Podcasts about manchmal

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Latest podcast episodes about manchmal

Spieltrieb - Jugendfußball
Taktik im Kinderfußball: Warum einfache Tipps oft den größten Unterschied machen

Spieltrieb - Jugendfußball

Play Episode Listen Later Oct 1, 2026 38:49 Transcription Available


„Taktik hat im Kinderfußball nichts verloren.“ Klingt logisch – ist aber falsch. Denn sobald Kinder gegen andere spielen, müssen sie Entscheidungen treffen. Freilaufen. Räume nutzen. Mitspieler unterstützen. Gegner unter Druck setzen. Kurz: Sie müssen klug handeln, um Lösungen zu finden. In dieser Folge sprechen Joscha und Sako über den Kinderfußball-Kongress beim VfL Wolfsburg, die drei goldenen Spielprinzipien und die Frage, warum ein klares Modell Trainern hilft, Kinder nicht mit tausend Begriffen zu verwirren. Außerdem geht es um fünf konkrete Tipps aus den Advance.Football-Büchern: kein Coaching für den Ballführer, der Antidiskussionsball, Icebreaker-Fragen, kein direktes Coaching nach Fehlern und einfache Sprache im Wettkampf. Und am Ende wird klar: Manchmal braucht gutes Coaching keine langen Erklärungen – sondern ein Bild, ein Wort oder einfach nur den nächsten Ball.

BetterDay - gesunder Lifestyle und mehr!
Atme dich runter: Warum fünf Minuten Atmen manchmal mehr bringen als Meditation

BetterDay - gesunder Lifestyle und mehr!

Play Episode Listen Later Oct 1, 2026 13:25 Transcription Available


Dein Körper steht im Alltag oft dauerhaft auf Alarm, auch wenn du nur am Schreibtisch sitzt. In dieser Folge erfährst du, warum die Atmung die Hintertür ins Nervensystem ist, was eine Stanford-Studie zu Atemübungen und Stimmung gezeigt hat und wie du „Cyclic Sighing” in fünf Minuten am Tag anwendest. Ich erkläre dir, was dabei im Körper passiert (Lunge, Kohlendioxid, Vagusnerv, Herzfrequenzvariabilität) und warum das den Stress und seine Folgen betrifft. Dazu: warum Basisversorgung und Nervensystem zusammengehören. Werbepartner: AG1.

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit
"Sven, wie kam es dazu, dass Du Spiele für Firmen erfindest?" Sommer-Interview mit Sven Winkelmann #165

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit

Play Episode Listen Later Sep 30, 2026 64:45


Wie wird aus einer Idee konkrete Umsetzung? Und wie kann ein Brettspiel die DNA eines Unternehmens sichtbar und erlebbar machen? Darum geht es in der Folge „Sven, wie kam es dazu, dass Du Spiele für Firmen erfindest?" Die Geschichte beginnt nicht mit einem fertigen Geschäftsmodell, sondern mit Neugier, Ausprobieren und vielen Umwegen: erste selbst entwickelte Spiele in der Berufsschule, intensive Erfahrungen mit Kung Fu, Meditation und Bewusstseinsarbeit und schließlich die Idee, Börsenwissen spielerisch zu vermitteln. Innerhalb weniger Tage entstand ein erster Prototyp. Daraus entwickelte sich ein Unternehmensspiel, das schließlich von einer Akademie gekauft wurde. Heute werden maßgeschneiderte Brettspiele entwickelt, die Produkte, Dienstleistungen und die Geschichte eines Unternehmens in ein spielerisches Format übersetzen. Drei zentrale Erkenntnisse Einfach anfangen: Nicht jede Idee muss sofort als Business funktionieren. Der erste Schritt besteht darin, sie praktisch auszuprobieren. Rückschläge als Feedback nutzen: Ablehnungen können Hinweise enthalten, die erst mit Abstand sichtbar werden. Entscheidend ist die Frage: Was lässt sich daraus lernen? Spielerische Formate schaffen Verbindung: Ein Spiel kann komplexe Inhalte, Unternehmenswerte und Geschäftsmodelle greifbar und erlebbar machen. Die vielleicht wichtigste Botschaft: Nicht alles muss sofort durchdacht sein. Manchmal entsteht Klarheit erst, wenn man ins Tun kommt und Freude daran hat. Dein Justus  DU MÖCHTEST MEHR ÜBER SVEN WINKELMANN WISSEN? Website Linkedin EMail: sven@7rocketgames.ch SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Erfüllende Sexualität⎪SpürVertrauen Podcast für deinen Sex
Darf ich das gerade?

Erfüllende Sexualität⎪SpürVertrauen Podcast für deinen Sex

Play Episode Listen Later Sep 30, 2026 30:25 Transcription Available


Darf ich das gerade genießen? Darf mich das erregen? Oder darf ich plötzlich merken, dass ich genau das hier nicht mehr möchte? Manchmal erleben wir beim Sex nicht nur, was gerade passiert – sondern beginnen gleichzeitig, unser eigenes Erleben zu beobachten, zu kommentieren oder sogar infrage zu stellen. In dieser Folge erzähle ich von zwei Momenten, in denen mir genau das selbst passiert ist. Es geht um Lust und Nichtlust, ums Genießen und Nicht-mehr-Wollen und um Gedanken, die sich mitten ins Erleben schieben. Und um die Frage, ob sexuelle Selbstbestimmung vielleicht noch etwas anderes bedeutet, als sich möglichst viel Lust, Freiheit und Experimentierfreude zu erlauben. Denn vielleicht geht es weniger darum, dir beim Sex ein bestimmtes Erleben zu erlauben – sondern erst einmal wahrzunehmen, was gerade wirklich da ist.

Gedanken zum Tag
Göttlicher Trost

Gedanken zum Tag

Play Episode Listen Later Sep 29, 2026 1:31


Manchmal ist die Angst so groß, dass ich niemanden sprechen möchte, dann gehe ich nicht ans Telefon, checke nicht meine Mails, gehe nicht aus. (...) Entnommen aus: Tobias Haberl "Unter Heiden. Warum ich trotzdem Christ bleibe", btb Verlag, München, 2024

Met & Moshpit: Der Mittelalter-Rock Podcast bei RADIO BOB!
#124 - Die Heldenreise oder: Warum wir alle irgendwann gegen den Drachen kämpfen müssen (feat. Torsten Weitze)

Met & Moshpit: Der Mittelalter-Rock Podcast bei RADIO BOB!

Play Episode Listen Later Sep 29, 2026 74:50 Transcription Available


Das gabs noch nie! Jean und Falk haben sich am 16.09. in den BOB-Studios in Kassel die Ehre gegeben und in intimer Runde eine Folge von "Met&Moshpit" aufgenommen - mit Euch als Publikum. Was dabei rausgekommen ist, hört Ihr hier. Ihr könnt aber auch auf unserem Youtube-Channel vorbeischauen, denn diese "Heldenreise" haben wir auch als Video für Euch festgehalten. Was haben Bilbo Beutlin, ein persönlicher Drache und eine Steuererklärung gemeinsam? Richtig: Sie alle können Teil einer Heldenreise sein!

