Podcasts about optimieren

Wer seinen Fettstoffwechsel richtig trainiert, läuft länger, ökonomischer und bleibt im Wettkampf leistungsfähiger. Klingt nach Zauberformel? Ist aber Trainingswissenschaft pur. In dieser Shorts Folge erfährst du, warum der Fettstoffwechsel gerade bei langen Einheiten so wichtig ist, wie du ihn gezielt trainierst, und warum es trotzdem ohne Kohlenhydrate nicht geht. Viel Spaß beim Hören!Musik: No ExcusesFoto: Canva/Africa imagesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.MagentaSport Nur bei MagentaSport: Alle 380 Spiele der 3. Liga live und in bester HD-Qualität sowie alle Highlights und Wiederholungen nach Abpfiff auch auf Abruf - an jedem Spieltag auch in der Konferenz. Kein Tor und keine Entscheidung mehr verpassen. Außerdem die Top10 der Woche, Dokumentationen, exklusive Interviews und vieles mehr. Zusätzlich Spiele der PENNY DEL, Google Pixel Frauen-Bundesliga, EuroLeague und vieles mehr! Mehr Infos unter: https://www.magentasport.de/aktion/3liga Führung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.

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Wie gestaltest du ein mobiles Menü für deinen Onlineshop, das optimale Orientierung bietet und Conversion steigert? In dieser Podcast-Folge teilt Adrian praktische Insights zur idealen Navigation auf kleinen Screens – von klarer Strukturierung bis visueller Hierarchie.Erfahre, warum die Platzierung deiner Produktkategorien entscheidend ist, wann visuelle Unterstützung Sinn macht und wie du zwischen Navigations- und Orientierungsfunktion die richtige Balance findest.Plus: Konkrete Beispiele erfolgreicher Shopify-Stores wie CAZAL Eyewear, Kess Berlin und reisenthel, deren mobile Menüs Besucher:innen effektiv zum Ziel führen und das mobile Menü als strategisches Element nutzen.Pinqponq: https://www.pinqponq.com/AEVOR: https://www.aevor.com/Kess Berlin: https://www.kessberlin.de/reisenthel: https://www.reisenthel.com/Naturtreu: https://naturtreu.de/Hensslers Schnelle Nummer: https://www.henssler.shop/CAZAL Eyewear: https://www.cazal-eyewear.com/OACE: https://oace.de/Podcast gesponsert von fabrikatör: https://www.fabrikator.io/demo?utm_source=Tante-e&utm_medium=Shownotes&utm_campaign=243

Man kann auch im Einzelunternehmen kräftig Steuern sparen. Man muss nur die richtigen Entscheidungen treffen. In dieser Folge erfahren Sie unter anderem, wie Sie mit der "Super-Abschreibung" richtig viel Steuern sparen - oder auch zu viel bezahlen.Hier geht es zur angsprochenen Pressemitteilung des BMF: https://www.bundesfinanzministerium.de/Content/DE/Pressemitteilungen/Finanzpolitik/2025/06/2025-06-04-kabinett-beschliesst-wachstumsbooster.htmlSteuerberater gesucht? Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig. Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

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Krisenstabsbesetzung optimieren: Warum Rollenkenntnis der Schlüssel für erfolgreiches Notfall- und Krisenmanagement ist.

Meetings im Home-Office, während die Kids streamen und zocken? Damit wichtige Anwendungen nicht ins Stocken geraten, könnt ihr mit einer einfachen Einstellung bestimmten Geräten Vorrang im WLAN geben. Wir zeigen euch im Video, wie das bei der Fritzbox funktioniert.

– Heilung durch Berührung, Energie und Einklang – In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren viele von uns den Kontakt zu sich selbst. Depression und Burnout sind oft keine Krankheiten im klassischen Sinn – sondern Symptome einer tiefen Entfremdung: vom eigenen Körper, von der Lebensfreude, vom natürlichen Rhythmus. Der Taoismus – die jahrtausendealte Weisheit des Fließens – lädt uns ein, zurückzukehren. Zurück zu uns. Zurück zum Tao. ⸻ ✨ Was ist Tao? Tao bedeutet „der Weg“. Es ist die natürliche Ordnung, der Fluss des Lebens. Alles im Universum hat seinen Rhythmus – Tag und Nacht, Atmen und Loslassen, Geben und Empfangen. Wenn wir diesen Fluss verlieren, entsteht innerer Widerstand. Und dieser Widerstand erschöpft uns. ⸻

Du möchtest dein LinkedIn Profil optimieren? Dann ist diese Folge für dich! Britta Behrens, LinkedIn Certified Marketing Expert und OMR Speakerin, verrät, auf welche drei Dinge du bei deinem LinkedIn Profil achten solltest, um es aufs nächste Level zu heben. Jetzt reinhören und direkt umsetzen! _HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials mehr verpassen

In dieser Folge geht es um ein kraftvolles Thema, das mein eigenes Leben tief verändert hat – und dir helfen kann, dein Mindset zu optimieren und deine gesunde Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Als Keynote-Speaker, Mindset- und Mental-Coach sowie Ultracycling-Leistungssportler teile ich heute ganz offen meine Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um ein zentrales Prinzip: Breche deine Limits, bevor sie dich brechen. Ich spreche darüber, welche mentalen Grenzen wir oft unbewusst in uns tragen – Glaubenssätze, alte Rollenbilder und innere Antreiber, die uns langfristig ausbrennen können, wenn wir sie nicht erkennen und auflösen. Dabei geht es nicht um reines höher, schneller, weiter, sondern um eine bewusste Entscheidung für ein kraftvolles, gesundes Wachstum. Denn nur wenn wir bewusst innerlich wachsen, können wir im Außen wirklich sinnvolle und erfüllende Ergebnisse erzielen. Mindset optimieren bedeutet für mich nicht, sich künstlich zu pushen, sondern sich tief mit der eigenen Identität auseinanderzusetzen. Wer bin ich wirklich? Was limitiert mich innerlich – und wie kann ich das auf gesunde Weise transformieren? Ich zeige dir auf, warum es nicht reicht, einfach nur zu funktionieren, sondern warum eine gesunde Leistungsfähigkeit auf Selbstkenntnis, Bewusstsein und innerer Klarheit basiert. Ich lade dich ein, mit mir in diese mentale Tiefe zu gehen und dich inspirieren zu lassen, dein eigenes Limitbewusstsein zu erweitern. Lass uns gemeinsam entdecken, welches Potenzial in dir schlummert – für mehr Energie, Klarheit und echtes Wachstum. Jetzt reinhören, Limitbrecher-Mindset aktivieren und dein Mindset optimieren, um mit gesunder Leistungsfähigkeit durch dein Leben zu gehen!

