Podcasts about Dopamina

Nesse episódio especial convidamos nossa querida psicóloga do SciCast, Dani Almeida, e conversamos sobre sua tragetória acadêmica, produção científica, vida pessoal, SciCast, psicologia, SUS e muito mais! Patronato do SciCast: 1. Patreon SciCast 2. Apoia.se/Scicast 3. Nos ajude via Pix também, chave: contato@scicast.com.br ou acesse o QRcode: Sua pequena contribuição ajuda o Portal Deviante a continuar divulgando Ciência! Contatos: contato@scicast.com.br https://twitter.com/scicastpodcast https://www.facebook.com/scicastpodcast https://instagram.com/scicastpodcast Fale conosco! E não esqueça de deixar o seu comentário na postagem desse episódio! Expediente: Produção Geral: Tarik Fernandes e André Trapani Equipe de Gravação: Tarik Fernandes, Marcelo de Matos, André Trapani, Daniele Silva Citação ABNT: Scicast #647: Psicologia social e SUS, com Daniele Almeida. Locução: Tarik Fernandes, Marcelo de Matos, André Trapani, Daniele Silva. [S.l.] Portal Deviante, 08/06/2025. Podcast. Disponível em: https://www.deviante.com.br/podcasts/scicast-647 Imagem de capa: https://site.cfp.org.br/publicacao/referencias-tecnicas-para-atuacao-de-psicologasos-nos-servicos-hospitalares-do-sus/ Para apoiar o Pirulla, use o Pix abaixo: pirula1408@gmail.com Em nome de Marcos Siqueira (primo do Pirulla) [caption id="attachment_65160" align="aligncenter" width="300"] QR code PIX[/caption] https://www.youtube.com/watch?v=BecoooBM7ME&t=2170s Site: https://www.pirulla.com.br/ Carta colaborativa: ciência pela integridade da informaçãoFormulário para indicação de apoio Referências e Indicações É realmente possível fazer Jejum de Dopamina? E o que tem de ciência nessa nova moda de produtividade?– 14 Faian (Spin#1667 – 04/06/2022) Por que pedimos desculpas? - Parte 1 de 2 Vício em internet: teria a trolagem ido longe demais? Posts de Daniele Almeida no Deviante E tem psicólogo no CRAS? InstagramSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Esiste una ricetta della felicità? Non proprio, ma le neuroscienze possono spiegare i meccanismi cerebrali alla base delle emozioni positive e della felicità.

¿Tu vida es plena o solo se siente ocupada y vacía al mismo tiempo? En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Sergio Cazadero, experto en comportamiento humano, sobre cómo la dopamina, la falta de propósito y la crianza sin intención pueden llevarnos a vivir en piloto automático.

En este episodio de La Última Frontera, Santi Siri y Emi Garzón reciben a Cecilia García, psiquiatra especialista en juego patológico, sobre uno de los desafíos más urgentes que enfrentan madres, padres y educadores: el crecimiento del juego online y las apuestas entre adolescentes. ¿Están preparados para manejar estos estímulos? ¿Qué pasa en el cerebro de un chico cuando entra en este loop de dopamina? ¿Y qué pueden hacer las familias? No te pierdas un capítulo clave para entender los riesgos de una tecnología sin control en manos de los jóvenes. ¡Link en historias!Y como cada semana, las principales #noticias e innovaciones en #tecnología, #IA, #Cripto y #tendencias.

Dziś „Psycholog wyjaśnia... inaczej”  do rozmowy  zaprosiłam  Dawida Radomskiego – trenera profilaktyki zdrowia psychicznego i eksperta od nowych technologii. Temat? Sztuczna inteligencja. Ale bez uproszczeń i zachwytów na wyrost.Zastanawiamy się:Czy AI może naprawdę wspierać nasze zdrowie psychiczne?Gdzie przebiega granica między narzędziem a emocjonalną protezą?Dlaczego Snapchat był najbardziej wpływową aplikacją AI wśród młodzieży?Co się dzieje, gdy ktoś zakochuje się w czatbocie?I czy możliwy jest dobry chatbot – taki, który nie tylko słucha, ale i kieruje do realnej pomocy?

¿Sabías que puedes entrenar tu cerebro para eliminar malos hábitos y tomar mejores decisiones? En este episodio del podcast, hablamos con Andrés Rieznik, neurocientífico y creador de contenido, sobre cómo funciona la dopamina, cómo se forman los hábitos y cómo podemos reprogramar nuestro cerebro para lograr una vida más disciplinada y consciente.Exploramos temas como:- Cómo la dopamina y la serotonina influyen en nuestras decisiones.- Qué sucede en el cerebro cuando intentamos romper un mal hábito.- Técnicas prácticas para mejorar tu fuerza de voluntad.- Cómo funciona la atención dispersa (TDAH) y qué podemos hacer al respecto.Si alguna vez te has preguntado cómo deshacerte de los malos hábitos, mejorar tu disciplina o entender mejor cómo tomas decisiones, este episodio es para ti.

Quando você tá desanimada, não é que falta força de vontade — pode estar faltando dopamina. E ela não vem só com meta grande, viu? Vem de micro recompensas, pequenas alegrias e movimento.Quer sair do modo “tô parada”? Faz o que chamo de ação âncora: algo simples, prazeroso e que você consegue AGORA. Pode ser dançar uma música, tomar banho quente, ou arrumar a cama ouvindo Beyoncé.Dopamina é como fogo: começa com faísca. Hoje, acende a sua.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

A ESTRUTURA DO PRÓXIMO BULL MARKET DA BOLSA | Nomes respeitados do mercado vão explicar o próximo grande ciclo de alta da B3 numa reunião a portas fechadas na Faria Lima. Garanta o seu acesso: https://lp.mmakers.com.br/mmprivate-estrutura-do-proximo-bull-market?xpromo=MI-ALM01-YT-DESCRICAO-X-DESCRICAOSOBREENCONTROPRIVATE-MM-XO investidor virou um viciado em dopamina? Neste episódio do Market Makers, recebemos Gabriel Raoni, da IP Capital, para discutir uma carta que está dando o que falar: a "Cultura da Dopamina". Eles revelam como a busca constante por prazer imediato está destruindo a capacidade do investidor de pensar no longo prazo. Iremos falar sobre como a dopamina — o neurotransmissor do desejo — se tornou o maior sabotador do raciocínio financeiro. Gabriel vão explicar por que o mercado brasileiro está tão deprimido, como o pessimismo coletivo esconde oportunidades assimétricas e por que decisões impulsivas têm afastado investidores dos melhores retornos. Com insights de neurociência, economia comportamental e décadas de experiência, ele mostra como separar disciplina de vício e investir com convicção mesmo em tempos de dor. Este episódio vai mudar sua forma de investir — e de pensar. E você? Toma decisões baseadas em convicção... ou está sendo dominado pela química do prazer?