Calm is your Superpower
„Entspann dich!" funktioniert nicht – 4 bessere Wege bei körperlicher Anspannung

Calm is your Superpower

Play Episode Listen Later Sep 29, 2026 23:01


4 Wege, wie dein Körper Spannung wieder loslassen kann „Entspann dich." Eigentlich ein ziemlich guter Rat – wenn es nur immer so einfach wäre. Vielleicht kennst du das: Deine Schultern sind angespannt, dein Kiefer ist fest, dein Nacken hart oder dein ganzer Körper fühlt sich an, als würde er innerlich etwas festhalten. Und natürlich kannst du versuchen, bewusst lockerzulassen, tief zu atmen, dich zu dehnen oder eine Runde Yoga zu machen. Aber manchmal hilft genau das erstaunlich wenig. Denn körperliche Spannung ist nicht immer nur ein Muskelproblem. Unser Körper verändert seinen Muskeltonus auch abhängig davon, wie es unserem gesamten System gerade geht: ob wir unter Stress stehen, uns konzentrieren, funktionieren, uns zusammenreißen oder innerlich auf etwas vorbereitet sind. Und deshalb möchte ich dir in dieser Podcastfolge vier etwas andere Wege zeigen, mit körperlicher Anspannung umzugehen. Keine komplizierten Übungen. Und vor allem keine weitere To-do-Liste für dein Nervensystem. Stattdessen vier kleine Experimente, die du direkt beim Hören ausprobieren kannst. Der gemeinsame Gedanke hinter allen vier Wegen ist: Wir müssen Entspannung nicht immer aktiv herstellen. Manchmal können wir unserem Körper einfach Bedingungen anbieten, unter denen er selbst etwas verändern darf. Vielleicht liegt genau darin ein wichtiger Perspektivwechsel. Wenn du diese Erfahrung vertiefen möchtest: Zurück in Sicherheit Genau mit diesem Perspektivwechsel arbeiten wir auch in meinem begleiteten TRE®-Kurs „Zurück in Sicherheit". TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises – nutzt einen natürlichen körperlichen Mechanismus, bei dem unwillkürliche, neurogene Bewegungen und Zittern entstehen können. Im Kurs lernst du Schritt für Schritt, diesen Prozess für dich zu nutzen und vor allem gut zu dosieren. Dabei geht es nicht darum, deinen Körper noch besser zu kontrollieren oder jede Anspannung möglichst schnell loszuwerden. Es geht darum, deinen Körper besser kennenzulernen, seine Signale wahrzunehmen und neue Erfahrungen von Regulation, Sicherheit und Vertrauen zu machen. Wenn du häufig innere oder körperliche Anspannung erlebst, schwer abschalten kannst oder das Gefühl hast, dass dein Nervensystem einfach nicht richtig zur Ruhe kommt, kann „Zurück in Sicherheit" ein nächster Schritt für dich sein. → Alle Informationen und Anmeldung zu „Zurück in Sicherheit": https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass Und bis dahin: Such dir aus dieser Folge nicht alle vier Übungen aus. Nimm vielleicht einfach die eine mit, bei der du beim Zuhören neugierig geworden bist. Probier sie aus. Und beobachte, was dein Körper daraus macht. --- Kostenloses Live-Training am 26. Oktober 2026 um 20 Uhr Wenn du lernen möchtest, dir selbst auch im Alltag mehr Halt, Klarheit und Vertrauen zu geben, möchte ich dich zu meinem kostenlosen Live-Training „Selbstcoaching: 3 Werkzeuge, die ich jeden Tag nutze" einladen. Am 26.10.2026 um 20 Uhr zeige ich dir drei meiner wichtigsten Selbstcoaching-Werkzeuge und wir schauen gemeinsam darauf, wie du aufhören kannst, dich von deinen Gedanken automatisch steuern zu lassen – und stattdessen bewusster mit Unsicherheit, Grübeln, Entscheidungen und den Herausforderungen deines Lebens umgehen kannst. → Hier kostenlos zum Live-Training anmelden: https://www.karlajohannaschaeffer.com/live-training Meine Kurse für dich → Zurück in Sicherheit Mein begleitetes TRE®-Gruppenprogramm für alle, die ihr Nervensystem nicht nur besser verstehen, sondern neue Erfahrungen von Regulation, Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper machen möchten. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass → Nervensystem Reset Mein somatischer Audiokurs mit körperorientierten Übungen und Meditationen für mehr Regulation, Ruhe und Verbindung zu deinem Körper im Alltag. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/6-tage-nervensystem-reset → Müde. Aber hellwach. Meine Einschlafhilfe für ein überlastetes Nervensystem – mit ausführlichen Audio-Begleitungen, SOS-Audios und Workbook für unruhige Abende und schlaflose Nächte. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einschlafhilfe-somatische-%C3%BCbungen

familylife FIVE Der Podcast für starke Paare und Beziehungen
#219 „Unsere Ehe war nicht in der Krise. Aber sie bekam immer weniger Platz."

familylife FIVE Der Podcast für starke Paare und Beziehungen

Play Episode Listen Later Sep 29, 2026 19:30


Manchmal sind es nicht die großen Krisen, sondern der ganz normale Alltag, der eine Ehe herausfordert. Genau das erlebten auch Naemi und Manuel. Mit dem Wunsch, ihre Beziehung bewusst zu stärken, entschieden sie sich für das familylife MENTORING. Im Interview berichten sie von ihren Erlebnissen und wie familylife MENTORING ihre Ehe nachhaltig verändert hat. Ihr wollt das auch erleben dann schaut unter familylife.de/mentees Ihr wollt Ehementoren werden, dann schaut hier: familylife.de/mentoring Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de   Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Smile 4 Your Life
#021-Warum wir erst einen Knall brauchen

Smile 4 Your Life

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 16:47


Klarer Kopf – Folge 21Warum wir erst beim Knall aufwachen.Manchmal verändert sich unser Leben nicht plötzlich – sondern schleichend. Wir merken es nur nicht. Bis ein Foto, ein Satz oder ein Ereignis uns plötzlich zeigt, was längst passiert ist.In dieser Folge erzähle ich von meinem persönlichen Weckruf: 146 Kilo, ein Foto und der Moment, in dem ich erkennen musste, wie weit ich mich von dem entfernt hatte, wo ich eigentlich sein wollte.Ich spreche darüber, warum wir oft erst handeln, wenn der Schmerz groß genug wird – und warum wir nicht darauf warten müssen, dass es erst richtig knallt.Denn Klarheit kann auch anders entstehen: durch bewusste Rückblicke, ehrliche Standortbestimmungen und kleine Kontraste im Alltag.Du musst nicht auf den Knall warten. Schau früher hin.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#320: Du bist nicht deine Gedanken. Aber wer bist du dann? | Mayla Sevgi

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Sep 27, 2026 98:52


Manchmal versuchen wir jahrelang, uns selbst zu verbessern, zu optimieren und endlich jemand anderes zu werden. Und merken irgendwann: Vielleicht müssen wir gar nicht jemand anderes werden. Vielleicht müssen wir uns nur wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind.Genau darüber spreche ich mit Mayla. Sie nimmt uns mit auf ihren eigenen Weg durch Schmerz, innere Leere und Selbstoptimierung bis zu dem Moment, in dem sie in einer Meditation zum ersten Mal einen Abstand zu ihren Gedanken und Gefühlen erfahren hat. Seitdem beschäftigt sie eine Frage, die auch mich immer wieder begleitet: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr versuche, zu funktionieren?Ein Gespräch über das Wachwerden, das Loslassen alter Identitäten und den Weg zurück zu sich selbst.Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow

Morgenimpuls
Im Kleinen das Große wirken

Morgenimpuls

Play Episode Listen Later Sep 27, 2026 4:35


Wenn du einmal groß bist! Sicher haben viele von uns diesen Satz schon als Kind gehört. Wenn du einmal groß bist, dann darfst du alles, dann kannst du die Welt erobern, dann wirst du Großes leisten. Groß sein, das klingt nach Erfolg, macht Bedeutung.Deshalb bezeichnen wir bestimmte Menschen als die Großen: Herrscher, Feldherren oder auch Heilige. Und doch fällt auf: Die wirklich Kleinen sind selten. Eine Ausnahme ist die kleine Therese von Lisieux, die wir in den nächsten Tagen feiern werden.Man nennt sie bis heute liebevoll die kleine Theresia. Ihr Leben war kurz, verborgen, unscheinbar. Kein großes Werk, keine spektakulären Taten und doch gehört sie zu den größten Gestalten der Kirche.Ihr Weg heißt der Kleine Weg, ein Weg der Hingabe, des Vertrauens und der Liebe im Alltag. In uns steckt oft der Wunsch, groß zu sein, alles im Griff zu haben. Manchmal führt das dazu, dass wir Gott verlieren.Therese wählte einen anderen Weg. Sie sagt: ich bin ein Kind Gottes, nicht stark aus mir selbst, sondern angewiesen, anhänglich, vertrauend. Christlich nennt man das Demut, nicht als Schwäche, sondern als innere Stärke. Diese Haltung zeigt sich in kleinen Gesten, etwa im Umgang mit einer alten, kranken Mitschwester, eine schwierige Frau, unzufrieden, fordernd. Therese übernimmt freiwillig den Dienst an ihr, nicht aus Sympathie, sondern aus Liebe, still und ohne Applaus. Sie selbst schreibt: Ich bin eine sehr kleine Seele, die Gott nur sehr kleine Dinge anbieten kann, das Geringste ist wertvoll in seinen Augen. Das erinnert mich an den sogenannten Schmetterlingseffekt:Ein kleiner Flügelschlag kann große Folgen haben, was aus kleinen Gesten geworden ist, zeigt die Wirkung ihres Lebens. Mutter Theresa von Calcutta trug ihren Namen; Menschen finden bis heute durch ihr Buch zum Glauben. Kurz vor ihrem Tod erlebte Therese eine tiefe Dunkelheit, Zweifel, Leere.Der Theologe Thomas Halik sieht darin eine Nähe zu Jesu Ruf am Kreuz: Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen? Der Glaube bleibt fragil, aber die Liebe bleibt. Und genau das macht Therese groß: Nicht Macht, nicht Leistung, sondern Liebe bis zuletzt.Und so konnte die große Mitschwester, die heilige Edith Stein, einmal sagen, ich kenne nichts Größeres als Therese von Lisieux. Vielleicht beginnt wahre Größe genau dort, wo wir aufhören, groß sein zu wollen und anfangen, im Kleinen zu lieben.