Es gibt viele Möglichkeiten, die GmbH steuerlich zu optimieren, zum Beispiel mit einem Elektrofahrzeug, dem Dienstrad oder mit dem Investitonsabzugsbetrag. Hören Sie in dieser Folge, was Sie persönlich tun können, um erstens mehr Geld steuerfrei aus Ihrer GmbH herauszuholen und zweitens die Liquidität Ihrer GmbH zu verbessern. Steuerberater gesucht? Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig. Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

Router von Asus haben eine Backdoor, die auch ausgenutzt wurde. Das Problem: Die Lücke ist zwar schon per Update geschlossen, bei betroffenen Geräten reicht ein Update allein aber nicht, man muss sie auf Werkseinstellungen zurücksetzen. Bisserl nervig, aber nicht weiter schlimm. Nach der Meldung zu SteamOS überlegte Mike, auch sein Asus ROG Ally damit zu versehen, wollte dann Windows doch noch einmal eine Chance geben: Es ist immer noch ein Krampf. Das scheint Microsoft auch so zu sehen und stellt den eigenen Xbox-Handheld vorerst zurück, um in der Zwischenzeit Windows für Gaming (-Handhelds) zu optimieren. Es ist nötig. Aber nicht nur für Gaming hat Microsoft große Pläne: Mit der sog. Windows Update orchestration platform soll es in Zukunft möglich sein, jede Software zentral zu verwalten und zu aktualisieren, nicht nur Windows- bzw. Microsoft-eigene. Primär zielt es auf Business-Kunden und Administratoren ab, aber auch für uns normale Nutzer soll es Vorteile bringen. Wir haben gespielt: Gedonia 2, ein Open World Indie Sandbox Co-Op Rollenspiel nach Art eines MMO? Clunky, aber faszinierend und extrem ambitioniert. Und sehr Early Access. Außerdem Blades of Fire von Mercury Steam (Castlevania: Lords of Shadow, Metroid Dread), 3rd Person Action Adventure, das God of War (2018) mit kleinen Soulslike-Elementen vereint und das Schmieden von Waffen und deren Verschleiß zu dem zentralen Element erhebt. Das funktioniert besser, als man meinen sollte. Viel Spaß mit Folge 258! Sprecher: Meep, Michael Kister, Mohammed Ali DadAudioproduktion: Michael KisterVideoproduktion: Mohammed Ali DadTitelbild: MeepBildquellen: Aufnahmedatum: 30.05.2025 Besucht unsim Discord https://discord.gg/SneNarVCBMauf Bluesky https://bsky.app/profile/technikquatsch.deauf TikTok https://www.tiktok.com/@technikquatschauf Youtube https://www.youtube.com/@technikquatschauf Instagram https://www.instagram.com/technikquatschauf Twitch https://www.twitch.tv/technikquatsch RSS-Feed https://technikquatsch.de/feed/podcast/Spotify https://open.spotify.com/show/62ZVb7ZvmdtXqqNmnZLF5uApple Podcasts https://podcasts.apple.com/de/podcast/technikquatsch/id1510030975 00:00:00 Themen: Backdoor in Asus-Routern Backdoor, Update alleine reicht nicht; Microsoft stellt eigenen Xbox-Handheld zurück, möchte vorher Windows für Gaming optimieren; Microsoft führt Windows Update Orchestration Platform ein und möchte darüber zentral Updates für möglichst jede Software verwalten; Gedonia 2 und Blades of Fire gespielt 00:01:58 Stromausfall bei Mo 00:07:58 Windows immer noch furchtbar auf Handhelds 00:11:59 Backdoor in Asus Routern: Update allein hilft nicht, müssen auf Werkszustand gesetzt werdenhttps://www.heise.de/news/Neustart-und-Firmware-Update-zwecklos-Tausende-Asus-Router-kompromittiert-10420221.html#google_vignette 00:24:09 Microsoft stellt eigenen Xbox-Handheld zur Seite, möchte Windows erst optimierenhttps://www.windowscentral.com/gaming/xbox/exclusive-xboxs-handheld-pembrooke-has-been-sidelined-for-now-as-microsoft-doubles-down-on-windows-11-pc-gaming-handheld-optimization 00:43:15 Microsoft möchte jede Software über Windows Update orchestration platform aktualisierenhttps://www.heise.de/news/Microsoft-will-alle-Anwendungen-per-Windows-Update-aktualisieren-10418812.htmlhttps://techcommunity.microsoft.com/blog/windows-itpro-blog/introducing-a-unified-future-for-app-updates-on-windows/4416354 01:00:38 Angespielt: Gedonia 2 https://store.steampowered.com/app/2566340/Gedonia_2/Transparenzhinweis: Wir haben vom Publisher/Entwickler einen Steam-Key erhalten. 01:16:15 Angespielt: Blades of Fire https://store.epicgames.com/de/p/blades-of-fire-f8178fTransparenzhinweis: Wir haben vom Publisher einen Key für den Epic Store erhalten. 01:42:07 gaslighted by AI

Als Gesellschafter-Geschäftsführer werden Sie wissen wollen, wie Sie möglichst viel Geld steuerfrei aus Ihrer GmbH herausholen. In dieser Folge gebe ich Ihnen 5 einfache Steuertipps dazu.Steuerberater gesucht? Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig. Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

99 Selbsthilfe-Bücher - so viele hat Comedian Maxi Gstettenbauer gelesen. Genug, um zu wissen: Alles Quatsch! Was die Selbstoptimierungs-Gurus da von Mindset und Einstellung erzählen, führt nicht zum sogenannten „erfolgreichsten Leben“ - sondern macht vor allem unzufrieden. Als Gegenentwurf hat er seine eigenen Regeln aufgeschrieben. Das Credo: sich akzeptieren, nicht optimieren, sagt er im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Das hat ihm auch im Umgang mit seiner Depression geholfen.

