Podcasts about Dopamina

Neste episódio do Na Trilha da Coragem, Carla Brandão recebe sua mestra, a neurocientista, professora e consultora corporativa Dra. Carla Tieppo. Pioneira na aplicação da neurociência na educação e nas organizações, ela traz um olhar cirúrgico e sem rodeios sobre o comportamento humano na atualidade.Carla Tieppo abre o jogo sobre o maior perigo civilizatório atual: o consumo da "dopamina barata" gerada pelas Bets (plataformas de apostas online). Ela desconstrói a ilusão de que apostar em esportes é uma questão de "sorte", explicando a neurobiologia por trás do vício que ataca diretamente o ego e o conhecimento do apostador. Relembrando uma história pessoal impactante de quando trabalhou no caixa de uma farmácia nos anos 90, Tieppo mostra como o vício em apostas destrói vidas de forma silenciosa e galopante.O papo também traz uma perspectiva revolucionária e otimista sobre a Inteligência Artificial. Longe do pânico generalizado, a cientista explica como a IA será a grande responsável por nos fazer desacelerar, libertando o ser humano de tarefas repetitivas e permitindo focar na verdadeira saúde mental, na arte e na filosofia.

Masz czasem poczucie, że jesteś leniwa, rozkojarzona, mało zdyscyplinowana albo „po prostu nie ogarniasz”? A może prawda jest zupełnie inna? Może Twój mózg wcale nie jest leniwy. Może on jest przeciążony.W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego w świecie nadmiaru bodźców, informacji, powiadomień, obowiązków i ciągłego bycia „pod telefonem” nasz mózg może zacząć działać gorzej — nie dlatego, że coś jest z nami nie tak, ale dlatego, że system jest przeciążony. Bo Twój mózg nie jest maszyną, która może bez końca przyjmować kolejne zadania, wiadomości, decyzje, rolki, maile, problemy i plany. W filmie pokazuję m.in.:

Protección Civil alerta por lluvias intensas e inundaciones Alzheimer podría comenzar décadas antes de los primeros síntomasDesarrollan prueba con lágrimas para detectar Parkinson  Más información en nuestro podcast #grc

În această a patra întâlnire de podcast cu Dragoș Cîrneci, am decis să intrăm direct în pâine și să dezbatem o serie de teorii importante despre creier, stres și modul în care noile superputeri tehnologice ne influențează deciziile. Am explorat ideea că adaptabilitatea și „șmecheria” românilor sunt mecanisme de supraviețuire moștenite istoric, care ne ajută să fentăm perioadele de criză, dar care ne fac în același timp destul de superficiali. Am înțeles de la invitatul meu că atenția reprezintă de fapt o monitorizare pe termen lung a predicțiilor pe care creierul le face despre realitate, un proces care este sabotat direct de recompensele rapide de dopamină din social media. În final, am analizat cum stresul și trecutul nostru plin de provocări ne taie capacitatea de a gândi în perspectivă, amplificând o flexibilitate cognitivă ce ne face extrem de inconstanți. Concluzia acestui episod nu este însă una defetistă, ci funcționează mai degrabă ca un duș rece, extrem de necesar. Înțelegând mecanismele biologice din spatele comportamentelor noastre, primim de fapt harta de navigare prin haosul lumii moderne. Dragoș ne reamintește că, deși suntem produsul evoluției și al contextului nostru cultural, nu suntem prizonierii lor; conștientizarea modului în care tehnologia ne manipulează circuitele neuronale este primul pas spre recâștigarea controlului. Vă invit, așadar, să ascultați o conversație intensă, care nu doar că dărâmă mituri, dar vă va schimba radical perspectiva asupra propriilor decizii zilnice. IGDLCC înseamnă Informații Gratis despre Lucruri care Costă! Totul ne costă dar mai ales timpul așa că am făcut această serie pentru a mă informa și educa alături de invitați din domeniile mele de interes. Te invit alături de mine în această călătorie. Mi-am propus să mă facă mai informat și mai adaptat la schimbările care vin. Sper să o facă și pentru tine.

Za Frekvenco X je res pestra sezona. Sledili smo prebojem v medicini, fiziki ter kemiji, spoznavali jedrsko fuzijo, premlevali sonaravno upravljanje planeta in iskali rešitve proti vse odpornejšim superbakterijam. S posadko Artemis smo potovali okoli Lune, se spominjali katastrofe v Černobilu in ter skozi prizmo znanosti zasledovali zdrav življenjski slog s pomočjo prehrane, dihanja in zdravega staranja. V štirih julijskih sredah vam postrežemo z utrinki letošnjih oddaj. Prvi kolaž je pripravila Maja Ratej, ki ga napoveduje s ključnimi besedami, kot so tehnološki velikani, dopamin, dihanje in hujšanje. V tokratni pregled smo vključili naslednje oddaje:  Frekvenca na pub kvizu: Kako steklenici izbiti dno? (12. 11. 2025) Sunita Williams: Vesolje te spremeni (15. 1. 2026) Parmy Olson: Umetna inteligenca je skrenila s poti (25. 2. 2026) Svetovno priznana psihiatrinja o odvisnosti od družabnih omrežij (8. 4. 2026) Sodobni slog življenja nam je nadel nekakšen dihalni steznik (4. 2. 2026) Maščobne celice imajo spomin, nikar se ne lotevajte jo-jo hujšanja (1. 4. 2026) Nenavadne zgodbe iz zgodovine znanosti na Slovenskem (31. 12. 2025)          

Alô, alô! Chega de desculpinhas! Nesse episódio vamos continuar conversando sobre o livro “O Animal Social”, falamos sobre como a gente justifica os erros que cometemos. Falamos sobre a Teoria da Dissonância Cognitiva, que é um “estado de tensão que acontece quando um indivíduo reúne simultaneamente duas cognições (ideias, atitudes, crenças, opiniões) psicologicamente inconsistentes”. Por exemplo quando você tem uma atitude que vai contra imagem que você tem de você mesmo. Quando você chega nesse ponto, você tenta contar uma história para si mesmo para justificar porque você fez isso. Nesse episódio traremos mais exemplos de autojustificações, como erros justificados pelo próprios esforços e atrocidades feitas pelo ser humano como guerras e assédios. No final vamos dar dicas de como reduzir a dissonância cognitiva, ou seja, como aprender com seus erros e, assim, errar um pouco menos. Nesse episódio, Lucas Andrade convida Os Mentalistas Beto Parro e Rafa Moritz, que leram o livro “O Animal Social” para entender que o comportamento humano é um resultado da Evolução e que uma das consequências disso é que nossas atitudes não foram moldadas para serem as mais sensatas. Entendê-las sob a luz da Psicologia Social é uma chave para entender a humanidade e a nós mesmos. CUPOM DE DESCONTO para o show dOs Mentalistas: MENTE30 (para 30% de desconto) Assuntos abordados:00:00 – Recapitulando o ep. anterior02:50 – Autojustificação pelo esforço07:30 – Crianças e legumes: Psicologia da Inevitabilidade10:40 – Papel das instituições12:38 – Novidade do Alô: Sorteio!13:58 – Violência: guerras e assédio19:51 – A balança da dissonância cognitiva23:11 – Dicas: como reduzir a dissonância cognitiva?30:00 – Dica: desenvolver força no ego! Apoie o Alô! Assine pelo Apoia.se Assine pelo Patreon ➡️ Siga o Alô nas Redes:Instagram | Facebook | TikTok | Youtube | Bluesky

