Podcasts about Dopamina

Rodolfo é o pauteiro desta semana. E ele trouxe a definição de Freud sobre infelicidade neurótica e infelicidade ordinária pra ser discutida. Também falamos sobre o teste do MBTI, lembranças das nossas férias mais legais e ainda nos perguntamos: as pessoas nascem más?Dicas da BiaRRR, na Netflix - https://emprc.us/GixXReDicas do RodolfoO filme sobre Haddad - https://emprc.us/1Q0qTUSuccession, na HBO Max - https://emprc.us/N1dRbuCaçadores de dicas quentes: todo cuidado é pouco na hora de investir - https://emprc.us/nTrcTXDicas do FelipeDenise Fraga, na Trip FM - https://emprc.us/9lDomANação Dopamina, por Anna Lembke - https://emprc.us/Nsqk8iMakoto San - https://emprc.us/M05b2wDicas do Nelsinho Despertar Zen, por Monja Coen - https://emprc.us/PfkUwz

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En este episodio de El Gallo Pódcast, les hablamos de: La polémica que generó el guitarrista de Motley Crew por unas fotos de Bogotá, el cumpleaños de Don Armando de Betty la fea, Peña y el Champion se hacen echar del programa y más cosas que no me acuerdo.

Hogwarts Legacy, Tik Tok, Breaking Bad e Genshin Impact: una Cogitata con Karen "Kokeshi", parlando di dipendenze, dopamina e intrattenimento. Compra e leggi "La Parola a don Chisciotte" ➤➤➤ https://amzn.to/3jmCYpQ  I prossimi eventi dal vivo ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/eventi  Impara ad argomentare bene ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/video-corso/  Il canale Youtube ➤➤➤ https://www.youtube.com/c/RiccardoDalFerro  Entra nella Community ➤➤➤ https://www.patreon.com/rickdufer  La newsletter gratuita ➤➤➤ http://eepurl.com/c-LKfz  Daily Cogito su Spotify ➤➤➤ http://bit.ly/DailySpoty  Canale Discord (chat per abbonati) ➤➤➤ https://discord.gg/pSVdzMB  Tutti i miei libri ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/libri/  Il negozio (felpe, tazze, maglie e altro) ➤➤➤ https://www.dailycogito.org/  INSTAGRAM: https://instagram.com/rickdufer  INSTAGRAM di Daily Cogito: https://instagram.com/dailycogito  TELEGRAM: http://bit.ly/DuFerTelegram  FACEBOOK: http://bit.ly/duferfb   LINKEDIN: https://www.linkedin.com/pub/riccardo-dal-ferro/31/845/b14  -------------------------------------------------------------------------------------------- Chi sono io: https://www.dailycogito.com/rick-dufer/  -------------------------------------------------------------------------------------------- La sigla è stata prodotta da Freaknchic: https://www.freaknchic.it/  La voce è della divina Romina Falconi, la produzione del divino Immanuel Casto.  A cura di Stefano Maggiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Crees que tienes una adicción, o quizás una relación enfermiza con un determinado comportamiento? Puede ser un comportamiento, una relación o un alimento que has tratado de parar y al que sigues regresando a pesar de tus mejores intenciones. Si es así (y creemos que todos tenemos algo asi) encontrarás esta conversación reveladora. Nuestra invitada de hoy es la Dra. Carmen Amezcua, médica psiquiatra, asesora latinoamericana en temas de salud, ciencia y tecnología. Con más de 20 años de experiencia, Carmen se ha dedicado a investigar cientificamente al cerebro y nos cuenta como es que hoy la cultura en la que estamos inmersos nos lleva a una incesante busqueda del placer que conduce al dolor.En el episodio de hoy, exploramos el hecho de que vivimos en un mundo sobrecargado de dopamina, donde somos impacientes y poco resilientes como consecencia de que todo se ha vuelto más accesible, más abundante y más potente. Hoy, como nunca antes en la historia de la humanidad tenemos acceso inmediato a estimulos de alta recompensa y alto contenido de dopamina: drogas, comida, café, noticias, apuestas, compras, sexting, videojuegos, Instagram, Facebook, TickTock, YouTube…. la lista es interminable. ¿el resultado? Un mundo que ha convertido a muchos de nosotros en adictos.Como nos encanta aterrizar estos temas en la ciencia, Carmen nos explica como es que somos adictos a shots de dopamina, cómo estamos subiendo cada vez más los consumos de dopamina a niveles muy altos, y las consecuencias que trae a nivel físico, mental y emocional el acabarnos nuestros recursos de este importante neurotransmisor. Hablamos de cómo es que en esta búsqueda incesante de dopamina,  si inclinamos demasiado la balanza en la búsqueda del placer, el cerebro responde sobrecompensando y empujándonos en la dirección del dolor. Hoy estamos viviendo en un mundo con los indices más altos suicidos y de niños y adolescentes medicados.No todo es tragedia, traemos este tema a la mesa para generar consciencia. Carmen comparte algunas de sus mejores consejos que ha obtenido tras años de tratar a pacientes y que tu puedes aplicar en tu vida.  Cubrimos muchos temas, incluyendo la importancia de postergar el placer, integrar practicas de espiritualidad a nuestra vida y encontrar un balance en el uso de las redes sociales, especialmente para los más pequeños.Carmen es una experta en su área, su busqueda por mejorar la salud mental la ha llevado a integrar otros tipos de medicina a su practica, aplicando hoy lo que se conoce como psiquiatria integrativa. Lo que más amanos de Carmen, es su pasión por compartir sus aprendizajes con tantas personas como sea posible.Esta fue realmente una conversación super poderosa que esperamos disfrutes.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

