetzt von Mascha Dabić und Maja Iskra): Uppercut (Zsolnay) Heike Geißler: Michaela Kohlhaas (Suhrkamp) Domenico Müllensiefen: Manchmal muss man sich entscheiden (Kanon) Sophie van der Linden (aus dem Französischen von Valerie Schneider) Im Licht der Lofoten (mare Verlag) Meike Männel & Sven Pfizenmaier: Ödnis (Kopf & Kragen Verlag) Stig Dagerman (aus dem Schwedischen von Paul Berf) Unser nächtlicher Badeort (Guggolz)

In dieser Folge erwähnter Link: Hot Seat Formular Falsche E-Mail, falscher Moment und dein:e Vorgesetzte:r hängt plötzlich mit im CC. Das lässt sich vermeiden. Mit einer einzigen Faustregel. In dieser Level me up! Folge erfährst du:

Manchmal hat man einen falschen Eindruck von Berufsbildern, deswegen ist heute zum Glück Birgit in der Late Night Show und klärt Simon & Sebastian darüber auf, was genau die Aufgaben einer Bibliothekarin sind. Spoiler-Alarm: Es ist sehr interessant und hat auch etwas mit Büchern zu tun, aber eben nicht nur. Wie viele Star-Trek-Romane sich in ihrer eigenen Sammlung befinden ist genau so spannend wie zu erfahren wie, welche davon Birgit unbedingt weiterempfiehlt – und welchen weniger. Also: Wühlt alle mal in der Schublade nach eurem Bücherei-Ausweis, sonst hagelt's Gebühren!

In der allerersten Folge meines neuen Podcasts „Marinićs Freiheit“, einem Spin-off von „Freiheit deluxe“, geht es um Geschichten und Stories. Solche, die wir in den Nachrichten lesen, die uns die Politik erzählt über uns und unsere Zukunft. Erzählungen, denen wir auch schon mal verfallen, weil sie uns tagelang beschäftigen, vielleicht auch empören. Stories sind überall - sie beeinflussen, wie wir unsere Welt und Gegenwart überhaupt wahrnehmen. Wir reden zwar immer von Fakten, doch die Art, wie wir unsere Wirklichkeit verstehen, bestimmen vor allem Geschichten. Aber wieso sind es ausgerechnet Stories vom Untergang, die so verfangen? Es gibt gerade einen gewissen Thrill vom Untergang der Demokratie zu reden, so wie Söder nach den letzten Wahlen von der „letzten Patrone der Demokratie“ sprach. Warum sind diese Stories medial so beliebt, obwohl sie einen so runterziehen? Weil sie stimmen oder weil wir eine Angstlust haben? Manchmal denke ich, es ist einfach viel Arbeit, diesen Spins etwas entgegenzuhalten. Man isst dann eben auch den Shit-Burger, obwohl man weiß, er macht dick und ist ungesund. Dazu habe ich mir Khesrau Behroz eingeladen, einen der besten und erfolgreichsten Podcaster also auch Storyteller Deutschlands; für mich der „Steven Spielberg der deutschen Podcastwelt“. Khesrau und ich lieben beide das Schreiben. Wir erzählen beide gerne Geschichten. Es ist unser Handwerk. Es ist manchmal ärgerlich, zuzusehen, wie dieses Handwerk missbraucht wird, um Angst zu machen, Menschen zu manipulieren oder eigene Machtinteressen durchzusetzen. Und wo sind die guten Geschichten und wer erzählt die Erfolgsstories? Shownotes: Bücher, Studien, Texte, die ich erwähne: -Buch: Hans Rosling: „Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist“ Ullstein Verlag, 2017 -Studie zur Nachrichtennutzung: Reuters Institute Digital News Report 2025 https://leibniz-hbi.de/hbi-publications/reuters-report-2025-ergebnisse-fuer-deutschland/ -Artikel: Ileana Grabitz „Wir jammern uns an die Spitze“:https://www.zeit.de/2026/20/deutschland-abstieg-pessimismus-wirtschaft-reformen (Paywall, Z+) MARINIĆs FREIHEIT mit Jagoda Marinić ist ein Podcast von hr, Radio Bremen, SWR und WDR. Redaktionsteam: Maria Hecht, Jagoda Marinić und Lukas Fleischmann Ihr erreicht uns per Mail: freiheitdeluxe@hr.de

