PSM Psicología & Salud Mental

En este episodio te brindo una aproximación realista de lo que se espera en términos de IA para los próximos años. Gracias por escuchar éste podcast y compartelo con quien quieras. Sígueme en redes como @rodblau. Música brindada por SUNO.

Todos, absolutamente todos pasaremos por ahí. ¿Creías que no te ibas a hacer viejit@? Te lo spoileo, te va a tronar la rodilla y será el menor de tus males! No no es verdad, tienes que aprender a verlo con humor! Espero que lo disfutes! Recuerda seguirme en mis redes sociales como @rodblau rodrigo@salud-mental.org!

¿Te has sentido mal últimamente? ¿Te has puesto a pensar en qué se necesita para cambiar? Échate este Podcast! Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica. rodrigo@salud-mental.org

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Hola mis estimados! Qué creen, que en éste episodio por primera vez hablo sobre mi experiencia en éstos años y también sobre lo que viene en el futuro. No se olviden de seguirme en redes sociales bajo el nombre de @rodblau rodrigo@salud-mental.org Saludos!

Te has preguntado ¿porqué subimos las fotos que subimos y porqué formamos parte del problema y no de la solución en redes sociales? Hoy me gustaría hablar de éste tema contigo! Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica. rodrigo@salud-mental.org

Sabes? A veces es más importante callar que hablar. No siempre debemos caer en la trampa de dar nuestra opinión y a veces hacerlo nos mete en problemas. Hoy exploraremos el poder del silencio y sus beneficios psicológicos. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica. rodrigo@salud-mental.org

¿Te has preguntado en más de una ocasión si tu vida tiene sentido? En si... ¿Quizá ya cumpliste con tu meta o tu objetivo de vida? o en ¿Si aún no lo has encontrado? En este Podcast quiero llevarte a la reflexión, quiero que hoy definas que quieres hacia el futuro, hacia tu vida, en que escojas sabiamente y te des cuenta del increible regalo que es vivir. Quiero que me acompañes en esta reflexión sobre nuestro último día de vida. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica. rodrigo@salud-mental.org

A todos nos gusta la tecnología, pero realmente sabemos lo que pasará en el futuro con lo que se viene? No tenemos ni idea de lo importante que es considerar la intervención de la Tecnología en nuestro día a día, en este episodio te hablaré del fin de una era y el inicio de otra, pero no todo está perdido, todavía puedes rescatar lo que queda de la vida. Hoy hablaremos de Inteligencia Artificial. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

Muchas veces dejamos algo pasar, simplemente se queda ahí, inconcluso, incierto, pueden pasar años, podemos preguntarnos si aún valdría la pena, podemos preguntarnos si la otra persona acaso se acordará de ti.. Sin embargo siempre es bueno cerrar los ciclos, dar cierre a todo aquello que nos duele. Como decía Cerati, decir adiós es crecer, pero también hay que saber cerrar cada etapa de nuestra vida. Hoy te hablaré de eso. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

Te has preguntado alguna vez ¿Porqué de pronto somos infelices a pesar de todo lo que queremos? ¿Porqué no podemos sentirnos plenos a pesar de vivir en una sociedad que a gritos nos dice como vivir? Hoy quiero plantearte algo llamado la filosofía del "Menos es más" para aquellos interesados en vivir con menos, deshacerse de lo innecesario y simplificar su vida en diferentes áreas. Es una fuente de inspiración y motivación para aquellos que buscan un estilo de vida más consciente y minimalista. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

Muchos de nosotros podemos estar estancados en el pasado, no saber como cambiar algo que nos hizo daño, puede ser un pensamiento, puede ser una situación en particular, puede ser el fallecimiento de algún familiar o alguien que todavía no superamos como un ex. En éste podcast te hablaré un poco de algo que puede ayudarte a soltar. Aprender es el primer paso del camino pero no tengas miedo que yo te acompaño. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

¿Cuantas veces hemos escuchado "Zona de Confort"? Todo mundo habla de ello, la tele, los sacerdotes, los psicólog@s, todo mundo habla pero de pronto salir de ahí se convierte en un reto más difícil de lo que parece. El día de hoy te quiero compartir en mi experiencia como Psicólogo algo que les funciona tanto a mis pacientes como a la gente en general, una forma en la cual aplicar nuestro amor propio y autoestima nos puede salvar más de una ocasión de estar en la zona que conocemos como "Confort". Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