Entrevista exclusiva · Canal MAGA ArgentinaTu cerebro es la única variable que separa el estancamiento del éxito. No es la suerte, no es el talento, no es el esfuerzo. La neurociencia moderna lo ha confirmado: tus creencias subconscientes son el código fuente que determina tus resultados.En esta entrevista grabada para el canal MAGA de Argentina, Fabián Tejada aplica los principios de la Neurociencia y la PNL para transformarte de víctima de tu mente en arquitecto de tu realidad. El cambio no es magia — es neurología aplicada.En este episodio descubrirás:

¿Y si el placer rápido no te hace feliz, sino que te impide serlo?¿Sabías que tu gobierno y las grandes empresas viven de tu infelicidad?¿Por qué entre más placer fácil tenemos a la mano, más ansiosos y deprimidos estamos?¿Qué pasaría si la "calma" que te da el cigarro fuera solo el alivio de una ansiedad que él mismo creó?¿Y si dejar de fumar fuera increíblemente fácil… y todo lo que aprendiste sobre la fuerza de voluntad estuviera al revés?¿Por qué fallamos en el pasado al intentar dejarlo, una y otra vez?¿Cuál es tu droga: la que te hace sentir bien un instante, pero peor después?Support the showTe MERECES la libertad, simplemente por que es DELICIOSA.Te regalo mi bestseller enWWW.CARLOSALBERTO.MX

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¿Cuántas veces has empezado un reto de 21 días con todo el entusiasmo del mundo y lo has abandonado a la mitad? No es falta de voluntad — es biología. En este episodio, David y Ana explican la ciencia real detrás de la formación de hábitos y la aplican directamente a tu camino con el español.

“Adesso spegni quel gioco, te l'ho già detto mille volte!”Quante volte è finita con un muro di no e una crisi nera?Ci sono ragazzini che restano incollati ai videogiochi e quando provi a staccarli è sempre un dramma.Vediamo tre punti per guardare la questione con occhi nuovi, prima ancora di pensare a una regola o a un divieto.P.S. Se vuoi approfondire, la masterclass sui cellulari e la tecnologia è disponibile e puoi vederla insieme ai tuoi figli: https://www.lapsicologasilvia.it/masterclass

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En este episodio de Café en Mano Podcast, vuelve el Dr. Paco para hablar de temas que cada vez más gente busca en internet, pero no siempre entiende bien: inteligencia artificial en medicina, dopamina, redes sociales, burnout médico, péptidos, proteína, salud mental y cómo todo esto afecta tu cuerpo y tu corazón.Hablamos de cómo el AI y Google están cambiando la forma en que los pacientes buscan información médica, por qué tanta gente llega al internet pensando que se va a morir, y cuál es el rol real de la inteligencia artificial dentro de la medicina. También tocamos el tema de la dopamina artificial, el efecto del celular, las redes sociales, el sedentarismo y cómo todo eso impacta nuestro bienestar físico y emocional.Además, entramos en uno de los temas más comentados ahora mismo en fitness y wellness: los péptidos, los GLP-1, el mercado negro, los riesgos de usar sustancias no estudiadas correctamente y por qué no todo lo que ves online es seguro. También hablamos del burnout en los médicos, la salud mental en Puerto Rico y por qué los doctores también necesitan hablar, pedir ayuda y cuidarse.Gracias a Fuse Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.Suscríbete, comenta y comparte.#CafeEnMano #DrPaco #Salud #InteligenciaArtificial #Peptidos #Burnout #Dopamina #PuertoRico00:00 Intro + Café Dos Caminos + Fuse Telecom01:20 El AI en medicina y cómo ya está cambiando la práctica médica04:30 Google, internet y pacientes que llegan pensando lo peor08:50 Cómo los médicos usan AI como herramienta, no como diagnóstico final10:30 El marketing de la proteína y los productos ultraprocesados14:36 Dopamina artificial vs dopamina real18:00 Celular, redes sociales y cómo afectan tu bienestar21:13 La salud mental del médico en Puerto Rico25:30 Competencia, burnout y la presión desde escuela de medicina29:00 Por qué los médicos también necesitan ayuda33:02 Qué tan real es The Pitt y cómo se compara con la vida médica real39:30 Preworkouts, creatina y el hate en redes44:04 Qué son los péptidos y por qué están tan de moda49:47 Wolverine Stack, BPC-157 y el mercado negro de péptidos55:16 Riesgos, estudios y por qué no todo lo online es seguro58:30 Conocimiento como flex y por qué hay que educarse mejor01:00:30 Cierre + cómo enviarle preguntas al Dr. Paco

CLIQUE AQUI E APRENDA A INVESTIR COM BARSI + GRUPO PRIMO (87% OFF)Você gosta de beber uma cerveja aos finais de semana?