KI vom Ergebnis her denken: Der Weg zur unbewussten Kompetenz   Wer mit Künstlicher Intelligenz arbeitet, merkt schnell: Es geht nicht nur um Tools oder Technik – es geht ums Denken. Genauer gesagt: ums ergebnisorientierte Denken. Viele verlieren sich in Prompts, Möglichkeiten und KI-Spielereien. Doch wirklich wirksam wird KI erst, wenn du vom Ergebnis aus rückwärts denkst und so jeden Schritt gezielt steuerst. Genau darum geht's in dieser Episode – und darum, wie du es schaffst, dass KI zur echten Routine wird. Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Ergebnis zuerst – nicht Tool, nicht Prompt Stell dir vor, du willst einen KI-Assistenten, der dich in der Erstberatung unterstützt. Was viele dann tun, ist ein häufiger Fehler: Sie starten direkt mit einem Tool wie ChatGPT, probieren sich an ein paar Prompts und hoffen auf ein gutes Ergebnis. Dabei wäre der bessere Ansatz, dir zuerst klarzumachen, was der Assistent am Ende konkret leisten soll. Wenn das Ziel eindeutig formuliert ist, ergeben sich die notwendigen Schritte wie von selbst. Der Weg wird klar, weil er sich aus dem Ergebnis ableitet – und nicht aus der Technik. Nur so arbeitest du strategisch und nicht zufällig.   Optimieren statt akzeptieren Viele begnügen sich mit dem ersten brauchbaren Output der KI. Doch genau da liegt die Bremse. Das erste Ergebnis ist nur ein Entwurf. Wenn du wirklich Mehrwert schaffen willst, dann betrachtest du das Ergebnis als Startpunkt und entwickelst es weiter. Es geht darum, jedes Resultat kritisch zu hinterfragen, es zu verfeinern und gezielt auf das optimale Ziel hin auszurichten. Mit jeder Schleife wird der Assistent klarer, nützlicher und relevanter für deinen Alltag. Und genau so entsteht Qualität – durch Iteration und Anspruch, nicht durch Zufall.   Vom Wissen zur Routine: Die vier Kompetenzstufen Wir alle durchlaufen dieselben Stufen, wenn wir etwas Neues lernen. Am Anfang stehen wir in der unbewussten Inkompetenz – wir wissen gar nicht, was wir alles nicht wissen. Dann beginnt die bewusste Inkompetenz, wenn uns das Ausmaß unserer Wissenslücken bewusst wird. Es folgt die Phase der bewussten Kompetenz, in der wir uns bemühen, gezielt zu lernen, was anfangs noch anstrengend ist. Und schließlich erreichen wir die unbewusste Kompetenz: Wir handeln intuitiv, ohne nachzudenken, weil das Gelernte tief verankert ist. Genau dorthin darf sich auch dein Umgang mit KI entwickeln. Was anfangs kompliziert und mühsam wirkt, kann durch Wiederholung und Praxis zur Selbstverständlichkeit werden.   Fazit: KI in dein Denken, deine Routinen, deine DNA bringen KI ist mehr als ein Tool. Sie ist ein Denkansatz, eine Haltung und – mit der richtigen Herangehensweise – ein starker Hebel für dein Business. Wenn du vom Ergebnis her denkst, dich nicht mit dem ersten Wurf zufriedengibst und dranbleibst, dann wird aus Wissen Routine. Und aus Routine entsteht Wirkung. KI wird dann nicht nur Teil deines Alltags, sondern Teil deiner DNA. Genau da liegt der Unterschied zwischen Spielerei und echtem Fortschritt.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... www.koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>1800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 1800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 410 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Scout24 - In dieser Folge nehme ich euch mit in die Welt moderner Recruiting-Prozesse. Gemeinsam mit Alice Wrede, Head of Talent Acquisition, spreche ich darüber, wie wir mit datenbasierten Ansätzen nicht nur schneller, sondern auch besser einstellen können. Wir diskutieren, welche Fragen im Auswahlprozess wirklich weiterhelfen, wie Assessments sinnvoll eingesetzt werden und welche Daten Aufschluss über die Qualität unserer Entscheidungen geben.Werbepartner dieser Folge::pxtra:pxtra ist die einfache und rechtssichere Lösung für individuelle Mitarbeiter-Benefits. Dank innovativer Plattform und mobiler App können Arbeitgebende die persönlichen Wünsche ihrer Mitarbeitenden erkennen, verstehen und mit den passenden Benefits darauf eingehen. Maximale Mitarbeiter-Zufriedenheit mit minimalem HR-Aufwand. Mit dem Code HRWEEKLY20 erhaltet ihr im ersten Abrechnungsjahr 20% Rabatt auf die Lizenz pro Mitarbeitenden. Vereinbart einfach eine persönliche Beratung mit :pxtra und gebt den Rabattcode im Gespräch an. Jetzt hier ausprobieren!Bleib up to date mit unserem HR Weekly Newsletter! Melde dich hier an: ⁠Anmelden⁠ Hier findest du mehr über unsBesuche unsere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Sie gelten als die Kraftwerke deiner Zellen – aber was bringen Mitochondrien wirklich für deine Laufperformance? In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezieltes Training, Ernährung und Regeneration deine Mitochondrien pushst und damit mehr Ausdauer, Energie und Leistungsfähigkeit gewinnst. Sportwissenschaftlicher Prof. Dr. Sebastian Gelehrt verrät, welche Trainingsreize Mitochondrien wachsen lassen, inwieweit Nüchternläufe, Kälte & Fasten effektiv sein können - und welche Rolle Mikronährstoffe & Schlaf spielen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:28) - Intro Ende(00:03:52) - Was sind Mitochondrien?(00:06:54) - Welchen Einfluss haben sie auf unsere Gesundheit?(00:10:14) - Welchen Effekt haben sie auf die Leistungsfähigkeit?(00:17:05) - Aufbau & Anpassung der Mitochondrien(00:19:55) - Effizienz der Mitochondrien verbessern(00:23:15) - Mitochondrien-Wachstum ankurbeln: Die besten Trainingsstrategien!(00:28:06) - Macht intensives Training die Mitochondrien kaputt? (00:36:34) - Unterstützende Maßnahmen im Training(00:38:51) - Krafttraining: Vorteile & Empfehlungen(00:40:57) - Mitophagie & die Vorteile des Nüchternlaufens(00:43:54) - Intermittierendes Fasten & weitere Ernährungsstrategien(00:52:41) - Mikronährstoffe: Ist Supplementierung sinnvoll?(00:54:57) - Negative Auswirkungen von Supplements auf die Mitochondrien (00:56:52) - Coenzym Q10?(00:59:11) - Bedeutung von Schlaf für die Mitochondrien(01:01:42) - Effekt von Kälteanwendung(01:04:44) - Top 3-Maßnahmen für MitochondriengesundheitFoto: Sebastian GehlertMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyFrühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Du suchst nach deinem Traumurlaub in den Bergen? Dann schau hier vorbei und überzeug dich von Tirol!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge JUNKMILES geht es um eines der unter Sportlern meist diskutiertesten Themen: die VO2max. Wir erklären, was eine VO2max ist, wie sie richtig gemessen wird, was sie beeinflusst und wie wir sie nutzen können. Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