Hoy hablaremos acerca de la dopamina y cómo tenerla en niveles óptimos, de manera tal que no pasemos a la adicción. Hablaremos de su importancia en nuestra vida y su relación con la felicidad y la motivación. Recuerda que puedes descargar gratuitamente la revista digital ExtravaganteMente desde: https://extravagantemente.com/descargar-vol-9/ Por otro lado, recuerda que puedes adquirir mi libro más reciente CAMBIA TU MENTE: Aprende el arte de pensar bien y comprueba que la vida es bella (en físico): Colombia: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 México: https://www.buscalibre.com.mx/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Chile: https://www.buscalibre.cl/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Argentina: https://www.buscalibre.com.ar/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Perú: https://www.buscalibre.pe/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Estados unidos: https://www.buscalibre.us/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 España: https://www.buscalibre.es/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Mi libro EL MUNDO DE LA GRATITUD también está disponible en: www.buscalibre.com Si te gustó el contenido, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas, suscribirte y compartirlo con otros. Síguenos en Instagram para estar al tanto de nuestras noticias: @extravagante.mente Bibliografía: Helath Direct. Dopamine. https://www.healthdirect.gov.au/dopamine#:~:text=Dopamine%20is%20responsible%20for%20allowing,of%20dopamine%20in%20the%20brain. Cleveland Clinic. Dopamine. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22581-dopamine Psychology today. Dopamine. https://www.psychologytoday.com/us/basics/dopamine Créditos música: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/paradise-island License code: EFAVFTS8HW2KDFQQ

Sientes que ya nada te da placer? Tal vez necesitas un detox de dopamina. Escucha cómo yo voy a hacer uno para empezar el año.

Decisiones, placeres y dopamina --- Send in a voice message: https://anchor.fm/retornoalorden/message