Você sabia que seu cérebro libera dopamina ao assistir a um documentário de crime real? Que esse prazer é biologicamente parecido com o de um esporte radical, mas com a vantagem de você estar no sofá em segurança? Pois é. A ciência explica o fascínio. A ética, nem tanto.O True Crime virou um dos gêneros mais lucrativos do streaming global, custa uma fração do que uma série roteirizada e ainda assim prende milhões de espectadores. Mas o que está por trás desse sucesso todo? Por que 62% das mulheres afirmam consumir esses conteúdos como se fossem um curso de sobrevivência? E como a indústria passou de Gugu e Faustão para o Caso Evandro sem perder um fio de audiência pelo caminho?Rafael Arinelli, Thiago Muniz, Edu Sacer e Laysa Zanetti mergulham nos dilemas mais incômodos do gênero: a glamourização de assassinos como Jeffrey Dahmer, o fascínio desproporcional por Suzane von Richthofen, e o momento em que o espectador vira detetive amador e começa a linchar pessoas inocentes nas redes. É entretenimento, ativismo ou anestesia social?Tem resposta fácil não. Mas tem um episódio ótimo. Dá o play!• 04m30: Pauta Principal• 1h09m44: Plano Detalhe• 1h27m58: EncerramentoOuça nosso Podcast também no:• Spotify: https://cinemacao.short.gy/spotify• Apple Podcast: https://cinemacao.short.gy/apple• Android: https://cinemacao.short.gy/android• Deezer: https://cinemacao.short.gy/deezer• Amazon Music: https://cinemacao.short.gy/amazonAgradecimentos aos padrinhos: • André Marinho Moreira• Bruna Mercer• Charles Calisto Souza• Daniel Barbosa da Silva Feijó• Diego Alves Lima• Eloi Xavier• Guilherme S. Arinelli• Thiago Custodio Coquelet• Wilmar Arinelli Jr• William SaitoFale Conosco:• Email: contato@cinemacao.com• X: https://cinemacao.short.gy/x-cinemacao• BlueSky: https://cinemacao.short.gy/bsky-cinemacao• Facebook: https://cinemacao.short.gy/face-cinemacao• Instagram: https://cinemacao.short.gy/insta-cinemacao• Tiktok: https://cinemacao.short.gy/tiktok-cinemacao• Youtube: https://cinemacao.short.gy/yt-cinemacaoApoie o Cinem(ação)!Apoie o Cinem(ação) e faça parte de um seleto clube de ouvintes privilegiados, desfrutando de inúmeros benefícios! Com uma assinatura a partir de R$30,00, você terá acesso a conteúdo exclusivo e muito mais! Não perca mais tempo, torne-se um apoiador especial do nosso canal! Junte-se a nós para uma experiência cinematográfica única!Plano Detalhe:• (Edu): Série: Os Testamentos• (Edu): Série: Margô está em apuros• (Edu): Série: Cangaço Novo• (Thiago): Livro: No rastro da mentira• (Laysa): Série: Rooster• (Laysa): Série: Pela Metade• (Laysa): Série: Sessão de Terapia• (Rafa): Youtube: Em Pé Na RedeEdição: ISSOaí

¿Están muriendo YouTube, Instagram y las redes sociales… o simplemente nos estamos quedando viejos para el juego?En este podcast reflexiono sobre algo que llevo tiempo viendo: las visualizaciones caen, los creadores de siempre ya no tienen los números de antes y muchos sentimos que estamos haciendo “todo bien”… pero ya no funciona igual.Y entonces aparecen los nuevos creadores: jóvenes, tatuados, con una edición brutal, planos imposibles, mucha dopamina, viajes a Bali, Tailandia, Indonesia y un “bro” delante de cada frase… y lo revientan.No lo digo desde la crítica, sino desde una mezcla de admiración, envidia sana y preocupación. Porque quizá el problema no es el algoritmo. Quizá el problema es que las reglas han cambiado y algunos nos hemos convertido en dinosaurios digitales.En este episodio hablo de creadores de contenido, edad, dopamina, marca personal, desgaste, visualizaciones, YouTube, Instagram, TikTok y de una pregunta incómoda:¿tenemos que adaptarnos a este nuevo estilo o seguir siendo fieles a nuestro público?Me interesa mucho vuestra opinión:¿hay que entrar en el juego de la dopamina extrema?¿los creadores veteranos tienen fecha de caducidad?¿o simplemente cada uno tiene que aceptar su nicho?Déjamelo en comentarios, porque este melón está muy abierto.**COMPRA EN FOTOK desde este enlace y pon el cupón GABELLIFTK en tu carrito de la compra para llevarte un regalo.WEB FOTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fotok.es/?aff=y206⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___________________WEBS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rubengabelli.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fotografodecomida.es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cutt.ly/ft3QEHF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/RubenGabelli ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM: @rubengabelli

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Vamos papear?http://orelo.cc/diariodebordo

¿Sabías que el cerebro procesa una crítica o una "verdad incómoda" en la misma zona donde registra un golpe físico? En este episodio, exploramos por qué nos aferramos a lo que ya creemos y cómo la "dopamina barata" está blindando nuestras mentes contra el crecimiento. Te explico la neurobiología de la disonancia cognitiva, el peligro de las recompensas instantáneas y cómo la técnica del "Abogado del Diablo" puede salvar tu capacidad de razonar. Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) El accidente y las 96 horas de detox forzado (01:08) ¿Por qué la verdad duele como una cachetada? (03:14) El curioso efecto del acetaminofén en el dolor social (04:21) Sesgo de Confirmación: Por qué amamos que nos den la razón (07:26) El peligro de la dopamina barata y el blackout cerebral (10:51) La verdad incómoda: ¿Culpables o responsables? (12:27) Girasoles vs. Olivos: La madera densa del carácter (15:44) Técnica del Abogado del Diablo para bajar el cortisol (18:00) ¿Tu verdad es real o es solo confort emocional? El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.

¿Se han dado cuenta que cada vez necesitamos más estímulos para sentir emoción? Más likes, más series, más compras, más café, más scroll y aun así, ¿nada nos entusiasma igual? Invité a Pablo León para que nos explique por qué nos está pasando esto.

¿Estamos intercambiando nuestra salud mental por 2 minutos de comodidad? En este episodio exploramos por qué la "Generación Microondas" ha olvidado la magia de la cocción lenta. Desde la ciencia detrás de por qué el microondas oxida tu cerebro, hasta la cruda realidad de las relaciones líquidas descritas por Zygmunt Bauman. Si sientes que el mundo va a la velocidad de la luz y tú solo te sientes más cansado, es hora de entender cómo la dopamina barata está rediseñando tu vida. Dale play y aprende a proteger tus neuronas de la "herrumbre" digital.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) Neil Armstrong: 20 años por 2 horas de gloria.(01:09) Millennials: De la infancia analógica al mundo digital.(02:24) La radiación del microondas.(04:09) Se pierden antioxidantes.(06:04) Se oxida el colesterol.(07:30) El peligro invisible: los microplásticos.(09:32) La Generación Microondas: El culto al resultado.(12:17) Zygmunt Bauman y la modernidad líquida.(14:05) Relaciones desechables: Del Tinder al Ghosting.(15:26) Desnutridos relacionales y fitness social.(16:29) Bombas de Dopamina: secuestran tu cerebro.(19:39) La cocción lenta: Recuperando nuestra salud mental.El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.