Sie gelten als die Kraftwerke deiner Zellen aber was bringen Mitochondrien wirklich für deine Laufperformance? In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezieltes Training, Ernährung und Regeneration deine Mitochondrien pushst und damit mehr Ausdauer, Energie und Leistungsfähigkeit gewinnst. Sportwissenschaftlicher Prof. Dr. Sebastian Gelehrt verrät, welche Trainingsreize Mitochondrien wachsen lassen, inwieweit Nüchternläufe, Kälte & Fasten effektiv sein können - und welche Rolle Mikronährstoffe & Schlaf spielen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:28) - Intro Ende(00:03:52) - Was sind Mitochondrien?(00:06:54) - Welchen Einfluss haben sie auf unsere Gesundheit?(00:10:14) - Welchen Effekt haben sie auf die Leistungsfähigkeit?(00:17:05) - Aufbau & Anpassung der Mitochondrien(00:19:55) - Effizienz ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Individuelle Leistungssteigerung, effektives Training und VO2max: Wie verbessern wir unsere Fitness gezielt - und welche Rolle spielen dabei Regeneration und Ernährung?Dr. med. Lutz Graumann, Facharzt für Sportmedizin, Chirotherapie und Ernährungsmedizin, zählt zu den führenden Experten für Leistungsdiagnostik, Regeneration und Präventionsmedizin in Deutschland. Als ehemaliger Mannschaftsarzt des Deutschen Eishockey-Bundes betreut er Spitzensportler und berät Unternehmen sowie Privatpersonen, wie sie körperlich und mental leistungsfähig bleiben können.In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Fitness gezielt steigern können, welche Schlüsselfaktoren für ein effektives Training entscheidend sind und warum Regeneration und Ernährung sowohl im Sport als auch im Alltag eine zentrale Rolle spielen.Außerdem sprechen wir über einen der wichtigsten Gesundheitsmarker unserer Zeit: die VO2max. Wir klären, was dieser Wert über Ihre Ausdauer, Herzgesundheit und Lebenserwartung aussagt. Dr. med. Graumann erklärt, wie sich VO2max heutzutage alltagstauglich messen lässt und mit welchen konkreten Strategien Sie ihre VO2max nachhaltig verbessern können - unabhängig vom aktuellen Trainingsstand.Freuen Sie sich auf zahlreiche praktische Tipps für Ihren Trainingserfolg: von sinnvollem Tracking - über die richtige Auswahl an Supplementen bis hin zur Bedeutung von Ernährung, Regeneration und Flüssigkeitsmanagement. Dr. med. Graumann teilt praxisnahe Empfehlungen und zeigt, warum moderne Präventionsmedizin individuell, messbar und auf Ihren Alltag abgestimmt sein sollte."Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast X (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcast Webseite: www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.comDr. Lutz Graumann: Website: https://quest-vitality.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lutzgraumann/Schlüsselthemen:- VO2max: Der wichtigste Biomarker für Ausdauer, Gesundheit und Lebenserwartung- Wie man VO2max sinnvoll messen und gezielt steigern kann- Regeneration als Trainingsbaustein – was wirklich wichtig ist- Moderne Diagnostik-Tools: Wearables, Sensoren und Alltagsdaten- Supplemente in der Präventionsmedizin: Kreatin, Omega-3, Vitamin D- Alltagsnahe Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Flüssigkeitshaushalt- Was der Spitzensport über Gesundheit im Alltag lehrt- Warum Prävention heute individuell, datenbasiert und wirksam sein mussHashtags:#VO2max #Prävention #Sportmedizin #Gesundheit #DrLutzGraumann #Leistungsdiagnostik #Regeneration #Tracking #Supplemente #ERCMPodcast #longevity #sporternährung #sport #ernährung #performance #fitness

Der Winter nähert sich dem Ende. Für viele Haushalte endet damit erneut eine Heizperiode, in der sie falsch geheizt haben - unverschuldet. "80 Prozent der Heizungsanlagen in Mehrfamilienhäusern befinden sich nach 30 Jahren immer noch in den Werkseinstellungen", sagt Green-Fusion-Chef Paul Hock. "Die können gar nicht richtig laufen."Das Ergebnis? Die Wärmeleistung vieler Heizungen ist viel zu hoch. Sie verschwenden Energie, CO2, vor allem aber Geld. Was tun? Wenn der Heizkörper so warm wird, dass er glüht, informiert man am besten den Vermieter. "Dann gehen wir in den Heizungskeller und fangen mit dem Optimieren an."Gast? Paul Hock, Gründer und Geschäftsführer von Green FusionModeration? Clara Pfeffer und Christian Herrmann Das Interview zum Nachlesen auf ntv.de? Hier klicken.Sie haben Fragen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@ntv.deSie möchten "Wieder was gelernt" unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify.Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/wiederwasgelerntUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlWir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hier ist meine 146. Podcast-Folge, mit dem Titel: „Wissen vs. Fühlen – Warum du trotz deines ganzen Wissens nicht manifestierst, was du dir wünschst!“ Kennst du das? Du hast schon so viel gelernt, du weißt genau, wie Manifestation funktioniert – und trotzdem kommen die Ergebnisse nicht? Dann liegt es nicht am Wissen. Sondern an etwas viel Tieferem. In dieser Folge sprechen wir über die unsichtbare Grenze zwischen deinem Wissen und deinem wahren Sein – und warum Manifestation nicht aus deinem Verstand, sondern aus deiner tiefsten energetischen Identität entsteht. Warum du nicht manifestierst, obwohl du es weißt 

Der Winter nähert sich dem Ende. Für viele Haushalte endet damit erneut eine Heizperiode, in der sie falsch geheizt haben - unverschuldet. "80 Prozent der Heizungsanlagen in Mehrfamilienhäusern befinden sich nach 30 Jahren immer noch in den Werkseinstellungen", sagt Green-Fusion-Chef Paul Hock im "Klima-Labor". "Die können gar nicht richtig laufen."Das Ergebnis? Die Wärmeleistung vieler Heizungen ist viel zu hoch. Sie verschwenden Energie, CO2, vor allem aber Geld. Das trifft Hock zufolge auch auf die anderen 20 Prozent der Heizungen zu: "Die wurden wahrscheinlich einmal voll aufgedreht und laufen anschließend mit maximaler Leistung durch."Was tun? Wenn der Heizkörper so warm wird, dass er glüht, informiert man am besten den Vermieter. "Dann gehen wir in den Heizungskeller und fangen mit dem Optimieren an", sagt Hock.Gast? Paul Hock, Gründer und Geschäftsführer von Green FusionModeration? Clara Pfeffer und Christian HerrmannIhr habt Fragen? Schreibt uns eine E-Mail an podcasts@ntv.deIhr möchtet uns unterstützen? Dann bewertet das "Klima-Labor" bei Apple Podcasts oder SpotifyDas Interview als Text? Einfach hier klickenAlle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/klimalaborUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlWir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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Das ist Folge 1126.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Schlaf Dich produktiv - 5 Wege um Deinen Schlaf zu optimieren   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wo Du Veränderung brauchst.   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1126 Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1126