Predigt-Podcast der vomi - Christliches Zentrum Winnenden

Message: Mimi Statz // Vertrauen ist die Grundlage jeder guten Beziehung – auch unserer Beziehung zu Gott. Die Bibel lädt uns ein, unser Leben auf ein Fundament zu bauen, das trägt: Jesus Christus. An Salomo, David und besonders Abraham und Sarah sehen wir, dass Vertrauen nicht bedeutet, immer alles zu verstehen oder niemals zu zweifeln. Manchmal liegen Jahre zwischen Gottes Zusage und ihrer Erfüllung. Gerade dann stellt sich die entscheidende Frage: Vertraust du mir? Diese Predigt ermutigt dazu, Gottes Zeitplan zu vertrauen, auch mit Enttäuschungen und offenen Fragen zu Ihm zu kommen und die Hoffnung als festen Anker zu ergreifen. Denn wenn sich Umstände verändern und unser Verstand an Grenzen kommt, bleiben Gottes Zusagen bestehen. "Verlass dich auf den HERRN von ganzem Herzen, und verlass dich nicht auf deinen Verstand, sondern gedenke an ihn in allen deinen Wegen, so wird er dich recht führen." – Sprüche 3,5-6// Du hast Fragen über Gott, Glaube oder die HOPE Kirche?: https://hope-kirche.de/start/// Support: Wenn du uns finanziell unterstützen möchtest, kannst du das gerne über PayPal tun: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3X3QTSDWYMNMC

Abenteuer HRM
Was tue ich, wenn ich als Personaler unfair behandelt werde?

Abenteuer HRM

Play Episode Listen Later Sep 27, 2026 11:09


Unfair behandelt zu werden kennt fast jeder im Berufsleben. Manchmal ist es eine Bemerkung im Meeting.Manchmal eine Entscheidung, die über Deinen Kopf hinweg getroffen wird.Oder Kritik, die plötzlich öffentlich kommt, obwohl sie auch im Vieraugengespräch möglich gewesen wäre. Unfairness ist selten laut.Sie steckt oft zwischen den Zeilen.Wenn Regeln plötzlich nicht für alle gleich gelten.Wenn Leistung übersehen wird.Oder wenn jemand seine Position nutzt, statt Verantwortung zu übernehmen. Gerade im HR begegnen uns solche Situationen immer wieder.Und dann taucht eine wichtige Frage auf:Wie reagiert man darauf, ohne sich klein zu machen und ohne unnötig zu eskalieren? Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.Du hörst, wie man solche Situationen erkennt und was Du konkret tun kannst, wenn Dir Unfairness begegnet. PS: Wenn Du mehr Stärke im HR gewinnen willst, Dich klar positionieren möchtest und Themen wie Gesprächstechnik, Moderation, Sparring mit dem Vorgesetzten, Profiling und Psychologie wirklich lernen willst, dann melde Dich bei mir. Die Ausbildung zum HR-Mentor (CH) ist genau dafür gemacht. Jetzt mit Zertifikat und intensiver Ausbildungseinheit. Der Beitrag Was tue ich, wenn ich als Personaler unfair behandelt werde? erschien zuerst auf Diana Roth Coaching.

Deine Gesundheit machst Du selbst!
Gesundheit ist planbar (Folge: 419)

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Play Episode Listen Later Sep 27, 2026 43:22


Gesundheit ist kein Zufallsprodukt. Sie entsteht aus Klarheit, einer guten Strategie und den richtigen Entscheidungen – ähnlich wie ein erfolgreiches Unternehmen. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines persönlichen 1:1-Mentorings. Ich erkläre dir, wie eine individuelle Zusammenarbeit mit mir abläuft, für wen sie geeignet ist und warum fundiertes Wissen allein häufig nicht ausreicht, um die eigene Gesundheit nachhaltig zu verändern. Denn viele Menschen wissen bereits sehr viel. Sie lesen Bücher, hören Podcasts, nehmen Nahrungsergänzungsmittel und probieren unterschiedliche Methoden aus. Doch häufig fehlt der rote Faden: Was braucht mein Körper wirklich? Wo liegt mein persönliches Nadelöhr? Welche Maßnahmen sind jetzt sinnvoll – und in welcher Reihenfolge? Genau hier setzt mein 1:1-Mentoring an. Gemeinsam betrachten wir deine gesundheitliche Situation ganzheitlich. Wir analysieren, wo du aktuell stehst, welche Belastungen dich möglicherweise Energie kosten und welche Veränderungen für dich persönlich sinnvoll und umsetzbar sind. Dabei geht es nicht um starre Standardprogramme, sondern um eine individuelle Strategie, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Ich bin davon überzeugt: Wir dürfen unsere Gesundheit führen wie ein Unternehmen. Mit einer klaren Vision, einer fundierten Bestandsaufnahme, konkreten Zielen und einem Plan, der regelmäßig überprüft und angepasst wird. Und genauso, wie sich erfolgreiche Unternehmerinnen und Unternehmer Unterstützung holen, musst du auch deinen gesundheitlichen Weg nicht allein gehen. Manchmal braucht es einen erfahrenen Blick von außen, um Zusammenhänge zu erkennen, Prioritäten zu setzen und nicht länger wertvolle Zeit mit Einzelmaßnahmen zu verlieren. Du möchtest nicht länger nur auf Beschwerden reagieren, sondern deine Gesundheit aktiv gestalten? Du wünschst dir Klarheit, Orientierung und eine persönliche Begleitung? Dann schreibe mir eine E-Mail und erzähle mir kurz, wo du gerade stehst und was du verändern möchtest. Gemeinsam schauen wir, ob mein 1:1-Mentoring der passende nächste Schritt für dich ist.

Ich mach’s einfach - Jetzt! Finde den Mut zum ersten Schritt mit Yvonne Simon

Wann hast Du zuletzt bewusst wahrgenommen, was in Deinem Leben schon alles entstanden ist? Die Idee zu diesem Tischgespräch kam mir auf dem Heimweg von einem Seminar. Ich fuhr an einem Hof vorbei, auf dem Tausende Kürbisse lagen. Der Herbst war plötzlich überall zu sehen. Und ich dachte: Es ist Erntezeit. Wir schauen so oft auf das, was vor uns liegt. Auf den nächsten Schritt, eine neue Idee oder etwas, das wir noch erreichen wollen. Jan und ich drehen die Perspektive in diesem Tischgespräch einmal um und fragen uns: Was können wir gerade einfahren? Dabei geht es um viel mehr als um sichtbare Erfolge. Manchmal sind es Erfahrungen, die wir über Jahre gesammelt haben. Manchmal erkennen wir plötzlich, welche Menschen längst an unserer Seite sind. Oder wir entdecken Fähigkeiten wieder, die wir irgendwann erworben und fast vergessen haben. Und dann landen wir bei einer Frage, mit der wir beide ziemlich vertraut sind: Wie viel Kontrolle brauchen wir eigentlich, wenn wir noch gar nicht wissen, was als Nächstes kommt? Wir fragen uns: Warum fällt es uns manchmal so schwer, Dinge einfach entstehen zu lassen? Was macht Unsicherheit mit uns? Wo versuchen wir, durch Planung Sicherheit zu bekommen? Was hilft uns, wieder mehr zu vertrauen? Vielleicht passt genau diese Frage gut in den Herbst: Was kannst Du gerade ernten? Viel Freude beim Zuhören! Möchtest Du mehr über meine Arbeit und über mich wissen? Dann schau auf meine website yvonne-simon.com Du möchtest mir schreiben? Dann melde dich gerne: mail@yvonnesimon.com Oder Dich auf Social media mit mir vernetzen? LinkedIn FACEBOOK Höre & teile: Abonniere den Podcast, bewerten auf Apple/Spotify hilft enorm!