Decisión Dividida, CAPÍTULO 46 ESPECIAL DOPAMINA CHILE MMA

Na T5E9 discutimos um pouco, sem filtros, sobre o reducionismo absurdo na neurociência, e como isso tem impactado nossa compreensão do assunto.Estamos bombardeados por informações simplificadas sobre neurociência. O problema? A complexidade das questões é frequentemente ignorada, criando mitos que podem prejudicar a compreensão real, e quando falamos de saúde mental isso é sério!Hoje, discutimos como muitos se apropriam de termos como "neurociência, córtex pré frontal, dopamina e amígdala, dentro outros" para ganhar visibilidade, mas será que eles realmente entendem o que estão dizendo?Precisamos avaliar criticamente o conteúdo que consumimos e questionar a fonte, já que isso pode gerar crenças, e crenças podem direcionar comportamentos.Qual é a sua opinião sobre isso? Coloca pra gente nos comentários! Ah, aproveita e já segue a gente por aqui, e claro, deixa aquela constelação de 5 estrelas pra iluminar nossas noites =]#Neurociência #Conhecimento #Mitos #Engajamento #Educação #Cerebrando #PodcastCerebrando

Se non controlli i tuoi impulsi, non controllerai mai davvero i tuoi soldi

Dopamina, serotonina, ossitocina, endorfine: sono quattro, li produciamo ogni giorno, e influenzano il nostro umore, la nostra motivazione, la nostra capacità di stare bene. Nella Giornata Europea degli Ormoni, scopriamo come funzionano e - soprattutto - come possiamo imparare ad attivarli con abitudini semplici e quotidiane. Ne parliamo con la dottoressa Monica Germani, nutrizionista e docente all'Università di Siena e autrice di "Il bello degli ormoni. 21 passi per riattivare il tuo metabolismo e sbloccare il tuo potenziale biologico" (Mondadori)

¿Sabías que el exceso de pantallas está "apagando" físicamente tu capacidad de sentir placer? En este episodio, exploramos cómo la tecnología nos está robando el suspiro —nuestro botón de reinicio biológico— y activando la habénula lateral, un freno cerebral que induce un estado de vacío y anhedonia. Desde las "caracolas" de Fahrenheit 451 hasta la apnea del correo electrónico, te revelo tres estrategias pragmáticas para recuperar tu sistema de recompensa y reconectar con lo que realmente importa. Es hora de dejar de ser usuarios anestesiados para volver a ser humanos presentes.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) La profecía de Bradbury: Fahrenheit 451(01:43) El sello de exceso de pantallas en nuestra sociedad(03:32) Test de dependencia: ¿Sufres de adicción digital?(05:00) El suspiro como botón de reset cerebral(07:44) Las pantallas reducen los suspiros(08:52) La apnea de pantallas: La pionera Linda Stone(11:00) Tiempo de pantallas en el cerebro(11:39) La Habénula: el freno del placer(14:03) Estrategia 1: Detox sensorial de 24 a 72 horas(15:42) Estrategia 2: El modo avión como hábito nocturno(16:38) Estrategia 3: El regreso al Nokia o dumbphone(18:37) Déficit de conexión: Vuelve a mirar a los ojosEl contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.

Intis, ¿te dieron ganas de escribirle a tu ex? No estás loca. Estás humana.Hoy explico, con psicología clara, las razones más comunes por las que la gente vuelve a escribirle a un ex: apego, ansiedad, dopamina, nostalgia, hábito… y el fenómeno moderno de los backburners (las “velitas prendidas” en la era de Instagram).Vas a entender si buscas cierre… o si estás usando a tu ex como regulador emocional. Y te doy frases y límites para no quedarte en modo “standby".Búscame en redes sociales:YouTube Íntimamente con RoberthaFacebook @IntimamenteconRoberthaInstagram @intimamenteconroberthaTikTok @intimamenteconroberthaTeléfono del Consultorio: 664 681 19 93Terapia de pareja en online y presencial en Tijuana.Whatsapp: 664 123 69 69⁠#IntimamenteConRobertha⁠ ⁠#Sexologa⁠ ⁠#Psicologa⁠ ⁠#Sexperta⁠ ⁠#TerapeutaDeParejas⁠ ⁠#TuSexologaDeCabecera⁠ ⁠#INTI⁠ ⁠#Sexxion⁠

W tym odcinku usłyszysz mocny felieton Radka Kobiałko o świecie, w którym algorytmy, sztuczna inteligencja i social media przejęły kontrolę nad Twoją uwagą. To bezpośrednie spojrzenie na mechanizmy, które stoją za uzależnieniem od telefonu, TikToka, Instagrama i platform cyfrowych.Ten tekst pokazuje, że to, co wydaje się niewinną rozrywką, jest w rzeczywistości precyzyjnie zaprojektowanym systemem wpływu na Twoje decyzje, emocje i zachowania.▪️ Uzależnienie od social mediaDlaczego scrollowanie działa jak hazard i aktywuje dopaminę dokładnie tak jak jednoręki bandyta.▪️ Algorytmy i sztuczna inteligencja (AI)Jak platformy wykorzystują AI do przewidywania Twoich reakcji i maksymalizowania czasu spędzanego w aplikacji.▪️ Psychologia użytkownikaW jaki sposób projektuje się nawyki, które trudno przerwać – i dlaczego to działa.▪️ TikTok, Instagram, Twitter (X)Jak różne platformy kształtują nasze myślenie, emocje i sposób komunikacji.▪️ Cyfrowa infrastruktura i iluzja „chmury”Dlaczego internet to nie abstrakcja, tylko system oparty na energii, danych i globalnej polityce.To nie jest analiza technologii.To ostrzeżenie przed światem, w którym użytkownik staje się produktem, a uwaga – najcenniejszą walutą.Jeśli interesujesz się:AI, algorytmami, uzależnieniem od telefonu, mediami społecznościowymi, psychologią technologii i przyszłością internetu – ten odcinek jest dla Ciebie.