Secondo me questo è il miglior tema per cominciare il nuovo anno cosa dite?In questa puntata proviamo a spiegare cosa c'è dietro il design thinking, perché funziona, perché non funziona e come farlo funzionare meglio. Ovviamente prendiamo il design thinking come esempio, ma quello che stiamo per dire si potrebbe applicare a qualunque processo creativo, lavorativo e privato. Se già così il tutto potrebbe sembrare incredibile, io ci aggiungo la meditazione, perché ricordiamoci sempre che quando parliamo di vita, che sia interiore o esteriore, cambiano le forme, ci sono differenti livelli di spiegazione e analisi, ma la sostanza sotto è sempre la stessa. Questo dovrebbe essere il vero significato di olistico e questo è il significato di “spiritualità che fa rima con quotidianità”.In noi e di conseguenza nel mondo, tutto funziona grazie a poche leggi, a pochi meccanismi che possono essere spiegati con la scienza o con la spiritualità e, guarda caso, si arriva alle stesse conclusioni. La maggior parte delle volte si tratta solo di essere curiosi e di andare a cercare le fonti scientifiche che spiegano qualcosa - alcuni di noi lo fanno - e, molto più difficile, cercare le fonti interiori che spiegano qualcosa…molti di noi lo fanno in modo automatico perché siamo programmati per sopravvivere, ma pochi di noi lo fanno con coscienza e volontà. Bene, da dove partiamo? Partiamo dal concetto di creatività, perché se parliamo di design thinking parliamo proprio di creatività. Secondo la neuroscienza quando parliamo di creatività non intendiamo affatto qualcosa di nuovo, ma qualcosa che in noi è già stato registrato, visto, provato, anche emozionalmente, qualcosa che è familiare, ma che viene riproposto in modo diverso e che, soprattutto, ha un significato importante per noi, per il mondo, per la vita in generale.Ma se la creatività non è qualcosa di “nuovo, di mai visto”, forse significa che è solo un modo diverso di “vedere” qualcosa? In un certo senso si e infatti alla creatività sono collegati due tipi di pensiero, convergente e divergente o potremmo dire di sintesi o fuori dagli schemi, o ancora abituale o fuori dalla comfort zone..insomma tutte cose già sentite…a proposito che la creatività non è nulla di completamente nuovo…Il pensiero convergente e divergente è collegato a due aree del cervello diverse con relativi neurocircuiti..non entriamo in questo dettaglio, nelle note vi lascio tutte le fonti…un dettaglio che se non siete nerd vi interessa poco, neanche io l'ho memorizzato.Due neurocircuiti e di nuovo un sola fondamentale molecola, che ritroviamo in quasi tutto; una molecola alla quale ho dedicato due puntate : la dopamina.La dopamina, collegata ricordiamolo alla motivazione ed al movimento, prima che al piacere, è collegata alla creatività perché essere creativi vuol dire essere motivati e poi agire.Vediamo i pensieri: convergente, un pensiero di sintesi e che ci porta ad una soluzione, spesso la più ovvia o comunque una tra quelle più sensate per il contesto e l'insieme di opzioni; divergente significa appunto vedere qualcosa e iniziare a pensare fuori dagli schemi, fare brainstorming, tante ipotesi. Bene nel design thinking non si fa proprio questo? Si parte da bisogno, obiettivo, ipotesi e si iniziano a fare dei reframing, delle associazioni, delle soluzioni. Pensiero divergente. Poi si raggruppano e si arriva ad una soluzione che si testa. Pensiero convergente + azione. Di fondo sempre una grande motivazione, un entusiasmo.Quando vogliamo essere creativi, in generale, dovremmo quindi essere motivati, pensare divergente e poi convergente ed essere orientati all'azione, sia interiore che esteriore aggiungo io.Abbiamo messo insieme qualcosa di professionale con qualcosa della vita privata…ma facciamo di più..Come alziamo la dopamina e quindi la motivazione? Come alleniamo il pensiero prima divergente e poi convergente?I modi sono diversi..qui vediamo questi.Dopamina: prima di tutto se siamo già motivati e carichi gli studi sembrano dirci che non dobbiamo alzare ulteriormente la dopamina perché non saremmo in grado di focalizzarci, cosa che vediamo in chi fa uso di sostanze stupefacenti o in alcuni disturbi come il disordine bipolare dove la persona è stra eccitata e motivata ma non è concreta, oggettiva e focalizzata su quello che può fare.Se abbiamo bisogno di motivarci vanno bene musica o stimoli esteriori come lo sport. In sostanza se siamo un pò giù, stanchi,  prima di iniziare un processo creativo dovremmo caricarci..ma occhio al  caffè perchè esso, anche se attiva i recettori della dopamina, lo fa per la parte che riguarda il pensiero convergente che ci serve dopo..A me succede..sono bloccato e poco motivato, vado in palestra e mi sfogo, torno a casa pieno di entusiasmo e idee,  magari mangio qualcosa e mi bevo un caffè e poi vado sul concreto.Pensiero convergente e divergente. Qui entra in gioco la nostra pratica, il più possibile quotidiana, di meditazione…lo sapete che la meditazione ha un significato e valore spirituale e divino e usarla in questi contesti potrebbe sembrare una blasfemia…bene per me si e no…per me è poco utile se meditiamo per diventare più ricchi o performanti o per rilassarci.. si medita per realizzare quello che siamo dentro, ma quello che siamo e facciamo nella vita fa parte di questa realizzazione, quindi, per me meditare per vivere meglio non è sbagliato..sta ad ognuno di noi poi sentire o non sentire dentro di sé il valore divino di quello che facciamo…Ci sono tanti modi di meditare e noi li sintetizziamo in due: focalizzandoci con volontà o osservando e ascoltando quello che accade, senza identificarci o farci coinvolgere.Uno studio, che lascio sempre nelle note, ha visto che il primo modo aumenta la nostra capacità di focus e quindi di pensiero convergente ed il secondo quello innovativo e convergente. Ammesso che vogliate fare tutto insieme in una meditazione, anche qui si parte con la meditazione che osserva senza giudizio, collegata al pensiero divergente, per poi chiudere con quella dove focalizziamo la nostra attenzione su un qualche oggetto, corpo, respiro, suoni ecc ecc..Ovviamente ci sarebbero stati tanti modi di affrontare questo argomento e noi ne abbiamo visto solo uno.Riassumendo: per essere creativi dobbiamo allenare sia il pensiero convergente che divergente e dobbiamo essere motivati al punto giusto da portare tutto all'azione. Gli eccessi non funzionano; se siamo poco motivati degli stimoli positivi sono di aiuto, ma se siamo già carichi non ha senso caricarsi troppo. Infine abbiamo detto che la meditazione può essere di aiuto.Vi lascio con questa domanda: se entrassimo nella profondità di quello che abbiamo visto oggi, come potrebbe cambiare la nostra vita? Al di là del lavoro e dei progetti, come potrebbe cambiare il progetto vita? sempre se questa divisione poi esiste.Vi ricordo che nelle note vi lascio gli studi e le fonti di riferimento.Grazie.Riferimenti:The Huberman LabStudio: Open monitoring meditation reduces the involvement of brain regions related to memory function

En este episodio te platicamos como funciona el sistema de recompensas en el cerebro que está controlado principalmente por el neurotransmisor (o neuromodulador): Dopamina. Te platicamos para qué sirve este famoso neurotransmisor, te damos algunos tips para ser más resistente a las adicciones y también platicamos, obviamente, de si la marihuana es adictiva o no.

El músico y compositor ecuatoriano David Narod habla de su propuesta musical rock y de su más reciente sencillo "Dopamina".Plataformas:https://www.youtube.com/watch?v=8Ue7Mvv-aTQhttps://open.spotify.com/track/3xrrzaRJHXho4cT60H08fq?si=b1f306b5be9b4767Redes:https://www.instagram.com/david_narod/https://www.facebook.com/DavidNarodOfficial