NDR Kultur - Die Morgenandacht
Samen der Hoffnung

NDR Kultur - Die Morgenandacht

Play Episode Listen Later Sep 26, 2026 3:16


Manchmal braucht es Zeit und auch viel Geduld, bis ein Samenkorn aufgeht. Die Morgenandacht von Domkapitular i.R. Wolfgang Voges.

Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael Dietz
Die besten Hotels von London bis in die Sahara, Teil zwei

Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael Dietz

Play Episode Listen Later Sep 25, 2026 52:28


Eine Matratze im Sand, kein Zelt, kein Dach. Darüber ein Sahara-Himmel mit einer Million Sternen. Manchmal ist die beste Unterkunft der Welt gar keine.Und manchmal ist es ein alter Hof in der Normandie, von dem aus es zu Fuß über den Meeresboden bis zum Mont-Saint-Michel geht. Oder eine Kaserne von 1897 in San Francisco, hinter der die Golden Gate Bridge auftaucht. Ein Gutshaus an der Müritz ohne Fernseher, dafür mit Bibliothek und Deckenmalereien aus dem 17. Jahrhundert.In Südtirol zieht sich das Frühstück in einer alten Villa so lange, bis das Mittagessen ausfällt. In London steht ein Hotel dort, wo früher ein Parkplatz war, und die Snacks kosten so viel wie im Supermarkt. Wer macht das schon?Hotel, Umgebung und man selbst werden eins. Mehr braucht es nicht. Gute Reise!—Unsere Werbepartner findet ihr hier.Mehr Reisen Reisen gibt es bei Instagram oder auf unserem Blog.Abboniere unseren Newsletter unter https://www.reisenreisen.info/p/newsletter—ÜBERNACHTENThe Hoxton, Shoreditch — Das erste Haus der Kette, 2006 auf einem ehemaligen Parkplatz eröffnet, mit offener Lobby zum Arbeiten und Ausgehen.

Ach, komm!
From Strangers to Lovers: Wenn Frauen mehr wollen

Ach, komm!

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 63:32


Manchmal ist es ein gut gehütetes Geheimnis, eine tiefe Sehnsucht nach Veränderung oder neuen sinnlichen Erfahrungen. Eine Lust und intensive Zuneigung, die da war, nicht selten aber unterdrückt - weil die Aufmerksamkeit so lange im Außen lag: So war es auch bei Rosa Rots erster Klientin: Ende 50, verheiratet, Mutter. Sie habe schon seit Jahren nicht mehr Männern hinterhergeschaut, sondern Frauen. Mit Rosa sollte sich diese Sehnsucht nun erfüllen. Die Künstlerin Rosa Rot bietet seit einigen Monaten Escort für Frauen an. Auch aus Protest, um den Mythos zu widerlegen, dass Sexarbeit einzig und allein aufs Patriarchat einzahlt (was sie in vielen Fällen auch nach wie vor tut, das wollen wir hier nicht verschweigen!). Und um zu zeigen: Ja, Frauen sind lustvolle Wesen, es braucht Orte, an denen sie ihre Fantasien und Wünsche ausleben können. Rosas Motto: " Stell dir vor, die Welte wäre nur für Frauen". Heute dürfen Ann-Marlene und Caro mit Rosa in ihre Welt abtauchen, und eine andere, noch wenig bekannte Seite der Sexarbeit zeigen. Seid ihr dabei?

Border allein
Manchmal vermisse ich das Chaos, aus dem ich unbedingt raus wollte – warum wir alte Muster, Menschen und Lebensphasen vermissen, obwohl sie uns nicht gutgetan haben

Border allein

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 37:31


Manchmal vermisse ich das Chaos, aus dem ich unbedingt raus wollteEs gibt Dinge im Leben, von denen man jahrelang hofft, dass sie endlich vorbei sind.Krisen. Streit. Unsicherheit. Dauerstress. Alte Beziehungen. Alte Muster. Alte Versionen von uns selbst.Und dann sind sie irgendwann tatsächlich weg.Eigentlich müsste sich das gut anfühlen.Eigentlich.Denn manchmal passiert etwas völlig Widersprüchliches:Du vermisst plötzlich genau das, aus dem Du unbedingt raus wolltest.Und dann stellt sich eine unangenehme Frage:Warum vermisst man etwas, von dem man ganz genau weiß, dass es einem nicht gutgetan hat?In dieser Folge spreche ich sehr persönlich darüber, warum Chaos nicht nur belastend sein kann, sondern manchmal auch Struktur, Identität und Intensität gibt.Wenn jahrelang immer irgendetwas gelöst werden musste, wenn ständig ein Problem da war, wenn man immer kämpfen, reagieren oder funktionieren musste, dann entsteht daraus irgendwann mehr als nur eine schwierige Lebensphase.Es entsteht eine Rolle.Der Problemlöser.Der Kämpfer.Derjenige, der alles aushält.Derjenige, der gebraucht wird.Und was passiert eigentlich, wenn diese Rolle plötzlich nicht mehr gebraucht wird?Was passiert, wenn das Leben ruhiger wird?Wenn nicht mehr jeden Tag irgendwo Feuer brennt?Wenn Stabilität da ist – aber sich Stabilität noch gar nicht vertraut anfühlt?Vielleicht vermissen wir dann gar nicht das Chaos.Vielleicht vermissen wir die Intensität.Vielleicht das Adrenalin.Vielleicht Zugehörigkeit.Vielleicht das Gefühl, wichtig zu sein.Vielleicht die Version von uns selbst, die wir in genau diesen Situationen waren.Und genau da wird es spannend.Denn Entwicklung bedeutet nicht nur, etwas zu gewinnen.Entwicklung bedeutet manchmal auch, etwas zu verlieren:alte Rollen.alte Gewohnheiten.alte Menschen.alte Reaktionsweisen.alte Identitäten.Und vielleicht darf man genau das sogar vermissen.Ohne zurückzugehen.In dieser Folge geht es deshalb auch um Beziehungen, alte Dynamiken und die Frage, warum sich etwas Vertrautes oft sicher anfühlen kann – obwohl es uns objektiv nicht guttut.Warum denkt man manchmal an einen Menschen zurück, obwohl man genau weiß: Ich will diese Beziehung nie wieder?Warum erzeugen wir manchmal neue Unruhe, obwohl wir uns jahrelang nach Ruhe gesehnt haben?Und wo liegt der Unterschied zwischen echtem Vermissen und dem Vermissen eines Gefühls, das wir mit einer früheren Lebensphase verbunden haben?Diese Folge ist keine Romantisierung von Chaos.Ganz im Gegenteil.Sie ist eine ehrliche Auseinandersetzung mit der Frage, was Veränderung wirklich kostet.Und vielleicht ist eine der erwachsensten Formen von Entwicklung genau das:Etwas vermissen zu können und trotzdem zu wissen, dass es nicht mehr zu Deinem Leben gehört.Wenn Du Dich in diesem Thema wiedererkennst, hör die Folge bis zum Ende.Und stell Dir danach nur eine Frage:Was vermisse ich eigentlich wirklich?Die Person?Die Situation?Die Intensität?Oder die Version von mir, die ich damals sein musste?Nicht alles, was sich vertraut anfühlt, gehört noch zu Deinem Leben.Manchmal ist Entwicklung eben auch, etwas zu vermissen – und trotzdem weiterzugehen.— SvenCo;GetherYouTubeInstagram