Controla tu mente y centra tus pensamientos en el presente, estar disperso entre el pasado y el futuro puede generar ansiedad, por eso, busca dopamina de forma saludable y ayuda a tu sistema nervioso, tu mente y tu vida.¿Sabías que puedes regular tu propia producción de dopamina? Descubre las maneras correctas de hacerlo para mejorar tu actitud y bienestar.Por el Placer de Vivir con César Lozano, disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos qué otros temas te gustaría escuchar en #PorElPlacerDeVivir.

⚛️ Esiste la “dopamina sana”? Ma certo che sì!

En este episodio Paola nos habla de uno de los transmisores que mayor influencia tienen en nuestro comportamiento. La dopamina se encarga de impulsarnos hacia la búsqueda de placer y significado, pero también tiene una contraparte que está asociada a ciclos de consumo compulsivo, adicción, toxicidad en las relaciones, etc.Cómo podemos relacionarnos adecuadamente con el placer y evitar caer en el lado inconveniente asociado a la dopamina.

Usados como una alternativa de entretenimiento y remedio de pataletas, el abuso de las pantallas en los niños está atrofiando su aprendizaje, relaciones y la posibilidad de mirar hacia Cristo.SÍGUENOSSitio web: http://biteproject.com​​​x: https://twitter.com/biteproject​​​Podcast: https://anchor.fm/biteprojectTikTok: https://www.tiktok.com/@biteprojectInstagram: https://www.instagram.com/biteproject/Facebook: https://www.facebook.com/biteproject/​​​Créditos:Producido por: Giovanny Gómez Pérez y Pilar PrietoMúsica: Envato Elements.Generación de voces: Daniel Ángel.Edición de sonido y música: Jhon Montaña.

El nuevo entretenimiento: La cultura de la dopaminaEstamos viviendo la cultura de la dopamina. La dopamina es un neurotransmisor clave en el sistema de recompensa del cerebro, responsable de generar sensaciones de placer y motivación. Pero ahora se ha vuelto un problema con la adicción digital. Te explico en este episodio.La cultura de la dopamina detrás de la adicción digitalCuando realizamos actividades gratificantes, como recibir un "me gusta" en redes sociales, se libera dopamina, lo que refuerza ese comportamiento y nos impulsa a repetirlo. En el contexto de las redes sociales, cada notificación, comentario o interacción positiva puede desencadenar una liberación de dopamina, creando un ciclo de retroalimentación que refuerza el uso continuo de estas plataformas. Este mecanismo es similar al que se observa en otras formas de adicción, donde el cerebro busca constantemente estímulos que generen placer. Dice National Geographic que el uso excesivo de redes sociales puede llevar a una sobreestimulación del sistema dopaminérgico, lo que con el tiempo puede resultar en una disminución de la sensibilidad a la dopamina.Esto significa que se necesita una mayor exposición a estos estímulos para alcanzar el mismo nivel de satisfacción, lo que puede conducir a un uso compulsivo y a dificultades para experimentar placer en otras actividades cotidianas. Además, la constante comparación con otros usuarios y la búsqueda de validación en línea pueden afectar negativamente la autoestima y el bienestar emocional, especialmente en adolescentes y jóvenes. La exposición continua a contenidos idealizados puede generar sentimientos de insuficiencia y ansiedad. Cómo salir de la cultura de la dopaminaEstablecer límites de tiempo: Definir períodos específicos para el uso de redes sociales y evitar su uso durante actividades importantes o antes de dormir.Fomentar actividades fuera de línea: Participar en hobbies, ejercicio físico y relaciones interpersonales cara a cara para equilibrar las fuentes de recompensa y satisfacción.Practicar la autorreflexión: Ser consciente de cómo el uso de las redes sociales afecta nuestro estado de ánimo y bienestar general. Considerar pausas digitales: Tomarse descansos periódicos de las redes sociales puede ayudar a restablecer el equilibrio del sistema de recompensa del cerebro y mejorar la salud mental.Si sientes que el uso de las redes sociales está interfiriendo significativamente en tu vida diaria o bienestar emocional, puede ser útil buscar apoyo profesional para desarrollar estrategias personalizadas de manejo y recuperación.Un artículo sobre la cultura de la dopamina para abrir los ojosTed Gioia ha escrito un artículo fantástico de cómo estamos consumiendo el arte y el entretenimiento. Este episodio es un resumen de esa reflexión. No es que las redes sociales o los recursos digitales estén mal. El problema es cómo los estamos usando. Te invito a escuchar el episodio. Y te dejo aquí el artículo original.https://www.honest-broker.com/p/the-state-of-the-culture-2024La Cultura De La Dopamina, Ted Gioia, Redes Sociales, Adicción a Redes Sociales, Adicción Digital, podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

Wstajesz, bierzesz telefon, klikasz, swipe'ujesz. Jedno po drugim - idealne życie, śniadanie, poranek, outfit, wakacje, makijaż... Myślisz "Co ze mną jest nie tak? Czemu moje życie tak nie wygląda?". Odkładasz telefon a samopoczucie, wiara w siebie i motywacja sięgają poziomu -100. Znajome?W dzisiejszym podcaście trochę o moich przemyśleniach i obserwacjach z ostatniego czasu. Co robią nam "idealne" treści w SM? Po co tyle scrollujemy i jakie są tego efekty? Oraz co innego lepiej robić?Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Neste episódio do Stemma Podcast, Fábio Bessa e Thiago recebem o treinador e atleta Roy Siqueira, fundador da EQ Performance, maratonista das majors e triatleta. Roy compartilha sua experiência de mais de 24 anos nas corridas, revela sua preparação detalhada para conquistar seu recorde pessoal (RP) na Maratona de Tóquio com 44 anos, e fala sobre como romper limites ao longo da carreira esportiva. O papo destaca o impacto da paciência no desenvolvimento de atletas amadores, diferenças entre treinar para performance e saúde, bastidores das principais maratonas do mundo e a importância do apoio familiar. O episódio traz ainda reflexões sobre gratidão, propósito na atividade física e dicas de literatura esportiva. Essencial para quem quer se inspirar no esporte ou entender os desafios de atletas e treinadores de alto desempenho.Timestamps (Capítulos)0:00 – Mensagem inicial: superar limites e viver o processo esportivo1:16 – Abertura, recados e patrocinadores2:38 – Apresentação de Roy Siqueira e trajetória no esporte4:21 – Maratona de Tóquio: estratégia, família e experiência no Japão6:49 – Paciência e longevidade no esporte amador7:58 – Processos de autodescoberta, motivação e performance9:07 – Detalhes da Maratona de Tóquio: estratégia, RP e bastidores11:35 – Cultura japonesa e viagem em família19:40 – Projetos futuros: Boston, Londres, Berlim, Valência, triathlon1:10:04 – Dica de livro: “Dopamina” e o impacto dos vícios saudáveis1:12:42 – Momento Kashm: apoio familiar e motivação1:14:37 – Momento Cupá: lealdade, gratidão e filosofia de vida1:18:23 – Instituto Rise: esporte social e impacto comunitário1:21:17 – Mensagem final: esporte, rotina e incentivo à atividade física1:22:31 – Redes sociais e agradecimentos#StemmaPodcast #RoySiqueira #MaratonaToquio #TreinamentoEsportivo #CorridaDeRua #Triathlon #EQPerformance #MotivacaoEsportiva #Superacao #PodcastEsportivo⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop

Todo mundo fala da dopamina como hormônio do prazer… mas tem um segredo aqui:A dopamina é mais sobre ANTECIPAÇÃO do prazer do que o prazer em si!É ela que te dá aquele gás pra correr atrás do que quer.Quer hackear isso? Divida suas metas em mini-conquistas.Cada vez que você cumpre uma, seu cérebro ganha uma mini dose de dopamina.Resultado? Motivação constante.Pequenos passos. Grandes prazeres.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

Dopamina – cichy sabotażysta Twojej pracy (i jak go rozbroić)Czujesz, że coś Cię blokuje, choć masz ambicje i plany?To może nie brak motywacji, tylko… za dużo dopaminy.W tym odcinku:➡️ tłumaczę, jak działa dopamina i dlaczego sabotuje Twoje skupienie➡️ opowiadam, dlaczego szybkie nagrody zjadają Twoją produktywność➡️ daję 5 konkretnych kroków, które pomogą Ci odzyskać kontrolę➡️ i pokazuję, że skupienie to dziś najcenniejsza walutaTWÓJ PREZENT: https://bit.ly/prezentpodcast

¿Te cuesta hacer lo correcto? ¿Te cuesta actuar en alineación con lo que deseas? ¿Te cuesta mantenerte alineado con tus metas y deseos? ESCUCHA ESTE EPISODIO.Support the show

¿Te sientes sin energía, sin enfoque y sin motivación? Puede que la dopamina tenga la respuesta. En este episodio de Not Your Typical Mom, nos sentamos junto a la psicóloga y coach Jannina Alvis, exploramos cómo la adicción a la dopamina nos mantiene atrapados en un ciclo de búsqueda constante de placer inmediato, afectando nuestra productividad, relaciones y bienestar. Hablamos de cómo identificar esta adicción, qué hábitos la refuerzan sin que nos demos cuenta y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de nuestra vida. ¡Dale play y aprende a hackear tu cerebro!

¿Cómo influyen nuestras emociones en la forma en la que actuamos? ¿Por qué nos volvemos adictos a ciertas conductas? En esta conversación con Sergio Fernández, exploramos cómo el cerebro regula nuestras emociones, el impacto del sistema límbico en nuestra vida diaria y el papel del hipotálamo en la regulación de funciones esenciales.Descubrimos cómo las emociones y las adicciones no son simplemente cuestión de fuerza de voluntad, sino de cómo nuestro cerebro ha sido programado a lo largo del tiempo. Conociendo mejor nuestros procesos neurológicos, podemos aprender a desarrollar hábitos más saludables, gestionar nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar mental.Espero que esta conversación te ayude a comprender mejor tu mente y a reflexionar sobre tu relación con tus emociones y pensamientos.Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Página Web:  ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/  ⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/

En este episodio conocemos a Ricky Merino, su nuevo proyecto DOPAMINA y charlamos de todo su viaje desde Operación Triunfo hasta el momento actual.

Psiquiatra da Universidade Stanford e autora de ‘Nação Dopamina' explica papel do neurotransmissor em diferentes vícios e como é preciso encarar desconforto para preservar prazer.

Psiquiatra da Universidade Stanford e autora de ‘Nação Dopamina' explica papel do neurotransmissor em diferentes vícios e como é preciso encarar desconforto para preservar prazer.

De titel verklapt het eigenlijk al een beetje…

La musica può influire positivamente su umore e motivazione, fino a diventare un valido sostegno per il raggiungimento dei nostri obiettivi. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenit.it

estudar mais. trabalhar melhor. retomar a dieta. parar de fumar. praticar exercícios físicos. dormir e acordar na hora certa…é tudo uma questão de disciplina e força de vontade? se você acredita que sim, parabéns! você é seguidor do Culto ao AUTOCONTROLE.em um tempo tomado pelo desempenho, a internet e a cultura estão cheias de discursos, métodos, conteúdos e objetos culturais que prometem o sucesso, desde que o sujeito contemporâneo seja muito dedicado e rigoroso. e, claro, controle tudo o que sente. tem Inteligência Emocional, Estoicismo, Terapia da Aceitação e Compromisso, Neurociência, Hábitos Atômicos, Detox e até os Menus de Dopamina. ironicamente, o que não falta são queixas de falta de foco e procrastinação. daí o que o sujeito do Culto ao AUTOCONTROLE faz? mergulha em frustração, culpabilização, vergonha e doses implacáveis de autocrítica. uma busca pela melhor versão que, geralmente, não acaba nada bem. é claro que não dá pra viver no descontrole total, mas também não vai dar pra só alimentar uma contínua guerra contra si mesmo. e para nos ajudar a elaborar esse tema, convidamos o Thiago Guimarães, que você talvez conheça como Ora Thiago, o canal em que ele fala sobre cultura pop e comportamento. para mais VIBES, acesse os perfis floatvibes:  InstagramTikTokfaça parte do nosos grupo no Telegramassine nossa newsletter no Substacke se vc quiser ajudar a manter esse podcast no ar e receber conteúdos exclusivos, pode se tornar um membro através do apoia.se!pesquisa, roteiro e apresentação: André Alves e Lucas Liedkeprodução: Fernanda Ogasawaraedição e montagem: Jessica Correaarte: Gustavo Jácome* esse episódio tem o apoio da Drogaria São Paulo e Drogarias Pacheco, bandeiras do Grupo DPSP, que se dedicam ao cuidado com a saúde e bem-estar, e que entendem que saúde mental também é uma parte essencial da qualidade de vida.refsAgainst Self-Criticism — Adam Philips A estetização do mundo, Gilles Lipovetsky e Jean Serroy PRODUTIVIDADE (em tempos de IA)

En este episodio analizamos juntos dos artículos de la BBC que hablan sobre el neurotransmisor más relevante al momento de hablar de recompensas y placer, la dopamina. ¿Es buena o mala para nuestra salud? ¿Qué pasa cuando está en exceso? También hablamos sobre el ayuno de dopamina. ¡Quedate escuchando!ARTÍCULOS: https://www.bbc.com/mundo/noticias-62640877https://www.bbc.com/mundo/noticias-61067620⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BONUSEPISODES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOOK YOUR FREETRIAL LESSON WITH ME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TRANSCRIPTS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DONATE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CONVERSATIONCLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast de español de Argentina creado para estudiantes de nivel intermedio y avanzado. Mejorá tu español argentino escuchando contenido interesante y actual.