Youtubers, "gurus" do Vale do Silício e "coaches de vida" popularizaram o tal jejum de dopamina, que prega a redução de atividades prazerosas.Mas onde nasceu esse cocnceito? Ele tem alguma fundamentação científica?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.> OUÇA (54min 13s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*PARCERIA: ALURAAprofunde-se de vez: garantimos conhecimento com profundidade e diversidade, para se tornar um profissional em T - incluindo programação, front-end, data science, devops, ux & design, mobile, inovação & gestão.Navegue sua carreira: são mais de 1300 cursos e novos lançamentos toda semana, além de atualizações e melhorias constantes.Conteúdo imersivo: faça parte de uma comunidade de apaixonados por tudo que é digital. Mergulhe na comunidade Alura.Aproveite o desconto para ouvintes Naruhodo no link:https://bit.ly/naruhodo_alura*REFERÊNCIASNucleus Accumbens Deep Brain Stimulation Decreases Ratings of Depression and Anxiety in Treatment-Resistant Depressionhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322309010944?casa_token=LlGmBR2G87EAAAAA%3AAWsOkBTctBw1LKM3Rr2HWUr7N7Sc--B3pRvo1m9Wd7qHctqEoO8RVBi_Gbw2AIcwI57N-G2IRecent developments in drug-induced movement disorders: a mixed picturehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279747/Better characterization of attention and hyperactivity/impulsivity in children with ADHD: The key to understanding the underlying white matter microstructurehttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0925492722001251?casa_token=O5JNZJCSuZgAAAAA:Fv61jDm6i7IfyXVBOqdsgXruv2IpnEYtAOOWanNFzg5IjkFwxzL-pxVauqjOaZ1J48hfoVia4LcGenetic variations influence brain changes in patients with attention-deficit hyperactivity disorderhttps://www.nature.com/articles/s41398-021-01473-wDepression and Parkinson's Disease: Current Knowledgehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4878671/The pathobiological basis of depression in Parkinson disease: challenges and outlookshttps://link.springer.com/article/10.1007/s00702-022-02559-5Dopamine and Parkinson's Diseasehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK6271/Dopamine release from the locus coeruleus to the dorsal hippocampus promotes spatial learning and memoryhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27930324/Locus coeruleus: a new look at the blue spothttps://www.nature.com/articles/s41583-020-0360-9Influences of dopaminergic system dysfunction on late-life depressionhttps://www.nature.com/articles/s41380-021-01265-0The comorbidity of insomnia, chronic pain, and depression: dopamine as a putative mechanismhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22748562/Pain modulates dopamine neurons via a spinal–parabrachial–mesencephalic circuithttps://www.nature.com/articles/s41593-021-00903-8The mesolimbic dopamine reward circuit in depressionhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16566899/Risk-taking behavior: dopamine D2/D3 receptors, feedback, and frontolimbic activityhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23966584/Functionally similar yet distinct neural mechanisms underlie different choice behaviors: ALE meta-analyses of decision-making under risk in adolescents and adultshttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273229722000429?casa_token=KTRCi8lyCS4AAAAA:ixO0Is7PU_27smcTogD487NNaYuXqC4wMaAjmPvfMiUgD9xTdhoz7Y53kpdrebDcoT3CEq5AIswAdolescent novelty seeking is associated with greater ventral striatal and prefrontal brain response during evaluation of risk and rewardhttps://link.springer.com/article/10.3758/s13415-021-00937-2Role of Pramipexole in the Management of Parkinson's Diseasehttps://link.springer.com/article/10.2165/11585090-000000000-00000Relative and absolute strength of response as a function of frequency of reinforcementhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1404074/Melioration, matching, and maximizationhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1333063/Dopamine D3 Receptor in Parkinson Disease: A Prognosis Biomarker and an Intervention Targethttps://link.springer.com/chapter/10.1007/7854_2022_373Role of Protein Damage Inflicted by Dopamine Metabolites in Parkinson's Disease: Evidence, Tools, and Outlookhttps://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.chemrestox.2c00193?casa_token=YcbOl3mmzdYAAAAA%3ANHbitkqPzxqjbiyj0ZCqgPwyOOAbjt6pktKNaEEx7m59L9zfFs5L0eaj4-H3oHveZOPR_9CVyelN35rCNaruhodo #187 - Porque Procastinamos?https://youtu.be/gwALLmR3VYwNaruhodo #130 - Por que fazemos caretas quando executamos algumas tarefas?https://www.youtube.com/watch?v=XvGdV1lS7f8Naruhodo #217 - Por que algumas pessoas tremem?https://www.youtube.com/watch?v=K7KLyBBnK_Q&t=12sNaruhodo #210 - Como funciona a gagueira?https://www.youtube.com/watch?v=R97l00EysqINaruhodo #173 - O que são cacoetes?https://www.youtube.com/watch?v=-Z3U2fqEYaI&t=1sNaruhodo #346 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0Naruhodo #347 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRYNaruhodo #291 - Por que preferimos certas marcas a outras?https://www.youtube.com/watch?v=ho78PbF8LJ0*APOIE O NARUHODO PELA PLATAFORMA ORELO!Um aviso importantíssimo: o podcast Naruhodo agora está no Orelo: https://bit.ly/naruhodo-no-oreloE é por meio dessa plataforma de apoio aos criadores de conteúdo que você ajuda o Naruhodo a se manter no ar.Você escolhe um valor de contribuição mensal e tem acesso a conteúdos exclusivos, conteúdos antecipados e vantagens especiais.Além disso, você pode ter acesso ao nosso grupo fechado no Telegram, e conversar comigo, com o Altay e com outros apoiadores.E não é só isso: toda vez que você ouvir ou fizer download de um episódio pelo Orelo, vai também estar pingando uns trocadinhos para o nosso projeto.Então, baixe agora mesmo o app Orelo no endereço Orelo.CC ou na sua loja de aplicativos e ajude a fortalecer o conhecimento científico.https://bit.ly/naruhodo-no-orelo

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Estamos vivendo a era da sofisticação do desejo, que sobrepõe nossos deveres. A busca pela recompensa iminente nos faz tomar decisões imediatistas, e nos afastam do crescimento a longo prazo. Neste bate papo com Bruno Romano, você vai navegar na dopamina, e no impacto que ela causa no nosso estilo de vida. No Brain No Gain Fora de Órbita, de São Paulo - Brasil. Produção @Become.School

Che cosa è la dopamina? Come il nostro sistema dopaminergico influenza e determina la nostra vita?10 cose da sapere sulla dopamina!