Wort zum Tag
Wort zum Tag - Toni Zulauf, Initiator Wort zum Tag, Ranflüh BE

Wort zum Tag

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 3:22


Einfach aus FreudeToni Zulauf, Initiator Wort zum Tag, Ranflüh BEManchmal beobachte ich meine Hunde, wenn sie draussen herumtollen. Plötzlich geht es los: Einer springt, der andere hinterher, eine Runde über die Wiese, eine scharfe Kurve – und wieder zurück.Ohne Ziel. Ohne Grund. Einfach aus Freude.Und ich frage mich: Wann habe ich das letzte Mal etwas gemacht, einfach weil es Freude macht?Wir Menschen brauchen oft einen Grund. Wir bewegen uns für die Gesundheit, treffen Freunde, um Kontakte zu pflegen, und fahren in die Ferien, um uns zu erholen.Im Psalm heisst es: «Dies ist der Tag, den der Herr macht; lasst uns freuen und fröhlich an ihm sein.»Vielleicht braucht Freude nicht immer einen besonderen Anlass. Manchmal genügt ein Kaffee, ein Lied, eine Begegnung – oder zwei Hunde, die ausgelassen über eine Wiese rennen.Einfach, weil das Leben gerade schön ist.Spendenaufruf:„Wort zum Tag“ lebt von Menschen, die zuhören und mittragen. Unterstützen Sie unsere Arbeit mit einer Spende:https://wortzumtag.ch/unterstuetzenLebensfreude, Hunde, Freude, Alltag, Psalm, Dankbarkeit#wortzumtag #lebensfreude #freude #hunde #dankbarkeit

Office Motivation Talk
Folge #partnerschaft // Wie können wir auch im Konflikt ein gutes Team bleiben mit Christiane Unger

Office Motivation Talk

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 45:05 Transcription Available


Willkommen zu einer neuen Interviewfolge im Happy Business Podcast ✨Nach der Sommerpause starte ich direkt mit einem besonderen Gespräch mit Christiane Unger - Coach und Paarberaterin mit viel Erfahrung rund um Beziehungen, Patchworkfamilien, persönliche Entwicklung und Veränderung.Christiane erzählt, wie sie über ihre eigene Lebensgeschichte, ihre Erfahrungen in einer Patchworkfamilie und viele Jahre Coachingarbeit immer tiefer in die Paarberatung hineingewachsen ist.Im Mittelpunkt steht die Frage: Was können wir tun, wenn Beziehung nicht mehr leicht ist, aber trotzdem noch Verbindung da ist?In dieser Folge geht es nicht darum, den Partner zu verändern. Es geht darum, die eigene Perspektive zu hinterfragen, Muster zu erkennen und wieder miteinander statt gegeneinander zu arbeiten.In dieser Folge erfährst du:• warum Patchworkfamilien herausfordernd sein können und gleichzeitig viele Chancen bieten • weshalb Paare ein Team bleiben dürfen, auch wenn Konflikte entstehen • warum alte Muster oft aus vergangenen Beziehungen oder der eigenen Geschichte mitkommen • wie Paarberatung dabei helfen kann, neue Wege im Miteinander zu finden • warum Veränderung Zeit braucht und nicht immer sofort sichtbar ist • weshalb auch eine Trennung respektvoll und ohne Rosenkrieg möglich sein kannEin wichtiger Gedanke aus dem Gespräch:Du kannst dein Gegenüber nicht verändern. Aber du kannst deine Sicht auf die Person verändern.Christiane beschreibt ihre Arbeit als einen geschützten Raum, in dem Paare ehrlich sprechen dürfen, ohne bewertet zu werden. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern um Verantwortung, Verständnis und neue Perspektiven.Auch das Bild vom Werkzeugkoffer spielt in dieser Folge eine große Rolle: Nicht jede Methode passt zu jedem Paar. Manchmal braucht es andere Werkzeuge, andere Fragen und manchmal auch Einzelgespräche, bevor gemeinsam weitergearbeitet werden kann.Außerdem sprechen Christiane und ich über ihren neuen Podcast, mit dem Christiane sich einen lang gehegten Wunsch erfüllt hat und ihre Erfahrungen rund um Beziehung, Kommunikation und Paarleben weitergeben möchte.Zum Abschluss teilt Christiane einen Impuls, der hängen bleibt:Leben ist Veränderung.Nicht jede Situation müssen wir sofort lösen. Manchmal hilft es, einmal tief durchzuatmen, einen Schritt zurückzugehen und erst dann zu entscheiden, wie wir reagieren möchten.

Feng Shui isst man nicht mit Stäbchen
Wie ein neuer Eingang die Energie eines Hauses verändert

Feng Shui isst man nicht mit Stäbchen

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 18:51


Manchmal läuft im Haus plötzlich nichts mehr rund: gesundheitliche Beschwerden häufen sich, Konflikte entstehen, beruflich stockt es. Dahinter kann ein Wechsel der sogenannten Periodenenergie stehen. Anhand eines konkreten Familienhauses in Hanglage zeigt Julia Ries, wie eine ehemals günstige Feng-Shui-Konstellation nach dem Periodenwechsel ihre Wirkung verliert. Statt radikaler Sanierung helfen gezielte Veränderungen: Der Eingang wird auf die belebte Yang-Seite verlegt, Schlafzimmer werden neu zugeordnet und problematische Raumenergien durch eine offenere Nutzung entschärft. Die Folge macht deutlich, dass wirksames Feng Shui nicht zwingend einen Komplettumbau bedeutet. Entscheidend sind klare Wege, passende Raumfunktionen und ein realistischer Maßnahmenplan, der Schritt für Schritt umgesetzt werden kann. Mehr über Feng-Shui-Analysen und Weiterbildungen erfahrt ihr beim Turtle Fengshui Institute.

Leadership is a Lifestyle - Führung | Recruiting | Karriere
#686 Ich hätte diese 3 Bewerber fast abgelehnt und damit einen großen Fehler gemacht

Leadership is a Lifestyle - Führung | Recruiting | Karriere

Play Episode Listen Later Sep 23, 2026 14:23 Transcription Available


3 wahre Geschichten, die ich nie vergessen werde Schlechte Noten. Ein Lebenslauf, der nicht überzeugt. Keine passende Berufserfahrung. Würdest du diese Bewerber zum Vorstellungsgespräch einladen? Ich hätte drei Menschen in meinem Berufsleben beinahe aussortiert. Auf dem Papier sprachen gute Gründe gegen sie. Trotzdem habe ich ihnen eine Chance gegeben. Heute weiß ich: Genau diese Entscheidungen gehörten zu meinen wertvollsten Erfahrungen in der Personalauswahl. In diesem Video erzähle ich dir drei wahre Geschichten über Bewerber, die zunächst überhaupt nicht in das klassische Wunschprofil passten – und die anschließend gezeigt haben, warum gutes Recruiting weit über Lebenslauf, Zeugnisse und Qualifikationen hinausgeht.

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung
Wie Trauma unsere Grundausrichtung bestimmt – und uns in die Welt der Schatten ziehen kann

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 39:52 Transcription Available


Manchmal holt uns das eigene Thema wieder ein – selbst wenn wir es beruflich in- und auswendig kennen. Genau das ist mir in den letzten Wochen passiert, und dabei habe ich etwas verstanden, das mich wirklich bewegt hat: Trauma bestimmt nicht nur, wie unser Körper reagiert – es bestimmt auch, in welche Richtung wir innerlich ausgerichtet sind. Ich beschäftige mich seit Jahren mit körperorientierter Traumaheilung, begleite Menschen durch ihre Heilungsprozesse und unterrichte das Thema in meiner Coaching-Ausbildung. Und trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – vergisst man manchmal, wie es sich wirklich anfühlt, mittendrin zu stecken. Die letzten Wochen haben mir das noch einmal ganz deutlich gezeigt. Im Podcast erwähnt:

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Warum Dir plötzlich die Worte fehlen - wenn Dein Nervensystem Dich schützen will (Mini am Mittwoch)

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 16:17


Kennst Du das, dass Du manchmal genau weißt, was Du sagen möchtest – und trotzdem kommen die Worte nicht? Dass Du in einem Gespräch plötzlich wie blockiert bist, Dein Kopf leer wird oder Du erst Stunden später denkst: Verdammt, genau DAS hätte ich sagen wollen? Manchmal ist uns ein Thema unangenehm, wir haben Angst vor einem Konflikt oder wissen selbst noch nicht genau, was wir fühlen. Und manchmal steckt etwas Tieferes dahinter: Unser Nervensystem schaltet auf Schutz.In dieser Mini am Mittwoch geht es um das Ungesagte und das Unsagbare. Darum, warum wir über manche Dinge nicht sprechen wollen – und über andere in bestimmten Momenten tatsächlich nicht sprechen können. Was haben Erstarrung und Dissoziation damit zu tun? Warum kann unser Körper auf längst vergangene Erfahrungen reagieren, obwohl unser Verstand weiß: Ich bin heute sicher? Und wie können wir mit solchen Blockaden umgehen, ohne noch mehr Druck auf uns auszuüben?Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279WERBUNG I RABATTCODES I PARTNERAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGETRAUMZEIT-Podcast mit Claudia https://pod.link/6812739279geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCENalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKTWebseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Digitalmagazin von Radio Stadtfilter
Vier Leute, ein paar Fresszettel und eine Exceltabelle