Dime qué piensas del episodio.Marian participará en crackssummit.com el 6 y 7 de mayo.Marian Rojas Estapé @marianrojasestape es una de las voces más influyentes en el mundo de la salud mental en habla hispana.Desde su paso por Camboya rescatando niñas víctimas de explotación, hasta su trabajo clínico entendiendo cómo el trauma moldea nuestra mente, Marian nos lleva a explorar el “sótano” del cerebro: ese lugar donde se almacenan heridas, hábitos y patrones que muchas veces dirigen nuestra vida sin que lo sepamos. Hoy Marian y yo hablamos de dopamina, cortisol, relaciones, sentido de vida y esa paradoja moderna de estar más conectados que nunca… pero sentirnos cada vez más solos. Una conversación sobre cómo entender nuestra mente, gestionar el dolor y, sobre todo, aprender a vivir con más intención.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“Cómo te hablas define como interpretas el mundo.”- Marian Rojas EstapéComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Ford, la marca de autos que te da la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar y por Aeroméxico, la aerolínea más puntual del mundo.Qué puedes aprender hoyCómo hacer que te pasen cosas buenasCómo manejar el traumaCómo no sabotear tu atención*Hay un momento muy particular antes de tomar una gran decisión.Ese instante en el que sabes que estás listo… pero aún no has dado el paso.Ford llama a ese momento Ready, Set, Ford.Es la confianza que necesitas antes de acelerar:la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.Ya sea que estés construyendo un negocio, explorando nuevos caminos o simplemente buscando sentir la emoción de conducir, Ford diseña vehículos pensados para acompañarte en cada desafío.Ready, Set, Ford.Conoce más en cracks.la/ford*El año pasado tomé más de 70 vuelos con Aeroméxico.Cuando viajas tanto como yo, hay algo que se vuelve absolutamente crítico: la puntualidad.Para mí, cumplir mi palabra significa llegar a tiempo.Aeroméxico fue reconocida por segundo año consecutivo como la aerolínea más puntual del mundo, según el On-Time Performance Review 2025 de Cirium.Estamos hablando de 90% de puntualidad en casi 190 mil vuelos, superando incluso a aerolíneas como Qatar o Delta.En una industria donde mantener más de 85% ya es difícil, esto no es casualidad.Es operación, disciplina y excelencia.Y para quienes vivimos viajando, eso significa confianza para seguir avanzando.Conoce más en cracks.la/aeromexico Ve el episodio en Youtube

(00:00:00) Introducción y filosofía sobre el amor y la lealtad En este episodio de Cooltura Podcast, Diar (Show Aleatorio) nos ofrece una conversación profunda y sin filtros sobre el mercado del amor actual, las relaciones modernas, el impacto de las redes sociales y las diferencias generacionales en el cortejo y la conquista. Exploramos temas como la química entre parejas, la importancia de la comunicación clara, la influencia de la dopamina y la oxitocina en el amor, y cómo los hombres y mujeres navegan entre expectativas, traumas y realidades emocionales. Además, se discute el papel del dinero, la caballerosidad y la responsabilidad emocional en las relaciones, así como consejos para mantener relaciones saludables y comprender el comportamiento masculino y femenino en el contexto del amor contemporáneo.Un podcast de Cooltura.

Vamos discutir o que é a dopamina e por que esse neurotransmissor passou a ocupar tanto espaço no debate público. Frequentemente chamada de "hormônio do prazer", a dopamina está ligada a processos mais amplos do cérebro, como motivação, aprendizagem e busca por recompensas. Vamos entender como esse sistema funciona e por que ele vem sendo associado ao uso de telas, redes sociais e notificações digitais. A ideia é separar mitos e simplificações do que a ciência realmente sabe sobre o tema. Para falar sobre o assunto, recebemos a neurocientista e consultora Carla Tieppo e o psiquiatra e psicoterapeuta Renato Mancini.

Estas últimas semanas se ha generado la conversación sobre si se debe limitar o no el uso de las redes sociales a menores de 16 años. Y vuelve a surgir el debate de los móviles y las pantallas en los niños. Hablamos de los riesgos, del efecto que pueden producir en ellos como si no hubiera ya adultos que pueden echar la vista atrás y reflexionar sobre su vida entre pantallas. Que lo han vivido siendo niños y que ahora ya son mayores de edad. Hablamos con algunos de ellos, que se definen como iPad-Kids, aunque el iPad sea solo un símbolo de las pantallas. Ellos son Marta, Eva, Pablo y Sandra. Además, le preguntamos por los efectos nocivos que tiene el uso excesivo de pantallas en la infancia y en la adolescencia con el periodista de elDiario.es especializado en tecnología, Carlos del Castillo. *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743See omnystudio.com/listener for privacy information.

 ¿Tu mente no se apaga? Descubre el poder del mindfulness en español y la atención plena para reducir ansiedad y reclamar tu momento presente. Si vives en piloto automático e inventando problemas falsos en tu cabeza, este resumen es para ti.

Reset Financiero: Actualiza tu Tecnología Humana (Sistema Linfático y Sistema Endocrino) Del 17 al 27 de marzo a las 10 am Conócete, regúlate y deja de sabotearte.El dinero vendrá… si puede quedarse.Este no es un reto para “pensar positivo”, decretar ni forzar resultados.Es un Reseteo Financiero real, biológico y consciente.Porque el problema no es cuánto dinero ganas,sino cuánto puede sostener tu cuerpo sin entrar en estrés, miedo o sabotaje.Durante 10 días vamos a trabajar directo sobre tu tecnología humana:

Linktree: ⁠⁠https://linktr.ee/Analytic⁠⁠Join The Normandy For Ad-Free NME, Additional Bonus Audio And Visual Content For All Things Nme+! Join Here:⁠⁠ ⁠⁠https://ow.ly/msoH50WCu0K⁠⁠The latest Segment of Notorious Mass Effect features Analytic Dreamz breaking down Peso Pluma and Tito Double P's collaborative project Dinastía (Deluxe), with a focus on its chart dominance and the breakout success of “Chiclona” (feat. LENCHO).Peso Pluma (Hassan Emilio Kabande Laija, born 1999 in Zapopan, Jalisco) leads the corridos tumbados movement, fusing traditional Sinaloa corridos with hip-hop, trap, and reggaeton. His breakthroughs include “Ella Baila Sola” (No. 4 peak on Billboard Hot 100), Grammy-winning Génesis (No. 3 Billboard 200), and Éxodo (No. 5). As Mexico's most-streamed artist, he's globalized música Mexicana. Tito Double P (cousin Jesús Roberto Laija García) contributed as songwriter (e.g., “El Belicón”) before his solo debut Incómodo (2024) on Double P Records.The original Dinastía dropped Christmas 2025 (15 tracks), debuting No. 1 on Top Latin Albums and Regional Mexican Albums, No. 6 on Billboard 200 with 34,000 units and 45+ million on-demand streams. The deluxe edition arrived February 26, 2026, adding four tracks and fueling renewed momentum.Analytic Dreamz highlights “Chiclona” (music video March 4, 2026): hard-hitting corridos with raspy delivery and luxury bravado themes. It debuted No. 13 on Hot Latin Songs, No. 4 on Hot Regional Mexican Songs, No. 13 on Latin Streaming Songs (3.1 million U.S. streams Feb. 27–March 5 via Luminate), No. 7 in Mexico, No. 130 Global 200, and No. 117 Global Excl. U.S. This propelled LENCHO (Luis Lorenzo Ochoa) onto six Billboard charts, including No. 34 Emerging Artists—his major breakthrough.The deluxe boosted Dinastía to 13 songs on Hot Latin Songs (e.g., No. 11 “Daño,” No. 12 “Dopamina,” No. 15 “Ganga” feat. El Randal) and a record 15 concurrent on Hot Regional Mexican Songs. Other new entries: “London” (No. 19), “Marianita” (No. 35).The ongoing Dinastía by Peso Pluma & Friends U.S. arena tour (launched March 1, 2026, running through May) features joint performances, special guests, and gospel elements from West's Sunday Service Choir on tracks like “Dopamina” and “Daño.”Analytic Dreamz analyzes how the deluxe edition sustains Peso Pluma's push of corridos tumbados into mainstream global charts, expanding regional Mexican music's reach.Tune in for an in-depth chart analysis and cultural impact breakdown. Support this podcast at — https://redcircle.com/analytic-dreamz-notorious-mass-effect/exclusive-contentPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