W dzisiejszym odcinku Sylwester Kłos opowie o tym jak zacząć zdrowy styl życia, jak zdrowo schudnąć oraz jak o siebie zadbać. Zdrowy styl życia, który jest popularyzowany przez Sylwestra pomaga zwalczać otyłość oraz choroby cywilizacyjne XXI wieku. Jego holistyczne podejście do tematu jakim jest zdrowe odżywianie (a także zasady zdrowego odżywiania), pomaga ludziom poprawić komfort życia wskazując: jakie badania krwi zrobić? Jak jeść by żyć dłużej? Co jeść? Jakie zdrowe produkty spożywcze kupować? Miłego oglądania, Adrian Gorzycki | Przygody Przedsiębiorców

Zam (Zamer) Gutiérrez es (entre muchas otras cosas) emprendedor creativo, co-fundador de Nett Design Agency, una de las mejores agencias de diseño y branding del norte del país. Es políglota, polímata, co fundador de Real Start Business Academy, ha colaborado con marcas como NIKE, ESPN, HBO, The Washington Times, Scientific American, Cemex, Innovasport, UDEM, Lamosa, The Home Depot y HEB, entre muchas otras en temas de e-commerce, UX, branding, storytelling y marketing. Además apoya a marcas personales de gente muy reconocida e influencers, por lo que Zam es sin duda alguna una de las personas mejor conectadas de todo Monterrey y del norte del país.  Es fundador de una nueva iniciativa: Branders, que es una escuela de emprendimiento creativo, también es LinkedIn Creator como yo, y acaba de llegar a los 100k followers en TikTok hablando de aprendizaje! Definitivamente es una persona que, además de ser mi amigo, me inspira. Es Ingeniero en Sistemas Computacionales de la Universidad de Montemorelos, y tiene varias certificaciones en las que destacan: Innovation & Design Thinking por CEDIM México, y Product Launch Formula y Storytelling.Algunos de los highlights que puedo adelantarles de nuestra plática son:La importancia de usar nuestro enfoque tanto para aprender como para ejecutar. Zam nos pone de ejemplo a los atletas de alto rendimiento, llevando periodos de entrenamiento, descanso, ejecución, estudio, etc. y nos dice que así debemos ser como “atletas del aprendizaje”. Debemos aprender a enfocar nuestras neuronas tanto para ejecutar como para aprender, siempre en un vaivén.El impacto de las personas que divulgan temas de nicho.Hablamos un poco de Neil De grease Tyson, y cómo su habilidad para hablar y divulgar temas de astrofísica, y la gente “mortal” podamos entenderle un poco más  (como también lo hacen a veces caricaturas como Rick & Morty o Futurama), haciendo que temas que son muy de nicho (como la astrofísica) sean más accesibles para todos. Hacks para acuñar hábitos. Zam nos comparte 3 hacks para comenzar buenos y nuevos hábitos, los cuales sonNo te preocupes por el outcome, mejor piensa en la rutina para lograrlo. Adopta la identidad y todo será mucho más fácil.Hacer stackables tus hábitos. Es decir, combina alguno de tus hábitos y combina con alguno nuevo que quieras adaptar. Empieza siempre combinando 3 nuevos hábitos: 1.- Haz algo que te guste, que te llame la atención. 2.- Haz algo que te ayude a crecer como persona. 3.- Haz algo que te ayude a crecer profesionalmente.Zam nos comparte desde su experiencia como estos hacks lo han ayudado a lograr sus objetivos y cómo ha hecho estos hacks parte de su día a día para leer y aprender más.No sólo hagas las cosas cuando quieras.Zam nos habla del peligro del pensamiento de hacer las cosas solo cuando quieres, y como eso a veces nos aleja de nuestras metas con autosabotajes. La falta de disciplina y alimentar el ego, el imaginar que nosotros podemos hacer las cosas cuando podamos nos aleja justamente de la imagen que creemos que estamos (o a la que estamos llegando) Disfruta mucho este episodio, y recuerda: atrévete a aprender, dare to learn.https://diegolainez.com.mx/  

Mucho conocemos, nos preparamos y esperamos para cumplir nuestros sueños. Pero hay una etapa post-logros de la que poco se habla y es digna de entenderse, pues involucra un silencio, una pausa y un estado de incertidumbre que hay que saber caminar.

La dopamina

"Il caffè rende possibile alzarsi dal letto, i dolci lo rendono utile"

En esta emisión de La Opinión Hoy, les contamos que será el 18 de octubre cuando Teresa Mendoza, “La Reyna del Sur” regrese a la pantalla chica, con más acción, nuevos personajes y nuevas historias. El desabasto de mantequilla puede poner el deguste de los platillos más gustados en la época decembrina. Las Hamburguesas pueden ayudar a curar la depresión y también el hambre.