Digitalmagazin von Radio Stadtfilter

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 28:29 Transcription Available


Kevin unterstützt regelmässig kleinere Unternehmen bei Digitalisierung, Automatisierung und der Integration von KI. Dabei stellt er fest, dass das grösste Hindernis häufig gar nicht die Technik ist: Viele Unternehmen wissen schlicht nicht, was heute möglich ist, welche ihrer Arbeitsabläufe sich verbessern liessen und wo sie überhaupt anfangen sollen. Wie geht man vor, um eingespielte Routinen zu hinterfragen? Wir debattieren die Tücken der Digitalisierung anhand konkreter Beispiele: vom Reservationsbuch im Restaurant über Arbeitsrapporte im Gartenbau bis zum Excel-Chaos, bei dem vier Leute damit beschäftigt sind, Zahlen von einer Tabelle in die nächste zu übertragen. Dabei zeigt sich, dass digital nicht automatisch besser ist. Manchmal ist ein Notizzettel praktischer als eine App, und eine ausgeklügelte Software kann mehr Probleme schaffen, als sie löst. Auch die KI kommt zur Sprache: Sie eröffnet neue Möglichkeiten, lästige Routinearbeiten zu automatisieren, ohne dass man dafür programmieren können muss. Allerdings muss man erst einmal wissen, was sich damit alles anstellen lässt. Und Matthias berichtet von einer überraschenden Erkenntnis: Seit sein Arbeitgeber eine moderne Software zur Zeiterfassung eingeführt hat, sehnt er sich nach den guten alten Stundenblättern aus Papier zurück. Ist die künstliche Intelligenz am Ende die Rache der Digitalisierungsverweigerer?

Innenansicht
Vielleicht muss manchmal alles auseinander fallen, damit du dich selbst findest

Innenansicht

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 71:31


Diese Folge ist anders. Kein Studio, kein Skript, kein perfekter roter Faden – nur ich, mein kleines Travel-Mikro, Sonnenaufgang an der Algarve und ziemlich viele Gedanken, die in den letzten Monaten in mir gearbeitet haben.Ich nehme dich mit in eine Phase meines Lebens, in der gerade vieles endet, sich verändert und gleichzeitig noch überhaupt nicht klar ist, was als Nächstes kommt.Warum ich IN PEACE WITH MY BODY beende, weshalb ich nach sieben Jahren Selbstständigkeit plötzlich von einem Angestelltenverhältnis träume, was ich über meine eigene Energie und Arbeit gelernt habe – und warum sich Neuorientierung für mich inzwischen nicht mehr nach Scheitern anfühlt.Es geht um Selbstständigkeit, Einsamkeit, Erfolg und Druck. Um Bedürfnisse, die wir manchmal viel zu lange ignorieren. Um meine großen Visionen für die Zukunft, aber auch die ehrliche Realität von fast 100 Bewerbungen, finanzieller Unsicherheit und dem Gefühl: Ich weiß gerade selbst noch nicht genau, wo das alles hinführt.Und vielleicht ist genau das okay.Eine sehr persönliche, ungeschnittene Folge über Veränderung, Vertrauen, berufliche Neuorientierung, Selbstfindung und die Erlaubnis, sich jederzeit neu zu erfinden.Denn: When nothing is sure, everything is possible.

MILF Life Crisis
#79 Netti: Die Hoffnung stirbt zuletzt

MILF Life Crisis

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 62:41 Transcription Available


Manchmal schreibt das Leben die unglaublichsten Geschichten. Netti und ich haben uns auf dem Flohmarkt am Boxi kennengelernt. Sie kaufte die Fliegerkappe meines verstorbenen Papas. Die ihr übrigens unverschämt gut steht! 2020 bekam Netti die Diagnose Brustkrebs. Als Store Managerin bei Blut & Eisen, einer echten Berliner Tattoo-Institution, ist sie Teil einer Gemeinschaft, die ihr ebenso wie ihre Familie und Freund:innen fest zur Seite steht. Nach einem Rückfall schlagen die bisherigen Therapien inzwischen nicht mehr an. Und trotzdem sitzt da eine Frau an meinem Küchentisch, die vor allem eines möchte: Liebe und Glück verbreiten.

Der 7-Minuten-Podcast
Was Gott nie forderte und wir dennoch tun - 2. Samuel 7:6-8

Der 7-Minuten-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 8:22


Manchmal wollen wir so viel für Gott tun und merken dabei gar nicht, dass er uns vielleicht etwas ganz anderes aufgetragen hat. David wollte Gott ein Haus bauen. Doch Gott korrigierte seine Pläne. Was möchte Gott wirklich von uns? Und sind unsere guten Dinge für Gott vielleicht wichtiger geworden als unsere Beziehung zu ihm? Darum geht's in dieser neuen Folge mit Schindler & Zukowski.Du möchtest gerne, dass wir in einer Podcast-Folge über einen Bibelvers sprechen, der dich bewegt? Oder über ein Thema sprechen, zu dem du Fragen hast? Dann sende deine Sprachnachricht mit "Hey, ich bin ... und wünsche mir, dass ihr über diese Bibelstelle sprecht", ganz bequem per WhatsApp. Hier der direkte Link zum Chat: https://wa.me/491783232220

Livenet.ch Podcast
Indische Christen raten: «Schlaf weniger, bete mehr!» | Sacha Ernst

Livenet.ch Podcast

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 26:17


Manchmal ist es uns vielleicht nicht bewusst, aber die Apostelgeschichte ist noch nicht fertig geschrieben. Sie geht immer noch weiter und in gewissen Ländern geschieht eine unglaubliche Erweckung. Sacha Ernst, Leiter von AVC Schweiz, kann das besonders bezeugen. Erst kürzlich ist er aus Indien zurückgekehrt. Er bezeugt gewaltige geistliche Aufbrüche in Indien und vielen anderen Ländern. Besonders dort, wo die Verfolgung gross ist, kommen massenhaft Menschen zum Glauben an Jesus. Im Talk bei Florian Wüthrich gibt er einen Einblick in das aktuelle Geschehen in Indien.Dir gefällt unsere Arbeit?Unterstütze uns hier: https://www.livenet.ch/spendeVielen Dank für deinen Beitrag!

Fernruf
Fernruf: Wenn das alte Leben nicht mehr passt – Kroatien und Montenegro

Fernruf

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 48:35


Manchmal beginnt Auswandern mit der Frage, ob das eigene Leben noch wirklich passt. Viktoria Simon erlebte, wie KI ihre Arbeitswelt bei einer Bank veränderte – und begann darüber nachzudenken, was ihr und ihrer Familie eigentlich fehlt. Die Suche nach einem anderen Lebensgefühl führte sie nach Kroatien. Ein Neuanfang mit 15-jährigem Sohn, hochschwangerer Mutter und einer 81-jährigen Großmutter. Auch Yvonne Willner kennt diesen Drang nach Veränderung. Sie ist mehrfach ausgewandert und lebt heute in Montenegro. Doch dort könnte bereits die nächste Veränderung bevorstehen – denn dem geplanten EU-Beitritt des Landes möchte sie entkommen.

Psychologie to go!
Geteiltes Leid ist halbes Leid? - Wie Co-Regulation funktioniert

Psychologie to go!