No ano em que cada mês parece ter 3000 dias, chegou o carnaval. Exceto nos lugares que já têm blocos e festas desde a virada do ano. Quem sou eu para julgar? Esse é o assunto de hoje, mas antes…Recadinhos➡ Estou publicando cris dicas em geral — mas normalmente livros — no meu canal do Instagram e no site crisdicas.com.br. Algumas indicações podem ter link de afiliados para eu ganhar uma comissão, mas todas são sinceras.➡ Não se esquece do nosso Discord, o melhor canto da Internet. O mais novo canal é o #comidinhas, onde o Robinho Bravo meio que ressuscitou o Coisas da Rua e todo mundo dá dicas de restaurantes e receitas.➡ Amanhã começa a nova fase do Clube de Cultura do Boa Noite Internet, com o livro Nação Dopamina.➡ Depois do carnaval, vou abrir a nova turma do Apresentashow, meu curso ao vivo que vai te ensinar a fazer apresentações no trabalho que são um espetáculo. Já deixa seu e-mail na lista de espera para ficar sabendo antes de todo mundo. Como sempre faço, vou dar sessões de mentoria grátis para as primeiras 10 pessoas que se matricularem.O Boa Noite Internet é uma publicação apoiada pelos leitores. Para receber novos posts e apoiar meu trabalho, cadastre-se em uma assinatura gratuita ou paga.Qual vai ser sua fantasia de carnaval?Quando eu era criança, eu tinha uma boa relação com o carnaval — tirando a parte de que meu aniversário muitas vezes era “atrapalhado” pela data. Porque… né? Carnaval! Verão, música, todo mundo alegre. Tentar ficar acordado para ver os desfiles na Globo, ser mandado pro quarto quando começavam as transmissões dos bailes de clube. Ir nas versões infantis destes bailes fantasiado de policial americano. Fora que a semana de carnaval era mais uma desculpa para ir encontrar a primalhada em Miguel Pereira e só curtir a vida mágica dos anos 1970 e 80.Na adolescência, me achei O Inteligentão quando entendi a conexão entre carnaval e quaresma. Não era a páscoa que vinha 40 dias depois do carnaval, mas o carnaval que acontecia 40 dias antes da páscoa. A festa era a despedida dos prazeres antes do período de abstinência radical. Foi assim que virei o adolescente chato que dizia: “Sabia que o carnaval é uma festa religiosa?” Já sou palestrinha desde cedo, como vocês podem ver.Até que, não tem tanto tempo assim, entendi que o carnaval não é só uma despedida da farra antes do jejum, é mais que a famosa “festa de Baco”. É um momento em que estamos autorizados a experimentar identidades diferentes das dos outros 360 dias do ano. De deixar de “ser” para somente “estar”.Sempre me chamou a atenção a contradição de o mesmo homem que seria considerado menos masculino (a maior desgraça possível na nossa sociedade) por usar uma camiseta rosa no trabalho poder sair de Sabrina Sato completa no bloco e ninguém questionar. Na quarta-feira, a fantasia volta para o armário (ou direto pro lixo), assim como a mudança. O que aconteceu no carnaval, acaba no carnaval.Ou uma pessoa com quem me relacionei no século passado, que hoje entendo que era uma das figuras mais conservadoras que já conheci. Mas que contava com orgulho como adorava sair em trio elétrico cheirando loló e competindo com as amigas pra ver quem beijava mais. E tudo bem, não havia conflito nem hipocrisia. É só carnaval.O carnaval não é só a festa da bebida ou da pegação — mas se quiser, pode. É o festival do “viva outras vidas”, materializado nas fantasias, só que muito mais do que “eu sou o Superomi”.Essa ideia de troca de papéis é antiga. Em Roma, séculos antes de Cristo, a Saturnália já promovia uma inversão social temporária. Durante esta festa, celebrada no solstício de inverno (a época do Natal, que também foi influenciado pelo festival de Saturno), os romanos suspendiam as regras da sociedade. Escravos e senhores trocavam de lugar — não só simbolicamente, mas em aspectos práticos da vida. Os escravos podiam comer à mesa com seus senhores, vestir suas roupas, falar sem restrições e até dar ordens. Os senhores os serviam. Lojas, escolas e tribunais fechavam. Guerras eram interrompidas.Os romanos usavam o pileus — um chapéu cônico que simbolizava a liberdade — e trocavam presentes simples como velas e pequenas estatuetas. As ruas se enchiam, a cidade inteira se entregava a banquetes, bebedeiras e jogos de azar, normalmente restritos. Um “rei da folia” era escolhido por sorteio para presidir o caos festivo.Quando o cristianismo virou a religião oficial do império, a igreja tentou substituir essas festas pagãs por celebrações em nome de Jesus, mas o espírito de inversão social já estava enraizado na cultura. Assim, o desejo humano de escapar temporariamente das regras encontrou novos caminhos, novos nomes e novas datas no calendário, mesmo na própria estrutura eclesiástica. Na Europa medieval, a mais famosa destas festas foi a festum fatuorum, a “Festa dos Tolos”, celebrada por clérigos em igrejas da França. Durante um dia, os padres de menor hierarquia zombavam de seus superiores, escolhiam um “Bispo dos Tolos” e realizavam paródias de cerimônias religiosas. Não só o sagrado virava profano, o sério se transformava em cômico.Existia também a Festa do Asno (festum asinorum, porque tudo fica mais católico em latim), onde um burrico era levado para dentro da igreja e celebrado como figura central, em homenagem ao corajoso animal que carregou a Sagrada Família na fuga para o Egito. Ao final da missa, em vez de dizer “vão em paz”, o padre zurrava três vezes, e o público respondia também com zurros no lugar do tradicional “amém”. A Igreja acabou proibindo as duas celebrações nos anos 1400, mas a ideia de um período de licença social não desapareceu.O nosso Rei Momo é a personificação moderna desta tradição de troca-troca. Ele não é o rei de verdade, mas por quatro dias recebe as chaves da cidade e instala seu reinado temporário. A confusão começa, a ordem é