EXPERTENGESPRÄCH | Nach einem Unternehmensverkauf beginnt eine Phase der Veränderung – für die Firma, aber vor allem für ihre Führungskräfte. Im zweiten Teil unseres 2-Teilers spricht Joel Kaczmarek mit Leadership-Experte Stefan Lammers darüber, wie du als Führungskraft einen Exit aktiv mitgestalten kannst. Wie gewinnst du das Vertrauen deines neuen Teams? Welche Strategien helfen, eine erlebbare Firmenkultur zu etablieren? Und welche Stolpersteine solltest du in der Post-Merger-Phase unbedingt umgehen? Mit spannenden Praxisbeispielen – unter anderem von Zalando und About You – bekommst du wertvolle Impulse für einen erfolgreichen Übergang und nachhaltige Führung in Zeiten des Wandels. Du erfährst... …wie du dich als Führungskraft erfolgreich in ein neues Unternehmen integrierst …auf welche Weise du das Vertrauen deines neuen Teams gewinnen kannst …weshalb eine erlebbare Firmenkultur für ein neues Team so wichtig ist …Praxisbeispiele erfolgreicher Firmenzusammenschlüsse …warum ein Sparringspartner für einen Exit sinnvoll ist …wie lange der Post-Merger Integrationsprozess dauert …wie ein Merging-Prozess am Beispiel von Zalando und About You abläuft …welche Führungsstile in der Post-Merger-Phase besonders erfolgreich sind Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:High Performance Leadership - Ein Führungsansatz, der darauf abzielt, besonders hohe Leistung und Effektivität bei Führungskräften und ihren Teams zu fördern.Unternehmenskultur - Die Werte, Überzeugungen und Verhaltensweisen, die den sozialen und psychologischen Rahmen eines Unternehmens bestimmen.Stakeholder-Management - Der Prozess, bei dem die Interessen und Erwartungen von Personen oder Gruppen, die einen Einfluss auf ein Unternehmen haben oder betroffen sind, identifiziert und gesteuert werden.Post-Merger-Integration (PMI) - Der Prozess der Integration und Konsolidierung von Unternehmen und ihren Kulturen nach einer Fusion oder Übernahme.Cultural Ambassadors - Freiwillige Teammitglieder, die eine wichtige Rolle bei der Vermittlung und Förderung von Unternehmenskultur spielen.Mentoren - Erfahrene und vertrauenswürdige Berater, die weniger erfahrene Individuen unterstützen und ihnen Orientierung bieten. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Leadership: Dazu spricht Joel regelmäßig mit Stefan Lammers von SLBB, der auf die Entwicklung von High Performance Teams spezialisiert ist. Du bist hier genau richtig, wenn du auch zur High Performance Führungskraft werden und erfahren willst, welche Potenziale in deiner Führung stecken. Ob für dein gesamtes Unternehmen oder für dein Team – mit diesem Podcast katapultierst du deinen Führungsstil auf ein neues Level.

Unternehmer arbeiten oft 50, 60 oder sogar 80 Stunden pro Woche. Aber das ist NICHT der Weg zum Erfolg! In diesem Video zeige ich dir, warum klassische Zeitmanagement-Methoden scheitern und welche 5 Schritte du gehen musst, um deine Arbeitszeit zu halbieren und dein Unternehmen trotzdem wachsen zu lassen.

In diesem Podcast erläutert Helmut Beck, warum Steuerersparnisse allein nicht ausreichen, um als mittelständischer Unternehmer echte finanzielle und unternehmerische Freiheit zu erlangen. Eine strategische Herangehensweise, die über reine Steueroptimierung hinausgeht, ist entscheidend für langfristigen Erfolg und wirtschaftliche Stabilität. Mittelständische Unternehmer sehen sich heute mit steigenden steuerlichen Belastungen, komplexen gesetzlichen Vorgaben und der Herausforderung konfrontiert, ihr Unternehmen krisensicher und zukunftsfähig aufzustellen. Helmut Beck gibt wertvolle Einblicke und praxisnahe Lösungen, um finanzielle Potenziale optimal auszuschöpfen. Nutze das Wissen eines Experten und verschaffe Dir einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil! Informationen und Rezensionen zu unserem Unternehmer-Programm findest Du unter: https://www.helmutbeck.com/home Du möchtest Dein Unternehmen verbessern, eine erfolgreiche Strategie erarbeiten, Gewinnpotentiale erkennen, Deine unternehmerischen Ideen strukturieren und insgesamt mehr Freiheit und Selbstbestimmung erlangen?  Dann ist unser Unternehmer Programm genau das richtige für Dich! Du wirst lernen, Dein Unternehmen in den Griff zu bekommen, mit hilfreichen strategischen Steuer-Tipps jede Menge Steuern und Kosten zu sparen und Schwachstellen bzw. Chancenfelder zu identifizieren und diese sofort zu nutzen.  Wir geben Dir ein umfassendes Konzept/Framework an die Hand, mit dem Du die für Dich und Dein Unternehmen wichtigen Themen und Optimierungspotentiale identifizierst, Maßnahmen entwickelst und erfolgreich umsetzt und dabei stets die Sicherheit durch Kennzahlen hast, auf dem richtigen Kurs zu sein.  Starte jetzt durch und buche unverbindlich Dein Strategie-Meeting zur Potentialanalyse unter https://www.helmutbeck.com/home Das UNTERNEHMERWERK von Helmut Beck ist ein Podcast für Unternehmer, Selbstständige und alle, die sich auf diesen Weg begeben wollen. Wenn Dich Themen wie Erfolg, Motivation, Struktur, Systeme, Steuern und Tools in der Unternehmensführung interessieren, bist Du hier richtig.  Profitiere aus den Erfahrungen erfolgreicher Unternehmer, die wir aus über 1000 Geschäftsmodellen gebündelt haben und weitergeben. Du möchtest mit Deinem Unternehmen auf das nächste Level? Hier erfährst Du, wie Dein Upgrade möglich ist.  https://www.helmutbeck.com/home

Du möchtest deine Google Ads Kampagnen optimieren, aber kein Conversion Tracking nutzen? Kein Problem! In dieser Folge zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du auch ohne Conversion-Daten deine Anzeigen effektiv steuerst, Budget effizient einsetzt und die richtige Zielgruppe erreichst. Von der besten Kampagnenstruktur, über Keyword-Strategien, bis hin zur optimalen Gebotsstrategie – hol dir die besten Tipps für Google Ads ohne Tracking!