 ¿Sientes que ya nada te emociona o te satisface? Descubre por qué el exceso de placer moderno está arruinando tu capacidad de ser feliz y la fórmula exacta para revertirlo.

Você sente que sua mente está sendo programada pelo algoritmo? Neste vídeo, analisamos a "Teoria da Internet Morta", o fenômeno bizarro dos vídeos de Family Guy e Minecraft (Brain Rot) e como a Teoria da Simulação pode explicar o que estamos vivendo em 2025.Discutimos a fundo o novo documentário do Kanye West (Ye), "In Whose Name?", e o especial polêmico do Dave Chappelle, conectando os pontos sobre os rituais de humilhação em Hollywood e o caso P. Diddy.Além disso, um guia completo de cultura pop com críticas dos filmes The Surfer (Nicolas Cage), If I Had Legs I'd Kick You (A24) e os Melhores Álbuns de 2025 (Rosalia, FKA Twigs, Pusher). Para fechar, relatos exclusivos da minha viagem ao Japão, dicas gastronômicas e perrengues médicos em Osaka.

Ana Luiza Zarif é psicóloga e especialista em neurociência, mas sua abordagem vai muito além da teoria tradicional. Ela ensina que a verdadeira transformação não acontece apenas na mente, mas através da consciência e da reprogramação biológica do cérebro.Neste episódio, Ana desconstrói o misticismo em torno da "Lei da Atração" e explica, com base na ciência, como seus pensamentos geram químicos que moldam sua realidade física. Ela revela por que a maioria das pessoas vive presa em um "piloto automático" de crenças limitantes e como quebrar o ciclo de vícios em dopamina barata (telas, pornografia) que está destruindo nossa capacidade de sentir prazer real.Uma conversa profunda sobre sair da posição de vítima, assumir a autoria da própria vida e entender que "manifestar" não é mágica é mudar a estrutura física do seu cérebro.Disponível no Youtube:Link: https://youtu.be/9O3g3494D5UPatrocinador:Remessa Online - Envie e receba dinheiro do exterior com taxas mais baixas e sem burocracia.Link: ⁠https://www.remessaonline.com.br/?utm_medium=display&utm_source=Excepcionais&utm_campaign=RM_Podcast_Excepcionais_Awareness-202500:00:00 - Introdução: O controle é uma ilusão?00:02:50 - "Eu era um milagre": A história de infância da Ana Luiza00:06:16 - Por que é tão difícil mudar a nossa programação mental?00:10:05 - A relação entre Espiritualidade e Neurociência (A peça que falta)00:13:30 - Como nossos pensamentos criam a nossa realidade (Explicação Científica)00:20:45 - O vício em Dopamina e o impacto das telas e pornografia no cérebro00:28:10 - A epidemia de solidão e a superficialidade dos relacionamentos modernos00:36:40 - A importância de perdoar os pais para destravar a vida00:45:15 - "Você é a média das 5 pessoas": Como o ambiente molda sua biologia00:52:20 - Como lidar com a dor do crescimento e a "morte" da velha identidade01:03:50 - A decisão de vender tudo e mudar de vida: A transição de carreira01:15:30 - O poder da visualização e como "sentir" o futuro agora01:25:10 - Biohacking e a importância da saúde intestinal para a mente01:32:00 - Encerramento e mensagem finalSiga a Ana Luiza no Instagram:⁠https://www.instagram.com/analuzarif/Nos Siga:Marcelo Toledo: ⁠https://www.instagram.com/marcelotoledoInstagram: ⁠https://www.instagram.com/excepcionaispodcastTikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@excepcionaispodcast

O que você faz com seu tempo de lazer? Você lê livros? Vê filmes? Assiste documentários ou séries?A relação que temos com os conteúdos passa por mudanças nas últimas décadas de uma maneira um tanto quanto curiosa. Vale pensar se ela está valendo a pena.SEMENTES DE DISCUSSÃO:The Guardian: ‘Not second screen is enough': is Netflix deliberately dumbing down TV so people can watch while scrolling? - https://www.theguardian.com/tv-and-radio/2025/jan/17/not-second-screen-enough-is-netflix-deliberately-dumbing-down-tv-so-people-can-watch-while-scrolling Instagram, Tay Dantas: Nos últimos anos vc ficou mais ou menos inteligente? - https://www.instagram.com/reel/DSbA3z8DYKc/ YouTube, canal Debescreve: POR QUE OS FILMES ESTÃO BURROS? - https://youtu.be/VfoxrNujaNI?si=ligM37WOplbOGZI3 TikTok, Asian Boss: Sobre Monolito, o Algoritmo que ajuda a manter o tempo de tela em alta - https://vt.tiktok.com/ZS5y7gcnB/  

Empezar algo nuevo es fácil. Lo difícil es sostenerlo cuando se va la emoción inicial, cuando ya no es nuevo, cuando la dopamina desaparece.En este episodio exploramos:Por qué abandonas justo cuando estás cerca del resultadoLa zona de confort oculta de estar siempre aprendiendo sin terminar nadaQué pasa cuando solo avanzas si estás al 100% (spoiler: no hay continuidad posible)Cómo regular tu energía entre tu mínimo viable y tu ideal para sostener lo que importa, incluso cuando no tienes ganas➡️ Descarga aquí los 3 ajustes que hice con mis clientas para que dejaran de sabotear sus semanas: https://www.ladymeraki.com/3-ajustes➡️ Únete a Tu semana en tus términos: https://www.ladymeraki.com/la-semana-meraki