invertida, a zoeira impera. A origem do personagem está em Momo, deus grego da zombaria e do sarcasmo, o primeiro sarcasticuzão, sempre pronto pra apontar defeitos, mesmo nos outros deuses — que levou, ora ora, à sua expulsão do Olimpo. Quando a figura chegou ao Brasil no século 19, a ideia era coroar um homem gordo, bonachão, comilão e beberrão para simbolizar os excessos permitidos naqueles dias. É o anti-rei perfeito, que governa não pela austeridade, mas pela permissividade. A escolha do Momo carioca é evento oficial da prefeitura.E tem que ser. A coroação do Rei Momo é um ritual carregado de significado. O prefeito entrega as chaves da cidade ao rei da folia, numa encenação que diz algo como: “O poder real fica suspenso. Agora quem manda é a festa.”Em um mundo cada vez mais centrado na identidade, o carnaval é a hora de ser quem você não é, em uma sociedade que, ali, não funciona mais nas regras anteriores. Mas nem todo mundo se aproveita disso e fica preso nos seus personagens. É por isso que tenho uma leve implicância com um bloco de São Paulo que só toca “punk e rock pesado” (em ritmo de carnaval). Porque seus fundadores não querem ouvir essas “músicas chatas”, sejam elas marchinhas, sambas ou Ivete. Era pra ser inclusivo, achei só preconceituoso.Se o carnaval é o momento de dissolvermos nossas identidades para tentar outras experiências, toca Arerê sim, pô! Deixa os Ratos de Porão pro resto do ano. Mas tudo bem, sábado pularemos lá, porque carnaval também é estar com a nossa galera. Tenho até amigos que são roqueiros.Toda essa história de inversão da ordem se encaixa com o cristianismo ser considerado “a religião do perdão”. Jesus morreu pelos nossos pecados. Jesus existe para perdoar nossos pecados. E o carnaval é o maior perdão do ano. Enquanto aquela prefeita do Maranhão quer trocar o carnaval por um evento gospel (parece que vai rolar mesmo), dá para tentar ver o feriado não como uma contradição aos valores cristãos, mas seu complemento necessário. E se a reza ficasse pra, sei lá, pensando alto aqui, os 40 dias depois do carnaval? Desruptei agora, diz aí.Mas calma. Carnaval não é bagunça. É o famoso “se combinar direitinho…”, mas tem que combinar. Quando eu era um garoto juvenil, comecei a namorar uma menina poucas semanas antes do carnaval. Ela já estava com viagem marcada para a Região dos Lagos e, quando nos encontramos na quarta-feira, tinha um cara na porta da casa dela. Foi o primeiro “é meu primo” da minha carreira. Tudo bem, eu sobrevivi. Era só ter combinado.Então, apesar de todo esse papo de inversão, o carnaval também tem que ter muito respeito. Não é porque na quarta-feira tudo está perdoado que você vai beijar quem não quer ser beijado, ou abusar do espaço do amiguinho. Fantasia não é salvo-conduto. “Não é não” segue valendo. A inversão de papéis funciona ao haver consentimento de todas as partes envolvidas.O que me traz de volta ao cara que se veste de mulher no carnaval, mas não “vira gay” no resto do ano. A questão não é tão simples quanto parece. Ele pode se vestir de mulher, de indígena ou de qualquer fantasia sem consequências de longo prazo. A quarta-feira chega, ele volta ao terno, à vida normal, ao privilégio. O mesmo não acontece no sentido inverso, né? Eu fico aqui imaginando uma cena de carnaval onde um cara vestido de mulher é assediado por uma mulher vestida de homem.O carnaval é uma tentativa de quebra das relações de poder, mas essas relações continuam existindo, é claro. O cidadão romano sabe que não virou escravo para sempre. É só brincadeirinha. Idolatramos drag queens e pessoas trans por quatro dias para, logo depois, voltarmos a uma sociedade que as marginaliza. Vivemos no país que lidera o ranking de assassinatos de pessoas trans.Lá atrás, o carnaval era um jeito dos reis e papas dizerem “aproveitem aí, acreditem que vocês agora estão no poder”. Será que mudou? O negro vira estrela da TV, a mulher vira rainha (da bateria), o morador da comunidade é destaque do samba-enredo. Até mesmo o contraventor que financia a escola é aplaudido na avenida. Ali pode, depois volte para onde você veio, por favor.Se é assim, o carnaval é uma verdadeira quebra ou só uma válvula de escape que mantém tudo como sempre foi? O historiador russo Mikhail Bakhtin dizia que o riso e a festa podem ser subversivos, mas também podem servir para reforçar o sistema. A inversão temporária alivia as tensões sem ameaçar a estrutura. Se sabemos que tudo volta ao normal na quarta-feira, não há perigo real de mudança. A transgressão é permitida porque é passageira. Visto assim, o carnaval é uma festa de inversão de papéis e, por isso mesmo, um ritual de aceitação do resto do ano.Quem acompanhou o Clube de Cultura de “A crise da narração”, vai lembrar de Byung-Chul Han contando que antes da chegada do “storyselling” os feriados tinham função narrativa, contavam uma história coletiva. Hoje, viraram só mais uma data para o consumo, o próximo presente a ser comprado. Será que o carnaval é a última das festas que ainda carrega um significado, ou também virou só “vou beber muito”? Para mim, parte da resposta está em todos os “pré-carnavais” e “carnaval fora de época”. Não há calendário nem ritual, só uma balada temática.Mas esse não é o assunto de hoje. Só quero dizer o seguinte: aproveite o carnaval para tentar ser quem você não é. Pense no que a palavra fantasia pode significar. Nem que seja algo simples como “menos crítico comigo mesmo” ou “não ficar pensando no amanhã”. Imagine possibilidades. Talvez o você do carnaval tenha alguma coisa pra ensinar ao você do resto do ano. De um jeito ou de outro, tudo se acaba na quarta-feira.Por hoje é sóCuidem de si, cuidem dos seus. Mais que tudo, divirtam-se. Até a próxima.crisdias This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit boanoiteinternet.com.br/subscribe

Secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori dell'University College di Londra, l'effetto positivo a breve termine che il nostro cervello ottiene dopo aver fatto esercizio fisico persiste più a lungo del previsto. Se analizziamo studi altamente specifici, rinveniamo inoltre che le attività ad alta intensità rispondono in modo estremamente efficace.  Nel breve termine, l'esercizio fisico aumenta il flusso sanguigno al cervello e stimola il rilascio di neurotrasmettitori come la noradrenalina e la dopamina, che favoriscono una serie di funzioni cognitive.

Czy można zagłuszyć emocje? Przestać czuć to co się czuje? A w trudnych sytuacjach znaleźć się w jeszcze trudniejszych sytuacjach? Owszem! Dominik Werner szczerze opisuje schematy zachowań, w których tkwił przez lata. Poruszamy kwestie zdrowia psychicznego i zmiany schematów myślowych. Rozmawiamy o nauce dbania o siebie i, wprost niemożliwej do wykonania umiejętności, proszeniu innych o pomoc. Można czuć niewiele i świetnie sobie z tym faktem funkcjonować. Posłuchaj! Ważny odcinek. @Dominikwerner znajdziesz go na insta www.north.film – działalność Dominika Wernera Plan rozmowy: 0:00 – start 0:55 – zapowiedź rozmowy 3:20 – peron na stacji zmiana 4:47 – czucie zastępcze 7:10 – mężczyźni są uczeni dania rady 9:25 – Dopamina jak narkotyk 10:50 – Uciekanie w relacje 12:15 – Dojrzałość 15:30 – Nie prosimy o pomoc 18:45 – Przyznanie się do słabości 21:00 – Nasi rodzice robili co mogli 24:00 – Można iść po pomoc 25:30 – Warto szukać diagnozy 27:30 – Praca i relacje 30:00 – Odpoczynek 31:12 – Złość i gniew 31:58 – Płakanie 32:30 – Najdłuższa podróż – z mózgu do serca 33:46 – Uczucia 34:18 – Życzenia dla Dominika Może chcesz mnie wesprzeć jako twórcę? I postawić mi kawę? Zapraszam: https://buycoffee.to/stacjazmiana Więcej na https://stacjazmiana.pl/

Bode do Bastter - 249 - Dopamina e o sistema de recompensas

CABLE A TIERRA (3 - 12 de marzo): https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:  DEJA DE CREER que necesitas un propósito, un trabajo que te llene más, o un cambio extremo para volver a sentirte motivada. ENTIENDE que lo de verdad necesitas es resetear tus vías de dopamina para volver a sentir motivación NATURAL y constante por tu vida. CAPTA que no te faltan habilidades extraordinarias para conseguir tus metas, solo te falta enfoque.

Che cosa significa brain rot, parola del 2024 secondo l'Oxford English Dictionary? Come possiamo evitare che il cervello "marcisca" per un consumo smodato di junk content sui social network? Quanto e come sono coinvolte generazione Z e Alpha in questo fenomeno? Consigli pratici per favorire uno sviluppo cognitivo sano nell'era della dopamina, della Ai generativa e della sovra produzione di contenuti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buzzword-diamo-voce-ai-contenuti--2710401/support.

Agradezco de todo corazón a esta increíble comunidad. El año fue increíble lleno de "ideas", y sin duda el año entrante será igual de increíble. Grtacias a cada uno de ustedes por hcaer esta comunidad grandiosa, los aprecio de todo corazón. Bendiciones, y felices fiestas, un abrazo... -Carlos Muñoz

Conheça os produtos da Puravida - cupom: SOCIOSPURAVIDA: https://r.vocemaisrico.com/ccb634b5a3 MyPROFIT -Esqueça as planilhas para controlar seus investimentos: https://r.vocemaisrico.com/18c927db99Você já se pegou passando horas nas redes sociais sem perceber? Ou sente dificuldade em se concentrar em uma única tarefa por vez? Essas podem ser indicações de que seu cérebro está sobrecarregado por estímulos constantes. Em um mundo a cada dia mais acelerado, a busca por certo equilíbrio mental se intensificou e, a partir disso, o jejum de dopamina surge como uma alternativa para quem busca recuperar o controle e o foco. Mas o que é essa prática e como ela pode te ajudar a viver de forma mais plena? Quais são os benefícios e os riscos envolvidos? Como essa prática difere de meditações ou outras práticas de autocontrole? Como ela impacta a saúde mental e qual o melhor método para integrá-la em sua rotina? Para responder estas e mais perguntas, convidamos Rodrigo Duprat e Lucas Zappia para o episódio 222 do podcast Os Sócios. Ele será transmitido nesta quinta-feira (19/12), às 12h, no canal Os Sócios Podcast. Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini Convidados: Rodrigo Duprat @dr_duprat e Lucas Zappia @lucas.neurofood

Davi Ribas é empresário, cientista social e autor do best-seller Marketing Ideológico. Ex-marketeiro político e especialista em criação de movimentos, é o criador do conceito de Marketing Ideológico. Atua como conselheiro da Unesco-Sost e, desde 2021, ajudou a gerar mais de R$ 64 milhões para seus mentorados. Temas: 00:00 - Intro 02:10 - O Conceito de Marketing Ideológico 10:15 - Influências da política na construção de movimentos 18:40 - Experiências no teatro e habilidades de comunicação 25:12 - Construção de personagens e desenvolvimento de autoconhecimento 30:16 - Quais São os Principais Erros ao Fazer Um Movimento? 32:00 - Estratégias de copywriting e narrativa persuasiva 41:30 - Movimento como pilar central para negócios 50:20 - Comparação entre líderes de movimentos e especialistas 1:02:11 - Dopamina vs. Ocitocina na comunicação de massa 1:15:50 - Sustentabilidade de movimentos ideológicos 01:18:50 - É Possível Criar Um Inimigo Comum em Todos os Segmentos? 1:27:30 - O impacto da pluralidade e autenticidade nas redes sociais 01:38:40 - Marketing Digital vs Marketing Corporativo 01:45:50 - Como Crises Criam Oportunidades Estratégicas Davi: https://www.instagram.com/soudaviribas/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador: Auddas - Consultoria Estratégica Consultoria nas áreas de estratégia, governança, gestão e capital. Os clientes Auddas que fazem o trabalho de Planejamento Estratégico crescem em média mais de 40% no faturamento anual. Preencha o formulário do link abaixo e um especialista entrará em contato https://bit.ly/excepcionais-auddas

0:00-0:57 Introducción 0:58-2:21 Definición de tribu y pertenencia 2:22-3:52 Influencia de la tribu en personalidad y ropa 3:53-5:13 Búsqueda de validación y pertenencia 5:14-6:02 Incomodidad inicial con gente nueva 6:03-7:21 Diferentes tipos de personas y tribus 7:22-8:35 Dopamina y relaciones superficiales 8:36-9:51 Ropa como medio de expresión 9:52-10:52 Estilo como reflejo de la personalidad 10:53-11:58 Ropa y citas: percepciones y prejuicios 11:59-13:20 Estilo personal: básico con detalles 13:21-14:53 Consejos para traje de boda 14:54-15:26 Importancia de la apariencia 15:27-17:20 Golden Goose: señalización de estatus 17:21-18:38 Pragmatismo vs. señalización social 18:39-19:59 Moda y estereotipos 20:00-21:52 iPod vs. otros MP3: importancia de la marca 21:53-22:54 Moda y creatividad. Importancia del cuerpo 22:55-24:22 Ropa y tipo de cuerpo 24:23-26:03 Cuerpo como mayor complemento 26:04-27:11 Mujeres que visten básico 27:12-28:07 Importancia de escoger tribus 28:08-29:12 Tribus tóxicas. Amigos como familia 29:13-30:30 Dificultad de hacer amigos con la edad 30:31-31:45 Amigos cactus y ficus 31:46-32:24 Amistades duraderas 32:25-33:04 Resumen y señales de tribu incorrecta 33:05-34:22 Red flags de una tribu incorrecta 34:23-35:30 Crecimiento personal y tribus 35:31-36:36 Dificultad de salir de una tribu 36:37-37:30 Salir de una tribu paulatinamente 37:31-38:25 Mantener contactos importantes 38:26-39:14 Recelo de los que se quedan 39:15-40:10 Crecimiento personal y parejas 40:11-41:26 Crecimiento personal y alejamiento de tribu 41:27-43:13 La tribu debe contribuir al crecimiento 43:14-44:01 Una buena tribu 44:02-45:22 Aspectos prácticos y emocionales de una buena tribu 45:23-47:00 Experiencia universitaria 47:01-47:54 Conclusión 47:55-56:00 Cierre y reflexión sobre emociones