Histamin – der geheime Saboteur in den Wechseljahren: Bist du auch betroffen?Du isst dasselbe wie immer – und plötzlich reagiert dein Körper. Rotwein der früher kein Problem war. Parmesan, Tomaten, Erdbeeren. Manchmal geht es gut, manchmal nicht. Und du weißt einfach nicht warum.Das könnte Histamin sein. Und in den Wechseljahren wird es zum echten Saboteur – weil Östrogen Histamin direkt befeuert. Ein Kreislauf den die meisten Frauen nie erkennen.In dieser Episode bekommst du endlich die Antworten die dir niemand gegeben hat. Inklusive 7 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren.Du erfährst: Was Histamin ist und warum es in den Wechseljahren plötzlich zum Problem wirdWelche 4 Lebensmittelgruppen dein Fass zum Überlaufen bringenWarum Kaffee, Tee, Alkohol und sogar alltägliche Medikamente deinen Histaminabbau blockieren Das Fass-Modell: warum du manchmal Rotwein verträgst und manchmal nichtWelche Pflanzenstoffe Mastzellen stabilisieren und die Histaminfreisetzung bremsenWarum Histamin auch Männer ab 40 betrifft – und warum sie es fast nie erkennenWas du bei Probiotika unbedingt wissen musstUnd 7 Hacks die ab 40 wirklich funktionierenWenn du das Gefühl hast dass dein Körper dich gerade sabotiert – diese Episode gibt dir die Antworten.Teile die Episode mit jemanden, der diese Infos unbedingt braucht und abonniere meinen Podcast, falls Du es noch nicht getan hast. Werbepartner:NO COFFEE: Code: MIMI15 HIER LANGSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine aufgeschüttelte Schneekugel. Gedanken kreisen, Verantwortung drückt und selbst kleine Dinge werden plötzlich schwer. Diese Meditation schenkt dir einen Raum, in dem dein Nervensystem langsamer werden darf und innere Ruhe zurückkehrt. Für Frauen, die sich nach Entspannung, Sicherheit, Loslassen und einem ruhigen Kopf sehnen. Ideal bei Stress, Überforderung, emotionaler Erschöpfung, Grübeln oder zum Einschlafen.

Es läuft gerade nicht so richtig. Weder bei Hendrik noch bei Schmidti. Die Beine sind schwer, der Flow lässt auf sich warten. Aber woran liegt's? Und vor allem: Wie kommt man da wieder raus?In dieser Folge sprechen wir offen über die kleinen und größeren Lauf-Tiefs, die wahrscheinlich jeder kennt. Wir fragen uns: Warum kommen wir gerade nicht in die Gänge? Und wie sieht's eigentlich bei euch aus? Läuft es gerade – oder steckt ihr auch irgendwo zwischen Müdigkeit, Trainingsfrust und Sommerhitze fest?Apropos Sommer: Schlafen wir nur schlecht oder geht es euch bei diesen Temperaturen genauso? Wir sprechen über warme Nächte, fehlende Erholung und die Auswirkungen aufs Training.Trotzdem sind wir überzeugt: Nach jedem Tief kommt auch wieder ein Hoch. Manchmal hilft es einfach, dranzubleiben, der Struktur zu vertrauen und nicht bei jeder schlechten Einheit alles infrage zu stellen.Außerdem werfen wir einen Blick auf das beeindruckende Elitefeld beim Frankfurt-Marathon und gratulieren natürlich dem neuen Europarekordhalter über 3000 Meter Hindernis: Freddy Ruppert. Was für eine Leistung!Eine neue Folge Laufsport deluxe. Ehrlich, unterhaltsam und wie immer mitten aus dem Läuferleben. Kommt mit – wir freuen uns auf euch!—Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt

Manchmal reicht eine gekühlte Cola light,
und plötzlich steht nicht nur ein Getränk im Raum –
sondern ein ganzes Gefühl. Jana war mit ihrer Mutter auf Langeoog und bringt brandheiße Geschichten vom Strand mit.
Von Hotelmomenten, Inselbeobachtungen und einer Szene, die mehr erzählt als nur:
„Welche Cola möchtest du?“ Denn was passiert, wenn eine liebevolle Aufmerksamkeit plötzlich wie Kritik klingt?
Wenn jemand etwas gut meint –
wir es aber durch unsere eigene Unsicherheit ganz anders hören? Jana und Bato sprechen über genau diesen Moment.
Über Komplimente, die schwer anzunehmen sind.
Über Fürsorge, die sich manchmal wie ein Angriff anfühlt.
Und über die Frage, warum wir Menschen wegstoßen, obwohl sie uns eigentlich nur nah sein wollen. Jana versucht sich in die Frau vom Strand hineinzuversetzen –
auch, weil sie selbst kennt, wie schwer es sein kann, Aufmerksamkeit auszuhalten,
wenn man innerlich gerade nicht liebevoll mit sich spricht. Außerdem erzählt Bato von seinem Besuch in Berlin,
von der neuen Single mit Nie und Nimmer – „Der beste Platz“ –
und natürlich gibt es noch mehr Geschichten aus Langeoog,
zwischen Hotelzimmer, Inselflair und ganz viel „Das kann man sich nicht ausdenken“. Eine Folge über Missverständnisse, Selbstwert, Freundschaft
und die leise Kunst, gute Absichten nicht immer gegen uns selbst zu verwenden. Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato

Manchmal will ich mich aufregen – und manchmal nicht. Doch wie geht man damit um, wenn andere einen auf die Palme bringen wollen? Wie entkommt man dem Impuls, sich zu erklären oder zu verteidigen? Heute geht es um all das, was mir hilft ruhig zu bleiben, wenn ich es will. Ich hoffe, meine Ideen helfen dir. Lass mal hören, wenn ja! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Der neue Kurs heißt „Business Boost“ – für alle, die wissen wollen, wie Network Marketing Spaß statt Stress machen kann. Nur im Mai 26 gilt der Code Boost11 für 11,1€ . Und eine Bitte: Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Atmen. Immer tief atmen. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.de und auf meinem Blog www.gluecksplanet.com Für die Soul Coach Ausbildung melde dich hier für die NEWS an. Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zum Thema Schlaf) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Die heutige Folge ist eine ganz besondere, denn wir waren LIVE vor mehreren hundert Menschen beim ARD Sounds Festival in Nürnberg. Ich überlege für diese Anmoderation hier ja immer, was die passendste Berufsbezeichnung für meine Gäste ist. Mirella Precek wird oft als YouTuberin, Influencerin oder Comedienne vorgestellt. Nach diesem Abend mit ihr auf der Bühne würde ich sie aber vor allem eine begnadete Entertainerin nennen. Wir haben SO viel gelacht über Millennial-Klischees, Kindererziehung, über Schnittblumen und den Protein-Hype. Zwischendurch wurde es aber auch ernst. Da hat Mirella mir erzählt, dass sie seit unserer ersten Begegnung hier bei Deutschland3000 zwei Fehlgeburten hatte und wie sie damit umgegangen ist.   Und dann mussten wir natürlich über ihre große Liebe zum Reality TV sprechen, die allerdings gerade etwas kriselt. Warum? Das haben wir nicht zu zweit besprochen, sondern mit einem Überraschungsgast. Einem Mann, dessen Job auf den ersten Blick gar nichts mit Reality TV zu tun hat – und auf den zweiten dann doch erstaunlich viel. Viel Spaß!   ►►► Deutschland3000   Instagram: @deutschland3000   https://www.instagram.com/deutschland3000   YouTube: https://www.youtube.com/deutschland3000   Mirella Precek Instagram: https://www.instagram.com/mirellaprecek/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/mirellativegal Mirellas Podcast "Spaßgetränk": https://www.youtube.com/@spa%C3%9Fgetr%C3%A4nk   Louis Klamroth Instagram: https://www.instagram.com/louisklamroth/?hl=de Hart aber fair: https://www.ardmediathek.de/sendung/hart-aber-fair/Y3JpZDovL3dkci5kZS9oYXJ0IGFiZXIgZmFpcg   Eva Schulz   Instagram: @evaschulz https://www.instagram.com/evaschulz/   ►►► Allein offline - Der "Das schaffst du nie!"-Rätselpodcast: https://www.ardsounds.de/sendung/allein-offline-der-das-schaffst-du-nie-raetselpodcast/urn:ard:show:552f876cf4aed72a/ ►►► Host: Eva Schulz Redaktion: Isabella Huber, Ruby-Ann Schwiethal, Axel Schöning und Kim Vanessa Schang Team YouTube: Javan Wenz, Jana Keifenheim, Camille Laveu, Tim Terborg, Albrecht Elstermann und Fehri Lariani Fotografin Cover: Leah Ruprecht Grafik Cover: BR/Lena Waldispühl, Simon Heimbuchner Art Direction Cover: Veronika Grenzebach Produktion: KONTER Studios GmbH und das Sounddesign kommt von Soundquadrat.   „Deutschland3000“ ist ein Podcast von N-JOY (NDR) und dem BR für die ARD.

Manchmal begegnen uns Dinge oder Erkenntnisse, die wir ohne unsere Kamera oder zumindest unseren fotografischen Blick gar nicht wahrgenommen hätten. Ein anderes Mal ist es ganz offensichtlich wie eine Rose in der Brandung! Hast Du Lust ein paar Meter mit mir am Strand zu gehen? Dann hör mal rein und Du verstehst schnell, was ich meine!

Soll freie Fahrt für Opas und Omas gelten – oder sollen sie zu obligatorischen Fahrtauglichkeitstests antreten müssen? Wir machen den Check und setzen uns mit Senioren ins Auto. Und: Eltern, die ihre Kinder nicht mehr sehen können – zwei Geschichten von Entfremdung. Achtung, Alte am Steuer: Braucht es strengere Regeln? 2025 verursachten über 70-Jährige mehr als 5500 Unfälle. Gemessen an den gefahrenen Kilometern provozieren Seniorinnen und Senioren – von allen Alterskategorien – am meisten schwere Verkehrsunfälle. Müssen Pensionäre am Steuer strenger kontrolliert werden? Wir sind unterwegs mit Fahrlehrern und Senioren, die sich auch mit 80 sicher am Steuerrad fühlen. Kampf um Kinder: Wenn Familien zerrissen werden Wenn Eltern sich trennen, ist das immer schmerzhaft für eine Familie. Manchmal bricht dann für den Vater oder die Mutter aber auch der Kontakt zu den Kindern endgültig ab. Gerichtsurteile, die das Besuchsrecht regeln, bleiben oft wirkungslos. Wir zeigen die Geschichten eines Vaters und einer Mutter, die vergeblich versuchen, ihre Kinder wieder zu sehen. Warum gelingt den Behörden in solchen Fällen die Durchsetzung des Besuchsrechts nicht? Im Interview bei Franziska Ramser ist Charlotte Christener, Präsidentin der Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde der Stadt Bern.