Dafné Kritharas embarque pour Cythère avec Prayer & Sin, Sophian Fanen reste fidèle au tri sélectif. Tous les mois, le critique musical Sophian Fanen, du site Les Jours, propose 5 nouveautés qui ont parfumé son cerveau et ses oreilles. Pour janvier, il a jeté son dévolu sur : - Peso Pluma et Tito Double P, Dopamina, tiré de l'album Dinastía (Double P Records, 2025) - Either/Orchestra, Yene Hassab, tiré de l'album Ethiopiques 32: Nalbandian l'Ethiopien (Buda musique, 2025) - Marco Castello, Scoglio Volante, tiré de l'album Quaglia Sovversiva (Marco Castello, 2025) - Giulia Mei, Bandiera, tiré de l'album Lo della musica non ci ho capito niente (Sound to Be, 2025) - Lô Borges, O trem azul, tiré de l'album Clube da Esquina (EMI Records Brazil, 1972) Instagram Sophian Fanen.   Puis nous recevons Dafné Kritharas pour la sortie de son 3ème album Prayer & Sin. Le secret sur Dafné Kritharas ne sera pas gardé plus longtemps. Début 2025, les professionnels se sont laissés surprendre par des concerts parisiens sold out sans promo et sans actualité.  L'album Prayer & Sin dévoile et délivre l'art de Dafné Kritharas, qui convoque des éternités, des sources, des légendes, des sortilèges que l'on croyait perdus à force d'autotune, de filtres et de commerce. Au-dessus de nous, ici et maintenant, elle tend le ciel de l'Odyssée. Prayer & Sin dit la Grèce, la Méditerranée, et plus précisément encore, la mer Egée, l'Asie Mineure et les Balkans, les routes et les détours que seuls savent tracer les musiques et les musiciens.  Une Française et un Grec vivent avec leurs deux filles dans un petit village de Crète. Dafné sait à peine marcher quand son père, amoureux de la mer, ne remonte pas d'une plongée. Sa mère quitte l'île à jamais. Élevée en France, l'enfant grandit en passant tous ses étés en Grèce. Elle en sait la langue, la musique, les danses, le goût du vent, la saveur de la mer. Elle ne fréquente ni école de musique, ni conservatoire, mais se nourrit des musiques des fêtes sur une petite île de la mer Égée ou des CD qu'écoute sa mère. À cinq ans, elle pleure en découvrant Maria Callas. Dès lors, elle sait le sublime du chant qui emporte et la joie des danseurs se tenant les épaules… Elle apprend du chant d'Háris Alexíou (qui « dans sa voix obscure et profonde porte toute la Grèce », dit-elle), d'Aziza Mustafa Zadeh (« pour la virtuosité et la folie »), d'Ella Fitzgerald (« pour le masque de soleil, comme si la vie triomphait toujours »), d'Amália Rodrigues ou de l'enfant-prodige indien Aryya Banik, et elle chemine dans les albums de Ross Daly, multiinstrumentiste d'origine irlandaise devenu grec…  En 2013, elle rencontre un guitariste plutôt armé pour la chanson et le jazz, Paul Barreyre. « Mon âme sœur en musique. Nous commençons à jouer partout, dans les bars, à chaque trajet dans le métro, dans les Noctilien où ça apaise des gens qui se battent. Nous faisons quelque chose de festif, de joyeux, et on nous repère. »  Elle enregistre deux premiers albums, Djoyas de Mar (2018) et Varka (2021) et peu à peu commence à composer ses propres chansons, le répertoire de Prayer & Sin. Son autre complice (et cousin), Camille El Bacha, est le pianiste qui l'accompagne dans les arrangements. Le violoncelliste Sary Khalifé déploie une pâte orchestrale volontiers ample et cinématographique et Sylvain Barou apporte des couleurs terriennes avec des instruments à vent de toute la Méditerranée, la mer Egée et l'ensemble du Moyen-Orient. Dafné Kritharas ouvre largement les portes d'une Grèce aussi grecque qu'elle est personnelle, unique, libre.    ► Album Prayer & Sin (Ano Kato 2025). YouTube - Instagram. Concert 19 janvier 2026 au Théâtre du Châtelet.

Dafné Kritharas embarque pour Cythère avec Prayer & Sin, Sophian Fanen reste fidèle au tri sélectif. Tous les mois, le critique musical Sophian Fanen, du site Les Jours, propose 5 nouveautés qui ont parfumé son cerveau et ses oreilles. Pour janvier, il a jeté son dévolu sur : - Peso Pluma et Tito Double P, Dopamina, tiré de l'album Dinastía (Double P Records, 2025) - Either/Orchestra, Yene Hassab, tiré de l'album Ethiopiques 32: Nalbandian l'Ethiopien (Buda musique, 2025) - Marco Castello, Scoglio Volante, tiré de l'album Quaglia Sovversiva (Marco Castello, 2025) - Giulia Mei, Bandiera, tiré de l'album Lo della musica non ci ho capito niente (Sound to Be, 2025) - Lô Borges, O trem azul, tiré de l'album Clube da Esquina (EMI Records Brazil, 1972) Instagram Sophian Fanen.   Puis nous recevons Dafné Kritharas pour la sortie de son 3ème album Prayer & Sin. Le secret sur Dafné Kritharas ne sera pas gardé plus longtemps. Début 2025, les professionnels se sont laissés surprendre par des concerts parisiens sold out sans promo et sans actualité.  L'album Prayer & Sin dévoile et délivre l'art de Dafné Kritharas, qui convoque des éternités, des sources, des légendes, des sortilèges que l'on croyait perdus à force d'autotune, de filtres et de commerce. Au-dessus de nous, ici et maintenant, elle tend le ciel de l'Odyssée. Prayer & Sin dit la Grèce, la Méditerranée, et plus précisément encore, la mer Egée, l'Asie Mineure et les Balkans, les routes et les détours que seuls savent tracer les musiques et les musiciens.  Une Française et un Grec vivent avec leurs deux filles dans un petit village de Crète. Dafné sait à peine marcher quand son père, amoureux de la mer, ne remonte pas d'une plongée. Sa mère quitte l'île à jamais. Élevée en France, l'enfant grandit en passant tous ses étés en Grèce. Elle en sait la langue, la musique, les danses, le goût du vent, la saveur de la mer. Elle ne fréquente ni école de musique, ni conservatoire, mais se nourrit des musiques des fêtes sur une petite île de la mer Égée ou des CD qu'écoute sa mère. À cinq ans, elle pleure en découvrant Maria Callas. Dès lors, elle sait le sublime du chant qui emporte et la joie des danseurs se tenant les épaules… Elle apprend du chant d'Háris Alexíou (qui « dans sa voix obscure et profonde porte toute la Grèce », dit-elle), d'Aziza Mustafa Zadeh (« pour la virtuosité et la folie »), d'Ella Fitzgerald (« pour le masque de soleil, comme si la vie triomphait toujours »), d'Amália Rodrigues ou de l'enfant-prodige indien Aryya Banik, et elle chemine dans les albums de Ross Daly, multiinstrumentiste d'origine irlandaise devenu grec…  En 2013, elle rencontre un guitariste plutôt armé pour la chanson et le jazz, Paul Barreyre. « Mon âme sœur en musique. Nous commençons à jouer partout, dans les bars, à chaque trajet dans le métro, dans les Noctilien où ça apaise des gens qui se battent. Nous faisons quelque chose de festif, de joyeux, et on nous repère. »  Elle enregistre deux premiers albums, Djoyas de Mar (2018) et Varka (2021) et peu à peu commence à composer ses propres chansons, le répertoire de Prayer & Sin. Son autre complice (et cousin), Camille El Bacha, est le pianiste qui l'accompagne dans les arrangements. Le violoncelliste Sary Khalifé déploie une pâte orchestrale volontiers ample et cinématographique et Sylvain Barou apporte des couleurs terriennes avec des instruments à vent de toute la Méditerranée, la mer Egée et l'ensemble du Moyen-Orient. Dafné Kritharas ouvre largement les portes d'une Grèce aussi grecque qu'elle est personnelle, unique, libre.    ► Album Prayer & Sin (Ano Kato 2025). YouTube - Instagram. Concert 19 janvier 2026 au Théâtre du Châtelet.