En esta emisión de La Opinión Hoy, les contamos que será el 18 de octubre cuando Teresa Mendoza, “La Reyna del Sur” regrese a la pantalla chica, con más acción, nuevos personajes y nuevas historias. El desabasto de mantequilla puede poner el deguste de los platillos más gustados en la época decembrina. Las Hamburguesas pueden ayudar a curar la depresión y también el hambre.

Ann Benjamin, es psiquiatra. Hablamos sobre la dopamina y su impacto en nuestras vidas. MIS REDES: Patreon: https://www.patreon.com/jorgechaljub YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQ Instagram: https://www.instagram.com/jorgechaljub/ Twitter: https://twitter.com/jorgechaljub REDES Ann Benjamin: Instagram: https://www.instagram.com/draannbenjamin/ REDES LA ESQUINA DEL SOFÁ: La Esquina del Sofa: https://laesquinadelsofa.com Instagram La Esquina del Sofá: https://www.instagram.com/laesquinadelsofa/ Música: Good for Nothing Safety de Twin Musicom --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jorgechaljub/message

Francesca Cavallo"Ho un fuoco nel cassetto"Salan Editorehttps://www.salani.it/La libertà è come il fuoco: una volta che parte, non lo sai mica dove andrà.Donna, queer, meridionale: tre parole che costruiscono una prigione invisibile fatta di aspettative, di stereotipi e luoghi comuni. Una prigione da cui Francesca Cavallo è riuscita a evadere, guidata da una curiosità audace e dal desiderio bruciante di essere padrona del proprio destino. Cresciuta in un paesino pugliese, figlia di un venditore di auto e di una casalinga, si è ritrovata – in pochi anni – a fondare un'azienda multimilionaria in California e a scrivere un bestseller che ha ispirato le “bambine ribelli” di tutto il mondo. In mezzo, insieme a tanto lavoro e al coraggio delle sue idee, ci sono momenti di disperazione, di rabbia, di solitudine; c'è lo scontro con un mondo del lavoro che fa di tutto per tenere fuori le donne e le minoranze; c'è, soprattutto, la costante spinta a discutere i sistemi esistenti e a mettere al centro della vita i propri valori, i sogni, le speranze, per un rinnovamento individuale ma anche collettivo. La sua storia personalissima non è solo il viaggio di un'artista, di un'imprenditrice e di una donna. È un appello universale e appassionato a non avere paura di uscire dai binari, di oltrepassare i confini, di “dar fuoco alle polveri” per demolire i muri che ci impediscono di realizzarci, per costruire un mondo più libero.Francesca Cavallo (Taranto, 1983) è scrittrice, attivista, imprenditrice. Nel 2012 ha co-fondato in Silicon Valley la startup di media per l'infanzia Timbuktu Labs, con la quale ha pubblicato la prima rivista su iPad per bambini e la serie Storie della Buonanotte per Bambine Ribelli, che è stata tradotta in 48 lingue e ha venduto quasi 6 milioni di copie nel mondo. Nel 2018 ha ricevuto il premio Publisher's Weekly Star Watch Award a New York. Nel 2019 ha pubblicato il suo primo romanzo per bambini, Elfi al quinto piano, e ha fondato la sua seconda società, Undercats. Dal 2021 vive a Roma con una gatta enorme di nome Dopamina.IL POSTO DELLE PAROLEAscoltare fa Pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Su FEED aperitivo dopaminico: quali sono gli effetti di TINDER in 10 anni? Storytel gratis per 30 giorni ➤➤➤ https://www.storytel.com/it/it/c/Rickdufer L'articolo letto e commentato: Allison P. Davis: My Tinder Decade (thecut.com) I prossimi eventi dal vivo ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/eventi  Impara ad argomentare bene ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/video-corso/  Il canale Youtube ➤➤➤ https://www.youtube.com/c/RiccardoDalFerro  Entra nella Community ➤➤➤ https://www.patreon.com/rickdufer  La newsletter gratuita ➤➤➤ http://eepurl.com/c-LKfz  Daily Cogito su Spotify ➤➤➤ http://bit.ly/DailySpoty  Canale Discord (chat per abbonati) ➤➤➤ https://discord.gg/x4ZhQZ4E  Tutti i miei libri ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/libri/  Il negozio (felpe, tazze, maglie e altro) ➤➤➤ https://www.dailycogito.org/  INSTAGRAM: https://instagram.com/rickdufer  INSTAGRAM di Daily Cogito: https://instagram.com/dailycogito  TELEGRAM: http://bit.ly/DuFerTelegram  FACEBOOK: http://bit.ly/duferfb   LINKEDIN: https://www.linkedin.com/pub/riccardo-dal-ferro/31/845/b14  -------------------------------------------------------------------------------------------- Chi sono io: https://www.dailycogito.com/rick-dufer/  -------------------------------------------------------------------------------------------- La sigla è stata prodotta da Freaknchic: https://www.freaknchic.it/  La voce è della divina Romina Falconi, la produzione del divino Immanuel Casto.  A cura di Stefano Maggiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando te enamoras o sientes que estás con toda la energía para afrontar el día: es la dopamina. En este Bonus vamos a enseñarte tips alimenticios para mantener la hormona del placer bien arriba. ¡Te vas a sorprender, son alimentos al alcance de la mano!¡Gracias por escuchar nuestro Bonus, un contenido especialmente pensado para ti con lo mejor de nuestro Podcast!