La generación Millenial ó "Y" ha sido una de las generaciones que más ha sufrido históricamente y la que peores condiciones de vida tiene sin embargo aquí siguen y mueven a más de las dos terceras partes del planeta al ser la generación que más personas tiene actualmente. El día de hoy te traigo datos y estadisticas sobre ésta generación además de un par de consejos desde mi propia vivencia como Millennial.Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

Muchas veces nos preguntamos de qué forma afrontar la vida para tomar una decisión, a veces somos un mar de inseguridades y no sabemos como tomar la decisión más adecuada, en ocasiones el miedo nos sobrepasa y terminamos por no decidir nada. Si esto te suena familiar éste Podcast es Para ti. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

En éste episodio hablaremos de la ciencia detrás de la música para nuestro cerebro, ¿Alguna vez te has preguntado porqué te gusta cierto tipo de música? ¿Cual es el efecto Mozart? ¿Como funciona el ruido rosa? ¿Qué son los sonidos binaurales? Todo eso y más hablaremos hoy! Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

Muchas veces nos preguntamos si estamos listos para cambiar y hoy te digo la respuesta, NO lo estás, pero tampoco importa, ¿Sabes porqué? Porque al final de eso se trata la vida, bienvenidos a nuestro primer podcast del 2023! Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

¿Estas cansad@ de no lograr tus objetivos de año nuevo? Acá te doy tips para empezar con el pie correcto el año nuevo. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

¿Te ha pasado que pides perdón constantemente o te cuesta perdonar a los demás? Aquí te tengo un Podcast que puede ayudarte muchísimo! Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

¿Te ha pasado que no te sientes comod@ con tu cuerpo? No te preocupes, hice un Podcast donde te doy algunos consejos y te digo como dejar a un lado esas ideas y empezar con la aceptación. Gracias por escuchar, puedes seguirme en redes como @rodblau. Visita www.salud-mental.org si necesitas ayuda psicológica.

Te has sentido triste y no sabes diferenciar si lo que tienes es... ¿Depresión? No te preocupes, en éste podcast te daré información valiosa que te ayudará con eso!. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

En este episodio hablamos del estrés que atravesaron algunos atletas durante las olimpiadas de Tokio 2020, A su vez te platico que esto no solo aplica para ellos sino también para ti. Tu salud mental siempre será más importante que cualquier compromiso. Gracias infinitas por escuchar. Síguenos en redes sociales como @psic.mental y en mis redes personales como @blaurod también a través de nuestra web www.salud-mental.org

Muchas veces hay cosas que nos hacen dudar, ¿Estaremos haciéndolo bien? ¿Estaré mal al pensar así? ¿Porqué nunca puedo defenderme cuando alguien me dice o hace algo? Si crees que puedes estar experimentando una baja autoestima te recomiendo este podcast porque lo hice para todos aquellos que en ocasiones tienen esos pensamientos. Gracias infinitas por escuchar. Síguenos en redes sociales como @psic.mental y en mis redes personales como @blaurod también a través de nuestra web www.salud-mental.org

¿Como saber que psicolog@ elegir? ¿Que cosas son aceptadas dentro de la terapia y cuáles deberían preocuparnos? Te hablo de todo eso en este episodio y más. Síguenos en redes sociales como @psic.mental y a través de nuestra web www.salud-mental.org

En este episodio hablaremos sobre cómo afecta la ruptura amorosa a nuestro cerebro y nuestro cuerpo, si acabas de romper o terminaste una relación hace poco, este Podcast es para ti. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales como @psic.mental www.salud-mental.org

En este episodio de PSM te hablo un poco de la actualidad y la Fe, lo que está ocurriendo con la gente que por estas crisis caen en manos de personas que con tal de lucrar con tu fe, son capaces de cualquier cosa. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

Hoy platicaremos de los algoritmos para la modificación de la conducta que existe en el mundo tecnológico. A veces creemos que todo nuestro comportamiento en redes es una elección, sin saber que la mitad de estos comportamientos están mediados por algoritmos que modifican nuestro comportamiento. Recupera tu libertad! Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Te sientes preocupad@ y ansios@ por todo? ¿Constantemente te sientes cansado por el esfuerzo que haces y sientes que no se solucionan los problemas? Este podcast es para ti. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Cuantas veces hemos dejado de creer en nosotros mismos? ¿En que todo el mundo se viene abajo y nadie nos ayuda? Déjame regalarte este Podcast, porque se que necesitas oírlo. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Sientes que constantemente te falta tiempo para hacer las cosas?, ¿procrastinas y no te puedes concentrar en nada? Échate este Podcast y te aseguro que podrás ir implementando cambios poco a poco. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