Linktree: ⁠https://linktr.ee/Analytic⁠Join The Normandy For Additional Bonus Audio And Visual Content For All Things Nme+! Join Here: ⁠https://ow.ly/msoH50WCu0K⁠In this segment of Notorious Mass Effect, Analytic Dreamz delivers a thorough analytical breakdown of Peso Pluma and Tito Double P's groundbreaking collaborative album Dinastía, released December 26, 2025 (midnight post-Christmas), via Double P Records.Second cousins Hassan Emilio Kabande Laija (Peso Pluma) and Jesús Roberto Laija (Tito Double P) first connected in Culiacán, Sinaloa around ages 18 and 20. Tito, initially a hobbyist songwriter, became Peso's exclusive composer, crafting breakout hits like “PRC” and “AMG” during hotel sessions that propelled Peso's global stardom and Tito's solo rise. As 2025 Billboard Year-End Top Latin Artists (Tito No. 4, Peso No. 5), they lead the new Mexican music wave.Project development started December 10, 2024 (originally summer 2025 target), spanning over a year. Mexico's 2025 narcocorrido restrictions forced rewrites, tracklist changes, and a shift from explicit crime glorification to street life, grief, loss, boasting, heartbreak, romance, and vulnerability—reframing corridos as cultural heritage.The 15-track set elevates corridos tumbados, romantic ballads, and narratives with sophisticated musicianship. Highlights include “Dopamina” (ambient choral intro, dynamic tuba, syncopated rhythms, vocal contrast: Peso's tenor vs. Tito's aggression), balancing romantic tracks “for the morras,” “healthy corridos,” and songs for crying, drinking, dancing, reflecting.Symbolism centers on biblical Jacob and Esau (cover art duality: black/white, angel/demon, difference without division), plus an intro video with Kate del Castillo, wrestling imagery, and emerging talents Jasiel Núñez and Chivo unmasking for the next generation. Their message: unity over division, family before ego, corridos for Mexico.Dinastía debuted No. 1 on Billboard Top Latin Albums and Regional Mexican Albums (Jan. 10, 2026 chart), No. 6 on Billboard 200 (Tito's first top 10, Peso's third consecutive), No. 5 on Top Streaming Albums (45+ million on-demand streams first week), marking only the second regional Mexican collab to top Top Latin Albums since 2004 and joining historic lists like J Balvin/Bad Bunny's Oasis.Analytic Dreamz explores how this release repositions the genre as culturally rooted, emotionally diverse, and commercially powerful without criminal apology, sets new standards amid restrictions, and solidifies Peso Pluma and Tito Double P as architects of música mexicana's evolution into 2026.Join Analytic Dreamz for this no-fluff, data-driven deep dive into one of 2025-2026's most impactful regional Mexican projects. Stream Dinastía now and stay locked in for more Notorious Mass Effect.Support this podcast at — https://redcircle.com/analytic-dreamz-notorious-mass-effect/donationsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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 En este episodio de Gana Tu Día: El Podcast, Carlos Figueroa conversa con Octavio Capó, fundador de Ice Flow, sobre la ciencia real detrás de los cold plunges y cómo esta práctica puede transformar tu cerebro, tu energía y tu disciplina.¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora?

En este episodio me senté con Farid Dieck para hablar de algo que todos sentimos pero pocos sabemos poner en palabras: cómo el contenido corto nos está reprogramando el cerebro… y complicando nuestras relaciones.Platicamos de la neuroplasticidad en tiempos de TikTok, de por qué cada vez cuesta más concentrarse, escuchar al otro sin ver el celular y sostener conversaciones profundas sin escapar al scroll infinito. Hablamos de dopamina barata, atención rota y soledad moderna en una era donde nunca habíamos estado tan conectados… y al mismo tiempo tan aislados.Durante la conversación, hablamos qué le está haciendo el contenido corto a tu cerebro, a tu paciencia y a tu capacidad de estar presente, cómo la gratificación inmediata impacta tus vínculos, tus duelos y tu forma de relacionarte con los demás, por qué confundimos “estar en contacto” con “estar conectados de verdad” y qué pequeñas decisiones diarias pueden ayudarte a recuperar foco, profundidad y vínculos más reales.Es una plática sobre mente, emociones y vínculos en la era del algoritmo: incómoda, necesaria y muy actual.

¿Recuerdas tu primera vez? Esa experiencia que nunca olvidas y que tu cerebro aún guarda con intensidad. En este video exploramos por qué las primeras veces son tan memorables, cómo la dopamina ilumina tu cerebro, mejora tu estado de ánimo y despierta tu creatividad.Hablaremos de los efectos de la novedad en tu mente, lo que la ciencia dice sobre la emoción, el estrés y la motivación, y por qué algunas primeras veces te marcan para siempre. Prepárate para descubrir el lado oscuro, intenso y fascinante de tus primeros momentos inolvidables. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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