Unternehmer gehen oft ein hohes Risiko ein. Sie gründen ein Unternehmen, stellen Mitarbeiter ein, führen es auf Wachstumskurs und vielleicht sogar an die Börse. Doch gute Investment-Möglichkeiten oder auch steuerliche Vorteile nutzen viele nicht genügend. Wo kann man da z.B. als GmbH-Geschäftsführer ansetzen. „Häufig fängt man beim Gehalt an, damit die Leute mehr Kapital aus dem laufenden Fluß zur Verfügung haben. Mit steuerlich-optimierten Geschäftsführer-Verträgen. Wir entwickeln zudem gerade eine KI, die auch den Versicherungsschutz analysiert, um da dann den richtigen Schutz zu bieten“, sagt Tobias Vetter. Der Finanz- und Versicherungsexperte von Vetter Consulting über den "Habeck-Hammer", Sozialabgaben auf Kapitalerträge erheben zu wollen: „Natürlich haben die Kranken- und Pflegeversicherung finanzielle Probleme. Da muss umgedacht werden. Das ist ein Ansatz, um die Kassen voll zu kriegen. Aber für Leute, die privat investieren, ist das eine zusätzliche Rendite-Minderung. Da gibt es aber jetzt schon Strategien dagegen.“ Alle Details im Interview von Inside-Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch von der Frankfurter Börse und auf https://www.vetter-consulting.de

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Verkaufstalent oder Schnacker - 5 Wege Deine Verkaufsgespräche zu optimieren   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Warum Individualität so unfassbar wichtig ist.   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1105 . Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1105

Wenn Du Dir eine Tanne vorstellst, dann siehst Du, wie die einzelnen Äste mit ihren Zweigen und Nadeln von der Spitze her einander überlagern und so eine Art Dach schaffen, das trotz der geringen Breite der Nadeln einen gewissen Schutz für alles, was darunter liegt, vor dem Regen bietet. Auch bei Zieln ist dieses Prinzip teilweise so: sie sind nicht nahtlos an einander gebaut, sondern überlagern sich teilweise, damit der fallende Regen über sie abläuft ohne dass ein Bindemittel für die Dichtung notwendig ist. Man kann sagen, dass dies unnötig redundant ist, aber wären die Ziegel oder Tannennadeln aufs Minimum reduziert, bräuchte es nur einen Ort, wo eine Beschädigung zu einer undichten Stelle führen würde. So kann auch mal ein Ziegelspitz brechen oder können ein paar Nadeln fehlen - die übrigen gleichen das aus und erhalten den Schutz. Optimieren im Leben ist eben nicht immer alles und zwar hat Ökonomie ihren Platz, aber auch Redundanz zum Schutz und zur Resilienz. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Außerdem: Grüner Strom - Wann kommt er? (11:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Wed, 18 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://www.adsventure.de/podcast/ 954d9d61a9777816bb2e4def8f7d2282 In der heutigen Folge des Performance Playbook Podcasts spricht Florian über ein neues Update im Meta Werbeanzeigenmanager, welches dir mehr Sichtbarkeit auf die Performance deiner Kampagnen bringt. ► Vereinbare jetzt unter https://www.adsventure.de/ ein Kennenlerngespräch und erhalte eine kostenlose Potenzialanalyse deiner Kampagnen und Social Ads! ► Folge Florian auf den Socials: Linkedin Florian: https://www.linkedin.com/in/florianlitterst/ Facebook Florian: https://www.facebook.com/florian.litterst Instagram Florian: https://www.instagram.com/florianlitterst/ TikTok Florian: https://www.tiktok.com/@florian.litterst ► Folge adsventure auf den Socials und anderen Plattformen: Podcast: https://www.adsventure.de/podcast/ Blog: https://www.adsventure.de/blog/ Facebook: https://www.facebook.com/adsventure.de/ Instagram: https://www.instagram.com/adsventure/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/adsventure-de/ 116 full no Florian Litterst

Ein Vortrag des Biologen Fabian Leendertz Moderation: Hans-Jürgen Bartsch********** Fabian Leendertz ist Direktor des Helmholtz-Instituts für One Health und Biologe an der Universität Greifswald. Sein Vortrag stammt vom 24. April 2024 und trägt den Titel "One Health - Von der Theorie zur Praxis", gehalten innerhalb der Vorlesungsreihe an der Akademie der Wissenschaften in Hamburg. ********** Ihr wollt den Hörsaal live erleben? Am 11. Oktober 2024 sind wir in Berlin! Hier gibt es Infos und einen Link zu den Tickets. Am 01. November 2024 machen wir auch einen Live-Podcast in Halle – der Eintritt ist frei. Die Infos dazu gibt's hier. ********** Schlagworte: +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Vortrag +++ Umwelt +++ Biologie +++ Tiere +++ Pflanzen +++ Menschen +++ Krankheiten +++ Zoonosen +++ Krankheitserreger +++ Wissenschaft +++ Tollwut +++ Viren +++ Bakterien +++ Zentraleuropa +++ One Health +++ Leben +++**********Ihr hört in diesem Hörsaal:00:01:55 - Beginn des Vortrags**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Geschichte der Dankbarkeit: Wie Dankbarkeit die Gesellschaft formtInternationale Finanzmärkte: Der Ausverkauf unseres BankensystemsNachhaltig denken: Warum eine positive Einstellung nicht genügt**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