Play Episode Listen Later Sep 20, 2026 40:20


Manchmal reicht es schon, dass jemand da ist. Eine ruhige Stimme, ein verständnisvoller Blick oder eine Hand auf der Schulter. Franca und Christian sprechen über Co-Regulation: darüber, wie wir uns gegenseitig beruhigen, stabilisieren und manchmal auch hochschaukeln. Warum wir als Kinder nur durch andere lernen, mit Gefühlen umzugehen – und warum wir auch als Erwachsene Trost, Nähe und Unterstützung brauchen. Es geht um emotionale Ansteckung, Beziehungen, Therapie, um zwei Gehirne unter Infrarot-Badekappen und um einen Hügel, der weniger steil wirkt, wenn ein Freund neben uns steht. Quellen Schnall, S., Harber, K. D., Stefanucci, J. K. & Proffitt, D. R. (2008). Social Support and the Perception of Geographical Slant. Journal of Experimental Social Psychology, 44(5), 1246–1255. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3291107/ Lobo, F. M. & Lunkenheimer, E. (2020). Understanding the Parent-Child Coregulation Patterns Shaping Child Self-Regulation. Developmental Psychology, 56(6), 1121–1134. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7556995/ Paley, B. & Hajal, N. J. (2022). Conceptualizing Emotion Regulation and Coregulation as Family-Level Phenomena. Clinical Child and Family Psychology Review, 25, 19–43. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8801237/ Cui, X., Bryant, D. M. & Reiss, A. L. (2012). NIRS-based hyperscanning reveals increased interpersonal coherence in superior frontal cortex during cooperation. NeuroImage, 59(3), 2430–2437. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3266259/ Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wort zum Tag
Wort zum Tag von Pfarrerin Barbara Steiner, unterwegs auf der Via Francigena

Wort zum Tag

Play Episode Listen Later Sep 19, 2026 2:54


Titel: Ruhe spüren Barbara Steiner erzählt von ihren Erfahrungen als Pilgerin auf der Via Francigena. In der Po-Ebene erlebt sie die endlosen Reisfelder, die Stille und die unspektakuläre Landschaft als wohltuenden Kontrast zur Reizüberflutung des Alltags. Erst in den Städten wird ihr bewusst, wie viele Eindrücke ständig auf uns einwirken. Sie lädt dazu ein, Ruhe und Stille bewusst zuzulassen, Radio und Fernseher auch einmal abzuschalten und die „Langweiligkeit“ auszuhalten. Denn wenn es draussen stiller wird, darf auch der Kopf zur Ruhe kommen. Manchmal reicht es, einfach nur zu sein.#WortZumTag #Ruhe #Stille #Pilgern #ViaFrancigena #Reizüberflutung #Achtsamkeit #Entschleunigung #EinfachSeinRuhe, Stille, Pilgern, Via Francigena, Po-Ebene, Reisfelder, Reizüberflutung, Entschleunigung, Langweiligkeit, Achtsamkeit, einfach sein, Segen

Sinn & Sein - mit Sabrina Fox
Rückzug oder nach vorne

Sinn & Sein - mit Sabrina Fox

Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 20:26


Erkennen wohin es uns zieht und auch danach zu handeln, fällt uns nicht immer leicht. Manchmal erkennen wir es nicht. Manchmal können wir es nicht. Beide Richtungen brauchen Entscheidungen und dann eine Umsetzung. Let's go!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Honigperlen für mehr Selbstliebe
360. 7 Fragen, die mir Jahre Therapie erspart hätten

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Play Episode Listen Later Sep 15, 2026 14:11 Transcription Available


Manchmal fehlt dir nicht noch mehr Selbstoptimierung, sondern eine einzige ehrliche Frage. Plötzlich erkennst du alte Muster, verstehst deine Trigger und siehst, warum du dich selbst immer wieder zurückhältst. Du spürst, wo People Pleasing, Angst vor Ablehnung und deine Kindheit noch heute deine Entscheidungen beeinflussen. Und vielleicht wird dir bewusst, was du endlich loslassen darfst, um mehr Selbstliebe und innere Freiheit zu fühlen. Sieben Fragen, die den Blick auf dein eigenes Leben verändern können.

TOMorrow - der Business & Style Podcast
Löwen-Investor Johannes Kliesch: Der einfachste Weg zur ersten Million

TOMorrow - der Business & Style Podcast

Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 94:51 Transcription Available


Millionär werden? Vielleicht denkst du zu kompliziert. Johannes Kliesch zeigt: Es braucht nicht immer die geniale Erfindung. Manchmal reichen ein paar Socken, eine gute Idee und der Mut, All-in zu gehen. Mit 4.000 Euro gestartet, heute macht er mit SNOCKS 130 Millionen Euro Umsatz: Er hat aus einer simplen Beobachtung eines der erfolgreichsten deutschen E-Commerce-Unternehmen aufgebaut. Dreimal hat er sich damit bei Höhle der Löwen beworben. Immer abgelehnt. Ab jetzt sitzt er selbst in der erfolgreichen Gründer-Show: Mit 31 als jüngster Löwen-Investor aller Zeiten! Seine Geschichte zeigt vor allem eines: Der Weg zur ersten Million muss nicht mit der nächsten revolutionären Erfindung beginnen. Manchmal liegt die Geschäftsidee direkt vor deinen Füßen. Johannes besserte als Jugendlicher sein Taschengeld mit Sneaker-Reselling auf. Dabei fiel ihm etwas auf: Die Leute zahlen 1.000 Euro für coole Sneaker, aber die Sneakersocken dazu? Eher nicht so cool. Also machte er es besser. Gemeinsam mit seinem Cousin Felix bestellte er für rund 2.000 Euro Socken und verkaufte sie über Amazon für 16.000 Euro. Johannes ging All-in. Aus dem Kinderzimmer wurde ein 130-Millionen-Unternehmen. In TOMorrow erzählt Johannes, was auf dem Weg dorthin wirklich entscheidend war: Warum seine Eltern ihn finanziell bewusst knapp hielten. Warum er schon früh lernen musste, sich Dinge selbst zu erarbeiten. Wie Sneaker-Reselling sein Gespür fürs Business schärfte. Und warum er lieber unternehmerische Achterbahn fährt als ein vorhersehbares Leben zu führen. Johannes erzählt auch, wie es sich anfühlt, plötzlich wirklich Geld auf dem Konto zu haben: „Ich bringe das noch auf eine Milliarde“. Eine TOMorrow-Folge über den Weg zur ersten Million und darüber, warum du für ein großes Business nicht zwangsläufig die größte Idee der Welt brauchst. Vielleicht musst du nicht komplizierter denken. Vielleicht musst du nur ein Problem erkennen, es besser lösen als andere – und dann wirklich machen. Was glaubst du: Welche simple Geschäftsidee wird heute noch komplett unterschätzt? Schreib es in die Kommentare und folge TOMorrow auf Spotify oder YouTube, damit du immer auf der Gewinnerseite bist.

ELTERNgespräch
EURE FRAGEN: Das Embryo-Dilemma

ELTERNgespräch

Play Episode Listen Later Sep 10, 2026 38:09 Transcription Available


Das eine Embryo auf Eis, das vielleicht noch zur Familie gehört – oder doch nicht? Elke und Christine sprechen über die Mail einer Hörerin, die nie gedacht hätte, dass sie eine echte Beziehung zu einem Embryo auf Eis fühlen könnte. Ein guter Anlass um über Embryos zu sprechen, die nicht gebraucht werden. Sollte man sie spenden? Darf man das überhaupt? Werden die Embryos sonst wirklich mit dem Labormüll entsorgt? Elke und Christine wagen sich an dieses Thema und merken recht schnell: Manchmal kommen der menschliche Geist und das Herz an ihre Grenzen. Infos und Links zu unseren Werbepartnern: Hier geht es zum Mental Load Test Hier geht es zum Mental Load Kurs mit Laura Fröhlich Mehr von Elke Schicke: Website Buch von Elke Schicke: 33 Sätze für eine glückliche Kindheit Mehr von Christine Rickhoff: Instagram Bücher von Christine Rickhoff: Für Geschwister ab 4 Jahren: Das Beste an uns: Eine Geschichte über zwei ziemlich ungleiche Geschwister* Für Mädchen ab 10 Jahren: Du bist 100% richtig* Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst* Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch* Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum* Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag* *https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraechpodcast +++ +++++++++++++++++ Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet. Infos und Links zu unseren Werbepartnern: Hier geht es zum Mental Load Test: https://academy.brigitte.de/mentalloadtest?utm_source=elterngespraech&utm_medium=podcast&utm_campaign=mental-load-test&utm_content=shownotes&utm_term=mental-load-test Hier geht es zum Mental Load Kurs mit Laura Fröhlich: https://academy.brigitte.de/course/mental-load?utm_source=elterngespraech&utm_medium=podcast&utm_campaign=always-on-mental-load&utm_content=host-read-ad&utm_term=mental-load