Vamos con un nuevo programa del podcast Hola, Mundo. Para esta ocasión, te hemos preparado lo siguiente: • Mensajes de voz: El equilibrio entre las necesidades de todos. • Pues ahora me enfado y no respiro: Mendigar por un like • Con ocho ojos por el mundo: Dopamina y viajes para niños y adultos. • Mis tocs en viaje: Los mosquitos  • Puntos de inflexión: Aprender a buscar trabajo en Argentina. • A bote pronto: Viajar con mochila Recordar que Heymondo patrocina este podcast y que nosotros viajamos seguros con ellos con las mejores coberturas y a un precio increíble. Además, decirte que tienen una aplicación móvil de asistencia en viaje con chat y videoconsulta médica 24 horas, llamada de asistencia gratuita, gestión de incidencias… Si contratas un seguro de viaje a través de este enlace: https://bit.ly/HeymondoAQR te llevarás un 5% de descuento sobre el precio final. Y si indicáis que sois familia viajera como nosotros, Heymondo os aplicará un 15% adicional a ese descuento. Ah, y si pruebas a añadir la franquicia, se te va a quedar casi en un 35% de descuento en total. Y gracias a que italki también nos apoya (una plataforma para aprender idiomas con profesores/as nativos que también hablan español y que se adaptan a tu horario estés donde estés), tienes 3 clases a precio reducido hasta que encuentres al profesor o profesora con quien más te entiendas y si te registras con este link https://go.italki.com/holamundo4 y el código HOLAMUNDO, en la primera clase de al menos 10€, tendrás 5€ de descuento. No te quedes con las ganas y colabora con nuestro proyecto: si te gusta lo que oyes, comenta, dale al like, suscríbete, comparte este programa o alguno de nuestros cortometrajes o documentales que podrás encontrar en este canal de YouTube Y si te apetece, puedes seguirnos en nuestro blog algoquerecordar.com o en todas las redes con @algoqrecordar ¡Hasta el próximo programa!

W tym odcinku podcastu opowiadam o korzyściach płynących z morsowania, czyli dlaczego zimne kąpiele są tak dobre dla zdrowia. Czy wiedziałeś, że regularna ekspozycja na zimno może poprawić krążenie, wspomagać odchudzanie, a nawet zmniejszać objawy depresji?Przygotowałem też dla Ciebie przewodnik po morsowaniu, w którym znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze pytania: ❄️ Jak zimne kąpiele wpływają na ciało i umysł? ❄️ Dlaczego morsowanie poprawia nastrój i wzmacnia odporność?❄️ Jak ekspozycja na zimno wspiera regenerację mięśni i przyspiesza metabolizm?❄️ W jaki sposób morsowanie może pomóc w walce z lękiem i stresem?❄️ Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami, robiąc to bezpiecznie i z głową?Morsowanie to nie tylko chwilowa moda – to praktyka, która realnie wspiera zdrowie i poprawia samopoczucie. Poznaj korzyści wynikające z kąpieli w zimnej wodzie i dowiedz się, dlaczego coraz więcej osób wybiera ekspozycję na zimno, jako sposób na poprawę jakości życia. Jeśli interesuje Cię zdrowie, regeneracja, odchudzanie lub szukasz sposobu na redukcję stresu – ten odcinek jest dla Ciebie!

Ele é doutor em neurociência, fundador do Instituto de Psicologia Baseada em Evidências e da Clínica BeHealth, criador do Reservatório de Dopamina que conta com mais de 180 mil assinantes e veio ensinar um pouco do que sabe no Kiwicast. O nome dele é Eslen Delanogare e ele conversou com a gente sobre: -O que é neurociência e como ela atua na humanidade -Compreender a neurociência nos faz evoluir? -Mudando de ambiência para mudar de vida -Como transformar paixões em negócios -A criação do Reservatório de Dopamina -Os estágios de maturidade de um negócio -Qual é o cenário atual da psicologia -Revelando conteúdos que você encontra no Reservatório de Dopamina E muito mais! Quer saber tudo o que o Eslen Delanogare disse pra gente? Dá o play no Kiwicast de hoje. E conta pra gente nos comentários o maior insight que você tirou do episódio. Nosso Instagram é @Kiwify

En este episodio vamos a explorar la escalada de la ludopatía, osea la adicción al juego, gracias a las apps de apuestas. Con el auge de la tecnología y la gratificación instantánea en todos los formatos imaginables, cada vez más personas son atrapados en ciclos de adicción y ansiedad y cada vez a edades más tempranas. Vamos a analizar cómo influye la cultura pop en la normalización de esta actividad y los fundamentos neurocientíficos que la hacen tan atractiva, así que quedate hasta el final xq se puso muy muy interesante la plática. . Recuerda que nuestra intención es abrir la conversación, así que te invitamos a investigar más, a contrastar posturas y que tú formes tu propia opinión. . Link para donar: https://donorbox.org/donativosbuscaminas Club de análisis: https://www.somosbuscaminas.com/buscamineros Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista de acciones simples que puedes incorporar en tu día a día para mejorar tu estado de ánimo. Descubre cómo estos momentos de autocuidado pueden ayudarte a reconectar contigo y traer más calma a tu rutina.En este episodio hablamos de:Cómo diseñar tu menú de dopamina.Identificar cuáles son las acciones que elevan tu bienestar.Ejercicios de respiración para acompañar la sensación de calma.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¡Vótame en los Premios iVoox 2024! Exploramos el impacto profundo que los smartphones y las redes sociales están teniendo en el desarrollo cerebral de niños y adolescentes. Junto a Pablo Fuente, analizamos cómo la tecnología está modificando las conexiones neuronales, afectando habilidades sociales, emocionales y cognitivas. Discutimos el aumento alarmante de problemas de salud mental entre los jóvenes y revelamos por qué muchos líderes tecnológicos limitan el uso de dispositivos en sus propios hogares. Finalmente, ofrecemos estrategias prácticas para padres y educadores sobre cómo fomentar un uso saludable de la tecnología y proteger el bienestar de la próxima generación en esta era digital desafiante. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio Elena te comparte su experiencia cumpliendo con un detox de dopamina de 21 días y todos los beneficios que vivio! esperamos que disfrutes mucho de este episodio. 