PPC auf Amazon ist ein Minenfeld? Felix Preiß von IMZ Advertise entschlüsselt die Geheimnisse hinter erfolgreichen Amazon-Werbekampagnen. Felix gewährt tiefe Einblicke in das Phänomen der Kannibalisierung und zeigt auf, wie man inkrementelle Verkäufe richtig misst und optimiert. Ihr werdet erfahren, warum einige Keywords, die organisch bereits stark performen, zusätzliche Werbeausgaben benötigen und wann diese besser vermieden werden sollten. In unserer Diskussion beleuchtet Felix die Unterschiede zwischen Fathead- und Longtail-Keywords und deren Auswirkungen auf eure Werbestrategien. Ihr erhaltet konkrete Strategien zur Analyse von Werbeausgaben und wie ihr sicherstellt, dass diese tatsächlich zu einem Anstieg der Verkäufe führen. Durch seine praxisnahen Beispiele macht Felix die theoretischen Konzepte greifbar und zeigt, wie man durch gezielte Maßnahmen die Sichtbarkeit und Effizienz der Kampagnen verbessern kann. Zum Schluss teilen wir wertvolle Tipps zur Optimierung eurer Marken- und Werbeaktivitäten. Erfahrt, wie ihr eure PPC-Kampagnen im Seller Central verfeinern könnt und welche Rolle Produkttargeting dabei spielt. Nutzt die Möglichkeit unserer monatlichen Networking-Calls, um euch mit anderen Amazon-Verkäufern auszutauschen und wertvolle Insights zu gewinnen. Seid dabei und maximiert euren Marktanteil durch gezielte Werbemaßnahmen! Herzlichen Dank an Felix für seine Expertise und die praxisnahen Tipps! In Folge 144 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus und Felix diskutiére 00:00 - PPC-Kampagnen 07:39 - Die Messung Von Kannibalisierungseffekten 22:46 - Optimierung Der Marken- Und Werbeaktivitäten 32:32 - Networking-Call Für Amazon-Verkäufer

In Episode 474 seht ihr den Test eines brandneuen BH Gravel X Carbon 5.5 R und Carsten Wollenhaupt erklärt euch, wie ihr die Progression eures Rock Shox Vivid Air Dämpfers optimieren könnt. Ein Gewinnspiel gibt es auch.

Neue Aufgaben, neue Regeln, ständig Veränderungen - unser Leben ist im Dauerwandel. Doch wie viel Veränderungen schaffen wir eigentlich? Wollen wir eigentlich Veränderungen oder lieber das alles so bleibt, wie es ist? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Feedback?! per Whatsapp oder Signal über 0162 344 86 48 oder Mail (quarksdaily@wdr.de) Von Ina Plodroch.

Früher hatte jedes Fahrrad einen Ständer, der meist ziemlich direkt mit dem Fahrrad verbaut war. Heute ist das gar nicht mehr selbstverständlich. Manche Fahrräder sind so optimiert, dass sie möglichst leicht sein sollen und daher ein Ständer unnötiges Gewicht ist, das man bei sich hat. Leuchtet ein. Der Ständer ist ja nur fürs Parkieren des Fahrrads wichtig, während der Fahrt gar nicht, sondern nu lästiges Gewicht. Gleiches gilt für die Beleuchtung: wer am Tag fährt, braucht sie nicht, nun in den dunklen Zeiten. Gleiches gilt für Schutzbleche. Nur lästiger Balast in vielen Fällen. So lässt sich ein Fahrrad tatsächlich optimieren. Was aber, wenn es doch unerwartet dunkel wird oder man durch Regen oder Dreck fahren muss oder das Fahrrad abstellen möchte? Dann ist das vermeintliche Optimum ein Mangel. Man begibt sich in Gefahr ohne Licht oder die Kleider werden schmutzig oder das Fahrrad verkratzt, weil es auf den Boden gelegt werden muss. Optimieren bis ins Letzte ist manchmal suboptimal. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Willkommen zum dritten und letzten Teil der Deep Dive Serie zum Thema Schlaf mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life. Ich nehme mal einfach an, dass Du nach dem Anhören der ersten beiden Folgen bereits deutlich besser schläfst, oder? In der heutigen Folge geht es um konkrete Tipps wie Du Deinen Schlaf am besten optimieren kannst, und einiges mehr. Viel Spaß beim Anhören und Hanno und ich hoffen, dass du nach dieser Deep Dive Serie deutlich besser schläfst also vorher! Falls ja, lass es uns gerne per Kommentar wissen. Falls Du weitere Fragen zum Thema hast, schau in die Shownotes und nehme direkt Kontakt mit Hanno und seinem Team auf. Wichtig - Diese Podcastfolge enthält (unbezahlte) Werbung! Shownotes: Website von Third of Life => https://www.third-of-life.com/ Eine Sache noch - weil Du gerade absolut ausgeschlafen und hellwach bist ;) Wenn Dir die heutige 3. Folge der Deep Dive Serie, bzw. die gesamte Serie mit Dr. Hanno Deyle gefallen hat und du etwas für dich zum Thema Schlaf mitgenommen hast, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden, bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify). Bis zur nächsten Ausgabe des Triathlon Podcasts - bleib sportlich, gesund und schlaf gut ;) Dein Marco Folge direkt herunterladen

In dieser Folge erfährst du, wie das DISG-Modell Führungsteams unterstützen kann, ihre Zusammenarbeit zu optimieren und effektiver zu werden. Tobias und Christoph erklären die Grundlagen von DISG und dessen Anwendung im Kontext von Führung. Du erfährst ... ... wie das DISG-Modell Führungsteams dabei helfen kann, die Zusammensetzung und Dynamik innerhalb des Teams zu analysieren und zu verbessern. ... welche vier Grundtypen DISG charakterisieren und wie diese Typen durch Farben (Rot, Blau, Grün, Gelb) repräsentiert werden. ... warum es wichtig ist, dass Teammitglieder sich ihrer eigenen Persönlichkeitstypen bewusst sind und wie dieses Bewusstsein Konflikte minimieren und die Zusammenarbeit fördern kann. ... welche entscheidende Rolle eine fundierte Ausbildung im Umgang mit DISG für die maximale Effektivität in Führungsteams spielt. Viel Freude beim Zuhören! _______________________ Du bist selbst Agenturinhaber und stehst vor solchen oder ähnlichen Herausforderungen? Geh' mit uns deinen Freeway und finde mit uns in deine unternehmerische Freiheit! ➡️ Buch dir dein kostenfreies Strategiegespräch direkt hier. ➡️ Besitzen statt betreiben: dein-freeway.de Alle Downloads zur Folge findest du unter ➡️ dein-freeway.de/download Hast du Themenwünsche, Feedback oder Fragen zum Podcast? ➡️ Schreib' uns direkt an: service@dein-freeway.de Mehr zu Christoph: >> LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christoph-von-oertzen >> Homepage: https://christoph-von-oertzen.de/ Mehr zu Tobias: >> LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobiaskarns/ >> Homepage: https://www.tobias-karns.com