Este es el primero de 3 "Mini-Podcast" Donde te daré consejos para mejorar tu calidad de vida. Tener una rutina diaria por las mañanas es la forma ideal de iniciar un día con conciencia plena y conectado con tu momento presente. En este Podcast te comento que hago yo y espero te pueda funcionar a ti. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

¿Los impulsos controlan tu vida o tú controlas tus decisiones? El mecanismo de recompensa cerebral juega un papel importante en nuestro día a día. En este Podcast te hablo un poco sobre éste fenómeno y que podemos hacer para frenar la cascada de impulsos que dominan nuestra vida. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes. Gracias infinitas por escuchar!!

En este episodio te comparto un poco de mi, para ayudarte en el proceso que sea que estés atravesando porque no hay vida perfecta pero sí podemos ser una mejor versión de nosotros mismos. Te invito a que me sigas en @rodblau y sigas a PSM Salud Mental en @psic.mental en redes! Gracias por escucharme!

¿Te has sentido desmotivad@? Pese a intentar dar todo de ti... ¿Te sigues sintiendo cansad@ de lo mismo, te comienzas a sentir hart@ del teléfono, de las redes, de la tecnología y necesitas un cambio? Te invito a escuchar éste Podcast! Si te gustaría escribirme encuentrame como @rodblau en redes.

¿Te sientes triste o desmotivado? Escucha este podcast porque te va a ayudar. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental @rodblau www.salud-mental.org

En este capítulo te traemos la entrevista de la Dra. Tanya Morosoli, especialista internacional certificada en Neurofeedback. No olvides seguirnos en redes sociales como @psic.mental @blaurod. También te dejamos los datos de la Dra. Tanya: http://www.neuropsicologia-integral.com/ Tels. 5536260066 /65. Whatsapp : +52 1 5513844526. Clínica de Neuropsicologia Diagnóstica y Terapéutica.

Todo mundo habla de ella, todo mundo te pide tener y cuidar tu salud mental, pero nadie habla de que es y como promoverla. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental @Rodblau

En este capítulo te hablaré del controversial tema el amor químico, síguenos en redes sociales como @Psic.Mental! @Rodblau

El día de hoy tuvimos la oportunidad de entrevistar al Dr. Edilberto Peña de León, Neuropsiquiatra orgullosamente Mexicano. @CisneMexico. Síguenos en redes sociales como @Psic.Mental!

En este 9eno episodio te platico un poco sobre la concepción actual de la modernidad en tiempos donde nos cuesta cada vez más comprometernos con todo. Sígueme en redes sociales como @rodblau

En este episodio hablaré sobre algunas concepciones actuales de Enfermedad Mental y lo que ha ocurrido en éste año con la Pandemia.

En este podcast te damos algunos consejos sobre cómo regresar a la nueva "normalidad" después del proceso de cuarentena que vivimos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En este episodio te comparto un análisis de lo que he observado en las últimas semanas respecto a la cuarentena y motivación. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En este episodio muy breve te explicamos desde la perspectiva de la atención plena y el Mindfulness que lo importante del momento presente está en los pequeños detalles que día a día se van sin que lo notemos. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

Si estás comenzando a tener problemas para dormir en éste episodio te platicamos que puedes hacer para comenzar a tener un sueño más reparador y descansar mejor! Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En éste podcast te contaremos que es lo que ocurre con nuestro cerebro cuando estamos en cuarentena. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En este episodio hablaremos del proceso social actual en relación a tener una pareja y como esta siendo afectado en la actualidad. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

En ésta ocasión te platicamos un poco de estos dos conceptos importantes en las culturas orientales que puedes aprender, desarrollar e implementar en tu vida diaria. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental

Te damos algunas recomendaciones generales para poder manejarte en un proceso de cuarentena derivada de las recientes medidas tomadas por diferentes personas debido a el nuevo covid19. Te recordamos que puedes seguirnos en redes sociales FB, TW e IG como @psic.mental