Já parou para pensar em como a dopamina influencia suas escolhas diárias? No episódio de hoje do Puro Malte, exploramos o neurotransmissor que governa nossas motivações e prazeres imediatos. Discutimos como o vício em dopamina pode estar moldando nossos comportamentos, desde a busca incessante por likes nas redes sociais até as decisões mais simples do cotidiano. Além disso, abordamos as diferenças entre dopamina, serotonina e ocitocina, e como esses químicos cerebrais afetam nossa felicidade e bem-estar a longo prazo. Dicas culturaisLivros - Nação Dopamina - Anna Lembke- Tuesdays with Morrie - Mitch Albom - Armas, Germes e Aço - Jared Diamond - Raízes do Brasil - Sérgio Buarque de Holanda - Revenge of the Tipping Point - Malcolm GladwellDocumentários - O Dilema das Redes - Disponível na Netflix Matérias- Tragédia Antes da Aula - Revista Piauí - https://piaui.folha.uol.com.br/suicidio-aluno-colegio-bandeirantes/Vídeos - Is Liberalism Dead? - Discussão entre Francis Fukuyama e John Gray - https://youtu.be/yZbR7HE_ER8

Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor; pero; a cambio; nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas; comida; juego; compras; redes sociales; pornografía ¿La responsable es la dopamina la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Basado en el libro Generación Dopamina te platico un poquito de lo que puedes hacer para mantener el balance y sobrepasar las adicciones a traves de la toma de mejores desiciones. ¡Espero lo disfrutes!

Após um longo dia de trabalho mandando e-mail, escrevendo roteiro, aprovando edições, fazendo reunião, enfim, olhando para uma tela, nada melhor para relaxar do que… olhar para mais telas! Pode ser na TV, mas provavelmente no telefone. E muitas vezes no mesmo computador que trabalhei o dia todo, só que agora jogando.Tá, eu sei. Não precisa ser assim. Eu posso ler um livro, fazer… sei lá, artesanato? Só que eu não sei você, eu não consigo. Não dá. A cabeça não consegue focar, é que nada tem graça, é tudo um grande tédio. E quando a gente está com tédio, por menor que seja, faz o quê? Tira o telefone do bolso!Nem futebol eu consigo mais ver direito. Quem tem tempo de ver noventa minutos de pessoas correndo atrás de uma bola. Fora os intervalos! Como assim, intervalo?O resultado é que eu e muita gente acaba fazendo mais de uma coisa ao mesmo tempo. Olha para TV e para o telefone. Joga alguma coisa ouvindo podcast. (Eu sei que você está fazendo outra coisa enquanto ouve esse podcast aqui, tudo bem.) Será que a gente está viciado em dopamina?Segundo o crítico cultural americano Ted Gioia, em um artigo que ele publicou em fevereiro, a cultura mundial passou séculos produzindo arte, a criação pela criação em si, para agradar a Deus — ou o nobre que pagou as contas. Em algum ponto do século XX esta arte passou a ser entretenimento, precisou ser divertida, interessante. Foi mais ou menos nessa época, por exemplo, que a política mundial mudou e a gente passou a votar nos políticos mais carismáticos, que iam bem na TV, especialmente em debates.Até aí tudo bem! Quem não gosta de um filminho ou série divertida? O problema, segundo o Gioia, é que na hora que o controle da cultura sai de empresas de mídia e vai para empresas de tecnologia, o grande negócio, o big business passa a ser a distração. Aquelas coisas que a gente consome "só para passar o tempo". Só para dar uma risada, ou para ver que fofinho aquele cachorro. Não existe história, não existe arte, nem conversa, nem sentimento, só há reação, estímulo e conteúdo, essa palavra que nivela toda a produção cultural por baixo. Somos criadores de conteúdo, eu, o Luva de Pedreiro ou o Martin Scorsese.Se os “patronos das artes”, dos Medici de Florença aos Moreira Salles do Brasil eram admirados por usar sua fortuna em nome da arte, os bilionários de hoje são idolatrados pelo simples fato de serem ricos. Porque geraram valor, inventaram aplicativos e empresas que faturam bilhões. Não precisa de arte. E o melhor jeito de fazer isso é otimizando seus aplicativos para que a gente passe cada vez mais tempo neles, com constantes doses de dopamina, um neurotransmissor importante para nossa sobrevivência, mas que hoje nos deixa viciados em conteúdo vazio.Só tem um problema de falar nisso aqui. Se tem uma coisa que eu odeio é ser o cara do "antigamente é que era bom". Até porque não era. A TV tinha muita porcaria, a sociedade era muito mais cruel com quem não nasceu na família certa e por aí vai.Eu não quero ser o saudosista chato nem o podcaster que chega com uma lista de reclamações para mostrar como o mundo todo está errado. Porque isso também é parte da indústria de distração atual: usar nossos medos e vieses para gerar mais clicks, mais views.Por isso chamei para conversar esta semana o Michel Alcofrado, antropólogo e pesquisador de comportamento e cultura — tanto é que ele tem um podcast chamado É tudo culpa da cultura, além de ser palestrante, comentarista da rádio CBN, colunista do Uol e fundador do Grupo Consumoteca. Ele me ajudou muito a entender esse cenário atual, o que é verdade, o que é só exagero e o que é melhor eu só deixar acontecer.Além de tudo isso, o Michel também é o cara que me ajudou, no dia da entrevista, a arrumar na minha cabeça a nova novidade das Indústrias Boa Noite Internet, o nosso Clube de Cultura! Pois é.Funciona assim: todo mês a gente vai pegar um filme, livro, série, sei lá, qualquer coisa que estimula a nossa cultura e inteligência — que não é só distração — e conversar juntos lá no site do Boa Noite Internet.Agora em agosto a conversa é sobre um livro que tem muito a ver com o episódio de hoje, é o Resista, não faça nada: A batalha pela economia da atenção, da americana Jenny Odell, meu livro preferido de 2020, que também entrou na lista dos livros do ano do Barack Obama em 2019. Então a cada semana eu vou resumir dois capítulos do livro, comentar no meio o que cada história me fez pensar e depois a gente se pega nos comentários.Mas atenção para um detalhe muito importante.Se não quiser ler o livro, não precisa. (Mas se quiser, pode.)Eu leio e comento para você. Tudo isso já incluído no seu apoio ao Boa Noite Internet.Links do episódio* As grandes cidades e a vida do espírito — Georg SimmelThanks for reading Boa Noite Internet! This post is public so feel free to share it. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit boanoiteinternet.com.br/subscribe

Pastor John Pérez nos comparte: ¡El Dulce Fruto! -Como Palmera (PT5)En esta serie de verano observaremos La Palmera como UNA PARÁBOLA para el seguidor de Cristo. Dios desea que estemos firmes, constantes, sirviendo, y creciendo en la gran obra que Dios está llevando a cabo. Esta posición Cristocéntrica nos llevara a Florecer, estar Firme, aprender a ser Flexible y llevar mucho Fruto. El verdadero discipulado nos llevara a crecer, y echar raises. Vamos tras la… - EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – y EMPODERAMIENTO ¡Vive Hoy! y Escucha Ya!Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas.  !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber.  ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the Show.