¿Te atreves a conocer un poco sobre el ayuno de dopamina? El Dr. Oom Blanco (@oom_blanco) nos explica de qué se trata esta interesante tendencia. ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com, además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo. Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message --- Support this podcast: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/support

Hoy te hablo de cómo derrocar a la dictadopamina, la dictadura de la dopamina. Ayer describí el problema y hoy te traigo la solución. Si eres estudiante de yourspanishguide.com, puedes leer la transcripción y la traducción en https://yourspanishguide.com/podcast/213 Si quieres ser estudiante, puedes apuntarte hoy mismo para leer las transcripciones, entrar al grupo de Telegram y disfrutar de todas las ventajas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yourspanishguide/message

Hoy te hablo de la dictadopamina, es un concepto que me he inventado yo y que hace referencia a la dictadura de la dopamina. Si eres estudiante de yourspanishguide.com, puedes leer la transcripción y la traducción en https://yourspanishguide.com/podcast/212 Si quieres ser estudiante, puedes apuntarte hoy mismo para leer las transcripciones, entrar al grupo de Telegram y disfrutar de todas las ventajas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yourspanishguide/message

¡Ni los seres promedio con abundante bello facial podran salvarlos!¡Porque es Lunes y SpreadShotNews Podcast ya llegó! En este episodio: Nico nos cuenta sobre el recientemente lanzado DLC gratuito de Hitman 3, mientras que Maxi tiene un problema que se llama Xenoblade Chronicles 3. En el Rapid-Fire de esta semana, tenemos un mini-resumen de los anuncios de la EVO 2022, una mencion especial a los cambios de cultura en los estudios AAA, Bulkhead Studios y Square Enix firman el divorcio, Unity tiene una nueva oferta de fusion y piensa expandirse a China, Microsoft y Sony se "pelean" en Brasil, Sunsoft vuelve en forma de fichas y un brevisimo resumen del THQ Nordic Showcase. Para finalizar, en el Special Move, Maxi recomienda el concierto por el 25 aniversario de Ace Combat , mientras que Nico recomienda a una artista ( Maddie  en youtube, othatsraspberry  en twitch) que se encuentra realizando el camino de Metal Gear. Por último, recuerden que ahora nos pueden escribir preguntas directamente a través de google forms en el siguiente link: spreadshotnews.com/preguntas .

Converso com o Gabriel Barros sobre como conseguimos ter mais foco e motivação ao dominarmos o funcionamento da dopamina no nosso cérebro. 

¿Eres adicto a la dopamina?

¿Dónde se debe aplicar perfume en la mañana para permanecer oliendo rico todo el día? Presta atención a los tips Bronca Style para saber que partes del cuerpo puedes rociar tu fragancia.Acordiones, copialinas y otros métodos para hacer fraude en la escuela, se quedan cortos para el compa estudiante de medicina que se ingenió una forma dpara pasar su examen final.Tóxica nivel Dios, agarra a su novio con los calzones abajo y este en la huida, sufre accidente cuyo final de la historia se lo dejamos para nuestros anfitriones de El Free-Guey Show  

Un nuovo studio suggerisce che, il ruolo svolto dall'allenamento nel mantenimento dei livelli di insulina e dell'indice di massa corporea, può aiutare a proteggere il volume cerebrale e quindi aiutare a prevenire la demenza. La ricerca è stata pubblicata lo scorso aprile su Neurology, la rivista medica dell'American Academy of Neurology.Questi risultati possono aiutarci a capire in che modo l'attività fisica influisce sulla salute del cervello, e può guidarci nello sviluppo di strategie per prevenire o ritardare il declino legato all'età nella memoria e nelle capacità di pensiero.

A nova onda de pseudociência é o jejum de dopamina, que consiste em fugir de atividades superestimulantes, como comer, ter interações sociais e usar celular, por exemplo, para que diminua a liberação desse neurotransmissor

Sejam bem-vindos ao milésimo sexcentésimo sexagésimo sétimo Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas... em escala sub-atômica. E nesse Spin de Notícias falaremos sobre... Psicologia! *Este episódio, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*

Sejam bem-vindos ao milésimo sexcentésimo sexagésimo sétimo Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas... em escala sub-atômica. E nesse Spin de Notícias falaremos sobre... Psicologia! *Este episódio, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*

Alô, alô! Quando foi a última vez que você checou o celular pra buscar algum tipo de notificação? Sabe aquela sensação de que alguma coisa importante ou divertida vai surgir na sua tela a qualquer momento? Isso não só acontece com celular, mas também com outros comportamentos, como jogos de azar, sexo, pornografia, drogas, compras… […] The post #133 Como a Dopamina controla sua mente appeared first on Alô, Ciência?.

Com Wilson Gomes e Andréia Sadi, o Papo debate a PEC206, que propõe cobrança de mensalidade em universidades, também fala do jejum de dopamina e sobre quem manda nas relações.

Como cada semana les dejamos este episodio en donde analizamos las teorías que hay en internet para mejorar nuestro estilo de vida como: las duchas en agua fría, el ayuno de dopamina, el famoso NOFAP, madrugar, ir al gym, etc. De verdad nos encantaría saber su opinión, que experiencia tienen con estos temas ?

La secrezione di dopamina non è collegata solamente al meccanismo di ricompensa ma, soprattutto, al meccanismo di “lottare per ottenere qualcosa”. Pensare ai nostri sforzi come qualcosa che facciamo per un bene più grande, per qualcosa in cui vale la pena lottare permette di rinforzare quel processo legato allo stare bene nel fare qualcosa di apparentemente poco piacevole. Conoscere i meccanismi fisiologici dietro a quello che facciamo rinforza la disciplina, sapere come e perché andando avanti possiamo essere delle persone migliore toglie l'esitazione che per molti è la tomba dei buoni propositi. Crea una routine da stoico con il libro "Ogni Singolo Giorno", disponibile su Amazon Supporta il podcast su Patreon https://www.patreon.com/OGNISINGOLOGIORNO Se vuoi metterti alla prova con sfide ed eventi vai su: https://www.ognisingologiorno.it/ #OgniSingoloGiorno #BeASToic #Dopamina #Disciplina #Allenamento #Motivazione --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessio-alfei/message

¿Eres de los que se levanta en la mañana y lo primero que buscas es el celular? ¿Pasas más tiempo de lo que desearías en las Redes Sociales? ¿Te afectan emocionalmente las redes? ¡Escucha este episodio!

Oggi parliamo della dipendenza da dolci. Cosa ha in comune con le altre dipendenze? è vero che lo zucchero provoca asuefazione? come sconfiggiamo questa dipendenza? Scopriamolo insieme in questa live di Dpen Scienza Ci potete ascoltare su: Nostro Sito: https://dpenpodcast.wixsite.com/website . Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/dpen-scienza/id1517569764 . Spotify: https://open.spotify.com/show/3SEfZMJXDmUDKCHHX1lewc?si=2ViP6N-9Qxu0uh2gPRBwqw . Spreaker: https://www.spreaker.com/user/dpen . E su tutte le app principali di streaming.Seguiteci anche sui nostri social dove potrete anche commentare le puntate e comunicare con noiGruppo Telegram: https://t.me/dpenpodcast . Instagram: https://www.instagram.com/dpenpodcast/ . Twitter: https://twitter.com/DpenPodcast . Disclaimer:Le informazioni fornite su Dpen Scienza sono di natura generale e a scopo puramente divulgativo, pertanto non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione), o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, psicologi, farmacisti, veterinari, fisioterapisti, etc.).Le nozioni e le eventuali informazioni riguardanti procedure terapeutiche hanno fine unicamente illustrativo .Nessuno dei singoli autori o contributori di Dpen Scienza né altre parti connesse può esser ritenuto responsabile dei risultati o le conseguenze di un qualsiasi utilizzo o tentativo di utilizzo di una qualsiasi delle informazioni pubblicate.Nulla su Dpen Scienza può essere interpretato come un tentativo di offrire un'opinione medica o in altro modo coinvolta nella pratica della medicina.

Dicen que el amor entra por el estómago. No podemos negar el hecho de que los alimentos son una parte muy importante para crear lazos, especialmente en nuestra cultura donde a través de la cocina expresamos nuestros sentimientos por otros. Pero la frase sobre el amor y el estómago no sólo tiene su fundamento en lo psicológico, sino que biológicamente la alimentación está relacionada con nuestro estado de ánimo. Específicamente los neurotransmisores son los encargados de crear esta conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Dopamina, noradrenalina, serotonina y GABA, son nombres que escucharás de forma recurrente en este episodio, pues justo son ellos quienes regulan nuestro estado de ánimo y a quienes podemos ayudar con rica comida. Nuestra host es la encargada de explicarte cómo funciona dicha relación y de decirte qué estrategias puedes sumar a tu rutina para mejorar su funcionalidad. Momentos importantes: 00:00 Introducción al episodio 01:44 Qué son los neurotransmisores? 03:54 Dopamina 14:40 Noradrenalina 23:49 Serotonina 38:00 GABA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message

Hoy en cosas raras que ocurren en Silicon Valley, hablaremos del ayuno de dopamina, una tendencia que evita actividades placenteras para restablecer la ‘recompensa química' del cerebro.

¡Siempre Puedes Practicar Surf: episodio 185! No podemos hablar de Neuromanagement sin hablar de los neurotransmisores y las hormonas que regulan nuestro comportamiento. Por eso en este episodio vamos a hacer un repaso de neuropsicobiología (menudo palabro, ¿eh?) para entender porqué actuamos cómo lo hacemos, qué papel juegan los neurotransmisores en el neuroliderazgo y qué […]

La dopamina es uno de los neurotransmisores más importantes de nuestro cerebro. Hoy, junto con @felipenaranjoochoa, estaremos reflexionando frente a este neurotransmisor y su relación con la práctica de la meditación. ¡Espero les inspire!

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¿Has tenido alguna vez exceso de placer? Es porque tienes demasiada dopamina. ¿Y sabías que la falta de serotonina puede provocarte depresión? Hermana, hoy quiero que hablemos del placer y de la felicidad. Mientras uno está asociado a momentos y se puede sentir, la otra es más intangible y más estable en el tiempo. El placer crea adicciones. Y la felicidad muchas veces es la quimera por la que tanto luchamos sin percibir que la tenemos frente a los ojos.Hagamos un ejercicio: visualiza a la persona que quisieras ser en el futuro. ¿Cómo te ves? ¿Qué quieres lograr? Verás que mucho de lo que quieres ser ya lo iniciaste o lo eres.Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/. Marcas de tiempo[01:05] Espejearse: mirarse en el espejo ajeno[04: 33] El placer y la felicidad, ¿van de la mano?[09: 50] ¿Cómo mantener la ansiedad a raya?[13:30] Identifica los lugares con energía  Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――