Bereit, eure Amazon-Listings auf das nächste Level zu heben? Heute präsentieren wir euch zehn unschlagbare Strategien, mit denen ihr eure Listings optimiert und eure Verkäufe ankurbelt. Mit dem Helium 10 Tool führen wir euch Schritt für Schritt durch die Erstellung von Produktbeschreibungen, Überprüfung eures SEO-Scores und Synchronisation mit dem Seller Central. Verabschiedet euch vom mühsamen Kopieren und Einfügen – wir zeigen euch, wie es effizient und zeitsparend geht! Die beeindruckenden Funktionen des Helium 10 Listing Builders sind nicht zu übersehen, besonders wenn es um internationale Marktplätze geht. Dank der AI-Unterstützung könnt ihr Keyword-Recherchen in verschiedenen Sprachen durchführen und diese nahtlos in eure Produktbeschreibungen einbauen. Wir demonstrieren den AI-Bildergenerator mit einem Bücherregal in Sargform und zeigen, wie man hochwertige Produktbilder erstellt, die den Amazon-Standards entsprechen – und das alles ohne teure Fotografen! Keine halben Sachen bei der Erstellung eurer Listings! Mit unserer AI-gestützten Plattform erhaltet ihr effektive Produkttitel und -beschreibungen, die eure Sichtbarkeit maximieren. Anhand einer Badematte in Fledermausform erklären wir, wie ihr die wichtigsten Keywords auswählt und eure Listings auch für Instagram optimiert. Nutzt die Vorteile des Helium 10 Diamond-Plans, um eure Suchbegriffe zu perfektionieren und eure Konkurrenz zu übertreffen. Und vergesst nicht, an unseren monatlichen Zoom-Live-Calls teilzunehmen, um eure Fragen direkt an uns zu stellen! In Folge 136 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus diskutiére 00:00 - Listing-Optimierungsstrategien Für Amazon-Verkäufer 07:23 - Bildergenerierung Mit AI Für Amazon-Verkäufer 23:22 - Erstellung Eines Optimierten Amazon-Listings 36:26 - Suchbegriff-Optimierung Und Konkurrenzvergleich 50:31 - Optimierung Von Amazon-Content Und Instagram

Kennst du das auch? Der ständige Drang etwas zu Optimieren und zu verbessern bei dir selbst und eigentlich hast du einfach keinen Bock darauf! Höher, schneller, weiter. Warum nicht mal den Druck rausnehmen? Auch wenn du weißt, wie du deine Energie umschalten könntest, heute willst du einfach nicht. Und es ist total okay, mal müde zu sein und keinen Bock auf Selbstoptimierung zu haben. Ich nehme euch da mal mit und zeige, wie ich damit umgehe und was ich an diesen Tagen unbedingt vermeiden würde. Das gibt's in dieser neuen Folge für dich. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/  Komm gerne in meine Facebook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen und zu dir selbst” wenn du wissen willst, wie du dir eine richtig geile Beziehung manifestierst und nicht nur “ist ganz ok”, und wenn du Bock drauf hast, die schönste Beziehung zu dir selbst zu kreieren, die du jemals hattest.  https://www.facebook.com/groups/glueckinworten    Und wenn du nach meinem Podcast Lust hast, in das Thema Manifestieren einzusteigen, dann empfehle ich dir meinen absolute No-Brainer, den Manifestations-Crashkurs für nur 29 Euro.  [Der ultimative Manifestations-Crashkurs](https://claudiaengel.de/manifestations-crashkurs/) ist perfekt für dich, wenn du dir mit Hilfe des Gesetzes der Anziehung dein geilstes Leben erschaffen willst. Ganz ohne großes Eso-Blabla und stundenlanges Bücher wälzen - die 5 wichtigsten Lektionen in einem knackigen Video Crashkurs + einer Bonusfolge mit dem beliebtesten Fehler beim Manifestieren. Natürlich auf für jeden mit Manifestationserfahrung, der nochmal die Basics wiederholen möchte. Das kleine 1x1 des Manifestierens, um dein Traumleben zu kreieren. Und das zum Schnupper-Schnapperpreis.     Ich freu mich auf dich.  Deine Claudia

Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen. Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem Alltag, die notwendig wurden, um sowohl seine Gesundheit als auch sein Geschäft effektiv zu managen. Dazu erzählt er von seiner Arbeitsroutine, vom Wert einer guten Kommunikation in der Partnerschaft ist und liefert auch noch ein paar Tipps zur Schlafoptimierung. Go for Flow. ► Hauptthemen der Episode: Die täglichen Herausforderungen und Freuden der Vaterschaft. Wie Tim Fokus und Priorisierung nutzt, um produktiv zu bleiben. Die Bedeutung von effektiver Kommunikation in der Partnerschaft und im Beruf. Praktische Biohacks für Eltern, um den Schlaf und die Gesundheit der Familie zu verbessern. ► Entdecke, wie Hilfe und Auslagerung Tim ermöglichten, sein Bewegungskonzept erfolgreich zu vermarkten und wie er lernte, sein Talent als Coach und Handwerker zu nutzen, um andere zu inspirieren. ► Für weitere Inhalte und Produkte für deine persönliche Transformation besuche uns hier: Flowgrade Webseite ► Kapitel: 00:00 Intro 02:29 Die Veränderung des Alltags nach der Geburt eines Kindes 05:18 Die Herausforderungen der Verantwortung als Unternehmer und Vater 08:09 Prioritäten setzen und Fokus schaffen als junge Eltern 10:04 Die Bedeutung von Freude und Leidenschaft bei der Auswahl von Projekten 24:30 Biohacking in der Familie: Herausforderungen und Möglichkeiten 27:29 Kommunikation und Selbstfürsorge in der Partnerschaft 31:15 Prioritäten setzen und Abstriche machen als Eltern 45:05 Liebe und Verbundenheit: neue Dimensionen durch die Vaterschaft ► Weiterführende Links: • Flowgrade Events www.flowgrade.de/events • FlowTribe Community www.flowtribe.community • 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte https://amzn.to/3V4d7CU • Tim Instagram https://www.instagram.com/thinkflowgrow/ • Tim Website https://thinkflowgrow.com• Unlock Your Body mit Tim https://thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/ • Lichtblock Nachtlichter: https://lichtblock.shop/products/lichtblock-amico-nachtlicht ► Kontakt:• Abonniere unseren YouTube Kanal FlowGrade YouTube• Besuche unsere Website Flowgrade.de• Folge uns auf Instagram Flowgrade Instagram• Trete der FlowTribe bei FlowTribe Community• Folge Maximilian Gotzler auf Instagram Max Gotzler's Instagram• Besuche unsere Facebook-Seite Facebook Flowgrade• Folge uns auf X: Flowgrade auf X• Vernetze dich auf LinkedIn LinkedIn Flowgrade• Kontaktiere uns per E-Mail: info@flowgrade.de #vaterschaft #unternehmertum #gesundheit #priorisierung #biohacking #flowgrade #podcast