Alles Liebe, Erika
#182 - No Fast Fingers: Warum gute Führung manchmal eine Pause braucht. Erika im Gespräch mit Dr. Christine Juen

Alles Liebe, Erika

Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 55:45


Was macht gute Führung heute wirklich aus? Wie gelingt Veränderung, ohne Menschen zu verlieren? Und was kann KI übernehmen und was niemals ersetzen?In dieser inspirierenden Folge spricht Erika mit Dr. Christine Juen, Kommunikationsleiterin beim AMS Österreich und international erfahrene Führungskraft, über Klarheit, Kommunikation, Mut und die Kunst, Menschen mitzunehmen.Christine verrät:▶️ warum Zuhören, Danke sagen und sich weiterentwickeln drei ihrer wichtigsten Führungsprinzipien sind▶️ weshalb Geduld eine echte Führungskompetenz ist▶️ warum KI uns unterstützen soll, aber uns niemals beherrschen darf▶️ was Frauen brauchen, um erfolgreich in Führung zu kommen und dort zu bleiben▶️ warum „One Voice“ Sicherheit und Orientierung schafft▶️ und was hinter ihrem persönlichen Prinzip „No Fast Fingers“ steckt.Ein Gespräch über Führung, Veränderung, Menschlichkeit und die Frage, wie wir auch in einer immer schnelleren Welt bei uns bleiben.Mein persönliches Highlight:„Live and let live.“ Vorangehen, inspirieren und gleichzeitig anderen Raum geben.

Content Performance Podcast
GEO Monitoring: Welche KI-Modelle solltest du überwachen?

Content Performance Podcast

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 28:50


Mehr Modelle bedeuten nicht automatisch eine bessere Datenbasis. Manchmal passiert sogar genau das Gegenteil. Auch die Kosten spielen eine Rolle bei der Entscheidung. Im Podcast sprechen wir über unsere Kriterien und zeigen ein Beispiel-Monitoring mit dem KI-System Claude. Unser Ziel: Dein AI Visibility Monitoring sollte aussagekräftig und effizient zugleich sein. Mehr Charts und Zusammenfassung zur Episode 🎓 GEO Academy 👋 Fabian auf LinkedIn 👋 Benjamin auf LinkedIn

SCHAUERSTOFF
Schauerstoff Compilation: Fremde Besucher

SCHAUERSTOFF

Play Episode Listen Later Sep 6, 2026 50:15 Transcription Available


Manchmal beginnt das Unbegreifliche nur mit einem Licht in der Dunkelheit. Beide Geschichten in dieser Sammelfolge handeln genau davon: In VERBOTENE LICHTER folgt ein junger Polizist während einer nächtlichen Patrouille zwei roten Lichtpunkten ins argentinische Hinterland – und verschwindet für 18 Stunden. Danach führt uns NICHT VON DIESER WELT ins Arizona des Jahres 1975. Dort beobachten sieben Holzfäller ein fremdartiges Leuchten über einer Waldlichtung. Einer von ihnen tritt näher. Wenige Augenblicke später ist auch er verschwunden. Zwei Männer, zwei Kontinente, zwei Begegnungen, die sich jeder logischen Erklärung zu entziehen scheinen – und die Frage, die hinter beiden Geschichten bleibt: Was, wenn wir tatsächlich nicht allein sind? In dieser Folge: La Pampa, Argentinien (2006) – der Polizist Sergio Pucheta folgt während einer Nachtpatrouille rätselhaften roten Lichtern in ein Waldstück, verschwindet für 18 Stunden und berichtet anschließend von einer Begegnung mit fremdartigen Wesen. Und: Arizona, USA (1975) – der Holzfäller Travis Walton nähert sich einem leuchtenden Flugobjekt im Apache-Sitgreaves-Wald, verschwindet vor den Augen seiner sechs Kollegen und taucht fünf Tage später mit einer unglaublichen Geschichte wieder auf.

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
Ich kann nicht mehr – aber ich traue mich auch nicht loszulassen | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #378

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst

Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 42:40


Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles versucht haben – und trotzdem wird es nicht besser. Wir strengen uns noch mehr an, versuchen noch mehr zu kontrollieren und werden dabei immer müder. Im Podcast reden wir auch über Bryan Johnson, dem wohl bekanntesten Selbstoptimierer der Welt, der gerade mit einer Diagnose konfrontiert ist, die auf sehr eindrückliche Weise zeigt: Es gibt einen Punkt, an dem sich das Leben nicht kontrollieren lässt.   In dieser Folge sprechen wir darüber, was passieren kann, wenn wir aufhören, gegen genau diese Phase anzukämpfen. Wenn wir ihr vertrauen – auch wenn sie uns Angst macht. Denn vielleicht ist das, was sich gerade wie Stillstand, Widerstand oder Orientierungslosigkeit anfühlt, nicht falsch. Vielleicht führt es dich genau dorthin, wohin all deine Anstrengung dich bisher nicht bringen konnte.   Hier geht es zu unserem neuen Buch: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/buch-selbst-bestimmt/   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

The Gothic Moose
The Gothic Moose – Episode 672 – with hosts ZXSP and DJ Moose – NCN Festival Preview

The Gothic Moose

Play Episode Listen Later Aug 29, 2026 66:32


This week ZXSP and DJ Moose bring you a preview of the upcoming NCN Festival. In this episode you will find tracks by bands that ZXSP would like to see the NCN which is taking place September 4-6, 2026 just outside Borna Germany, which is only 30 Kms from Leipzig. There are quite a few bands playing NCN Festival that have done something for Ukraine. Please support Ukrainian artists and/or donate to your preferred Ukrainian Charity and/or to United 24 (https://u24.gov.ua). Слава Україні! Героям слава!Slava Ukrainai! Slava varoņiem!Glory to Ukraine! Glory to the Heroes! DJ Moose and ZXSP played: Intro – 00:00Sturm Café – Europa – Europa! – 00:30Die Krupps – Isolation – Wired Injections – 04:55Actors – CTRL – CTRL – 09:08 Micro with ZXSP & DJ Moose – 12:09 L’Âme Immortelle – Dem Abgrund entgegen – In tiefem Fall – 14:46AD:keY – Alles Was Ich Will – Resonanz (Deluxe Edition) – 19:16Mildreda – Inner Judgement – Inner Judgement – 23:28Strikkland – Den onda roten – Hommage – 28:21SIERRA VEINS – Unbroken – Gone – 32:48 Micro with ZXSP & DJ Moose – 35:47 Melotron – Manchmal – Sternenstaub – 38:43supersimmetria – Fusion – Abiogenesis – 42:19Elinborg – Vera – Vera – EP – 47:09Lovataraxx – Ana Venus – Hébéphrénie (Album) – 49:09 Micro with ZXSP & DJ Moose – 53:24 :Of The Wand & The Moon: – A Cancer Called Love – Bridges Burned and Hands of Time – 56:30Darkwood – Caucasian Tales – Ins Dunkle Land – 1:00:54 The original image used in this week episode is by ZXSP. or Listen to The Gothic Moose – Episode 672 – with hosts ZXSP and DJ Moose – NCN Festival Preview byDJ Moose on hearthis.at Here is the link to download this episode in MP3 Note: After about a year, episodes may no longer be available here or elsewhere. Shows are sometimes missing from Youtube due copyright restrictions. Use the handy built-in player:

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss
Eine einfache Übung für mehr Klarheit

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss

Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 30:33


  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Eine einfache Übung für mehr Klarheit Also leg dir Stift und Papier bereit, um Bilder deiner Intuition gleich aufschreiben zu können. Anlass sind verschiedene Coachings mit Wunsch nach Klarheit, welcher beruflicher oder private Weg eingeschlagen werden soll. Manchmal ist die aktuelle Situation festgefahren, unzufrieden, leer und mitunter auch aussichtslos. Unter anderem machen wir dann diese Übung: 3 komplett unterschiedliche Versionen möglichst detailliert entwerfen, wie dein Leben in 5 Jahren aussehen kann. Dein Körper wird sofort reagieren und dir den Weg weisen. Häufig fliessen auch Tränen, aus Erleichterung oder auch Trauer oder abfallende Anspannung. Ich lade dich ein: probier es aus, geh tief, geh in Details und lass deine Träume an die Oberfläche kommen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter